Pe în acest moment Ar trebui să aveți deja:

Cum să stabilești obiective?

Vom stabiliți obiectivele corect pentru visul tău adevărat (dacă nu l-ai găsit încă, alege unul dintre cele mai mari vise ale tale).

Etapa 1: Trebuie să aibă

Scopul trebuie să fie aplicabil unui obiect dorit. Un scop în sine nu are sens. Prin urmare, asigurați-vă că aveți un vis și unul pe care sunteți hotărât să-l îndepliniți. Indiferent dacă visul este mare sau mic, cel mai important lucru este că există. Și dacă ai urmat instrucțiunile din capitolele anterioare despre găsirea unui vis, cu siguranță ai un fel de vis.

Desigur, este important ca sufletul și mintea să fie de acord cu privire la realizarea acestui vis, dar dacă acesta nu este încă cazul, urmează oricum acest vis. Este mai bine să urmezi visul altcuiva decât să nu urmezi deloc un vis. Dar dacă simți că visul nu este al tău, caută-l mai departe, continuând să lucrezi la cel pe care îl ai acum. Apropo, foarte rar se întâmplă ca o persoană să-și găsească visul prima dată. De obicei, se întâmplă să-și găsească visul deja în procesul de realizare a unui alt vis. Principalul lucru este că îți dezvolți obiceiul de a-ți urma visul și nu-ți va lua mult să-l găsești. După cum sa spus mai devreme, "nu al tau" un vis este determinat de un sentiment de disconfort mental.

Etapa 2: Transformarea unui vis într-un obiectiv

Pentru a transforma un vis într-un obiectiv, trebuie să faci o singură acțiune, și anume, să stabilești o dată.

Acest pas este cel mai simplu, dar extrem de important. Nu-ți fie teamă să stabilești o dată (acest lucru te va forța să începi să lucrezi pentru realizarea visului tău). Gândește-te la o dată realistă pentru a-ți îndeplini visul. Imediat ce ai stabilit data reala, reduce perioada la jumatate si scrie exact aceasta data. Tu spui: „Da, nu cred cu adevărat în asta adevărată, dar spui să o reducem la jumătate.” Ca răspuns, vă voi spune asta: „Cine a spus că trebuie să-ți atingi obiectivul până la această dată?” Dacă nu reușiți, mutați data la mai târziu și este posibil ca pe parcurs să găsiți un alt vis care vă va capta și mai mult și să renunțați la visul actual. Nu știm ce se va întâmpla, dar știm că o întâlnire scurtă vă va face mintea să funcționeze mai rapid și mai eficient.

Nu stabili niciodată termene limită exacte pentru a-ți îndeplini visele, indiferent dacă știi sau nu cum să atingi acest obiectiv. O abordare complet greșită: dacă nu știu cum să ating un obiectiv, atunci nu mi-l stabilesc. Totul este complet invers: vi se vor oferi acțiuni în funcție de obiectivele dvs. Dacă obiectivele tale sunt mici, obține un plan de acțiune pentru a atinge astfel de obiective, dar dacă obiectivele tale sunt mari, obține un plan de acțiune pentru a atinge obiective mari. Și ceea ce este foarte, foarte important: pentru Univers, este la fel de ușor să te duci la un scop mic sau unul mare. Al nostru rezistă, spunându-și: „Acesta este un obiectiv prea ușor, trebuie să petrec o săptămână pe el”, „Acesta este un obiectiv foarte dificil, trebuie să-mi petrec jumătate din viață pentru a-l atinge”(Apropo, aici este articolul - „”). Nu este deloc greu pentru Univers să ne livreze ceva, la fel cum nu ne deranjează atunci când copacii și iarba răsare.

Desigur, dacă nu doriți, puteți seta data implementării la cel puțin 20 de ani de la ziua curentă.

Pasul 3. Găsiți un plan de acțiune

Cel mai important punct în găsirea unui plan de acțiune este data realizării visului, exact ceea ce am făcut în punctul anterior. Oricât de ciudat ar suna, este adevărat. Data de implementare pe care ați stabilit-o spune Universului multe despre disponibilitatea dvs. de a vă atinge obiectivul. Îți vei primi visul exact când ești gata să primești. Și va exista o cale potrivită pentru tine, care te va conduce către visul tău exact atunci când vei fi pregătit. Prin urmare, vă îndemn să pariați la maximum termene scurte. Nu spune nimănui despre asta, iar dacă nu îți atingi obiectivul până atunci, e în regulă, stabilește o nouă dată.

Deci, acum să aruncăm o privire mai atentă la problema găsirii planului de acțiune în sine. Observați că nu spun să inventăm, ci mai degrabă să găsim, deoarece nu putem inventa nimic. Mintea noastră logică este destul de limitată pentru a avea vreo influență asupra Universului. Sarcina noastră este să comandăm ceea ce ne dorim cu adevărat și să monitorizăm cu atenție când apare această oportunitate. Dacă nu aveți un plan de acțiune (și cel mai probabil nu aveți, dacă acesta este un obiectiv mare), atunci după ce ați trimis comanda către Univers, fiți foarte vigilenți. Universul a început să se gândească cum să vi-l prezinte și în cel mai bun și armonios mod. Ea te cunoaște mai bine decât te cunoști pe tine însuți, știe toate obiectivele tale și știe ce implementare îți va aduce plăcere. Treaba ta este să rămâi concentrat pe obiectiv și să fii cu ochii pe când ți-a venit ocazia. Timpul de așteptare poate varia de la o zi la trei luni, în funcție de hotărârea dvs. de a vă atinge obiectivul. Personal, pentru mine această perioadă a fost de trei zile. Dar eram prea pregătit. O oportunitate poate trece pe lângă tine neobservată, așa că fii foarte atent și nu o ratați. S-ar putea să vi se dea o sarcină nouă la serviciu. S-ar putea să primești un apel de la absolut străin cu o propunere pentru o anumită problemă. Adică se poate întâmpla orice. Îl puteți găsi pe Internet.

Când îți vine o idee inspirată, trebuie să crezi în ea și să începi să lucrezi la ea.

De obicei se întâmplă ca visul tău să fie realizat prin multe idei care îți vor veni pe măsură ce te îndrepți spre el. Prima idee te conduce la prima intersecție, apoi pe parcurs întâlnești un semn pe unde să mergi mai departe și găsești a doua idee. Te conduce mai departe pe calea către obiectivul tău până la următorul blocaj rutier. Apoi dai peste o a treia idee, care te conduce pe un drum ocolitor spre scopul tău, apoi, poate, următoarea idee, care te conduce pe străzile din spate ale lui Dumnezeu știe unde, apoi a cincea, care te întoarce la bifurcația în a doua și a treia idei, etc. Dar este așa funcționează. Urmăriți cu răbdare toate ideile care vă vin și indiferent de modul în care acestea rătăcesc, ca urmare ele vă vor conduce către obiectivul final și, de obicei, veți obține mult mai mult decât ați cerut. Dar trebuie să ai răbdare și să urmezi ideile care vin.

Dar există o condiție pentru realizarea unui vis: al tău trebuie să fie hotărât să atingă scopul. Folosește-ți imaginația pentru a găsi idei pentru tine. Imaginează-ți că ți-ai atins deja obiectivul. Fii bucuros, sari de bucurie, simte ca ai realizat deja ceea ce ti-ai dorit. De două ori pe zi, dimineața și seara, imaginează-ți cum se împlinește visul tău. Mulțumește Universului că ai reușit deja. Te vei acorda la frecvență, ceea ce te va ajuta să atragi rapid evenimentele necesare în viața ta. De asemenea, îți vei regla subconștientul pentru a lua decizia corectă pe drumul către obiectivul tău.

Deci, în această etapă, primul tău obiectiv este să găsești un plan de acțiune pentru a-ți îndeplini adevăratul vis, pe care l-ai găsit în prima parte. Timpul pentru atingerea acestui obiectiv este de o lună.

Aveți încredere în Univers și urmați ideile care vă vin. Nu ești imun față de cele inițiale. Dar vor fi atâta timp cât subconștientul tău se reconstruiește la o linie de evenimente de succes.

Etapa 4: Stabilirea obiectivelor

În funcție de dimensiunea și longevitatea visului tău și de hotărârea ta de a-ți atinge obiectivul, îți vei face o idee despre cum să-ți realizezi visul. În această etapă, vom presupune că ați primit deja ideea. Poate vei vedea un plan de acțiune complet pentru a-ți îndeplini visul. Acesta poate fi doar un plan inițial de acțiune. În orice caz, ar trebui să începi. Pe măsură ce mergi înainte, vei vedea calea mai departe.

1. Ai idee cum să începi?
2. Estimați intervalul de timp în care puteți implementa această idee
3. În funcție de idee, stabiliți obiective pentru:

• 1 saptamana
• 1 luna
• 3 luni
• 6 luni

Dacă ideea pe care ați găsit-o este prea mare și necesită mai mult timp, setați obiective suplimentare pentru:

• 1 an
• 2 ani
• 5 ani
• 10 ani

Trebuie să vă stabiliți obiective de la perioade mai lungi la perioade mai scurte. Acest lucru vă va oferi o imagine completă a planului de realizare a ideii. De exemplu: dacă durează 1 an pentru a implementa ideea pe care ai găsit-o la punctul 2, stabilește-ți obiective mai întâi pentru 6 luni, apoi pentru 3 luni, 1 lună și în final pentru 1 săptămână.

Dacă termenul limită pentru implementarea ideii este de 2 luni, atunci stabiliți obiective pentru 1 lună, 1 săptămână.

cum să stabilești obiective, cum să stabilești obiective

	Ca

Salutari, draga prietena! Alături de tine este Alexander Berezhnov, antreprenor și fondator al proiectului „PAPA HELPED”.

Până la 18 ani, nici nu știam că îți poți stabili obiective, cu atât mai puțin că trebuie făcut corect. Totul s-a schimbat când am intrat la facultate, unde am început să merg la forumuri pentru tineri, să comunic cu oameni interesanți de succes, să citesc cărți despre afaceri și creștere personală.

Planificare propria viata s-a transformat într-o activitate interesantă pentru mine și, în cele din urmă, m-a ajutat să câștig milioane de ruble în afacerea mea: voi vorbi și despre asta aici.

Îmi atribui direct schimbările pozitive stabilirii obiectivelor și planificării corecte!

Dacă citiți acest articol, atunci, ca mine, vă străduiți pentru schimbări mari. Mare! Apoi studiază acest material până la sfârșit și implementează tot ce recomand. Vă garantez că în câteva luni vei fi plăcut surprins de ceea ce se întâmplă în viața ta.

Soarta ta poate depinde cu adevărat de stabilirea corectă a obiectivelor tale!

Stabilirea obiectivelor – o necesitate vitală sau o tendință la modă a timpului nostru

Astăzi este la modă să ai succes și eficient. Pe Internet și nu numai, sunt promovate mii de training-uri și cursuri despre câștigul de bani și autodezvoltarea.

