Što uzrokuje anemiju zbog nedostatka željeza kod odraslih. Anemija kod žena - zašto je bolest opasna? Simptomi i liječenje. Na što utječe manjak željeza?

Ovisi o hemoglobinu opskrba stanica kisikom, brzina proizvodnje energije i metabolički procesi, zaštita od razornih slobodnih radikala, rad imunološki sustav, moždani neuroni. Najveća potreba u redovitom unosu željeza zabilježeno je u takvim razdobljima: novorođenčad (osobito prerano); djeca mlađa od 3 godine i adolescenti; žene reproduktivne dobi zbog menstruacije; trudna i dojilja.

Anemija se zove smanjenje sadržaja hemoglobina i crvenih krvnih stanica u krvi. Razlozi za razvoj anemija uzrokovana nedostatkom željeza povezana je s redovitim gubitkom krvi, poremećenom apsorpcijom željeza u bolestima želuca i crijeva.

Za normalan rad tijelo treba dnevno unijeti 2-2,5 mg elementa u tragovima. Pritom je važno da je željezo u obliku koji se apsorbira, tzv. hemu. Ova vrsta sadrži mesne proizvode i jetru. Iz biljne hrane također može dospjeti u krvotok, ali samo ako postoji dovoljan sadržaj askorbinske kiseline. S neuravnoteženom prehranom, kao i vegetarijancima i veganima, potrebno je uzimati željezo u sastavu vitaminskih kompleksa ili pripravaka koji sadrže željezo.

mogu se podijeliti na hipoksične (nedostatak kisika), metaboličke (poremećaji apsorpcije) i astenične (opća slabost). Uz asteniju, pacijenti s anemijom skloni su razdražljivosti, umoru, promjenama raspoloženja. Često su smanjeni pamćenje, sposobnost učenja i sposobnost koncentracije.

Ozbiljnost simptoma ne odražava uvijek stupanj nedostatka željeza, već ovisi o dobnim karakteristikama organizma i trajanju bolesti. Kronični nedostatak željeza anemija se pojavljuje u prisutnosti stalnog žarišta krvarenja.

Prema statistikama, svaka treća osoba ima skriveni nedostatak željeza.. Laboratorijski znak je smanjenje koncentracije feritina u krvi uz normalne vrijednosti hemoglobina i eritrocita, sadržaj željeza u serumu. Zato za rizične pacijente nije dovoljno provesti opći test krvi te je potrebna kompletna hematološka pretraga.

Potrebno je provesti opći i biokemijski test krvi. Dijagnoza se smatra potvrđenom s takvim promjenama: smanjen hemoglobin i indeks boja; niska razina crvenih krvnih stanica, postoje reducirane stanice i različitog oblika; željezo u serumu, a zasićenje transferina željezom ispod normale; ukupni kapacitet seruma za vezanje željeza je iznad 60 µmol/l.

Mora se pronaći izvor krvarenja. Da biste to učinili, imenovati: X-ray želuca; gastroskopija, kolonoskopija i sigmoidoskopija; analiza izmeta na okultnu krv i jaja crva; Ultrazvuk trbušne šupljine; ginekološki pregled; punkcija koštane srži.

Liječenje usmjereno povećati unos hranom (crveno meso, jezik i jetra, povrće i začinsko bilje, agrumi, ribizli, šipurak, brusnice; kava, mlijeko, čaj, kakao, čokolada, proizvodi od bijelog brašna, riža inhibiraju prodiranje željeza) i otkloniti uzrok bolesti.

Nakon pojave simptoma najčešće je potrebna medikamentozna terapija.- pripravci željeza 2-2,5 mjeseca, a zatim još 1-1,5 mjeseci doza se smanjuje za tečaj održavanja. Najviše korišten lijekovi: Sorbifer durules, Totema, Aktiferrin, Tardiferon Gino-tardiferon, Ferrum lek, Maltofer.

Pročitajte više u našem članku o anemiji uzrokovanoj nedostatkom željeza, njezinim simptomima, liječenju i prevenciji.

Anemija je smanjenje hemoglobina i crvenih krvnih stanica u krvi. Uzrokuju ga različiti čimbenici - urođeni ili stečeni poremećaji u stvaranju crvenih krvnih stanica ili hemoglobina, razaranje (hemoliza) staničnih membrana pod utjecajem otrova, gubitak krvi.

Velika većina slučajeva uzrokovana je nedostatkom željeza.. Kliničke manifestacije anemije uzrokovane su nedovoljnom opskrbom tkiva kisikom. Simptomi nisu uvijek očiti - opća slabost, vrtoglavica, blijeda koža. Stoga su za dijagnozu potrebne krvne pretrage.

Liječenje uključuje unos hrane bogate željezom, lijekove i, u posebnim slučajevima, intravensku primjenu crvenih krvnih stanica.

Na što utječe manjak željeza?

Ovaj mikroelement može se klasificirati kao vitalan, budući da o njegovoj prisutnosti ovisi opskrba stanica kisikom, brzina proizvodnje energije i metabolički procesi, zaštita od destruktivnih slobodnih radikala, funkcioniranje imunološkog sustava i moždanih neurona.

Ljudsko tijelo sadrži približno 3,5 g željeza. Više od polovice povezano je s hemoglobinom, 10% sadrži enzime i proteinske strukture, a ostatak (gotovo trećina) je u obliku rezervi u jetri, koštanoj srži, stanicama slezene, mišićima, bubrezima i plućima.

Najveća potreba za redovitim unosom željeza uočena je u takvim razdobljima:

• novorođenčad (osobito prerano);
• djeca mlađa od 3 godine i adolescenti;
• žene u reproduktivnom razdoblju zbog mjesečnih gubitaka;
• trudna i dojilja.

Stoga se kod ove kategorije pacijenata najčešće osjeća nedostatak željeza. Za normalno funkcioniranje organizma potreban vam je dnevni unos od 2-2,5 mg mikroelementa. Pritom je važno da je željezo u obliku koji se apsorbira, tzv. hemu. Ova vrsta sadrži mesne proizvode i jetru.

Iz biljnih namirnica također može dospjeti u krv, ali samo ako postoji dovoljan sadržaj askorbinske kiseline, koja ne-hem željezo pretvara u hem željezo. Uz neuravnoteženu prehranu, također kod vegetarijanaca i vegana, tijekom razdoblja povećane potrebe, postaje potrebno uzimati željezo u sastavu vitaminskih kompleksa ili pripravaka koji sadrže željezo.

Razlozi za razvoj

Najčešći čimbenici koji dovode do anemije uzrokovane nedostatkom željeza povezani su s redovitim gubitkom krvi:

• krvarenje s peptičkim ulkusom želuca i crijeva;
• hemoroidi, rektalne pukotine;
• obilne menstruacije;
• krvarenje maternice zbog hormonskog neuspjeha;
• povećano krvarenje u kršenju koagulacije krvi (hemofilija, kongenitalna hemoragijska dijateza, trombocitopenija);
• skriveno krvarenje u prisutnosti crva;
• , operacije, ozljede;
• porođaj, pobačaj, dijagnostička kiretaža maternice;
• zatajenje bubrega s redovitom hemodijalizom (umjetno pročišćavanje krvi).

Drugi uzrok anemije je malapsorpcija željeza. kod bolesti želuca i crijeva:

• gastritis s niskom kiselošću;
• crijevne infekcije;
• uklanjanje dijela želuca ili tankog crijeva;
• kronični upalni procesi probavnog sustava.

Prehrambeni čimbenici uključuju izbacivanje mesa iz prehrane, monotone dijete s ograničenim unosom bjelančevina, lošu prehranu, korištenje formule za dojenčad i kasno uvođenje komplementarne hrane.

Rjeđi uzroci anemije uzrokovane nedostatkom željeza:

• kršenje stvaranja proteina u jetri kod teškog hepatitisa ili ciroze;
• dugotrajne infekcije;
• upalni procesi u tijelu;
• tumorske neoplazme.

Simptomi anemije nedostatka željeza

Sve manifestacije bolesti mogu se podijeliti na hipoksične (nedostatak kisika), metaboličke i astenične (opća slabost).

hipoksija

S anemijom je poremećeno stvaranje hemoglobina, a time i dostava kisika. Kliničke manifestacije uključuju:

• otežano disanje s malo tjelesna aktivnost i otkucaji srca;
• stalna slabost, brzi umor;
• dnevna pospanost;
• buka u glavi;
• pojava "muha" pred očima;
• vrtoglavica;
• stanja pred nesvjesticu i nesvjesticu;
• stalna hladnoća, loša tolerancija na niske temperature.

Razmjena

Željezo je neophodno za rad niza enzima koji osiguravaju redoks reakcije u tkivima. S njegovim nedostatkom nastaje sideropenija - sindrom nedostatka željeza na staničnoj razini.. Simptomi ovog stanja uključuju:

• suha koža;
• gubitak kose;
• lomljivi i tanki nokti s deformiranom pločom nokta, s teškom anemijom, postaju žličasti;
• atrofija sluznice u obliku kršenja gutanja, gastritisa, upale jezika i usne šupljine, pojave pukotina u kutovima usta, peckanja i svrbeža u perineumu;
• slabost mišića;
• utrnulost i trnci u udovima;
• ovisnost o neobičnim mirisima (boja, benzin, razrjeđivač);
• promjena želja za okusom - jesti kredu, zubni prah;
• poremećaj rada crijeva (zatvor, proljev, nadutost).

Astenija

Pacijenti s anemijom skloni su razdražljivosti, umoru, promjenama raspoloženja.. Često su smanjeni pamćenje, sposobnost učenja i sposobnost koncentracije. Ozbiljnost ovih znakova ne odražava uvijek stupanj nedostatka željeza, već ovisi o dobnim karakteristikama organizma i trajanju bolesti.

