Măsuri de siguranță în timpul înghețurilor severe. Trei cazuri când înghețul rusesc a salvat Rusia de ocupanți, chiar și în timpul înghețurilor severe

În această primăvară, problema hipotermiei și a degerăturilor este deosebit de relevantă. La urma urmei, înghețurile din aceste zile scad la -25°C și mai jos. Iti oferim reguli simple de prevenire si masuri de siguranta, urmand ca poti evita necazurile.

Există 6 reguli de bază de comportament în caz de îngheț sever:

Prima regulă de comportament este de a furniza organismului combustibil pentru a genera energie internă care încălzește corpul. Mâncarea este combustibilul nostru. Grăsimea este cea mai bună sursă pentru generarea energiei interne. Dacă dintr-un motiv oarecare nu puteți mânca grăsimi, acestea ar trebui înlocuite cu alimente proteice de origine animală, de exemplu, carnea. Asigurați-vă că aveți ceai sau cafea fierbinți. Numai după un mic dejun sau un prânz copios poți să ieși afară în îngheț puternic.

A doua regulă de comportament este să te miști constant. Nu poți sta într-un singur loc, cu atât mai puțin să te sprijini sau să stai pe frig, în special pe obiecte metalice. În acest moment, o persoană își pierde căldura și o dă pe o suprafață mai rece. Acest proces este accelerat dacă hainele sunt umede. Chiar și un tricou îmbibat în sudoare sub o jachetă poate accelera procesul de scădere a temperaturii centrale.

A treia regulă de comportament este să te îmbraci cu căldură. Uitați de colanții strâmți, curele tăiate, blugii prea strâmți și orice altceva care poate interfera cu circulația sângelui. Ai nevoie de cel puțin trei straturi de îmbrăcăminte lângă din lână. Pentru a vă menține mâinile calde, purtați mănuși în loc de mănuși, purtați pantofi caldi și largi și o pălărie caldă. Aceasta este o necesitate! Persoanele în vârstă, copiii și cei care suferă de boli asociate cu circulația sanguină afectată, cum ar fi ateroscleroza, de exemplu, ar trebui să se înfășoare deosebit de călduros. Pot suferi de frig și temperaturi ușor sub zero.

A patra regulă de comportament este să ai grijă de urechi, nas, obraji și degete. Sunt predispuși în primul rând la degerături.

A cincea regulă de comportament este să încercați să nu purtați cercei și inele pe stradă. Cu o conductivitate termică ridicată, metalul se răcește atât de mult la frig încât poate provoca degerături. Iar inelele îngreunează circulația sângelui în degete și devin și mai reci chiar și cu mănuși.

Și a șasea regulă de comportament este că nu poți fuma în frig. Nicotina reduce circulația sângelui în vasele periferice, în principal în degetele de la mâini și de la picioare, făcându-le mai vulnerabile la îngheț.

Primul ajutor pentru degerături

Când apare degerăturile, întregul corp devine adesea hipotermic. Prin urmare, primul ajutor constă în restabilirea rapidă a circulației sângelui și încălzirea victimei.

Dacă degerăturile sunt minore, puteți încălzi degetele ascunzându-le sub axile, dacă nasul este degerat, căldura mâinii va fi suficientă pentru a-l încălzi. Nu lăsați zona încălzită a pielii să înghețe din nou. Cu cât țesutul îngheață și se încălzește mai des, cu atât deteriorarea poate deveni mai gravă. Degerăturile ușoare dispar de la sine în 1-2 ore. Dacă rigiditatea nu dispare după frecare, consultați un medic.