Firme cunoscute precum „Afacerea tineretului” te încurajează să devii antreprenor și să câștigi o mulțime de bani din afacerea ta. În același timp, toată lumea vorbește cu o singură voce despre importanța stabilirii obiectivelor. Este acest lucru cu adevărat important sau guru de afaceri și dezvoltare personală recomandă stabilirea obiectivelor „la grămadă”?

Cândva, m-am hotărât să mă uit la asta și am ajuns la concluzia că stabilirea unor obiective chiar ajută la realizarea a ceea ce îți dorești.

Acest lucru se întâmplă din cauza a 3 puncte evidente:

1. Claritate.Știi exact ce vrei să obții și începi să observi oportunitățile necesare. De exemplu, ați decis că veți cumpăra cu siguranță o mașină nouă într-un an. Creierul tău începe imediat să caute oportunități de a câștiga bani sau de a obține ceea ce îți dorești în mod legal. Având o idee vagă despre ceea ce îți dorești de la viață, va fi foarte greu să obții ceea ce îți dorești. Revenind la cumpărarea unei mașini... Trebuie să știți exact ce marcă, model, culoare și pentru ce sumă plănuiți să cumpărați o mașină. Este greșit să spui: „Vreau să-mi cumpăr o mașină”. Așa este - „Vreau să cumpăr un nou Toyota Camry, nu mai vechi de 2017, alb, pentru 2.000.000 de ruble.”
2. Concentrarea. Imaginează-ți că arunci săgeți către o țintă. Scopul tău este ochiul taurului. Stai la câțiva pași de țintă, ținești și arunci săgeata. Această abordare va duce cel mai probabil la atingerea râvnitului punct roșu, trebuie doar să exersați. Și dacă ar fi să arunci o săgetă fără să ținti, sau deloc spre țintă... Șansa de a o lovi scade imediat de mii de ori. Așa că în viață, concentrându-te pe obiectivul dorit, îl vei atinge la propriul nivel. într-un mod rapid. Nu degeaba am scris „la nivelul meu”. Pentru că dacă ai deja un milion de dolari, atunci să câștigi altul nu este o sarcină atât de dificilă. Și dacă începi cu „doshirak” și pantofi rupti, chiar și să câștigi 100.000 de ruble pe lună va deveni o sarcină globală pentru tine. Știu asta din experiență.
3. Regularitate în acțiuni. Având un obiectiv clar în sine, te va motiva să iei măsuri regulate. Consecvența este putere! E ca în sport: e mai bine să faci mișcare o oră pe zi, de 3 ori pe săptămână, decât 8 ore, 5 zile la rând. În al doilea caz, pur și simplu te vei suprasolicita și vei renunța la antrenament.

Cea mai faimoasă abordare a stabilirii obiectivelor se numește INTELIGENT". Atenţie! Aceasta nu este o traducere a cuvântului „inteligent” din engleză, dar abrevierea caracteristicilor obiectivul potrivit.

Iată transcrierea acestuia:

Evaluează-ți obiectivul folosind criterii SMART înainte de a-l stabili

S— Specific	Totul tine de claritate. Cu cât formulați mai clar obiectul obiectivului dvs., cu atât aveți mai multe șanse să îl atingeți. De exemplu, un obiectiv poate suna ca „cumpără apartament cu doua camere la Moscova"
M- Măsurabil	Formulați clar toți parametrii obiectivului viitor: locație, culoare, model, distanță și alții care sunt importanți pentru dvs. Dacă doriți să obțineți un indicator cantitativ, setați-l în unități absolute. De exemplu, câștigați 100.000 de ruble pe lună dacă în prezent câștigați 50.000 de ruble. Dacă vorbim despre indicator de calitate, atunci trebuie să-l desemnați într-un mod clar, de exemplu, „mutați pentru reședința permanentă de la Samara la Moscova”
O— Atins	Aceasta înseamnă că „ideea” ta este fezabilă în principiu. De exemplu, este puțin probabil că veți putea petrece noaptea într-un cort pe Marte, indiferent cât de mult v-ați strădui pentru asta.
R- Relevant	Se înțelege că scopul ar trebui să fie „necesar” special pentru tine și nu impus din exterior. Gândiți-vă dacă atingerea scopului declarat vă va conduce la ceva mai mult - un sentiment de armonie în interior și fericire. Fii sincer cu tine însuți. De exemplu, dacă vrei să te muți în altă țară sau oraș doar pentru că „nu ai nimic de făcut în interiorul tău” sau „ei plătesc puțin aici”. Cântărește dezavantajele și calculează totul în avans. Poate fi mult mai ușor să schimbi ceva în tine sau la locul de muncă în care lucrezi în prezent decât să „întoarcă totul cu susul în jos” și să te confrunți cu circumstanțe neprevăzute în procesul de mutare.
T- Limitat în timp (limitat în timp)	Este foarte important ca obiectivul tău să fie atins până la un anumit termen sau dată. În acest fel, îți vei distribui corect eforturile pentru a-l atinge. Scrie-ți scopul la timpul prezent, începând cu cuvântul „eu”. „Voi realiza „aceasta și asta” până pe 20 decembrie 2020.”

« INTELIGENT„este un set universal și obligatoriu de criterii pe care trebuie să le îndeplinească obiectivul „corect”. În cercurile de afaceri expresia „ stabilește un obiectiv inteligent«.

Un exemplu de obiectiv SMART corect:

Cumpăr o mașină BMW X6 neagră nu mai veche de 2015, cu un kilometraj de până la 100.000 de kilometri, nu mai mult de 2.500.000 de ruble până la 1 ianuarie 2019, cu bani câștigați în afacerea mea de vânzare cu ridicata a materialelor de construcție.

Exemplu de obiectiv INCORECT SMART:

Vreau să cumpăr o mașină BMW X6.

ANECDOTA pe tema formularii corecte si specifice a scopului:

„Un negru a prins un pește de aur în Africa, ea l-a invitat să își pună 3 dorințe în schimbul libertății. Bărbatul a fost de acord și și-a pus 3 dorințe:

1. Vreau să devin alb.
2. Mută-te în America.
3. Ca să fie o coadă de femei care să mă aștepte.

Peștele auriu a spus „se va gata”, iar bărbatul a devenit o toaletă albă în toaleta pentru femei dintr-o cafenea americană”.

Acum știi de ce este important să ai un obiectiv și cum să-l stabilești corect.

Celebrul „experiment de la Harvard” privind stabilirea obiectivelor

În 1979, Universitatea Harvard a efectuat un experiment menit să determine impactul stabilirii obiectivelor asupra succesului în viața unei persoane. Experimentul a durat aproximativ 10 ani.

Pentru a face acest lucru, au selectat un grup de studenți și au întrebat cine își stabilește obiectivele și, cel mai important, le notează pe hârtie. S-a dovedit că doar 16% din 100% aveau cel puțin niște obiective în viață și doar 3% dintre cei care le-au notat pe hârtie în mod corect.

Câțiva ani mai târziu, au întrebat din nou acest grup absolvenți și s-a dovedit că cei care aveau cel puțin niște obiective la universitate câștigau în medie de 2 ori mai mult decât camarazii lor „fără scop”. Oamenii care au fost incluși în cei 3%, care și-au înregistrat obiectivele în scris, au câștigat de 10 ori! mai mult decât colegii lor de clasă.

E ceva de gândit, ce părere ai?!

Cum să stabiliți obiectivele corect și să le atingeți: instrucțiuni pas cu pas de la Brian Tracy, un expert de renume mondial

Brian Tracy este un expert în stabilirea obiectivelor.

Brian Tracy este cel mai important expert mondial în afaceri și eficiență personală.

Îmi place foarte mult această personalitate și a lui simplu și sistem eficient Stabilirea obiectivelor a ajutat milioane de oameni să realizeze ceea ce își doresc în decurs de 30 de ani.

Am fost unul dintre acești „studenți” ai lui Brian.

Înainte de asta, i-am ascultat adesea cărțile audio despre vânzări, management și eficiență personală.

Într-un cuvânt, Tracy este cu adevărat un MONSTRU în aceste subiecte! Recomand tuturor să-și studieze materialele și seminariile.

Cât despre obiective: doar faceți totul pas câte un pas și bucurați-vă de rezultat!

Pasul 1: Fii clar ce vrei

Am scris deja despre asta.

Este foarte important să scrieți obiectivul începând cu cuvântul „eu” și să vorbiți despre el la timpul prezent de parcă este deja fapt împlinit :

• „Câștig 500.000 de ruble pe lună.”
• „Locuiesc în Soci”.
• „Conduc un BMW”.

Nu trebuie să te limitezi la un singur obiectiv, poți să stabilești mai multe în diferite domenii ale vieții. Dar pentru o concentrare mai mare, alege-l pe cel mai important și aruncă-ți toată energia în el.

Cel mai adesea în lumea modernăÎn capitalism, oamenii își stabilesc tocmai scopuri materiale (bani și proprietate), deoarece succesul în alte domenii importante pentru o persoană depinde direct de asta: sănătate, relații, hobby-uri.

Pasul 2: Scrie-ți obiectivul pe hârtie

Scopul ales trebuie consemnat pe hârtie, scris de mână, și nu tastând-o într-un editor de text pe computer! Așa o va percepe mai bine conștiința noastră și apoi o va transmite subconștientului, care va lucra pentru a atinge obiectivul non-stop.

Este dificil să supraestimezi puterea subconștientului. Potrivit unor estimări, acesta stochează toate informațiile accesibile unei persoane. Conștiința noastră este o mică parte din vârful aisbergului subconștientului.

Folosind puterea subconștientului, se recomandă și să decideți sarcini complexe sau luați decizii care vă vor schimba viața. Exercițiul se efectuează noaptea. Înainte de a merge la culcare, notează-ți întrebarea de mână pe hârtie și mergi direct în pat. De regulă, dimineața îmi vine în minte cel mai corect și simplu răspuns sau modalitate de a rezolva o problemă.

Creierul nostru nu se oprește niciodată complet. În somn, lucrează intens pentru a găsi soluția potrivită.

Pasul 3: Stabiliți un termen limită pentru atingerea obiectivului dvs

Se mai numește și „termen limită” (deadline). Prin stabilirea unui termen limită, vă planificați în mod subconștient următorii pași, astfel încât obiectivul să fie atins la momentul potrivit.

Utilizați prepoziția „la” sau o dată clară:

• până la 1 septembrie 2020 eu cumpăr apartament cu o camera la Soci;
• 1 decembrie 2019 castig 1.000.000 de ruble pe lună.

Pasul 4: Faceți o listă cu tot ceea ce vă va ajuta să vă atingeți obiectivul.

Ia o bucată de hârtie și notează tot ce crezi că va fi necesar pentru a-ți atinge obiectivul:

• să întâlnesc cutare și cutare persoană;
• invata ceva;
• câștiga atât de mult;
• face ceva.

