Eu ideal și real nu sunt deloc aceeași persoană.
Idealul vieții mele este cam așa:
Stau pe terasa de la mare si imi astept familia la micul dejun. Mă simt cald, bine și văd marea albastră. E sâmbătă dimineață și avem o zi întreagă în față, plină de impresii, și o seară cu un pahar de martini lângă șemineu.
Dar sinele meu real este mai degrabă așa:
Ei bine, doar că nu sunt eu sau copilul meu. Faptul este că adevăratul eu își petrece sâmbăta dimineața grebland, în timp ce încearcă simultan să gătească terci, să se ceartă cu copilul și să bea cafea.
Cred că este foarte important să încercăm să trăim cât mai aproape de idealul nostru – cât mai mult posibil. Îmi iubesc meseria, dar muncesc prea mult - pentru că este necesar. Job-ul îmi va oferi oportunitatea de a trăi cât mai aproape de idealul meu și de sentimentul că l-am câștigat.
Deși nu iau micul dejun în fiecare dimineață pe terasa de la mare, îmi pot face planuri pentru vacanța viitoare să fac exact ce îmi doresc. După cum am spus, caut orice oportunitate de a mă apropia de mine viata ideala.
Problemele apar atunci când idealul tău și viata reala despărţite de o prăpastie gigantică. Nu simți niciodată că te îndrepti către sinele tău ideal, iar vinovăția, stresul, anxietatea și nemulțumirea de sine se acumulează din cauza acestei contradicții.
Poți să-ți vezi viața ideală într-o înfățișare impecabilă, să visezi să devii slăbită, îngrijită și irezistibilă, vezi cum bărbații se stivuesc în stive chiar atunci când te văd. Cu toate acestea, dacă încă nu v-ați înscris pentru fitness, nu ați programat vizite regulate la coafor și cosmetician în jurnal, nu ați alocat timp și bani pentru, nu ați studiat filme educative la aplicarea machiajului și nu a făcut nimic pentru a-ți realiza visul, vei avea în continuare un decalaj imens între ideal și realitate. O apariție impecabilă va rămâne un vis de neatins pentru tine. A sosit momentul să-i dai drumul sau să-ți dai seama.
Dezordinea vine sub mai multe forme – fizice, mentale, emoționale etc. – toate acestea interferează cu productivitatea și devin distragerea atenției. Ia-ți câteva minute pentru a-ți vedea sinele ideal Gândește-te - este ceea ce vezi cu adevărat ceea ce vrei să fii? Dacă da, fă tot ce-ți stă în putere pentru a fi cât mai aproape de idealul tău – cât mai mult posibil. Dacă nu, renunțați la concepțiile voastre greșite și la confuzia care vine cu ele. Un Sine reprezentat corespunzător vă va oferi atât dorința, cât și motivația de a urmări.
Viața este prea scurtă pentru a fi plină de dezordine. Trăiește cât mai aproape de sinele tău ideal - cât mai mult posibil!
Spune-mi, ce imagine vezi când te gândești la viața ta de succes, de succes, ideală? Personal, văd imediat o dimineață însorită, eu în propria casă, făcându-mi un pahar cu suc proaspăt stors, făcând sport, eu însumi, scriind o carte sau materiale pentru un blog și alte proiecte, mergând pe jos, mergând pe bicicletă și zâmbind tot timp. În aceste viziuni, îmi place scrisul, treburile casnice, aspectul meu, alimentația și sănătatea. Această viață imaginară se simte ca o astfel de simbioză de lumină, libertate și armonie completă cu sine, încât se pare că, de îndată ce pleci din viața de birou, vor începe zile atât de minunate și ușoare (am scris despre acest sentiment mai detaliat în materialul „” ) . Dar aceasta este o capcană foarte puternică a imaginației. Exact în asta m-am găsit când mă pregăteam să mă mut în Cipru.
