एखादी व्यक्ती काय सक्षम आहे? तणावपूर्ण परिस्थितीत, आपण चमत्कार करण्यास सक्षम आहोत. प्राणघातक धोक्यात माणूस

Tiunova O.V.

(Tiunova, O.V. "महासत्ता" हे वास्तव आहे [मजकूर] / O.V. Tiunova// शस्त्राशिवाय स्व-संरक्षण. - 2011.- क्रमांक 6 (53) -. P.77)

1. मानवी शरीराची लपलेली किंवा राखीव क्षमता - ही एक मिथक नाही का?

नाही, हे वास्तव आहे. एक वास्तविकता ज्याबद्दल प्रत्येकाला माहित असणे आवश्यक आहे, कारण असे ज्ञान एखाद्याचे जीवन वाचवू शकते. येथे अनेक महत्त्वाचे पैलू आहेत:

1) एक विशिष्ट "सुरक्षेचा मार्जिन" आपल्यामध्ये अगदी सुरुवातीपासूनच अंतर्भूत आहे, म्हणून, कोणत्याहीमध्ये कठीण परिस्थितीखूप लवकर सोडू शकत नाही

2) प्रतिसादाची शारीरिक यंत्रणा धोकादायक परिस्थितीपहिल्या मिनिटांत (आणि दहापट मिनिटेही!) संरक्षण किंवा तारणासाठी अतिरिक्त "ऊर्जा" द्या, याचा अर्थ असा होतो की धोक्याच्या क्षणी आपण आता इतके निशस्त्र नाही,

३) शारीरिक किंवा मानसिक तयारीमध्ये हेतुपुरस्सर गुंतून स्वतःची "सामर्थ्य" आगाऊ "संचित/वाढ" केली जाऊ शकते.

2. दैनंदिन जीवनात या “महासत्ता” कशा, कोणत्या परिस्थितीत प्रकट होतात? काही विशेष परिस्थिती असावी का?

होय, महासत्ता सहसा स्वतःमध्ये प्रकट होतात अत्यंत परिस्थितीकिंवा कठीण जीवन चाचण्यांनंतर. परंतु मानवी क्रियाकलापांचे आणखी एक क्षेत्र आहे जे परिचित आणि "मनोरंजक" बनले आहे - हे क्रीडा आणि त्याचे "सर्जनशील" अॅनालॉग आहे - सर्कस कला.

अपवाद म्हणजे उद्याचा पहिला कॉल. आपल्यापैकी प्रत्येकजण काय सक्षम (!) सक्षम आहे हे मानवतेला दाखवणे हे खेळाचे उदात्त ध्येय आहे. म्हणूनच, खेळात डोपिंगचा वापर अनैतिक आहे. केवळ समानतेचा भंग होतो म्हणून नाही सर्वसाधारण अटीक्रीडा प्रशिक्षण (कोणी ते घेतले, काहींनी घेतले नाही), केवळ डोपिंगमुळे ऍथलीटच्या आरोग्यास हानी पोहोचते असे नाही तर ते “चुकीची माहिती” देते, विकृत करते. वैज्ञानिक मूल्य» सूचक म्हणून रेकॉर्ड करा संभाव्यव्यक्ती

3. मध्ये कोणत्या प्रक्रिया होतात मानवी शरीरत्याला त्याच्या पूर्ण क्षमतेपर्यंत पोहोचण्यास भाग पाडले?

माणसाला चुकूनही "सृष्टीचा मुकुट" म्हटले जात नाही. जरी, अर्थातच, पृथ्वीवरील सर्व सजीवांची व्यवस्था अतिशय सोपी नाही. ऊर्जेची लाट, शक्तींचे अंतिम एकत्रीकरण अंतःप्रेरणा (उदाहरणार्थ, आत्म-संरक्षण), प्रेरणा (उदाहरणार्थ, प्रतिस्पर्ध्याला मागे टाकण्याची इच्छा) आणि उच्च आवेग (सन्मान, स्वातंत्र्य, तत्त्वांचे संरक्षण) यावर आधारित आहे. पण मुख्य गोष्ट जिंकण्यासाठी अंतर्गत कार्य आहे. परिस्थितीवर मात करा, घटकांचा प्रतिकार करा, लढा जिंका, ध्येय साध्य करा.

4. उच्चभ्रू खेळाडू विशेष तंत्र वापरतात का?

अर्थात, खेळ हे उच्च तंत्रज्ञानासाठी एक प्रकारचे "चाचणी मैदान" आहे, ज्यात मानसशास्त्रीय तंत्रज्ञानाचा समावेश आहे. दुसरी समस्या अशी आहे की हे तंत्रज्ञान आणि पद्धती अतिशय वैयक्तिक आहेत, i. प्रत्येक, लाक्षणिकरित्या बोलायचे तर, सुरू होण्यापूर्वी "त्यांच्या स्वत: च्या स्ट्रिंगला त्यांच्या स्वत: च्या गाण्याच्या कामगिरीसाठी ट्यून करा" ...

5. स्वतःमध्ये या क्षमता कृत्रिमरित्या विकसित करणे शक्य आहे का? ते कसे करायचे? काही पद्धती किंवा तंत्रे आहेत का? किंवा ही यंत्रणा कधी काम करायची हे निसर्गालाच चांगले माहीत आहे का?

या प्रकरणात "कृत्रिम" हे "कला" सारखे आहे ... आपण सर्व सामान्यतः विश्वास ठेवण्यापेक्षा बरेच काही करू शकतो. उद्देशपूर्ण प्रशिक्षण (प्रशिक्षण), चाचणी आणि त्रुटीद्वारे, विश्लेषण आणि तयारी प्रक्रियेचे दुरुस्त करून, कुशलतेने (!) विविध माध्यमे आणि पद्धती एकत्र करून, एखादी व्यक्ती आश्चर्यकारक परिणामांसाठी शरीर आणि मानसाची क्षमता विकसित करू शकते. पृथ्वीवरील इतर कोणत्याही प्राण्यापेक्षा, मनुष्य "होतो" ऐवजी "बनतो" आहे.

उदाहरणार्थ, आपल्याला माहित आहे की मानवी फीमर वजनाच्या समान उभ्या भार सहन करण्यास सक्षम आहे प्रवासी वाहन? आणि आमचे अंतर्गत अवयवतीन किंवा चार - सुरक्षिततेचे एकाधिक मार्जिन आहे? निसर्गाला आत्म-सुधारणेच्या अंतहीन आणि आकर्षक मार्गावर फक्त हळूहळू आणि तर्कसंगतता आवश्यक आहे.

6. असे मानले जाते की शरीराची राखीव क्षमता तणावपूर्ण परिस्थितीत, धोक्याच्या वेळी प्रकट होते. परंतु एखादी व्यक्ती अशा परिस्थितीत देखील, उलट, मूर्खात पडू शकते. म्हणजेच, खरं तर, त्याच्या वर्तनाचा अंदाज लावणे अशक्य आहे. मग भीतीचे व्यवस्थापन करणे आणि या "तणावपूर्ण" उर्जेला "योग्य" दिशेने निर्देशित करणे शक्य आहे का?

भीती ही कोणत्याही परीक्षेतील सर्वात घातक भावना असते...

1964 मध्ये, शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की 49% मृत्यू "हायपोथर्मियामुळे" (म्हणजे तथाकथित "क्लिनिकल पिक्चर") सुमारे +10 सेल्सिअस तापमानात झाले आहेत. "घातक पॅनीक" चे उदाहरण वर्णन केले आहे जेव्हा एखादी व्यक्ती "हायपोथर्मियामुळे" मरण पावला , बंद (!) रेफ्रिजरेटर-रेफ्रिजरेटरमध्ये स्लॅम केले जात आहे. "उच्च व्होल्टेजमुळे" मृत्यूचे प्रकरण देखील सूचक आहे, एक व्यक्ती जो "विद्युतदृष्ट्या अलग" होता, परंतु त्याबद्दल (?) विसरला होता.

वेगळ्या प्रकारची उदाहरणे आहेत - शून्याच्या जवळ असलेल्या तापमानात पाण्यात दीर्घकाळ टिकून राहणे, 30 दिवसांच्या अन्नाच्या अनुपस्थितीसह शारीरिक आणि आध्यात्मिक क्रियाकलापांची उच्च क्षमता राखणे इ. इ.

अमेरिकन कवयित्री ई. बिशप यांनी भीतीचे परिणाम खालीलप्रमाणे मांडले: “तो एका कठोर खेळाडूतून सर्वात दयनीय स्क्विशी किंवा शेवटचा गुरे बनवू शकतो. आणि त्याउलट, जर अशी भीती नसेल, तर अर्ध-मृत बास्टर्ड देखील त्याच्या नैतिक तग धरण्यामुळे नायक बनू शकतो.

आकडेवारीनुसार, अत्यंत परिस्थितीत, 25% लोक शांतता राखतात, 25% घाबरतात, 50% शांत राहतात, परंतु सक्रिय नसतात.

होय, भीती नियंत्रित केली जाऊ शकते - यासाठी विशेष तंत्रे आहेत. त्यांच्याबद्दल - स्वतंत्र संभाषण. सर्वात सोपा सल्ला खाली उकळतो, उदाहरणार्थ, खालीलप्रमाणे:

आगाऊ सर्वात वाईट कल्पना करा आणि, आंतरिकरित्या असहमत, मोक्षाच्या पर्यायांवर लक्ष केंद्रित करा;

आपले नाव कॉल करा: "तुम्ही तेथे आहात?" आणि अशा प्रकारे "तुम्ही शुद्धीवर या";

स्वतःला तारणासाठी आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट लक्षात ठेवण्याची आज्ञा द्या.

तसे, आपण ते विसरू नये सकारात्मक भावनास्नायूंची ताकद 6-10% वाढवा आणि कामाचे प्रमाण 40% वाढवा.

