Adaptări care au fost dezvoltate în organism în procesul de evoluție ca răspuns la influențe mediu extern sau sunt produse în timpul vieții fiecărui individ, sunt numite adaptări. Potrivit lui A.D. Slonim, adaptarea fiziologică trebuie înțeleasă ca un set de caracteristici fiziologice care determină echilibrul organismului cu condiții de mediu constante sau în schimbare. G. Selye a susținut că capacitatea de adaptare este probabil cea mai mare trăsătură distinctivă viaţă.
Toate adaptările sunt împărțite în fenotipic (individual), care se dezvoltă în timpul ontogeniei fiecărui individ, și genotipic, sau ereditare efectuate pe baza eredității, variabilității și selecției naturale.
Adaptările fenotipice se împart în speciiŞi populatia. Acestea din urmă au o structură mai complexă, întrucât influenței mediului specific în care trăiește populația se adaugă la caracteristicile speciei.
În funcție de principalele strategii de implementare a adaptărilor, acestea se împart în active și pasive. Activ adaptările apar odată cu consumul de energie, o creștere a consumului de oxigen (în timp ce se menține homeostazia organismului) și pasiv sunt însoțite de o reducere la minimum a funcției cu o oarecare perturbare a homeostaziei, de exemplu, subordonarea organismului la condițiile de mediu (modificări ale culorii blănii la iepuri în perioada de iarna an) sau evitându-le (ursul zace într-un bârlog pentru hibernare). Omul, spre deosebire de animale, pe lângă mecanismele biologice, poate folosi realizările sociale pentru adaptare - îmbrăcăminte, aer condiționat, transport etc. În procesul de evoluție, aceasta a dus la scăderea rezervelor biologice funcționale de adaptare, ceea ce a necesitat dezvoltarea unor mijloace sociale de creștere a securității existenței umane (Fig. 14.1).
Adaptările individuale în funcție de timpul dezvoltării sunt împărțite în urgente, sau pe termen scurt, și pe termen lung. Urgent adaptările se realizează cu ajutorul mecanismelor nervoase și endocrine, mobilizând rezerve gata, deja existente ale organismului: biochimice, funcționale, mentale. O astfel de funcționare la limita capacităților fiziologice este pre-
Orez. 14.1.
prezintă un pericol direct pentru organism, deoarece există o mare probabilitate de avarie. Pe de altă parte, în mare măsură nu asigură realizarea tuturor capacităților de adaptare potențiale ale organismului.
Pe termen lung adaptările conduc la stimularea aparatului genetic al celulelor, în urma căreia se formează o urmă structurală sistemică de adaptare - o componentă morfologică care permite extinderea gamei de capacități funcționale ale sistemelor corpului (F.Z. Meyerson). Adaptarea pe termen lung se dezvoltă treptat, în procesul de expunere pe termen lung, cronică la stres sau factori de mediu asupra organismului (Fig. 14.2). O creștere a intensității funcționării structurilor este primul moment care declanșează adaptarea pe termen lung. Baza adaptării pe termen lung este formarea de noi structuri care pot asigura în continuare implementarea sarcinilor sporite. Astfel, adaptarea sistemului muscular la sarcini crescute se exprimă într-o creștere masa musculara. Noile structuri apar conform următoarei scheme. Întărirea activității organului (inima, muschii scheletici, plămâni etc.) mobilizează cumva sinteza acizilor nucleici și a proteinelor în celulele de lucru. Prima schimbare în lanțul de evenimente în curs de dezvoltare este expresia genei responsabile de sinteza unei anumite proteine. Aceasta duce la producerea de ARN sau la o creștere a ratei transcripției sale pe genele ADN structurale. O creștere a cantității de ARN mesager duce la o creștere a numărului de ribozomi, în care are loc sinteza moleculelor de proteine. Ca urmare, masa structurii de lucru crește și ea funcţionalitate. Noile structuri care apar sunt numite urme structurale sistemice(CCS).
Adaptările individuale formate în perioada postembrionară timpurie au, fără îndoială, propriile caracteristici, care constau în primul rând în stabilitatea lor mai mare. Adaptările ereditare, la rândul lor, sunt împărțite în specii și
Orez. 14.2.
populaţiei. Acestea din urmă au o structură mai complexă, întrucât influenței mediului specific în care trăiește populația se adaugă la caracteristicile speciei. Această influență este mai puternică cu cât numărul generațiilor expuse la aceste influențe ale mediului este mai mare.
Se numește adaptarea la condițiile climatice ale unei anumite zone geografice aclimatizareși adaptarea la orice factor de mediu - aclimatizare. Unii cercetători cred că adevărata aclimatizare are loc doar la a doua sau chiar la a treia generație de persoane relocate. Ei numesc adaptare pe termen scurt, imperfectă în prima generație de oameni care s-au mutat într-un nou loc de reședință aclimatizare. Astfel, termenul de „aclimatizare” nu este în întregime stabilit și posibil opțiuni diferite utilizarea acestuia.
Pagina curentă: 5 (cartea are 10 pagini în total) [pasaj de lectură disponibil: 7 pagini]
Cursul 6
TEMA: Adaptarea omului la condițiile de mediu
PLAN
1. Conceptul de adaptare și aclimatizare umană.
2. Tipare generale proces adaptativ. Mecanisme de adaptare.
3. Condiții care afectează adaptarea.
4. Tipuri de adaptări.
5. Influență mediu natural asupra variabilitatii morfofiziologice corpul uman.
1. Conceptul de adaptare și aclimatizare umană
Sub adaptareînțelege toate tipurile de activitate adaptativă congenitală și dobândită, care sunt asigurate de anumite reacții fiziologice care apar la nivel celular, organ, sistemic și organism.
În biologie proces de adaptare- Aceasta este adaptarea structurii și funcțiilor corpului la condițiile de existență. În procesul de adaptare, se formează caracteristici și proprietăți care se dovedesc a fi cele mai benefice pentru ființele vii (sau pentru o întreagă populație) și datorită cărora organismul dobândește capacitatea de a exista într-un anumit habitat.
Adaptarea este strâns legată de evoluția organismelor și reprezintă unul dintre factorii esențiali ai aclimatizării. În practica economică, adaptarea este asociată mai des cu relocarea organismelor animale și vegetale, cu transferul acestora în alte zone care se extind dincolo de raza unei specii date. Organismele aclimatizate stabil sunt cele care se adaptează cu ușurință la condițiile schimbate, se reproduc și produc descendenți viabili într-un nou habitat.
Adaptarea umană este un proces socio-biologic complex, care se bazează pe schimbări în sistemele și funcțiile corpului, precum și pe comportamentul obișnuit.
Adaptarea umană este un proces bidirecțional - o persoană nu numai că se adaptează la o nouă situație de mediu, ci și adaptează acest mediu la nevoile și cerințele sale, creează un sistem de susținere a vieții (locuință, îmbrăcăminte, transport, infrastructură, hrană etc.
Aclimatizare– adaptarea unei persoane (întregul său corp sau sistemele și organele individuale) la noile condiții de existență în care s-a găsit ca urmare a mutării într-un nou loc de reședință. Aclimatizarea diferă de adaptare prin faptul că noile proprietăți dobândite ale organismului nu sunt fixate genetic și pot fi pierdute dacă se întorc la locul lor anterior de reședință sau se mută în alte condiții.
2. Tipare generale ale procesului adaptativ. Mecanisme de adaptare
Cursul de fază al reacțiilor de adaptare a fost identificat pentru prima dată de G. Selye (1938).
Prima fază a adaptării este situația de urgență se dezvoltă chiar la începutul acţiunii factorilor fiziologici şi patogeni. Primul contact al organismului cu condiții modificate sau factori individuali provoacă o reacție indicativă, care se poate transforma în excitație generalizată în paralel. Reacțiile sunt risipitoare și adesea depășesc nivelul necesar pentru anumite condiții. Numărul de indicatori modificați în activitate diverse sisteme nerezonabil de mare. Controlul funcțiilor de către sistemul nervos și factorii umorali nu este suficient de sincronizat întreaga fază în ansamblu este de natură de căutare și apare ca o încercare de adaptare la un factor nou sau la condiții noi, în principal datorită mecanismelor de organ și sistemice; .
Faza de urgență a adaptării are loc în principal pe fondul unei emoționalități crescute (modalitate adesea negativă). În consecință, mecanismele acestei faze includ și toate elementele sistemului nervos central, care asigură tocmai schimbări emoționale în organism. Poate fi exprimat în moduri diferite, în funcție nu numai de caracteristicile individuale ale corpului, ci și de puterea factori iritanti. În consecință, ea poate fi însoțită de o componentă emoțională puternic sau slab exprimată, de care depinde, la rândul său, mobilizarea mecanismelor autonome.
A doua fază (de tranziție) – adaptare persistentă caracterizată prin formarea de noi relații de coordonare: sinteza eferentă îmbunătățită duce la implementarea reacțiilor defensive țintite. Fondul hormonal se modifică datorită includerii sistemului hipofizo-suprarenal, iar hormonii cortexului suprarenal - „hormonii de adaptare” - își măresc efectul. În această fază, reacțiile adaptative ale corpului trec treptat la un nivel de țesut mai profund. Faza de tranziție a adaptării persistente are loc numai cu condiția ca factorul adaptogen să aibă suficientă intensitate și durată de acțiune. Dacă acţionează pentru o perioadă scurtă de timp, atunci faza de urgenţă se opreşte şi procesul de adaptare nu se formează. Dacă factorul adaptogen acționează pentru o perioadă lungă de timp sau în mod repetat în mod intermitent, acest lucru creează suficiente premise pentru formarea așa-numitelor „urme structurale”. Efectele factorilor sunt rezumate. Modificările metabolice se adâncesc și cresc, iar faza de urgență a adaptării se transformă într-o fază de tranziție, iar apoi într-o fază de adaptare persistentă.
Deoarece faza de adaptare persistentă este asociată cu tensiune constantă a mecanismelor de control, restructurarea relațiilor nervoase și umorale și formarea de noi sisteme funcționale, aceste procese pot fi epuizate în anumite cazuri. Dacă luăm în considerare faptul că mecanismele hormonale joacă un rol important în dezvoltarea proceselor adaptative, devine clar că ele sunt veriga cea mai epuizată.
Epuizarea mecanismelor controlate, pe de o parte, și a mecanismelor celulare asociate cu costurile energetice crescute, pe de altă parte, duce la neadaptare. Simptomele acestei afecțiuni sunt modificări funcționale ale activității organismului, care amintesc de acele modificări care se observă în faza acută de adaptare.