Pentru a încălzi victima, trebuie să o aduceți cameră caldă, fără încălțăminte și haine. Nu trebuie să așezați pacientul în apropierea unei surse de căldură (radiator, încălzitor, șemineu, foc, aragaz) și nici să folosiți un uscător de păr: victima nu simte țesut degerat și se poate arde cu ușurință. Pătură caldă, ceaiul fierbinte sau laptele vor fi de ajuns. Dacă nu există vezicule sau umflături pe zona degerată, ștergeți-o cu vodcă sau alcool și cu mâinile curate masați partea degerată a corpului, îndreptându-vă spre inimă. Dacă apar vezicule, masajul nu trebuie făcut, altfel poate provoca infecție și poate provoca dureri inutile. Foarte des, înainte de apariția sensibilității, pielea trebuie frecată mult timp până devine roșie, moale și caldă. Masajul trebuie făcut cu mare atenție pentru a nu deteriora vasele de sânge.

Dacă obrajii sau nasul sunt degerați, încălzirea se poate face frecându-le la rece și apoi luând victima în interior. Nu se recomandă frecarea zonelor degerate cu zăpadă. Zăpada contribuie la o răcire și mai mare, iar bucățile ascuțite de gheață vă pot răni pielea.

Încălzirea poate fi efectuată și în apă caldă temperatura camerei, masând ușor pielea. Apa nu trebuie să fie nici foarte caldă, nici foarte rece. Temperatura apei trebuie crescută treptat, începând de la temperatura camerei 18-20°C, și adusă la temperatura corpului 37°C. În același timp, pacientului i se dă o băutură caldă. Procesul de încălzire poate fi însoțit de durere acută de arsură, apariția unei tumori și o schimbare a culorii. Încălzirea continuă până când pielea devine moale și sensibilă.

După o baie caldă, este necesar să ștergeți cu atenție pacientul, zona degerată, dacă nu există vezicule, ștergeți cu alcool și aplicați un bandaj steril și înfășurați cu căldură. Nu se recomandă utilizarea unguentelor, deoarece acestea pot complica examinarea și tratamentul ulterioare de către un medic. După acordarea primului ajutor, pacientul trebuie dus rapid la spital!

Respectați regulile de comportament în frig și fiți sănătoși!!!

ÎN lumea modernă Din ce în ce mai mulți oameni au început să observe că clima de pe planeta noastră se schimbă. În fiecare zi, numărul fenomenelor meteorologice anormale din lume care sunt necaracteristice pentru clima unei anumite zone crește din ce în ce mai mult. Acest memoriu va discuta despre fenomenele naturale neobișnuite asociate cu vremea rece și despre cum să le supraviețuiești prin eforturi comune.

Deja acum putem observa fenomene meteorologice neobișnuite, de exemplu, la mijlocul lunii octombrie, prima ninsoare a căzut deja în unele regiuni ale Ucrainei, ceea ce este destul de neobișnuit pentru această lună în această zonă. Și la începutul anului 2016 în Japonia, pe insula Oshima, pentru prima dată în 115 ani, au căzut 10 cm de zăpadă și temperatura a fost de -5 C°. În februarie, coasta de nord-est a Statelor Unite a cunoscut zăpadă și ploaie înghețată; Scăderea temperaturii a fost de până la 15 C°, iar în ianuarie a avut loc o furtună de zăpadă care s-a dovedit a fi cea mai puternică din ultimii 110 ani, impactul ei a fost resimțit de 85 de milioane de oameni din 11 state. Tot anul acesta, în Emiratele Arabe Unite a căzut grindină de mărimea cireșelor, iar deșertul a fost acoperit de zăpadă. La începutul anului 2011, zăpada a căzut în Insulele Canare, grosimea stratului de zăpadă a ajuns la 10 cm. Pentru această regiune, acest eveniment a provocat îngrijorare serioasă atât în rândul locuitorilor locali, cât și al oamenilor de știință din întreaga lume. Pe baza faptului că aceste fenomene erau complet atipice pentru aceste zone, oamenii erau complet nepregătiți pentru astfel de schimbări de vreme.

Cum te poate face rău hipotermia?