Salvați pe PinterestApoi am așteptat ca ceva din exterior să mă schimbe în interior, esența mea. Dar nu, nu a funcționat. Așa că și acum imaginația mea insidioasă continuă să-mi ofere poze frumoase viaţă. Știi cât de ușor este să înțelegi că imaginația îți pregătește o capcană? Foarte simplu! Analizează-ți comportamentul în weekend. În weekend, nu am o astfel de dispoziție, lejeritate, activitate și auto-realizare completă. În weekend, îmi este greu să mă forțesc să scriu. Așadar, dacă în orele de lucru nu te comporți ca eroul sau eroina din fanteziile tale, atunci, scuză-mă, fie fantezia ta trebuie corectată, fie trebuie să te ocupi de „eu”-ul tău. Am ales a doua variantă, hotărând totuși că imaginea unei vieți ideale undeva în adâncul sufletului meu a rezonat foarte mult cu mine. Ce inconsecvențe vezi în tine? viata de zi cu zi cu tine însuți în imaginația ta? Notăm toate neconcordanțele care îți vin în minte.
După ce ți-ai notat observațiile, gândește-te: merită poza din capul tău efortul care va trebui depus pentru a schimba situația actuală sau nu? Daca ai dubii chiar si pentru scurt timp, felicitari, poza din capul tau nu esti deloc tu. Caută altul. Unul care va rezona cu bucurie chiar și la cel mai mic gând despre asta.
Nu aveam nicio îndoială. Deci hai să mergem mai departe. Acum trebuie să ne gândim, pentru fiecare element scris, cum putem aduce aceste trăsături la nivelul nostru, cool și energici.
Lista mea includea multe lucruri care nu corespundeau imaginii mele imaginare, cum ar fi o trezire sumbră, lipsă de energie, nesatisfăcător aspect, goană veșnică și lucruri făcute în grabă și multe altele. Pentru fiecare dintre puncte, m-am așezat și mi-am pus întrebarea: „De ce este totul așa?” Am căutat răspunsuri. Și pentru fiecare dintre puncte am elaborat o anumită listă de măsuri menite să corecteze situația actuală. Și acum vă sugerez să identificați cele mai importante și mai problematice zone. Cred că pentru mulți, una dintre probleme va fi lipsa de energie.
Scăderea energiei noastre spune multe. Acesta este unul dintre modurile corpului nostru de a ne spune că nu este confortabil în pielea care i-a fost impusă. Sunt sigur că, pe măsură ce începem să ne mișcăm în direcția schimbării obiceiurilor către altele noi, care ne aduc mai aproape de viața de vis, nivelul nostru de energie va crește. Îți poți ajuta corpul cu yoga (dacă cuiva îi place și ți se potrivește), meditație și plimbări în natură. Există multe modalități de a vă crește nivelul de energie. Trebuie să-l cunoști pe al tău. Faceți o listă cu lucruri de făcut care vă ridică moralul și vă energizează. Fie că citiți o carte, vizionați un film sau stați într-o cafenea cu un prieten apropiat. Scrie tot ce iti vine in minte. Această listă vă va ajuta foarte mult în viitor.
Dar vă sugerez să vă gândiți să vă puneți corpul diagnosticat de un medic, pentru că... lipsa de energie și oboseala constantă pot fi, de asemenea, un simptom al unei boli.
Cu toate acestea, pe lângă unele motive destul de evidente, s-ar putea să fii reținut de la schimbări de credințele tale interioare, uneori stând atât de adânc în interior încât pur și simplu nu știi despre existența lor. Recitiți lista de răspunsuri la întrebarea „De ce?” Undeva în aceste răspunsuri stau convingerile tale. De exemplu, cineva vrea să înceapă să alerge dimineața, dar nu o face. Undeva înăuntru poate crede că alergatul dimineața este dăunător. Că și-ar răni genunchii din alergare. Sau se va îmbolnăvi pentru că afară e frig. Sapă mai adânc în răspunsurile tale, sapă în ele.
Credințele despre obstacole identificate vor trebui înlocuite cu credințe noi despre oportunități. Pentru a face acest lucru, este necesar să reformulați credințele identificate în cele opuse și să vi le repetați cât mai des posibil - dimineața, ziua, seara - până când încolțesc înăuntru și ne împing robinetele.
