Kako vježbanje utječe na razvoj djeteta. Tjelesni razvoj djece prema dobi

Danas svi roditelji znaju da je sport dobar za zdravlje, a posebno da je neophodan za skladan razvoj djeteta.

a) Dijete koje se bavi sportom ima bolje zdravlje. Tjelesna aktivnost izaziva obilno znojenje, pogoduje i ubrzava izbacivanje toksina koji truju tijelo. Sport također povoljno utječe na oksigenaciju crvenih krvnih zrnaca i probavu. Dijete koje se bavi sportom bolje raste - ima dobar apetit i bolje asimilira hranu.

b) Dijete koje se bavi sportom fizički je uravnoteženije

• jaki mišići
• savitljivi zglobovi
• ravno natrag
• vitak trbuh
• tanji struk
• gracioznije pokrete
• bolje reflekse

i mentalno

• pribranost
• ravnoteža
• spremnost na natjecanje

c) Trebali biste odabrati najprikladniji sport za ovo dijete. Nemamo namjeru previše pričati o sportu; nemamo ni mjesta ni odgovarajuće obuke za to. Školski liječnik, sportski liječnik i profesor tjelesnog odgoja mogu utvrditi je li dijete sposobno baviti se određenim sportom; u slučaju djece kojoj su potrebne rehabilitacijske vježbe, recepti se izrađuju u suradnji s neuropsihijatrom i liječnikom sportske medicine.

Dob od 6 do 11 godina je vrhunac tjelesnih sposobnosti djeteta. Svrha tjelesnog vježbanja nije jačanje snage, već razvijanje "tonusa održavanja", odnosno očvršćavanje muskulature kako bi ona mogla poduprijeti i pomoći skladan razvoj kostura.

sport - najbolji lijek nositi se s nedostacima školski život, posebno protiv zakrivljenosti kralježnice, koja je profesionalna bolest školaraca (80% njih pati od toga).

d) Treba izbjegavati specijalizaciju. Nemoguće je baviti se samo jednim sportom jer se time pogoduje razvoju pojedinih dijelova tijela na račun drugih.

Nijednom djetetu ne treba dopustiti da se posveti natjecanju. Ako se bilo kojim sportom, pa i najzdravijim, intenzivno bavimo u djetinjstvu, na vrhuncu rasta, to nepovoljno utječe na cjelokupan skladan razvoj tijela.

Samo u vrlo iznimnim slučajevima dopušteno je pojedincima (s posebnom vokacijom te fizičkom i psihičkom izdržljivošću) intenzivno treniranje za natjecanje.

e) Uglavnom, vježbe snage su zabranjene. Ako se prakticiraju previše redovito, takve vježbe jako razvijaju mišiće. Pretjerano razvijeni mišići, umjesto da pospješuju rast, usporavaju ga: gube na rastezljivosti, ne mogu pratiti impuls produljenja kosti, usporavaju ga, a ponekad i blokiraju. Stoga treba izbaciti utege i sve što tjera mišiće na napor. Postoji opasnost da se takva djeca pretvore u mala, zdepasta, previše mišićava bića.

f) Dijete mora biti dovoljno odmoreno. Sama nastava je već prilično naporna, pa dijete ne treba opterećivati ​​izvannastavnim aktivnostima. Svaki promišljeno odabran sport je dovoljan.

Satovi tjelesnog odgoja ne bi trebali uzrokovati pretjerani umor zbog prenatrpanog rasporeda ili dugog putovanja. Prije nego počnete vježbati, trebate se posavjetovati s liječnikom. Neki sportovi koji su izvrsni za zdravu djecu mogu biti apsolutno kontraindicirani u slučaju bolesti srca, pluća ili kralježnice.

Atletika je dobra priprema za sve sportove. Razvija fleksibilnost i otpornost, uravnotežuje živčani sustav, čini da svi mišići tijela rade skladno. Suprotno onome što neki roditelji vjeruju, atletika je sasvim prikladna za djevojčice, koje oblikuju dobru figuru. Trčanje je odlična vježba za disanje, cirkulaciju, za sve mišiće tijela i jedan od najboljih poticaja rasta.

Bacanje razvija spretnost, koncentraciju i detant (pražnjenje). Za djevojčice se ne preporučuje bacanje kugle u ranoj dobi, jer to zahtijeva previše hrabre geste. Ali bacanje diska je sasvim prikladno za njih.

Skakanje razvija elastičnost, potiče stvaranje tankih i dugih mišića, učvršćuje gležnjeve i jača skočne zglobove.

Plivanje Preporuča se i za dječake i za djevojčice. Od svih sportova plivanje je najsveobuhvatnije. Glavni nedostatak mu je što se veći dio godine prakticira u zatvorenim bazenima. Treba ga nadopuniti aktivnostima na čistom zraku.

Plivanjem se razvija izuzetna sposobnost disanja, ispravljaju se leđa, jačaju mišići koji podupiru kralježnicu. Stilovi prsnog i leđnog plivanja izvrsne su vježbe za ispravljanje nekih zakrivljenosti leđa. Ali "craul" stil (noge se kreću u drugačijem ritmu od ruku, glava, biti što je više moguće u vodi) se ne preporučuje.

Plivanje pogoduje rastu u duljinu i istezanju mišića. Za djevojke s crvenim potkoljenicama i nefleksibilnim debelim zglobovima posebno su korisni ponovljeni udarci nogama u vodi. Kod dječaka plivanje širi ramena i sužava bokove, a kod djevojčica potiče stvaranje lijepog poprsja.

Među roditeljima postoji strah od mikroba u bazenskoj vodi. U tom pogledu opasnost je mala, jer vodu kontrolira i nadzire Državna sanitarna inspekcija. Jedina opasnost dolazi od dezinficijensa za djecu s osjetljivim očima; savjetuje im se nošenje posebnih zaštitnih naočala koje čvrsto prianjaju.

Klizanje preporučuje se od 5-6 godina za djevojčice i dječake. Može se započeti i ranije; u Švedskoj djeca uče klizati u isto vrijeme kad uče hodati. Ovaj sport razvija agilnost, ravnotežu, geste, utječe na mišiće nogu i bedara te na siluetu. Za malu djecu ovo je odlična pripremna vježba za skije.

Skije. Djeca brdskih planina rano počinju skijati. Obuka skijanja može započeti sa 6 godina. Najbolja dob za učenje smatra se 10-11 godina.

Dobrobiti skijanja prvenstveno su u blagotvornom djelovanju planinske klime. Sa stajališta tjelesnog vježbanja, skijanje angažira svaki mišić u tijelu i gradi ravnotežu i samopouzdanje. Ovo je izvrstan alat za otvrdnjavanje i navikavanje na hladnoću.

Mnogi roditelji žele od svog djeteta napraviti malog prvaka; neka ne zaborave da izlažući ga prevelikom naporu riskiraju preopterećenje srca.

Bicikl. Do 8. godine biciklizam treba ograničiti na obilaženje vrtova, parkova ili vožnju nogostupima ulica oko kuće. Počevši od 8-9 godina, djetetu se mogu dopustiti duže šetnje. Tek do 12. godine dopuštene su duže staze (više od 10 km).

Biciklizam je sport s dvije oštrice. Ako se to prakticira kao igra, nema zamjerke. Vožnja bicikla razvija otpor i idealna je gimnastika za noge i bedra (uključujući kukove, koljena, gležnjeve). No, ako se njime bavi kao natjecateljski sport, dolazi do niza negativnih pojava, poput, primjerice, pretjeranog razvoja nogu nauštrb ostatka tijela, sve do zastoja u rastu. Trbušni mišići uopće ne rade, prsni koš se ne razvija, a dišni kapacitet se ne povećava. Vožnja bicikla također se ne preporučuje djeci s pojedinačnim zakrivljenjima kralježnice.

Nogomet preporučuje se od 12 godina za dječake. Svi dječaci od 6-7 godina zabavljaju se šutirajući loptu: oni to zovu "nogomet". Ovakva igra koja ih tjera na trčanje, disanje, trošenje energije izvrsna je za djecu i ne treba je zabranjivati.

Što se tiče pravog nogometnog treninga, treba biti oprezan. Ovaj sport više razvija donji dio tijela na račun gornjeg. Tijekom nogometne utakmice sudionici puno trče, ali sprintevi s naglim zaustavljanjima, za razliku od atletskog trčanja, više razvijaju mišiće u smislu snage nego istezanja.

Dijete koje previše igra nogomet imat će pretjerano mišićava bedra, koja ne pogoduju izduživanju donjih udova (kao što je slučaj kod vožnje bicikla).

igre s loptom(odbojka, rukomet, košarka). I za dječake i za djevojčice, odbojka počinje relativno rano; za košarku minimalna dob je 9 godina. Ovo posljednje treba činiti umjereno, jer je to veliko opterećenje za kardiovaskularne funkcije.

Ovi sportovi posebno su korisni za dječake i djevojčice u dobi od 12 do 16 godina. Ovo je sport istezanja mišića koje razvijaju u dužinu. Odlične su vježbe za leđne mišiće i pružaju dobru potporu kralježnici. Osim toga, oblikuju vitku i gracioznu figuru, razvijaju spretnost i brzinu refleksa te njeguju duh solidarnosti.

veslanje preporučuje se za djevojčice i dječake od 14 godina. Ako se koristi skif, veslanje je cjelovit sport u kojem sudjeluju svi mišići tijela (ruke, trbuh, leđa, potkoljenice), što podrazumijeva skladan razvoj. Veslanje potiče fleksibilnost zglobova, a posebno je izvrsna vježba za regulaciju disanja.

Judo potiče razvoj tjelesne i živčane ravnoteže, njeguje spretnost i sigurnost u pokretima, izvrsna je škola discipline i samokontrole, daje samopouzdanje sramežljivima i smiruje borce.

Međutim, ovaj je sport kontraindiciran u slučajevima bolesti ili slabosti kralježnice i predstavlja nedostatak jer kod djece s osjetljivom kožom ili krhkim žilama uzrokuje modrice zbog padova koji se događaju tijekom igre.

Tenis predstavlja nedostatak što je to jednostran sport. Pospješuje opuštanje mišića, daje fleksibilnost zglobovima, ali je kontraindiciran prije 10-12 godina, jer razvija jednu polovicu tijela više od druge. Kompenzacijske vježbe treba raditi istovremeno, tjerajući lijevu ruku na rad (za igrača koji radi desnom rukom), inače postoji opasnost od razvoja skolioze desne kralježnice.

U slučajevima kada se rano počinje baviti tenisom, treba biti oprezan i dijete treba biti pod redovitim liječničkim nadzorom.

Gimnastika preporučuje se za djevojčice i dječake od 6-8 godina.Ne treba ga brkati s jednostavnim tjelesnim odgojem. Gimnastika je punopravni sport koji dovodi do gotovo savršene kontrole vlastitog tijela i maksimalno razvija gipkost i agilnost.

Gimnastika je osobito korisna za djevojke: to je jedan od sportova koji stvara najljepše tipove sportaša; daje milost, milost, povjerenje pokreta.

Nakon Olimpijskih igara općenito, i nakon uspjeha naših gimnastičarki, mnogi roditelji pokušavaju natjerati svoje kćeri na natjecanje u gimnastici. Kao i za svaki sport općenito, a posebno za gimnastiku, odabir moraju napraviti stručnjaci, promišljeno, na temelju odabira koji uzima u obzir tjelesne i psihičke sposobnosti te zdravstveno stanje djeteta.

Valja podsjetiti da gimnastika ima nedostatak (ali jedini) da se može vježbati uglavnom u dvorani, dakle bez dovoljnog prozračivanja. Stoga ga treba nadopuniti sportovima u prirodi i odmorom u planinskoj i morskoj klimi.

Ples. To je sport koji počinje vrlo rano, oko 3 godine za ritmiku i oko 6-7 godina za klasiku.

Ritmički ples je korektivna gimnastika i sredstvo psihičke i motoričke reedukacije. To je izvor opuštanja i ravnoteže za nestabilnu djecu, s negativnim reakcijama.

Klasični ples daje samopouzdanje, izdržljivost, gracioznost i gracioznost. Ovo je jedna od najboljih škola strpljenja. Uči dijete kontrolirati svoju fizičku snagu i oblikuje vretenaste mišiće.

Klasični ples posebno je koristan za djevojke s kompleksom inferiornosti, nervozne, sramežljive; doprinosi njihovoj povoljnoj evoluciji, omogućuje im da se izraze i steknu samopouzdanje. Osim, klasični ples koristan za dječake i djevojčice koji se teže integriraju u društvenu skupinu i za fizički slabije darovite, dajući im fleksibilnost, gracioznost, lakoću i određenu dozu koketnosti.

Međutim, ples može biti štetan ako se ne prakticira pod nadzorom ozbiljnog i kompetentnog učitelja. Treba odabrati ples koji je najprikladniji za svako dijete. Pogrešno usmjeravanje krije ozbiljnu opasnost: poremećen je pravilan razvoj djeteta zbog mogućeg zakrivljenja nogu ili kralježnice. Stoga se ne može težiti postizanju, pod svaku cijenu, briljantnih rezultata.

Konačno treba podsjetiti da prije početka bavljenja bilo kojim sportom, bez obzira na dob, dijete mora pregledati liječnik koji daje odgovarajuće povratne informacije. Preporuka o dobi u kojoj se možete početi baviti određenim sportom je okvirna i odnosi se na običnu djecu.

Za natjecateljski sport selekciju vrše profesori tjelesne i zdravstvene kulture, a liječnički pregled daju specijalisti sportske medicine, koji uz klinički pregled dijete podvrgavaju parakliničkim studijama s posebnom opremom, uz pomoć kojih otkrivaju bilo kakve anomalija, kao i sposobnost pod opterećenjem talentirane djece odabranih trenera.

Općenito, liječnici su vrlo suzdržani u svojim mišljenjima o dobi i testovima kojima dijete može biti podvrgnuto prije 10-12 godina.

UVOD

Relevantnost teme istraživanja.
Odgoj zdrave generacije sa skladnim razvojem tjelesnih kvaliteta jedna je od glavnih zadaća suvremenog društva. U svakom društvu izgrađenom na humanističkim i demokratskim načelima, ljudsko zdravlje je najviša vrijednost, najvažnije bogatstvo države, neosporan je prioritet, jamstvo vitalnosti i napretka društva.

Nažalost, u našoj zemlji postoji jasan trend pogoršanja zdravlja djece. rezultati dubinskih liječnički pregledi pokazuju da značajan dio djece koja pohađaju predškolske ustanove ima različite zdravstvene devijacije i zaostaje u tjelesnom razvoju. To ukazuje da su problemi odgoja zdravog djeteta bili i ostali relevantni u praksi javnog i obiteljskog predškolskog odgoja i diktiraju potrebu pronalaženja učinkovitih načina za njihovu provedbu.

Posljednjih godina, puno znanstvenih radova posvećena rješavanju različitih problema odgoja predškolske djece. To je zbog činjenice da su niz nepovoljnih društveno-ekonomskih promjena koje su se dogodile u našoj zemlji krajem dvadesetog stoljeća, prije svega, pogodile mlađu generaciju, a posebno djecu predškolske dobi. Prema brojnim znanstvenicima, trenutno postoje značajna proturječja između deklariranih ciljeva tjelesnog odgoja, tjelesnog treninga mlađe generacije i stvarnih mogućnosti države za njihovu provedbu za svaku osobu.

Formiranje zdravlja djece, puni razvoj njihovog tijela jedan je od glavnih problema u modernom društvu. U predškolskom djetinjstvu dijete postavlja temelje zdravlja, sveobuhvatne tjelesne sposobnosti i skladnog tjelesnog razvoja. Istodobno, postojeći sustav predškolskog odgoja uzima u obzir samo sanitarne i higijenske standarde uvjeta života djeteta i dovodi do regulacije motoričkih kvaliteta i vještina.

Cjeloviti tjelesni razvoj i zdravlje djeteta temelj su formiranja osobnosti.

Život u gradu, nepovoljni ekološki uvjeti, nedovoljna tjelesna aktivnost, nedostatak svježeg zraka, nažalost, najnepovoljnije utječu na djetetov organizam. Stoga je toliko važno posvetiti veliku pozornost tjelesnoj kulturi. Tjelesni odgoj aktivira imunološki sustav, povećava otpornost djetetovog tijela na razne bolesti.

Predškolska dob je najvažnija faza u tjelesnom razvoju djeteta. U to vrijeme se intenzivno formira i odvija formiranje najvažnijih sustava tijela. Dijete u ovom trenutku nastavlja dobivati ​​na težini i rasti (iako ne tako brzo kao nakon rođenja), pa biste trebali obratiti pozornost na usađivanje elementarnih higijenskih vještina, oblikovati motoričku aktivnost, kao i provoditi sve vrste postupaka otvrdnjavanja s djecom. Važno je zapamtiti da je sve nedostatke i nedostatke u tjelesnom razvoju djeteta mnogo teže ispraviti u budućnosti nego ih formirati u početku.

Igre na otvorenom izvrsno su sredstvo za oblikovanje tjelesnog razvoja. Vrijednost igara na otvorenom je u tome što se ta kretanja izvode u najrazličitijim uvjetima i što djeca usavršavaju i učvršćuju različite pokrete.

Igre na otvorenom u znatno većoj mjeri nego svi drugi oblici tjelesne kulture zadovoljavaju potrebe organizma u razvoju u kretanju. Igra je uvijek povezana s osobnom inicijativom, kreativnošću, fantazijom, izaziva emocionalni uzlet, udovoljava svim zakonitostima organizma u razvoju i stoga je uvijek poželjna. To postaje prva životna potreba djeteta, čijem zadovoljenju ono samo žudi.

Sve navedeno daje razloga za zaključak da je formiranje tjelesnog razvoja hitan zadatak obrazovanja djece predškolske dobi. Na temelju relevantnosti pitanja utjecaja igara na otvorenom na opći i tjelesni trening, možemo formulirati problem a to je: utječu li igre na otvorenom na razvoj tjelesne spremnosti i kakvi su uvjeti za organiziranje igara na otvorenom u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama.

objekt naše će istraživanje biti stupanj tjelesnog razvoja djece predškolske dobi. Predmet istraživanje je utjecaj igara na otvorenom na stupanj tjelesnog razvoja.

Cilj našeg istraživanja je otkriti značajke tjelesnog razvoja djece predškolske dobi.

Da bismo postigli naš cilj, moramo riješiti sljedeće zadaci:

Hipoteza: pokazatelji tjelesnog razvoja bit će veći ako se s djecom provodi sustav igara na otvorenom.

Za plodonosan rad i postizanje zadataka koje smo postavili koristili smo se raznim istraživačkim metodama u radu: proučavanje i analiza literature, promatranje, razgovor s djecom, eksperimentalni rad, provođenje samih igara.

Empirijska baza istraživanja. U skladu sa svrhom i ciljevima studija, u studij je uključen i praktični dio.

Razvoj i provjera utjecaja igara na otvorenom na formiranje tjelesnog razvoja provedena je na temelju MBDOU d / s br. 22, Meleuz. Sva istraživanja su provedena u skupini br. 5, na platnom spisku od 21 osobe.

Teorijski značaj istraživanja: ističe se pitanje utjecaja igara na otvorenom na formiranje tjelesnog razvoja djece.

Praktični značaj studije. Rezultati, zaključci i znanstveno-metodičke preporuke mogu se koristiti učiteljima, psiholozima koji rade s djecom u predškolske ustanove. Oni se tiču ​​fizičke spremnosti. Također, značaj našeg istraživanja je da razvijemo preporuke koje mogu koristiti roditelji i odgojitelji za razvoj tjelesnih kvaliteta kod starijih osoba. predškolska dob kroz mobilne igrice.

Istraživački rad sastoji se od tri dijela: uvoda, zaključka, popisa literature i priloga.

U teoretskom dijelu obrađena je problematika tjelesnog razvoja djece starije predškolske dobi, a obrađena je i metodologija vođenja igara na otvorenom u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama.

U empirijskom dijelu provedena je dijagnostika učinkovitosti eksperimentalnog rada na formiranju tjelesnog razvoja djece starije predškolske dobi pomoću igara na otvorenom, proučavana je metodologija obrazovanja tjelesnih kvaliteta kod djece predškolske dobi, provedena je dijagnostika tjelesne sposobnosti djece 5-6 godina, komparativna analiza rezultate istraživanja.

1. TEORIJSKE OSNOVE TJELESNOG RAZVOJAPREDŠKOLSKA DJECA

1.1 Očuvanje zdravlja djece predškolske dobi u smislu tjelesnog odgoja

Očuvanje zdravlja djece predškolske dobi može se nazvati prioritetom cijelog društva, jer samo zdrava djeca mogu pravilno usvojiti stečena znanja iu budućnosti se moći baviti produktivnim i korisnim radom.

Potreba za održavanjem zdravlja mora se formirati od djetinjstva, kada je tijelo plastično i lako podložno utjecajima okoline. Kod djece se jača želja da budu zdravi, da rastu lijepi, aktivni, da mogu služiti i da se ponašaju tako da ne štete sebi i drugima. Uz pomoć odrasle osobe dijete shvaća: da bi bilo zdravo, treba se svakodnevno baviti tjelesnim vježbama, kaliti se, vježbati, pridržavati se dnevne rutine, jesti zdravu hranu, održavati čistim okoliš i prostore, pridržavati se pravila higijene.

U tjelesnim vježbama djeca dobivaju elementarne predodžbe o građi vlastitog tijela, funkcijama i namjeni unutarnjih organa i tjelesnih sustava. Kroz sustav posebnih vježbi i igara djeca se upoznaju sa znakovima zdravlja, uče se zaštititi od mikroba, izbjegavati opasna mjesta, a po potrebi pružiti sebi i drugima elementarnu pomoć. Što prije dijete shvati potrebu za svojim izravnim upoznavanjem bogatstva tjelesne kulture, to će prije formirati važnu potrebu koja odražava pozitivan stav i interes za tjelesnu stranu njegova života.

Tijekom cijelog predškolskog djetinjstva zdravlje djece se kontinuirano održava u uvjetima tjelesnog odgoja, o čemu svjedoče pokazatelji opće tjelesne pripremljenosti djece (Prilog A). Kod predškolaca od 5 do 7 godina snaga kralježnice se udvostručuje: kod dječaka raste s 25 na 52 kilograma, a kod djevojčica s 20,4 na 43 kilograma. Indikatori brzine su poboljšani. Vrijeme trčanja na 10 metara iz pokreta smanjeno je za dječake s 2,5 na 2,0 sekunde, za djevojčice s 2,6 na 2,2 sekunde. Promjene u ukupnoj izdržljivosti. Prijeđena udaljenost dječaka raste sa 602,3 metra na 884,3 metra, djevojčica sa 454 metra na 715,3 metra.

Na očuvanje zdravlja djeteta predškolske dobi utječu različita sredstva i metode tjelesnog odgoja. Na primjer, učinkovito sredstvo za razvoj brzine su vježbe usmjerene na razvoj sposobnosti brzog izvođenja pokreta. Djeca najbolje uče vježbe polaganim tempom. Učitelj treba osigurati da vježbe ne budu duge, monotone. Poželjno ih je ponavljati u različitim uvjetima s različitim intenzitetom, s komplikacijama ili, obrnuto, sa smanjenim zahtjevima.

