प्रभावांना प्रतिसाद म्हणून उत्क्रांतीच्या प्रक्रियेत शरीरात विकसित झालेले अनुकूलन बाह्य वातावरणकिंवा प्रत्येक व्यक्तीच्या आयुष्यादरम्यान विकसित होतात, म्हणतात रुपांतरेत्यानुसार ए.डी. स्लोनिम, शारीरिक रूपांतर हे शारीरिक वैशिष्ट्यांचा एक संच समजले पाहिजे जे सतत किंवा बदलत्या पर्यावरणीय परिस्थितीसह शरीराचे संतुलन निर्धारित करते. G. Selye यांनी युक्तिवाद केला की परिस्थितीशी जुळवून घेण्याची क्षमता सर्वात जास्त आहे हॉलमार्कजीवन
सर्व रुपांतरांमध्ये विभागलेले आहेत फेनोटाइपिक (वैयक्तिक) प्रत्येक व्यक्तीच्या अंगभूत काळात विकसित होत आहे, आणि जीनोटाइपिक, किंवा वारसा मिळालेलाआनुवंशिकता, परिवर्तनशीलता आणि नैसर्गिक निवडीच्या आधारावर चालते.
फेनोटाइपिक रूपांतरांमध्ये विभागलेले आहेत विशिष्टआणि लोकसंख्या.नंतरची रचना अधिक जटिल आहे, कारण ही लोकसंख्या ज्या विशिष्ट वातावरणात राहते त्याचा प्रभाव प्रजातींच्या वैशिष्ट्यांमध्ये जोडला जातो.
अनुकूलन लागू करण्याच्या मुख्य रणनीतींवर अवलंबून, ते सक्रिय आणि निष्क्रिय मध्ये विभागले गेले आहेत. सक्रियऊर्जेच्या खर्चासह, ऑक्सिजनच्या वापरामध्ये वाढ (शरीराचे होमिओस्टॅसिस राखताना) आणि निष्क्रियहोमिओस्टॅसिसच्या काही व्यत्ययासह फंक्शन कमी करणे, उदाहरणार्थ, पर्यावरणीय परिस्थितींनुसार शरीराचे अधीनता (खरे मध्ये कोटच्या रंगात बदल) हिवाळा कालावधीवर्ष) किंवा त्यांना टाळणे (हायबरनेशनसाठी गुहेत अस्वलाची घटना). एक व्यक्ती, प्राण्यांच्या विपरीत, जैविक यंत्रणेव्यतिरिक्त, सामाजिक उपलब्धी अनुकूलनासाठी वापरू शकते - कपडे, एअर कंडिशनर, वाहतूक इ. उत्क्रांतीच्या प्रक्रियेत, यामुळे अनुकूलतेच्या कार्यात्मक जैविक साठ्यात घट झाली, ज्यामुळे मानवी अस्तित्वाची सुरक्षितता वाढवण्यासाठी सामाजिक माध्यमांचा विकास आवश्यक होता (चित्र 14.1).
विकासाच्या वेळेनुसार, वैयक्तिक रुपांतर तात्काळ, किंवा अल्प-मुदतीचे आणि दीर्घकालीन मध्ये विभागले गेले आहे. तातडीचेमज्जातंतू आणि अंतःस्रावी यंत्रणेच्या मदतीने अनुकूलन केले जाते, शरीराचे तयार, आधीच अस्तित्वात असलेले साठे एकत्रित केले जातात: जैवरासायनिक, कार्यात्मक, मानसिक. शारीरिक शक्यतांच्या मर्यादेवर असे कार्य पूर्व-
तांदूळ. १४.१.
शरीराला थेट धोका आहे, कारण बिघाड होण्याची शक्यता जास्त आहे. दुसरीकडे, हे मुख्यत्वे जीवाच्या सर्व संभाव्य अनुकूली क्षमतांची प्राप्ती सुनिश्चित करत नाही.
दीर्घकालीनरुपांतरांमुळे पेशींच्या अनुवांशिक उपकरणांना उत्तेजन मिळते, परिणामी एक प्रणालीगत स्ट्रक्चरल ट्रेस ऑफ अनुकूलन तयार होतो - एक आकृतिशास्त्रीय घटक जो शरीराच्या प्रणालींच्या कार्यात्मक क्षमतांच्या श्रेणीचा विस्तार करण्यास परवानगी देतो (F.Z. मेयरसन). दीर्घकालीन अनुकूलन हळूहळू विकसित होते, दीर्घकाळापर्यंत, शरीरावर ताण किंवा पर्यावरणीय घटकांच्या तीव्र प्रदर्शनाच्या प्रक्रियेत (चित्र 14.2). संरचनांच्या कार्याच्या तीव्रतेत वाढ हा पहिला क्षण आहे जो दीर्घकालीन अनुकूलनास चालना देतो. दीर्घकालीन अनुकूलनाचा आधार म्हणजे नवीन संरचनांची निर्मिती ज्यामुळे वाढीव कार्यांची पूर्तता सुनिश्चित होऊ शकते. अशा प्रकारे, वाढीव भारांमध्ये स्नायूंच्या प्रणालीचे अनुकूलन वाढीमध्ये व्यक्त केले जाते स्नायू वस्तुमान. खालील योजनेनुसार नवीन संरचना तयार होतात. एखाद्या अवयवाचे कार्य (हृदय, कंकाल स्नायू, फुफ्फुसे, इ.) मजबूत केल्याने कार्यरत पेशींमध्ये न्यूक्लिक अॅसिड आणि प्रथिने यांचे संश्लेषण एकत्रित होते. घटनांच्या विकसनशील साखळीतील पहिली पाळी म्हणजे विशिष्ट प्रोटीनच्या संश्लेषणासाठी जबाबदार असलेल्या जनुकाची अभिव्यक्ती. यामुळे RNA चे उत्पादन होते किंवा DNA च्या स्ट्रक्चरल जनुकांवर त्याच्या ट्रान्सक्रिप्शनच्या दरात वाढ होते. मेसेंजर आरएनएच्या प्रमाणात वाढ झाल्यामुळे राइबोसोम्सच्या संख्येत वाढ होते, ज्यामध्ये प्रथिने रेणू संश्लेषित केले जातात. परिणामी, कार्यरत संरचनेचे वस्तुमान वाढते आणि त्याचे कार्यक्षमता. उदयोन्मुख नवीन संरचना म्हणतात प्रणालीगत स्ट्रक्चरल फूटप्रिंट(सीसीएस).
सुरुवातीच्या पोस्टेम्ब्रियोनिक कालावधीत तयार झालेल्या वैयक्तिक रुपांतरांमध्ये निःसंशयपणे त्यांची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत, प्रामुख्याने त्यांच्या मोठ्या स्थिरतेमध्ये. आनुवंशिकरित्या निश्चित रूपांतरे, यामधून, विशिष्ट आणि मध्ये विभागली जातात
तांदूळ. 14.2.
खेचणे नंतरची रचना अधिक जटिल आहे, कारण ही लोकसंख्या ज्या विशिष्ट वातावरणात राहते त्याचा प्रभाव प्रजातींच्या वैशिष्ट्यांमध्ये जोडला जातो. हा प्रभाव जितका मजबूत असेल तितका या पर्यावरणीय प्रभावांना सामोरे जाणाऱ्या पिढ्यांची संख्या जास्त असेल.
विशिष्ट भौगोलिक क्षेत्राच्या हवामान परिस्थितीशी जुळवून घेणे म्हणतात अनुकूलता, आणि कोणत्याही एका पर्यावरणीय घटकाशी जुळवून घेणे - अनुकूलताकाही संशोधकांचा असा विश्वास आहे की खरी अनुकूलता पुनर्स्थापित व्यक्तींच्या दुसऱ्या किंवा अगदी तिसऱ्या पिढीमध्येच होते. नवीन निवासस्थानी गेलेल्या लोकांच्या पहिल्या पिढीमध्ये अल्पकालीन, अपूर्ण अनुकूलन, त्यांना अनुकूलता म्हणतात. अशाप्रकारे, "अनुकूलन" हा शब्द पूर्णपणे स्थिर झालेला नाही आणि ते शक्य आहे भिन्न रूपेत्याचा वापर.
वर्तमान पृष्ठ: 5 (एकूण पुस्तकात 10 पृष्ठे आहेत) [प्रवेशयोग्य वाचन उतारा: 7 पृष्ठे]
व्याख्यान 6
विषय: पर्यावरणीय परिस्थितीशी मानवी अनुकूलन
योजना
1. मानवी अनुकूलन आणि अनुकूलतेची संकल्पना.
2. सामान्य नमुनेअनुकूली प्रक्रिया. अनुकूलन यंत्रणा.
3. अनुकूलन प्रभावित करणार्या परिस्थिती.
4. रुपांतरांचे प्रकार.
5. मॉर्फोफिजियोलॉजिकल परिवर्तनशीलतेवर नैसर्गिक वातावरणाचा प्रभाव मानवी शरीर.
1. मानवी अनुकूलन आणि अनुकूलतेची संकल्पना
अंतर्गत रुपांतरसेल्युलर, ऑर्गन, सिस्टिमिक आणि ऑर्गेनिझम स्तरावर होणार्‍या विशिष्ट शारीरिक प्रतिक्रियांद्वारे प्रदान केलेल्या सर्व प्रकारच्या जन्मजात आणि अधिग्रहित अनुकूली क्रियाकलाप समजून घेणे.
जीवशास्त्रात अनुकूलन प्रक्रिया- हे अस्तित्वाच्या परिस्थितीशी शरीराच्या संरचनेचे आणि कार्यांचे रुपांतर आहे. अनुकूलतेच्या प्रक्रियेत, चिन्हे आणि गुणधर्म तयार होतात जे सजीवांसाठी (किंवा संपूर्ण लोकसंख्येसाठी) सर्वात फायदेशीर असतात आणि ज्यामुळे जीव विशिष्ट निवासस्थानात अस्तित्वात राहण्याची क्षमता प्राप्त करतो.
अनुकूलन हा जीवांच्या उत्क्रांतीशी जवळचा संबंध आहे आणि अनुकूलतेच्या आवश्यक घटकांपैकी एक आहे. आर्थिक व्यवहारात, अनुकूलता अधिक वेळा प्राणी आणि वनस्पती जीवांच्या पुनर्वसनाशी संबंधित असते, त्यांचे हस्तांतरण दिलेल्या प्रजातींच्या मर्यादेच्या पलीकडे जाते. स्थिरपणे अनुकूल असलेले जीव असे असतात जे बदललेल्या परिस्थितीशी सहजपणे जुळवून घेतात, पुनरुत्पादन करतात आणि नवीन अधिवासात व्यवहार्य संतती देतात.
मानवी अनुकूलन ही एक जटिल सामाजिक-जैविक प्रक्रिया आहे, जी शरीराच्या प्रणाली आणि कार्ये तसेच सवयीच्या वर्तनातील बदलांवर आधारित आहे.
मानवी अनुकूलन ही एक द्वि-मार्गी प्रक्रिया आहे - एखादी व्यक्ती केवळ नवीन पर्यावरणीय वातावरणाशी जुळवून घेत नाही, तर या वातावरणाला त्याच्या गरजा आणि आवश्यकतांनुसार अनुकूल करते, जीवन समर्थन प्रणाली तयार करते (घरे, कपडे, वाहतूक, पायाभूत सुविधा, अन्न इ.) .
अनुकूलता- एखाद्या व्यक्तीचे (त्याचे संपूर्ण शरीर किंवा वैयक्तिक प्रणाली आणि अवयव) अस्तित्वाच्या नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेणे ज्यामध्ये तो नवीन निवासस्थानाकडे जाण्याच्या परिणामी संपला. अ‍ॅक्लिमेटायझेशन हे अनुकूलनापेक्षा वेगळे आहे की जीवाचे नवीन गुणधर्म अनुवांशिकरित्या निश्चित केले जात नाहीत आणि पूर्वीच्या निवासस्थानावर परत गेल्यास किंवा इतर स्थितीत गेल्यास ते गमावले जाऊ शकतात.
2. अनुकूली प्रक्रियेचे सामान्य कायदे. अनुकूलन यंत्रणा
अनुकूलन प्रतिक्रियांचा फेज कोर्स प्रथम G. Selye (1938) यांनी शोधला होता.
अनुकूलनाचा पहिला टप्पा म्हणजे आणीबाणीशारीरिक आणि रोगजनक दोन्ही घटकांच्या क्रियेच्या अगदी सुरुवातीस विकसित होते. बदललेल्या परिस्थिती किंवा वैयक्तिक घटकांसह शरीराच्या पहिल्या संपर्कामुळे एक अभिमुख प्रतिक्रिया येते, जी समांतर सामान्यीकृत उत्तेजनामध्ये बदलू शकते. प्रतिक्रिया या आर्थिक नसलेल्या असतात आणि अनेकदा दिलेल्या परिस्थितीसाठी आवश्यक पातळी ओलांडतात. क्रियाकलापातील बदललेल्या निर्देशकांची संख्या विविध प्रणालीअवास्तव मोठे. मज्जासंस्था आणि विनोदी घटकांद्वारे फंक्शन्सचे नियंत्रण पुरेसे समक्रमित केले जात नाही, संपूर्ण टप्पा संपूर्णपणे शोधात्मक स्वरूपाचा असतो आणि नवीन घटक किंवा नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेण्याचा प्रयत्न म्हणून सादर केला जातो, मुख्यतः अवयव आणि प्रणालीगत यंत्रणा
अनुकूलनाचा आणीबाणीचा टप्पा प्रामुख्याने वाढलेल्या भावनिकतेच्या पार्श्वभूमीवर (बहुतेकदा नकारात्मक पद्धती) पुढे जातो. परिणामी, या टप्प्याच्या यंत्रणेमध्ये मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे सर्व घटक देखील समाविष्ट आहेत जे शरीरात तंतोतंत भावनिक बदल प्रदान करतात. हे केवळ शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवरच नव्हे तर सामर्थ्यावर देखील अवलंबून वेगवेगळ्या प्रकारे व्यक्त केले जाऊ शकते. त्रासदायक घटक. तदनुसार, यासह तीव्र किंवा कमकुवतपणे व्यक्त केलेला भावनिक घटक असू शकतो, ज्यावर, वनस्पतिवत् होणारी यंत्रणा एकत्रित करणे अवलंबून असते.
दुसरा टप्पा (संक्रमणकालीन) - सतत अनुकूलननवीन समन्वय संबंध तयार होतात या वस्तुस्थितीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत: वर्धित इफरेंट संश्लेषण हेतूपूर्ण बचावात्मक प्रतिक्रियांच्या अंमलबजावणीकडे नेत आहे. पिट्यूटरी-एड्रेनल सिस्टमच्या समावेशामुळे हार्मोनल पार्श्वभूमी बदलते, एड्रेनल कॉर्टेक्सचे हार्मोन्स - "अनुकूलनचे हार्मोन" - त्यांची क्रिया वाढवतात. या टप्प्यात, शरीराच्या अनुकूली प्रतिक्रिया हळूहळू सखोल ऊतक स्तरावर स्विच करतात. स्थिर अनुकूलनाचा संक्रमणकालीन टप्पा केवळ तेव्हाच घडतो जेव्हा अनुकूलक घटकामध्ये पुरेशी तीव्रता आणि कृतीचा कालावधी असतो. जर ते थोड्या काळासाठी कार्य करते, तर आपत्कालीन अवस्था थांबते आणि अनुकूलन प्रक्रिया तयार होत नाही. जर अॅडॉप्टोजेनिक घटक दीर्घकाळ किंवा वारंवार मधूनमधून कार्य करत असेल, तर हे तथाकथित "स्ट्रक्चरल ट्रेस" च्या निर्मितीसाठी पुरेशी पूर्वस्थिती निर्माण करते. घटकांचे परिणाम सारांशित केले आहेत. चयापचयातील बदल गहन आणि वाढतात आणि आपत्कालीन परिस्थितीचे रुपांतर संक्रमणकालीन आणि नंतर स्थिर अनुकूलनच्या टप्प्यात होते.
सतत अनुकूलतेचा टप्पा नियंत्रण यंत्रणेच्या सतत तणाव, चिंताग्रस्त आणि विनोदी संबंधांची पुनर्रचना आणि नवीन कार्यात्मक प्रणालींच्या निर्मितीशी संबंधित असल्याने, या प्रक्रिया काही प्रकरणांमध्ये कमी होऊ शकतात. अनुकूली प्रक्रियांच्या विकासामध्ये हार्मोनल यंत्रणा महत्त्वाची भूमिका बजावतात हे लक्षात घेतल्यास, हे स्पष्ट होते की ते सर्वात कमी झालेले दुवे आहेत.
एकीकडे नियंत्रित यंत्रणांचा ऱ्हास आणि दुसरीकडे वाढीव ऊर्जेच्या खर्चाशी संबंधित सेल्युलर यंत्रणा यामुळे अव्यवस्था निर्माण होते. या अवस्थेची लक्षणे शरीराच्या क्रियाकलापांमध्ये कार्यात्मक बदल आहेत, तीव्र अनुकूलनाच्या टप्प्यात पाळल्या जाणार्‍या त्या बदलांची आठवण करून देतात.