Vreau să vă povestesc și despre o tehnică pe care am primit-o complet întâmplător în procesul de scriere a acestui material (deși am crezut de ceva vreme că nu există accidente). Se numește Roata Echilibrului. Această tehnică vă permite să vă determinați locația plan de coordonate a momentului actual în contextul celor mai importante domenii ale vieții - muncă și carieră, finanțe, dragoste și relații, familie și mediu, recreere/hobby-uri/divertisment, sănătate, autoeducație și creștere spirituală. Efectuând această tehnică, puteți schimba zone sau adăuga zone care sunt importante pentru dvs.
Pentru această tehnică, va trebui să desenați un cerc, împărțit în segmente și numerotat de la 1 la 10. Un exemplu poate fi văzut în imagine:
Acum trebuie să marchezi în fiecare zonă nivelul la care crezi că te afli, pe baza faptului că 1 nu este foarte bun, iar 10 este pur și simplu super, așa cum ar trebui să fie!
Pentru a vă ajuta să determinați nivelul de dezvoltare al zonei, vă pot oferi câteva întrebări. Puteți completa singur întrebările în funcție de situația dvs.
Deci, sfera „Finanțelor”: aveți economii? Venitul tău este suficient pentru tine? Poți să-ți cumperi lucrurile care îți plac? Te gândești la surse alternative venituri? Ai de gând să trăiești doar din pensie la bătrânețe?
Sfera „Dragoste, relații”: Ești într-o relație? Ești mulțumit de ele? Cât timp dedici menținerii relației tale? Te simți confortabil cu partenerul tău?
Sfera „Familie și mediu”: Sunteți în relații bune cu rudele dvs.? Ai vreo ranchiuna fata de vreunul dintre ei? Câți prieteni apropiați ai? Care este relația ta cu oamenii din jurul tău?
Sfera „Autoeducație și dezvoltare spirituală”: Citiți cărți? Studiezi limbi straine? Îți plănuiești educația?
Sfera „Sănătate”: Îți monitorizezi sănătatea? Faci sport? Când a fost ultima dată când ai fost la un medic? Cum îți evaluezi alimentația? Cât de des mănânci junk food? Îți place forma ta fizică?
Sfera „Munca și carieră”: Îți place jobul, compania, colegii? Ești mulțumit de salariul tău? Îți place poziția ta și responsabilități de serviciu? Cum te simți când mergi la muncă? Vrei să-ți schimbi locul de muncă?
Și ultima zonă (deși poate să nu fie ultima) „Recreere, hobby-uri și divertisment”: Ai un hobby? Cât timp îi dedici? Cât timp petreci relaxându-te? Ești mulțumit de nivelul tău de odihnă? Te simți odihnit și plin de energie după relaxare?
După ce v-ați determinat nivelurile de dezvoltare, umbriți zonele rezultate.
După aceea, notează cele mai dezvoltate și cele mai nedezvoltate zone în două liste.
Acum vom lucra cu zone dezvoltate. În fiecare dintre aceste domenii, trebuie să vă determinați punctele forteși calitățile care te-au ajutat să te dezvolți în acest domeniu. Drept urmare, veți avea o listă a punctelor voastre forte.
Acum trebuie să ne gândim la modul în care aceste calități puternice pot fi aplicate zonelor suspendate pentru a le trage la nivelul celor dezvoltate. Cum vă pot ajuta punctele forte? Gândește-te!
Apropo, în numele meu, vă sugerez să vă adânciți și în zonele de slăbire rezultate pentru momentul credințelor „dăunătoare”. Întreabă-te de ce lipsesc aceste aspecte ale vieții tale. Pune-ți în mod constant întrebarea „De ce?” până ajungi la acea convingere interioară. Și după ce le-ați formulat, începeți și să înlocuiți credințele.
Bine ultima etapă- acestea sunt obiectivele. Odată ce ai identificat modul în care te poți îmbunătăți în domeniile tale, aplicând punctele forte și reprogramându-ți convingerile, scrie-ți ceea ce vrei să obții în acele domenii. Scrieți obiective globale și foarte mici. Și începeți să luați măsuri, îndeplinind mai întâi obiectivele mici, abordând treptat implementarea celor globale.
