Cum să-ți stabilești obiectivele personale. Întocmirea unui plan detaliat. Realismul obiectivului

Un obiectiv diferă de un vis prin faptul că are nu numai o imagine, ci și modalități reale de a-l atinge. Fără mijloacele și acțiunile concrete care fac posibilă abordarea scopului, nu se poate decât să viseze și să fantezi.

Un scop este o anticipare mentală ideală a rezultatului acțiunilor unei persoane și a modalităților de a-l atinge folosind anumite mijloace.

Cu alte cuvinte, un scop este un eveniment viitor posibil, imaginabil sau o stare a ceva, a cărui implementare este de dorit pentru o persoană (imagine personală a viitorului). În același timp, mijloacele și posibilele căi necesare realizării acesteia sunt întotdeauna în concordanță cu scopul.

În caz contrar, acest viitor dorit va fi doar o vrajă a elementelor (lipsa mijloacelor posibile) sau vise fără rezultat (lipsa căilor de a-l realiza). Astfel, un scop este întotdeauna ceva pentru care sunt efectuate acțiuni umane specifice. Fără acțiuni, fără obiective. Și invers.

Cum să-ți stabilești obiectivele corect

Îndeplinirea dorințelor noastre și realizarea viselor noastre depinde în mare măsură de cât de corect ne stabilim obiectivele. Regulile pentru stabilirea obiectivelor ne ajută să ne transformăm aspirațiile și dorințele în realitate. Prin urmare, în acest articol vom lua în considerare în detaliu întrebarea „Cum să setați corect obiectivele?”, și vom înțelege cum să vă transpuneți dorințele și visele în categoria obiectivelor reale și clare care pot fi atinse.

1. Bazează-te doar pe propriile tale forțe

Înainte de a vă stabili un obiectiv, spuneți-vă clar că toată responsabilitatea pentru implementarea lui cade în întregime pe umerii dumneavoastră. Pentru a evita tentația de a da vina pe altcineva pentru eșecurile tale, stabilește-ți obiective pe care le poți atinge fără ajutor din exterior. Această regulă de stabilire a obiectivelor te va scuti în viitor (dacă nu obții ceva) de la a trage concluzii greșite atunci când lucrezi la greșeli.

2. Formulează-ți obiectivele corect

În primul rând, obiectivele, ca și ideile, trebuie notate pe hârtie (caiet, jurnal, jurnal). Un obiectiv scris în detaliu are șanse mult mai mari de a fi realizat. Dacă crezi că le poți păstra în cap fără a formula obiective pe hârtie, atunci nu te linguși să le atingi. Astfel de obiective pot fi clasificate în siguranță ca vise. Visele și dorințele rătăcesc haotic în capul nostru, sunt haotice, dezordonate și complet neclare pentru noi.

Eficiența unor astfel de obiective de vis este extrem de mică în realitate, ele sunt atinse foarte, foarte rar. Chiar și prin cuvinte, adesea nu putem descrie ceea ce ne dorim cu adevărat. Prin urmare, formularea unui scop trebuie neapărat să aibă loc cu un creion în mână. Este adevărată zicala: „Ceea ce este scris cu pixul nu poate fi tăiat cu toporul”.

Stabilirea și formularea unui scop cu ajutorul unei înregistrări implică subconștientul nostru în munca activă un scop formulat dă încredere și face ca fiecare pas următor să aibă sens;

Bărbatul a prins un pește de aur. Și ea îi spune: „Dă-mi drumul, îți voi îndeplini oricare dintre dorințe”. Ei bine, s-a gândit și s-a gândit cum să încadreze totul într-o singură dorință și a spus: „Vreau să am totul!” „Bine”, răspunde peștele, „ai avut totul”.

În al doilea rând, stabilirea și formularea corectă a obiectivelor implică faptul că obiectivul trebuie să aibă o sarcină pozitivă. Prin urmare, este mai bine să o formulați folosind regulile afirmațiilor - vorbiți despre ceea ce doriți și nu despre ceea ce nu doriți. Scopul corect este „a fi bogat”, „a fi treaz”, „a fi slab”. Scopul greșit este „a evita sărăcia”, „a nu bea”, „să scapi de excesul de greutate”. Dacă nu-ți vine nimic pozitiv în minte și ceva de genul „Nu vreau asta, nu vreau asta” se învârte constant, încearcă să întrebi corect: „Asta este ceea ce nu vreau. Atunci ce vreau în schimb?

De asemenea, urmând această regulă de stabilire a unui scop, la formularea acestuia, este mai bine să nu folosiți cuvinte care creează rezistență și reduc eficacitatea scopului - „necesar”, „necesar”, „ar trebui”, „trebuie”. Aceste cuvinte sunt antipozii cuvântului „dor”. Cum poți să vrei, folosind cuvinte de blocare pentru a motiva? Prin urmare, înlocuiți „trebuie” cu „vrei”, „ar trebui” cu „poate”, „ar trebui” cu „va face”.

Scopul corect este „Vreau să mă relaxez și voi pleca în vacanță”, „Pot și știu să câștig bani și voi câștiga mulți bani.” Scop greșit - „Trebuie să mă relaxez și să plec în vacanță”, „Pentru a plăti datoria, trebuie să câștig bani”. De asemenea, cel mai bine este să formulați un obiectiv în termeni de rezultat, mai degrabă decât de proces: adică „faceți acest lucru” mai degrabă decât „performanța mai bună”.

3. Împărțiți obiectivele mari în subgoaluri

Orice obiectiv mare pare copleșitor până când începi să-l împarți în părți. De exemplu, dorința de a cumpăra imobile în străinătate pare la prima vedere imposibilă. Dar dacă te îndrepți către obiectivul tău în pași sistematici, împărțindu-l în etape, va fi mai ușor să-l atingi.

Vă puteți stabili mai întâi un obiectiv de a câștiga 3 mii de ruble pe zi, apoi 5 mii etc. Pas cu pas (obiectiv cu obiectiv) veți ajunge la un nivel în care vă puteți gândi la cumpărarea imobiliară. Stabilirea unor scopuri și obiective complexe (globale), împărțirea lor în altele mai mici, are un efect motivațional excelent. După ce ați atins un obiectiv, deși nesemnificativ, veți simți satisfacție și dorința de a merge mai departe. Atingând obiectivele apropiate, câștigi putere și încredere pentru a le atinge pe cele îndepărtate.

Modul de gândire se va schimba treptat. Înțelege, este nerealist să câștigi 20 de mii pe lună, iar apoi, în câteva săptămâni, crește-ți venitul la 500 de mii.

4. Specificarea scopului

Adesea, motivul pentru care un obiectiv stabilit nu este atins este lipsa de specificitate a acestuia, și anume:

• Lipsa unor rezultate specifice clar formulate. Ce înseamnă – „Vreau să învăț chineza” – să înveți câteva sute de cuvinte, sau înseamnă să înveți să comunici fluent în această limbă, sau poate că „a învăța chineza” înseamnă să înveți toate cele 80 de mii de caractere și să citești textul fără dicționar?
• Nu există nicio modalitate de a măsura acest rezultat. Când stabiliți scopuri și obiective, este important să luați în considerare capacitatea ulterioară de a măsura rezultatul. De exemplu, dacă doriți să resetați supraponderali, atunci ar trebui să știi câtă greutate vrei să slăbești, cinci, zece sau poate treizeci de kilograme.
• Lipsa unor termene clar definite. Iată două exemple de stabilire a obiectivelor: primul este „Vreau să măresc traficul către site-ul meu la o mie de vizitatori unici pe zi”, al doilea este „Vreau să măresc traficul către site-ul meu la o mie de vizitatori unici pe zi”. în trei luni.” Prima variantă, fără termene clar definite, seamănă mai mult cu o dorință decât cu un scop. Ei bine, o persoană vrea să crească traficul către resursa sa, deci ce? El poate ajunge la asta doar în cinci ani. A doua opțiune este o chestiune diferită - există un termen limită stabilit care va stimula și încuraja în toate modurile posibile. Cu siguranță termenul limită a fost determinat în mod rezonabil și nu a fost scos din aer și, prin urmare, va trebui să uiți de lene și să lucrezi productiv.

Mai multe, mai multe detalii!

5. Ajustarea obiectivului

Fii flexibil! Doar pentru că ți-ai stabilit un obiectiv nu înseamnă că nu poți face ajustările necesare. Se poate întâmpla orice, pot apărea circumstanțe care pot încetini sau accelera atingerea obiectivului, așa că trebuie să fii pregătit să ajustezi obiectivul. Amintiți-vă că inerția în aspirații nu a făcut pe nimeni nici succes sau fericit. Viața se schimbă și trebuie să ai timp să te schimbi cu ea!

6. Atractivitatea obiectivului

Scopul și consecințele la care va duce realizarea lui ar trebui să vă atragă! alege obiective care te atrag, te inspiră și te inspiră, altfel „jocul nu merită lumânarea”.

