De ce se rup atât de mult unghiile? Cauzele despicarii unghiilor. Metode de tratament la domiciliu. Cu sare de mare

Mulți dintre noi ne confruntăm cu problema unghiilor casante și despicate. Acest lucru ne obligă să ne ascundem mâinile de rușine și să căutăm modalități de a elimina acest defect aparent cosmetic. Starea unghiilor noastre poate fi afectată negativ de diverși factori externi sau interni, iar apariția unui astfel de simptom nu trebuie lăsată fără atenția cuvenită. Uneori, pentru a elimina un astfel de defect cosmetic, este suficient să porți mănuși de cauciuc sau să refuzi să folosești produse agresive produse chimice de uz casnic, dar în unele cazuri, doar un curs de tratament al bolii de bază, care a provocat o schimbare a structurii plăcilor de unghii, va ajuta la restabilirea unghiilor la sănătate și frumusețe.

De aceea, pentru a elimina o astfel de problemă, este întotdeauna necesar să se determine cu exactitate cauza fragilității și despărțirii unghiilor și numai după aceea să se înceapă refacerea lor și, în unele cazuri, tratamentul bolii de bază. Ce motive pot duce la perturbarea structurii plăcii de unghii? Cum poți scăpa de ele? Cum să restabiliți frumusețea și sănătatea unghiilor? Veți găsi răspunsuri la aceste întrebări în acest articol.

Ce cauze externe duc la fragilitatea și despicarea unghiilor?

Încălcarea structurii plăcii de unghii poate fi cauzată de următoarele cauze externe agresive, ducând la unghii uscate și casante:

contact prelungit cu apa;
expunere frecventă la scăzut sau temperaturi ridicate(aer uscat și cald, apă caldă etc.);
expunere agresivă la razele ultraviolete;
contactul cu substanțe chimice agresive (produse chimice de uz casnic, lacuri de unghii, produse de îndepărtare a lacului de unghii, materiale de construcție etc.);
utilizarea pile de unghii de calitate scăzută;
îngrijirea necorespunzătoare a mâinilor și unghiilor;
manichiura sau extensiile de unghii executate incorect;
leziuni mecanice.

Factorii externi descriși mai sus duc la suprauscarea țesuturilor plăcii unghiilor sau la deteriorarea mecanică a acesteia. Ca urmare, unghia începe să se decojească, devine uscată și fragilă.

Ce motive interne duc la fragilitatea și despicarea unghiilor?

Încălcarea structurii plăcii unghiei poate fi cauzată de diverse motive interne care provoacă o malnutriție a țesutului unghiei. Acestea includ:

alimentație deficitară sau diete agresive care conduc la un aport insuficient de minerale și vitamine din alimente (deficit de vitamine B5, B3, B1, A, C, E și D, siliciu, magneziu, sulf, fosfor, fier);
perioada de creștere activă a copiilor sau adolescenților;
stres;
oboseală cronică;
obiceiuri proaste(fumat, alcool, droguri);
onicomicoză (provocată de Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton floccosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus și alte tipuri de ciuperci);
tulburări hormonale și boli endocrine (tulburări funcționale etc.);
psoriazis;
boli ale rinichilor și ale organelor digestive (intestine etc.).

Motivele descrise mai sus duc la perturbarea nutriției plăcii unghiilor și la modificări ale structurii acesteia. Ca urmare, unghiile încep să se decojească și să se rupă, iar pe ele apar șanțuri, depresiuni sau zone de decolorare. În astfel de cazuri, nu este posibil să îmbunătățiți aspectul unghiilor cu ajutorul mijloacelor externe și puteți scăpa de problema care a apărut numai după eliminarea cauzei apariției acesteia (adică, tratarea bolii de bază, renunțarea). obiceiuri proaste, normalizarea alimentației).

Cum arată unghiile cu unele boli?

Uscarea excesivă a plăcilor de unghii, cauzată de aportul insuficient de vitamine și minerale sau de expunerea la factori și substanțe chimice agresive, se manifestă prin delaminare și fragilitate crescută a unghiilor. Își pierd integritatea, devin plictisiți și cresc prost. În astfel de cazuri, o persoană trebuie să elimine factorii externi agresivi, să normalizeze nutriția și să îngrijească în mod corespunzător unghiile.

Odată cu dezvoltarea bolilor organele interne Pe lângă delaminare și fragilitate crescută, starea plăcilor de unghii se poate modifica în felul următor:

apariția de indentări și depresiuni pe unghie - când;
nuanța gălbuie a unghiei - cu;
cianoza sau culoarea mai palidă a unghiei - în boli asociate cu tulburări circulatorii;
unghii strălucitoare, casante și moi fără gaură (uneori cu tuberculi) - cu hiperfuncție a glandei tiroide;
unghii îngroșate, decojite, cu șanțuri transversale sub formă de dungi - cu boli infecțioase ascunse sau suferite recent;
o unghie gălbuie cu pete albe și umflături la suprafață - cu diabet;
pete galbene pe unghii - cu boli pulmonare;
concavitatea unghiei (suprafață ca o lingură) – cu;
o unghie cu o mică împrăștiere de tuberculi convexi albi (ca perle) - cu o infecție virală ascunsă;
decolorare la galben, gri și negrici, porozitate, delaminare și decojire a unghiei (până la pierderea acesteia) - cu boli fungice.

Pe baza semnelor descrise mai sus, medicul poate suspecta o anumită boală a organelor interne și poate prescrie o serie de studii suplimentare care vor ajuta la determinarea adevăratei cauze a schimbării aspectului și a delaminării plăcilor de unghii. După aceasta, pacientului i se prescrie un curs de tratament pentru boala de bază, care nu numai că va elimina disfuncția organelor și sistemelor, dar va garanta și o îmbunătățire a aspectului unghiilor.