सहाय्यक प्रणाली - श्वसन, रक्त परिसंचरण - पुन्हा वाढलेल्या क्रियाकलापांच्या स्थितीत येतात, ऊर्जा अनर्थिकरित्या वाया जाते. तथापि, बाह्य वातावरणाच्या आवश्यकतेसाठी पुरेशी स्थिती प्रदान करणार्या प्रणालींमधील समन्वय अपूर्णपणे चालते, ज्यामुळे मृत्यू होऊ शकतो.
शरीरातील सक्रिय बदलांच्या मुख्य उत्तेजक घटकांची क्रिया तीव्र होते आणि हे जीवनाशी विसंगत होते तेव्हा अशा प्रकरणांमध्ये विघटन बहुतेकदा उद्भवते.
तिसऱ्या टप्प्याचा आधार - टिकाऊ अनुकूलन किंवा प्रतिकारपिट्यूटरी-एड्रेनल सिस्टमच्या समावेशामुळे हार्मोनल पार्श्वभूमीत बदल होतो. ग्लुकोकोर्टिकोइड्स आणि ऊतींमध्ये स्रावित जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ संरचना एकत्रित करतात, परिणामी ऊतींना वाढीव ऊर्जा, प्लास्टिक आणि संरक्षणात्मक समर्थन मिळते. हे प्रत्यक्षात एक अनुकूलन आहे - एक अनुकूलन आणि ऊतक सेल्युलर झिल्ली घटकांच्या क्रियाकलापांच्या नवीन स्तराद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे, सहाय्यक प्रणालींच्या तात्पुरत्या सक्रियतेमुळे पुनर्निर्मित केले जाते, जे त्याच वेळी जवळजवळ मूळ मोडमध्ये कार्य करू शकते, तर ऊतक प्रक्रिया सक्रिय, होमिओस्टॅसिस प्रदान करते, अस्तित्वाच्या नवीन परिस्थितीसाठी पुरेसे आहे. या टप्प्याची मुख्य वैशिष्ट्ये अशीः
1) ऊर्जा संसाधनांचे एकत्रीकरण;
2) स्ट्रक्चरल आणि एंजाइमॅटिक प्रोटीनचे वाढलेले संश्लेषण;
3) रोगप्रतिकारक शक्तींचे एकत्रीकरण.
तिसऱ्या टप्प्यात, शरीराला विशिष्ट आणि विशिष्ट प्रतिकार - शरीराचा प्रतिकार प्राप्त होतो.
तिसऱ्या टप्प्यात नियंत्रण यंत्रणा समन्वयित आहेत. त्यांची प्रकटीकरणे कमीत कमी ठेवली जातात. तथापि, सर्वसाधारणपणे, या टप्प्याला तीव्र नियंत्रण देखील आवश्यक आहे, ज्यामुळे ते अनिश्चित काळासाठी चालू ठेवणे अशक्य होते. किंमत-प्रभावीता असूनही - "अतिरिक्त" प्रतिक्रिया बंद करणे, आणि परिणामी, जास्त ऊर्जा वापरणे, शरीराच्या प्रतिक्रियाशीलतेला नवीन स्तरावर स्विच करणे शरीराला विनामूल्य दिले जात नाही, परंतु नियंत्रण प्रणालींच्या विशिष्ट व्होल्टेजवर पुढे जाते. या तणावाला सामान्यतः "अनुकूलनची किंमत" असे संबोधले जाते. दिलेल्या परिस्थितीत जुळवून घेता येण्याजोग्या जीवातील कोणतीही क्रिया सामान्य परिस्थितीपेक्षा खूप जास्त खर्च करते (उदाहरणार्थ, पर्वतीय परिस्थितीत शारीरिक श्रम करताना, सामान्यपेक्षा 25% जास्त ऊर्जा खर्च करणे आवश्यक आहे).
या टप्प्याला काहीतरी पूर्णपणे स्थिर मानणे अशक्य आहे. स्थिर अनुकूलतेच्या टप्प्यात असलेल्या जीवाच्या जीवनादरम्यान, विचलन (स्थिरतेत घट) आणि रीडॉप्टेशन (स्थिरतेची पुनर्स्थापना) शक्य आहे. हे चढउतार शरीराच्या कार्यात्मक अवस्थेशी आणि विविध बाजूंच्या घटकांच्या क्रियांशी संबंधित आहेत.
3. अनुकूलन प्रभावित करणार्या परिस्थिती
जी. सेली, ज्यांनी नवीन मूळ स्थानांवरून अनुकूलन करण्याच्या समस्येकडे लक्ष दिले, त्यांनी अशा घटकांची नावे दिली ज्यांच्या प्रभावामुळे अनुकूलन होते, तणाव घटक. त्यांचे दुसरे नाव आहे अत्यंत घटक. अत्यंत शरीरावर केवळ वैयक्तिक प्रभावच असू शकत नाही तर सर्वसाधारणपणे अस्तित्वाच्या बदललेल्या परिस्थिती देखील असू शकतात, उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीची दक्षिणेकडून सुदूर उत्तरेकडे हालचाल इ.). एखाद्या व्यक्तीच्या संबंधात, अनुकूली घटक नैसर्गिक आणि सामाजिक असू शकतात, श्रम क्रियाकलापांशी संबंधित.
नैसर्गिक घटक. उत्क्रांतीच्या विकासादरम्यान, सजीवांनी नैसर्गिक उत्तेजनांच्या विस्तृत श्रेणीच्या क्रियेशी जुळवून घेतले आहे.
अनुकूली यंत्रणेच्या विकासास कारणीभूत घटकांची क्रिया नेहमीच गुंतागुंतीची असते, म्हणून आपण विशिष्ट स्वरूपाच्या घटकांच्या गटाच्या क्रियेबद्दल बोलू शकतो. म्हणून, उदाहरणार्थ, उत्क्रांतीच्या काळात सर्व सजीवांनी सर्वप्रथम अस्तित्वाच्या स्थलीय परिस्थितीशी जुळवून घेतले: एक विशिष्ट बॅरोमेट्रिक दाब आणि गुरुत्वाकर्षण, वैश्विक आणि थर्मल रेडिएशनची पातळी, सभोवतालच्या वातावरणाची काटेकोरपणे परिभाषित वायू रचना इ. .
हे लक्षात घेतले पाहिजे की नैसर्गिक घटक प्राण्यांच्या शरीरावर आणि मानवी शरीरावर कार्य करतात. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, हे घटक शारीरिक स्वरूपाच्या रुपांतरित यंत्रणेमध्ये फरक करतात. तथापि, एखादी व्यक्ती स्वतःला अस्तित्वाच्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करते, त्याच्या शारीरिक प्रतिक्रियांव्यतिरिक्त, विविध वापरून. संरक्षणात्मक उपकरणेसभ्यतेने त्याला दिले: कपडे, घरे इ. हे शरीराला काही अनुकूली प्रणालींवरील भारापासून मुक्त करते आणि शरीरासाठी नकारात्मक बाजू आहे: यामुळे नैसर्गिक घटकांशी जुळवून घेण्याची क्षमता कमी होते. उदाहरणार्थ, थंडीसाठी.
सामाजिक घटक.मानवी शरीर मोबाइल आहे या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, प्राणी जीवांसारखेच नैसर्गिक प्रभाव, मानवी जीवनाची सामाजिक परिस्थिती, घटक. त्याच्या कामाच्या क्रियाकलापांशी संबंधित, विशिष्ट घटकांना जन्म दिला ज्याशी जुळवून घेणे आवश्यक आहे. त्यांची संख्या सभ्यतेच्या विकासासह वाढते.
अशा प्रकारे, निवासस्थानाच्या विस्तारासह, मानवी शरीरासाठी पूर्णपणे नवीन असलेल्या परिस्थिती आणि प्रभाव दिसून येतात. उदाहरणार्थ, अंतराळ उड्डाणे प्रभावांचे नवीन संच आणतात. त्यापैकी वजनहीनता आहे - अशी अवस्था जी कोणत्याही जीवासाठी पूर्णपणे अपुरी आहे. वजनहीनता हायपोडायनामिया, जीवनाच्या दैनंदिन शासनात बदल इ.
पृथ्वीच्या आतड्यांमध्ये प्रवेश करणारे किंवा खोल समुद्रात डुबकी मारणारे लोक असामान्यपणे उच्च दाब, आर्द्रता आणि उच्च ऑक्सिजन सामग्रीसह हवा श्वास घेतात.
गरम दुकानांमध्ये किंवा थंड हवामानात काम केल्याने असे घटक निर्माण होतात ज्यांना अति तापमानाशी विस्तारित अनुकूलनाची आवश्यकता असते. आपली अधिकृत कर्तव्ये पार पाडताना, एखाद्या व्यक्तीला आवाज, प्रदीपनातील बदलांशी जुळवून घेण्यास भाग पाडले जाते.
पर्यावरणाचे प्रदूषण, मोठ्या प्रमाणात सिंथेटिक उत्पादनांचा समावेश, मादक पेये, मादक पदार्थांचे सेवन, धूम्रपान - हे सर्व आधुनिक व्यक्तीच्या शरीराच्या होमिओस्टॅटिक सिस्टमवर अतिरिक्त भार आहे.
समाजाच्या विकासादरम्यान, लोकांच्या उत्पादन क्रियाकलाप देखील बदलतात. शारीरिक श्रमांची जागा मोठ्या प्रमाणावर यंत्रे आणि यंत्रणांच्या कामाने घेतली आहे. व्यक्ती नियंत्रण पॅनेलवर ऑपरेटर बनते. यामुळे शारीरिक ताण कमी होतो, परंतु त्याच वेळी, नवीन घटक समोर येतात, जसे की शारीरिक निष्क्रियता, तणाव, ज्यामुळे शरीराच्या सर्व प्रणालींवर विपरित परिणाम होतो.
यांत्रिक श्रमाच्या सामाजिक प्रभावांची दुसरी बाजू म्हणजे न्यूरोसायकिक तणावाची वाढ, ज्याने शारीरिक तणावाची जागा घेतली आहे. हे उत्पादन प्रक्रियेच्या वाढीव गतीशी तसेच एखाद्या व्यक्तीचे लक्ष आणि एकाग्रतेच्या वाढीव मागणीशी संबंधित आहे.
4. रुपांतरांचे प्रकार
मानवी अनुकूलनाची यंत्रणा खूप भिन्न आहेत, म्हणून, मानवी समुदायांच्या संबंधात, आहेतः 1) जैविक, 2) सामाजिक आणि 3) वांशिक (सामाजिक एक विशेष आवृत्ती म्हणून) अनुकूलन.
मानवी जैविक अनुकूलन- पर्यावरणीय परिस्थितींमध्ये मानवी शरीराचे उत्क्रांतीवादी रूपांतर, एखाद्या अवयवाच्या, कार्याच्या किंवा संपूर्ण जीवाच्या बाह्य आणि अंतर्गत वैशिष्ट्यांमध्ये बदलत्या पर्यावरणीय परिस्थितींमध्ये बदल व्यक्त केले जाते. शरीराला नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेण्याच्या प्रक्रियेत, दोन प्रक्रिया ओळखल्या जातात - फेनोटाइपिककिंवा वैयक्तिकअनुकूलन, ज्याला अधिक योग्यरित्या अनुकूलता म्हणतात आणि जीनोटाइपिक अनुकूलनजगण्यासाठी उपयुक्त गुणधर्मांच्या नैसर्गिक निवडीद्वारे केले जाते. फेनोटाइपिक अनुकूलतेसह, शरीर नवीन वातावरणावर थेट प्रतिक्रिया देते, जे फेनोटाइपिक शिफ्टमध्ये व्यक्त केले जाते, भरपाई देणारे शारीरिक बदल जे शरीराला नवीन परिस्थितीत पर्यावरणासह संतुलन राखण्यास मदत करतात. मागील परिस्थितींमध्ये संक्रमण केल्यावर, फेनोटाइपची मागील स्थिती देखील पुनर्संचयित केली जाते, भरपाई देणारे शारीरिक बदल अदृश्य होतात. जीनोटाइपिक अनुकूलतेसह, शरीरात खोल मॉर्फोलॉजिकल आणि फिजियोलॉजिकल बदल घडतात, जे लोकसंख्या, वांशिक गट आणि वंशांच्या नवीन आनुवंशिक वैशिष्ट्यांच्या रूपात जीनोटाइपमध्ये वारशाने आणि निश्चित केले जातात.
वैयक्तिक रुपांतर करण्याच्या प्रक्रियेत, एखादी व्यक्ती स्मृती आणि कौशल्यांचे साठे तयार करते, संस्मरणीय स्ट्रक्चरल ट्रेसच्या बॅंकच्या जनुकांच्या निवडक अभिव्यक्तीवर आधारित शरीरात निर्मितीच्या परिणामी वर्तनाचे वेक्टर तयार करते.
अनुकूली मेमरी स्ट्रक्चरल ट्रेस हे अत्यंत जैविक महत्त्व आहे. ते एखाद्या व्यक्तीला अपर्याप्त आणि धोकादायक पर्यावरणीय घटकांसह आगामी बैठकीपासून संरक्षण करतात. जीवाचा अनुवांशिक कार्यक्रम पूर्व-निर्मित अनुकूलतेसाठी प्रदान करत नाही, परंतु पर्यावरणाच्या प्रभावाखाली अत्यंत आवश्यक अनुकूली प्रतिक्रियांच्या प्रभावी हेतूपूर्ण अंमलबजावणीची शक्यता प्रदान करतो. हे शरीराच्या ऊर्जा आणि संरचनात्मक संसाधनांचा आर्थिक, पर्यावरण-निर्देशित खर्च प्रदान करते आणि फेनोटाइपच्या निर्मितीमध्ये देखील योगदान देते. प्रजातींच्या संवर्धनासाठी हे फायदेशीर मानले पाहिजे की फेनोटाइपिक अनुकूलनचे परिणाम वारशाने मिळत नाहीत.
प्रत्येक नवीन पिढी नवीन विशिष्ट प्रतिसादांच्या विकासाची आवश्यकता असलेल्या काहीवेळा पूर्णपणे नवीन घटकांच्या विस्तृत श्रेणीशी जुळवून घेते.
सामाजिक अनुकूलन- व्यक्तिमत्व निर्मितीची प्रक्रिया, वैयक्तिक प्रशिक्षण आणि त्याच्याद्वारे मूल्ये, निकष, दृष्टीकोन, एखाद्या विशिष्ट समाजात, सामाजिक समुदायात, गटामध्ये अंतर्निहित वर्तनाचे नमुने. सामाजिक अनुकूलन हे शिक्षण व्यवस्थेतील एखाद्या व्यक्तीवर लक्ष्यित प्रभावाच्या दरम्यान आणि इतर प्रभावशाली घटकांच्या (कौटुंबिक आणि अतिरिक्त-कौटुंबिक संप्रेषण, कला, माध्यम इ.) च्या विस्तृत प्रभावाखाली केले जाते. व्यक्तीच्या सामाजिक अनुकूलनाचा विस्तार आणि सखोलता तीन मुख्य क्षेत्रांमध्ये उद्भवते: क्रियाकलाप, संप्रेषण, आत्म-जागरूकता. क्रियाकलापांच्या क्षेत्रात, नंतरच्या प्रकारांचा विस्तार ज्याच्याशी एखादी व्यक्ती संबंधित आहे आणि प्रत्येक प्रकारच्या क्रियाकलापांच्या प्रणालीमधील अभिमुखता, म्हणजे, त्यातील मुख्य गोष्टीचे वाटप, त्याचे आकलन इ. सामग्री, इतर लोकांचे ज्ञान वाढवणे, संप्रेषण कौशल्ये विकसित करणे. आत्म-जागरूकतेच्या क्षेत्रात, क्रियाकलापांचा सक्रिय विषय म्हणून स्वतःच्या "मी" ची प्रतिमा तयार करणे, एखाद्याचे सामाजिक संबंध समजून घेणे, सामाजिक भूमिका, आत्म-सन्मानाची निर्मिती इ. बालपण आणि अभ्यासाचा कालावधी) , श्रम (सशर्त सीमा - एखाद्या व्यक्तीच्या परिपक्वतेचा कालावधी, कामात त्याचा सक्रिय सहभाग) आणि श्रमोत्तर, जे एखाद्या व्यक्तीच्या आयुष्याच्या कालावधीचा संदर्भ देते, नियमानुसार, सेवानिवृत्तीच्या वयासह.
या प्रत्येक संस्थेचा प्रभाव समाजात अस्तित्त्वात असलेल्या सामाजिक संबंधांच्या प्रणालीद्वारे निर्धारित केला जातो. नैसर्गिक प्रभावांच्या उपस्थितीमुळे "सामाजिक अनुकूलतेचे परिणाम" ही समस्या व्यावहारिक दृष्टीने प्रासंगिक बनते, म्हणजे या प्रक्रियेचे स्वरूप आणि खोली, त्याची प्रभावीता, विशेषतः, त्यावर मात करणे. नकारात्मक प्रभावविचलित वर्तन, असामाजिक प्रभाव.
