Relevanța temei alese este determinată de scăderea performanței și a definiției elevilor conditii pedagogice, alternarea corectă a activității psihice și fizice și menținerea unui posibil nivel de performanță suficient pentru a studia și consolida material educaționalîn timpul zilei de școală.
Scop: identificarea caracteristicilor dinamicii și nivelurilor de performanță la elevii juniori varsta scolaraîn timpul zilei de școală.
În literatura psihologică și pedagogică, educația fizică este considerată un mijloc de corecție (Voronkova, Aksenova, Barkov). Educația fizică este o parte integrantă a unui sistem cuprinzător de muncă educațională, care are ca scop rezolvarea sarcinilor educaționale, educaționale și terapeutice. Numeroase studii indică rolul principal al mișcărilor în dezvoltarea funcțiilor mentale ale copilului și prezența unei legături strânse între indicatorii calităților fizice și mentale la copii. şcolari juniori. Activitatea fizică de zi cu zi este o nevoie firească a unui organism în creștere și o condiție indispensabilă dezvoltării fizice, întărirea sănătății și creșterea rezistenței organismului. Utilizarea cu pricepere a exercițiilor fizice special selectate și dozate corect în timpul perioadei de dezvoltare ajută la stimularea eficientizării proceselor relevante și la obținerea unei creșteri semnificative a performanței.
Performanța este înțeleasă ca nivel funcţionalitate organism, caracterizat prin eficiența muncii efectuate pe o anumită perioadă de timp.
În timpul activității academice, școlarii dezvoltă rapid oboseală și uneori suprasolicitare.
Oboseala este o pierdere temporară a performanței cauzată de o muncă mentală intensă și complexă).
O condiție importantă care determină eficacitatea procesului educațional este nivel înalt performanţa psihică şi fizică în procesul activităţilor educaţionale. Când predați copiii, este necesar să vă organizați corespunzător proces educațional care ar trebui să includă ore de educație fizică.
Studiul performanței școlarilor se realizează pe baza unui studiu al parametrilor cantitativi și calitativi ai activității (viteza de prelucrare a informațiilor, productivitate, acuratețe).
Pentru a atinge acest obiectiv, am folosit următoarele tehnici:
Testul corectiv al inelului Landolt în interpretarea lui Sysoev.
Test de corectare pentru tabelele de litere Bourdon-Anfimov.
Metode de studiere a performanței mentale, numărarea conform Kraepelin.
Scolarii cu deficit de atentie au un nivel mediu de performanta. Acest lucru sugerează că copiii cu acest nivel, de regulă, încep rapid o sarcină, dar după o perioadă scurtă de timp încep să facă greșeli din cauza unui nivel scăzut de productivitate, stabilitate și concentrare. După ce apare oboseala, devin neliniștiți, interesul pentru muncă scade, tensiunea în funcțiile mentale și fiziologice crește, iar eforturile voliționale cresc pentru a menține productivitatea și calitatea activității necesare. Dacă continui să lucrezi în această stare, numărul sarcinilor finalizate scade, apar erori și starea ta de spirit se înrăutățește. Unii studenți au performanțe peste medie, ceea ce înseamnă că au un nivel ridicat de productivitate și capacitate de atenție. Copiii se pot concentra asupra sarcinii propuse, o pot îndeplini cu o viteză medie, în timp ce fac un număr mic de greșeli. Un nivel scăzut de performanță înseamnă oboseală ridicată, distracție crescută și lipsă de interes pentru muncă. O analiză a dinamicii performanței mentale a arătat că factorii oboselii includ, în primul rând, ordinea și numărul lecției, deoarece Indicatorii de performanță mentală la elevi pot fi modificați în timpul zilei de școală. Majoritatea copiilor se confruntă cu două creșteri pronunțate ale performanței: prima – de la 8 la 11, al doilea – la 16-17.
Cea mai productivă muncă apare în a treia lecție și se înrăutățește până la a cincea.
Analiza literaturii de specialitate și a datelor obținute în cadrul experimentului constatator ne-au permis să formulăm recomandări pentru normalizarea performanței la clasă.
Au fost identificate condițiile de creștere a performanței elevilor la clasă.
În depășirea dificultăților cauzate de scăderea performanței, pauzele de antrenament fizic sunt de mare importanță.
Elevii au nevoie de sesiuni regulate de educație fizică în clasă. Utilizarea minutelor de educație fizică este necesară în toate lecțiile din școală. Eficacitatea folosirii minutelor de educație fizică este de a ameliora oboseala, de a obține calm, de a întări coloana, picioarele, mâinile, de a preveni miopia, de a forma o postură frumoasă, de a ameliora congestia cauzată de perioade lungi de stat la birou, de a crește performanța mentală etc. Utilizarea pe scară largă a minutelor de educație fizică în lecțiile școlare crește eficiența și eficacitatea învățării de noi cunoștințe de către elevii din școală.
Eficiența este capacitatea unei persoane de a dezvolta energie maximă și, folosind-o cu moderație, de a atinge un obiectiv cu implementare de înaltă calitate muncă mentală sau fizică. Acest lucru este asigurat de starea optimă a diferitelor sisteme fiziologice ale organismului cu activitatea lor sincronă, coordonată. Performanța mentală și musculară (fizică) este strâns legată de vârstă: toți indicatorii performanței mentale cresc pe măsură ce copiii cresc și se dezvoltă. Pentru timp egal de muncă, copiii de 6–8 ani pot îndeplini 39–53% din volumul sarcinilor efectuate de elevii de 15–17 ani. În același timp, calitatea muncii celor dintâi este cu 45–64% mai mică decât cea a celui din urmă.
