Ce să faci când nu e nimic de făcut? Mulți oameni doar rânjesc la această întrebare, ceea ce înseamnă că nu este nimic de făcut, dacă ar putea găsi un minut liber! Dar nu, sunt oameni care suferă de plictiseală, neștiind ce să facă cu ei înșiși. Între timp, medicii ne spun că această stare de a nu avea nimic de făcut și de a nu ști ce să facem este periculoasă pentru sănătatea noastră. Și nu pentru că oamenii pot face lucruri ciudate din plictiseală, ci pentru că creierul nostru are nevoie de experiențe noi în fiecare zi. Și dacă nu există, atunci starea „Sunt atât de plictisit, nu am absolut nimic de făcut” se va transforma într-o depresie gravă. Pentru a preveni acest lucru, haideți să venim împreună cu ceva de făcut atunci când nu este nimic de făcut.
Ce poți face dacă ai timp liber?
1. În primul rând, trebuie să faci o listă cu dorințele tale. Luați un pix și hârtie, așezați-vă confortabil și începeți să vă doriți - scrieți tot ce vă trece prin minte, pentru că probabil sunt lucruri pe care v-ați dorit de mult să le faceți, dar dintr-un motiv oarecare amânați să vă îndepliniți dorințele la infinit. Ei bine, acum a venit momentul în care poți, dacă nu faci tot ce ai plănuit să faci, atunci măcar amintește-ți intențiile. Poate ai vrut să sari cu parașuta, să înveți să joci biliard, să citești o carte? Sau poate ți-ai dorit de mult să asculți compozițiile artistului tău preferat, dar nu ai ajuns niciodată la asta - fie nu ai timp, fie Internetul nu vrea să funcționeze corect?
Oricum, ai făcut lista, bine, ce să faci în continuare? Eliminați de la dorințele greu de îndeplinit, cum ar fi zborul în spațiu și o noapte cu Johnny Depp. ai facut-o si tu? Grozav, uite câte opțiuni mai ai pentru a-ți petrece timpul liber. Rămâne doar să alegi de unde să începi și plictiseala va fi ușurată.
2. Când nu este nimic de făcut, jocurile vor veni în ajutor. Decideți singur ce să jucați - dacă va fi un meci de tenis, un joc de șah sau un joc de crocodil pe care îl veți juca cu prietenii. Nu există companie pentru jocuri, nu este înfricoșător când nu ai nimic de făcut, Internetul este cel mai bun prieten. Acolo poți găsi o jucărie pe gustul tău - împușcători, curse, jocuri de rol online. Ei bine, dacă doriți o grafică mai serioasă, mergeți la magazin pentru a cumpăra un joc pe computer și mergeți mai departe și ucideți timpul în fața monitorului. Chiar dacă nu ai jucat niciodată jocuri pe calculator, încearcă, ce ai de pierdut, tot nu ai nimic de făcut.
3. Apropo, dacă nu vrei să te joci, poți găsi cărți și filme pe internet. La ce să urmărești când nu ai nimic de făcut? Ei bine, depinde de tine să decizi ce îți place mai mult, apoi urmărește-l. Și dacă vrei neapărat să-ți ocupi capul, să te certați cu ce spun amuzanții de pe monitor sau să scuipi pe ecran, uită-te la niște prostii antiștiințifice super-mistice, care au devenit foarte multe în ultima vreme atât pe ecranele TV, cât și pe internet. Acum chiar și furtul unei mașini sau o plăcintă arsă poate fi pus pe seama extratereștrilor, iar aceștia vor demonstra acest punct de vedere cu spumă la gură. Aruncă o privire, te vei distra.
4. Ai copii, poate nu ai tăi, un nepot sau nepoată, de exemplu? Întrebați dacă și copilul nu are ce face. 
Apoi vă puteți petrece timpul liber și puteți organiza divertisment pentru el. Și să privești copiii nu este niciodată plictisitor.
5. Nu sunt copii în apropiere și nu există cu cine să-i facă? Căutați urgent o pereche, pe viață sau pentru câteva săptămâni, așa se dovedește. Principalul lucru este că procesul de găsire a unui nou hobby te va scuti de plictiseală și nu te vei mai putea plânge că nu ai nimic de făcut noaptea.
6. Aveți o persoană semnificativă, dar amândoi vă plictisiți? Atunci trebuie să implicați a doua persoană plictisită în căutarea divertismentului. Gândiți-vă la ce v-ați dori să faceți împreună, veniți cu o tradiție de a face ceva nou cel puțin o dată pe lună. Veți găsi un hobby care vă va absorbi proasta dispoziție și plictiseala.
Te-ai plictisit? Uneori, toată lumea se plictisește și mulți nu știu ce să facă cu ei înșiși când nu au nimic de făcut. Uneori, oamenii depășiți de plictiseală cad complet în disperare.
Dar nu-ți fie frică! Aici vei gasi 30 de moduri de a te menține ocupat care vor alunga plictiseala. Nu pierde momentele prețioase pe care ți le oferă viața. Fă ceva distractiv! Când te simți teribil de plictisit, parcurgeți această pagină și veți fi în curând absorbit de ceva distractiv și util!
1. Învață o nouă limbă.
Cunoștințele dobândite pot fi utile în multe situații. De exemplu, mergi într-o călătorie sau vrei doar să-ți faci de râs prietenii. Odată ce ai început, este imposibil să te oprești.
Ei bine, încetează să mai zăboviți și dă-ți o lecție. limba straina. Cu timpul, vei deveni fluent în ea, și totul pentru că ai reușit să învingi plictiseala și să faci ceva cu adevărat interesant!
2. Scrieți un scenariu de film sau o carte
Chiar dacă nu știi absolut nimic despre scris, va fi interesant să-ți petreci timpul liber într-un hobby care poate genera și venituri! Scrie un roman, o comedie, un scenariu de film palpitant sau o carte și, când ai terminat, dă-ți munca cuiva, astfel încât să poată citi manuscrisul sau să-l editeze dacă este necesar.
