De ce au nevoie femeile de acid folic înainte de concepție și în timpul sarcinii? De ce este atât de important să luați acid folic în timpul sarcinii? Cum să luați acid folic în timpul sarcinii

Acidul folic în timpul sarcinii este o substanță esențială pentru corpul femeii și pentru sarcină.

O deficiență a compușilor folați sau a vitaminei B9 este periculoasă și duce la modificări în compoziția sângelui viitoarei mame și a copilului și la tulburări în dezvoltarea placentei. Consecința este nașterea prematurilor sau a copiilor cu patologii de dezvoltare.

Importanta pentru organism

Acidul folic se găsește în alimente:

  • broccoli;
  • mazăre verde;
  • morcov;
  • banane;
  • citrice;
  • verdeturi cu frunze;
  • drojdie;
  • produse de paine etc.

Este necesară o dietă echilibrată pentru a primi cantitatea necesară de B9. Dar chiar și în acest caz, dezvoltarea deficienței de vitamine este posibilă.

Motivul este distrugerea rapidă a acidului folic în timpul depozitării alimentelor. În plus, nevoia de vitamină a organismului unei femei însărcinate crește semnificativ.

Alte cauze ale deficitului de acid folic:

  • aport alimentar scăzut;
  • boli genetice (corpul nu are enzime pentru absorbția și procesarea folatului);
  • boli cronice ale intestinelor sau stomacului (absorbția normală a substanței este perturbată);
  • pasiune pentru băuturile alcoolice;
  • utilizarea anumitor medicamente - sulfonamide, contracepție orală, anticonvulsivante, antiacide, medicamente antituberculoase.

Acid folic în timpul sarcinii

Lipsa vitaminei B9 este un flagel în rândul femeilor însărcinate în aceste zile. Dacă viitoarea mamă are slăbiciune constantă, oboseală crescută, anemie, amețeli și dureri de cap, iritabilitate, poate că motivul este o deficiență de acid folic.

Importanța vitaminei în organism este enormă pentru producerea de proteine ​​și acizi nucleici. Este necesar pentru regenerarea celulelor si tesuturilor, mentinerea starii normale a tuturor organelor si prevenirea transformarii celulelor in cancer.

Un rol și mai mare al acidului folic în timpul sarcinii. Asigură creșterea și dezvoltarea normală a fătului.

Nivelurile adecvate de acid folic sunt importante în primul trimestru. În aceste luni, se formează toate organele și sistemele embrionului și, cel mai important, țesutul nervos și vasele placentare.

De ce este periculoasă deficiența?

Principalul pericol al deficienței de vitamina B9 în timpul sarcinii este dezvoltarea insuficientă a tubului neural din embrion.

Acest lucru duce la următoarele defecte de dezvoltare:

  • estomparea sarcinii, adică moartea fătului în uter;
  • hidrocefalie sau hidropizie a creierului;
  • anencefalie, adică embrionului îi lipsește complet creier;
  • spina bifida;
  • hernie cerebrală;
  • retard mintal;
  • subdezvoltarea fizică.

Acidul folic este de mare importanță pentru sistemul vascular din uter. Consecințele lipsei de substanță:

  • desprinderea prematură a placentei;
  • întreruperea spontană a sarcinii.

Deficitul de folat afectează starea de bine a unei femei însărcinate. Manifestările sunt:

  • toxicoza în stadiile incipiente;
  • oboseală rapidă;
  • slăbiciune;
  • scăderea apetitului;
  • tulburări digestive;
  • dureri de cap și amețeli;
  • crampe la picioare.

Din acest motiv, medicii recomandă să bei acid folic deja în etapa de planificare a sarcinii. În realitate, femeile află adesea despre concepție la 5-6 săptămâni și tocmai în această perioadă embrionul este mai susceptibil la deficiența de vitamine.

Cum să ia?

Acidul folic este produs sub formă de tablete în formă pură sau în combinație cu cianocobalamina (vitamina B12) sau acid ascorbic. De asemenea, produc complexe de vitamine și suplimente biologice care conțin B9.

Comprimatele se iau fără mestecat și se spală cu apă plată. Luați indiferent de mâncare.

Când să încep?

Este mai bine să începeți să luați acid folic înainte de concepție. Acest lucru va preveni posibilele patologii.

OMS – Organizația Mondială a Sănătății recomandă tuturor femeilor însărcinate să ia suplimente de acid folic și fier. Doza este prescrisă de medicul care gestionează sarcina. Trebuie luate în considerare istoricul medical al femeii și prezența oricăror boli cronice.

Până când ar trebui să-l bei?

Acidul folic în timpul sarcinii este deosebit de important în primul trimestru, adică de la concepție până la 12 săptămâni.

Apoi puteți înceta să luați medicamentul, cu condiția să nu existe manifestări ale insuficienței sale. În unele cazuri, femeii i se prescrie o vitamină și apoi în al 2-lea și al 3-lea trimestru.

Este indicat să începeți să luați acid folic atunci când planificați sarcina, apoi înainte de naștere și de încheierea alăptării.

Doza variază în funcție de moment:

  • Perioada de planificare a concepției – 400 mcg pe zi.
  • Primul trimestru de sarcină – 600 – 800 mcg.
  • Din a 13-a săptămână până la sfârșitul sarcinii - 800 mcg pe zi.
  • În timpul alăptării - 400 - 600 mcg pe zi.

Dacă este necesar, medicul ginecolog poate crește doza zilnică:

  • Pentru avorturi spontane, moarte fetală, naștere de copii cu defecte de dezvoltare - 4 mg pe zi.
  • Pentru diabet sau epilepsie la o femeie - 1 mg.
  • Când luați anumite medicamente - 800 mcg - 4 mg pe zi (anticonvulsivante, sulfonamide, medicamente pe bază de alcool, antituberculoză etc.).

Droguri

Acidul folic este produs atât sub formă pură, cât și sub formă de preparate:

  • Tablete de acid folic. Conține 1 mg vitamina B9. Pentru prevenire, doza recomandată este de 1 comprimat pe zi.
  • Folio. Conține 400 mcg folat combinat cu 200 mcg iod. Luarea acestuia previne lipsa de B9 și iod în corpul unei femei însărcinate.
  • Folacin. Conținutul de substanță activă din comprimat este mare - 5 mg. Prin urmare, este utilizat nu pentru prevenire, ci pentru tratamentul deficienței.
  • Gendevit. Polevitamina sub formă de drajeuri. Unul conține 300 mcg de acid folic.
  • Mama este gratuită. Complex multivitaminic. O capsulă conține 400 mcg de vitamină.