Este posibil să existe o mulțime de articole pe lista dvs.: 100-200 sau mai mult.

Dacă la o anumită etapă nu mai aveți idei pentru listă, atunci când acestea apar, adăugați la ea.

Deci, lista este gata. Să continuăm.

Pasul 5. Organizați-vă planul din lista pe care o primiți.

În fața ta este o foaie cu o listă de acțiuni necesare. De acum înainte, acestea sunt sarcinile tale. Și după cum știți, acestea nu pot fi executate haotic sau toate în același timp.

De exemplu, ai 100 de puncte, a căror implementare va duce cu siguranță la obiectivul tău prețuit.

Acționând conform planului, creșteți foarte mult șansele de a vă atinge obiectivul!

În această etapă, trebuie să clasați lista rezultată. Așezați literele lângă fiecare articol: A, B, C, D.

Unde A sunt cele mai multe sarcini importante, și D, în consecință, sunt cele mai puțin semnificative. Vei primi 4 categorii. Acum acordați prioritate fiecăruia dintre ei.

Atribuiți numărul 1 celei mai importante sarcini în opinia dvs. din categoria A. Veți obține A1, cu atât mai puțin important - A2 și așa mai departe.

Pasul 6: Luați măsuri imediat

Acum cel mai important lucru! Preluați sarcinile din lista pe care o primiți cât mai curând posibil. Astfel vei începe cea mai dificilă etapă a atingerii obiectivului tău - primul pas.

Regula cheie: nu începeți să efectuați sarcini din categoria „B” până când toate sarcinile din categoria „A” nu au fost finalizate.

OAMENI DE SUCCES diferă de perdanţi prin aceea că actioneaza imediat!

« PIERDĂTORI„Ei amână constant să facă lucruri importante sub diverse pretexte sau fac lucruri neimportante.

Cum mi-am stabilit obiective și am obținut rezultate - împărtășind experiența mea

La 24 de ani, mi-am stabilit mai multe obiective folosind tehnologia descrisă mai sus.

Un document cu scopuri scrise numit „ PLANUL 30„, ceea ce sugerează că ar trebui să fie finalizate până la ziua mea de 30 de ani.

Alexander Berezhnov (foto) este fondatorul proiectului PAPA HELPED. Da, eu sunt

La acea vreme, nu aveam idee cum le puteam realiza și doar încrederea în succes m-a ajutat să merg înainte.

Nu voi intra în detalii despre obiectivele mele de acum 6 ani, voi spune doar că rezultatul mi-a depășit chiar așteptările. În această perioadă, am reușit să mă căsătoresc, să am copii, să cumpăr mai multe apartamente într-un complex rezidențial de prestigiu din orașul meu și o mașină străină și să-mi ajut financiar rudele.

Mi-am dat seama că nimic nu este imposibil și chiar dacă acum nu ai idee cum poți obține ceea ce îți dorești, acționează și vei putea în cele din urmă să „mânânci elefantul bucată cu bucată”.

Din propria experiențăȘtiu că obiectivele mari îi sperie pe oameni și continuă să se mulțumească cu puțin, în loc să se unească și să-și devină visele realitate.

Acum lucrez deja la obiectivele mele, pe care le-am numit „ PLANUL 40". În 10 ani (acum am 30 de ani), voi construi o serie de surse mari de venit pasiv, voi consolida relațiile de familie, voi oferi copiilor mei o educație mai bună și îi voi crește corespunzător.

De asemenea, cu siguranță voi continua să mă angajez în activități caritabile, activități sociale și educație. Plănuiesc să scriu mai multe cărți și să-mi fac propriul film, să vizitez 10 țări ale lumii și să cunosc o serie de oameni excepționali ai timpului nostru.

Vom vedea care dintre aceste obiective pot atinge în 10 ani, dar intuitiv simt că acest plan este implementat 100%!

Răspunsuri la întrebările frecvente

Aici am adunat cele mai populare întrebări pe această temă. Anterior, mi le întrebam adesea în diferite formulări, iar mai târziu am început să le primesc de la prieteni și abonați.

Întrebarea 1: Un panou de viziune vă ajută să vă atingeți obiectivele? Marina, 24 de ani, Krasnodar

Panourile de vedere sunt un instrument binecunoscut pentru atingerea eficientă a obiectivelor. Este o foaie de hârtie Whatman sau hârtie groasă cu fotografii (imagini) lipite și inscripții care întruchipează „dorințele tale”.

Dacă vezi o panou de viziune în fața ta în fiecare zi, te ajută să te concentrezi asupra lor. Cred că o astfel de „planșă” cu siguranță ajută, dar nu ar trebui să te limitezi doar la ea, pentru că este doar un instrument. În plus, nimeni nu a anulat obiectivele notate și planul de realizare a acestora.

Întrebarea 2. Cum să visezi și să-ți stabilești obiectivele corect? Și, oricum, ce este un vis? Ilya, 19 ani, Moscova

Un vis și un scop au multe în comun: ambele sunt dorințe de a poseda ceva. Majoritatea oamenilor au vise, dar nu sunt serioși să le împlinească. Cu siguranță ați auzit pe cineva spunând: „Mi-aș fi dorit să fi avut...” sau „dacă aș fi avut...”.

Acestea sunt doar cuvinte goale care nu vor lua niciodată formă materială. Un obiectiv diferă de un vis prin faptul că este cât se poate de specific și are un plan de realizare.

Toată lumea a auzit conceptul de „plan de afaceri”, dar puțini oameni spun „vis de afaceri” în același context. Planul are pași clari de realizat, dar visul îi mulțumește doar emoțional proprietarului său.

Un vis este un „scop neformat”, dar și principalul său predecesor.

Întrebarea 3. Când mi-am invitat prietenii să-și stabilească obiective pentru viața împreună, aceștia au râs de mine și au spus că sunt vremuri grele și nu se poate planifica nimic. Cum ar trebui să reacționez la asta? Denis, 32 de ani, Nijnevartovsk

Dragă Denis, sunt foarte familiarizat cu această întrebare. Majoritatea oamenilor, așa cum am menționat deja, nu au obiective clare și corecte.

Unii nici măcar nu știu ce vor face mâine. Stabiliți obiective cu îndrăzneală și lucrați la un plan pentru a le atinge.

După 3-5 ani, compară doar progresul tău și progresul băieților care au râs de tine. Vă asigur, diferența va fi colosală!

Nu încerca să convingi pe nimeni de nimic. Cel mai bine este să arăți cu exemplul tău cum să o faci corect.

Și chiar și după ce vei obține succesul, unii oameni invidioși vor spune în continuare că ai fost doar norocos.

Cea mai bună expresie aici este

„Câinele latră, rulota merge mai departe”.

Întrebarea 4. Cum să formulez corect obiectivele dacă nu știu ce vreau? Bogdan, 27 de ani, Kostroma

Am avut perioade similare acum câțiva ani. În primul rând, trebuie să găsești ceea ce iubești, iar pentru asta trebuie să cauți și să nu te oprești.

Încearcă-te în diferite domenii și, de îndată ce simți că inima și sufletul tău rezonează cu o anumită activitate, preia-o profesional. Este foarte important ca un bărbat să facă ceea ce iubește, să se realizeze creativ și să câștige bani din asta.

Gândește-te înapoi la copilăria ta. În ea veți găsi răspunsuri la întrebarea „ce îmi place să fac?” După aceea, stabilește-ți obiectivele potrivite, iar energia de a face ceea ce îți place îți va susține entuziasmul.

Întrebarea 5. Cum să stabiliți corect scopurile și obiectivele și cum diferă acestea? Inna, 34 de ani, Izhevsk

Goluri- acestea sunt dorințe globale, a căror implementare duce la obținerea de rezultate cantitative sau calitative. Au un impact semnificativ asupra vieții tale. Un mare plus la conceptul de obiectiv este „strategie”.

Sarcină- acesta este un anumit pas mic spre atingerea scopului. Sarcina este mai degrabă caracterizată ca „tactici”. Nu este la fel de global ca obiectiv, dar este foarte important ca o componentă a acestuia.

Scopul este atins succesiunea corectă sarcini finalizate.

Exemplu

Te-ai hotărât să obții un loc de muncă la compania Romashka - acesta este SCOPUL tău.

Sarcinile pentru aceasta vor fi:

• familiarizarea cu activitățile companiei;
• scrierea unui CV;
• promovarea unui interviu;
• semnare contract de munca atunci când aplică pentru un loc de muncă.

Acest lucru este foarte simplificat, dar cred că ați înțeles ideea.

Întrebarea 6. Există detalii specifice în stabilirea obiectivelor financiare? Vladimir, 24 de ani, Vologda

În general, nu există diferențe. Cu toate acestea, la stabilirea obiectivelor financiare și de afaceri, se obișnuiește să se folosească conceptul de „descompunere”.

Descompunere- aceasta este împărțirea unui obiectiv în componente mici, pe care, dacă le vei completa constant, cu siguranță le vei realiza printr-un simplu calcul matematic.

Utilizați descompunerea atunci când vă stabiliți un obiectiv financiar

Exemplu de descompunere a unui obiectiv financiar

Decizi să economisești un milion de ruble în 2 ani. Doi ani înseamnă 24 de luni. Adică, 1.000.000 de ruble trebuie împărțite la 24 pentru a afla câți bani ar trebui să economisiți lunar.

Se pare că, în medie, trebuie să economisiți aproximativ 42.000 de ruble pe lună.

Dacă salariul tău este acum de 40.000 de ruble, atunci există doar 2 opțiuni:

1. Abandonați obiectivul (reduceți-i dimensiunea).
2. Măriți-vă venitul astfel încât să puteți economisi suma de care aveți nevoie.

Un principiu similar se aplică unor calcule mai globale, dar esența rămâne aceeași: calculezi descompunerea și, pe baza unor pași verificați matematic, atingi un obiectiv financiar.

Întrebarea 7. Managementul timpului și obiectivele: în ce măsură sunt legate între ele? Laima, 36 de ani, Ivanovo

Aceste două concepte sunt inseparabile unul de celălalt. Fără un management adecvat al timpului, este imposibil să atingeți obiectivul sau va fi nevoie de mult mai mult efort. Principiile managementului timpului sunt ilustrate în „pasul 5” al acestui articol, care vorbește despre ierarhizarea sarcinilor.

Gestionarea timpului este o abilitate esențială oameni de succes

Cei mai de succes oameni din lume se remarcă prin gestionarea profesională a timpului și prin capacitatea de a stabili obiective. Uneori sunt nevoie de ani pentru a stăpâni aceste abilități, dar atunci când sunt perfect dezvoltate într-o persoană, orice, chiar și cele mai sălbatice dorințe, devin rapid realitate.

Întrebarea 8. Ce ar trebui să fac dacă nu am atins obiectivul pe care mi l-am propus? Evgeniy, 28 de ani, Stavropol

Trebuie să înțelegeți care este motivul.