Latentna i kronična kod žena, muškaraca

Prema statistikama, svaka treća osoba ima skriveni nedostatak željeza. To je zbog činjenice da se živopisne manifestacije javljaju uz značajno smanjenje njegovih rezervi u tijelu, a početne faze ili blago odstupanje od norme su asimptomatske. U početku se smanjuje samo depo elementa u tragovima, a količina koja cirkulira u krvi se ne mijenja. U fazi latentne anemije također se smanjuje razina transportnog željeza.

Laboratorijski znak je smanjenje koncentracije feritina u krvi uz normalne vrijednosti hemoglobina i eritrocita, sadržaj željeza u serumu. Dakle, pacijentima iz rizičnih skupina nije dovoljno napraviti kompletnu krvnu sliku, već je potrebna kompletna hematološka pretraga.

Kronična anemija uzrokovana nedostatkom željeza javlja se kada postoji stalno žarište krvarenja. Najčešće je uzrokovano gubitkom krvi iz probavnog sustava, hemoroidima, kod žena su prve obilne menstruacije. U takvim slučajevima tijek anemije u potpunosti ovisi o vremenu otkrivanja osnovne bolesti i uspješnosti njezina liječenja.

Tijelo se postupno prilagođava malim krvarenjima, povećavajući proizvodnju crvenih krvnih stanica, pa su simptomi u takvih bolesnika izbrisani ili odsutni.

Pogledajte video o uzrocima i liječenju anemije:

Dijagnostika

Da bi se utvrdila anemija povezana s nedostatkom željeza, potrebno je provesti opći i biokemijski test krvi. Dijagnoza se smatra potvrđenom sa sljedećim promjenama:

• smanjen hemoglobin i indeks boja;
• niska razina crvenih krvnih stanica, postoje reducirane stanice i različitog oblika;
• zasićenost željezom u serumu, feritinom i transferinom ispod normale;
• ukupni kapacitet seruma za vezanje željeza je iznad 60 µmol/l.

Mora se pronaći izvor krvarenja. Za to odredite:

• radiografija želuca;
• gastroskopija, kolonoskopija i sigmoidoskopija;
• analiza izmeta na okultnu krv i jaja crva;
• Ultrazvuk trbušnih organa;
• ginekološki pregled za žene;
• punkcija koštane srži.

Zdravstvene implikacije

U uvjetima nedostatka željeza smanjuje se funkcionalna aktivnost organizma, kao i njegova zaštita od infekcija. To je zbog činjenice da imunoglobulin A, koji štiti sluznicu dišnog, genitourinarnog i probavni sustav gubi svoju aktivnost. Anemični bolesnici često boluju od prehlada, virusnih i crijevnih infekcija, skloni su upalama bubrega i spolnih organa. U njima, češće nego u drugim pacijentima, patologije stječu kronični tijek.

Dugotrajna anemija uzrokuje distrofične promjene u organima. Najuočljiviji učinak na srčani mišić. Kod njega s vremenom opada funkcija kontraktilnosti i ekscitabilnosti, što se očituje u vidu promjene polariteta na EKG-u, progresivnim poremećajima cirkulacije.

Kod djece mlađa dob nedostatak željeza dovodi do:

• odgođeni psihomotorni razvoj;
• niska aktivnost;
• smanjena sposobnost razvoja vještina;
• hiperaktivnost ili letargija;
• brzi umor tijekom fizičkog i mentalnog stresa.

Liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza

Terapija nedostatka željeza usmjerena je na povećanje njegovog unosa hranom i otklanjanje uzroka bolesti. Svim pacijentima se savjetuje hranjiva prehrana. Njegova osnovna pravila su:

• dovoljan unos crvenog mesa (govedina, teletina, kunić, nemasna janjetina), jezika i jetrica. Važno je da mesne prerađevine sadrže što manje masnoće jer one koče apsorpciju željeza;
• povećanu apsorpciju olakšava svježe povrće i bilje, agrumi, ribizli, šipak, brusnice;
• inhibiraju prodiranje željeza kava, mlijeko, čaj, kakao, čokolada, proizvodi od bijelog brašna, riža.

Uravnotežena prehrana može biti dovoljna samo ako tijelo ima dovoljnu zalihu željeza u depou (latentna, latentna anemija). Nakon pojave simptoma najčešće je potrebna medikamentozna terapija. Pacijentima se preporučuju pripravci željeza 2-2,5 mjeseca dok se sadržaj hemoglobina u krvi ne normalizira, a zatim još 1-1,5 mjeseci doza se smanjuje za tečaj održavanja.

Najčešće korišteni lijekovi:

• sorbifer durules,
• totem,
• aktiferin,
• tardiferon
• Gyno-tardiferon,
• ferrum lek,
• Maltofer.

U teškim slučajevima provodi se transfuzija crvenih krvnih stanica.

Prevencija

Prevencija anemije uzrokovane nedostatkom željeza uključuje sljedeća područja:

• • pravilna prehrana s dovoljnim sadržajem hem željeza;
  • vegetarijanci su prikazani krvni test i preventivni unos pripravaka željeza i vitamina B12;
  • pravovremeni pregled kod terapeuta, a po potrebi i kod hematologa u slučaju krvarenja, stanja s velikom potrebom za željezom (sportaši koji grade mišićnu masu, djeca i adolescenti u razdoblju intenzivnog rasta, trudnice).

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza javlja se kod nedovoljnog unosa ili apsorpcije željeza iz hrane, kao i kod bolesti praćenih krvarenjem. Može se prikriti ili manifestirati gladovanjem tkiva kisikom, metaboličkim poremećajima i astenijskim sindromom.

Za postavljanje dijagnoze provodi se krvna pretraga na sadržaj hemoglobina, eritrocita, transferina, feritina i željeza u serumu. Liječenje počinje normalizacijom prehrane i uklanjanjem osnovne bolesti, zatim se propisuju pripravci željeza.

Pročitajte također

Za određivanje kroničnog alkoholizma, problema s metabolizmom željeza, propisan je biokemijski krvni test za transferin, čija se analiza može kombinirati s feritinom, za hemoglobin. U biokemijskoj analizi sadržaj deficitarnog transferin ugljikohidrata će ukazati na anemiju prije pojave znakova u fecesu.

Svatko može čuti dijagnozu dismetaboličke miokardijalne distrofije. Njegovu genezu liječnici su jasno utvrdili. Ako se liječenje započne na vrijeme, proces će biti reverzibilan.

Analize za vaskulitis se uzimaju kako bi se odabrala doza lijekova i stupanj progresije bolesti. Što će dijagnoza testova krvi reći? Koje su laboratorijske i instrumentalne pretrage za određivanje hemoragičnog vaskulitisa?

Skriveno zatajenje srca prvi je korak do ozbiljnih srčanih problema. Važno ga je na vrijeme prepoznati i poduzeti mjere.

Anemija i anemični sindrom najčešća je patologija krvnog sustava u praksi liječnika bilo koje specijalnosti. Ovo je simptom patološkog stanja, koje je karakterizirano smanjenjem koncentracije hemoglobina i eritrocita po jedinici volumena krvi. Anemija dovodi do razvoja gladovanja tkiva kisikom.

Prema kriterijima Svjetske zdravstvene organizacije, anemija u odraslih je pad razine hemoglobina ispod 130 g/l u muškaraca i ispod 120 g/l u žena.
Ima ih nekoliko razne klasifikacije anemije, koji se temelje na različitim kriterijima:

• uzroci anemije;
• sadržaj hemoglobina u eritrocitu ili indikator boje (potonji se koristi samo u zemljama ZND-a);
• volumen eritrocita;
• mehanizam nastanka bolesti (patogenetski);
• ozbiljnost patološkog procesa.

Svaka od varijanti anemije karakterizirana je određenim kliničkim i laboratorijskim znakovima. Ako uzmemo patogenetski pristup klasifikaciji kao osnovu, tada se razlikuju sljedeće glavne varijante anemije:

• anemija povezana s gubitkom krvi - akutni i kronični nedostatak željeza;
• anemija povezana s oštećenim stvaranjem krvi - B 12 -deficijentna, nedostatak folne kiseline, aplastična i drugi;
• anemija povezana s povećanim uništavanjem krvi - hemolitička;
• anemija kronične bolesti.

Od svih vrsta anemija najčešća - do 80% - je nedostatak željeza. Osim toga, nalazi se na prvom mjestu među 38 najčešćih ljudskih bolesti. Najčešće se anemija uzrokovana nedostatkom željeza javlja kod žena u generativnoj dobi, kod trudnica i dojilja, kod djece mlađih dobnih skupina iu razdoblju ubrzanog rasta.

Kod starijih osoba među pacijentima s nedostatkom željeza prevladavaju muškarci. To je zbog činjenice da je glavni uzrok anemije gubitak krvi iz probavnog trakta, a učestalost bolesti crijeva kod muškaraca je veća.

Glavni razlog za razvoj nedostatka željeza u djece je povećana potreba za ovim elementom tijekom aktivnog rasta.

Vrijednost željeza za ljudski organizam

Željezo je jedan od glavnih elemenata tijela. U tijelu odrasle osobe težine 70 kg sadrži 4,5 g. Glavna količina elementa u tragovima u tijelu (67%) je dio hemoglobina, 27% je dio rezervi željeza (feritin, hemosiderin).

Željezo se apsorbira u duodenumu, kao iu početnom dijelu jejunuma. Prodirući u crijevnu stanicu, mikroelement ulazi u cirkulirajuću krv. Dio odlazi na stvaranje zaliha, a tijelo najveći dio troši na stvaranje crvenih krvnih stanica – eritrocita. U koštanoj srži, element u tragovima se koristi za proizvodnju hemoglobina, koji je glavni sastavni dio eritrocit: jedan eritrocit sadrži 38% Hb.

