Ce ar trebui să facă o femeie însărcinată dacă are toxicoză? Ce ajută cu toxicoza în stadiile incipiente? Măceș pentru greață

Toxicoza umbrește uneori un moment minunat pentru o femeie - perioada de naștere a unui copil. În loc să se bucure de această perioadă uimitoare, femeia caută dureros o cale de ieșire din starea neplăcută și chinuitoare. De ce se dezvoltă toxicoza, cum procedează și cum să-și atenueze manifestările în timpul sarcinii? stadii incipiente, vă vom spune în acest material.

Ce este?

În medicină, conceptul de „toxicoză” este un concept mai larg decât suntem obișnuiți să gândim. Se referă la orice afecțiune patologică care este cauzată de expunerea la toxine. Toxinele pot fi externe, exogene. O astfel de toxicoză se dezvoltă ca urmare a unei infecții microbiene, deoarece majoritatea bacteriilor otrăvește corpul purtătorului lor cu produsele activității lor vitale. Toxicoza poate fi endogenă, cauzată de expunerea la substanțe care se formează în corpul uman ca urmare a metabolismului. Toxicoza femeilor însărcinate este una dintre afecțiunile endogene.

În corpul viitoarei mame apar o serie întreagă de modificări, care în cele din urmă duc la semne de toxicoză. Nivelurile hormonale ale unei femei încep să se schimbe literalmente din primele minute după concepție, iar aceste schimbări se pot face simțite prin toxicoză.

În cortexul cerebral al femeilor cu debutul sarcinii, se formează un nou centru temporar - așa-numitul „centru de sarcină”. Sarcina sa este de a controla comportamentul și funcțiile fiziologice ale sarcinii. Noul centru, desigur, este foarte necesar pentru corpul viitoarei mame, dar activitatea sa activă duce adesea la disfuncționalități în activitatea altor centre, în special, centrul responsabil pentru producția de salivă, pentru funcțiile vasomotorii și activarea excesivă a centrului vărsăturilor.

De aceea, deja în stadiile foarte incipiente ale sarcinii, când femeia nu este încă conștientă de poziția ei, pot apărea salivare abundentă în timpul somnului, greață și vărsături, dureri de cap, frisoane și o ușoară creștere a temperaturii corpului.

Deși toxicoza gestațională este un însoțitor obișnuit pentru viitoarele mămici, mai ales în stadiile incipiente, nu este un simptom obligatoriu al sarcinii. Dacă nu există toxicoză, acest lucru este, de asemenea, destul de normal și natural. Conform statisticilor medicale, până la 80% dintre viitoarele mame suferă de toxicoză precoce într-o măsură sau alta. Corpul unei femei este expus efectelor toxice din cauza faptului că, în majoritatea cazurilor, nu reușește să se adapteze la timp sarcinii și să accepte toate schimbările interne numeroase simultan, de la sine înțeles.

În conceptul de „toxicoză”, medicii includ tulburări ale tractului gastrointestinal, ale sistemului nervos, ale glandelor endocrine, defecțiuni ale apărării imune și modificări patologice în funcționarea sistemului cardiovascular și urinar. Toate semnele și simptomele toxicozei gestaționale sunt luate în considerare în mod cuprinzător, nu unul câte unul și, prin combinația de tulburări care apar în timpul dezvoltării sarcinii, medicii pot judeca gradul, severitatea, tipul de toxicoză și modul de a face față acesteia. , dacă este nevoie.

Datele de începere și durata

Adevăratele cauze ale toxicozei nu au fost studiate pe deplin și încă sunt neclare multe despre reacția inadecvată a corpului feminin la sarcină. Dar versiunea principală este imună. Cu alte cuvinte, imunitatea femeii este în pierdere - există un obiect pe jumătate străin în corp, dar nu poate fi distrus! Încă din primele minute după concepție, hormonul progesteron începe să fie produs în cantități mari. Pregătește pereții uterului pentru implantarea viitoare, are grijă de acumulare nutrientiși grăsimi și afectează, de asemenea, imunitatea unei femei. Ovulul fertilizat (zigotul, iar mai târziu blastocistul și embrionul) conține doar jumătate din setul genetic similar cu cel nativ. A doua jumătate a materialului genetic este paternă, iar imunitatea sa îl califică drept obiect străin.

Pentru a împiedica sistemul imunitar să se ocupe de embrion, progesteronul își suprimă artificial mecanismele. La femeile cu imunitate puternică, manifestările toxicozei sunt de obicei mai puternice, deoarece apărarea lor imunitară nu renunță mult timp. Procesul de suprimare a sistemului imunitar cu progesteron provoacă modificări la nivel biochimic, iar aceste noi substanțe sunt cele care provoacă intoxicația internă.

După implantarea ovulului fecundat, care are loc în medie la 7-8 zile după concepție, începe producția unui alt hormon „însarcinat”, hCG. Gonadotropina corionica umana contribuie, de asemenea, la bunastarea viitoarei mame. Concentrația acestuia crește treptat, iar în decurs de o săptămână, în jurul datei la care femeia își așteaptă următoarea menstruație, pot apărea primele semne de toxicoză.

De obicei, la 5-6 săptămâni de sarcină (dacă începi să numeri din prima zi a ultimei menstruații, așa cum fac toți obstetricienii), femeii începe să se facă rău, are crize de amețeală, iar preferințele gustative se schimbă. Mai rar descrisă este toxicoza, care apare puțin mai devreme - la 3-4 săptămâni, imediat după implantare. Cel mai adesea, starea neplăcută se face simțită mai întâi la 7-8 săptămâni.

Cât durează toxicoza nu este o întrebare ușoară. Aici depinde foarte mult de caracteristicile individuale ale corpului. Experții tind să creadă că toxicoza este cel mai probabil în perioada de formare activă a placentei - de la 5-6 săptămâni la 14-16 săptămâni de sarcină. Majoritatea femeilor care au suferit de toxicoză precoce susțin că s-au simțit semnificativ mai bine după 12-13 săptămâni de sarcină. Pentru unii, toxicoza „persiste” până la 18-20 de săptămâni.

Severitatea stării unei femei este determinată în condiții de laborator, în principal de nivelul de acetonă din urină și de modificările caracteristice ale hemogramei.

O creștere a acetonei este întotdeauna asociată cu o lipsă de glucoză. Dimineața, nivelul zahărului este întotdeauna mai scăzut decât seara, motiv pentru care toxicoza se face simțită cel mai adesea dimineața.

Simptome

Semnele și manifestările toxicozei gestaționale sunt în general bine cunoscute tuturor femeilor și sunt discutate activ de acestea în forumuri specializate. Cel mai adesea, toxicoza se manifestă ca greață fără cauză și chiar vărsături. Orice lucru mic îi poate provoca, de exemplu, mirosul unui parfum iubit anterior, gustul pastei de dinți în timpul toaletei de dimineață sau seara, mirosul de gătit alimente, benzină, apa de toaletă a soțului - toate acestea pot provoca un atac brusc de greaţă.

Destul de des, primele semne de toxicoză precoce sunt amețeli. Ele pot fi nesemnificative, rare și de scurtă durată sau pot cauza o mulțime de probleme - dacă o femeie se simte brusc, paroxistic, amețită, se confruntă cu slăbiciune, atunci pierderea conștienței este posibilă în cel mai incomod de timp - atunci când călătorește în transportul public , la serviciu, într-un magazin.

De asemenea, forme comune de toxicoză gestațională sunt eructațiile, inclusiv cu bilă, semnele de indigestie (diaree, constipație, arsuri la stomac), modificări ale preferințelor gustative, durerile de cap care însoțesc sarcina timpurie, care apar mai ales seara. Șase din zece femei însărcinate se confruntă cu creșteri zilnice ale temperaturii corpului în decurs de o săptămână sau două de la concepție. Temperatura în timpul toxicozei crește ușor - puțin peste 37,0 grade, de obicei după-amiaza sau seara. Este cauzată de o creștere a progesteronului în corpul viitoarei mame, a cărui concentrație atinge apogeul după-amiaza.

Această temperatură nu necesită luarea de medicamente sau antipiretice, este fiziologică și nu poate dăuna în niciun fel copilului nenăscut. Majoritatea cazurilor de toxicoză gestațională în stadiile incipiente sunt, de asemenea, considerate complet fiziologice și nu necesită tratament. Medicii spun că trebuie doar să îndurați simptome neplăcute temporare asociate cu adaptarea corpului feminin la noile condiții.

Cu toate acestea, toxicoza constantă, care împiedică o femeie să mănânce în mod normal, duce la o pierdere semnificativă în greutate, la perturbarea tractului gastrointestinal, la modificări ale compoziției sângelui și poate necesita spitalizare. Destul de rar, toxicoza se manifestă ca probleme dermatologice - erupții cutanate cu sau fără mâncărime, exacerbare astmul bronșic

, osteomalacie. Simptomele toxicozei gestaționale precoce sunt foarte individuale și pot fi prezente fie individual, fie în combinație, mult depinde de măsura și forma în care este observată la o femeie.