7. Crede că scopul tău este realizabil

După formularea și stabilirea unui obiectiv specific, trebuie să-l pătrunzi și să-l consolidezi în subconștient. Se întâmplă că, în timp ce încercăm în mod conștient să atingem un obiectiv, în mod subconștient nu suntem pregătiți să-l atingem. Îți poți dori un scop, dar în adâncul sufletului tău nu crezi în fezabilitatea lui, nu crezi în abilitățile tale sau pur și simplu te consideri nedemn.

Nu este suficient să formulați corect un obiectiv, trebuie să îl încărcați cu energia încrederii - aceasta este cea mai importantă condiție pentru pregătirea pentru a vă atinge obiectivul. Toți oameni de succes, de la vedete de televiziune (Oprah Winfrey, Larry King...) și sportivi de seamă (Michael Jordan, Fedor Emelianenko...), terminând cu politicieni (Mitt Romney, Silvio Berlusconi, Arnold Schwarzenegger...) și oameni de afaceri ( Richard Branson,...) au realizat ceea ce au datorită capacității de a formula și stabili corect obiective.

8. Ajustarea scopurilor și obiectivelor

Dacă ți-ai definit deja principalele obiective de viață, asta nu înseamnă că nu le poți schimba parțial în timp. Ajustările la scopuri și obiective pot avea loc în fiecare etapă a dumneavoastră calea vieții. Flexibilitatea în zilele noastre este cea mai importantă calitate permițându-vă să vă adaptați la condițiile în schimbare. Trebuie amintit că punctele de vedere rigide nu au condus niciodată pe nimeni spre succes sau fericire. Trebuie să te schimbi împreună cu lumea din jurul tău.

Cel puțin o dată pe an, fiecare persoană hotărâtă să reușească ar trebui să dedice timp unei astfel de activități precum ajustarea obiectivelor. De exemplu, poți face asta în fiecare zi de naștere pentru că este momentul în care îmbătrânești cu un an și realizezi că ești mai înțelept. Dedică această zi analizării fructelor pe care ai reușit să le strângi în anul precedent.

Concentrează-te pe victoriile tale și nu uita să te lăudați pentru ele. În același timp, nu trebuie să pierdeți din vedere înfrângerile. Trage cele mai corecte concluzii și gândește-te la ce trebuie să lucrezi în perioada următoare. Asigurați-vă că evaluați lista de obiective care a fost compilată cu un an în urmă. Analizați cu atenție fiecare dintre sarcinile atribuite. Gândiți-vă ce anume ați făcut în timpul anului pentru a o implementa.

Evaluează cât de departe ai ajuns în activitățile tale. Întrebați-vă dacă un anumit obiectiv mai are pentru dvs. aceeași semnificație ca acum un an. Poate că astăzi această sarcină ți se va părea nesemnificativă sau, în unele privințe, chiar naivă. Într-o astfel de situație, îl puteți tăia în siguranță.

Odată ce v-ați îndeplinit toate obiectivele, începeți să creați noua lista. Puteți modifica sarcinile vechi, concentrându-vă pe cerințele momentului prezent. Dacă aveți gânduri noi despre obiectivele dvs., asigurați-vă că le înregistrați. În același timp, este necesar să ne asigurăm că sarcinile noi nu le contrazic pe cele vechi care sunt încă relevante. Trebuie să ne amintim că capacitățile noastre trebuie evaluate în mod adecvat. Încercați să vă stabiliți obiective realizabile, deoarece sarcinile nerealiste, care sunt aproape imposibil de realizat în această etapă, vor deveni subiectul dezamăgirii dvs. într-un an.

Dacă viața ta s-a schimbat semnificativ anul trecut, ajustarea sarcinilor este aproape obligatorie pentru dvs. Nu este nevoie să-ți stabilești limite de timp prea stricte. Nu trebuie să așteptați un an pentru a vă ajusta obiectivele. Formându-ți noi priorități de viață, vei avea ocazia să înțelegi și să accepți toate schimbările care s-au petrecut în viața ta.

Cel mai probabil, ai multe obiective. Încercați să le scrieți pe scurt și clar pe o bucată de hârtie. Cel mai probabil, nu veți putea face acest lucru rapid prima dată, iar rezultatele unei astfel de lucrări vă pot surprinde. Nu ar strica să compari listele vechi și noi pentru a înțelege la ce ai renunțat și încotro te îndrepți.

Amintiți-vă că aveți ocazia să schimbați atât obiectivele în sine, cât și metodele de realizare a acestora. De exemplu, o strategie trecută pentru atingerea unui anumit obiectiv ți se poate părea universal stupidă în acest moment. Fă schimbări în viața ta, altfel există riscul să rămâi mult timp în același loc.

Salutari, draga prietena! Alături de tine este Alexander Berezhnov, antreprenor și fondator al proiectului PAPA HELPED.

Până la 18 ani, nici nu știam că îți poți stabili obiective, cu atât mai puțin că trebuie făcut corect. Totul s-a schimbat când am intrat la facultate, unde am început să merg la forumuri pentru tineri, să comunic cu oameni interesanți de succes, să citesc cărți despre afaceri și creștere personală.

Planificare propria viata s-a transformat într-o activitate interesantă pentru mine și, în cele din urmă, m-a ajutat să câștig milioane de ruble în afacerea mea: despre asta voi vorbi și aici.

Îmi atribui direct schimbările pozitive stabilirii obiectivelor și planificării corecte!

Dacă citiți acest articol, atunci, ca mine, vă străduiți pentru schimbări mari. Mare! Apoi studiază acest material până la sfârșit și implementează tot ce recomand. Vă garantez că în câteva luni vei fi plăcut surprins de ceea ce se întâmplă în viața ta.

Din setare corectă obiectivele vă pot determina cu adevărat soarta!

Stabilirea obiectivelor – o necesitate vitală sau o tendință la modă a timpului nostru

Astăzi este la modă să ai succes și eficient. Pe Internet și nu numai, sunt promovate mii de training-uri și cursuri despre câștigul de bani și autodezvoltarea.

Firme cunoscute precum „Afacerea tineretului” te încurajează să devii antreprenor și să câștigi o mulțime de bani din afacerea ta. În același timp, toată lumea vorbește cu o singură voce despre importanța stabilirii obiectivelor. Este acest lucru cu adevărat important sau guru de afaceri și de dezvoltare personală recomandă stabilirea obiectivelor „la grămadă”?

Am hotărât odată să mă uit la asta și am ajuns la concluzia că stabilirea unor obiective chiar ajută la realizarea a ceea ce îți dorești.

Acest lucru se întâmplă din cauza a 3 puncte evidente:

1. Claritate.Știi exact ce vrei să obții și începi să observi oportunitățile necesare. De exemplu, ați decis că veți cumpăra cu siguranță o mașină nouă într-un an. Creierul tău începe imediat să caute oportunități de a câștiga bani sau de a obține ceea ce îți dorești în mod legal. Având o idee vagă despre ceea ce îți dorești de la viață, va fi foarte greu să obții ceea ce îți dorești. Revenind la cumpărarea unei mașini... Trebuie să știi exact ce marcă, model, culoare și pentru ce sumă plănuiești să achiziționezi o mașină. Este greșit să spui: „Vreau să-mi cumpăr o mașină”. Așa este - „Vreau să cumpăr un nou Toyota Camry, nu mai vechi de 2017, alb, pentru 2.000.000 de ruble.”
2. Concentrarea. Imaginează-ți că arunci săgeți către o țintă. Scopul tău este ochiul taurului. Stai la câțiva pași de țintă, ținești și arunci săgeata. Această abordare va duce cel mai probabil la lovirea râvnitului punct roșu, trebuie doar să exersați. Și dacă ar fi să arunci o săgetă fără să ținti, sau deloc spre țintă... Șansa de a o lovi scade imediat de mii de ori. Așa că în viață, concentrându-te pe obiectivul dorit, îl vei atinge la propriul nivel. într-un mod rapid. Nu degeaba am scris „la nivelul meu”. Deoarece dacă ai deja un milion de dolari, atunci să câștigi altul nu este așa sarcină dificilă. Și dacă începi cu „doshirak” și pantofi rupti, chiar și să câștigi 100.000 de ruble pe lună va deveni o sarcină globală pentru tine. Știu asta din experiență.
3. Regularitate în acțiuni. Având un obiectiv clar în sine, te va motiva să iei măsuri regulate. Consecvența este putere! Este ca în sport: este mai bine să faci mișcare o oră pe zi, de 3 ori pe săptămână, decât 8 ore, 5 zile la rând. În al doilea caz, pur și simplu te vei suprasolicita și vei renunța la antrenament.

Cea mai faimoasă abordare a stabilirii obiectivelor se numește INTELIGENT". Atenţie! Aceasta nu este o traducere a cuvântului „inteligent” din engleză, dar abrevierea caracteristicilor obiectivul potrivit.

