Faceți exerciții cu glanda timus folosind metoda Silva. Metoda Silva: doar recenzii pozitive

Salutare mare și călduroasă tuturor! Știi cine este Jose Silva? Dacă nu, atunci trebuie urgent să aruncați o privire mai atentă asupra metodei sale ingenioase. Jose Silva este un celebru parapsiholog american care studiază inteligența umană, este interesat de abilitățile umane și de esența personalității. El a fost cel care a devenit unul dintre cei mai mulți oameni de succes, care a spus că fiecare persoană are șansa să-și schimbe viața în bine, să-și orienteze gândurile și să le materializeze. Silva a ajuns la concluzia că, dacă nu ar fi fost creierul uman, este puțin probabil ca oamenii să fi avut atât de succes. De aceea, Jose Silva își leagă metoda de auto-dezvoltare și de faptul că absolut fiecare persoană ar trebui să citească și să înțeleagă ceea ce a scris.

Care este secretul metodei?

Pentru a-l explica, este necesar să înțelegem de unde a început totul. Din chiar primii ani Jose Silva era interesat de psihologie. Deoarece această materie serioasă nu era încă inclusă în programa școlară, băiatul a fost nevoit să viziteze biblioteca și să împrumute teancuri de cărți pentru a le citi acasă și a-și extinde cunoașterea de sine.

Acordând atenție fratelui și surorii ei, Silva a devenit un copil independent care s-a cufundat în psihologie. Odată cu trecerea timpului, Jose a devenit tatăl unor copii minunați. Pentru a-și învăța copiii să învețe cât mai repede material la școală și să absoarbă totul ca pe un burete, i-a ajutat pe copii să-și dezvolte intelectul, în fiecare zi, timp de câteva minute. Astfel, parapsihologul și-a creat propriul sistem de control, care se referă la gândire și emoții.

Esența principală a metodei este că puterea și puterea gândirii este cel mai important mecanism de operare. Deoarece creierul uman este capabil să genereze electricitate, parapsihologul susține că mintea funcționează mai bine și mai eficient. Dacă reduceți hiperreactivitatea minții, folosind doar electricitatea generată, atunci adevărul și controlul propriei conștiințe vor fi disponibile unei persoane. Așadar, Jose a început să folosească hipnoza copiilor săi. Bărbatul a ajuns la concluzia că, în stare hipnotică, copiii absorb orice informație mult mai repede.

În timpul hipnozei, tensiunea mentală scade. Adevărat, o persoană nu este conștientă să gândească și să înțeleagă. Apropo, unul foarte fapt interesant: În timp ce își antrena propria fiică, Silva și-a dat seama că ea a răspuns la întrebările sale mult mai repede decât le-a adresat el. Se pare că, într-o stare de hipnoză, fata a început să citească gândurile tatălui ei. Pe baza acestui fapt, José Silva a ajuns la concluzia că dacă coborâm frecvențele creierului, atunci conștiința noastră poate fi bine păstrată, iar informațiile pe care le percepem vor rămâne neschimbate, nici măcar atinse de simțurile fizice.

Imaginația și subconștientul în metoda José Silva

Te-ai gândit vreodată cât de des ne limităm chiar și la cele mai mici lucruri? În majoritatea cazurilor, considerăm că această limitare se datorează imposibilității implementării. Suntem obișnuiți să ne bazăm pe logică tot timpul, dar unele lucruri nu au absolut nicio explicație. Ne ignorăm tot mai mult propriile premoniții, intuiția noastră preferată și accesul strâns la imaginația noastră colorată. Hai să facem un mic test și să vedem singur.

Închide ochii, relaxează-te și imaginează-ți o lămâie obișnuită galbenă coaptă în fața ta. Gândiți-vă la cum miroase, cum se simte și cum are acest fruct. În 95% din cazuri, după cuvântul „lămâie”, gura omului se umple cu salivă neplăcută, de parcă tocmai ai fi mâncat-o. Toate acestea sunt jocuri ale subconștientului nostru. Vedeți, absolut orice imagine pentru conștiința noastră este realitate. Când ne imaginăm ceva (și nu contează ce anume va fi), subconștientul este de acord cu noi în toate și creează imagini realiste.
Iată un alt test interesant pentru a se asigura că o persoană își poate asculta intuiția. Când te pregătești de culcare, toarnă-ți un pahar cu apă. Apoi, gândește-te la întrebarea care te interesează cel mai mult, dar formulează-o în așa fel încât să nu existe „nu” în ea. Acum, închizând ochii, încearcă să bei jumătate din pahar, repetându-ți de fiecare dată: „dacă nu există jumătate, atunci acesta este răspunsul la întrebare”. După ce ați făcut acest exercițiu ciudat, mergeți la culcare și dimineața faceți la fel ca înainte de culcare, terminând paharul până la capăt. Deci, asta înseamnă că într-un vis veți primi cu siguranță un răspuns la întrebarea adresată.

Despre starea alfa și meditația în metoda Silva

Dacă achiziționați o carte a acestui genial parapsiholog, veți înțelege imediat despre ce vorbim. Să spunem doar câteva cuvinte despre asta. Creierul uman, aflându-se în stări diferite, este hrănit și percepe energia în mod absolut diferite niveluri. De exemplu, pulsul care este emis în timpul unei stări active și de alertă este de obicei numit nivel beta.