3. Realizați un colaj de fotografii cu familia și prietenii
Este atât de grozav încât vei avea amintiri cu adevărat evenimente importante trecut! Dacă aveți un teanc de fotografii vechi în jur, de ce să nu faceți un colaj de amintiri din ele?
4. Planificați o călătorie scurtă
Este atât de interesant să organizezi o excursie sau o ieșire în natură, dar planificarea lor se poate dovedi a fi sarcină provocatoare. Când nu ai ce face, gândește-te la o distracție interesantă de weekend cu prietenii, ei cu siguranță îți vor mulțumi pentru asta.
5. Mergi la alergat
Activitățile sportive sunt întotdeauna utile, dar de foarte multe ori este imposibil să le găsești un loc într-un program încărcat. Așa că, dacă te-ai plictisit sau pur și simplu nu știi ce să faci cu timpul liber, mergi la alergat. Acest lucru vă va ajuta să vă mențineți în formă și, foarte probabil, va deveni în curând un hobby obișnuit.
6. Începeți să vindeți limonadă
Îți amintești cum, în copilărie, stătea pe peluza din față și oferea limonadă trecătorilor? Nici să nu crezi că ești prea bătrân pentru asta acum! Donează venituri către organizații de caritate și simți că ai făcut ceva cu adevărat semnificativ.
7. Faceți o listă cu obiectivele vieții
În urmărirea viata mai buna Este întotdeauna util să ai un ghid, asta te va ajuta să obții ceea ce îți dorești. Așa că, când nu ai ce face, începe să faci o listă ca aceasta și urmărește-ți viața cum se schimbă pe rând pe care nu ți-ai imaginat-o niciodată.
8. Învață să navighezi
Toată lumea iubește marea, așa că de ce să nu se angajeze în sport, a cărui componentă obligatorie este acest element? Surfing - util exerciţii fiziceși un hobby minunat care îți poate schimba viața!
9. Joacă bingo
Crezi că bingo nu este pentru tine? Pur și simplu pentru că nu ai câștigat încă! Dacă te-ai plictisit, joacă bingo și poate că norocul va fi de partea ta.
10. Actualizați agenda telefonică
Ti-ai facut prieteni noi sau i-ai pierdut pe cei vechi? Oricare ar fi, nu strică niciodată să-ți actualizezi agenda telefonică! Când nu ai altceva de făcut, organizează-ți numerele de telefon. Crede-mă, după aceasta nu doar cartea ta va fi actualizată, ci și tu însuți vei fi actualizat.
11. Obține un loc de muncă ca bonă
Oamenii care sunt dispuși să îngrijească sunt întotdeauna necesari, fie pentru un membru al propriei familii sau pentru un prieten. Dacă poți avea grijă de copii, chiar dacă doar pentru o perioadă scurtă de timp, atunci fă-o! Un plus va fi oportunitatea de a câștiga niște bani de buzunar. Este de remarcat faptul că bona este inclusă în clasamentul celor 10 profesii care vă vor permite să călătoriți.
12. Realizați un videoclip de acasă
YouTube- o mină de aur care a schimbat viața multor oameni. Dacă aveți un bun simț al umorului sau sunteți purtător idee interesanta pentru videoclipul de acasă, atunci ce zici să ne întâlnim cu prietenii și să faceți un videoclip? Și când este gata, pune-l pe el YouTubeși așteptați până când obține o sută de vizualizări. Gloria însăși îți va bate la ușă!
13. Creează-ți propria rețetă
14. Învață cuvinte noi
Extinderea dvs vocabular, nu-ți vei pierde niciodată timpul. Așa că învață cuvinte noi și folosește-le în viața ta de zi cu zi!
15. Învață un dans cu prietenii potrivit pentru orice ocazie.
16. Scrie un cântec
Îți place să cânți? Sau poate vrei să dedici o melodie cuiva unei anumite persoane? Atunci dă-i drumul, nu te plictisește și nu-ți pierde timpul! Și dacă doriți ca munca dvs. să vadă lumina zilei, o puteți trimite unui producător profesionist pentru a lua în considerare!
17. Planifică o călătorie în jurul lumii
18. Reutilizați-vă hainele vechi
Dacă dulapul tău este plin de articole pe care nu le vei mai purta, atunci încearcă să le folosești! Tăiați, coaseți, adăugați nasturi sau revopsiți-i. Și dacă nu-ți place deloc haine vechi, atunci poate va fi de folos altcuiva. Profită de ocazie pentru a câștiga niște bani vânzându-i pe Ebay!
19. Ia un prieten de corespondență
Găsirea prietenilor de corespondență este o activitate foarte distractivă, care îți oferă și posibilitatea de a-ți face un prieten pe viață. Dacă aveți un cont pe site pentru găsirea de prieteni de corespondență, vă puteți întâlni noi oameni interesanți, luminând momentele de plictiseală cu distracție.
20. Caligrafie maestru
Mulți oameni visează să învețe arta caligrafiei, deoarece abilitatea de a scrie cu un scris de mână clar și frumos va face scrisorile tale de 10 ori mai atractive. Combate plictiseala stăpânind această artă și uimește-ți familia și prietenii cu rezultatele!
21. Pune-ți cât mai mulți struguri în gură.
Da, e o prostie, dar e foarte distractiv. Și cine știe, poate vei folosi acest truc pentru a-ți surprinde prietenii la o petrecere.
22. Scrie 10 lucruri care îți plac la cineva.
Completează lista cu cele 10 lucruri preferate pe care le apreciezi cel mai mult la cineva cunoscut, apoi arată foaia persoanei despre care ai scris. Astfel vei face ceva frumos pentru tine și pentru ceilalți.