Din nou, sistemele auxiliare - respirația, circulația sângelui - intră într-o stare de activitate crescută, iar energia este irosită în mod neeconomic. Totuși, coordonarea între sistemele care asigură o stare adecvată cerințelor mediului extern se realizează incomplet, ceea ce poate duce la moarte.
Dezadaptarea apare cel mai adesea în cazurile în care efectul factorilor care au fost principalii stimulatori ai schimbărilor active în organism se intensifică, iar acest lucru devine incompatibil cu viața.
Baza celei de-a treia faze - adaptarea durabilă sau rezistența constituie o modificare a nivelurilor hormonale datorita includerii sistemului hipofizo-suprarenal. Glucocorticoizii și substanțele biologic active eliberate în țesuturi mobilizează structurile, în urma cărora țesuturile primesc energie sporită, suport plastic și protector. Este de fapt o adaptare - o adaptare și se caracterizează printr-un nou nivel de activitate al elementelor membranei celulare tisulare, reconstruite datorită activării temporare a sistemelor auxiliare, care pot funcționa aproape în modul original, în timp ce procesele tisulare sunt activate, oferind homeostazie. adecvate noilor condiţii de existenţă. Principalele caracteristici ale acestei faze sunt:
1) mobilizarea resurselor energetice;
2) sinteza crescută a proteinelor structurale și enzimatice;
3) mobilizarea sistemului imunitar.
În a treia fază, organismul capătă rezistență nespecifică și specifică - stabilitate corporală.
Mecanismele de control în timpul celei de-a treia etape sunt coordonate. Manifestările lor sunt reduse la minimum. Totuși, în general, această fază necesită și un management intens, ceea ce face imposibilă continuarea ei la nesfârșit. În ciuda eficienței - oprirea reacțiilor „inutile” și, prin urmare, a cheltuielilor inutile de energie - trecerea reactivității corpului la un nou nivel nu este oferită corpului degeaba, ci are loc sub o anumită tensiune a sistemelor de control. Această tensiune este denumită în mod obișnuit „costul adaptării”. Orice activitate dintr-un organism care se adaptează la o situație dată o costă mult mai mult decât în condiții normale (necesită, de exemplu, activitate fizică în condiţiile montane Cheltuieli energetice cu 25% mai mari decât în mod normal).
Această fază nu poate fi privită ca ceva absolut stabil. În timpul vieții unui organism care se află în faza de adaptare persistentă, sunt posibile abateri (scăderea stabilității) și readaptarea (restabilirea stabilității). Aceste fluctuații sunt asociate atât cu starea funcțională a organismului, cât și cu acțiunea diverșilor factori secundari.
3. Condiții care afectează adaptarea
G. Selye, care a abordat problema adaptării din noi poziții originale, a numit factorii a căror influență duce la adaptare, factori de stres. Un alt nume pentru ei este factori extremi. Nu numai efectele individuale asupra corpului pot fi extreme, ci și condițiile de existență schimbate în ansamblu, de exemplu, mișcarea unei persoane de la sud la nordul îndepărtat etc.). În raport cu o persoană, factorii adaptogene pot fi naturali și sociali, legați de activitatea de muncă.
Factori naturali. În timpul dezvoltării evolutive, organismele vii s-au adaptat la acțiunea unei game largi de stimuli naturali.
Acțiunea factorilor care determină dezvoltarea mecanismelor de adaptare este întotdeauna complexă, așa că putem vorbi despre acțiunea unui grup de factori de o natură sau alta. Deci, de exemplu, în cursul evoluției, toate organismele vii s-au adaptat în primul rând la condițiile pământești de existență: o anumită presiune barometrică și gravitație, nivelul radiației cosmice și termice, o compoziție de gaz strict definită a atmosferei înconjurătoare etc. .
Trebuie remarcat faptul că factorii naturali afectează atât corpul animal, cât și corpul uman. În ambele cazuri, acești factori conduc la diferențe în mecanismele adaptate de natură fiziologică. Cu toate acestea, o persoană se ajută să se adapteze la condițiile de existență, folosind, pe lângă reacțiile sale fiziologice, și diverse echipament de protectie acea civilizație i-a dat: haine, case etc. Acest lucru eliberează corpul de povara asupra unor sisteme adaptative și are laturi negative pentru organism: reduce capacitatea de adaptare la factorii naturali. De exemplu, la frig.
Factori sociali. Pe lângă faptul că corpul uman este mobil, sunt factori aceleași influențe naturale ca și organismele animale, condițiile sociale ale vieții umane. Asociate activității sale de muncă au dat naștere unor factori specifici la care este necesar să se adapteze. Numărul lor crește odată cu dezvoltarea civilizației.
Astfel, odată cu extinderea habitatului, apar condiții și influențe complet noi pentru corpul uman. De exemplu, zborurile spațiale aduc noi seturi de impacturi. Acestea includ imponderabilitate - o condiție care este absolut inadecvată pentru orice organism. Imponderabilitate este combinată cu inactivitatea fizică, schimbări în rutina zilnică etc.
Oamenii care pătrund în interiorul Pământului sau care fac scufundări în mare adâncime sunt expuși unor fenomene neobișnuite presiune mare, umiditate, respirați aer cu un conținut ridicat de oxigen.
Lucrul în magazine fierbinți sau în climă rece creează factori care necesită o gamă extinsă de adaptare la temperaturi extreme. În timpul îndeplinirii sarcinilor sale oficiale, o persoană este forțată să se adapteze la zgomot și la schimbările de iluminare.
Poluarea mediului, includerea unui număr mare de produse sintetice, băuturi alcoolice în alimente, abuzul de medicamente, fumatul - toate acestea reprezintă o povară suplimentară pentru sistemele de homeostazie ale corpului uman modern.
Pe măsură ce societatea se dezvoltă, se schimbă și activitățile de producție ale oamenilor. Munca fizică este în mare măsură înlocuită de munca mașinilor și a mecanismelor. Persoana devine operator la panoul de control. Acest lucru ameliorează stresul fizic, dar în același timp ies în prim-plan noi factori, cum ar fi inactivitatea fizică și stresul, care afectează negativ toate sistemele corpului.
O altă latură a influențelor sociale ale muncii mecanizate este creșterea stresului neuropsihic, care a înlocuit stresul fizic. Este asociat cu viteze crescute ale proceselor de producție, precum și cu cerințe crescute asupra atenției și concentrării umane.
4. Tipuri de adaptări
Mecanismele adaptării umane sunt foarte diferite, prin urmare, în raport cu comunitățile umane, ele disting: 1) adaptarea biologică, 2) socială și 3) adaptarea etnică (ca versiune specială a socială).
Adaptarea biologică umană– o adaptare evolutivă a corpului uman la condițiile de mediu, exprimată în modificări ale caracteristicilor externe și interne ale unui organ, funcție sau întregului organism la condițiile de mediu în schimbare. În procesul de adaptare a corpului la noile condiții, se disting două procese: fenotipic sau individual adaptarea, care se numește mai corect aclimatizare și adaptarea genotipică efectuate prin selecția naturală a trăsăturilor utile supraviețuirii. În timpul adaptării fenotipice, organismul reacționează direct la un mediu nou, care se exprimă în schimbări fenotipice, modificări fiziologice compensatorii care ajută organismul să mențină echilibrul cu mediul în condiții noi. La trecerea la condițiile anterioare, starea anterioară a fenotipului este restabilită, iar modificările fiziologice compensatorii dispar. În timpul adaptării genotipice, în organism apar modificări morfo-fiziologice profunde, care sunt moștenite și fixate în genotip ca noi caracteristici ereditare ale populațiilor, grupurilor etnice și raselor.
În procesul de adaptare individuală, o persoană creează rezerve de memorie și abilități, formează vectori de comportament ca urmare a formării în organism a unei bănci de urme structurale memorabile bazate pe expresia selectivă a genelor.
Urmele structurale ale memoriei adaptive au o semnificație biologică importantă. Ele protejează o persoană de întâlnirile viitoare cu factori de mediu inadecvați și periculoși. Programul genetic al unui organism nu prevede o adaptare pre-formată, ci posibilitatea implementării efective și direcționate a reacțiilor adaptative vitale sub influența mediului. Acest lucru asigură o cheltuială economică, direcționată spre mediu, a resurselor energetice și structurale ale corpului și, de asemenea, contribuie la formarea fenotipului. Faptul că rezultatele adaptării fenotipice nu sunt moștenite ar trebui considerat benefic pentru conservarea speciei.
Fiecare nouă generație se adaptează din nou la o gamă largă de factori uneori complet noi, necesitând dezvoltarea de noi reacții specializate.
Adaptarea socială– procesul de formare a personalității, formare a unui individ și asimilarea acestuia de valori, norme, atitudini, modele de comportament inerente unei anumite societăți, comunități sociale, grup. Adaptarea socială se realizează atât în timpul influenței direcționate asupra unei persoane în sistemul educațional, cât și sub influența unei game largi de alți factori de influență (comunicare familială și extrafamilială, artă, mass-media etc.). Extinderea și aprofundarea adaptării sociale a unui individ are loc în trei domenii principale: activitate, comunicare și conștientizare de sine. În sfera de activitate, se realizează atât extinderea tipurilor de activitate cu care o persoană este asociată, cât și orientarea în sistemul fiecărui tip de activitate, adică evidențierea principalului lucru din acesta, înțelegerea acestuia etc. sfera comunicării, cercul social al unei persoane este extins, conținutul său de îmbogățire, aprofundarea cunoștințelor altor persoane, dezvoltarea abilităților de comunicare. În sfera conștiinței de sine, se realizează formarea unei imagini a propriului „eu” ca subiect activ de activitate, înțelegerea apartenenței sociale, a rolului social, formarea stimei de sine etc de adaptare socială, se disting trei etape: pretravaliu (care acoperă perioada de viață a unei persoane înainte de începerea activității sale de muncă și incluzând copilăria timpurie și perioada de educație), munca (limite condiționate - perioada de maturitate a unei persoane, lui participarea activăîn muncă) și post-muncă, care se referă la perioada din viața unei persoane, care coincide de obicei cu vârsta de pensionare.
Impactul fiecăreia dintre aceste instituții este determinat de sistemul de relații sociale existent în societate. Prezența influențelor naturale face ca problema „efectelor de adaptare socială” să fie relevantă în termeni practici, adică natura și profunzimea acestui proces, eficacitatea lui, în special, depășirea. influente negative conducând la comportament deviant și influențe antisociale.
