गंभीर दंव दरम्यान सुरक्षा उपाय. तीन प्रकरणे जेव्हा रशियन फ्रॉस्टने रशियाला व्यापाऱ्यांपासून वाचवले, अगदी तीव्र दंव असतानाही

या वसंत ऋतु, हायपोथर्मिया आणि फ्रॉस्टबाइटची समस्या विशेषतः संबंधित आहे. शेवटी, आजकाल दंव -25 डिग्री सेल्सिअस आणि खाली घसरते. आम्ही तुम्हाला प्रतिबंध आणि सुरक्षा उपायांचे सोपे नियम ऑफर करतो, ज्याचे पालन करून तुम्ही त्रास टाळू शकता.

गंभीर दंव मध्ये वागण्याचे 6 मूलभूत नियम आहेत:

वर्तनाचा पहिला नियम म्हणजे शरीराला उष्णता देणारी आंतरिक ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी शरीराला इंधन पुरवणे. अन्न हे आपले इंधन आहे. अंतर्गत ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी चरबी हा सर्वोत्तम स्त्रोत आहे. जर काही कारणास्तव आपण चरबी खाऊ शकत नाही, तर ते प्राणी उत्पत्तीच्या प्रथिनेयुक्त पदार्थांसह बदलले पाहिजे, उदाहरणार्थ, मांस. गरम चहा किंवा कॉफीची खात्री करा. कडक न्याहारी किंवा दुपारच्या जेवणानंतरच तुम्ही तीव्र दंव मध्ये बाहेर जाऊ शकता.

वर्तनाचा दुसरा नियम म्हणजे सतत हालचाल करणे. तुम्ही एका जागी उभे राहू शकत नाही, कमी झुकता किंवा थंडीवर बसू शकत नाही, विशेषतः धातूच्या वस्तू. या क्षणी, एखादी व्यक्ती स्वतःची उष्णता गमावते आणि ती थंड पृष्ठभागावर देते. कपडे ओले असल्यास ही प्रक्रिया गतिमान होते. जॅकेटखाली घामाने भिजलेला टी-शर्टसुद्धा तुमचे कोर तापमान कमी करण्याच्या प्रक्रियेला गती देऊ शकतो.

वागण्याचा तिसरा नियम म्हणजे उबदार कपडे घालणे. घट्ट चड्डी, कट-इन बेल्ट, खूप घट्ट जीन्स आणि रक्ताभिसरणात व्यत्यय आणणारी इतर कोणतीही गोष्ट विसरून जा. तुम्हाला सैल लोकरीच्या कपड्यांच्या किमान तीन थरांची गरज आहे. आपले हात उबदार ठेवण्यासाठी, हातमोजे ऐवजी मिटन्स घाला, उबदार आणि सैल शूज घाला आणि उबदार टोपी घाला. ते आवश्यक आहे! वृद्ध लोक, मुले आणि ज्यांना बिघडलेल्या रक्ताभिसरणाशी संबंधित रोग आहेत, जसे की एथेरोस्क्लेरोसिस, त्यांनी स्वतःला विशेषतः उबदारपणे गुंडाळले पाहिजे. त्यांना थंडी आणि किंचित उप-शून्य तापमानाचा त्रास होऊ शकतो.

वागण्याचा चौथा नियम म्हणजे आपले कान, नाक, गाल आणि बोटांची काळजी घेणे. त्यांना प्रामुख्याने हिमबाधा होण्याची शक्यता असते.

वागण्याचा पाचवा नियम म्हणजे रस्त्यावर कानातले आणि अंगठ्या न घालण्याचा प्रयत्न करणे. उच्च थर्मल चालकता असलेले, धातू थंडीत इतके थंड होते की त्यामुळे हिमबाधा होऊ शकते. आणि अंगठ्या बोटांमध्ये रक्त परिसंचरण कठीण करतात आणि मिटन्ससह ते आणखी थंड होतात.

आणि वागण्याचा सहावा नियम असा आहे की आपण थंडीत धूम्रपान करू शकत नाही. निकोटीन परिधीय वाहिन्यांमधील रक्त परिसंचरण कमी करते, प्रामुख्याने बोटे आणि बोटे, ज्यामुळे त्यांना दंव होण्याची अधिक शक्यता असते.