Când se pune problema supraviețuirii omului în climă aspre, devine clar că el trebuie să cunoască cum să acționeze în aceste situații. De exemplu, nu toată lumea realizează că o persoană poate muri nu din cauza frigului în sine, ci din cauza efectului frigului asupra temperaturii corpului său. Adică, chiar dacă temperatura aerului este peste zero și o persoană stă mult timp afară fără îmbrăcăminte caldă sau mișcare, temperatura corpului său poate scădea la un nivel critic de 30 de grade. Și, invers, la 20 de grade sub zero, o persoană se poate simți grozav chiar și în frig puternic, deoarece o persoană nu va îngheța sau se va răci dacă este îmbrăcată suficient de călduros și se comportă corect.

Ce să faci în îngheț sever?

Dacă vă aflați în condiții severe de îngheț, merită să luați în considerare câteva reguli necesare pentru a supraviețui situatii extreme puşcă bruscă de frig.

Mâncare. Una dintre principalele reguli de supraviețuire în înghețuri severe este furnizarea corpului cu combustibil pentru a genera energie internă, care încălzește întregul corp. Desigur, aceasta este mâncare. Cel mai bine este să includeți în dieta dvs număr mare grăsimi, de exemplu untură și proteine, care, atunci când sunt descompuse, îți încălzesc corpul. Într-o zi geroasă, trebuie să creșteți numărul de porții pe care le consumați. De asemenea, medicii sfătuiesc să nu ieși în frig flămând - organismul trebuie să se aprovizioneze cu o sursă de energie proprie, așa că asigurați-vă că mâncați o masă copioasă înainte de a ieși.

Pânză. Ai nevoie de cel puțin trei straturi de îmbrăcăminte de lână, pantofi și șosete izolate, precum și o pălărie și o eșarfă caldă. N-ar strica să vă aprovizionați cu un set de lenjerie termică. Este indicat să purtați pantofi cu talpă groasă pentru a evita înghețarea. Pantofii trebuie să fie uscați și largi. Puteți folosi branțuri termice sau aplicatoare de sare pentru a reține căldura uscată. Este mai bine să înlocuiți mănușile cu mănuși calde cu două straturi din materiale naturale.

Mişcare. Când e frig, nu poți sta într-un singur loc, trebuie să te miști tot timpul și, de asemenea, este periculos să stai pe zăpadă sau pe obiecte reci, precum metal și beton. În acest caz, transferul de căldură crește, iar persoana va pierde rapid căldura. De asemenea, nu permiteți respirația rapidă, aceasta trebuie făcută pe nas. Este necesar să vă asigurați că atunci când expirați aer cald nu a urcat pe eșarfă în acele locuri în care aceasta intră în contact cu pielea feței și nu a făcut ca aceasta să devină hidratată.