Poseban značaj u procesu očuvanja zdravlja predškolske djece imaju motorički zadaci, sportske igre na otvorenom, sportska zabava koji su djeci uvijek zanimljivi, imaju veliki emocionalni naboj, odlikuju se varijabilnošću svojih sastavnih komponenti i omogućuju brzo rješavanje motoričkih problema. Djeca uče izmišljati motorički sadržaj za predloženu radnju, samostalno obogaćivati ​​i razvijati radnje igre, stvarati nove priče, nove oblike kretanja. To eliminira naviku mehaničkog ponavljanja vježbi, aktivira, unutar raspoloživih granica, kreativnu aktivnost za samostalno razumijevanje i uspješnu primjenu poznatih pokreta u nestandardnim uvjetima. Postupno, kolektivna kreativnost, koju organizira odrasla osoba, postaje samostalna aktivnost djece.

Na sadašnjem stupnju razvoja obrazovanja postoji nekoliko koncepata tjelesnog razvoja djece predškolske dobi usmjerenih na očuvanje njihova zdravlja. Filozofija ovog ili onog programa temelji se na određenom pogledu autora na dijete, na zakonitosti njegova razvoja, a time i na stvaranju uvjeta koji doprinose formiranju osobnosti, štite njegov identitet i otkrivaju kreativni potencijal svakog učenika. Razvoj dječje motoričke aktivnosti trebao bi se odvijati u obliku njihovog upoznavanja s tjelesnom kulturom kao prirodnom komponentom univerzalne ljudske kulture.

T.N. Doronova, kandidat pedagoških znanosti, u svom programu "Duga" skreće pozornost na odgoj i razvoj djece vrtića, glavna komponenta je preferirala najvažniji predmet obrazovanja - tjelesni odgoj. Zdravlje čovjeka ovisi o tome kako je organiziran rad s djecom u tjelesnoj kulturi. Dijete u predškolskom djetinjstvu treba osjećati mišićnu radost i voljeti kretanje, to će mu pomoći da kroz cijeli život nosi potrebu za kretanjem, bavi se sportom i zdravim načinom života. T.N. Doronova je otkrila sredstva i oblike tjelesnog odgoja. To su higijenski faktori, higijena živčani sustav, psihička vježba. Preventivna, razvojna, terapijska, rehabilitacijska usmjerenost u izboru tjelesnih vježbi.

Program autorskog tima pod vodstvom L.A. Wenger "Razvoj", koji sadrži dvije teorijske odredbe. Teorija A.V. Zaporozhets o intrinzičnoj vrijednosti predškolskog razdoblja razvoja, prijelazu s utilitarnog shvaćanja predškolskog djetinjstva na humanističko shvaćanje. I koncept L.A Wengera o razvoju sposobnosti, koje se shvaćaju kao univerzalne radnje orijentacije u okolini uz pomoć figurativnih sredstava rješavanja problema specifičnih za dijete predškolske dobi. Ovaj program ne sadrži zadatke za tjelesni razvoj djeteta.

V.T. Kudryavtsev - doktor psihologije, B. B. Egorov - kandidat pedagoških znanosti definirao je ideju integriranog interdisciplinarnog pristupa pitanju tjelesnog odgoja predškolskog djeteta, a razvojna pedagogija poboljšanja zdravlja nastala je 2000. godine. Njihov programsko-metodički priručnik odražava dva pravca zdravstveno-razvojnog rada:

Kritiziraju uvriježeni pristup tjelesno-zdravstvenom radu djece predškolske dobi, govore o potrebi radikalne revizije postojećih metoda tjelesnog odgoja u predškolskim ustanovama i školama. V.T.Kudryavtsev i B.B.Egorov ukazuju na brojne kontradikcije koje postoje u sadašnjoj fazi.

Opći cilj ovog programa i metodičkog materijala je formiranje motoričke sfere i stvaranje psiholoških i pedagoških uvjeta za razvoj zdravlja djece na temelju njihove kreativne aktivnosti.

U programu "Osnove sigurnosti za predškolce" V. A. Ananyeva, autor postavlja zadatak razvoja tjelesne aktivnosti djece, treba ih naučiti brinuti se za svoje zdravlje i zdravlje drugih, formirati vještine osobne higijene, dati znanja o zdravoj hrani, orijentirati djecu na zdrav način života, dati elementarna znanja o tome što je zarazna bolestŠto trebam učiniti da se ne zarazim. Načini rješavanja problema: nastava, igre - nastava, vizualne aktivnosti, šetnje, higijenski postupci, aktivnosti kaljenja, igre, sportski događaji, praznici, razgovori, čitanje literature, korištenje emocionalno atraktivnih oblika. Rad s roditeljima u cilju poboljšanja zdravlja djece i razvoja njihove tjelesne aktivnosti.

Uz programe analizirani su i metodički priručnici o proučavanom problemu. Oni su široko zastupljeni u pedagoškoj teoriji. Najvrjedniji su, po našem mišljenju, priručnici koji predstavljaju nekoliko načina za poboljšanje zdravlja djece u dječjem vrtiću, koji sadrže detaljne karakteristike netradicionalnih metoda liječenja. Ove pogodnosti uključuju radove Yu.F. Zmanovsky i njegovi kolege, metodičke preporuke A.I. Barkan, L.I. Latokhina, B.V. Shevrygina, N.V. Tsybulya, T.D. Fershalova i drugi.

Dakle, analiza sadržaja suvremenih programa za predškolske ustanove za očuvanje zdravlja djece omogućuje nam zaključiti da, unatoč razlikama u konceptima, pristupima, metodama i sredstvima rješavanja problema unapređenja zdravlja djece predškolske dobi, autori prepoznati problem očuvanja zdravlja djece kao prioritet u sadržaju svakog programa.te mu se daje prioritet. Programi nude aktivaciju u radu ne samo učitelja, već i same djece, roditelja.

Tako je moguće izdvojiti opće zadaće očuvanja zdravlja djece, karakteristične za sve analizirane programe predškolskih ustanova:

1. Naučite djecu da prepoznaju svoje stanje i osjećaje.
2. Formirajte aktivnu životnu poziciju.
3. Formirajte ideje o svom tijelu, tijelu.
4. Naučite kako poboljšati i održati svoje zdravlje.
5. Razumjeti potrebu i ulogu kretanja u tjelesnom razvoju.
6. Podučiti pravila sigurnosti pri izvođenju tjelesnih vježbi i raznih aktivnosti.
7. Znati kako pružiti osnovnu skrb za traume.
8. Formirajte ideje o tome što je dobro, a što loše za tijelo.

1.2 Tjelesni razvoj djeca predškolske dobi

Poznato je da je potencijal zdravlja položen u ljudskom genskom fondu i da se nasljeđuje, ali punoća ostvarenja tog potencijala ovisi o samoj osobi, njenom prirodnom i društvenom okruženju. Zdravlje i na njemu utemeljeni vitalni integritet organizma smatramo predmetom osmišljavanja, proširivanja i obogaćivanja perspektive psihosomatskih mogućnosti djeteta. Budući da je motorička aktivnost djece predškolske dobi temelj punog formiranja djetetove osobnosti i očuvanja njegova tjelesnog i psihičkog zdravlja.

Glavni cilj tjelesnog razvoja je stabilno, konstantno tjelesno stanje djece, koje se zatim može reproducirati u načinu samorazvoja. Za ovo u Dječji vrtić moraju se stvoriti svi uvjeti. Prvo, u grupama se stvaraju zdravstveni kutci, gdje se nalazi oprema za tjelesni odgoj potrebna za ovu dobnu skupinu djece: sportski kompleks, oprema za vježbanje, masažeri itd. Drugo, na području predškolske ustanove opremljeno je igralište za igre na otvorenom, trake za trčanje, "telesi prepreka", jame za skokove u dalj, bacanje meta itd. Treće, obrazovna ustanova opremljena je raznim sportskim rekvizitima (lopte, obruči , klupe itd.) teretana. Za odgoj interesa djece za tjelesnu aktivnost treba koristiti nastavu tjelesnog odgoja različitih oblika i sadržaja, minutažu, jutarnje vježbe i vježbe nakon spavanja. Puno se vremena posvećuje tjelesnom odgoju na svježem zraku. Posebna pažnja u zdravstvenom radu tjelesnom razvoju male djece posljedica je niza razloga. Poznato je da u ranoj dobi dolazi do intenzivnog tjelesnog razvoja djece, formiranja funkcionalnih sustava dječjeg organizma. To znači da upravo u ovoj dobi treba pedagoški i psihološki njegovati razvoj i širenje tjelesnih sposobnosti djece na načelima zdravstvene pedagogije. Praktična promatranja zdravstvenog stanja često bolesne djece pokazuju da oko 40% njih ima odstupanja u tjelesnom razvoju: pothranjenost, mišićna masa, smanjen ili povećan tonus mišića. Nastava tjelesnog odgoja s malom djecom, koju provodi odgojitelj u grupnoj sobi, ne osigurava punu motoričku aktivnost, jer se ne poštuje uvijek odgovarajući temperaturni režim, nema odgovarajuće odjeće za djecu, nema dovoljno prostora za vanjske aktivnosti. igre, a stručna sprema odgajatelja iz područja tjelesnog odgoja je nedovoljna. Potraga za učinkovitim oblicima tjelesnog razvoja djece dovela je do ideje o organiziranju motoričke aktivnosti male djece na temelju razvojnog pristupa (V.T. Kudryavtsev) - upoznavanje djece s tjelesnom kulturom kao prirodnom komponentom društvene kulture.

Razmotrite načela razvoja zdravstvenog rada s predškolcima:

• razvoj kreativne mašte;
• formiranje smislenih motoričkih vještina;
• stvaranje i učvršćivanje cjelovitog pozitivnog psihosomatskog stanja u različitim aktivnostima;
• razvijanje kod djece sposobnosti doprinosa i suosjećanja.

Prema navedenim načelima razvijajućeg zdravstvenog rada, upoznavanje djece s primjenom tjelesnih vježbi, tehnikom njihove provedbe, podrazumijeva ne samo ovladavanje određenim pokretima, već i sposobnost njihova kontroliranja, racionalne primjene za rješavanje motoričkih problema u igri i životne situacije. Razvoj motoričke aktivnosti odvija se u komunikaciji s odraslima i vršnjacima. Kako bi se održao interes djece za svladavanje glavnih vrsta kretanja, nastava ima vlastitu parcelu, integrirana je u prirodu i omogućuje komunikaciju s kognitivnim procesima. Tako u jesen djeca mogu skupljati lišće, gljive; zimi se "djeca zečići" mogu brčkati na snijegu; u proljeće, zajedno sa životinjicama, možete tražiti proljetno cvijeće. U prvoj godini treninga djeca počinju svladavati takve vrste kretanja kao što su hodanje, trčanje, skakanje, bacanje, penjanje. Svi razredi izgrađeni su na temelju individualno diferenciranog pristupa kao sredstva za stvaranje sustava za poboljšanje zdravlja djece, omogućujući svakom djetetu da izvodi vježbe apsolutno ispravno, uzimajući u obzir njegove karakteristike i paziti na kvalitetu njegove izvedbe. To omogućuje brže svladavanje složenih vrsta osnovnih pokreta u starijoj predškolskoj dobi. Poticaj za motorna aktivnost igračke služe (sustići loptu, otpuzati do gljive, uhvatiti zeku itd.)

Evaluacija rješenja motoričkog zadatka omogućuje da se djetetovo zadovoljstvo prenese s proceduralne strane radnji na radost postignutog. Bebe imaju ogroman broj privremenih veza koje su izravno povezane s formiranjem voljnih pokreta, koji nastaju oponašanjem. Ta im sposobnost pomaže u bržem svladavanju pokreta ("Mi smo leptiri, kokoši, šumske životinje") i formira kreativnu maštu. Pozitivne emocije, emocionalno bogata aktivnost glavna je komponenta tjelesnog razvoja. Uvodni dio svake lekcije trebao bi djetetu pružiti emocionalno poticajno raspoloženje za cijeli sat: „Dečki, nasmiješite se, svi su iza mene. Danas ćemo otići u šumu - I tamo ćemo naći lisicu!

Tijekom razvoja motoričkih funkcija koriste se zvučni, ritmički i govorni podražaji. Od posebne je važnosti jasna govorna poduka, koja normalizira mentalnu aktivnost, poboljšava razumijevanje govora i obogaćuje rječnik. Sve vrste pokreta također su popraćene poetskim tekstom, budući da ritam, rima - ne samo da obrazuju slušnu pažnju i percepciju, već i organiziraju ritam i tempo kretanja. Izvodeći određene pokrete, dijete ih uči izgovarati, povezujući ne samo izgovor, već i brojanje. Od druge polovice godine neka se nastava mora održavati uz glazbu.

Emocionalna boja nastave potiče želju djece da se uključe u motoričke aktivnosti, posebno kod inertne, neaktivne djece.

U svakom kompleksu programa koriste se vježbe disanja. Pravilno disanje potiče rad srca, mozga i živčanog sustava, doprinosi sposobnosti samokontrole. U razredu se velika pažnja posvećuje učenju djeteta da diše kroz nos.

Kada djeca savladaju glavne vrste pokreta, pozornost se posvećuje držanju, pravilnom položaju tijela, glave, ravnoteži, što doprinosi formiranju točne motoričke vještine, motoričke memorije.

U programu se posebna pažnja posvećuje razvoju fine motorike u igricama pomoću igara prstiju. Takvi razredi su emocionalni, uzbudljivi, doprinose razvoju govora i kreativne aktivnosti djece. Mnoge igre zahtijevaju sudjelovanje obje ruke, što omogućuje razvoj prostornih predstava (gore-dolje, straga-naprijed). Igre s prstima odabrane u programu odražavaju stvarnost okolnog svijeta - predmete, životinje, ljude, što je neophodno za razvoj kreativne mašte predškolske djece.

Zaključci o prvom poglavlju

U predškolskoj dobi razvoj djeteta je dinamičan i istovremeno neujednačen, iako u cjelini relativno ubrzan. karakteristična značajka Ova dob ima značajne individualne razlike u stopi dobnog razvoja. To postavlja velike zahtjeve pred pedagoški proces, a posebno pred djelatnost učitelja tjelesne i zdravstvene kulture u predškolskim ustanovama. Za proučavanje teorije i metodike tjelesnog odgoja djece predškolske dobi važno je poznavanje dobnih značajki razvoja mišićno-koštanog sustava, središnjeg živčanog sustava, morfoloških i funkcionalnih promjena u mišićnom sustavu.

2. IGRA KAO UVJET TJELESNOG RAZVOJA DJECE PREDŠKOLSKE DOBI

2.1 Uloga igre u tjelesnom razvoju djeteta

Dijete je biće koje raste i razvija se. Njegova motorička aktivnost i stečena motorička nadarenost, motorika i spretnost određuju njegov tjelesni razvoj. Važnost igre u tjelesnom razvoju djeteta teško se može precijeniti. U igrama se razvija emocionalna sfera, motorička aktivnost djeteta, sposobnost usklađivanja svojih radnji s radnjama partnera, razvija se pažnja. Igre imaju veliki utjecaj na dječju želju za kretanjem, a tjelesne sposobnosti se razvijaju samo u kretanju. Izvodeći pokrete u igri, djeca obogaćuju svoje motoričko iskustvo, razvijaju fizičke kvalitete kao što su spretnost, brzina, izdržljivost. Zbog raznovrsnosti pokreta u igrama, u rad je uključeno cijelo djetetovo tijelo: otkucaji srca se ubrzavaju, disanje produbljuje, metabolizam se ubrzava, što ga općenito ozdravlja.

Teorijski temelji igre kao najvažnijeg sredstva sveobuhvatnog obrazovanja djece postavljeni su studijama znanstvenika kao što su L. S. Vygotsky, A. N. Leontiev, A. V. Zaporozhets, D. B. Elkonin, E. P. Flerina, E. A. Arkin; Kasnije su igri posvećena djela R. Ya. Lekhtman-Abramovicha, N. M. Aksarina, A. P. Usova, V. P. Zalogina, T. A. Markova, P. F. Kaptereva i drugih. Glavni zahtjevi za upravljanje igrom male djece također su otkriveni u djelima N. M. Askarina, F. A. Fradkina, S. L. Novoselova, E. V. Zvorygina i drugih.

Mnoge predškolske ustanove rade prema glavnom općem obrazovnom programu "Krokha" koji je uredila G. G. Grigorieva.

"Beba" je program za odgoj djeteta od rođenja do tri godine, koji otkriva opće obrasce ljudskog razvoja u ranoj dobi i daje preporuke za puni razvoj bebe.

Program je razvijen u duhu ideja humanizacije obiteljskog i društvenog odgoja male djece. Program predviđa višerazinski, individualno diferenciran pristup djetetu. Program se temelji na načelima koja prepoznaju pravo djeteta da bude pojedinac. Upravo razvoj osobnih kvaliteta, kao što su samostalnost, znatiželja, inicijativa, zauzima središnje mjesto u programu. Glavna načela su poštivanje djeteta, obraćanje pažnje na njegove potrebe, želje i interese, razvoj njegova samopoštovanja, neovisnost.

Program se sastoji od nekoliko cjelina koje pokrivaju najvažnije aspekte razvoja dojenčadi i male djece. Mnogi od ovih odjeljaka za domaće programe su tradicionalni: tjelesni odgoj, zaštita i promicanje zdravlja, razvoj kretanja, vještine samoposluživanja, razvoj govora. Ostali dijelovi odražavaju nova dostignuća u području pedagogije (na primjer, odjeljak o ekološkom obrazovanju male djece).

Prvi put je u okviru odgojnog programa dosta cjelovito prikazan dio o psihološkoj pripremi roditelja za rođenje djeteta. Uz tradicionalne medicinske savjete, na zanimljiv i pristupačan način opisane su faze intrauterinog razvoja djeteta, naglašeno je koliko je važno komunicirati s bebom i prije njegova rođenja.
Program Krokha je program nove generacije koji je nedvojbeno potreban i koristan za roditelje i odgajatelje.

Svrha programa je kroz igrovne aktivnosti stvoriti uvjete za tjelesni razvoj male djece.

Za predškolske ustanove postavljeni su sljedeći zadaci:

Stvoriti uvjete i okruženje pogodno za uključivanje djeteta u motoričke aktivnosti.

Doprinijeti akumulaciji i obogaćivanju motoričkog iskustva djece, razvoju tjelesnih kvaliteta, potrebe za motoričkom aktivnošću djece u zajedničkim organiziranim aktivnostima djece i učitelja.

Osigurati kontinuitet javnog i obiteljskog obrazovanja u pitanjima tjelesnog razvoja male djece.

Analiza tjelesnog razvoja djece pokazala je:

da većina djece 68% ima 2 zdravstvene skupine

sa I zdravstvenom grupom - 4 djece, 16%

sa II zdravstvenom grupom - 11 djece, 68%

sa III zdravstvenom grupom - 1 dijete 6%

56% samouvjereno hoda, penje se na visoke objekte, može svladati male prepreke; pokazati pozitivan emocionalni stav, interes za motoričku aktivnost.

30% nema razvijenu motoriku u penjanju, skakanju, loša izvedba, pri izvođenju vježbi djeluju samo imitirajući.

Samo 14% djece je aktivno, samostalno, inicijativno, dobro orijentirano u prostoru, može izvoditi tjelesne vježbe uz pomoć odrasle osobe.

Da biste obogatili objektno-prostorni okoliš, morate započeti s nadopunjavanjem igračaka, priručnika i opreme koji doprinose motoričkoj aktivnosti djece. Potrebno je sve to smjestiti na način da djeca mogu slobodno koristiti kolica, kolica, autiće, lopte, „staze zdravlja“, netradicionalnu opremu itd. Djeca su posebno zadovoljna netradicionalnom opremom koja je vrlo šarena. i svijetle, u čiju su izradu veliki doprinos dali roditelji. Koristi se ne samo u grupi, već i na ulici. U praksi smo vidjeli da igračke i pomagala za igru ​​(zastavice, lopte, vrpce i sl.) trebaju biti svijetle, šarene i raznolikih oblika.

Prostor za igru ​​treba organizirati na način da potakne djecu na igru ​​i da djeca imaju priliku igrati se samostalno iu manjim grupama.

Pri promjeni tjelesne kulture i okruženja igre u skupini potrebno je koristiti vrlo mali broj jednostavnih pogodnosti, ali ih rasporediti na različite načine. Primjećeno je da se djeca rado protežu na nožnim prstima kako bi dotaknula loptu ili zvečku, igraju se skrivača sa zekom ili pokazuju "pjetliću" kako hodati stazicama. Da biste naučili djecu da se bolje snalaze, potrebno je mijenjati igračke, postupno ih nadopunjavati novima, izmišljati zanimljive vježbe igre kako bi se postigla raznolikost u njihovoj uporabi.

Mnogo pažnje treba posvetiti stvaranju psihološke udobnosti u grupi:

Da biste zbližili djecu, podržali pozitivne odnose, koristite razne uobičajene igre "Idemo u šumu", "Kokoš i pilići", "Petruška daleko" i druge. I kao dio interakcije usmjerene na osobu, treba slijediti sljedeće preporuke:

• ako se dijete ne može nositi s nečim, podržite njegovu želju da postigne rezultat;
• nije potrebno negativno ocjenjivati ​​dijete (osobnost), to vrijeđa njegovo samopoštovanje, prijekori potiskuju inicijativu, izazivaju sumnju u sebe;
• u slučaju neuspjeha, ohrabrite dijete, pobudite povjerenje u njegovu snagu ("Već znaš kako učiniti puno. Siguran sam da ćeš i ovo naučiti. Gledaj kako se to radi. Pokušajte ponovno");
• ne uspoređujte djetetove neuspjehe s uspjesima druge djece;
• moramo pokušati ne ulaziti u rasprave s djetetom, već mu pomoći da se nosi sa samim sobom kada je tvrdoglavo;
• dati djetetu pravo da izabere što će raditi, prihvaćajući i shvaćajući stajalište djeteta.

U skupini promatrati djecu, po potrebi pružiti pomoć, osigurati svakom djetetu prostor za kretanje, zaštititi taj prostor, smanjiti napetost, ukočenost, odvojiti djecu osmijehom, ohrabrenjem. Da biste probudili motoričku aktivnost, upotrijebite neizravne metode utjecaja (igranje u blizini, delikatna povezanost s igrom, pitanja, savjeti, apel u ime lika itd.) "Sažalimo se na zeku."

Zajednička organizirana aktivnost djece i učitelja.

Nastava tjelesnog odgoja (SanPin 2.4.1.3049-13) treba se provoditi u grupi, u teretani; 2 puta tjedno uz korištenje glazbene pratnje uz uključivanje likova igre Zeko, Medvjed, Sunce. Djeca, svladavajući razne prepreke na putu do bajkovitog junaka, na primjer, mačke (pregaze potok, lete avionom, voze se vlakom i sl.), raduju se kad ga pronađu neočekivanim iznenađenjem, npr. zvečke ili sultanice)

Prilikom organiziranja nastave tjelesnog odgoja usredotočite se na individualne karakteristike svakog djeteta i pridržavajte se sljedećih načela:

Načelo diferencijacije i individualizacije: objedinjuje djecu u podskupine i identificira djecu za individualnu nastavu.