Iată transcrierea acestuia:

Evaluează-ți obiectivul folosind criterii SMART înainte de a-l stabili

S— Specific	Totul tine de claritate. Cu cât formulați mai clar obiectul obiectivului dvs., cu atât aveți mai multe șanse să îl atingeți. De exemplu, un obiectiv poate suna ca „cumpără apartament cu doua camere la Moscova"
M- Măsurabil	Formulați clar toți parametrii obiectivului viitor: locație, culoare, model, distanță și alții care sunt importanți pentru dvs. Dacă doriți să obțineți un indicator cantitativ, setați-l în unități absolute. De exemplu, câștigați 100.000 de ruble pe lună dacă în prezent câștigați 50.000 de ruble. Dacă vorbim despre indicator de calitate, atunci trebuie să-l desemnați într-un mod clar, de exemplu, „mutați pentru reședința permanentă de la Samara la Moscova”
O— Atins	Aceasta înseamnă că „ideea” ta este fezabilă în principiu. De exemplu, este puțin probabil că veți putea petrece noaptea într-un cort pe Marte, indiferent cât de mult v-ați strădui pentru asta.
R- Relevant	Se înțelege că scopul ar trebui să fie „necesar” în mod specific pentru tine și nu impus din exterior. Gândiți-vă dacă atingerea scopului declarat vă va conduce la ceva mai mult - un sentiment de armonie în interior și fericire. Fii sincer cu tine însuți. De exemplu, dacă vrei să te muți în altă țară sau oraș doar pentru că „nu ai nimic de făcut în locul tău îndepărtat” sau „ei plătesc puțin aici”. Cântărește dezavantajele și calculează totul în avans. Poate fi mult mai ușor să schimbi ceva în tine sau la locul de muncă în care lucrezi în prezent decât să „întoarcă totul cu susul în jos” și să te confrunți cu circumstanțe neprevăzute în procesul de mutare.
T- Limitat în timp (limitat în timp)	Este foarte important ca obiectivul tău să fie atins până la un anumit termen sau dată. În acest fel, îți vei distribui corect eforturile pentru a-l atinge. Scrie-ți scopul la timpul prezent, începând cu cuvântul „eu”. „Voi realiza „aceasta și asta” până pe 20 decembrie 2020.”

« INTELIGENT„este un set universal și obligatoriu de criterii pe care trebuie să le îndeplinească obiectivul „corect”. În cercurile de afaceri expresia „ stabilește un obiectiv inteligent«.

Un exemplu de obiectiv SMART corect:

Cumpăr o mașină BMW X6 neagră nu mai veche de 2015, cu un kilometraj de până la 100.000 de kilometri, nu mai mult de 2.500.000 de ruble până la 1 ianuarie 2019, cu bani câștigați în afacerea mea de vânzare cu ridicata a materialelor de construcție.

Exemplu de obiectiv INCORECT SMART:

Vreau să cumpăr o mașină BMW X6.

ANECDOTA pe tema formularii corecte si specifice a scopului:

„Un negru a prins un pește de aur în Africa, ea l-a invitat să își pună 3 dorințe în schimbul libertății. Bărbatul a fost de acord și și-a pus 3 dorințe:

1. Vreau să devin alb.
2. Mută-te în America.
3. Ca să fie o coadă de femei care să mă aștepte.

Peștele auriu a spus „se va gata”, iar bărbatul a devenit o toaletă albă în toaleta pentru femei dintr-o cafenea americană”.

Acum știi de ce este important să ai un obiectiv și cum să-l stabilești corect.

Celebrul „experiment de la Harvard” privind stabilirea obiectivelor

În 1979, Universitatea Harvard a efectuat un experiment menit să determine impactul stabilirii obiectivelor asupra succesului în viața unei persoane. Experimentul a durat aproximativ 10 ani.

Pentru a face acest lucru, au selectat un grup de studenți și au întrebat cine și-au stabilit obiectivele și, cel mai important, le-au notat pe hârtie. S-a dovedit că doar 16% din 100% aveau cel puțin niște obiective în viață și doar 3% dintre cei care le-au notat pe hârtie în mod corect.

Câțiva ani mai târziu, au întrebat din nou acest grup absolvenți și s-a dovedit că cei care aveau cel puțin niște obiective la universitate câștigau în medie de 2 ori mai mult decât camarazii lor „fără scop”. Oamenii care au fost incluși în cei 3%, care și-au înregistrat obiectivele în scris, au câștigat de 10 ori! mai mult decât colegii lor de clasă.

Este ceva de gândit, ce părere ai?!

Cum să stabiliți obiectivele corect și să le atingeți: instrucțiuni pas cu pas de la Brian Tracy, un expert de renume mondial

Brian Tracy este un expert în stabilirea obiectivelor.

Brian Tracy este cel mai important expert mondial în afaceri și eficiență personală.

Îmi place foarte mult această personalitate și a lui simplu și sistem eficient Stabilirea obiectivelor a ajutat milioane de oameni să realizeze ceea ce își doresc în decurs de 30 de ani.

Am fost unul dintre acești „studenți” ai lui Brian.

Înainte de asta, i-am ascultat adesea cărțile audio despre vânzări, management și eficiență personală.

Într-un cuvânt, Tracy este cu adevărat un MONSTRU în aceste subiecte! Recomand tuturor să-și studieze materialele și seminariile.

Cât despre obiective: doar faceți totul pas câte un pas și bucurați-vă de rezultat!

Pasul 1: Fii clar ce vrei

Am scris deja despre asta.

Este foarte important să scrieți obiectivul începând cu cuvântul „eu” și să vorbiți despre el la timpul prezent de parcă este deja fapt împlinit :

• „Câștig 500.000 de ruble pe lună.”
• „Locuiesc în Soci”.
• „Conduc un BMW”.

Nu trebuie să te limitezi la un singur obiectiv, poți să stabilești mai multe în diferite domenii ale vieții. Dar pentru o concentrare mai mare, alege-l pe cel mai important și aruncă-ți toată energia asupra lui.

Cel mai adesea în lumea modernăÎn capitalism, oamenii își stabilesc tocmai scopuri materiale (bani și proprietate), deoarece succesul în alte domenii importante pentru o persoană depinde direct de asta: sănătate, relații, hobby-uri.

Pasul 2: Scrie-ți obiectivul pe hârtie

Scopul ales trebuie consemnat pe hârtie, scris de mână, și nu tastând-o într-un editor de text pe computer! Așa o va percepe mai bine conștiința noastră și apoi o va transmite subconștientului, care va lucra pentru a atinge obiectivul non-stop.

Este dificil să supraestimezi puterea subconștientului. Potrivit unor estimări, acesta stochează toate informațiile accesibile unei persoane. Conștiința noastră este o mică parte din vârful aisbergului subconștientului.

Folosind puterea subconștientului, se recomandă, de asemenea, rezolvarea unor probleme complexe sau luarea unor decizii fatidice. Exercițiul se efectuează noaptea. Înainte de a merge la culcare, notează-ți întrebarea de mână pe hârtie și mergi direct în pat. De regulă, dimineața îmi vine în minte cel mai corect și simplu răspuns sau modalitate de a rezolva o problemă.

Creierul nostru nu se oprește niciodată complet. În somn, lucrează intens pentru a găsi soluția potrivită.

Pasul 3: Stabiliți un termen limită pentru atingerea obiectivului dvs

Se mai numește și „termen limită” (deadline). Prin stabilirea unui termen limită, vă planificați în mod subconștient următorii pași, astfel încât obiectivul să fie atins la momentul potrivit.

Utilizați prepoziția „la” sau o dată clară:

• până la 1 septembrie 2020 eu cumpăr apartament cu o camera la Soci;
• 1 decembrie 2019 castig 1.000.000 de ruble pe lună.

Pasul 4: Faceți o listă cu tot ceea ce vă va ajuta să vă atingeți obiectivul.

Ia o bucată de hârtie și notează tot ce crezi că va fi necesar pentru a-ți atinge obiectivul:

• să întâlnesc cutare și cutare persoană;
• invata ceva;
• câștiga atât de mult;
• face ceva.

Este posibil să existe o mulțime de articole pe lista dvs.: 100-200 sau mai mult.

Dacă la o anumită etapă nu mai aveți idei pentru listă, atunci când acestea apar, adăugați la ea.

Deci, lista este gata. Să continuăm.

Pasul 5. Organizați-vă planul din lista pe care o primiți.

În fața ta este o foaie cu o listă de acțiuni necesare. De acum înainte, acestea sunt sarcinile tale. Și după cum știți, acestea nu pot fi executate haotic sau toate în același timp.

De exemplu, ai 100 de puncte, a căror implementare va duce cu siguranță la obiectivul tău prețuit.

Acționând conform planului, creșteți foarte mult șansele de a vă atinge obiectivul!

În această etapă, trebuie să clasați lista rezultată. Puneți literele lângă fiecare articol: A, B, C, D.

Unde A sunt cele mai multe sarcini importante, și D, în consecință, sunt cele mai puțin semnificative. Vei primi 4 categorii. Acum acordați prioritate fiecăruia dintre ei.

Atribuiți numărul 1 celei mai importante sarcini în opinia dvs. din categoria A. Veți obține A1, cu atât mai puțin important - A2 și așa mai departe.