Adaptarea etnică– adaptarea grupurilor etnice (comunităților) la mediul natural și socio-cultural al zonelor lor de habitat. Studiul acestui proces și a problemelor asociate cu acesta este în principal sarcina ecologiei etnice. Există o mulțime de particularități în adaptarea socio-culturală a grupurilor etnice, determinate de parametri lingvistici, culturali, politici, economici și de alți parametri de mediu. Acest lucru se manifestă cel mai clar în adaptarea etnică a grupurilor de imigranți în țările de stabilire a acestora, de exemplu în SUA, Canada, Argentina etc. În prezent, au apărut probleme în readaptarea reprezentanților unui singur grup etnic în rândul unei etnii omogene. populaţie, dar cu o cultură diferită. Aceștia sunt, de exemplu, germani din fosta URSS care se mută pentru a locui în Germania sau ruși din Asia Centrală și Kazahstan care se întorc în Rusia. În același timp, se obișnuiește să se facă distincția între adaptarea legată de angajare (obținerea unui loc de muncă), precum și adaptarea lingvistică și culturală, numită „aculturație”.
Cursul normal al adaptării etnice poate fi foarte complicat și întârziat de manifestarea naționalismului și rasismului sub formă de discriminare, segregare etc. O schimbare bruscă a mediului poate duce la neadaptare.
5. Influența mediului natural asupra variabilității morfofiziologice a corpului uman
În ciuda „neutralizării” sau atenuării influenței multor factori de mediu asupra organismului, până astăzi există legătura dintre om și mediul său, adică caracteristicile morfofuncționale care s-au format în perioada inițială a existenței rasei umane. sunt încă păstrate.
Efectul factorilor de mediu asupra corpului uman se manifestă cel mai clar în diferențele morfofuncționale dintre rezidenții din diferite zone climatice și geografice: greutate, suprafața corpului, structura toracelui, proporțiile corpului. În spatele părții externe există diferențe nu mai puțin pronunțate în structura proteinelor, izoenzimelor, țesuturilor și a aparatului genetic al celulelor. Caracteristicile structurale ale corpului și cursul proceselor energetice sunt determinate în principal conditii de temperatura mediu, nutriție; metabolism mineral – situație geochimică. Acest lucru este evident mai ales în rândul locuitorilor indigeni din Nord (Yakuts, Chukchi, Eskimos): metabolismul bazal este crescut cu 13–16% în comparație cu vizitatorii. Un nivel ridicat de grăsimi din alimente, conținutul lor crescut în serul sanguin cu o capacitate relativ mare de utilizare sunt una dintre condițiile care asigură un metabolism energetic crescut în climatele reci. O creștere a producției de căldură este una dintre principalele reacții de adaptare la frig.
Eschimosii care trăiesc pe Insulele Hudson Bay, în comparație cu americanii de origine caucaziană, au o umplere mai mare a țesuturilor cu sânge și un procent mai mare de țesut adipos în organism, adică mai mare. proprietăți de izolare termică tesaturi.
Aceștia experimentează o homeopoieză crescută și o capacitate slăbită a vaselor de sânge de a se contracta. Tensiunea arterială în majoritatea populațiilor arctice este mai mică decât în populațiile din zonele temperate. Se notează diferențe în structura corpului: indicele toracic și raportul greutate-înălțime sunt crescute, trăsăturile mezomorfe în proporțiile corpului sunt întărite, iar procentul de indivizi cu un tip de corp muscular este mai mare.
Un complex morfofuncțional similar, caracterizat prin creșterea dimensiunii toracelui, producția de căldură, viteza fluxului sanguin și activitatea hematopoietică, se observă în zonele muntoase în condiții de deficit de oxigen și scădere a temperaturii ambiante. Locuitorii indigeni din zonele muntoase au ventilație pulmonară mai mare, capacitate de oxigen a sângelui, niveluri de hemoglobină și mioglobină, flux sanguin periferic, numărul și dimensiunea capilarelor și tensiunea arterială redusă.
Populația latitudinilor tropicale se caracterizează printr-o alungire a formei corpului și o creștere a suprafeței relative de evaporare, o creștere a numărului de glande sudoripare și, în consecință, a intensității transpirației. Reglarea specifică a metabolismului apă-sare, creșterea tensiunii arteriale, scăderea ratei metabolice, realizată prin reducerea greutății corporale, reducerea sintezei grăsimilor endogene și reducerea concentrației de ATP.
Caracteristicile complexului morfofuncțional tropical sunt, de asemenea, caracteristice populației deșerților tropicale.
Printre locuitorii indigeni din zona continentală a Siberiei, producția crescută de căldură este combinată cu o creștere a grosimii stratului de grăsime. Dintre aceștia, este crescut procentul persoanelor cu corpul picnic și proporțiile corpului brahimorf.
Populația zonei temperate, în multe caracteristici morfologice și fiziologice, ocupă o poziție intermediară între grupele arctice și tropicale.
Toate aceste caracteristici caracterizează caracteristicile specifice inerente nișelor ecologice specifice.
Potrivit ideilor moderne, atât mediul extern, cât și ereditatea au un rol egal în formarea constituției. Principalele trăsături ale constituției sunt determinate ereditar - dimensiunile longitudinale ale corpului și tipul dominant de metabolism, iar acesta din urmă se moștenește numai dacă două sau trei generații ale familiei au locuit constant în aceeași zonă. Combinațiile principalelor caracteristici fac posibilă distingerea a trei sau patru tipuri constituționale principale. O trăsătură secundară a constituțiilor ( dimensiuni transversale) este determinată de condițiile de viață ale unei persoane, realizându-se în trăsăturile individualității sale. Este cel mai strâns legat de sexul, vârsta, profesia individului, precum și de influența mediului.
Întrebări pentru conversație
1. Formulați conceptul de adaptare și aclimatizare umană.
2. Care sunt modelele generale ale procesului adaptativ?
3. Descrieți mecanismele de adaptare.
4. Ce tipuri de adaptări cunoașteți?
5. Semnificația și mecanismul adaptării biologice umane.
6. Care este esența adaptării sociale umane?
7. Ce determină adaptarea etnică a unei persoane?
Există câteva modele generale în formarea atitudinii unei persoane față de pericolele existente, indiferent de rolul pe care îl joacă într-o situație extremă. Cu alte cuvinte, aceste procese pot fi numite adaptare la o situație extremă.
Termenul „adaptare” (latina adaptatio - adaptare) este utilizat pe scară largă în științele biologice pentru a descrie fenomenul și mecanismele comportamentului adaptativ al ființelor vii atât în filo- și ontogeneză. Accentul se pune aici pe adaptarea la condițiile externe de existență ale organismului, îmbunătățindu-și în același timp propriile sale funcții interne. Experții de frunte care au studiat procesele de adaptare din perspectivă biologică au fost C. Bernard, W. Cannon și G. Selye. Munca lor a format cea mai comună poziție a cercetătorilor - homeostatic. Această abordare i-a permis lui A.B. Georgievsky a formulat o definiție a adaptării ca „o formă specială de reflectare a sistemelor a influenței mediului extern și intern, constând în tendința de a stabili un echilibru dinamic cu acestea”. Echilibrul dinamic, sau homeostazia, este un sistem care include două procese interdependente - atingerea echilibrului stabil și autoreglementarea, care este scopul adaptării. În consecință, procesele de adaptare se manifestă ca inerțiale și adaptative.
În adaptarea ca proces, se obișnuiește să se distingă două componente: nespecifice (care provoacă modificări în organism și independente de natura impactului) și specifice (care provoacă modificări în organism în funcție de specificul răspunsului primar și determinate de caracteristicile impactului asupra organismului). Componenta nespecifică a adaptării poate include o reacție indicativă, o schimbare a energiei corpului și facilitarea formării de programe de adaptare bazate pe cele existente. Componenta specifică a adaptării include procese noi din punct de vedere calitativ, care sunt adecvate impactului, modificări cantitative și calitative ale reacțiilor adaptative, de exemplu, sistemul circulator.
Echilibrul dinamic dintre mediu și organism poate fi stabilit în diferite moduri. V.P. Kaznacheev identifică două variante de procese adaptative: stayer și sprint. Prima versiune a strategiei de adaptare este asociată cu capacitatea unei persoane de a rezista la sarcini pe termen lung fără pierderi semnificative, a doua presupune prezența unei rezerve mari de forță corporală, mobilizată de un stimul puternic, dar pe termen scurt. Dezavantajul primei opțiuni este rezistența scăzută la sarcini bruște, a doua este acceptabilitatea scăzută pentru corpul sarcinilor pe termen lung, chiar și de intensitate moderată.
Prin urmare, urmând conceptul de adaptare propus mai sus, putem concluziona că adaptarea stă la baza stabilității calitative a întregului organism. Dar mediul extern tinde să se schimbe, așa că mai des organismul și mediul se află în relații conflictuale. O astfel de nepotrivire acționează și ca un mecanism de adaptare, deoarece asigură o pregătire ridicată a aparatelor de adaptare pentru activitate, menține tonul de lucru și previne rezultatele dăunătoare ale pasivității.
Prin urmare, nivelul de activitate al individului joacă un rol important în procesele adaptative. Nivelul de activitate afectează manifestarea unei resurse personale – rezervă diverse caracteristici oameni, oferind forme specifice de adaptare, inclusiv la situații extreme. Se obișnuiește să se evidențieze:
- nivel excesiv (creștet) de activitate, caracterizat prin stări afective (încântare, extaz, ură, groază, panică etc.) și prezența suferinței;
Nivel adecvat (optim) de activitate, manifestat prin disponibilitate pentru activitate, calm, concentrare;
- nivel insuficient (redus) de activitate, în care o persoană se confruntă cu depresie, plictiseală, oboseală și distragere a atenției; poate experimenta relaxare sau durere.
| Caracteristică | Nivel de activitate | ||
| inadecvat | adecvat | exces | |
| Natura adaptării | Incompletă, fără activitate suficientă | Adaptarea este întărită prin activitate | Adaptarea este slăbită de activitatea excesivă |
| Comportament | pasiv (predare) | Activ organizat | Activ dezorganizat |
| Atitudine față de situație, motiv dominant | Respingerea emoțională a unui scop fără o evaluare cognitivă adecvată | Consecvența evaluărilor emoționale și cognitive, dorința de a găsi o cale către obiectiv | Componenta emoțională o domină pe cea cognitivă; deseori obiectivul de acceptare înainte de evaluarea cognitivă adecvată; dorinta de a atinge un obiectiv imediat |
| Productivitatea activităților de orientare | Absent | Mânca | Mânca |
| Productivitatea activității volitive | Absent | Mânca | Absent |
| Caracteristicile energetice ale proceselor fiziologice | Reducerea consumului de energie sau risipirea acestuia la frânare | Utilizare adecvată, durabilă a energiei | Cheltuieli energetice excesive |
| Faza predominantă de stres | Faza de epuizare | Faza de rezistenta | Faza de mobilizare (alarma). |
| Principalele caracteristici ale stării | Apatie | Activare | Înaltă tensiune |
| Rezultat probabil | Hipotimie, sindrom depresiv | Menținerea sau creșterea stabilității psihologice, satisfacție | Astenie |
În studiile lui L.V. Kulikov arată că un nivel adecvat de activitate contribuie la adaptarea unei persoane la diferite situații dificile, în timp ce cu o activitate insuficientă și excesivă, apar stări mentale care perturbă echilibrul adaptativ. Deci, de la masă. Figura 3 arată că, cu activitate insuficientă, sunt foarte probabile apatia și o scădere a cheltuielilor energetice. O persoană capitulează în fața circumstanțelor, demonstrând a treia etapă de stres - epuizare, care poate duce la scăderea dispoziției, deznădejdea și depresia.