Mi-a plăcut foarte mult această tehnică. După aceasta, am avut atât de multe gânduri noi încât chiar a trebuit să port cu mine tot timpul un caiet. Barierele mele au devenit mult mai clare pentru mine, inclusiv cele care mă împiedică să duc stilul de viață la care visez. Dar cred că cărămidă cu cărămidă, realizând greșelile și neajunsurile mele și schimbându-mi convingerile, pot distruge zidul care mă desparte de viața dorită.
Succes tuturor celor care se vor desfășura și visele lor bucată cu bucată și apoi, încetul cu încetul, vor începe să se pregătească pentru asta. viata interesanta, care cu siguranță ne așteaptă înainte pe acest drum!
Vă invit să participați la programele de proiect:
1. - pentru cei care s-au săturat să-și amâne visele pentru mai târziu.
2. - pentru cei care caută răspunsuri la întrebările „cine sunt eu” și „ce vreau”.
3. - pentru cei care doresc să-și înțeleagă situația actuală și să înțeleagă unde să se deplaseze în continuare.
Cu cât ne străduim mai mult spre ideal, cu atât mai repede ne îndepărtăm de real. Viața reală. Relații reale. Oameni reali în apropiere. Tu adevărat.
Cum pot distinge între propriile mele comori și bagajele altcuiva pe care le trag dintr-un motiv oarecare?
„Dacă până la vârsta de douăzeci de ani nu ești idealist, nu ai inimă, iar dacă până la treizeci de ani ești încă idealist, nu ai cap.” este copiatRanfold Bourne)
Primul an al Facultății de Psihologie a început cu tehnici de desen. Perechea clasică „Real Me/Ideal Me”. Am pictat. De exemplu, un copac fragil cu cinci frunze și un stejar luxos și luxuriant. Sau, să zicem, un șoarece vulnerabil cu o coadă subțire și o panteră leneșă și grațioasă. Per total, o distracție interesantă.
Am discutat, am analizat cu aerul unor oameni de știință pionieri, am savurat perspectivele, găsind diferențe și modalități de a le depăși. De ce are nevoie un șoarece care scârțâie pentru a deveni o panteră înfricoșătoare? Ce înseamnă de fapt să fii șoarece? Care sunt bucuriile vieții unei pantere? De ce are nevoie un frasin de munte pentru a deveni un stejar vechi de secole? Poate ar trebui să-l ud cu ceva? Cumva așa începe povestea unei alte utopii. nu are nimic de-a face cu realitatea.
Viața ideală. Soțul ideal. Soția ideală. O persoană ideală (sau poate chiar un super-om, fiecare după ambițiile sale). Copilul perfect. Prieten ideal. Relație ideală. Ai întâlnit multe dintre acestea? Eu nu.
Mai mult, cu cât ne străduim mai mult spre ideal, cu atât mai repede ne îndepărtăm de real. Viața reală. Relații reale. Oameni reali în apropiere. Tu adevărat. El însuși, uneori dând dovadă de slăbiciune, alteori lașitate și lene, îmbătrânind, îmbolnăvindu-se, murind în cele din urmă, dar încă real, viu (deocamdată).
Desigur, Alphonse chel (în acest caz, un nume la întâmplare) cu burtă de bere în comparație cu seducătorul Butler (fie al lui Mitchell, fie al lui Hollywood) este melancolic... Și să-ți dai seama de asta în unele cazuri te ajută să te zgudui, gândește-te ce ți se potrivește și ce nu, cu ce/cu cine ești gata să trăiești și cum exact și cu ce/cu cine nu poți trăi.
Dar poate o imagine colaj a unei lumi ideale să devină o alternativă?
Idealul este văzut ca un produs finit. Cât de perfecțiune putem întâlni, găsi ( dacă ai noroc, sau dacă te rogi din greu, dacă te târguiești, dacă... Dar se întâmplă în basme).