आर.एम. शामियोनोव्ह

राष्ट्रीय संशोधन सेराटोव्हच्या मानसशास्त्र आणि शिक्षण विभागाचे प्रमुख राज्य विद्यापीठत्यांना एन.जी. चेरनीशेव्हस्की, मानसशास्त्राचे डॉक्टर

मानवी वर्तन नेहमीच कोणत्याही वातावरणात, परिस्थितीत प्रकट होत असते. त्याच वेळी, विकसित झालेल्या परिस्थितीमुळे एखाद्या व्यक्तीवर वेगवेगळ्या प्रकारे प्रभाव पडतो, त्याची मनोवैज्ञानिक स्थिती बदलण्यात एक घटक म्हणून कार्य करते.

आणीबाणी आणि अत्यंत परिस्थिती.

सर्व परिस्थिती वर्गीकृत केल्या जाऊ शकतात वेगळा मार्ग: त्यांच्या महत्त्वाच्या दृष्टीने - तुच्छता, धोका - सुरक्षितता, समाधान - असंतोष, विषयनिष्ठता - वस्तुनिष्ठता इ. परिस्थितीचा एक विशेष वर्ग म्हणजे आणीबाणी आणि अत्यंत परिस्थिती. त्यामध्ये अपरिहार्यपणे एक समस्याप्रधान घटक असतो, ज्यासाठी कोणताही उपाय तयार नसतो किंवा त्वरीत त्याचा तणाव कमी होतो.

आपत्कालीन परिस्थिती (ES) ही एखाद्या विशिष्ट प्रदेशातील एक परिस्थिती आहे जी अपघात, नैसर्गिक धोका, आपत्ती, नैसर्गिक किंवा इतर आपत्तीमुळे विकसित झाली आहे ज्यामुळे जीवितहानी, मानवी आरोग्य किंवा नुकसान होऊ शकते. वातावरण, महत्त्वपूर्ण भौतिक नुकसान आणि लोकांच्या राहणीमानाचे उल्लंघन (21 डिसेंबर 1994 चा फेडरल कायदा क्रमांक 68 "नैसर्गिक आणि मानवनिर्मित आपत्कालीन परिस्थितींपासून लोकसंख्या आणि प्रदेशांच्या संरक्षणावर")

घटनेच्या स्त्रोतांच्या स्वरूपानुसार, आपत्कालीन परिस्थिती नैसर्गिक, मानवनिर्मित, सामाजिक इत्यादींमध्ये विभागली गेली आहे.

स्केलवर अवलंबून, आपत्कालीन परिस्थिती स्थानिक, नगरपालिका, प्रादेशिक, आंतरप्रादेशिक आणि फेडरलमध्ये विभागली गेली आहे (21 मे 2007 च्या रशियन फेडरेशनच्या सरकारचा डिक्री क्रमांक 304 "नैसर्गिक आणि मानवनिर्मित आपत्कालीन परिस्थितीच्या वर्गीकरणावर")

आणीबाणीच्या घटना आणि विकासाच्या प्रक्रियेची महत्त्वाची वैशिष्ट्ये म्हणजे त्यांच्या प्रकटीकरणाची विविधता आणि विशिष्टता, ज्याची गतिशीलता सशर्तपणे विकासाच्या अनेक वैशिष्ट्यपूर्ण अवस्था (प्राथमिक, प्रथम, द्वितीय आणि तृतीय) म्हणून दर्शविली जाऊ शकते.

आपत्कालीन परिस्थिती उद्भवण्याच्या प्राथमिक टप्प्यावर, नैसर्गिक आणि मानवनिर्मित आपत्तींच्या घटनेची पूर्वस्थिती तयार होते आणि वाढते, त्यातून विचलन सामान्य स्थितीकिंवा प्रक्रिया.

पहिला टप्पा म्हणजे नैसर्गिक किंवा मानवनिर्मित आपत्तीची सुरुवात आणि आपत्कालीन घटनेच्या प्रक्रियेचा त्यानंतरचा विकास, ज्या दरम्यान लोक, आर्थिक सुविधा, पायाभूत सुविधा आणि नैसर्गिक वातावरण प्रभावित होते.

दुसर्‍या टप्प्यावर, नैसर्गिक किंवा मानवनिर्मित आपत्तीचे परिणाम काढून टाकणे, आपत्कालीन परिस्थितीचे उच्चाटन केले जाते. हा कालावधी पहिला टप्पा पूर्ण होण्यापूर्वी सुरू होऊ शकतो. आपत्कालीन परिस्थितीचे निर्मूलन, एक नियम म्हणून, प्रभावित क्षेत्राच्या संक्रमणासह, त्याची आर्थिक, सामाजिक संरचना आणि लोकसंख्या दैनंदिन जीवनात बदलते.

तिसऱ्या टप्प्यावर, नैसर्गिक आणि मानवनिर्मित आपत्तींच्या दीर्घकालीन परिणामांचे उच्चाटन केले जाते. जेव्हा या आणीबाणीच्या परिणामांना त्यांच्या संपूर्ण निर्मूलनासाठी दीर्घकालीन प्रयत्नांची आवश्यकता असते तेव्हा हे घडते, जे महत्त्वाचे आहेत अविभाज्य भागसंबंधित प्रदेशाची स्थिरता आणि विकास सुनिश्चित करण्यासाठी सामाजिक-आर्थिक क्रियाकलाप.

आणीबाणीची परिस्थिती (ES) ही अशी परिस्थिती आहे जी नेहमीच्या पलीकडे जाते, मानवी जीवनासाठी विशेषतः प्रतिकूल किंवा धोकादायक घटकांशी संबंधित.

टोकाची परिस्थिती आणि आणीबाणीमधील फरक असा आहे की अत्यंत गुंतागुंतीची परिस्थिती असलेल्या व्यक्तीचा थेट संवाद असतो जो अल्प कालावधीत उद्भवतो आणि एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाला धोका असतो तेव्हा त्याला अनुकूलतेच्या वैयक्तिक उंबरठ्यावर नेतो. आणि आरोग्य निर्माण होते. अतिपरिस्थिती ही केवळ आणीबाणी नसते, तर एक अपवादात्मक धोकादायक घटना किंवा धोकादायक घटनांचा समूह असतो.

आणीबाणीच्या परिस्थितीत वर्तन
वर्तनाची वैशिष्ट्ये

एखाद्या व्यक्तीच्या सुरक्षेसाठी कोणताही धोका अनिवार्यपणे तणावाचे भावनिक आणि मनोवैज्ञानिक फोकस तयार करतो, ज्याची ऊर्जा या धोक्याचा प्रतिकार करण्यासाठी खर्च केली जाते, उदा. अशा राहणीमानाची निर्मिती ज्यामुळे सुरक्षिततेची हानी होण्याची भावना कमी होईल. मुख्य गोष्ट, आमच्या मते, जीवनाच्या वस्तुनिष्ठ परिस्थितीत इतकी नाही, जरी हे स्वतःच खूप महत्वाचे आहे, परंतु वैयक्तिक स्थिरतेच्या अशा यंत्रणा तयार करणे ज्यामुळे राज्याचे तथाकथित गतिशील संतुलन राखणे शक्य होईल. , कल्याणाची एक प्रकारची व्यक्तिनिष्ठ भावना.

आपत्कालीन परिस्थितीत लोकांचे वर्तन (यापुढे अत्यंत परिस्थिती म्हणून संदर्भित), नियम म्हणून, दोन श्रेणींमध्ये विभागले गेले आहे:

1) तर्कसंगत, एखाद्याच्या मानसिकतेच्या स्थितीवर पूर्ण नियंत्रण आणि भावनांवर नियंत्रणासह अनुकूली - सद्य परिस्थितीच्या परिस्थितीशी जलद अनुकूलन करण्याचा मार्ग, शांतता राखणे आणि संरक्षणात्मक उपायांची अंमलबजावणी करणे, परस्पर सहाय्य. हे वर्तन सूचना आणि आदेशांच्या अचूक अंमलबजावणीचा परिणाम आहे.

2) नकारात्मक, पॅथॉलॉजिकल, ज्यामध्ये, त्यांच्या तर्कहीन वर्तन आणि इतरांसाठी धोकादायक कृतींमुळे लोक बळींची संख्या वाढवतात आणि सार्वजनिक सुव्यवस्था विस्कळीत करतात. या प्रकरणात, "शॉक इनहिबिशन" उद्भवू शकते, जेव्हा लोकांचा समूह गोंधळून जातो आणि पुढाकाराचा अभाव असतो. घाबरणे हे "शॉक इनहिबिशन" चे एक विशेष प्रकरण आहे, ज्याचा परिणाम बर्‍याचदा उच्छृंखल उड्डाणात होतो, ज्यामध्ये लोक चेतना आदिम पातळीवर कमी होतात.

जी.यु. फोमेन्को, कुबान स्टेट युनिव्हर्सिटीच्या व्यक्तिमत्व मानसशास्त्र आणि सामान्य मानसशास्त्र विभागाचे प्राध्यापक, एखाद्या व्यक्तीच्या वास्तव्याबद्दलच्या व्यापक समजातून पुढे जातात. आणीबाणी- अस्तित्वात्मक. हे आपत्कालीन परिस्थितीत व्यक्तीच्या असण्याच्या दोन पद्धती परिभाषित आणि वर्णन करते: मर्यादित आणि अत्यंत, भिन्न प्रकारच्या व्यक्तिमत्त्वाशी संबंधित. हे दर्शविले आहे की अंतिम मोड असलेल्या व्यक्ती त्यांच्या वर्तनात प्रभावी अपेक्षा, मानसिक तयारी आणि जबाबदारी द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहेत. आणि अत्यंत मोड असलेल्या व्यक्ती - मानसिक तयारीचा अभाव, बाह्यता, अकार्यक्षमता.

अशाप्रकारे, आपत्कालीन परिस्थितीत व्यक्तिमत्त्वाची वैशिष्ट्ये वर्तनाचा एक आवश्यक घटक आहे.

मानसिक अवस्था

अत्यंत आणि आपत्कालीन परिस्थितीत एखाद्या व्यक्तीच्या वर्तनाचा विचार करताना विशेष महत्त्व म्हणजे भीती - चिंता, चिंता, एखाद्या व्यक्तीच्या अस्तित्वाला धोका आणि वास्तविक स्त्रोताच्या उद्देशाने स्पष्टपणे प्रकट होण्याशी संबंधित नकारात्मक मानसिक स्थिती. किंवा धोक्याची कल्पना केली.