Probabil că ești deja familiarizat cu nivelul alfa. Această stare se creează foarte des atunci când o persoană citește o rugăciune către Dumnezeu, când pur și simplu ne gândim, pe jumătate adormiți sau medităm. Apropo, nivelul alfa este cel mai ideal notă pentru gândire și conștientizare. Fără să-ți antrenezi propriul creier și fără a pătrunde în metoda Jose Silva, o persoană se află la nivelul alfa de două ori pe zi: când începe să adoarmă, dar este încă pe jumătate adormit și când se trezește, dar nu complet. Este nivelul alfa care ne ajută să ne controlăm propria conștiință și să facem ceea ce ne dorim cel mai mult. Înainte de aceasta, este important să acționați conform următorului plan:

încercați să vă relaxați complet, pentru aceasta puteți face o baie caldă, 15 minute sunt suficiente pentru ca organismul să cadă într-o stare de odihnă;
închide ochii, ridică-i puțin, de parcă vrei să ajungi la sprâncene, asta va da emisferei drepte semn că ar trebui să fie gata;
acum, numără-te foarte încet, este de dorit să fie numărătoarea inversă– în acest fel, te vei relaxa cât mai mult și, cel mai important, îi vei oferi propriului creier o odihnă temporară;
in timp ce numarati, imaginati-va o poza in care sunteti intr-un succes total, nu sunt probleme in spate, fara obstacole, toate drumurile sunt deschise, iar oamenii din jurul vostru sunt fericiti, dati frau liber imaginatiei - daca inca mai simtiti mirosul asta, atunci va fi uimitor;
acum spune-ți cât de bine te simți, începe un dialog cu tine însuți că în fiecare zi iubești și mai mult această viață, numără de la unu la cinci și deschide-ți încet ochii.

Acesta este un fel de energie care nu numai că este capabilă să calmeze corpul unei persoane și subconștientul său, ci face și din sufletul uman epicentrul pentru a atrage norocul. Dacă faci acest exercițiu timp de 40 de zile fără să sari peste, vei învăța cu siguranță să intri în starea alfa, oriunde te-ai afla. În același timp, este foarte important să nu adormi, ci să-ți controlezi propria conștiință. O astfel de meditație influențează foarte mult viața de mai târziu și numai în cea mai mare parte în cel mai bun mod posibil. Pe parcursul întregului exercițiu, puterea gândirii este dezvoltată la maximum, care, de altfel, aparține metodei Jose Silva.

Pentru ca tu să ai măcar puțin sprijin, pornește un fișier audio special care te va ajuta să te acordi, să expiri toată energia negativă și să începi să meditezi. Astăzi, absolut orice înregistrare audio poate fi găsită pe Internet, ceea ce a făcut viața omului mult mai ușoară. Nu vă întrerupeți propria respirație și încercați să respirați încet, măsurat, profund. Gândește-te la meditație ca la o joacă cu culorile și dimensiunile: de exemplu, dacă îți imaginezi numere, atunci încearcă să-ți imaginezi în cap ce culoare, dimensiune, formă au, dacă au aripi și multe altele. Corpul tău ar trebui să fie nemișcat, dar în același timp să se supună ție și vocii tale interioare.

Înțelegeți că crearea de imagini clare este una dintre componentele importante ale stării alfa. Pentru a exersa, încearcă mai întâi să vizualizezi cele mai obișnuite obiecte închizând ochii, vezi chiar și cele mai mici detalii din ele. De exemplu, dacă vă imaginați o masă, atunci priviți-o din toate părțile, până la unghii. Apoi, complică-ți sarcina adăugând miros, gust, culoare și senzații tactile imaginii tale clare. Nu vă faceți griji dacă este foarte dificil să urmați metoda lui Jose Silva prima dată. Mulți oameni nici măcar nu pot să închidă ochii și să stea liniștiți în tăcere, darămite să numere numere inverse și imagini clare. Cel mai important lucru în meditație este exercițiul regulat. Și dacă aderați la metoda parapsihologului, atunci viața va deveni ceea ce ați putea visa. Schimbările nu vor întârzia să apară.

Puterea gândirii în metoda Jose Silva

Sunteți de acord că ar fi foarte tare dacă fiecare persoană ar putea să o manevreze și să-și schimbe viața cu ajutorul puterii gândirii. Ar fi atât de tare încât absolut toată lumea de pe această planetă ar fi fericită. Dar, din păcate, acest adevăr nu este caracteristic omului. Prin urmare, doar metoda Jose Silva poate ajuta la dezvoltarea acestei aptitudini. În antrenamentul puterii gândirii, se întâmplă același lucru ca și în timpul meditației. Pentru a vă familiariza mai mult cu acest adevăr, trebuie să citiți cartea parapsihologului însuși pentru a înțelege pe deplin esența și ideea.

Exercițiu de „relaxare”

Poate că acesta este unul dintre cele mai preferate exerciții pentru fiecare persoană, deoarece aici corpul nu funcționează deloc, se odihnește. Relaxarea este relaxarea completă a fiecărei celule a corpului tău. În timpul acestei stări, nu trebuie să vă simțiți nervos sau entuziasmat. Dimpotrivă, ar trebui să te simți la fel de calm ca și cum ai zbura undeva și nu te-ai opri. Din păcate, trăim într-o lume plină de stres și îngrijorare. Prin urmare, pentru ca propriul tău corp să se odihnească și să poată cădea în starea alfa, este foarte important să dedici câteva minute în fiecare zi relaxării.