23. Pictează-ți fața cu vopsele speciale
Cumpără un set de vopsele pe care le poți folosi pentru a face desene și machiaj și încearcă-le pe tine și pe prieteni. Dacă ești bun la asta, poți câștiga niște bani făcând modele și pictând fețe în mod regulat!
24. Învață să faci trucuri de magie
Cui nu-i plac trucurile magice? Învățând un truc de fiecare dată când te plictisești, vei deveni în curând un adevărat magician!
25. Curăță toată casa sau doar dormitorul
Nu este nimic mai bun decât sentimentul că trăiești în curățenie și ordine. Adesea, atunci când facem curățenie, găsim lucruri despre care am uitat complet că există. Așa că mergeți înainte! Nu te mai încurcă și începe curățenia!
26. Faceți un borcan cu nisip
Coboară la plajă și ia nisip. Colorează-l cu colorant alimentar sau vopsele obișnuite, apoi toarnă nisip în borcan, nivelând culorile. Drept urmare, vei primi un cadou grozav!
27. Mergi la picnic!
Puteți organiza un picnic în natură sau puteți găti ceva pentru prieteni acasă dacă vremea nu este atât de bună pe cât ți-ai dori. Aceasta este o modalitate excelentă de a petrece timp având o conversație prietenoasă și, în același timp, de a-ți demonstra abilitățile culinare.
28. Ia parte la un proiect care necesită muncă voluntară
Astăzi, multe țări au nevoie de voluntari care să poată da o mână de ajutor pentru a face diferența.
29. Creați un album de vacanță
Oferă-le prietenilor sau membrilor familiei care pleacă în vacanță și cere-le să atașeze fotografii și descrieri ale călătoriilor lor. La final, vei avea un album uimitor cu amintiri din diferite colțuri pitorești ale planetei.
30. Colectează o trusă de supraviețuire
Nu știi niciodată când ai putea avea nevoie de el, motiv pentru care trebuie să ai un astfel de kit! Includeți lucruri cum ar fi medicamente, lipici, șervețele și orice altceva de care ați putea avea nevoie pentru a supraviețui unei situații periculoase.
Poți trata totul cu umor. Ce fel de somnoroși și cartofi de canapea suntem acasă? Ce să faci în privința asta și cum să găsești răspunsul te va ajuta în videoclipul 10 moduri de a nu te plictisi acasă.
MENSBY
4.7
Obosit, epuizat, plictisit, obosit de orice, stare de spirit scăzută sau depresie? Este timpul să veniți cu o activitate interesantă și promițătoare pentru un timp grozav. Ce să faci singur? Salvează-ți ideile pentru că nu știi niciodată când te vei plictisi.
Dacă simți că ești epuizat și nimic nu te „prinde”, mergi la o întâlnire creativă. Acesta este timpul pe care trebuie să-l petreci cu tine însuți, cu artistul tău interior. Crede-mă, este în fiecare dintre noi. Ieși în fiecare săptămână timp de o oră sau mai mult, fă ceva care îți place. Fără scuze și fără companie. Iată câteva opțiuni de date creative pentru tine. Încearcă să-ți trezești imaginația și vei observa că nu mai suferi de oboseală interioară. Artistul nostru interior este o natură schimbătoare, vulnerabilă și vulnerabilă, ca un copil ai cărui părinți au divorțat. Cel puțin o dată pe săptămână, îți cere atenția nedivizată, astfel încât să poată vorbi despre visele și problemele sale.
Iată câteva idei de lucruri de făcut singur:
1. Mergeți la un magazin de artă. Alege argilă polimerică, guașă sau pastel. Bucurați-vă de culori - strălucitoare, strălucitoare, suculente, delicate. Încercați hârtie de diferite texturi: pentru acuarelă, desen sau pictură în ulei. Dacă vă place ceva, cumpărați-l și folosiți-l.
2. Mergi în aer liber. Nu este necesar să iei cu tine un șevalet obișnuit și un simplu creion va fi suficient. Găsește un loc frumos în oraș și încearcă să-l desenezi.
3. Vizitează o florărie. Primavara sortimentul este actualizat si puteti gasi flori culoare neobișnuită si forme. Încercați să colectați un buchet de la diferite „rase” sau alegeți planta de apartament, care va mulțumi ochiul.
4. Vizitează un magazin de țesături și accesorii. Dacă sunteți un cursant vizual sau kinestezic, cu siguranță vă va plăcea să treceți prin diverse materialeși butoane. Puteți crea o imagine neobișnuită din resturile, panglicile și butoanele dvs. preferate.
5. De cât timp sunteți într-o librărie second-hand? Încercați să găsiți acolo exemplare și cărți unice care au fost publicate în anul nașterii dumneavoastră. Simțiți mirosul hârtiei vechi, textura ei, simțiți spiritul vremurilor.
6. Magazin de antichități - loc grozav pentru a-ți aminti de copilul tău interior. Găsește ceva care să-ți amintească de casa bunicii tale. Poate un ceas cu cuc? Sau borcanul în care a păstrat cele mai delicioase prăjituri din lume?
7. Editați filmul. Nu contează dacă știi cum să folosești editorii video, versiuni simple ale acestora sunt disponibile pe fiecare computer. Filmați ceva sau alegeți dintr-o arhivă de familie, revizuiți ramele și asamblați-le într-o pânză nouă.
8. Fă o plimbare cu camera ta. Dacă nu aveți unul, utilizați camera telefonului. Încercați să găsiți unghiuri și colțuri neobișnuite ale orașului dvs.