Specie După cum sa menționat deja, toxicoza la o femeie însărcinată poate avea diferite forme și tipuri.

Este necesar să se distingă mai multe tipuri principale de indispoziție feminină în stadiile foarte incipiente ale gestației: Otrăvire.

Vorbim despre otrăvire dacă vărsăturile, diareea și durerile abdominale apar brusc. Această toxicoză se mai numește și bacteriană. Este asociat cu otrăvirea organismului cu toxine pe care bacteriile le-au eliberat în produsele alimentare de calitate scăzută în timpul reproducerii. Seară.

Simptomele neplăcute cu o astfel de toxicoză apar exclusiv seara. Se poate datora faptului că femeia era obosită, nu a mâncat suficient în timpul zilei de lucru sau a experimentat stres.

În ciuda faptului că greața și amețelile fac dificil să adormi în mod normal, o astfel de toxicoză nu este considerată periculoasă;. Acest tip este cel mai comun. Dimineața, după un somn lung, nivelul de glucoză din corpul uman este minim, iar pe acest fond apar greața și chiar vărsăturile. De asemenea, astfel de simptome chiar la începutul zilei nu reprezintă un pericol pentru femeie și copil.

Devreme. Simptomele neplăcute ale acesteia sunt caracteristice femeilor până la 14-16 săptămâni de sarcină. Dacă simptomele sunt ușoare, femeia nu se confruntă cu o scădere rapidă în greutate și nu există semne de deshidratare, nu este necesar niciun tratament.

Preeclampsie(toxicoza tardiva). Aceasta este toxicoza care se dezvoltă la sfârșitul celui de-al doilea sau al treilea trimestru. Acesta este cel mai periculos tip de toxicoză care poate duce la desprinderea placentară și moartea fătului. Printre cauzele mortalității materne, gestoza ocupă și una dintre pozițiile de frunte. Necesită intervenție medicală obligatorie.

O femeie poate evalua cu ușurință ea însăși severitatea simptomelor, dar este mai bine să raporteze orice îngrijorare medicului curant. Un grad minor (primul) este de obicei caracterizat de vărsături rare (nu mai mult de 3-4 ori pe zi) care apar după masă. Pierderea în greutate în cazurile ușoare nu depășește 3-4 kilograme, mucoasele femeii rămân suficient de hidratate, iar pielea este elastică. Nivelurile pulsului și tensiunii arteriale sunt cel mai adesea în limite normale. Această etapă nu necesită tratament medicamentos.

Toxicoza severă (gradul doi) se caracterizează prin vărsături mai frecvente, care pot apărea de până la 8 ori pe zi. Starea de sănătate a femeii se înrăutățește. Acetona apare în urină, se poate observa un miros caracteristic de acetonă din gură, tensiunea arterială scade și acest lucru provoacă atacuri de slăbiciune. Pulsul este rapid, pielea este uscată, femeia slăbește până la 6-8 kilograme. Această etapă necesită în mod necesar intervenție medicală.

Toxicoza amenințătoare (gradul trei) se caracterizează prin vărsături frecvente și debilitante (de peste 15 ori pe zi), deshidratare severă și pierdere mare a greutății corporale. Acest grad reprezintă o amenințare pentru viața unei femei și nu poate fi evitat fără intervenție medicală. Pielea și limba femeii se usucă, tensiunea arterială scade, iar pulsul depășește 120 de bătăi pe minut. Compoziția sângelui se modifică nu numai acetona, ci și proteinele se găsesc în urină.

Cine este amenințat?

Deoarece mecanismul toxicozei nu a fost încă studiat pe deplin, cauzele sale nu sunt evidente și este destul de dificil să se determine cercul femeilor care sunt expuse riscului. Dar observațiile pe termen lung ale obstetricienilor și ginecologilor arată că există motive destul de întemeiate pentru a crede că, în stadiile incipiente, femeile sunt cele mai susceptibile la dezvoltarea toxicozei:

cele care au rămas însărcinate înainte de vârsta de 18-19 ani și femeile care au rămas însărcinate după vârsta de 30 de ani;
suferit de diverse patologii și boli de rinichi înainte de sarcină, sistemul imunitarși cei care au avut probleme cu sistemul endocrin;
a căror sarcină anterioară a fost însoțită de toxicoză;
cu probleme ginecologice, în special cu procese inflamatorii la nivelul endometrului;
abuzul de băuturi alcoolice și fumat;
cei născuți dintr-o sarcină însoțită de toxicoză, precum și dacă mamele și surorile lor au antecedente obstetricale de alte sarcini cu simptome neplăcute de intoxicație;
mutat din Rusia centrală sau regiunile sale sudice la nord și a rămas însărcinată în primii cinci ani de la mutare;
care se caracterizează prin anemie latentă.

Și aceasta nu este o listă completă a condițiilor preliminare pentru dezvoltarea intoxicației în stadiile inițiale de gestație. La înregistrarea pentru sarcină, medicul trebuie să colecteze un istoric medical complet, este interesat de modul în care au decurs sarcinile anterioare, cum au fost pentru rudele apropiate ale viitoarei mame;

Dacă un obstetrician-ginecolog are motive să creadă că o femeie se află într-o stare de pretoxicoză, el poate prescrie un tratament preventiv și poate face recomandări. Pretoxicoza nu se dezvoltă întotdeauna și devine toxicoză cu drepturi depline, dar o astfel de posibilitate nu poate fi exclusă.

De ce lipsește?

În viziunea general acceptată, toxicoza este aproape un simptom obligatoriu al sarcinii, mai ales în stadiile incipiente. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Multe femei însărcinate nu se confruntă cu asta și își poartă copiii cu ușurință. De ce se întâmplă asta?

În primul rând, o sarcină fără toxice este posibilă atunci când o femeie nu are boli cronice, nu are probleme cu patologiile imunitare, metabolismul sau excesul de greutate. Absența toxicozei gestaționale ca atare poate fi determinată genetic - mama și bunica viitoarei mame nu au suferit de greață și vărsături în timp ce își transportau copiii.

În orice caz, dacă nu există toxicoză, acest lucru este normal. Acest lucru sugerează că corpul femeii s-a adaptat ușor la debutul sarcinii, toate organele și sistemele au început să fie reconstruite pentru a funcționa în condiții noi, nu a existat niciun „protest” din partea corpului mamei.

Absența toxicozei nu ar trebui să vă sperie. Dar dacă a fost acolo și apoi a dispărut brusc înainte de 12-14 săptămâni, acesta poate fi un semn de dispariție a sarcinii, oprind dezvoltarea embrionului.

Dacă toxicoza unei femei a durat câteva săptămâni sau luni și apoi a dispărut brusc, ea ar trebui neapărat să-și viziteze medicul și să se asigure că sarcina se dezvoltă.

Absența toxicozei în stadiile incipiente este cea mai favorabilă perspectivă pentru o femeie și copilul ei. Dacă nu există vărsături și „probleme” însoțitoare, probabilitatea unui avort spontan prematur este mai mică, copilul primește o cantitate suficientă de vitamine, minerale și alte substanțe necesare din sângele mamei, starea de spirit și bunăstarea mamei sunt stabile și acest lucru creează condiții prealabile bune pentru dezvoltarea fătului.

Tratament cu medicamente Tratament cu medicamente medicamente

este prescris numai pentru grade moderate și amenințătoare de toxicoză și pentru toxicoză severă. Cu un grad ușor, vă puteți descurca complet cu medicina tradițională, desigur, după ce ați convenit în prealabil asupra utilizării lor cu medicul dumneavoastră. Gradul moderat poate necesita tratament cu medicamente prescrise la domiciliu sau într-un spital de zi. În caz de toxicoză severă, femeia este indicată pentru spitalizare.

Medicii încep să lupte cu toxicoza severă după ce determină gradul și severitatea cursului. Regimul obișnuit de tratament clasic include Droperidol. Acest medicament aparține grupului de antipsihotice care suprimă centrul vărsăturilor din cortexul cerebral. Frecvența atacurilor de vărsături scade. Picuratoarele cu acest medicament au un efect mai rapid și mai pronunțat decât administrarea medicamentului intramuscular. Adesea, unei femei i se prescrie tablete Relanium, uneori se recomandă medicamentul Cerucal. Această terapie face posibilă acordarea de asistență eficientă în prima etapă - activitatea sistemului nervos central este reglată, nevoia de a vomita devine mai mică. A doua etapă a tratamentului internat are ca scop refacerea echilibrului apă-sare, care este semnificativ perturbat din cauza vărsăturilor și a diareei frecvente. În caz de vărsături severe, femeii i se administrează picături IV cu soluții saline, ser fiziologic și vitamine. Asigurați-vă că administrați glucoză, vitaminele B și dați(vitamina C). Femeii i se arată enterosobrents - „Polysorb”, „Enterosgel”. Dacă starea femeii continuă să fie severă din cauza deshidratării, este prescrisă terapia hormonală - „Prednisolon” (hidrocortizon).