Contraindicații

Acidul folic în timpul sarcinii este contraindicat în următoarele cazuri:

  • reacție alergică sau intoleranță individuală la acid folic;
  • cancer la rude apropiate;
  • deficit de vitamina B12;
  • pielonefrită cronică;
  • astmul bronșic.

Videoclip despre acidul folic

Consecințele supradozajului

O supradoză de vitamina B9 în timpul sarcinii este dificil de realizat, deoarece este o substanță solubilă în apă. Absorbția sa de către organism are loc numai în cantitatea necesară, iar excesul este excretat prin rinichi.

Cu toate acestea, simptomele supradozajului cu acid folic sunt următoarele:

  • iritabilitate fără cauze;
  • tulburări ale sistemului digestiv – greață și vărsături, flatulență, diaree, lipsă de apetit;
  • insomnie;
  • afectarea funcției renale.

Se spune că o supradoză de acid folic apare atunci când o doză zilnică mai mare de 15 mg intră în organism.

Acidul folic în timpul sarcinii este o vitamină necesară pentru menținerea corpului viitoarei mame și pentru dezvoltarea corespunzătoare a fătului. Deficitul de B9 duce la consecințe ireversibile sub formă de defecte la nivelul embrionului. Pentru a preveni complicațiile, este indicat să începeți să luați acid folic deja în etapa de planificare a sarcinii și să continuați până în săptămâna a 12-a și chiar mai bine până la naștere și la sfârșitul alăptării.

Cel mai adesea, deficiența de acid folic se datorează a trei motive:

  • Aport alimentar insuficient. Trebuie avut în vedere că tratamentul termic distruge până la 90% din acidul folic conținut în alimentele crude. Cu toate acestea, nu este dificil să se asigure o cantitate suficientă de acid folic din alimente. Pe lângă frunzele de grădină, se găsește și în ficat, carne, brânză, caviar, gălbenuș de ou, leguminoase, roșii, semințe de floarea soarelui,
  • Nevoie crescută. Nevoia de această substanță crește atunci când predomină creșterea rapidă și reînnoirea țesuturilor: în perioadele de creștere rapidă la copiii mici și adolescenții, cu cancer sever, anemie, boli de piele etc. Nevoia de acid folic la gravide crește pe măsură ce fătul crește. În timpul alăptării, nevoia de această vitamină este, de asemenea, crescută, la fel ca și nevoia de alte vitamine.
  • Absorbția afectată a acidului folic în intestin. Bolile stomacului și ale intestinului subțire pot duce la deficiență din cauza absorbției insuficiente, în timp ce cu microflora intestinală normală organismul poate sintetiza acid folic singur.

Acid folic, conținută în medicamente, este absorbită mult mai bine decât omologul său natural.

Mecanismul de acțiune al acidului folic

După cum se știe, pentru ca orice celulă vie să intre în procesul de diviziune, materialul său genetic, închis într-o spirală ADN, trebuie să se dubleze. În plus, este implicat în sinteza ARN (acidului ribonucleic), a aminoacizilor și promovează o mai bună absorbție a fierului.

În consecință, o deficiență a acestui factor este deosebit de periculoasă pentru reproducerea activă a celulelor. Acidul folic este necesar pentru creșterea și dezvoltarea tuturor organelor și țesuturilor, pentru dezvoltarea normală a embrionului și pentru procesele hematopoietice. În primele etape ale sarcinii, acest lucru este deosebit de important, deoarece deja în a 2-a săptămână de la concepție în embrion este posibil să se determine partea din care creierul începe să se dezvolte. În această perioadă, în ciuda faptului că femeia nu este încă conștientă de sarcina ei, chiar și o deficiență pe termen scurt de acid folic este plină de dezvoltarea de defecte în dezvoltarea sistemului nervos la făt.

În plus față de participarea la crearea celulelor fetale, această vitamină este folosită pentru a înlocui celulele corpului unei femei însărcinate, deoarece celulele umane sunt reînnoite în mod constant. Acidul folic participă la formarea tuturor elementelor formate din sânge. În plus, oferă o bună dispoziție prin participarea la schimbul de substanțe biologic active serotonină și adrenalină, care afectează în mod semnificativ starea sistemului nervos, stimulează apetitul la vederea alimentelor, participând la producția de acid clorhidric în stomac,

În timpul sarcinii, deficiența de acid folic duce la formarea de defecte ale tubului neural: absența creierului, hidrocefalie (hidrocefalie), formarea de hernii cerebrale, spina bifida În plus, formarea de malformații ale sistemului cardiovascular și al gurii despicate (despicătură de buză și palat despicat). O deficiență a acestei vitamine perturbă formarea placentei, crescând probabilitatea de avort spontan, desprinderea parțială a placentei, nașterea mortii și întârzierea dezvoltării fetale. Studiile au arătat că aproximativ 75% din cazurile de astfel de defecte pot fi prevenite dacă o femeie începe să ia suplimente de acid folic înainte de sarcină.

Este important să se continue utilizarea acidului folic în timpul alăptării, atunci când nevoia acestuia depășește chiar nevoia unei femei însărcinate. Deficitul de acid folic are un impact semnificativ asupra formării depresiei postpartum, apatiei, slăbiciunii și provoacă o scădere a aportului de lapte. În plus, o deficiență a acestei vitamine la o mamă care alăptează duce la conținutul său scăzut în laptele matern și, în consecință, la deficiența acesteia la copil. La copiii cu deficit de acid folic, pe lângă anemie, există o întârziere a greutății, întârzierea dezvoltării psihomotorii, imunitatea scăzută și funcționarea intestinală afectată.

Doza de acid folic în timpul sarcinii

Necesarul minim zilnic de acid folic în condiții normale este de 50 mcg, dar atunci când necesarul crește, de exemplu în timpul sarcinii, acesta poate crește de mai multe ori. În Rusia, se crede că necesarul de acid folic al femeilor însărcinate fără semne de deficiență a acestei vitamine este de 400 mcg pe zi. Pentru mamele care alăptează, această cerință este de 600 mcg pe zi. Avand in vedere ca deficitul de acid folic este deosebit de periculos in primele saptamani de sarcina, se recomanda administrarea acestei vitamine in pregatire pentru sarcina (cel putin trei luni), precum si pe toata perioada de gestatie. Un comprimat standard de acid folic conține 1 mg conținut de acid folic în multivitamine variază de la 300 mcg la 1 mg. Astfel, luarea unui comprimat de acid folic pe zi sau multivitamine care conțin, printre altele, această vitamină acoperă necesarul zilnic de acesta cu 100-200%.