Întinde-te pe canapea moaleîn poziția care vă este cea mai confortabilă. Închideți ochii și strângeți pumnii până când simțiți multă tensiune în brațe. Acum, nu depune nici un efort, da drumul mainilor si incepe sa te bucuri de tensiunea placuta. Repetați același lucru cu picioarele, trăgând puternic degetul de la picior împotriva voastră, cu gâtul, încordându-l de parcă ați fi pe cale să vă îndreptați, cu șoldurile, strângându-le și desfăcându-le. După ce întregul corp este încordat, relaxează-l cât mai mult posibil fără a depune niciun efort.
Respirați adânc, încet, încercați să expirați foarte ușor. Imaginați-vă că o nouă respirație este un val uriaș de energie care, ca un curent, vă străpunge corpul și duce toată tensiunea și toată negativitatea prin picioare. După ce expiri complet, inspiră puțin și ține-ți respirația. O stare de relaxare va fi resimțită doar dacă nu se simte tensiune în corp în timpul unor astfel de exerciții de respirație.
În aceeași poziție, întins pe spate, fără a deschide ochii, respiră adânc. Imaginează-ți de parcă nu ai avea un corp, ci o saltea uriașă umflată cu aer curat. Folosiți-vă imaginația și imaginați-vă că scoateți un dop din el. Odată îndepărtată, salteaua începe să se dezumfle, ceea ce înseamnă că ar trebui să se simtă ca o saltea cu aer care iese încet. Sună destul de ciudat, dar aceasta este metoda de relaxare care va ajuta corpul să se elibereze complet de energia negativă. Vei fi surprins că literalmente 3 minute vor fi suficiente pentru a face un astfel de exercițiu.

Exercițiu de „lucrare a simțurilor”

Încercați să combinați vizualizarea și eliberarea conștiinței. La prima vedere, acest lucru va părea foarte dificil, deoarece nu orice persoană reușește. Să nu venim cu exemple noi și să facem un exercițiu cu aceeași lămâie. Închideți ochii, relaxați-vă și imaginați-vă că țineți în mâini un fruct galben. Lasă-ți imaginația să-ți imaginezi cum se simte o lămâie la atingere, care este mirosul ei, dacă este coaptă sau nu, acru sau fără gust. Cu cât începi mai repede să creezi imagini în imaginația ta, cu atât mai eficient vei începe să-ți conectezi toate simțurile, chiar și într-o stare de relaxare totală corp. Cu fiecare sesiune de antrenament, imaginile sunt create din ce in ce mai repede, iar acesta este cel mai important lucru in metoda Jose Silva.

4 reguli ale fericirii, conform unui parapsiholog

Obține plăcere și bucurie din ceea ce îți place cu adevărat. Cât de des ești mulțumit de ceea ce se întâmplă în jurul tău? Simți plăcere? Nu trebuie să așteptați niciodată nimic, este important să acționați, să încercați, să creați întotdeauna și, chiar dacă ceva nu merge, nu renunțați. Jose Silva este sigur că secretul principal fericirea este că fiecare persoană ia din această viață tot ce este mai unic și de neuitat. Doar acordând atenție bucuriilor vieții simțim un postgust dulce pe care vrem să-l savurăm pentru totdeauna.
Îndepărtează-te de tine ceea ce nu-ți place. De foarte multe ori, din obișnuință, facem lucruri pe care nu le-am putea face deloc. De exemplu, mâncăm ceva ce nu ne place sau comunicăm cu oameni care nu ne plac. Jose Silva crede că nu există nimic mai rău decât să acționezi împotriva plăcerii tale. Aceasta, desigur, este decizia personală a fiecărei persoane cu privire la modul de a se comporta, dar dacă îți irosești propriul „eu” cu ceva ce nu-ți place, atunci este posibil să nu simți niciodată fericirea în viață.
Schimbați ceea ce nu poate fi evitat. Sunt multe situații în viață care nu ne plac. Ar fi grozav dacă o persoană ar putea întoarce totul în favoarea lui cu o pocnire a degetelor. Apropo, Metoda Jose Silva implică acest lucru. Adevărat, aici este important să schimbăm tot ceea ce pare ireversibil. Conceptul acestei teorii este destul de dificil, dar dacă începeți să lucrați și luați măsuri active, atunci totul va funcționa cu siguranță.
Acceptați ceea ce nu poate fi schimbat. Uneori circumstanțele sunt mult mai puternice decât noi. Nu putem schimba soarta unei persoane dacă s-au întâmplat anumite momente în viața lui. Și, în general, există multe lucruri pe care o persoană nu le poate face. Aceasta se numește „a accepta totul așa cum este”. Tratează totul mai simplu și mai calm. Doar în acest caz metoda lui Jose Silva va funcționa.

Potrivit parapsihologului însuși, este foarte ușor să fii fericit. Cartea lui este genială. În aproape fiecare librărie puteți găsi o copertă interesantă cu un anumit autor și nu aveți nicio îndoială că conținutul va fi interesant. Metoda Jose Silva învață că o persoană nu ar trebui să acorde atenție energiei negative și nu poate doar să citească gândurile altor oameni, răspunzând la întrebările lor înainte, ci și să aibă control maxim asupra corpului și conștiinței sale, să poată cădea în starea alfa. și își curăță corpul prin relaxare.

Proiectat Jose Silva metoda controlului minții este un set de tehnici simple de meditație, destinat pentru dezvoltarea intuiției, controlul asupra emoțiilor și formarea imaginației creative. Oricine a stăpânit-o este capabil să-și amintească în detaliu evenimente din orice timp în urmă, să înlăture durerea, să se autovindece și să scape cu ușurință de el. obiceiuri proaste, dezvolta abilitati extrasenzoriale. Metoda Silva personalizează lumea interioara pe un val optimist, convingând o persoană că își controlează propria viață.