Pe fundalul unei imagini ideale, realitatea poate părea deosebit de inestetică, jalnică și lipsită. Ne imaginăm o imagine a unui scenariu alternativ, ideal: „dacă aș fi întâlnit...”, „dacă aș fi fost tânăr...”, „dacă aș fi fost bogat...”, „dacă aș fi intrat. altă facultate atunci...”, „acolo atunci”...Dar viața nu are dispoziție conjunctivă. Nu există „dacă”. Există o singură viață reală, aici și acum, cu oameni realiși relații reale pe care nu le găsim, dar le formăm zi de zi, oră de oră. La fel ca și eu însumi.
Iar calea corectă nu este în a merge spre un Sine ideal abstract, ci către un potențial concret, care include nu numai laturile aprobate, ci și propria noastră Umbră.
Sinele potențial este ceea ce putem deveni cu adevărat, ceea ce purtăm deja în noi astăzi (chiar dacă nu s-a manifestat încă). Spre deosebire de ideal, cu care noi, cu talentele și slăbiciunile noastre, s-ar putea să nu avem nimic de-a face cu el.
Fotografie din filmul „Soțiile Stepford”
Cum se formează idealurile
Te-ai gândit vreodată la natura idealului? Ei bine, de exemplu, o viață ideală femeie ideală(viața imperfectă a unei femei ideale? viața ideală a unei femei imperfecte?).
Adesea idealul este ceva sugerat sau impus din exterior. Formarea idealului este adesea asociată cu conceptul de „corect”, de exemplu, este „corect” să te căsătorești, să ai copii sau să ai un loc de muncă stabil bun. Este „corect” să ai un anumit aspect (poate într-o gamă largă, dar totuși în anumite limite), anumite abilități și abilități. Cu siguranţă, Secolul XXI în ansamblu oferă destul de multă libertate, variații mai variate decât erau permise acum o sută, două sute, trei sute de ani. Dar cadrul unei singure familii în care un copil crește (de exemplu, tu) rămâne destul de vizibil.Sinele ideal se formează prin mesajele părinților, ceea ce încurajează părinții și ce nu. Ce cred ei că este bine și ce este rău? Ce aprobă și ce condamnă ei? Familiei parentale i se alătură apoi opiniile îngrijitorilor, profesorilor, colegilor și a multor alte persoane și instituții sociale în care intrăm pe măsură ce creștem. După ce a parcurs un drum atât de lung, după atâtea opinii și opinii, devine greu de reținut Cine sunt eu cu adevărat? Cine sunt eu în potențialul meu? Cu toate acestea, cum pot discerne unde sunt propriile mele comori/gândaci și unde este bagajele altcuiva (o valiză fără mâner), pe care, dintr-un motiv oarecare, îl trag?
Dar, în cele din urmă, dacă permiteți posibilitatea unor întrebări și răspunsuri după ce viața voastră a fost trăită, atunci nu veți fi întrebat: De ce nu ați devenit Dostoievski sau Greta Garbo?
Și ei vor întreba: De ce nu ai devenit tu însuți?
Ne punem această întrebare, conștient sau nu, de-a lungul vieții. Și dacă nu ne realizăm potențialul, experimentăm un sentiment rătăcitor de vinovăție (vinovăție existențială pentru „o crimă pe care am comis-o împotriva destinului nostru”), un sentiment greu și dureros de „ceva nu este în regulă”, „aceasta nu este viața mea”. ,” tânjind după nerealist.Acest sentiment poate persista chiar dacă formal totul este bine, aproape de setul „ideal”, dar sentimentul cătoate acestea nu sunt despre minenu se dă înapoi.
După cum a remarcat pe bună dreptate Yalom, răscumpărarea se realizează prin scufundarea în vocația „autentică” a ființei umane, care este „voința de a fi pe sine” (după Kierkegaard).
Care este diferența dintre ideal și potențial?
Idealul se bazează pe o idee. Potențialul se bazează pe oportunitățile din viața reală.
„Cine este pasionat de o idee,
Este orb la ceea ce este îmbrăcat” (P. Malahov).