Recomandări generale pentru eliminarea unghiilor despicate și casante

Când unghiile devin despicate și casante, este important să eliminați factorii externi agresivi care le pot afecta sănătatea:

In contact cu agresivi detergenti sau alte substanțe chimice, pământ, materiale de construcție, bureți duri sau metalici, folosiți mănuși de cauciuc.
Evitați contactul prelungit cu apa.
Limitați expunerea la nivel ridicat și temperaturi scăzute(purtați mănuși, folosiți creme de protecție etc.).
Utilizarea atentă a răzătoarelor pentru gătit.
Purtând pantofi confortabili.
Tăiați-vă cu grijă unghiile cu foarfece de unghii de înaltă calitate. Forma optimă pentru unghii este ovală sau dreptunghiulară.
Folosiți numai pile de unghii de înaltă calitate (este mai bine să cumpărați cele de sticlă). La pilirea unghiilor, mișcările trebuie direcționate de la colțul unghiei spre centru. Nu piliți părțile laterale ale plăcilor de unghii.
Aflați cum să faceți corect o manichiură sau contactați doar un specialist cu experiență.
Nu utilizați lacuri de unghii de calitate scăzută și demachiant de ojă care conține acetonă.
Nu vă vopsiți unghiile în mod constant (este indicat să nu aplicați lac mai mult de o dată pe săptămână). Oferă-ți unghiilor o „odihnă” completă de la lac 1-2 zile pe săptămână.
Inainte de a aplica lacuri viu colorate, aplica o baza speciala pentru lac colorat.
Evitați procedurile frecvente, cum ar fi extensiile de unghii acrilice și acoperirile de tip shellac. Este mai bine să evitați cu totul astfel de proceduri dacă aveți unghii casante și despicate.

Pentru a restabili mai eficient sănătatea unghiilor, aceste recomandări trebuie completate cu următoarele măsuri:

normalizarea nutriției;
completarea lipsei de minerale și vitamine;
îngrijirea corespunzătoare a unghiilor;
tratamente de salon (dacă este posibil).

Cum să echilibrezi nutriția atunci când unghiile sunt casante și despicate?

Cu fragilitatea crescută și despicarea unghiilor, cu siguranță trebuie să vă gândiți la calitatea dietei dvs. Este o dietă dezechilibrată și abuzul de diete stricte pentru pierderea în greutate care duc adesea la faptul că cantitate insuficientă acele substanțe care sunt necesare pentru dezvoltarea normală a plăcii unghiei.

Pentru a preveni și a elimina despicarea și fragilitatea unghiilor, introducând în alimentația zilnică alimente bogate în următoarele substanțe:

Keratină: ouă, pește de mare, carne de pasare si carne.
Calciu: brânză, produse lactate, semințe de susan, albușuri de ou, spanac, leguminoase, varză și conopidă, nuci și smochine.
Magneziu: hrișcă, ovăz, fasole și soia, nuci, cereale integrale, orez brun și spanac.
Siliciu: ridichi, ridichi, salata verde, muguri de urzica, ciuperci si praz.
Sulf: ovaz, hrisca, fructe de mare, carne, pasare, oua, branza, lapte, leguminoase, usturoi, ceapa, ridichi si ridichi.
Fosfor: fructe de mare, carne, peste, oua, seminte, nuci si cereale nerafinate.
Iod: alge marine, fructe de mare, peste de mare, feijoa.
Zinc: ficat, carne, pasare, leguminoase, nuci de pinși alune, grâu, ovăz, orz și hrișcă.
Fier: ficat, linte, fistic, hrișcă și orz, grâu integral, ovăz, caju, alune, porumb, câine și rodie.
Vitamina B5: rinichi, ficat și carne de vită, ouă, pește de mare, lapte, drojdie de bere, leguminoase, făină de secară, ciuperci și nuci.
Vitamina B3: ficat, pui, mazare, ciuperci porcini si champignon, oua, nuci, porumb, grau integral si ovaz.
Vitamina B1: carne de porc, ficat, nuci (pin, arahide, fistic, nuci, caju), linte, cereale si paste.
Vitamina A: ficat, unt, usturoi verde, usturoi sălbatic, broccoli, brânză procesatăși brânză feta, smântână, viburnum, alge marine și fructe de mare.
Vitamina C: ardei gras, macese, coacaze negre, kiwi, catina, portocale si broccoli.
Vitamina E: nuci, caise uscate, catina, grau integral, macese, spanac, viburn si macris.
VitaminaD: ouă, ficat, biban de mare, unt, smântână și smântână.

Cum să compensezi lipsa de vitamine și minerale cu unghii despicate și casante?

Pentru o restaurare mai rapidă a unghiilor, se recomandă să luați complexe speciale de vitamine și minerale care conțin ceea ce este necesar pentru formarea plăcilor normale de unghii " material de constructie" Numai un specialist poate determina lipsa unei anumite vitamine sau minerale și, de aceea, selecția unor astfel de medicamente trebuie efectuată de un medic sau în consultare cu acesta.

Cele mai populare și eficiente complexe de vitamine și minerale pentru refacerea structurii unghiilor sunt următoarele medicamente:

Vitasharm (Veropharm, Rusia);
Perfectil și Perfectil Plus (Vitabiotics, Marea Britanie);
Revalid (Biogal, Ungaria);
Formula Lady'S (PharmaMed, Canada);
Păr și unghii sănătoase (PharmaMed, Canada);
Ageless Skin (PharmaMed, Canada);
Volvit (Kusum Healthcare, India);
Biotina (NOW Foods, SUA);
Medobiotin (Medopharm Arzneimittel, Germania);
Calcium D3 Nycomed (Nycomed Pharma, Elveția), etc.

Durata luării unor astfel de complexe vitamino-minerale este determinată individual și depinde de gradul de deficit de vitamine sau minerale. Înainte de a lua medicamentul, se recomandă să studiați cu atenție instrucțiunile și să respectați toate regulile de administrare.

Cum să îngrijești corect acasă unghiile despicate și casante?

În ciuda faptului că despicarea și fragilitatea unghiilor este o problemă pur medicală, îngrijirea cosmetică adecvată și procedurile terapeutice pot aduce o contribuție semnificativă la refacerea structurii lor. Există multe rețete pentru întărirea plăcilor de unghii pe care le poți folosi acasă și te poți pregăti din produse medicamente si uleiuri.

Baie de vindecare pentru unghii cu ulei vegetal si ceai verde

Se amestecă într-un bol ulei vegetal(măslin sau floarea soarelui) și ceai verde(în raport de 1:4). Încălzește soluția rezultată la o temperatură confortabilă și pune-ți mâinile în ea timp de 15-20 de minute. Este mai bine să faceți procedura înainte de culcare. Uscați-vă mâinile cu un prosop de hârtie și puneți-vă mănuși de bumbac.

Uleiul și soluția de ceai pot fi refolosite. Trebuie păstrat la frigider (dar nu mai mult de 3 zile). Procedura se efectuează zilnic timp de 10 zile.

Bai cu sare pentru unghii

Sunt multe în pahar apă caldă Se dizolvă o lingură de sare de mare și se scufundă degetele în soluția rezultată. Durata procedurii este de 20 de minute. Cursul tratamentului este de 10-14 zile.