La femei în scop terapeutic, doza poate fi crescută la 5 mg pe zi. Cursul tratamentului este de 20-30 de zile. Doze mari de acid folic în perioada de pregătire pentru sarcină și în prima treime a acestuia sunt prescrise și femeilor care au avut deja cazuri de naștere a copiilor cu malformații dependente de folat.

Siguranța utilizării acidului folic

Acidul folic nu este toxic pentru oameni. Există studii privind utilizarea pe termen lung a 15 mg de acid folic pe zi (de 40 de ori doza zilnică), care nu au evidențiat niciun efect toxic al acestui medicament. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung (peste 3 luni) a dozelor mari de acid folic poate ajuta la reducerea nivelului de vitamina B12 din sânge, care poate duce la anemie, uneori, doze mari de acid folic provoacă tulburări gastrointestinale, creșterea excitabilității nervoase și modificări funcționale ale rinichilor.

Contraindicațiile pentru utilizarea acidului folic sunt cazurile unei reacții alergice individuale la medicament.

Este important să luați acid folic în mod regulat. Cu toate acestea, având în vedere că orice supliment de acid folic acoperă necesarul zilnic pentru acesta, nu ar trebui să vă faceți griji dacă omiteți următoarea doză. Doar luați medicamentul când vă amintiți.

Multe medicamente pot afecta absorbția, utilizarea și stocarea acidului folic în organism. Este mai bine să luați acid folic împreună cu vitaminele B 12 și C. Aportul suplimentar de bifidobacterii ajută la creșterea sintezei acidului folic în intestinul gros.

Dimpotrivă, atunci când luați alcool, antiacide (medicamente care neutralizează acidul clorhidric - ALMAGEL, MAALOX etc.), sulfonamide, medicamente antiepileptice, absorbția acidului folic în intestin este redusă semnificativ. Recepţie ASPIRINĂîn doze mari, medicamentele cu nitrofuran (prescrise pentru infecțiile tractului urinar), contraceptivele orale, hormonii corticosteroizi reduc concentrația de acid folic în sânge.

Verificat: fără risc!

În SUA, există o lege care obligă producătorii să adauge în făină doze destul de mari de acid folic pentru a preveni deficiența acestei vitamine în populație. În plus, în SUA, doza preventivă de acid folic este de 2 ori mai mare decât în ​​Rusia. Nu au fost identificate efecte negative asupra genotipului dozelor de acid folic utilizate în Rusia.

Acidul folic este o vitamina sintetica recomandata femeilor insarcinate.

Este necesar pentru apariția stabilă a diferitelor procese și pentru funcționarea intestinelor și a stomacului, a sistemului imunitar, nervos și a altor sisteme.

Dacă microflora intestinală este normală, organismul însuși poate produce un mic procent din acest acid, care trebuie completat. O deficiență a acestei vitamine poate contribui.

Acidul folic este o vitamină solubilă în apă, al cărei conținut este necesar pentru dezvoltarea stabilă a sistemului circulator și a imunității.

Derivații substanței includ di-, tri- și poliglutamații, uniți sub denumirea de folacină.

Acidul folic a fost izolat în 1941 din spanac. Această descoperire a fost precedată de cercetările lui Lucy Wills. Ea a concluzionat că utilizarea extractului de drojdie duce la.

Această observație a condus cercetătorii la necesitatea de a izola și identifica vitamina B9. Un grup de oameni de știință a reușit să sintetizeze acidul chimic în 1945.

Rolul biologic al acidului folic este de a proiecta celule sănătoase și de a le menține în stare normală.

Vitamina este utilă în special pentru dezvoltarea intrauterină a țesuturilor și celulelor fetale.

Norma de acid folic pentru femei este de 250 mcg pe zi. Femeile însărcinate necesită mult mai mult din această componentă.

Importanța consumului de acid folic în timpul sarcinii

Chiar și cei care sunt împotriva vitaminelor sintetice nu încearcă să conteste necesitatea de a lua acid folic.

Când intră în organism, acidul este transformat în tetrahidrofolat, care este recunoscut ca cea mai importantă componentă a enzimelor și participă la procesele biochimice.

Tetrahidrofolatul ajută organismul să producă aminoacizi care alcătuiesc proteinele.

Acidul folic este responsabil pentru divizarea moleculelor necesare pentru transmiterea trăsăturilor ereditate.

Utilizarea sa este relevantă pentru femeile însărcinate, deoarece celulele fetale trebuie să participe în mod constant la procesul de divizare pentru a-i asigura dezvoltarea stabilă. Scopul acidului în această perioadă se datorează participării sale în structura stratului placentar.

În timpul dezvoltării embrionare, vitamina B9 este utilizată în mod activ pentru hematopoieză.

Acest element este necesar pentru menținerea unei femei.

Acidul folic este prescris întotdeauna la începutul sarcinii. În a doua săptămână, locul în care se va dezvolta viitorul creier al bebelușului este deja dezvăluit în embrion.

Cu cât o femeie începe mai devreme să consume o vitamină sintetică, cu atât este mai puțin probabil să existe o patologie în sistemul nervos al bebelușului.

Tubul neural se formează în a șaisprezecea zi după ce copilul este conceput. Pentru a stabiliza acest proces, este necesară includerea acidului folic în dietă. În caz contrar, vor apărea următoarele defecte ale tubului neural fetal:

  • Hidrocefalie.
  • si anemie.
  • Herniile cerebrale manifestate.
  • Procesul de spina bifida.
  • Anencefalie (fără creier).

Alte consecințe includ:

  • Buza despicată și palatul.
  • Dezvoltarea evidentă a defectelor sistemului cardiovascular al copilului.
  • Tulburări în formarea placentei.
  • , naștere morta.
  • Inhibarea formării fetale.

Este important ca femeile însărcinate să evite deficitul de acid, deoarece are un efect benefic nu numai asupra fătului.

Acidul folic poate duce la producerea de substanțe care sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului nervos al corpului feminin.

Vitamina este responsabilă de secreția normală a sucului gastric și de funcționarea naturală a sistemului digestiv.