त्यानुसार प्रसिद्ध सायकोफिजियोलॉजिस्ट पी.व्ही. सायमोनोव्ह, भीती ही मानवी मानसिकतेची सर्वात शक्तिशाली भावनिक अभिव्यक्ती आहे, जी संरक्षणासाठी आवश्यक माहितीच्या अभावाने विकसित होते. या प्रकरणात सिग्नलच्या विस्तारित श्रेणीला प्रतिसाद देणे हितावह ठरते, ज्याची उपयुक्तता अद्याप अज्ञात आहे. असा प्रतिसाद निरर्थक आहे, परंतु तो खरोखर महत्वाचा सिग्नल चुकवण्यापासून प्रतिबंधित करतो, ज्याकडे दुर्लक्ष केल्याने जीव गमावू शकतो.

भीती देखील स्वतःला थोड्याशा, केवळ लक्षात येण्याजोग्या चिंतेपासून भयावहतेपर्यंत प्रकट करते, एखाद्या व्यक्तीच्या व्यक्तिमत्त्वाला आलिंगन देते आणि मोटर कौशल्यांपर्यंत पसरते. असे मानले जाते की भीतीवर मात करणे जागरूकतेद्वारे सुलभ होते, जे घटनांच्या अनुकूल परिणामाची आशा राखते.

उदाहरणार्थ, क्रीडा संघांच्या स्पर्धांमध्ये समान कौशल्य, घरगुती संघ अधिक वेळा जिंकतो. स्पर्धा परिस्थिती, विरोधक, देश इ.ची जाणीव. क्रीडापटूंच्या मनात चिंता, शंका आणि भीती यांना स्थान नसते या वस्तुस्थितीला हातभार लावतो. भीतीची मुख्य नियामक भूमिका अशी आहे की ती धोक्याचे संकेत देते आणि त्यानुसार, एखाद्या व्यक्तीच्या संभाव्य संरक्षणात्मक क्रियांना कारणीभूत ठरते.

बर्‍याचदा, अनपेक्षित आणि अज्ञात परिस्थितीत उद्भवणारी भीती इतकी ताकद पोहोचते की एखाद्या व्यक्तीचा मृत्यू होतो.

भीतीबद्दल एक जुनी बोधकथा आहे.

"कुठे जात आहात?" - प्लेगला भेटल्यानंतर भटक्याला विचारले. “मी बगदादला जात आहे. मला तिथे पाच हजार लोकांना मारायचे आहे. काही दिवसांनंतर, त्या माणसाला पुन्हा प्लेग भेटला. “तू म्हणालास की तू पाच हजार मारशील, पण तू पन्नास मारलेस,” त्याने तिची निंदा केली. “नाही,” तिने आक्षेप घेतला, “मी फक्त पाच हजार मारले, बाकीचे भीतीने मेले”

तथापि, आणीबाणीच्या परिस्थितीतील तज्ञांनी लक्षात घेतल्याप्रमाणे, धोक्याच्या प्रतिक्रियेच्या परिणामी, एखाद्या व्यक्तीची सर्वात वारंवार, लक्षणीय, गतिशील पुरळ, बेशुद्ध क्रिया असतात. फ्रेंच डॉक्टर ए. बॉम्बार्ड या निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की पहिल्या तीन दिवसात जहाज अपघातानंतर 90% लोक समुद्रात मरतात, जेव्हा अन्न आणि पाण्याच्या अभावामुळे मृत्यूचा प्रश्नच उद्भवू शकत नाही.

वंचित

अत्यंत आणि कधीकधी आपत्कालीन परिस्थितीचा आणखी एक मानसिक परिणाम म्हणजे भावनिक, शारीरिक, सामाजिक इ. वंचितता - तोटा, वंचितता, दीर्घकाळापर्यंत महत्वाच्या गरजा पूर्ण करण्याच्या क्षमतेची मर्यादा. हे सुदूर उत्तरेकडील क्रियाकलापांच्या परिस्थितीत आढळते (उदाहरणार्थ, भूस्खलन दरम्यान बाहेर पडणे अवरोधित करते). पहिल्या संशोधकांपैकी एकाच्या मते ज्यांनी अत्यंत गंभीर परिस्थितीत व्यक्तिमत्व वर्तनाचा सातत्याने अभ्यास केला, V.I. लेबेदेव, अत्यंत परिस्थितीत केवळ इंप्रेशनची कमतरता नाही बाह्य वातावरण, परंतु खोल्यांचे लहान आकारमान आणि गतिशीलता द्वारे स्पष्ट केले गेलेल्या अभिव्यक्तीमध्ये लक्षणीय बदल विमानआणि पाणबुड्या. बहुतेकदा यामुळे मज्जातंतूंचा विकास होतो.

ES आणि आणीबाणीमधील वर्तणुकीचे परिणाम

एका टोकाच्या परिस्थितीत सर्वात कठीण समस्या म्हणजे एकटेपणा. शिवाय, आम्ही फक्त जवळच्या इतर लोकांच्या अनुपस्थितीबद्दल बोलत नाही. तुम्हाला माहिती आहेच की, एकाकीपणा समूहात अनुभवता येतो. एखाद्या व्यक्तीच्या अस्तित्वाच्या अत्यंत परिस्थितीत येताच, जवळच्या (आणि एकाकीपणाच्या परिस्थितीत - प्रत्येकाशी) लोकांशी असलेले सर्व थेट "जिवंत" कनेक्शन व्यत्यय आणतात. अशा तीव्र अंतरामुळे भावनिक तणाव, मानसिक धक्का बसतो. या परिस्थितीत, संवादाचा अभाव विविध मानसिक विकारांना कारणीभूत ठरतो. V.I मते. लेबेडेव्ह, एक व्यक्ती त्वरीत दिलेल्या परिस्थितीशी जुळवून घेते आणि एकाकीपणाचा सामना करण्यास शिकते. संप्रेषणाची गरज पूर्ण करण्याच्या अशक्यतेमुळे भावनिक तणाव निर्माण होतो, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला ही गरज पूर्ण करण्याचे मार्ग शोधण्यास प्रवृत्त होते. दीर्घकालीन अलगाववरील प्रयोगांमध्ये, त्याने "एकाकीपणाची प्रसिद्धी" च्या काही विषयांद्वारे व्यक्तिमत्त्वाचे निरीक्षण केले - एखाद्या व्यक्तीची एक विचित्र स्थिती, ज्याला हे माहित आहे की टेलिव्हिजन कॅमेऱ्यांद्वारे त्याचे सतत निरीक्षण केले जात आहे, परंतु त्याच वेळी नक्की कोण पाहत आहे हे माहित नाही. बरेचदा, एक विशिष्ट व्यक्ती कंट्रोल रूममध्ये असल्याची कल्पना करून विषय टीव्ही कॅमेराशी बोलू लागले. आणि जरी ही व्यक्ती नियंत्रण कक्षात नव्हती, आणि विषयाला कोणतेही उत्तर मिळाले नाही, तरीही त्याने या संभाषणाच्या मदतीने भावनिक तणाव दूर केला.

एकाकीपणाच्या परिस्थितीत, एखादी व्यक्ती केवळ निर्जीव वस्तू आणि जिवंत प्राण्यांशीच बोलत नाही तर अनेकदा स्वतःशीही बोलत असते. या प्रकरणांमध्ये, कल्पनेच्या बळावर, तो एक जोडीदार तयार करतो आणि त्याच्याशी संवाद साधतो, प्रश्न विचारतो आणि त्यांना उत्तरे देतो, स्वतःशी वाद घालतो, स्वतःला काहीतरी सिद्ध करतो, त्याला काहीतरी करण्यास भाग पाडतो, शांत करतो, पटवून देतो इ. संप्रेषणाची भावनिकदृष्ट्या तीव्र गरज भागीदारांच्या ज्वलंत इडेटिक प्रतिमांना कारणीभूत ठरू शकते.

दरम्यान, स्वतःची दुसरी स्वनिर्मिती आणि त्याच्याशी संवाद साधणे हा आजूबाजूच्या वास्तवाचे प्रतिबिंब दाखवण्याचा आणि आत्मसंरक्षणाच्या संसाधनांचा वापर करण्याचा एक सुप्रसिद्ध मार्ग आहे. ऑस्ट्रियन मनोचिकित्सक आणि न्यूरोलॉजिस्ट व्ही. फ्रँकल यांनी देखील याबद्दल लिहिले, युद्धकैद्यांच्या एकाग्रता शिबिरातील व्यक्तीच्या वर्तनाचे वर्णन केले. ही (स्वतःची कल्पना असली तरी) दुसर्‍या (दुसऱ्या) आत्म्याशी संबंध राखण्याची क्षमता आहे, ज्यामध्ये जिव्हाळ्याचा - वैयक्तिक संप्रेषण कोणत्याही परिस्थितीत व्यत्यय आणत नाही, कधीकधी जगण्याची एकमेव अट असते. असेच उदाहरण प्रवासी आणि ऑटोट्रेनिंग तज्ञ एच. लिंडेमनमध्ये आढळू शकते, ज्यांनी प्रायोगिक हेतूने ओलांडली. inflatable बोट 72 दिवसांत अटलांटिक.

V.I.च्या अनेक अभ्यासांच्या परिणामी. लेबेडेव्ह या निष्कर्षापर्यंत पोहोचले की निर्जीव वस्तूंचे अवतार (उदाहरणार्थ, छायाचित्रे, बाहुल्या, कोणत्याही गोष्टी) आणि एकाकीपणाच्या परिस्थितीत प्राण्यांचे स्वरूप एखाद्या प्रकारच्या भौतिक, भौतिक स्वरूपात संप्रेषण भागीदाराला वस्तुनिष्ठ करण्याच्या गरजेद्वारे निर्धारित केले जाते. अशा परिस्थितीत संवादामुळे तणाव कमी होतो. तसे, मनोचिकित्सकांनी असा निष्कर्ष काढला आहे प्रभावी साधनतणावाखाली न्यूरोसेस प्रतिबंध करणे म्हणजे स्वतःशी मोठ्याने बोलणे.