Metoda Silva funcționează în ritmul alfa radiația ondulatorie a creierului, caracteristică stărilor de adormire sau de trezire, graniță între somn și veghe. Metoda Silva învață cum să intri stare alfaîn mod arbitrar și salvați-l cât este necesar în orice situație, deschidere oportunități ample folosind creierul într-un mod special, trezind abilități uimitoare la o persoană.

Intrarea în starea alfa folosind metoda Silva - prin meditație. Pe lângă faptul că meditația are un efect calmant și relaxant, neutralizează toate sentimentele și experiențele negative și, odată cu acestea, bolile psihosomatice. " După ce s-a curățat„Motiv, poți lua o decizie probleme presanteși modelarea realității dorite.

Punctul central al metodei de control al minții este vizualizarea - crearea de imagini vizuale pe un ecran imaginar.

Deci, dacă trebuie să rezolvați o problemă, trebuie să treceți prin trei etape în starea alfa:

reconstruiți mental evenimentul care a dus la apariția acestei probleme;
mutați această imagine la dreapta;
imaginați-vă viu situația rezolvării problemei, simțind consecințele rezolvării acesteia.

Vizualizează cu sentiment, experimentează toate emoțiile dintr-un rezultat pozitiv în culori. Rămâi o vreme în această stare și încearcă să-ți consolidezi imaginea fericită în mintea ta. Rezultatul nu va întârzia să ajungă! Credința în eficacitatea unei astfel de practici este cheia realizării evenimentului dorit.

O stare meditativă a creierului este cheia pentru vise controlate. Când te programezi în stare meditativă, trebuie mai întâi să înveți să-ți amintești visele, iar apoi să treci la rezolvarea problemelor vieții, interpretând cele mai vii momente ale visului din punctul de vedere al problemei identificate.

Metoda Silva este eficientă în combaterea obiceiurilor proaste. Decizia de a scăpa de ele în starea alfa va fi cea mai solidă pentru aceasta este necesară vizualizați colorat beneficiile scapa de " nedorit"obiceiuri, implicând toate cele cinci simțuri în procesul de creare a imaginilor. Urmând această metodă, este posibil să scapi de supraalimentare, fumat și alte dependențe.

Folosind metoda Silva, poți stăpâni așa-numita percepție extrasenzorială (ESP). În acest caz, conștiința este scoasă în afara corpului. În primul rând, poți încerca să mergi mental în interiorul unui perete, un copac, o piatră, folosind din nou activ cele cinci simțuri. După aceasta, puteți transfera conștiința unui animal de companie, studiindu-l cu atenție organele interne. Și în timp, începe să exersezi pe oameni.

Poți vorbi la nesfârșit despre posibilitățile metodei Silva! Finalizează antrenamentul și de la primul antrenament, după ce ai primit rezultatele, te vei simți ca stăpânul vieții tale. Percepția extrasenzorială, autovindecarea fără medicamente, managementul realității – pentru persoanele care nu sunt familiarizate cu metoda Silva, acestea pot părea superputeri pentru inițiați, acestea sunt rezultatele gestionării cu succes a minții tale;

Metoda Silva a ajutat milioane de oameni să obțină succes, să descopere rezervele ascunse ale creierului și să le facă să lucreze pentru ei înșiși. Încearcă și tu!

Psihologia, ca știință, nu stă pe loc.

Apar în permanență noi tehnici, se dezvoltă practici interesante și apar cercetări teoretice.

Și totuși descoperiri unice precum Metoda Jose Silva care fac o revoluție în știința psihologică nu apar atât de des.

Această metodă a ajutat deja milioane de oameni din întreaga lume să descopere rezervele ascunse ale creierului lor și să le facă să lucreze pentru ei înșiși.

Poate că vei fi și tu interesat de această practică și vei deveni unul dintre adepții lui Jose Silva.

Autorul metodei Silva este Jose Silva

Pe 11 august 1914, într-un orășel din Texas, s-a născut un băiat într-o familie mexicană, Silva, care a fost botezată cu numele tradițional al acestei naționalități, Jose.

La începutul secolului al XX-lea, mexicanii erau considerați cetățeni de clasa a doua, așa că nimeni nu era surprins că copilul cel mai mic in familie nu merge la scoala, dar a lucrat inca din copilarie: distribuind ziare, curatat pantofi. Mexicanii, spun ei, sunt sălbatici - ce putem lua de la ei?

Cu toate acestea, Jose, care mai târziu a dat lumii metoda Silva, nu era un sălbatic. Mai mult, un băiat deștept care nu a frecventat școala a învățat să scrie și să citească singur, urmărind pregătirea teme pentru acasă fratele și sora lor.

Incepand de la adolescenţă, Jose a descoperit abilități remarcabile în ingineria radio și a început să repare radiouri pentru toată lumea.

Viața lui s-a întors cu susul în jos odată cu izbucnirea celui de-al Doilea Război Mondial. Jose Silva a dorit să servească în armată și a mers la un examen medical.

Unul dintre medicii care trebuia consultat s-a dovedit a fi psihiatru.

S-ar părea că nu s-a întâmplat nimic special: câteva întrebări standard de la medic, verdictul „apt pentru serviciu”, dar Jose a fost pur și simplu fascinat de psihologie și a decis să se familiarizeze cu această știință mai detaliat.

După război, s-a căsătorit și și-a reluat afacerea profitabilă: repararea aparatelor de radio.

În casa lui au răsunat râsetele copiilor (de fapt, soția sa năștea un copil în fiecare an) și avea destui bani pentru o viață decentă.