Băi cu gelatină

Se dizolvă ½ lingură de gelatină în ¾ de pahar de apă caldă, se încălzește și se scufundă degetele în soluția rezultată timp de 20 de minute. Efectuați procedura de 3 ori pe săptămână timp de o lună.

Baie de infuzii de ace de pin si ceai verde

Peste o lingurita de ace de pin tocate se toarna 200 ml apa clocotita si se lasa 20-30 de minute. Adăugați ½ cană de ceai verde fiert în infuzie. Se încălzește soluția rezultată și se scufundă degetele în ea timp de 20 de minute. Efectuați procedura o dată la două zile timp de 1-2 luni.

Aplicații cu ulei de brusture, iod și suc de lămâie

Adăugați 8 picături de iod și o linguriță de suc de lămâie la 200 ml de ulei de brusture. Se amestecă bine toate ingredientele. Efectuați procedura înainte de culcare. Umeziți soluția de ulei rezultată tampoane de bumbacși fixați-le de vârful degetelor cu o bandă elastică sau ață (fără a strânge degetul). Purtați mănuși de bumbac și nu le scoateți până dimineața. Spălați soluția de ulei cu apă și săpun. Aplicați aplicații de 2-3 ori pe săptămână timp de o lună.

Aplicații pe bază de ulei de măsline, suc de lămâie și vitamina A

Luați 10 ml de ulei de măsline și adăugați 10 picături de suc de lămâie și vitamina A. Procedura se face cel mai bine înainte de culcare. Ungeți plăcile de unghii cu uleiul rezultat și înfășurați-le cu folie alimentară. Purtați mănuși de bumbac și nu le scoateți până dimineața. Astfel de aplicații trebuie efectuate de 4-6 ori pe lună.

Aplicații ale vitaminelor A și E

Achiziționați capsule ale medicamentului AEvit la farmacie. Deschideți capsula, aplicați soluția de ulei pe cuticule și unghii. Frecați cu mișcări de masaj. Această procedură trebuie efectuată zilnic (de preferință înainte de culcare). Cursul tratamentului este de 20-30 de zile.

Aplicații de ulei de măsline, iod și suc de lămâie

Adăugați 4 picături de suc de lămâie și 3 picături de iod la 20 ml de ulei de măsline. Se amestecă, se aplică placa de unghiiși frecați. Lăsați 10-15 minute și îndepărtați orice produs rămas cu un prosop de hârtie. Astfel de proceduri pot fi efectuate zilnic timp de o lună.

Aplicații de suc de afine

Aplicați suc de afine pe unghii și frecați cu mișcări de masaj. Efectuați procedura zilnic înainte de a merge la culcare. Cursul tratamentului este de o lună.

În loc de suc de afine, poți folosi suc de lămâie, coacăze negre sau roșii.

Aplicații de suc de cactus

Aplicați suc de cactus pe plăcile de unghii și spălați după 10 minute. apă caldă. Efectuați procedura de 2 ori pe săptămână timp de 10 zile.

Sigilarea unghiilor cu ceara acasa

Pileți cu grijă unghiile cu o pilă de sticlă (mișcările trebuie direcționate de la marginea unghiei spre centru). Faceți o baie de vindecare pentru unghii (de exemplu, într-o soluție de sare de mare) și frecați ulei de vitamine sau alt agent de îngrijire în cuticulă. Topiți ceara de albine și amestecați-o cu ulei vitaminic (în raport de 1:4). Frecați compoziția rezultată în plăcile de unghii folosind un șlefuitor moale de piele intoarsa.

Ce tratamente de salon sunt utile pentru unghiile casante și despicate?

Pentru refacerea unghiilor, salonul poate oferi o serie de proceduri:

Terapia cu parafina. Parafina se incalzeste intr-un incalzitor electric special, la care se adauga substante benefice pentru unghii si piele. După curățare, mâinile sunt scufundate în amestecul încălzit, îndepărtate și „mănușile” rezultate sunt lăsate timp de 20 de minute. Pelicula de parafină este îndepărtată cu grijă, iar mâinile sunt lubrifiate cu o cremă hidratantă.
Întărirea unghiilor cu biogel moale. Biogelul contine substante care intaresc platina unghiei, care dupa aplicare raman mult timp pe unghii si le protejeaza de microfisuri.
Sigilarea unghiilor. Pentru a efectua această procedură se folosesc formulări care includ vitamine și minerale care sunt benefice pentru unghii. Unghia este mai întâi lustruită și abia după aceea se aplică pe suprafața ei o pastă specială. Această procedură este eficientă timp de 14 zile. După ce o finalizați, nu puteți face o manichiură.

Pe lângă procedurile descrise mai sus, clienților salonului li se pot oferi servicii de aplicare a măștilor profesionale pentru unghii. Astfel de măsuri terapeutice sunt întotdeauna foarte eficiente, dar nu necesită o singură aplicare, ci un curs de tratament.

Unghiile bine îngrijite și frumoase sunt un semn al bunăstării și al îngrijirii de sine a proprietarului. Dacă devin neuniforme, slabe, acest fapt dă atât bărbaților, cât și femeilor îndoială de sine și indică faptul că au apărut defecțiuni în funcționarea corpului. Plăcile fragile nu sunt doar o problemă cosmetică și estetică, ci afectează în mod direct sănătatea umană, așa că trebuie rezolvată imediat.

culoare plictisitoare;
rugozitate;
despicarea capetelor;
încetinirea semnificativă a creșterii;
despicarea farfurii in fulgi.

În ce constă o unghie?

Placa este alcătuită din solzi cornați de keratina, strâns adiacenți unul de celălalt. Intre ele sunt straturi de apa, este necesara pentru elasticitate, confera stralucire si o culoare placuta. Creșterea se produce astfel: în bază (matricea - semiluna albă adiacentă direct pielii) are loc divizarea celulelor germinale, care le împing pe cele vechi înainte. Dacă între plăci apar microgoluri sau fisuri, acest lucru duce la ruperea și exfolierea unghiilor.

Factori externi:

Tehnica incorectă de manichiură sau pedichiură.
Utilizarea regulată a lacurilor care conțin formaldehidă.
Extensie.
Încălcarea tehnologiei de corectare și îndepărtare a unghiilor artificiale.
Folosind dissolvant de ojă cu acetonă, diluând lacurile vechi cu acesta.
Utilizarea frecventă a produselor de curățare alcaline fără a proteja mâinile cu mănuși. Tipic pentru femeile gospodine.
Leziuni.
Expunere regulată prelungită la frig sau umiditate scăzută.
Deformatii profesionale. Caracteristic muzicienilor, în special chitariştilor şi reprezentanţilor altor profesii, care folosesc plăcile de unghii atunci când lucrează.