Načelo mikrodruštva - na nastavi tjelesnog odgoja aktiviraju se mentalne, intelektualne sposobnosti djeteta, formiraju se određeni stavovi prema sebi i drugima;

Načelo optimalnosti - nije dopušteno tjelesno i psihičko preopterećenje, a tjelesne vježbe trebaju djelovati poticajno na djetetov organizam;

Načelo varijabilnosti - u nastavi se ne koriste samo tjelesne vježbe, već se stvaraju i uvjeti za njihovu provedbu, utječući na osjetilne senzacije, govor, fine motoričke sposobnosti, inteligenciju;

Načelo razvoja orijentacije: sredstvima tjelesne kulture razvijaju se spoznajna aktivnost, govor, pažnja, pamćenje, psihofizičke i koordinacijske sposobnosti.

Tijekom dana potrebno je stvoriti uvjete za aktivnu motoričku aktivnost. Da biste to učinili, morate koristiti mnogo okruglih plesova, zabavnih igara, koje se prikupljaju prema modelu narodnih igara. Djeca jako vole igre na otvorenom i treba ih ponuditi djeci različite varijante igrajući istu igru. "Peršin je naš gost" (za obogaćivanje ideje o povrću, opcija igre: sljedeći put Peršin može donijeti igračke ili voće).

Jutarnje vježbe mogu se provoditi na razigran način s predmetima (kocke, zvečke, rupčići, drvene žlice i sl.) i bez predmeta.

Tijekom šetnje potrebno je organizirati igre na otvorenom i tjelesne vježbe ("Uhvati me", "Žuto lišće", "Vlak") usmjerene na orijentaciju djece u prostoru, razvijanje fizičkih kvaliteta djece. Koriste se razvojne obrazovne situacije „Uzmi zeku“, „Idi kroz potok“, „Pilići u vrtu“.

Okrepljujuća gimnastika (nakon dnevnog sna) provodi se s elementima samomasaže, dok je potrebno naučiti djecu da gnječe prste, čineći kružne pokrete oko svakog prsta; intenzivno kretanje palca naprijed-nazad, gore-dolje, u krug uz pomoć umjetničke riječi "Svraka-bjelokuta", oponašanje pokreta, usporedbe "Oči", "Koza-dereza"

Posebne vježbe disanja („Mjehurići od sapunice“, „Puhni u čamac“, „Eto koliki smo mi“, „Pomiriši cvijet“, „Cjev“ „Lijevak“ (stvaramo lijevak: pušemo u vodu kroz cijev) )).

Mnogo se pažnje posvećuje prevenciji ravnih stopala i razvoju fine motorike ruku, igranim situacijama „Na ravnom putu“, „Čarobne kutije“, „Prostirka za zdravlje“, „Rogovi“, „Oči“, „ Koriste se četrdeset bijelostrani”.

Zabavne igre „Leti“, „Gramofoni“ Igre iznenađenja i vježbe igre „Skrivača“, „Naše su noge hodale vrh-top-top ...“, „Moja vesela zvučna lopta“, „Uhvati vrpcu“, „ Mjehurići od sapunice”, itd. - doprinose formiranju neovisne motoričke aktivnosti djece;

Da bi se održalo emocionalno raspoloženje djece, potrebno je uključiti folklorne pjesme, pjesmice, pestice, šale.

Na primjer, razmislite o "Šalama".

Kako primjećuju istraživači poetskog folklora za djecu, sve najvažnije komponente igre spojene su u tučke i dječje pjesmice:

tvorba riječi, figurativnost, ritam i poučnost. Čak se i više ovih osobina vidi u vicevima. Pjesmice se razlikuju od pjesmica i dječjih pjesmica po tome što nisu povezane s pokretima u igri. Ali oni imaju neku vrstu bajkovite radnje. Ova su djela namijenjena bebama 2. - 3. godine života, koje su već stekle određene ideje o svijetu. Bebino znanje o okolnim predmetima i pojavama povezano je s njegovim poznavanjem čovjeka i ljudske aktivnosti. Zato se u narodnim djelima sve male životinje ponašaju kao ljudi, njihovi se postupci procjenjuju s gledišta ljudske logike. Na primjer:

Pas u kuhinji

Ona peče pite.

mačka u kutu

Dvopek gura.

mačka u prozoru

Haljina se šije.

Kokoš u čizmama

Koliba se mete.

Za obogaćivanje dječjeg iskustva u igri koriste se sljedeće tehnike:

• podrška djetetovoj inicijativi, poticanje na radnje izaziva želju da opet ponovi neku vježbu (hodati širokim i uskim stazama, zakoračiti preko lista, sustići ne samo veliku, već i malu loptu, bacati ne samo vreću pijesak, ali i „snježna gruda“), a opetovano ponavljanje pokreta poboljšava kvalitetu njihove izvedbe.
• uvođenje lika igre, obogaćivanje zapleta igre. S obzirom na osobitosti rane dobi, djeci je teško točno izvoditi pokrete prema riječima učitelja, nudimo situacije igre koje potiču dijete na izvođenje različitih pokreta, na primjer, Katjina lutka kotrlja loptu, a sada lopta otkotrljat će se prema Serjoži; ili se mačka igra s miševima, a sad će djeca biti miševi.

Svi radovi planirani su u bliskoj suradnji sa stručnjacima vrtića.

– učitelj-psiholog pomaže u aktiviranju motoričke aktivnosti djece psihološke metode i znači;

– instruktor tjelesne kulture – koordinira rad na prevenciji poremećaja mišićno-koštanog sustava;

- glazbeni voditelj - uključuje elemente zdravstveno štedljivih tehnologija u zajednički organizirane aktivnosti.

Smiješne igre na otvorenom naše su djetinjstvo. Tko se ne sjeća stalnih skrivača, zamki, oznaka. Kada su nastali? Tko je smislio ove igrice? Na to pitanje postoji samo jedan odgovor: stvara ih narod, kao i bajke i pjesme. U nastavi koristim i narodne igre kao što su Guske-labudovi, Slijepačev blef, Mama kokoši i pilići itd. Slijepa igra slijepog čovjeka uči djecu da obuzdaju svoje emocije, dijete pokušava ne proizvoditi nikakve zvukove, kretati se na prstima. Igra razvija spretnost, sluh, izbjegavanje, poboljšava vještine orijentacije u prostoru. Igra je, prema uvriježenom mišljenju, rekreacija; vraća snagu, zabavlja čovjeka, obnavlja ga emocionalno i fizički. Po prvi put igre s pravilima stvorio je narod. K. D. Ushinsky je napisao o njihovoj vrijednosti: Smisliti dječju igru, to je, možda, jedan od najtežih zadataka za odrasle ... U svom radu pokušavam diverzificirati igre dodavanjem novih elemenata igre koju već imaju. znati, čime se komplicira. Na primjer, u igri "Zamka", uhvaćeno dijete će morati izvršiti bilo koji sportski zadatak - trčati do određenog mjesta, pljesnuti rukama i vratiti se.

U igri dijete ne uči živjeti, već živi svoj život, iz vlastitog iskustva uči što je dobro, a što loše. Igre za djecu su vrijedne u pedagoškom smislu, imaju veliki utjecaj na korekciju mentalnih procesa, karaktera, razvoj moralnih osjećaja, jačaju tjelesne osjećaje djeteta. Igra razvija ono što će djetetu trebati u njegovom odraslom životu. Igre na otvorenom izvor su veselih emocija s velikom odgojnom snagom (Prilog B).

Odgajatelj u svojoj praksi nastoji igrama na otvorenom, privlačeći neaktivniju djecu, pridonijeti razvoju kvalitete vođenja i tjelesne aktivnosti neaktivnog djeteta.

Igra je prirodno stanje djeteta, njegovo glavno zanimanje. Smiješne igre na otvorenom naše su djetinjstvo. Ali te istine mnogi zaboravljaju. Učitelji rijetko koriste igre na otvorenom. To je također zbog nedostatka vremena, pogrešnog vodstva. Ponekad učitelji ne provode igre na otvorenom, jer smatraju da je to gubitak vremena. Stoga se djeca u starijim skupinama često igraju malo, jer nemaju vještine samostalne aktivnosti igre. Stoga uloga učitelja treba biti raznolika: učitelj treba utjecati na sadržaj igre, pomagati djeci da ostvare svoje planove, regulirati odnose. Učitelj ni u kojem slučaju ne smije biti ravnodušan prema igranju djece. Drugi problem je kada igra u obrazovnom prostoru sve više istiskuje nastavu.

Dakle, nema igre među predškolcima – nema interesa za učenje među školarcima. Ova istina je svima poznata, ali se u praksi ignorira. I to je razumljivo; Želim brzo "naučiti" pokazati roditeljima da dijete već sve zna. Dolazi do toga da se roditelji protive igrama u predškolskim ustanovama, smatraju ih gubitkom vremena. Dolazi do transformacije javnog mišljenja: odbacivanje igre u korist učenja. I nažalost jest. Vodeći predstavnici kulture: G. A. Vinogradov, E. A. Pokrovsky i drugi, brinući se o prosvjećivanju, obrazovanju i odgoju masa, pozivali su na prikupljanje i opisivanje igara posvuda.

2.2 Igre na otvorenom kao sredstvo i metoda tjelesnog razvojadijete

U posljednje vrijeme, kako u dječjem vrtiću tako iu obitelji, velika se pažnja posvećuje senzornom i mentalnom razvoju djece. No, dogodilo se da je tjelesni razvoj iz nekog razloga izblijedio u drugi plan, iako je upravo visoka tjelesna razvijenost djece jedan od najvažnijih uvjeta za uspješan psihički razvoj mlađe generacije. Djeci je sloboda kretanja iznimno važna. Pravilno organizirana i dobna nastava tjelesnog odgoja pomoći će diverzificirati igre na otvorenom tijekom šetnje. Pomažu u jačanju mišićno-koštanog sustava i dišnog sustava beba, normaliziraju rad živčanog sustava i poboljšavaju kardiovaskularnu aktivnost.

Kod raspodjele igara po danu, tjednu, mjesecu itd. odgajatelj planira korištenje raznovrsnog motoričkog materijala, njegovo ponavljanje i varijabilnost, osiguravajući sustav za usavršavanje motoričkih sposobnosti.

U formiranju raznolike osobnosti igre na otvorenom imaju najvažnije mjesto, smatraju se glavnim sredstvom i metodom tjelesnog odgoja. Kao važno sredstvo tjelesnog odgoja, igra na otvorenom ujedno i ljekovito djeluje na djetetov organizam.

U igri uvježbava najrazličitije pokrete: trčanje, skakanje, penjanje, penjanje, bacanje, hvatanje, izmicanje itd. Veliki broj pokreta aktivira disanje, krvotok i metaboličke procese. To pak ima blagotvoran učinak na mentalnu aktivnost. Ljekoviti učinak igara na otvorenom pojačan je kada se one održavaju na otvorenom.

Iznimno je važno uzeti u obzir ulogu rastuće napetosti, radosti, snažnih osjećaja i neumirućeg interesa u rezultatima igre koje dijete doživljava. Djetetov entuzijazam za igrom ne samo da mobilizira njegove fiziološke resurse, već i poboljšava učinkovitost pokreta. Igra je nezaobilazno sredstvo usavršavanja pokreta, razvijanja istih, doprinosi formiranju brzine, snage, izdržljivosti i koordinacije pokreta. U pokretnoj igri, kao kreativnoj aktivnosti, ništa ne sputava djetetovu slobodu djelovanja, u njoj je ono opušteno i slobodno.

Uloga igre na otvorenom u mentalnom odgoju djeteta je velika: djeca se uče ponašati u skladu s pravilima, svladavaju prostornu terminologiju, svjesno djeluju u promijenjenoj situaciji igre i uče o svijetu oko sebe. Tijekom igre aktiviraju se pamćenje, ideje, razmišljanje, razvija se mašta. Djeca uče smisao igre, pamte pravila, uče se ponašati u skladu s odabranom ulogom, kreativno primjenjuju postojeće motoričke vještine, uče analizirati svoje postupke i postupke svojih drugova. Igre na otvorenom često su popraćene pjesmama, pjesmama, brojalicama, počecima igre. Takve igre nadopunjuju vokabular, obogaćuju dječji govor.

Igre na otvorenom su također od velike važnosti za moralni odgoj. Djeca uče djelovati u timu, poštivati ​​opće zahtjeve. Djeca pravila igre doživljavaju kao zakon, a njihovo svjesno provođenje oblikuje volju, razvija samokontrolu, izdržljivost, sposobnost kontrole svojih postupaka, ponašanja. U igri se formira poštenje, disciplina, pravednost. Igre na otvorenom karakterizira prisutnost moralnog sadržaja. Odgajaju dobronamjernost, želju za međusobnom pomoći, savjesnost, organiziranost, inicijativu. Osim toga, igre na otvorenom povezane su s velikim emocionalnim uzdizanjem, radošću, zabavom i osjećajem slobode. Igra na otvorenom uči iskrenosti, druženju. Poštujući pravila igre, djeca praktično vježbaju moralna djela, uče biti prijatelji, suosjećati, pomagati jedni drugima. Vješto, promišljeno upravljanje igrom od strane učitelja doprinosi obrazovanju aktivne kreativne osobnosti. Igre na otvorenom pogoduju razvoju kreativnosti kod djece predškolske dobi. Prema riječima L.M. Korovina, djeca od 6-7 godina mogu uz odgovarajuće vodstvo osmisliti mogućnosti igre koju poznaju, zakomplicirati njezin sadržaj i dopuniti pravila. U budućnosti djeca smišljaju kratke igre prema zapletima književnih djela, bajki, a na višoj razini intelektualnog i kreativnog razvoja mogu stvarati igre na otvorenom prema zapletima koje su sami izmislili. U igrama se poboljšava estetska percepcija svijeta. Djeca uče ljepotu pokreta, njihovu slikovitost, razvijaju osjećaj za ritam. Ovladavaju poetskim figurativnim govorom, ljepotom okolnog svijeta, uzvišenošću ljudskog podviga, herojstvom rada, prelomljenim dječjom fantazijom u razigranim bajkovitim slikama, ulaze dublje u um djece, postaju fiksirani kao uzor , formira svoje ideje o građanskoj dužnosti, časti, hrabrosti. Igra na otvorenom priprema dijete za rad: djeca izrađuju atribute igre, slažu ih i odlažu određenim redoslijedom, poboljšavaju svoje motoričke sposobnosti potrebne za budući rad.

Stoga su igre na otvorenom potrebne za jedinstvo psihofizičkog, intelektualnog, moralnog, emocionalnog odgoja; postići potpuni sklad sa samim sobom i s vanjskim svijetom; za mogućnost ostvarivanja slobode i izbora radnji, što je neophodno za kvalitetnu pripremu djece.

Tjelesni odgoj djece predškolske dobi ima važnu pedagošku ulogu. Odgaja zdrav duh kod djeteta predškolske dobi, pomaže mu u budućnosti, da postigne uspjeh, da se fizički pripremi za poteškoće. Tjelesno obrazovani predškolci postaju zdravi ljudi i punopravni građani društva.

Poseban značaj igara na otvorenom leži u činjenici da su one široko dostupne ljudima svih dobnih skupina. Mobilne igre, unatoč velikoj raznolikosti, odražavaju tako uobičajene karakterne osobine kao odnos igrača s okolinom i spoznaja stvarnosti.

Zaključci drugog poglavlja

Između ostalih uzrasta, predškolska dob je od posebne važnosti, jer se u ovoj dobi postavljaju temelji za tjelesni razvoj, zdravlje i karakter čovjeka u budućnosti.

Teško je povući striktno čvrstu granicu između pojedinih razdoblja djetinjstva, ali među ostalim uzrastima, predškolska dob ima posebnu važnost. U ovoj dobi postavljaju se temelji za fizički razvoj, zdravlje i karakter osobe u budućnosti. U predškolskoj dobi jasno se ocrtavaju genetske karakteristike djece. Ovo razdoblje djetinjstva karakterizira postupno poboljšanje svih funkcija djetetova tijela. Dijete ove dobi je izrazito plastično. Utjecaj mišićne aktivnosti tijela postaje još važniji, jer je kretanje biološka potreba organizma koji raste.

Motoričke kvalitete djece karakteriziraju genetska svojstva neuromuskularnog aparata, istodobno odražavaju uvjete obrazovanja, utjecaj okoline. Ovakav pristup procjeni motoričkih kvaliteta omogućuje nam razumijevanje razloga neravnomjernog formiranja motoričkih sposobnosti kod djece i obvezno osiguranje odgovarajućih uvjeta za njihov cjelovit tjelesni razvoj.

Potrebno je poticati motoričku aktivnost djeteta, jer velika potrošnja energije doprinosi ne samo oporavku, već i akumulaciji, što je glavni čimbenik za rast i razvoj tijela.

Mobilna igra je okarakterizirana kao višestruko, složeno u smislu utjecaja, pedagoško sredstvo obrazovanja. Složenost se izražava u formiranju motoričkih sposobnosti, razvoju i poboljšanju vitalnih fizičkih, mentalnih i moralno-voljnih kvaliteta.

3. EMPIRIJSKO ISTRAŽIVANJE UTJECAJA POKRETNIH IGRICA NA TJELESNI RAZVOJ DJECE SRNA

3.1 Organizacija i metode istraživanja

Za postizanje postavljenog cilja i provedbu zadataka proveli smo studiju na bazi MBDOU d./s br. 22, Meleuz.

Ispitana su djeca skupine br. 5 u broju od 21 osobe.

Svrha eksperimenta je dokazati da su igre na otvorenom najučinkovitije sredstvo oblikovanja tjelesnog razvoja djece.

Ciljevi istraživanja:

1. Otkriti značajke očuvanja zdravlja djece predškolske dobi u uvjetima tjelesnog odgoja.
2. Analizirati ulogu igre u tjelesnom razvoju djeteta.
3. Proučiti utjecaj igara na otvorenom na tjelesni razvoj djeteta.
4. Provesti empirijsko istraživanje utjecaja igara na otvorenom na tjelesni razvoj djeteta.

Radeći na teoretskom dijelu došli smo do zaključka da će formiranje tjelesnog razvoja djeteta ovisiti o sustavnom, planskom radu odgajatelja. Dakle, zajedničkim naporima odgajatelja i roditelja moguće je kod djece oblikovati dobru tjelesnu spremnost i stabilan interes za tjelesnu kulturu.

Hipoteza našeg istraživački rad sugerira da će pokazatelji tjelesnog razvoja biti veći ako se s djecom provodi sustav igara na otvorenom.

Program istraživanja:

Faza 1. Utvrđujući eksperiment

Identifikacija stupnja tjelesnog razvoja djece

• Nadzor djece
• Razgovor s djecom

Faza 2 Formativna faza eksperimenta

Faza 3 Kontrolni eksperiment

• Nadzor djece
• Razgovor s djecom
• Statistička obrada podataka

3.2 Rezultati istraživanja i analiza podataka

1. Utvrđujući pokus

Kako bismo utvrdili razinu tjelesnog razvoja, proveli smo istraživanje tjelesne pripreme djece prema sljedećim kriterijima, koji su razvijeni u studijama Antonova T.V. (program "Porijeklo"):

Zdravlje (A)

1. Bilo da želi raditi zanimljive stvari, bilo da ih zna pronaći.
2. Teži kontaktima, pokazuje dobronamjernost u ophođenju s odraslima i vršnjacima, primjerenost u ponašanju, emocionalnu osjetljivost.
3. Nastojati učiti nove stvari (dobijanje informacija, igre, načini djelovanja s raznim predmetima)

Manifestacije u tjelesnom razvoju (B)

1. Održava statičku ravnotežu (od 15 sekundi), stojeći na liniji (peta jedne noge je uz nožni prst druge noge).
2. Bacanje i hvatanje lopte objema rukama (od 10 puta)
3. Skok u dalj s mjesta, doskokom na obje noge i bez gubitka ravnoteže.
4. Trči slobodno, brzo i s užitkom, trči udaljenost od 30 metara od starta, spretno trči oko naišlih predmeta bez udaranja u njih.
5. bacanja teniska loptica ili bilo koja mala lopta, kvrga, snježna gruda i drugo udobna ruka 5-8 metara.
6. Dobro kontrolira svoje tijelo, održava pravilno držanje.
7. Učestalost bolesti se smanjuje, odvijaju se relativno lako, bez komplikacija.
8. Aktivan, dobro jede i spava.
9. Pridržava se pravila osobne higijene, pokazuje razumnu brigu u potencijalno opasnim situacijama.

Procjenu tjelesne spremnosti smatrali smo holističkim procesom, organski kombinirajući stalno praćenje djeteta u procesu života i nastave tjelesnog odgoja. Važnost promatranja motoričke aktivnosti djece, kako u procesu samostalne aktivnosti, tako iu organiziranim oblicima rada, objašnjava se činjenicom da su omogućili uočavanje raznolikosti vrsta i načina izvođenja pokreta, uzimajući u obzir osobitosti emocionalno-voljne i kognitivne sfere razvoja. Također smo pratili neaktivnu, povučenu djecu, zaostalu u tjelesnom razvoju i, obrnuto, hiperaktivnu djecu s povećanom razdražljivošću. Ova analiza je dala prilično objektivne podatke ne samo o motoričkim sposobnostima pojedine djece i grupa.

Razinu razvoja tjelesnog razvoja prikazali smo u tablici 1.

		Razine kondicije
Br. p / str	PUNO IME.	visoka razina	prosječna razina	niska razina
1.	Kuzmina L.		1
2.	Osovik L.	1
3.	Kozyreva S.	1
4.	Lipunova M.			1
5.	Zimin G.			1
6.	Koduh A.			1
7.	Pluhina S.			1
8.	Filkin Yu.		1
9.	Gorbunova N.			1
10.	Serebrjakov A.	1
11.	Zorina A.		1
12.	Iljasov D.			1
13.	Kucherbaev Sh.		1
14.	Ivanov G.			1
15.	Sergejeva K.		1
16.	Kravčenko I.			1
17.	Zaichikova N.			1
18.	Garifullina Z.			1
19.	Latypova A.		1
20.	Dyatlova S.		1
21.	Zaripova G.			1

19% - 4 djece ima visoku razinu tjelesne spremnosti

31% - 7 djece ima prosječnu razinu,

a 50% - 10 djece ima nisku razinu tjelesne spremnosti.

Rezultati istraživanja također su prikazani na slici 1

Sl.1 Razina tjelesne spremnosti djece

Kako bismo utvrdili znanje djece o igrama na otvorenom i njihov odnos prema njima, proveli smo razgovor s djecom. Djeci su postavljena sljedeća pitanja:

1. Koje mobilne igre znate?
2. Koje se igre mogu igrati u šetnji iu grupi?
3. Koje igre volite više igrati?
4. Koje igre igrate kod kuće?
5. Što mislite koje se igre mogu igrati u školi i kada?

Ali samo 3 (13%) djece zna puno igara i igra se i kod kuće i u vrtiću. Šestero djece (25%) navodi da se igre na otvorenom mogu igrati na ulici, ali radije igraju Obitelj ili Kćeri-Majke.

Preostalih dvanaestero djece (62%) teško je reći koje se igre i gdje mogu igrati.

Odrazili smo odgovore djece u tablici 2 i na slici 2

Naravno, djecu je potrebno fizički pripremiti, ali ne uz pomoć posebnih razreda. Vrlo je važno oblikovati tjelesni trening uz pomoć igara na otvorenom, jer. smatraju se najvažnijim sredstvom tjelesnog i svestranog razvoja djece.

1. Formativni eksperiment

Tako smo došli do zaključka da djeca nemaju dovoljno vremena za učvršćivanje svoje motorike i vještina, te se stoga moraju više igrati s djecom, jer. u igri postoji konsolidacija i razvoj vještina stečenih u lekciji.