ES आणि आपत्कालीन परिस्थितीतून बाहेर पडा
मानसशास्त्रीय निर्धारक
स्वसंरक्षण

त्यांच्या अत्यंत किंवा आपत्कालीन परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा मार्ग तितकाच महत्त्वाचा आहे. अभ्यास लक्षात घ्या की "लूप" कमीतकमी दोन दिवस टिकून राहते आणि तीव्र प्रतिक्रिया देखील असते. HE. कुझनेत्सोव्ह आणि व्ही.आय. लेबेडेव्ह यांनी उघड केले की पृथक्करण कक्षातील दीर्घकालीन प्रयोग बंद झाल्यानंतर बहुतेक विषयांच्या वर्तनात, चेहर्यावरील अॅनिमेटेड हावभाव आणि पॅन्टोमाइमसह मोटर हायपरॅक्टिव्हिटी दिसून आली. त्यांच्यापैकी अनेकांनी वेडाने इतरांशी संभाषणात गुंतण्याचा प्रयत्न केला. त्यांनी खूप मस्करी केली आणि त्यांच्या स्वत: च्या चेष्टेवर हसले, आणि अशा वातावरणात जे अशा आनंदाचे प्रदर्शन करण्यास योग्य नव्हते. या कालावधीत, ते वाढीव प्रभावाने ओळखले गेले.

दोन-चार वर्षांनंतरही या लोकांनी अनेक वस्तुस्थिती लक्षात घेतल्या आणि लहान भाग, जे त्यांना सर्वात लहान तपशीलासाठी लक्षात ठेवले आणि ते विशेषतः आनंददायी, भावनिकदृष्ट्या चमकदार रंगाचे मानले गेले. "उडी मारणे" लक्ष अनेकदा लक्षात घेतले. प्रत्येक नवीन इंप्रेशन, जसा होता तसा, मागील एक विसरला आणि नवीन ऑब्जेक्टकडे लक्ष वळवले. बहुतेक विषयांनी स्वतःवर समाधानी होते आणि प्रयोगाचे खूप कौतुक केले, जरी काही प्रकरणांमध्ये ते केलेल्या कामाचे अविवेकी मूल्यांकन होते. प्रायोगिक काळात त्यांच्या चुका - मानसशास्त्रीय संशोधनविलगीकरणानंतरच्या काळात, विषयांच्या लक्षात आले नाही आणि जेव्हा प्रयोगकर्त्याने त्रुटी निदर्शनास आणल्या तेव्हा त्यांनी अत्यंत आत्मसंतुष्टपणे प्रतिक्रिया दिली, जरी त्यांनी त्यांचे कार्य सर्वोत्तम प्रकाशात सादर करण्याचा प्रयत्न केला, काहीवेळा खूप खात्रीपूर्वक.

अनेक अभ्यासांनी असेही दर्शविले आहे की मुक्काम कालावधी (तीन ते सहा वर्षे) वाढीसह गट अलगावच्या परिस्थितीत, मनोरुग्ण आणि स्किझॉइड व्यक्तिमत्त्वाचे अभिव्यक्ती कर्मचार्‍यांमध्ये प्रबळ होऊ लागतात, ही एक प्रवृत्ती आहे. उंच आकांक्षा, स्वीकारलेल्या नियमांकडे नैतिक अभिमुखतेची अपुरीता, आवेग, संघर्षाची प्रवृत्ती, खराब अंदाज न येण्याजोगे वर्तन इ. नोंदवले जातात. उदाहरणार्थ, आर्क्टिक आणि उंच प्रदेशात 12 वर्षे राहिल्यानंतर, हायपोकॉन्ड्रियाकल प्रवृत्ती कमी होण्याच्या प्रवृत्तीसह मूड, सामाजिक अंतर्मुखतेच्या वाढीसह, व्यक्तिमत्त्वाच्या संरचनेत वर्चस्व गाजवण्यास सुरवात करते.
आरोग्य मानसशास्त्र विभागाच्या सहयोगी प्राध्यापकांच्या अभ्यासात आणि शारीरिक शिक्षणसदर्न फेडरल युनिव्हर्सिटी एल.आर. प्रवदिना दाखवते की लोक प्रायोगिक परिस्थिती आणि त्यावर मात करण्याच्या त्यांच्या स्वत:च्या शक्यता या दोन्हींचे वेगळ्या पद्धतीने मूल्यांकन करतात. तिने प्रायोगिक परिस्थितींचे मॉडेल बनवले आणि अत्यंत परिस्थितीबद्दल व्यक्तीच्या कल्पनांच्या वैशिष्ठ्यांशी संबंधित व्यक्तीच्या सामाजिक-मानसिक वैशिष्ट्यांच्या (आत्म-सन्मान, जीवनाच्या अर्थपूर्णतेची डिग्री, सामना करण्याची रणनीती) च्या गतिशीलतेवर त्यांचा प्रभाव प्रकट केला. उदाहरणार्थ, अत्यंत परिस्थितीत असल्‍यामुळे, पर्यटन सहलीतील सहभागींना सामाजिकदृष्ट्या - मनोवैज्ञानिक वैशिष्ट्येव्यक्तिमत्व खालील प्रकारे बदलते. आपत्कालीन परिस्थिती सादर करणाऱ्या व्यक्तींसाठी:

एक साहस म्हणून, खाजगी आत्म-मूल्यांकनांमध्ये एक बहुदिशात्मक, बेमेल बदल, आत्म-सन्मान आणि वर्चस्व वाढवणे, आत्म-प्राप्तीसह समाधान ही वैशिष्ट्ये आहेत;

धोका म्हणून, खाजगी आत्म-सन्मानात एक बहुदिशात्मक, बेमेल बदल, आत्म-सन्मान कमी होणे, चिंतेचा विकास आणि हेतूपूर्णतेची पातळी वाढणे हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत;

चाचणी म्हणून, हे सर्व बाबतीत आत्म-सन्मान वाढणे, हेतूपूर्णतेच्या प्रमाणात वाढ आणि आत्म-प्राप्तीसह समाधान द्वारे दर्शविले जाते.

हे देखील दर्शविले जाते की सिम्युलेटेड अत्यंत परिस्थितीत (साहसी दौर्‍याच्या परिस्थितीत) विषयांच्या मुक्कामादरम्यान, बहुसंख्य प्रतिसादकर्त्यांना जीवनाची अर्थपूर्णता, हेतूपूर्णता आणि आत्म-प्राप्तीसह समाधानाची डिग्री वाढते.

अत्यंत परिस्थितीची संकल्पना आणि अत्यंत परिस्थितीची सामान्य चिन्हे

अत्यंत परिस्थिती- ही अशी परिस्थिती आहे जी "नेहमीच्या" परिस्थितीच्या पलीकडे जाते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला शारीरिक आणि (किंवा) भावनिक प्रयत्नांची एकाग्रता वाढवणे आवश्यक असते. नकारात्मक परिणाममानवी जीवनासाठी, दुसऱ्या शब्दांत, ही अशी परिस्थिती आहे ज्यामध्ये एखादी व्यक्ती अस्वस्थ असते (त्याच्यासाठी एक असामान्य परिस्थिती).

आणीबाणीची चिन्हे

1. दुर्गम अडचणींची उपस्थिती, धोक्याची जाणीव किंवा कोणत्याही विशिष्ट उद्दिष्टांच्या पूर्ततेसाठी दुर्गम अडथळा.

2. मानसिक तणावाची स्थिती आणि वातावरणाच्या तीव्र स्वरूपावर एखाद्या व्यक्तीच्या विविध प्रतिक्रिया, ज्यावर मात करणे त्याच्यासाठी खूप महत्वाचे आहे.

3. नेहमीच्या (सवयी, कधीकधी अगदी तणावपूर्ण किंवा कठीण) परिस्थिती, क्रियाकलाप किंवा वर्तनाचे मापदंड, म्हणजे "नेहमीच्या" पलीकडे जाणे यात लक्षणीय बदल.

अशाप्रकारे, अत्यंत परिस्थितीच्या मुख्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे अंमलबजावणीसाठी दुर्गम अडथळे, जे उद्दिष्ट किंवा इच्छित कृतीच्या अंमलबजावणीसाठी थेट धोका म्हणून पाहिले जाऊ शकते.

आपत्कालीन परिस्थितीत माणूस विरोध करतोपर्यावरण, आणि म्हणून ते परिस्थितीनुसार विचारात घेतले पाहिजे, जे क्रियाकलापांच्या आवश्यकता आणि एखाद्या व्यक्तीच्या व्यावसायिक क्षमता यांच्यातील पत्रव्यवहाराच्या उल्लंघनाद्वारे दर्शविले जाते.

अत्यंत परिस्थिती स्पष्टपणे आणि नाटकीय बदलत्या परिस्थितींशी संबंधित आहे ज्यामध्ये क्रियाकलाप होतात. कार्य पूर्ण करण्यात अयशस्वी होण्याचा धोका आहे किंवा उपकरणे, उपकरणे, मानवी जीवनाच्या सुरक्षिततेला धोका आहे.

आत्यंतिक परिस्थिती म्हणजे कठीण परिस्थितीचे अत्यंत प्रकटीकरण ज्यासाठी आवश्यक असते जास्तीत जास्त व्होल्टेजत्यातून बाहेर पडण्यासाठी व्यक्तीची मानसिक आणि शारीरिक शक्ती.

अत्यंत परिस्थितीत मानवी वर्तन

मानवी जीवन ही सर्व प्रकारच्या परिस्थितींची मालिका आहे, ज्यापैकी अनेक, त्यांच्या पुनरावृत्ती आणि समानतेमुळे, परिचित होतात. मानवी वर्तन स्वयंचलिततेकडे आणले जाते, म्हणून अशा परिस्थितीत सायकोफिजिकल आणि शारीरिक शक्तींचा वापर कमी केला जातो. दुसरी गोष्ट म्हणजे अत्यंत परिस्थिती. त्यांना मानसिक आणि शारीरिक संसाधने एकत्रित करण्यासाठी एखाद्या व्यक्तीची आवश्यकता असते. अत्यंत परिस्थितीत असलेल्या व्यक्तीला त्याच्या विविध घटकांबद्दल माहिती मिळते:

बाह्य परिस्थितींबद्दल;

त्यांच्या अंतर्गत राज्यांबद्दल;

त्यांच्या स्वतःच्या कृतींच्या परिणामांबद्दल.