Pasul 6: Luați măsuri imediat

Acum cel mai important lucru! Preluați sarcinile din lista pe care o primiți cât mai curând posibil. Astfel vei începe cea mai dificilă etapă a atingerii obiectivului tău - primul pas.

Regula cheie: nu începeți să efectuați sarcini din categoria „B” până când toate sarcinile din categoria „A” nu au fost finalizate.

OAMENI DE SUCCES diferă de perdanţi prin aceea că actioneaza imediat!

« PIERDĂTORI„Ei amână constant să facă lucruri importante sub diverse pretexte sau fac lucruri neimportante.

Cum mi-am stabilit obiective și am obținut rezultate - împărtășind experiența mea

La 24 de ani, mi-am stabilit mai multe obiective folosind tehnologia descrisă mai sus.

Un document cu scopuri scrise numit „ PLANUL 30„, ceea ce sugerează că ar trebui să fie finalizate până la ziua mea de 30 de ani.

Alexander Berezhnov (foto) este fondatorul proiectului PAPA HELPED. Da, eu sunt

La acea vreme, nu aveam idee cum le puteam realiza și doar încrederea în succes m-a ajutat să merg înainte.

Nu voi intra în detalii despre obiectivele mele de acum 6 ani, voi spune doar că rezultatul mi-a depășit chiar așteptările. În această perioadă, am reușit să mă căsătoresc, să am copii, să cumpăr mai multe apartamente într-un complex rezidențial de prestigiu din orașul meu și o mașină străină și să-mi ajut financiar rudele.

Mi-am dat seama că nimic nu este imposibil și chiar dacă acum nu ai idee cum poți obține ceea ce îți dorești, acționează și vei putea în cele din urmă să „mânânci elefantul bucată cu bucată”.

Din propria experiențăȘtiu că obiectivele mari îi sperie pe oameni și continuă să se mulțumească cu puțin, în loc să se unească și să-și devină visele realitate.

Acum lucrez deja la obiectivele mele, pe care le-am numit „ PLANUL 40". În 10 ani (acum am 30 de ani), voi construi o serie de surse mari de venit pasiv, voi consolida relațiile de familie, voi oferi copiilor mei o educație mai bună și îi voi crește corespunzător.

De asemenea, cu siguranță voi continua să mă angajez în activități caritabile, activități sociale și educație. Plănuiesc să scriu mai multe cărți și să-mi fac propriul film, să vizitez 10 țări ale lumii și să cunosc o serie de oameni excepționali ai timpului nostru.

Vom vedea care dintre aceste obiective pot atinge în 10 ani, dar intuitiv simt că acest plan este implementat 100%!

Răspunsuri la întrebările frecvente

Aici am adunat cele mai populare întrebări pe această temă. Anterior, mi le întrebam adesea în diferite formulări, iar mai târziu am început să le primesc de la prieteni și abonați.

Întrebarea 1: Un panou de viziune vă ajută să vă atingeți obiectivele? Marina, 24 de ani, Krasnodar

Panourile de vedere sunt un instrument binecunoscut pentru atingerea eficientă a obiectivelor. Este o foaie de hârtie Whatman sau hârtie groasă cu fotografii (imagini) lipite și inscripții care întruchipează „dorințele tale”.

Dacă vezi o panou de viziune în fața ta în fiecare zi, te ajută să te concentrezi asupra lor. Cred că o astfel de „planșă” cu siguranță ajută, dar nu ar trebui să te limitezi doar la ea, pentru că este doar un instrument. În plus, nimeni nu a anulat obiectivele notate și planul de realizare a acestora.

Întrebarea 2. Cum să visezi și să-ți stabilești obiectivele corect? Și, oricum, ce este un vis? Ilya, 19 ani, Moscova

Un vis și un scop au multe în comun: ambele sunt dorințe de a poseda ceva. Majoritatea oamenilor au vise, dar nu sunt serioși să le împlinească. Cu siguranță ați auzit pe cineva spunând: „Mi-aș fi dorit să fi avut...” sau „dacă aș fi avut...”.

Acestea sunt doar cuvinte goale care nu vor lua niciodată formă materială. Un obiectiv diferă de un vis prin faptul că este cât se poate de specific și are un plan de realizare.

Toată lumea a auzit conceptul de „plan de afaceri”, dar puțini oameni spun „vis de afaceri” în același context. Planul are pași clari de realizat, dar visul îi mulțumește doar emoțional proprietarului său.

Un vis este un „scop neformat”, dar și principalul său predecesor.

Întrebarea 3. Când mi-am invitat prietenii să-și stabilească obiective pentru viața împreună, aceștia au râs de mine și au spus că sunt vremuri grele și nu se poate planifica nimic. Cum ar trebui să reacționez la asta? Denis, 32 de ani, Nijnevartovsk

Dragă Denis, sunt foarte familiarizat cu această întrebare. Majoritatea oamenilor, așa cum am menționat deja, nu au obiective clare și corecte.

Unii nici măcar nu știu ce vor face mâine. Stabilește-ți obiective cu îndrăzneală și lucrează la un plan pentru a le atinge.

După 3-5 ani, compară doar progresul tău și progresul băieților care au râs de tine. Vă asigur, diferența va fi colosală!

Nu încerca să convingi pe nimeni de nimic. Cel mai bine este să arăți cu exemplul tău cum să o faci corect.

Și chiar și după ce vei obține succesul, unii oameni invidioși vor spune în continuare că ai fost doar norocos.

Cea mai bună expresie aici este

„Câinele latră, rulota merge mai departe”.

Întrebarea 4. Cum să formulez corect obiectivele dacă nu știu ce vreau? Bogdan, 27 de ani, Kostroma

Am avut perioade similare acum câțiva ani. În primul rând, trebuie să găsești ceea ce iubești, iar pentru asta trebuie să cauți și să nu te oprești.

Încearcă-te în diferite domenii și, de îndată ce simți că inima și sufletul tău rezonează cu o anumită activitate, ocupă-te profesional. Este foarte important ca un bărbat să facă ceea ce iubește, să se realizeze creativ și să câștige bani din asta.

Gândește-te la copilăria ta. În ea veți găsi răspunsuri la întrebarea „ce îmi place să fac?” După aceea, stabilește-ți obiectivele potrivite, iar energia de a face ceea ce îți place îți va susține entuziasmul.

Întrebarea 5. Cum să stabiliți corect scopurile și obiectivele și cum diferă acestea? Inna, 34 de ani, Izhevsk

Goluri- acestea sunt dorințe globale, a căror implementare duce la obținerea de rezultate cantitative sau calitative. Au un impact semnificativ asupra vieții tale. Un mare plus la conceptul de obiectiv este „strategie”.

Sarcină- acesta este un anumit pas mic spre atingerea scopului. Sarcina este mai degrabă caracterizată ca „tactici”. Nu este la fel de global ca obiectiv, dar este foarte important ca o componentă a acestuia.

Scopul este atins succesiunea corectă sarcini finalizate.

Exemplu

Te-ai hotărât să obții un loc de muncă la compania Romashka - acesta este SCOPUL tău.

Sarcinile pentru aceasta vor fi:

• familiarizarea cu activitățile companiei;
• scrierea unui CV;
• promovarea unui interviu;
• semnare contract de munca atunci când aplică pentru un loc de muncă.

Acest lucru este foarte simplificat, dar cred că ați înțeles ideea.

Întrebarea 6. Există detalii specifice în stabilirea obiectivelor financiare? Vladimir, 24 de ani, Vologda

În general, nu există diferențe. Cu toate acestea, la stabilirea obiectivelor financiare și de afaceri, se obișnuiește să se folosească conceptul de „descompunere”.

Descompunere- aceasta este împărțirea unui obiectiv în componente mici, pe care, dacă le vei completa constant, cu siguranță le vei realiza printr-un simplu calcul matematic.

Utilizați descompunerea atunci când vă stabiliți un obiectiv financiar

Exemplu de descompunere a unui obiectiv financiar

Decizi să economisești un milion de ruble în 2 ani. Doi ani înseamnă 24 de luni. Adică, 1.000.000 de ruble trebuie împărțite la 24 pentru a afla câți bani ar trebui să economisiți lunar.

Se pare că, în medie, trebuie să economisiți aproximativ 42.000 de ruble pe lună.

Dacă salariul tău este acum de 40.000 de ruble, atunci există doar 2 opțiuni:

1. Abandonați obiectivul (reduceți-i dimensiunea).
2. Măriți-vă venitul astfel încât să puteți economisi suma de care aveți nevoie.

Un principiu similar se aplică unor calcule mai globale, dar esența rămâne aceeași: calculezi descompunerea și, pe baza unor pași verificați matematic, atingi un obiectiv financiar.

Întrebarea 7. Managementul timpului și obiectivele: în ce măsură sunt legate între ele? Laima, 36 de ani, Ivanovo

Aceste două concepte sunt inseparabile unul de celălalt. Fără un management adecvat al timpului, este imposibil să atingeți obiectivul sau va fi nevoie de mult mai mult efort. Principiile managementului timpului sunt ilustrate în „pasul 5” al acestui articol, care vorbește despre ierarhizarea sarcinilor.