Fara alcool. Nu beți alcool „pentru a vă încălzi” sub nicio circumstanță. Când vasele de sânge se dilată, va apărea o senzație înșelătoare de căldură pe termen scurt. Fără să observi, poți obține cu ușurință degerături severe. În general, este mai bine să excludeți acest produs toxic otrăvitor din dieta dvs., deoarece atunci când este consumat, primatul într-o persoană nu este ocupat ferm de cea mai bună parte a ei - natura animală și orice oportunități de manifestare a puterii. din natura spirituală sunt blocate. „La nivelul neurofiziologiei, apare un dezechilibru, mulți neuroni ai creierului sunt blocați O persoană nu mai percepe bine informația, dar natura animală domină în mod activ, i se pare că este un „erou”. îi este permis în această lume bule(iluzia) apare, în principiu, nu datorită faptului că o persoană este cu adevărat, ci pur și simplu pentru că apare o defecțiune în sistemul creierului, starea de conștiință a Personalității trece într-un mod diferit, unde există o supunere completă. la natura Animală. Pentru natura Spirituală a unei persoane, acesta este un colaps, este la fel ca, în sens figurat, plasarea Sufletului într-un mediu otrăvitor. Puterea ei este deja parțial blocată de „filtre de lumină”-subpersonalități, iar o dominație atât de totală a naturii Animale în noua Personalitate o privează pur și simplu de ultima ei șansă și speranță. Alcoolul și drogurile fac din om un sclav ascultător al minții animalelor și chiar și în doze mici ucid germenul spiritualului din el.
De-a lungul timpului, o persoană dezvoltă dependență de alcool sau droguri, pe care o neagă în orice mod posibil. În același timp, persoana continuă cu încăpățânare să folosească această otravă, invocând orice motive (tradiții, sărbători, zile de naștere, înmormântări, stres personal și așa mai departe). Ca urmare, el nu observă cum se pierd fundamentele sale spirituale, cum se dezvoltă această dependență în reducerea naturii sale umane la nivelul instinctelor animale, cum se degradează Personalitatea. Am menționat deja că oamenii care sunt în stare de ebrietate sunt inadecvați în perceperea informațiilor. În cele mai multe cazuri, tot ceea ce domină în ei în momentul intoxicației alcoolice (luați în considerare otrăvirea) sunt gânduri cu voce tare din natura animală despre propria persoană iubită, despre obiectele mândriei, despre dorințele egoiste neîmplinite, ambițiile nerealizate, exorbitante. Aceasta este cu adevărat o adevărată tragedie și, în primul rând, pentru Personalitatea însăși.
La oamenii care sunt serios implicați în dezvoltarea lor spirituală, corpul pur și simplu nu poate tolera fizic aceste otrăvuri (alcool, droguri). De ce? Da, pentru că atunci când folosești acestea substante toxice conexiunea subtilă cu o altă lume spirituală este întreruptă, se pierd, spunând limbaj modern, abilități extrasenzoriale. În timp ce se află sub influența alcoolului sau a drogurilor, o persoană nu este capabilă să citească informațiile venite din lumea invizibilă, abilitățile sale supranaturale pur și simplu dispar. Tot ceea ce percepe în această stare este o manifestare a voinței minții animale, pe care o persoană o consideră a fi gândurile și dorințele sale.
Acest lucru era cunoscut în vremuri străvechi. Acest lucru este bine cunoscut chiar și acum. De exemplu, în Uniunea Sovietică a existat un sistem puternic de Servicii Speciale, care includea, printre altele, departamente implicate în studiul fenomenelor paranormale și dezvoltarea percepției extrasenzoriale la unii dintre angajații săi, de exemplu, dormitorii. Deci, chiar și chefirul a fost exclus din dieta lor, ca să nu mai vorbim de interzicerea strictă a alcoolului și a drogurilor. Fumatul era, în principiu, permis nicotina și gudronul, deși intoxică organismul, nu blochează neuronii oglindă și, prin urmare, le permit să lucreze liber cu lumea invizibilă și să citească informațiile necesare.
Așa că o persoană care bea chiar și cantități mici de alcool, indiferent pentru ce perioadă, se degradează spiritual ca Personalitate. Dacă ai dorința de a consuma alcool sau droguri, acestea sunt primele simptome că te afli sub puterea naturii tale Animale. Aceasta înseamnă că trebuie să luăm măsuri pentru a schimba dominanta conștiinței, pentru a concentra mai multă atenție asupra unor aspecte pozitive, practicarea sportului, munca fizică. Trebuie remarcat faptul că, dacă o persoană încetează complet să bea sau să consume droguri, corpul își revine în timp, iar persoana câștigă o șansă pentru dezvoltarea spirituală a Personalității sale” (din cartea AllatRa).
Nu frecați zonele degerate ale corpului cu zăpadă (vasele de sânge ale mâinilor și picioarelor sunt foarte fragile și, prin urmare, pot fi deteriorate, iar micro-abraziunile rezultate pe piele contribuie la infecție).
Îndepărtați piercingul (tot din metal). Eliberare zone deschise corpuri din diverse tipuri de bijuterii metalice (piercing-uri, tuneluri, cercei). Pentru persoanele care nu se pot lipsi de ochelari, este mai bine să poarte ochelari cu rame de plastic în astfel de zile. O altă alternativă sunt lentilele de contact.