Nedostatak željeza nastaje kada fiziološki gubici premašuju njegov unos. S razvojem stanja nedostatka željeza primjećuje se određeni slijed:

1. Smanjene zalihe željeza u jetri, slezeni, koštanoj srži. Smanjuje se i koncentracija serumskog feritina. Razvija se skriveni nedostatak mikroelemenata - sideropenija, ali bez anemije.
2. S nedostatkom željeza smanjuje se njegova razina u tkivima: smanjuje se koncentracija mioglobina u mišićima i miokardu, smanjuje se aktivnost enzima s nedostatkom željeza u različitim organima.
3. U epitelu sluznice smanjuje se aktivnost sukcinat dehidrogenaze (enzima metabolizma energije) i citokrom oksidaze, enzima dišnog lanca. Smanjenje aktivnosti α-glicerofosfat oksidaze (enzim uključen u održavanje tonusa mišića) prati povećanje stvaranja mliječne kiseline, smanjenje tjelesne aktivnosti, smanjenje vaskularnog tonusa i arterijske hipotenzije.
4. Smanjenje aktivnosti enzima koji sadrže željezo u leukocitima dovodi do smanjenja fagocitne i baktericidne aktivnosti. Leukociti smanjuju proizvodnju interleukina I, regulatora imunološkog sustava. Kao rezultat toga, dolazi do metaboličkih poremećaja i distrofičnih lezija. Postoji slabost mišića, distrofične promjene u miokardu.

Željezo je nužna komponenta brojnih staničnih struktura koje sadrže i o željezu ovise: hemoglobin, mioglobin, antioksidansi - katalaze, citokromi, mijeloperoksidaze, dehidrogenaze i dr. Element u tragovima osigurava normalno funkcioniranje stanice, stacionarnu razinu antioksidativne zaštite i cjelokupno fiziološko stanje organizma.

Što je anemija kod odraslih?

Što je anemija lakše je razumjeti ako razumijete odnos između tijeka biokemijskih reakcija tijekom hematopoeze. Sinteza crvenih krvnih stanica jedan je od najsnažnijih procesa stvaranja stanica u tijelu. Dnevno se proizvodi približno 140 g. Ove crvene krvne stanice imaju nekoliko svojstava. Najpoznatiji je transport kisika i ugljičnog dioksida.

Za stvaranje crvenih krvnih zrnaca potreban je hemoglobin. Postoji određena granična vrijednost za koncentraciju hemoglobina, bez koje se proces proizvodnje crvenih krvnih stanica zaustavlja. Željezo je dio hemoglobina. A količina hemoglobina u krvnom serumu ovisi o zalihama željeza. Nedovoljna količina ovog elementa u tijelu dovodi do anemije.

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza (posthemoragijska) je sindrom koji karakterizira smanjenje sadržaja željeza u krvnom serumu i koštanoj srži. To uzrokuje kršenje stvaranja hemoglobina i crvenih krvnih stanica, što dovodi do gladovanja kisikom i razvoja trofičkih poremećaja u organima i tkivima. Patološki proces nastaje kao posljedica nesklada između unosa i potrošnje željeza.

Uzroci anemije nedostatka željeza

Gubici željeza iz tijela obično se javljaju uglavnom kroz crijeva: dio se izlučuje zajedno sa žuči, dio - zajedno s ljuštećim crijevnim epitelom. Osim toga, gubi se s keratinizirajućim epitelom kože, s urinom, a kod žena u reproduktivnoj dobi (a to su značajni gubici) - tijekom menstruacije. Prilikom dojenja velika količina elementa u tragovima gubi se s mlijekom. Prosječni dnevni gubitak zdravi ljudi prikazano je u tablici 1.
stol 1

Mora se održavati ravnoteža između unesenog i iznesenog željeza iz tijela, između oslobođene i potrošene količine. Povreda ove ravnoteže s vremenom može dovesti do iscrpljivanja rezervi mikronutrijenata, stanja nedostatka.
Postoje sljedeći razlozi za razvoj stanja nedostatka željeza:

• gubitak elemenata u tragovima zbog krvarenja;
• konkurentni unos željeza u crijevima;
• pothranjenost - prehrambena insuficijencija;
• redistribucija već asimiliranog elementa u tragovima između stanica koje ne sadrže hemoglobin i mioglobin;
• kršenje transporta željeza;
• povećana potrošnja uz aktivaciju procesa stvaranja crvenih krvnih stanica;
• povećana potreba ili povećana potrošnja elemenata u tragovima;
• anemija uzrokovana nedostatkom željeza povezana s nedovoljnom početnom razinom željeza u novorođenčadi i male djece.

Kronična posthemoragijska anemija nastaje zbog ponavljajućih manjih gubitaka krvi. Uglavnom se javlja kod žena u reproduktivnoj dobi s krvarenjem iz maternice. Prisutnost ugrušaka, promjena više od 3-4 jastučića dnevno, iscjedak krvi 5 ili više dana tijekom razdoblja menstruacije ukazuje na povećan gubitak krvi.
Značajan gubitak krvi tijekom krvarenja iz maternice kod žena u reproduktivnoj dobi, što je glavni uzrok anemije zbog nedostatka željeza, može se uočiti u sljedećim stanjima:

• fibroidi maternice;
• prisutnost intrauterinih kontraceptiva;
• zadržavanje posteljice nakon poroda (rijetko).

Ponavljajući gubitak krvi javlja se kod hemoroidalnog krvarenja, krvarenja iz nosa, krvarenja desni, osobito kod nošenja proteza.
Sljedeće bolesti mogu dovesti do razvoja posthemoragijske anemije:

• čir želuca;
• polipoza želuca i crijeva;
• divertikularna bolest;
• hemoroidi;
• maligni tumori gastrointestinalnog trakta, maternice, bubrega, mjehura;
• disfunkcija jajnika, koja se očituje teškim krvarenjem tijekom menstruacije;
• pijelonefritis;
• kronični pankreatitis;
• hemoragični vaskulitis;
• hemoragijski cistitis;
• policistična bolest bubrega;
• bolest urolitijaze;
• tuberkuloza.

Anemija zbog zatajenja koštane srži može se uočiti u bolesnika s akutnom ili kroničnom leukemijom, s kongenitalnom odsutnošću bilo kojeg dijela tijela ili organa.

Dodatni gubici željeza su uzimanje krvi davatelja, gubitak krvi tijekom ekstrakorporalnog pročišćavanja krvi, uzimanje krvi za istraživanje. Potonji su važni za dugotrajno - višemjesečno i višegodišnje praćenje sastava krvi kod bolesnika na kroničnoj dijalizi, onkoloških bolesnika.
Dodatni čimbenik nedostatka mikroelemenata u novorođenčeta može biti rano podvezivanje pupkovine, ako se ono izvede u prve 1-2 minute nakon rođenja, kada se nastavlja kontrakcija krvnih žila i istiskivanje krvi iz pupkovine u krvotok djeteta. . U to vrijeme gubi se 10 - 15% rezervi željeza, budući da je trajanje ovog važno fiziološki proces je 5-10 min.

Anemični sindrom nastaje kada je apsorpcija željeza poremećena. Sličan problem javlja se nakon uklanjanja želuca, uz malapsorpcijski sindrom (poremećena apsorpcija hranjivim tvarima u tankom crijevu).

Posthemoragijska anemija kod žena javlja se tijekom trudnoće, dojenja, tijekom vegetarijanske prehrane. Majka s nedostatkom željeza u krvnom serumu stvara anemično stanje kod djeteta ne toliko tijekom trudnoće koliko tijekom dojenja.

Vanjski simptomi i znakovi anemije kod odraslih žena

Znakovi nedostatka željeza u tkivima maksimalno se očituju u sljedećim organskim sustavima:

1. koža, kožni dodaci i sluznice - suhoća, oštećenje kose i noktiju;
2. gastrointestinalni trakt - gubitak i izopačenost apetita, disfagija, zatvor ili proljev, upala jezika, pečenje jezika, upala sluznice jednjaka;
3. živčani sustav - povećan umor, tinitus, vrtoglavica, glavobolje, smanjene intelektualne sposobnosti;
4. kardiovaskularni sustav - tahikardija, dijastolička disfunkcija.

Vanjski simptomi anemičnog stanja kod žena s anemijom zbog nedostatka željeza, silaznim redoslijedom učestalosti pojavljivanja, su sljedeći:

• suha koža, prisiljavajući žene da stalno koriste kreme;
• krhkost i slojevitost noktiju, nema načina za uzgoj noktiju, moraju se rezati vrlo kratko;
• poprečna prugastost noktiju, nokti postaju ravni, ponekad poprimaju konkavni oblik "u obliku žlice" (koilonychia);
• delaminacija vrhova kose, oni se cijepaju, žene su zabrinute zbog nemogućnosti rasta kose;
• rijetko postoji povreda integriteta epidermisa - u 5 - 10% pacijenata pojavljuju se ulceracije, pukotine s upalnim vratilom u uglovima usta (iako ova patologija može biti znak hipovitaminoze).

Simptomi anemije uzrokovane nedostatkom željeza također uključuju specifično bljedilo kože, često s alabasternom ili zelenkastom nijansom, što je bila osnova za naziv ove vrste anemije "juvenilna kloroza" (zelenilo), "blijeda bolest".

Kako se anemija manifestira kod žena u 30-ima?

U dobi od 30 godina, s anemijom, žene imaju opću slabost, nesposobnost koncentracije, gubitak pamćenja, povećan umor, dugotrajni sindrom kroničnog umora, smanjenu izvedbu nakon virusnih respiratornih infekcija.
Anemični sindrom s nedostatkom željeza očituje se sljedećim simptomima:

• buka u ušima;
• bljeskanje muha pred očima;
• otežano disanje pri naporu;
• perverzija okusa u obliku želje za jedenjem krede, pasta za zube, pepeo, boje, zemlja, glina i drugo;
• neobična sklonost određenim mirisima, češće acetonu, benzinu;
• neki pacijenti primjećuju peckanje jezika, znakove njegove upale;
• izuzetno rijedak simptom može biti kršenje gutanja zbog stvaranja pregrada jednjaka, što prisiljava liječnika da sumnja na rak jednjaka;
• postoje simptomi gastritisa (težina, bol), ali nisu toliko izraženi kao kod gastritisa drugačijeg podrijetla;
• urinarna inkontinencija, urinarna inkontinencija pri kašljanju, smijanju, noćno mokrenje ponekad se opaža kod djevojčica, rjeđe kod odraslih žena.