Într-o situație de activitate în exces, apare o stare de tensiune ridicată pe fondul consumului excesiv de energie. O persoană se străduiește să rezolve toate problemele deodată fără a evalua în mod adecvat situația, aflându-se în stadiul de anxietate. După cum sa menționat deja, această etapă este caracterizată de tensiune ridicată și anxietate, care adesea duce la reacții astenice.
Cel mai adesea, în astfel de situații, o persoană se confruntă cu stres. Inițial, termenul „stres” (din engleză stres - presiune, tensiune) a fost preluat din tehnologie, unde însemna o forță externă aplicată asupra obiect fizic si tensiunea care o provoaca, i.e. modificare temporară sau permanentă a structurii unui obiect. În unele lucrări psihofiziologice, stresul psihologic este încă interpretat din perspectiva științelor tehnice ca o influență externă.
Unul dintre primii cercetători ai stresului în fiziologie, Hans Selye, a definit stresul ca o reacție universală a organismului la stimuli de natură variată. Aceasta înseamnă că evenimentele pozitive (îndrăgostirea, succesul în activitate profesională etc.), și evenimente negative(despărțirea de cineva drag, pierderea unui loc de muncă etc.) sunt exprimate fiziologic exact în același mod.
După cum știți, Selye a efectuat experimente cu șobolani. El a expus aceste animale la diverși factori, numiți mai târziu factori de stres. Ca urmare, s-a ajuns la concluzia că, indiferent de sursa stresului, organismul reacționează în același mod. La șobolani, s-a constatat o creștere semnificativă a cortexului suprarenal, o scădere sau atrofie a timusului (glanda timus), a splinei, ganglionilor limfatici și a altor structuri limfatice, celulele eozinofile (un tip de leucocite) au dispărut aproape complet și au apărut ulcere hemoragice. în stomac și duoden. Selye a numit acest fenomen sindromul general de adaptare și a identificat următoarele faze ale acestui sindrom: faza de anxietate cu mobilizarea forțelor de protecție, faza de rezistență sau rezistență ca creșterea rezistenței organismului la efectele diferiților factori de stres și faza de epuizare.
Faza de alarmă se caracterizează printr-o scădere a unui număr de parametri biochimici și fiziologici (șoc), dar în același timp are loc și activarea mecanismelor hormonale de protecție (anti-șoc). Medula suprarenală secretă adrenalină din abundență; glanda pituitară eliberează hormoni adrenocorticotropi (ACTH) și de stimulare a tiroidei (TSH); apoi crește producția și intrarea în sânge a hormonilor corticalei suprarenale - glucocorticoizi. Corpul începe să se reconstruiască - apare un antișoc.
În timpul fazei de rezistență, capacitățile funcționale ale corpului cresc peste nivelul inițial. Adrenalina secretată de glandele suprarenale accelerează toate procesele care au loc în organism. Tensiunea arterială crește, ritmul cardiac crește și cantitatea de zahăr din sânge crește. Sângele, care începe să circule mai repede, oferă energie suplimentară creierului și mușchilor, iar persoana, devenind „mai puternică”, intră într-o stare de „pregătire pentru luptă”, care este necesară pentru a respinge pericolul. O situatie stresanta mobilizeaza si directioneaza fortele interne ale individului, acesta devine mai energic decat in conditii normale. În această reacție, care se numește „rezistență sau zbor” și se caracterizează prin exces de energie, organismul fie luptă cu sursa de stres, fie fuge.
Această etapă este considerată a fi faza de rezistență nespecifică și rezistență încrucișată. Aceasta înseamnă, de exemplu, că sub un factor de stres sub formă de activitate fizică după trecerea de la prima etapă la a doua, organismul poate rezista cu mai mult succes la o serie de infecții.
Faza de epuizare reflectă o încălcare a mecanismelor de reglementare ale mecanismelor de protecție și adaptare ale organismului împotriva expunerii excesiv de intense și prelungite la factorii de stres. Rezervele de adaptare sunt semnificativ reduse. Rezistența organismului scade, ceea ce poate duce nu numai la tulburări funcționale, ci și la modificări morfologice ale organismului. Selye a numit un stimul care poate „declanșa” o reacție de răspuns la stres un factor de stres. Pentru a desemna stresul negativ și periculos, Selye a introdus conceptul de „stres”, care este asociat cu epuizarea treptată a forței corpului și tocmai acele reacții pe care le-a descris la șobolani.
De remarcat este faptul adesea trecut cu vederea că Selye, spre deosebire de specialisti tehnici, a văzut stresul ca o stare a corpului mai degrabă decât ca o componentă externă a mediului. Acest lucru explică faptul că mulți cercetători au avut tendința de a folosi termenul „stres” pentru a se referi la stimuli sau circumstanțe externe dăunătoare.
Conceptul de „stres” a fost introdus pentru prima dată în uz psihologic în 1944, când medicii, psihologii și psihiatrii care lucrau în armata SUA s-au confruntat cu probleme de tulburări de adaptare la serviciul militarși cu tulburări psihice apărute în timpul operațiunilor militare.
Nu există nicio îndoială că efectul stresor depinde de intensitatea solicitărilor asupra capacității de adaptare a organismului. D. și S. Schultz dau următorul exemplu în cartea „Psihologie și muncă”: „Rezultate examene medicale Controlorii de trafic aerian indică faptul că starea lor fizică depinde de sarcinile de lucru: o creștere a numărului de aeronave din sectorul monitorizat de controlor duce la o îngustare a vaselor coronare și o creștere a tensiunii arteriale. Controlorii de trafic aerian au de trei ori mai multe șanse de a avea hipertensiune decât colegii lor din alte profesii.” S-ar părea că acesta este un exemplu clasic al efectului dăunător al stresului profesional asupra sănătății, controlorii de trafic aerian ar trebui să sufere mai des de infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale, dar „conform unor indicatori medicali, controlorii de trafic aerian sunt chiar mai sănătoși decât americanul mediu. .”
O contribuție serioasă la studiul naturii stresului psihologic a avut-o R. Lazarus, care s-a concentrat pe analiza factorilor psihologici individuali care determină dezvoltarea stresului. În lucrarea sa, acest autor a făcut distincția între conceptele de stres fiziologic și psihologic, subliniind că atunci când o persoană este expusă la stimuli fizici, cum ar fi apa cu gheață, procesul care mediază răspunsul organismului este un mecanism homeostatic automat. În cel de-al doilea caz, „de o importanță fundamentală este evaluarea în timpul căreia individul analizează semnificația stimulului, hotărând cu privire la problema posibilului său prejudiciu”, indicând astfel că „o sursă de variație a reacțiilor este individul însuși, cu predispoziție de a răspunde la stres într-un anumit mod.”
Psiholog domestic L.A. Kitaev-Smyk a studiat stresul psihologic și a stabilit că în prima etapă - faza de anxietate - o persoană activează forme adaptative de răspuns datorită mobilizării rezervelor în principal „superficiale”, ceea ce provoacă reacții stenice la majoritatea oamenilor și crește performanța. În faza de rezistență încep să funcționeze „programele” de restructurare a reacțiilor existente în condiții non-extreme. Această etapă, potrivit lui Kitaev-Smyk, durează de obicei aproximativ 11 zile și se caracterizează printr-o scădere a performanței. În timpul fazei de epuizare, care durează aproximativ 20-60 de zile, acest autor a identificat diferențe individuale în activitatea comportamentală. Unii oameni demonstrează o activitate crescută asociată cu implementarea unui program de reacții adaptative format filo- sau ontogenetic. Natura acțiunilor de protecție din acest grup depinde de eficacitatea percepută subiectiv a propriilor acțiuni și se manifestă într-un răspuns emoțional stenic la un factor de stres. Ar putea fi bucurie, satisfacție sau furie.
Un alt grup de oameni reacționează pasiv la factorii de stres, încercând să supraviețuiască impactului unui factor extrem. Acești oameni își reduc activitatea, refuzând orice activitate și fie neagă disconfortul, fie manifestă în mod demonstrativ starea de sănătate precară.
Reacțiile comportamentale la un stresor depind de factori externi și interni, în primul rând de evaluarea subiectivă a pericolului stresorului pentru integritatea subiectului, de sensibilitatea subiectivă la stresor și de caracteristicile stresorului însuși, de exemplu, de durata acțiune, apropierea factorului de stres de punctele extreme ale scalei „periculos – sigur” etc.
V.P. Marishchuk și V.I. Evdokimov, analizând reacțiile umane în cursul normal al stresului și sub influența sarcinilor extreme, a dezvăluit consecințe fundamental diferite. Să ne uităm la cifra...
| Categorii de situații extreme | Cerințe funcționale pentru organism pentru a asigura siguranța | Reacții fiziologice și psihofiziologice | Nivelul de amenințare la securitate |
| Prima categorie - cu risc redus | Necesar nivel crescut atenție, pregătire pentru acțiuni de urgență, eforturi voliționale de mobilizare a sistemelor funcționale | Senzații inconfortabile, iritabilitate crescută, dezvoltare accelerată a oboselii și scăderea performanței | Activități minore: pot fi continuate menținând în același timp capacitatea de a acționa rapid dacă amenințarea crește |
| A doua categorie este periculoasă | Mobilizarea serioasa a resurselor functionale ale organismului este necesara cu tensiune emotionala crescuta | Oboseală crescută, scădere rapidă a performanței | Activități esențiale: pot fi continuate cu condiția ca fiabilitatea (corectitudinea și actualitatea) acțiunilor de prevenire a amenințărilor de securitate să fie asigurată |
| A treia categorie - foarte periculoasă | Un grad ridicat de mobilizare a celor mai importante sisteme funcționale ale corpului este necesar în condiții de stres psiho-emoțional semnificativ | Reacții de stres psiho-emoțional, epuizare rapidă a funcțiilor adaptative ale corpului, probabilitate mare de a renunța la activități | Activități semnificative: pot continua sub rezerva măsurilor de siguranță sporite |
| Categoria a patru - extrem de periculoasă | Sunt necesare mobilizare psiho-emoțională extremă și eforturi voliționale de a acționa în condiții de pericol | Stres psiho-emoțional, stare de șoc, probabilitate mare de a renunța la activități | Activitate de urgență: amenințarea cu moartea umană este foarte mare, activitatea trebuie oprită |
Astfel, acești autori au descoperit că în cursul normal al stresului în stadiul de rezistență, capacitățile funcționale ale unei persoane cresc cu o sumă peste nivelul inițial. Această etapă este de obicei considerată o etapă de rezistență nespecifică.