Dacă ați stabilit un obiectiv folosind tehnologia „SMART” și ați urmat cu strictețe planul pentru a-l atinge, atunci:

• fie ți-ai stabilit un obiectiv prea ambițios și obiectiv nu ai avut suficientă forță și resurse;
• sau au încălcat „tehnologia” și, prin urmare, nu au realizat ceea ce și-au dorit.

Aceasta include și „epuizarea” obiectivului, lenea, circumstanțe de forță majoră.

Analizează-ți acțiunile și cu siguranță vei găsi un punct slab.

Concluzii

Un obiectiv corect formulat, notat pe hârtie de mână, este un instrument puternic pentru realizarea obiectivelor tale. dorințe prețuite. Am verificat acest lucru de mai multe ori din PROPRIA EXPERIENȚĂ și poveștile a mii de alte persoane spun același lucru.

Tehnologia de stabilire și atingere a obiectivelor descrisă în articol este cea mai simplă și mai eficientă din lume în prezent. Trebuie doar să o urmezi în practică.

De ce oamenii nu își stabilesc obiective și le notează? Este atât de simplu și necesită doar câteva ore pe an. Răspunsul este evident: pentru că a nu o face este ȘI MAI UȘOR!

Stabilește-ți obiective, pentru că chiar nu costă nimic...

GLUMĂ

Un bărbat a prins un pește de aur - ca întotdeauna, este vorba despre dorințe...

Bărbatul spune: „Vreau să am totul...”

Peștele răspunde: „Omule, ai avut totul, dă-mi drumul!”

Nu aș vrea să fiu în locul tipului ăla din glumă.

Dragă prietenă, îți mulțumesc pentru timpul acordat citirii acestui articol.

Ține minte: cu cât formulezi mai precis ceea ce îți dorești, cu atât sunt mai mari șansele de a-l obține într-un timp scurt.

Studiați principiile managementului timpului și ale eficienței personale, iar revista noastră online vă va ajuta în acest sens.

iti doresc succes!

PS. Ai experiență în stabilirea obiectivelor? Distribuie-l în comentariile acestui articol.

(12 evaluări, medie: 4,00 din 5)

Bună ziua, dragi cititori! Nu există obstacole dacă există un scop. Acest principiu este folosit de indivizi de succes și intenționați care au realizat multe în viața lor și nu se vor opri aici.

În acest articol veți găsi răspunsul la întrebarea: „Cum să vă stabiliți obiectivele și să le atingeți?”

Scopul ar putea fi:

• specific;
• măsurabil;
• realizabil;
• realist.

Merită să luați în considerare fiecare dintre ele mai detaliat:

• Scop specific este clar și pozitiv. Schimbați ceea ce puteți schimba fără să vă gândiți de o sută de ori la acțiunile voastre.
• Obiectiv măsurabil este să înregistrezi rezultatele; indicatorii cantitativi vor simplifica realizarea viselor tale. A visa la o vilă lângă mare este inutil dacă o faci în timp ce stai întins pe canapea. Pentru a realiza obiectivele trebuie să existe oportunități sau condiții prealabile. În caz contrar, scrie - este pierdut.
• Scop realizabil oferă oportunități de implementare. Stabilește-ți obiective pe care să le poți atinge în mod realist datorită abilităților tale profesionale și propriilor capacități. Pentru a obține rezultate rapide, implicați o persoană cu un anumit talent sau mijloace într-o astfel de muncă.
• Scop realist constă din resurse externe și interne. Trebuie să oferiți o evaluare obiectivă a situației, cât de multe progrese ați făcut în implementarea planurilor dumneavoastră și ce rămâne de făcut. Pentru a nu rata puncte importante, stabiliți termene realiste.

Nu confunda un scop cu o dorință. Acesta din urmă este limitat la simplul „vreau”, în timp ce scopul este asociat cu „pot” și „voi face”. Mulți oameni nu își pot formula clar dorințele, cu atât mai puțin să le realizeze. Fiecare om are nevoi.

Visează să devină succes ca persoană și să-și îmbunătățească calitățile interioare. Altul visează la bogăție, ceea ce înseamnă o casă, o mașină, vacanțe la cele mai bune stațiuni din lume și așa mai departe.

Pentru a te apropia și mai mult de obiectivul tău, trebuie să înveți cum să-l atingi. Nu ar trebui să te bazezi pe șansă, oamenii, care așteaptă fericirea, rămân nefericiți până la sfârșitul zilelor, pentru că nu au putut să-și realizeze propriile aspirații.

Află și cum, cu ajutor, poți să-ți schimbi viața cu 300 de grade și să obții o îmbunătățire în toate domeniile vieții cu cel puțin 30%.

Rezultatul final depinde de setarea corectă a obiectivului.

1. Specificitatea și detaliul scopului

Scopul iubește specificul și detaliile maxime. Îți poți implementa planurile mai rapid dacă îți formulezi obiectivul corect. Este mai bine să-l notați într-un loc vizibil, astfel încât în ​​fiecare zi să faceți pași către implementarea lui.

Psihologii spun că stabilirea obiectivelor și atingerea lor seamănă cu arta. Atitudinile afirmative vă vor ajuta să vă realizați aspirațiile mai repede să uitați de particula „nu” care aduce îndoieli în capacitățile tale.

2. Vorbește despre obiectiv în momentul prezent

Vorbește despre obiectiv la timpul prezent, ca și cum ar fi deja în viața ta. De exemplu, „Nu voi fi bogat”, ci „Sunt un om bogat”. Dacă visezi ceva material, stabilește-ți un interval de timp în care poți realiza ceea ce îți dorești.

Acest lucru te obligă să acționezi și să nu-ți pui visele pe plan secundar.

3. Împărțiți obiectivul în sub-goluri mici

Orice obiectiv poate fi împărțit în mici subobiective, care sunt îndeplinite mult mai repede. Trebuie să notați toate acțiunile pe o bucată de hârtie și să nu vă abateți de la planul planificat. A rata un punct înseamnă să te distanțezi personal de la atingerea unui obiectiv mare.

Organizează-ți acțiunile și vei observa cât de ușor este să duci la îndeplinire ceea ce ai planificat.

Cum să grăbești împlinirea visurilor tale prețuite scriind pe hârtie. Întreaga magie constă în faptul că scopurile, dorințele și visele notate devin realitate mult mai des...

4. Urmați stabilirea obiectivelor noastre și strategia de realizare

Fiecare persoană poate învăța să-și stabilească obiective.

1. Faceți o listă de obiective pe care visezi să le realizezi.
   Nu contează cu câte puncte ajungi - 10 sau 100. Analizează ceea ce ai scris și stabilește termene limită pentru îndeplinirea obiectivelor lângă fiecare punct. Acest lucru va dura ceva timp, deoarece va trebui să vă evaluați obiectiv propriile capacități și să vă gândiți la mișcările.
2. Faceți-vă prioritățile corect.
   Alegeți un obiectiv mare care vă va afecta viața și o va schimba în bine. Aranjează-ți obiectivele în ordine descrescătoare, începând cu cele mai importante. Asigurați-vă că obiectivele sunt indirect legate. Astfel ele pot fi implementate mai rapid.
3. Motivația joacă rol principal în realizarea planului planificat.
   Trebuie să răspunzi sincer la întrebarea: „Ce vei primi sau vei simți când obiectivul va fi atins?”
4. Luați măsuri!

Percepția unei persoane despre atingerea obiectivelor

Succesul implementării planurilor depinde în mare măsură de tipul de personalitate. Tipul de percepție este vizual, auditiv și kinestezic.

• Vizual pentru a atinge obiectivele pentru care trebuie să desenezi percepție mai bună. De exemplu, dacă visezi mare casa frumoasa trebuie fie să o desenați, fie să lipiți o fotografie într-un loc vizibil. Nimic nu motivează mai mult decât un obiectiv care necesită traducere în realitate. Cărțile și videoclipurile pentru stabilirea obiectivelor vă vor ajuta să vă conectați rapid acţiune decisivă.
• Auditiv Este mai ușor să percepi informații ascultând cărți audio și diverse webinarii. Dacă vrei să mergi la mare anul viitor, atunci ascultă sunetul valurilor. Această motivație pentru stabilirea unui obiectiv nu vă va permite să renunțați și să abandonați planul.
• Kinestezica trebuie să simtă și să-și simtă scopul. Dacă doriți să cumpărați o mașină în curând, începeți să acționați acum. Mergeți la salon, faceți alegerea, urcați în mașină și simțiți bucuria achiziției. Acest lucru vă va îndemna să luați măsuri decisive, pentru că știți deja că nu veți renunța până nu vă atingeți obiectivul.

Stabilirea obiectivelor este o știință , care necesită o mare concentrare, dorință maximă, învățare constantă și recunoașterea propriilor greșeli. O persoană care are următoarele calități își va putea realiza planurile mai repede. Acest lucru va ajuta: disciplină, responsabilitate, sociabilitate și încredere în succes.

A merge înainte în viață este util, dar nu ar trebui să-ți transformi obiectivul într-o obsesie. Acest comportament este plin de probleme de sănătate și de viziune interioară asupra lumii.

Cu siguranță, în atingerea obiectivelor tale, vei avea de înfruntat dificultăți, amintește-ți că ceea ce nu ne omoară, ne face mai puternici și doar să mergem înainte.

Sperăm să găsiți acest articol util și informativ. Dacă ți-a plăcut, recomandă-l prietenilor tăi rețelele sociale citeste-l. Pe curând.

Distribuie acest articol unui prieten:

Pentru a simți că viața este plină de sens, trebuie să ai obiective clare. Până nu sunt stabilite și apoi realizate, nu are rost să vorbim despre noroc. Planurile de viitor alcătuiesc existența de zi cu zi, ceea ce face destinul unei persoane fericit. Până nu învață să stabilească obiective realizabile și apoi să le atingă, nu poate fi numit succes. Orientările vagi de viață vă împiedică să realizați aspirații importante. În acest sens, oamenii își pierd încrederea în sine, nu pot decide asupra priorităților lor și se grăbesc dintr-o parte în alta. Ei simt că nu pot realiza nimic și devin deprimați.

Resurse pentru atingerea scopului

Pentru stabilirea obiectivelor trebuie prezentate următoarele cerințe:

• definiţie;
• absența dificultăților insurmontabile;
• cel puțin accesibilitate minimă;
• disponibilitatea oportunităților de implementare;
• intervale de timp clare;
• specificul etc.

De exemplu, dacă scopul este să devii sănătos și într-o formă fizică bună, merită să definești clar de ce boli vrei să scapi.

Este foarte important să scoți în evidență realismul. Dacă femeie plinuță vrea să devină slabă, în ciuda faptului că în familia ei toți reprezentanții sexului frumos erau obezi, atunci dorința nu are condiții prealabile pentru împlinire, menținând în același timp sănătatea și aspectul frumos.