Rata de creștere a vitezei și acurateței muncii mentale crește inegal pe măsură ce vârsta crește, similar cu modificările altor caracteristici cantitative și calitative care reflectă creșterea și dezvoltarea organismului. Rata anuală de creștere a indicatorilor de performanță mentală de la 6 la 15 ani variază de la 2 la 53%.
La toate vârstele, elevii cu probleme de sănătate au un nivel mai scăzut de performanță mentală comparativ cu copiii sănătoși și cu clasa în ansamblu.
La copiii sănătoși de 6-7 ani care intră la școală cu o pregătire insuficientă a organismului pentru învățarea sistematică într-un număr de indicatori morfofuncționali, performanța este, de asemenea, mai scăzută și arată mai puțină stabilitate în comparație cu copiii care sunt pregătiți pentru învățare, se adaptează rapid la aceasta și cu succes. face față dificultăților care apar. Cu toate acestea, stabilitatea performanței la acești copii, spre deosebire de școlarii slăbiți, crește de obicei până la sfârșitul primului prânz.
Fazele performanței și frecvența ei zilnică: corpul uman, și mai ales copilul, nu se angajează imediat în nicio muncă, inclusiv în munca mentală. Este nevoie de ceva timp pentru a intra în muncă sau pentru a intra în ea. Aceasta este prima fază a performanței. În această fază, indicatorii de performanță cantitativi (volum de lucru, viteză) și calitativi (număr de erori - acuratețe) se îmbunătățesc și se deteriorează adesea în mod asincron înainte ca fiecare dintre ei să atingă optimul. Astfel de fluctuații – căutarea corpului pentru cel mai economic nivel de muncă (activitate mentală) – sunt o manifestare a unui sistem de autoreglare.
Faza de ardere este urmată de o fază de performanță optimă, când niveluri relativ ridicate de cantitativ și indicatori de calitate sunt consecvente între ele și se schimbă sincron. Schimbări pozitive în învățământul superior activitate nervoasa corelați cu indicatori care reflectă starea funcțională favorabilă a altor sisteme fiziologice.
După ceva timp, mai puțin pentru elevii cu vârsta cuprinsă între 6-10 ani și mai mult pentru adolescenți, băieți și fete, oboseala începe să se dezvolte și apare a treia fază a performanței. Oboseala se manifestă mai întâi într-o performanță nesemnificativă, iar apoi într-o scădere bruscă a performanței. Acest salt în scăderea performanței indică limita munca eficientași este un semnal pentru a o opri. Scăderea performanței în prima etapă este din nou exprimată în nepotrivirea dintre indicatorii cantitativi și calitativi: cantitatea de muncă se dovedește a fi mare, iar acuratețea este scăzută. La a doua etapă de performanță scăzută, ambii indicatori se înrăutățesc concertat. În prima etapă de scădere a performanței, se înregistrează un dezechilibru al proceselor excitatorii și inhibitorii spre predominarea procesului excitator (neliniște motorie) asupra inhibiției interne active.
În stadiul de scădere bruscă a performanței, starea funcțională a sistemului nervos central se deteriorează și mai rapid. sistemul nervos: se dezvoltă inhibiția protectoare, care se manifestă în exterior la copii și adolescenți în letargie, somnolență, pierderea interesului pentru muncă și refuzul de a o continua, adesea în comportament nepotrivit.
Dezvoltarea oboselii este o reactie naturala a organismului la o incarcare mai mult sau mai putin prelungita si intensa. Efortul care provoacă oboseală este necesar. Fără aceasta, dezvoltarea copiilor și adolescenților, pregătirea lor, adaptarea la mental și activitate fizică. Dar planificarea și distribuirea acestor sarcini trebuie efectuate cu pricepere, ținând cont de vârsta, sexul, caracteristicile morfofuncționale ale școlarilor.
Pentru ca școlarii mai mici să dezvolte mai puțină oboseală, este necesar să-și antreneze în mod regulat corpul cu activitate fizică. Mijlocul fundamental de dezvoltare fizică sunt exercițiile de dimineață.
PERFORMANȚA SĂPTĂMÂNALĂ A ELEVILOR
Atunci când se pregătesc pentru o lecție, ar trebui să se țină cont de performanța elevilor. Iată un tabel care reflectă dinamica performanței săptămânale a elevilor de gimnaziu.
zile săptămâni | 1 lectie | Lecția 2 | Lecția 3 | Lecția 4 | Lecția 5 | Lecția 6 | Lecția 7 |
luni | |||||||
marţi | |||||||
miercuri | |||||||
joi | |||||||
vineri |
Aici B înseamnă performanță ridicată a copiilor, aceasta este o zonă favorabilă, CU - performanta medie, zona satisfacatoare, N - performanță scăzută, zonă nesatisfăcătoare.
Cu o performanță redusă, are loc o scădere a funcțiilor mentale ale elevului - percepție, atenție, memorie, interes, voință etc. În același timp, funcțiile fiziologice sunt și ele perturbate - se modifică frecvența pulsului, crește tensiunea arterială, crește ritmul respirator, temperatura corpului, transpirația etc.