Aceasta înseamnă că sub un factor de stres în formă activitate fizică, de exemplu, după ce trece de la stadiul de alarmă la cel de rezistență, organismul poate rezista cu mai mult succes la o serie de infecții.
Când este expusă la factori de urgență, starea funcțională a unei persoane se deteriorează fără a atinge nivelul inițial anterior. După cum se vede din tabel. 4, după stres extrem, o persoană experimentează diverse tulburări psihofiziologice și tulburări emoționale. Aceste tulburări se pot manifesta ca o deteriorare a percepției vizuale, auditive și tactile, a atenției, a memoriei și a proceselor de gândire (scăderea criticității gândirii, decizii pronunțate reversibile, cum ar fi „acționarea inversă”, stupoare în procesele gândirii). Tulburările de mișcare pot fi, de asemenea, grave, manifestate ca o deteriorare a coordonării și preciziei mișcărilor, o încălcare a proporționalității eforturilor și o tendință de supradozare a sarcinilor.
Aceste și alte date despre natura ambiguă a stresului psihologic au cerut psihologilor să studieze acest fenomen mai în profunzime. Drept urmare, s-a constatat că diverși factori de stres au efecte diferite asupra oamenilor. Rezultatele unor studii sunt prezentate în tabel. 5.
DA. Tubsing a spus la figurat că: „Stresul este ca un condiment: în proportie corectaîmbunătățește gustul alimentelor. Dacă este prea puțin, mâncarea devine fadă, dar dacă este prea mult, gâtul tău se va „strânge”. Prin urmare, în literatura psihologică modernă termenul „stres psihologic” este interpretat mult mai profund. Stresul ca stare mentală include componente emoționale, cognitive, motivaționale-voliționale, caracterologice și alte componente structurale ale personalității.
G. G. Arakelov identifică următoarele semne de stres: 1) clinic - anxietate personală și reactivă, scăderea stabilității emoționale;
2) psihologic - scaderea stimei de sine, nivelul de adaptare sociala si toleranta la frustrare;
3) fiziologic - predominanța tonusului sistemului nervos simpatic asupra celui parasimpatic, modificări ale hemodinamicii;
4) endocrin - activitate crescută a sistemelor simpatico-suprarenal și hipotalamo-hipofizo-suprarenal;
5) metabolice - o creștere a formelor de transport ale grăsimilor în sânge, o schimbare a spectrului lipoproteinelor către fracții aterogene.
În consecință, stresul psihologic este o reacție nu atât la proprietățile fizice ale situației, cât la caracteristicile interacțiunii dintre individ și mediu. O persoană evaluează în mod constant atât diverși stimuli externi într-o situație extremă, cât și capacitatea sa de a le face față. Prin urmare, într-o măsură mai mare, stresul este un derivat al proceselor cognitive, adică cognitive, adecvarea evaluării situației de către o persoană, cunoașterea propriilor resurse, gradul de stăpânire a metodelor de management și a strategiilor comportamentale și alegerea adecvată a acestora. . Și asta explică de ce, atunci când se confruntă cu aceeași situație extremă, o persoană experimentează stres, iar alta nu.
Procesele de adaptare încep cu evaluarea amenințărilor. Evaluarea este anticiparea de către o persoană a posibilității de a avea consecințe periculoase ale situației care o afectează. Există trei tipuri de evaluări de stres: a) pierderea traumatică a cuiva sau a ceva care are o mare semnificație personală; b) o amenințare de influență care necesită o persoană mari oportunități prin opoziție decât are; c) o problemă, o sarcină dificilă într-o situație potențial riscantă. În funcție de evaluarea gradului de amenințare într-o situație extremă, o persoană reacționează diferit la aceasta.
Dacă persoana care evaluează situația este perturbată în echilibrul sistemului „persoană-mediu”, i.e. el evaluează inadecvat gradul de amenințare, atunci cea mai tipică formă de răspuns va fi anxietatea. O amenințare neclară este elementul central al anxietății, care determină semnificația sa biologică ca semnal de necaz și pericol. Incapacitatea de a determina natura amenințării, de a prezice momentul apariției acesteia, etc. se poate datora lipsei sau sărăciei informațiilor, inadecvării procesării sale logice sau neconștientizării factorilor care cauzează anxietatea.
Astfel, anxietatea este un semnal care indică o încălcare a adaptării mentale, caracterizată printr-o legătură relativ mică cu specificul unei stări extreme și care vizează în primul rând menținerea funcționării organismului și, într-o mică măsură, păstrarea structurii activității. Controlul conștient asupra reacțiilor comportamentale slăbește, semnificația subiectivă a motivelor activității scade și, în cazuri extreme, se observă acte comportamentale inconștiente precum panica.
O persoană experimentează anxietatea ca tensiune, care se manifestă în exterior prin modificări ale expresiilor faciale, rigiditate a mișcărilor, agitație sau amorțeală și modificări ale trăsăturilor de intonație ale vocii. Reacțiile fiziologice pot fi monitorizate de următorii indicatori: o creștere bruscă, inadecvată a ritmului cardiac, respirație, o reducere bruscă a fazei expiratorii, tulburări de tensiune arterială, transpirație abundentă, o modificare bruscă a diametrului pupilei, o creștere bruscă a peristaltismului, impuls la diureză.
O creștere a intensității anxietății duce o persoană la ideea imposibilității de a evita o amenințare, chiar dacă aceasta este asociată cu un anumit obiect sau situație. Acest fenomen a fost studiat la animale și numit „neputință învățată” de V.V. și V.S. Experimentul a constat în supunerea unui animal la șocuri electrice pentru o perioadă de timp, de care era imposibil să scapi de el. După o serie de încercări de a găsi o cale de ieșire, animalul a devenit pasiv și lipsit de inițiativă, deși indicatorii vegetativi într-un număr de cazuri au indicat un nivel ridicat de tensiune emoțională. Astfel, pulsul și tensiunea arterială au fluctuat cu tendință de creștere, iar urina și fecalele au fost excretate mai des. După asemenea experimente, animalul a fost pus în condiții în care ar putea, în principiu, să găsească o modalitate de a evita pedeapsa șoc electric. Cu toate acestea, majoritatea animalelor experimentale s-au dovedit a fi incapabile de o astfel de căutare. În același timp, animalele plasate în aceleași condiții și neexpuse la șocuri electrice, după mai multe încercări, au găsit o modalitate de a evita iritarea prin șoc electric, dacă o astfel de metodă era prevăzută de condițiile experimentale.
Cu alte cuvinte, animalele experimentale au demonstrat o reacție pasivă de apărare, care a fost numită „anticiparea catastrofei” sau „neputință învățată”. Un astfel de refuz al oricărei activități în condiții extreme reduce rezistența unei persoane la factorii de stres, deoarece este imposibil să se creeze un program de comportament protector. În acest caz, sunt adesea activate mecanisme de apărare psihologică inconștientă de natură nevrotică, care de ceva timp reduc nivelul de anxietate. Scăderea se produce datorită faptului că anxietatea încetează să mai fie fără cauză. De exemplu, o persoană începe să-și facă griji cu privire la sănătatea sa, deși nu există motive obiective pentru aceasta. Un exemplu izbitor aici este studiul pompierilor, participanți la lichidarea consecințelor accidentului de la centrala nucleară de la Cernobîl și a incendiului de la Centrala electrică din districtul de stat Smolensk, efectuat în 1991-1992.
A.B. Leonova, care a studiat condițiile de activitate profesională a pompierilor, subliniază că „dacă serviciul obișnuit în zona centralei nucleare de la Cernobîl nu depășea de obicei situațiile standard, iar contingentul special al brigăzilor de pompieri și salvare avea o pregătire profesională mai înaltă și o dotare mai bună protectie personalaÎn comparație cu pompierii obișnuiți... incendiul de la Centrala Electrică din Districtul de Stat Smolenskaya a fost un dezastru cu adevărat major, iar pompierii au lucrat într-un foc deschis.” După încheierea lucrărilor, 90% dintre pompierii care au lucrat la Cernobîl și 40% dintre pompierii din Smolensk s-au plâns de sănătatea lor. A.B. Leonova explică o diferență atât de mare în severitatea problemelor de sănătate tocmai prin prezența la Cernobîl a unei potențiale amenințări din partea „inamicului invizibil” - radiații și predictibilitatea scăzută a dezvoltării evenimentelor la centrala nucleară de la Cernobîl.
Anxietatea nu interferează întotdeauna cu adaptarea. O creștere a activității comportamentale și activarea mecanismelor de adaptare intrapsihică sunt asociate cu apariția anxietății. Astfel, se indică faptul că „varietatea caracteristicilor subiective și obiective ale stresului neuropsihic determină prezența diferitelor grade de severitate și diferite variante ale cursului”. V.I Lebedev oferă un exemplu de comportament al piloților înainte de primul salt cu parașuta: „În noaptea dinaintea săriturii, toți „începătorii” nu au dormit suficient de adânc. În acest stadiu, ei au experimentat creșterea tensiunii arteriale, creșterea ritmului cardiac, a respirației și alte anomalii ale funcțiilor autonome. Principalul factor care a lăsat o amprentă asupra stării lor emoționale a fost lipsa de încredere în funcționarea fără probleme a parașutei și lipsa asigurării. Permiteți-mi să vă ofer o observație de sine: în ajunul săriturii nu am putut dormi mult timp. Noaptea mă trezeam des și în cele din urmă m-am trezit la ora cinci dimineața. Deși am încercat să nu mă gândesc la salt, mintea mea s-a întors constant la detaliile sărituri nereușite și ale incidentelor tragice. În imaginația mea, am reprodus toate detaliile săriturii viitoare, am pregătit acele tehnici care ar putea fi folosite instantaneu dacă situatii de urgentaîn aer”.