Factori interni:

Una dintre principalele cauze ale unghiilor casante este o alimentatie dezechilibrata. Acest lucru se întâmplă atunci când există o lipsă de proteine, vitamine A, D, E și microelemente precum sulf, fosfor, seleniu, magneziu și calciu în alimente.
Patologii ale sistemului endocrin, tractului biliar, tractului gastro-intestinal sau ficatului. Când apar, are loc distribuția necorespunzătoare a microelementelor în organism și metabolismul este perturbat.
Anemie.
Boli dermatologice care afectează unghia sau țesuturile adiacente. Acestea includ ciuperci, lichen plan, eczeme și psoriazis.
Dezechilibru hormonal în organism. Poate apărea și la bărbați, în special în perioada pubertății, dar este mai frecventă la femei. Apare adesea în timpul menopauzei.
Sarcina și alăptarea laptele matern. In aceste situatii se acorda prioritate copilului in distributia nutrientilor si microelementelor.
O consecință a intoxicației cu elemente nocive, în special metale grele.

Pe lângă aceste motive, această afecțiune poate fi cauzată de depresie, obiceiuri proaste sau patologii nervoase: mușcarea farfuriilor, distrugerea integrității acestora. Acest lucru necesită o vizită la un psihoterapeut.

Ce să faci și cum să o tratezi?

Dacă o persoană realizează că are unghii fragile și nesănătoase, atunci orice terapie ar trebui să înceapă cu o călătorie la medic. În primul rând, ar trebui să vizitați un micolog sau dermatolog. În unele cazuri, este necesară consultarea unui endocrinolog, gastroenterolog sau imunolog. Specialistul vă va sfătui să faceți un test de sânge - biochimic sau pentru hormoni, care este cel mai adesea relevant nu pentru bărbați, ci pentru femei. Dacă cauza este o boală a organelor interne, aceasta trebuie tratată mai întâi.

1. Normalizarea nutriției.

Indiferent de cauza problemei, tratamentul ar trebui să includă corecția nutrițională. Asigurați-vă că mâncați alimente proteice în mod regulat. Aceasta este carnea (este de preferat să luați carne albă, carne de pasăre), produse lactate (sunt și bogate în calciu), ouă, pește. Nu neglijați proteinele vegetale, care se găsesc în legume, în special în linte, mazăre și fasole.

Dacă ți se rupe unghiile, va fi evident pentru orice specialist ce lipsește corpului tău: vitaminele A și E, precum și acid ascorbic. Mănâncă în mod regulat legume, fructe, fructe de pădure și uleiuri vegetale nerafinate.

Printre cantitate mare Se remarcă în special produse: brânza de vaci, ca sursă de proteine de calitate superioară, susan, bogat în calciu, nuci și spanac, care se consumă de preferință crudă.

Lipsa de vitamine și microelemente nu se oprește imediat. Este nevoie de o perioadă considerabilă de timp, după care organismul va putea face față cauzelor problemei.

2. Complexe de vitamine și suplimente alimentare.

Orice specialist vă va sfătui să faceți următoarele: mergeți la farmacie și cumpărați anumite preparate vitaminice pe care trebuie să le luați în mod regulat acasă. Aportul de nutrienți din alimente nu este atât de mare încât să ajute dacă fragilitatea gălbenelelor este severă, așa că va fi necesar ajutor medical.

Tratament la domiciliu

Este posibil să vă curățați unghiile și să eliminați cauza separării lor prin frecarea cu creme hrănitoare în ele. Acestea conțin adesea uleiuri și vitamine valoroase, care vor spori efectul. Puteți cumpăra ceară în farmacii sau magazine de specialitate. Sunt o alternativă bună și mai accesibilă la proceduri similare de salon.

Înlocuiește-ți lacurile obișnuite cu altele medicinale. Conțin activatori de creștere, componente de întărire și hrănire. Ele sunt adesea folosite în scopuri decorative, făcându-și propria manichiură.

Unghiile fragile pot fi eliminate acasă folosind nămoluri naturale speciale. Pentru a face acest lucru, medicamentul achiziționat de la farmacie este diluat cald sub pana devine vascoas si aplicati o compresa pe maini timp de aproximativ 15 minute. Farfuriile trebuie acoperite complet cu amestecul. Clătește cu apă cu sare, apoi aplică cremă hrănitoare. Procedura se efectuează zilnic timp de o săptămână, după o pauză de 10 zile tratamentul se repetă.

Poti avea grija si cu ajutorul unor bai speciale. Pentru a face acest lucru, dizolvați câteva linguri de sare de mare în apă caldă. Apoi trebuie să faceți un preparat de ulei: dizolvați câteva picături de ulei esențial într-o linguriță de ulei de migdale sau de caise - smirnă, bergamotă, arbore de ceai, ylang-ylang, paciuli, pin sau cedru. Se diluează amestecul rezultat în apă. Pune-ți mâinile în baie și înmuiați timp de 20 până la 30 de minute. Durata procedurii depinde de cât de grav sunt rănite unghiile. După ce ați folosit crema, masați bine fiecare deget. Tratamentul continuă până la recuperarea completă, frecvența acestuia este de aproximativ 2 ori pe săptămână.

Plăcile subțiri se vindecă cu succes prin aplicarea de uleiuri curative. Poate fi ulei de cătină sau măsline, nucă de cocos sau migdale, jojoba. Oricare dintre elixirurile selectate trebuie frecat bine în unghii și pielea înconjurătoare peste noapte ca tratament.

Prevenirea

Interacționați cu agenți agresivi numai cu mănuși.
Protejează unghiile vulnerabile și subțiri de îngheț iarna.
Folosiți pile din ceramică sau sticlă. Procesați într-o singură direcție.
Foarfecele pentru unghii trebuie să fie ascuțite.
Cumpărați lacuri de calitate. Utilizați echipament de protecție înainte de a le aplica.
Fragilitatea poate fi prevenită cu o dietă echilibrată.

Motivele pentru care unghiile se decojesc și se sparg, precum și întărirea unghiilor la domiciliu și procedurile de manichiură.

