O oferta unica de la Laboratorul de Nutritie Sanatoasa!
Am dezvoltat o ofertă unică pentru tine:
MENIUL NOSTRU NU SE VA REPETA O LUNĂ!
COMANDAND O ALIMENTARE SANATOASA TIMP DE 21 DE ZILE VOI PRIMI IN FIECARE ZI MĂCURI NOI, UNICE!
A MANI SĂNĂTOS ȘI CORECT ESTE ACUM ȘI MAI SUSTENT ȘI MAI CONVENIENT!
MAI MULTE INFORMAȚII
PRIN TELEFON: 8 968 944 60 71
Comandați hrana dietetică potrivită pentru o zi sau o săptămână, cu livrare gratuită în toată Moscova la domiciliu și la birou
Laborator de nutriție sănătoasă - ai grijă de perfecțiunea ta!
O echipa de profesionisti de la Laboratorul de Nutritie Sanatoasa cu sediul la restaurantul Wheel of Time a elaborat mai multe meniuri complete de mancare sanatoase pentru ziua, concepute pentru 5 mese. O varietate de programe se bazează pe principii alimentație adecvată. Serviciul nostru oferă livrare la domiciliu de rații de alimente sănătoase gata preparate în recipiente. Meniul pentru zi, saptamana, luna este complet echilibrat conform valoare nutritivăși conținutul de calorii. Puteți alege și comanda o dietă care se potrivește cu aportul zilnic de calorii. Toate preparatele sunt pregătite de bucătarii noștri din ingrediente de înaltă calitate, ținând cont de principiile pregătirii mâncărurilor sănătoase și alimentației sănătoase.
Puteți folosi alimente echilibrate gata preparate în cutii ca hrană dietetică pentru pierderea în greutate (conținutul caloric al unei astfel de diete de slăbire variază între 900 și 1500 de kilocalorii), alimente sănătoase pentru menținerea greutății (sugerăm să comandați o rație zilnică de alimente sănătoase cu un conținut de calorii de 1800 sau 2100 de kilocalorii), sucurile și smoothie-urile noastre naturale proaspăt stoarse vor ajuta la organizarea unui program de detoxifiere pentru curățarea organismului. Mâncarea gata preparată pentru săptămâna livrată acasă vă va scuti de a fi nevoit să mergeți la cumpărături în căutarea alimentelor dietetice potrivite și vă va elibera mult timp pentru viață!
Dacă aderați la principiile unui stil de viață sănătos, doriți să mențineți o vitalitate ridicată, să slăbiți sau să vă stabilizați, dar nu aveți suficient timp sau oportunitatea de a pregăti mese sănătoase, oferta noastră este pentru dvs.!
Programe eficiente de slăbire și menținere a greutății de la Laboratorul de Nutriție sănătoasă:
 |
 |
.png) |
Oferim mai multe tipuri de diete sănătoase la comandă:
- Mâncare sănătoasă pentru fiecare zi
Livrarea alimentelor sănătoase în recipiente pentru 5 mese (un meniu complet de preparate gata preparate pentru o zi, o săptămână sau o jumătate de lună) la domiciliul dumneavoastră se efectuează zilnic între orele 6-00 și 11-00.
- Seturi de birou
Seturile de birou sunt concepute pentru 3 mese complete (livrare de la 10-14). Primești un set de mese într-un pachet sigilat care conține prânzul, gustarea de după-amiază și cina. Trebuie doar să comandați mâncare adecvată la biroul de la locul de muncă și să nu vă faceți griji cu privire la mâncare pentru restul zilei, să nu pierdeți timpul mergând la magazine, cafenele și să nu vă faceți griji să pregătiți cina la întoarcere. acasă. - Program de curățare corporală folosind sucuri și smoothie-uri naturale
Programul este recomandat pentru utilizare pe o perioadă de 1 până la 2 zile și este necesar atunci când treceți la o dietă sănătoasă sau ca pregătire pentru trecerea la o dietă.
Avantajele comenzii de alimente sanatoase gata preparate de la Laboratorul de Nutritie Sanatoasa:
.jpg) |
Abordare creativă; | |
| Munca coordonată a forței de muncă a restaurantului, concentrată pe asigurarea faptului că mâncarea este întotdeauna delicioasă; | ||
| Livrare gratuita prin curier in fiecare zi (doar produsele proaspete ajung la masa ta); | ||
| Furnizorii noștri de produse sunt doar companii cu o reputație de încredere și cerințe de înaltă calitate pentru propriile materii prime. A mânca corect este ușor dacă ai încredere în profesioniști! |
Baza dietei este: terci, cereale, cereale, legume, fructe, salate și alte alimente sănătoase și ușor digerabile. La comandă sunt disponibile și deserturi delicioase.