În loc de smântână - grăsime. Pentru a evita degerăturile pe pielea feței, nu trebuie să utilizați creme, deoarece în primele 30-40 de minute apa se evaporă din ele, ceea ce duce la răcirea pielii, dar este mai bine să le înlocuiți cu grăsimi naturale, cum ar fi ca gâscă, porc, bursuc, nurcă.

Sensibilitate. Verificați periodic sensibilitatea pielii, în special a bărbiei, nasului și urechilor. Pierderea sensibilității indică degerături. Când începe furnicăturile sau arsurile, frecați aceste zone până când se încălzesc.
Sticle de apă caldă. Dacă este posibil, purtați încălzitoare de buzunar care sunt reîncărcabile. benzină obișnuită pentru brichete. Sunt usor de folosit si pot retine caldura timp de 4-5 ore.

Verificandu-te pe tine. Revenind într-o cameră caldă, scoate-ți hainele și pantofii înghețați, schimbă-te în lenjerie caldă și uscată. Uită-te bine la tine. Roșeața pielii, descuamarea și erupția cutanată pot fi semne ale unei alergii la răceală. La primele sale manifestări, trebuie să luați un comprimat din orice antihistaminic. Nu ar trebui să încercați să încălziți mâinile și picioarele înghețate apă fierbinte. Cu excepţia disconfort, aceasta va provoca o constricție ascuțită a vaselor de sânge. Frecați ușor zonele înghețate ale pielii.

Este foarte important să rețineți că la primele semne de degerături, cum ar fi zonele albăstrui ale pielii sau apariția veziculelor, trebuie să consultați imediat un medic.

Etapele hipotermiei

Există mai multe etape ale hipotermiei:

Dacă temperatura corpului scade sub 35, vor apărea primele simptome de hipotermie, cum ar fi pielea de găină, paloare, slăbiciune, somnolență, vorbire lentă și tulbure.
Dacă temperatura corpului a scăzut la 33 de grade, pielea devine palidă, albastră și rece la atingere, respirația și pulsul încetinesc, iar tensiunea arterială, pot începe vărsăturile și urinarea involuntară. Vorbirea și coordonarea mișcărilor sunt afectate.
Dacă temperatura este sub 31 de grade, există o stare de inconștiență, mușchii sunt constrânși de spasme, fălcile sunt strânse strâns, respirația abia se observă, pupilele sunt dilatate, pulsul este la un nivel critic de 32-36 de bătăi, tensiunea arterială este foarte scăzută – în această stare apare stopul cardiac.

Dacă ați avut primele două simptome de mai sus sau ați văzut aceste simptome la alții, ar trebui să știți cum să le tratați primele îngrijire medicală. În a treia etapă, trebuie să suni imediat asistență de urgențăși înainte de sosirea ei, mutați persoana într-o cameră caldă.

Primul ajutor pentru degerături ușoare până la moderate

Este necesar să intri în orice cameră caldă sau să ajuți o persoană să ajungă acolo ( la frig, frecarea și încălzirea corpului este inutilă și periculoasă);
Aplicați un bandaj termoizolant pe suprafața afectată, de exemplu, astfel: un strat de tifon, un strat gros de vată, un alt strat de tifon, iar deasupra o pânză de ulei sau cauciucat, înfășurați cu cârpă de lână;
Bea multe băuturi calde și dulci ( cald din interior);
Începeți să vă încălziți mâna sau piciorul degerat într-o baie cu abia apă caldă, crescând treptat temperatura apei de la 20 la 40 de grade și timp de 40 de minute, masând ușor membrul;
Cu grade moderate și severe de răcire generală cu respirație și circulație afectate, victima trebuie dusă la spital cât mai curând posibil.

Societate unită - preocupare unită unul pentru celălalt

Cel mai important lucru este în oricare situatii dificile Nu ar trebui să vă pierdeți inima. O persoană care știe să mențină spiritul bun va găsi întotdeauna o cale de ieșire din orice adversitate!