În ochii celor din jur, Jose Silva părea un om fericit și de succes.

Dar știa că este capabil de mai mult, că poate revoluționa domeniul psihologiei.

Și a durat puțin pentru a demonstra tuturor: nu a greșit.

Cum a ajuns Jose Silva să-și descopere metoda?

Jose Silva a citit multe din ceea ce exista deja în acel moment cercetare psihologică, dar autorii săi preferați au fost Freud, Adler și Jung. El a înțeles că conștiința umană conține multe secrete și este capabilă de expansiune.

Și totuși, principala lui specialitate era fizica, îi cunoștea perfect legile.

Și apoi Jose a venit cu ideea, de ce să nu combine legile fizicii și psihologia.

Dacă legea lui Ohm (o scădere a rezistenței unui circuit electric duce la o creștere a curentului) funcționează, atunci de ce să nu folosiți o metodă similară în psihologie: reduceți rezistența creierului pentru a-și îmbunătăți abilitățile.

Cum poți reduce rezistența creierului?

Cufundă-l într-o stare semi-conștientă: ceva între somn și veghe.

Amintește-ți, ți s-a întâmplat vreodată să fi fost într-o lumină pe jumătate adormită, înainte de a adormi în cele din urmă, că gândurile au început să apară în capul tău? cele mai utile idei sau îți amintești ceva important.

Mulți oameni de știință, scriitori și muzicieni folosesc această capacitate a creierului uman ținând un blocnotes și un stilou lângă patul lor, pentru a nu pierde ideile valoroase.

Jose Silva a luat măsuri.

Primii „cobai” au fost copiii lui.

Cu ajutorul meditației, i-a învățat să se cufunde în acele nivele ale conștiinței lor care contribuie la maxim. munca eficienta creier, lustruind cunoștințele.

Rezultatele au fost imediate: copiii din familia Silva au început să studieze mult mai bine.

Cum așa: un abandon școlar care nici măcar nu a absolvit liceu, îi va învăța?! Acest lucru nu ar trebui să se întâmple!

Guvernul SUA, căruia Jose Silva i-a oferit să-i adopte evoluțiile, l-a demis și el în mod prostește.

Din fericire, Jose a avut adepți care au ajutat să aducă metoda Silva oamenilor și să-i explice geniul din punct de vedere științific.

Ce este Metoda Silva și cum îi ajută pe oameni?

Se crede că conștiința umană are 4 niveluri:

Aceasta este starea de veghe completă în care te afli pe tot parcursul zilei, când simțurile tale sunt intensificate, percepi spațiul și timpul în mod normal.

Acest nivel de conștiință apare atunci când o persoană se află într-o stare de somn ușor. Intuiția lui este ascuțită, dar limitele temporale și spațiale sunt șterse.

Imersiunea într-un somn profund, în comparație cu nivelul alfa, în timpul căruia se dezvoltă abilitățile extrasenzoriale, intuiția și memoria sunt incredibil de ascuțite.

Un somn profund în care intri noaptea și în care îți pierzi controlul asupra corpului și minții.

Jose Silva a stabilit că, cu ajutorul meditației și al diferitelor exerciții psihologice, te poți scufunda în mod independent în nivelurile alfa și theta pentru a reduce rezistența creierului și a o reprograma pentru a:

stăpânirea informațiilor noi;
amintirea de ceva important pe care l-ai uitat;
atingerea unui obiectiv specific;
relaxare și ameliorarea stresului;
succes și .

De exemplu, unul dintre elevii lui Jose Silva a venit la el cu obezitate și cu o dorință incontrolabilă de a pierde în greutate.

Profesorul a învățat-o să mediteze zilnic așa: imaginează-ți o masă acoperită cu o cârpă neagră, încărcată cu tot felul de junk food: prăjituri, hamburgeri etc.

De îndată ce a văzut clar poza, a trebuit să o picteze cu vopsea roșie.

Și apoi imaginați-vă o altă masă, acoperită cu o față de masă albă curată, plină cu alimente sănătoase: pește, ierburi, fructe.

Toate acestea sunt iluminate cu raze aurii și arată incredibil de apetisant.

După această masă, avea nevoie să se imagineze uitându-se în oglindă, zveltă și frumoasă, fără un gram de greutate în exces.

Eleva susține că, după două săptămâni de meditație zilnică, și-a pierdut complet dragostea pentru prăjituri și alte alimente nesănătoase, dar s-a îndrăgostit de verdețuri, lactate și produse din pește.

Și după alte 3 luni am găsit silueta visurilor mele.

Vă sugerez să vizionați un videoclip,

care conține recenzii de la norocoși câștigători,

practicarea metodei Silva în viața de zi cu zi.

Încearcă-l și folosește-l și tu metoda Silva pentru a-ți atinge scopul.

Articol util? Nu rata cele noi!
Introduceți e-mailul dvs. și primiți articole noi pe e-mail

Controlul minții conform metodei Silva este o modalitate de a dezvolta intuiția, memoria, de a învăța să-ți gestionezi viața, de a te îmbunătăți mai repede și de a scăpa de obiceiurile proaste. Jose Silva a sugerat că prin hipnoză și meditație putem îmbunătăți semnificativ capacitățile minții noastre, putem învăța să gândim într-un mod creativ și să corectăm problemele problematice din viață.

Cercetările sale au avut un succes semnificativ, peste 500 de mii de oameni au stăpânit metoda controlului minții și au început să o aplice cu succes în viață. Să aruncăm o privire mai atentă la principiile de bază această metodă Cum poți stăpâni singur tehnica?