Apatie, slăbiciune constantă în tot corpul, schimbări bruște de dispoziție - toate acestea pot fi declanșate de lipsa unei cantități normale de acid în organism.

Dacă nu utilizați vitamina în timp util, puteți provoca progresia activă a anemiei megaloblastice, care provoacă adesea moartea unui sugar.

Dozare

Femeile care poartă un copil necesită o doză mai mare de acid folic - de la 400 la 800 mcg pe zi.

Dacă, după examinare, este detectată o deficiență în vitamina B9, doza va trebui crescută în conformitate cu cerințele medicului curant.

S-a menționat că este foarte important să începeți să luați acid folic în primele săptămâni de sarcină. Doza în primul trimestru ar trebui să fie de 3 comprimate pe zi, mai ales dacă există semne clare de deficit de vitamina B9.

Există factori care afectează eliminarea rapidă a acidului folic din organism sau cresc consumul acestuia.

Acestea includ: o dietă pe alimente proteice sau o lipsă de alimente vegetale, vărsături.

În al doilea trimestru și în etapele ulterioare, doza poate fi redusă la o tabletă pe zi, cu condiția ca conținutul normal de vitamina B9 să fie restabilit. Rata naturală de aport în al treilea trimestru nu trebuie să depășească 300-350 mcg pe zi.

Preparate de bază cu acid folic

  • Folacin.

Acesta este un preparat vitaminic cu acid folic ca ingredient activ. Produsul este disponibil sub formă de tablete de 5 mg. Folacina este necesară pentru a preveni defectele sistemului nervos fetal și deficitul de acid nutrițional. Doza recomandată este de 0,0004 g pe zi.

Folacin este prescris în primele luni de gestație.

  • Tablete de acid folic.

Tabletele sunt o formă de dozare a acidului folic. Conținutul de substanță activă într-un comprimat este de 1 mg sau 1000 mcg.

Este exclusă o supradoză atunci când se consumă acid folic în formă pură. Tabletele sunt indicate pentru tratamentul anemiei megaloblastice, menținând starea normală a gravidei și a fătului.

  1. Folio.

Este un complex de vitamine care poate compensa lipsa de acid folic și deficitul de iod din organism.

Poate fi clasificat ca un grup de suplimente alimentare.

Folio trebuie luat și în timpul sarcinii și alăptării.

Medicamentul reglează procesele de producție, participă la sinteza acizilor nucleici, prevenind dezvoltarea defectelor tubului neural la făt.

  1. Acidul folic în multivitamine

Acidul folic este inclus. Iată pe cele principale:

  • Elevit.
  • Materna.

Acest preparat conține 1 mcg de vitamina B9. Prescripționați 1-2 comprimate în funcție de conținutul de acid folic din corpul gravidei. Este recomandat să luați vitamine dimineața pe stomacul gol.

Fiecare comprimat conține 800 mcg de vitamina B. Este mai bine să nu luați mai mult de un comprimat pe zi.

  • Mama este gratuită.

Tableta conține 400 mcg de acid folic. Este mai bine să luați 2 comprimate în funcție de conținutul de vitamine. Dacă se observă o deficiență, este probabilă o creștere a dozei.

  • Capsule Pregnavit.

O capsulă – 750 mcg. Doza corectă este de o capsulă pe zi.

  • Alfabetul „Sănătatea mamei”.

Conține 300 mcg de vitamina B. Puteți lua 2 comprimate zilnic - dimineața și seara.

  • Multitabs Perinatal.

Acidul folic din alimente

Lista conține produse cu cel mai mare conținut de componentă. Concentrația la 100 g de produs este indicată:

Contraindicații și efecte secundare

Multe femei însărcinate își fac griji cu privire la supradozajul medicamentelor cu acid folic. Dar acest lucru se întâmplă extrem de rar - trebuie să luați aproximativ 20 de comprimate pentru a avea loc o supradoză.

În cazuri excepționale, pot apărea următoarele: greață, vărsături, insomnie, diaree. Astfel de simptome necesită consultarea unui medic.

Contraindicațiile includ:

  • Astmul bronșic.
  • Boli oncologice (inevitabil duce la creșterea tumorilor maligne).
  • și alte boli de rinichi

Se recomanda folosirea produselor speciale cu un continut foarte mare de vitamina B9. Trebuie să respectați doza prescrisă de medicul dumneavoastră. Deficiența de acid nu ar trebui permisă deja în stadiul inițial al sarcinii.

Excesul de vitamina poate fi excretat prin urină, ceea ce împiedică apariția efectelor sale secundare.

Lipsa acidului util poate duce la tulburări semnificative în dezvoltarea ulterioară a fătului și întreruperea sarcinii.

Pentru femeile care planifică un copil sau sunt deja însărcinate, medicii prescriu vitamina B9 (folat, folacin). Ce este, ce face, cum arată în fotografie și de ce este util să luați acid folic în timpul sarcinii?

Folacina este o vitamina solubila in apa care este implicata activ in procesele fundamentale ale organismului. Este sintetizat de bacteriile care trăiesc în intestine în cantități mici. Prin urmare, nevoia de bază poate fi satisfăcută doar din exterior.

Acidul este prescris dacă există o lipsă în organism. Cu o deficiență, procesele de hematopoieză, formarea de leucocite, trombocite, globule roșii și absorbția fierului sunt perturbate. Substanța este implicată în sinteza aminoacizilor ARN și ADN, ajută oul să se maturizeze și menține niveluri optime de homocisteină, care este responsabilă pentru sănătatea inimii.

La începutul sarcinii, acidul este prescris pentru a preveni dezvoltarea defectelor sistemului nervos al fătului în etapele ulterioare, ajută viitoarea mamă să normalizeze funcționarea organismului. Acesta este efectul valoros al acestei vitamine.

Beneficiile și daunele acidului folic în timpul sarcinii

Dacă este prescris, înseamnă că lipsește

La începutul gestației, are loc diviziunea intensivă a tubului neural al embrionului, se formează măduva spinării și creierul. Poate că o femeie nu știe că a conceput, dar procese importante ale nașterii unei noi vieți au loc deja în corpul ei.

La începutul sarcinii, acidul este deosebit de util. Luarea acestuia previne fisurile coloanei vertebrale, absența congenitală a măduvei spinării sau a creierului și herniile cerebrale la un copil.