Acum că știți cum să acordați primul ajutor, nu uitați că nu numai dvs., ci și vecinul poate avea nevoie de el. Prin urmare, acordați atenție trecătorilor obișnuiți, în special copiilor și persoanelor în vârstă de pensionare, care ar putea avea nevoie de ajutorul vostru.

Dacă vedeți o persoană întinsă pe stradă, pe lângă gândul că poate nu este treaz, amintiți-vă că acesta poate fi doar cazul consecințelor unei anumite faze de degerături. Prin urmare, fiți extrem de atenți când acordați toată asistența posibilă ție și aproapelui tău! La urma urmei, problema numărul unu de astăzi este atitudinea de consumator a oamenilor din societate, nesocotirea față de viețile altora, oamenii care se preocupă doar de ei înșiși. Și acest lucru se repetă fractal în societate în ansamblu...

„În acest sens, este extrem de importantă schimbarea globală și rapidă a valorilor societății dintr-un format de consum într-un format spiritual, moral, creativ, în care bunătatea, umanitatea, conștiința, asistența reciprocă, prietenia, dominația spirituală și principiile morale ar fi pe primul loc în relațiile dintre oameni, indiferent de naționalitatea lor, religie, statut social și alte diviziuni condiționate, artificiale ale societății mondiale” (din).

Asa ca incalzeste-te si nu te plange.

Iarna anului 1708/09 și înfrângerea armatei suedeze

Iarna anului 1708/09 s-a dovedit a fi cea mai rece din Europa din ultimii 500 de ani: gerul a fost atât de puternic încât până și păsările au înghețat în zbor. În această iarnă au început mulți ani ai Războiului de Nord. Frigul arctic a distrus aproape jumătate din armata suedeză în câteva luni, în timp ce aceasta îl urmărea pe Petru I, încercând să forțeze asupra lui o luptă generală.

Când înghețurile au înjumătățit armata suedezilor, armata de 75.000 de oameni a țarului Petru a finalizat triumfător înfrângerea armatei de 30.000 de oameni a lui Carol al XII-lea, pe 27 iunie, în bătălia de la Poltava. În această luptă, suedezii îndrăzneți au reușit totuși să atace regimentele rusești ferm înrădăcinate în redute și chiar au spart linia fortificațiilor. Este înfricoșător să ne imaginăm ce s-ar fi întâmplat dacă întreaga armată a suedezilor ar fi luat parte la bătălia de la Poltava, și nu jumătatea care a ocolit generalul Moroz.

Nu degeaba Petru I, neștiind încă despre iarna aprigă care se apropie, i-a oferit de mai multe ori pace lui Carol al XII-lea, acceptând să renunțe la tot ce câștigase printr-o muncă grea și cerând doar să părăsească Sankt Petersburg. După cum s-a dovedit, am renunțat devreme: iarna a ajutat.

Iarna lui 1812 și retragerea lui Napoleon

Pentru dreptate, trebuie spus că în 1812, generalul Moroz a început să-i extermine pe franceză pe drumul de întoarcere. Înainte de aceasta, armata rusă a fost ajutată de General Space - dintr-un motiv oarecare, puțini oameni sunt surprinși că din cele 600 de mii de armate napoleoniene care au trecut granița, 130 de mii au luat parte la bătălia de la Borodino, în ciuda faptului că nu au existat sângeroase. bătălii, precum și o largă mișcare partizană (toate acestea îl vor aștepta pe Napoleon la întoarcere). Cert este că majoritatea trupelor au fost lăsate în garnizoane de-a lungul întregului traseu infinit lung, conform standardelor europene, de la graniță la Moscova.

Frigul a venit în 1812, într-adevăr mai devreme decât de obicei - în octombrie. Dar soarta armatei lui Napoleon a fost decisă până atunci. Înghețuri neobișnuit de severe au avut loc în timpul traversării Berezinei. Mai mult, frigul a fost suficient de puternic pentru a distruge mulți inamici, dar nu suficient de puternic pentru a se forma gheață puternică, în urma căreia s-au înecat și mulți adversari străini.