Avantajele comenzii de truse de masă gata preparate
Principalul avantaj al comenzii de mâncare acasă este economia bună de timp și efort petrecut în căutare produse sanatoase si pregatirea lor. În plus, resursele materiale sunt, de asemenea, economisite, deoarece kiturile gata făcute sunt mai ieftine decât componentele lor individuale.Avantajele nutriției cu seturi gata făcute:
- Mobilitate și confort. Toate felurile de mâncare sunt ambalate în format compact recipiente din plastic, care sunt convenabile de luat cu tine oriunde.
- Mancare proaspata si de calitate. Pentru pregătirea mâncărurilor sunt folosite numai produse proaspete și de înaltă calitate, care sunt întotdeauna atent selectate.
- Livrare rapida oriunde timp convenabil. După ce ați convenit cu managerul, puteți comanda livrarea în orice moment convenabil pentru dvs., indiferent de zona în care locuiți.
- Preț accesibil. Toate seturile au un preț rezonabil.
- Nu este nevoie să-ți creezi propria dietă. Trusele conțin toate proviziile necesare de nutrienți care satisfac pe deplin nevoile zilnice ale organismului.
Cum funcţionează asta?
- Serviciile care oferă o nutriție sănătoasă la Moscova oferă nivel înalt serviciu. În primul rând, trebuie să plasați o comandă. Pentru a face acest lucru, pur și simplu selectați seturile care vă plac și adăugați-le în coș.
- După completarea câmpurilor electronice din coșul de cumpărături, managerul vă va suna pentru a clarifica conținutul comenzii și un termen de livrare convenabil.
- Curierul iti va livra comanda direct la usa ta! Tot ce trebuie să faci este să plătești pentru asta. Sunt disponibile atât plăți în numerar, cât și fără numerar.
Fiecare femeie, și fiecare bărbat, visează și își dorește să arate bine, dar nu mulți reușesc. Toată lumea vrea să-și atingă forma prețuită, dar cum să readuce corpul la starea anterioară și nu doar să-l resetați? supraponderali, dar și să-l repare mulți ani? Încă mai cauți o dietă epuizantă potrivită sau încerci să te limitezi în toate? Nu ar trebui să faci asta, pentru că corpul tău nu îți va mulțumi. Ce să faci dacă vrei slabeste rapid, dar nu doar pierde în greutate, ci și menține rezultatele pentru o lungă perioadă de timp? Există o cale de ieșire din această situație, și anume alimentația alimentară. Pe site-ul nostru puteți comanda alimente dietetice cu livrare la domiciliu ieftină.
Cum este mâncarea gata preparată mai bună decât mâncarea obișnuită?
Comandă alimente dietetice cu livrare de la Health Kitchen, primești nutriție care include toate vitaminele și microelementele necesare organismului, nu vei simți foame și nu va trebui să-ți răzgândești ce să gătești și cum, pentru că pentru a pierde excesul de greutate , va trebui să numărați toate caloriile, care nu trebuie să depășească limita admisă. Mâncarea dietetică livrată acasă este la fel ca o dietă obișnuită, dar numai într-o formă gata preparată și va trebui să respectați tot ceea ce ați face cu o dietă obișnuită, și anume:
- Trebuie să mănânci puțin, dar des, iar porția nu trebuie să depășească 300 de grame. Toate preparatele noastre sunt în intervalul 200-300 de grame.
- Bea aproximativ doi litri de apă pe zi.
- Va trebui să renunți la toți obiceiuri proaste, alcool și apă gazoasă.
- Evitați fast-foodul.
- Mesele noastre nu depășesc 1200 de calorii și acest lucru nu este nici prea mult, nici prea puțin. Acest calcul ne ajută să nu ne simțim foame și, în același timp, să pierdem centimetri prețuiți. Există și opțiuni pentru 1800 și 2400 kcal pentru întreținere și câștig masa musculara.