9. Luați o lecție de muzică sau de canto. Dacă întotdeauna ai fost atras să te apuci de voce, a sosit momentul.
10. Dans. Încearcă stiluri diferite: dans de sală sau arabă, salsa sau hip-hop, half-dance sau twerk.
11. Încearcă să faci kickboxing sau scrimă. Da, antrenamentul la un club sportiv nu pare o opțiune pentru creativitate, dar nu te grăbi să tragi concluzii. Activitatea fizică ameliorează stresul, repornește creierul și duce la un val de energie.
12. Faceți yoga antigravitațională, yoga în hamace. În funcție de stilul pe care îl alegeți, s-ar putea să vă simțiți ca o balerină sau o gimnastă de circ. Coboara de la sol, ai incredere in corpul tau, inchide-ti capul si relaxeaza-te.
13. Mergeți la un muzeu sau galerie. Ar putea fi o expoziție de pictură, un muzeu arta contemporana sau mașini de epocă. Principalul lucru este să petreci acest timp singur cu tine și cu ceea ce te inspiră.
14. Poate ești atras de computere? Încercați să vă înscrieți la cursuri de programare și înțelegeți ce nu ați înțeles înainte. Sau scrieți propriul site web cu culori și animații frumoase.
15. Participa la o lectura de poezie. Ascultați cum își citesc alți autori poeziile și ce rime și ritmuri folosesc. Poate că la sfârșitul zilei vei scrie propria ta lucrare.
16. Ascultă corul bisericii. Nu este deloc necesar să fii credincios sau să adere la o anumită viziune asupra lumii. Doar mergi la templu și ia o pauză de la zgomotul orașului.
17. Vizitează un restaurant în care nu ai mai fost de mult. Comandă ceva ce nu ai încercat niciodată. Nu trebuie să fie o cină scumpă, ci doar răsfățați-vă cu ceva special.
18. Mergeți la un magazin de artizanat, există multe opțiuni pentru activități de agrement. Ascultă-te pe tine însuți, alege ce să faci - scrapbooking sau fabricarea săpunului.
19. Vizitează o piață de fructe. Fă-ți timp: plimbă-te printre rânduri, ia puțin din tot, bucură-te de mirosul fructelor proaspete și explorează ceva exotic. Încercați să faceți o salată de fructe din ea și să o mâncați dintr-un castron frumos.
20. Pregătiți micul dejun/pranzul/cina în aceeași temă de culoare. Să fie culoarea ta preferată, chiar dacă este liliac. Experiment.
21. Du-te la scoala culinara. Acum sunt în fiecare oraș. Aflați cum să faceți clătite sau caserole cu mandarine.
22. Mergeți la un magazin cu CD-uri de muzică sau instrumente. Poate ai vrea să înveți să cânți la ukulele.
23. Dacă ești un cunoscător al muzicii, atunci trebuie să mergi la un magazin de viniluri. Oameni cu cunoştinţe Ei susțin că sunetul de pe discuri este o adevărată operă de artă.
24. Ia-ți câinele la plimbare. Dacă nu ai propriul animal de companie, „închiriază” de la un vecin sau mergi la un adăpost local. Este întotdeauna nevoie de voluntari, iar comunicarea cu un animal îți va oferi multe momente plăcute.
25. Petrece timp lângă apă. Dacă nu există mare în apropiere, atunci aveți la dispoziție râuri, lacuri și iazuri.
26. Plimbați-vă prin pădure și adunați un ierbar. Chiar primavara devreme s-ar putea sa gasesti ceva interesant.
27. Luați un curs de spaniolă sau orice altă limbă pe care nu o cunoașteți deja. Dacă doriți, îl puteți îmbunătăți și pe cel pe care l-ați studiat la școală.
28. Adună reviste și ziare într-un singur teanc, decupează tot ce ți se pare interesant și frumos. Realizați un colaj care să vă motiveze sau să vă amintească de ceea ce vă străduiți.
29. Plantați ceva. Dacă nu la dacha, atunci acasă pe pervaz. Chiar și o ceapă de la cel mai apropiat supermarket.
30. Scrieți-vă o scrisoare. Este mai bine să faceți acest lucru în afara casei, dar acolo unde va fi suficient de liniștit pentru a vă concentra. Puteți să vă stabiliți un anumit termen limită și să deschideți plicul într-un an sau cinci ani.
31. Scrie o scrisoare părinților tăi. Spune-le pentru ce ești recunoscător și cum ți-au influențat viața. Dacă este posibil, trimiteți-le prin poștă.
32. Faceți un buchet de fructe sau legume. Tehnica realizării unui astfel de buchet poate fi stăpânită în cursurile de florărie sau prin tutoriale video pe Internet.
33. Fă o plimbare prin zona în care ai locuit multă vreme sau în care ți-ai petrecut copilăria.
34. Urmărește un film într-un gen care este neobișnuit pentru tine. De exemplu, dacă preferați filmele americane de acțiune, atunci acordați atenție filmelor lui Kim Ki-duk.
35. Vizitează un târg sau magazin social. Cumpără ceva ieftin, dar din care poți crea ceva nou. De exemplu, transformați cizma unui copil într-un pahar pentru perii.
36. Petreceți timp într-un parc din apropiere și doar urmăriți-vă oamenii. Cum se comportă, ce poartă. Fiți atenți la ce culori de îmbrăcăminte predomină printre trecători.
37. Du-te la magazinul de animale de companie. Priviți peștii și hamsterii, este relaxant.
38. Puteți găsi o mulțime de lucruri interesante în magazinele de suveniruri, încercați să găsiți ceva propriu.
39. Vizitați o moschee, o biserică catolică sau un templu budist. Din nou, indiferent de religia ta. Alte obiceiuri, oameni și culturi sunt inspiratoare dacă le tratezi cu respect.
40. Oferă-ți un machiaj, coafură sau manichiură neobișnuite. Fii mai îndrăzneț și nu căuta scuze precum „la 30 de ani, este deja indecent să-ți vopsești părul în roz”.