Cel mai important factor în creșterea eficacității unei lecții este menținerea unui nivel ridicat de performanță a elevilor. Care sunt modalitățile de a crește performanța copiilor în zone satisfăcătoare și chiar nesatisfăcătoare? Să ne imaginăm cum apare oboseala. Fiecare tip de activitate este controlat de o anumită parte a cortexului cerebral. Angajarea pe termen lung în activități omogene determină inhibarea în zona corespunzătoare, care afectează zonele învecinate. Are loc o inhibare protectoare sau transcendentala a celulelor nervoase, functionarea acestora se opreste, adica capacitatea de a raspunde la stimuli. Munca ușoară, monotonă, pe termen lung provoacă și oboseală. Oboseala se instalează rapid atunci când faci o muncă neinteresantă.
Dacă este rezonabil să treci elevii de la un tip de activitate la altul, atunci în a șasea lecție performanța lor se poate îmbunătăți chiar. Astfel, se recomandă schimbarea activităților de până la 3-5 ori în zona B, de până la 5-7 ori în zona C și de până la 9 ori în zona H.
Cum se poate produce această schimbare? Povestea profesorului (5-7 minute), însoțită, dacă este posibil, de o demonstrație de claritate, este înlocuită de munca elevilor cu cartea (citirea textului, lucrul cu material de referință, cu desene, răspunsul la întrebări la finalul cursului). paragraf etc.), compunerea problemelor, rezolvarea lor, selectarea exemplelor etc.
Trebuie evitate situațiile când profesorul schimbă metodele de predare, dar activitățile elevilor sunt de același tip. În clasele de mijloc, durata vorbirii continue de către profesor nu trebuie să depășească 10-15 minute.
Trebuie să vă gândiți la locație și durata munca independenta elevi în clasă. Dacă la începutul lecției vi se oferă muncă independentă timp de 18-20 de minute, acest lucru afectează negativ performanța copiilor: le este dificil să se concentreze pe învățarea de materiale noi.
O persoană lucrează datorită a două dintre proprietățile sale: capacitatea de a forma o activitate intenționată și performanța în care se realizează această activitate.
. Performanţă - caracteristicile existente sau oportunități potențiale un individ să desfășoare activități orientate spre obiective la un anumit nivel de eficiență pentru un anumit timp
În funcție de formele activității de muncă, se disting performanța fizică și cea psihică . Activitatea fizică necesită aplicând un efort corporal semnificativ mental - caracterizată prin utilizarea semnificativ mai mică, adesea nesemnificativă și neregulată a aparatului motor, ajută la încetinirea procesele metabolice, stagnarea, în special la nivelul mușchilor picioarelor, se va agrava. Oxigenul creierului Annya etc. (cuprinzând 1,2-1,5% din greutatea corporală, creierul are nevoie de peste 20% din resursele sale energetice.
Factorii personali și organizaționali influențează performanța elevilor. LA factori personali aparțin tipului de activitate nervoasă, vârstă, sex, stare de sănătate, stare emoțională, fitness, motivație. Condițiile de pregătire, organizarea locului de muncă și a posturii de lucru, conformitatea mijloacelor didactice cu cerințele ergonomice, regimul de muncă și odihnă sunt factori organizatorici
Caracteristicile psihofiziologice ale copiilor de 6-10 ani influențează semnificativ schimbările în performanța lor fizică în timpul lecției, zilei, săptămânii și anului școlar. Cu cât școlarii sunt mai mici, cu atât sunt mai vizibile fluctuațiile dinamicii și performanțele acestora nu trebuie luate în considerare la planificarea activității educaționale. Performanța elevilor în timpul zilei sau lecției este instabilă, se caracterizează prin dezvoltarea fazei: intrare, performanță optimă și oboseală. Dinamica performanței elevilor poate fi descrisă ca o curbă de distribuție normală (Figura 21 2.1).
. Faza de intrare acoperă pregătirea funcțională a mecanismelor nervoase și umorale pentru controlul unui tip de activitate viitor, adaptarea treptată la stereotipul dinamic dorit, atingerea nivelului necesar de funcții vegetative ale organismului, durata acestuia depinde de natura activității; Ei consideră că cu cât munca este mai intensă din punct de vedere energetic, cu atât mai mult pe scurt există această fază. Deci, pentru munca fizica grea dureaza 20-25 de minute, iar pentru munca psihica dureaza 1,5-2,5 ore. La elevi, în comparație cu adulții, această fază este mult mai scurtă, ceea ce se explică prin excitabilitatea și mobilitatea funcțională mai mare a sistemului nervos al copiilor.
. Faza optimă de performanță susținută După caracteristicile fiziologice, este fundamental diferită de faza de intrare. În această perioadă, se realizează stereotipul dinamic de lucru necesar, activitatea motrică sau mentală eficientă, însoțită de un nivel suficient stabil al funcțiilor vegetative și rezultate optime de performanță. Durata acestei perioade depinde și de vârstă, starea de sănătate, natura și intensitatea muncii. În condiții echitabile, perioada de performanță optimă stabilă poate dura 70-75% din timpul de lucru al computerului.