Dacă o brunetă intenționează să fie blondă, atunci trebuie să se gândească de ce are nevoie de astfel de schimbări și dacă este pregătită să accepte faptul că părul ei va fi deteriorat fără speranță pentru a atrage atenția unei persoane care în șase luni va deveni indiferent față de ea.

Dacă scopul este de a îmbunătăți funcționarea organismului, atunci trebuie să îndepliniți un anumit interval de timp, de exemplu, trei luni. Dacă după o perioadă de timp nu sunt detectate îmbunătățiri, ar trebui să consultați un medic sau să schimbați anumite sarcini.

De asemenea, este necesar să se ia în considerare disponibilitatea fondurilor, disponibilitatea anumitor proceduri sau nevoia reală de a atinge obiectivul.

Componente personale

În lista calităților personale trebuie evidențiate următoarele modele comportamentale.

1. Răspundeți sincer și sincer la întrebarea de ce trebuie să atingeți un astfel de obiectiv. Dacă rezultatul este o îmbunătățire a calității vieții sau dobândirea sănătății, atunci este necesar să se înceapă imediat implementarea acesteia. Dacă o persoană încearcă să demonstreze ceva altora sau să obțină un statut mai înalt, atunci nu este deloc necesar să pierzi timpul cu aceste lucruri.
2. Evaluează resursele de care dispune o persoană. Opțiune ideală va fi dacă inițial nu este necesar nimic pentru atingerea obiectivului, acesta este deja disponibil. Este mai dificil dacă vrei să cumperi ceva sau să economisești bani. Un alt obstacol va fi imposibilitatea totală sau temporară de a obține fonduri inițiale. În acest caz, este necesară reorientarea scopului final, concentrându-se pe obținerea minimului necesar.
3. Capacitatea de a se concentra pe atingerea obiectivelor. În primul rând, este recomandabil să ne imaginăm în mod clar rezultatele implementării planurilor și apoi să cântăriți dacă acestea sunt cu adevărat necesare.

Cum să-ți stabilești obiectivele pentru a le atinge

Ar trebui să încerci zilnic și continuu să te îndrepti către obiectivul tău, cel puțin în pași mici. Fiecare minut liber trebuie să fie dedicat îndeplinirii planurilor tale.

Nu este nevoie să încerci să obții totul deodată și fără efort deosebit. Este necesar să se distribuie forțele și să se aloce o perioadă de timp. Atunci este timpul să setați corect motivația. Necesar:

1. Notează-ți obiectivul.
2. Împărțiți-l în etape.
3. Indicați pașii necesari.
4. Evaluează ceea ce este disponibil.
5. Schiţa plan brut progres spre obiectiv.
6. Indicați suma necesară pentru aceasta.
7. Estimați intervalul de timp.
8. Aflați ce lipsește de realizat.
9. Gândiți-vă la modalități de a obține ceea ce aveți nevoie.

De exemplu, dorința este de a vizita Italia. Apoi, merită să definiți clar în ce calitate este planificată călătoria: o vacanță la mare, o croazieră în oraș sau o vizită la prieteni.

Apoi, trebuie să înțelegeți exact ce pași trebuie luați și cât de fezabil sunt aceștia. Trebuie evaluate resursele financiare disponibile și posibilitatea de a obține concediu. Trebuie să-ți dai seama ce lipsește și dacă astfel de lucruri pot fi compensate. Dacă problema este rezolvată pozitiv, atunci este recomandabil să stabiliți obiective intermediare și să vă gândiți din nou la modalități de implementare a acestora. Dacă totul este considerat real, atunci este necesar să se stabilească o dată aproximativă pentru vizitarea țării.

Dacă toate punctele sunt finalizate, se dovedește că obiectivul este prea greoi și greu de atins, atunci trebuie să vă amânați planul sau să vă concentrați pe obținerea de rezultate intermediare. De asemenea, este posibil să-l schimbați. De exemplu, în loc să vizitați Italia, planificați o călătorie în Turcia sau Georgia.

Etape succesive

După ce sarcina intermediară este finalizată, fiecare articol trebuie completat și gândit cu atenție.

Dacă sunt multe, trebuie să sortați lista și să aduceți unele sarcini împreună. Atunci este recomandabil să le aranjați în conformitate cu. Uneori, ele sunt defalcate prin ușurința realizării. Ceea ce nu se poate face sub nicio formă trebuie eliminat de pe listă sau înlocuit cu planuri mai realiste.

Apoi trebuie să le marcați pe cele care pot fi făcute chiar acum și să faceți imediat ceea ce ați planificat, fără a întârzia un minut.

Dacă o persoană nu are idee cum să înceapă, trebuie să căutați pe internet modalități de a vă atinge obiectivul sau să vă consultați oameni cunoscători. Doar acele elemente care au fost evidențiate ca fiind cele mai importante sau accesibile ar trebui luate în considerare fără întârziere. Nu poți prelua cele mai dificile sarcini imediat. Cel mai probabil, nu va fi posibil să le îndepliniți, iar persoana va pierde.

Dacă ceva nu funcționează, trebuie să recitiți din nou lista, să rețineți dificultățile apărute și să adăugați la lista resurselor dorite. De asemenea, este necesar să ne imaginăm planuri alternative sau cum să completezi ceea ce lipsește. Obiectivele trebuie să fie realizabile.

Componente motivaționale

Pe viitor, ar trebui să determinați acele momente care vă vor permite să realizați ceea ce aveți nevoie.

Trebuie sa ai:

• dorință;
• capacitatea de a găsi sursele potrivite;
• capacitatea de a nu renunța în fața dificultăților;
• flexibilitate;
• deschidere;
• dorinta de a realiza multe;
• realism;
• munca grea etc.

Pentru a nu te lipsi de motivație, ar trebui să evidențiezi acele componente care pot fi finalizate în următoarele sute de zile.

Este necesar să se determine importanța sarcinii, să se gândească la ceea ce așteaptă o persoană dacă planul eșuează, să identifice toate riscurile și să reflecte asupra motivului pentru care obiectivul este atât de important de atins. Merită să aveți o idee clară despre cât de realist este să obțineți rezultate. Dacă sunt foarte îndoielnici, atunci trebuie să cântăriți dacă trebuie să le luați.

Dacă se decide că acestea sunt necesare, atunci merită să luați în considerare modalități de retragere în caz de eșec și dezvoltare. moduri alternative implementarea planului. Ar trebui să fie extrem de specifice, nu planuri de anvergură, ci o sarcină care trebuie finalizată astăzi sau în zilele următoare.

Evaluarea rezultatelor

Nu trebuie să ceri prea mult de la tine sau de la viață. În acest caz, fiecare eșec va fi perceput foarte dureros.

Ar trebui să vă pregătiți în avans pentru faptul că o serie de factori vor fi dificili sau vor apărea circumstanțe neprevăzute. Pe de altă parte, nu ar trebui să fii descurajat de orice dificultate. Faptul că apar înseamnă doar că este indicat să reluați lista compilată și să o corectați.

Revizuirea primelor articole finalizate

Nu este nevoie să-ți stabilești un obiectiv maxim. Îndeplinirea planurilor este o chestiune de șansă sau noroc. Este mai bine să vă stabiliți obiective mici, dar să realizați în mod clar implementarea lor.

1. Trebuie să alocați suficientă forță mentală și fizică pentru a obține rezultate. Dacă trebuie să-și riște bunăstarea, finanțele sau sănătatea, atunci este indicat să se gândească la corectitudinea căii alese. Este necesar să acordați atenție obstacolelor neașteptate care apar pe parcurs. Dacă apar sarcini paralele, acestea trebuie luate în considerare.
2. Trebuie amintit întotdeauna că au mai rămas doar o sută de zile și numărătoarea inversă a început deja. În același timp, nu intrați în panică dacă nu puteți respecta termenul alocat. Este recomandabil să înțelegeți ce anume a fost realizat și să ajustați din nou obiectivele ținând cont de prelungirea intervalului de timp. Dacă nu s-a realizat nimic concret în perioada specificată, este necesar să se ia în considerare opțiunea de anulare sau reorientare a obiectivului.
3. Trebuie să-ți îmbunătățești abilitățile și să fii mereu atent. Nu ar trebui să apară o pauză norocoasă și persoana respectivă nu are dorința de a merge mai departe.
4. Toate sarcinile trebuie îndeplinite cu strictețe. Nimic nu trebuie lăsat pentru mai târziu sau considerat neimportant. Ar trebui să te pregătești pentru faptul că va trebui să faci multe, sacrificându-ți timpul liber.
5. Dacă, în procesul de a lupta pentru un scop, o persoană descoperă că s-a plictisit sau s-a neinteresat, atunci ar trebui să-și ia din nou lista de priorități și să reflecteze asupra dorinței de a-și îndeplini planurile și a succesului final. Dacă și-au pierdut importanța, atunci trebuie să luați în considerare o potențială abandonare a acesteia.

Ajustarea listei

Chiar dacă nu există obstacole în realizarea planului dvs., ar trebui să luați lista întocmită în legătură cu scopul urmărit, să o recitiți și să marcați ceea ce a fost realizat. Uneori se dovedește că o persoană este deja la jumătatea drumului spre a-l îndeplini sau, dimpotrivă, își supraestimează în mod inutil succesele.

Nu trebuie să cazi în optimism sau pesimism extrem. Totul trebuie gândit foarte clar și specific.

Este necesar să recunoști cu sinceritate față de tine ce sentimente se confruntă cu o persoană. Dacă pasiune sau încăpățânare, trebuie să înțelegeți dacă acestea sunt necesare în acest caz. Dacă starea de spirit este defetistă sau apare îndoiala, atunci merită să recunoaștem și de unde a venit. Este indicat să-ți asculți constant intuiția.

Realismul obiectivului

După rezumarea primelor rezultate, este necesar să ne gândim dacă sarcina stabilită a fost un scop, o aspirație dificilă sau a rămas doar un vis. Trebuie să analizați fiecare dintre concepte și să vă gândiți cum se potrivesc cu planul.

Alocate subconștient țintei număr mare există mult mai puțină energie pentru dorință, iar visul este uneori complet divorțat de viață. Prin urmare, cel mai probabil va rămâne imposibil.

Doar dacă aspirația este conștientă și are un scop clar, are șansa să devină realitate.

Mai mult, dacă o persoană habar nu are ce vrea să realizeze cu planurile sale și care vor fi beneficiile realizării lor, nu va depune prea mult efort. Va marca timpul până când se va convinge că nimic nu se schimbă, iar apoi se va retrage de la obiectiv. Prin urmare, este mai bine să-i cântăriți realismul în avans înainte de a pierde puterea fizică și mentală.

Atingerea obiectivelor dvs.: un ghid pas cu pas

Pentru ca planul tău să aibă toate șansele de a fi realizat, este necesar să-l limitezi la limite clare. Înregistrările ar trebui recitite și corectate zilnic.

Fixarea intenției

Trebuie să țineți un jurnal în care veți înregistra pașii și utilitatea progresului dvs. de-a lungul drumului propus. De asemenea, ar trebui să verificați cât de mult apropie o persoană de rezultatul final.