Gestionarea timpului este o abilitate esențială oameni de succes

Cei mai de succes oameni din lume se remarcă prin gestionarea profesională a timpului și prin capacitatea de a stabili obiective. Uneori sunt nevoie de ani pentru a stăpâni aceste abilități, dar atunci când sunt perfect dezvoltate într-o persoană, orice, chiar și cele mai sălbatice dorințe, devin rapid realitate.

Întrebarea 8. Ce ar trebui să fac dacă nu am atins obiectivul pe care mi l-am propus? Evgeniy, 28 de ani, Stavropol

Trebuie să înțelegeți care este motivul.

Dacă ați stabilit un obiectiv folosind tehnologia „SMART” și ați urmat cu strictețe planul pentru a-l atinge, atunci:

• fie ți-ai stabilit un obiectiv prea ambițios și obiectiv nu ai avut suficientă forță și resurse;
• sau au încălcat „tehnologia” și, prin urmare, nu au realizat ceea ce și-au dorit.

Aceasta include și „epuizarea” obiectivului, lenea, circumstanțe de forță majoră.

Analizează-ți acțiunile și cu siguranță vei găsi un punct slab.

Concluzii

Un obiectiv corect formulat, notat pe hârtie de mână, este un instrument puternic pentru realizarea obiectivelor tale. dorințe prețuite. Am verificat acest lucru de mai multe ori din PROPRIA EXPERIENȚĂ și poveștile a mii de alte persoane spun același lucru.

Tehnologia de stabilire și atingere a obiectivelor descrisă în articol este cea mai simplă și mai eficientă din lume în prezent. Trebuie doar să o urmezi în practică.

De ce oamenii nu își stabilesc obiective și le notează? Este atât de simplu și necesită doar câteva ore pe an. Răspunsul este evident: pentru că a nu o face este ȘI MAI UȘOR!

Stabilește-ți obiective, pentru că chiar nu costă nimic...

GLUMĂ

Un bărbat a prins un pește de aur - ca întotdeauna, este vorba despre dorințe...

Bărbatul spune: „Vreau să am totul...”

Peștele răspunde: „Omule, ai avut totul, dă-mi drumul!”

Nu aș vrea să fiu în locul acestui tip din glumă

Dragă prietene, îți mulțumesc pentru timpul acordat citirii acestui articol.

Ține minte: cu cât formulezi mai specific ceea ce îți dorești, cu atât sunt mai mari șansele de a-l obține într-un timp scurt.

Studiați principiile managementului timpului și ale eficienței personale, iar revista noastră online vă va ajuta în acest sens.

iti doresc succes!

PS. Ai experiență în stabilirea obiectivelor? Distribuie-l în comentariile acestui articol.

(12 evaluări, medie: 4,00 din 5)

Acest articol va vorbi despre cum să stabiliți obiectivele corect și apoi să le atingeți cu succes. Ne construim viața singuri sau alții o fac pentru noi, așa că este important să învățăm cum să ne stabilim obiective și să le atingem.

O persoană, prin definiție, nu poate realiza nimic semnificativ în viață dacă nu are obiective specifice și un plan definit pentru a le atinge. Dacă trăim fără un scop, atunci o astfel de viață este lipsită de sens și ne pierdem gustul pentru ea.

Sper că înțelegeți că într-o astfel de situație o persoană nu poate fi fericită, de succes și sănătoasă. Nu degeaba mulți „formatori de succes”, lectori și psihologi vorbesc despre importanța stabilirii corecte a obiectivelor.

Care este scopul corect?

Puteți atinge scopul final doar dacă este clar și corect formulat. Atunci sunt activate toate resursele vizibile și invizibile ale unei persoane, ceea ce ajută la atingerea dorită.

Fiecare persoană sănătoasă trebuie să aibă obiective în viață. Cu alte cuvinte, este necesar să înțeleg ce vreau de la viață și, de asemenea, la ce ar trebui să mă străduiesc din poziția rațiunii și a înțelepciunii.

Este important nu numai să vă simțiți dorințele, ci și să înțelegeți de unde au venit. S-ar putea să te dezamăgesc, dar majoritatea obiectivelor și dorințelor pe care le are o persoană provoacă în cele din urmă rău și suferință.

Multe dorințe apar în noi sub influența mediului nostru: părinți, prieteni, televizor, propriile noastre experiențe de viață imperfecte. Dar datorită faptului că nici noi, nici societatea din jur nu este ideală, atunci scopurile și dorințele noastre sunt departe de a fi perfecte.

Pe lângă acel articol, voi spune că scopul corect, cel puțin, nu dăunează altora și, la maximum, este altruist și armonios cu universul.

O persoană este capabilă să trăiască viața cu entuziasm și să beneficieze întreaga lume numai atunci când are obiective mari în viață.

Ai un obiectiv care te face să te trezești în fiecare dimineață? Te inspiră atât de mult încât multe lucruri trec pe fundal?

Este o mare fericire și noroc să ai un astfel de scop în viață. Dar un astfel de scop în viață este întotdeauna indisolubil legat de faptul că ne gândim mai puțin la noi înșine și mai mult la ceilalți. Gândește-te la aceste cuvinte.

Să presupunem că ai identificat anterior obiective care sunt cu adevărat ale tale, precum și utile pentru tine și cei din jurul tău. Acum trebuie să aranjam toate acestea cât mai corect și eficient posibil.

• Este necesar să se dezvolte dorința de a atinge un anumit scop

Trebuie să ne dorim ceva cu pasiune, de aici vin inspirația și entuziasmul. Fără aceasta, nu vom realiza nimic, iar majoritatea obiectivelor vor rămâne doar vise și iluzii.

• Scopul trebuie notat pe hârtie

Obiectivele trebuie notate pe hârtie. Atunci visele se transformă în obiective.

Dar poți spune că obiectivele sunt în capul tău și în orice moment le poți aminti și formula. Problema este ca nu merge.

În timpul zilei, aproximativ 50.000 de gânduri trec prin creierul uman (conform oamenilor de știință). Când notăm obiectivele pe hârtie, le evidențiem din alte zeci de mii de gânduri, dintre care majoritatea le uităm convenabil.

Astfel, dăm un semnal minții noastre, pentru care scopurile devin un anumit far spre care începe să se străduiască.

• Scopul ar trebui să fie cât mai specific posibil

Scopul trebuie stabilit cât mai specific și clar posibil. Obiectivele vagi sunt de obicei atinse 2-5% din timp.

De exemplu, un obiectiv greșit:

Vreau să învăț câteva limbi straine

Scopul potrivit:

Până în ianuarie 2020 vorbesc fluent engleza și limbi germane, al meu vocabular 10.000 de cuvinte în fiecare limbă.

• Având o înțelegere clară și precisă a căii către obiectiv

Nu este suficient să scriem obiectivele; de ​​asemenea, trebuie să știm cum le vom atinge. Când avem pași specifici care trebuie făcuți pentru atingerea unui obiectiv, scopul devine mai clar și un entuziasm suplimentar apare după depășirea fiecărei etape intermediare.

Dacă revenim la exemplul cu limbi straine, atunci puteți planifica următoarele:

1. Alegeți o metodă de atingere a scopului (cu un tutore, printre vorbitori nativi sau independent);
2. Ce vocabular și nivelul de competență va fi considerat atingerea scopului;
3. Cât timp în fiecare săptămână și câte zile pe săptămână ar trebui să fie dedicate acestui lucru;
4. Ce costuri financiare vor fi necesare pentru aceasta;
5. Faceți acest lucru pentru fiecare limbă separat.

Asta e pe scurt. Dacă se dorește, obiectivul poate fi notat cu mai multă atenție și cu atât este mai mare probabilitatea ca acesta să fie atins.

Cum să-ți atingi obiectivele?

Desigur, nu este suficient să înveți cum să stabilești obiectivele corect. De asemenea, trebuie să vă atingeți obiectivele, altfel, de ce să pierdeți timpul cu toate acestea.

Până în acest moment, ar trebui să aveți deja obiective clare și specifice în toate cele patru domenii ale vieții, scrise pe hârtie. De asemenea, nu uitați să scrieți scopul principal al vieții tale (mai multe despre asta în articolul de mai sus).

Mai jos veți învăța un foarte simplu și foarte tehnică eficientă atingerea scopurilor.

• Scrieți în detaliu un plan pentru atingerea unui obiectiv specific.

Acest lucru a fost deja discutat mai sus, dar mulți oameni încă ratează acest punct sau nu îi acordă prea multă importanță. Înțelegeți că acest lucru este cu adevărat important.

Timp de câțiva ani, eu însumi am notat pur și simplu obiectivele dorite, dar nu am întocmit planuri detaliate pentru atingerea lor. Ca urmare, multe dintre ele nu au fost atinse și au fost uitate în siguranță.