Idealul presupune absența defectelor, face o cerere de perfecțiune. Potențialul nu pretinde că face acest lucru. Realul și potențialul se raportează unul la altul ca o ghindă și un stejar, ca un copil și un adult. Idealul poate fi ceva complet străin, străin de real. Idealul poate necesita o sămânță de dovleac pentru a deveni un tufiș de trandafiri. Dar o sămânță de dovleac poate crește doar într-un dovleac: puternic sau piper, poate să nu crească deloc, dar nu va deveni un trandafir.
Idealul este aproape întotdeauna asociat cu contextul socio-cultural, cu cerințe și așteptări externe. O schimbare a mediului social, a contextului de viață și a culturii schimbă și imaginea idealului.
Când lucrez cu clienții mei, întotdeauna se pune problema realității și alternativelor. O persoană vine cu dificultăți în multe domenii diferite, dar în cele din urmă este nemulțumirea față de situația reală. Dar care ar putea fi alternativa? Ideal? Nu. Deși el este cel mai des desenat. Idei utopice despre o lume ideală minunată, în care totul este bine, în care copiii își ascultă mereu părinții, în care soții și soțiile sunt mereu îndrăgostiți unul de celălalt, unde există garanții pentru sentimente, unde nu există boli și dacă tu. esti norocos, nemurire. Ideal ca iluzie. Noi iluzii, a căror distrugere provoacă din nou și din nou durere.
O alternativă sau alternative, pentru că întotdeauna există mai multe ieșiri (amintește-ți de glumă, chiar dacă ai fost mâncat, sunt două ieșiri) apar ca potențiale oportunități. Sunt inseparabile de realitate, sunt realiste, deși mult mai largi, mai mari, mai îndrăznețe decât realitatea obișnuită nesatisfăcătoare. Oportunități potențiale este ceva ce avem, dar din anumite motive nu folosim. Resursele noastre prăfuite, ale noastre propria putere, care este deja în noi, dar pe care din anumite motive îl refuzăm...publicat
Un stil de viață ideal presupune ordine în toate aspectele majore. Acordați atenție fiecărei zone a existenței voastre pentru a obține armonie între tine și lumea din jurul tău.
Sănătate
Sănătatea bună este baza unei vieți ideale. Prin urmare, merită să acordați atenție atenție deosebită. Chiar dacă corpul tău este un mecanism uimitor de inteligent capabil să se autovindece, are nevoie de ajutorul și protecția ta.
Fii atent la cât timp te odihnești și dormi. Preferă să nu stai la computer navigând fără scop pe internet în momentele libere, ci recreerii active. Petreceți mai mult timp în natură, jucați diferite jocuri jocuri sportive.
Deloc, activitate fizică trebuie să fie zilnic. Chiar dacă este doar exercițiu de dimineață, acesta va oferi corpului oportunitatea de a se trezi și de a începe procese metabolice importante.
Merită să vorbim despre nutriție separat. Desigur, meniul tău ar trebui să fie sănătos și cât mai natural. Cum vas mai simplu, cu cât produsele de pe masa ta sunt mai puțin procesate, cu atât mai bine pentru tine.
Cu toate acestea, este, de asemenea, important să-ți asculți corpul pentru a învăța să înțelegi ce este bun pentru el. Amintește-ți că corpul tău este special, cu propriile preferințe sau intoleranțe, ritmuri și procese metabolice.
Respectă-ți corpul, caută tratament la timp îngrijire medicală, nu ignora semnalele pe care ți le dă corpul tău, iar atunci sănătatea ta va fi excelentă.
Exprimarea de sine
Exprimarea de sine este o nevoie naturală a omului. Dacă nu găsești o modalitate de a-ți reflecta gândurile și sentimentele, de a-ți dezvolta propriile talente și abilități, viața ta nu va fi cea mai bună.
Modul ideal de a te exprima este prin muncă. Găsirea unei profesii care îți place înseamnă să primești zilnic bucurii, plăceri și satisfacții incomparabile cu orice altceva. În esență, nu vei lucra o singură zi. Veți crea și crea.