Lipsa vitaminei B9 este dăunătoare deoarece:

  • crește probabilitatea retardării mintale la un copil;
  • perturbă formarea placentei, provoacă desprinderea, provoacă avort spontan;
  • duce la defecte congenitale, malformații fetale, patologii ale sistemului cardiovascular, formarea despicăturii buzei și palatului (despicătura de palat).

Este necesar să luați folacin la sfârșitul sarcinii. O cantitate suficientă previne dezvoltarea depresiei postpartum, reduce apatia și îmbunătățește lactația.

Problemele pot fi minimizate chiar și atunci când planificați sarcina și în timpul sarcinii dacă luați preparate acide. La urma urmei, este imposibil să creați o aprovizionare cu acesta și este dificil să îl obțineți din alimente.

Conform statisticilor, deficitul de folat apare la 50% dintre femei. Studiile au arătat că utilizarea lor regulată în timpul planificării și la începutul sarcinii reduce riscul de defecte fetale cu 80%. În doze mari, acidul este dăunător. Prin urmare, trebuie să o luați conform recomandărilor medicului dumneavoastră.

Simptome de exces și deficiență de acid folic în timpul sarcinii

Deficitul de B9 se dezvoltă rapid. Primele simptome apar în decurs de o săptămână, iar o lună de lipsă de acid duce la o stare critică:

  • piele palidă;
  • iritabilitate;
  • nervozitate;
  • oboseală;
  • performanță scăzută;
  • tulburări de memorie, atenție;
  • apariția petelor de vârstă și a acneei pe piele;
  • pierderea bruscă în greutate.

Aceste semne sunt nespecifice și pot indica stres sau pot fi o variantă a normei în timpul sarcinii. Dar dacă nu compensați lipsa de acid, aceasta este plină de consecințe periculoase pentru făt și viitoarea mamă.

Puteți determina cu exactitate nivelul de folacină din organism făcând un test de sânge. Valorile normale variază de la 7 la 45 nmol/l.

Foarte util si pentru copil

Instrucțiuni de utilizare a acidului folic

Tabletele de vitamina B9 sunt același medicament ca și celelalte. Prin urmare, nu trebuie să îl luați fără prescripția medicului. Instrucțiunile oficiale ale producătorilor conțin doze zilnice și unice recomandate, metode de administrare a acidului, cât timp să-l folosești și cum să-l folosești corect. Prin urmare, toate femeile trebuie să o citească.

Conform recomandărilor clinice din ordinul 572n, doza zilnică de folacină este de 0,4 mg. Potrivit altor surse, pentru a menține sarcina în primele luni trebuie să luați 0,8 mg pe zi. Medicul decide dacă este prea mult sau prea puțin.

Medicamentul începe cu 6 luni înainte de concepția planificată, iar durata optimă este de până la 12 săptămâni de gestație. În ultimul trimestru, medicii recomandă adesea să luați acid.

De obicei, întreaga doză este administrată odată. Acest lucru trebuie făcut dimineața la un sfert de oră după micul dejun, spălat cu apă. Nu trebuie să luați folacină înainte de mese, deoarece crește aciditatea pe stomacul gol, provocând probleme cu tractul gastrointestinal. Și la femeile însărcinate cu toxicoză poate duce la greață și vărsături.

Medicii prescriu doze mai mari decât profilactice pentru femeile însărcinate cu deficiență stabilită de vitamina B9, precum și în următoarele cazuri:

  • prezența factorilor care cresc aportul de folat sau accelerează excreția acestuia;
  • risc crescut de anomalii ale sistemului nervos (epilepsie, diabet zaharat la femeile gravide);
  • prezența defectelor de dezvoltare în istoria familiei;
  • tulburări ale stomacului și intestinelor.

Luați strict conform prescripției

Care este doza de acid folic pentru femeile gravide

Deficitul de folacină este deosebit de critic în primele etape, în primele 2 săptămâni. Prin urmare, medicii recomandă să începeți să o luați în faza de planificare. Dar nu există un răspuns clar la cât timp trebuie să luați medicamentul. Unii îl prescriu chiar și în ultimele luni de sarcină.

Medicii insistă ca femeile să ia vitamina B9 în primul trimestru. În această perioadă, este de maximă importanță chiar și o ușoară lipsă a acestuia poate afecta negativ fătul.

Multe femei însărcinate sunt sfătuite să nu înceteze să-l ia timp de 9 luni. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile cu patologii sau gemeni. Aici, folacina în al doilea și chiar în ultimul trimestru nu va strica.

Doze profilactice conform instrucțiunilor:

  • minim – 400 mcg (0,4 mg)/zi;
  • maxim – 800 mcg (0,8 mg)/zi.

Dacă deficiența este pronunțată, este necesară o doză de 5 mg. Consumul neautorizat al acestei cantități de vitamină este contraindicat, deoarece poate fi periculos.

Poate fi prescris pentru prevenire

Tabletele de acid sunt disponibile în 100, 400, 1000, 5000 mcg. Pentru a preveni deficiența, capsulele care conțin 400-1000 mcg sunt prescrise într-o cantitate de 1 bucată pe zi. Doza de 0,5 mg este terapeutică. Folacinul este adesea prescris cu vitamina E. Substanțele își potențează reciproc efectele în timpul sarcinii.

Când să încetați să luați acid folic

Întrebarea până în ce săptămână bei folicină este individuală. Medicul decide perioada de retragere.

Este necesară consultarea unui medic

Ce acid folic este cel mai bine să luați în timpul sarcinii?

Cel mai adesea, femeilor li se prescriu complexe. Acestea sunt preparate care conțin doze preventive de vitamine și minerale (E, folacină, acid ascorbic, iod, fier, zinc, magneziu, calciu). Iată numele și fotografiile lor:

  • Folio;
  • Elevit;
  • Pregnavit;
  • Spirulina;
  • Multifile;
  • Centrum.

Când luați oricare dintre aceste medicamente, organismul este completat cu aportul zilnic necesar de vitamina B9, precum și cu alte microelemente. Avantajul produselor complexe este că nu trebuie să cumpărați diferite medicamente, deoarece toate substanțele conțin o tabletă.

Monopreparatele de folacină sunt adesea prescrise împreună cu alte medicamente: Omega-3, Iodomarin, Vitamina E. Pacientul și medicul decid ce metodă și regim să aleagă.