हिमबाधा साठी प्रथमोपचार

जेव्हा हिमबाधा होतो तेव्हा संपूर्ण शरीर बहुतेक वेळा हायपोथर्मिक बनते. म्हणून, प्रथमोपचारात रक्त परिसंचरण त्वरीत पुनर्संचयित करणे आणि पीडिताला उबदार करणे समाविष्ट आहे.

जर हिमबाधा किरकोळ असेल, तर तुम्ही तुमची बोटे तुमच्या बगलेखाली लपवून गरम करू शकता; जर तुमच्या नाकाला हिमबाधा झाली असेल, तर तुमच्या हाताची उबदारता ते गरम करण्यासाठी पुरेशी असेल. तुमच्या त्वचेचा उबदार भाग पुन्हा गोठू देऊ नका. जितक्या वेळा ऊतक गोठते आणि गरम होते, तितके अधिक गंभीर नुकसान होऊ शकते. सौम्य हिमबाधा 1-2 तासांच्या आत स्वतःहून निघून जाते. घासल्यानंतर कडकपणा दूर होत नसल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

पीडिताला उबदार करण्यासाठी, आपल्याला त्याला आत आणण्याची आवश्यकता आहे उबदार खोली, शूज आणि कपड्यांपासून मुक्त. तुम्ही रुग्णाला उष्णतेच्या स्त्रोताजवळ (रेडिएटर, हीटर, फायरप्लेस, फायर, हॉट स्टोव्ह) ठेवू नये किंवा हेअर ड्रायरचा वापर करू नये: पीडिताला फ्रॉस्टबिट केलेले ऊतक जाणवत नाही आणि ते सहजपणे जळू शकतात. उबदार घोंगडी, गरम चहा किंवा दूध पुरेसे असेल. हिमबाधा झालेल्या भागावर फोड किंवा सूज नसल्यास, वोडका किंवा अल्कोहोलने पुसून टाका आणि स्वच्छ हातांनी शरीराच्या हिमदंश झालेल्या भागाला मसाज करा, हृदयाकडे जा. फोड आल्यास मसाज करू नये, अन्यथा संसर्ग होऊन अनावश्यक वेदना होऊ शकतात. बर्याचदा, संवेदनशीलता दिसण्यापूर्वी, त्वचा लाल, मऊ आणि उबदार होईपर्यंत बर्याच काळासाठी घासणे आवश्यक आहे. रक्तवाहिन्यांना इजा होणार नाही म्हणून मसाज अत्यंत काळजीपूर्वक करणे आवश्यक आहे.

जर गाल किंवा नाक दंवले असेल तर, त्यांना थंडीत घासून, आणि नंतर पीडितेला खोलीत नेऊन उबदार केले जाऊ शकते. हिमबाधा झालेल्या भागांना बर्फाने घासण्याची शिफारस केलेली नाही. बर्फ अधिक थंड होण्यास हातभार लावतो आणि तीक्ष्ण बर्फ त्वचेला इजा करू शकतो.

वार्मिंग देखील मध्ये चालते जाऊ शकते उबदार पाणी खोलीचे तापमान, हळुवारपणे त्वचेची मालिश करा. पाणी खूप उबदार किंवा खूप थंड नसावे. पाण्याचे तापमान हळूहळू वाढले पाहिजे, खोलीच्या तपमान 18-20 डिग्री सेल्सिअसपासून सुरू होते आणि ते शरीराचे तापमान 37 डिग्री सेल्सिअस पर्यंत आणले पाहिजे. त्याच वेळी, रुग्णाला गरम पेय दिले जाते. तापमानवाढीची प्रक्रिया तीव्र जळजळ वेदना, ट्यूमर दिसणे, रंग बदलणे यासह असू शकते. त्वचा मऊ आणि संवेदनशील होईपर्यंत तापमानवाढ चालू ठेवली जाते.

उबदार आंघोळीनंतर, रुग्णाला काळजीपूर्वक पुसणे आवश्यक आहे, हिमबाधा झालेला भाग, फोड नसल्यास, अल्कोहोलने पुसून टाका आणि निर्जंतुकीकरण मलमपट्टी लावा आणि उबदारपणे गुंडाळा. मलम वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण ते डॉक्टरांच्या पुढील तपासणी आणि उपचारांना गुंतागुंत करू शकतात. प्रथमोपचार प्रदान केल्यानंतर, रुग्णाला त्वरित रुग्णालयात नेले पाहिजे!