या माहितीची प्रक्रिया संज्ञानात्मक आणि भावनिक प्रक्रियेद्वारे केली जाते. या प्रक्रियेचे परिणाम अत्यंत परिस्थितीत व्यक्तीच्या वर्तनावर परिणाम करतात. धोक्याचे संकेत मानवी क्रियाकलाप वाढवतात. आणि जर ही क्रिया परिस्थितीत अपेक्षित सुधारणा आणत नसेल तर, एखादी व्यक्ती विविध शक्तींच्या नकारात्मक भावनांनी भारावून जाते. टोकाच्या परिस्थितीत भावनांची भूमिका वेगळी असते. भावना देखील सूचक म्हणून काम करू शकतातपरिस्थितीचे मूल्यांकन म्हणून आणि परिस्थितीतील वर्तनात बदल घडवून आणणारा घटक म्हणून दोन्ही टोकाचापणा. त्याच वेळी, हे लक्षात ठेवले पाहिजे भावनिक अनुभवअत्यंत परिस्थितीत मानवी वर्तनाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

नियमानुसार, एक अत्यंत परिस्थिती वस्तुनिष्ठ कारणांमुळे निर्माण होते, परंतु तिची टोकाचीता मुख्यत्वे व्यक्तिनिष्ठ घटकांद्वारे निर्धारित केली जाते. त्यामुळे:

वस्तुनिष्ठ धोका असू शकत नाही, परंतु एखादी व्यक्ती किंवा लोकांचा समूह चुकून वर्तमान परिस्थिती अत्यंत टोकाची समजतो. बहुतेकदा हे अपुरी तयारीमुळे किंवा सभोवतालच्या वास्तवाच्या विकृत धारणामुळे होते; तथापि, वास्तविक वस्तुनिष्ठ धोक्याचे घटक असू शकतात, परंतु त्या व्यक्तीला त्यांच्या अस्तित्वाबद्दल माहिती नसते आणि उद्भवलेल्या आपत्कालीन परिस्थितीबद्दल माहिती नसते;
- एखाद्या व्यक्तीला परिस्थितीची टोकाची जाणीव होऊ शकते, परंतु त्याचे क्षुल्लक म्हणून मूल्यांकन करू शकते, जी स्वतःच एक दुःखद चूक आहे ज्यामुळे अप्रत्याशित परिणाम होऊ शकतात;

स्वतःला एका अत्यंत परिस्थितीत शोधून काढणे आणि परिस्थितीतून मार्ग न शोधणे, त्याचे निराकरण करण्याच्या शक्यतेवर विश्वास गमावणे, तो मनोवैज्ञानिक संरक्षण यंत्रणा सक्रिय करून वास्तवापासून बचाव करतो;

परिस्थिती वस्तुनिष्ठपणे अत्यंत तीव्र असू शकते, परंतु ज्ञान आणि अनुभवाची उपलब्धता एखाद्याच्या संसाधनांच्या महत्त्वपूर्ण एकत्रीकरणाशिवाय त्यावर मात करणे शक्य करते.

अशा प्रकारे, एखादी व्यक्ती एखाद्या अत्यंत परिस्थितीला ती कशी समजते आणि त्याचे महत्त्व कसे मानते यावर अवलंबून असते. अत्यंत परिस्थितीवर आणखी एक विशिष्ट मानवी प्रतिक्रिया असते - मानसिक तणाव.ही एखाद्या अत्यंत परिस्थितीत असलेल्या व्यक्तीची मानसिक स्थिती आहे, ज्याच्या मदतीने एखादी व्यक्ती, एखाद्या मनोवैज्ञानिक अवस्थेतून दुस-यामध्ये संक्रमणाची तयारी करते, सध्याच्या परिस्थितीसाठी पुरेसे आहे.
तणावाचे प्रकार.

वेगवेगळ्या अत्यंत परिस्थितीत मानवी वर्तन भिन्न असू शकते:

लोकांना भीती, धोक्याची भावना आणि गोंधळ जाणवतो,

गतिरोधाची भावना अनुभवणे, अस्वस्थता अनुभवणे

ते बेपर्वाईने, उदासीनतेने वागतात, सध्याच्या परिस्थितीतून मार्ग शोधत नाहीत,

इतर, उलट, घाईघाईने निर्णय घेण्याची घाई करतात.

अत्यंत परिस्थितीत, लक्ष केंद्रित करणे, शांत होणे, विश्लेषण करणे, मूल्यांकन करणे आणि शक्य असल्यास परिस्थिती नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. या परिस्थितीत, इतरांशी रचनात्मक आणि सकारात्मक संवाद साधणे, विश्रांतीची तंत्रे वापरणे आणि जगण्याची आणि सुरक्षिततेची कल्पना असणे आवश्यक आहे.

अत्यंत परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीने परिस्थितीचा अभ्यास करण्यावर, तो ज्या विशिष्ट परिस्थितीत आहे त्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. धोका कुठूनही येऊ शकतो हे तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे, त्यामुळे अंदाज करणे कठीण आहे. घटनांच्या अनपेक्षित वळणासह, मुख्य गोष्ट म्हणजे गोंधळात पडणे नाही, इव्हेंटचे पुरेसे आकलन करणे. सराव दर्शवितो की आणीबाणीच्या परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीला तात्पुरती गोंधळाची स्थिती येते, जेव्हा तो काय पाहतो आणि ऐकतो हे त्याला समजत नाही आणि त्याच्या सभोवतालची समज कमी होते.

तथापि, एखादी व्यक्ती त्वरीत प्रभुत्व मिळवते आणि काय होत आहे ते पुरेसे समजू लागते. नंतर थकवा आणि जास्त कामाची स्थिती येते. या राज्यांमध्ये, चिंतेची पातळी असह्य होऊ देऊ नये, कारण. यामुळे बिघाड होतो, इतरांविरुद्ध आणि अगदी स्वतःविरुद्धही आक्रमक वर्तन होते. सतत तणावाची स्थिती मानवी आरोग्यासाठी धोकादायक आहे, कारण. त्याची मानसिक-शारीरिक क्षमता त्वरीत कमी होते आणि वर्तनात त्रुटी निर्माण होतात.

एक अनुभवी व्यक्ती ज्याने यापूर्वी संकटाच्या परिस्थितीत अनुभव घेतला आहे किंवा काम केले आहे त्याला अधिक सुरक्षित वाटते आणि कमी तणावाचा अनुभव येतो. तथापि, ही घटना केवळ सकारात्मकच नाही तर नकारात्मक परिणाम देखील करू शकते, कारण सतत धमकी शरीराचा चिंताग्रस्त ताण भडकवते.

वास्तविक आणि काल्पनिक धोके योग्यरित्या नेव्हिगेट करणे आणि भीतीवर मात कशी करायची हे शिकणे खूप महत्वाचे आहे.

अत्यंत परिस्थितीत, एखादी व्यक्ती प्रतिक्रियांचे एक जटिल विकसित करते जी संपूर्ण सायकोफिजियोलॉजिकल संभाव्यता एकत्रित करते. तोच पाठिंबा मिळविण्यास, स्वतःला प्रभुत्व मिळविण्यास आणि परिस्थितीचा सामना करण्यास मदत करतो आणि कधीकधी मानवी शक्तीच्या पलीकडे जे वाटते ते करतो. मदत नेहमी एखाद्या व्यक्तीबद्दल विश्वास आणि आदर प्रेरित करते. हे उपयोगी येऊ शकते. मुख्य कार्यांपैकी एक म्हणजे इजा टाळणे. परंतु, तरीही, जर तुम्हाला असा उपद्रव झाला असेल तर घाबरू नका आणि जीवनाचा निरोप घेण्यासाठी घाई करू नका.

लक्षात घ्या की सर्वात वाईट तुमच्या मागे आहे. तुम्ही जिवंत आहात आणि जगले पाहिजे. लक्षात ठेवा की, आकडेवारीनुसार, जखमांमुळे मरण पावलेल्यांपैकी मोठ्या संख्येने घाबरलेले लोक आहेत. ते भीतीने, शॉकने मरतात आणि दुखापतीच्या परिणामांमुळे नाही. आपत्ती झोनमधील परिस्थितीच्या विकासाचा अंदाज लावणे हा एक संशयास्पद व्यवसाय आहे. काहीही होऊ शकते. जखमेच्या आत प्रवेश करण्याशी संबंधित साहसांना प्रारंभ करू नका. मृत्यूशी खेळू नका.

अपघात, आपत्ती, नैसर्गिक आपत्ती आणि इतर आपत्कालीन परिस्थितीत, लोकांना मोठ्या प्रमाणात दुखापत अचानक आणि एकाच वेळी होऊ शकते. मोठ्या संख्येने जखमी आणि जखमींना प्रथमोपचाराची आवश्यकता असेल. वैद्यकीय सुविधा. प्रत्येक पीडितेसाठी पुरेसे व्यावसायिक - परिचारिका आणि डॉक्टर नाहीत आणि परिस्थितीनुसार ते नेहमी आपत्ती क्षेत्रात लवकर पोहोचू शकत नाहीत. म्हणूनच तात्काळ मदत केवळ पीडिताच्या शेजारी असलेल्या व्यक्तींद्वारे परस्पर सहाय्याच्या क्रमाने किंवा स्वत: पीडित व्यक्तीद्वारे, सक्षम असल्यास, स्वयं-मदत क्रमाने प्रदान केली जाऊ शकते.