Este necesar să se indice gradul de mișcare către obiectiv în procent. Toate eșecurile, circumstanțele neprevăzute și dificultățile întâmpinate trebuie înregistrate.

Atunci când obțineți un rezultat intermediar, este de remarcat și ce anume a contribuit la acesta.

Este indicat să te lauzi, să te răsplătească atunci când depui mult efort și să consolidezi efectul rezultat.

De asemenea, ar trebui să le comunicați celorlalți succesul dvs. pentru a vă crește stima de sine. Tocmai această împrejurare îi forțează cel mai adesea pe oameni să nu se mai miște pe calea propusă.

Ar trebui să înțelegeți dinainte că va exista un număr foarte mare de persoane care vor încerca să scoată covorul de sub picioare. Nu ar trebui să le ignorați complet, dar este, de asemenea, inacceptabil să vă conectați la negativ. Este indicat să notați părerea lor și să încercați să scăpați de deficiențele voastre reale, nu imaginare.

Sub nicio formă nu trebuie să creadă că o persoană este nedemnă de dorințele sale. Dacă dorește asta, înseamnă că sunt importante pentru el. Trebuie doar să găsești o abordare realistă. Nu există nimic nedemn dacă este legal și realizabil. Chiar și cei mai mari oameni au început puțin și au auzit, de asemenea, îndoieli cu privire la atingerea obiectivelor lor la începutul călătoriei lor. Desigur, nu are rost să persisti într-un proiect care este evident fără speranță. Dar nici nu are rost să renunți la ceea ce ai plănuit. Trebuie doar să o corelezi cu realitatea și să găsești un teren comun.

Clarificarea direcției de mișcare

Ar trebui să vă definiți obiectivul cât mai precis posibil.

Prin urmare, este necesar să o notați în forma în care ați dori să o vedeți îndeplinită.

De exemplu:

1. Sunt sănătos.
2. Lucrez la Moscova.
3. Câștigurile mele sunt de o sută de mii de ruble pe lună.
4. eu locuiesc in apartament mare.
5. Am o mașină.
6. Copiii mei merg la cea mai bună școală.

Aveți voie să aveți mai multe obiective simultan. Ele pot curge una de la alta sau pot fi paralele.

Fixarea intervalului de timp

Apoi se stabilește un termen limită clar pentru realizarea acestora. Nu ar trebui să se limiteze la un timp prea lung. Dacă se obțin rezultate clare, acesta poate fi extins. În absența lor, obiectivul ar trebui eliminat din priorități.

De exemplu, sarcina: „Lucrez la Moscova” ar trebui să aibă șase luni. O persoană trebuie să înțeleagă că nu are mulți ani să amâne cu intențiile sale.

În plus, dorința se poate dovedi a fi extrem de dificil de implementat din cauza prezenței dificultăților de care nu a fost conștient de la bun început. Prin urmare, dacă după șase luni nu s-a apropiat cu un pas de ceea ce plănuise sau chiar a pierdut ceva din ceea ce a realizat deja, planurile trebuie abandonate sau făcute mai realiste, de exemplu, „Îmi caut un loc de muncă la Moscova. .” Pentru un nou obiectiv, trebuie să alocați din nou un termen limită și unul destul de scurt.

Specificarea obiectivelor

Este foarte important să nu te lași distras de idei vagi. Ele nu pot fi formulate astfel: „Sunt o persoană respectată”. Sarcina ar trebui să arate astfel: „Lucrez într-o bancă” sau „Copiii mei merg la o școală prestigioasă”.

Din nou, ar trebui să vă gândiți la ce anume doriți să realizați și ce beneficii va aduce obiectivul realizat. Dacă nu există altceva decât mândria mângâiată, atunci nu merită să faci eforturi într-o astfel de direcție.

„Lucrez într-o bancă” trebuie, de asemenea, împărțit în mai multe etape. De exemplu, puteți stabili condiții în paralel: „Slujesc ca manager de bancă”, „Primesc șaptezeci de mii de ruble pe lună” și „Am stăpânit necesarul programe de calculator».

Asigurați-vă că includeți termene limită pentru fiecare sarcină. Dacă nu a fost posibil să le întâlniți, atunci trebuie să înțelegeți ce a împiedicat acest lucru și dacă va deveni un obstacol de netrecut în viitor. Dacă apare o astfel de circumstanță, atunci obiectivul ar trebui reconsiderat. De exemplu, nu „lucrez ca manager”, ci „slujesc ca casier la o bancă”. Nu „Primesc șaptezeci de mii de ruble”, ci „Primesc cincizeci de mii de ruble”. „Am stăpânit programe de calculator” se schimbă în „Sunt fluent engleză».

Întocmirea unui plan detaliat

Pentru a nu rămâne blocat la jumătate, este indicat să te gândești la un set de pași pentru a atinge obiectivul. Ar trebui să fie mici și destul de realizabile.

Când planificați „Lucrez la Moscova”, acestea trebuie împărțite în etape:

• Vizitez orașul pentru a studia situația.
• Aloc suma necesară pentru deplasare la interviuri.
• Caut timp liber pentru a călători la Moscova.
• Caut posturi vacante în regiune.
• Stabilesc de ce am nevoie pentru a primi o ofertă de muncă.
• Caut contacte cu prietenii care s-au mutat in capitala.

Pentru fiecare sarcină sunt stabilite termene limită și criterii de finalizare. Dacă nu ați reușit să vă găsiți prieteni în trei luni, atunci ar trebui să extindeți sarcina (căutați prieteni comuni sau încercați să comunicați cu locuitorii orașului) sau să o abandonați în favoarea studierii singuri a problemei.

De obicei, în cazurile în care scopul este fezabil, atingerea rezultatului nu este prea dificilă. Apariția unui număr crescut de dificultăți indică faptul că calea aleasă este nerealistă.

Ajustarea obiectivelor

În mod constant, chiar și în etapele intermediare, este necesar să se cântărească dezirabilitatea și beneficiile atingerii obiectivului.

Dacă o persoană caută să se unească cu o familie sau să obțină un loc de muncă care pur și simplu nu există în regiunea sa, atunci obiectivul merită efortul și poate fi atins.

Scopul de a deveni succes sau de a găsi echilibrul ar trebui eliminat imediat, deoarece nu duce la un anumit rezultat. Trebuie doar să vă stabiliți sarcini specifice.

Dacă rezultatul final este o creștere a bunăstării, atunci ar trebui să te gândești de două ori. Cel mai adesea, o persoană pur și simplu nu ia în considerare cheltuielile crescute atunci când crește veniturile.

După cum am menționat deja, dorința de a ieși în evidență sau de a dovedi ceva trebuie eliminată imediat. Dacă mutarea la Moscova are ca scop creșterea stimei de sine sau obiectivul de a nu deveni mai rău decât un prieten, atunci nu este nevoie să-ți petreci viața atingând această intenție. Chiar dacă este implementat cu succes, de multe ori se dovedește că situația a devenit și mai proastă decât era înainte.

Verificandu-te

Pentru a evalua gradul de progres către obiectiv, rezultatul final ar trebui, de asemenea, împărțit în componente minime. De exemplu, „Lucrez la Moscova” trebuie împărțit în:

1. Am un loc de locuit în capitală.
2. Treaba mea nu este mai rea decât ceea ce făceam acasă.
3. Sunt înregistrată oficial la locul meu de muncă etc.

Desigur, scopul nu poate fi considerat atins dacă o persoană își găsește un loc de muncă temporar sau trăiește în condiții inumane. Dacă pentru a obține un post vacant la Moscova a trebuit să treci de la un șef de departament la o poziție de curier, acest rezultat nu devine un pas înainte.

Pe de altă parte, dacă scopul ar fi unirea cu familia, atunci astfel de realizări ar fi justificate ca măsură temporară și dacă ar exista beneficii clare din noua poziție.

Dacă planul era să iasă în evidență printre colegii lor de clasă, atunci cei care s-au stabilit cu succes în orașul lor se găsesc într-o poziție avantajoasă în comparație cu cei care lucrează la Moscova ca curățenie sau îngrijitor. În acest caz, trebuie să ajustați din nou obiectivul, schimbându-l de la dorința de a fi mai bun la lucruri foarte specifice.

În același timp, ar trebui să vă întrebați de ce este nevoie de o astfel de intenție și cât timp va fi importantă. Dacă mutarea este de dorit pentru a îndeplini visul părinților, atunci nu este nevoie să persisti prea mult pe această cale. În cele din urmă, se dovedește că nu este deloc ceea ce au visat, iar persoana însuși va depune eforturi complet lipsite de sens pentru a atinge un obiectiv care nu i-a fost stabilit.

Analiza interferențelor

Atunci când faceți planuri demne de atenție, merită să luați în considerare și ceea ce împiedică progresul pe cale. Nerăbdarea, criticile și îndoielile trebuie eliminate imediat.

Trebuie să vă gândiți la fiecare acțiune și la ce vă este dificil să vă îndreptați spre obiectivul dvs. Astfel de lucruri includ subestimarea, experiențele dureroase din trecut, incertitudinea cu privire la viitor sau eșecuri temporare.

Daca refuzi obiceiuri proasteși pofta de neputință, ar trebui să vă gândiți de fiecare dată la avantajele atingerii obiectivului și să vă concentrați asupra lor.

Este imperativ să înțelegeți că întotdeauna au existat și vor exista circumstanțe, greșeli și iluzii neprevăzute. Merită să le separăm foarte clar de eșec sau, dimpotrivă, de succes.

Când se îndreaptă cu succes către un obiectiv, este recomandabil să ținem cont de condițiile economice în schimbare, de propria sănătate sau de norocul de bază.

Nu este nevoie să te străduiești prea mult pentru un rezultat de neclintit. Trebuie cântărit și rafinat sau schimbat.

Pentru a reduce la minimum efectul factorilor neprevăzuți, ar trebui să studiați în mod constant problema, să verificați stabilitatea situației și să comunicați cu oamenii. Tot ceea ce îmbogățește cunoștințele trebuie stăpânit temeinic.

Dacă nu există nimeni de la care să așteptați ajutor, atunci trebuie să explorați modalități de a atinge obiectivul pe cont propriu și, dacă nu puteți, abandonați-l sau amânați-l până când obțineți resursele dorite. În acest caz, scopul se schimbă și în funcție de noile circumstanțe.

Dacă nu înveți să stabilești obiectivele corect, să identifici modalități de a le atinge și să mergi în mod constant în această direcție, atunci cu greu va fi posibil să atingi absolut nimic. Nu este nevoie să vă confundați visele și obiectivele. Chiar și o dorință foarte puternică de a deveni milionar nu are șanse să se realizeze în lipsa datelor necesare. Cu toate acestea, scopul de a asigura o existență decentă pentru tine și familia ta merită ceva efort.