În același timp, dacă munca ta este o povară pentru tine, vei fi într-o stare de nefericire pentru cea mai mare parte a vieții tale. La urma urmei, cu un program de lucru standard, serviciul vă ia aproape tot timpul și energia.
Luați în considerare să găsiți ceva ce vă place dacă doriți să vă trăiți viața la maximum.
Dacă ești interesat de mai multe lucruri în același timp, s-ar putea să fii mulțumit nu numai de muncă, ci și de un hobby. Hobby-urile sunt o modalitate excelentă de a vă bucura de timpul liber și de a vă dezvolta abilitățile.
Viața personală
Fără dragoste, familie și prieteni, viața ta s-ar putea să nu fie completă. Sentimentul de singurătate atunci când nu există suflet pereche în apropiere nu poate fi pe deplin compensat de alte beneficii. Găsirea fericirii personale nu este ușoară: trebuie să găsești persoana potrivită, care are o viziune asupra lumii similară cu a ta, să construiești o relație armonioasă și fericită cu el, bazată pe respect și încredere reciprocă și să-ți duci dragostea de-a lungul multor ani.
Prin urmare, este important să fii dispus să lucrezi la relație pentru a nu te îndepărta de persoana iubită sau de prieteni. Susține-ți membrii familiei și nu uita să le spui cât de mult îți pasă de ei.
Bunuri materiale
Situația financiară este importantă pentru viata fericita. Cu toate acestea, rolul său într-un stil de viață ideal este uneori supraestimat. Uneori, dorința de a face bani mai multi bani ia totul de la o persoană. Te obligă să lucrezi la un job care nu-ți place. Nu lasă timp pentru a comunica oameni dragi. Nu permite corpului să se refacă și îl menține constant sub stres și tensiune.
Pentru o viață armonioasă, trebuie să evaluezi corect importanța pe care o au banii pentru tine. Determinați suma de venit care vă va oferi un trai normal și nu lăsați banii să vă orbească la lucrurile mai importante din viața ta.
Când faci un portret al vieții tale ideale, concentrează-te doar pe propriile sentimente. Nu ar trebui să iei exemplul altcuiva și să încerci pentru tine însuți valorile altora. Încercați să aduceți toate aspectele în echilibru și să acordați prioritate corect.
Toți oamenii se străduiesc să obțină ceva mai bun și mai mult decât au. în acest moment. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că dacă nu vrei mai mult, poți considera viața goală și neinteresantă. La urma urmei, doar obiectivele și visele ne fac pe fiecare dintre noi să mergem înainte. Acum aș vrea să vorbesc despre ce este o viață ideală și care sunt criteriile ei.
Terminologie
Inițial, trebuie să înțelegeți ce anume va fi discutat în continuare. Deci, cum poți înțelege acest termen pentru tine? Dacă crezi dicţionar explicativ, atunci idealul este scopul cel mai înalt al aspirațiilor și activităților unui individ sau grup de oameni. Un ideal este ceea ce toată lumea se străduiește. Dar imediat apare următoarea întrebare: există criterii pentru acest concept ca atare? Este sigur să răspundem că nu există o interpretare obiectivă în acest caz. Ideal este un termen subiectiv, adică personal, special. La urma urmei, pentru o persoană idealul este una, iar pentru alta este cu totul altceva.
Cum se formează conceptul de viață ideală
Trebuie să începem cu faptul că astăzi o viață ideală este produsul pe care ni-l oferă revistele, emisiunile TV sau filmele moderne. Pentru mulți oameni, vârful de neatins îl reprezintă covoarele roșii, ținutele și decorațiunile scumpe, mașinile exclusiviste, iahturile și moșiile uriașe. Dar este chiar așa? Pentru a înțelege care este idealul pentru o persoană individuală, trebuie mai întâi să te asculți pe tine însuți, pe „eu-ul tău”. La urma urmei, se întâmplă adesea ca imaginea unei vieți ideale să fie creată nici măcar de celebrități, ci de rudele apropiate, cel mai adesea de părinți. Până la urmă, își doresc ca copilul lor să devină medic, pompier sau bancher. Dar este acesta un ideal pentru copilul însuși? Nu întotdeauna. Și, ca urmare, o viață ideală vizibilă, chiar dacă este chiar în fața ochilor cuiva, nu aduce nicio plăcere sau satisfacție spirituală unui adult și totul pentru că criteriile pentru obținerea succesului au fost odată stabilite incorect.