दहशतवादी हल्ले, आग, भूकंप, पूर, भूस्खलन, रहदारी अपघात - या सर्वांमुळे, नियमानुसार, असंख्य बळी जातात. वेळेवर आणि कुशलतेने वैद्यकीय सेवा प्रदान करण्याची भूमिका निर्विवाद आहे. त्याचे मुख्य आणि मुख्य तत्व म्हणजे धोकादायक परिणामांचे प्रतिबंध आणि कमी करणे. दुखापतीच्या ठिकाणी प्रथमोपचार प्रदान केला जातो आणि त्याचा प्रकार हानीचे स्वरूप, पीडिताची स्थिती आणि आपत्कालीन झोनमधील विशिष्ट परिस्थितीद्वारे निर्धारित केले जाते.

राज्याची समस्या, अत्यंत परिस्थितीत लोकांचे वर्तन आणि क्रियाकलाप

राज्याची समस्या, वर्तन आणि लोकांच्या क्रियाकलाप अत्यंत परिस्थितींमध्ये एक महत्त्वपूर्ण धोका आहे गेल्या वर्षेजगभरातील शास्त्रज्ञ आणि अभ्यासकांच्या गंभीर चिंतेचे कारण बनते. तथापि, आत्तापर्यंत, संशोधकांचे मुख्य लक्ष मुख्यत्वे अशा परिस्थितीच्या परिणामांचा अभ्यास करण्याकडे निर्देशित केले गेले आहे - वैद्यकीय, मानसिक, आर्थिक, सामाजिक-राजकीय इ. कदाचित, हे ओळखले पाहिजे की, पुरेसा प्रमाणीकृत डेटा असूनही बचाव आणि दहशतवादविरोधी ऑपरेशन्सच्या संघटनेच्या विविध अत्यंत घटक आणि वैशिष्ट्यांच्या प्रभावावर, समस्येचे अनेक पैलू, विशेषतः, राज्याची गतिशीलता आणि पीडित आणि ओलीस यांचे वर्तन, ज्याचा आतापर्यंत कमीतकमी अभ्यास केला गेला आहे. . त्याच वेळी, पीडितांच्या प्रतिक्रियांचे तपशील, तसेच कालांतराने त्यांची गतिशीलता, जे मोठ्या प्रमाणावर दहशतवादविरोधी ऑपरेशन्स, बचाव, वैद्यकीय आणि वैद्यकीय-मानसिक उपायांची रणनीती आणि डावपेच निश्चित करतात, दोन्ही तत्काळ दरम्यान. आणीबाणी आणि भविष्यात.

लष्करी, दहशतवादविरोधी कारवाया आणि आपत्तींदरम्यान अत्यंत घटकांच्या संपर्कात आलेल्या लोकांच्या अभ्यासाचे परिणाम

गोषवारा मध्ये, आम्ही राज्य, मानसिक आणि वर्तणुकीशी प्रतिक्रिया, तसेच अत्यंत घटकांच्या संपर्कात असलेल्या लोकांच्या क्रियाकलापांचा अभ्यास करण्याच्या सामान्यीकृत परिणामांचा विचार करू. ही आकडेवारी एम.एम. अफगाणिस्तान (1986), आर्मेनियामधील भूकंप (1988), उफाजवळ गॅसच्या स्फोटामुळे दोन प्रवासी गाड्यांचा आपत्ती (1989), अफगाणिस्तानमधील महत्त्वपूर्ण नुकसानीसह लष्करी ऑपरेशन्स दरम्यान आणि नंतर केलेल्या संशोधनाच्या प्रक्रियेत रेशेतनिकोव्ह. कोमसोमोलेट्स पाणबुडीच्या क्रूची सुटका (1989), तसेच दहशतवादविरोधी ऑपरेशननंतर पुनर्वसन करत असलेल्या सर्व्हिसमन आणि बचावकर्त्यांचे सर्वेक्षण आणि इतर तत्सम परिस्थितींमधील सामग्रीचा विश्लेषणात्मक अभ्यास.

परिस्थितीच्या विशिष्टतेमुळे आणि नैतिक तत्त्वे विचारात घेतल्यामुळे, परीक्षेत प्रामुख्याने पीडित, लष्करी कर्मचारी आणि बचावकर्ते समाविष्ट होते ज्यांना एकतर आपत्कालीन वैद्यकीय सेवेची आवश्यकता नव्हती किंवा जखमींच्या सौम्य आणि मध्यम तीव्रतेच्या श्रेणीतील होते. यामुळे, प्राप्त केलेला बहुतेक डेटा विशिष्ट विखंडन द्वारे दर्शविले गेले आणि भिन्न निरिक्षणांची तुलना करून अविभाज्य प्रतिनिधित्व तयार केले गेले.

प्राप्त डेटामुळे पीडितांच्या स्थितीच्या गतिशीलतेमध्ये फरक करणे शक्य झाले (तीव्र गवतांशिवाय) 6 सलग टप्पे:

1. "महत्वाच्या प्रतिक्रिया" - काही सेकंदांपासून ते 5 - 15 मिनिटे टिकतात, जेव्हा वर्तन जवळजवळ पूर्णपणे संरक्षणाच्या अनिवार्यतेच्या अधीन असते. स्वतःचे जीवन, चेतना एक वैशिष्ट्यपूर्ण आकुंचन, नैतिक नियम आणि निर्बंधांमध्ये घट, वेळेच्या अंतराच्या आकलनामध्ये अडथळा आणि बाह्य आणि अंतर्गत उत्तेजनांची शक्ती (सायकोजेनिक हायपो- ​​आणि ऍनाल्जेसियाच्या घटनेसह, अगदी हाडांच्या फ्रॅक्चरसह जखमांसह, शरीराच्या पृष्ठभागाच्या 40% पर्यंत 1-2 डिग्रीच्या जखमा आणि बर्न्स). या कालावधीत, वर्तनाच्या मुख्यतः सहज स्वरूपाची अंमलबजावणी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे, त्यानंतर अल्पकालीन (तरीही, खूप व्यापक परिवर्तनशीलतेसह) मूर्खपणाची स्थिती बनते. अत्यावश्यक प्रतिक्रियांचा कालावधी आणि तीव्रता मुख्यत्वे अत्यंत घटकाच्या प्रभावाच्या अचानकपणावर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, अचानक झालेल्या शक्तिशाली भूकंपाच्या वेळी, आर्मेनियातील भूकंपाच्या वेळी, किंवा रात्री उफाजवळ ट्रेनचा नाश झाला, जेव्हा बहुतेक प्रवासी झोपलेले होते, तेव्हा अशी प्रकरणे होती जेव्हा, स्वत: ची संरक्षणाची प्रवृत्ती लक्षात घेऊन, लोकांनी खिडक्यांमधून उडी मारली. थक्क करणारी घरे किंवा जळत्या गाड्या, काही सेकंदात त्यांच्या प्रियजनांबद्दल "विसरणे". परंतु, त्याच वेळी त्यांचे महत्त्वपूर्ण नुकसान झाले नाही तर, काही सेकंदांनंतर सामाजिक नियमन पुनर्संचयित केले गेले आणि ते पुन्हा कोसळलेल्या इमारतींमध्ये किंवा ज्वलंत वॅगनमध्ये धावले. प्रियजनांना वाचवणे शक्य नसल्यास, यामुळे पुढील सर्व टप्प्यांचा कोर्स, राज्याची वैशिष्ट्ये आणि मनोविकृतीचे रोगनिदान खूप दीर्घ कालावधीसाठी निश्चित केले गेले. वर्तणुकीच्या सहज स्वरूपाचा प्रतिकार करता येत नाही किंवा प्रतिकार करता येत नाही या तर्कसंगत निरुत्साहाचे नंतरचे प्रयत्न कुचकामी ठरले. ताज्या दुःखद घटनांना आवाहन करताना, हे ओळखले पाहिजे की, खाणीचा अचानक स्फोट झाल्यानंतर आणि ओलीसांच्या सामूहिक फाशीची सुरुवात झाल्यानंतर काही प्रमाणात अशीच परिस्थिती दिसून आली.

2. "ओव्हरमोबिलायझेशनच्या घटनेसह तीव्र मानसिक-भावनिक शॉकचा टप्पा." हा टप्पा, एक नियम म्हणून, अल्प-मुदतीच्या अवस्थेनंतर विकसित झाला, 3 ते 5 तासांपर्यंत टिकला आणि सामान्य मानसिक ताण, सायकोफिजियोलॉजिकल रिझर्व्हची अत्यंत गतिशीलता, समज वाढणे आणि विचार प्रक्रियेची गती वाढणे, बेपर्वा धैर्याचे प्रकटीकरण (विशेषत: प्रियजनांना वाचवताना) एकाच वेळी परिस्थितीचे गंभीर मूल्यांकन कमी करणे, परंतु उपयुक्त क्रियाकलापांची क्षमता राखणे. या काळात भावनिक अवस्थेत निराशेची भावना, चक्कर येणे आणि डोकेदुखी, तसेच धडधडणे, कोरडे तोंड, तहान आणि श्वासोच्छवासाची भावना होती. या कालावधीतील वर्तन नैतिकता, व्यावसायिक आणि अधिकृत कर्तव्याविषयीच्या कल्पनांच्या नंतरच्या अंमलबजावणीसह प्रियजनांना वाचवण्याच्या अत्यावश्यकतेच्या अधीन आहे. तर्कसंगत घटकांची उपस्थिती असूनही, या कालावधीत पॅनीक प्रतिक्रिया आणि इतरांना संसर्ग होण्याची शक्यता असते, ज्यामुळे बचाव कार्यात लक्षणीय गुंतागुंत होऊ शकते. सर्वेक्षण केलेल्या 30% पर्यंत, स्थिती बिघडण्याच्या व्यक्तिपरक मूल्यांकनासह, एकाच वेळी शारीरिक सामर्थ्य आणि कार्य क्षमता 1.5-2 किंवा त्याहून अधिक वेळा वाढल्याचे लक्षात आले. या अवस्थेचा शेवट एकतर दीर्घकाळ होऊ शकतो, हळूहळू थकवा जाणवू शकतो, किंवा अचानक, झटपट येऊ शकतो, जेव्हा नुकतेच सक्रियपणे वागलेले लोक स्तब्धतेच्या किंवा बेहोशीच्या स्थितीत असतात, परिस्थितीची पर्वा न करता.