वांशिक अनुकूलन- वांशिक गटांचे (समुदाय) त्यांच्या निवासस्थानाच्या नैसर्गिक आणि सामाजिक-सांस्कृतिक वातावरणाशी जुळवून घेणे. या प्रक्रियेचा आणि त्याच्याशी निगडीत समस्यांचा अभ्यास करणे हे प्रामुख्याने वांशिक पर्यावरणशास्त्राचे कार्य आहे. भाषिक, सांस्कृतिक, राजकीय, आर्थिक आणि पर्यावरणाच्या इतर मापदंडांमुळे, वांशिक गटांच्या सामाजिक-सांस्कृतिक रूपांतरामध्ये बरेच वैशिष्ठ्य आहे. हे सर्वात स्पष्टपणे स्थलांतरित गटांच्या त्यांच्या वसाहतींच्या देशांमध्ये वांशिक रुपांतराने प्रकट झाले आहे, उदाहरणार्थ, यूएसए, कॅनडा, अर्जेंटिना इ. सध्या, वांशिकदृष्ट्या एकाच वांशिक गटाच्या प्रतिनिधींच्या पुनर्नियोजनामध्ये समस्या उद्भवल्या आहेत. एकसंध लोकसंख्या, परंतु भिन्न संस्कृतीसह. उदाहरणार्थ, पूर्वीच्या यूएसएसआरमधील जर्मन लोक जर्मनीमध्ये राहायला जात आहेत किंवा मध्य आशिया आणि कझाकस्तानमधील रशियन रशियाला परत येत आहेत. त्याच वेळी, रोजगार (नोकरी मिळवणे), तसेच भाषिक आणि सांस्कृतिक रूपांतर, ज्याला "संवर्धन" म्हणतात, एकल आउट करण्याची प्रथा आहे.
भेदभाव, पृथक्करण इत्यादी स्वरूपात राष्ट्रवाद आणि वर्णद्वेषाच्या प्रकटीकरणामुळे वांशिक अनुकूलनाचा सामान्य मार्ग खूप गुंतागुंतीचा आणि विलंबित होऊ शकतो. निवासस्थानातील तीव्र बदलामुळे वियोग होऊ शकतो.
5. मानवी शरीराच्या मॉर्फोफिजियोलॉजिकल परिवर्तनशीलतेवर नैसर्गिक वातावरणाचा प्रभाव
शरीरावर अनेक पर्यावरणीय घटकांच्या प्रभावाचे "तटस्थीकरण" किंवा कमी करूनही, एक व्यक्ती आणि पर्यावरण यांच्यातील संबंध अद्याप अस्तित्त्वात आहे, म्हणजेच, मानवी वंशाच्या अस्तित्वाच्या सुरुवातीच्या काळात तयार झालेल्या मॉर्फोलॉजिकल आणि कार्यात्मक वैशिष्ट्ये. अजूनही जतन केले आहेत.
पर्यावरणीय घटकांचा प्रभाव मानवी शरीरावर विविध हवामान आणि भौगोलिक झोनमधील रहिवाशांच्या आकारात्मक आणि कार्यात्मक फरकांमध्ये सर्वात स्पष्टपणे प्रकट होतो: वस्तुमान, शरीराच्या पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ, छातीची रचना, शरीराचे प्रमाण. बाहेरील बाजूच्या मागे प्रथिने, आयसोएन्झाइम्स, ऊतक आणि पेशींच्या अनुवांशिक उपकरणांच्या संरचनेत कमी स्पष्ट फरक लपलेले नाहीत. शरीराच्या संरचनेची वैशिष्ट्ये, उर्जा प्रक्रियेचा प्रवाह प्रामुख्याने वातावरणाच्या तापमान, पोषणानुसार निर्धारित केला जातो; खनिज विनिमय - भू-रासायनिक परिस्थिती. हे विशेषतः उत्तरेकडील स्थानिक रहिवाशांमध्ये (याकुट्स, चुकची, एस्किमोस) उच्चारले जाते, मुख्य चयापचय अभ्यागतांच्या तुलनेत 13-16% वाढले आहे. अन्नातील चरबीची उच्च पातळी, वापरण्याची तुलनेने उच्च क्षमता असलेल्या रक्ताच्या सीरममध्ये त्यांची वाढलेली सामग्री ही एक अशी परिस्थिती आहे जी थंड वातावरणात ऊर्जा चयापचय वाढवते. उष्णतेच्या उत्पादनात वाढ ही सर्दीवरील मुख्य अनुकूली प्रतिक्रियांपैकी एक आहे.
कॉकेशियन अमेरिकन लोकांच्या तुलनेत हडसन बे बेटांवर राहणार्‍या एस्किमोमध्ये रक्ताने भरलेले ऊती जास्त असतात आणि शरीरात अॅडिपोज टिश्यूचे प्रमाण जास्त असते, म्हणजेच जास्त थर्मल इन्सुलेशन गुणधर्मफॅब्रिक्स
त्यांच्यात होमिओपोईसिसमध्ये वाढ होते आणि रक्तवाहिन्या संकुचित होण्याची क्षमता कमकुवत होते. बहुतेक आर्क्टिक लोकसंख्येमध्ये रक्तदाब समशीतोष्ण लोकसंख्येपेक्षा कमी असतो. शरीराच्या संरचनेत फरक लक्षात घेतला जातो, छातीचा निर्देशांक आणि वजन-उंचीचे गुणोत्तर वाढविले जाते, शरीराच्या प्रमाणात मेसोमॉर्फिक वैशिष्ट्ये वाढविली जातात, स्नायूंच्या शरीराच्या प्रकारातील व्यक्तींची टक्केवारी जास्त असते.
तत्सम मॉर्फोफंक्शनल कॉम्प्लेक्स, छातीच्या आकारात वाढ, उष्णता उत्पादन, रक्त प्रवाह वेग आणि हेमॅटोपोएटिक क्रियाकलाप, ऑक्सिजनच्या कमतरतेच्या परिस्थितीत आणि सभोवतालच्या तापमानात घट झाल्यामुळे उंच पर्वतांमध्ये दिसून येते. उच्च प्रदेशातील स्थानिक रहिवाशांमध्ये उच्च फुफ्फुसीय वायुवीजन, रक्तातील ऑक्सिजन क्षमता, हिमोग्लोबिन आणि मायोग्लोबिन पातळी, परिघीय रक्त प्रवाह, केशिकांची संख्या आणि आकार आणि रक्तदाब कमी असतो.
उष्णकटिबंधीय अक्षांशांची लोकसंख्या शरीराच्या आकाराची वाढ आणि सापेक्ष बाष्पीभवन पृष्ठभागामध्ये वाढ, घाम ग्रंथींच्या संख्येत वाढ आणि परिणामी, घाम येण्याची तीव्रता द्वारे दर्शविले जाते. पाणी-मीठ चयापचयचे विशिष्ट नियमन, रक्तदाब वाढणे, चयापचय दर कमी करणे, शरीराचे वजन कमी करून, अंतर्जात चरबीचे संश्लेषण कमी करून आणि एटीपीची एकाग्रता कमी करून साध्य केले जाते.
उष्णकटिबंधीय मॉर्फोफंक्शनल कॉम्प्लेक्सची वैशिष्ट्ये देखील उष्णकटिबंधीय वाळवंटांच्या लोकसंख्येची वैशिष्ट्ये आहेत.
सायबेरियाच्या महाद्वीपीय क्षेत्राच्या स्थानिक रहिवाशांमध्ये, उष्णता उत्पादनात वाढ चरबीच्या थराच्या जाडीत वाढ होते. त्यापैकी, brachymorphic शरीराच्या प्रमाणात सह पिकनिक फिजिक असलेल्या लोकांची टक्केवारी वाढली आहे.
समशीतोष्ण क्षेत्राची लोकसंख्या, अनेक रूपात्मक आणि शारीरिक वैशिष्ट्यांमध्ये, आर्क्टिक आणि उष्णकटिबंधीय गटांमधील मध्यवर्ती स्थान व्यापते.
ही सर्व वैशिष्ट्ये विशिष्ट पर्यावरणीय कोनाड्यांमध्ये अंतर्भूत असलेल्या वैशिष्ट्यांचे वैशिष्ट्य दर्शवितात.
आधुनिक विचारांनुसार, बाह्य वातावरण आणि आनुवंशिकता या दोन्ही गोष्टी संविधानाच्या निर्मितीमध्ये समान भाग घेतात. घटनेची मुख्य वैशिष्ट्ये आनुवंशिकपणे निर्धारित केली जातात - शरीराची रेखांशाची परिमाणे आणि चयापचयचा प्रबळ प्रकार, नंतरचा वारसा केवळ कुटुंबातील दोन किंवा तीन पिढ्या सतत त्याच भागात राहतात. मुख्य वैशिष्ट्यांच्या संयोजनामुळे तीन किंवा चार मूलभूत संवैधानिक प्रकारांमध्ये फरक करणे शक्य होते. संविधानाचे दुय्यम वैशिष्ट्य ( ट्रान्सव्हर्स परिमाणे) एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाच्या परिस्थितीनुसार निर्धारित केले जाते, त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांमध्ये लक्षात येते. हे व्यक्तीचे लिंग, वय, व्यवसाय, तसेच पर्यावरणाच्या प्रभावाशी सर्वात जवळून संबंधित आहे.
संभाषणासाठी प्रश्न
1. मानवी अनुकूलन आणि अनुकूलतेची संकल्पना तयार करा.
2. अनुकूली प्रक्रियेचे सामान्य नमुने काय आहेत?
3. अनुकूलनाच्या यंत्रणेचे वर्णन करा.
4. तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे रुपांतर माहित आहे?
5. मानवी जैविक अनुकूलनाचे महत्त्व आणि यंत्रणा.
6. मानवी सामाजिक अनुकूलनाचे सार काय आहे?
7. एखाद्या व्यक्तीचे वांशिक रुपांतर कशामुळे होते?
एखाद्या व्यक्तीच्या अस्तित्वातील धोक्यांबद्दलच्या मनोवृत्तीच्या निर्मितीमध्ये काही सामान्य नमुने आहेत, एखाद्या अत्यंत परिस्थितीत तो कोणती भूमिका बजावतो याची पर्वा न करता. दुसऱ्या शब्दांत, या प्रक्रियांना अत्यंत परिस्थितीशी जुळवून घेणे म्हटले जाऊ शकते.
फायलो- आणि ऑनटोजेनेसिस या दोन्ही सजीवांच्या अनुकूल वर्तनाची घटना आणि यंत्रणा यांचे वर्णन करण्यासाठी "अॅडॉप्टेशन" (अक्षांश. अनुकूलन - अनुकूलन) हा शब्द जैविक विज्ञानांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो. येथे भर जीवाच्या अस्तित्वाच्या बाह्य परिस्थितीशी जुळवून घेण्यावर आहे, स्वतःची सुधारणा करताना अंतर्गत कार्ये. जैविक दृष्टिकोनातून अनुकूलन प्रक्रियेचा अभ्यास करणारे प्रमुख विशेषज्ञ सी. बर्नार्ड, डब्ल्यू. कॅनन आणि जी. सेली हे होते. हे त्यांचे कार्य होते ज्याने संशोधकांची सर्वात सामान्य स्थिती तयार केली - होमिओस्टॅटिक. या दृष्टिकोनाने ए.बी. जॉर्जिव्हस्की "बाह्य आणि अंतर्गत वातावरणाच्या प्रभावाच्या प्रणालींद्वारे प्रतिबिंबित करण्याचा एक विशेष प्रकार, ज्यामध्ये त्यांच्यासह गतिशील समतोल स्थापित करण्याची प्रवृत्ती असते" अशी अनुकूलनाची व्याख्या तयार करण्यासाठी. डायनॅमिक बॅलन्स, किंवा होमिओस्टॅसिस, ही एक अशी प्रणाली आहे ज्यामध्ये दोन परस्परसंबंधित प्रक्रियांचा समावेश होतो - स्थिर संतुलन आणि स्व-नियमन साध्य करणे, जे अनुकूलनचे लक्ष्य आहे. त्यानुसार, अनुकूलन प्रक्रिया स्वतःला जडत्व आणि अनुकूली म्हणून प्रकट करतात.
प्रक्रिया म्हणून अनुकूलन करताना, दोन घटकांमध्ये फरक करण्याची प्रथा आहे: गैर-विशिष्ट (शरीरात बदल घडवून आणणारे आणि प्रभावाच्या स्वरूपापासून स्वतंत्र) आणि विशिष्ट (प्राथमिक प्रतिसादाच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून आणि निर्धारित केलेल्या शरीरात बदल घडवून आणणारे) शरीरावरील प्रभावाच्या वैशिष्ट्यांनुसार). अनुकूलनाच्या गैर-विशिष्ट घटकामध्ये अभिमुखता प्रतिक्रिया, शरीराच्या उर्जेमध्ये बदल आणि विद्यमान कार्यक्रमांवर आधारित अनुकूलन कार्यक्रमांची निर्मिती सुलभ करणे समाविष्ट आहे. अनुकूलनच्या विशिष्ट घटकामध्ये गुणात्मकरीत्या नवीन प्रक्रियांचा समावेश होतो ज्या प्रभाव, परिमाणात्मक आणि अनुकूली प्रतिक्रियांमध्ये गुणात्मक बदलांसाठी पुरेशी असतात, उदाहरणार्थ, रक्ताभिसरण प्रणाली.
पर्यावरण आणि जीव यांच्यातील गतिशील समतोल वेगवेगळ्या प्रकारे स्थापित केला जाऊ शकतो. व्ही.पी. काझनाचीव अनुकूली प्रक्रियेचे दोन प्रकार वेगळे करतात: स्टेअर आणि स्प्रिंट. अनुकूली रणनीतीची पहिली आवृत्ती एखाद्या व्यक्तीच्या महत्त्वपूर्ण नुकसानाशिवाय दीर्घकालीन भार सहन करण्याच्या क्षमतेशी संबंधित आहे, दुसरी शरीर शक्तींच्या मोठ्या आरक्षिततेची उपस्थिती गृहित धरते, जी शक्तिशाली परंतु अल्प-मुदतीच्या उत्तेजनासह एकत्रित केली जाते. पहिल्या पर्यायाचा तोटा म्हणजे अचानक भारांना कमी प्रतिकार, दुसरा - दीर्घकालीन भारांच्या शरीरासाठी कमी स्वीकार्यता, अगदी मध्यम तीव्रतेचे देखील.
म्हणून, अनुकूलनाच्या वरील संकल्पनेचे अनुसरण करून, आपण असा निष्कर्ष काढू शकतो की अनुकूलन हा संपूर्ण जीवाच्या गुणात्मक स्थिरतेचा आधार आहे. परंतु बाह्य वातावरण बदलण्याची प्रवृत्ती असते, म्हणून बहुतेक वेळा जीव आणि पर्यावरण संघर्षात असतात. अशी विसंगती अनुकूलन यंत्रणा म्हणून देखील कार्य करते, कारण ते क्रियाकलापांसाठी अनुकूलन उपकरणाची उच्च तयारी सुनिश्चित करते, कार्यरत टोन राखते आणि निष्क्रियतेच्या हानिकारक परिणामांना प्रतिबंधित करते.
म्हणून, अनुकूली प्रक्रियेत महत्वाची भूमिका व्यक्तीच्या क्रियाकलापांच्या पातळीद्वारे खेळली जाते. क्रियाकलापांची पातळी वैयक्तिक संसाधनाच्या अभिव्यक्तीवर परिणाम करते - विविध मानवी वैशिष्ट्यांचा साठा जो अत्यंत परिस्थितीसह विशिष्ट प्रकारचे अनुकूलन प्रदान करतो. सिंगल आउट करण्याची प्रथा आहे:
- क्रियाकलापांची अत्यधिक (वाढलेली) पातळी, भावनिक अवस्था (अत्यानंद, परमानंद, द्वेष, भयपट, घाबरणे इ.) आणि त्रासाची उपस्थिती द्वारे वैशिष्ट्यीकृत;
क्रियाकलापांची पुरेशी (इष्टतम) पातळी, क्रियाकलाप, शांतता, एकाग्रतेसाठी तत्परतेद्वारे प्रकट होते;
- क्रियाकलापांची अपुरी (कमी) पातळी, ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला नैराश्य, कंटाळवाणेपणा, थकवा, अनुपस्थित मनाचा अनुभव येतो; विश्रांती किंवा दुःख अनुभवू शकते.
| वैशिष्ट्यपूर्ण | क्रियाकलाप पातळी | ||
| अपुरा | पुरेसे | जास्त | |
| अनुकूलतेचे स्वरूप | पुरेशा क्रियाकलापांशिवाय अपूर्ण | क्रियाकलापांमुळे अनुकूलन मजबूत होते | अत्यधिक क्रियाकलापांमुळे अनुकूलन कमकुवत होते |
| वागणूक | निष्क्रीय (शरणागती) | सक्रिय संघटित | सक्रिय अव्यवस्थित |
| परिस्थितीकडे वृत्ती, प्रबळ हेतू | पुरेशा संज्ञानात्मक मूल्यांकनाशिवाय भावनिक ध्येय नाकारणे | भावनिक आणि संज्ञानात्मक मूल्यांकनांची सुसंगतता, ध्येयाचा मार्ग शोधण्याची इच्छा | भावनिक घटक संज्ञानात्मक एकावर वर्चस्व गाजवतो; पुरेशा संज्ञानात्मक मूल्यांकनापूर्वी अनेकदा ध्येय स्वीकारणे; ताबडतोब ध्येय साध्य करण्यासाठी प्रयत्नशील |
| सूचक क्रियाकलापांची उत्पादकता | गहाळ | तेथे आहे | तेथे आहे |
| स्वैच्छिक क्रियाकलापांची उत्पादकता | गहाळ | तेथे आहे | गहाळ |
| शारीरिक प्रक्रियांची ऊर्जा वैशिष्ट्ये | ऊर्जेचा वापर कमी करणे किंवा ब्रेक लावताना वाया घालवणे | पुरेसा, शाश्वत ऊर्जेचा वापर | जास्त ऊर्जा वापर |
| तणावाचा प्रबळ टप्पा | थकवा टप्पा | प्रतिकार टप्पा | मोबिलायझेशन टप्पा (चिंता) |
| राज्याचे मुख्य वैशिष्ट्य | उदासीनता | सक्रियकरण | उच्च विद्युत दाब |
| संभाव्य परिणाम | हायपोथायमिया, डिप्रेसिव्ह सिंड्रोम | मानसिक स्थिरता, समाधान यांचे जतन किंवा वाढ | अस्थेनिया |
L.V च्या अभ्यासात कुलिकोव्ह यांनी दर्शविले की क्रियाकलापांची पुरेशी पातळी एखाद्या व्यक्तीला विविध कठीण परिस्थितींशी जुळवून घेण्यास हातभार लावते, तर अपुरा आणि जास्त क्रियाकलापांसह, अशा मानसिक स्थिती उद्भवतात ज्यामुळे अनुकूली संतुलन बिघडते. तर, टेबलवरून. 3 हे पाहिले जाऊ शकते की अपर्याप्त क्रियाकलापांसह, उदासीनता आणि ऊर्जा खर्चात घट होण्याची शक्यता असते. एखादी व्यक्ती परिस्थितीला आत्मसमर्पण करते, तणावाचा तिसरा टप्पा दर्शवते - थकवा, ज्यामुळे मूड, निराशा आणि नैराश्याची स्थिती कमी होऊ शकते.