Trebuie să petreci nu mai puțin timp îngrijindu-ți mâinile decât îngrijindu-ți fața. Dacă poți să faci o operație plastică pe față sau să-ți pui „machiaj” pe ea, nu vei putea face așa ceva cu mâinile tale! Mâinile pot fi considerate o „carte de vizită” prin care este ușor să determinați curățenia unei persoane și, adesea, să spuneți despre sănătatea sa! O atenție deosebită atras de unghii. Mulți, după ce și-au dat seama de acest fapt, încearcă să-i îngrijească în mod corespunzător de la o vârstă fragedă, astfel încât unghiile să nu le decojească sau să nu se rupă!

Motive pentru care unghiile se cojesc și se rup

Din cauza lipsei de educație, majoritatea oamenilor presupun că unghiile se sparg și se decojesc doar de la cei care nu le îngrijesc corespunzător. De fapt, acesta este doar unul dintre puținele motive care duc la o astfel de problemă, toate celelalte sunt ascunse mult mai profund...

În mod convențional, putem identifica următoarele serii de factori care conduc unghiile la o stare atât de deplorabilă:

Alimentație proastă.
Ereditate slabă și prezența bolilor cronice.
Impactul factorilor naturali.
Caracteristicile activității de muncă.
Ciuperca unghiilor.
Lipsa îngrijirii adecvate.

Într-un limbaj mai accesibil, putem spune că o dietă selectată incorect duce la o lipsă constantă de minerale. Lipsa de vitamine și cantități suficiente de microelemente afectează în primul rând starea plăcilor de unghii în ansamblu.

Acest lucru este cauzat și de o ereditate slabă, în urma căreia se formează deja o serie de abateri la nivel genetic la o persoană. Apar boli cronice, ale căror consecințe sunt adesea ruperea și delaminarea plăcilor de unghii de pe mâini.

Schimbare bruscă conditiile meteo– gerul, vantul, soarele, cu expunerea periodica la maini neprotejate, pot duce la delaminarea unghiilor. Acest lucru se poate întâmpla și din anumite caracteristici ale activității de muncă, de exemplu, cântatul la chitară. Când o persoană se joacă în mod constant într-o masă murdară și sortează ceva cu mâinile „goale”, de exemplu, sortează manual semințele. Sau lucrați cu substanțe chimice fără a folosi mănuși de protecție. Acest lucru este cauzat de utilizarea produselor de îndepărtare a manichiură de calitate scăzută și lac de unghii cu compoziție discutabilă.

Afecțiunea grav neglijată a unghiilor necesită o atenție zilnică frecventă. În scopuri de prevenire, sunt suficiente doar trei proceduri pe lună.

Când nu este posibil să vizitați un salon scump și să comandați o procedură medicală, oamenii se gândesc adesea la metode populare tratamentul și prevenirea delaminării și fragilității plăcii unghiei.

Măști hrănitoare

Deosebit de populare după masaje și băile cu sare sunt măștile hrănitoare preparate pe bază legume proaspete.

Luați o rădăcină de cartof, spălați și curățați de coajă, tăiați-le în cuburi. Adăugați la el frunze de varză tocate. Se macină toate acestea într-un blender sau se trece într-o mașină de tocat carne pentru a obține o singură masă. Pentru vâscozitate, adăugați smântână proaspătă, care, apropo, este bogată nu numai în vitamine, ci și în componente nutritive. Amesteca. Aplicați amestecul rezultat pe fiecare unghie, așteptați un sfert de oră și clătiți.
Se macină o banană decojită într-un blender și se adaugă la ea ou de gainași aplicați amestecul pe unghii. După aproximativ 10 minute îl puteți spăla.
Morcovii proaspeți se zdrobesc cât mai fin până la o stare moale, se adaugă o linguriță de ulei de măsline și toate acestea se aplică pe zonele cu probleme. Se spală după 20 de minute.
Frecați-vă unghiile cu suc de lămâie proaspăt stors.
Aplicați brânză de vaci combinată cu smântână pe plăcile de unghii deteriorate.
După ce ai efectuat una sau alta procedură de restaurare, ar fi bine să-ți acoperi unghiile cu un lac medicinal protector sau să le aplici ceară de albine caldă. Pentru a face acest lucru, substanța este mai întâi topită, apoi, direct cu o perie pentru aplicarea lacului, plăcile de unghii sunt acoperite cu ea.

Nu suporteri medicina traditionala iar cei care nu au timp liber pentru proceduri de restaurare lungi și intensive de muncă pot apela la cel mai apropiat chioșc de farmacie. Acolo, pentru a-ți reda structura unghiilor, acestea vor oferi diverse lacuri, balsamuri, măști și, bineînțeles, un complex de vitamine și minerale.

Faptul este că, în ciuda motivului a ceea ce se întâmplă, cel mai probabil din cauza fragilității și delaminării plăcii unghiilor, echilibrul vitaminelor și mineralelor din organism este deja perturbat. Organismul pur și simplu nu are cantitatea necesară de componente nutriționale, cu alte cuvinte, puterea, pentru a elimina rapid această problemă, așa că este indicat să bei un supliment alimentar adecvat sau măcar un complex vitamino-mineral în paralel cu procedurile de manichiură.

De asemenea, nu uitați că trebuie să vă monitorizați în mod constant mâinile. În sezonul rece, protejați-le de îngheț și zăpadă cu mănuși. Dacă este uscată, aplicați crema pe pielea mâinilor și a plăcilor de unghii. Hrănește-ți periodic unghiile cu diverse ingrediente naturale. Fă-ți degetelor un simplu masaj, iar seara, cel puțin o dată pe săptămână, fă băi cu sare. Acesta este singurul mod în care puteți obține perfecțiunea completă și nu ezitați să „dezvăluiți” frumusețea naturală a unghiilor tale altora! Nu mai trebuie să-ți ascunzi mâinile „neîngrijite” și „neglijate” de privirile indiscrete ale colegilor tăi!

Dacă găsiți o greșeală de scriere sau o inexactitate, vă rugăm să selectați o bucată de text și să faceți clic Ctrl+Enter.

Unghiile casante sunt o problemă neplăcută care afectează mulți oameni. Plăcile de unghii sparte arată neplăcut, așa că trebuie făcut ceva. Dacă știi acest lucru din prima mână, trebuie să fii curios să știi de ce se sparg unghiile și ce se poate face?

Cauze externe ale unghiilor casante

Destul de des, unghiile se decojesc și se rup pe mâini sub influența factorilor externi dăunători. Numărul lor este imens, așa că să ne uităm la cele mai comune și răspândite dintre ele:

produse chimice de uz casnic;
utilizarea produselor cosmetice de calitate scăzută;
folosind o pilă metalică;
extensii de unghii;
deteriorare mecanică;
aer uscat;
șederea frecventă și prelungită în apă;
fumat.