Trebuie remarcat faptul că trupele rusești au suferit foarte mult și de pe urma „focului prietenesc” al generalului Moroz: paltoanele rusești nu erau cu mult mai bune decât cele franceze. Cu toate acestea, este încă mai ușor să găsești adăpost și îmbrăcăminte caldă pe propriul pământ, iar pierderile rusești de la frig, deși mari, au fost mai mici decât cele ale inamicului.

Iernile anilor 1941, 1942 și 1943 și înfrângerea armatei fasciste

În timpul Marelui Războiul Patriotic Propaganda lui Goebbels a încercat să dea vina pe „înghețurile siberiene” pentru toate eșecurile de pe Frontul de Est, în timp ce propaganda rusă nu a observat înghețurile. Poate că adevărul este undeva la mijloc: fără îndoială, rezistența încăpățânată și eroică a armatei și a poporului sovietic a fost ajutată de iernile excepțional de reci din 1941/42 și 1942/43 și de vastele întinderi ale URSS.

Armata germană a fost complet nepregătită pentru iarnă și, în mod caracteristic, în timpul iernii au fost efectuate toate primele operațiuni ofensive ale trupelor sovietice - bătăliile de la Moscova și Stalingrad (prima ofensivă strategică de succes din vară a avut loc abia în 1943, după bătălia de la Kursk).

Specialiștii Comitetului Executiv al orașului Minsk au pregătit o serie de reguli cu privire la modul de comportare în timpul înghețuri severe, relatează un corespondent al agenției Minsk-Novosti.

— Se așteaptă o creștere accentuată a înghețului în weekend. Sâmbătă, 6 ianuarie – până la – 27 de grade ( temperatura minima noaptea – 15 – 22 grade, pe alocuri – 23 – 27 grade). Prin urmare, recomandăm insistent cetățenilor să respecte regulile necesare comportament sigurîn înghețuri severe”, a declarat serviciul de presă al Comitetului Executiv al orașului Minsk.

PREGĂTIREA PENTRU INTRAREA ÎN GERUL

Condițiile periculoase pentru organism sunt create nu numai de temperaturile sub zero, ci și de factori precum umiditatea aerului și forța vântului. Cu cât umiditatea este mai mare, cu atât vânt mai puternic, cu atât sunt mai mari șansele de degerare. Prin urmare, nu trebuie să vă relaxați dacă afară sunt 0°C sau -5°C. Chiar și această vreme relativ caldă nu garantează siguranța.

PÂNZĂ

O regulă simplă: aerul reține căldura. Deci, cu cât sunt mai multe straturi de aer, cu atât mai bine. Totuși, rețineți că a fi îmbrăcat ca o varză este de asemenea rău - va restricționa mișcarea (dacă vă mișcați mai puțin, înghețați mai mult). Contrar mitului popular, articolele groase de lână nu sunt cele mai bune haineîn caz de vreme rece, alegeți țesături nu prea groase - rețin bine aerul și, prin urmare, căldura.

PANTOFII

Nu ar trebui să fie strâns. Dacă pantofii sunt prea strânși, circulația sângelui în picioare se încetinește, ceea ce este o modalitate sigură de a degerături. Degetele ar trebui să fie libere să se miște. Înainte de a părăsi casa, lustruiește-ți pantofii cu o cremă bogată - aceasta va împiedica udarea pantofilor. Puneți șosete de lână, introduceți branțuri groase - chiar dacă vă udați, acestea vor absorbi umezeala.

ACCESORII

Nu uita să iei mănuși cu tine - până la capăt mâinile goale Puteți pierde până la 17% din căldură! Apropo, mănușile vor fi o opțiune mai avantajoasă - vă țin degetele împreună și sunt mai calde.