Este important să descompuneți obiectivul principal în obiective mai mici sau etape intermediare. Trebuie să înțelegem clar și clar ceea ce dorim să obținem ca rezultat. Trebuie să ne vedem clar pe noi înșine și realizarea scopului nostru în 5 ani, 1 an, lună, săptămână, 1 zi.

• Luați măsuri în fiecare zi

Trebuie în mod constant să facem ceva care să ne apropie de obiectiv. Dedică cel puțin o oră pe zi pentru a-ți atinge obiectivul.

De exemplu, dacă doriți să aveți un corp frumos, pompat, atunci trebuie să faceți în mod regulat exerciţii fizice, studiați literatura și videoclipurile pe această temă, mâncați corect, urmați o rutină și multe altele.

• Găsiți un model de urmat

Găsiți pe cineva care a atins deja un obiectiv similar, care este cel mai bun în acest domeniu sau activitate. Citiți și studiați-i experiența, dacă este posibil, comunicați cu el personal.

După cum se spune, la cine ne gândim este cine devenim. Prin urmare, înțelepții recomandă să ne gândim mereu la Dumnezeu, luând exemplu de la personalități înalte. Ei bine, pentru scopuri mai banale, luați un exemplu de la acea persoană care a reușit deja cel mai înalt nivelîn ceea ce vrei tu.

• Renunțați cu hotărâre la dorințele care vă împiedică să vă atingeți obiectivul

Învață să renunți la obiectivele secundare și la dorințele care interferează cu atingerea obiectivului tău principal. Pe drumul către un scop, există întotdeauna unele obstacole sau ispite care trebuie evitate cu hotărâre.

Concentrează-te pe obiectivul principal, gândește-te la cum te vei simți când îți vei atinge obiectivul. Acest lucru vă va ajuta să depășiți obstacolele pe calea atingerii obiectivului dvs.

• Verificați-vă în mod regulat

Verificați-vă în fiecare zi. Ți-ai uitat scopul? Mergi pe drumul greșit? Ce ai făcut astăzi pentru a-ți atinge scopul?

Acest lucru te va scoate din iluziile și starea de somnolență în care majoritatea oamenilor își petrec întreaga viață. Mulți oameni învață cum să-și stabilească obiectivele corect, dar apoi nu fac nimic și se cufundă în rutina zilnică.

Pune-ți mereu întrebări neașteptate:

Ce vreau peste 1 an, 5 ani? Ce trebuie făcut mai exact pentru a realiza acest lucru? Fac asta?

• Ține minte asta ultimul cuvânt mereu în spatele lui Dumnezeu

Putem planifica o mulțime de lucruri, ne străduim să realizăm, dar la un moment dat totul se poate schimba dramatic. Prin urmare, este important să trăim în armonie cu lumea din jurul nostru și să avem încredere în fluxul vieții și în Dumnezeu.

Mulți dintre noi avem probleme în viață doar pentru că nu știm să trăim în armonie cu natura și să ne considerăm mai deștepți decât ea. Suntem o mică parte din Unul Întreg și trebuie să acceptăm protecția Lui.

O persoană rezonabilă merge spre scopul propus, dar nu se atașează de rezultat și are încredere în Dumnezeu, pentru că știe că Domnul știe mai bine ce este bine pentru noi și ce este dăunător.

Bonus: obiective aproximative pentru anul care te vor face mai bun

Așa că ați studiat un alt articol și ați învățat cum să vă stabiliți obiectivele corect și apoi să le atingeți. Dar asta e doar teorie. Vreau să faci ceva practic și semnificativ pentru viața ta. A citi despre stabilirea corectă a obiectivelor și atingerea lor nu este suficient să faci altceva;

De exemplu, este important să stabilești obiective specifice care să te facă mai bun în timp. Și din moment ce scopul principal al acestui blog este să te ajute să te schimbi și să devii mai fericit, atunci accepta bonusul sub forma unor obiective recomandate pentru auto-dezvoltare.

Dacă îți stabilești cu adevărat aceste obiective în viața ta și începi să le atingi, atunci te vei purifica pe tine și inima, îți vei ridica nivelul de conștiință și calitatea vieții.

Iată o listă de obiective pentru anul pentru a te îmbunătăți pe tine și viața ta.:

1. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta. Învață în fiecare moment să nu dai vina pe alții, ci să cauți motive în tine sau să beneficiezi de lecția pe care ne-o dă viața;
2. Învață să te trezești devreme dimineața și să te culci devreme. Este optim sa adormi la ora 21-22 si sa te trezesti la 4-6 in fiecare zi, indiferent de ziua saptamanii sau calendar;
3. Angajați-vă în practică spirituală (rugați-vă) sau în meditație simplă în fiecare zi, începând cu 10 minute pe zi;
4. Învață să faci exerciții de respirațieși fă-le cel puțin 10 minute pe zi, calmează foarte mult și trezește mintea;
5. Dezvoltă în tine detașarea față de bani, complimente, rezultate de performanță, opiniile altora, mașini etc., asta te va face din ce în ce mai liber și mai liniștit;
6. Învață să trăiești în momentul prezent și să nu visezi la viitor sau să regreti trecutul;
7. Monitorizează-ți emoțiile și trăiește-le în mod conștient (de exemplu, prinde-te când începi să te enervezi și să te calmezi, deoarece asta nu va duce decât la lucruri rele);
8. Nu te agita și nu te grăbi să trăiești, fii calm, asta îți va crește eficiența;
9. Alege-ți foarte atent comunicarea și filtrează-ți mediul (inclusiv filme, muzică, internet etc.): citește - ;
10. Controlează-ți vorbirea - vorbăria goală ia multă energie de la noi;
11. Trăiește cu umor și zâmbește mai mult, oamenii posomorâți sunt ei înșiși nefericiți și nu sunt agreați de ceilalți;
12. Și, bineînțeles, stabiliți obiective specifice și clare în toate domeniile importante ale vieții pentru 1, 5 și 10 ani.

Implementează, stabilește-ți obiectivele corect și îmbunătățește-ți viața! Fi fericit!

Dacă acest articol ți-a fost de folos, atunci distribuie-l pe rețelele de socializare și aduc beneficii altora!

Exemplu video de setare corectă a obiectivelor

Urmărește videoclipul în care vei afla regulile stabilirii corecte a obiectivelor folosind un exemplu live:

http://site/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Serghei Yuriev http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgSerghei Yuriev 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Cum să stabilești obiective și să le atingi: un ghid secret

Umplem foi de hârtie cu mai multe declarații ale obiectivelor noastre în viață. Realitatea noastră este saturată de sfaturi privind gestionarea timpului. Dar un munte de cearșaf nu face dorințele și obiectivele noastre mai realiste.

Cum să atingem obiectivul? Faceți ca obiectivul nostru să devină realitate, să ne transformăm dintr-un miraj la orizont într-un „aici și acum” tangibil? Cum să-ți organizezi viața astfel încât stabilirea obiectivelor și acțiunile noastre să vizeze rezultatul, și nu procesul?

Ea ne-a povestit despre toate acestea Anna Kebets, coach organizațional, șef al companiei de consultanță GoodWin Group. Tehnicile descrise vă vor ajuta să creați un sistem pentru atingerea obiectivelor și să vă asigurați că prietenii, colegii sau subordonații dvs. au aceeași înțelegere a proiectului la care lucrați împreună.

Determinați rezultatul dorit

Tehnica de coaching SMART vă va spune cum să vă stabiliți obiectivele corect și să vă faceți cu adevărat realitate dorințele.

Conform acestei tehnici, pentru a stabili un obiectiv, este important ca acesta să îndeplinească următoarele caracteristici:
Specific- specifice;
Măsurabil– măsurabil;
Realizabil– realizabil;
Realist/Relevant– real/relevant;
Cronometrat– definit în timp.

Scop specific.Înainte de a începe să te miști, asigură-te că ești capabil să-ți stabilești un obiectiv clar și pozitiv. De exemplu, sarcina ta personală pentru astăzi „trimite CV-ul” nu este clară. Sună mult mai specific: „găsește astăzi 5 posturi interesante, scrie un CV pentru fiecare dintre ele și trimite.” „Îmbunătățiți-vă dicția” nu este, de asemenea, cel mai bun exemplu despre cum să vă stabiliți obiective, iar opțiunea dvs. specifică pentru auto-îmbunătățire este „să citiți răsucitorul de limbi de două ori pe zi”. „Organizați o petrecere pentru prieteni” sună, de asemenea, prea vag. Dar „organizați o petrecere pentru 20 de persoane în stilul zombiilor de birou sub aer liberîn afara orașului" - bun exemplu cum să stabilești un obiectiv. Sarcina „realizează un videoclip promoțional care să impresioneze!” va avea ca rezultat „uuh, ce naiba ai filmat?” Dar „Vreau acțiune cu câteva glume YouTube într-un videoclip de un minut, în care publicul nostru țintă ideal primește răspunsul „de ce am nevoie de acest abonament la site?” – oferă angajaților tăi o înțelegere clară a ceea ce anume vrei să vezi și ce obiective ar trebui să își stabilească.