थंडीत वागण्याचे नियम पाळा आणि निरोगी रहा!!!

IN आधुनिक जगआपल्या ग्रहावरील हवामान बदलत असल्याचे अधिकाधिक लोकांच्या लक्षात येऊ लागले. दिवसेंदिवस जगातील असामान्य हवामान घटनांची संख्या ज्या विशिष्ट क्षेत्राच्या हवामानाशी संबंधित नसतात ते अधिकाधिक वाढत आहेत. या मेमोमध्ये थंड हवामानाशी निगडीत असामान्य नैसर्गिक घटना आणि संयुक्त प्रयत्नांद्वारे त्यांचे अस्तित्व कसे टिकवायचे याबद्दल चर्चा केली जाईल.

आधीच आता आम्ही असामान्य हवामान घटनांचे निरीक्षण करू शकतो, उदाहरणार्थ, ऑक्टोबरच्या मध्यभागी, युक्रेनच्या काही भागांमध्ये पहिला बर्फ आधीच पडला आहे, जो या महिन्यासाठी या भागात असामान्य आहे. आणि 2016 च्या सुरुवातीला, जपानमध्ये, ओशिमा बेटावर, 115 वर्षांमध्ये प्रथमच, 10 सेमी बर्फ पडला आणि तापमान -5 डिग्री सेल्सियस होते. फेब्रुवारीमध्ये, युनायटेड स्टेट्सच्या ईशान्य किनारपट्टीवर बर्फ आणि गोठवणारा पाऊस अनुभवला; तापमानात 15 C° पर्यंत घसरण झाली आणि जानेवारीमध्ये हिमवादळ आले जे 110 वर्षांतील सर्वात शक्तिशाली ठरले, त्याचा प्रभाव 11 राज्यांतील 85 दशलक्ष लोकांना जाणवला. या वर्षी देखील, संयुक्त अरब अमिरातीमध्ये चेरीच्या आकाराचे गारा पडले आणि वाळवंट बर्फाने झाकले गेले. यापूर्वी 2011 मध्ये, कॅनरी बेटांवर बर्फ पडला होता, बर्फाच्या आवरणाची जाडी 10 सेंटीमीटरपर्यंत पोहोचली होती. या प्रदेशासाठी, या घटनेमुळे जगभरातील स्थानिक रहिवासी आणि शास्त्रज्ञ दोघांमध्ये गंभीर चिंता निर्माण झाली होती. या क्षेत्रांसाठी या घटना पूर्णपणे असामान्य होत्या या वस्तुस्थितीवर आधारित, लोक अशा हवामान बदलांसाठी पूर्णपणे तयार नव्हते.

हायपोथर्मिया तुमचे नुकसान कसे करू शकते?

जेव्हा कठोर हवामानात मानवाच्या जगण्याचा प्रश्न उपस्थित होतो, तेव्हा हे स्पष्ट होते की त्याला या परिस्थितीत कसे वागावे याचे ज्ञान असणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, प्रत्येकाला हे समजत नाही की एखादी व्यक्ती थंडीमुळे नाही तर त्याच्या शरीराच्या तापमानावर थंडीच्या परिणामामुळे मरू शकते. म्हणजेच हवेचे तापमान शून्याच्या वर असले आणि एखादी व्यक्ती उबदार कपडे किंवा हालचाल न करता बराच वेळ घराबाहेर राहिली तरी त्याच्या शरीराचे तापमान 30 अंशांच्या गंभीर पातळीपर्यंत खाली येऊ शकते. आणि, याउलट, शून्याच्या खाली 20 अंशांवर, एखाद्या व्यक्तीला तीव्र थंडीतही छान वाटू शकते, कारण एखाद्या व्यक्तीने पुरेसे उबदार कपडे घातले असल्यास आणि योग्यरित्या वागल्यास तो गोठणार नाही किंवा थंड होणार नाही.

तीव्र दंव मध्ये काय करावे?

आपण गंभीर दंव परिस्थितीत स्वत: ला आढळल्यास, त्यात टिकून राहण्यासाठी काही आवश्यक नियमांचा विचार करणे योग्य आहे अत्यंत परिस्थितीअचानक थंडी.