Cu ajutorul meselor dietetice livrate acasă din Moscova de la Health Kitchen, nu numai că veți primi alimente gustoase și sănătoase, dar veți putea și curăța corpul de toxine dăunătoare. Mâncând corect, îți vei aduce intestinele la lucru, iar corpul tău va începe să funcționeze mai repede. Dacă la început îți va fi foarte greu să te obișnuiești să nu mănânci la fel de mult ca înainte, atunci nu trebuie să renunți, pentru că totul este înainte.
Comandă livrare nutriție alimentară La noi primești doar cele mai bune produse și un meniu gata preparat, care nu numai că îți va reduce costurile, dar te va ajuta și să mănânci sănătos și gustos. Nu mai trebuie să-ți dai mintea în legătură cu ce să gătești și ce produse să folosești. Mergeți la cumpărături și chiar spălați vasele! Comandă de la noi un meniu gata preparat și vei găsi în curând nu numai forma ta prețuită, ci și sănătatea corpului tău. Livrarea de alimente sănătoase pentru pierderea în greutate la Moscova are loc imediat după comanda dumneavoastră. Folosim întotdeauna numai produse proaspete și luăm foarte în serios alegerea ta, pentru că nutriționiștii noștri înțeleg perfect că sănătatea trebuie să fie pe primul loc. Sună chiar acum și în decurs de o săptămână vei vedea primele rezultate. Simptome precum oboseală, amețeli, somnolență cu noastre nutriție alimentară nu ți-e frică, dar senzația de foame este și mai mult.
Plata si livrarea
Cum se efectuează livrarea?
Livrarea se efectuează o dată la două zile cu o rație timp de 2 zile prin serviciul nostru de curierat propriu între orele 06:00 și 12:00. Puteți alege orice interval convenabil de două ore (06:00-08:00, 07:00-09:00, 08:00-10:00, 09:00-11:00 și 10:00-12:00) .
Cât costă livrarea?
Livrarea este gratuită:
În plus, costul depinde de distanță și localitate.
Când este posibilă prima livrare după plasarea unei comenzi?
La plasarea și confirmarea unei comenzi înainte de ora 12:00, livrarea este posibilă a doua zi, după ora 12:00 - o dată la două zile.
IMPORTANT: comanda trebuie confirmata telefonic de catre manager, chiar si dupa plata. Livrarea nu este posibilă fără aprobare.
Ce se întâmplă dacă nu pot primi curierul în ziua livrării?
Dacă știți dinainte că nu veți putea primi curierul la ora stabilită și la adresa convenită, atunci anunțați-ne cu cel puțin 24 de ore înainte (înainte de ora 12:00). În acest fel, putem schimba adresa și ora sau înghețam livrarea și o reprogramam pentru o altă zi convenabilă. Această măsură este necesară pentru a transfera procesul de achiziție a produselor proaspete, pregătirea, gătirea alimentelor și efectuarea modificărilor la lista de rute.
In cazul unei situatii de forta majora (sunteti indisponibil/nu raspundeti la telefon/nu ati cerut in prealabil sa lasati o punga cu mancare pe manerul usa sau la concierge), curierul va putea ramane la livrare. adresa pentru cel mult 15 minute, după care va fi obligat să plece pentru un alt client. Dacă după ora specificată luați legătura, puteți plăti pentru livrare suplimentară în aceeași zi în valoare de 300 de ruble. Dacă nu ne contactați în timpul zilei, rația va fi eliminată pentru livrarea dumneavoastră.
Este posibil să faceți modificări în programul de livrare?
Da, sigur! Nu uitați că toate modificările se fac cu o zi înainte de ora 12.
Câte zile de livrare pot îngheța?
La comanda timp de 2 zile - fara congelare;
la comanda timp de 4 zile - fara congelare;
La comanda timp de 5 zile - fara congelare;
la comanda timp de 6 zile - fara congelare;
la comanda pentru 12 zile - 4 zile;
la comanda pentru 20 de zile - 10 zile;
la comanda pentru 24 de zile - 10 zile;
la comanda pentru 30 de zile - 14 zile.
De ce ai livrare doar dimineata?
Am făcut această alegere în mod intenționat. Este convenabil din 2 motive: în primul rând, mâncarea este pregătită cu o seară înainte de livrare, astfel încât să beneficiați la maximum preparate proaspete imediat după ce sunt pregătite. În al doilea rând, livrarea de dimineață vă permite să vă bucurați de mâncăruri chiar dimineața și cu siguranță nu veți rata micul dejun preferat.