O astfel de tensiune mentală mobilizează capacitățile unei persoane, forțându-l să reia toate circumstanțele posibile ale situației. Mare valoare adecvarea răspunsului este jucată de caracteristicile personale individuale ale unei persoane, în primul rând concentrarea acestuia pe rezistența activă sau pasiv-defensivă la situație.
În plus, un mediu specific poate crea condiții sau poate împiedica satisfacerea nevoilor unei persoane. Astfel, R. Lazarus credea că comportamentul unei persoane aflate în stres depinde, printre altele, de ideile sale despre lume, despre sine și capacitatea de a-și asuma responsabilitatea și de a influența astfel consecințele unei situații extreme.
Astfel, principalele etape de adaptare la situații extreme pot fi reduse la trei, propuse de psihologii domestici Yu.A. Alexandrovsky, O.S. Lobastov, L.I. Spi-vac, B.P. Shchukin:
1. Pre-expunere, care include sentimente de amenințare și anxietate. Această fază există de obicei în zonele predispuse la cutremure și în zonele în care sunt frecvente uragane, inundații sau în zonele în care pericolul nu poate fi sesizat, cum ar fi într-o zonă cu radiații crescute. Adesea amenințarea este ignorată sau nu este recunoscută.
2. Faza de impact durează de la debutul unui dezastru natural până la organizarea eforturilor de salvare. În această perioadă, frica este emoția dominantă. Activitatea crescută, manifestarea asistenței personale și reciproce imediat după sfârșitul influenței sunt adesea denumite „faza eroică”. Comportamentul de panică nu apare aproape niciodată - este posibil atunci când căile de evacuare sunt blocate.
3. Faza post-impact, care începe la câteva zile după un dezastru natural sau provocat de om, se caracterizează prin continuarea eforturilor de salvare și evaluarea problemelor întâmpinate. Noile probleme apărute în legătură cu dezorganizarea socială, evacuarea, separarea familiei etc., permit autorilor să considere această perioadă un „al doilea dezastru natural”.
O altă clasificare a fazelor sau etapelor succesive din dinamica stării oamenilor în timpul și după situațiile extreme a fost propusă în lucrarea lui M.M. Reshetnikov, care descrie evenimentele care au urmat cutremurului din Spitak:
1. Stadiul reacțiilor vitale. Această fază constă în răspunsul primar și secundar al unei persoane la o situație extremă. Astfel, lucrarea sus-menționată descrie cutremurul din Spitak. La început, în timpul primelor tremurări, estimările cu privire la puterea și durata tremurului au fost inconsecvente. Acei oameni care au experimentat un cutremur pentru prima dată au indicat că au observat inițial neobișnuirea a ceea ce se întâmplă doar prin comportamentul altor persoane. Oamenii care au experimentat mai devreme impactul cutremurelor și-au dat seama imediat de natura dezastrului, dar nu au putut prezice consecințele acestuia. Estimările duratei primelor cele mai puternice tremurături au fost foarte variabile - de la 8-15 la 2-4 minute. Imediat după primele cutremure, toți cei care au avut ocazia au părăsit incinta. După ce au fugit în spațiul deschis, unii dintre participanții la eveniment au încercat să stea pe picioare, ținându-se de copaci și stâlpi, în timp ce alții s-au întins instinctiv pe pământ. Acțiunile victimelor în această perioadă au fost individuale, dar s-au realizat în reacții comportamentale determinate de instinctul de autoconservare. Astfel de reacții sunt numite vitale cu fenomenul de îngustare a conștiinței.
Victimele au demonstrat reacții secundare când, sub ochii lor, o parte din clădirile cu 9 etaje care supraviețuiseră primelor cutremure s-au prăbușit, iar rezidenții alergând pe balcoane și terase. Reacția de amorțeală (stupoare) a durat câteva minute. Apoi, toți cei care au putut s-au grăbit să salveze oamenii sub ruine. Auzind gemete și țipete, majoritatea a experimentat un șoc emoțional acut cu fenomene de mobilizare.
2. „Șoc emoțional acut”. Se dezvoltă după o stare de toropeală și durează de la 3 la 5 ore. Se caracterizează prin stres mental general, mobilizare extremă a rezervelor psihofiziologice, percepție sporită și viteză crescută a proceselor de gândire, manifestarea curajului nesăbuit (mai ales atunci când se salvează cei dragi), reducând în același timp evaluarea critică a situației, dar menținând capacitatea de intenție. activitate. Starea emoțională din această perioadă este dominată de un sentiment de disperare, însoțit de senzații de amețeli și dureri de cap, sete în gură și dificultăți de respirație. Până la 30% dintre cei examinați, cu o evaluare subiectivă a deteriorării stării lor, constată simultan o creștere a performanței de 1,5-2 ori sau mai mult.
Orice comportament uman a fost subordonat imperativului de a salva oameni. În prima zi, durata operațiunilor de salvare a fost de până la 18-20 de ore. Până la 30% dintre cei care au participat la munca de salvare a observat o creștere a forței fizice. Reshetnikov dă exemplul lui R., care, după ce și-a găsit soția și fiica pe acoperișul unei clădiri cu 9 etaje (casurile scărilor de la etajele inferioare s-au prăbușit), cu ajutorul unei frânghii și a unui gard metalic pentru un pat de flori, a putut să se urce pe acoperiș într-o oră și să salveze familia.
3. „Demobilizare psihofiziologică”. Durata pana la 3 zile. Pentru marea majoritate a celor chestionați, debutul acestei etape este asociat cu primele contacte cu cei răniți, cu cadavrele morților, cu o înțelegere a amplorii tragediei („stresul conștientizării”). Se caracterizează printr-o deteriorare accentuată a bunăstării și a stării psiho-emoționale cu o predominanță a sentimentelor de confuzie, reacții de panică (adesea iraționale), o scădere a comportamentului normativ moral, o scădere a nivelului de eficiență a activității și a motivației pentru ea, tendințe depresive, unele modificări ale funcțiilor atenției și memoriei (de regulă, nu își pot aminti clar ce ai făcut în acele zile). Majoritatea respondenților se plâng în această fază de greață, „greutate” la cap, disconfort la nivelul tractului gastro-intestinal și scăderea (chiar absența) apetitului. Aceeași perioadă a inclus și primele refuzuri de a efectua lucrări de salvare și de „eliberare” (în special legate de îndepărtarea cadavrelor morților), o creștere semnificativă a numărului de acțiuni eronate la conducerea vehiculelor și echipamentelor speciale, până la crearea a situatiilor de urgenta.
MM. Reshetnikov dă exemple de comportament al membrilor echipelor de salvare de urgență care au eliminat consecințele unui dezastru tren în apropiere de Ufa. Analizând starea salvatorilor în această etapă, autorul subliniază că cele mai semnificative schimbări au fost observate în starea lor psihică: 98% au spus că au experimentat frică și groază din ceea ce au văzut, 62% au indicat un sentiment de confuzie și slăbiciune în membrele. În 20% din cazuri, salvatorii și-au evaluat propria stare la sosirea la locul dezastrului ca fiind pre-leșin. Toți respondenții, descriindu-și starea de sănătate în urma operațiunilor de salvare de urgență, au evaluat starea lor în timpul perioadei de muncă ca fiind negativă. Astfel, toți respondenții au remarcat numeroase plângeri somatice care au persistat în timpul perioadei de odihnă, în special cum ar fi amețeli, durere de cap, dureri de stomac, greață, vărsături, tulburări ale scaunului. În zilele următoare, 54% dintre cei examinați s-au plâns de tulburări de somn, dificultăți de adormire, somnolență în timpul zilei și insomnie noaptea, somn întrerupt însoțit de coșmaruri, iritabilitate crescută și dispoziție depresivă.
4. „Etapa de rezoluție”. 3-12 zile după dezastru. Conform evaluării subiective, starea de spirit și bunăstarea se stabilizează treptat. Cu toate acestea, conform rezultatelor observațiilor, marea majoritate a celor examinați păstrează un fond emoțional redus, contact limitat cu ceilalți, hipomimie (aspectul feței ca o mască), scăderea culorii intonației vorbirii și încetineala mișcărilor. Spre sfârșitul acestei perioade, apare dorința de a „vorbește”, implementată selectiv, care vizează în primul rând persoanele care nu au fost martori oculari la eveniment și însoțită de o oarecare entuziasm. În același timp, apar vise care au fost absente în cele două etape anterioare, inclusiv vise tulburătoare și de coșmar, în diverse opțiuni reflectând impresiile unor evenimente tragice.
Pe fondul semnelor subiective ale unei anumite îmbunătățiri a stării, se remarcă în mod obiectiv o scădere suplimentară a rezervelor fiziologice (prin tipul de hiperactivare). Fenomenele de suprasolicitare cresc progresiv. Indicatorii medii de forță fizică și performanță (în comparație cu datele normative pentru această grupă de vârstă) sunt reduse cu 30%. În medie scade cu 30% performanta mentala, apar semne ale sindromului de asimetrie interemisferică piramidală.
5. „Etapa de recuperare”. Începe la aproximativ 12 zile după dezastru și se manifestă cel mai clar în reacții comportamentale: comunicarea interpersonală este activată, colorarea emoțională a vorbirii și reacțiile faciale începe să se normalizeze, pentru prima dată după dezastru se pot observa glume care evocă un răspuns emoțional. de la alții, visele normale sunt restaurate. Luând în considerare experiența străină, se poate presupune și că persoanele care au fost la sursa unui dezastru natural vor dezvolta diverse forme de tulburări psihosomatice.
În ciuda realizărilor serioase, direcția de mai sus a cercetării adaptării oferă analize în afara contextului unei situații specifice, ceea ce l-a determinat pe G. Selye, de exemplu, să identifice conceptele de „adaptare” și „viață”. Cu această înțelegere a adaptării, cheia, așa cum am menționat mai sus, este conceptul de homeostazie, a cărui păstrare la toate nivelurile (biologic, mental, social etc.) este declarată ca scop și sens al adaptării. Conceptul de „homeostazie” presupune prezența a două procese interconectate - realizarea unui echilibru stabil și autoreglare. În consecință, procesele adaptive reprezintă adaptarea. Cu toate acestea, aproape toți cercetătorii notează că comportamentul uman, ca și alte organisme superioare, este ireductibil la o natură pur adaptativă.