Posljedično, pokazatelji tjelesnog razvoja bit će veći ako se s djecom provodi sustav tjelesnih igara i vježbi.

Dovoljna zasićenost slobodnog vremena djece igrama na otvorenom pridonijela je njihovom općem i svestranom razvoju. Osim toga, primjereno odabrane igre na otvorenom, posebice igre na zraku, pridonose osposobljavanju, jačanju dječjeg organizma, očvršćivanju, a time i prevenciji bolesti.

Pravilno organizirana uporaba igara na otvorenom pridonijela je razvoju dobre tjelesne spremnosti, inicijative, mašte, neovisnosti, razvoju osnovnih higijenskih vještina među predškolcima, aktivno pridonijela formiranju takvih društveno vrijednih moralnih i voljnih kvaliteta osobe kao što su domoljublje i internacionalizam, kolektivizam, svrhovitost, izdržljivost, hrabrost, odlučnost .

Jedan od načina razvoja motoričkih sposobnosti u predškolskoj dobi bila je uporaba igara na otvorenom. Zauzeli su vodeće mjesto u zadovoljavanju bioloških potreba djeteta predškolske dobi u kretanju. Upravo su u igrama na otvorenom djeca dobila jedinstvenu priliku da maksimalno pokažu vlastitu aktivnost i kreativnost, otklone nedostatak pokreta, ostvare se i afirmiraju, dobivši puno radosnih emocija i iskustava.

Sustavno održane igre formirale su karakter, volju, odgajale domoljubne, međunarodne osjećaje. Za formiranje tjelesnog razvoja, razvili smo plan za igre na otvorenom s djecom. Izradom plana nastojali smo povećati aktivnost i ukupnu uspješnost djece; na formiranje motoričkih vještina i sposobnosti; na formiranje interesa za sustavne tjelesne vježbe.

U igri smo nastojali razviti fizičku snagu djece, domišljatost, snalažljivost i inicijativu. Zadovoljavajući prirodnu žudnju djece za motoričkim aktivnostima, probudili smo u njima radost zajedničkog rada, pridonijeli jačanju prijateljstva i druženja.

U igrama tipa „zamke“ djeca su, bježeći, jureći, izmičući, maksimalno mobilizirala svoju psihičku i fizičku snagu, a samostalno su birala metode koje osiguravaju učinkovitost radnji igre, poboljšavaju psihofizičke kvalitete.

Igre koje su zahtijevale izmišljanje pokreta ili trenutno prekidanje radnje na znak igre poticale su djecu na individualnu i zajedničku kreativnost (smišljanje kombinacija pokreta, simuliranje kretanja vozila, životinja).

U igrama poput „Smrzni se“, „Stoj“, „More se brine“ igrači su morali prestati s pokretom na odgovarajući znak, a djeca su morala zadržati izraz lica i napetost mišića u položaju u kojem su zatečena. signalom igre. Duhovnost i izražajnost pokreta u takvim igrama bile su iznimno važne.

Posebno važnu ulogu imale su igre loptom.

Razvijene igre s loptom: „Kotrljaj se – ne ispusti”, „Baci – uhvati”, „Udari loptu”, „Uhvati loptu”, „Tko je sljedeći”, „Precizno i ​​brzo”, „Zamke s loptom”. koordinacija u dječjim pokretima, dajući im osjećaj za ritam.

Igre na otvorenom:"Hvatači lopti", "Hota za loptom", "Lopta ispod prečke", "Uhvati loptu", "Nauči posjedovati loptu"

Djeca su u igri izvodila razne manipulacije loptom: gađala su, udarala, bacala, bacala, kombinirala pokrete s pljeskom, raznim okretima i sl. Te su igre razvijale oči, motoričku koordinaciju, poboljšavale aktivnost moždane kore. Udaranje loptom podiglo je raspoloženje, ublažilo agresiju, pomoglo u oslobađanju od napetosti mišića i izazvalo zadovoljstvo kod djece.

Užitak je sloboda pokreta od napetosti mišića.

Igre s elementima natjecanja zahtijevale su pravilno pedagoško vođenje, što je podrazumijevalo poštivanje niza uvjeta: svako dijete koje sudjeluje u igri mora dobro vladati motoričkim sposobnostima (penjanje, trčanje, skakanje, bacanje itd.) u kojoj se natječu u igri. Ovo je načelo također bilo temeljno u štafetnim utrkama. Aktivnosti djece objektivno su vrednovane zbrajanjem rezultata igre: bilo je potrebno vrednovati postignuća djeteta u odnosu na sebe, odnosno vlastita postignuća, jer svako dijete ima svoje karakteristike, svoje mogućnosti, određene zdravstvenim stanjem, osjetilnim i motoričkim iskustvom.

Tako su djeca kroz igru ​​i provođenje različitih oblika aktivnosti učila o svijetu oko sebe, sebi, svom tijelu, svojim mogućnostima, izmišljala, stvarala, razvijajući se skladno i cjelovito.

Najbolje korištenje motoričkog iskustva djece (pri podučavanju tjelesnih vježbi) olakšano je stvaranjem kreativne orijentacije njihovih aktivnosti u nastavi tjelesnih vježbi u igrama na otvorenom.

Ljepota pokreta očitovala se u savršenoj tjelesnoj kontroli koja tijelu omogućuje da dominira prostorom i vremenom.

I, konačno, igrajući se djeca su zadovoljila prirodnu potrebu za kretanjem. Poznato je da se kod zadovoljenja potrebe za kretanjem može razviti slobodna moć mašte.

Tražeći rješenja za pojedine motoričke zadatke u igrama na otvorenom, djeca su samostalno stjecala znanja. Znanje stečeno vlastitim trudom svjesno je usvajano i čvršće utisnuto u pamćenje. Rješavanje raznih problema u djeci je pobudilo vjeru u vlastite snage, probudilo radost iz samostalnih malih otkrića.

Uz vješto vodstvo odgajatelja igrom na otvorenom, kreativna aktivnost djece uspješno je oblikovana: osmislili su mogućnosti igre, nove zaplete i složenije zadatke igre.

Svaki je igrač morao znati svoj zadatak iu skladu s njim odigrati zamišljenu ulogu u predloženoj situaciji. Ulazak u ulogu formirao je kod djece sposobnost da se zamisle na mjestu drugoga, da se mentalno reinkarniraju u njemu; dopušteno iskusiti osjećaje koji u svakodnevnim životnim situacijama možda nisu dostupni. Budući da igra uključuje aktivno kretanje, a kretanje je uključivalo praktično razvijanje stvarnog svijeta, omogućilo je kontinuirano istraživanje, stalni priljev novih informacija.

Kako bismo naučili djecu igrama na otvorenom, čitali smo i analizirali fikciju, pamtili pjesmice za brojanje.

Oni su bili usmjereni na formiranje svjesnog stava prema tjelesnom odgoju i sportu.

Ne manje važna u formiranju i tjelesnom razvoju djeteta je samostalna motorička aktivnost djece tijekom dana. Učeći samostalno, djeca svoju pozornost usmjeravaju na radnje koje vode ka postizanju cilja koji ih zaokuplja. Postižući njegovu uspješnu provedbu, djeca mijenjaju metode djelovanja, uspoređujući ih i birajući najprikladnije.

Promatrajući djecu u samostalnoj motoričkoj aktivnosti, nudili smo djeci ispravan tijek djelovanja kako ne bi odgodili beskorisne napore, i obrnuto, osigurali smo samostalnost u rješavanju zadatka igre ili čak komplicirali zadatak kako bismo izazvali korisne tjelesne i mentalne napore. .

Korišteni su i elementi sportskih igara – odbojka, košarka, stolni tenis. Vodili su djecu da nauče pravila ovih igara i savladaju neke od najjednostavnijih elemenata kako bi se djeca fizički pripremila za bavljenje sportom. Savladavši pravilne tehnike, djeca su mogla sama organizirati igre s natjecanjem. Prateći tijek utakmice napravili smo potrebne prilagodbe.

Veliko mjesto u samostalnim aktivnostima djece zauzimale su igre na otvorenom i igre s pravilima. Igrajući se, razvijali smo kreativnu inicijativu, organizacijske sposobnosti, razvijali kriterije za procjenu ponašanja sudionika i provedbu pravila te pridonijeli zbližavanju djece.

Nudeći djeci narodne igre na otvorenom, zadatak nam je bio naučiti djecu da se igraju samostalno i sa zadovoljstvom. Djeca su dobila predodžbu o sadržaju igre, slijedu radnji u igri, položaju igrača i atributima, pravilima igre. Postavili su jedno ili dva pitanja za razjašnjavanje kako bi bili sigurni da su dečki dobro razumjeli. Najviše vremena posvećeno je specifičnim igranim aktivnostima djece. Na kraju utakmice pozitivno su ocijenjeni postupci onih momaka koji su pokazali određene kvalitete: hrabrost, spretnost, izdržljivost, drugarsko međusobno pomaganje.

U procesu formiranja tjelesnog odgoja djece korišteni su sljedeći oblici rada s djecom i njihovim roditeljima: održali su sportske praznike i slobodne večeri, konzultirali roditelje o pitanjima tjelesnog odgoja djece, odabrali materijale za roditelje koji su odraženo u mapama - mobitelima, kreirana knjižnica za roditelje o tjelesnoj pripremi djece. Razmotrili smo problematiku motoričke aktivnosti djece, preporučili roditeljima popis literature o pitanjima tjelesnog odgoja djece i preporučili igre koje roditelji mogu igrati sa svojom djecom i naučiti ih da se igraju sami.

S djecom su se mjesečno održavale slobodne večeri koje su se temeljile na djeci već poznatim igrama na otvorenom. Uz pomoć slobodnih večeri kod djece smo razvijali sposobnost korištenja motoričkog iskustva u uvjetima emocionalne komunikacije s vršnjacima, učili ih preuzimanju inicijative u raznim aktivnostima. Tijekom igre djeca su izvodila pokrete naučene na satu tjelesnog odgoja. Djeci su se jako svidjele sve večeri razonode, s nestrpljenjem su iščekivali sljedeću večer razonode. A gledajući djecu tijekom igre, vidjeli smo da su djeca bila u stanju sama organizirati igru, da su je igrali vrlo uzbudljivo i poštovali sva pravila.

Kako bi djeca zavoljela aktivne igre i tjelesne vježbe, održana je igra-natjecanje s maturantima dječjeg vrtića „Veseli počeci“. Trudili smo se da dečki teže poboljšanju svojih postignuća, a pritom pokazuju izdržljivost, hrabrost, inicijativu i odlučnost. Takve igre kao što su "Vodyanoy", "Vjeverica s orasima", "Sipa", "Gorodki" pridonijele su ostvarenju našeg cilja. Igrajući se tim igrama, kod djece su razvijali spremnost za svaku aktivnost, ako ona donosi radost. Ta je radost bila povezana s provedbom pravila igre, razvojem novih pokreta, uloga, razvojem spretnosti i brzine kretanja. Isprva su djeci bile ponuđene poznate igre („Ribar i riba“, „Gradovi“) ili nove, ali jednostavne igre na otvorenom (na primjer, Zamke) ili organizirana timska natjecanja. Svaku igru, kao što su „Umjetnici“, „Zahvat za vodu“, „Vodenjak“ u kojima gorčinu poraza djeca nisu doživljavala kao osobni neuspjeh. Nakon što su mnoga djeca osjetila da ako se koncentrirate i trudite, možete pobijediti. Učili smo djecu da budu velikodušna prema gubitnicima, da se prema suparnicima odnose s poštovanjem, da budu fer i pošteni. Djeca su bila jako zadovoljna "Veselim startovima", dobila su puno pozitivnih emocija, jer. kao rezultat natjecanja među predškolcima pobijedilo je prijateljstvo.

Da bismo to učinili, riješili smo pitanja odgoja zdravog djeteta u bliskom kontaktu s roditeljima, jer. U obitelji se postavljaju temelji tjelesnog zdravlja djece. Bez pomoći obitelji tjelesni odgoj djece organiziran u predškolskoj ustanovi ne može biti uspješan. Stoga smo roditeljima pokušali dati cjelovitu sliku dinamike tjelesnog razvoja i zdravstvenog stanja njihovog djeteta. Ispitivanje je bilo od velike pomoći u planiranju ovog posla. .

Kako bi rad na korištenju vanjskih igara bio uspješniji, u pomoć smo uključili i roditelje.

U studenom smo proveli Roditeljski sastanak na temu: “Zdravlje je naša zajednička briga”. (Dodatak B)

Roditeljima smo govorili o zdravstvenom stanju djece predškolske dobi, te o interakciji vrtića i obitelji. Pozvan na sastanak medicinska sestra, a roditeljima je govorila o motoričkoj aktivnosti djece i načinu njezinog povećanja – igrama na otvorenom. Smatramo da je roditeljski sastanak prošao u najboljem redu, te su se roditelji dogovorili da će i ubuduće dolaziti u vrtić i sudjelovati u zajedničkim događanjima s djecom.

Tijekom novogodišnjih praznika održali smo „Dan zdravlja“ u cilju promicanja zdravlja djece i prevencije njihovog umora. Za ovaj dan smo otkazali sve vrste treninga. Motorički način rada djece nadopunjen je igrama, glazbenom i sportskom zabavom te tjelesnim odgojem.

Prilikom organiziranja „Dana zdravlja“ (Prilog D) u vrtiću, veliki značaj Imao sam posao s roditeljima. Unaprijed smo u informativni kutak postavili obavijest o nadolazećem Danu zdravlja i pozvali roditelje da sudjeluju u nekim aktivnostima (šetnja do stadiona obližnje škole kako bi se upoznali s područjem škole). I, kako je praksa pokazala, propaganda Zdrav stil životaŽivot među roditeljima pridonio je tome da su roditelji počeli više paziti na svoje zdravlje i zdravlje svoje djece: počeli su se s njima baviti tjelesnim odgojem i upisivali djecu u sportske sekcije.

Jer veljače, naša zemlja slavi "Dan branitelja domovine", odlučili smo proslaviti "Viteški turnir" s tatama (Dodatak D).
Festival sporta postao je veliki događaj za djecu i odrasle. Odmor je bio zanimljiv i uzbudljiv. Stvorili smo vedro, radosno raspoloženje kod djece i roditelja, potaknuli aktivnost svakog djeteta, vodeći računa o njegovim individualnim karakteristikama i mogućnostima, omogućili da se doživi ugodan osjećaj zadovoljstva od izvedenih igara, ali i radosti zbog uspjeha. njegovih drugova.

U ožujku, kada smo održali savjetovanje na temu „Odgoj djece zdravo“, postavili smo si cilj prenijeti roditeljima znanja o tjelesnom razvoju djece, govoreći im o tjelesnom odgoju u vrtiću. Roditeljima je rečeno da se tjelesnim vježbama i igrama na otvorenom u predškolskoj ustanovi daje dovoljno vremena u dnevnoj rutini:

- Jutarnje vježbe - 8 - 10 minuta;

- Minute tjelesne kulture - 2 - 3 minute;

– Satovi tjelesne i zdravstvene kulture – 15 – 30 minuta;

- Igre na otvorenom - 20 - 30 minuta;

– Slobodno vrijeme tjelesne kulture (2 puta mjesečno) – 20 – 30 minuta;

– Odmor tjelesne kulture (2-3 puta godišnje) – 30 – 90 minuta; te također da se odgojem djece za svakodnevno kretanje, za izvođenjem tjelesnih vježbi od najranije dobi mogu postaviti čvrsti temelji za dobro zdravlje, skladan razvoj djeteta.

Roditelji su zamoljeni da se stalno bave igrama na otvorenom i sportskim igrama u svakodnevnom životu.

Tijekom godine izradili smo tematski mapa – pokretač Sportski prostor kod kuće. Pomogla je odgovoriti na pitanja roditelja poput: "Kako odgojiti dijete aktivnim i spretnim, hrabrim i snalažljivim?" “Kako mu mogu pomoći da se pripremi za školu i život s drugim ljudima?” Kako organizirati nastavu tjelesnog odgoja u obitelji?

Roditeljima smo objasnili da postoji mnogo načina za osiguranje tjelesnog razvoja djece i motoričke aktivnosti djece: zajedničke igre na otvorenom i tjelesne vježbe, otvrdnjavanje, vježbanje, nastava u sportskim sekcijama, obiteljski turizam itd. Ali najoptimalniji rezultati u Tjelesni razvoj djeteta od 5-7 godina kod kuće može se postići kombiniranjem zajedničkih igara na otvorenom s nastavom u kućnom fitness centru, koji uključuje razne sportske rekvizite i opremu za vježbanje. Istovremeno, dijete će dobiti jedinstvenu priliku za samoobuku i samoučenje, bez obzira na raspored sportske sekcije, vremenske uvjete, raspoloženje vršnjaka-partnera u igrama i dostupnost slobodnog vremena za roditelje . Razgovarali su o tome kako organizirati igru ​​koristeći kompleks sportskog doma, dali primjere igara:

“Pogodi metu” ili “Indijanski lov u preriji”, “Uhvati-baci, ne daj da padne!”, “Tko je brži do zastave”, “Vjeverice u šumi”.

Tako je održavanje zajedničkih sportskih smotri pomoglo roditeljima i djeci da se počnu uključivati ​​u tjelesni odgoj i zdrav način života, razvile tjelesne kvalitete i vještine te, što je posebno vrijedno, pridonijelo samoostvarenju svakoga i međusobnom obogaćivanju svih.

1. Kontrolni pokus

Rezultate provedenog formativnog eksperimenta proučavali smo u trećoj, završnoj fazi - kontrolnom eksperimentu.

U kontrolnom eksperimentu postavili smo si zadatak utvrditi stupanj učinkovitosti igara na otvorenom u oblikovanju tjelesnog razvoja djeteta. Dobiveni rezultati svjedoče o njihovom pozitivnom utjecaju na djecu starije predškolske dobi. Na temelju generalizacije konstatacijskih materijala proveli smo ponovljeno istraživanje razine tjelesnog razvoja djeteta. Za kontrolni pokus koristili smo iste metode, tj. Prvo smo s djecom razgovarali o igrama na otvorenom, zatim smo utvrdili razinu tjelesne pripremljenosti djece.

• Nadzor djece
• Razgovor s djecom
• Statistička obrada podataka

Kako bismo utvrdili razinu tjelesne pripremljenosti djece nakon rada s djecom, ponovno smo proveli istraživanje tjelesne pripremljenosti djece prema istim kriterijima kao u konstatacijskom eksperimentu.

Rezultati istraživanja prikazani su u tablici 3 i na slici 3

	Razine kondicije
PUNO IME.	visoka razina	prosječna razina	niska razina
Kuzmina L.		1
Osovik L.	1
Kozyreva S.	1
Lipunova M.		1
Zimin G.		1
Koduh A.		1
Pluhina S.		1
Filkin Yu.		1
Gorbunova N.			1
Serebrjakov A.	1
Zorina A.		1
Iljasov D.		1
Kucherbaev Sh.		1
Ivanov G.			1
Sergejeva K.		1
Kravčenko I.		1	1
Garifullina Z.		1
Latypova A.	1	1
Dyatlova S.		1
Zaripova G.			1

Sl.3 Razina tjelesne spremnosti djece

Analizirali smo rezultate i dobili podatke:

25% - 4 djece ima visoku razinu tjelesne spremnosti

62% - 14 djece ima prosječnu razinu,

a 13% - 3 djece ima nisku razinu tjelesne spremnosti.

Kako bismo utvrdili znanje djece o igrama na otvorenom i njihov odnos prema njima, proveli smo razgovor s djecom (Tablica 4).

Odrazili smo odgovore djece u tablici 4 i sl. 4

Slika 4. Rezultati kontrolnog eksperimenta (razgovor s djecom)

Nakon analize odgovora dobili smo sljedeće podatke:

Sva djeca vole igre na otvorenom i žele se igrati.

Šestero djece (25%) sami mogu organizirati igru ​​iu grupi iu šetnji.

Dvanaestoro (62%) već zna dosta igara i igra ih i kod kuće iu vrtiću.

Od toga je samo troje djece (13%) teško reći koje igre i gdje igrati.

Analiza: dakle, pokazalo se da su sva djeca počela shvaćati značenje igara na otvorenom, poznaju ih i moći će samostalno organizirati igru.

Zaključci na praktičnom dijelu

Uspoređujući rezultate konstatnog i kontrolnog pokusa, utvrdili smo da je razina tjelesne pripremljenosti djece povećana u odnosu na rezultate konstatnog pokusa. To znači da se posao koji smo planirali i proveli pokazao učinkovitim. Konačni rezultati u pogledu pokazatelja razine tjelesne pripremljenosti djece prikazani su na slici 5.

Riža. 5. Konačni rezultati konstatacijskih i kontrolnih pokusa

Vidimo da su se pokazatelji značajno poboljšali, niska razina od 50% smanjena je na 13%, prosječna razina tjelesne pripremljenosti djece porasla je s 31% na 62%, visoka razina tjelesne pripremljenosti djece porasla je s 19. do 25%.

Može se zaključiti da igre na otvorenom doista služe kao sredstvo oblikovanja tjelesne spremnosti djece.

I kao što je praksa pokazala, fizički razvoj djeteta uspješno se formira pod uvjetom bliske interakcije između učitelja i roditelja. Stoga roditelje i odgajatelje koji rade s djecom starije predškolske dobi treba savjetovati o dobrobiti tjelesne aktivnosti djece, zajedničke igre s djecom, jer igre zbližavaju, jačaju emocionalnu vezu roditelja i djece.

ZAKLJUČAK

U ovom radu razmatrani su: tjelesni razvoj djece predškolske dobi; uloga igara na otvorenom u tjelesnom razvoju djece predškolske dobi. Proučavano je iskustvo korištenja igre na otvorenom u MDOU za fizički razvoj djece predškolske dobi.

Sažimajući znanstvene i praktične podatke, teorija tjelesnog odgoja otkriva suštinu zadataka koji se moraju riješiti u procesu tjelesnog odgoja, utvrđuje temeljne pristupe, učinkovita sredstva i metode za provedbu tih zadataka, identificira i razvija optimalne oblike konstruiranja procesa tjelesnog razvoja u odnosu na glavne faze dobnog razvoja djeteta i uvjete njegova života.

Što prije dijete shvati potrebu za svojim izravnim upoznavanjem bogatstva tjelesne kulture, to će prije formirati važnu potrebu koja odražava pozitivan stav i interes za tjelesnu stranu njegova života.

Stoga je razuman izbor sadržaja i metoda razvoja tjelesnih kvaliteta važan aspekt povećanja učinkovitosti tjelesnog odgoja.

Pravilna organizacija motoričke aktivnosti djeteta u svakodnevnom životu pridonosi poboljšanju njegovog psihofizičkog zdravlja.

Usavršavanjem motoričkih sposobnosti u svakodnevnom životu stvaraju se uvjeti za aktiviranje samostalne motoričke aktivnosti djeteta. Upravo djetetovo samostalno i kreativno korištenje motoričkih iskustava u tjelesnim vježbama i igrama na otvorenom tijekom šetnje pridonosi razvoju osobnih i psihofizičkih kvaliteta; povećava interes za motoričku aktivnost, aktivira mentalnu i emocionalnu sferu. Organizacija motoričke aktivnosti treba se odvijati u prijateljskoj, radosnoj atmosferi.