3. "सायकोफिजियोलॉजिकल डिमोबिलायझेशनचा टप्पा" - त्याचा कालावधी तीन दिवसांपर्यंत आहे. बहुसंख्य प्रकरणांमध्ये, या अवस्थेची सुरुवात शोकांतिकेच्या प्रमाणात ("जागरूकतेचा ताण") आणि गंभीर जखमी आणि मृतांच्या मृतदेहांशी संपर्क तसेच बचावाच्या आगमनाशी संबंधित होती. आणि वैद्यकीय पथके. या कालावधीसाठी सर्वात वैशिष्ट्यपूर्ण आरोग्य आणि मानसिक-भावनिक अवस्थेमध्ये तीव्र बिघाड होते ज्यामध्ये गोंधळाची भावना (एक प्रकारची साष्टांग दंडवतापर्यंत) असते, वैयक्तिक घाबरणे प्रतिक्रिया (बहुतेक वेळा तर्कहीन, परंतु कोणत्याही गोष्टीशिवाय लक्षात येते. ऊर्जा क्षमता), नैतिक मानक वर्तनात घट, कोणत्याही क्रियाकलापांना नकार आणि त्यासाठी प्रेरणा. त्याच वेळी, उच्चारित औदासिन्य प्रवृत्ती, लक्ष आणि स्मरणशक्तीच्या कार्यामध्ये व्यत्यय आढळून आला (नियमानुसार, तपासणी केलेले लोक त्या वेळी काय करत होते हे अजिबात लक्षात ठेवू शकत नाही, परंतु, नैसर्गिकरित्या, ही अंतरे नंतर "भरली जातात. ”). या कालावधीतील तक्रारींपैकी, मळमळ, डोक्यात "जडपणा", गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधून अस्वस्थता, भूक न लागणे, तीव्र अशक्तपणा, मंदपणा आणि श्वास घेण्यात अडचण, हातपाय थरथरणे या तक्रारींपैकी अग्रगण्य होत्या.

4. राज्याची त्यानंतरची गतिशीलता आणि पीडितांचे कल्याण मुख्यत्वे अत्यंत घटकांच्या प्रभावाच्या वैशिष्ट्यांद्वारे, प्राप्त झालेल्या जखमा आणि दुःखद घटनांनंतर नैतिक आणि मानसिक परिस्थितीद्वारे निर्धारित केले जाते. "सायको-फिजियोलॉजिकल डिमोबिलायझेशन" (तुलनेने उच्च सह वैयक्तिक परिवर्तनशीलताअटी) पुरेशा स्थिरतेसह, चौथ्या टप्प्याचा विकास - "रिझोल्यूशनचा टप्पा" (3 ते 12 दिवसांपर्यंत) साजरा केला गेला. या कालावधीत, व्यक्तिनिष्ठ मूल्यांकनानुसार, मूड आणि कल्याण हळूहळू स्थिर होते. तथापि, वस्तुनिष्ठ डेटा आणि समाविष्ट निरीक्षणाच्या निकालांनुसार, तपासणी केलेल्या बहुतेक रुग्णांमध्ये कमी भावनिक पार्श्वभूमी, इतरांशी मर्यादित संपर्क, हायपोमिमिया (चेहऱ्याचा मुखवटा), भाषणाचा स्वैर रंग कमी होणे, मंदपणा. हालचाली, झोप आणि भूक व्यत्यय, तसेच विविध मनोदैहिक प्रतिक्रिया (प्रामुख्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि हार्मोनल क्षेत्र). या कालावधीच्या अखेरीस, बहुतेक पीडितांना "बोलण्याची" इच्छा होती, जी निवडकपणे अंमलात आणली गेली होती, मुख्यतः अशा व्यक्तींवर निर्देशित केली गेली होती जे दुःखद घटनांचे प्रत्यक्षदर्शी नव्हते आणि काही आंदोलनेही होती. ही घटना, जी नैसर्गिक मनोवैज्ञानिक संरक्षण यंत्रणेच्या प्रणालीचा एक भाग आहे ("त्यांच्या शब्दीकरणाद्वारे आठवणी नाकारणे"), अनेक प्रकरणांमध्ये पीडितांना महत्त्वपूर्ण दिलासा मिळाला. त्याच वेळी, मागील कालावधीत अनुपस्थित असलेली स्वप्ने पुनर्संचयित केली गेली, ज्यामध्ये त्रासदायक आणि भयानक सामग्रीचा समावेश आहे. विविध पर्यायदुःखद घटनांची छाप बदलणे.

स्थितीतील काही सुधारणेच्या व्यक्तिनिष्ठ लक्षणांच्या पार्श्वभूमीवर, सायकोफिजियोलॉजिकल रिझर्व्हमध्ये आणखी घट (हायपरएक्टिव्हेशनच्या प्रकारानुसार) वस्तुनिष्ठपणे नोंदवली गेली, जास्त कामाची घटना हळूहळू वाढली आणि शारीरिक आणि मानसिक कार्यक्षमतेचे निर्देशक लक्षणीयरीत्या कमी झाले.

5. सायकोफिजियोलॉजिकल अवस्थेची "पुनर्प्राप्ती अवस्था" (5वी) मुख्यतः अत्यंत घटकाच्या संपर्कात आल्यानंतर दुसर्‍या आठवड्याच्या शेवटी सुरू झाली आणि सुरुवातीला वर्तनात्मक प्रतिक्रियांमध्ये सर्वात स्पष्टपणे प्रकट झाली: परस्पर संवाद अधिक सक्रिय झाला, भाषणाचा भावनिक रंग आणि चेहर्यावरील प्रतिक्रिया सामान्य होण्यास सुरुवात झाली, प्रथमच विनोद दिसू लागले ज्यामुळे इतरांकडून भावनिक प्रतिसाद आला, ज्यांची तपासणी केली गेली त्यापैकी बहुतेकांमध्ये स्वप्ने पुनर्संचयित झाली. शारीरिक क्षेत्राच्या स्थितीत, या टप्प्यावर कोणतीही सकारात्मक गतिशीलता प्रकट झाली नाही. क्षणिक आणि परिस्थितीजन्य प्रतिक्रियांचा अपवाद वगळता सायकोपॅथॉलॉजीचे क्लिनिकल प्रकार अत्यंत घटकांच्या संपर्कात आल्यानंतर "तीव्र" कालावधीत (दोन आठवड्यांपर्यंत) पाहिले गेले नाहीत. पीडितांमध्ये क्षणिक सायकोपॅथॉलॉजीचे मुख्य प्रकार (अग्रणी वैशिष्ट्यानुसार), नियमानुसार, हे आहेत: अस्थिनो-डिप्रेसिव्ह अवस्था - 56%; सायकोजेनिक स्टुपर - 23%; सामान्य सायकोमोटर आंदोलन - 11%; ऑटिझम घटनेसह स्पष्ट नकारात्मकता - 4%; भ्रामक-विभ्रम प्रतिक्रिया (प्रामुख्याने झोपेच्या कालावधीत) - 3%; अपुरेपणा, उत्साह - 3%.

6. अधिक मध्ये उशीरा तारखा(महिन्यात) 12% - 22% पीडितांमध्ये, सतत झोपेचे विकार, अनोळखी भीती, आवर्ती भयानक स्वप्ने, वेड, भ्रामक-विभ्रम अवस्था आणि काही इतर आढळून आले आणि मनोवैज्ञानिक विकारांच्या संयोजनात अस्थिनो-न्यूरोटिक प्रतिक्रियांची चिन्हे आढळली. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि अंतःस्रावी प्रणाली 75% पीडितांमध्ये निर्धारित केल्या गेल्या ("विलंबित प्रतिक्रियांचा टप्पा"). त्याच वेळी, अंतर्गत आणि बाह्य संघर्षजन्यता वाढत होती, ज्यासाठी विशेष दृष्टीकोन आवश्यक होते.

बेसलानमधील घटनांना आवाहन करताना, हे ओळखले पाहिजे की पीडितांच्या स्थितीची तीव्रता आणि गतिशीलता लक्षणीय भिन्न असू शकते. जेव्हा एखादी व्यक्ती आपले पालक गमावते तेव्हा जग रिकामे होते, परंतु, तरीही, ते कितीही कटू असले तरीही, हे सामान्य कल्पना आणि घटनांच्या नैसर्गिक मार्गाशी संबंधित आहे. जेव्हा मुले मरतात तेव्हा जगाचे सर्व रंग फिके पडतात, अनेक वर्षे आणि दशके आणि कधी कधी कायमचे.

समाजाच्या बदलाबद्दल काही शब्द. मूलभूत चिंता वाढणे आणि लोकांच्या मानसिक-शारीरिक स्थितीचा ऱ्हास, अगदी जे शोकांतिकेपासून हजारो किलोमीटर दूर आहेत, हे एक सुप्रसिद्ध सत्य आहे, जे या विषयाच्या अपरिहार्य मानसिक-भावनिक समावेशावर आधारित आहे. कोणतेही निरीक्षण. यावर जोर देण्यासारखे आहे - ते "निरीक्षण" आहे (किंवा "दृश्य मालिका", ज्याचे प्रसारण, असे दिसते की, घटनांच्या संपूर्ण अर्थपूर्ण कव्हरेजच्या पार्श्वभूमीवर "डोस" केले पाहिजे). अपरिहार्य सायको-भावनिक समावेश "सहभाग" आणि त्यानंतरच्या ओळखीची घटना बनवते. सांस्कृतिक समुदायातील ओळखीचे मुख्य प्रकार म्हणजे पीडित आणि पीडितांची ओळख, जी व्यापक सामाजिक उपचारांची आवश्यकता सूचित करते. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, बचावात्मक-बेशुद्ध "आक्रमकाशी ओळख" शक्य आहे (विशेषत: तरुण लोकांमध्ये), ज्यामुळे अपराध आणि गुन्हेगारी वाढू शकते.