Există o altă tradiție paradigmatică a cercetării proceselor de adaptare, revenind la orientarea psihologică psihanalitică și umanistă. O persoană, ca sistem complex, are o natură pe mai multe niveluri a proceselor de adaptare. Astfel, psihanaliza interpretează adaptarea ca stăpânire a realității prin relația dintre om și mediu, fără a separa biologicul și socialul. Lucrarea lui H. Hartmann indică faptul că adaptarea poate fi cauzată de trei tipuri de schimbări pe care un individ le face în mediul său. Prima modificare, numită autoplastică de S. Freud, este caracteristică atât oamenilor, cât și animalelor. Această schimbare este asociată cu schimbări active și destul de direcționate în mediu. A doua modificare este unică pentru oameni și se numește aloplastică. O astfel de schimbare implică două procese: „acțiunea umană adaptează mediul la funcția umană, iar apoi omul se adaptează (în al doilea rând) la mediul pe care l-a ajutat să creeze”. A treia formă de adaptare este alegerea unui mediu nou care este favorabil funcționării.
Principalul regulator al adaptării umane este „conformitatea socială” ca „o formă specială de corecție a proceselor de adaptare”, formată sub influența factorilor atât biologici, cât și sociali care interacționează și sunt determinați reciproc unul de celălalt. Astfel, Hartmann scrie: „Este relația copilului cu mama sa sau îngrijirea copiilor un proces biologic? Avem dreptul să excludem procesele de adaptare din biologie? Funcțiile biologice și relațiile determinate de mediu nu prezintă un contrast puternic între ele.” În funcție de prezența sau absența flexibilității sociale dezvoltate a unei persoane, adaptarea poate fi progresivă sau regresivă. Adaptarea individuală progresivă este caracteristică unei persoane a cărei dezvoltare coincide cu vectorul dezvoltării societății.
Prin adaptare regresivă, Hartmann înțelege această variantă a, așa cum spune el, „ajustare comună”, atunci când se formează mecanisme de reglementare care nu sunt în mod specific adaptative. Un exemplu de astfel de adaptare regresivă poate fi numit fantezii, retragere în lumea interioara etc. Acest autor scrie: „Lumea gândirii și lumea percepției... se numără printre factorii de reglare și sunt elemente ale acelui proces de adaptare, care constă în retragere pentru a obține dominația asupra situației. Percepția și imaginația ne orientează cu ajutorul imaginilor spațio-temporale. Gândirea ne eliberează de situația dată imediat și, în forma sa cea mai înaltă, se străduiește să excludă toate imaginile și calitățile care provin din lumea interioară.”
A. Maslow, un susținător al psihologiei orientate umanist, subliniază că procesele adaptative sunt reduse de „reflexe condiționate, învățare preliminară” dezvoltate, adică stereotipuri comportamentale dezvoltate. Această învățare, numită „obișnuire” de către Maslow, devine adesea un obstacol în calea funcționării eficiente a personalității. „O persoană suferă de mirosuri neplăcute. Abominațiile nu-l mai șochează. Se obișnuiește cu răul și nu-i mai acordă atenție, nu îl recunoaște ca fiind rău, nociv, în ciuda faptului că continuă să aibă un efect dăunător asupra lui și îi afectează sănătatea fizică și psihică.” Din poziția lui A. Maslow, stresul psihologic se desfășoară în primul rând în spațiul psihologic al individului și este determinat de valorile și semnificațiile fiecărei persoane. Acest autor conectează procesele de stres cu comportamentul uman flexibil, creativ, care nu este în niciun fel determinat de factori biologici. Orice dificultăți care apar la o persoană atunci când interacționează cu mediul extern, lumea, au rădăcini în interiorul persoanei. Maslow scrie: „Când războiul dintre părți separate ale personalității încetează, atunci relația lui cu lumea se va îmbunătăți.” În consecință, principalul factor activ într-o situație de adaptare este persoana însăși, înzestrată cu funcția de alegere. Prin urmare, persoana însăși poate determina ce este stresul pentru el. Dacă stresul este trăit de el ca o nevoie de autodiagnosticare și autocunoaștere, atunci când sunt descoperite noi perspective de dezvoltare personală, atunci acest proces poate fi numit „eustress”, cu alte cuvinte, „stres pozitiv”. Dacă stresul „activează” mecanismele de distrugere a personalității ca sistem, blocând posibilitățile de auto-dezvoltare și auto-realizare, atunci aceasta este stresul, adică. stresul „negativ”.
În psihologia rusă, problema adaptării a fost dezvoltată în conceptul cultural-istoric al lui L.S. Vygotski. Principiile de bază ale acestui concept sunt principiul unității cercetării socio-culturale și biologice a adaptării umane la mediul înconjurător, ca special calitativ, proces specific, pe care L.S. Vygotsky numește „comportament superior” și principiul istoricismului. O formă specială de exprimare a acestor două principii este principiul unității studiului filogenetic și ontogenetic al adaptărilor mentale și principiul unității studiului psihologic și patogenetic al adaptărilor mentale. Subliniind natura calitativ nouă a adaptării omului la mediu, care distinge radical omul de animale și face fundamental imposibilă transferarea pur și simplu a legii „vieții animale” (lupta pentru existență) în știința omului, L.S. Vygotsky scrie: „Acesta formă nouă adaptarea, care stă la baza întregii vieți istorice a omenirii, va fi imposibilă fără noi forme de comportament, acest mecanism de bază pentru echilibrarea organismului cu mediul.”
Cu alte cuvinte, adaptarea în această abordare psihologică este considerată ca un proces sistemic care se bazează pe analiza diferitelor niveluri ale sistemului „persoană – mediu”. Putem vorbi despre contradicții care se maturizează în cadrul subsistemului „personalitate” și sunt un fel de răspuns atât la influența factorilor de mediu, cât și la influența factorilor interni. Puteți apela la contradicțiile din subsistemul „mediu extern”, care, pe de o parte, interferează cu procesele adaptative ale individului, dar, pe de altă parte, ajută. Astfel, adaptarea poate fi definită ca „ sistem deschis", care se caracterizează printr-o stare de echilibru mobil, păstrând constanța structurilor numai în procesul de schimb și mișcare continuu a tuturor componentelor sistemului."
În consecință, psihologia orientată umanist consideră comportamentul și activitatea umană la extrem, situatii stresante inclusiv posibilitatea de auto-realizare, creativitate, i.e. reorientarea de la aspectele negative şi problematice spre pozitive şi punctele forte personalitatea umană în situaţii de instabilitate constantă.
Printre numeroasele probleme care îi preocupă pe oamenii de știință naturală, problema adaptării diferitelor ființe vii la condițiile de mediu ocupă un loc aparte. În biologie proces de adaptare- aceasta este adaptarea structurii și funcțiilor organismelor la condițiile de existență.
Adaptarea fiziologică este un nivel stabil de activitate și interconectare a sistemelor funcționale, organelor și țesuturilor, precum și a mecanismelor de control. Pentru fiecare organism există un mediu optim endogen și exogen, adică intern și extern, ecologic, iar habitatul are nu numai caracteristici optime de condiții fizice, ci și condiții specifice de producție și sociale. În mod ideal, fiecare persoană trebuie să-și găsească un habitat optim, precum și un loc de muncă conform vocației sale, astfel încât să fie „hrănit” de afacerea lui preferată și pentru ca toate sistemele sale funcționale fiziologice, în relația lor cu mediul fizic și social din jur. mediul înconjurător, se manifestă armonios, durabil și contribuie la menținerea capacității de lucru pe termen lung și maximă.
Începând din momentul nașterii, corpul se află brusc în condiții complet noi și este nevoit să adapteze activitățile tuturor organelor și sistemelor sale la acestea. Ulterior, în cursul dezvoltării individuale, factorii care acționează asupra organismului se modifică continuu, dobândind uneori o forță neobișnuită sau un caracter neobișnuit, ceea ce necesită rearanjamente funcționale constante. Astfel, procesul de adaptare a organismului la condiţii generale naturale - climatico-geografice, iar la om şi la condiţii industriale şi sociale - este un fenomen universal.
Sub adaptare înțelege toate tipurile de activitate adaptativă congenitală și dobândită, care sunt asigurate de anumite reacții fiziologice care apar la nivel celular, organ, sistemic și organism. În literatură adaptare numite, de asemenea, atât procesele și fenomenele de adaptare în viața unui individ, cât și schimbările în organismele unor populații întregi de-a lungul existenței lor. Problema este neobișnuit de largă și multifațetă, acoperind sfera de interese a biologilor, fiziologilor și medicilor. Biologia și fiziologia mediului sunt preocupate de studiul adaptabilității speciilor. Fiziologia studiază adaptarea individuală, formarea și mecanismele acesteia.
Adaptarea este strâns legată de evoluția organismelor și reprezintă unul dintre factorii esențiali aclimatizare. Aclimatizare - Aceasta ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.
În practica economică, adaptarea este asociată mai des cu relocarea organismelor animale și vegetale, cu transferul lor în zone noi care se extind dincolo de raza de acțiune a unei anumite specii. Organismele aclimatizate stabil sunt cele care se adaptează cu ușurință la condițiile schimbate, se reproduc și produc descendenți viabili într-un nou habitat.
Adaptabilitate - Aceasta _____________________________________
_________________________________________________________________________
Rezistenţă - Aceasta ___________________________________________________________
__________________________________________________________________________
Există două forme de adaptare adaptarea genotipică , în urma căreia, pe baza eredității, mutațiilor și selecției naturale, vederi moderne animalelor. Complexul de caracteristici ereditare specifice speciei - genotipul - devine punctul de plecare pentru următoarea etapă de adaptare dobândită în timpul vieții fiecărui individ în parte. Acest așa-zis individual, sau fenotipic , adaptarea se formează în procesul de interacțiune a unui anumit organism cu mediul înconjurător și este asigurată de modificări structurale morfofuncționale specifice acestui mediu.
În procesul de adaptare individuală, o persoană creează rezerve de memorie și abilități, formează vectori de comportament ca urmare a formării în organism a unei bănci de urme structurale memorabile bazate pe expresia selectivă a genelor. Aceste urme protejează o persoană de întâlnirile viitoare cu factori de mediu inadecvați și periculoși. Programul genetic al unui organism nu prevede o adaptare pre-formată, ci posibilitatea implementării efective și direcționate a reacțiilor adaptative vitale sub influența mediului. Acest lucru asigură o cheltuială economică, direcționată spre mediu, a resurselor energetice și structurale ale corpului și, de asemenea, contribuie la formarea fenotipului. Faptul că rezultatele adaptării fenotipice nu sunt moștenite ar trebui considerat benefic pentru conservarea speciei.