41. Călătoriți fără scop prin oraș cu mașina, motocicleta sau bicicleta. Alegeți un moment în care traficul este puțin pe șosea: seara târziu sau dimineața devreme.
42. Du-te într-un parc de distracții singur, cumpără-te vată de zahărși bucurați-vă de primăvară.
43. Du-te la teatru, dar nu lua pe nimeni cu tine.
44. Desenați cu creioane pe asfalt sau pe o placă de ardezie. Cu cât mai multe culori, cu atât mai bine.
45. Desenați graffiti. Serios, fii un adolescent pentru un pic. Principalul lucru este să nu te implici în acte de vandalism. Pictați gardul de pe proprietatea dvs. sau ușa garajului dvs.
46. Fă un arbore genealogic. Parcurgeți albumele de familie, amintiți-vă poveștile părinților. Nu-ți face griji dacă nu știi data de naștere a străbunicii tale. Doar desenează și scrie, întocmește informațiile pe care le cunoști pe hârtie Whatman.
47. Vezi obiectivele orașului tău, imaginându-te ca turist. Aprovizionați-vă cu broșuri sau un ghid audio și mergeți pe străzi.
48. Visează cu ochii deschiși în planetariu, privește constelațiile și învață ceva nou.
49. Stai cu o carte într-o cafenea confortabilă și comandă o băutură neobișnuită.
50. Încercați să stăpâniți sculptura în lemn. Acest lucru dezvoltă imaginația, învață atenția și acuratețea. Lemnul poate fi înlocuit cu metal sau coajă de banană.
51. Luați un reportofon și înregistrați sunetele care vă plac pe stradă. De exemplu, sunetul roților trenurilor care trec, ciripitul păsărilor, stropirea apei.
52. Editați programul radio. Vorbește ca un prezentator de știri sau organizează o competiție între ascultători imaginari. Alege compozițiile care îți plac, spune-le unui public inexistent despre ele.
53. Stăpânește meșteșugul olăritului. Încercați să faceți o cană sau o vază din lut.
54. Du-te la festivalul culorilor Holi. Primăvara și vara, astfel de evenimente au loc în aproape fiecare oraș. Nu-ți fie frică să te murdărești, bucură-te de abundența de culori strălucitoare și de zâmbetele oamenilor pe care nu-i cunoști.
Scopul unei întâlniri creative este să găsești ceva nou și inspirator pentru tine, să înveți să treci de la „nevoie” la „dorință”. Alegeți o activitate care vă place, iar motoarele de căutare pe Internet vă vor ajuta cu restul.
Fiecare persoană poate fi depășită de plictiseală, dar a face față acestei probleme este foarte simplu, pentru că sunt multe moduri incitante inveseleste-te!
Cum să te ocupi când te plictisești singur
Dacă în timpul zilei te plictisești și nu ai nimic de-a face cu tine, atunci este posibil ca până seara starea ta de spirit să se deterioreze complet din cauza conștientizării că ziua a fost irosită. Luați în considerare două opțiuni în această situație: studiați articolul și găsiți ceva care vă place sau fiți leneș! Unii oameni sunt atât de dornici să se țină ocupați încât subestimează toate beneficiile orelor în care nu au nimic de făcut. Cu toate acestea, dacă aceste ore durează zile, atunci îl puteți repara cu ușurință.Nu este nimic de făcut acasă, dar există timp liber - ce să faci
Dacă te-ai plictisit, urmărește un film sau o emisiune TV Acesta este poate cel mai simplu mod de a vă menține ocupat, mai ales dacă aveți acces la Internet și la un computer. Mai întâi, stabiliți ce gen vă place mai mult decât alții? De exemplu, preferați thrillerele. Acum începeți să căutați pe internet: „Cele mai bune thrillere”. Motor de căutare vi se vor oferi multe opțiuni și descrieri ale unor filme interesante și trebuie doar să alegeți ceea ce vă interesează cel mai mult. În timpul liber, studiază informații interesante pe internet Dacă de obicei nu vizitezi niciunul grupuri tematiceîn VK, atunci este timpul să o faceți. În fiecare zi, multe comunități postează o mulțime de informații interesante pe paginile lor. Poate îți place un anumit serial? Alătură-te unui grup dedicat proiectului tău preferat și poți învăța multe din el fapte interesante despre el. Puteți viziona diverse videoclipuri utile pe Internet - „Cum să faceți un machiaj spectaculos”, „Împletitură”, „ Instrucțiuni simple pe cusut rochii” si multe altele! Când te plictisești cu adevărat, poți juca jocuri online Principalul lucru este să nu abuzați de acest lucru, pentru a nu „cădea din realitate” timp de multe luni. Cu toate acestea, ca o schimbare, această distracție poate fi potrivită pentru tine! Pe Internet este ușor să descărcați multe jocuri pe gustul dvs. sau să jucați jocuri online care pot fi găsite în aplicația în VK și altele rețelele sociale. Acest tip de activitate garantează o adrenalină (dacă alegi un joc dinamic) sau îți face creierul să muncească din greu (dacă alegi puzzle-uri logice). Rezolvarea de puzzle-uri și ghicitori va ajuta la ameliorarea plictiselii Puteți găsi puzzle-uri și puzzle-uri în diverse reviste și ziare, precum și pe Internet. Dacă acest tip de distracție este neobișnuit pentru tine, atunci alege puzzle-uri în care poți găsi soluția corectă dacă nu ajungi singur la el. Poate fi destul de dificil la început, dar mai târziu această activitate este cu adevărat incitantă! Când nu este nimic de făcut pe computer Desigur, timpul liber nu trebuie să se limiteze la computer, deoarece internetul poate dispărea și computerul se poate strica. Dacă într-o astfel de dezvoltare a evenimentelor vă pierdeți sau chiar intrați în panică, atunci ar trebui să acordați atenție următoarelor opțiuni de distragere a atenției:
Dacă te-ai plictisit acasă, nu sta acasă
Plimbați-vă prin oraș Nu trebuie să invitați pe altcineva să iasă la o plimbare sau să anulați acele planuri dacă nimeni altcineva nu este disponibil să vă însoțească. Mergeți la un centru comercial local, o cafenea confortabilă, un film, un delfinariu, un planetariu sau o expoziție! Cu siguranță te va distra măcar puțin. Vizita la prieteni (bunica, rude) Gândește-te la cine ai vrut să întâlnești de mult timp, dar nu ai găsit niciodată timp să faci asta. Probabil, din moment ce te-ai plictisit, acum ai câteva ore libere pe care le-ai putea petrece la o întâlnire mult așteptată! Cursuri de master interesante Multe orașe dețin în mod regulat diverse cursuri de master care ar putea fi de interes pentru tine - prepararea pizza, fabricarea săpunului, lecții de pictură, numeroase stiluri de dans și multe altele. Salon de infrumusetare Poate că îți dorești de mult să-ți schimbi coafura, este timpul pentru o manichiură sau plănuiai să vizitezi o nouă procedură cosmetică populară? Dacă te-ai plictisit acasă, atunci acesta este un motiv bun pentru a avea grijă de aspectul tău vizitând un cosmetolog sau un coafor. Participa la un concertÎn aproape fiecare oraș există cafenele de artă unde seara oaspeții sunt tratați cu spectacole ale unor grupuri muzicale locale și vizitatoare. Poți oricând să-ți petreci timpul la un astfel de concert cu băutura sau preparatul tău preferat. De asemenea, este posibil ca în oraș să fie planificat un eveniment la scară largă cu participarea unei celebrități. Studiați afișul și alegeți unde puteți merge în viitorul apropiat.Când te-ai plictisit la o petrecere sau cu un prieten, cum să te înveselești
Se întâmplă adesea ca nici măcar o companie să nu garanteze scutirea de plictiseală. Dacă te confrunți cu o problemă similară, atunci cel mai probabil și interlocutorul tău este trist. Cu toate acestea, puteți corecta această situație! Conversație, glume, discuții pe un subiect de interes pentru toată lumea Cu siguranță, există un subiect care este întotdeauna discutat cu interes în compania ta. Poate că vizionați un anumit serial și construiți teorii despre cum vor decurge lucrurile mai târziu pentru personaje și ce sens secretîncorporat în complot. Puteți planifica o excursie în natură sau într-un alt oraș cu totul! Jocuri (domino, șah, cărți, crocodil etc.) Recent, a existat o nebunie pentru astfel de populare jocuri de societate, precum cărțile, domino și altele asemenea, se estompează nemeritat în fundal. Ar trebui să umpleți acest gol și, dacă există o pauză lungă în conversație, invitați-vă prietenii să joace ceva interesant. Va fi grozav dacă vă aprovizionați cu jocuri relevante în avans.
Ce să faci când vacanța ta (vacanta) se dovedește a fi plictisitoare
Din păcate, s-ar putea să fie și așa: ai avut mari speranțe în vacanța viitoare, dar în realitate se dovedește a fi cumva plictisitor. Cum să remediez asta? Activități sportive sunt rareori de prisos, iar dacă nu ești interesat să călătorești sau te-ai plictisit de o vacanță în orașul tău natal, atunci vizitarea unui complex sportiv poate îmbunătăți semnificativ situația. Vă puteți antrena cu un antrenor în sală, puteți merge la piscină, puteți juca tenis și altele asemenea. Merg la cinema, teatru, expoziție.Încercați să vizitați mai des locuri în care nu ați fost niciodată până acum și să faceți cunoștință cu cea mai recentă artă. Mersul la o expoziție poate fi un moment grozav. Poate că orașul găzduiește o expoziție foto interesantă, care vă va lăsa o impresie de durată! De asemenea, nu vă refuzați o vizită la cinema. Studiați cu atenție repertoriul actual și alegeți ceea ce vă va fi cel mai aproape. Cumpărarea de suveniruriși cadouri. Dacă vă aflați într-un oraș străin, atunci cumpărarea de suveniruri poate fi oarecum distractiv. S-ar putea să fii dezamăgit de călătorie, dar prietenii sau rudele tale vor fi probabil interesați să primească un mic cadou de la tine din călătoria ta! In plus, este posibil ca atunci cand ajungi acasa sa iti dai seama ca calatoria ta nu a fost atat de plictisitoare pe cat credeai si sa iti amintesti cu placere atunci cand dai peste un anumit suvenir. Vizitați o cafenea faimoasă sau un restaurant. Indiferent de orașul în care vă aflați (nativ sau străin), există, fără îndoială, o cafenea sau un restaurant interesant, cu preparate incredibil de delicioase. Nu trebuie să alegeți cel mai pretențios sediu (cu toate acestea, poate că asta vă lipsește acum). Intră online și citește recenzii despre cele mai populare cafenele, pub-uri și restaurante din oraș, alegând ceva pe gustul tău. Multe dintre aceste unități au propriile lor feluri de mâncare - deserturi delicioase, cafea sau grătar. Nu rata ocazia de a gusta ceva delicios!