• अन्न.गंभीर दंव मध्ये जगण्याचा मुख्य नियम म्हणजे शरीराला अंतर्गत ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी इंधनाचा पुरवठा करणे, ज्यामुळे संपूर्ण शरीर गरम होते. स्वाभाविकच, हे अन्न आहे. आपल्या आहारात समाविष्ट करणे चांगले मोठ्या संख्येनेचरबी, उदाहरणार्थ स्वयंपाकात वापरण्याची डुकराची चरबी आणि प्रथिने, जे तुटल्यावर तुमचे शरीर गरम होते. थंडीच्या दिवशी, आपण खाल्लेल्या सर्विंगची संख्या वाढवणे आवश्यक आहे. भुकेल्या थंडीत बाहेर न जाण्याचा सल्लाही डॉक्टर देतात - शरीराने स्वतःच्या उर्जेचा साठा केला पाहिजे, म्हणून बाहेर जाण्यापूर्वी मनापासून जेवण खाण्याची खात्री करा.

• कापड.आपल्याला लोकरीचे कपडे, उष्णतारोधक शूज आणि मोजे तसेच उबदार टोपी आणि स्कार्फचे किमान तीन स्तर आवश्यक आहेत. थर्मल अंडरवेअरच्या सेटवर स्टॉक करणे दुखापत होणार नाही. अतिशीत टाळण्यासाठी जाड तळवे असलेले शूज घालण्याचा सल्ला दिला जातो. शूज कोरडे आणि सैल असावेत. कोरडी उष्णता टिकवून ठेवण्यासाठी तुम्ही थर्मल इनसोल किंवा सॉल्ट ऍप्लिकेटर वापरू शकता. नैसर्गिक साहित्यापासून बनवलेल्या उबदार दोन-लेयर मिटन्ससह हातमोजे बदलणे चांगले.

• हलवा.जेव्हा थंडीत, तुम्ही एकाच जागी उभे राहू शकत नाही, तुम्हाला सतत हालचाल करणे आवश्यक आहे आणि बर्फ किंवा थंड वस्तू जसे की धातू आणि काँक्रीटवर बसणे देखील धोकादायक आहे. या प्रकरणात, उष्णता हस्तांतरण वाढते, आणि व्यक्ती वेगाने उष्णता गमावेल. तसेच, जलद श्वास घेण्यास परवानगी देऊ नका; ते नाकातून केले पाहिजे. श्वास सोडताना याची खात्री करणे आवश्यक आहे उबदार हवाज्या ठिकाणी ते चेहऱ्याच्या त्वचेच्या संपर्कात येते त्या ठिकाणी स्कार्फवर चढले नाही आणि ते मॉइश्चरायझेशन होऊ देत नाही.

• दारू नाही.कोणत्याही परिस्थितीत "उबदार होण्यासाठी" दारू पिऊ नका. जेव्हा रक्तवाहिन्या पसरतात तेव्हा उष्णतेची भ्रामक अल्पकालीन संवेदना होते. अगदी लक्षात न घेता, आपण सहजपणे तीव्र हिमबाधा मिळवू शकता. सर्वसाधारणपणे, हे विषारी विषारी उत्पादन आपल्या आहारातून वगळणे चांगले आहे, कारण जेव्हा ते सेवन केले जाते, तेव्हा एखाद्या व्यक्तीमध्ये प्राधान्य त्याच्या सर्वोत्तम भागाने नाही - प्राणी स्वभाव आणि शक्तीच्या प्रकटीकरणाच्या कोणत्याही संधींनी घट्टपणे व्यापलेले असते. अध्यात्मिक निसर्गापासून अवरोधित आहेत. "न्यूरोफिजियोलॉजीच्या स्तरावर, एक असंतुलन उद्भवते, मेंदूचे अनेक न्यूरॉन्स अवरोधित केले जातात. एखाद्या व्यक्तीला यापुढे माहिती नीट समजत नाही. परंतु प्राणी स्वभाव त्याच्यामध्ये सक्रियपणे वर्चस्व गाजवतो, त्याला असे दिसते की तो एक "नायक" आहे, सर्व काही. त्याला या जगात परवानगी आहे, तो असा आहे साबणाचा बबल(भ्रम) उद्भवते, तत्त्वतः, एखादी व्यक्ती खरोखर आहे या वस्तुस्थितीमुळे नाही, परंतु केवळ मेंदूच्या प्रणालीमध्ये खराबी उद्भवल्यामुळे, व्यक्तिमत्त्वाच्या चेतनेची स्थिती वेगळ्या मोडवर स्विच करते, जिथे पूर्ण सबमिशन असते. प्राण्यांच्या स्वभावासाठी. एखाद्या व्यक्तीच्या आध्यात्मिक स्वभावासाठी, हे एक संकुचित आहे; हे लाक्षणिकरित्या सांगायचे तर, आत्म्याला घातक विषारी वातावरणात ठेवण्यासारखे आहे. तिचे सामर्थ्य "लाइट फिल्टर" - उपव्यक्तित्वाद्वारे आधीच अंशतः अवरोधित केले आहे आणि नवीन व्यक्तिमत्त्वात प्राण्यांच्या स्वभावाचे असे एकूण वर्चस्व तिला तिच्या शेवटच्या संधी आणि आशापासून वंचित ठेवते. अल्कोहोल आणि ड्रग्स एखाद्या व्यक्तीला प्राण्यांच्या मनाचा आज्ञाधारक गुलाम बनवतात आणि अगदी लहान डोसमध्ये देखील त्याच्यातील आध्यात्मिक जंतू नष्ट करतात.