Ozbiljnost manifestacija anemičnog sindroma uvelike ovisi o brzini pada razine hemoglobina i, posljedično, o prilagodbi bolesnika. U većini slučajeva, anemija uzrokovana nedostatkom željeza razvija se postupno (za razliku od akutnog gubitka krvi), a bolesnici se na nju dobro prilagođavaju. Žene se naviknu na svoju slabost, pripisujući je prekomjernom radu, psihičkom i fizičkom preopterećenju. Često pacijentica prvi put ode liječniku tek kad se onesvijesti.
Prilikom pregleda pacijenta na pregledu kod liječnika otkriva se sljedeće:

• natečenost lica;
• sistolički (u vrijeme kontrakcije) šum na vrhu srca, takozvano "anemijsko srce";
• zaglađivanje papila jezika;

Možete primijetiti simptom plave bjeloočnice. Ovaj fenomen se objašnjava distrofičnim promjenama u nedostatku željeza rožnice oka, kroz koje se pojavljuju koroidni pleksusi, stvarajući "plavu".
U općoj analizi krvi promatra se:

• smanjenje hemoglobina prevladava nad smanjenjem crvenih krvnih stanica;
• hipokromna anemija - indikator boje je smanjen, manji je od 0,85;
• smanjenje veličine crvenih krvnih stanica (mikrocita).

U krvnom serumu smanjuje se sadržaj željeza (normalno 12,5 - 30 mmol / l).

Efekti

Bolest anemije ima posljedice na život organizma: javlja se nedostatak kisika u organima i tkivima (hipoksija), što dovodi do distrofije.
Tijekom hipoksije nakupljaju se nepotpuno oksidirani metabolički produkti, uključujući mliječnu kiselinu, smanjuje se rezervna alkalnost krvi i razvija se pomak u acidobaznoj ravnoteži tijela prema povećanju kiselosti (smanjenje pH). To narušava prehranu tkiva.

Istodobno se kompenzacijski povećava udarni i minutni volumen srca, brzina protoka krvi, javlja se tahikardija (povećanje brzine otkucaja srca). U tom slučaju dolazi do preraspodjele krvi: mobilizacija krvi iz "depoa" (jetra, slezena, mišići), ograničena je opskrba krvlju tkiva na periferiji.

U trudnice simptomi anemije povećavaju rizik od komplikacija u porodu, a u nedostatku adekvatne nadomjesne terapije javlja se sindrom anemije u plodu. Stanje nedostatka željeza nije nadoknađeno ni nakon rođenja, jer mlijeko žena s anemijom ne sadrži element u tragovima u dovoljnim količinama.

S nedostatkom željeza, proces formiranja mijelinskih ovojnica živčanih debla je poremećen. Mijelinska ovojnica provodi živčane impulse. Kod anemije uzrokovane nedostatkom željeza smanjuje se električna aktivnost u hemisferama i okcipitalnim režnjevima mozga. Postoji pretpostavka da je ovaj patološki proces nepovratan. Nedostatak željeza otežava mentalnu aktivnost. Teška anemija u starijoj dobi može uzrokovati stečenu demenciju – Alzheimerovu bolest.

Pojavili su se dokazi da nedostatak željeza igra ulogu u razvoju stanja kao što su mentalna retardacija kod djece, zatajenje srca. Čak i prije razvoja teške anemije, nedostatak željeza može biti popraćen oslabljenom aktivnošću miokarda.

Liječenje

Prije propisivanja "antianemičke" terapije važno je otkriti uzroke ovog patološkog stanja. Liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza sastoji se od terapije usmjerene na uklanjanje uzroka, nadoknađivanje nedostatka željeza. Ako je bolest u podlozi anemije teško liječiti ili nije moguće utvrditi izvor gubitka krvi, liječenje anemije je ograničeno.

Glavna nadomjesna terapija za nedostatak željeza je uporaba lijekovižlijezda. Za liječenje se koriste dvije skupine lijekova koji sadrže feri i feri željezo. Lijekovi koji sadrže dvovalentno željezo dobro se apsorbiraju u crijevima.

Za brzu obnovu razine hemoglobina u bolesnika s anemijom nedostatka željeza, potrebno dnevna doza fero željeza treba biti 100 - 300 mg. Ova brojka izračunava se na temelju činjenice da se apsorbira samo 10-15% mikroelementa koji ulazi u tijelo (čak iu obliku posebnih tableta). Povećanje doze za 2 puta dovodi samo do nesrazmjerno beznačajnog povećanja unosa željeza.

U tablici 2. prikazane su neke karakteristike lijekova za liječenje anemije, proizvedenih u obliku tableta: sadržaj ostalih komponenti koje poboljšavaju apsorpciju, količina dvostrukog željeza, preporučena dnevna doza lijeka.
tablica 2

Komercijalni naziv lijeka	Međunarodni nezaštićeni naziv, sastav	Obrazac za otpuštanje	Tvrtka i zemlja podrijetla	Sadržaj željeza, mg	Posebne indikacije
Aktiferrin	Željezni sulfat, serin	Kapsule	Merkle, Njemačka	34,5
Alo-feroglukonat	Glukonat željeza	Tablete, 300 mg	Alotekink, Kanada	33
Hemopher prolongatum	Željezni sulfat	Dragee	Polfa, Poljska	105
Željezni fumarat	fumarat	Tablete, 200 mg	Remedica	65
Maltoferov pad	Željezo poliizomaltat, folna kiselina	Tablete za žvakanje 100 mg/0,35 mg	Vifort, Švicarska	100 mg feri željeza
Sorbifer Durules	Željezni sulfat, askorbinska kiselina	Tablete 320/60 mg	Egis, Mađarska	100
tardiferon	Željezni sulfat, mukoproteoza, askorbinska kiselina	Tablete	Robafarm, Švicarska	80
Fenyuls	Željezni sulfat, askorbinska kiselina, riboflavin, nikotinamid, piridoksin, kalcijev pantotenat	Kapsule	Ranbaxi, Indija	45	Trudnice i dojilje
Feretab	Željezni fumarat, folna kiselina	Kapsule	Lannacher, Austrija	50	Trudnice i dojilje
Ferrogradumet	Željezni sulfat	Tablete	ICN Galenika, Jugoslavija	105
Ferroplex	Željezni sulfat, askorbinska kiselina	Tablete 50 mg/30 mg	Biogal, Mađarska	10	Djeca i tinejdžeri
Heferol	Željezni fumarat	Kapsule 350 mg	Alkaloid, Makedonija	100

Neki lijekovi dostupni su u obliku kapi i sirupa, što olakšava prepisivanje djeci:

• aktiferin,
• hemofer,
• Maltofer.

Za bolju podnošljivost, lijekovi se uzimaju uz obroke. Treba imati na umu da pod utjecajem određenih tvari sadržanih u hrani (tanin čaja, fosforna kiselina, fitin, kalcijeve soli, mlijeko) može se smanjiti apsorpcija mikroelementa.

Slabo se apsorbiraju i lijekovi uz istovremenu upotrebu niza lijekova: tetraciklinskih lijekova, Almagela, Fosfolugela, pripravaka kalcija, kloramfenikola, penicilamina i drugih. Ove tvari ne utječu na apsorpciju feri željeza pri uzimanju lijeka Maltofer Fall.

Maltofer pripada potpuno novoj skupini pripravaka željeza. Sadrži željezno željezo, nema manje izražen učinak u pogledu brzine zasićenja tijela mikroelementom od pripravaka koji sadrže željezo. Brzina apsorpcije feri željeza niža je od apsorpcije feri željeza, međutim, 30% Maltofera apsorbira se dnevno naspram 25% fero željeza s askorbinska kiselina. Glavna prednost lijeka je da je učestalost nuspojava od njegove uporabe mnogo rjeđa.

Bioraspoloživost željeza povećava se u prisutnosti askorbinske (oko 20 puta) i jantarne kiseline, fruktoze, cisteina. U nizu lijekova (Sorbifer Durules, Fenyuls) koriste se posebne matrice koje usporavaju oslobađanje elementa u tragovima u crijevima. To pomaže povećati njegovu bioraspoloživost smanjujući "vršno" opterećenje crijevne sluznice željezom.

Među nuspojavama u pozadini uporabe pripravaka željeza unutar, najčešće se pojavljuju sljedeći simptomi:

• dispeptički poremećaji - anoreksija, metalni okus u ustima, osjećaj punoće u želucu, pritisak u želucu, mučnina, povraćanje;
• zatvor;
• ponekad .

Dispepsija je iznimno rijetka pri primjeni Sorbifer Durulesa, ali kod 5-10% bolesnika pri primjeni Ferroplexa. Dispeptički fenomeni su rijetki kada se koristi Maltofer. Tamna diskoloracija stolice u liječenju anemije nema klinički značaj.

Razvoj opstipacije povezan je s stvaranjem željeznog sulfida iz vodikovog sulfida u crijevima, što potiskuje funkcije debelog crijeva. Kod nekih pacijenata, osobito djece, dolazi do smećkastog bojenja zuba.

Povećanje razine hemoglobina, broja crvenih krvnih stanica pri uzimanju lijekova koji sadrže željezo obično se bilježi u trećem tjednu terapije. Obvezna komponenta racionalne uporabe antianemičnih lijekova je kontrola učinkovitosti liječenja.

Do kraja prvog mjeseca liječenja odgovarajućim dozama hemoglobin se obično normalizira, ali ne dolazi do depo zasićenja. Stoga se preporučuje primjena polovične doze lijekova (oko 100 mg željeza dnevno) još 4 do 8 tjedana.

Ako menstrualni gubitak krvi postane uzrok anemije kod žena, nije dovoljno provesti jedan tijek nadomjesne terapije: za nekoliko mjeseci doći će do recidiva. U ovom slučaju, ženama je propisana preventivna terapija održavanja za liječenje, odabirom doze lijeka pojedinačno. Preporuča se uzimanje antianemičnih lijekova s ​​visokim udjelom dvovaljeza od prvog dana menstruacije tijekom 7 do 10 dana. Za liječenje anemije kod žena dovoljno je provoditi takvu terapiju održavanja jednom kvartalno ili svakih šest mjeseci.