Bogat în vitamina B9

Lista alimentelor cu acid folic pentru femeile gravide

Dacă o femeie preferă să folosească surse naturale de acid folic în loc de medicamente, trebuie să știe ce alimente sunt bogate în acid folic. Acest:

  • cereale: orez, hrișcă, fulgi de ovăz;
  • legume: morcovi, roșii, sparanghel, sfeclă;
  • nuci;
  • brânză de vacă;
  • lapte praf;
  • fasole;
  • mazăre verde;
  • galbenus de ou;
  • pâine integrală;
  • ficat de vită.

Aceste alimente ar trebui incluse în dieta ta zilnică pentru a preveni deficiența de folat.

Acidul folic nu are analogi

Analogi ai acidului folic

Cei care sunt alergici la folacină se întreabă cu ce să o înlocuiască pentru a asigura sănătatea bebelușului lor nenăscut? Nu există analogi ai vitaminei B9. Singura cale de ieșire este să renunți la medicamente pe baza acestuia și să obții cantitatea zilnică necesară cu alimente.

Alergia la acid folic în timpul sarcinii: simptome și tratament

Semne:

  • erupție pe scară largă însoțită de mâncărime, arsuri, urticarie;
  • Edemul Quincke - mucoasă, piele sau țesut, reprezintă o amenințare la adresa vieții dacă se răspândește la laringe;
  • șoc anafilactic;
  • eczemă;
  • astmul bronșic.

Dacă o femeie observă simptome, ca în fotografie, în timp ce ia vitamina B9, ce ar trebui să facă? Trebuie să încetați să luați medicamentul și să consultați un medic. De obicei, antihistaminicele și enterosorbentele sunt prescrise pentru a trata alergiile.

Provoacă alergii sub formă de acnee și umflături

Care sunt pericolele supradozajului?

Un exces de vitamine poate duce la:

  • excitabilitate crescută: o femeie devine iritată, predispusă la insomnie, schimbări frecvente de dispoziție;
  • tulburări digestive: greață, gust amar sau metalic în gură, tulburări ale scaunului;
  • modificări funcționale ale rinichilor;
  • reacții alergice: erupție cutanată, mâncărime, urticarie.

La femeile însărcinate, un supradozaj poate fi recunoscut printr-o creștere excesivă a greutății fetale. Există riscul de obezitate, diabet, astm și tendință la alergii la copil.

Este dificil să se obțină exces de acid, deoarece excesul său este excretat în urină. De obicei, există mult în patologiile rinichilor și ficatului.

Reacțiile adverse sunt rare, preparatele cu folacină sunt bine tolerate, cu excepția persoanelor predispuse la alergii. Pentru ei, produsul poate fi periculos.

Atenție la supradozaj

Ar trebui să iau acid folic după o sarcină înghețată?

Dacă fătul moare, este necesar să se mențină o dietă echilibrată și să se ia vitamine, inclusiv folacină, pentru a asigura o următoare sarcină normală. Acest lucru va ajuta la îmbunătățirea sănătății organismului, la restabilirea imunității și a nivelurilor hormonale.

Cât costă acidul folic pentru gravide: preț în farmacii

Puteți cumpăra vitamine care conțin folat la următoarele prețuri:

  • Acid în tablete – 38 de ruble;
  • Folacin - 130 de ruble;
  • Folio – 690 rub.;
  • Elevit – 580 rub.;
  • Spirulina – 1115 rub.;
  • Centrum – 514 rub.

Acid folic pe tot parcursul sarcinii: recenzii

Ksenia Sumskaya.

Am băut Elevit. Conține și muzică populară. Ginecologul a anulat la 20 de săptămâni. Ea a spus că e bine pentru copil.

Oksana Surova.

Nu am încredere în medici. Am născut înainte fără toate aceste suplimente alimentare și vitamine. Și nimic. Și pentru ca oamenii să fie în corp, trebuie să mănânci hrișcă, ouă și ficat de vită.

: Borovikova Olga

ginecolog, ecografist, genetician

Între 20 și 100% din populație are deficit de acid folic. În același timp, s-ar putea să nu-și dea seama că au o problemă similară și nici nu-și pot imagina ce înseamnă asta pentru ei. Vitamina B9 (alias acid folic) este una dintre cele mai esențiale pentru organismul uman. În plus, este o vitamină vitală. Dar asta este ceea ce lipsește cel mai adesea. Mai ales la copii și la femeile însărcinate.

Deficitul de acid folic poate trece neobservat. Dar, în timp, o persoană își pierde pofta de mâncare, devine iritabilă, obosește repede, apoi începe diareea, vărsăturile și, în cele din urmă, apar ulcere în gură și părul cade. Procesele metabolice, formarea globulelor roșii, funcționarea tractului gastro-intestinal, sistemul cardiovascular, imunitar și nervos - vitamina B9 este implicată în multe procese. Deficitul sever de vitamina B9 duce inevitabil la anemie megaloblastică, care poate fi fatală.

De ce are nevoie copilul tău de acid folic?

Fiecare organism, cu microfloră intestinală normală, poate produce o cantitate mică de acid folic. Cu toate acestea, nu acoperă nevoile pentru această vitamină. Așa că toți trebuie să ne asigurăm că îl primim împreună cu alimente și complexe de vitamine.

În timpul sarcinii, nevoia de acid folic crește semnificativ. La fel ca și importanța sa. Această vitamină este implicată activ în formarea placentei, astfel încât deficiența ei poate provoca insuficiență placentară și poate provoca întreruperea prematură a sarcinii. Împreună cu vitamina B12, acidul folic este necesar pentru diviziunea celulară, ceea ce este deosebit de important pentru țesuturile care se divid activ - adică în timpul formării și creșterii embrionului. Este implicat in hematopoieza (in formarea globulelor rosii, leucocitelor, trombocitelor) si este necesar pentru formarea acizilor nucleici (ARN si ADN) implicati in transmiterea caracteristicilor ereditare.

Acidul folic joacă un rol foarte important în formarea tubului neural fetal. Deficiența de vitamina B9 este plină de dezvoltarea unor defecte foarte severe la făt. Riscurile pentru el cu deficit de acid folic în timpul dezvoltării fetale (mai ales în stadiile incipiente) sunt foarte mari:

  • hidrocefalie;
  • anencefalie (absența creierului);
  • hernii cerebrale;
  • întârzierea dezvoltării mentale și fizice;
  • deformări congenitale;
  • defecte ale coloanei vertebrale;
  • întreruperea prematură a sarcinii;
  • nastere mortii.