Important de știut! Scăderea vederii duce la orbire!

Pentru a corecta și a restabili vederea fără intervenție chirurgicală, cititorii noștri folosesc OPTIVISION ISRAELIAN - cel mai bun remediu pentru ochii tăi pentru doar 99 de ruble!
După ce l-am revizuit cu atenție, am decis să vi-l oferim atenției...

Silva Mind Control - Principii de bază

Metoda se bazează pe folosirea puterii meditației pentru a influența mintea și a-i dezvolta abilitățile. Oamenii de știință au descoperit că există o stare alfa a creierului, observată în timpul somnului, odihnei și o stare beta, perioada de veghe. După ce ați învățat să treceți în mod conștient în starea alfa, puteți trece într-o stare de odihnă, puteți restabili puterea, liniște sufletească(meditație pasivă) și gândirea de influență (meditație activă).

Cum să înveți să meditezi? Dacă o persoană nu a folosit niciodată metoda de meditație, vor fi necesare anumite exerciții pentru a învăța cum să treci în starea dorită. Starea este similară cu trecerea de la somn la trezire, adesea în perioada de dinainte de trezire suntem în starea alfa, cum putem să ne mutăm conștient în ea și să revenim la starea de veghe?

H. Silva sugerează să exersezi dimineața, după ce te-ai trezit și te-ai spălat pe față, să te întinzi din nou, pentru orice eventualitate, ar trebui să setezi ceasul cu alarmă timp de 15 minute, apoi să închizi pleoapele, privind în sus și să numeri încet de la 100 la 1. , pentru a ieși, folosiți un număr de la 1 la 5, acordându-vă pentru a vă trezi. Este nevoie de șapte săptămâni până la câteva luni pentru a se antrena. Numărătoarea inversă ar trebui redusă treptat - de la 50 la 1, de la 25, de la 15, 10, de la 5 la 1.
După ce ați învățat să treceți la starea alfa numărând de la 5, puteți folosi meditația în timpul zilei pentru a vă relaxa, a vă acorda gândurilor potrivite și a restabili memoria. Exercițiul se face în același mod doar în poziție șezând, trebuie să stai relaxat, relaxând mintal părți ale corpului, apoi să te uiți la 45 de grade, deasupra orizontului, apoi să închizi pleoapele și să numeri de la 50 la 1. Exercițiul durează doar 15 minute pe zi.

Inițial, meditația este folosită pentru relaxare, odihnă și evitarea gândurilor negative. Cu toate acestea, în timp, puteți utiliza vizualizarea imaginilor, vă puteți programa gândirea, puteți rezolva problemele vieții și vă puteți atinge obiectivele cu ușurință.

Meditație dinamică și reguli de conduită

Învață să-ți imaginezi mental ecranul din fața ta, la o distanță de 45 de centimetri, imaginând obiecte reale, mai întâi imagini simple (fructe, animale), într-o imagine plată, apoi într-una tridimensională.
Să se mute de la viata reala Pentru a realiza programarea dorită folosind metoda Silva, trebuie să respectați următoarele principii:

doresc din toate puterile ca evenimentul sa se intample. Trebuie să fie important, să aibă un sens profund;
să crezi cu sinceritate că totul este real și poate deveni realitate dacă îți dorești cu adevărat;
așteptați ca un eveniment să apară, utilizarea activității creierului;
folosiți rezervele de conștiință doar pentru a crea situații pozitive, crearea de probleme nu este susținută și nu se va realiza în starea alfa, natura este împotriva răului.

Controlul minții conform metodei Silva implică următoarea secvență de acțiuni atunci când rezolvați sarcinile și problemele curente:

Imaginați-vă pe ecranul extern o situație reală care vă îngrijorează în toate detaliile ei, realizați ce trebuie schimbat, simțiți-o ceva timp.
Mutați imaginea imaginară la dreapta și imaginați-vă una nouă pe ecran - cea dorită, cum ar trebui să fie cu rezultatul dorit, cum doriți să schimbați situația, viața, trăiți toate emoțiile de bucurie.
Înlocuiește imaginea anterioară cu una nouă, mișcând-o spre dreapta, reglandu-ți conștiința pentru a schimba situația în bine.
În număr de cinci, părăsim starea de meditație și avem încredere că problema va fi rezolvată în curând.

Astfel, o persoană își poate imagina că se lasă de fumat sau slăbește astfel de exerciții ajută la crearea unei imagini interne, a unei dispoziții care promovează o decizie ușoară; situatii de viata. Este interesant că pe stadiu inițial Este mai bine să ne imaginăm evenimente reale și poate un sentiment de coincidențe, metoda funcționează. Cu toate acestea, în timp, chiar și lucrurile puțin probabile încep să devină realitate.

Înainte de exercițiu, creatorul metodei sfătuiește să vă amintiți ultima experiență de succes ca punct de sprijin și încredere în rezultatul viitor.

Da, imaginile trebuie deplasate clar de la stânga la dreapta, acest lucru se datorează faptului că trecerea timpului are loc mental în această ordine și, prin deplasarea la dreapta, punem în memorie evenimentul ca fapt împlinit, înlocuind poza nedorită.

Cum să îmbunătățești memoria folosind metoda Silva?

Adesea, în viață, este nevoie de a stăpâni cantități mari de informații, acest lucru este necesar în timpul perioadei de studiu în colegii, universități, școli și, de asemenea, în activitati profesionale. Controlul minții conform metodei Silva include o tehnică de memorare rapidă a informațiilor, pe care elevii săi o folosesc cu succes în diverse domenii.