अत्यधिक क्रियाकलापांच्या परिस्थितीत, ऊर्जेच्या अत्यधिक खर्चाच्या पार्श्वभूमीवर उच्च तणावाची स्थिती उद्भवते. एखादी व्यक्ती चिंतेच्या टप्प्यावर असताना परिस्थितीचे पुरेसे मूल्यांकन न करता एकाच वेळी सर्व समस्या सोडवण्याचा प्रयत्न करते. आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, हा टप्पा उच्च तणाव, चिंता द्वारे दर्शविले जाते, ज्यामुळे बर्याचदा अस्थिनिक प्रतिक्रिया होतात.
बर्याचदा अशा परिस्थितीत, एक व्यक्ती तणाव अनुभवते. सुरुवातीला, "ताण" हा शब्द (इंग्रजी तणाव - दबाव, तणाव) तंत्रज्ञानातून घेतला गेला, जिथे त्याचा अर्थ बाह्य शक्ती लागू होते. भौतिक वस्तूआणि ज्यामुळे तणाव निर्माण होतो, उदा. ऑब्जेक्टच्या संरचनेत तात्पुरता किंवा कायमचा बदल. काही सायकोफिजियोलॉजिकल कामांमध्ये, मानसिक तणावाचा अजूनही बाह्य प्रभाव म्हणून तांत्रिक विज्ञानाच्या दृष्टिकोनातून अर्थ लावला जातो.
शरीरविज्ञानातील तणावाच्या पहिल्या संशोधकांपैकी एक, हॅन्स सेली यांनी, विविध उत्तेजनांना शरीराचा सार्वत्रिक प्रतिसाद म्हणून तणावाची व्याख्या केली. याचा अर्थ असा की दोन्ही सकारात्मक घटना (प्रेमात पडणे, व्यावसायिक क्रियाकलापांमध्ये यश इ.), आणि नकारात्मक घटना(एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी विभक्त होणे, नोकरी गमावणे इ.) शारीरिकदृष्ट्या त्याच प्रकारे व्यक्त केले जाते.
तुम्हाला माहिती आहेच, सेलीने उंदरांवर प्रयोग केले. त्याने या प्राण्यांना विविध घटकांसमोर आणले, ज्यांना नंतर तणावग्रस्त म्हटले गेले. परिणामी, असा निष्कर्ष काढला गेला की तणावाचा स्त्रोत काहीही असो, शरीर त्याच प्रकारे प्रतिक्रिया देते. उंदरांमध्ये, एड्रेनल कॉर्टेक्समध्ये लक्षणीय वाढ दिसून आली, थायमस (थायमस), प्लीहा, लिम्फ नोड्स आणि इतर लिम्फॅटिक संरचना कमी किंवा शोष, इओसिनोफिलिक पेशी (ल्यूकोसाइटचा एक प्रकार) जवळजवळ पूर्णपणे गायब झाला, रक्तस्त्राव अल्सर दिसू लागला. पोट आणि ड्युओडेनम. सेलीने या घटनेला एक सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम म्हटले आणि या सिंड्रोमचे खालील टप्पे ओळखले: संरक्षणात्मक शक्तींच्या एकत्रीकरणासह चिंतेचा टप्पा, विविध ताणतणावांना शरीराच्या प्रतिकारशक्तीमध्ये वाढ म्हणून प्रतिकार किंवा प्रतिकार करण्याचा टप्पा आणि थकवा येण्याचा टप्पा. .
चिंतेचा टप्पा अनेक बायोकेमिकल आणि फिजियोलॉजिकल पॅरामीटर्स (शॉक) मध्ये कमी झाल्यामुळे दर्शविला जातो, परंतु त्याच वेळी संरक्षणात्मक हार्मोनल यंत्रणा (शॉक विरोधी) सक्रिय होतात. एड्रेनल मेडुला एड्रेनालाईन मुबलक प्रमाणात स्राव करते; पिट्यूटरी ग्रंथी अॅड्रेनोकॉर्टिकोट्रॉपिक (ACTH), थायरॉईड-उत्तेजक (TSH) संप्रेरक सोडते; मग एड्रेनल कॉर्टेक्स - ग्लुकोकोर्टिकोइड्स - च्या हार्मोन्सचे उत्पादन आणि रक्तामध्ये प्रवेश वाढविला जातो. शरीराची पुनर्बांधणी सुरू होते - एक काउंटरशॉक आहे.
प्रतिकाराच्या टप्प्यात, जीवाची कार्यात्मक क्षमता प्रारंभिक पातळीपेक्षा वाढते. अधिवृक्क ग्रंथींद्वारे स्रावित एड्रेनालाईन शरीरात होणार्‍या सर्व प्रक्रियांना गती देते. रक्तदाब वाढतो, हृदय गती वाढते आणि रक्तातील साखर वाढते. रक्त, जे वेगाने प्रसारित होऊ लागले, मेंदू आणि स्नायूंना अतिरिक्त ऊर्जा देते आणि एखादी व्यक्ती, “मजबूत” बनते, “लढाऊ तयारी” च्या स्थितीत येते, जी धोक्यापासून दूर राहण्यासाठी आवश्यक असते. तणावपूर्ण परिस्थिती व्यक्तीच्या अंतर्गत शक्तींना एकत्रित करते आणि निर्देशित करते, तो सामान्य परिस्थितीपेक्षा अधिक उत्साही बनतो. या प्रतिक्रियेत, ज्याला "प्रतिरोध किंवा उड्डाण" असे म्हणतात आणि ज्याला जास्त ऊर्जा असते, शरीर एकतर तणावाच्या स्त्रोताशी लढा देते किंवा पळून जाते.
हा टप्पा गैर-विशिष्ट प्रतिकार आणि क्रॉस-रेझिस्टन्सचा टप्पा मानला जातो. याचा अर्थ, उदाहरणार्थ, शारीरिक हालचालींच्या रूपात ताणतणावासह, पहिल्या टप्प्यापासून दुसऱ्या टप्प्यात संक्रमण झाल्यानंतर, शरीर अनेक संक्रमणांना अधिक यशस्वीपणे प्रतिकार करू शकते.
संपुष्टात येणे टप्पा शरीराच्या संघर्षाच्या संरक्षणात्मक आणि अनुकूली यंत्रणेच्या नियमनाच्या यंत्रणेचे उल्लंघन दर्शवते ज्यात तणावग्रस्त घटकांच्या अत्यधिक तीव्र आणि दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनासह. अनुकूलन साठा लक्षणीयरीत्या कमी झाला आहे. शरीराचा प्रतिकार कमी होतो, ज्यामुळे केवळ कार्यात्मक विकारच नव्हे तर शरीरातील मॉर्फोलॉजिकल बदल देखील होऊ शकतात. स्ट्रेस रिस्पॉन्सला "ट्रिगर" करू शकणार्‍या उत्तेजनाला सेली द्वारे स्ट्रेसर म्हणतात. नकारात्मक, धोकादायक तणाव नियुक्त करण्यासाठी, सेलीने "त्रास" ची संकल्पना मांडली, जी शरीराच्या शक्तींच्या हळूहळू कमी होण्याशी आणि तंतोतंत त्या प्रतिक्रियांशी संबंधित आहे ज्याचे त्यांनी उंदीरांमध्ये वर्णन केले आहे.
हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अनेकदा दुर्लक्ष केले जाणारे तथ्य हे आहे की सेली, तांत्रिक तज्ञांच्या विरूद्ध, तणाव हे शरीराची स्थिती म्हणून पाहत होते, पर्यावरणाचा बाह्य घटक म्हणून नाही. हे स्पष्ट करते की बर्याच संशोधकांनी हानिकारक बाह्य उत्तेजनांना किंवा परिस्थितींचा संदर्भ देण्यासाठी "ताण" हा शब्द वापरला आहे.
प्रथमच, 1944 मध्ये "ताण" ही संकल्पना मानसशास्त्रीय वापरात आणली गेली, जेव्हा यूएस सैन्यात काम करणार्या डॉक्टर, मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसोपचार तज्ज्ञांना अनुकूलन विकारांच्या समस्यांचा सामना करावा लागला. लष्करी सेवाआणि शत्रुत्वाच्या परिस्थितीत उद्भवलेल्या मानसिक विकारांसह.
निःसंशयपणे, तणावाचा परिणाम शरीराच्या अनुकूली क्षमतेच्या आवश्यकतांच्या तीव्रतेवर अवलंबून असतो. डी. आणि एस. शल्त्झ यांनी "मानसशास्त्र आणि कार्य" या पुस्तकात असे उदाहरण दिले आहे: कोरोनरी वाहिन्यांचे अरुंद होणे आणि रक्तदाब वाढणे. हवाई वाहतूक नियंत्रकांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास होण्याची शक्यता इतर वैशिष्ट्यांमधील त्यांच्या समवयस्कांच्या तुलनेत तिप्पट असते.” असे दिसते की हे आरोग्यावरील व्यावसायिक तणावाच्या हानिकारक प्रभावाचे उत्कृष्ट उदाहरण आहे, हवाई वाहतूक नियंत्रकांना हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा त्रास सहन करावा लागतो, परंतु "काही वैद्यकीय निर्देशकांनुसार, हवाई वाहतूक नियंत्रक सरासरी अमेरिकन लोकांपेक्षा अधिक निरोगी असतात. ."
मनोवैज्ञानिक तणावाच्या स्वरूपाच्या अभ्यासात गंभीर योगदान आर. लाझारस यांनी केले होते, ज्याने तणावाचा विकास निर्धारित करणार्या वैयक्तिक मनोवैज्ञानिक घटकांच्या विश्लेषणावर लक्ष केंद्रित केले. त्याच्या कामात, या लेखकाने शारीरिक आणि मानसिक तणावाच्या संकल्पनांमध्ये फरक केला आहे, हे दर्शविते की जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला बर्फाच्या पाण्यासारख्या शारीरिक उत्तेजनांना सामोरे जावे लागते तेव्हा शरीराच्या प्रतिसादात मध्यस्थी करणारी प्रक्रिया स्वयंचलित होमिओस्टॅटिक यंत्रणा असते. दुस-या प्रकरणात, "मूल्यांकनाला मूलभूत महत्त्व आहे, ज्या दरम्यान व्यक्ती उत्तेजनाच्या अर्थाचे विश्लेषण करते, त्याच्या संभाव्य हानीवर निर्णय घेते", ज्यामुळे असे सूचित होते की "प्रतिक्रियांमधील भिन्नता स्त्रोतांपैकी एक व्यक्ती स्वतःच त्याच्या प्रवृत्तीसह आहे. तणावाला एका विशिष्ट प्रकारे प्रतिसाद द्या.
घरगुती मानसशास्त्रज्ञ एल.ए. Kitaev-Smyk यांनी मनोवैज्ञानिक तणावाचा अभ्यास केला आणि निर्धारित केले की पहिल्या टप्प्यावर - चिंताचा टप्पा - एक व्यक्ती प्रामुख्याने "वरवरच्या" साठ्यांच्या एकत्रीकरणामुळे प्रतिसादाचे अनुकूली स्वरूप सक्रिय करते, ज्यामुळे बहुतेक लोकांमध्ये स्टेनिक प्रतिक्रिया निर्माण होतात आणि कार्यक्षमता वाढते. प्रतिकाराच्या टप्प्यावर, गैर-अत्यंत परिस्थितीत अस्तित्वात असलेल्या प्रतिक्रियांच्या पुनर्रचनासाठी "कार्यक्रम" कार्य करण्यास सुरवात करतात. Kitaev-Smyk च्या मते, हा टप्पा सहसा सुमारे 11 दिवस टिकतो आणि हे कार्य क्षमता कमी करून दर्शविले जाते. थकवा टप्प्यात, अंदाजे 20-60 दिवस टिकून, या लेखकाला वर्तनात्मक क्रियाकलापांमध्ये वैयक्तिक फरक आढळला. काही लोक फायलो- किंवा अनुवांशिक प्रतिक्रियांच्या अनुवांशिकरित्या तयार केलेल्या प्रोग्रामच्या अंमलबजावणीशी संबंधित क्रियाकलापांमध्ये वाढ दर्शवतात. या गटातील संरक्षणात्मक कृतींचे स्वरूप त्यांच्या स्वत: च्या कृतींच्या व्यक्तिनिष्ठपणे समजल्या जाणार्‍या प्रभावीतेवर अवलंबून असते आणि तणावग्रस्त व्यक्तीला स्थैनिक भावनिक प्रतिसादात प्रकट होते. तो आनंद, समाधान किंवा राग असू शकतो.
लोकांचा दुसरा गट तणावग्रस्तांवर निष्क्रीयपणे प्रतिक्रिया देतो, एखाद्या टोकाच्या घटकाच्या प्रभावातून कसा तरी टिकून राहण्याचा प्रयत्न करतो. हे लोक त्यांची क्रियाकलाप कमी करतात, कोणत्याही क्रियाकलापांना नकार देतात आणि एकतर उद्भवलेल्या अस्वस्थतेला नकार देतात किंवा खराब आरोग्य दर्शवतात.
स्ट्रेसरवरील वर्तणुकीशी प्रतिक्रिया बाह्य आणि अंतर्गत घटकांवर अवलंबून असते, मुख्यतः विषयाच्या अखंडतेसाठी स्ट्रेसरच्या जोखमीच्या व्यक्तिपरक मूल्यांकनावर, स्ट्रेसरची व्यक्तिनिष्ठ संवेदनशीलता आणि स्वतः तणावाची वैशिष्ट्ये, उदाहरणार्थ, कालावधीवर. क्रिया, "धोकादायक - सुरक्षित" स्केलच्या अत्यंत बिंदूंशी तणावाची निकटता इ. .
व्ही.पी. मारिश्चुक आणि व्ही.आय. इव्हडोकिमोव्ह, तणावाच्या सामान्य कोर्स दरम्यान आणि असाधारण भारांच्या प्रभावाखाली मानवी प्रतिक्रियांचे विश्लेषण करून, मूलभूतपणे भिन्न परिणाम प्रकट केले. आकृतीचा विचार करा..
| अत्यंत परिस्थितीच्या श्रेणी | सुरक्षा सुनिश्चित करण्यासाठी शरीरासाठी कार्यात्मक आवश्यकता | शारीरिक आणि सायकोफिजियोलॉजिकल प्रतिक्रिया | सुरक्षा धोक्याची पातळी |
| पहिली श्रेणी - कमी-जोखीम | आवश्यक आहे भारदस्त पातळीलक्ष, आपत्कालीन कृतींसाठी तत्परता, कार्यात्मक प्रणाली एकत्रित करण्यासाठी दृढ-इच्छेचे प्रयत्न | अस्वस्थता, चिडचिड वाढणे, थकवा वाढणे आणि कार्यक्षमता कमी होणे | किरकोळ क्रियाकलाप: धोका वाढल्यावर त्वरीत कार्य करण्याची क्षमता राखून चालू ठेवली जाऊ शकते |
| दुसरी श्रेणी धोकादायक आहे | भावनिक तणाव वाढल्यास शरीराच्या कार्यात्मक संसाधनांची गंभीर गतिशीलता आवश्यक आहे. | वाढलेली थकवा, कार्यक्षमतेत जलद घट | महत्त्वपूर्ण क्रियाकलाप: सुरक्षिततेच्या धोक्यापासून बचाव करण्यासाठी कृतींची विश्वासार्हता (योग्यता आणि समयसूचकता) सुनिश्चित केली गेली असेल तर चालू ठेवली जाऊ शकते |
| तिसरी श्रेणी - अत्यंत धोकादायक | महत्त्वपूर्ण मानसिक-भावनिक तणावासह शरीराच्या सर्वात महत्वाच्या कार्यात्मक प्रणालींचे उच्च प्रमाणात एकत्रीकरण आवश्यक आहे. | मानसिक-भावनिक तणाव प्रतिक्रिया, शरीराच्या अनुकूली कार्यांची जलद क्षीणता, काम करण्यास नकार देण्याची उच्च संभाव्यता | महत्त्वपूर्ण क्रियाकलाप: वर्धित सुरक्षा उपायांच्या अधीन राहून चालू ठेवू शकतात |
| चौथी श्रेणी अत्यंत धोकादायक आहे | अत्यंत मानसिक-भावनिक जमवाजमव, धोक्याच्या परिस्थितीत कार्य करण्यासाठी प्रबळ इच्छाशक्तीचे प्रयत्न आवश्यक आहेत. | मानसिक-भावनिक ताण, शॉकची स्थिती, क्रियाकलापांपासून नकार देण्याची उच्च संभाव्यता | आपत्कालीन क्रियाकलाप: जीवितहानी होण्याचा उच्च धोका, क्रियाकलाप थांबवणे आवश्यक आहे |
अशाप्रकारे, या लेखकांना असे आढळून आले की प्रतिकाराच्या टप्प्यात तणावाच्या सामान्य कोर्समध्ये, एखाद्या व्यक्तीची कार्यात्मक क्षमता प्रारंभिक पातळीपेक्षा जास्त मूल्याने वाढते. हा टप्पा सामान्यतः गैर-विशिष्ट प्रतिकाराचा टप्पा मानला जातो.