CAPUL

Stilul depinde de tine să alegi. Ghidați-vă de următorul principiu: pălăria nu trebuie să fie strânsă, trebuie să acopere urechile. Protejați-vă gâtul și chiar și fața de îngheț cu o eșarfă împletită.

Trucuri

Acele zone ale pielii care rămân neacoperite sau care pot fi expuse în timpul, de exemplu, recreere activă, asigurați-vă că le tratați cu o cremă bogată - susține capacitatea pielii de a reține umiditatea. Aplicați ruj pe buze. După ce a pierdut umiditatea în frig, pielea va deveni mai puțin elastică, se vor forma microfisuri pe ea în timpul mișcării și va începe să se desprindă.

Dacă sunteți singur în frig, atunci cereți unui prieten să vă examineze periodic fața și urechile: dacă sunt nefiresc de albe, este rău!

RAŢIE

Amintiți-vă că, dacă vă este foame, veți îngheța mult mai repede decât după un prânz copios. Nutriție adecvată- unul dintre cele mai bune moduri prevenirea degerăturilor și refacerea organismului după frig.

Mâncarea ar trebui să fie caldă - acest lucru va oferi imediat un val suplimentar de forță și, de asemenea, bogat în calorii - acest lucru va adăuga energie mai târziu. Bea numai băuturi calde și calde, cum ar fi ceaiul. Este interzis să te încălzești cu alcool înainte de a ieși în frig, precum și în timpul expunerii la frig, contrar părerii multora. Încălzirea aici este falsă, alcoolul nu face decât să înrăutățească sensibilitatea și nu face posibilă evaluarea obiectivă cât de frig ești. Fumatul la frig este, de asemenea, interzis - acest lucru va provoca spasm capilar pentru o lungă perioadă de timp și va afecta circulația sângelui.

PRIM AJUTOR PENTRU DEGERAT

CE NU TREBUIE SA FACETI

Există un set general acceptat de acțiuni care de fapt nu vor face decât să agraveze consecințele negative ale degerăturilor.

Nu frecați zonele înghețate - acest lucru va răni pielea înghețată. Se formează microfisuri, care vor provoca infecție, ceea ce poate duce la cangrenă.
Frecare cu uleiuri, alcool, grăsimi etc. De asemenea, este contraindicat pentru degerături.
Încălzirea rapidă a țesăturilor puternic înghețate în apropierea unui foc deschis sau a altor surse puternice de căldură este interzisă! Țesuturile superioare se vor „depărta” rapid și vor începe să „lucreze”, dar nu vor primi nutriție de la vasele care nu sunt încă încălzite, care sunt situate mai adânc. Din cauza lipsei de nutriție, țesuturile mor.

ACȚIUNI CORECTE

Eliminați factorii care contribuie la răcirea organismului. Odată ajuns într-o cameră caldă, dezbracă-te - hainele reci nu vor permite corpului să se încălzească până nu se încălzește. După aceea, spălați și uscați cu atenție zona afectată, înfășurați-o în mai multe straturi de îmbrăcăminte caldă și uscată.
Consumați alimente și băuturi fierbinți (dar fără opărire). Puteți lua o tabletă de aspirină/analgină/papaverină/no-shpa. Toate acestea subțiază sângele și îmbunătățesc fluxul acestuia către țesuturile deteriorate.
Dacă după câteva ore starea nu se ameliorează sau se agravează, consultați imediat un medic! Fără asistență în timp util Poți pierde un membru!

SĂ REZUMATĂ

Când ieșiți în frig, amintiți-vă că degerăturile sunt cauzate de:

vânt puternic și umiditate aerului;
îmbrăcăminte și încălțăminte umede și strâmte;
stare de oboseală și/sau de foame;
probleme cu alimentarea cu sânge;
intoxicație cu alcool

Daca iti este frig:

găsiți o cameră caldă;
nu te freca;
schimbați-vă în haine uscate și calde;
ceaiul și mâncarea caldă sunt cele mai bune prietene;
Dacă este cu adevărat rău, chemați o ambulanță.