अशा दुःखद परिस्थितींनंतर, एक नियम म्हणून, राष्ट्राची एकता वाढते आणि त्याच वेळी लोकांना काही उल्लेखनीय बदलांची आवश्यकता भासते जेणेकरुन जीवनातील प्रत्येक गोष्ट पूर्वीपेक्षा अधिक प्रामाणिक, उदात्त, प्रामाणिक, चांगली होईल, जे विशेष लादते. सर्व राज्य संस्थांच्या प्रतिनिधींवर बंधने.

अत्यंत परिस्थितीत आणि तणावपूर्ण परिस्थितीत अविश्वसनीय मानवी क्षमता

कोणाला वैयक्तिकरित्या समान अभिव्यक्ती आल्या आहेत का?
वैयक्तिकरित्या, मी अत्यंत परिस्थितीत वेळेच्या विस्ताराचा प्रभाव अनुभवला आहे. त्याच वेळी, मेंदू टर्बो एक्सीलरेटर नावाचे बटण चालू करतो (वापरण्यासाठी सूचना: फक्त आणीबाणीच्या परिस्थितीत दाबा !!!)

संध्याकाळी मी माझ्या मित्राबरोबर सायकल चालवली, असे घडले की मी अचानक थांबलो, आणि माझ्या मित्राला, जो त्याच्या बाईकवर मागे बसला होता, त्याला माझा थांबा लक्षात आला नाही, सर्वसाधारणपणे, तो माझ्यामध्ये एका सभ्य वेगाने उडून गेला, अपघात झाला. . सर्व काही पटकन घडले, मला ते शोधण्यासाठी वेळ मिळाला नाही, परंतु काही वेळाने मी माझ्या बाईकचे स्टीयरिंग व्हील हळू हळू तरंगताना पाहतो, म्हणजेच मी स्टीयरिंग व्हीलमधून पुढे जात आहे आणि सर्वकाही स्लो मोशन सारखे आहे. . मग मी बंद करतो, चालू करतो - मी माझ्या पाठीवर जमिनीवर आडवे होतो, माझी बाईक माझ्याकडे जाते, थांबते आणि माझ्या बाजूला पडू लागते. मी माझे हात पुढे करून त्याला पकडतो. गोंधळलेला मित्र...

0 0

1. वेगवेगळ्या अत्यंत परिस्थितीत मानवी वर्तन भिन्न असू शकते:
- लोकांना भीती वाटते, धोक्याची भावना आणि गोंधळ,
- गोंधळाची भावना अनुभवणे, अस्वस्थता अनुभवणे
- बेपर्वाईने, उदासीनतेने वागणे, सध्याच्या परिस्थितीतून मार्ग शोधू नका,
- इतर, त्याउलट, घाईघाईने निर्णय घेण्याची घाई करतात.

अत्यंत परिस्थितीत, लक्ष केंद्रित करणे, शांत होणे, विश्लेषण करणे, मूल्यांकन करणे आणि शक्य असल्यास परिस्थिती नियंत्रित करणे आवश्यक आहे. या परिस्थितीत, इतरांशी रचनात्मक आणि सकारात्मक संवाद साधणे, विश्रांतीची तंत्रे वापरणे आणि जगण्याची आणि सुरक्षिततेची कल्पना असणे आवश्यक आहे.
अत्यंत परिस्थितीत, एखाद्या व्यक्तीने परिस्थितीचा अभ्यास करण्यावर, तो ज्या विशिष्ट परिस्थितीत आहे त्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. धोका कुठूनही येऊ शकतो हे तुम्हाला माहित असणे आवश्यक आहे, त्यामुळे अंदाज करणे कठीण आहे. घटनांच्या अनपेक्षित वळणासह, मुख्य गोष्ट म्हणजे गोंधळात पडणे नाही, इव्हेंटचे पुरेसे आकलन करणे. सराव दाखवतो की...

0 0

लक्षात ठेवा की हे तुमच्यासोबत किती वेळा घडते, तुमच्या मेंदूमध्ये खोलवर रुजलेली प्रतिक्रिया यंत्रणा तुमच्या आयुष्यावर कसा परिणाम करते याला तुम्ही दिवसेंदिवस किती महत्त्व देत नाही? आपत्कालीन परिस्थितीत एखादी व्यक्ती कशी वागते याचा विचार करा?

आणि चिडचिड किंवा तणावाबद्दल तुमची प्रतिक्रिया काय आहे याचा मागोवा घेण्यासाठी तुम्ही किती वेळा व्यवस्थापित करता?

जर तुम्हाला तुमच्या वर्तनाचा बेशुद्ध पॅटर्न जाणून घ्यायचा असेल ज्यामुळे आंतरिक यंत्रणा निर्माण होते; तसेच जबरदस्तीने घडलेल्या घटना आणि तणावपूर्ण परिस्थितींवरील तुमची प्रतिक्रिया, नंतर पुढे जा!

एक लहान प्रोजेक्टिव्ह चाचणी घ्या.

तुम्हाला जे मिशन पूर्ण करायचे आहे त्याला "माणूस पडू देऊ नका" असे म्हणतात.

हे तंत्र अत्यंत परिस्थितीत एखाद्या व्यक्तीच्या कृती प्रदर्शित करण्यास सक्षम आहे. गंभीर परिस्थितीत तुमच्या वर्तनाचे मॉडेल. जबरदस्तीच्या परिस्थितीत शांत राहणे आपल्यासाठी कठीण असल्यास, बहुतेकदा आपले वर्तन कारण आणि तर्काच्या दृष्टिकोनातून अनियंत्रित असेल. आणि...

0 0

परिचय

विविध आपत्कालीन परिस्थितीतील व्यक्तीवर होणाऱ्या परिणामांच्या मानसिक, वैद्यकीय-मानसिक आणि मनोसामाजिक परिणामांचा अभ्यास करण्याचा इतिहास एका दशकापेक्षा जास्त आहे. सुप्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसोपचारतज्ञ डब्ल्यू. जेम्स, पी. जेनेट, झेड. फ्रॉईड, डब्लू. फ्रँकल यांनी हा विषय एक ना एक मार्ग हाताळला. मानसिक-भावनिक अवस्था ज्या एखाद्या व्यक्तीमध्ये अत्यंत गंभीर परिस्थितीत विकसित होतात, त्याचाही अभ्यास घरगुती विज्ञानामध्ये अत्यंत मानसशास्त्राच्या चौकटीत आणि मानसोपचार शास्त्राच्या शाखेत केला जातो. तथापि, या विषयावरील बहुतेक प्रकाशने थीमॅटिकरित्या विखुरलेली आहेत.

आपत्कालीन परिस्थिती ही एखाद्या विशिष्ट प्रदेशातील परिस्थिती आहे जी अपघात, नैसर्गिक धोका, आपत्ती, नैसर्गिक किंवा इतर आपत्ती ज्यामुळे मानवी जीवितहानी होऊ शकते किंवा होऊ शकते, मानवी आरोग्य किंवा पर्यावरणाचे नुकसान, महत्त्वपूर्ण सामग्री नुकसान आणि लोकांच्या राहणीमानाचे उल्लंघन. .

टोकाच्या खाली...

0 0

गंभीर आणि अत्यंत परिस्थितीत मानवी वर्तन

सामान्य लोकांपेक्षा लक्षणीय भिन्न असलेल्या परिस्थितींमध्ये आपण विशेषतः मानवी वर्तनावर लक्ष देऊ या. या परिस्थितींमध्ये गंभीर परिस्थितींचा समावेश होतो, जे यामधून, अत्यंत घटकांमुळे होऊ शकते.

गंभीर परिस्थितींमध्ये तणाव, निराशा, संघर्ष आणि संकट यांचा समावेश होतो.

तणाव ही मानसिक तणावाची अवस्था आहे कठीण परिस्थिती. जवळजवळ सर्व लोक तणावाच्या स्थितीत येतात: एक कार ड्रायव्हर जेव्हा तो "कट" असतो, एक डॉक्टर एक जटिल ऑपरेशन करतो, एक विद्यार्थी परीक्षा देतो इ.

निराशा ही न्यूरोसायकिक तणावाची स्थिती देखील असते, जेव्हा अडथळे किंवा अडथळे, भौतिक आणि आदर्श किंवा काल्पनिक दोन्ही, एक अतिशय प्रेरित ध्येय साध्य करण्याच्या मार्गात उभे असतात. उदाहरणार्थ, जेव्हा पालक, पैशांच्या कमतरतेमुळे किंवा इतर कारणांमुळे, त्याला एक खेळणी विकत घेऊ इच्छित नाहीत तेव्हा मुलाची निराशा होते; लग्न करू इच्छिणारे तरुण, त्यांच्या वाटेवर असताना...

0 0

परिचय

धडा I. अत्यंत परिस्थितींमध्ये वर्तनाचा सामना करण्याचा सैद्धांतिक पाया

1.1 वर्तनाचा सामना करणे

1.2 अत्यंत परिस्थितीत वर्तनाचा सामना करणे

धडा II अत्यंत परिस्थितीत वर्तनाचा सामना करण्याचा प्रायोगिक अभ्यास

2.1 अत्यंत परिस्थितींमध्ये सामना करण्याच्या वर्तनाची वैशिष्ट्ये ओळखण्यासाठी निदान पद्धती

2.2 संवादातील अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी परिणामांचे विश्लेषण आणि मूल्यमापन

निष्कर्ष

संदर्भग्रंथ

परिचय

सध्या, एखादी व्यक्ती अजूनही पूर, भूस्खलन आणि चिखलाचा प्रवाह, त्सुनामीच्या प्रचंड लाटांचा धोका, आग लागणे इत्यादींचा अचूक अंदाज बांधू शकत नाही. एक व्यक्ती, नियमानुसार, नैसर्गिक आपत्तींच्या परिणामांशी झुंज देत आहे, आणि त्यांना कारणीभूत असलेल्या नैसर्गिक घटकांसह नाही.

आत्म-नियंत्रण हा एक अतिशय महत्वाचा वर्ण गुणधर्म आहे जो एखाद्या व्यक्तीला स्वतःचे, स्वतःचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करतो ...

0 0