याचा अर्थ असा की फॉर्ममध्ये तणावासाठी शारीरिक क्रियाकलापउदाहरणार्थ, अलार्म स्टेजपासून प्रतिकार स्टेजवर गेल्यानंतर, शरीर विविध प्रकारच्या संक्रमणांना अधिक यशस्वीपणे प्रतिकार करू शकते.
विलक्षण घटकांच्या प्रभावाखाली, एखाद्या व्यक्तीची कार्यात्मक स्थिती खराब होते, मागील प्रारंभिक स्तरापर्यंत पोहोचत नाही. टेबलवरून पाहिले जाऊ शकते. 4, अत्यंत तणावानंतर, एखाद्या व्यक्तीला विविध सायकोफिजियोलॉजिकल विकार आणि भावनिक विकारांचा अनुभव येतो. हे विकार व्हिज्युअल, श्रवण आणि स्पर्शज्ञान, लक्ष, स्मरणशक्ती, विचार प्रक्रियांमध्ये बिघाड म्हणून प्रकट होऊ शकतात (विचारांची गंभीरता कमी होणे, "उलट कृती" म्हणून उलट निर्णय उच्चारणे, विचार प्रक्रियेतील मंदपणा). मोटर व्यत्यय देखील गंभीर असू शकतो, हालचालींच्या समन्वय आणि अचूकतेमध्ये बिघाड, प्रयत्नांच्या समानुपातिकतेचे उल्लंघन, ओव्हरडोजिंग भारांची प्रवृत्ती म्हणून प्रकट होऊ शकते.
मनोवैज्ञानिक तणावाच्या अस्पष्ट स्वरूपाच्या या आणि इतर डेटासाठी मानसशास्त्रज्ञांना या घटनेचा अधिक सखोल अभ्यास करणे आवश्यक आहे. परिणामी, असे आढळून आले की विविध तणावाचा एखाद्या व्यक्तीवर अस्पष्ट प्रभाव पडतो. काही अभ्यासांचे परिणाम टेबलमध्ये दिले आहेत. ५.
होय. टबिंग ला लाक्षणिक अर्थाने असे म्हटले आहे की: “तणाव हे मसाला घालण्यासारखे आहे: इन योग्य प्रमाणते अन्नाची चव सुधारते. जर ते खूप कमी असेल तर, अन्न अस्पष्ट होते, परंतु जर ते जास्त असेल तर तुमचा घसा "पकडेल." म्हणून, आधुनिक मानसशास्त्रीय साहित्यात, "मानसिक ताण" या शब्दाचा अर्थ खूप खोलवर लावला जातो. मानसिक स्थिती म्हणून तणावामध्ये भावनिक, संज्ञानात्मक, प्रेरक-स्वैच्छिक, व्यक्तिमत्त्वाचे वैशिष्ट्यपूर्ण आणि इतर संरचनात्मक घटक समाविष्ट असतात.
GG Arakelov तणावाची खालील चिन्हे ओळखतात: 1) क्लिनिकल - वैयक्तिक आणि प्रतिक्रियात्मक चिंता, भावनिक स्थिरता कमी;
2) मनोवैज्ञानिक - आत्म-सन्मान कमी होणे, सामाजिक अनुकूलतेची पातळी आणि निराशा सहिष्णुता;
3) शारीरिक - पॅरासिम्पेथेटिकपेक्षा सहानुभूती तंत्रिका तंत्राच्या टोनचे प्राबल्य, हेमोडायनामिक्समध्ये बदल;
4) अंतःस्रावी - सहानुभूती-अधिवृक्क आणि हायपोथालेमिक-पिट्यूटरी-एड्रेनल सिस्टमची वाढलेली क्रियाकलाप;
5) चयापचय - रक्तातील चरबीच्या वाहतूक प्रकारांमध्ये वाढ, लिपोप्रोटीन स्पेक्ट्रममध्ये एथेरोजेनिक अपूर्णांकांकडे शिफ्ट.
परिणामी, मनोवैज्ञानिक ताण ही व्यक्ती आणि वातावरण यांच्यातील परस्परसंवादाच्या वैशिष्ट्यांइतकी परिस्थितीच्या भौतिक गुणधर्मांची प्रतिक्रिया आहे. एखादी व्यक्ती अत्यंत परिस्थितीत वेगवेगळ्या बाह्य उत्तेजनांचे आणि त्यांच्याशी सामना करण्याची क्षमता या दोन्हींचे सतत मूल्यांकन करते. म्हणून, मोठ्या प्रमाणात, तणाव हे संज्ञानात्मक, म्हणजे, संज्ञानात्मक, प्रक्रिया, परिस्थितीचे एखाद्या व्यक्तीच्या मूल्यांकनाची पर्याप्तता, स्वतःच्या संसाधनांचे ज्ञान, व्यवस्थापन पद्धती आणि वर्तन धोरणांच्या मालकीची डिग्री आणि त्यांचे पुरेसे व्युत्पन्न आहे. निवड आणि हे स्पष्ट करते की, त्याच टोकाच्या परिस्थितीत आल्यावर, एका व्यक्तीला तणावाचा अनुभव येतो, आणि दुसऱ्याला नाही.
अनुकूलन प्रक्रिया धोक्याच्या मूल्यांकनाने सुरू होते. मूल्यमापन म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला त्याच्यावर परिणाम करणाऱ्या परिस्थितीच्या धोकादायक परिणामांच्या संभाव्यतेची अपेक्षा. तणावाचे तीन प्रकार आहेत: अ) एखाद्या व्यक्तीचे किंवा एखाद्या व्यक्तीचे अत्यंत क्लेशकारक नुकसान; ब) एखाद्या व्यक्तीची आवश्यकता असलेल्या प्रदर्शनाची धमकी उत्तम संधीत्याच्यापेक्षा विरोध करून; c) एक समस्या, संभाव्य धोकादायक परिस्थितीत एक कठीण काम. एखाद्या अत्यंत परिस्थितीत धोक्याच्या प्रमाणाच्या मूल्यांकनावर अवलंबून, एखादी व्यक्ती त्यावर भिन्न प्रतिक्रिया देते.
जर परिस्थितीचे मूल्यांकन करणारी व्यक्ती "माणूस-पर्यावरण" प्रणालीच्या संतुलनात अडथळा आणत असेल, उदा. तो अपर्याप्तपणे धोक्याच्या डिग्रीचे मूल्यांकन करतो, तर प्रतिसादाचा सर्वात सामान्य प्रकार चिंता असेल. एक अस्पष्टीकृत धोका हा चिंतेचा मध्यवर्ती घटक आहे, जो संकट आणि धोक्याचा संकेत म्हणून त्याचे जैविक महत्त्व निर्धारित करतो. धोक्याचे स्वरूप निर्धारित करण्यात अक्षमता, त्याच्या घटनेच्या वेळेचा अंदाज लावणे इत्यादी, माहितीची कमतरता किंवा गरिबी, त्याच्या तार्किक प्रक्रियेची अपुरीता किंवा चिंता निर्माण करणार्या घटकांबद्दल अनभिज्ञता असू शकते.
अशाप्रकारे, चिंता हा मानसिक अनुकूलतेचे उल्लंघन दर्शविणारा एक सिग्नल आहे, जो अत्यंत स्थितीच्या विशिष्टतेशी तुलनेने लहान कनेक्शनद्वारे दर्शविला जातो आणि मुख्यतः शरीराचे कार्य राखण्यासाठी आणि थोड्या प्रमाणात, क्रियाकलापांची रचना जतन करण्याच्या उद्देशाने असतो. वर्तनात्मक प्रतिक्रियांवरील जागरूक नियंत्रण कमकुवत होते, क्रियाकलापांच्या हेतूंचे व्यक्तिपरक महत्त्व कमी होते आणि अत्यंत प्रकरणांमध्ये, बेशुद्ध वर्तनात्मक कृती जसे की घाबरणे पाळले जाते.
एखाद्या व्यक्तीला तणावाच्या रूपात चिंता वाटते, जी चेहर्यावरील हावभावांमध्ये बदल, हालचालींची कडकपणा, गडबड किंवा सुन्नपणा, आवाजाच्या स्वरचित वैशिष्ट्यांमधील बदलांद्वारे बाहेरून प्रकट होते. शारीरिक प्रतिक्रियांचे निरीक्षण खालील निर्देशकांद्वारे केले जाऊ शकते: हृदयाच्या गतीमध्ये तीक्ष्ण, अपुरी वाढ, श्वासोच्छ्वास, श्वासोच्छवासाच्या टप्प्यात तीव्र घट, रक्तदाब गडबड, भरपूर घाम येणे, विद्यार्थ्यांच्या व्यासात तीव्र बदल, पेरिस्टॅलिसिसमध्ये तीव्र वाढ, तीव्र इच्छा. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ करण्यासाठी.
चिंतेची तीव्रता वाढल्याने एखाद्या व्यक्तीला धोका टाळण्याच्या अशक्यतेच्या कल्पनेकडे नेले जाते, जरी ते एखाद्या विशिष्ट वस्तू किंवा परिस्थितीशी संबंधित असले तरीही. या घटनेचा प्राण्यांवर अभ्यास केला गेला आणि व्ही. व्ही. अर्शव्स्की आणि व्ही. एस. रोटेनबर्ग यांनी "असहाय्यता शिकली" असे नाव दिले. प्रयोगात असे होते की प्राण्याला काही काळ विजेचे झटके बसले होते, ज्यापासून मुक्त होणे अशक्य होते. मार्ग शोधण्याच्या अनेक प्रयत्नांनंतर, प्राणी निष्क्रिय झाला आणि पुढाकाराचा अभाव होता, जरी काही प्रकरणांमध्ये वनस्पतिवत् सूचकांनी उच्च पातळीचा भावनिक तणाव दर्शविला. तर, नाडी आणि रक्तदाब वाढण्याच्या प्रवृत्तीसह चढउतार होते, मूत्र आणि विष्ठा अधिक वेळा उत्सर्जित होते. अशा प्रयोगांनंतर, प्राण्याला अशा परिस्थितीत ठेवण्यात आले होते जेथे ते तत्त्वतः शिक्षा टाळण्याचा मार्ग शोधू शकतात. विजेचा धक्का. तथापि, बहुसंख्य प्रायोगिक प्राणी अशा शोधात असमर्थ ठरले. त्याच वेळी, प्रायोगिक अटींद्वारे अशी पद्धत प्रदान केली गेली असल्यास, अनेक प्रयत्नांनंतर, समान परिस्थितीच्या संपर्कात असलेल्या आणि विजेच्या धक्क्याला बळी न पडलेल्या प्राण्यांना, करंटचा त्रास टाळण्याचा मार्ग सापडला.
दुसऱ्या शब्दांत, प्रायोगिक प्राण्यांनी निष्क्रिय-संरक्षणात्मक प्रतिक्रिया दर्शविली, ज्याला "आपत्तीची अपेक्षा" किंवा "शिकलेली असहायता" असे म्हटले जाते. अत्यंत परिस्थितीत अशा प्रकारच्या क्रियाकलापांना नकार दिल्याने एखाद्या व्यक्तीचा तणाव घटकांचा प्रतिकार कमी होतो, कारण या प्रकरणात संरक्षणात्मक वर्तनाचा कार्यक्रम तयार करणे अशक्य आहे. या प्रकरणात, न्यूरोटिक निसर्गाच्या मनोवैज्ञानिक संरक्षणाची अधिक वेळा बेशुद्ध यंत्रणा सक्रिय केली जाते, ज्यामुळे काही काळ चिंतेची पातळी कमी होते. ही घट या वस्तुस्थितीमुळे होते की चिंता, जशी होती, ती अवास्तव थांबते. उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती त्याच्या आरोग्याबद्दल काळजी करू लागते, जरी याची कोणतीही वस्तुनिष्ठ कारणे नाहीत. चेर्नोबिल अणुऊर्जा प्रकल्पातील दुर्घटनेचे परिणाम आणि 1991-1992 मध्ये स्मोलेन्स्क राज्य जिल्हा पॉवर स्टेशनला लागलेल्या आगीच्या परिसमापनातील अग्निशामक-बचावकर्त्यांचा अभ्यास हे येथे एक उल्लेखनीय उदाहरण आहे.
ए.बी. अग्निशमन दलाच्या व्यावसायिक क्रियाकलापांच्या परिस्थितीचा अभ्यास करणार्या लिओनोव्हाने असे नमूद केले की, “चेरनोबिल झोनमध्ये नियमित कर्तव्ये सामान्यत: नियमित परिस्थितीच्या पलीकडे जात नसतील आणि अग्निशमन व बचाव दलाच्या विशेष तुकडीकडे उच्च व्यावसायिक प्रशिक्षण आणि चांगली उपकरणे असतील. वैयक्तिक संरक्षणसामान्य अग्निशामकांच्या तुलनेत ... स्मोलेन्स्क स्टेट डिस्ट्रिक्ट पॉवर प्लांटला लागलेली आग ही खरोखरच मोठी आपत्ती होती आणि अग्निशामकांनी खुल्या आगीत काम केले. काम संपल्यानंतर, चेर्नोबिलमध्ये काम करणाऱ्या 90% अग्निशामकांनी आणि स्मोलेन्स्कमधील 40% अग्निशामकांनी त्यांच्या आरोग्याबद्दल तक्रार केली. ए.बी. चेरनोबिलमध्ये "अदृश्य शत्रू" - रेडिएशन आणि चेरनोबिल अणुऊर्जा प्रकल्पातील घटनांच्या विकासाचा कमी अंदाज या संभाव्य धोक्याच्या चेरनोबिलमधील उपस्थितीद्वारे लिओनोव्हा आरोग्याच्या समस्यांच्या तीव्रतेत इतका मोठा फरक स्पष्ट करते.
चिंता नेहमीच अनुकूलनात व्यत्यय आणत नाही. वर्तणुकीशी संबंधित क्रियाकलापांमध्ये वाढ आणि इंट्रासायकिक अनुकूलन यंत्रणेचे सक्रियकरण चिंताच्या प्रारंभाशी संबंधित आहे. अशाप्रकारे, असे सूचित केले जाते की "न्युरोसायकिक तणावाच्या व्यक्तिपरक आणि वस्तुनिष्ठ वैशिष्ट्यांची विविधता वेगवेगळ्या तीव्रतेची आणि अभ्यासक्रमाच्या विविध रूपांची उपस्थिती निर्धारित करते." व्ही. आय. लेबेदेव पहिल्या पॅराशूट उडीपूर्वी वैमानिकांच्या वर्तनाचे उदाहरण देतात: "उडीच्या आदल्या रात्री, सर्व "नवशिक्या" ची झोप अपुरी होती. या टप्प्यावर, त्यांनी रक्तदाब वाढणे, हृदय गती वाढणे, श्वसन आणि स्वायत्त कार्यांमधील इतर विकृती लक्षात घेतल्या. त्यांच्या भावनिक अवस्थेवर ठसा उमटवणारा मुख्य घटक म्हणजे पॅराशूटच्या अयशस्वी ऑपरेशनमध्ये आत्मविश्वासाचा अभाव आणि विम्याची कमतरता. मी आत्म-निरीक्षण देईन: उडीच्या पूर्वसंध्येला मी बराच वेळ झोपू शकलो नाही. मी अनेकदा रात्री उठलो आणि शेवटी पहाटे पाच वाजता उठलो. जरी त्याने उडीबद्दल विचार न करण्याचा प्रयत्न केला, तरीही त्याचे मन अयशस्वी उडी आणि दुःखद अपघातांच्या तपशीलांकडे परत येत राहिले. माझ्या कल्पनेत, मी आगामी उडीचे सर्व तपशील पुनरुत्पादित केले, त्या युक्त्या तयार केल्या ज्या त्वरित वापरल्या जाऊ शकतात तेव्हा आणीबाणीहवेत".
असा मानसिक तणाव एखाद्या व्यक्तीच्या शक्यतांना एकत्रित करतो, त्याला परिस्थितीच्या सर्व संभाव्य परिस्थितींचा सामना करण्यास भाग पाडतो. मोठे महत्त्वप्रतिसादाची पर्याप्तता एखाद्या व्यक्तीच्या वैयक्तिक-वैयक्तिक वैशिष्ट्यांद्वारे खेळली जाते, प्रामुख्याने त्याचे लक्ष एकतर सक्रिय किंवा निष्क्रिय-बचावात्मक प्रतिकारांवर असते.