  कालांतराने, एखादी व्यक्ती अल्कोहोल किंवा मादक पदार्थांचे व्यसन विकसित करते, जी तो प्रत्येक संभाव्य मार्गाने नाकारतो. त्याच वेळी, कोणतीही कारणे (परंपरा, सुट्टी, वाढदिवस, अंत्यसंस्कार, वैयक्तिक ताण इ.) सांगून ती व्यक्ती जिद्दीने हे विष वापरत राहते. परिणामी, त्याचा अध्यात्मिक पाया कसा नष्ट होत आहे, हे अवलंबित्व त्याच्या मानवी स्वभावाच्या प्राण्यांच्या प्रवृत्तीच्या पातळीवर कसे विकसित होते, व्यक्तिमत्व कसे अधोगती होत आहे हे त्याच्या लक्षात येत नाही. मी आधीच नमूद केले आहे की जे लोक दारूच्या आहारी जातात त्यांची माहिती समजण्यास अपुरी असते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, अल्कोहोलच्या नशेच्या क्षणी (विषबाधाचा विचार करा) त्यांच्यामध्ये जे काही वर्चस्व गाजवते ते स्वतःच्या प्रिय व्यक्तीबद्दल, एखाद्याच्या अभिमानाच्या वस्तूंबद्दल, एखाद्याच्या अपूर्ण स्वार्थी इच्छांबद्दल, अवास्तव, अति महत्वाकांक्षांबद्दल प्राण्यांच्या स्वभावातून मोठ्याने विचार करतात. ही खरोखरच खरी शोकांतिका आहे आणि सर्व प्रथम व्यक्तिमत्वासाठी.

  जे लोक त्यांच्या आध्यात्मिक विकासात गंभीरपणे गुंतलेले आहेत, शरीर फक्त शारीरिकरित्या हे विष (अल्कोहोल, ड्रग्स) सहन करू शकत नाही. का? होय, कारण हे वापरताना विषारी पदार्थदुसर्‍याशी सूक्ष्म संबंध, अध्यात्मिक जग विस्कळीत झाले आहे, ते हरवले आहेत, असे म्हणतात आधुनिक भाषा, एक्स्ट्रासेन्सरी क्षमता. अल्कोहोल किंवा ड्रग्सच्या प्रभावाखाली असताना, एखादी व्यक्ती अदृश्य जगातून येणारी माहिती वाचण्यास सक्षम नसते, त्याची अलौकिक क्षमता फक्त बाहेर जाते. या अवस्थेत त्याला जे काही जाणवते ते प्राणी मनाच्या इच्छेचे प्रकटीकरण आहे, ज्याला एखादी व्यक्ती आपले विचार आणि इच्छा मानते.

  हे प्राचीन काळी ज्ञात होते. हे आताही सर्वश्रुत आहे. उदाहरणार्थ, सोव्हिएत युनियनमध्ये विशेष सेवांची एक मजबूत प्रणाली होती, ज्यामध्ये इतर गोष्टींबरोबरच, अलौकिक घटनांचा अभ्यास आणि त्याच्या काही कर्मचार्‍यांमध्ये एक्स्ट्रासेन्सरी धारणा विकसित करणारे विभाग समाविष्ट होते, उदाहरणार्थ, स्लीपर. तर, केफिर देखील त्यांच्या आहारातून वगळण्यात आले होते, अल्कोहोल आणि ड्रग्सवरील कडक बंदीचा उल्लेख नाही. तत्त्वतः धूम्रपान करण्यास परवानगी होती; निकोटीन आणि टार, जरी ते शरीराला नशा करत असले तरी, मिरर न्यूरॉन्स अवरोधित करत नाहीत आणि म्हणूनच त्यांना अदृश्य जगासह विना अडथळा कार्य करण्यास आणि आवश्यक माहिती वाचण्याची परवानगी देतात.