Dacă ceva poate fi măsurat, atunci se poate face. Indicatorii cantitativi vă ajută să înțelegeți în ce stadiu vă aflați în atingerea obiectivului.

Scopul măsurabil. Un obiectiv ar trebui să aibă întotdeauna rezultate care pot fi înregistrate într-un fel. Altfel, este greu de înțeles că atingerea scopului este aproape, dacă ceva poate fi măsurat, atunci se poate face. Indicatorii cantitativi vă ajută să înțelegeți în ce stadiu vă aflați în atingerea obiectivului. Prin urmare, în loc de „creșterea vânzărilor”, de exemplu, buni manageriîn vânzări și-au propus sarcina de a „crește factura medie de vânzări la 5.000 de dolari în mai”: acesta este un exemplu de stabilire corectă a unui obiectiv Și, de exemplu, un marketer formulează măsurabilitatea după cum urmează: „publicați trei articole pe spread în trei publicații de top din țară / creșterea numărului de abonați VKontakte este de până la 5.000 de persoane.”

„A deveni mai flexibil” nu este clar: de unde știi exact ce să faci dacă îți stabilești obiective atât de vagi în viață? Dar este destul de clar ce trebuie realizat în astfel de cazuri - „într-o lună, atinge-ți fruntea cu genunchiul fără a-ți îndoi picioarele / exersează o tehnică de negociere pe zi”.

Trebuie să ai ocazia să-ți implementezi planurile. Nu are sens să-ți dorești o vilă la mare în timp ce îți petreci tot timpul liber pe canapea.

Dacă este dificil să înțelegeți cum să stabiliți corect un obiectiv și să-l măsurați, răspundeți la două întrebări pentru dvs. folosind o scală de la 1 la 10 puncte: câte puncte definiți atingerea obiectivului și cât de aproape sunteți acum de obiectivul final ? Prima întrebare înseamnă că sarcina dvs. nu necesită 10 puncte perfecte și aveți nevoie doar, de exemplu, de un 5 pentru a bifa caseta „terminat”.

Scop realizabil. Când vă gândiți la cum să atingeți un obiectiv, trebuie să evaluați dacă aveți capabilitățile de a vă implementa planurile. De exemplu, îți va fi greu să te căsătorești cu un prezentator TV celebru fără nici un acces la cercurile în care se mișcă. De asemenea, nu are sens să consideri o vilă la mare drept obiectivul tău în viață, să-ți petreci tot timpul liber pe canapea, să nu ai rude bogate și nici măcar să nu te implici în escrocherii cu bani.

Înainte de a-ți stabili obiective, gândește-te pe care dintre ele le poți atinge datorită aptitudinilor tale profesionale sau abilităților personale. Dacă trebuie să implicați pe cineva pentru această sarcină, atunci alegeți pe cineva care are motivația, capacitatea sau abilitățile necesare.

Un obiectiv realist. Realismul este determinat de resursele tale externe și interne. Când construiți un sistem pentru atingerea obiectivelor, evaluați cu sinceritate ceea ce aveți deja astăzi pentru a vă atinge obiectivul și ceea ce nu aveți încă. În plus, fiecare obiectiv nou trebuie să fie în concordanță cu celelalte obiective și activități ale tale. Altfel te vei opri singur.

Nu întinde și nu comprima termenele reale, altfel va trebui să faci totul în ultimul moment sau într-un ritm accelerat.

Un obiectiv definit în timp. Stabilirea eficientă a obiectivelor include întotdeauna termene limită. Pentru a alerga un semimaraton, personal trebuie să te antrenezi timp de un an. Stabiliți un termen limită - „pentru a mă pregăti bine și a nu muri în timpul antrenamentului, am nevoie de un an, dar nu de ultima lună înainte de cursă”. Dacă doriți să vă stabiliți un obiectiv de a scrie o recenzie de carte/raport financiar în termen de o săptămână (ținând cont de forța majoră), indicați exact acest termen limită. Nu întinde și nu comprima termenele reale, altfel va trebui să faci totul în ultimul moment sau într-un ritm accelerat. Și probabil că vei pierde ceva important în grabă.

Lucrând la fiecare sarcină/dorință/scop în conformitate cu aceste cinci criterii, vă va ajuta să identificați pași specifici care vă vor ajuta atât să vă stabiliți obiectivul, cât și să vă implementați.

Determinăm condițiile pentru atingerea scopului

Doriți să obțineți o imagine obiectivă a faptelor și să înțelegeți ce se întâmplă de fapt în viața/munca dvs. cu privire la un obiectiv specific (de exemplu, un proiect, o sarcină), ce vă poate împiedica să vă atingeți obiectivele în viață și este acesta este scopul pentru care te străduiești?

Iată o listă de întrebări clarificatoare:

1. Cum merg lucrurile cu acest obiectiv?

2. Dacă lăsăm totul așa cum este, ce se va întâmpla peste un an, trei, cinci?

3. Ce se va întâmpla dacă scopul este realizat?

4. Câtă influență puteți avea personal asupra implementării?

5. Ce pași au fost deja făcuți în direcția aleasă pentru atingerea scopului?

6. S-ar fi putut face mai mult?

7. Ce te-a împiedicat să faci mai mult?

8. Ce resurse sunt necesare pentru implementare?

9. Ce resurse aveți deja, ce resurse veți avea nevoie în viitor și de unde le puteți obține?

10.Care sunt riscurile posibile?

11. Ce parteneri/asistenți/prieteni pot ajuta la realizarea ideii și care îi vor împiedica?

12.Ce rezultate măsurabile sunt necesare?

13. După atingerea unui scop, cum va afecta scopul realizat tot ceea ce ne înconjoară?

Stabilirea strategiei de realizat

Dacă îți înțelegi clar obiectivul, atunci ai mai multe modalități de a-l atinge. Și modul în care vă puteți atinge obiectivul și algoritmul pentru pașii următori depinde de strategia pe care o alegeți. Vrei să fii sigur că îl găsești? cel mai bun mod? Testează-ți strategia și sistemul ales pentru atingerea obiectivelor.

Așadar, faceți un brainstorming (dacă sunteți încrezător, puteți face brainstorming singur) și scrieți răspunsurile la următoarele întrebări:

1. Cum poți atinge obiectivul pe care ți l-ai propus? Notează totul, chiar și cele mai nebunești opțiuni. Nu respinge nimic.

2. Care sunt avantajele și dezavantajele fiecărei opțiuni? Notați totul, chiar și potențialele dezavantaje și avantaje.

3. Ce este necesar pentru implementarea fiecărei opțiuni? Descrie resurse financiare, umane, de timp etc.

4. Care opțiune va funcționa mai rapid, care va fi mai eficientă? Această întrebare respinge deciziile care sunt prea lungi în timp, necesită investiții excesive și epuizarea resurselor și decizii ineficiente pentru atingerea scopului.

Cu siguranță sunteți familiarizat cu analiza SWOT, care vă permite să evaluați o anumită idee: Puncte forte ( punctele forte), Puncte slabe ( punctele slabe), Oportunități (oportunități) și Amenințări (amenințări). Acesta este, de asemenea, un instrument bun pentru cei care doresc să știe cum să stabilească obiectivele corect. Analizează-ți obiectivul și alcătuiește-ți o diagramă pentru a organiza tot ce ți-a venit în minte în timpul brainstorming-ului tău. De regulă, după aceste întrebări mai rămân doar câteva opțiuni, conform cărora trebuie să faceți o alegere reală a strategiei.

Stabilirea unui plan specific

Când înțelegi ce obiective să-ți stabilești, după alegerea finală a unei singure strategii, întocmește un plan de acțiune (nu uita să formulezi totul după principiul SMART!). Altfel, toată munca depusă este lipsită de sens. Întrebările de început sunt foarte simple. Ne punem aceste întrebări în fiecare zi:

1. Care este primul pas spre atingerea obiectivului pe care sunteți gata să-l faceți?

2. Când mai exact vei face acest prim pas?

3. Pe cine veți implica: cine este interpretul, controlorul, cine ar trebui să motiveze etc.?

4. Toți pașii au termene limită?

Cum să stabilești un obiectiv și să-l atingi - ghid practic cu exemple.

Alegerea unui scop în viață

Oamenii nu știu să își stabilească obiective sau să-și aleagă obiectivele. Majoritatea oamenilor nici măcar nu înțeleg ce vor la micul dejun. Prin urmare ei pentru totdeauna vor ce vor ar trebui

vreau ca toți ceilalți: bani, o mașină, să se întindă sub un palmier.Întrebarea principală nu „Cum să stabilești un obiectiv”, ci „Cum să-ți alegi obiectivul”..

Scopul corect este atins pe jumătate „Corect” înseamnă cu adevărat de dorit tu.
ţintă
Acesta nu este un test „corect/greșit”, nu o alegere simplă - este corect, dar altfel nu este. Alegerea corectă între: PROPRIUL obiectiv sau al altcuiva

. Un criteriu simplu, dar al naibii de dificil pentru o persoană nepregătită.
Amintiți-vă sau alegeți acum un obiectiv pentru dvs., pe care acum îl vom stabili și analiza împreună cu exemple.
Pentru a vă ajuta să decideți, instrumentul Life Balance Wheel vă va ajuta.