Ako se anemija otkrije kod žena tijekom trudnoće, prije poroda se propisuju pripravci koji sadrže veliku količinu željeza (100 mg). To može biti, na primjer, Sorbifer Durules. Tijekom dojenja (u nedostatku velikog gubitka krvi tijekom poroda i menstrualnih gubitaka i uz punu naknadu za anemiju), možete se prebaciti na lijekove s nižim sadržajem željeza (na primjer, Fenyuls, Aktiferrin).

Dijeta nije glavno uporište u liječenju bolesnika s anemijom uzrokovanom nedostatkom željeza. Anemija uzrokovana nedostatkom željeza ne može se izliječiti dijetom. Ali s anemijom u prehranu treba uključiti hranu bogatu željezom. To će omogućiti održavanje depoa željeza nakon prekida terapije lijekovima.

Prevencija anemije uzrokovane nedostatkom željeza

S hranom dolazi 15 - 20 mg dnevno. Ali apsorpcija prehrambenog željeza je strogo ograničena: dnevno - ne više od 2 - 2,5 mg. U duodenumu i srednjem dijelu tankog crijeva ne apsorbira se više od 10-15% elementa u tragovima sadržanog u hrani. Ali s nedostatkom željeza, apsorpcija se može dramatično povećati za 5-6 puta.

Njegova koncentracija je visoka u mesu, jetri, bubrezima, soji, peršinu, grašku, špinatu, suhim marelicama, suhim šljivama, grožđicama, riži, kruhu, jabukama.

Prilikom sastavljanja dijete koja uključuje namirnice bogate željezom obratite pozornost na sljedeće činjenice:

1. Željezo se bolje apsorbira iz životinjskih proizvoda – mesa, jaja, a puno lošije iz biljnih proizvoda. Dakle, iz riže, špinata ne apsorbira se više od 1% željeza, iz kukuruza, graha - 3%, iz voća - ne više od 3%. Od teletine može se apsorbirati do 22% elementa u tragovima, od ribe - 11%.
2. Asimilacija željeza iz proizvoda smanjuje se nakon njihove toplinske obrade, tijekom zamrzavanja i dugotrajnog skladištenja.
3. Askorbinska kiselina sa željezom stvara komplekse koji su vrlo topljivi u kiseloj sredini želuca, a topljivost ovog kompleksa održava se i u alkalnoj sredini tankog crijeva. Stoga je odličan (20 puta učinkovitiji) pojačivač apsorpcije elemenata u tragovima.

Prilikom odabira proizvoda, liječnik i pacijent moraju uzeti u obzir ne samo sadržaj željeza u određenom prehrambenom proizvodu, već i bioraspoloživost (stupanj njegove apsorpcije). Najveća količina elementa u tragovima nalazi se u mesnim proizvodima, a glavna stvar je da se željezo sadržano u njima apsorbira za 25 - 30%. Visok sadržaj mikroelementa u proizvodu biljnog podrijetla nije jamstvo njegovog dovoljnog unosa u organizam. Na primjer, željezo iz jabuka koje tradicionalno preporučuju liječnici praktički se ne apsorbira.

Soli fosforne kiseline, fitin, tanin, soli i esteri oksalne kiseline smanjuju apsorpciju elementa u tragovima. Ako konzumirate veliku količinu čaja, apsorpcija može gotovo prestati.

Procijenjene prosječne dnevne potrebe za željezom prikazane su u tablici 3
Tablica 3

Još jednom želim naglasiti da je anemija uzrokovana nedostatkom željeza samo sindrom koji komplicira različite bolesti. Vrlo je važno pronaći razloge zbog kojih pacijent razvija nedostatak željeza u tijelu.

Stalni prekomjerni rad, stres, rijetke šetnje i pothranjenost negativno utječu na zdravlje žena.

Simptomi mnogih bolesti pogrešno se smatraju običnim umorom i ne idu liječniku. Anemija je patologija koja se lako može zamijeniti s prekomjernim radom.

Razgovarajmo o simptomima i vanjskim znakovima, liječenju, prehrani, posljedicama nedostatka željeza i drugim vrstama anemije kod odraslih žena, tijekom trudnoće, dojenja, kod starijih žena iznad 50 godina.

Vrste

Razvoj bolesti je zbog krvi.

je crveni protein koji se nalazi u crvenim krvnim stanicama. Obavlja najvažniju funkciju - isporučuje kisik unutarnjim organima, osiguravajući njihov rad.

Anemija se javlja kada dođe do gubitka krvi ili kvara u stvaranju crvenih krvnih stanica. Najčešće se anemija javlja kod djece i odraslih žena reproduktivne dobi.

U medicini se razlikuje 6 vrsta anemije:

• manjkav (najčešće nedostatak željeza);
• posthemoragijski;
• hipoplastičan;
• hemolitički;
• nedostatak folne kiseline;
• Nedostatak B12.

Sve vrste imaju zajedničke simptome:

• dispneja;
• bljedilo;
• slabost;
• kršenje menstrualnog ciklusa;
• smanjenje radne sposobnosti;
• kardiopalmus.

Hemoglobin u krvi u svim manifestacijama anemije se smanjuje, ali ne dolazi uvijek do smanjenja broja crvenih krvnih stanica.

Anemija nije neovisna bolest, ovo je rezultat patologije procesa cirkulacijskog sustava. Potrebno je uzeti testove kako bi liječnik odredio njegovu vrstu i propisao liječenje.

Težina, krvna slika

Razlozi

Morate znati kako se anemija manifestira kod žena, jer se simptomi razlikuju ovisno o vrsti patologije. Njihova raznolikost prikazana je u tablici:

Vrste anemije	Simptomi i znakovi	Osobitosti
Posthemoragijski	blijeda koža, hladan znoj, niske temperature tijelo, povraćanje, lupanje srca, poremećaj okusa, žudnja ili, obrnuto, odbijanje bilo kakvih mirisa, lomljiva kosa i nokti, suha koža, probavni poremećaji	Može biti akutna s velikim gubitkom krvi i kronična ako tijelo sustavno gubi malu količinu krvi.
nedostatak željeza	Postoji otežano disanje, migrene, tinitus, pospanost, gubitak apetita, krvarenje desni, slabost mišića; vanjske manifestacije - ljuštenje kože, raslojavanje i deformacija ploča nokta, bljedilo lica, modrice ispod očiju. U rijetkim slučajevima, nesvjestica	Patologija se javlja kada postoji nedostatak željeza u tijelu. Ovo je najčešći tip anemije. Najčešće pati tijekom trudnoće iu postporođajnom razdoblju.
hipoplastičan	Postoje čirevi u nosu, u ustima, na koži, nesvjestica, koža je lako ozlijeđena	Karakterizira ga smrt stanica u koštanoj srži
Hemolitička	Žutica, povećana jetra, slezena, tamna mokraća i stolica, zimica	Nastaje zbog otpuštanja u krv veliki broj. Može biti nasljedno ili stečeno. Pojavljuje se u vezi s kršenjem sinteze crvenih krvnih stanica - njihovo uništavanje događa se brže nego što se formiraju nove
Nedostatak B12	Loše pamćenje, poremećena koordinacija pokreta, utrnulost ekstremiteta, povećana kiselost u želucu, otežano gutanje, žućkasta boja kože	Povezano s nedostatkom vitamina B12 u tijelu
Nedostatak folne kiseline	Poremećeno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta	Javlja se pri nedostatku folne kiseline u prehrani žene ili slaboj apsorpciji ovog vitamina

Dijagnostičke metode, analize

Kad se osjećate loše treba posjetiti terapeuta. Pomoći će identificirati patologiju i opće analize krv.

Najčešća anemija povezana s. Ako postoji sumnja na drugu vrstu, može biti potreban pregled organa probavnog trakta na koji će vas uputiti liječnik.

Test krvi će pokazati sva odstupanja od norme. U prisutnosti anemije, crvene krvne stanice u krvi će biti manje veličine, manje obojene nego kod zdrave osobe.

Liječnik će provjeriti puls, izmjeriti tlak procijeniti stanje kože. Nakon pregleda, procjene testova, liječenje je propisano.

Što je anemija, kako je liječiti, reći će program "Živjeti zdravo!"

Što je opasno: posljedice i komplikacije

Što dovodi do anemije i što je strašno za ženu? Moguće posljedice i komplikacije uzrokovane anemijom:

1. Smanjen imunitet. Tijelo se teže bori s virusima. Kao rezultat toga, žena se često razboli.
2. Poremećaji spavanja. Besane noći loše utječu na dobrobit, performanse.
3. Sluznice postaju osjetljive i ranjive, što dovodi do upala, infekcija.
4. Žene su sklonije stresu, postaju rastresene, ranjive.
5. Dovodi do poremećaja kardiovaskularnog sustava.
6. Dugotrajna anemija dovodi do edema, bolesti jetre.
7. Proces apsorpcije hranjivih tvari je poremećen, što dovodi do bolesti gastrointestinalnog trakta.
8. S anemijom dolazi do gladovanja kisikom. To je štetno za mozak.
9. Oduzima ljepotu - koža postaje letargična, suha, kosa - lomljiva, bez sjaja, nokti se ljušte.
10. U teškim slučajevima, anemija dovodi do nesvjestice, groznice,.

Kako i što liječiti: pripravci željeza, vitamini

U blagim oblicima anemije dovoljno je revidirati prehranu: uključite hranu bogatu željezom, vitaminima B skupine.

Ako dijeta nije dovoljna, stručnjak će propisati lijekove koji nadoknađuju nedostatak potrebnih tvari.

Nema potrebe za samoliječenjem - to može pogoršati dobrobit. U slučaju kada terapija ne djeluje, liječnik propisuje lijekove koji sadrže hormone.