Igre na otvorenom nezaobilazno su sredstvo nadopunjavanja znanja i ideja o svijetu oko nas, razvijanja mišljenja, spretnosti, spretnosti i vrijednih moralnih i voljnih kvaliteta. Prilikom provođenja igre na otvorenom postoje neograničene mogućnosti složene upotrebe različitih metoda usmjerenih na oblikovanje djetetove osobnosti. Tijekom igre ne dolazi samo do vježbanja postojećih vještina, njihovog učvršćivanja, poboljšanja, već i do formiranja novih osobina ličnosti. Pokretna igra s pravilima je svjesna, aktivna aktivnost djeteta, koju karakterizira točno i pravovremeno izvršavanje zadataka vezanih uz pravila koja su obvezna za sve igrače. Prema Lesgaftovoj definiciji, igra na otvorenom je vježba kojom se dijete priprema za život. Fascinantan sadržaj, emocionalno bogatstvo igre potiču dijete na određene psihičke i tjelesne napore. Specifičnost igre na otvorenom je munjevita, trenutna reakcija djeteta na signal: "Uhvati!", "Stani!", "Trči!".

Dijete predškolske dobi ostvaruje slobodu djelovanja u igrama na otvorenom, koje su vodeća metoda oblikovanja tjelesne spremnosti za učenje u školi. U pedagoškoj znanosti igre na otvorenom smatraju se najvažnijim sredstvom svestranog razvoja djeteta.

Tako, igrajući se i ostvarujući različite oblike aktivnosti, djeca uče o svijetu oko sebe, sebi, svom tijelu, smišljaju, stvaraju i pritom se harmonično i cjelovito razvijaju.

Igre i tjelesne vježbe na otvorenom provodi učitelj u različito doba dana u skladu s općeprihvaćenim režimom: ujutro, usred dana i tijekom večernje šetnje.

Kod raspodjele igara po danu, tjednu, mjesecu itd. odgajatelj planira korištenje raznovrsnog motoričkog materijala, njegovo ponavljanje i varijabilnost, osiguravajući sustav za usavršavanje motoričkih sposobnosti.

Pri izradi kalendarskog plana sportskih igara i tjelesnih vježbi na otvorenom treba voditi računa o godišnjem dobu, vremenskim prilikama, potrebi za raznovrsnim pokretima i motoričkim radnjama. Učitelj posebnu pozornost posvećuje razvoju samostalnosti i kreativnosti djeteta u njegovoj motoričkoj aktivnosti u šetnji, zahvaljujući čemu dijete razvija inicijativu, povećavaju se sposobnosti samoorganizacije, optimalni uvjeti za samoizražavanje, poboljšanje psihofizičkih i osobnih kvaliteta.

Igra je jedno od najvažnijih sredstava tjelesnog odgoja djece. Doprinosi tjelesnom, psihičkom, moralnom i estetskom razvoju djeteta. Uz pomoć igara na otvorenom osigurava se cjelovit fizički razvoj djeteta.

Igre na otvorenom stvaraju atmosferu veselja i stoga čine najučinkovitije kompleksno rješenje zdravstvenih, obrazovnih i obrazovnih zadataka.

Aktivno kretanje, zbog sadržaja igre, kod djece izaziva pozitivne emocije i pospješuje sve fiziološke procese.

Situacije na igralištu, koje se stalno mijenjaju, uče djecu pravilnom korištenju motoričkih sposobnosti, osiguravajući njihovo usavršavanje. Prirodno se očituju fizičke kvalitete - brzina reakcije, spretnost, oko, ravnoteža, vještine prostorne orijentacije.

Igre na otvorenom proširuju opće horizonte djece, potiču korištenje znanja o svijetu oko njih, ljudskim postupcima, ponašanju životinja; nadopuniti vokabular; poboljšati mentalne procese.

BIBLIOGRAFIJA

1. Abdulmanova L.V. Razvoj osnova tjelesne kulture djece 4-7 godina u paradigmi kulturno primjerenog obrazovanja. - Rostov n / D6 Ed - u Rostu. un - ta, 2009. - 220 str.
2. Balsevich V.K., Zaporozhanov V.A. Tjelesna aktivnost osobe. - Kijev: Zdravlje, 2007. - 223 str.
3. Bobyr E. B. Formiranje fizičkih kvaliteta u starijih predškolaca u igrama na otvorenom. - Način pristupa: .
4. Boguslavskaya Z.M., Smirnova E.O. Edukativne igre za djecu osnovnoškolske dobi: knjiga za odgajateljicu. – M.: Prosvjetljenje, 2011. – 207 str.
5. Vavilova E.N. Naučite trčati, skakati, penjati se, bacati. - M., 2003. - 234 str.
6. Voloshina L. Organizacija prostora za uštedu zdravlja // Predškolski odgoj.- 2004.- Br. 1.- P.114-117.
7. Voloshina L. Budući odgojitelj i kultura zdravlja // Predškolski odgoj.- 2006.- Br. 3.- P.117-122.
8. Voronin A.S. Rječnik pojmova opće i socijalne pedagogije. - Jekaterinburg: GOU-VPO USTU-UPI, 2011. - 135 str.
9. Golitsyna N.S. Netradicionalna nastava tjelesnog odgoja u predškolskoj odgojnoj ustanovi. - M., 2013. - 346 str.
10. Gromova O. E. Sportske igre za djecu. - M.: TC Sphere, 2011. - 128 str.
11. Davidov V.Yu. i dr. Utjecaj tjelesnih vježbi raznih smjerova na tijelo djece predškolske dobi / Tjelesni odgoj predškolaca: sub. znanstveni tr. regija znanstveno-praktične. seminar iz fizike odn. doshk djeca. institucije (20.-23. studenog 2001.) - Volgograd, 2003. - S. 13-28.
12. Dvorkina N.I., Lubysheva L.I. Tjelesni odgoj djece u dobi od 5-6 godina na temelju igara na otvorenom, diferenciran prevladavajućim razvojem tjelesnih kvaliteta: metodički vodič. - M.: Sovjetski sport, 2007. - 80 str.
13. Degtyarev I.P. Tjelesni razvoj. - Kijev, 2010 - S.23-48
14. Dedulevich M.N. Igraj se - ne zijevaj: igre na otvorenom s djecom predškolske dobi: vodič za odgojitelje. formiranje institucija. - M. : Obrazovanje, 2012. - 64 str.
15. Ekzhanova, E.A. O značajkama organizacije tjelesnog odgoja u predškolskim obrazovnim ustanovama kompenzacijskog tipa / E.A. Ekzhanova // Zdravlje i fizički razvoj djece u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama. - M., 2011 - S. 66-69.
16. Zhadko A. N. Čudesna svojstva lopte. - Način pristupa: .
17. Žukov M.N. Igre na otvorenom: udžbenik. za stud. ped. sveučilišta. – M.: Akademija, 2008. – 160 str.
18. Zmanovsky Yu.F. Odgajajmo zdravu djecu. – M.: Medicina, 2009. – 128 str.
19. Zmanovsky Yu.F. Zdrav predškolac // Predškolski odgoj. -2005. – Broj 6.- S. 11-17.
20. Porijeklo. Okvirni osnovni opći obrazovni program predškolskog odgoja / ur. T. I. Alieva, T. V. Antonova, E. P. Arnautova. - M., 2011. - 320 str.
21. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Teorija i metodika tjelesnog odgoja djece predškolske dobi. - M: Obrazovanje, 2004. - Str.45.
22. Kilpio N.N. 80 igrica za odgojiteljicu. – M.: Prosvjetljenje, 2004. -88 str.
23. Kistyakovskaya M.Yu. Tjelesni odgoj djece predškolske dobi. - M: Pedagogija, 2008.- Str.113.
24. Kozhukhova N. N. Učitelj tjelesnog odgoja u predškolskim ustanovama.- M., 2009.- P.225.
25. Korovina L. M. 80 igara za vrtić. – M., 2009. – P.123-125.
26. Krokha: Vodič za odgoj, obrazovanje i razvoj djece mlađe od tri godine / G. G. Grigorieva, N. P. Kochetova, D. V. Sergeeva i drugi, - 4. izdanje, revidirano - M .: Obrazovanje, 2001. - 253 str.
27. Kudrjavcev V.T. Načela razvoja pedagogije poboljšanja zdravlja / V.T. Kudryavtsev // Zdravlje i fizički razvoj djece u predškolskim obrazovnim ustanovama: problemi i načini optimizacije: Sat. članci i dokumenti. - ur. T.I. Overchuk. – 2. izdanje. Točno. i dodatni - M.: GNOM i D, 2009. - S. 84-92.
28. Kuraev G.A., Pozharskaya E.N. Razvojna psihologija: kolegij predavanja. - Rostov-na-Donu: UNII valeologije RSU, 2012. - 146 str.
29. Svijet djetinjstva: Predškolac / ur. A. G. Khripkova.- M.: Pedagogija, 1987.- 256 str.
30. Nemov R.S. Psihologija. U 3 knjige. Knjiga. 2. Psihologija odgoja i obrazovanja. - M.: Obrazovanje: VLADOS, 2008. - 496 str.
31. Osnove matematičke statistike: udžbenik, pos. za in-t nac. kult. / izd. prije Krista Ivanova. - M.: FiS, 2010. - 176 str.
32. Osokina T.I. Tjelesni odgoj u dječjem vrtiću. – M.: Prosvjetljenje, 2006. – 178 str.
33. Pogadaev G.I. "Fizički trening!" Tjelesna kultura djece predškolske dobi. Vodič za roditelje i odgajatelje. - M .: School Press, 2008. - 96s.
34. Praznikov V.V. Stvrdnjavanje djece predškolske dobi. - M., 2003. - 167 str.
35. Runova M.A. Formiranje optimalne motoričke aktivnosti // Predškolski odgoj. - 2010. - Broj 6. - Str.19.
36. Saykina E.G., Firileva Zh.E. "Tjelesni odgoj-zdravo minutama i pauzama!" Zbirka tjelesnih vježbi za predškolsku i školsku djecu. - St. Petersburg: Detstvo-Press, 2010. - 128 str.
37. SanPiN 2.4.1.3049-13 "Sanitarni i epidemiološki zahtjevi za uređaj, sadržaj i organizaciju načina rada predškolskih odgojno-obrazovnih organizacija" (kako je izmijenjen 4. travnja 2014.) odobren Dekretom glavnog državnog sanitarnog liječnika Ruske Federacije od 20. prosinca 2010. N 164 (registriran u Ministarstvu pravosuđa Rusije 22.12.2010., registarski broj 19342)// Način pristupa: docs.cntd.ru›Sanitarna pravila, datum kolapsa 01.09.2015.
38. Stepanenkova E.Ya. Teorija i metodika tjelesnog odgoja i razvoja djeteta. – M.: Akademija, 2008.- P.68.
39. Stepanenkova E. Ya Metode tjelesnog odgoja. – M.: 2009. – 405 str.
40. Strebeleva E. A. Psihološka i pedagoška dijagnostika razvoja djece rane i predškolske dobi: metoda, priručnik: uz dodatak. Album "Gle. materijal za ispitivanje djece. – 4. izd., revidirano. i dodatni - M. : Obrazovanje, 2012. - 164 str.
41. Studenikin M. Ya. Knjiga o zdravlju djece - M., 1982. - 106 str.
42. Tarasova T.A. „Kontrola tjelesnog stanja djece predškolske dobi“. Smjernice za voditelje i odgojitelje predškolskih odgojno-obrazovnih ustanova. - M., 2011. - 231 str.
43. Tatulyan O. V. Metodološki razvoj u tjelesnom odgoju ( starija grupa)

Nevero Vera Nikolajevna
Naziv posla: odgojiteljica
Obrazovna ustanova: MBDOU br. 34
Mjesto: grad Mezhdurechensk, regija Kemerovo.
Naziv materijala:Članak
Predmet: Tjelesni razvoj male djece.
Datum objave: 18.04.2016
Poglavlje: predškolski odgoj

Tjelesni razvoj male djece Nevero V. N. Odgojitelj 1. mlađe skupine br. 1 1

Sadržaj
Uvod ................................................. ................................................ .. ..............................3 1. Značajke tjelesnog razvoja male djece ......... ..................... ..4 2. Oblici, sredstva, metode i tehnike tjelesnog odgoja .......... 9 2.1. organizacija djece rane predškolske dobi .... ......................9 2.2 Sredstva tjelesnog odgoja djece primarne predškolske dobi..... ............................ ..................... ............................ ...................... ..................................11 3. Sadržaj rada na tjelesnom odgoju djece mlađe dobi ..12 Zaključak .. .............................................. .... ............................................ ..... .14 ​​Reference ................................................. ................................................. ..16 Dodatak ................................................ ................................................. ...........17 2