Primul și unul dintre principalele motive pentru care femeilor se sparg unghiile este utilizarea constantă a substanțelor chimice de uz casnic fără mănuși. Toată lumea spală vase, podele și are grijă de alte suprafețe folosind substanțe chimice. Toate afectează negativ plăcile de unghii, ducând la fragilitate și delaminare.

Cosmeticele ieftine și produsele de igienă vă strică și unghiile. Devin mai subțiri, se exfoliază și se sparg. Produsele de îndepărtare a ojei pe bază de acetonă sunt deosebit de dăunătoare, așa că cel mai bine este să le evitați.

Pilirea unghiilor cu o pilă metalică și chiar în directii diferite, practic distruge unghiile, făcându-le slabe și lipsite de viață. Pe plăci pot apărea și microfisuri din cauza loc de muncă permanent pe tastatură sau jocuri pe instrumente muzicale. Sub influența nicotinei, unghiile fumătorilor devin adesea galbene, slăbesc și încep să se rupă.

Factori interni

Dacă ți se sparg unghiile, chiar și în ciuda lacului cu gel și a procedurilor cosmetice, motivele sunt probabil ascunse în interiorul corpului. Mai mult, uneori plăcile de unghii devin casante chiar și la un copil sub 2-3 ani. Există multe cauze interne ale unor astfel de probleme la adulți și copii:

anemie prin deficit de fier din cauza lipsei de fier în organism;
funcționarea afectată a digestiei, ficatului, sistemului endocrin, tractului biliar (toate acestea contribuie la întreruperi ale metabolismului, din cauza cărora mineralele sunt distribuite necorespunzător în organism);
nutriție proastă cu lipsă de vitamine și alți nutrienți (unul dintre motive comune unghii casante la copii);
boli de piele și alte tulburări de natură similară (eczeme, lichen ruber, psoriazis, infecții fungice ale pielii în apropierea unghiilor etc.);
dezechilibre hormonale în timpul menopauzei sau adolescenței (din cauza lipsei sau excesului anumitor hormoni, unghiile se rup grav);
intoxicația organismului cu metale grele sau medicamente;
perioada sarcinii, când vitaminele și mineralele care intră în organism sunt distribuite între mamă și făt.

Există patologii și tulburări mai rare care au ca rezultat unghiile care nu cresc, se rupă, se decojesc și se subțiează. Dacă nu puteți face față singur problemei, mergeți la medic.

Motive de natură psihologică

Uneori, unghiile oamenilor se sparg și se sfărâmă ca urmare a unor tulburări psihologice, printre care se numără:

obiceiul prost de a roade unghiile și de a rupe cuticulele;
batându-ți unghiile pe masă;
stres prelungit;
insomnie;
stări depresive.

Ultimele trei puncte afectează negativ apărarea imunitară, care afectează starea plăcilor de unghii și sănătatea în general.

Reguli pentru îngrijirea unghiilor casante

Unghiile slabe și subțiri necesită o îngrijire deosebită. Dacă unghiile tale se sparg la rădăcină, la margine sau la margini, dar cauza nu a fost încă identificată, începe să ai grijă de ele și să le monitorizezi în consecință:

Abțineți-vă de la procedura de extensie și încercați să vă creșteți propriile unghii sănătoase. Când aplicați stratul Shellac, nu piliți prea mult unghia. Este mai bine să folosiți o pilă și un tampon de șlefuire cu abraziv minim.
Încercați să evitați contactul prelungit cu apa și folosiți mănuși atunci când spălați vasele, precum și atunci când utilizați produse chimice de uz casnic în general.
Cumpărați substanțe blânde pentru îndepărtarea ojei de unghii, care nu conțin acetonă. Aplicați pe unghiile fragile înainte de a vă picta unghiile. agent protector, apoi lac, iar deasupra un fixator, care va da unghiei o rezistență suplimentară. De asemenea, o dată pe lună, mergeți fără lac cel puțin 4-7 zile pentru ca plăcile de unghii să fie saturate cu oxigen.

Dacă, respectând aceste reguli, unghiile tale se sparg, se fulgeră sau se sfărâmă, contactează un specialist.

Ce oferă în saloanele de înfrumusețare?

Pentru a vă face unghiile să crească mai repede și să nu se rupă, puteți recurge la procedurile de salon. Numărul lor este uimitor, dar printre ele există câteva care sunt cele mai eficiente pentru problema plăcilor fragile de unghii:

Ceruire. Specialistul tratează unghiile, le înmoaie în ulei vitaminizat și le acoperă cu cremă de ceară. La suprafață se formează o peliculă invizibilă, subțire, care o protejează de deteriorare mecanică timp de 3-4 săptămâni.
Biogel. Aplicarea biogelului presupune utilizarea unui polimer elastic creat pe baza de cauciuc și proteine. Gelul se aplică pe plăcile pregătite în mai multe straturi și se fixează cu lumină ultravioletă.
Manichiura fierbinte. În primul rând, se efectuează peeling, după care clientul salonului își scufundă mâinile într-o baie cu cremă hrănitoare încălzită la 50-60 de grade. Produsul accelerează circulația sângelui și extinde porii, astfel încât substanțele benefice sunt absorbite în unghii.

Desigur, o manichiură obișnuită realizată de un profesionist poate ajuta și la combaterea problemei unghiilor casante, așa că nu neglijați această procedură simplă și ieftină.

Produse de farmacie

Farmaciile vând agenți de întărire care ajută în cazurile în care unghiile se sparg la mijloc, de-a lungul marginilor sau chiar la rădăcină. Acestea includ în principal complexe vitamine-minerale, dar există și creme și unguente utilizate extern:

Merz. Un complex de vitamine care conține aminoacid cistină. Activează creșterea unghiilor și le face mai puternice. Cursul de tratament durează o lună, timp în care trebuie să luați un comprimat de două ori pe zi.
Migliorin. Vitamine elvețiane care conțin lecitină. Cursul recomandat de tratament este de 3 luni.
SilvaSan. Un complex de vitamine și minerale cu acizi omega-3, magneziu, fier și multe alte componente. Cursul durează 2 luni și se ia o capsulă pe zi.
Bishungit. Aceasta este o cremă cu shungit și clotrimazol. Ajută la prevenirea ciupercilor, la întărirea și netezirea plăcii și la înmuierea cuticulelor.
Libriderm Aevit. Această cremă conține unt de shea, uree și pantenol.
Evelyn. O ojă specială care creează un efect puternic de întărire. Ar trebui aplicat zilnic pe suprafața unghiilor casante.