U obzir se uzima dob žene koja boluje od anemije. Ako je bolest povezana s menopauzom, kada je potrebno konzultirati terapeuta, ginekologa, endokrinologa.

Pravila za uzimanje dodataka željeza za liječenje anemije nedostatka željeza kod žena:

• uzimanje tableta je učinkovitije od intramuskularnih injekcija, budući da se željezo bolje apsorbira ako prolazi kroz crijevni trakt;
• optimalna doza čistog željeza je 80-160 mg - prekoračenje doze je neprihvatljivo;
• uzimanje u obliku tableta učinkovitije je nego u tekućem obliku;
• pripravci sadrže dvovalentno ili trovalentno željezo: u prvom slučaju vitamin C pridonosi dobroj apsorpciji, u drugom - aminokiseline;
• koristiti pripravke obložene zaštitnom ovojnicom koja će zaštititi sluznicu jednjaka i želuca od nadražaja.

Od željeznog željeza propisani su lijekovi Sorbifer durules, Tardiferon. Konzumiraju se dva puta dnevno, 30 minuta prije jela, sa čašom vode.

Pripravci feri željeza- Ferrum Lek, Biofer - koriste se uz obrok ili poslije.

Injekcije se propisuju pacijentima s bolestima gastrointestinalnog trakta s velikim gubicima krvi.

U složenim oblicima anemije - posthemoragijske, hemolitičke, hipoplastične - propisuju se:

• glukokortikosteroidi;
• anabolički steroid;
• androgeni;
• citostatici;
• preparati eritropoetina.

Nekontrolirano liječenje je neprihvatljivo. Doziranje propisuje liječnik na temelju rezultata krvnog testa, dijagnostike uskih stručnjaka.

Kako bi se pripravci koji sadrže željezo brže apsorbirali, propisani su vitamini:

• vitamin C;
• vitamin B6;
• folna kiselina.

Rijetko je uzrok anemije nedostatak bakra ili cinka.

Zajedno s vitaminima, unos mineralnih kompleksa (liječnik će vam reći njihova imena) pomaže u ublažavanju simptoma anemije kod žena, pomaže u brzom suočavanju s gladovanjem kisikom.

S posthemoragičnom anemijom transfuziraju se krv ili njezini nadomjesci. Željezo i vitamini propisuju se dok se hemoglobin potpuno ne obnovi.

Narodni lijekovi

Uz alarmantne simptome, nemoguće je samo-liječiti, jer. anemija može biti znak ozbiljne bolesti, uključujući maligne tumore.

Narodni lijekovi ublažavaju simptome, podižu razinu hemoglobina u krvi, ali kod nekih oblika anemije kućno liječenje neće raditi.

Ako je anemija uzrokovana nedostatkom željeza, prirodni spojevi dat će pozitivan učinak bez nuspojava za organizam.

Narodne metode liječenja:

infuzija jagoda.

Šaku suhih bobica treba preliti s 200 ml prokuhane vode, zatvoriti poklopcem, ostaviti 3-4 sata.

Infuzija koristiti jednom dnevno;

Češnjak će pomoći u prevladavanju slabosti s anemijom. Od toga prave tinkturu.

Za pripremu 300 g oguljenog češnjaka prelijte 96% otopinom alkohola, smjesu stavite u bocu. Ostavite smjesu 3 tjedna. Uzimati 3 puta dnevno po 20 kapi otopljenih u 100 ml mlijeka;

• šipurak je bogat vitaminom C, dakle, s anemijom, korisno je piti izvarak njegovih plodova. To će pomoći da se lijekovi protiv nedostatka željeza apsorbiraju. 2 žličice voće treba skuhati čašom kipuće vode i piti izvarak nakon jela 3 puta dnevno;

zobena krupica. Od njega se priprema uvarak. Da biste to učinili, uzmite 1 litru vode i čašu žitarica. Kuhajte smjesu do konzistencije tekućeg želea.

Dobivena juha se filtrira kroz gazu, dodaju joj se 2 šalice mlijeka, 4 žličice. med, kuhati. Uvarak treba konzumirati tijekom dana za 2-3 doze.

Što jesti: prehrana i dijeta

Pravilna prehrana igra važnu ulogu u liječenju patologije. Govedina će vam pomoći vratiti snagu: ovo meso je prvak u sadržaju hranjivih tvari tijekom gladovanja kisikom.

U prehranu je potrebno uvesti namirnice bogate proteinima:

• teletina;
• jetra;
• mliječni proizvodi;
• riba;
• jaja;
• maslac i biljna ulja.

Podići razinu hemoglobina pomoći će uključivanje u jelovnik za anemiju nedostatka željeza kod žena žitarice, posebno od heljde, jabuke, med, sušeno voće.

Ali bolje je odbiti masnu hranu, poluproizvode. Oni će donijeti samo štetu.

Kavopije trebaju ograničiti broj šalica koje popiju dnevno, jer iz organizma izbacuje vitamine i minerale.

Ako žena ima problema s gastrointestinalnim traktom, liječnik može propisati dijetu koja isključuje određene namirnice.

Trajanje tečaja

Režim liječenja ovisi o dobi. Žene reproduktivne dobi najčešće razvijaju anemiju tijekom trudnoće i dojenja.

U razdoblju, u starijoj dobi, liječnik detaljno proučava manifestacije anemije, jer je često povezana s određenim bolestima.

Trajanje liječenja ovisi o obliku i težini anemije, dobi. Starijim ženama treba više vremena za ozdravljenje.

Promjene povezane s dobi usporavaju metaboličke procese u tijelu, pa je teško nositi se s bolešću.

Nakon 60 godina većina ljudi ima čitav niz popratnih bolesti, što otežava pozitivnu dinamiku terapije.

Tijekom trudnoće i dojenja

Kada se trudnica registrira u klinici, propisuje joj se niz testova. Ako se otkrije niska razina hemoglobina, budućoj majci propisani su dodaci željeza i dijeta.

Pravovremena korekcija i terapija pomaže u izbjegavanju komplikacija u drugoj polovici trudnoće.

Izgladnjivanje kisikom utječe ne samo na stanje žene, već i na razvoj fetusa i placente. Važno je pridržavati se preporuka liječnika.

Čak i blaga anemija kod žena povećava rizik od fetalne hipoksiješto dovodi do poremećaja u razvoju živčanog sustava bebe. Patologija može uzrokovati slabu radnu aktivnost.

Ako žena tijekom poroda izgubi mnogo krvi, daje joj se transfuzija. Tada se hemoglobin može brzo podići. Injekcije željeza manje su učinkovite.

Kako bi se izbjegla anemija tijekom dojenja, žena treba jesti redovito, jesti pravo. Prilikom otpuštanja iz bolnice daju popis proizvoda koji su potrebni za upotrebu tijekom dojenja.

U situacijama kada je potrebno povećati hemoglobin, propisuju se pripravci koji sadrže željezo. Nemojte prekoračiti dozu koju je propisao stručnjak kako biste izbjegli nepopravljive posljedice u djeteta.

Mjere prevencije

Glavni čimbenici koji smanjuju rizik od anemije su- Pravilna prehrana, redovite šetnje na svježem zraku. Sukladnost s preventivnim mjerama posebno je važna za žene s obilnom, dugotrajnom menstruacijom.

Važnu ulogu igra unos vitamina iz hrane. Liječnici preporučuju dnevno jesti 500 g povrća i voća. Time se smanjuje rizik od anemije i drugih bolesti.

U opasnosti su trudnice i donori. Za prevenciju se često propisuju pripravci željeza, vitaminski kompleksi.

Pravovremena dijagnoza i liječenje anemije ublažit će neugodne simptome. Glavna stvar je slijediti preporuke liječnika, pregledati svoju prehranu.

Tada možete pobijediti anemiju i nastaviti uživati ​​u životu.

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza je bolest koju karakterizira smanjenje razine hemoglobina u krvi. Prema rezultatima istraživanja u svijetu oko 2 milijarde ljudi boluje od ovog oblika anemije različite težine.

Djeca i dojilje su najosjetljiviji na ovu bolest: svako treće dijete u svijetu boluje od anemije, a gotovo sve dojilje imaju anemiju različitog stupnja.

Ova anemija je prvi put opisana 1554. godine, a lijekovi za njeno liječenje prvi put su korišteni 1600. godine. To je ozbiljan problem koji prijeti zdravlju društva, jer ima značajan utjecaj na performanse, ponašanje, mentalni i fiziološki razvoj.

To primjetno smanjuje društvenu aktivnost, ali se, nažalost, anemija često podcjenjuje, jer se osoba postupno navikava na smanjenje zaliha željeza u tijelu.

Uzroci anemije nedostatka željeza

Što je? Nekoliko je uzroka anemije uzrokovane nedostatkom željeza. Često postoji kombinacija uzroka.

Nedostatak željeza često imaju ljudi čije tijelo zahtijeva povećanu dozu ovog elementa u tragovima. Ovaj fenomen se opaža s povećanim tjelesnim rastom (u djece i adolescenata), kao i tijekom trudnoće i dojenja.

Imati odgovarajuću razinu željeza u tijelu uvelike ovisi o tome što jedemo. Ako je prehrana neuravnotežena, unos hrane neredovit, uopće se konzumiraju pogrešne namirnice, onda će sve to ukupno uzrokovati manjak unosa željeza u organizam hranom. Inače, glavni prehrambeni izvori željeza su meso: meso, jetra, riba. Relativno puno željeza ima u jajima, grahu, grahu, soji, grašku, orašastim plodovima, grožđicama, špinatu, suhim šljivama, naru, heljdi, crnom kruhu.

Zašto se pojavljuje anemija nedostatka željeza i što je to? Glavni uzroci ove bolesti su sljedeći:

1. Nedovoljan unos željeza hranom, osobito u novorođenčadi.
2. Kršenje procesa apsorpcije.
3. Kronični gubitak krvi.
4. Povećane potrebe za željezom s intenzivnim rastom u adolescenata, tijekom trudnoće i dojenja.
5. Intravaskularna hemoliza s hemoglobinurijom.
6. Kršenje transporta željeza.