Pe măsură ce desfășurați anumite activități, performanța corpului începe să scadă treptat. Începe faza de oboseală (scăderea performanţei), care caracterizată printr-o scădere a eficienței muncii prestate, o deteriorare a stării funcționale a corpului și dezvoltarea oboselii (ultimele 5-10 minute ale unei lecții din școala primară)
După tipurile de activități, pe lângă fazele menționate mai există și o fază a impulsului final
. Faza finală de grabă apare atunci când lucrarea se încheie în faza de performanță optimă sau la finalizarea acesteia. Se caracterizează prin mobilizarea urgentă prin sfera motivațională a forțelor suplimentare ale corpului, emoții și o ascensiune, reducând senzația de oboseală și sporind performanța. Cu cât stimulii stimulatori ai activității sunt mai puternici, cu atât faza finală de impuls este mai pronunțată. În acest caz, natura dinamicii naturale a capacității de muncă se schimbă semnificativ.
Deci, curba dinamicii performanței elevilor în timpul lecției are anumite caracteristici. Faza de intrare durează 5-10 minute și necesită un efort relativ mic. În perioada de performanță optimă stabilă, care durează 20-30 de minute, sarcina trebuie să fie maximă (furnizarea de material nou, consolidarea acestuia, efectuarea de lucrări independente etc.). Ultimele 5-10 minute ale lecției aparțin fazei de oboseală, deci sarcina trebuie redusă (Figura 21 2.1).
Performanța elevilor se schimbă și ea pe parcursul zilei. Astfel, la majoritatea școlarilor juniori, în prima jumătate a zilei de școală, performanța se menține la un nivel relativ ridicat. Creșterea performanței este așteptată după prima lecție și continuă până la a treia lecție. Deci, în prima lecție puteți studia subiecte relativ ușoare, în a doua sau a treia - cele dificile, și apoi din nou pe cele ușoare.
Reglarea încărcăturii academice este strâns legată de problema gradului de complexitate a materiei pe care studentul îl percepe. Acest indicator depinde de conținutul unei anumite lecții, metodologia de predare, înclinația, abilitățile și nivelul de cunoștințe ale elevilor, percepția lor emoțională asupra subiectului, vârsta, abilitățile și personalitatea profesorului etc. Pe baza numeroaselor studii efectuate de igieniști, obiectele au fost clasificate în funcție de clasificarea lor; Criteriul de clasificare a fost prezența semnelor obiective de oboseală apărute după o anumită lecție. Pentru utilizare practică S-a propus următoarea distribuție a disciplinelor educaționale în funcție de grade de complexitate în ordine descrescătoare: matematică, limba straina, fizica, chimie, istorie, limba maternă, literatură, științe ale naturii, geografie, educație fizică, pregătire a muncii, desen, pictură, cânt. Există însă materii educaționale pe care copiii le întâlnesc pentru prima dată (de exemplu, pentru elevii de clasa a II-a - științe naturale). La vârsta școlii primare, lecțiile de lectură sunt plictisitoare, deoarece procesul de dezvoltare a abilităților de citire este complex și obositor. Cu toate acestea, când citiți în a doua lecție (perioada capacităților optime ale corpului), dinamica zilnică a performanței este mai bună și mai eficientă (54,1%) decât în alte condiții (18,3% 18,3%).
În funcție de caracteristicile dinamicii capacității de muncă zilnice, ei disting între așa-numiții „porumbei”, „lacăte” și „bufnițe” „albastru” are o curbă dublu-vârf a dinamicii capacității de lucru: primul vârf apare aproximativ la Orele 10-11, la 14-15 capacitatea de lucru scade, la 17-15 ora 18 se mărește din nou, scăzând seara „Bufnițele” lucrează cel mai productiv în orele de seară. iar „lacurile” lucrează dimineața seara, iar „lacurile” - dimineața.
Performanța studenților se modifică, de asemenea, pe parcursul săptămânii. Luni este ușor redusă din cauza începerii fazei săptămânale de intrare în activități educaționale. Pentru școlarii mai mici, performanța maximă are loc marți și joi. Vineri, această cifră scade treptat din cauza oboselii. Unele studii arată că, vineri, școlarii mai mici se confruntă cu o creștere a performanței datorită anticipării zilelor de odihnă. Urmând aceste principii, performanța copiilor se modifică și în timpul antrenamentului.
Se ia în considerare dinamica performanței caracteristică majorității elevilor sănătoși care au succes în activități educaționale. Cu toate acestea, caracteristicile tipologice și legate de vârstă ale corpului copiilor pot schimba, într-o anumită măsură, dinamica performanței acestora. În plus, cu cât studentul este mai tânăr, cu atât nivelul capacității sale de lucru este mai scăzut și perioada mai scurtă de capacitate optimă de muncă stabilă.
Oportunitățile educaționale și succesul școlar al copiilor de vârstă școlară primară depind în mare măsură de performanța lor mentală. Școlarii mai mici cu un nivel ridicat de performanță învață bine, se îmbolnăvesc mai puțin și lipsesc mai rar la cursuri. În plus, performanța mentală ridicată le permite copiilor să stăpânească diverse abilități fără stres și, de asemenea, asigură dezvoltarea lor morală și volitivă. Când se atinge un nivel înalt de performanță, copilul este capabil să obțină un succes semnificativ în dezvoltarea abilităților cognitive, atenției, memoriei, imaginației și calităților volitive.