याव्यतिरिक्त, विशिष्ट वातावरण परिस्थिती निर्माण करू शकते किंवा एखाद्या व्यक्तीच्या गरजा पूर्ण करण्यात व्यत्यय आणू शकते. म्हणून, आर. लाझारसचा असा विश्वास होता की तणावाखाली असलेल्या व्यक्तीचे वर्तन इतर गोष्टींबरोबरच, जगाबद्दलच्या त्याच्या कल्पनांवर, स्वतःबद्दल आणि जबाबदारी घेण्याच्या क्षमतेवर अवलंबून असते आणि अशा प्रकारे एखाद्या अत्यंत परिस्थितीच्या परिणामांवर परिणाम करते.
अशा प्रकारे, अत्यंत परिस्थितीशी जुळवून घेण्याचे मुख्य टप्पे तीन पर्यंत कमी केले जाऊ शकतात, घरगुती मानसशास्त्रज्ञ यु.ए. अलेक्झांड्रोव्स्की, ओ.एस. लोबास्टोव्ह, एल.आय. स्पी-व्हॅकॉम, बी.पी. शुकिन:
1. पूर्व-प्रभाव, ज्यामध्ये धोका आणि चिंता यांचा समावेश होतो. हा टप्पा सामान्यत: भूकंपप्रवण भागात आणि ज्या भागात चक्रीवादळ, पूर वारंवार येत असतात किंवा ज्या भागात धोका जाणवू शकत नाही अशा ठिकाणी असतो, जसे की उच्च किरणोत्सर्ग असलेले क्षेत्र. अनेकदा धमकीकडे दुर्लक्ष केले जाते किंवा ओळखले जात नाही.
2. नैसर्गिक आपत्तीच्या प्रारंभापासून बचाव कार्य आयोजित केल्याच्या क्षणापर्यंत प्रभावाचा टप्पा असतो. या काळात भीती ही प्रबळ भावना असते. क्रियाशीलता वाढणे, आत्म-मदत प्रकट करणे आणि प्रभाव संपल्यानंतर लगेचच परस्पर मदत करणे याला अनेकदा "वीर फेज" म्हणून संबोधले जाते. घाबरण्याचे वर्तन जवळजवळ कधीच येत नाही - जेव्हा सुटकेचे मार्ग अवरोधित केले जातात तेव्हा हे शक्य आहे.
3. नैसर्गिक आपत्ती किंवा मानवनिर्मित आपत्तीनंतर काही दिवसांनी सुरू होणारा प्रभावानंतरचा टप्पा, बचाव कार्य चालू ठेवणे आणि उद्भवलेल्या समस्यांचे मूल्यांकन द्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे. सामाजिक अव्यवस्था, निर्वासन, कुटुंबांचे विभक्त होणे इत्यादींच्या संदर्भात उद्भवलेल्या नवीन समस्या, लेखकांना या कालावधीला "दुसरी नैसर्गिक आपत्ती" मानण्याची परवानगी देतात.
एम.एम.च्या कामात अत्यंत परिस्थितीदरम्यान आणि नंतर लोकांच्या स्थितीच्या गतिशीलतेमध्ये सलग टप्प्यांचे किंवा टप्प्यांचे आणखी एक वर्गीकरण प्रस्तावित केले गेले. रेशेतनिकोव्ह, जे स्पिटाक शहरातील भूकंपाच्या परिणामांच्या घटनांचे वर्णन करते:
1. महत्वाच्या प्रतिक्रियांचा टप्पा. या टप्प्यात एखाद्या व्यक्तीच्या अत्यंत परिस्थितीवर प्राथमिक आणि दुय्यम प्रतिक्रियांचा समावेश असतो. अशा प्रकारे, वरील-उल्लेखित कार्य स्पिटकमधील भूकंपाचे वर्णन करते. सुरुवातीला, पहिल्या भूकंपाच्या वेळी, भूकंपाची ताकद आणि कालावधीचा अंदाज विसंगत होता. ज्या लोकांनी पहिल्यांदा भूकंपाचा अनुभव घेतला त्यांनी सूचित केले की त्यांना सुरुवातीला फक्त इतर लोकांच्या वागण्याने काय घडत आहे याची असामान्यता लक्षात आली. ज्या लोकांनी आधी भूकंपाचा प्रभाव अनुभवला त्यांना घटकांचे स्वरूप लगेच कळले, परंतु त्याचे परिणाम सांगता आले नाहीत. पहिल्या जोरदार हादऱ्यांच्या कालावधीचा अंदाज मोठ्या परिवर्तनशीलतेमध्ये भिन्न होता - 8-15 ते 2-4 मिनिटांपर्यंत. पहिल्या आफ्टरशॉकनंतर लगेचच, संधी मिळालेल्या प्रत्येकाने परिसर सोडला. मोकळ्या जागेत पळून गेल्यानंतर, कार्यक्रमातील काही सहभागींनी झाडे आणि खांब धरून त्यांच्या पायावर उभे राहण्याचा प्रयत्न केला, तर काहींनी सहजपणे जमिनीवर झोपले. या कालावधीतील पीडितांच्या कृती वैयक्तिक होत्या, परंतु आत्म-संरक्षणाच्या अंतःप्रेरणेने निर्धारित केलेल्या वर्तनात्मक प्रतिक्रियांमध्ये ते जाणवले. अशा प्रतिक्रियांना चेतना संकुचित होण्याच्या घटनेसह महत्त्वपूर्ण म्हटले जाते.
पीडितांनी दुय्यम प्रतिक्रिया प्रदर्शित केल्या, जेव्हा त्यांच्या डोळ्यांसमोर, पहिल्या धक्क्यातून वाचलेल्या 9 मजली इमारतींचा काही भाग, रहिवासी बाल्कनी आणि टेरेसवर धावत सुटले, कोसळले. मूर्खपणाची प्रतिक्रिया अनेक मिनिटे चालली. त्यानंतर अवशेषाखाली असलेल्या लोकांना वाचवण्यासाठी धावून येणारे प्रत्येकजण. ओरडणे आणि रडणे ऐकून, बहुसंख्य लोकांना एकत्रीकरणाच्या घटनेसह तीव्र भावनिक धक्का बसला.
2. "तीव्र भावनिक धक्का." हे टॉर्पोरच्या स्थितीनंतर विकसित होते आणि 3 ते 5 तासांपर्यंत टिकते. हे सामान्य मानसिक तणाव, सायकोफिजियोलॉजिकल रिझर्व्हची अत्यंत गतिशीलता, समज तीव्र करणे आणि विचार प्रक्रियेची गती वाढवणे, परिस्थितीचे गंभीर मूल्यांकन कमी करताना बेपर्वा धैर्याचे प्रकटीकरण (विशेषत: प्रियजनांना वाचवताना) द्वारे दर्शविले जाते. उपयुक्त क्रियाकलाप करण्याची क्षमता. या काळात भावनिक अवस्थेत निराशेची भावना असते, त्यासोबत चक्कर येणे आणि डोकेदुखी, तोंडात तहान आणि श्वासोच्छवासाचा त्रास होतो. सर्वेक्षण केलेल्यांपैकी 30% पर्यंत, त्यांच्या स्थितीच्या बिघडण्याच्या व्यक्तिनिष्ठ मूल्यांकनासह, एकाच वेळी 1.5-2 पट किंवा त्याहून अधिक कार्यक्षमतेत वाढ झाल्याचे लक्षात येते.
सर्व मानवी वर्तन लोकांना वाचवण्याच्या अत्यावश्यकतेच्या अधीन होते. पहिल्या दिवशी, बचाव कार्याचा कालावधी 18-20 तासांपर्यंत होता. ज्यांनी भाग घेतला त्यापैकी 30% पर्यंत बचाव कार्यशारीरिक सामर्थ्यात वाढ नोंदवली. रेशेतनिकोव्ह यांनी आर.चे उदाहरण दिले, ज्याला त्याची पत्नी आणि मुलगी एका 9 मजली इमारतीच्या छतावर (खालच्या मजल्यांच्या पायऱ्या कोसळल्या) सापडल्या, दोरीच्या सहाय्याने आणि फ्लॉवर बेडसाठी धातूचे कुंपण. तासाभरात छतावर चढून आपल्या कुटुंबाला वाचवण्यात यश आले.
3. "सायको-फिजियोलॉजिकल डिमोबिलायझेशन." कालावधी 3 दिवसांपर्यंत. सर्वेक्षण केलेल्या बहुसंख्य लोकांसाठी, या अवस्थेची सुरुवात जखमी झालेल्या लोकांशी, मृतांच्या मृतदेहांशी, शोकांतिकेच्या प्रमाणात ("जागरूकतेचा ताण") समजून घेण्याशी संबंधित आहे. हे कल्याण आणि मानसिक-भावनिक अवस्थेत तीव्र बिघाड द्वारे दर्शविले जाते ज्यामध्ये गोंधळाची भावना, पॅनीक प्रतिक्रिया (बहुतेक वेळा अतार्किक), नैतिक मानक वर्तनात घट, क्रियाकलाप कार्यक्षमता आणि प्रेरणा पातळी कमी होते. यासाठी, नैराश्यपूर्ण प्रवृत्ती, लक्ष आणि स्मरणशक्तीच्या कार्यांमध्ये काही बदल (नियम म्हणून, त्यांनी या दिवसात काय केले हे त्यांना स्पष्टपणे आठवत नाही). बहुतेक प्रतिसादकर्ते मळमळ, डोक्यात "जडपणा", गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधून अस्वस्थता, भूक न लागणे (अगदी अभाव) या टप्प्यात तक्रार करतात. त्याच कालावधीत बचाव आणि "क्लिअरिंग" कार्ये करण्यास प्रथम नकार (विशेषत: मृतांचे मृतदेह काढण्याशी संबंधित), वाहने आणि विशेष उपकरणे चालवताना चुकीच्या कृतींच्या संख्येत लक्षणीय वाढ, निर्मितीपर्यंत समाविष्ट आहे. आपत्कालीन परिस्थितीत.
एमएम. रेशेतनिकोव्ह आपत्कालीन बचाव पथकांच्या सदस्यांच्या वर्तनाची उदाहरणे देतात ज्यांनी उफाजवळील रेल्वे आपत्तीचे परिणाम दूर केले. या टप्प्यावर बचावकर्त्यांच्या स्थितीचे विश्लेषण करताना, लेखक असे दर्शवितात की त्यांच्या मानसिक स्थितीत सर्वात लक्षणीय बदल दिसून आले: 98% म्हणाले की त्यांनी जे पाहिले त्यातून त्यांना भीती आणि भय वाटले, 62% लोकांनी गोंधळाची भावना, अशक्तपणा दर्शविला. हातपाय 20% प्रकरणांमध्ये, अपघाताच्या ठिकाणी पोहोचल्यानंतर त्यांची स्वतःची स्थिती बचावकर्त्यांनी बेहोशी मानली. सर्व प्रतिसादकर्त्यांनी, बचाव कार्यानंतर त्यांच्या आरोग्याच्या स्थितीचे वर्णन करून, कामाच्या कालावधीत त्यांच्या स्थितीचे मूल्यांकन नकारात्मक म्हणून केले. अशा प्रकारे, सर्व प्रतिसादकर्त्यांनी असंख्य शारीरिक तक्रारी लक्षात घेतल्या ज्या विश्रांतीच्या कालावधीत कायम राहिल्या, विशेषतः चक्कर येणे, डोकेदुखी, पोटात दुखणे, मळमळ, उलट्या, स्टूलचे विकार. त्यानंतरच्या दिवसांत, सर्वेक्षण केलेल्यांपैकी 54% लोकांनी झोपेचा त्रास, झोप न लागणे, दिवसा झोप लागणे आणि रात्री निद्रानाश, झोपेत व्यत्यय येणे, वाईट स्वप्ने, वाढलेली चिडचिड आणि उदास मनःस्थिती अशी तक्रार केली.
4. "परवानगी स्टेज". आपत्तीनंतर 3-12 दिवस. व्यक्तिनिष्ठ मूल्यांकनानुसार, मनःस्थिती आणि कल्याण हळूहळू स्थिर होत आहे. तथापि, निरिक्षणांच्या निकालांनुसार, सर्वेक्षण केलेल्या बहुसंख्य लोकांमध्ये कमी भावनिक पार्श्वभूमी, इतरांशी मर्यादित संपर्क, हायपोमिया (मास्क चेहरा), बोलण्याच्या रंगात घट आणि हालचालींचा वेग कमी आहे. या कालावधीच्या अखेरीस, "बोलण्याची" इच्छा आहे, निवडकपणे अंमलात आणली गेली आहे, मुख्यतः या कार्यक्रमाचे प्रत्यक्षदर्शी नसलेल्या व्यक्तींना निर्देशित केले आहे आणि काही उत्साही आहे. त्याच वेळी, अशी स्वप्ने दिसतात जी मागील दोन टप्प्यांमध्ये अनुपस्थित होती, ज्यामध्ये त्रासदायक आणि भयानक स्वप्नांचा समावेश होतो. विविध पर्यायदुःखद घटनांचे प्रतिबिंब.
स्थितीतील काही सुधारणेच्या व्यक्तिनिष्ठ लक्षणांच्या पार्श्वभूमीवर, शारीरिक साठ्यात आणखी घट (हायपरएक्टिव्हेशनच्या प्रकारानुसार) वस्तुनिष्ठपणे नोंदविली जाते. ओव्हरवर्कच्या घटना उत्तरोत्तर वाढत आहेत. शारीरिक सामर्थ्य आणि कार्य क्षमतेचे सरासरी निर्देशक (या वयोगटातील मानक डेटाच्या तुलनेत) 30% ने कमी केले आहेत. सरासरी, मानसिक कार्यक्षमता 30% कमी होते, पिरामिडल इंटरहेमिस्फेरिक असिमेट्री सिंड्रोमची चिन्हे दिसतात.
5. "पुनर्प्राप्ती स्टेज". हे आपत्तीच्या अंदाजे 12 दिवसांनंतर सुरू होते आणि वर्तनात्मक प्रतिक्रियांमध्ये सर्वात स्पष्टपणे प्रकट होते: परस्पर संवाद सक्रिय केला जातो, भाषणाचा भावनिक रंग आणि चेहर्यावरील प्रतिक्रिया सामान्य होऊ लागतात, आपत्तीनंतर प्रथमच, विनोद लक्षात घेतले जाऊ शकतात ज्यामुळे भावनात्मक भावना निर्माण होतात. इतरांकडून प्रतिसाद, सामान्य स्वप्ने पुनर्संचयित केली जातात. परदेशातील अनुभव लक्षात घेता, कोणीही असे गृहीत धरू शकतो की जे लोक नैसर्गिक आपत्तीच्या केंद्रस्थानी होते त्यांना विविध प्रकारचे मनोदैहिक विकार विकसित होतात.
गंभीर यश असूनही, अनुकूलन संशोधनाची वरील दिशा विशिष्ट परिस्थितीच्या संदर्भाबाहेर विश्लेषण देते, ज्यामुळे G. Selye, उदाहरणार्थ, "अनुकूलन" आणि "जीवन" च्या संकल्पना ओळखण्यासाठी नेतृत्व करतात. अनुकूलनाच्या या समजुतीने, वर नमूद केल्याप्रमाणे, मुख्य म्हणजे होमिओस्टॅसिसची संकल्पना, ज्याचे सर्व स्तरांवर (जैविक, मानसिक, सामाजिक, इ.) संरक्षण हे अनुकूलनचे ध्येय आणि अर्थ म्हणून घोषित केले जाते. "होमिओस्टॅसिस" ची संकल्पना दोन परस्परसंबंधित प्रक्रियांची उपस्थिती दर्शवते - स्थिर संतुलन आणि स्व-नियमन साध्य करणे. त्यानुसार, अनुकूली प्रक्रिया म्हणजे अनुकूलन. तथापि, जवळजवळ सर्व संशोधक मानवी वर्तनाची अपरिवर्तनीयता लक्षात घेतात, तसेच इतर उच्च जीव, पूर्णपणे अनुकूली स्वभावासाठी.
अनुकूलन प्रक्रियेवरील संशोधनाची आणखी एक प्रतिमानात्मक परंपरा आहे, जी मनोविश्लेषणात्मक आणि मानवतावादी मनोवैज्ञानिक अभिमुखतेकडे परत जाते. एक जटिल प्रणाली म्हणून एखाद्या व्यक्तीमध्ये अनुकूलन प्रक्रियेचे बहुस्तरीय स्वरूप असते. अशाप्रकारे, मनोविश्लेषण सामाजिक आणि जैविक विभक्त न करता, मानव आणि पर्यावरण यांच्यातील संबंधांद्वारे वास्तविकतेचे प्रभुत्व म्हणून अनुकूलतेची व्याख्या करते. एच. हार्टमनच्या कार्यात, असे सूचित केले आहे की एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या वातावरणात केलेल्या बदलांच्या तीन प्रकारांमुळे अनुकूलन होऊ शकते. पहिला बदल, ज्याला झेड. फ्रायडने ऑटोप्लास्टिक म्हटले, ते मनुष्य आणि प्राणी दोघांचे वैशिष्ट्य आहे. हा बदल पर्यावरणातील सक्रिय आणि ऐवजी हेतुपूर्ण बदलाशी संबंधित आहे. दुसरा बदल केवळ माणसासाठीच विचित्र आहे आणि त्याला अॅलोप्लास्टिक म्हणतात. अशा बदलामध्ये दोन प्रक्रियांचा समावेश होतो: "मानवी कृती पर्यावरणाला मानवी कार्याशी जुळवून घेते आणि नंतर मनुष्याने तयार केलेल्या वातावरणाशी (दुय्यम) रुपांतर होते." अनुकूलनाचा तिसरा प्रकार म्हणजे नवीन वातावरणाची निवड करणे जे कार्य करण्यास अनुकूल आहे.