Este posibil să reduceți intervalul de timp de livrare?
Da, acest lucru este posibil ca o opțiune separată. Costul reducerii intervalului de timp la 1 oră este de 500 de ruble pentru fiecare livrare.
Ce este o dietă sănătoasă și de ce este important să o urmezi?
Mâncare sănătoasă- aceasta este alimentația care asigură creșterea, dezvoltarea stabilă și activitatea vitală a unei persoane și are ca scop întărirea sănătății sale și prevenirea bolilor în combinație cu exercițiul fizic regulat.
Dieta ar trebui să fie echilibrată în proteine, grăsimi și carbohidrați. Programele de nutriție Level Kitchen sunt întocmite de un nutriționist și bucătar conform acestui principiu, inclusiv cele mai sănătoase alimente.
Cu dietele Level Kitchen, nu vei supraalimenta, nu vei obține rezultatul dorit (slăbire, menținerea greutății sau creșterea în greutate) și nu vei uita de cumpărături și de gătit.
Cum pot afla KBJU-ul fiecărui fel de mâncare?
În trusa de livrare, pe lângă dietă, veți găsi tacâmuri și un meniu cu descrierea fiecărui fel de mâncare și KBZHU.
Ce metode de gătit se folosesc în bucătărie?
Folosim numai metode blânde de gătit - coacere, grătar și abur. Ele vă permit să păstrați beneficiile preparatelor.
Produse
Ce produse folosesti?
Lucrăm doar cu furnizori mari și de încredere, ceea ce ne permite să oferim preparate calitate superioară. Meniul este mereu variat și este actualizat în fiecare lună.
În programele noastre de nutriție, ne concentrăm pe alimente proteice - principala sursă a activității vitale umane, care formează mușchii și organele interne. Principalele surse de proteine includ carnea (vită, vițel, pui, căprioară, iepure, curcan), peștele roșu (somon coho, somon, somon roz) și peștele alb (codul, merluciu, biban de mare, eglefin, șalău, știucă) . Toate aceste produse sunt incluse în meniul programelor noastre de nutriție.
Este posibil să înlocuiți un anumit ingredient sau fel de mâncare în dieta aleasă dacă există o alergie la un anumit produs?
Programele de nutriție au fost deja întocmite și aprobate de nutriționiști și nu presupun modificări individuale. Cu toate acestea, dacă sunteți alergic la orice produs, vă rugăm să ne informați în prealabil. Vom verifica dacă este în vasele noastre. În plus, înainte de a comanda, vă puteți familiariza oricând cu meniul eșantion.
Pierdere în greutate
Câte calorii ar trebui să consum pe zi pentru a pierde în greutate?
Norma zilnică conținutul de calorii depinde de datele antropometrice ale fiecărei persoane (vârsta, înălțimea, greutatea actuală și dorită) și de stilul său de viață (sport/non-sport).
Există multe diete pentru slăbit, dar cele mai optime sunt programele noastre de nutriție, care sunt concepute în așa fel încât să nu îți fie foame și, în același timp, să poți scăpa de kilogramele în plus.
Programul „reducere 750 kcal” este conceput pentru pierderea în greutate de urgență: într-o săptămână puteți pierde 5 kg, în 2 săptămâni - cu 7 kg, într-o lună - cu 10 kg. Este dominată de alimente proteice, care saturează organismul și accelerează procesele metaboliceși arde celulele adipoase menținând în același timp masa musculară. Dieta este aproape complet lipsită de carbohidrați simpli, ceea ce are un efect benefic asupra pierderii în greutate. Programul este conceput pentru 4 mese pe zi.
Programul „reducere 1000 kcal” este ideal pentru cei care doresc să slăbească termene scurte. Oferă 5 mese pe zi. Rezultatul este de până la -5 kg pe lună. Recomandat mai ales fetelor cu o greutate medie de 55-70 kg.
Programul „reducere 1500 kcal” este universal și va ajuta bărbații și femeile să piardă în greutate. O fată adultă cu o greutate medie de 65-80 kg poate slăbi cu 5 kg pe lună, iar un bărbat cu o greutate medie de 70-90 kg poate slăbi până la 7 kg pe lună. În program o atenție deosebită dat alimentelor proteice menținând valori optime grăsimi și carbohidrați. Oferă 6 mese pe zi.