Astăzi în lume există contradicții între medici și psihologi, pe de o parte, și profesori, pe de altă parte, cu privire la ce oră este optimă pentru ca copiii de vârstă școlară primară să înceapă lecțiile. Primii sunt încrezători că momentul optim pentru a începe lecțiile în școala primară este 10-12 dimineața, deoarece în acest moment se observă activitatea de vârf a performanței mentale a elevilor din școala primară. Aceștia din urmă spun că diferențele de fluctuații ale performanțelor mentale ale școlarilor mai mici nu sunt semnificative, așa că nu este nevoie urgentă de a începe cursurile câteva ore mai târziu.
În sensul cel mai general al cuvântului, performanța mentală se referă la capacitatea unei persoane de a percepe informații și de a le procesa. Performanța mentală poate fi considerată ca capacitatea potențială a unei persoane de a performa pentru un timp dat și cu o anumită eficiență. cantitate maxima sarcini. Performanța mentală poate fi înțeleasă și ca abilitatea gândirii unei persoane de a lucra într-un anumit mod.
Mai detaliat, performanța mentală este considerată ca starea unei persoane, determinată de capacitățile funcțiilor sale mentale, care caracterizează capacitatea sa de a îndeplini un anumit număr de sarcini mentale într-o anumită perioadă de timp. Astfel, performanța mentală este capacitatea de a gândi de a îndeplini în mod eficient sarcini într-o situație dată.
Performanța mentală are trăsături ale dinamicii - modificări ale capacității de gândire de a îndeplini în mod eficient sarcinile în orice perioadă de timp (zi, săptămână, lună, an etc.).
Termenul de „performanță mentală” a fost introdus pentru prima dată în psihologie de către E. Kraepelin în 1898. E. Kraepelin nu numai că a descris conceptul de „performanță mentală”, ci și-a identificat și etapele principale. Prin performanță mentală el a înțeles capacitatea unui individ de a efectua activități cu scop la un anumit nivel de eficiență pentru un anumit timp. El a considerat că principalele etape ale performanței mentale sunt:
- 1) dezvoltare – orientarea unei persoane într-o situație;
- 2) performanță optimă – activitatea mentală maximă a unui individ pentru a îndeplini un anumit loc de muncă;
- 3) oboseală – o scădere bruscă a performanței mentale a unui individ;
- 4) impuls final - capacitățile minime ale unui individ în realizarea unei activități.
În anii 30 secolul XX apare un model de psihologie ca știință a comportamentului. E. L. Thorndike și J. B. Watson încep să vadă gândirea ca un set de abilități și reacții motorii ale corpului ca răspuns la stimuli externi. Gândirea se formează prin învățare. Performanța mentală se referă la capacitatea unei persoane de a-și controla comportamentul și de a stăpâni noi abilități.
La mijlocul secolului al XX-lea. Psihologia cognitivă începe să se dezvolte ca știință independentă. Problema performanței mentale umane este considerată în contextul psihologiei gândirii. Astfel, T. Kelly a considerat gândirea spațială, abilitățile de calcul și abilitățile verbale, precum și memoria, concentrarea și stabilitatea atenției ca fiind principalii factori care determină capacitatea unei persoane de a gândi productiv.
În psihologia rusă, performanța mentală a unei persoane era considerată o problemă a activității mentale, adică. ca abilitatea de a lucra mental eficient. Reprezentanții acestei abordări s-au bazat pe faptul că performanța mentală a unei persoane este cel mai important indicator al stării funcționale a psihicului. Acest indicator reflectă capacitatea unei persoane de a se adapta cu succes la anumite condiții de mediu. În cele din urmă, performanța mentală a unei persoane determină gradul de confort intern și starea sa de viață.
V. M. Bekhterev a scris că „munca (condițiile sale, conținutul) este un factor social esențial în dezvoltarea umană.” Munca mentală acționează ca o condiție pentru progresul social. Un student al lui V. M. Bekhterev, A. F. Lazursky, a efectuat o serie de studii dedicate studiului performanței mentale și oboselii umane. El a stabilit experimental fenomenul de scădere a originalității asocierilor în timpul oboselii mentale. Oboseala mentală a fost studiată și sub conducerea lui I.M. Sechenov, care este descrisă în articolul său „Despre problema influenței stimulului nervilor senzoriali asupra muncii musculare umane”. S-a constatat că raportul dintre timpul de activitate mentală și timpul de odihnă este important în munca mentală și fizică.
Conform definiției lui R. M. Baevsky, performanța mentală este o anumită cantitate de muncă efectuată fără a reduce nivelul optim de funcționare a corpului pentru un anumit individ. Se presupune că volumul muncii mentale efectuate de fiecare subiect poate fluctua, adică. prezența unor performanțe ridicate, medii sau scăzute la diferite perioade de timp.
Structura acțiunilor mentale, din poziția lui P.K Anokhin, include luarea unei decizii, stabilirea unui scop și obținerea unui rezultat final util.
Potrivit lui A. A. Ukhtomsky, procesele interconectate - motivația și memoria - provoacă o stare premergătoare lucrului. Din punct de vedere fiziologic, starea premergătoare de lucru corespunde unei dominante, care se bazează pe excitația anumitor centri nervoși. Principiul autoreglării inerent performanței mentale se realizează prin primirea constantă a informațiilor despre rezultatul final prin fluxul de informații aferente.