मानवी अनुकूलनाचे मुख्य नियामक म्हणजे "सामाजिक अनुपालन" हे "अनुकूलन प्रक्रियेच्या सुधारणेचे विशेष स्वरूप" आहे, जे परस्परसंवाद साधणारे आणि एकमेकांद्वारे निर्धारित केलेल्या जैविक आणि सामाजिक घटकांच्या प्रभावाखाली तयार होते. अशाप्रकारे, हार्टमन लिहितात: “मुलाचे त्याच्या आईशी नाते किंवा मुलांची काळजी ही जैविक प्रक्रिया आहे का? आम्हाला जीवशास्त्रातून अनुकूलन प्रक्रिया वगळण्याचा अधिकार आहे का? जैविक कार्ये आणि पर्यावरणदृष्ट्या निर्धारित संबंध एकमेकांच्या तीव्र विरोधाभास सादर करत नाहीत. एखाद्या व्यक्तीमध्ये सामाजिक अनुपालनाची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती यावर अवलंबून, अनुकूलन प्रगतीशील आणि प्रतिगामी असू शकते. प्रगतीशील वैयक्तिक अनुकूलन हे अशा व्यक्तीचे वैशिष्ट्य आहे ज्याचा विकास समाजाच्या विकासाच्या वेक्टरशी जुळतो.
प्रतिगामी अनुकूलनाद्वारे, हार्टमनला "जॉइंट फिटिंग" चा असा प्रकार समजतो, जेव्हा नियामक यंत्रणा तयार होतात जी विशेषतः अनुकूल नसतात. अशा प्रतिगामी अनुकूलनाचे उदाहरण म्हणजे कल्पनारम्य, मागे घेणे आतिल जगइत्यादी. हा लेखक लिहितो: “विचारांचे जग आणि आकलनाचे जग... हे नियमन करणाऱ्या घटकांपैकी आहेत आणि त्या अनुकूली प्रक्रियेचे घटक आहेत, ज्यामध्ये परिस्थितीवर प्रभुत्व मिळविण्यासाठी माघार घेणे समाविष्ट आहे. समज आणि कल्पना आपल्याला अवकाश-काळाच्या प्रतिमांच्या मदतीने अभिमुख करतात. विचार केल्याने आपल्याला ताबडतोब दिलेल्या परिस्थितीतून मुक्ती मिळते आणि त्याच्या सर्वोच्च स्वरूपात, आंतरिक जगातून उद्भवलेल्या सर्व प्रतिमा आणि गुणांना वगळण्याचा प्रयत्न केला जातो.
ए. मास्लो, मानवतावादी मनोविज्ञानाचे समर्थक, असे नमूद करतात की विकसित "कंडिशंड रिफ्लेक्सेस, प्राथमिक शिक्षण" द्वारे अनुकूली प्रक्रिया कमी केल्या जातात, म्हणजेच, वर्तनाच्या विकसित रूढीवादी पद्धती. असे शिक्षण, ज्याला मास्लोने "सवयी" म्हटले आहे, बहुतेकदा व्यक्तीच्या प्रभावी कार्यामध्ये अडथळा असल्याचे सिद्ध होते. “माणूस दुर्गंधीने त्रस्त असतो. घृणास्पद गोष्टी आता त्याला धक्का देत नाहीत. त्याला वाईटाची सवय होते आणि यापुढे त्याकडे लक्ष दिले जात नाही, ते वाईट, हानिकारक आहे हे समजत नाही, तरीही त्याचा त्याच्यावर सतत विपरित परिणाम होतो, त्याच्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो. ए. मास्लोच्या दृष्टिकोनातून, मनोवैज्ञानिक ताण प्रामुख्याने व्यक्तीच्या मनोवैज्ञानिक जागेत प्रकट होतो आणि प्रत्येक व्यक्तीच्या मूल्ये आणि अर्थांद्वारे निर्धारित केला जातो. हा लेखक तणाव प्रक्रियांना लवचिक, सर्जनशील मानवी वर्तनाशी जोडतो, जी जैविक घटकांद्वारे निर्धारित केली जात नाही. बाह्य वातावरणाशी, जगाशी संवाद साधताना व्यक्तीमध्ये उद्भवणाऱ्या कोणत्याही अडचणी व्यक्तीच्या आत असतात. मास्लो लिहितात: "जेव्हा व्यक्तिमत्त्वाच्या वैयक्तिक भागांमधील युद्ध थांबेल, तेव्हा त्याचे जगाशी नाते सुधारेल." परिणामी, अनुकूलतेच्या परिस्थितीत मुख्य अभिनय घटक स्वतः व्यक्ती आहे, ज्याला निवडीचे कार्य दिले जाते. म्हणून, व्यक्ती स्वतःच ठरवू शकते की त्याच्यासाठी काय ताण आहे. जर त्याला स्वत: ची निदान आणि आत्म-ज्ञानाची गरज म्हणून ताण जाणवला, जेव्हा व्यक्तिमत्त्व विकासाच्या नवीन शक्यता शोधल्या जातात, तर या प्रक्रियेला "युस्ट्रेस" म्हटले जाऊ शकते, दुसऱ्या शब्दांत, "सकारात्मक ताण". जर तणाव एक प्रणाली म्हणून व्यक्तिमत्त्वाच्या नाशाची यंत्रणा "चालू" करते, आत्म-विकास आणि आत्म-प्राप्तीच्या शक्यतांना अवरोधित करते, तर हा त्रास आहे, म्हणजे. "नकारात्मक" ताण.
घरगुती मानसशास्त्रात, एल.एस.च्या सांस्कृतिक आणि ऐतिहासिक संकल्पनेमध्ये अनुकूलनाची समस्या विकसित केली गेली. वायगॉटस्की. या संकल्पनेची मुख्य तत्त्वे म्हणजे गुणात्मकदृष्ट्या विशेष म्हणून पर्यावरणाशी मानवी अनुकूलतेच्या सामाजिक-सांस्कृतिक आणि जैविक अभ्यासाच्या एकतेचे तत्त्व, विशिष्ट प्रक्रियाजे L.S. वायगोत्स्की "उच्च वर्तन" आणि ऐतिहासिकतेचे तत्त्व म्हणतात. या दोन तत्त्वांच्या अभिव्यक्तीचा एक विशेष प्रकार म्हणजे मानसिक रूपांतरांच्या फिलोजेनेटिक आणि ऑनटोजेनेटिक अभ्यासाच्या एकतेचे तत्त्व आणि मानसिक अनुकूलनांच्या मनोवैज्ञानिक आणि रोगजनक अभ्यासाच्या एकतेचे तत्त्व. मानवाच्या पर्यावरणाशी जुळवून घेण्याच्या गुणात्मक नवीन स्वरूपावर जोर देऊन, जे मनुष्याला प्राण्यांपासून मूलतः वेगळे करते आणि "प्राणी जीवन" (अस्तित्वाचा संघर्ष) हा नियम मनुष्याच्या विज्ञानात हस्तांतरित करणे मूलभूतपणे अशक्य करते, एल.एस. वायगॉटस्की लिहितात: "मानवजातीच्या संपूर्ण ऐतिहासिक जीवनाचा अंतर्भाव करणारा हा नवीन प्रकार वर्तणुकीच्या नवीन प्रकारांशिवाय अशक्य होईल, पर्यावरणाशी जीवसृष्टीचा समतोल साधण्याची ही मूलभूत यंत्रणा."
दुसऱ्या शब्दांत, या मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोनातील अनुकूलन ही एक पद्धतशीर प्रक्रिया मानली जाते, जी "माणूस-पर्यावरण" प्रणालीच्या विविध स्तरांच्या विश्लेषणावर आधारित आहे. आम्ही "व्यक्तिमत्व" उपप्रणालीमध्ये परिपक्व होणाऱ्या विरोधाभासांबद्दल बोलू शकतो आणि पर्यावरणीय घटकांचा प्रभाव आणि अंतर्गत घटकांचा प्रभाव या दोन्हीसाठी एक प्रकारचा प्रतिसाद आहे. आपण "बाह्य वातावरण" उपप्रणालीमधील विरोधाभासांचा संदर्भ घेऊ शकता, जे एकीकडे, व्यक्तिमत्त्वाच्या अनुकूली प्रक्रियेत हस्तक्षेप करतात, तर दुसरीकडे मदत करतात. अशा प्रकारे, अनुकूलन "म्हणून परिभाषित केले जाऊ शकते. खुली प्रणाली", जे मोबाइल समतोल स्थितीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे, केवळ सिस्टमच्या सर्व घटकांच्या सतत एक्सचेंज आणि हालचालींच्या प्रक्रियेत संरचनांची स्थिरता राखते."
परिणामी, मानवतावादी वृत्तीचे मानसशास्त्र मानवी वर्तन आणि क्रियाकलापांना टोकाचे मानते, तणावपूर्ण परिस्थितीआत्म-प्राप्तीच्या शक्यतेसह, सर्जनशीलता, म्हणजे. नकारात्मक आणि समस्याग्रस्त पैलूंपासून सकारात्मक आणि शक्तीमानवी व्यक्तिमत्व, जे सतत अस्थिरतेच्या परिस्थितीत असते.
नैसर्गिक शास्त्रज्ञांच्या चिंतेत असलेल्या अनेक समस्यांपैकी, विविध सजीवांच्या पर्यावरणीय परिस्थितीशी जुळवून घेण्याच्या समस्येने एक विशेष स्थान व्यापलेले आहे. जीवशास्त्रात अनुकूलन प्रक्रिया- हे अस्तित्वाच्या परिस्थितीशी जीवांची रचना आणि कार्ये यांचे रुपांतर आहे.
शारीरिक अनुकूलता ही क्रियाकलापांची स्थिर पातळी आणि कार्यात्मक प्रणाली, अवयव आणि ऊतक तसेच नियंत्रण यंत्रणा यांचे परस्पर संबंध आहे. कोणत्याही जीवासाठी, एक इष्टतम अंतर्जात आणि बहिर्जात आहे, म्हणजेच अंतर्गत आणि बाह्य, पर्यावरणीय वातावरण आणि निवासस्थान केवळ भौतिक परिस्थितीच्या इष्टतम वैशिष्ट्यांसह नाही तर विशिष्ट उत्पादन आणि सामाजिक परिस्थितींसह देखील आहे. तद्वतच, प्रत्येक व्यक्तीला इष्टतम निवासस्थान शोधणे आवश्यक आहे, तसेच त्याच्या व्यवसायानुसार कार्य करणे आवश्यक आहे, जेणेकरून त्याला त्याच्या आवडत्या व्यवसायाद्वारे "पोषित" केले जाईल आणि त्याच्या सर्व शारीरिक कार्यात्मक प्रणाली, त्यांच्या सभोवतालच्या भौतिक आणि सामाजिक वातावरणाशी नातेसंबंधात, स्वतःला सुसंवादीपणे, स्थिरपणे प्रकट करा आणि दीर्घकालीन आणि कमाल कार्य क्षमता राखण्यासाठी योगदान द्या. .
जन्माच्या क्षणापासून, शरीर अचानक स्वतःसाठी पूर्णपणे नवीन परिस्थितीत सापडते आणि त्याच्या सर्व अवयव आणि प्रणालींच्या क्रियाकलापांना त्यांच्याशी जुळवून घेण्यास भाग पाडले जाते. भविष्यात, वैयक्तिक विकासाच्या दरम्यान, जीवावर कार्य करणारे घटक सतत सुधारित केले जातात, कधीकधी असामान्य शक्ती किंवा असामान्य वर्ण प्राप्त करतात, ज्यासाठी सतत कार्यात्मक पुनर्रचना आवश्यक असते. अशा प्रकारे, सामान्य नैसर्गिक - हवामान आणि भौगोलिक आणि मानवांमध्ये देखील औद्योगिक आणि सामाजिक - परिस्थितींमध्ये जीवसृष्टीचे अनुकूलन करण्याची प्रक्रिया ही एक सार्वत्रिक घटना आहे.
अंतर्गत रुपांतर सेल्युलर, ऑर्गन, सिस्टिमिक आणि ऑर्गेनिझम स्तरावर होणार्‍या विशिष्ट शारीरिक प्रतिक्रियांद्वारे प्रदान केलेल्या सर्व प्रकारच्या जन्मजात आणि अधिग्रहित अनुकूली क्रियाकलाप समजून घेणे. साहित्यात रुपांतर एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील अनुकूलनाच्या प्रक्रिया आणि घटना आणि संपूर्ण लोकसंख्येच्या जीवांमध्ये त्यांच्या संपूर्ण अस्तित्वात होणारे बदल याला म्हणतात. ही समस्या विलक्षण व्यापक आणि बहुआयामी आहे, जी जीवशास्त्रज्ञ, फिजिओलॉजिस्ट, फिजिशियन यांच्या आवडीचे क्षेत्र व्यापते. जीवशास्त्र आणि इकोलॉजिकल फिजिओलॉजी हे प्रजातींच्या फिटनेसच्या अभ्यासाशी संबंधित आहेत. फिजियोलॉजी वैयक्तिक अनुकूलन, त्याची निर्मिती आणि यंत्रणा यांचा अभ्यास करते.
अनुकूलन हा जीवांच्या उत्क्रांतीशी जवळचा संबंध आहे आणि आवश्यक घटकांपैकी एक आहे अनुकूलता. अनुकूलता - हे _______________________________________________________________________________________________________________________________________ आहे.
आर्थिक व्यवहारात, अनुकूलता अधिक वेळा प्राणी आणि वनस्पती जीवांच्या पुनर्वसनाशी संबंधित असते, ते दिलेल्या प्रजातींच्या मर्यादेच्या पलीकडे जाणाऱ्या नवीन भागात त्यांचे हस्तांतरण होते. स्थिरपणे अनुकूल असलेले जीव असे असतात जे बदललेल्या परिस्थितीशी सहजपणे जुळवून घेतात, पुनरुत्पादन करतात आणि नवीन अधिवासात व्यवहार्य संतती देतात.
अनुकूलता - हे ____________________________________ आहे
_________________________________________________________________________
प्रतिकार - हे _________________________________________________________ आहे
__________________________________________________________________________
दोन प्रकारचे अनुकूलन आहेत जीनोटाइपिक अनुकूलन , परिणामी, आनुवंशिकता, उत्परिवर्तन आणि नैसर्गिक निवडीच्या आधारावर, आधुनिक दृश्येप्राणी विशिष्ट आनुवंशिक वैशिष्ट्यांचे कॉम्प्लेक्स - जीनोटाइप - प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनादरम्यान प्राप्त झालेल्या अनुकूलनच्या पुढील टप्प्यासाठी प्रारंभिक बिंदू बनते. हे तथाकथित वैयक्तिक, किंवा फेनोटाइपिक , अनुकूलन हे एखाद्या विशिष्ट जीवाच्या त्याच्या पर्यावरणासह परस्परसंवादाच्या प्रक्रियेत तयार होते आणि या वातावरणाशी संबंधित विशिष्ट संरचनात्मक मॉर्फोफंक्शनल बदलांद्वारे प्रदान केले जाते.
वैयक्तिक रुपांतर करण्याच्या प्रक्रियेत, एखादी व्यक्ती स्मृती आणि कौशल्यांचे साठे तयार करते, संस्मरणीय स्ट्रक्चरल ट्रेसच्या बॅंकच्या जनुकांच्या निवडक अभिव्यक्तीवर आधारित शरीरात निर्मितीच्या परिणामी वर्तनाचे वेक्टर तयार करते. हे ट्रेस एखाद्या व्यक्तीला अपर्याप्त आणि धोकादायक पर्यावरणीय घटकांसह आगामी बैठकीपासून संरक्षण करतात. जीवाचा अनुवांशिक कार्यक्रम पूर्व-निर्मित अनुकूलतेसाठी प्रदान करत नाही, परंतु पर्यावरणाच्या प्रभावाखाली अत्यंत आवश्यक अनुकूली प्रतिक्रियांच्या प्रभावी हेतूपूर्ण अंमलबजावणीची शक्यता प्रदान करतो. हे शरीराच्या ऊर्जा आणि संरचनात्मक संसाधनांचा आर्थिक, पर्यावरण-निर्देशित खर्च प्रदान करते आणि फेनोटाइपच्या निर्मितीमध्ये देखील योगदान देते. फिनोटाइपिक अनुकूलनाचे परिणाम वारशाने मिळत नाहीत ही वस्तुस्थिती प्रजातींच्या संवर्धनासाठी फायदेशीर मानली पाहिजे..
प्रत्येक नवीन पिढी नवीन विशिष्ट प्रतिसादांच्या विकासाची आवश्यकता असलेल्या काहीवेळा पूर्णपणे नवीन घटकांच्या विस्तृत श्रेणीशी जुळवून घेते. तथापि, फेनोटाइपिक अनुकूलनाच्या सर्व प्रकारांचा मुख्य दुवा आणि यंत्रणा आहे कार्य आणि अनुवांशिक उपकरण यांच्यातील संबंध.