Čak i minimalno krvarenje od 5-10 ml/dan rezultirat će gubitkom od 200-250 ml krvi mjesečno, što odgovara otprilike 100 mg željeza. A ako se izvor okultnog krvarenja ne utvrdi, što je prilično teško zbog odsutnosti kliničkih simptoma, tada nakon 1-2 godine pacijent može razviti anemiju nedostatka željeza.

Taj se proces odvija brže uz prisutnost drugih predisponirajućih čimbenika (poremećana apsorpcija željeza, nedovoljan unos i dr.).

Kako se IDA razvija?

1. Tijelo mobilizira rezerve željeza. Nema anemije, nema pritužbi, tijekom studije može se otkriti nedostatak feritina.
2. Tkivo i transportno željezo se mobiliziraju, sinteza hemoglobina je očuvana. Nema anemije, suhe kože, slabosti mišića, vrtoglavice, pojavljuju se znaci gastritisa. Pregled otkriva manjak serumskog željeza i smanjenje zasićenja transferina.
3. Sva sredstva trpe. Javlja se anemija, smanjuje se količina hemoglobina, a potom i eritrocita.

Stupnjevi

Stupnjevi anemije uzrokovane nedostatkom željeza prema sadržaju hemoglobina:

• blagi - hemoglobin ne pada ispod 90 g / l;
• srednje - 70-90 g / l;
• teški - hemoglobin ispod 70 g / l.

Normalna razina hemoglobina u krvi je:

• kod žena - 120-140 g / l;
• kod muškaraca - 130-160 g / l;
• u novorođenčadi - 145-225 g / l;
• kod djece 1 mjesec. – 100-180 g/l;
• kod djece 2 mjeseca. - 2 godine. – 90-140 g/l;
• u djece 2-12 godina - 110-150 g / l;
• u djece 13-16 godina - 115-155 g / l.

Međutim, klinički znakovi težine anemije ne odgovaraju uvijek težini anemije prema laboratorijskim kriterijima. Stoga je predložena klasifikacija anemije prema težini kliničkih simptoma.

• 1 stupanj - klinički simptomi su odsutni;
• Stupanj 2 - umjerena slabost, vrtoglavica;
• Stupanj 3 - postoje svi klinički simptomi anemije, invaliditeta;
• 4 stupanj - predstavlja ozbiljno stanje prekome;
• Stupanj 5 - naziva se "anemična koma", traje nekoliko sati i dovodi do smrti.

Znakovi latentnog stadija

Latentni (skriveni) nedostatak željeza u tijelu može dovesti do simptoma sideropenijskog sindroma (nedostatak željeza). Imaju sljedeći karakter:

• slabost mišića, umor;
• smanjena pozornost, glavobolje nakon mentalnog stresa;
• žudnja za slanom i začinjenom, začinjenom hranom;
• grlobolja;
• suha blijeda koža, bljedilo sluznice;
• krhkost i bljedilo ploča nokta;
• tupost kose.

Malo kasnije se razvija anemični sindrom, čiju težinu također određuju eritrociti u tijelu, kao i brzina razvoja anemije (što se brže razvija, to su izraženije kliničke manifestacije), kompenzacijske sposobnosti tijelo (slabije su razvijeni kod djece i starijih osoba) i prisutnost popratnih bolesti.

Simptomi anemije nedostatka željeza

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza razvija se sporo, pa njezini simptomi nisu uvijek izraženi. Kod anemije se nokti često listaju, deformiraju i lome, kosa se cijepa, koža postaje suha i blijeda, pojavljuju se slabost, malaksalost, vrtoglavica, glavobolja, bljeskanje mušica pred očima, padanje u nesvijest.

Vrlo često, bolesnici s anemijom imaju promjenu okusa, neodoljivu žudnju za neprehrambenim proizvodima, poput krede, gline i sirovog mesa. Mnogi počinju privlačiti oštre mirise, poput benzina, emajlirane boje, acetona. Potpuna slika bolesti otvara se tek nakon općeg.

Dijagnoza IDA

U tipičnim slučajevima dijagnoza anemije uzrokovane nedostatkom željeza nije teška. Često se bolest otkrije u analizama uzetim iz potpuno drugog razloga.

U priručniku se otkriva indeks boje krvi i hematokrit. Prilikom izvođenja OAC na analizatoru otkrivaju se promjene u indeksima eritrocita koji karakteriziraju sadržaj hemoglobina u eritrocitima i veličinu eritrocita.

Identifikacija takvih promjena razlog je proučavanja metabolizma željeza. Više detalja o procjeni metabolizma željeza nalazi se u članku o nedostatku željeza.

Liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza

U svim slučajevima anemije uzrokovane nedostatkom željeza, prije početka liječenja, potrebno je utvrditi neposredni uzrok ovog stanja i, ako je moguće, ukloniti ga (najčešće ukloniti izvor gubitka krvi ili liječiti osnovnu bolest kompliciranu sideropenijom).

Liječenje anemije uslijed nedostatka željeza u djece i odraslih treba biti patogenetski potkrijepljeno, sveobuhvatno i usmjereno ne samo na uklanjanje anemije kao simptoma, već i na uklanjanje nedostatka željeza i nadopunjavanje njegovih rezervi u tijelu.

Klasični režim liječenja anemije:

• uklanjanje etiološkog faktora;
• organizacija pravilne prehrane;
• uzimanje dodataka željeza;
• prevencija komplikacija i recidiva bolesti.

Na pravilna organizacija Može se očekivati ​​da će se gore navedenim postupcima riješiti patologije u roku od nekoliko mjeseci.

Preparati željeza

U većini slučajeva, nedostatak željeza se uklanja uz pomoć soli željeza. Najpovoljniji lijek koji se danas koristi za liječenje anemije uzrokovane nedostatkom željeza su tablete željeznog sulfata, sadrže 60 mg željeza, a uzimaju se 2-3 puta dnevno.

Druge soli željeza, poput glukonata, fumarata, laktata, također imaju dobra svojstva apsorpcije. S obzirom da se apsorpcija anorganskog željeza s hranom smanjuje za 20-60%, takve je lijekove bolje uzimati prije jela.

moguće nuspojave iz preparata željeza:

• metalni okus u ustima;
• nelagoda u trbuhu;
• zatvor;
• proljev;
• mučnina i/ili povraćanje.

Trajanje liječenja ovisi o bolesnikovoj sposobnosti apsorpcije željeza i traje do normalizacije laboratorijskih parametara krvi (eritrocita, hemoglobina, indeksa boje, razine željeza u serumu i sposobnosti vezanja željeza).

Nakon uklanjanja znakova anemije zbog nedostatka željeza, preporuča se koristiti isti lijek, ali u smanjenoj profilaktičkoj dozi, budući da glavni fokus liječenja nije toliko uklanjanje znakova anemije, već nadoknada nedostatka željeza u tijelu. .

Dijeta

Dijeta za anemiju uzrokovanu nedostatkom željeza je konzumacija hrane bogate željezom.

Prikazana je cjelovita prehrana uz obvezno uključivanje u prehranu proizvoda koji sadrže hem željezo (teletina, govedina, janjetina, kuniće, jetra, jezik). Treba imati na umu da askorbinska, limunska, jantarna kiselina. Apsorpciju željeza inhibiraju oksalati i polifenoli (kava, čaj, sojin protein, mlijeko, čokolada), kalcij, dijetalna vlakna i druge tvari.

No, koliko god mesa pojeli, iz njega će dnevno u krv ući samo 2,5 mg željeza – toliko ga tijelo može apsorbirati. A kompleksi koji sadrže željezo apsorbiraju se 15-20 puta više - zato se samo uz pomoć prehrane ne može uvijek riješiti problem anemije.

Zaključak

Anemija nedostatka željeza je opasno stanje koje zahtijeva adekvatan pristup liječenju. Samo dugotrajna uporaba preparata željeza i uklanjanje uzroka krvarenja dovest će do otklanjanja patologije.

Kako bi se izbjegle ozbiljne komplikacije liječenja, potrebno je stalno pratiti laboratorijske krvne pretrage tijekom cijelog tijeka terapije bolesti.

(Posjećeno 15 844 puta, 1 posjeta danas)

Anemija je uobičajeno stanje kod žena, glavni simptom patologije je smanjenje razine hemoglobina u krvi. Ne može se nazvati samostalnom bolešću, već sindromom mnogih bolesti i istodobno uzrokom mnogih opasnih stanja.

Kolokvijalno, anemija se često naziva anemijom. To je zbog smanjenja broja crvenih krvnih stanica u krvi i rezultirajućeg nedostatka kisika. Žene su posebno osjetljive na ovo patološko stanje, i mlade djevojke i žene starije od 40 godina. Najčešće se to odnosi na one čije tijelo nema dovoljno snage za sebe i za dijete.

Vrste anemije

Prema težini anemije, anemije se mogu podijeliti u tri skupine:

• 1 stupanj, kada je odstupanje razine hemoglobina od norme manje od petine;
• 2 stupanj, u kojem je razina hemoglobina 20 - 40% ispod normale;
• 3 stupnja kada odstupanje prelazi 40%.

Gradacija ozbiljnosti izražava se u relativnom smislu, jer je norma hemoglobina u krvi različita ovisno o spolu i dobi.

Ovisno o temeljnim uzrocima anemije kod žena, razlikuju se sljedeći tipovi:

• nedostatak željeza;
• aplastičan;
• posthemoragijski;
• hemolitički;
• nedostatak folne kiseline;
• s nedostatkom B12.

Anemija uzrokovana nedostatkom željeza nastaje zbog nedostatka željeza u tijelu. To može biti zbog povećane potrebe za njim, na primjer, tijekom razdoblja aktivnog tinejdžerskog rasta ili trudnoće. Često je povezan s pothranjenošću, dijetama koje dovode do nedovoljnog unosa ovog elementa.