În psihologia educației, performanța mentală a fost considerată ca fiind capacitatea unui elev de a finaliza eficient sarcinile educaționale într-un anumit timp. Astfel, P. Kapterev a studiat problema performanței mentale a elevilor prin formarea țintită a fundamentelor capacității lor de a lucra. El a identificat defecte care duc la afectarea performanței mentale. El a pus lenea unor astfel de defecte.
În cadrul conceptului de psihologie subiect-activitate, S. L. Rubinstein a caracterizat performanța mentală ca un indicator complex de care depinde succesul unei persoane în activitățile educaționale și munca mentală.
În contextul psihologiei supradotației legate de vârstă, N. S. Leites a înțeles performanța mentală ca abilități mentale care caracterizează posibilitățile de cunoaștere teoretică și activitate practică a unui copil.
În psihologia rusă modernă, performanța mentală a școlarilor este luată în considerare în două aspecte:
- 1) performanța psihică ca indicator al stării funcționale și al capacității școlarilor mai mici;
- 2) performanța mentală este unul dintre criteriile de adaptare la sarcina școlară și un indicator al rezistenței organismului la oboseală.
Susținătorii primei abordări (fiziologice) înțeleg performanța ca fiind capacitatea potențială a unei persoane de a îndeplini numărul maxim de sarcini într-o anumită perioadă de timp și cu o anumită eficiență. Performanța mentală depinde de ritmurile sezoniere biologice și este determinată de caracteristicile fiziologice ale copilului. Cercetările efectuate de R. G. Sapozhnikova arată că oboseala la sfârșitul zilei de școală, saptamana scolara iar anul universitar este în creștere. Ea a constatat modificări negative ale indicatorilor de activitate nervoasă superioară, deteriorare a funcțiilor analizatoarelor vizuale și auditive, o scădere a nivelului de saturație a oxigenului din sânge, o creștere a distragerii atenției de la muncă, o scădere a performanței și alți indicatori fiziologici. P. D. Belous înțelege performanța mentală ca rezoluția proceselor psihofiziologice la care este posibil să se realizeze indicatori cantitativi și calitativi înalți ai activității mentale la costuri fiziologice maxime. I. S. Condor și V. S. Rotenberg propun combinarea indicatorilor fiziologici și psiho-emoționali ai corpului pentru a determina performanța mentală. Prin performanță mentală ei înțeleg puterea motivației subiectului, nivelul său de veghe, concentrarea și stabilitatea atenției.
Susținătorii celei de-a doua abordări (psihologic-pedagogice) înțeleg performanța mentală ca o caracteristică a abilităților existente sau potențiale ale unui copil de a desfășura activitate mentală la un anumit nivel pentru un anumit timp. Performanța mentală integrează stările de bază ale psihicului copilului: percepție, atenție, memorie, gândire. Un nivel ridicat de performanță mentală este unul dintre indicatorii sănătății psihologice a copilului. Cel mai adesea, autorii acestei abordări studiază orice factor care caracterizează performanța mentală și utilizarea diverse metode. Astfel, G. A. Berulava notează că atunci când se evaluează dezvoltarea psihică a unui copil, trebuie să se țină cont atât de nivelul de dezvoltare reală a copilului, cât și de nivelul de dezvoltare posibilă a acestuia. M. V. Antropova consideră atenția drept cel mai semnificativ indicator al performanței mentale la copiii de vârstă școlară primară. În cercetarea ei, ea a descoperit că durata de atenție a elevilor din clasele 1-3 crește în primele două zile de școală. Vineri, dimpotrivă, se înregistrează cea mai scăzută stabilitate a atenției. T.V.Vorobyova constată că performanța psihică a școlarilor mai mici se modifică în timpul anului școlar - până la sfârșitul anului școlar, nivelul de dezvoltare mentală a elevilor crește cu 25,5% față de începutul anului școlar. N. K. Korsakova își propune să studieze performanța mentală a elevilor clasele primare, pe baza unei analize a caracteristicilor memoriei auditive, vizuale și de vorbire ale copilului și ale gândirii vizual-figurative. Într-un studiu realizat de E. N. Dzyatkovskaya, performanța mentală a copiilor cu vârsta cuprinsă între 7 și 9 ani este, de asemenea, luată în considerare prin integrarea mai multor indicatori. Pentru o evaluare cuprinzătoare a performanței mentale a copiilor de vârstă școlară primară, autorul își propune să studieze indicatorii de memorie, atenție și gândire.
Nivelul de performanță mentală a unui școlar junior este decisiv pentru statutul său psihologic și pedagogic. Performanța mentală include:
- 1) caracteristicile de bază ale atenției (activitate, focalizare, stabilitate);
- 2) percepția ca bază a funcțiilor mentale;
- 3) memorie ( diverse tipuri memoria, viteza de consolidare, păstrarea capacității de percepție);
- 4) gândirea ca formă indirectă a proceselor de reflecție;
- 5) abilități speciale;
- 6) trăsături de personalitate care influențează comportamentul copilului și determină eficacitatea activităților acestuia.
Performanța mentală este o proprietate integrală activitate cognitivă copil, constând din trei componente principale:
- – cognitive (trăsături ale proceselor de percepție, memorie și gândire ale copilului);
- – creativ (capacități generale și speciale ale copilului – originalitatea și flexibilitatea gândirii);
- – personale (trăsături de caracter care influențează comportamentul copilului și determină eficacitatea activităților acestuia).