Pentru viitoarele mame cu toxicoză severă, se recomandă antihistaminice „Suprastin”, „Tavegil”, „Diprazin”, „Difenhidramină”. Aceste medicamente, conform schema clasica tratamentele sunt indicate pentru administrare intramusculară. Alături de administrarea medicamentelor, se recomandă să beți multe băuturi calde, odihnă la pat sau semi-pat.

Astăzi se poate folosi și metoda imunocitoterapiei. Ei recurg la el dacă tratamentul cu medicamente nu produce un efect vizibil. Un extract din limfocitele soțului ei este injectat sub piele în zona antebrațului viitoarei mame. În decurs de o zi, ar trebui să vină ușurarea, deoarece imunitatea femeii va „trece” la un nou obiect cu pericol crescut - celule străine. Cu toate acestea, această metodă are doar un efect temporar și există pentru a face temporar o femeie să se simtă mai bine.

Întreruperea sarcinii din motive medicale se efectuează în caz de toxicoză severă amenințătoare, în cazurile în care metodele medicinale de influență descrise mai sus nu au dat rezultate în termen de 12 ore de la începerea terapiei, dacă starea femeii continuă să fie amenințătoare. De asemenea, întreruperea sarcinii este recomandată cu tărie ca singura opțiune de salvare a vieții dacă o femeie dezvoltă distrofie hepatică, insuficiență renală sau nefropatie pe fondul toxicozei severe. Sarcina este întreruptă în stadiile incipiente folosind un avort indus.

Numeroase medicamente homeopate (de exemplu, „Nux vomica-Homaccord”, „Mercurius”, „Colchicum-6”, „Vomicumheel”, „Cocculus indicus” și altele), deși recomandate de producători ca remedii eficiente pentru orice formă de toxicoză la gravide. femei, s-au dovedit că nu au niciun efect. Testele clinice ale acestor medicamente nu au fost efectuate, iar dozele de ingrediente active din medicamente sunt atât de mici încât, în general, o femeie va primi doar fracțiuni mici de zahăr, apă și doar câteva molecule (!) din substanta activa.

Dacă aveți toxicoză severă, nu trebuie să încercați să vă tratați cu remedii homeopate, care sunt considerate inofensive. Este posibil să pierdeți timpul prețios care este necesar pentru ca o femeie să primească îngrijiri medicale calificate.

Homeopatia este inofensivă, dar, vai, complet inutilă, mai ales în condiții amenințătoare. Stadiile ușoare ale toxicozei nu necesită, de obicei, utilizarea medicamentelor și a homeopatiei, iar în cazurile severe, tratamentul trebuie să fie rapid, competent și calificat. Prin urmare, nu trebuie să vă prescrieți medicamente și, cu atât mai mult, nu trebuie să păstrați tăcerea despre faptul că vă simțiți rău, crezând că așa ar trebui să fie în timpul sarcinii.

Remedii populare

Medicina tradițională are sute de rețete care ajută femeile însărcinate să scape de greața și amețelile neplăcute și obsesive. Aceste rețete au fost testate de zeci de generații de femei, dar trebuie înțeles că recurgerea la ele are sens doar atunci când o femeie are un grad ușor de toxicoză care nu îi amenință viața și sănătatea.

Aromaterapia ajută la ameliorarea stării de greață și a percepției patologice a mirosurilor. Chiar și femeile însărcinate recurgeau la el în Roma antică, în Grecia antică, tratamentul cu uleiuri esențiale a fost folosit pe scară largă în Rus'.

Câteva picături de ulei esențial de mentă vă pot ajuta să faceți față greturilor matinale - aplicați-le pe încheietura mâinii sau pe batistă. Este suficient să-l pui lângă tine în timp ce te speli pe față sau iei micul dejun.

Uleiul de ghimbir aromat ajută la reducerea toxicității nocturne și la eliminarea acceselor de vărsături care apar după masă. Doar aplicați o picătură de ulei pe palme, frecați bine, aduceți-o pe față și respirați adânc și calm. Dacă o femeie suferă de atacuri de amețeli, i se recomandă să poarte cu ea o sticlă mică de ulei esențial de pin sau brad. Câteva picături din acest ulei de pin pe încheietura mâinii vă vor ajuta să faceți față senzațiilor neplăcute.

Atunci când alegeți un ulei esențial, trebuie să țineți cont de propria tendință la alergii, deoarece aromaterapia nu este potrivită pentru toată lumea. Dacă nu este posibil să vizitați un aromaterapeut, trebuie să începeți de la ce grupe de substanțe aveți o reacție alergică. Dacă sunteți alergic la citrice, nu trebuie să utilizați uleiuri esențiale de portocale, lămâie dacă sunteți alergic la polen, trebuie să evitați uleiurile esențiale și extractele tropicale; plante exotice, flori și fructe.

Dacă, după utilizarea uleiului, apare roșeață pe încheietura mâinii, apare un nas care curge, ochi lăcrimați sau mâncărimi ale pielii, această metodă de a ajuta la toxicoză ar trebui abandonată categoric, dând preferință altor opțiuni.

Din punct de vedere istoric, metodele fitoterapeutice de combatere a toxicozei gestaționale au devenit mai utilizate pe scară largă în Rusia. Dacă aveți greață dimineața, este recomandat să beți ceai cu frunze de mentă. Dacă o femeie vărsă frecvent, apa cu lămâie poate ajuta. Să-l prepari într-un pahar curat apă potabilă luați aproximativ o linguriță suc de lamaie. De asemenea, eficiente, conform recenziilor femeilor însărcinate, sunt și decocturile de măceșe și sucul de fructe de casă, făcut din merișoare proaspete. Astfel de băuturi nu numai că vor ameliora un atac de greață, ci și vor îmbogăți organismul cu vitamina C.

În Rus', chiar înainte de apariția obstetricienilor calificați, când toată speranța era doar în moașe, femeile luau ceai de dovleac pentru greață. Pentru a face acest lucru, au luat pulpă de dovleac, au tocat-o mărunt și apoi au fiert-o cu apă clocotită. Am băut-o ca un ceai obișnuit. Ceaiul cu oregano era de asemenea popular, sau mai bine zis, un decoct făcut din oregano uscat și apă clocotită. Pentru 300 de grame de apă, nu luați mai mult de 10 g de materii prime din plante. Decocturi similare au fost preparate din melisa, iarbă plângătoare și flori de gălbenele.

Se folosește selectiv, în doze mici, un decoct de mușețel și salvie, precum și ceaiul cu adaos de tinctură apoasă de mușcă.

De obicei, mierea și produsele apicole nu sunt recomandate femeilor însărcinate, dar în unele cazuri este permis să bea ceai cu adăugarea unei lingurițe de miere proaspătă și de înaltă calitate.

Oricum, Înainte de a utiliza remedii pe bază de plante, trebuie neapărat să vă adresați medicului dumneavoastră, deoarece plantele medicinale nu sunt deloc atât de inofensive pe cât cred majoritatea oamenilor. Acestea pot duce la dezvoltarea unei reacții alergice severe, întreruperea digestiei, somnul, scăderea sau creșterea tensiunii arteriale și chiar întreruperea precoce a sarcinii.

Nutriţie

Cu aportul alimentar apar cel mai adesea probleme mari cu toxicoza gestațională timpurie. Pe lângă faptul că preferințele gustative se schimbă, apetitul femeii este deranjat (fie este absent, fie este crescut). O atenție deosebită trebuie acordată designului meniului. Dacă este compilat și planificat corect, multe manifestări și simptome neplăcute pot fi evitate.

Principala greșeală a viitoarelor mame este o înțelegere greșită a esenței toxicozei. Ei cred că cu cât mănâncă mai puțin, cu atât vor fi mai puțin bolnavi și greați. Acest lucru este greșit. A doua mare concepție greșită se referă la o dietă bazată pe un aliment sau pe un grup de alimente. Puteți auzi adesea că o femeie care suferă de toxicoză precoce este sfătuită de mame mai experimentate să mănânce ce vrea ea și să nu mănânce ceea ce o îmbolnăvește.

În stadiile incipiente, fătul și viitoarea mamă au nevoie din plin de vitamine și minerale și, prin urmare, o „înclinare” în favoarea numai a brânzei de vaci sau numai a merelor poate provoca tulburări metabolice și dezvoltarea alergiilor, atât la mamă, cât și la nivelul viitor și în făt.