Uvod
"Kretanje je život" - ove su riječi poznate gotovo svakoj osobi. Neosporna je činjenica da je motorička aktivnost korisna za ljudsko tijelo. Ali ne razumiju svi koliko je važno za formiranje tjelesnog i mentalnog zdravlja osobe i koliko je potrebno učiti našu djecu da vode aktivan način života od rane dobi. Roditelji kod kuće radije zabavljaju svoje dijete tihim igrama: u najboljem slučaju crtanjem, intelektualnim ili drugim društvenim igrama, u najgorem slučaju gledanjem TV emisija, videa ili računalnih igrica. I to je sasvim razumljivo: roditelji se žele opustiti nakon napornog dana na poslu, u stanovima je puno namještaja, a malo prostora, a „dijete, bježeći, može se ozlijediti ili nešto slomiti. Neka bolje sjedi - bit će mirnije. Uloga tjelesnog odgoja u razvoju malog djeteta od velike je važnosti. Dijete jača i razvija se ne kao zasebno, izolirano biće, već kao budućnost društvena osobnost, budući da upravo znanje o vlastitim snagama i stupanj vjere u njih, stečeno u procesu djelovanja, u velikoj mjeri određuju društvene osobine pojedinca i njegov položaj u okoliš. Uz ulogu koju motorička aktivnost ima u životu djeteta, kultura pravilnog kretanja jedna je od glavnih zadaća tjelesnog odgoja. Čvrst, pravilan hod, vitak i stabilan položaj tijela, snažan i odvažan skok, pravilan zamah rukom, brzo trčanje itd. - svi ti momenti igraju izuzetno važnu ulogu u nastanku i jačanju tog osjećaja zdravlja. , polet i vjera u vlastite snage, što je izuzetno važno i vrijedno u nastajanju osobnosti djeteta. 3
1
Značajke tjelesnog razvoja male djece.
Odgoj djece zdrave, snažne, vesele zadatak je svake predškolske ustanove. U tu svrhu organizirana je nastava tjelesnog odgoja. Oni bi trebali biti izgrađeni u skladu s psihološkim karakteristikama određene dobi, dostupnosti i svrsishodnosti vježbi. Kompleksi vježbi trebaju osigurati fiziološki i pedagoški potrebno i opravdano opterećenje koje zadovoljava djetetovu potrebu za kretanjem i biti uzbudljivo. Pravilna organizacija tjelesnog odgoja jedan je od najvažnijih dijelova odgoja malog djeteta. Tjelesni odgoj djece obuhvaća sljedeće zadatke: 1. Zaštita i jačanje zdravlja djeteta, normalno funkcioniranje svih organa i sustava organizma; 2. Osiguravanje pravovremenog i potpunog tjelesnog razvoja; 3. Razvoj pokreta; 4. Obrazovanje kulturno-higijenskih vještina. Glavna sredstva tjelesnog odgoja su: o pravilna prehrana; o ispravan način rada; o pravilno hranjenje, spavanje, toalet i niz postupaka za poboljšanje zdravlja i otvrdnjavanje; o stvaranje povoljni uvjeti za razne aktivnosti, a prije svega za kretanje djeteta. Značaj ovih zadataka je zbog činjenice da je, unatoč brzom rastu i razvoju organa i sustava, njihova aktivnost još uvijek nesavršena, zaštitna svojstva tijela su slabo izražena, mala djeca su lako izložena nepovoljnim utjecajima okoline. Stoga je potrebno promicati pravilan i pravovremen razvoj koštanog sustava i ligamentno-zglobnog aparata, formiranje fizioloških krivulja kralježnice, razvoj lukova stopala; ojačati sve mišićne skupine; pospješuju razvoj kardiovaskularnog sustava, povećavaju mogućnost njegove prilagodbe različitim i brzo promjenjivim opterećenjima; ojačati dišne ​​mišiće, promicati 4
produbljivanje i ritmičko disanje, razvijanje sposobnosti usklađivanja disanja s pokretom; pospješuju razvoj živčanog sustava i osjetilnih organa. U najranijoj dobi treba stvarati uvjete za raznoliko budno stanje, za motoričku aktivnost i razvoj osnovnih kretanja djeteta. Za to grupa mora imati odgovarajuću opremu, pomagala i igračke. Dakle, djeca druge i treće godine s velikim zadovoljstvom i dobrobiti leže na trbuhu, kotrljajući pisaći stroj po tepihu; puzi ispod luka da ga stavi u garažu; više puta se saginjati, čučati tijekom izgradnje staze od velikih, ali laganih (šupljih) cigli, voziti se niz brdo. Oprema i pomagala sportskog kutka za razvoj kretanja trebaju biti relativno laka za premještanje i čišćenje. Sadržaj sportskog kutka u 1. juniorskoj skupini može biti sljedeći. Dodaci se postavljaju na određeno mjesto. Za opće razvojne vježbe 1. Plastične kocke u boji (3x3x3; 4x4x4) 2. Zvečke 3. Zastavice 4. Sultani 5. Raznobojne trake (dužine 25-30; 50-60 cm) 6. Maramice u boji (20x20) 7. Prstenovi 8. Plosnati obruči (promjer 15-20 cm) 9. Predmeti za razbacivanje (lišće, gljive, krugovi, bobice) 10. Pletenice dužine 40 cm Za osnovne vježbe 1. Gumene lopte (D: 6-8; 20-25 cm) ) 2. Lopte na napuhavanje D: 40 cm 5
3. Kugle 4. Staze od uljane krpe dl. 1,5 - 2m, šir. 20,25, 30 cm 5. Kutije visine 10 cm (50x50), 15 cm (40x40) 6. Rebraste staze ili zakopčane za prevenciju ravnih stopala (2-2,5 m) 7. Uže 8. Vreće s pijeskom. Težina od 50 gr. do 150-200 grama (od 2,5 godine) 9. Obruči 10. Koš za lopte (bacanje) Za igre na otvorenom 1. Kape za životinje 2. Volan 3. Sunce 3. Kišobran Potreba djece da ih pomiču i mijenjaju je prirodni. Ali oni sami, zbog nedovoljno razvijene aktivnosti (igra i sl.), rijetko koriste ili uopće ne koriste penjanje, odskakanje, preskoke, rijetko se igraju loptom, obručima. Stoga djeci treba davati zadatke koji potiču djecu na raznovrsnost kretanja, ali pritom paziti da se djeca ne premore, da mogu i žele promatrati druge, raditi s igračkama i građevinskim materijalom. Posebno organizirana nastava tjelesnog odgoja pomaže u podizanju djece zdrava, snažna, vesela. Nastavu treba graditi, uzimajući u obzir psihološke karakteristike određene dobi, dostupnost i svrsishodnost vježbi. Pravilno odabrani kompleksi trebaju osigurati pedagoški potrebno i fiziološki opravdano opterećenje koje zadovoljava djetetovu potrebu za kretanjem i biti uzbudljivo. Mišićni sustav u male djece nastaje na temelju razvoja živčanog sustava i porasta skeletne mišićne mase, a taj se proces odvija 6
nejednako. U ranoj dobi, kosti djeteta su bogate krvnim žilama i sadrže malu količinu soli. Oni su elastični, fleksibilni, lako se deformiraju i iskrivljuju, budući da koštani sustav djece od 2-3 godine ima značajne površine hrskavičnog tkiva, slabe, meke zglobove i ligamente. Bebe još nemaju stabilne krivulje kralježnice, koje se pojavljuju tek u dobi od 4 godine. Sve se to mora uzeti u obzir pri izvođenju nastave tjelesnog odgoja. Na primjer, ako se vježba izvodi ležeći na leđima, potrebno je da dijete leži ravno. Treba isključiti vježbe snage (nošenje utega, vješanje na rukama itd.) i one povezane s dugim pasivnim čekanjem. Posebnu pozornost preporuča se obratiti na razvoj svoda stopala, jer je on spljošten u drugoj i djelomično u trećoj godini života. Stoga je vrlo korisno vježbati bebe u dizanju, hodanju na prstima, hodanju po kosoj ravnini i rebrastoj dasci. Igre na otvorenom i nastavu tjelesnog odgoja treba provoditi u čistoj, dobro prozračenoj prostoriji ili na svježem zraku, imajući na umu da su vježbe u kojima dijete dobrovoljno ili nenamjerno zadržava dah vrlo nepoželjne. Rad srca u dječjoj dobi usko je povezan s razvojem mišića. Redovito vježbanje trenira srčani mišić, što dovodi do postupnog smanjenja broja otkucaja srca. U tom smislu, trening daje dobre rezultate ako beba doživljava pozitivne emocije (radost, užitak, zadovoljstvo), što ga aktivira, doprinosi normalnoj aktivnosti kardiovaskularnog i živčanog sustava. Sadržaj vježbi trebao bi očarati, zainteresirati dijete, ali ne biste ga trebali prisiljavati na to - prisila izaziva prirodni protest, izaziva negativne emocije. Uzimajući u obzir psihofiziološke karakteristike djece od 2-3 godine (umor, neuravnoteženo i nedosljedno ponašanje, itd.), Odrasla osoba tijekom nastave prati ispravnu izmjenu procesa uzbude i inhibicije, ne opterećuje ih monotonim pokretima, čime se osigurava aktivan odmor nakon preopterećenja i brz oporavak. Ovo treba imati na umu pri provođenju tjelesnog odgoja. Razmišljanje djece druge i treće godine života je konkretno – ona bolje razumiju ono što vide. Djeca zamišljaju što bi trebala učiniti ako bi početni prikaz pokreta bio svijetao, maštovit, cjelovit. Dakle, bez obzira jesu li novi ili poznati, sve vježbe se izvode s odraslom osobom i prema njenom pokazu. 7
U početku, u pravilu, djeca izvode nove pokrete neprecizno, s pretjeranom napetošću. To treba uzeti u obzir i pred njih treba postaviti minimalne zahtjeve. Pokreti djeteta ove dobi smatraju se ispravnim, čak i kada, ponavljajući vježbu nakon učitelja, reproducira samo najosnovnije. Nedostatak visoke točnosti i jasnoće u izvođenju pokreta, kao i nemogućnost ponovnog stvaranja njegovih pojedinačnih elemenata, ne smatraju se pogreškom za dijete. U ovom dobnom razdoblju beba savladava novi pokret općenito (općenito). Daljnje usavršavanje pokreta, njegov detaljan razvoj i točnost izvođenja provode se u narednim dobima. Pozitivne emocije, emocionalna zasićenost nastave glavni su uvjeti za podučavanje dječjih pokreta. Imitacija rađa emocije koje aktiviraju, fokusiraju dijete i, ako je potrebno, na primjer, u uzbudljivoj, zanimljivoj igri, čak ga prisiljavaju da se suzdrži u pravom trenutku. Osim toga, interes pozitivno utječe na motoričku aktivnost djece, posebice one neaktivne i neaktivne. U ovoj dobi poboljšava se uvjetna veza između naziva radnje (riječi) i pokreta. Naziv pokreta uvijek mora biti popraćen prikazom radnje koja odgovara ovoj riječi. U trećoj godini života znatno se poboljšava motorička koordinacija – razvija se koordinacija pokreta ruku i nogu. U ovoj dobi pojavljuju se i formiraju trčanje i skakanje. Djeca dobro hodaju, vrste bacanja postaju raznovrsnije, počinju se bolje snalaziti u prostoru. to vam omogućuje da u svom radu koristite neke konstrukcije i pregradnje (u liniji, krugu, stupcu), kao i igre s jednostavnim pravilima. Učinkovitost učenja povećava se ako vješto zainteresirate, potaknete dijete na samostalnu manifestaciju voljnih napora za postizanje cilja. Bebi je potrebna česta individualna komunikacija, podrška i pomoć tijekom nastave, budući da manifestacija pažnje odrasle osobe izaziva pozitivne emocije i glavna je stvar u radu s djecom druge i treće godine života. To se posebno odnosi na razvoj novih pokreta povezanih sa smanjenjem područja oslonca i održavanja ravnoteže (vježbe na gimnastičkoj klupi, penjanje po ljestvama, itd.). U takvim slučajevima, pravovremena pomoć odgajatelja utječe ne samo na kvalitetu treninga i izvođenja pokreta, već ima i veliki odgojni učinak, potiče pozitivan stav djeteta prema ovoj vrsti kretanja, želju za dovršetkom zadatka. . 8
Tjelesni odgoj u predškolskim ustanovama temelji se na sustavnosti nastave predviđenoj "Programom odgoja i obrazovanja u dječjem vrtiću", te njihovom redoslijedu (od lakšeg prema težem gradivu). Beba se postupno navikava na pravilnu percepciju zvučnih i vizualnih signala i brzinu reakcije na njih, kao i na samostalnost. Izvođenje nove vježbe koja se uči djetetu treba mu uzrokovati određeni napor, ali mu biti pristupačna. Učvršćivanje stečenih vještina i njihovo usavršavanje postižu se metodičnim ponavljanjem pokreta uz obvezno usložnjavanje (povećanje tjelesne aktivnosti, varijacija, promjena sadržaja).
2 Oblici, sredstva, metode i tehnike tjelesnog odgoja
2.1. Oblici organiziranja djece rane predškolske dobi. Oblici organizacije tjelesnog odgoja djece su: nastava tjelesnog odgoja; tjelesne i zdravstvene aktivnosti (jutarnje vježbe, tjelesni treninzi, postupci kaljenja) i svakodnevni rad na tjelesnom odgoju djece (igre na otvorenom, šetnje, individualni rad s djecom, samostalno učenje djece različitim vrstama tjelesnih vježbi, šetnje). Svi ti oblici, odgovarajući na opće zadatke tjelesnog odgoja i svestranog razvoja djeteta, međusobno su povezani. Svaki od njih ima svoje posebne zadatke, što određuje njegovo mjesto u svakodnevnoj rutini predškolske dobi. Nastava tjelesne i zdravstvene kulture: Nastava tjelesne i zdravstvene kulture je sadržajno raznolika. Struktura lekcije je dosljedno izvođenje tjelesnih vježbi od strane djece. Određen je postavljenim zadacima i karakteristikama rada živčanog sustava i cijelog tijela djeteta u svakoj pojedinoj fazi dobnog razvoja. Praćenje dinamike stanja djetetovog tijela i njegove psihe u razredu jedna je od glavnih zadataka obrazovanja, o tome ovisi učinkovitost cjelokupnog procesa obrazovanja i odgoja. Kako bi nastava tjelesnog odgoja zadovoljila zadane obrazovne i 9
obrazovni i rekreativni zadaci, trebaju biti zanimljivi, izazvati određeni emocionalni polet kod djece. Zanimanje za nastavu u bilo kojoj dobnoj grupi osigurava određena novost vježbi i igara, postupno kompliciranje zadataka koji izazivaju rad misli, aktivnost akcija, pozitivne emocije i želju za postizanjem rezultata. Sportsko-rekreacijske aktivnosti: Sportsko-rekreacijske aktivnosti uključuju: jutarnje vježbe, tjelesne vježbe, postupke otvrdnjavanja u kombinaciji s tjelesnim vježbama. Jutarnja gimnastika obavezan je dio dnevne rutine djeteta u obitelji, jaslicama, vrtiću. Podrazumijeva skup posebno odabranih vježbi koje svestrano djeluju na organizam uključenih u svrhu poboljšanja zdravlja, razvoja motoričkih sposobnosti i kvaliteta, poboljšanja motoričkih sposobnosti, uzimajući u obzir tjelesno opterećenje tijela, povećava vitalnu aktivnost tijela, dezinhibira živčani sustav nakon spavanja, smanjuje vrijeme prijelaza iz sna u budnost. Jutarnje vježbe utječu na formiranje pravilnog držanja, produbljuju disanje, pojačavaju cirkulaciju krvi i pospješuju metabolizam. Značajnu ulogu u sportsko-rekreativnim aktivnostima imaju i postupci otvrdnjavanja u kombinaciji s tjelesnim vježbama. U predškolskim ustanovama, kako bi se očvrsnula djeca, koriste se zračne kupke, vodeni postupci i sunčanje. Postupci otvrdnjavanja najučinkovitiji su u kombinaciji s fizičkim vježbama. Aktivni mišićni rad pridonosi poboljšanju procesa termoregulacije, a time i prilagodbe tijela vanjskoj sredini. U procesu otvrdnjavanja dolazi do dubokog restrukturiranja tijela, a ako je dijete aktivno, ono se odvija prirodno i jednostavno. Aktivnosti kaljenja u kombinaciji s djetetu zanimljivim tjelesnim vježbama izazivaju emocionalni uzlet, pojačavaju funkcije živčanih centara i povoljno djeluju na autonomni živčani sustav. Organizacija rada na tjelesnom odgoju u svakodnevnom životu: Zdravstveno-obrazovne zadaće programa tjelesnog odgoja djece provode se u različitim oblicima: igrama na otvorenom, šetnjama, individualnim radom s djecom i malim grupama, sportskim odmorom, samostalnim radom. -studija. Igre na otvorenom kao glavnu motoričku aktivnost djece predškolske dobi planira odgojitelj u različito doba dana u skladu s režimom svake dobne skupine. 10
Igre na otvorenom pridonose svestranom razvoju djece, pridonose usavršavanju tijela, obogaćuju život djece novim sadržajima, odgajaju njihove osjećaje, ponašanje, snalaženje u okolini, samostalnost i kreativnu inicijativu. Šetnje i izleti izvan dječje ustanove najjednostavniji su oblik dječjeg turizma. Ovo su djeci zanimljiva i korisna mala putovanja s određenom svrhom. Promiču zdravlje, tjelesni razvoj djece, odgoj etičkih osjećaja, komunikaciju s prirodom, poboljšanje motoričkih sposobnosti i tjelesnih kvaliteta. Sportski praznici u vrtiću dokaz su zdravog, veselog stanja djece i njihovih postignuća u razvoju motoričkih sposobnosti. Osnovu programa sportskog odmora trebale bi činiti zabavne igre na otvorenom i raznovrsne tjelesne vježbe koje se uče na redovnoj nastavi tjelesnog odgoja, ne zahtijevaju posebnu obuku i prirodno se uklapaju u program odmora, pružajući djeci veliko zadovoljstvo. 2.2 Sredstva tjelesnog odgoja djece primarne predškolske dobi Za rješavanje problema tjelesnog odgoja djece primarne predškolske dobi koriste se različita sredstva: higijenski čimbenici, prirodne sile prirode, tjelesne vježbe. Osim toga, na tjelesni odgoj djece utječu i pokreti uključeni u različite aktivnosti (rad, modeliranje, crtanje, oblikovanje, sviranje glazbala, odijevanje, pranje). Ta sredstva imaju različito značenje i zauzimaju određeno mjesto u sustavu tjelesnog odgoja u različitim fazama dobnog razvoja osobe. Higijenski faktori su svojevrsna sredstva tjelesnog odgoja. Usklađenost sa zahtjevima osobne i javne higijene, načina aktivnosti, spavanja, prehrane i tako dalje. Izaziva pozitivne emocije kod osobe, što zauzvrat poboljšava aktivnost svih organa, sustava i povećava učinkovitost. Osim toga, higijenski čimbenici su preduvjet za učinkovitije djelovanje tjelesnih vježbi na organizam onih koji se bave. Nepridržavanje čistoće prostorija, kao i opreme za tjelesnu kulturu, inventara, igračaka, odjeće, obuće može dovesti do raznih bolesti kod djece i smanjiti pozitivan učinak tjelesnih vježbi na njihov fizički razvoj. Prirodne sile prirode 11
Sunce, zrak, voda važno su sredstvo jačanja zdravlja, ali i povećanja učinkovitosti: voda čisti kožu od onečišćenja; sunčeve zrake ubijaju razne mikrobe, pogoduju taloženju vitamina D ispod kože i štite čovjeka od bolesti; zrak vrtova, parkova, šuma, koji sadrži posebne tvari (fitoncide), doprinosi uništavanju mikroba, obogaćuje krv kisikom. Korištenje prirodnih sila prirode u kombinaciji s tjelesnim vježbama najkorisnije je za dječji organizam.
3. Sadržaj rada na tjelesnom odgoju djece mlađe dobi
U procesu tjelesnog odgoja dolazi do upoznavanja s najracionalnijim načinima izvođenja pokreta koji pozitivno utječu na rad svih organa i sustava. Pravilno organiziran tjelesni odgoj doprinosi formiranju dobre tjelesne građe, prevenciji bolesti i poboljšanju aktivnosti unutarnjih organa i sustava djetetovog tijela. S tim u vezi, na čelo tjelesnog odgoja male djece stavljamo individualni pristup djetetu i igru, gdje se čuva sama vrijednost predškolskog djetinjstva i gdje se čuva sama priroda predškolca. Glavna sredstva razvoja motoričkih sposobnosti u našoj ordinaciji su jutarnje vježbe i aktivnosti tjelesnog odgoja. Organiziramo tradicionalnu nastavu tjelesnog odgoja koristeći netradicionalnu opremu, kombinirajući motoričke vježbe i igre na otvorenom. Pozitivne emocije, emocionalna zasićenost nastave glavni su uvjeti za podučavanje dječjih pokreta. Imitacija rađa emocije koje aktiviraju dijete. Osim toga, interes pozitivno utječe na motoričku aktivnost djece, posebice one neaktivne i neaktivne. Razvoj pokreta također dobro utječe na razvoj dječjeg govora. Poboljšava se razumijevanje govora odraslih, proširuje se vokabular aktivnog govora. Također, osim tradicionalnih, u zajedničkim aktivnostima s djecom koristim igru, zdravlje i igranje uloga. Igra je jedno od najvažnijih sredstava tjelesnog odgoja djece predškolske dobi. Promiče fizičku, mentalnu, 12
moralni i estetski razvoj djeteta. Raznovrsni pokreti i radnje djece tijekom igre, uz vješto vođenje, učinkovito utječu na rad kardiovaskularnog, dišnog i drugih tjelesnih sustava, potiču apetit i potiču čvrst san. Uz pomoć igara na otvorenom osigurava se cjelovit fizički razvoj djeteta. Tijekom igre djeca predškolske dobi razvijaju i usavršavaju različite vještine u osnovnim pokretima (trčanje, skakanje, bacanje, penjanje i dr.) Brza promjena scenografije tijekom igre uči dijete koristiti njemu poznate pokrete u skladu s određenom situacijom. Sve to pozitivno utječe na poboljšanje motoričkih sposobnosti. Osim tjelesnog odgoja obrazovne aktivnosti motorička aktivnost djece razvija se zbog povećanja dinamičke komponente različitih aktivnosti: uvođenje pauza tjelesne kulture tijekom obrazovnih aktivnosti, popratnih svakodnevnih trenutaka raznim pjesmicama i pokretima, motoričkih pražnjenja tijekom igara. Od posebnog je interesa i izbor igara s prstima. Vrlo su emotivni, uzbudljivi i doprinose razvoju motoričkih sposobnosti. Tijekom šetnje organiziramo igre na otvorenom različitog intenziteta. U hladnom vremenu, igre srednje i visoke pokretljivosti, jer su pokreti djeteta ograničeni zbog tople odjeće. U jesensko-zimskom razdoblju najpristupačnije su igre tijekom kojih se trči, skače, baca i kotrlja lopte („Konji“, „Kotrljaj loptu“ itd.). Ljeti igre koje uključuju trčanje i skakanje održavamo tijekom jutarnje šetnje kada je temperatura zraka niža. Na svježem zraku možete igrati igre bilo koje pokretljivosti uz trčanje različitih smjerova, s bacanjem lopte u daljinu i u cilj, sa skokovima. Stvaranjem prikladnog okruženja, odabirom pomagala i igračaka za tjelesni odgoj te poticanjem djece na njihovo korištenje, povećava se motorička aktivnost djeteta tijekom dana. U tjelesnom odgoju poštuje se strogi diferencirani pristup: pri odabiru igara i tjelesnih vježbi njihova doza uzima u obzir dob, zdravstveno stanje, tjelesni razvoj i kondiciju, kao i individualne karakteristike djeteta. Tijekom odgojno-obrazovnih aktivnosti nastojimo razvijati i usavršavati one motoričke sposobnosti koje su u ovoj dobi najpotrebnije. Kod male djece razvijati i usavršavati motoričke sposobnosti u glavnim vrstama kretanja: hodanje, trčanje, ravnoteža, penjanje, bacanje i skakanje. Aktivna rekreacija (odmor tjelesne kulture i zabava, Dani zdravlja). Sjaj vanjskog dizajna, pristupačnost, nedostatak stroge regulacije aktivnosti sudionika, mogućnost široke manifestacije emocija i individualnih sposobnosti čine takve događaje vrlo popularnim među djecom predškolske dobi i njihovim roditeljima. Sudjelovanje u odmoru tjelesne kulture ima kompleksan učinak na formiranje djetetove osobnosti, poboljšava odnose u obitelji, timu grupe, 13
povećava interes djece i roditelja za tjelesni odgoj i sport. Uspješnim svladavanjem programa djeca postižu sljedeći stupanj razvoja tjelesnih kvaliteta: - ovladavaju osnovnim pokretima primjerenim svojoj dobi - formirana je potreba za motoričkom aktivnošću - pokazuju interes za sudjelovanje u zajedničkim igrama i tjelesnim vježbama - koriste tjelesnu opremu izvan nastave - imaju elementarne predodžbe o vrijednosti zdravlja.
Zaključak
Naša država posvećuje veliku pažnju tjelesnom odgoju djece svih uzrasta. U programu je postavljena jedna od najvažnijih zadaća - tjelesni odgoj snažnog mladog naraštaja, počevši od najranije dobi. Stoga treba obratiti pozornost na razvoj djece od rane dobi i započeti tjelesni odgoj od ranog djetinjstva, uvodeći sve to u normu. Rana dob je razdoblje brzog formiranja svih psihofizioloških procesa karakterističnih za osobu. Pravodobno započeto i pravilno provedeno školovanje male djece važan je uvjet za njihov puni razvoj, a pravilno organiziran tjelesni odgoj doprinosi formiranju dobre tjelesne građe, prevenciji bolesti i poboljšanju aktivnosti unutarnjih organa i sustava djetetova organizma. . U ovom smo radu razmotrili oblike organizacije tjelesnog odgoja, uzimajući u obzir dobne karakteristike male djece: tjelesni odgoj, jutarnje vježbe, igre na otvorenom. S obzirom da potreban učinak u pravilnom tjelesnom odgoju djeteta daje izravan utjecaj na njega od strane odraslih, u procesu samostalne aktivnosti, kao i pod utjecajem informacija koje dolaze iz okoline, nemoguće je ne reći o veliku ulogu odgajatelja u tom procesu. djeca provode više vremena u predškoli. Zadatak odgajatelja u provođenju rada na tjelesnom odgoju djece je sustavno provođenje međusobno povezanih 14
zdravstvene, obrazovne i odgojne zadatke čijim se ispunjavanjem osigurava tjelesni razvoj, jačanje zdravlja djeteta, stjecanje pravilnih motoričkih sposobnosti, njegovanje emocionalno pozitivnog stava prema tjelesnom odgoju i športu, sveobuhvatan razvoj njegovu osobnost. Zadaci su uspješno obavljeni. Postupno su djeca učila različite načine hodanja, građenja, skakanja, puzanja i penjanja, kotrljanja, bacanja i hvatanja; početni položaji za izvođenje općerazvojnih vježbi (stojeći, sjedeći, ležeći); nova pomagala za tjelesni odgoj (lopte, vrpce, zvečke, kocke i sl.), njihova svojstva i moguće mogućnosti njihove uporabe. Djeca su savladala pravila zajednička svima u igrama na otvorenom, naučila o mogućnostima prenošenja navika poznatih životinja, ptica, kukaca pokretima. Značajke tjelesnog razvoja male djece zahtijevaju duboko znanje i kreativnost odgojitelja, kao i strogu regulaciju motoričke aktivnosti djece u organizaciji igara na otvorenom, tjelesnog odgoja, jutarnjih vježbi. Stoga odgajatelj pri planiranju i provođenju rada na tjelesnoj kulturi mora voditi računa o dobnim anatomskim i fiziološkim osobitostima razvoja djeteta i osobitostima razvoja pokreta (što je tema ovog odjeljka). seminarski rad), stvoriti sve uvjete za normalan tjelesni razvoj djece. Dakle, proučavajući značajke ranog dobnog razdoblja, možemo zaključiti da je tjelesni odgoj djece ove dobi od velike važnosti za budućnost cijelog društva, a cilj mu je stvoriti sve potrebne i povoljne uvjete za budućnost. formiranje zdrave i fizički jake ličnosti. Stoga, ako se ovo razdoblje propusti u smislu kompetentnog tjelesnog odgoja, tada će u budućnosti biti izuzetno teško nadoknaditi probleme, otkloniti učinjene pogreške. 15

Bibliografija
1. Gryadkina T. S. Obrazovno područje tjelesne kulture: Metodološki set programa "Djetinjstvo". - SPb.: DJETIJSTVO-PRESS, 2012. - M.: "Prosvjetljenje" 1987 3. Kholodov Zh.K., Kuznetsov V.S. Teorija i metodika tjelesnog odgoja i sporta. - M.: Izdavački centar "Akademija", 2003 ‎ 16

Primjena
17

Sažetak treninga s užetom,

zatvoreni u krugu “Ljubazni momci”

Ciljevi lekcije:
učiti i trčati u krug jedan za drugim (oko „lokve“); učenje skupa općih razvojnih vježbi, podučavanje pokretanja zajedno, usklađivanje s pokretima druge djece, učvršćivanje sposobnosti skakanja na dvije noge na mjestu; temperirati djecu hodanjem bosih nogu; poticati osjećaj partnerstva.
Fizička oprema:
uže zatvoreno u krug „Prijateljski dečki”, gimnastička klupa, šeširi za igre na otvorenom - zec, slon, vrana.
PROCES STUDIRANJA
Uže je položeno u obliku kruga na podu, djeca sjede na gimnastičkoj klupi. Ovo je velika lokva. Uz glasnu glazbu trčat ćemo jedni za drugima bez guranja i sudaranja oko lokve, a uz tihu glazbu jedan za drugim hodat ćemo oko lokve - u šetnju.
Uvod
Trčanje jedan za drugim u krug – 2 kruga. Hodanje jedan za drugim u krug - 1 krug. Ponoviti 2 puta.
Glavni dio
18
Opće razvojne vježbe s užetom zatvorenim u krug. Uže leži na podu, djeca stoje okrenuta licem u krug, prsti na nogama su na užetu. 1. "Pokaži mi uže." I.p. glavni stalak, uže u rukama; 1 - zajedno podignite uže, 2 - sp. - 4 puta. 2. "Sagnuli se zajedno." I.p. široki stav, uže na ramenima iza glave, uže držite rukama; 1 - nagnite se prema dolje, 2 - i.p. - 3 puta. 3. Idemo. I.p. sjedi na podu s nogama u krugu, uže na koljenima, hvat odozgo; hodanje na stražnjici u krugu i iz kruga "choo-choo-choo" - 1 put. 4. "Sakrio". I.p. Isti; 1 - sakriti uže ispod koljena, 2 - sp. - 4 puta. 5. "Osušimo čipku." I.p. sjedi na podu, čipka na gležnju, ruke u naglasku sa strane; 1 - podignite noge s užetom prema gore, 2 - sp. - 3 puta.
Glavne vrste kretanja
1. Skakanje na dvije noge na jednom mjestu - 2 puta. 2. Hodanje bočno s pričvršćenim korakom uz uže - 2 puta.
Mobilna igra "Mama i djeca"
Djeca sjede na gimnastičkoj klupi, prikazujući djecu, na suprotnoj strani instruktorica je majka. - Ja sam mama zeca (stavim kapu zeca), zečići, dođite do mene. Zečeva djeca skaču na dvije noge svojoj majci. Mahali su ušima, gunđali mrkvom, pokazali mami repove - okrenuli su leđa. - Stići ću! Zečevi bježe. 19
Ponovite igru ​​s drugim likovima (slonovi gaze, mašu velikim rukama; vrane mašu krilima, grakeću)
Završni dio
Dinamička pauza “Lišće”. Zapuhao sjeverac - s-s-s-s (prisloni dlanove na usne) I sve lišće s lipe je zapuhalo (mi pušemo) Letjelo je, vrtjelo se (rukama prikaži lišće kako se vrti) I palo na zemlju (pritisni dlanove na svoje) bokovima) Kiša je padala po njima kucajući (lupajući prstima po bokovima) Tuča je tada lupala (kucajući šakama) Lišće je sve probilo. Snijeg zatim u prah, pokrio ih dekom (pritisnite ruke na bokove)
Sažetak treninga

sa srednjom loptom

Ciljevi lekcije:
naučiti skup vježbi s loptom; poboljšati vještine skakanja na dvije noge; razvijati fine motoričke sposobnosti, njegovati želju za bavljenjem tjelesnim odgojem.
Fizička oprema:
set lopti (po jedna za svako dijete), jedna lopta velikog promjera.
PROCES STUDIRANJA