Sub aspectul vârstei, datele care descriu dinamica performanței psihice a școlarilor sunt foarte contradictorii. Majoritatea oamenilor de știință notează o creștere naturală a performanței mentale a copiilor în legătură cu creșterea și dezvoltarea lor. Acest lucru se explică prin îmbunătățirea activității nervoase superioare, labilitatea crescută a proceselor nervoase, formarea calitativă și cantitativă de noi conexiuni temporare, ceea ce indică dependența performanței mentale și stabilitatea acesteia de nivelul dezvoltării fizice. S-a constatat că școlarii cu un nivel mai ridicat de creștere și dezvoltare au cea mai mare performanță mentală.
Performanța mentală a unui elev se schimbă pe parcursul zilei, săptămânii și anului. Pe parcursul anului școlar, dinamica performanței mentale a școlarilor este examinată trimestrial. Performanța, de regulă, scade spre sfârșitul celui de-al doilea trimestru, acest lucru se datorează unei scăderi a capacităților funcționale ale corpului. Odihna în perioada sărbătorilor de iarnă ajută la refacerea capacității de muncă a elevilor. În a doua jumătate a anului, performanța mentală rămâne destul de stabilă, dar scade până în trimestrul IV. Se crede că orele favorabile pentru activitatea mentală umană sunt 10-12 dimineața și 18-20 seara. Până la 14-16 ore, performanța mentală, de regulă, este mult redusă.
Problema perturbării dinamicii activității mentale a fost remarcată de L. S. Vygotsky în doctrina sa despre oboseală, spunând că motivul perturbării dinamicii activității mentale a elevilor este oboseala sistematică, care poate duce la eșecul școlar persistent al copilului. . Activități educaționale necesită activitatea comună simultană a unui număr de organe. Ca urmare, poate apărea oboseală nervoasă generală. „În acest caz, ar trebui să se distingă trei concepte de bază: oboseală, oboseală și suprasolicitare Vom numi oboseală acea stare nervoasă care poate apărea chiar și atunci când nu există motive fiziologice pentru apariția oboselii somn bun, atât inspirat, cât și din cauza lipsei de interes și a plictiselii de la procesele care au loc în fața noastră. În cazuri normale, oboseala este un semnal pentru noi al apariției oboselii. Oboseala - pură factor fiziologic..." Astfel, oboseala este o reacție subiectivă, iar oboseala este o stare obiectivă a organismului. "Oboseala excesivă înseamnă o pierdere atât de anormală a forței, încât recuperarea sa completă nu mai este posibilă. Atunci apare un anumit dezavantaj, o cheltuială de energie de neînlocuit, care amenință cu consecințe dureroase pentru organism.”
Performanța psihică afectată a școlarilor mai mici poate fi atribuită unuia dintre principalele grupuri de cauze care cauzează sindromul de inadaptare școlară persistentă. Principalele manifestări ale performanței psihice afectate la copiii de vârstă școlară primară sunt:
- 1) dureri de cap frecvente în timpul zilei de școală;
- 2) dezinhibarea motorie – oarecare hiperactivitate;
- 3) oboseală generală;
- 4) concentrarea insuficientă a atenţiei pentru învăţare;
- 5) intoleranță la stimuli senzoriali, inclusiv zgomot puternic sau conversații ale altor copii;
- 6) incapacitatea de a suporta stres mental prelungit;
- 7) încetinirea ritmului materialului de învățare;
- 8) trecerea slabă de la o sarcină educațională la alta;
- 9) dificultăţi în memorarea materialului educaţional.
Drept urmare, copiii cu dizabilități mintale nu stăpânesc pe deplin materialul educațional, în timp ce procesul lor de stăpânire a abilităților academice este perturbat semnificativ, iar incertitudinea școlară acută crește rapid.
De regulă, copiii cu performanțe mentale afectate experimentează schimbări de dispoziție de la capriciu, instabilitate, activitate neregulată la letargie, letargie și pasivitate.
Profesorii și psihologii care lucrează cu copiii de vârstă școlară primară trebuie să-și amintească că oboseala este o necesitate proces fiziologic, păstrând integritatea corpului copilului. Dar, în special, oboseala severă poate duce la scăderea performanțelor mentale la școlari mai mici. Atunci când organizați cursuri educaționale și corecționale-dezvoltare, trebuie să folosiți diverse forme de activitate, să încercați să treceți atenția copiilor de la un obiect la altul. Este important să lăsați timp copiilor să se odihnească. Inclusiv, dacă este posibil, copilul ar trebui să facă ceva activitate fizică în timpul lecției.
La studierea dinamicii săptămânale a performanței mentale a școlarilor primari, condusă de Yu V. Baskakova sub îndrumarea lui A. S. Obukhov, s-a dezvăluit că valoarea medie a performanței mentale tinde să crească la începutul săptămânii, miercuri ajunge. valoarea sa maximă și până la sfârșitul săptămânii scade. Vineri, nivelul de performanță psihică a școlarilor mai mici este mai scăzut decât luni. Apogeul activității mentale a elevilor de școală primară are loc în mijlocul - a doua treime a săptămânii școlare (miercuri - joi).