O dietă echilibrată în timpul toxicozei ar trebui să excludă alimentele care provoacă o femeie să vărsă, dar cu siguranță trebuie să găsească un înlocuitor demn. De exemplu, dacă aveți o reacție inadecvată la carnea de porc, puteți găti carne de vițel sau de pasăre. Dar carnea într-o formă sau alta trebuie să fie în dietă. Dacă o femeie are greață de la varză și sfeclă, ar trebui să adauge dovlecel și dovleac în dieta ei. Trebuie să te asiguri că ai suficiente fructe bogate în vitamina C. Dacă vomiți, nu ar trebui să încetați sub nicio formă să mâncați sare, deoarece vă permite să restabiliți parțial mineralele pierdute în vărsături.

Spre deosebire de al doilea și al treilea trimestru, când alimentele sărate sunt nedorite, chiar la începutul sarcinii îți poți permite castraveți și pește ușor sărat, dar în cantități foarte moderate. Băuturile carbogazoase și alimentele grase, conservele și alimentele afumate sunt complet contraindicate pentru toxicoză.

De asemenea, merită să renunți la multe dulciuri, deoarece zahărul favorizează procesele de fermentație în intestine.

Cel mai bine este să mănânci în această perioadă legume crudeși fructe, cereale (lactate și nelactate), carne fiartă și aburită și mâncăruri preparate din aceasta, pește, brânză de vaci, produse lactate. Este mai bine să înlocuiți nucile și semințele, pe care unii le folosesc ca ajutor de urgență pentru greață, cu biscuiți de pâine albă pregătiți acasă fără condimente. Nucile pot provoca alergii severe, dar biscuiții albi nu vor provoca consecințe negative.

Este important să nu uitați să mâncați primele feluri în fiecare zi. Alimentele trebuie luate fracționat, în porții mici, dar adesea - la fiecare 3-4 ore.

Conformitate sfaturi simple va ajuta la combaterea toxicozei precoce. Recomandările generale includ următoarele sfaturi:

Începe-ți dimineața corect. Nu te trezi prea repede când se stinge alarma. Creșterea ar trebui să fie treptată și lină. Păstrați o farfurie cu biscuiți albi sau fructe uscate pe noptieră. O bucată de caise uscate sau biscuiți imediat după trezire poate ameliora vărsăturile de dimineață. Utilizați paste de dinți pentru copii - sunt mai puțin dure și, de obicei, nu duc la vărsături. La micul dejun, asigurați-vă că beți ceai dulce după terci sau omletă pentru a crește nivelul de glucoză din sânge.
. Încercați să nu vă aflați în camere cu fum în timpul zilei, nu folosiți mult parfum, dacă este necesar, nu ezitați să le cereți altora să reducă cantitatea de parfum sau apă de toaletă pe care o folosiți.

Dacă trebuie să mergeți la serviciu sau la școală cu mijloacele de transport în comun, luați cu dumneavoastră o geantă curată de igienă, precum cele care se dădeau în avioane (se poate întâmpla orice). Poartă cu tine în geantă șervețele umede, o sticlă de apă potabilă curată necarbogazoasă, poate cu o felie de lămâie.

Mai multe despre aer curat. Dacă distanța permite, înlocuiți călătoria cu autobuzul cu o plimbare, iar seara faceți o regulă să mergeți înainte de culcare. Pentru plimbari, alege locuri mai linistite si retrase, parcuri, piete, centuri forestiere, situate departe de autostrazi.
Odihnește-te des. Dacă este posibil, încercați să vă culcați în timpul zilei cel puțin o jumătate de oră. Dar seara, după cină, nu te culcă imediat, mai întâi mergi la plimbare. Acest lucru va promova o digestie mai bună și va rezolva problemele cu toxicoza nocturnă.
Dormi cu fereastra deschisă. Constructii ferestre moderne vă permit să dormiți cu ușa ușor deschisă chiar și iarna. Cu cât camera este mai bine ventilată, cu atât va simți mai puține greață viitoarea mamă. Vara te poti culca cu deschide fereastra sau o ușă de balcon ușor deschisă.

Evitați stresul și mișcările bruște. Un atac de greață poate fi declanșat chiar și de o schimbare bruscă a poziției corpului. Prin urmare, obișnuiește-te să fii calm, măsurat, să te miști mai lin și mai atent. Evitați activitatea fizică care provoacă oboseală vizibilă, precum și sporturile active care vă pot face să vă pierdeți cunoștința și să vă răniți (biciclete, patine cu rotile, banda de alergare în sală). Înotul și schiul vor fi benefice ora de iarna an.
Rămâneți într-o dispoziție bună. Motive psihosomatice toxicoza - respingerea copilului, sarcina nedorita, frica de nastere, parasirea tatalui copilului, teama de a pierde copilul. Obțineți mai mult emoții pozitive, acordați-vă la faptul că totul va fi bine și simptomele toxicozei se vor atenua mai repede decât vă puteți imagina.

Dacă toxicoza se intensifică brusc, nu pierdeți timpul - consultați un medic. Plângerile despre toxicoză nu sunt atât de nesemnificative și ridicole pe cât ar părea, deoarece în spatele manifestărilor sale poate exista o patologie gravă.

Pentru toxicoza la începutul sarcinii, urmăriți următorul videoclip.

Perioada de timp în care o femeie așteaptă nașterea unui copil este una dintre cele mai minunate și de dorit. Dar lucrurile nu merg întotdeauna bine. În câteva săptămâni de la concepție, toxicoza apare la femeile însărcinate. Este demn de remarcat faptul că nu orice femeie experimentează aceste delicii. Mulți reprezentanți ai sexului frumos reușesc să evite această afecțiune sau să o corecteze cu succes.

Primele dificultăți

Toxicoza este un semn clar debutul fertilizării după o întârziere a menstruației. Aproape 80 la sută dintre sexul frumos care se află în poziție interesantă, simti aceasta stare.

Nu vă faceți griji dacă nu există deloc toxicoză în stadiile incipiente. Acest lucru nu înseamnă că sarcina are loc cu patologii. Dimpotrivă. Dacă simptomele de toxicoză nu apar, înseamnă că în organism predomină nivelurile hormonale normale. În acest caz, femeia nu va trebui să sufere de boală în primul trimestru de sarcină.

Toxicoza apare în jurul săptămânii a cincea de sarcină, dar există cazuri în care starea de rău poate apărea viitoarei mame mult mai târziu. În mod normal, sănătatea precară se termină cu primul trimestru de sarcină. Acest lucru se întâmplă în perioada de la 12 la 14 săptămâni de dezvoltare a embrionului. Dacă sănătatea precară a început foarte devreme, atunci se poate termina cât mai curând posibil. Fiecare sarcină este individuală și decurge complet diferit.

Semne de toxicoză

Toxicoza în stadiile incipiente se poate manifesta în diferite grade de intensitate. Unele femei experimentează doar o ușoară oboseală, stare de rău și ușoară greață dimineața sau după masă. Alți reprezentanți ai sexului frumos sunt nevoiți să renunțe la stilul de viață obișnuit și să meargă la spital, deoarece toxicoza este o afecțiune care nu le permite să trăiască normal. Prin urmare, principalele simptome ale bolii sunt:

grețuri matinale (posibil vărsături după masă, care nu aduce nicio ușurare);
slăbiciune și stare generală de rău;
somnolență și dorință de a nu părăsi patul;
dureri de cap și amețeli;
scăderea tensiunii arteriale cu o creștere simultană a ritmului cardiac;
salivație crescută;
apariția unui nas care curge din motive necunoscute (rinită în timpul sarcinii).

În plus, toxicoza la femeile însărcinate se manifestă adesea prin dorința de a mânca așa ceva. Uneori, femeile încep să fie atrase de mirosuri diferite și apar pofte care nu existau înainte de sarcină.

Toxicoza: cauzele apariției

De ce apare această afecțiune este încă necunoscut medicinii. Mulți medici sunt siguri că după fertilizare, un set de cromozomi începe să elibereze așa-numitele substanțe toxice. Cu cât mai multe celule se divid, cu atât mai multe femeie mai puternică se simte toxic. Aceasta este doar o presupunere care nu a fost încă dovedită.

De asemenea, în primele etape ale sarcinii, în corpul feminin apar modificări hormonale colosale. Unii hormoni încep să fie produși mai puternic, în timp ce alții încetează să funcționeze cu totul. Apare si gonadotropina corionica umana. Cantitatea acestui hormon crește până la aproximativ sfârșitul primului trimestru. În această perioadă o femeie suferă de toxicoză severă. De îndată ce corpul se adaptează la noua stare, starea de bine a viitoarei mame revine la normal.

După cum puteți vedea, cauzele toxicozei sunt foarte diverse. Este demn de remarcat faptul că aceeași femeie se poate simți diferit în timp ce poartă bebeluși. Dacă pentru prima dată nu a experimentat o boală numită toxicoză, asta nu înseamnă că nu va apărea în sarcinile ulterioare.

Ce să faci dacă ai toxicoză?