Despre stabilirea criteriilor
O viață ideală este imaginea viitorului pe care o persoană și-a creat-o pentru sine, indiferent de opiniile rudelor, prietenilor sau altor persoane influente. Aceasta este ceea ce dorește sufletul, natura unei persoane, și nu mediul său imediat. Pentru a înțelege ce vrei cu adevărat de la viață, trebuie doar să te asculți. La urma urmei, o persoană nu are întotdeauna nevoie de un loc de muncă bine plătit pentru a fi fericit. Este suficient să faci ceea ce îți aduce o adevărată plăcere. Nu e de mirare că spun asta cel mai bun job- Acesta este un hobby pentru care ești și plătit suplimentar.
Reguli pentru crearea unui ideal
În legătură cu cele de mai sus, aș dori să subliniez câteva simple, dar reguli importante, care ar trebui să vă ghideze atunci când vă creați viața ideală.
- Trebuie doar să te asculți pe tine și pe inima ta.
- Opiniile altora nu sunt importante. Chiar dacă acestea sunt dorințele celor mai apropiați oameni. Viața este dată unei persoane o dată și trebuie să o trăiești așa cum îți dorește inima.
- Cel mai valoros lucru nu este deloc material. Acest lucru nu trebuie uitat. La urma urmei, există chiar și o vorbă: „bogații plâng și ei”.
- Și regula principală este că în esență nu există reguli.
Pentru a rezuma, aș dori să notez: pentru a-ți atinge idealul, trebuie să muncești din greu și persistent, fără a fi distras de prostii. La urma urmei, toate cele mai valoroase lucruri sunt câștigate prin auto-îmbunătățire și prin transformarea lumii din jurul nostru în ceva bun, luminos și bun.
Un pic despre oamenii ideali
De asemenea, este important să ne amintim că concepte precum o viață ideală și o persoană ideală sunt inseparabile unele de altele. Când plănuiți să vă atingeți idealul în viață, trebuie, de asemenea, să decideți cum ar trebui să fie o persoană ideală: ce ar trebui să aibă și ce ar trebui să știe și să poată face. Din nou, aici se pune întrebarea despre material și spiritual: acesta trebuie să fie strict distins. În general, persoana ideală este persoana care încearcă să facă bine fără a cere nimic în schimb. Nu trebuie să uităm că călugării budiști sunt adesea numiți astăzi oameni ideali: cărora dorința de bogăție materială este străină.
Familie ideala
Și, desigur, aș vrea să vorbesc puțin despre cum ar trebui să fie o viață de familie ideală. Ce este important pentru asta? Nimeni nu va argumenta că trebuie să ai propria ta casă, bani pentru a naște și a crește copii. Dar totuși, acesta nu este cel mai important lucru. La urma urmei, în relațiile de familie trebuie să existe dragoste. Dar toată lumea pune deja ceva special în acest cuvânt. Un lucru este cert: familia va fi puternică dacă oamenii se prețuiesc unii pe alții, cedează și se gândesc nu numai la ei înșiși (ceea ce este și important), ci și la cei dragi. „Fă cu oamenii așa cum ai vrea să facă cu tine” - funcționează și această regulă viata de familie. Și oamenii buni și amabili realizează întotdeauna multe împreună, inclusiv bunăstarea materială.
Și ca o mică concluzie, aș dori să observ că o viață ideală este exact ceea ce o persoană își dorește cu sufletul. În acest caz, este important să-ți asculți „eu”, eliminând opiniile chiar și ale celor mai dragi și apropiați oameni. La urma urmei, doar persoana însuși își poate trăi viața ideală, și nu altcineva. Nu ar trebui să uiți de asta.