सजीवांच्या अनुकूल वर्तनाचे तीन प्रकार वेगळे केले जातात: प्रतिकूल उत्तेजनापासून उड्डाण, त्यास निष्क्रीय सबमिशन आणि शेवटी, विशिष्ट अनुकूली प्रतिक्रियांच्या विकासामुळे सक्रिय प्रतिकार. कॅनेडियन शास्त्रज्ञ हॅन्स सेली यांनी उत्तेजक सहअस्तित्वाचे निष्क्रिय स्वरूप म्हटले. वाक्यरचना , आणि संघर्ष आणि प्रतिकाराचे सक्रिय स्वरूप - कॅथोटॅक्टिक हिवाळ्यातील सर्दी येत आहेत, आणि प्राण्यांच्या जगात - सर्वात सोप्या जीवांपासून ते मानवापर्यंत - आम्हाला अनुकूलनाचे तीनही प्रकार सापडतील. काही प्राणी उबदार बुरूजमध्ये लपून थंड "सोडतात". सजीवांचा एक मोठा समूह म्हणतात poikilothermic , शरीराचे तापमान कमी करते, उबदार दिवस सुरू होण्यापूर्वी झोपेच्या स्थितीत (हायपोबायोसिस) पडणे. सर्दीशी जुळवून घेण्याचा हा एक निष्क्रिय प्रकार आहे. प्राण्यांचा आणखी एक मोठा गट (मानवांसह) म्हणतात होमिओथर्मिक , उष्णता उत्पादन आणि उष्णता हस्तांतरणाच्या जटिल संतुलनाद्वारे थंडीवर प्रतिक्रिया देते, त्याच्या शरीराचे तापमान कमी वातावरणीय तापमानात स्थिर ठेवते. या प्रकारचे अनुकूलन सक्रिय आहे, विशिष्ट आणि गैर-विशिष्ट प्रतिक्रियांच्या विकासाशी संबंधित आहे.
अशा प्रकारे, सक्रिय अनुकूलनाचा जैविक अर्थ होमिओस्टॅसिसची स्थापना आणि देखभाल करणे समाविष्ट आहे, जे बदललेल्या बाह्य वातावरणात अस्तित्वात राहू देते. लक्षात ठेवा की होमिओस्टॅसिस ही अंतर्गत वातावरणाची रचना आणि शरीराच्या विविध प्रणालींच्या कार्यप्रदर्शनाची गतिशील स्थिरता आहे, जी विशिष्ट नियामक यंत्रणेद्वारे सुनिश्चित केली जाते.
सामान्य टिप्पण्या
अस्तित्वाच्या परिस्थितीशी जुळवून घेणे किंवा अनुकूलन करणे हा सजीव पदार्थाच्या मूलभूत गुणांपैकी एक आहे. हे इतके व्यापक आहे की ते जीवनाच्या संकल्पनेसह ओळखले जाते. जन्माच्या क्षणापासून, शरीर अचानक स्वत: साठी पूर्णपणे नवीन परिस्थितीत सापडते आणि त्याच्या सर्व अवयव आणि प्रणालींच्या क्रियाकलापांना त्यांच्याशी जुळवून घेण्यास भाग पाडले जाते. भविष्यात, वैयक्तिक विकासाच्या ओघात, जीवावर कार्य करणारे घटक सतत सुधारित केले जातात, काहीवेळा विलक्षण शक्ती किंवा असाधारण वर्ण प्राप्त करतात, ज्यासाठी सतत कार्यात्मक पुनर्रचना आवश्यक असते. अशाप्रकारे, सामान्य नैसर्गिक (हवामान-भौगोलिक, औद्योगिक आणि सामाजिक) परिस्थितींमध्ये जीवसृष्टीचे रुपांतर करण्याची प्रक्रिया ही एक सार्वत्रिक घटना आहे. अनुकूलन हे सर्व प्रकारचे जन्मजात आणि अधिग्रहित अनुकूली मानवी क्रियाकलाप समजले जाते, जे सेल्युलर, अवयव, प्रणाली आणि जीव स्तरांवर घडणाऱ्या विशिष्ट शारीरिक प्रतिक्रियांद्वारे प्रदान केले जाते. साहित्यात, अनुकूलनला एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनाशी जुळवून घेण्याची प्रक्रिया आणि घटना आणि संपूर्ण लोकसंख्येच्या जीवांमध्ये त्यांच्या अस्तित्वादरम्यान होणारे बदल असे म्हणतात. अशा प्रकारे, समस्या विलक्षण व्यापक आणि बहुआयामी आहे. जीवशास्त्रज्ञ, शरीरशास्त्रज्ञ, चिकित्सक त्यात गुंतलेले आहेत. जीवशास्त्र आणि पर्यावरणीय शरीरविज्ञान अभ्यास प्रजाती फिटनेस. फिजियोलॉजी वैयक्तिक अनुकूलन, त्याची निर्मिती आणि यंत्रणा यांचा अभ्यास करते.
तितकीच महत्त्वाची आहे ती वैद्यकशास्त्रातील अनुकूलनाची समस्या. निरोगी व्यक्तीच्या शरीराच्या अनुकूली वैशिष्ट्यांची कल्पना, त्याचे साठे आणि पॅथॉलॉजीमधील या क्षमतांच्या उल्लंघनाच्या यंत्रणेची समज प्रत्येक डॉक्टरांच्या वैद्यकीय विचारसरणीवर आधारित असावी. सामान्य शरीरविज्ञानाच्या अभ्यासक्रमात, वैयक्तिक शरीर प्रणालींच्या क्रियाकलापांबद्दलच्या माहितीच्या आधारे, विद्यार्थ्यांना पर्यावरणाशी त्याच्या परस्परसंवादाच्या सर्व जटिलतेमध्ये संपूर्ण जीवाच्या कार्याची तत्त्वे समजून घेणे आवश्यक आहे. सतत अनुकूली प्रतिक्रियांद्वारे बाहेर पडणे.
हा विभाग अनुकूलनाच्या विशिष्ट पैलूंची रूपरेषा, त्याचे स्वरूप, टप्पे आणि यंत्रणा.
रुपांतरणाचे स्वरूप
सजीवांच्या अनुकूल-अनुकूल वर्तनाचे तीन प्रकार वेगळे केले जातात: प्रतिकूल उत्तेजनापासून उड्डाण, त्यास निष्क्रीय सबमिशन आणि शेवटी, विशिष्ट अनुकूली प्रतिक्रियांच्या विकासामुळे सक्रिय प्रतिकार. कॅनेडियन शास्त्रज्ञ हंस सेली यांनी उत्तेजक वाक्यरचनासह अस्तित्वाचे निष्क्रिय स्वरूप आणि संघर्ष आणि प्रतिकाराचे सक्रिय स्वरूप - कॅथोटॅक्टिक असे म्हटले आहे. एक साधे उदाहरण घेऊ. हिवाळ्यातील सर्दी येत आहेत, आणि प्राण्यांच्या जगात - अगदी साध्यापासून माणसापर्यंत, आम्हाला अनुकूलनाचे तिन्ही प्रकार सापडतील. काही प्राणी उबदार बुरूजमध्ये लपून थंड "सोडतात", पोइकिलॉथर्म्स नावाच्या सजीव प्राण्यांचा एक मोठा समूह उबदार दिवस सुरू होण्यापूर्वी झोपेच्या अवस्थेत पडून त्यांच्या शरीराचे तापमान कमी करतो. सर्दीशी जुळवून घेण्याचा हा एक निष्क्रिय प्रकार आहे. शेवटी, प्राण्यांचा आणखी एक मोठा गट, ज्यात मानवांचा समावेश होतो, ज्याला होमऑथर्म म्हणतात, उष्णतेचे जटिल संतुलन साधून थंडीला प्रतिसाद देतात.
कमी सभोवतालच्या तापमानात स्थिर शरीराचे तापमान साध्य करून कमी उत्पादन आणि उष्णता हस्तांतरण. या प्रकारचे अनुकूलन सक्रिय आहे, विशिष्ट आणि गैर-विशिष्ट प्रतिक्रियांच्या विकासाशी संबंधित आहे आणि पुढील चर्चेचा विषय असेल.
सक्रिय अनुकूलनाचा जैविक अर्थ म्हणजे होमिओस्टॅसिसची स्थापना आणि देखभाल करणे, जे एखाद्याला बदललेल्या बाह्य वातावरणात अस्तित्वात ठेवण्यास अनुमती देते (हे लक्षात ठेवा की होमिओस्टॅसिस ही अंतर्गत वातावरणाच्या संरचनेची गतिशील स्थिरता आहे आणि शरीराच्या विविध प्रणालींचे कार्यप्रदर्शन आहे, ज्याद्वारे सुनिश्चित केले जाते. काही नियामक यंत्रणा).
वातावरणात बदल होताच किंवा त्यातील कोणतेही आवश्यक घटक बदलले की, जीवाला त्याच्या कार्यातील काही स्थिरांक बदलण्यास भाग पाडले जाते. होमिओस्टॅसिस हे एका विशिष्ट मर्यादेपर्यंत नवीन स्तरावर पुनर्निर्माण केले जाते, विशिष्ट परिस्थितींसाठी अधिक पुरेसे आहे, जे अनुकूलनासाठी आधार म्हणून कार्य करते.
विविध प्रणालींच्या प्रतिक्रियांची एक लांब शृंखला म्हणून अनुकूलन कल्पना करू शकते, त्यापैकी काहींनी त्यांच्या क्रियाकलापांमध्ये सुधारणा करणे आवश्यक आहे, तर इतरांनी या सुधारणांचे नियमन करणे आवश्यक आहे. जीवनाच्या पायाचा आधार चयापचय - चयापचय, ऊर्जा प्रक्रियेशी अविभाज्यपणे जोडलेला असल्याने, चयापचयातील स्थिर अनुकूली बदल आणि नवीन बदललेल्या परिस्थितीशी सुसंगत आणि सर्वात पुरेशी पातळी राखून अनुकूलन अंमलात आणले पाहिजे.
चयापचय अस्तित्वाच्या बदललेल्या परिस्थितीशी जुळवून घेऊ शकतो आणि आवश्यक आहे, परंतु ही प्रक्रिया तुलनेने निष्क्रिय आहे. चयापचयातील एक सतत, निर्देशित बदल हा मध्यस्थ, "सेवा" मूल्य असलेल्या शरीर प्रणालींमधील बदलांपूर्वी असतो. यामध्ये रक्ताभिसरण आणि श्वसन यांचा समावेश होतो. बाह्य घटकांच्या क्रियेमुळे होणाऱ्या प्रतिक्रियांमध्ये ही कार्ये प्रथम समाविष्ट केली जातात.
मोटर सिस्टीम एकल करणे आवश्यक आहे, जे एकीकडे, चयापचयवर आधारित आहे, दुसरीकडे, अनुकूलनच्या हितासाठी चयापचय नियंत्रित करते. आणि मोटर क्रियाकलापातील बदल स्वतःच अनुकूलनाचा एक आवश्यक घटक म्हणून काम करतात.
अनुकूली प्रक्रियेत एक विशेष भूमिका संबंधित आहे मज्जासंस्था, अंतःस्रावी ग्रंथी त्यांच्या संप्रेरकांसह. विशेषतः, पिट्यूटरी आणि एड्रेनल कॉर्टेक्सच्या संप्रेरकांमुळे प्रारंभिक मोटर प्रतिक्रिया होतात आणि त्याच वेळी रक्त परिसंचरण, श्वासोच्छ्वास इत्यादीमध्ये बदल होतात. या प्रणालींच्या क्रियाकलापांमधील बदल ही कोणत्याही तीव्र चिडचिडीची पहिली प्रतिक्रिया असते. हे बदल चयापचय होमिओस्टॅसिसमध्ये स्थिर बदल रोखतात. अशा प्रकारे, शरीरावर बदललेल्या परिस्थितीच्या क्रियेच्या सुरुवातीच्या टप्प्यावर, सर्व अवयव प्रणालींच्या क्रियाकलापांची तीव्रता लक्षात घेतली जाते. ही यंत्रणा पहिल्या टप्प्यावर नवीन परिस्थितींमध्ये जीवाचे अस्तित्व सुनिश्चित करते, तथापि, ते उत्साहीपणे प्रतिकूल, आर्थिकदृष्ट्या प्रतिकूल आहे आणि केवळ दुसर्या, अधिक स्थिर आणि विश्वासार्ह ऊतक यंत्रणेसाठी मार्ग मोकळा करते, ज्यामुळे सेवा प्रणालींच्या तर्कसंगत पुनर्रचना कमी होते. दिलेल्या अटी, जे, नवीन परिस्थितीत कार्य करत, हळूहळू त्यांच्या सामान्य बेसलाइन क्रियाकलाप पातळीवर परत येतात.
अनुकूल घटक
कॅनेडियन शास्त्रज्ञ हॅन्स सेली, ज्यांनी नवीन मूळ स्थितींपासून अनुकूलतेच्या समस्येकडे लक्ष दिले, त्यांनी ज्या घटकांच्या प्रभावामुळे अनुकूलन होण्यास कारणीभूत ठरते त्यांना तणावाचे घटक म्हटले. त्यांचे दुसरे नाव अत्यंत घटक आहे. अत्यंत शरीरावर केवळ वैयक्तिक प्रभावच नाही तर संपूर्ण अस्तित्वाची परिस्थिती देखील बदलू शकते (उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीची दक्षिणेकडून उत्तरेकडे हालचाल इ.). एखाद्या व्यक्तीच्या संबंधात, अनुकूली घटक असू शकतात: नैसर्गिक आणि स्वतः व्यक्तीच्या श्रम क्रियाकलापांशी संबंधित.
नैसर्गिक घटक.उत्क्रांतीच्या विकासादरम्यान, जीवांनी नैसर्गिक उत्तेजनांच्या विस्तृत श्रेणीच्या क्रियेशी जुळवून घेतले आहे. अनुकूली यंत्रणेच्या विकासास कारणीभूत असलेल्या नैसर्गिक घटकांची क्रिया नेहमीच जटिल असते, म्हणून आपण विशिष्ट निसर्गाच्या घटकांच्या गटाच्या क्रियेबद्दल बोलू शकतो. म्हणून, उदाहरणार्थ, सर्व जिवंत
सर्व प्रथम, उत्क्रांतीच्या काळात, नवीन जीवांनी अस्तित्वाच्या स्थलीय परिस्थितीशी जुळवून घेतले आहे: एक विशिष्ट बॅरोमेट्रिक दाब आणि गुरुत्वाकर्षण, वैश्विक आणि थर्मल रेडिएशनची पातळी, सभोवतालच्या वातावरणाची काटेकोरपणे परिभाषित वायू रचना इ.
प्राण्यांच्या जगाने ऋतूंच्या बदलाशी जुळवून घेतले आहे. ऋतू - ऋतू - पर्यावरणीय घटकांच्या संपूर्ण श्रेणीतील बदल समाविष्ट करतात: प्रदीपन, तापमान, आर्द्रता, विकिरण. ऋतूंच्या बदलाला आगाऊ प्रतिसाद देण्याची क्षमता प्राण्यांनी आत्मसात केली आहे, उदाहरणार्थ, जेव्हा हिवाळा जवळ येतो, परंतु थंड हवामान सुरू होण्याआधीच, अनेक सस्तन प्राण्यांमध्ये त्वचेखालील चरबीचा एक महत्त्वपूर्ण थर विकसित होतो, आवरण जाड होते, रंग कमी होतो. कोट बदल, इ. प्राथमिक बदलांची यंत्रणा जी प्राण्यांना तयार होणारी थंडी पूर्ण करू देते, ही उत्क्रांतीची एक उल्लेखनीय कामगिरी आहे. आजूबाजूच्या जगाच्या बदलांच्या शरीरात स्थिरीकरण आणि पर्यावरणीय घटकांच्या सिग्नल मूल्याच्या परिणामी, अनुकूलनच्या "प्रगत" प्रतिक्रिया विकसित होतात (पीके अनोखिन).
वर्षभरातील ऋतूंच्या बदलाबरोबरच, प्राणी जगताने दिवस आणि रात्र बदलण्याशी जुळवून घेतले आहे. हे नैसर्गिक बदल शरीराच्या सर्व प्रणालींमध्ये एका विशिष्ट पद्धतीने निश्चित केले जातात.
हे लक्षात घेतले पाहिजे की नैसर्गिक घटक प्राण्यांच्या शरीरावर आणि मानवी शरीरावर कार्य करतात. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, हे घटक शारीरिक स्वरूपाच्या अनुकूली यंत्रणेच्या विकासास कारणीभूत ठरतात. तथापि, एखादी व्यक्ती स्वत: ला अस्तित्वाच्या परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास मदत करते, त्याच्या शारीरिक प्रतिक्रियांव्यतिरिक्त, विविध संरक्षणात्मक माध्यमे देखील वापरतात जी सभ्यता त्याला देते: कपडे, घर बांधणे इ. यामुळे शरीराला काही अनुकूली भारापासून मुक्त केले जाते. प्रणाली आणि शरीरासाठी काही नकारात्मक बाजू घेऊन जातात: नैसर्गिक घटकांशी जुळवून घेण्याची क्षमता कमी करते (उदाहरणार्थ, थंड).