Mulți obstetricieni și ginecologi aud adesea o întrebare similară de la viitoarele mame. Există mai multe opțiuni pentru a preveni toxicoza timpurie. Un specialist vă va spune în detaliu cum să faceți față unei boli care a apărut deja.

În funcție de cât de gravă se manifestă toxicoza, se aleg diferite metode de corectare.

Dacă o femeie are un stadiu slab de toxicoză (greață și vărsături de cel mult trei ori pe zi), atunci i se oferă să se ocupe de această afecțiune moduri populareși o schimbare a stilului de viață.

Când apare o etapă moderată (deteriorarea sănătății, vărsături de până la 10 ori pe zi), tabletele anti-toxicoză sunt prescrise pentru a ajuta la a face față stării neplăcute.

Dacă viitoarea mamă pierde în greutate, se plânge de vărsături de până la 20 de ori pe zi și de stare generală de rău, este internată la spital și tratată sub supravegherea personalului medical.

Corectarea stării cu medicamente

Dacă o femeie nu poate duce o viață normală și se plânge de vărsături frecvente, atunci i se prescriu pastile pentru toxicoză.

În cele mai multe cazuri, medicii preferă medicamentul „Hofitol”. Este creat din componente vegetale și nu are un efect negativ asupra fătului. În plus, comprimatele au un efect benefic asupra ficatului, eliminându-l de substanțele toxice nocive eliberate de organism.

Toxicoza este o afecțiune care afectează și sistemul nervos al unei femei. Viitoarea mamă începe să se îngrijoreze foarte mult cu privire la sănătatea copilului, ceea ce poate cauza diverse probleme. De aceea, medicii recomandă administrarea de sedative care reduc toxicoza. Tratamentul în acest caz se efectuează prin administrarea de tablete de valeriană sau tinctură de mușcă.

În plus, medicii prescriu medicamente care blochează reflexul gag. Acestea includ medicamentul "Cerukal", injecțiile medicamentului "Atropină", precum și tabletele "Droperidol". Este de remarcat faptul că aceste medicamente nu trebuie luate fără prescripția medicului. Sunt contraindicate în primul trimestru de sarcină. Atunci când prescrie aceste medicamente, medicul ia în considerare răul cauzat copilului de toxicoză și îl compară cu efectele negative ale medicamentelor. Abia după aceasta se ia decizia dacă să prescrie astfel de medicamente pacientului.

Tratamentul bolii în spital

În caz de toxicoză severă, femeii i se recomandă să meargă la spital pentru corectare. În cele mai multe cazuri, acestor pacienți li se prescriu aceleași medicamente ca și pentru tratament medicamentos. Diferența dintre corecție este că aceste substanțe se administrează intravenos sau intramuscular.

De asemenea, în caz de vărsături severe, incontrolabile, picături de glucoză și injecții cu vitamina C, în plus, viitoarea mamă ar trebui să ia pastile acid folic. Dacă este necesar, administrarea orală poate fi înlocuită cu administrarea intramusculară a vitaminei.

Găsărirea frecventă poate duce la pierderea de lichid în organism. Acest lucru este foarte periculos pentru viitoarea mamă și copilul ei. În acest caz, pacientului i se prescrie administrarea intravenoasă a medicamentului "Reopoliglucin" sau a soluției Ringer.

Autocorecția și prevenirea toxicozei

Dacă o femeie însărcinată este diagnosticată cu un stadiu slab de toxicoză, atunci i se oferă să facă față singură acestei afecțiuni. De asemenea, sfaturile de mai jos le vor ajuta pe viitoarele mămici să evite grețurile matinale, vărsăturile și slăbiciunea. Deci, ce să faci dacă ai toxicoză?

Nutriție adecvată

În primul rând, ar trebui să vă reconsiderați complet dieta. Încercați să evitați să mâncați alimente picante și grase. Evita sarea si condimentele. Eliminați din dieta dumneavoastră fast-food-ul și mâncărurile instant.

Toxicoza la o fată, ca și la un băiat, poate fi doar vindecată alimentație adecvată. Mănâncă mai multe legume și fructe, mai ales dacă sunt de sezon. Mănâncă carne gătită la abur sau la cuptor. Corpul tău are nevoie de proteine acum mai mult ca niciodată.

De asemenea, nu uitați că dieta viitoarei mame ar trebui să includă produse lactate în fiecare zi: brânză de vaci, lapte, smântână, chefir și lapte copt fermentat. Mâncatul acestui aliment va ajuta să faceți față deficienței de calciu de care suferă fiecare femeie însărcinată. Produsele lactate fermentate vor îmbunătăți digestia și vor ajuta la îmbunătățirea imunității, precum și la întărirea organismului.

Bea multe lichide. Pe lângă ceai și supe, viitoarea mamă ar trebui să consume până la doi litri apă curată pe zi. Acest lucru va ajuta la eliminarea rapidă a substanțelor nocive și toxice din organism și va face față greaței.

Dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, atunci cacao și ceai verde. Ar trebui să nu mai bei cafea. Câteva bucăți de ciocolată neagră vor normaliza și tensiunea arterială și vă vor îmbunătăți starea de spirit.

Odihnește-te mai mult

Încearcă să te culci la timp. Dacă vrei să te întinzi, atunci fă-o. Viitoarea mamă ar trebui să doarmă cel puțin nouă ore pe zi. O odihnă de după-amiază este, de asemenea, încurajată, dacă este posibil.

Amintește-ți că în viitorul apropiat vei deveni mamă și nu te vei mai putea relaxa când vrei. Profită de poziția ta și delega treburile casnice celor mai apropiate rude. Implicați-vă soțul sau viitoarele bunici în procesul de curățare. Lasă-i să se obișnuiască să te ajute acum.

Faceți o plimbare în aer curat

Viitoarea mamă are nevoie de oxigen. În aer curat, vei simți cum greața se retrage și corpul tău este umplut cu forțe noi. Dacă este posibil, mergi în pădure sau mergi la munte. Totuși, amintiți-vă că trebuie să aveți grijă într-o astfel de vacanță. Mai ales in pozitia ta.

Pentru o plimbare prin pădure, alege pantofi confortabiliși haine groase. Va ajuta la evitarea mușcăturilor de insecte și căpușe. Pentru excursiile la munte, asigurați-vă că folosiți cizme stabile și sprijinul soțului sau rudelor dvs.

Dacă nu este posibil să ieși des la astfel de plimbări, atunci încearcă să aerisești camera în care te afli. La birou, deschideți periodic ferestrele și creați o ciornă. Este mai bine să faceți acest lucru la prânz, când nimeni nu este la serviciu. Acasă, aerisește-ți camerele în fiecare seară și dimineață.

Cumpărați un umidificator. Vă va ajuta să scăpați de rinita alergică și să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate.

Ascultă-ți corpul

Ascultă cu atenție ceea ce îți spune corpul tău. Dacă cere să mănânce ceva special, atunci fă-o. Cu toate acestea, fii atent. Alimentele pe care le consumi nu ar trebui să dăuneze micului organism care crește în interiorul tău.

Foarte des, femeile însărcinate au poftă de alimente sărate sau acre. Multe femei se salvează de toxicoză cu portocale, mandarine sau castraveți murați. Mănâncă ce vrei.

Exercita

Dacă ai făcut exerciții fizice intense înainte de sarcină activitate fizică, atunci ar trebui să renunți la ele pentru un timp. Acordați preferință yoga sau gimnastică pentru femeile însărcinate.

Exercițiile fizice ușoare vă vor ajuta să vă distrageți atenția și, de asemenea, să faceți față stării de rău și a tensiunii arteriale scăzute. Făcând exerciții de dimineață în fiecare zi, te poți simți grozav și te poți bucura de poziția ta interesantă.

Renunțați la obiceiurile proaste

Femeile care au obiceiuri proaste au mai multe șanse de a experimenta toxicoză timpurie. Imediat ce deveniți conștienți de situația în care vă aflați, renunțați la fumat și eliminați alcoolul din alimentație. Multe femei cred că consumul unui pahar de vin roșu o dată pe zi nu va afecta sănătatea copilului nenăscut, dar aceasta este o mare concepție greșită.

Obiceiurile proaste duc la o creștere a toxinelor în corpul viitoarei mame. Ca urmare, apar greață și slăbiciune.

Există mai multe sfaturi pentru a ajuta o femeie să facă față grețurilor matinale. Multe viitoare mamici le folosesc cu succes pe parcursul primului trimestru de sarcina.