Femeile însărcinate suferă și de o lipsă de acid folic. Deficitul de vitamina B9 provoacă dureri de picioare.

Când este necesar acidul folic în timpul sarcinii?

Acidul folic este necesar pentru absolut orice femeie însărcinată. Aceasta este singura vitamina a cărei importanță și necesitatea unui aport suplimentar în timpul sarcinii nu sunt negate nici măcar de cei mai înflăcărați oponenți ai vitaminelor artificiale.

Toate procesele care au loc cu participarea acidului folic în timpul formării fătului, dezvoltării organelor sale, sănătății fizice și mintale, apar în primele etape ale sarcinii - când femeia nici măcar nu știe despre asta. În a 16-a zi după concepție, tubul neural începe să se formeze. Acest proces este deosebit de important și, după cum am spus deja, o cantitate suficientă de vitamina B9 este necesară pentru finalizarea lui normală. Cel mai important este ca acesta să intre în corpul viitoarei mame în primele 12 săptămâni de sarcină. Prin urmare, este ideal să luați.

Dar chiar dacă ai aflat despre sarcină mult mai târziu decât ți-ai dori, încă nu este prea târziu și chiar trebuie să iei acid folic. Tubul neural suferă diverse modificări de-a lungul primului trimestru.

Surse de acid folic pentru femeile însărcinate

„Folium” înseamnă „frunză” în latină. Deci acidul folic vorbește de la sine. Cea mai mare vitamina B9 se găsește în făina integrală și în verdeața cu frunze verzi: spanac, pătrunjel, salată verde, ceapă, sparanghel, varză de Bruxelles, broccoli, precum și mazăre verde, avocado, citrice și sucuri, pepene galben, dovleac, caise, fasole, drojdie. Prin urmare, vegetarienilor, de regulă, nu le lipsește. Cu toate acestea, dacă consumați puține alimente vegetale (mai ales iarna), cu siguranță trebuie să luați o vitamină suplimentară. Dintre sursele animale, cel mai bogat este ficatul. Semnificativ mai puțin B9 în carne, pește, brânză.

Dacă sănătatea unei femei însărcinate este în regulă și nu este nevoie să luați acid folic în doze mari, atunci pentru dezvoltarea normală și cursul sarcinii este suficientă cantitatea conținută în complexe de vitamine pentru femeile însărcinate. Dacă vi se prescrie în plus, ar trebui să luați în considerare întotdeauna conținutul său în vitamine și să stabiliți doza având în vedere acest lucru.

Doza zilnică de acid folic în timpul sarcinii

Un adult are nevoie de 200 mcg de acid folic pe zi pentru funcționarea normală. Dar în timpul sarcinii, nevoia se dublează - până la 400 mcg. Și conform unor date, ar putea fi 800 mcg. Multe femei sunt jenate de ceea ce consideră că sunt cifre mari. Dar nu există niciun motiv de îngrijorare. O supradoză de acid folic poate apărea numai atunci când o persoană ia de sute de ori doza de medicament - aceasta este de aproximativ 25-30 de comprimate pe zi. În alte cazuri, excesul de acid folic este pur și simplu eliminat din organism, fără consecințe.

O doză profilactică mai mare este necesară atunci când o femeie însărcinată are deficit de acid folic, precum și pentru anumite probleme de sănătate și predispoziție la apariția lor:

  • dacă există factori care cresc consumul de acid folic sau accelerează excreția acestuia;
  • dacă există un risc mare de a dezvolta defecte de tub neural (la femeile cu epilepsie, cu);
  • dacă există defecte de dezvoltare la rude;
  • probleme cu tractul gastro-intestinal;
  • vărsături la femeile însărcinate.

Dacă este prezentă cel puțin una dintre circumstanțele de mai sus, doza de acid folic trebuie crescută suplimentar la 2-3 comprimate pe zi. Comprimatele trebuie luate pe cale orală după mese.

Supradozaj de acid folic în timpul sarcinii

Multe femei sunt jenate de ceea ce consideră că sunt cifre mari. Dar nu există motive de îngrijorare, asigură medicii. O supradoză de acid folic poate apărea numai atunci când o persoană ia de sute de ori doza de medicament - aceasta este de aproximativ 25-30 de comprimate pe zi. În alte cazuri, excesul de acid folic este pur și simplu eliminat din organism, fără consecințe.

Totuși, în Norvegia s-a desfășurat un experiment științific, care a stabilit următorul fapt: femeile a căror plasmă sanguină avea un nivel crescut de acid folic aveau șanse de o ori și jumătate mai mari să dea naștere copiilor predispuși la boli astmatice. Din păcate, nu există doze specifice la care să apară un exces de vitamina B9 în timpul sarcinii.

Dacă sunteți îngrijorat că doza dvs. este prea mare, discutați cu un alt medic despre acest lucru. Dar, așa cum am menționat deja, un ușor exces de doză nu este periculos.

Ce altceva trebuie să știe femeile însărcinate despre acidul folic?

  • Eliminarea acidului folic din organism se accelerează în timpul sarcinii.
  • Ceaiul tare accelerează eliminarea acidului folic din organism.
  • Nevoia de acid folic este crescută de unele medicamente: antiacide (Almagel, Phosphalugel), estrogeni, anticonvulsivante (Carbamazepină, Fenitoină), preparate cu zinc.
  • Ca și în cazul oricărui alt medicament, pot apărea și reacții alergice la acidul folic.
  • Pe lângă participarea la crearea celulelor sistemului nervos fetal, această vitamină este cheltuită pentru „repararea” și înlocuirea a aproximativ 70 de trilioane de celule ale mamei, deoarece celulele umane sunt reînnoite în mod constant.
  • Deficitul de acid folic se transmite de la mamă la făt sau nou-născut din cauza nivelurilor insuficiente de acid folic din corpul mamei în timpul sarcinii și a lipsei de acid folic în laptele matern.
  • Pentru a păstra acidul folic din legume, consumați-le crude sau aburite.

Mai ales pentru - Elena Kichak

Din Oaspete

Ginecologul mi-a prescris și acid folic, face parte din Folionorm. Este convenabil ca doar 1 tabletă să conțină vitaminele necesare pentru păpușa mea.