Evaluarea capacităților dvs

De asemenea, este foarte important să te bazezi mai întâi pe tine. Dacă îndeplinirea unui plan depinde în întregime de alți oameni, atunci cea mai mică schimbare a intențiilor din partea lor anulează imediat toate eforturile depuse.

Pe de altă parte, intențiile celorlalți nu pot fi controlate, așa că a-ți construi viața în jurul lor este foarte periculos.

Un scop va deveni semnificativ doar atunci când o persoană acționează în conformitate cu propriile nevoi, aspirații și abilități. Ar trebui să contați pe sprijinul altor persoane doar în limite foarte limitate și ajustabile.

Efortul depus ar trebui să aducă, de asemenea, satisfacție individului însuși, și nu altcuiva. O înțelegere clară a faptului că acționează în interesul său și nu pentru a dovedi ceva, pentru a ajuta pe altcineva sau pentru a le face pe plac părinților săi, îi va permite să realizeze în mod clar ceea ce își dorește.

Nu trebuie să ne gândim că scopul final este ceva de neclintit. Se poate schimba, extinde sau, dimpotrivă, se contractă. S-ar putea să urmeze o cale paralelă sau să degenereze într-o dorință complet diferită. Asemenea schimbări nu înseamnă o retragere față de intențiile cuiva, ci doar dezvăluie o înțelegere clară a căii pe care să mergi.

Este imposibil să obții un succes complet fără a defini un scop. Ce înseamnă „definirea unui scop”? Aceasta înseamnă să înțelegeți și să vă formulați starea în care doriți să ajungeți ca urmare a anumitor acțiuni. Mai mult, această formulare ar trebui să fie extrem de clară și precisă, astfel încât atunci când te regăsești în poziția dorită, să știi sigur că scopul a fost atins.

Pe lângă o formulare clară, rezultatul stabilirii unui obiectiv ar trebui să fie o descriere a proprietăților și caracteristicilor sale cantitative și calitative, care ar face posibilă determinarea cu acuratețe și fără ambiguitate dacă obiectivul a fost atins sau nu. Cu alte cuvinte, pentru a răspunde la întrebarea: „Cum voi înțelege că scopul a fost atins?” – a fost un răspuns clar.

Atunci când stabiliți un obiectiv, trebuie să înțelegeți că responsabilitatea pentru atingerea acestuia revine persoanei care a luat decizia de a se îndrepta spre el. Dacă se comit greșeli și se produce un prejudiciu pe drumul către obiectiv, făptuitorul va trebui să compenseze prejudiciul cu resurse personale. Această cerință este legea pentru fiecare sistem. Încălcarea acestuia se pedepsește cu exproprierea resurselor sau distrugerea sistemului. Supersistemul acționează ca un corp care controlează și pedepsește.

Setarea corectă a obiectivului vă permite să determinați punctul final al căii. Dar necesitatea ei este cauzată nu numai de aceasta. Sarcina de stabilire a obiectivelor include, de asemenea, motivarea și încurajarea pentru a atinge o destinație mai rapid și mai economic (la cel mai mic cost).

Rezumatul celor de mai sus. Stabilirea unui obiectiv crește atractivitatea acestuia, promovează conștientizarea importanței sale și creează un stimulent pentru a începe rapid implementarea planului și a obține rezultatul dorit.

Cum să-ți stabilești obiective pentru a obține rezultate mai bune

Când stabiliți un obiectiv, trebuie să descrieți rezultatul dorit. Dar acest lucru singur poate să nu fie suficient pentru a genera o motivație puternică și dorința de a ajunge la destinația finală. Este necesar să existe condiții suplimentare motivante. Care anume?

Materializarea țintei

Starea dorită trebuie materializată, adică înregistrată pe un mediu oarecare, făcut vizibil. Acesta poate fi text simplu pe hârtie care descrie o condiție, o imagine, o înregistrare audio sau video.

O imagine grafică, spre deosebire de text, face obiectivul mai viu și mai memorabil. Poate fi o imagine, diagramă sau diagramă care descrie esența obiectivului. Pot exista mai multe desene, adunate într-un singur loc, acestea vor reprezenta un fel de „hartă a dorințelor”. Într-un cuvânt, puteți folosi orice mijloace și oportunități care vor face imaginea țintei mai memorabilă.

Un avantaj suplimentar al materializării este că odată cu ea subconștientul este activat și începe să lucreze. Rezultatul poate fi nașterea unora idei originale, permițându-vă să modificați și să îmbunătățiți afișarea imaginii țintei, ceea ce o face în cele din urmă și mai tentantă.

Format de obiectiv pozitiv

Când formulați și afișați un obiectiv, trebuie să vă străduiți să vă asigurați că acesta are caracter pozitiv. În acest caz, ar trebui să încercați să nu utilizați caracteristici negative, chiar daca sunt mentionate in sensul de a scapa de ele. Trebuie folosit formatul de aspirație La...", nu "eliberare din..." Pentru a clarifica despre ce vorbim, haideți să dăm un exemplu. În loc de o frază „Voi scăpa de sărăcie, eșec și boală” trebuie folosit „Voi deveni bogat, de succes și sănătos”.

Dacă obiectivul nu poate fi formulat fără un format negativ, trebuie doar să vă puneți întrebarea: „Ce vreau să am în schimb?” Răspunsul la acesta va fi automat pozitiv.

De ce este atât de important să-ți încadrezi obiectivul în mod pozitiv? Pentru că o formă pozitivă, reprezentând viitorul ca fericit, crește confortul și motivația. În timp ce o formă cu aspecte negative, dimpotrivă, poate crea disconfort și demotivare.

Rezultat valoros și atractiv

Este recomandabil să formulați scopul ca un „rezultat” mai degrabă decât o „acțiune”. Acest lucru va permite să fie exprimat sub forma unei „valori” care este dobândită după atingerea scopului. Adică devii proprietarul fericirii, confortului, sănătății, iubirii, libertății, armoniei și așa mai departe. Dacă formulați un scop ca acțiune, atunci acesta va fi prezentat sub formă de muncă care trebuie făcută. De acord, munca dificilă care urmează nu este cel mai bun stimulent pentru a începe să luați măsuri. Dar atunci când fericirea, bogăția și succesul sunt așteptate în viitor, este mult mai ușor să te apuci de treabă. „Voi obține un corp puternic, frumos și sănătos” sună mai plăcut decât „Voi alerga și voi ridica greutăți”.

Ierarhia obiectivelor

Este destul de evident că fiecare scop va avea o anumită structură, ierarhie. Adică poate fi împărțit în sub-obiective, care reprezintă etape individuale pe calea atingerii scopului principal - peste goluri. Acțiunile care trebuie efectuate pentru realizarea acestuia din urmă sunt, de asemenea, ierarhice și structurate.

De asemenea, este evident că există o limită pentru fiecare ierarhie. Există un supra-obiectiv, un vis al vieții, a cărui realizare înseamnă că o persoană a atins cea mai înaltă stare care corespunde sensului său în viață. După ce a atins supra-obiectivul, o persoană intră într-o stare de deplină satisfacție și armonie, misiunea sa de viață este îndeplinită, și-a creat moștenirea și a îmbunătățit lumea. Când formulați un obiectiv pentru dvs., trebuie să răspundeți la întrebarea dacă acesta vă asigură îndeplinirea scopului și autorealizarea.

Când formați o ierarhie a obiectivelor personale, trebuie să înțelegeți că atingerea fiecărui sub-obiectiv ar trebui să facă disponibilă o nouă resursă. Veți avea nevoie de el pentru a atinge următorul obiectiv. Și astfel fiecare sub-obiectiv va oferi resursele necesare. Iar acțiunile efectuate în deplasarea spre obiectiv vor reprezenta transformarea resurselor obținute la atingerea sub-obiectivelor.

Activitatea creativă a unei persoane cu un scop este organizarea, transformarea și unificarea sisteme simpleîn altele mai complexe, echilibrate și armonioase. Cu toate acestea, construirea unor astfel de sisteme este foarte dificilă. Cu cât obiectivul este mai mare și mai complex, cu atât o persoană experimentează mai multă incertitudine, anxietate, frică și disconfort. Este forțat să lupte cu el însuși, să învingă o mare rezistență internă, care îl împiedică să-și atingă scopul. Împărțirea obiectivelor complexe și dificile în altele mai simple, care par mai puțin înfricoșătoare și dificile și, prin urmare, nu provoacă frică și disconfort, ajută să faceți față îndoielilor și fricii. Sparge obiectiv dificilîn câteva simple și trecerea la el pas cu pas este o modalitate de a face un obiectiv dificil mai atractiv.

Aşa, pozitionare corecta Un scop implică determinarea din ce sub-obiective este alcătuit, ce acțiuni sunt necesare pentru a-l atinge, ce resurse vor fi necesare, de unde vor veni și cum ar trebui să fie transformate. Pentru fiecare obiectiv, trebuie să-i determinați super-obiectivele și resursele care vor fi necesare pentru a-l atinge. Prezența unei astfel de structuri ierarhice clare crește motivația și contribuie la realizarea sarcinii.

Dar primul punct este să realizezi scopul principal al vieții tale. Acesta este cel care servește drept punct de plecare de la care începe construcția unui plan de acțiune. În practică ar putea arăta așa. Scopul „să ai o casă frumoasă și confortabilă” este împărțit în sub-obiective: „a avea un teren” – „a avea un proiect de construcție” – „a avea un acord cu organizarea constructiilor" și așa mai departe. Obiectivul excesiv poate fi „a avea un stil de viață confortabil”.

Obiectiv prietenos cu mediul

Când definiți un obiectiv, trebuie să încercați să prevedeți absolut toate consecințele atingerii acestuia. Este destul de evident că rezolvarea oricărei probleme și luarea de acțiuni pentru a o atinge va afecta cu siguranță întregul mediu într-un fel. Pe oamenii din jurul tău (familie, parteneri, colegi, prieteni, doar cunoștințe).

Pentru a începe să analizați consecințele atingerii unui obiectiv, trebuie să începeți cu starea dvs. O schimbare a propriei poziții într-o privință va afecta cu siguranță alte părți. Trebuie să vă asigurați că atingerea obiectivului vă va îmbunătăți cu adevărat viața în modul dorit și nu o va înrăutăți la alții și nu va crea consecințe și emoții negative. De exemplu, mersul la sală pentru a îmbunătăți sănătatea fizică va duce la mai puțin timp liber. Prin urmare, trebuie să vă gândiți dacă acest lucru va crea probleme serioase pentru alte activități.

Dacă se dovedește că activitatea pentru atingerea scopului va afecta într-adevăr negativ alte zone, este necesar să se determine amploarea pagubei și să vedem dacă poate fi redusă. Trebuie să comparăm negativul și puncte pozitive pentru a vă asigura că pozitivul compensează și depășește negativul.

Va fi foarte util să se întocmească un bilanţ într-o formă (text sau grafic) care să reflecte posibila influenta rezultate ale atingerii obiectivului pe alte domenii.