Începeți micul dejun fără a vă da jos din pat. Seara, pune un biscuit, banană sau măr pe noptieră. Imediat ce te trezești, mănâncă produsul și abia apoi trezește-te. Această masă ajută la a face față salivației crescute și grețurilor matinale, care provoacă vărsături.
Bea apă de lămâie sau suc de rodie. O modalitate excelentă de a combate greața sunt băuturile acidulate. Acestea includ apă dulce obișnuită de lămâie sau suc de rodie. Puteți pregăti această băutură seara și o puteți bea la micul dejun. Amintiți-vă că dacă aveți gastrită sau ulcer la stomac, este mai bine să nu utilizați această metodă. Deoarece aciditatea crescută în stomac poate înrăutăți starea generală a corpului.
Învață să-ți ții respirația.În unele cazuri, când un anumit miros provoacă greață, este logic să-ți ții respirația pentru câteva secunde. De asemenea, puteți începe să respirați pe gură. Acest lucru vă va ajuta să evitați aroma greață. Dacă ai un parfum preferat, aplică-l pe o cârpă și poartă-l cu tine. De îndată ce simțiți că începe greața sau apare un miros neplăcut, simțiți mirosul țesăturii pregătite. Te vei simți imediat mult mai bine.

Pregătește-te pentru sarcină. Medicii recomandă să vă planificați sarcina în avans. În acest caz, concepția nu va fi neașteptată pentru tine. Conform statisticilor, cu o sarcină dorită, toxicoza apare mult mai rar. Acest lucru se datorează faptului că femeia nu se confruntă cu stresul din veștile primite.

De asemenea, în timpul planificării, merită să fii examinat și să faci testele recomandate. Schimbați-vă stilul de viață și revizuiți-vă dieta în avans. Un organism sănătos va tolera mai ușor toxicoza timpurie.

Indiferent dacă ai un băiat sau o fată, nu contează. Intensitatea senzațiilor neplăcute nu depinde în niciun fel de sexul copilului. Prin urmare, nu credeți că în timp ce așteptați un copil de un anumit sex, veți putea evita boala sau, dimpotrivă, veți putea experimenta toate „farmecele” acesteia.

Înainte de concepție și deja în primele etape ale sarcinii, o femeie are nevoie de vitamine. Majoritatea complexelor speciale pentru femeile însărcinate ajută la prevenirea toxicozei precoce. Luați vitaminele prescrise de medicul dumneavoastră. Acestea pot fi următoarele medicamente: „Elevit Prenatal”, „Vitrum Prenatal”, „Multitabs Prenatal” și alte complexe.

Concluzie

Acum știi cum poți lupta cu toxicoza. Nu este un secret pentru nimeni că este mai bine să previi o boală decât să o tratezi. De aceea nu trebuie să așteptați să apară disconfortul și starea de rău. Preveniți toxicoza. Folosiți toate sfaturile practice. Poate că, pe baza tuturor celor de mai sus, vă veți dezvolta propriul plan de acțiune care vă va ajuta să faceți față bolii.

Dacă aveți disconfort sever sau deteriorarea sănătății, asigurați-vă că contactați medicul ginecolog care vă conduce sarcina. Medicul va evalua cu rațiune situația și va sugera metoda de tratament de care aveți nevoie. Fii sănătos și bucură-te de poziția ta!

Experții încă nu au ajuns la o concluzie comună cine este de vină pentru apariția toxicozei în timpul sarcinii, dar acest lucru nu ușurează cu nimic viitoarele mămici. Și, deși așa-numita toxicoză precoce (grețuri de dimineață, vărsături, arsuri la stomac, atitudine selectivă față de mirosuri, produse, alimente gata preparate) nu este considerată o boală gravă, spre deosebire de toxicoza tardivă (preeclampsie și eclampsie), ea vă poate agrava semnificativ starea de bine. -fiinta si starea de spirit. stiu din proprie experienta...

Este adevărat? Nu este adevărat!

Nu este adevărat că greața și vărsăturile în timpul sarcinii apar doar dimineața și se opresc de obicei între săptămânile a 12-a și a 16-a (deși se crede că până în luna a patra corpul feminin se obișnuiește cu noua sa stare). Multe femei nu au idee ce este toxicoza în ciuda faptului că au trei copii, altele suferă de ea zi și noapte timp de nouă luni. Ce se va întâmpla în cazul dumneavoastră specific este încă necunoscut. Dar, poate, totul te va costa cu adevărat două sau trei săptămâni de atacuri ușoare, care nu vor face decât să confirme situația ta interesantă.

Nu este adevărat că toxicoza precoce severă apare la cei pentru care vestea sarcinii a fost foarte neașteptată sau chiar neplăcută. Cele mai multe viitoare mame care așteaptă cu nerăbdare să rămână însărcinate se confruntă cu aceleași crize de greață matinală și orice altceva ca și cele care au primit vestea maternității iminente fără încântare.

într-adevăr, pentru majoritatea viitoarelor mamici care sunt „în vârstă” (mai ales după 35 de ani), atacurile pot fi mai puternice și mai durabile. Mai mult, indiferent de ce fel de bebeluș - primul sau al patrulea - îl așteaptă femeia. Există o explicație pentru asta: corpul nu mai este atât de tânăr și tolerează diferit stresul, chiar și pe cele atât de minunate precum sarcina. Potrivit statisticilor, mamele care nu sunt prima dată au mai multe șanse de a suferi de toxicoză. Consolă-te într-un singur lucru: data viitoare va fi mai ușor (măcar puțin), pentru că va fi mai familiar.

într-adevăr, ereditatea joacă un rol semnificativ în această chestiune - ar trebui să vă așteptați la manifestări puternice de toxicoză dacă mama ta a experimentat toate „deliciile” sale în urmă cu mai bine de douăzeci de ani. Deși încă nu merită să vă acordați și să vă programați: ce se întâmplă dacă funcționează?

Deci cineva are nevoie de asta...

Ca în orice situație dificilă, atitudinea față de problemă este foarte importantă. Dacă te poți convinge că „dacă există toxicoza, înseamnă că cineva are nevoie de ea”, va deveni mai ușor, sincer!

Relația ta cu toxicoza se va schimba în timpul sarcinii: unele simptome vor dispărea treptat, dar poate apărea ceva nou. De exemplu, antipatia mea persistentă față de toate produsele lactate fără excepție în prima jumătate a sarcinii a fost înlocuită cu o toleranță relativă de cel puțin iaurturi după 6 luni. am fost fericit!

Greața și consecința ei frecventă, vărsăturile, sunt, desigur, neplăcute. Dar totuși, după „proces”, care este destul de scurt în timp, vine o ușurare semnificativă. Schimbările în stilul de viață sunt mult mai deprimante: dacă înainte de sarcină erai activă și veselă, atunci dorința constantă de a te întinde pe canapea, letargia și apatia pot fi foarte enervante. Acesta este un adevărat test de toxicoză...

Există multe modalități de a combate toxicoza. Dar trebuie să tratați toate recomandările posibile cu prudență - aceasta este întotdeauna experiența altor oameni. În plus, „sfaturile din afară” sunt uneori contradictorii: de exemplu, unii experți recomandă să mesteceți (sau să supți) constant mentol sau pastile de mentă în timpul toxicozei. Alții, de asemenea, descurajează puternic utilizarea produselor și a produselor de igienă cu mentă, mergând chiar atât de departe încât să excludă complet pasta de dinți cu mentă și guma de mestecat. Am găsit recent o explicație pentru asta: menta are un efect coleretic destul de puternic și are, de asemenea, un efect calmant asupra stomacului și intestinelor, care este foarte util pentru greață și vărsături. Dar la sfârșitul sarcinii (și „toxicoza timpurie” poate dura), produsele care conțin mentă sunt semnificativ mai puternice datorită relaxării mușchilor esofagului și stomacului.

Rețete tradiționale pentru toxicoză

Melissa - 4 părți, menta - 3 părți, flori de mușețel - 3 părți. Se toarnă 1 lingură de amestec uscat în 1 cană de apă clocotită timp de 30 de minute. Tulpina. Bea... de 4 ori pe zi.
Se toarnă 1 lingură de mentă în 2 căni de apă clocotită și se lasă să se infuzeze. Se bea 1/3 cana de mai multe ori pe zi.
Poți picura ulei aromat mentă pe o batistă și poartă-o cu tine, inhalând aroma dacă este necesar.

Se recomandă prevenirea atacurilor de greață și vărsături. Dimineața, chiar în pat, fără să te ridici, poți mânca un biscuit uscat sau un mic sandviș cu brânză, niște stafide sau caise uscate. În timpul zilei, aveți ocazia să gustați ori de câte ori este nevoie pentru a nu vă simți rău chiar în metrou sau la stația de autobuz. Dar poate că acest sfat nu va fi relevant pentru tine - unor femei le este mai ușor să îndure și să ajungă acasă să mănânce ce vor și le place într-un mediu familiar, calm. Un alt mod simplu de a evita greața este adulmecarea și suptul lămâii: puneți două sau trei felii recipient din plasticși purtați-l întotdeauna în geantă. Dacă poți tolera lămâia, atunci băuturile cu fructe acidulate - merișor, lingonberry, lămâie - sunt de asemenea potrivite pentru tine.