Utilizați următorii pași:

Citiți informațiile în stare activă, înregistrați-le pe un reportofon, casetofon.
Treceți în starea alfa, porniți înregistrarea sau cereți pe cineva să vă ajute prin semnal, ascultați înregistrarea cu vocea. Poate fi repetat de mai multe ori.
Este mai bine să folosiți metoda seara și dimineața înainte de eveniment pentru a restabili și întări memoria.
În perioada de recuperare și reproducere, se recomandă să țineți trei degete pe mână împreună pentru a accesa memoria internă și a trece la o stare calmă.

Această tehnică facilitează foarte mult memorarea informațiilor și este practicată la mulți institutii de invatamant America și alte țări.

Visele sunt cheia pentru rezolvarea problemelor

Controlul minții conform metodei Silva presupune o atitudine deosebită față de vise – nu este doar o stare de odihnă, o trecere la o altă stare de relaxare, ci și o modalitate de a obține informațiile necesare din subconștient. Pentru a folosi metoda, trebuie mai întâi să înveți să-ți amintești visele, înainte de a merge la culcare, convinge-te că îmi voi aminti bine visul. Și când te trezești, notează-l imediat.

Următoarea etapă este să te întrebi pe tine, subconștientul tău, înainte de a merge la culcare, cum să rezolvi problema? Și după trezire, asigurați-vă că notați visul și îl analizați, ar trebui să existe un indiciu. Vise similare vin adesea inventatorilor, oamenilor de știință, chiar și în mod inconștient - tabelul periodic, de exemplu. Muzicienii și compozitorii creează compoziții muzicale, aud muzică în visele lor și, după ce au memorat-o, o pot reproduce apoi (Beethoven).

Cu toate acestea, Silva a descoperit că puteți lua o poziție activă și nu așteptați mila destinului cu un posibil răspuns, ci căutați-l singur și găsiți-l cu ajutorul viselor, care sunt surprinzător de conectate cu subconștientul și unii cercetători. spune cu mintea superioară.

Elevii lui J. Silva au fost adesea norocoși - au câștigat la loterie când au visat anumite numere și au recurs în mod independent la utilizarea metodei de mai multe ori pentru a rezolva probleme materiale și alte probleme curente.

Există o expresie: „Cereți și vi se va da, căutați și veți găsi”. Poate că această afirmație se referea la întrebări similare, căutarea adevărului, rezolvarea problemelor și crearea de noi descoperiri?

Puterea minții și sănătatea

Controlul minții prin metoda Silva ajută la îmbunătățirea sănătății și la depășirea mai rapidă a bolilor, rezultatele surprind adesea medicii. Poate că capacitățile noastre nu au fost încă studiate suficient, dar cercetările și practica lui H. Silva confirmă că o persoană este capabilă să-și influențeze sănătatea cu puterea minții. Acest lucru nu exclude comunicarea cu medicina, ci mai degrabă simplifică și îmbunătățește starea generală.

Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, trebuie să faceți următoarele exerciții::

Este necesar să umpleți conștiința cu dragoste, iertare, să renunțați la toate gândurile negative, concentrându-vă pe impulsurile și aspirațiile bune.
Intra intr-o stare de meditatie, care te ajuta, lasand toate grijile si problemele, sa te concentrezi pe autovindecare.
Conectați-vă la iubire și iertare gândindu-vă din nou la prima etapă.
Studiați mental problema, ce vă deranjează, care este starea. Imaginați-vă o boală pe ecranul extern, simțiți-o pentru a vă concentra atenția, dar nu zăbovi mult asupra imaginii bolii.
Șterge imaginea nedorită și imaginează-ți sănătatea și fericirea, cufundă-te în emoțiile și impresiile acestei stări, bucurându-te de noua imagine.
La final, pronunțăm atitudinea: „În fiecare zi mă simt din ce în ce mai bine.”

Acțiunile propuse sunt destul de simple, dar ajută la pregătirea organismului pentru recuperare, sporesc încrederea în ceea ce este mai bun și activează rezervele interne. În combinație cu metodele medicale, se simte o accelerare a recuperării, un val de forță și energie.

J. Silva susține că într-un mod similar îi poți ajuta pe cei dragi să depășească bolile, dar trebuie să poți să-ți imaginezi clar imaginea unei persoane și să-ți dorești cu sinceritate și dragoste recuperarea, direcționând impulsurile pozitive, înlocuind boala cu sănătatea.

Multe instituții medicale din SUA și Europa folosesc deja practica imaginației pentru a întări lupta organismului împotriva bolilor și se observă o îmbunătățire a stării pacienților. Oamenii subestimează adesea că nu numai medicamentele au efect asupra organismului, ci și starea de spirit în care sunt luate, credința interioară.

Experimentele cu placebo (capsule goale) confirmă puterea gândirii și a autohipnozei, dacă o persoană inspiră un anumit gând în sine, crede în tratament, atunci rezultatul vine destul de repede, credința îmbunătățește de mai multe ori efectul medicamentului.

Reguli de bază ale fericirii

Silva Mind Control identifică modalități de a experimenta bucuria și fericirea în viață. Regulile sunt simple și eficiente, să aruncăm o privire mai atentă:

1. Învață să te bucuri de viață și de lucrurile care îți plac.

Totul este clar, dar nu toată lumea își poate dezvălui interesele, să simtă bucuria și plăcerea vieții, să comunice cu cei dragi, să facă sport, muzică, dragoste. Și este important să simți fiecare clipă din viață.