Uvod
Vježba "Velike noge - male noge." 1. Hodanje u krug jedno za drugim širokim korakom – Cestom su hodala velika stopala. 1/2 kruga. 2. Trčanje u krug jedan za drugim - Mala stopala su trčala stazom 1 krug. Ponovite zadatke 3 puta.
Glavni dio
20
Podsjetite djecu koje lopte "žive" u košari - smiješne, skakutave, nestašne. I da ne pobjegnu, loptice se moraju čvrsto držati (raširite prste i pritisnite ih na loptu) Podijelite loptice, formacija je proizvoljna, djeca su okrenuta prema instruktoru.
Opće razvojne vježbe s loptom
1. "Hajde da sakrijemo loptu." I.p. široki stav, lopta ispred prsa u ravnim rukama; 1 - sakriti loptu iza glave, 2 - i.p. - "ovdje" - 4 puta. 2. "Tumbler". I.p. širok stav, stavite loptu na glavu i čvrsto je držite; 1 - skretanje udesno, 2 - ip, 3 - skretanje ulijevo, 4 - ip - 4 puta. 3. "Gledaj". I.p. široki stav, lopta je pritisnuta na prsa, laktovi su razmaknuti; 1 - nagib prema "tic", 2 - i.p. "dakle" - 4 puta. 4. "Idemo se voziti." I.p. sjedi na koljenima, lopta na podu ispred vas; okrenite se jednom oko sebe u jednom smjeru, zatim u drugom - 2 puta. 5. "Vrtuljak". I.p. sjedi na podu, lopta je stegnuta koljenima, ruke su u naglasku sa strane; držeći loptu koljenima i odgurujući se rukama, napravite puni okret oko sebe u jednom, pa u drugom smjeru.
Glavne vrste pokreta
1. Skakanje na dvije noge u blizini lopte “skakanje kao lopta” 2. Igra - vježba “Spinning Top” - vrtenje lopte sjedeći na podu desnom rukom. Igra na otvorenom "Moja vesela zvučna lopta" Donesite veliku gumenu loptu, po mogućnosti svijetle boje. - Lopta je gledala u nas i također htjela igrati. 21
Moja vesela zvonka loptice, gdje si skočila? Žuto, crveno, plavo, Ne mogu pratiti tebe. Djeca skaču na dvije noge, zatim bježe od lopte koja se kotrlja - 3 puta.
Završni dio
Igra disanja "Napuhaj loptu" - spojite prste, puhnite u rupu, zatim uzmite "lopticu" za konac i odnesite je grupi. Na prvi pogled se čini da su vježbe teške i da se djeca neće nositi s njima. Ali postoji motivacija za igru, određene vještine, djeca se jako vole igrati s loptom. U sljedećim aktivnostima možete pokušati dati djeci loptu u vodenom dijelu: djeca mogu trčati s loptom u jatu ili u krugu. Trčite uz zaustavljanje (na kraju glazbe sakrijte loptu, ležeći na njoj trbuhom): hodajte na prstima, podignite loptu prema gore - „Divovi“, hodajte na petama, uklanjajući loptu iza glave. Nadalje, u nastavi uključiti vježbe s loptom u ATS-u, sukladno programu po kojem predškolska ustanova radi.
Sinopsis nastave tjelesnog odgoja u 1. juniorskoj skupini "U šumi

čišćenje"

Zadaci
: Nastaviti poboljšavati zdravlje djece; formirati pravilno držanje, motoričke sposobnosti; razvijati sposobnost prelaska iz jednog pokreta u drugi; njegovati interes i želju za izvođenjem tjelesnih vježbi; formirati elementarne vještine samoorganizacije u motoričkoj aktivnosti.
Oprema
:Igračka zec, dva luka, korektivna staza.
Napredak tečaja.
Obraćam pažnju na zeku. Ovdje zeko sjedi ovdje, gleda u dečke. Zeko želi naučiti raditi vježbe kako bi bio zdrav i ne bi se razbolio. Naučimo ga!
Uvod
. Hodanje: Greda-bom, bim-bom. Idemo u vrtić Pravit ćemo zabavnu buku Trčati, skakati, pjevati pjesme. Hodanje na prstima. Hodanje: Greda-bom, bim-bom Idemo u vrtić. Trčanje: Brzo, brzo trčimo Žurimo na čistinu. Brzo! Moramo imati vremena za igru ​​s našim zekom! Hodanje stazom: Bim-bom, bim-bom Idemo u vrtić. Idemo na stazu 22
Jačamo noge. Hodanje: Greda-bom, bim-bom. Idemo u vrtić. Napravimo zabavnu buku. Trčite, skačite, pjevajte pjesme. Sada se malo odmorimo i pokažimo zečiću kako nam ide.
Glavni dio.
1. Posežemo za suncem. I. s-čučeći. polako ustanite, podignite ruke prema gore, izvodite kružne pokrete rukama. Povratak na i. p. (3 puta. 2. Leptiri. I. p. -sjedeći na podu, savijte noge u koljenima, naslonite se rukama iza sebe. Raširite noge u stranu. Vratite se na i. p. „Ovako leptir mlatara njegova krila. Leptiru, leptiru, hajde leti. Uhvati prst. veliki i mali. 3. I. p. -sjedi na podu, noge spojene. Posegni naprijed, dotakni nožne prste rukama. "Uhvati, uhvati naše prste ." 4. Smiješne žabe krastače. Skakanje na dvije noge, s kretanjem naprijed. "Žabe krastače skaču visoko. jako, jako daleko. Žabe krastače skaču sve brže i brže. Sve brže skaču u vodu. 4. Hodanje. A sada dečki će ići u šetnju, potražiti našeg zeku. "Naš zeko je otišao u šetnju. mi ćemo ga potražiti. Djeca se provlače ispod dva luka, pužu po strunjači, prilaze zeci, maze ga "Evo našeg zeke ! Hajde da se malo odmorimo." Zeko se želi još igrati s nama. pa pomiče uši Zecu da sjedi na hladnom. Potrebno je ugrijati šape. Ovako, ovako. Vratimo se u naš vrtić, zajedno sa zekom. Hodanje: Beam-bom, bim-bom Idemo u vrtić Zabavljat ćemo se bukom. Trčite, skačite, pjevajte pjesme. Bravo dečki, naš zeko se jako volio igrati s vama.
Jutarnje vježbe u 1. juniorskoj skupini.
"Petar-petlić" (kompleks s elementima vježbi disanja) 23
Odgojiteljica. Ljudi, danas nam je u posjet došao pijetao. (Pokazuje igračku pjetlića.) Cockerel. Ku-ka-re-ku. Odgojiteljica. Pjetlić, pijetlić, Zlatni češalj, Puterna glava, Svilena brada. Zašto rano ustaješ, glasno pjevaš, djeci ne daš spavati? pijetao. Želim vježbati s dečkima. Odgojiteljica. Pokažimo pjetliću kako možemo hodati. Hodanje u jatu iza pijetla (20 sekundi). Hodanje, visoko podizanje koljena, pomicanje ruku u stranu, pljeskanje njima po bokovima (20 sekundi). Odgojiteljica. Bježimo od pijetla. Opušteno trčanje (20 sekundi). Labavo hodanje (20 sekundi). Labava konstrukcija. pijetao. Ponavljajte za mnom ljudi. Pokaži koliko si pametan. 1. Vježba "Pjetlić maše krilima" Početni položaj: stojeći, noge malo razmaknute, ruke iza leđa. Ruke u stranu, mašite cijelom rukom i šakom. Vratite se u početni položaj. Ponoviti 5 puta. Tempo je umjeren. Upute: "Držite leđa ravno." 2. Vježba „Pjetlić pije vodu“ Početni položaj: stojeći, malo razmaknutih nogu, ruke na pojasu. sagnuti se. 24

I majke i očevi žele da im djeca budu spretna, snažna i atletski građena. Naravno, to uvelike ovisi o prirodnim podacima djeteta, ali veliku ulogu u tjelesnom razvoju igra i koliko pažnje mu roditelji posvećuju.

Važno je učiti dijete tjelesnom odgoju od djetinjstva kako bi mu svakodnevne aktivnosti donosile radost i zadovoljstvo. Čak i ako ne izraste u prvaka, redovito vježbanje pomoći će mu da izbjegne mnoge zdravstvene probleme, postane veselo i aktivno. Nastava se može i treba započeti već od djetinjstva, to će pomoći djetetu da se ne samo bolje razvija fizički, već i intelektualno, jer u prvoj godini života fizički i intelektualni razvoj su neraskidivo povezani.

Pravila za izvođenje nastave

Potrebno je zapamtiti i slijediti pravila za izvođenje nastave tako da oni stvarno imaju koristi, a ne štete vašoj bebi.

1. Prije početka nastave, svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom. Gotovo svaka klinika ima sobu za masažu i fizioterapiju. Dopustite liječniku tjelovježbe ili iskusnom maseru da pregleda vaše dijete, kaže vam na što trebate paziti, pokaže posebne vježbe koje su mu prikladne (jedno dijete će možda trebati izvesti skup vježbi usmjerenih na jačanje određenih skupina mišića, a drugo, naprotiv, na opuštanje i opuštanje).
2. Nastava i intenzitet opterećenja trebaju uzeti u obzir dob i razinu tjelesnog razvoja djeteta. Prisilno opterećenje ne samo da neće doprinijeti fizičkom razvoju, već će, naprotiv, dovesti do pogoršanja zdravlja djeteta, a problemi se možda neće pojaviti odmah, već u starijoj ili čak zreloj dobi. S djetetom se ne može raditi nešto za što nije fizički spremno.
3. Postupno povećavajte opterećenje i trajanje nastave. Počnite s pet do deset minuta i krenite do 40-60 minuta dnevno.
4. Pratite stanje djeteta tijekom nastave, ni u kojem slučaju ne dopustite prekomjerni rad. Bolje je vježbati tri puta po 15 minuta tijekom dana nego jednom po 45 minuta.
5. Nastavu treba održavati jedan sat nakon ili pola sata prije jela.
6. Ako se dijete ne osjeća dobro, ima temperaturu, nastavu treba otkazati.
7. Nemojte prisiljavati dijete ako beba nije pripremljena za nastavu, treba ih odgoditi na neko vrijeme i ponuditi im da vježbaju malo kasnije.
8. Za djecu predškolske dobi poželjno je da se nastava odvija u igri.
9. U prostoriji u kojoj se bavite treba biti svježe, treba biti dobro prozračena ili ostaviti otvoren prozor.
10. Vježbe treba odabrati tako da se sve mišićne skupine razvijaju skladno.
11. Izmjenjujte aktivne vježbe s vježbama opuštanja.
12. Uvijek odobravajte i hvalite svoju bebu, čak i ako nešto ne uspije odmah - ona jednostavno treba vašu podršku i povjerenje u svoje sposobnosti.

    Sportska oprema od običnih stvari

    Dobro je ako je u stanu bilo mjesta za barem mali sportski kompleks. No, nažalost, to nije uvijek moguće. A onda fantazija dolazi u pomoć. Omogućit će vam da najobičnije stvari pretvorite u sportske simulatore.

    Bočna stijenka dječjeg krevetića

    Vrlo često roditelji primaknu krevetić odrasloj osobi i izvade jednu njegovu stijenku. Ispada takav gotovo zajednički san: dijete spava s roditeljima, ali u isto vrijeme u vlastitom krevetu. Ovo je vrlo zgodno, jer je u ovom slučaju majci puno lakše brinuti se za bebu tijekom noćnog sna. Ova "nepotrebna" bočna stijenka postat će prva sportska oprema za vaše dijete.

    Istodobno, rešetke rešetke pretvaraju se u prečke ljestava. Možete ga postaviti točno u krevetić pod kutom, vezati ga za gornju šipku radi sigurnosti. Ako se vaša beba već kreće po podu, naslonite bočnu stijenku na sofu ili krevet, ali ne ostavljajte dijete samo kako ne bi srušilo ljestve na sebe. Pričvrstite podupirače (kao što su plastične noge za namještaj, dostupne u trgovinama namještajem) na stranice ljestvi na nekoliko razina. Tako je možete popraviti tako da je prislonite na sofu ili stolicu s većim ili manjim nagibom i ljestve se neće pomaknuti. U tu svrhu koristite samorezne vijke koje uvijate u zid duž visine ljestava, tako da se nalazi gotovo okomito na maloj udaljenosti od zida. Zatim napravite rupu u bočnim stupovima širokim svrdlom i pričvrstite ga na samorezne vijke. A ako u stanu postoji stalno mjesto za stepenice, pričvrstite ga na zid. Da biste to učinili, koristite vijke koje zavrtite u zid u visini ljestava, tako da se nalaze gotovo okomito na maloj udaljenosti od zida. Pričvrstite viseće nosače na bočne stupove (dostupne u trgovinama hardverom ili hardverom) i pričvrstite ljestve vijcima.

    Takav "mini-švedski" zid za bebe može se koristiti od 4-5 mjeseci. Beba će se prvo uhvatiti za najniže grančice, zatim će se početi izvlačiti i podizati na koljena, a kasnije i na noge. Nemojte smetati djetetu da samostalno svlada ljestve, nemojte ga spuštati - samo pokažite kako ručkom možete dosegnuti donju prečku. Kada je dijete spremno, on će sam shvatiti kako se podići, stajati na sve četiri i na noge. Takve ljestve pružit će djetetu puno radosnih otkrića iz znanja o sposobnostima njegovog tijela, razvit će snagu i spretnost. Malo kasnije, kada već samouvjereno stoji na nogama uz podršku, možete pokazati kako se popeti na ljestve, preuređujući ruke i noge. Mališani brzo svladavaju ovu znanost, a pod nadzorom odraslih čak i dijete od 7-8-9 mjeseci, čak i prije nego što prohoda, moći će se samostalno popeti.

    A hodanje po prečkama bočne stijenke ljestava koje leže na podu ojačat će djetetovo stopalo i spriječiti razvoj. Možete početi hodati po njemu s bebom kada se počne pomicati za ručke. Uključite penjanje po stepenicama naprijed-nazad u svoju svakodnevnu rutinu, ponavljajući vježbu jednom ili dva puta dnevno.

    Ljestve

    Ove prekrasne ljestve za potrebe kućanstva također savršeno diverzificiraju vaše sportske aktivnosti. Mala djeca mogu naučiti ustati uz pomoć ljestava, a zatim se penjati i spuštati niz stepenice. Takvi tečajevi pripremaju dijete za hodanje po stepenicama, jačaju mišiće i razvijaju spretnost. Djeca se vole penjati. Stariji dečki (2,5 - 3 godine) sa zadovoljstvom se penju, a silaze s druge strane. Pažnja! Ne ostavljajte dijete, čak ni odraslu osobu, na stepenicama bez nadzora.

    daska za presvlačenje

    Najvjerojatnije ćete na njemu napraviti svoju prvu vježbu i masažu svoje bebe. No čak i nakon što izađe iz djetinjstva, daska mu može dobro doći. Pomoću nogica koje učvršćuju dasku za prematanje postavite je blizu sofe ili stolca kako se ne bi pomaknula. Ispostavit će se prekrasna nagnuta daska - tobogan.

    Isprva ćete bebu držati za ruku, a nakon nekog vremena rado će trčati uzbrdo i nizbrdo. Hodanje po kosoj ravnini vrlo je korisno, pomaže u pravilnom oblikovanju stopala, jača stopalo i sprječava razvoj ravnih stopala.

    jastuci za sofe

    Majke ne potiču uvijek prirodnu želju djece da skaču po sofama. Ali skakanje sa sofa može biti dopušteno. Međutim, za djecu od 2-2,5 godine skakanje s kauča na tvrdi pod je nepoželjno - njihovi zglobovi i ligamenti još nisu spremni za takva opterećenja i postoji velika vjerojatnost neuspješnog slijetanja. Odložite stare jastuke sa stolice ili sofe umjesto gimnastičkih strunjača, nepotrebnog madraca. Mekani jastuci zaštitit će bebu od modrica, i budite sigurni - vaše dijete će dobiti samo puno zabave, a dobrobiti skakanja za razvoj fizičkih kvaliteta su neosporne - poboljšavaju rad vestibularnog aparata, pomažu u razvoju koordinacije, snagu i spretnost.

    dugačak štap

    U sobama za masažu i sobama za terapiju vježbanja za nastavu s djecom koriste se posebne plastične palice po kojima djeca hodaju uz pomoć instruktora. Takve vježbe jačaju stopalo, koriste se u setovima vježbi za poboljšanje držanja, liječenje ravnih stopala i drugih ortopedskih problema. Umjesto posebnog štapa, možete uzeti staru zavjesu od zavjesa ili dršku za brisanje.

    Ako uzmete drveni štap, pazite da na njemu nema pukotina i neravnina, čak ga možete trljati brusnim papirom za glatkoću. Hodajte s djetetom duž štapa. U tom slučaju pete trebaju biti usmjerene prema unutra, a prsti prema van. Kada hodate, štap treba dodirivati ​​središnju liniju stopala. Pokažite djetetu kako da kotrlja štap s nogama ispred sebe dok sjedi na visokoj stolici ili klupi.

    Stolica

    Prije ili kasnije, svako dijete počinje otkrivati ​​nove razine igre u zatvorenom prostoru. Sve više i više i više! Uostalom, da bih došao do police s drankulijama u maminom ormaru ili sudopera s posuđem, dovoljno je samo uzeti stolicu! Neki posebno okretni klinci užitke penjanja upoznaju već s godinu dana, drugi tu vještinu svladaju nešto kasnije... Ako se vaša beba već sama mogla popeti na stolicu, to znači da će i stolovi i prozorske klupice biti u stanju. uskoro mu se podvrći. Sposobnost penjanja na stolicu razvija ne samo dječju znatiželju, već i snagu ruku i nogu, jača leđa - općenito, vrlo je korisna s gledišta fizičkog razvoja.

    poligon s preprekama

    Igrajte se sa svojim djetetom na poligonu s preprekama koji se sastoji od madraca ili tepiha i nekoliko stolica. Osmislite vlastite opcije za prolazak "staze prepreka" ovisno o duljini prostorije i materijalima pri ruci. Pustite bebu da puže po prostirci, zatim se popnite preko stolca, zavucite pod susjedni stolac i od stolića za kavu, prekrivenog dekicom, dobit ćete prekrasan tunel koji vodi direktno u mamine ruke. Igrajte se sa svojim djetetom, puzite, penjite se, dajte primjer - siguran sam da ćete i sami dobiti puno pozitivnih emocija iz ovoga.

    staze za masažu

    Poznato je da je masaža stopala vrlo korisna ne samo za prevenciju ravnih stopala, već i za rješavanje problema cijelog organizma, jer ova vrsta masaže djeluje na refleksne zone i biološki aktivne točke stopala. U sportskim trgovinama možete kupiti posebnu stazu za masažu ili je sami izraditi. Majka-rukalica može sašiti put, ispunjavajući ga graškom, grahom, heljdom. Takva staza ojačat će noge, razviti taktilnu osjetljivost i aktiviranjem refleksnih zona ozdraviti dijete. Najjednostavniju masažnu prostirku lako je napraviti od igličastog masažera - Kuznetsovljevog aplikatora. Pokrijte masažer tankom dekom ili prekrivačem i vaša prostirka je spremna!

    Ali prije nego što djetetu ponudite strunjaču da vježba, pokušajte sami hodati po njoj. Ako su iglice preoštre, stavite deblju navlaku, a ako se iglice, naprotiv, gotovo i ne osjećaju, pokrijte ih nečim tanjim. Po mom iskustvu, da bi prostirka ispala "baš kako treba", dovoljno je na aplikator položiti toplu flanel pelenu. A kako bi hodanje po tepihu bilo još zanimljivije, dodajte ga poligonu s preprekama.

    Velika mekana igračka

    Takva igračka (možda čak i više od jedne) sigurno će se naći. Češće jednostavno skuplja prašinu u kutu sobe, pažljivo predstavljen od strane jednog od prijatelja, ili se koristi na sofi umjesto jastuka. Moja su djeca smislila novu sportsku namjenu za svog jednog metra dugog plišanog psa - tako je sjajno skakati i penjati se kroz njega! A već smo govorili o tome koliko je skakanje korisno za tjelesni razvoj djece - jačaju mišiće i zglobove, razvijaju spretnost i koordinaciju te poboljšavaju rad vestibularnog aparata.

    Sastavljanje mini-sportskog kompleksa

    Zaista želite da vaše dijete ima barem mali sportski kutak, ali u vašem stanu ima premalo mjesta čak i za karike i švedski zid? Ili se kupnja dječjeg sportskog kompleksa ne uklapa u obiteljski proračun? Ispričat ću vam kako sam našao izlaz iz ove situacije. Naš "sportski kompleks" koštao nas je manje od 1000 rubalja, a radost i dobrobiti nastave za djecu ne mogu se procijeniti!

    Dakle, za početak ćemo odabrati potrebnu opremu u sportskoj trgovini. Obično svi DSC-ovi (dječji sportski kompleksi) imaju različitu opremu, a većina školjki može se kupiti zasebno. Odnosno, vaš sportski kutak može biti opremljen cijelim kompletom školjki, s izuzetkom osnovnog švedskog zida. Možete kupiti karike, ljestve od užeta, bungee, ljuljačku, trapez, uže, pa čak i boksačku vreću.

    Zatim idemo u željezariju i uzmemo dvije ili tri (ovisno koliko ste odabrali nosače školjki) jake čelične kuke koje su dovoljno savijene poput kuka za odjeću. Tamo također kupujemo dugačke samorezne vijke (u iznosu jednakom broju rupa u kukama). Samorezni vijci trebaju biti dugi tako da se uvrću ne samo u gornji postolje, već i u zid, a kuke se drže što je moguće čvršće.

    Cijeli kut će se nalaziti u vratima. Stoga odaberite najprikladniji otvor za nastavu. Za početak ćete morati napraviti mjerenja: jednu kuku (na koju će biti moguće objesiti konop, bungee ili druge projektile pričvršćene na jednu petlju) morat ćete postaviti točno u središte otvora. Druge dvije kuke pričvrstite na jednakoj udaljenosti od središta, a razmak između njih ne smije biti uži od prečki ljestvi, ako ih imate u kompletu, niti preblizu bočnih dovratnika (najbolje širine ljestava). ljestve) - na njih ćete objesiti ljestve , prstenovi, trapez. Na ravnoj površini gornjeg postolja označite mjesta na koja ćete zavrnuti vijke i napravite rupe bušilicom. Vrlo je važno da su rupe napravljene simetrično oko sredine, inače neće biti sigurno koristiti kut. Sada ostaje samo instalirati kuke i sportski kompleks je spreman! Objesite karike, ljestve ili trapez, bungee ili ljuljačku, mijenjajte sportsku opremu koliko god vaše dijete želi. Možda je jedini nedostatak takvog sportskog kutka nemogućnost obješenja nekoliko školjki u isto vrijeme. Ali je kompaktan, pogodan za svaki stan i koštat će manje od cijelog kompleksa. Kako biste zaštitili djecu tijekom nastave, stavite ih na stari madrac umjesto prostirke i ne ostavljajte ih bez nadzora. Još jedna velika prednost ovakvog sportskog kutka je mogućnost brzog skidanja ili podizanja školjki dok djeca na njima ne vježbaju. Zahvaljujući tome, možete biti mirni da se dijete neće popeti stepenicama bez vas i neće pasti odande dok ste zauzeti svojim poslom i ne kontrolirate ga.

    Sretno vama i vašoj djeci, veselje i zdravlje!

    Suvremeni svijet djeci i roditeljima pruža brojne mogućnosti za zabavu i edukaciju, ali često u utrci za novim proizvodima odrasli griješe ne posvećujući dovoljno pažnje tjelesnom razvoju mlađih generacija.

    Gadgeti, računala, razne ploče za igre očaravaju bebu, a roditeljima se pruža prilika za rješavanje svakodnevnih problema. Uostalom, što bi moglo biti lakše nego uključiti crtić i krenuti svojim poslom? Ali ovakvo ponašanje roditelja sve više dovodi do tužnih posljedica. Nedostatak interesa za igre na otvorenom u mrvicama, hipodinamija, smanjeni interes za okolinu negativno utječe na cjelokupni razvoj bebe. Smanjeni tonus mišića, slaba fleksibilnost i slaba pokretljivost zglobova mogu uzrokovati razne bolesti.

    Jedan od zadataka roditelja uključenih u odgoj djece predškolske dobi je osigurati uvjete za privlačenje pozornosti malog djeteta na aktivan način života, strast za sportom.

    Naglasak na sportski način života treba staviti odmah nakon rođenja djeteta, kako bi imao utjecaja na cijelo razdoblje odrastanja.

    Tjelesni razvoj - promjene u tijelu koje se događaju tijekom života, ukazujući opće stanje tijela i unutarnjih sustava.