Mănâncă des, dar în porții mici. Când stomacul rămâne gol pentru o lungă perioadă de timp, acidul stomacal începe să-și digere propriul „conținut”, care poate provoca, de asemenea, greață.

Evitați alimentele și mirosurile care vă fac să vă simțiți rău. Este mai bine să părăsești imediat bucătăria unde se pregătește peștele decât să arăți inutil în acest moment bunele maniere. Proprietarii nu vor fi supărați, credeți-mă!

Bea suficiente lichide zilnic, mai ales dacă vomita frecvent. Cele mai potrivite „lichide” sunt sucurile de fructe și fructe de pădure, apa minerală de masă (de preferință plată), ceaiul verde (nu tare!), supe ușoare vegetariene de legume proaspete. Dar uneori consumul de lichid este cel care contribuie la vărsături, mai ales dacă, din obișnuință, speli primul și al doilea fel cu al treilea. În acest caz, vei fi ajutată să bei și să mănânci separat, ceea ce, de altfel, este un obicei foarte bun în orice moment, indiferent de sarcină. Trebuie să bei între mese.

Reteta de supa. Aruncați cartofii, morcovii, fasolea verde, dovleceii sau niște conopidă în apă clocotită și gătiți până se înmoaie. Deasupra farfurii sunt verdeață și puțină brânză rasă. Pregătiți această „supă a zilei” pentru o singură masă.

Evitați mișcările bruște după masă - nu săriți din pat imediat după o gustare de dimineață în el, nu vă aplecați după masă. Există un alt sfat complicat: după ce ați mâncat, trebuie să mențineți o poziție verticală a corpului pentru o perioadă de timp, deoarece în poziție așezată sau culcat, mâncarea nu trece în jos, ci este aruncată „în sus”, ceea ce provoacă un atac de greață.

Consultați-vă cu medicul dumneavoastră despre luarea de vitamine speciale pentru femeile însărcinate - acestea sunt necesare pentru a completa substanțele lipsă din cauza „dietei” temporare cauzate de toxicoză. Cele mai potrivite sunt considerate complexe de vitamine echilibrate care conțin nu numai vitamine, ci și microelemente (seleniu, siliciu, zinc etc.). Totuși, dacă atacurile te deranjează după fiecare masă, există șansa ca vitaminele să nu-și atingă „destinația”, deoarece se recomandă să le consumi după masă.

Nu există medicamente speciale pentru grețurile matinale. Recomandate de obicei de terapeuți și ginecologi, Cerucal, Hofitol și alte medicamente îmbunătățesc funcționarea tractului gastrointestinal și a vezicii biliare, adică afectează nu cauza, ci efectul. Pe de altă parte, sarcina este o stare de viață fericită și nu contează dacă toxicoza te chinuie complet. Este greu să trăiești bucurie în timp ce te apleci peste un lighean... Poate că Cerucal va fi la îndemână, la fel și bilele prescrise de un medic homeopat.

Multivitaminele pentru greață nu au fost încă inventate, deși medicamentul francez Elevit Pronatal, recent introdus specialiștilor, s-a dovedit că are „efecte secundare” atât de plăcute, așa cum au arătat studiile. Scopul principal al acestor multivitamine este prevenirea malformațiilor congenitale la bebeluș datorită prezenței în compoziția lor. Adevărat, pentru aceasta trebuie să începeți să luați medicamentul chiar înainte.

Varietate împotriva alergiilor

Cu toxicoza severă, este greu să vorbești despre o dietă variată: vrei să mănânci doar ceea ce nu te îmbolnăvește. Totuși, nu poți mânca în mod constant doar alimente „alergenice” (ouă, pește roșu, citrice, căpșuni, nuci, miere), chiar dacă le tolerezi bine. Și, în plus, chiar și o mono-dietă pe termen scurt (adică consumul în principal a unui singur produs) în timpul sarcinii poate determina copilul să dezvolte alergii. Dacă tu însuți suferi de alergii, copilul tău mai mare a avut dermatită atopică (diateză) în copilărie sau tatăl viitorului copil este alergic (de exemplu, are febra fânului), o mono-dietă nu este potrivită pentru tine - trebuie să te uiți pentru modalități de a vă diversifica masa chiar și cu toxicoză, din fericire nu există lipsuri de produse acum.

Dacă aveți toxicoză, nu trebuie să folosiți parfumuri, deodorante, geluri de duș cu miros puternic și săpunuri parfumate. Este posibil să fii nevoit să renunți și la produsele cosmetice decorative: de exemplu, rujul, chiar igienic, îți poate agrava starea. Deși îmi doresc foarte mult să fiu atrăgătoare!

Dacă vă simțiți rău într-o mașină sau vă este neplăcut mirosul de benzină, poate că soluția problemei va fi transferul la transport terestru (autobuz, troleibuz, tramvai). În acest caz, utilizați doar platformele din față pe platformele din spate, răul de mișcare și tremuratul sunt mai puternice. Nu aveți rău de mișcare în metrou, dar poate fi foarte înfundat și incomodă din punct de vedere psihologic: în timpul orelor de vârf, numărul de persoane pe metru pătrat iar peroanele de tren și gară depășesc toate limitele rezonabile. Și burta ta...

Renovările apartamentelor în primele luni de sarcină sunt excluse pentru toată lumea! Dar dacă aveți toxicoză, pur și simplu veți „morri” din cauza mirosuri neplăcute. Ca să nu mai vorbim că este foarte dăunător pentru copil. Dacă împrejurările nu vă permit să faceți deloc fără reparații, este mai bine să o amânați până în ultimele 1,5-2 luni înainte de a da naștere și este indicat ca viitoarea mamă să părăsească camera reparată timp de o săptămână sau o săptămână. si jumatate.

Somn și odihnă bun, plimbările frecvente în aer curat, un mediu plăcut (anti-stres!) la locul de muncă și acasă contribuie foarte mult la îmbunătățirea stării de bine. Când vorbești cu prietenii sau stai la un concert, uiți complet de starea ta neplăcută - este doar un fel de paradox...

Toxicoza poate bântui femeile pe tot parcursul sarcinii. Dar cel mai greu este să-l suporti in primul trimestru, atunci când organismul nu s-a adaptat încă la schimbări și fiecare lucru mic poate provoca, în cel mai bun caz, o ușoară iritare.

Toxicoza severă poate apărea la începutul sarcinii fiecare femeie, indiferent de vârstă, starea psihologică și prezența oricăror boli.

De regulă, toxicoza precoce apare în primul trimestru de sarcină și pe întreaga perioadă simptome precum greață și vărsături, scădere în greutate, creșterea salivației, somnolență și deteriorarea generală a dispoziției.

De asemenea, un simptom al toxicozei în stadiile incipiente poate fi reacții atipice pentru unele mirosuri.

În prezent, medicii nu se angajează să spună cu certitudine despre cauzele specifice ale toxicozei. În general, medicii identifică câteva cauze cele mai probabile.

Cauzele toxicozei

În primul rând, este luat în considerare modificări ale nivelului hormonal. Modificările hormonale încep din momentul în care ovulul fertilizat intră în cavitatea uterină și concentrația de hormoni din organism se modifică dramatic.

Cu toate acestea, unele femei se plâng deja de deteriorarea sănătății în primele zile după actul sexual neprotejat, despre care medicii sunt sceptici.

O altă teorie logică este formarea placentei. Acest proces are loc pe parcursul primului trimestru.

Manifestarea toxicozei precoce, ca respingerea de către organism a unui număr de produse alimentare, este atribuită sistemului natural de apărare al fătului.

Acest lucru poate explica sensibilitate crescută femeile însărcinate la fumul de tutun și respingerea de către organism a multor produse: în acest fel organismul protejează fătul de posibila pătrundere a substanțelor toxice și a toxinelor în el.

Adesea este indicată cauza toxicozei precoce prezența bolilor cronice, dar când toxicoza apare extern femeie sanatoasa– medicii tind să presupună posibil tulburări ale stării psihologice și emoționale.

Acest lucru este foarte mod eficient, iar îmbunătățirile apar în prima zi.

Principalul pericol al acestei metode este probabilitatea de infectare, prin urmare, înainte de terapie, tatăl copilului trebuie să fie supus unei examinări amănunțite pentru prezența infecțiilor cu hepatită B și C, precum și să fie testat pentru HIV.

Mai puțin eficient, dar totuși căi sigure – homeopatie și aromaterapie. Astfel de metode sunt destul de potrivite în primele etape, când intervenția medicală poate fi evitată.

Cum să faci față singur cu toxicoza

Multe femei însărcinate, din diverse motive, preferă să nu se prezinte la doctor și să facă față singure cu toxicoza.

Cu siguranţă, auto-medicația în acest caz este inacceptabilă, deoarece nu poate decât să agraveze situația, dar câteva sfaturi pentru combaterea toxicozei vor fi în continuare utile femeilor aflate în stadiile incipiente ale sarcinii.