2. Evita lucrurile si oamenii neplacute.

Regula presupune un sentiment de libertate interioară - putem schimba o slujbă neiubită, găsim o chemare, nu mai comunicăm cu oameni neplăcuți, dacă nu căutăm scuze, ci ne concentrăm pe găsirea unei soluții și îmbunătățirea situației. Este mai complicat, dar mult mai eficient.

3. Schimbați ceea ce nu poate fi eliminat din viață.

Întotdeauna este dificil pentru o persoană să schimbe ceva - stilul de viață, relațiile, să învețe lucruri noi, este mai ușor să mergi cu fluxul. Dar rezultatul va fi zero sau negativ. Doar o atitudine conștientă și responsabilă față de viață îți va permite să respiri profund, să-ți creezi propria lume și să-ți construiești o viață.

4.Acceptați ceea ce nu poate fi exclus sau modificat.

Acest lucru este mai dificil - având rude cu deficiențe de vorbire sau părinți cu trăsături de caracter - trebuie să suportați asta, o persoană este creată astfel și trebuie să vă puteți adapta, să o acceptați cu toate argumentele pro și contra.

5.Acceptă ceea ce nu poți elimina schimbându-ți perspectiva asupra problemei.

Nu este ușor, dar este posibil. Toate situațiile din lume sunt neutre, doar oamenii le pictează în culori pozitive, strălucitoare sau întunecate, depresive. Merită să cauți partea pozitivă în orice, să continui să trăiești și să găsești stimulente. Chiar dacă îți pierzi finanțele, stabilește-ți noi obiective și străduiește-te pentru mai mult. Totul depinde de atitudine și mentalitate, poți schimba orice situație schimbându-ți punctul de vedere.

O persoană nu poate fi într-o stare de fericire tot timpul - există suișuri și coborâșuri în dispoziție, dar respectarea acestor reguli îți va permite să simți mai des bucurie și să fii mai puțin supărat. La urma urmei, putem influența viața în mod activ (prin schimbarea acțiunilor, a muncii, a hobby-urilor) sau pasiv (prin schimbarea atitudinii noastre față de evenimentele din viață).

Adesea apare întrebarea cum să schimbi viața în bine atunci când viața nu corespunde așteptărilor și pare bântuită de eșecuri și de o serie proastă. Există mai multe metode care sunt utilizate în mod activ în psihoterapie și psihologie practică:

1. Jose Silva, metoda controlului minții este un mod de a programa viața.

Prin crearea de imagini vizuale, stabilirea obiectivelor și lucrând prin meditație și vizualizare. Oferă un efect atât independent, cât și în combinație cu alte tehnici.

2. Strategia de planificare și atingere a obiectivelor.

Potrivit pentru persoanele cu gândire rațională Cei care au putere de voință mare își pot stabili obiective clare, pot concentra atenția și efortul pe o anumită problemă, obținând rezultate înalte. Conform acestei strategii, o persoană poate învăța să-și gestioneze timpul, să planifice diverse zone viață, distribuiți-vă în mod conștient resursele, căutați căi și oportunități pentru a atinge obiectivele.

3.Metoda gândirii pozitive.

O modalitate de a-ți schimba atitudinea față de viață, de a căuta pozitivul și de a învăța să trăiești pe un val pozitiv. Simplifica semnificativ procesul de atingere a obiectivelor, succesul vine mai repede si viata devine mai usoara.

4. Dezvoltarea obiceiurilor necesare.

Tehnica vă permite să introduceți treptat noi modele de comportament în viață, este potrivită pentru persoanele persistente capabile de autodisciplină. Oameni creativi Este mai greu să te forțezi într-un cadru; este important să-ți descoperi potențialul și să înveți să-ți direcționezi energia în direcția corectă pentru a-ți atinge obiectivele.

5.Metoda schimbărilor radicale.

Un mod de a schimba viața printr-o schimbare bruscă a mediului, a condițiilor de viață, introducerea de noi modele de comportament și hobby-uri. Poate da un anumit efect în combinație cu o schimbare a gândirii, numai în cazul influență externă- schimbarea mediului, efectul este puțin probabil.

„Strămorile” au un efect similar asupra unei persoane situatii stresante viata: despartire, boala, alte necazuri. În același timp, o persoană trece printr-o etapă dificilă și devine mai puternică, în timp ce cealaltă își pierde inima. Depinde în mare măsură de rezistența persoanei.

Fiecare persoană își alege propriul mod de a-și schimba viața, găsește abordări speciale, înțelegându-și personalitatea, analizând viața și situațiile. Cel mai important lucru este capacitatea de a formula obiective de viață, de a recunoaște zonele cu probleme și de a stabili obiective specifice pentru a merge mai departe.

Cum să-ți schimbi viața pentru totdeauna? Se întâmplă ca o persoană să-și piardă entuziasmul și să îi lipsească voința de a obține rezultate și de a face schimbări în viață. Este important să te îndrepti treptat către orizonturile dorite, apropiindu-te pas cu pas de obiectivele tale prețuite, iar vizualizarea este cheia care deblochează credința și dă aripi pentru noi victorii. Principalul lucru este să-ți schimbi atitudinea față de tine și față de lume, să înțelegi că ne putem crea propria realitate.

Articolul a aruncat o privire mai atentă asupra controlului minții folosind metoda Silva, care simplifică atingerea obiectivelor, iar în combinație cu metoda de planificare și gândire pozitivă dă rezultate semnificative, vă permite să vă schimbați radical viața și să credeți în imposibil.