Uită-te la exemple despre cum să stabilești obiective: 100 de goluri, 50 de goluri și 25 de goluri, 20 de goluri, 10 goluri.

1. Exemple pentru stabilirea obiectivelor
2. Deveniți independent financiar.
3. Învață engleză.
4. Voiaj.
5. Deschide o afacere.

Dacă aveți obiective similare, trebuie să citiți acest articol.

Lista de mai sus nu este obiective.
Acestea sunt dorințe, vise, „nu ar fi rău”, dar cu siguranță nu obiective pe care ți le poți stabili.

Acestea sunt domenii care merită să le aruncăm o privire mai atentă. Poate că obiectivele tale sunt acolo. Prin urmare ei Atingerea acestor obiective este dificilă - deoarece este un set de șabloane. Aceste obiective pot fi

realiza.

Cum să stabilești un obiectiv de vis
Perioada de timp pentru atingerea obiectivului: 1 an.

Perioada aleasă dictează deja rezultatul spre care se tinde.
„Învață să cânți” într-o lună de la zero - în cel mai bun caz, vei cânta o melodie în mod acceptabil.

„Învață să cânți” într-un an de la zero - într-o astfel de perioadă, poți deja să cânți perfect 5-10 melodii în karaoke.

Să stabilim obiective folosind exemplele noastre:

Resurse pentru atingerea scopului A primi, a da.
Scopul are un preț.

Pretul se exprima in: bani, energie, timp, disconfort, efort.

Disconfort, efort, autodepășire - aceasta este o zonă de creștere în care ar trebui să intri pentru a obține ceea ce îți dorești.
Însăși prezența unui scop în viață necesită efort pentru a-l atinge.

De ce vei avea nevoie pentru a-ți atinge obiectivul?

1. Câte ore, bani, stres și transpirație?
   • Ce va trebui să sacrifici de dragul obiectivului? Dacă aveți nevoie de 1 oră pe zi pentru a învăța o limbă, înseamnă că nu veți face ceva ca înainte.
     • Dacă a fost o odihnă după muncă, așadar, acum este mai puțină odihnă, vei avea suficientă forță? Să luăm în considerare resursele pentru scopurile noastre: Dublați-vă venitul.
     • Dacă sunteți angajat:
     • Aflați dacă puteți, în principiu,
   • munca curenta
     • au salariul necesar? Da, atunci află cum și acționează.
     • Îmbunătățiți-vă abilitățile, asumați-vă noi responsabilități sau schimbați companiile.
     • Recalificați-vă pentru cineva care plătește mai mult. Nu este ușor, dar este posibil.
   Dacă sunteți proprietarul: Dublați numărul de clienți..
   Înmulțiți cecul mediu. Reduceți costurile.
2. Creșterea bogăției nu este o sarcină ușoară..
   Adesea, un astfel de obiectiv este suficient pentru un an de muncă grea
   Înmulțiți cecul mediu. Necesar:
3. schimba caracterul, obiceiurile, creste responsabilitatea, dovedeste-te, cauta noi modalitati..
   Vizionați filme în original Pentru a atinge un astfel de obiectiv este nevoie de regularitate. Este mai bine să studiezi 1 oră în fiecare zi.
   Înmulțiți cecul mediu.Învață cuvinte noi, gramatică, comunică în cluburi, exersează în grupuri sau lecții individuale.
4. .
   Conducerea unei companii este o sarcină complexă care necesită multe calități personale. Dar cu un vis strălucitor și o dorință puternică, totul se va rezolva.
   Înmulțiți cecul mediu. Dacă vrei un restaurant, dar lucrezi ca contabil, renunță. Du-te la muncă ca ospătar, manager și apoi manager de restaurant.
5. .
   Dezasamblați detaliile, ce și cum funcționează. La fel și pentru alte nișe. Mergeți la nișa în care intenționați să vă construiți o afacere.
   Înmulțiți cecul mediu. analiză, pasiune pentru muncă, serviciu față de client, capacitate de asumare a riscurilor. Urmează-ţi visul. Puțin depășindu-te și ești vocalist. 2 ore cu un profesor pe săptămână, 30 de minute pe zi pt

munca independenta

. ~50$/luna. ~40 USD pentru înregistrare.

• Verificarea țintei
• Un pas care este cel mai bine să nu fie sărit. Răspundeți singuri la aceste întrebări:
• Am resursele necesare? Dacă nu, stabilește-ți un obiectiv pentru a le achiziționa.
• Sunt gata să muncesc pentru a-mi atinge scopul? O oră pe zi este mult, ești sigur că ești gata?
• Ce voi face dacă nu reușesc? Mă voi enerva sau mă voi distra și mă voi duce să-mi caut scopul?

Ce-mi va da asta? Bucuria victoriei, fericire? De ce voi atinge acest obiectiv?

1. Imaginați-vă cu rezultatul final - vă place acolo, ești mulțumit de tine și de drumul pe care l-ai parcurs?
2. Creșterea bogăției nu este o sarcină ușoară. O modalitate eficientă de a înțelege dacă acest lucru este solicitat de tine sau nu: trăiește o zi sau două ca și cum ți-ai fi stabilit deja un astfel de obiectiv, dar nu-ți asumă nicio obligație.
3. schimba caracterul, obiceiurile, creste responsabilitatea, dovedeste-te, cauta noi modalitati. Dublați-vă venitul. Îmbunătățiți-vă abilitățile - învățați. Sau cereți să vă îndepliniți noi obligații.
4. Sau dublați numărul de clienți mâine, cum ați face asta?.
5. Urmărește filmul în original subtitrat în limba rusă. Învață engleză o oră pe zi. Ca? Sunteţi gata?. Aflați informații despre țara pe care intenționați să o vizitați. Vrei să vizitezi acolo?

Merită banii sau există alte alternative?

Explorați zona pentru proiectul dvs

. Citiți interviuri cu alți antreprenori pe internet.

Vorbește cu proprietarul afacerii cu care ai vrea să fii, ascultă-i părerea și cât l-a costat.

1. Înregistrați o melodie într-un studio de înregistrări
2. Creșterea bogăției nu este o sarcină ușoară..
3. schimba caracterul, obiceiurile, creste responsabilitatea, dovedeste-te, cauta noi modalitati.Înscrieți-vă la o lecție de probă la două școli de limbi străine (veți afla nivelul și condițiile de învățare) – 2 ore.
4. Sau dublați numărul de clienți mâine, cum ați face asta?.
5. Urmărește filmul în original subtitrat în limba rusă. Învață engleză o oră pe zi. Ca? Sunteţi gata? Faceți o listă cu țările pe care vi le puteți permite și pe care doriți să le vizitați – 3 ore.

.

Subliniați cerințele pentru a începe o organizație în nișa dvs. - 8 ore.
. Înscrie-te pentru o lecție de probă la o școală de muzică – 1 oră..

Ce să faci dacă eșuezi?

• Bucura! Un obiectiv neatins este destul de normal.
• Ai vrut și ai visat, dar la jumătatea călătoriei ți-ai dat seama că nu este pentru tine și ai renunțat? Acest
• rezultat excelent

„Eșecul” unui obiectiv ți-a adus beneficii.

1. Ai visat, dar s-a dovedit că nu te interesează? – acum te cunoști mai bine.
2. Creșterea bogăției nu este o sarcină ușoară. Ați muncit din greu, dar ați întâlnit un obstacol de netrecut? - ai aflat că există, și că drumul ales este o fundătură. Caută altul.
3. schimba caracterul, obiceiurile, creste responsabilitatea, dovedeste-te, cauta noi modalitati.Ți-ai supraestimat capacitățile pentru atingerea obiectivelor tale necesită mult mai mult decât te așteptai?
4. Sau dublați numărul de clienți mâine, cum ați face asta?– următoarea ta evaluare va fi mai precisă și ești deja la jumătatea drumului către un obiectiv atât de dificil.
5. Urmărește filmul în original subtitrat în limba rusă. Învață engleză o oră pe zi. Ca? Sunteţi gata? Următoarele rezultate au eșec?

Dublați-vă venitul.

Veniturile au crescut cu doar 50%.

. Te uiți la serialul Friends în original, dar Sherlock îți este dificil.

1. . Ai făcut o drumeție montană în patria ta. . Ai stabilit că pentru a începe ai nevoie de 50.000 de dolari și de un partener (pe care îl cauți deja). . Te antrenezi doar de 2 luni. Vocea este o muncă grea care nu îți aduce bucurie.
2. Videoclipul „Cum să stabilești un obiectiv” Videoclip util pe tema „Cum să vă stabiliți un obiectiv în viață”: Algoritmul final pentru stabilirea unui obiectiv:
3. Ești condus de
4. a ta
5. dorinta si

a ta