    Sportski građena, izvana i iznutra trenirana beba bolje se nosi s raznim zaraznim bolestima, ima stabilnu psihu, vedra je i vesela.

    Djeca predškolske dobi prirodno su vrlo aktivna. Trčeći i skačući, trenirajući mišiće i poboljšavajući razmjenu kisika među stanicama, jačaju kardiovaskularni, živčani i dišni sustav.

    Shvaćajući važnost tjelesnog razvoja djece, roditelji postavljaju pitanja:

    • U kojoj dobi se početi baviti fizičkim razvojem djeteta?
    • Kako vam mogu pomoći da razvijete vještine koje su vam potrebne?
    • na što obratiti pozornost?

    Da biste odgovorili na ova pitanja, morate shvatiti kako se formira tijelo, kroz koja razdoblja dijete prolazi od rođenja do polaska u školu i koje će radnje pomoći u razvoju potrebnih vještina.

    

    Glavna razdoblja razvoja tjelesnih sposobnosti djece od rođenja do 9 godina

    Razdoblja tjelesnog razvoja djece predškolske dobi konvencionalno se dijele na:

    • Dječji. Od rođenja do 12 mjeseci;
    • Rano. Od 1 godine do 3 godine;
    • prosjek: 3-6 godina;
    • Stariji: 6-9 godina.

    Svako od ovih razdoblja uključuje svladavanje određenog skupa vještina, poticanje razvoja vještina i usavršavanje već naučenih pokreta.

    Svako dijete je individualno i prijelaz između dobnih skupina može se dogoditi nešto ranije ili kasnije.

    Procjena mogućnosti trebala bi se temeljiti ne toliko na prosjeku dobi, koliko na fizičkom stanju bebinog tijela.

    Što razvijamo u djetetu od rođenja do godinu dana

    Razvoj tjelesnih sposobnosti u prvoj godini života temelji se na vještinama koje dijete posjeduje. Uzimajući kao temelj vježbe potrebne za ovladavanje određenom prirodnom vještinom, odrasli mu pomažu u ostvarivanju prvih važnih pobjeda.

    Držite glavu i podignite je

    Odmah nakon rođenja, masaža i opterećenja koja jačaju mišiće vrata postaju relevantni kako bi dijete naučilo držati glavu. Stjecanjem ove vještine, pozornost roditelja prebacuje se na mišiće leđa, ruku i nogu kako bi postupno podigli torzo na laktovima u ležećem položaju. Razvoj ovih vještina svojstven je prirodi, uloga roditelja je pomoći bebi da brzo shvati kako treba djelovati.

    Nasmiješi se i sjedni

    Do tri mjeseca pokreti bebe su još nepravilni i slabo koordinirani. Poticaj za trening je reakcija na zvukove, vizualna percepcija odrasle osobe. Smiješeći se i pozdravljajući željeni predmet na sve moguće načine, beba napinje i opušta gotovo sve mišiće tijela, opterećujući ih. Jača mišiće i tijelo. Kako bi pomogli djetetu, u kompleks dnevnih vježbi i masaže uvode se novi elementi koji vam omogućuju treniranje mišića leđa, kralježnice, ruku, nogu za postupni prijelaz u novi položaj - sjedenje.

    Puzi, ustani i idi

    Ujednačenim razvojem i dostatnim poticanjem motorike, do šestog mjeseca većina djece ovlada kretanjem na sve četiri i sposobnošću podizanja vlastitog trupa u sjedeći položaj. Podržavajući težnje malene da prevlada novu ravninu, vrijedi razmišljati o dodatnim opterećenjima mišića nogu i leđa - podržite želju mrvica da steknu sposobnost da ustanu, držeći se za namještaj ili rukohvat .

    Vježbe, masaža, tečajevi na raznim gimnastičkim spravama, vodeni postupci doprinose samostalnom ovladavanju vještinom hodanja do 10-12 mjeseci.

    Uvjeti za tjelesni razvoj

    Roditeljska pažnja razvoju tjelesnih sposobnosti u prvoj fazi igra veliku ulogu, no s razvojem vještina puzanja i sjedenja dobro je pustiti mališana da sam istražuje svoje sposobnosti. Nemoguće je u potpunosti razumjeti svoje tijelo, naučiti koordinirati pokrete, ako će vas odrasli uvijek suzdržavati ili štititi od nepotrebnih radnji.

    Nakon 6 mjeseci poželjno je stvoriti potrebne uvjete za dijete, osigurati, ali ne ometati učenje. Stalno vikanje, pokušaj uklanjanja svih predmeta osim igračaka, oštro poricanje želje da se popne više neće pomoći djetetu da nauči sve što je potrebno, ali će na psiho-emocionalnoj razini izazvati pretjerani oprez ili čak strah od nepoznatog.

    Prve igre

    U drugom polugodištu uvode se prve punopravne igre s kockama, autićima i lutkama, loptom itd. Poučavajući tehnike igre s predmetima, odrasli stimuliraju dijete:

    • razvoj živčanog i mišićno-koštanog sustava;
    • povećanje ukupnog tonusa mišića;
    • poboljšanje mentalnih funkcija;
    • pojava mašte i razmišljanja;
    • pojava pamćenja i pažnje;
    • govor;
    • formiranje karaktera.

    Zasebno je vrijedno napomenuti da razvoj govora i takve karakterne osobine kao što su volja, strpljenje, upornost igraju važnu ulogu u ukupnom tjelesnom razvoju i daljnjem sportskom uspjehu.

    • masaža i vježbe za poticanje razvoja vještina;
    • gimnastičke vježbe u vodi i na fitballu;
    • primarno otvrdnjavanje;
    • uvođenje igre kao glavne vrste znanja o svijetu oko nas;
    • poticanje motoričke aktivnosti privlačenjem bebe svijetlim igračkama i zanimljivim predmetima.

    

    Rano razdoblje tjelesnog razvoja (1-3 godine) je vrijeme upoznavanja mogućnosti svog tijela. Starost karakterizira smanjenje stope rasta i debljanje. U godinu dana beba raste za 8-10 cm, težina se značajno ne mijenja. Nerijetko u 12 mjeseci beba može dobiti samo 2-3 kg. To je zbog povećanja kretanja, pojačanog razvoja okolnog prostora.

    Od godine do tri dolazi do intenzivnog formiranja unutarnjih sustava. Za punu opskrbu kisikom tijelo zahtijeva više kretanja. Povećana aktivnost potiče stjecanje novih tjelesnih vještina, pomaže uspješnom jačanju mišića, okoštavanju tkiva i hrskavice.

    Kretanje je život.

    U godini dana dijete u potpunosti ulazi u fazu brzog rasta tjelesnih sposobnosti za kasniji razvoj mnogih psihičkih i tjelesnih vještina.

    Prijelaz s hodanja na trčanje

    Nakon što je naučio samostalno hodati, beba, osjećajući podršku roditelja, nastoji razumjeti i istražiti svoje brzinske sposobnosti. Sljedećih nekoliko godina trčanje će postati glavna vrsta kretanja bebe. Nove mogućnosti i senzacije stečene kao rezultat svladavanja ove vještine postaju motivator za istraživanje vlastitog tijela i svijeta oko vas. Uloga roditelja u ovoj fazi je osiguranje, ali ne i sputavanje.

    Svladavanje stepenica

    Već u jednoj godini korisno je pomoći malom djetetu da savlada planinarenje. Prvo, za ručku, polako svladavajući male raspone korak po korak, postupno povećavajući broj. Ova vježba vam omogućuje da ojačate mišiće nogu, dajući razumijevanje kako se možete kretati. Do druge godine života djeca pokazuju ustrajnu želju da samostalno rade ovu vježbu. Nemojte se miješati, ali budite vrlo oprezni.

    Skačemo i penjemo se

    Shvativši da osim hodanja i trčanja po ravnoj liniji, svijet oko sebe možete proučavati i s visine, dijete će početi pokazivati ​​želju da se popne više. Neka djeca pokazuju svoje prve pokušaje osvajanja vrhova čak i prije godinu dana, druga im dolaze tek bliže 1,5 godini.

    U kojoj god dobi vaše dijete ne želi da se popne više, nemojte ga ometati. Osigurajte njegovu želju da sazna kako sve izgleda odozgo. Od prvih pokušaja snažno pokažite kako pravilno sjahati. Sposobnost laganog prevrtanja na trbuh i naizmjeničnog spuštanja nogu kako biste osjetili oslonac način je smanjenja ozljeda. Ako iz nekog razloga dijete ne želi svladati sportski kompleks, pokažite primjerom kako to učiniti.

    Baci i uhvati

    U dobi od 1-1,5 godina preporučljivo je početi učiti bebu jednostavnim manipulacijama s loptom. Dobar prijedlog da naučite bacati loptice različite veličine. Upoznavanje s ovom vrstom igračaka događa se čak iu prvoj godini života, ali s pojavom sposobnosti hodanja i trčanja, beba počinje trenirati koordinaciju ruku i nogu.

    Za prve lekcije prikladne su lagane gumene lopte, lako se hvataju s dvije ruke, malo napuhane. Malo ispuhana lopta ima manju oprugu i dijete ju je lakše držati i bacati. Pokažite kako osloboditi loptu iz ruku, dati joj pravi smjer, uhvatiti je.

    Djeca jako vole takve aktivnosti, rado trče za izgubljenim predmetom, saginju se i savijaju da ga podignu. Ako mu pokažete kako se igra nogomet, dijete će rado pokušati šutnuti loptu.

    Izdržljivost

    Važna kvaliteta, dostupna već u ranoj predškolskoj dobi, je izdržljivost. Postupno povećavajući opterećenje, nudeći djetetu duge duge šetnje, dajući mu priliku da obilno trči, motivirajući ga da istraži sposobnosti svog tijela, lako je razviti ovu važnu kvalitetu. Ali vrijedi zapamtiti da beba još nije sasvim spremna za punopravno putovanje - nakon duge šetnje treba mu dobar odmor.

    Agilnost

    Ne manje važna za tjelesni razvoj je i spretnost - sposobnost koordiniranja radnji, lakog ponavljanja nove vježbe, prilagođavanja pravilima igre, ponavljanja i automatizma različitih pokreta.

    Dijete zainteresirano za igru ​​uči kontrolirati vlastito tijelo, brzo odlučiti koji će pokret trebati izvesti za rješavanje zadatka.

    Razvoj spretnosti kod djece predškolske dobi podrazumijeva razvoj fine i grube motorike. Igre s malim predmetima potrebno je uvesti već u ranom razdoblju. Razne kreativne aktivnosti dobro pridonose svladavanju ove vještine. Tjelesna spretnost, koja ovisi o gruboj motorici, razvija se u igrama na otvorenom. Potreba za izbjegavanjem, čučnunjem ili odskakivanjem koraci su u ovladavanju vlastitim tijelom.

    Koordinacija pokreta

    Većina igara na otvorenom zahtijeva brzu reakciju od mrvica, što još nije dostupno zbog starosti. Osnovne vještine koordinacije osjetila i tijela već su dobro razvijene, pa se od 12 mjeseci preporuča ponuditi vježbe koje zahtijevaju istodobne radnje različitih dijelova tijela.

    Bolje je početi jednostavno. Potaknite svoje dijete da nauči jesti s priborom za jelo bez pomoći. Neka vas ne uzruja prolivena juha ili prevrnuta šalica. Svakim novim pokušajem bit će sve bolje. Postupno učite svoju bebu da se sama oblači i obuva, da obavlja jednostavne poslove u kući. Svaki put, izvodeći jednostavne radnje, beba dobiva neprocjenjivo iskustvo svladavanja vlastitog tijela.

    fine motorike

    Pogrešno je vjerovati da samo gruba motorika, motorika velikih dijelova tijela doprinosi tjelesnom razvoju djeteta. Sposobnost izvođenja radnji uz pomoć prstiju na rukama i nogama važna je komponenta pravilnog razvoja tijela. Usredotočujući se na vezice, mozaik ili plastelin, beba neprimjetno:

    • će odabrati položaj prikladan za sebe, dajući opterećenje različitim mišićnim skupinama;
    • trenirati motoričko-vizualnu koordinaciju;
    • stimulirati razvoj mozga;
    • razvijati govor;
    • uz pomoć roditelja zapamtite pravilan položaj tijela, održavanje držanja.

    Ples

    Malo koga glazba ostavlja ravnodušnim. Sposobnost prenošenja unutarnjih osjeta uz pomoć pokreta važna je komponenta tjelesnog, mentalnog i mentalnog razvoja. Naučite dijete da se kreće u ritmu glazbe, da pokaže svoje osjećaje bez riječi. Takva gimnastika će dati dodatni poticaj za razvoj emocionalne sfere, unutarnji impulsi će otvoriti nove aspekte fizičkog savršenstva.

    

    U dobi od tri godine većina djece već prilično dobro vlada vlastitim tijelom. Rana tjelesna aktivnost potiče razvoj mišića. Koordinacija i sposobnost održavanja ravnoteže dolaze do izražaja u srednjoj predškolskoj dobi. U tom razdoblju neki roditelji počinju birati sportske sekcije za svoju djecu, drugi intenzivno podučavaju razne vrste igara koristeći dodatna sredstva: bicikl, skuter, skije itd.

    Pedijatri smatraju da je optimalna dob za posjet sportskim sekcijama 4-5 godina.

    U tom je razdoblju djetetovo tijelo spremno za dodatna opterećenja, kosti dobivaju dovoljnu snagu, a istovremeno zadržavaju fleksibilnost. Ali dajući bebu na obuku stručnjacima, ne biste trebali u potpunosti prebaciti brigu o fizičkom razvoju djeteta na njih. Igre i aktivan način života trebaju pratiti bebu tijekom cijelog razdoblja odrastanja, bez obzira ide li na odjel ili ne.

    Uz dovoljna opterećenja i pažnju odraslih, do 5 godina djeca su već sposobna za mnogo:

    • neko vrijeme držite svoje tijelo u određenom položaju;
    • spremiti i brzo promijeniti smjer kretanja;
    • izvodite pokret, održavajući amplitudu i tempo;
    • igranje lopte, hvatanje i izbjegavanje.

    Ubrzati

    S tri godine dijete već jako dobro hoda i trči, pa je glavni smjer razvoja u tom razdoblju povećanje brzine trčanja. Postupno se počinju primjenjivati ​​različiti dodatni pokreti, omogućujući vam brzu manipulaciju objektima, izvođenje okreta i padina, bez usporavanja. Posebna vještina na koju vrijedi obratiti pozornost u ovoj dobi je sposobnost brzog zaustavljanja tijekom trčanja. Vrlo je važno naučiti bebu da se brzo zaustavi kako bi izbjegla neželjene sudare, padove s nepravilnim grupiranjem mišića.

    Formiranje vještina zaustavljanja, izbjegavanja predmeta, brze promjene smjera olakšavaju jednostavne igre - sustizanje, označavanje, skrivača. Od dobi od tri godine beba počinje biti zainteresirana za komunikaciju s vršnjacima, pa je preporučljivo igrati ove igre u dječjoj kampanji.

    Sila

    Oponašajući odrasle, već krajem ranog razdoblja djeca počinju pokazivati ​​interes za razne radnje vezane uz podizanje i pomicanje predmeta. Dopustite svom mališanu da vježba svoje vještine u svakodnevnim stvarima. Na izlasku iz dućana ponudite mu zasebnu vrećicu s namirnicama, dajte mu priliku da vam pomogne u micanju ili pomaknite stolicu ili kutiju za igračke.

    U dobi od tri godine dobro je uvesti vježbe za održavanje vlastite težine:

    • zgibovi. Pozovite bebu da pokuša podići vlastitu težinu;
    • "most". Izvijanje tijela iz ležećeg položaja, zadržavanje težine na rukama i nogama;
    • "breza". Ležeći na leđima, podignite noge što je više moguće, držeći tijelo rukama iza leđa.

    Izdržljivost

    Ponudom raznih igara na otvorenom, dugih šetnji, zabave sa sportskim rekvizitima odrasli pomažu u treniranju izdržljivosti. Ova je kvaliteta vrlo važna za pohađanje sportskih sekcija, aktivno bavljenje sportom, razvoj i oblikovanje igračkih i tjelesnih vještina.

    Agilnost

    Srednja predškolska dob podrazumijeva intenzivan rad na razvoju fine i krupne motorike. Razvoj postojećih vještina i stjecanje novih razvijaju opću spretnost djeteta, omogućujući vam da brzo, ispravno, racionalno pronađete opciju za rješavanje problema. Temeljito proučeni pokreti postupno prelaze u automatski način rada, omogućujući djetetu da izvodi veliki broj pokreta bez dodatnog napora.

    Fleksibilnost

    Povećanje motoričkih sposobnosti djeteta u srednjem predškolskom razdoblju omogućuje roditeljima uvođenje vježbi za razvoj gipkosti tijela. Ovo je važna komponenta ukupne koordinacije tijela, koja vam omogućuje da se riješite nespretnih pokreta do 6-7 godina, dovedete bebu do glatkih pokreta, naučite kako pravilno ući u padove i spriječiti neželjene posljedice. Fleksibilnost tijela povećava se jednostavnim vježbama (nagibi, čučnjevi) i vježbama na gimnastičkim spravama (fitball, švedski zid).

    Ravnoteža

    U dobi od 3-3,5 godine dobro je početi učiti vještinu održavanja ravnoteže. Naučite svog mališana:

    • hodati po balvanu;
    • stajati na jednoj nozi;
    • okrenite glavu, tijelo, podignite ruke bez podizanja stopala s poda.

    Bicikl, role, klizaljke, skije

    Već od treće godine života djeci je dostupna široka lepeza sportske opreme. Dobro je ako vaša beba nauči što više u predškolskom razdoblju. Korištenje bicikla, klizaljki, bicikla za ravnotežu, romobila:

    • dobro opterećuje mišiće;
    • razvija ravnotežu;
    • trenira izdržljivost;
    • povećava spretnost;
    • donosi zadovoljstvo i radost.

    Dopuštajući vašem djetetu da istražuje mnoge različiti tipovi tjelesna aktivnost, odrasli rješavaju nekoliko zadataka predškolskog razdoblja - formiranje zdravog snažnog tijela, razvoj imuniteta, razvoj psiho-emocionalne sfere djeteta.

    Što bi dijete trebalo znati do 5-6 godina:

    • Kontrolirajte svoje pokrete. Znati trčati ili stati na naredbu;
    • Uhvatite loptu, srušite je na pod s naknadnim hvatanjem;
    • Održavajte ravnotežu 15-20 sekundi, stojeći na jednoj nozi;
    • Skok gore i na strane;
    • Krećite se duž trupca;
    • Vozi bicikl;
    • Preskočite uže 3-5 puta;
    • Zakopčajte i otkopčajte gumbe, patentne zatvarače, kopče.

    

    6-9 godina je vrijeme velikih promjena. U to vrijeme većina djece počinje pohađati školu, ulazeći u novu fazu svog razvoja. Sportsko iskustvo stečeno u predškolskom razdoblju omogućuje vam da se nosite s novim izazovima, prihvaćate nove životne uvjete. Razvoj organizma do ovog razdoblja prelazi u smirenu fazu. Prije prijelazne dobi dolazi do naglog pada stope debljanja i rasta. Aktivnost se smanjuje, beba može provesti neko vrijeme usredotočena na zadatke.

    Kretanje djece od 6-9 godina postaje glatko, ritmično. Budući student može prevladati dovoljno veliku udaljenost, izvoditi cijeli niz vježbi 30-40 minuta. Tijelo je proporcionalno, motorika je dovedena do automatizma. U prvi plan dolazi rad na održavanju visokog mišićnog tonusa tijekom dana, kontrola pravilnog držanja i postavljanje stopala.

    Zdrav stil života

    U pripremi za školu i kasnije obrazovanje u osnovnim razredima, roditelji trebaju pažljivo razmotriti razvoj temelja zdravog načina života. Predložite kako uravnotežiti studijsko opterećenje i tjelesne vježbe, kontrolirajte držanje tijekom vježbanja za stolom, pažljivo odaberite prehranu koja vam omogućuje da zasitite tijelo i mozak djeteta za povećan mentalni stres.

    Koordinacija

    Iako je većina vještina već formirana i automatski se koristi, rad na daljnjoj koordinaciji pokreta ne bi trebao stati. U ovom razdoblju potrebno je uvoditi nove vrste vježbi, igara, namijenjenih djeci osnovnoškolske dobi.

    Agilnost

    Uz dovoljno pažnje roditelja razvoju finih motoričkih sposobnosti u prethodnim razdobljima, dijete je u dobi od 6 godina već sasvim spremno naučiti pisati. Ali nemojte bacati razne vježbe za razvoj prstiju. Mozaici, slagalice, kreativne aktivnosti igrat će veliku ulogu u cijelom školskom životu, potičući:

    • rad mozga;
    • psiho-emocionalna ravnoteža;
    • kreativna komponenta.

    Snaga i izdržljivost

    Do 6. godine možete s djetetom organizirati duge vožnje biciklom, višesatne šetnje šumom ili gradom. Što više vremena i truda beba provede u društvu roditelja, proučavajući svijet oko sebe, bolje će se razvijati njegove fizičke vještine, formirat će se stabilne psiho-emocionalne veze.

    Sportske sekcije

    Ako vaša beba još ne ide u sportski odjel, vrijeme je da razmislite o ovom pitanju. Prilikom branja vodite se njegovim strastima i mogućnostima. Dobro je ako beba može isprobati nekoliko opcija i zaustaviti se na jednoj.

    Nekoliko savjeta za tjelesni razvoj djece predškolske i osnovnoškolske dobi

    Baveći se fizičkim razvojem djeteta, svaki bi se roditelj trebao sjetiti jednostavnih načela:

    • Od jednostavnog do složenog. Nove elemente i igre unosite u djetetov život postupno, procjenjujući njegove mogućnosti. Ne biste trebali istovremeno upoznati bebu s cijelim nizom vježbi. Upoznavanje s novim motoričkim vještinama trebalo bi se odvijati postupno, nakon potpune asimilacije prethodnog;
    • Individualnost. Vaše dijete je jedinstveno i razvija se na svoj način. Nemojte se previše zaokupiti ispunjavanjem normi i okvira koje je postavila SZO. Udobnost i zdravlje djeteta neka vam budu na prvom mjestu;
    • Majstorsko postignuće. Nakon što naučite vježbu, nemojte je ostavljati po strani. Ponavljajte iznova i iznova dok ne primijetite da ga beba koristi automatski.
    • Povećanje opterećenja. Za rast i razvoj fizičkih podataka mrvica potrebno je stalno povećavati predloženo opterećenje. Ako je danas beba sama stigla do trgovine, onda ga sutra pozovite da učini isto na povratku, prekosutra idite s njim na dug put.
    • podrška. Poticati hrabrost, izdržljivost, ustrajnost kao glavne motore razvoja. Postižući male sportske pobjede, svladavajući prepreke u predškolskoj dobi, mališan će naučiti nositi se s poteškoćama u budući život, idite do cilja bez usporavanja.

    Fizički razvoj djeteta je put do zdravlja i dobrog raspoloženja vaše bebe. Nemojte zanemariti priliku da svom mališanu pružite sretno djetinjstvo puno avantura, kako biste osigurali zdravu budućnost. Vrlo je jednostavno pomoći vašem djetetu da nauči sve potrebne vještine. Budite tu i pomozite da saznate sve što će zanimati malog istraživača.