Fiecare nouă generație se adaptează din nou la o gamă largă de factori uneori complet noi, necesitând dezvoltarea de noi reacții specializate. Cu toate acestea, legătura cheie și mecanismul tuturor formelor de adaptare fenotipică este cea existentă în structurile vitale ale corpului. relația dintre funcție și aparatul genetic.
Există trei tipuri de comportament adaptativ al organismelor vii: fuga de la un stimul nefavorabil, supunerea pasivă la acesta și, în sfârșit, rezistența activă prin dezvoltarea unor reacții adaptative specifice. Omul de știință canadian Hans Selye a numit forma pasivă a coexistenței cu un stimul sintactic , și o formă activă de luptă și rezistență - catotaxic. Vine frigul iernii, iar în lumea animală – de la cele mai simple organisme până la oameni – vom găsi toate cele trei forme de adaptare. Unele animale „scapă” de frig ascunzându-se în găuri calde; un grup mare de ființe vii numite poikilotermic , scade temperatura corpului, ajungand intr-o stare de somnolenta (hipobioza) pana la debutul zilelor calduroase. Aceasta este o formă pasivă de adaptare la frig. Un alt grup mare de animale (inclusiv oameni) numit homeotermic , reacționează la frig prin echilibrarea complexă a producției de căldură și a transferului de căldură, menținând o temperatură stabilă a corpului la temperaturi ambientale scăzute. Acest tip de adaptare este activ, asociat cu dezvoltarea reacțiilor specifice și nespecifice.
Astfel, sensul biologic al adaptării active constă în stabilirea și menținerea homeostaziei, permițându-i să existe într-un mediu extern schimbat. Să reamintim că homeostazia este constanța dinamică a compoziției mediului intern și a indicatorilor de performanță a diferitelor sisteme ale corpului, care este asigurată de anumite mecanisme de reglare.
OBSERVAȚII GENERALE
Adaptarea sau adaptarea la condițiile de viață este una dintre calitățile fundamentale ale materiei vii. Este atât de cuprinzător încât este identificat cu însuși conceptul de viață. Începând din momentul nașterii, corpul se află brusc în condiții complet noi și este nevoit să adapteze activitățile tuturor organelor și sistemelor sale la acestea. Ulterior, în cursul dezvoltării individuale, factorii care acționează asupra organismului se modifică continuu, dobândind uneori o forță extraordinară sau un caracter extraordinar, ceea ce necesită rearanjamente funcționale constante. Astfel, procesul de adaptare a organismului la condiții naturale generale (climatico-geografice, industriale și sociale) este un fenomen universal. Adaptarea este înțeleasă ca toate tipurile de activitate adaptativă congenitală și dobândită a unei persoane, care sunt asigurate de anumite reacții fiziologice care apar la nivel celular, organ, sistemic și organism. În literatura de specialitate, adaptarea se referă atât la procesele și fenomenele de adaptare la viața unui individ, cât și la schimbările din organismele unor populații întregi de-a lungul existenței lor. Astfel, problema este neobișnuit de largă și multifațetă. Este studiat de biologi, fiziologi și medici. Biologia și fiziologia mediului studiază adaptarea speciilor. Fiziologia studiază adaptarea individuală, formarea și mecanismele acesteia.
Problema adaptării în medicină nu este mai puțin importantă. O idee despre caracteristicile adaptative ale corpului unei persoane sănătoase, rezervele sale și înțelegerea mecanismelor de afectare a acestor abilități în patologie ar trebui să formeze baza gândirii medicale a fiecărui medic. Într-un curs de fiziologie normală, bazat pe informații despre activitățile sistemelor individuale ale corpului, studenții ar trebui să înțeleagă principiile de funcționare a întregului organism în toată complexitatea interacțiunii sale cu mediul, care se realizează prin adaptare constantă. reactii.
Această secțiune prezintă aspecte specifice ale adaptării, formele, fazele și mecanismele acesteia.
FORME DE ADAPTARE
Există trei tipuri de comportament adaptativ al organismelor vii: evadarea de la un stimul nefavorabil, supunerea pasivă la acesta și, în final, rezistența activă prin dezvoltarea unor reacții adaptative specifice. Omul de știință canadian Hans Selye a numit forma pasivă a existenței cu un stimul sintactic, iar forma activă - luptă și rezistență - catotactică. Să dăm un exemplu simplu. Vine frigul iernii, iar în lumea animală - de la protozoare la oameni, vom găsi toate cele trei forme de adaptare. Unele animale „scapă” de frig ascunzându-se în vizuini calde, un grup mare de creaturi vii, numite poikiloterme, își scad temperatura corpului, căzând într-o stare de somn până la începutul zilelor calde. Aceasta este o formă pasivă de adaptare la frig. În cele din urmă, un alt grup mare de animale, inclusiv oamenii, numite homeoterme, răspund la frig printr-o echilibrare complexă a căldurii.
loproducție și transfer de căldură, realizând o temperatură stabilă a corpului la temperaturi ambientale scăzute. Acest tip de adaptare este activ, asociat cu dezvoltarea reacțiilor specifice și nespecifice, și va face obiectul unor discuții ulterioare.
Sensul biologic al adaptării active este stabilirea și menținerea homeostaziei, ceea ce permite existența într-un mediu extern modificat (rețineți că homeostazia este constanța dinamică a compoziției mediului intern și indicatorii de performanță ai diferitelor sisteme ale corpului, care este asigurată). prin anumite mecanisme de reglementare).
De îndată ce mediul înconjurător se schimbă, sau oricare dintre componentele sale esențiale se schimbă, organismul este forțat să modifice unele constante ale funcțiilor sale. Homeostazia este într-o anumită măsură reconstruită la un nou nivel, mai adecvat pentru condiții specifice, care servește drept bază pentru adaptare.
Ne putem imagina adaptarea ca pe un lung lanț de reacții ale diferitelor sisteme, dintre care unele trebuie să își modifice activitățile, în timp ce altele trebuie să reglementeze aceste modificări. Întrucât baza vieții este metabolismul - metabolismul, indisolubil legat de procesele energetice, adaptarea trebuie realizată printr-o schimbare adaptativă staționară a metabolismului și menținerea unui nivel care să corespundă și să fie cel mai adecvat noilor condiții schimbate.
Metabolismul se poate și trebuie să se adapteze la condițiile de viață schimbate, dar acest proces este relativ inert. Modificările persistente, direcționate ale metabolismului sunt precedate de modificări ale sistemelor corpului care au o semnificație intermediară, de „serviciu”. Acestea includ circulația sângelui și respirația. Aceste funcții sunt primele incluse în reacțiile cauzate de factori externi.
Merită evidențiat sistemul motor, care, pe de o parte, se bazează pe metabolism și, pe de altă parte, controlează metabolismul în interesul adaptării. Iar schimbările în activitatea motrică în sine servesc ca o verigă esențială în adaptare.
Un rol special în procesul de adaptare îi revine sistemul nervos, glandele endocrine cu hormonii lor. În special, hormonii glandei pituitare și ai cortexului suprarenal provoacă reacții motorii inițiale și, în același timp, modificări ale circulației sângelui, ale respirației etc. Schimbările în activitatea acestor sisteme sunt prima reacție la orice iritație puternică. Aceste modificări sunt cele care împiedică modificările la starea de echilibru ale homeostaziei metabolice. Astfel, în stadiile inițiale ale acțiunii condițiilor modificate asupra organismului, se remarcă o intensificare a activității tuturor sistemelor de organe. Acest mecanism asigură în primele etape existența organismului în condiții noi, cu toate acestea, este dezavantajos energetic, neeconomic și nu face decât să pregătească terenul pentru un alt mecanism tisular, mai stabil și mai fiabil, care reduce la o restructurare rațională a sistemelor de servicii pentru condiții date, care, funcționând în condiții noi, revin treptat la nivelul normal de activitate de bază.
FACTORI ADAPTOGENI
Omul de știință canadian Hans Selye, care a abordat problema adaptării din noi poziții originale, a numit factorii a căror influență duce la factori de stres de adaptare. Un alt nume pentru ei este factorii extremi. Nu numai efectele individuale asupra corpului pot fi extreme, ci și condițiile de existență schimbate în ansamblu (de exemplu, mișcarea unei persoane de la sud la nordul îndepărtat etc.). În raport cu o persoană, factorii adaptogeni pot fi: naturali și legați de activitatea de muncă a persoanei însuși.
Factori naturali.În timpul dezvoltării evolutive, organismele s-au adaptat la o gamă largă de stimuli naturali. Acțiunea factorilor naturali care determină dezvoltarea mecanismelor de adaptare este întotdeauna complexă, așa că putem vorbi despre acțiunea unui grup de factori de o natură sau alta. Deci, de exemplu, toți vii
În cursul evoluției, noi organisme, în primul rând, s-au adaptat condițiilor terestre de existență: o anumită presiune barometrică și gravitație, nivelul radiației cosmice și termice, o compoziție de gaz strict definită a atmosferei înconjurătoare etc.
Fauna s-a adaptat la schimbarea anotimpurilor. Anotimpurile - anotimpurile - includ modificări ale unei game întregi de factori de mediu: lumină, temperatură, umiditate, radiații. Animalele au dobândit capacitatea de a reacționa în avans la schimbarea anotimpurilor, de exemplu, când se apropie iarna, dar chiar înainte de apariția vremii reci, multe mamifere dezvoltă un strat semnificativ de grăsime subcutanată, blana devine groasă, culoarea schimbări de blană etc. Mecanismul schimbărilor preliminare în sine, permițând animalelor să se întâlnească pregătindu-se pentru frigul care vine este o realizare evolutivă remarcabilă. Ca urmare a fixării în organism a schimbărilor din lumea înconjurătoare și a valorii semnalului factorilor de mediu, se dezvoltă reacții de adaptare „avansate” (P.K. Anokhin).
Pe lângă schimbarea anotimpurilor de-a lungul anului, lumea animală s-a adaptat la ciclul zilei și al nopții. Aceste schimbări naturale sunt înregistrate într-un anumit fel în toate sistemele corpului.
Trebuie remarcat faptul că factorii naturali afectează atât corpul animal, cât și corpul uman. În ambele cazuri, acești factori conduc la dezvoltarea unor mecanisme adaptative de natură fiziologică. Cu toate acestea, o persoană se ajută pe sine să se adapteze la condițiile de existență, folosind, pe lângă reacțiile sale fiziologice, și diverse mijloace de protecție pe care i le oferă civilizația: îmbrăcăminte, construirea de case etc. Acest lucru eliberează corpul de sarcina asupra unor sisteme adaptative. și poartă cu sine unele aspecte negative pentru organism: reduce capacitatea de adaptare la factorii naturali (de exemplu, frigul).