Schimbarea dietei pentru unghii casante

Dacă unghiile tale încep să se rupă după lacul cu gel sau din orice alte motive, motivul este probabil lipsa de vitamine și minerale din dieta ta. Situația poate fi corectată contactând un nutriționist care va redacta un meniu detaliat și complet pentru fiecare zi. Este posibil să se compenseze deficitul de substanțe valoroase cu complexe de vitamine și minerale, dar acest lucru nu este întotdeauna necesar.

Prima componentă, din lipsa căreia se sparg unghiile, este proteina. Este indispensabil pentru corpul umanși este prezent în carne, pește, pui, ouă și produse lactate. Dacă unghiile tale devin casante, încearcă să consumi proteine în proporție de 1-1,5 g la 1 kg de greutate corporală pe zi.

Lipsa de magneziu este un alt motiv. Pentru un adult, 300-400 mg este considerată norma, dar obținerea acestei cantități din alimente este problematică. De exemplu, această doză de magneziu este conținută în 2 kg de carne. Pentru a compensa deficiența, este mai bine să cumpărați medicamentul potrivit de la farmacie și, de asemenea, există suplimente bune în magazinele de nutriție sportivă.

De asemenea, calciul afectează sănătatea și rezistența unghiilor. Corpul are nevoie de aproximativ 800 mg din această componentă pe zi. Cea mai mare parte este în lactate și produse lactate fermentate, așa că concentrează-te asupra lor.

În plus, mâncați mai multe legume și fructe proaspete și, de asemenea, evitați alimentele grase, prăjite și alte alimente nedorite care nu conțin vitamine și minerale. Mai mult, alimentele inutile interferează cu absorbția normală a substanțelor valoroase din alte alimente.

Remedii populare împotriva unghiilor casante

Ce să faci acasă dacă unghiile încep să se rupă? Încearcă câteva remedii populare. Începeți să faceți băi de sare de două ori pe săptămână: dizolvați 2-3 linguri de sare de mare în 1 litru de apă caldă. Înmuiați-vă mâinile în această soluție timp de 15-20 de minute. Pentru a spori efectul, adăugați câteva picături de suc de lămâie.

Puteți lubrifia plăcile de unghii cu iod simplu. Repetați acest lucru de două ori pe săptămână înainte de a merge la culcare. Galbenul nu se formează pe suprafața unghiilor - nu vă faceți griji. Peste noapte, iodul va avea timp să fie absorbit fără a lăsa urme.

Un mijloc eficient de întărire a unghiilor, astfel încât acestea să nu se rupă, este considerat simplu suc de lamaie. Unge-ți plăcile de unghii cu el de 3-4 ori pe săptămână și lasă-l să se absoarbă complet.

Cea mai simplă glicerină de la cea mai apropiată farmacie ajută și la unghiile casante. Ungeți-vă plăcile de unghii cu el și apoi puneți-vă mănuși de bumbac. Îți poți trata degetele și mâinile întregi, deoarece glicerina hidratează și catifelează pielea, creând un efect benefic suplimentar.

Amintiți-vă sau scrieți ce trebuie să faceți pentru a preveni ruperea unghiilor și folosiți informațiile noastre atunci când apare această problemă neplăcută!

Peelingul unghiilor este inestetic si provoaca anxietate. Nu este recomandat să ignorați această problemă, deoarece fără un tratament adecvat și prevenirea sistematică poate duce la consecințe grave.

Nu este ușor. Există multe motive ascunse pentru această problemă, dar respectând anumite condiții, această problemă poate fi evitată.

Cauzele despicarii unghiilor: externe si interne

Despicarea unghiilor- o problemă destul de comună care poate apărea din mai multe motive, inclusiv externe și interne.
Următoarele motive externe pot fi identificate:

impactul asupra mediului	la înghețuri severe sau dacă vremea este prea caldă, unghiile se pot usca, ceea ce poate duce la fragilitate și despicare; ieşind afară Este recomandat să vă protejați mâinile cu mănuși de sezon;
expunerea la substanțe chimice de uz casnic	lucrând acasă sau complot personal, trebuie amintit că chimicale oferi impact negativ pe pielea mâinilor și a plăcii unghiilor; pătrunzând în structura unghiei, acestea îi distrug integritatea, ceea ce duce la delaminare;
temperatura apei	încercați să nu vă puneți mâinile în condiții de frig sau frig pentru o perioadă lungă de timp apă fierbinte , acest lucru afectează negativ și starea unghiilor; încercați să mențineți temperatura puțin peste temperatura camerei; Nu este recomandat să țineți mâinile în apă pentru o lungă perioadă de timp - placa de unghii se înmoaie și excesul de umiditate are un efect distructiv asupra integrității structurii sale;
pasiune excesivă pentru extensii	această procedură se efectuează cu o ușoară deformare a suprafeței unghiei pentru a asigura aderența maximă la placa artificială; pătrunderea adezivului în structura unghiei afectează negativ starea acesteia; Se recomandă alternarea extensiilor cu procedurile de restaurare.
leziuni ale plăcii unghiilor	poate duce la distrugerea și delaminarea structurii; Dacă unghia este ruptă sau rănită, asigurați-vă că o tăiați cu foarfece pentru unghii, nu mușcați și nu rupeți.
Problemele interne pot duce, de asemenea, la problema delaminarii plăcii unghiilor.
slăbirea organismului din cauza bolilor anterioare	după boli grave, acordați atenție stării unghiilor– slăbesc și ele, își pierd culoarea sănătoasă, devin fragile și decojite, așa că atunci când refaceți organismul, nu uitați de unghii (proceduri de întărire, vitamine de care au nevoie).
lipsa de vitamine și microelemente	nu toate si - trebuie efectuate diagnostice pentru a afla dacă organismul are suficiente vitamine și microelemente pentru creșterea completă a unghiilor și starea lor sănătoasă;
diete	Dacă sunteți pasionat de diete, amintiți-vă că, încercând să vă reduceți aportul alimentar, reduceți și aportul de substanțe necesare în organism; avand grija de silueta, iti poti afecta starea unghiilor; Dacă observi că dieta ta are un impact negativ asupra stării unghiilor tale, este recomandat fie să-ți ajustezi dieta, fie să o abandonezi complet.

Indiferent de motivul pentru care unghiile au început să se decojească, este necesar să răspundem urgent la ceea ce se întâmplă, altfel va fi dificil să restabiliți un aspect sănătos.