Atunci când se elaborează un program educațional pentru copiii de vârstă școlară primară și se planifică activitățile de clasă și la nivelul școlii, este necesar să se țină seama de caracteristicile performanței lor mentale, inclusiv de dinamica acesteia pe parcursul întregii săptămâni școlare. Pregătirea copilului de a participa la activitățile de clasă și la nivelul școlii atinge maximul abia la mijlocul săptămânii școlare. În acest moment copilul este cel mai activ și receptiv la dobândirea de noi cunoștințe și la stăpânirea noilor forme de activitate.
În ceea ce privește dinamica zilnică a performanței mintale a elevilor de școală primară, sa relevat că majoritatea copiilor sunt cei mai activi și capabili de muncă mentală și cea mai buna perceptie material educațional în mijlocul zilei de școală. În timpul lecțiilor 1-2 se observă o creștere a nivelului de performanță mentală. La lecțiile a 3-a și a 4-a, nivelul de performanță mentală se stabilizează. La a 5-a lecție are loc un salt brusc al nivelului de performanță mentală (activitatea mentală a elevilor scade considerabil). După a șasea lecție, începe o scădere bruscă a nivelului de performanță mentală a școlarilor mai mici. De regulă, până la sfârșitul zilei de școală, performanța mentală a elevilor școală primară devine chiar mai jos decât nivelul la care se afla la începutul lecţiei I. Trebuie amintit că, după ce a terminat lecțiile, un școlar junior are nevoie de o pauză de la munca mentală.
Activitatea maximă, capacitatea de a percepe materialul și de a stăpâni noi forme de activitate apare la un copil de vârstă școlară primară în lecțiile a 3-a-4-a miercuri și joi o scădere bruscă a nivelului de performanță mentală în a 4-a, a 5-a și a 6-a lecții de vineri.
Au fost identificate, de asemenea, caracteristicile individuale ale dinamicii săptămânale ale performanțelor mentale ale elevilor de școală elementară. Au fost identificate șapte tipuri de dinamică săptămânală a performanței mentale la copiii de vârstă școlară primară - unul principal (dominant) și șase individual-tipic.
- 1. Performanța mentală crește la mijlocul săptămânii și scade spre sfârșit - Majoritatea elevilor (aproximativ 80%) aparțin acestui tip de dinamică a performanței mentale. Acești copii sunt cei mai activi spre mijlocul săptămânii școlare. Până la sfârșitul săptămânii, performanța lor mentală scade considerabil.
- 2. Performanța mentală crește până la mijlocul săptămânii și rămâne neschimbată până la sfârșitul săptămânii.– o mică parte din școlari (aproximativ 5%) aparține acestui tip de dinamică săptămânală a performanței mentale. Acești copii sunt adesea tăcuți până la jumătatea săptămânii. Apoi activitatea lor crește și rămâne la același nivel până la sfârșitul săptămânii școlare.
- 3. Performanța mentală rămâne neschimbată până la mijlocul săptămânii școlare și scade brusc spre sfârșitul acesteia - Doar câțiva școlari primari (aproximativ 1,5–2%) au acest tip de dinamică săptămânală a performanței mentale. Acești copii sunt diferiți buna dispozitieși un nivel ridicat de activitate mentală de la începutul până la mijlocul săptămânii școlare, dar până la sfârșitul săptămânii școlare starea de spirit a copilului scade brusc, nivelul de activitate scade, dorința de a se angaja în muncă mentală dispare și concentrarea. timpul scade.
- 4. Performanța mentală crește continuu până la sfârșitul săptămânii școlare– acest tip de dinamică săptămânală a performanței mentale este caracteristic pentru aproximativ 6–7% dintre elevii de școală primară. Nivelul de activitate mentală a unor astfel de copii crește brusc până la sfârșitul săptămânii școlare.
- 5. Performanța mentală scade la mijlocul săptămânii școlare și crește spre finalul acesteia - Aproximativ 3% dintre elevii din ciclul primar aparțin acestui tip de dinamică săptămânală a performanței mentale. Copiii tind să devină foarte obosiți până la mijlocul săptămânii. De regulă, acest lucru este însoțit de o scădere a stării de spirit a copilului și a nivelului de activitate mentală. Dar până la sfârșitul săptămânii, activitatea și starea de spirit a copilului sunt restabilite.
- 6. Performanța mentală scade până la mijlocul săptămânii școlare și nu se schimbă până la sfârșitul acesteia.– aproximativ 1,5–2% dintre școlarii juniori aparțin acestui tip. Astfel de copii tind să se simtă oarecum obosiți până la mijlocul săptămânii școlare. Acest lucru este asociat cu o scădere a dispoziției și a nivelului de activitate mentală. Dar nu există tendințe spre o scădere în continuare a nivelului de performanță mentală.
- 7. Performanța mentală rămâne neschimbată pe parcursul săptămânii - Aproximativ 1,5–2% dintre elevi se încadrează, de asemenea, în acest tip de dinamică săptămânală a performanței mentale. Ei nu au experimentat modificări vizibile ale dispoziției sau activității mentale în timpul săptămânii școlare.
Școlarii mai mici cu un nivel ridicat de performanță învață bine, se îmbolnăvesc mai puțin și pierd cursurile. În plus, performanța mentală ridicată permite acestei categorii de copii să stăpânească diverse abilități și abilități fără stres și, de asemenea, asigură dezvoltarea lor morală și volitivă.