Cum să-ți petreci timpul profitabil dacă ești într-o călătorie de afaceri
1 - Vizită la complexul sportiv Dacă aveți haine de schimb și încălțăminte potrivită, atunci chiar și într-o călătorie de afaceri nu ar trebui să vă refuzați o vizită la complexul sportiv! Într-un oraș străin, în timpul liber de la serviciu, uneori este dificil să găsești divertisment pe placul tău, dar aproape în fiecare zonă există o sală de sport. Găsiți o unitate adecvată situată în apropierea hotelului în care vă cazați și puteți petrece timp acolo în beneficiul sănătății dumneavoastră. 2 - Înotați în piscină Nu tuturor le place să „ridică gantere” și să facă kilometri pe banda de alergare. Îți poți tonifia bine corpul fără antrenamente epuizante, iar o ieșire minunată în această situație ar fi să vizitezi piscina. Mulți dintre noi iubesc vacanțele la mare, iar vizitarea piscinei poate fi un fel de alternativă! Principalul lucru este să ai cu tine un prosop, costum de baie, papuci și o șapcă de protecție. Înotul vă va ajuta să dezvoltați o postură corectă, să vă întăriți mușchii și pur și simplu vă va oferi o mulțime de sentimente pozitive! 3 - Comandă mâncare delicioasă în camera ta Dacă nu vrei să mergi nicăieri, dar te-ai cam plictisit în camera ta de hotel, atunci ai o oportunitate minunată de a-ți însenina timpul liber comandând room service prânz delicios sau cina. Ulterior, te poți așeza confortabil pe un scaun cu vasul adus, în timp ce vizionezi simultan un film la televizor sau la laptop. Este posibil ca nu departe de hotelul dvs. (de multe ori chiar în aceeași clădire) să existe o cafenea confortabilă unde vă veți simți și mai confortabil. 4 - Plimbați-vă prin oraș Când vă aflați într-o călătorie de afaceri, nu ratați ocazia de a explora mai profund un oraș străin. Alegeți locurile care vă interesează în orașul natal - grădini publice, parcuri, centre comerciale, cafenele, expoziții și altele asemenea. Aflați informații despre atracțiile celebre ale acestor regiuni și explorați-le.
Ce să faci când îngrijești un copil mic (sora, fiu, fiică)
Unii oameni cred că nu este nimic mai plictisitor decât să stai cu copiii mici. Puțină lume le place să se joace cu păpușile sau cu mașinile ca adulți, iar dacă ești unul dintre acest număr de oameni, atunci să știi că ai multe oportunități de a-ți diversifica adunările cu bebelușul tău. 1. Poti desena portrete, familie, viseÎncurajează-ți copilul să se distreze cu desenul. În același timp, spuneți-i imediat că aveți o sarcină specifică - să desenați toți membrii familiei, creând un portret de familie! Nu uita de toți bunicii și alte rude pe care copilul tău le cunoaște îndeaproape. De asemenea, puteți face loc pentru animalele de companie din imagine. Întrebați copilul la ce visează, ce și-ar dori în viitor. Cere-i să-și pună visul pe hârtie. Apropo, s-ar putea să fii interesat de activități similare care te vor scufunda pentru o vreme în lumea copilăriei - stai lângă bebelușul tău și, de asemenea, desenează-ți familia, animalele de companie preferate, visul tău. 2. Joacă jocuri educative Acum puteți găsi rapid pe Internet multe jocuri educaționale care ajută băieții și fetele să se dezvolte gândire logică sau viteza. Apropo, puteți juca astfel de jocuri online, doar așezându-vă la computer. Alegeți divertisment educațional potrivit vârstei copilului și începeți jocul. 3. Meșteșuguri comune Puteți face un fel de meșteșug împreună - o aplicație pe o foaie de carton, un animal din hârtie colorată, tăierea fulgilor de zăpadă și multe altele. Dacă aveți nevoie de ceva de făcut pentru o fată, puteți desena o „păpușă de hârtie” pentru ea. Mulți oameni au avut astfel de păpuși în copilărie. femeile moderne cine va fi de acord că mai târziu a fost foarte incitantă să desenăm haine pentru ei! De asemenea, puteți face Jucărie cu brad de Crăciun. Dacă Anul Nou este încă departe și copilul nu înțelege pe deplin frumusețea acestei sărbători, atunci îi puteți spune despre toate minunile posibile de Anul Nou, precum și despre cum vă puteți decora casa pentru această zi semnificativă. 4. Gătiți împreună ceva delicios Dacă crezi că copilul tău îți ocupă timpul pe care l-ai putea petrece pe treburi importante casnice, atunci te înșeli! De fapt, mulți copii iubesc să privească adulții făcând lucruri și ulterior le imită. Să nu vă gândiți că copilul va „întâmpina” - dacă este ocupat cu ceva, atunci voi doi vă veți distra bine. Invitați-vă copilul să gătească împreună o cină delicioasă, încredințându-i în același timp o sarcină - frământarea unei bucăți mici de aluat, spălarea unui buchet de verdeață etc. 5. Citește un basm Aproape toți copiii sunt încântați de basme și puteți citi unul dintre ele copilului dumneavoastră. Dacă în prezent nu este posibil să citești un basm pe internet sau să găsești o carte (în vizită sau pe terenul de joacă), atunci poți să vină cu un basm din mers sau să-ți amintești de cele pe care tu însuți i-ai iubit. 6. Joacă un desen animat Dacă sunteți foarte ocupat sau aveți o problemă urgentă în acest moment, atunci porniți un desen animat interesant pe care să îl vizioneze copilul dumneavoastră. Alege povești amabile și amuzante. Dacă un copil are peste patru ani, el poate fi captivat de poveștile colorate Disney - despre Mica Sirenă, Frumoasa Adormită, Mowgli și multe alte personaje celebre! 7. Joacă-te de ascunselea Dacă mărimea casei tale îți permite sau dacă locuiești într-un sector privat și ai propria ta curte, atunci un astfel de joc poate amuza foarte mult bebelușul și pentru un timp te readuce în copilărie! Invită-ți copilul să se întoarcă spre perete, să numere până la zece (dacă nu poate să numere încă, atunci construiește un turn din cele zece cuburi pe care i-ai sugerat) și abia după aceea mergi în căutarea ta. Apoi invită-l să se ascundă. De asemenea, puteți juca prind, cu o minge etc. 8. Mergi Dacă aveți ocazia să mergeți la plimbare cu copilul dumneavoastră, atunci nu profitați de această oportunitate. Poti cere unui prieten sa te insoteasca, va fi si mai distractiv pentru tine. Mergeți la o cafenea pentru copii, un parc de distracții, un delfinariu sau faceți o plimbare pe alei După cum puteți vedea, există multe modalități de a vă ține ocupat atunci când vă învinge plictiseala! Folosiți unul dintre ele periodic și stare rea de spirit, sau apatia, se va retrage instantaneu.