Separarea poate dispărea de la sine după ceva timp, dar este mai bine să ajutați unghiile cu proceduri simple și accesibile. Principalul lucru este să le îndepliniți nu de la caz la caz, ci sistematic și cuprinzător..

Întărirea peelingului unghiilor

Dacă unghiile încep să se decojească, asigurați-vă că încercați să aflați motiv posibil boală și elimină-o. Pentru a vă proteja unghiile, urmați următoarele reguli:

Protejați-vă mâinile cu mănuși ori de câte ori ieșiți afară, mai ales în zilele caniculare și temperaturi scăzute;

Încercați să nu intrați în contact cu substanțele chimice de uz casnic decât dacă mâinile dumneavoastră sunt protejate cu mănuși;

Asigurați-vă că luați periodic o cură de vitamine care vă întăresc unghiile;

Fii atent la dieta ta: consuma alimente care contin vitaminele A, D;

faceți în mod regulat proceduri care întăresc structura unghiei și o hrănesc; chiar dacă nu există semne vizibile de delaminare, fă-o pentru prevenire;

Aplicați o cremă pe mâini în fiecare zi, care vă va ajuta să înmoaie pielea mâinilor și a cuticulelor și să vă întărească unghiile.

Tratarea unghiilor despicate acasă

Pentru a întări placa de unghii, nu este necesar să vizitați saloanele și să fiți supus unor proceduri costisitoare. , pentru a face acest lucru, faceți o regulă să faceți periodic, dacă disecția nu necesită un tratament serios, următoarele proceduri:

Comprese cu uleiuri. sunt capabili să înmoaie placa unghiei și să o hrănească cu nutrienți esențiali. măslin, ricin, ulei de brusture, uleiuri de pin și cedru.

Ele hrănesc structura slăbită, umplând-o cu substanțele necesare și întăresc interior placa unghiei. Compresele se fac cel mai bine noaptea.

Aplicați o cantitate mică de ulei pe tampoane de bumbac, înfășurați-vă unghiile și puneți-le în mănuși cosmetice pentru a preveni mișcarea tampoanelor. Puteți păstra astfel de comprese toată noaptea, iar dimineața îndepărtați uleiurile rămase cu aceleași discuri și aplicați crema de mâini obișnuită.

Frecare cu ulei. Dacă dintr-un motiv oarecare nu puteți face comprese, puteți aplica ulei pe placa de unghii de mai multe ori pe zi, frecându-le în unghie cu mișcări ușoare de masaj. Comoditatea acestei proceduri este că se poate face chiar și la locul de muncă, deoarece nu durează mult timp.

Masaj. Se recomandă să vă masați mâinile în timpul procedurilor, în special degetele în zona de creștere a unghiilor. Acest lucru stimulează circulația sângelui, ceea ce duce la normalizarea aportului de nutrienți necesari la placa unghiei.

Sigilarea unghiilor cu ceara.. Ceara de albine, folosită cel mai adesea în timpul etanșării, conține o cantitate imensă de substanțe utile care pot pătrunde în structura unghiei în sine și o pot satura. Prin formarea unui strat protector pe suprafața plăcii unghiei, ceara face unghiile mai puțin permeabile, iar substanțele care îi afectează negativ structura nu pătrund, ceea ce ajută la oprirea delaminării.

Terapia cu parafina. O procedură alternativă la etanșarea unghiilor. Prin scufundarea unghiilor în uleiuri cosmetice de parafină topite și diluate timp de jumătate de minut, umpleți crăpăturile de pe suprafața unghiei, întărind-o astfel.

După 5-7 scufundări, puneți-vă mănuși cosmetice pe mâini și plimbați-vă în ele timp de 2-3 ore. Frecați parafina rămasă pe suprafața unghiei. Terapia cu parafină este utilă pe vreme rece când unghiile sunt expuse la temperaturi scăzute. Procedura încălzește vasele de sânge, îmbunătățind circulația sângelui și stimulând aportul de nutrienți.

Băi de unghii. Când unghiile se despart, nu se recomandă să faceți băi frecvent, deoarece apa, pătrunzând în structura unghiei, nu numai că o hrănește, ci și o înmoaie. Dar nu trebuie să renunți deloc la băi este mai bine să alegi ingredientele potrivite: atunci când unghiile se despica, nu este recomandat să faci băi cu sare, sifon sau iod - acestea pot avea un efect agresiv asupra suprafeței unghiei; , provocând o scindare și mai mare. Dar uleiurile de 1-2 ori pe lună vor fi utile pentru tratarea separării.

Când unghiile se despart Nu este recomandat să îndreptați unghiile folosind diverse scrub-uri, deoarece vor distruge doar suprafața unghiei. Nu neteziți suprafața cu pile de lustruit. Dacă despicarea începe de la marginea unghiei, este mai bine să o tăiați, ca dacă devine subțire, se va rupe, ceea ce poate duce la răni.

Prevenirea despicarii unghiilor

Despicarea unghiilor este mai ușor de prevenit decât de tratat, așa că, indiferent dacă unghiile tale sunt sau nu susceptibile la această boală, fă o regulă ca periodic, de câteva ori pe lună, să efectuezi proceduri care te pot ajuta la întărirea unghiilor.

Atenție la alimentație! Delaminarea este provocată de lipsa de vitamine și microelemente. Introduceți în dieta dumneavoastră produse lactate care conțin calciu, legume, leguminoase și fructe. Dacă este necesar, luați o cură de vitamine.
Nu te lăsa dus de extensii. Asigurați-vă că faceți o pauză de recuperare în care vă veți îngriji de unghiile. Unghiile frumoase nu sunt doar o manichiură încântătoare, ci și un aspect sănătos. Și despicarea unghiilor nu le face atractive.

Nu mușcați bavurile, procesați marginile doar cu pile mici. Când procesați marginile cu o pilă de unghii, asigurați-vă că acestea rămân netede și nu se agață de păr sau de îmbrăcăminte. Asigurați-vă că ați pilit unghia ruptă, deoarece o margine neuniformă poate provoca desprinderea fragmentului și poate provoca o delaminare suplimentară. Când manichiură, încercați să nu răniți placa unghiei: deteriorarea încalcă integritatea și poate duce la delaminare.

Amintiți-vă:Și unghiile trebuie să se odihnească! Oferă-le o „vacanță” de mai multe ori pe an! În acest moment, încercați să nu le vopsiți cu lac decorativ și reduceți lungimea. Răsfățați-vă unghiile cu tratamente reparatoare și hrănitoare. Îngrijirea zilnică a unghiilor le va afecta cu siguranță. aspect si sanatate.