Din Oaspete

În general, este bine să începeți să luați muzica populară în faza de planificare. Cu aproximativ trei luni înainte de concepția așteptată. Doctorul mi-a prescris acid folic timp de 9 luni, doza este foarte convenabilă - 400 mcg, exact norma zilnică. Fără bătăi de cap, luați doar o tabletă pe zi. Și deja în timpul sarcinii, așa cum v-a prescris medicul dumneavoastră, puteți lua 2 comprimate. În orice caz, este foarte convenabil și benefic în comparație cu același angiovit. Articolul este foarte corect deoarece multe persoane încă subestimează importanța consumului de acid folic înainte și în timpul sarcinii. Dar aceasta este sănătatea bebelușului!

Din Oaspete

Am luat si vitamina B9 atat inainte cat si in timpul sarcinii. Cel mai mult mi-a plăcut acidul folic timp de 9 luni, pentru că nu trebuie să mă chinuiesc cu doze și calcule, am luat o tabletă pe zi și gata! Cred că faptul că fiica noastră s-a născut sănătoasă se datorează acestui medicament. Și, desigur, un stil de viață sănătos în general este, de asemenea, foarte important!

Din Oaspete

Acidul folic este o vitamina B, prescrisă atunci când planificăm sarcina, tratând anemie, cred că mulți dintre noi l-am luat în timpul sarcinii. Am luat medicamentul german Folio (acid folic + iod într-o tabletă) în primul trimestru de sarcină. perioada în care este alăptat Acidul folic aproape la jumătate incidența malformațiilor congenitale la nou-născuți este necesar pentru formarea celulelor sanguine, accelerează vindecarea rănilor și este necesar în cazul în care are loc diviziunea celulară constantă in primele 12 saptamani de sarcina buc., pret rezonabil, calitate germana, usurinta in utilizare (o data pe zi dimineata).

Din Oaspete

Din Oaspete

Angiovita este un medicament care mi-a fost prescris de medicul supraveghetor în timpul sarcinii. După cum a explicat medicul, acest medicament conține sare folică, care este necesară pentru copilul nenăscut. Mai ales în primele etape ale sarcinii, când se stabilește care va fi sănătatea psihică și fizică. Acest medicament conține și vitamina B9, care este necesară dezvoltării fetale în primele trei luni de sarcină. Am început să iau medicamentul imediat ce a început întârzierea, dar, în general, medicii recomandă administrarea Angiovit în timp ce plănuiesc un copil. Apropo, absolut toți medicii mi-au recomandat acest medicament, astfel încât să îl pot lua în siguranță.

Din Oaspete

Din Oaspete

Am aflat despre medicamentul „Angiovit” de la sora mea mai mare. La patruzeci și cinci de ani, era în pragul unui atac de cord. Starea ei ne speria adesea. Orice am făcut pentru a o ajuta. Și așa i-au cumpărat un bilet la un sanatoriu, unde să-și poată trata inima. Au sosit de la sanatoriu veseli si clar cu rezultate pozitive. Au fost medici și proceduri uimitoare acolo. Medicul cardiolog ia prescris să ia „Angiovit” timp de o lună, iar rezultatul l-am văzut după două săptămâni de administrare a medicamentului. Când a terminat de luat acest medicament uimitor, problemele ei cardiace s-au încheiat și ele. Acum sfătuim pe toată lumea, dacă are probleme cu inima, să urmeze un curs de „Angiovit”, bineînțeles, după consultarea mai întâi cu medicul lor.. Acest medicament este recomandat femeilor însărcinate să ia pentru a controla nivelul de homocisteină în sânge.

Din Oaspete

Acidul folic în timpul sarcinii este ca un verde strălucitor pentru o rană, cel mai simplu lucru la care te poți gândi. Acum există un remediu mai avansat, când eram în conservare, medicul mi-a prescris complexul de vitamine Angiovit. Un medicament parțial țintit și sigur pentru femeile însărcinate, are un efect bun asupra sistemului circulator al mamei și al copilului și este, de asemenea, bun pentru inimă. Conține necesarul zilnic de toate vitaminele esențiale, care nu pot fi întotdeauna obținute din alimente obișnuite, iar unele sunt complet imposibile. Am urmat cursul complet, m-am simțit mult mai vesel și mai bine, îl recomand.

Din Oaspete

În general, acidul folic, conform medicului meu ginecolog, ar trebui să fie luat înainte de sarcină, în timpul acesteia și după, în timpul alăptării. Nu mi l-au prescris în forma sa pură, l-am luat în medicamentul Angiovit, pe lângă el există câteva alte substanțe utile pentru femeile însărcinate. Și prețurile nu sunt scandaloase, am luat aproximativ 150 de ruble, ceea ce este destul de ieftin în comparație cu alți analogi. Am urmat cursul de 2 ori, in primul trimestru si inainte de a naste. Nu au existat efecte secundare, iar testele au fost întotdeauna bune

Din Oaspete

Oh, nu știu, fetelor, am auzit păreri complet opuse despre acest acid folic. E mai bine să nu-ți asumi riscuri, cred că da. Acum există o mulțime de alternative, de exemplu, Angiovit. Un medicament foarte bun pentru susținerea inimii și a vaselor de sânge în general. Odată cu schimbările de ecologie și vreme, chiar și unei persoane sănătoase, ne place sau nu, are nevoie de sprijin pentru organism. De asemenea, este potrivit pentru femeile însărcinate, chiar și în stadiul de formare a fătului, ajută la evitarea dezvoltării diferitelor boli la copil și reglează nivelul de homocisteină la mamă. Desigur, trebuie să vedeți un medic, dar medicamentul este bun, repet.

Din Oaspete

Prietena mea s-a simțit foarte rău în timpul sarcinii și nu știa ce să facă. Medicul ia prescris angiovita din cauza nivelurilor crescute de homocisteină. După primul trimestru s-a simțit mai bine. În general, angiovita este prescrisă de obicei din cauza acidului folic, care se află în compoziție.... Slăbiciunea ei a dispărut, s-a simțit ușoară, a vrut să se miște mai mult și umflarea a dispărut. Bebelușul s-a născut la timp și sănătos.

Din Oaspete

Acest medicament mi-a fost recomandat de către medicul meu ginecolog înainte de a planifica o sarcină. Conține vitamine care au un efect bun asupra stării vaselor de sânge. Normalizează microcirculația pereților capilarelor și a tuturor vaselor de sânge. Iau Angiovita de aproape două luni. Ulterior, starea mea emoțională s-a îmbunătățit și am devenit mai puțin nervos. Somnul mi s-a îmbunătățit și am devenit mai alertă. Este destinat să prevină deficiența de vitamine în organism.