Dacă deteriorarea altor zone este prea mare, poate fi necesară ajustarea țintei pentru a minimiza daunele. Ca rezultat, finalizarea 100% a sarcinii principale poate să nu fie posibilă, dar va fi posibil să se evite consecințe negative mari în alte domenii. Adică va trebui să vă sacrificați puțin pentru a nu pierde multe. Un exemplu în acest sens este același caz cu sala de sport. Dacă vizitarea lui în fiecare zi face imposibilă realizarea altor lucruri, atunci trebuie să reduceți numărul de vizite la 3 ori pe săptămână, mărind intensitatea antrenamentului sau acceptând un progres mai moderat în forma fizică.

Apoi, trebuie să evaluezi consecințele atingerii obiectivului pentru oamenii din jurul tău. Situația lor fizică se va înrăutăți sau vor experimenta emoții negative? Dacă da, este posibil să le minimizezi și cum să faci asta. Cel mai simplu mod de a stabili consecințele comportamentului tău asupra unei anumite persoane este să o întrebi pur și simplu: „Cum te-ai simți dacă aș face asta?” Răspunsul lor va oferi informații care nu pot fi obținute prin niciun raționament speculativ. Nu este nevoie să adresezi această întrebare absolut tuturor celor din jurul tău. Este suficient să-i întrebi pe cei mai apropiați și cei mai importanți.

Perioada de timp pentru atingerea obiectivelor

Legea Parkinson spune: „Munca umple tot timpul alocat ei”. De aici rezultă următoarea concluzie: munca va dura exact atâta timp cât permiteți acest lucru. Dacă plănuiești mult timp pentru a te îndrepta către obiectivul tău, atunci nu vei realiza ceea ce îți dorești curând.

Pentru a îmbunătăți eficiența muncii dvs., trebuie să stabiliți imediat un anumit termen rezonabil pentru aceasta. Nu se poate exclude că nu veți respecta termenul. Atunci va trebui să le corectați. Dar, în același timp, este necesar să se determine de ce timpul alocat nu a fost suficient, să se găsească motivul și să se elimine problema. Fără aceasta, este imposibil să se garanteze că ajustările de timp vor fi necesare de mai multe ori și, ca urmare, obiectivul va fi atins mult mai târziu decât era planificat.

Pentru ca teama de a nu respecta termenele limită să nu te deranjeze, să nu interfereze cu munca ta și să nu devină o frână demotivantă, îți poți lăsa posibilitatea de a nu îndeplini la timp toate sarcinile planificate. Dar, în același timp, stabilește-ți o recompensă sporită dacă reușești să faci asta. Această abordare va crea un stimulent pozitiv și va accelera munca.

Prin stabilirea unui termen limită scurt, îți poți impune un plan de lucru comprimat, în care sarcinile principale, cele mai importante și utile vor fi încă finalizate la timp. Aceasta va corespunde principiului Pareto: „20% din lucruri aduc 80% din rezultate”.

La sfarsitul perioadei planificate este necesara evaluarea rezultatelor obtinute. Dacă calitatea lor nu este satisfăcătoare, ajustați termenul limită și planul de acțiune suplimentar. Dacă rezultatul este bun, atunci recompensează-te pentru el.

Resurse pentru atingerea scopului

Atunci când stabiliți un obiectiv, trebuie să decideți cu siguranță resursele care vor fi necesare pentru a-l atinge. Ele pot fi diferite ca tip - tehnologie, abilitate, experiență, capital, conexiuni și așa mai departe.

Dacă ceva de care aveți nevoie nu este disponibil, trebuie să decideți de unde și cum îl puteți obține - faceți-l sau creați-l singur, închiriați-l sau împrumutați-l, schimbați-l cu ceva și așa mai departe. Toate nevoile care sunt necesare pentru atingerea scopului trebuie să fie satisfăcute. Fără aceasta, obiectivul nu poate fi atins.

Resurse- Acesta este unul dintre elementele principale necesare atingerii scopului. Incertitudinea cu privire la ei, neștiind dacă vor fi obținute, face motivația scăzută. Prin urmare, trebuie să fii sigur că resursele sunt disponibile sau cel puțin că vor fi primite cu siguranță mai târziu.

Premii

Motivația poate fi crescută semnificativ dacă, pe lângă atingerea obiectivului în sine (care este o recompensă în sine), se promit bonusuri suplimentare. Va fi foarte util pentru că cu cât recompensa este mai mare, cu atât motivația este mai mare. Prin urmare, este util să stabiliți în prealabil cum vă puteți recompensa suplimentar. Aceasta ar putea fi cumpărarea unui lucru nou, mersul la un restaurant sau la teatru, călătoria în străinătate etc.

În plus, mărimea recompensei ar trebui să fie proporțională cu utilitatea și complexitatea obiectivului. Un obiectiv grandios necesită o mare motivație și, prin urmare, o recompensă semnificativă corespunzătoare acestuia. Anticiparea sa se va combina cu toate celelalte stimulente și va da un impuls pozitiv puternic la început către obiectiv.

Rezumatul celor de mai sus. Toate condițiile de mai sus nu trebuie să fie îndeplinite în totalitate. Dacă obiectivul nu este dificil, atunci unele dintre ele pot fi omise. Dar cu cât obiectivul este mai important, cu atât pregătirea pentru începerea mișcării ar trebui să fie mai amănunțită și mai atentă. Este necesar să se stabilească calea optimă pentru atingerea scopului. Cu motivatie maxima si rezultate obtinute, cu costuri minimeși daune colaterale.

Metode de stabilire a obiectivelor

Sunt mai multe metode standard stabilirea obiectivelor. Folosirea lor ajută la simplificarea sarcinii.

Metoda inteligentă/mai inteligentă

Când stabiliți un obiectiv, trebuie să utilizați următorul set de criterii.

• — Specificitatea(Specific). Descrierea obiectivului trebuie să conțină rezultatele specifice obținute la realizarea acestuia. De exemplu, pentru obiectivul „Crearea unei rețele de vânzare cu amănuntul”, trebuie să indicați numărul de magazine, personalul de specialiști, cantitatea de capital fix și de lucru etc.;
• — Măsurabilitate(Măsurabil). Trebuie precizat parametrii cantitativi, care fac posibilă afirmarea că scopul a fost atins. De exemplu, există 5 magazine care angajează 100 de oameni, profitul anual este de 200 de milioane;
• — Accesibilitate(Atins). Trebuie identificate resursele necesare atingerii scopului - finante, sarcini, mobilier, echipamente, angajati etc. Dacă nu există probleme cu prezența lor, obiectivul poate fi considerat realizabil. Dacă resursele sunt insuficiente, va trebui să stabiliți obiective intermediare pentru a le obține.
• — Relevanța(Relevant). Este necesar să determinați dacă atingerea obiectivului vă va permite de fapt să obțineți ceea ce aveți nevoie. Sau poate ceea ce este necesar se realizează prin stabilirea unui alt obiectiv. De exemplu, în loc să construiți un obiect, îl puteți cumpăra sau închiria;
• — Perioada de timp limitată(limitat în timp). Este necesar să se stabilească termenele limită finale și intermediare. Deschide primul magazin în jumătate de an, restul în 2 ani și așa mai departe;
• — Prietenia mediului(Ecologic). Stabiliți modul în care obiectivul atins se leagă de alte obiective și de mediu. Încalcă interesele altor oameni și legile existente? Dacă există daune, este mai bine să schimbați obiectivul sau chiar să îl abandonați. De exemplu, dacă angajarea într-o afacere de tranzacționare vă va împiedica să dedicați suficient timp familiei dvs., puteți angaja un manager;
• — Realitatea(Real). Trebuie să determinați posibilitatea și disponibilitatea dvs. de a atinge obiectivul. Dacă nu sunt acolo, trebuie să analizați ceea ce este necesar pentru a le face să apară sau chiar să abandonați obiectivul.

Nu este necesar să descrieți toate criteriile de mai sus. Acest lucru este determinat de importanța și complexitatea obiectivului. Este posibil să amânați descrierea unor criterii până când sarcina este mai specifică. În caz contrar, puteți rămâne prea mult timp în faza de stabilire a obiectivelor și puteți pierde mult timp.

Imaginea VAK a țintei

Scopul este creat cel mai viu și mai precis cu ajutorul sistemelor de reprezentare umane. În acest caz ei vorbesc despre Imagine vizual-auditiv-kinestezică rezultatul golului. Imaginea VAK este creată de un întreg set de sentimente și senzații și este reprezentată de:

• - vizual– sub formă de imagini luminoase;
• - auditive– sub formă de sunete (vorbiri, muzică etc.) care vor apărea la atingerea scopului;
• - kinestezic– cum va fi rezultatul la atingere (textura acestuia, temperatura etc.);
• — digital– ce gânduri și sentimente va evoca;
• - olfactiv– ce miros va avea;
• - gustativ- ce gust va avea.

Este recomandabil să prezentați aceste informații sub forma unei imagini sau înregistrări audio sau video. Dacă este necesar, va fi posibil să restabiliți rapid această imagine la conștiință, să reînviați și să întăriți motivația și dorința de a atinge obiectivul.

Imaginea VAK poate fi creată în două formate - percepție din două puncte de vedere.

• - Din exterior (disociat), adică modul în care va fi perceput de alții.
• — Din interior (asociat)– prin emoții, gânduri și senzații personale, adică cu ajutorul percepției kinestezice și digitale care ia naștere la o persoană care își stabilește un scop.

Imaginea VAK face posibilă prezentarea rezultatului unui obiectiv din toate laturile și unghiurile posibile, pentru a-l descrie în întregime, cu toate aspectele și straturile. Aceasta creează emoții pozitive, sporește motivația și oferă energie suplimentară în deplasarea către obiectiv.

Consecințele stabilirii obiectivelor

Trebuie să înțelegeți că faptul de a stabili un obiectiv nu înseamnă că acesta corespunde pe deplin cu ceea ce este necesar. Acesta este doar un proiect care se realizează pe baza experienței și cunoștințelor disponibile în acest moment. Realitatea difera foarte des de imaginatie. În plus, pe drumul spre atingerea scopului, persoana însuși se schimbă, dobândește experiență și cunoștințe. Acest lucru îi poate schimba ideea despre obiectiv, ca urmare, va fi necesar să-l ajusteze sau chiar să-l abandoneze de dragul altor obiective care au apărut. Trebuie să existe o anumită flexibilitate atunci când se îndreaptă spre obiectiv este necesar să ții cont de situația în schimbare și să-ți schimbi acțiunile în funcție de aceasta.

Stabilirea corectă a unui obiectiv înseamnă crearea unei imagini a unui rezultat ideal. Acest lucru face ca obiectivul să fie clar, luminos și atractiv, minimizează incertitudinea, anxietatea, temerile și riscurile. Principalul rezultat al stabilirii cu acuratețe a unui obiectiv este motivația sporită și șansele crescute de succes.