Deznădejde și plictiseală - cei mai mari dușmani timp liber uman. Acest stat ne poate găsi pe fiecare acasă, pe stradă sau la o petrecere. Trebuie să vă puteți petrece timpul liber în mod util, atunci odihna nu va fi o povară, iar timpul liber va fi diversificat cu impresii. Când te plictisești, poți face o mulțime de lucruri - totul depinde de imaginația și preferințele persoanei. Există mai multe sfaturi standard.
Atunci când vrei să nu te gândești la nimic, ci doar să te relaxezi, atunci cel mai bun medicament Aici va fi o schimbare de activitate. Dacă ați mai făcut vreo muncă fizică înainte, este recomandat să faceți ceva radical opus. De exemplu, puteți citi o carte, puteți asculta muzică sau pur și simplu faceți exerciții. Există mai multe alte opțiuni pentru schimbarea activităților. Puteți, de exemplu:
Treburi casnice
Întotdeauna poți găsi de lucru pentru tine acasă. Dacă te-ai săturat de viața de zi cu zi și vrei să treci timpul, atunci există câteva sfaturi. Trebuie să faceți următoarele:
Combaterea plictiselii pe stradă
Este destul de ușor să găsești ceva de făcut acasă, dar tinerii se gândesc adesea la ce să facă dacă se plictisesc în timp ce merg pe jos. Într-o astfel de situație, un smartphone conectat la internet va veni în ajutor. Cu siguranță va fi ceva de făcut: puteți descărca jocul, puteți parcurge știrile sau puteți accesa aplicația preferată. Este o idee bună să asculți melodia ta preferată și chiar să o cânți cu puterea vocii pentru a-ți ridica starea de spirit.
Dacă te simți trist în timp ce mergi, poți întotdeauna să găsești ceva de făcut când te plictisești. De exemplu, un om de zăpadă vă va ajuta să vă ridicați moralul iarna, un ierbar toamna și o coroană de flori vara. Poți face toate acestea chiar și singur.
vara - timp bun, să te plimbi pe o alee sau un parc, să cumperi semințe și, stând pe o bancă într-un loc liniștit, să te gândești la ceva bun. Dacă sunteți însoțit de o persoană dragă, atunci puteți face o plimbare liniștită de-a lungul unora loc frumos, privești apusul sau pur și simplu sărută-te toată seara.
Când te plictisești la dacha, trebuie să-ți suni prietenii și să-i inviti la un grătar. Puteți face niște grădinărit, uda plantele, scoate iarba. Timpul va trece rapid și util. La dacha cu siguranță vei putea găsi ceva de făcut - nu va fi plictisitor.
Oamenii creativi, fiind pe stradă, pot căuta o muză. Fotograful poate vedea o fotografie uimitoare, artistul va desena frumoasa poza, iar poetul va mai scrie o poezie grație inspirației primite de la vederea naturii.
Opțiuni suplimentare
Există o mulțime de opțiuni pentru a combate plictiseala. Dacă doriți, puteți găsi cel mai acceptabil mod de a vă distra. Unii oameni preferă să-și petreacă timpul astfel:
Valoare de stare
Psihologii știu exact ce înseamnă plictiseala și ce cauzează această afecțiune. Când o persoană se plictisește adesea, acest lucru indică faptul că are unele probleme.
Dacă își pierde interesul pentru viață și devine deprimat, atunci putem vorbi despre depresie. În plus, o astfel de stare este adesea cauzată de faptul că o persoană plictisită a pierdut ceva foarte important în viață.
Dacă plictiseala te depășește în mod regulat la locul de muncă, înseamnă că o persoană nu își poate realiza pe deplin potențialul, nu urcă. scara carierei, dar se degradează la locul de muncă. Desigur, există oameni care stau în liniște toată ziua la serviciu, fără a face nimic și nu își fac griji. Dar când se instalează plictiseala, trebuie făcut ceva. Trebuie să părăsești un job care nu-ți place și să-ți schimbi viața în bine.
Dacă afecțiunea apare seara, când o persoană este acasă, aceasta indică nemulțumirea față de nevoile vieții. Cel mai probabil stilul de viață nu se potrivește cu cel dorit. Într-o astfel de situație, soluția problemei depinde doar de persoana însăși. Dacă își schimbă viața, aceasta va străluci cu noi culori.
De obicei, fiecare persoană știe exact ce vrea de la viață. Întotdeauna există ceva care îl poate schimba dincolo de recunoaștere. Oamenii care au reușit să se realizeze nu se plictisesc niciodată, pentru că sunt fericiți și mulțumiți de viață.
Nu poți pierde timp prețios, pentru că această zi nu poate fi returnată. Este mai bine să petreci timpul liber cu beneficii maxime pentru tine și ceilalți. Numai atunci viața va fi plină de sens și bogată. Nu-ți poți acorda timp să fii trist. Trebuie să te bucuri de fiecare minut pe care îl trăiești, apoi lumea se va schimba dramatic.
Mai multe despre subiect:
Cum poți atrage norocul și banii de partea ta? 5 limbi ale iubirii O modalitate de a te iubi rapid: sfaturi practice psihologi Cel mai greu este să faci primul pas! Cum să-ți crești în mod independent stima de sine: sfaturi de la psihologi Cum să faci un duș de contrast corect și când este cel mai bun moment pentru a-l face?