Aplastičnu anemiju uzrokuje bolest hematopoetskog sustava povezana s oštećenjem stanica koštane srži. Ovo je najteži oblik anemije i smrtonosan je u 80% slučajeva. Ali to je izuzetno rijetko.

Posthemoragijska anemija povezana je s velikim gubitkom krvi, koji može biti uzrokovan unutarnjim ili vanjskim krvarenjem, kao rezultat ozljede ili pogoršanja kroničnih bolesti, poput čira na želucu. U žena se često nalazi u ginekološkim bolestima praćenim krvarenjem iz maternice.

Hemolitička anemija očituje se kontrakcijom životni ciklus eritrocita. Ovaj tip patologija je vrlo rijetka i također može biti nasljedna ili stečena.

Posljednje dvije vrste anemije povezane su s nedostatkom folne kiseline u tijelu, odnosno vitamina B12. Nedostatak ovih tvari dovodi do poremećaja normalnog procesa sazrijevanja crvenih krvnih stanica, što se pojačava u prisutnosti otegotnih čimbenika. Takvi utjecaji uključuju trudnoću, povećan fizički i psihički stres te kronične bolesti.

Uzroci anemije

država nedovoljno hemoglobina može pratiti, od kojih svaki ima svoje uzroke i otegotne čimbenike. Ali postoji niz uobičajenih uzroka anemije koji uzrokuju smetnje u tijelu žene:

• nasljedstvo;
• Poremećaji u prehrani;
• povećan mentalni i fizički stres;
• neka stanja praćena povećanom potrebom za prehranom tjelesnih stanica;
• negativni čimbenici okoliša, ekologija;
• kronične bolesti i njihova pogoršanja;
• prenesene zarazne bolesti.

Kod žena nakon 40 godina anemija može biti uzrokovana hormonalnim promjenama, usporavanjem metabolizma i razvojem raka. U tom razdoblju morate biti posebno pažljivi na svoje zdravlje i spriječiti zanemarivanje postojećih kroničnih bolesti.

Ovisno o težini i prirodi uzroka anemije, manifestacija simptoma i način liječenja će se razlikovati. I pogreške u načinu života i prehrani mogu dovesti do patološkog stanja opasne bolesti. Stoga, kada se pojave prvi sumnjivi znakovi, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Simptomi anemije

Anemija dugo vremena možda nema izražene simptome, zbog čega ju je lako zamijeniti s običnom malaksalošću i umorom. Brojni oblici anemije imaju specifične simptome. Postoje sljedeće uobičajeni znakovi anemija kod žena

• slabost i malaksalost;
• povećan umor;
• smanjena sposobnost podnošenja tjelesne aktivnosti;
• vrtoglavica;
• pospanost;
• promjene u osjetu okusa;
• znojenje;
• otežano disanje;
• ubrzan rad srca;
• poteškoće u gutanju;
• zamračenje u očima i nesvjestica;
• pogoršanje stanja kose i noktiju;
• kršenje menstrualnog ciklusa;
• smanjen apetit.

Postoji i niz specifičnih simptoma koji se javljaju kod određenih vrsta anemije:

• s posthemoragičnom anemijom, bljedilo kože, niska tjelesna temperatura, povraćanje i probavni poremećaji;
• s nedostatkom željeza, opaža se tinitus, slabost mišića, ljuštenje kože, cijanoza ispod očiju;
• hipoplastičnu anemiju karakteriziraju čirevi u ustima, nosu i na koži;
• s hemolitičkim oblikom, postoje znakovi kršenja jetre, povećanje slezene, zimice;
• s nedostatkom vitamina u anemiji, izraženi su probavni poremećaji, loše pamćenje i koordinacija.

Ozbiljnost simptoma ovisi o težini i trajanju patološkog stanja. Stoga samo profesionalna dijagnostika može utvrditi prisutnost problema.

Dijagnoza anemije

Ako sumnjate na anemiju, trebate se posavjetovati s terapeutom. On će propisati opći i biokemijski test krvi, prema kojem će se točno identificirati prisutnost i ozbiljnost bolesti.

Da bi se utvrdila vrsta i uzroci patologije, ako je potrebno, provodi se pregled probavnog trakta, kože, proučavanje nasljednosti i povijesti bolesti.

Vrstu anemije može odrediti samo liječnik na temelju analize prikupljenih podataka. Ovisno o vrsti i uzrocima, odabrat će se individualna strategija liječenja. U prisustvu čimbenika rizika za anemiju ili činjenice bolesti u prošlosti, potrebno je pratiti razinu hemoglobina najmanje jednom godišnje.

Liječenje anemije

NA opći pogled liječenje se svodi na borbu protiv nedostatka željeza u tijelu. Ponekad je za to dovoljna jednostavna dijeta, au nekim slučajevima je potrebna ozbiljna terapija lijekovima. Važan uvjet za uspješno liječenje je uklanjanje temeljnog uzroka ovog stanja.

Dakle, sve se svodi na ovo:

1. Utvrđivanje uzroka i njegovo uklanjanje, terapija osnovne bolesti.
2. Identifikacija stadija anemije i potrebnog stupnja terapijske intervencije.
3. Izrada dijete i plana prehrane.
4. Imenovanje pripravaka željeza i sredstava koja poboljšavaju njegovu apsorpciju.

Terapija lijekovima obično traje od nekoliko mjeseci do šest mjeseci. Sredstva koja sadrže željezo koriste se u različitim oblicima otpuštanja. U najtežim slučajevima preporučuju se injekcije.

Prehrana za anemiju

Pravilna prehrana za anemiju kod žena omogućit će vam da se nosite s niskom fazom anemije bez upotrebe posebnih lijekova. Željezo se nalazi i u mesu i u biljnoj hrani. Međutim, anemija je češća kod vegetarijanaca.

• crveno meso (teletina, govedina);
• goveđa jetra;
• Riba i plodovi mora;
• jaja i mliječni proizvodi.

Ali mnoge biljne namirnice su bogate željezom. Posebno su korisne mahunarke i žitarice: heljda, zobena kaša, pšenica, ječam, riža. Voće i povrće korisno je u cijelom obliku iu svježe cijeđenim sokovima.

Posebno treba istaknuti sokove od nara i cikle. S potonjim morate biti oprezni zbog njegove visoke biološke aktivnosti. Korištenje svježih sokova mora biti dogovoreno s gastroenterologom.

Željezom su bogate sljedeće vrste voća:

• jabuke;
• grožđe;
• nar;
• breskve;
• citrusi;
• dragun.

Do korisni proizvodi uključuju crvenu i narančasto povrće: cikla, mrkva, bundeva, rajčica. Preporučuju se i bobičasto voće, orašasti plodovi i sušeno voće. Preporučljivo je koristiti biljni čaj ili čaj od bobičastog voća, a kavu u potpunosti odbiti.

Ne možete jesti nezdravu hranu, prženu, začinjenu i masnu. moraju se pridržavati opće preporuke zdrava prehrana i stil života. Treba imati na umu da je za apsorpciju željeza koje ulazi u tijelo potrebna dovoljna količina vitamina. Glavni vitamini uključeni u metaboličke procese uključuju folnu kiselinu, vitamin C, kao i B6 i B12.

Vitamin C ima važnu ulogu u normalnom funkcioniranju imunološkog sustava. Njegovi izvori nisu samo citrusi, već i šipak, zelje, kupus, ribizl, morski trn, viburnum, kivi.

Narodni lijekovi za liječenje anemije

Narodni lijekovi za liječenje anemije dizajnirani su za podizanje razine hemoglobina i poboljšanje apsorpcije željeza. Ne mogu izliječiti ozbiljne bolesti koje su uzroci bolesnog stanja. Stoga se koriste kao dodatak koji povećava učinkovitost glavnog tretmana.

1. Infuzija jagoda. Izrađuje se od suhih bobica koje se preliju čašom kipuće vode i infuziraju nekoliko sati. Nakon toga se koristi jednom dnevno.
2. Tinktura češnjaka je napravljena na alkoholu, stoga nije prikladna za žene tijekom trudnoće i dojenja, kao ni za djecu. Češnjak ima visoku biološku aktivnost, jača imunološki sustav i poboljšava metabolizam. Mješavina češnjaka i alkohola se infuzira 3 tjedna, nakon čega se uzima 15-20 kapi, otopljenih u čaši mlijeka.
3. Uvarak divlje ruže u bilo kojem obliku. Možete skuhati sami ubrane bobice ili kupiti gotov čaj za kuhanje u ljekarni.
4. Uvarak zobene kaše. Krupica se kuha brzinom od čaše po litri vode do mase slične želeu. Nakon toga se procijedi, razrijedi mlijekom i ponovno prokuha. Prije upotrebe dodaje mu se med. Ne morate uzeti sve odjednom, već dva do tri puta tijekom dana.

Opasne posljedice anemije

Kao rezultat dugotrajnog patološkog stanja moguće su negativne zdravstvene posljedice anemije, čak i ako je njezin stupanj niskog stupnja:

• smanjen imunitet i česte bolesti;
• nesanica;
• osjetljivost na stres, emocionalna nestabilnost;
• česte upale sluznice;
• podbulost;
• poremećaj srca i krvnih žila;
• bolest jetre;
• problemi s probavom;
• izgladnjivanje mozga kisikom;
• suha koža, lomljivi nokti i kosa.

To su posljedice izravno smanjenog hemoglobina. Također se mora zapamtiti da ovo stanje može biti uzrokovano ozbiljnim sustavnim poremećajima. Stoga će nedostatak liječenja dovesti do njihovog pogoršanja iu nekim slučajevima može uzrokovati nepovratno pogoršanje zdravlja.

Kod žena je anemija česta pojava, osobito često prati trudnoću i ginekološke bolesti. Anemija je opasna zbog svojih posljedica, osobito tijekom trudnoće. Na prvim znakovima patologije potrebno je ispraviti prehranu i način života. Kontrola ova dva aspekta je najbolji način prevencije. Također je potrebno zadržati Zdrav stil životaživot uz dovoljnu tjelesnu aktivnost i češći boravak na otvorenom.