Foarte des, în primul trimestru, femeile poartă cu ele ulei esențial de ghimbir. Frecând o picătură din acest ulei pe palmă și inhalând vaporii acestuia, poți scăpa rapid de greață.
Daca deseori trebuie sa iesi din casa in primele saptamani de sarcina, se recomanda sa porti nuci, mentă sau o pungă de fructe uscate. Aceste alimente ajută, de asemenea, la ameliorarea stării de greață.
În general, în stadiile incipiente ale sarcinii, în caz de toxicoză, este necesar să
Mai bine mâncați alimente mai des, dar în cantități mici, iar dacă este posibil, ar trebui să excludeți din alimentație tot ce este prăjit, sărat și picant.
Apropo, ciocolata va trebui, de asemenea, exclusă:În ciuda afirmațiilor unor femei că acest produs le ajută, în general, ciocolata nu poate decât să înrăutățească lucrurile.
Dar pește, ouă, o cantitate mică de pui și leguminoase dimpotrivă, trebuie să fie prezente în meniul unei femei însărcinate: aceste produse sunt bogate în vitamina B6, a cărei lipsă provoacă toxicoza.
Dacă este posibil este necesar bea mai mult lichid: incepand cu un pahar plin de apa fiarta pe stomacul gol din momentul in care te trezesti si pana la un pahar cu apa inainte de culcare.
De asemenea, ar trebui să bei orice lichid în mod regulat pe parcursul zilei, dar, ca și în cazul meselor, Trebuie să bei des, dar încetul cu încetul.
Singura excepție este apa spumante. Este mai bine să acordați preferință sucuri, infuzie de macese si ceai.
Este mai bine să bei ceai cu lămâie și poți mesteca felii de lămâie separat pe tot parcursul zilei, dacă în perioada de toxicoză nu există un sentiment de dezgust față de acest fruct.
Și desigur, cel mai inofensiv și remediu eficient lupta împotriva toxicozei - aer curat. Plimbările scurte pe stradă vă ajută să faceți față toxicozei și să suportați posibilele ei manifestări cât mai nedureroase.

Toxicoza severă otrăvește multe femei nu numai bucuria veștilor despre sarcină, ci și întregul ei trimestru. Adevărat, fiecare are niveluri diferite de răbdare și sentimente. Să ne dăm seama ce este considerată toxicoză severă și cum să o facem.

Pentru început, merită să spunem că în timpul sarcinii o femeie se poate confrunta cu acest fenomen de două ori. Toxicoza timpurie a gravidelor începe de obicei la 5-7 săptămâni și durează până la 12-16 săptămâni. Viitoarele mame se confruntă cu sarcina târzie după a 28-a săptămână de sarcină.

Toxicoza, în orice caz, este un simptom patologic. Dar dacă toxicoza precoce, în cele mai multe cazuri, este pur și simplu neplăcută pentru o femeie și se manifestă prin simptome precum greață și vărsături, atunci toxicoza tardivă poate să nu prezinte semne vizibile pentru o lungă perioadă de timp. Cu toate acestea, pericolul pentru mamă și copil este mult mai mare.

Simptomele, tipurile și tratamentul toxicozei precoce

Semnele clasice sunt grețurile matinale și vărsăturile și salivația crescută. Uneori se poate manifesta ca dermatoze, disfuncție cardiacă și dezvoltarea unei afecțiuni precum astmul în timpul sarcinii.

Toxicoza este un semnal pe care organismul îl dă, raportând un fel de probleme. Vărsăturile, greața și salivarea în sine nu sunt prea periculoase. Ele semnalează doar modificări ale nivelurilor hormonale și modificări ale sistemului nervos și imunitar.

Severitatea toxicozei și necesitatea tratamentului sunt indicate de starea generală a femeii.

Toxicoza moderată este însoțită de greață matinală, amețeli ușoare și somnolență. Vărsăturile nu se întâmplă în fiecare zi și doar o dată în timpul zilei.

Toxicoza moderată se caracterizează prin greață constantă, pierderea poftei de mâncare și vărsături zilnice de până la 3-5 ori pe zi. Apetitul este redus.

Cu toxicoza severă, vărsăturile apar de mai mult de 5 ori pe zi. Greață atât de la foame, cât și după masă. Nu există deloc poftă de mâncare. Există o pierdere în greutate de peste 5 kg. Starea generală a femeii este însoțită de slăbiciune, letargie și amețeli. Numărul de urinare este redus drastic datorită aportului minim de lichid de către organism. Un test general de sânge relevă o scădere a hemoglobinei din cauza vărsăturilor frecvente, vitaminele și mineralele, inclusiv fierul, nu au timp să fie absorbite de organism; Într-un test de sânge biochimic, conținutul de bilirubină este semnificativ crescut, ceea ce indică tulburări ale funcției hepatice. Într-o astfel de situație, este nevoie de tratament imediat în spital.

Toxicoza severă în timpul sarcinii este periculoasă atât pentru copilul nenăscut, cât și pentru femeie. Vărsăturile incontrolabile, combinate cu pierderea poftei de mâncare și salivația crescută, pot duce în curând la deshidratare. Semnal de alarmă Volumul zilnic de urină poate deveni, de asemenea, mai mic de 600 ml. Dacă observați o scădere a greutății corporale de peste 5 kg, care continuă să progreseze, gură uscată și pierderea completă a poftei de mâncare, se pare că ați dezvoltat toxicoză severă ce să faceți în acest caz, medicul trebuie să decidă; La urma urmei, această afecțiune reprezintă o amenințare nu numai pentru sănătatea copilului, ci și un pericol real pentru viața mamei. În cazuri excepționale, toxicoza foarte severă poate provoca întreruperea artificială a sarcinii.

În orice caz, dacă există scădere în greutate și semne de deshidratare, tratamentul în spital nu poate fi evitat. Cel mai probabil, tratamentul va fi efectuat în două direcții. În primul rând, este necesar să opriți vărsăturile și să creșteți motilitatea intestinală. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie injecții cu Cerucal sau alte medicamente antiemetice în combinație cu o dietă bogată în fibre. Legumele și fructele proaspete vor face ca intestinele să funcționeze mai activ, iar acest lucru va crește absorbția nutrienților.

A doua direcție de tratament va fi lupta împotriva deshidratării și restabilirea echilibrului de sare. Cel mai probabil veți avea nevoie de IV. În acest caz, baza terapiei cu perfuzie va fi medicamente precum soluții saline și sărate (dizol, trisol). Dacă este prezentă o depleție semnificativă, poate fi necesară și glucoza.

Când toxicoza începe în timpul sarcinii, trebuie luate măsuri fără a aștepta consecințe grave. Corectarea în timp util a dietei și a regimului de băut, precum și a stilului de viață, va ajuta la evitarea situațiilor critice. Este necesar să se excludă suprasolicitarea psihică și fizică, asigurând în același timp un nivel adecvat de activitate și somn.

Multe femei care suferă de greață și vărsături la începutul sarcinii sunt interesate de întrebarea care săptămâna are de obicei cea mai severă toxicoză. Vârful activității hormonale apare la 6-10 săptămâni și se diminuează treptat. Până la 12-14 săptămâni, femeile se simt mult mai bine. În cazuri rare, simptomele persistă până în săptămâna 20.

Dacă toxicoza din prima jumătate a sarcinii obligă o femeie să meargă la medic din cauza simptomelor debilitante, toxicoza în al treilea trimestru este periculoasă datorită cursului său ascuns. În același timp, este mult mai periculos pentru un copil decât unul timpuriu, deoarece amenință hipoxia. Dacă, după a 28-a săptămână de sarcină, apare umflarea picioarelor și a degetelor sau tensiunea arterială crește, acesta este un motiv pentru a solicita imediat ajutor medical.

20.12.2019 18:39:00 Aceste alimente nu trebuie consumate împreună Există alimente care, în anumite combinații, au un efect foarte pozitiv asupra organismului: de exemplu, cartofii jachete și brânza de vaci sunt o sursă de proteine și se saturează bine. Dar există și alimente care nu pot fi consumate împreună.
20.12.2019 17:48:00 Cele mai bune moduri de a deveni subțire o dată pentru totdeauna Multe diete promit rezultate rapide, dar după ele greutatea revine rapid. Notoriul efect yo-yo apare după câteva săptămâni, iar scara arată chiar mai mult decât înainte de dietă. Dar cum să slăbești?
19.12.2019 08:18:00 5 semne că ar trebui să mănânci mai mult Oricine vrea să slăbească ar trebui să se străduiască pentru un deficit de calorii. Cu toate acestea, acest lucru nu duce întotdeauna la succes și, dacă respectați regulile prea strict, puteți obține efectul opus și chiar vă puteți dăuna sănătății. Vă vom spune ce semne indică că trebuie să mâncați mai mult.