  म्हणून जी व्यक्ती अगदी कमी प्रमाणात मद्यपान करते, मग ती कोणत्याही कालावधीसाठी असो, व्यक्तिमत्व म्हणून आध्यात्मिकरित्या अध:पतन होते. जर तुम्हाला अल्कोहोल किंवा ड्रग्स वापरण्याची इच्छा असेल, तर ही पहिली लक्षणे आहेत की तुम्ही तुमच्या प्राण्यांच्या स्वभावाच्या अधीन आहात. याचा अर्थ आपल्याला चेतनेचे वर्चस्व बदलण्यासाठी, काही सकारात्मक पैलूंवर अधिक लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, खेळ खेळणे, शारीरिक श्रम यावर उपाय करणे आवश्यक आहे. हे लक्षात घेतले पाहिजे की जर एखाद्या व्यक्तीने मद्यपान करणे किंवा ड्रग्स घेणे पूर्णपणे बंद केले तर शरीर कालांतराने बरे होते आणि व्यक्तीला त्याच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या आध्यात्मिक विकासाची संधी मिळते" (अल्लातरा पुस्तकातून).

• शरीराच्या हिमबाधा झालेल्या भागांना बर्फाने घासू नका (हात आणि पायांच्या रक्तवाहिन्या खूप नाजूक असतात आणि त्यामुळे त्यांना नुकसान होऊ शकते आणि परिणामी त्वचेवर सूक्ष्म ओरखडे संक्रमणास कारणीभूत ठरतात).
• छेदन काढा (सर्व धातू). सोडा खुली क्षेत्रेविविध प्रकारचे धातूचे दागिने (छेदन, बोगदे, कानातले) पासून शरीरे. जे लोक चष्म्याशिवाय करू शकत नाहीत त्यांच्यासाठी अशा दिवशी प्लास्टिकच्या फ्रेमचे चष्मे घालणे चांगले. दुसरा पर्याय म्हणजे कॉन्टॅक्ट लेन्स.

• क्रीम ऐवजी - चरबी.चेहऱ्याच्या त्वचेला फ्रॉस्टबाइट टाळण्यासाठी, आपण क्रीम वापरू नये, कारण पहिल्या 30-40 मिनिटांत त्यामधून पाणी बाष्पीभवन होते, ज्यामुळे त्वचा थंड होते, परंतु त्यांना नैसर्गिक चरबीने बदलणे चांगले आहे, जसे: हंस, डुकराचे मांस, बॅजर, मिंक.

• संवेदनशीलता.वेळोवेळी त्वचेची संवेदनशीलता तपासा, विशेषत: हनुवटी, नाक आणि कान. संवेदनशीलतेचे उल्लंघन हिमबाधा सूचित करते. मुंग्या येणे किंवा जळजळ होण्याच्या सुरूवातीस, या भागांना उबदार होईपर्यंत घासून घ्या.
• गरम पाण्याच्या बाटल्या.शक्य असल्यास, पुन्हा भरता येण्याजोगे पॉकेट हीटिंग पॅड ठेवा नियमित पेट्रोललाइटर्ससाठी. ते वापरण्यास सोपे आहेत आणि 4-5 तास उबदार ठेवण्यास सक्षम आहेत.

• स्वतःला तपासत आहे.उबदार खोलीत परत या, आपले गोठलेले कपडे आणि शूज काढा, उबदार, कोरड्या अंडरवेअरमध्ये बदला. स्वतःचे काळजीपूर्वक परीक्षण करा. त्वचा लाल होणे, सोलणे, पुरळ उठणे ही सर्दीमुळे ऍलर्जीची चिन्हे असू शकतात. त्याच्या पहिल्या प्रकटीकरणात, आपल्याला कोणत्याही अँटीहिस्टामाइनची एक टॅब्लेट घेणे आवश्यक आहे. गोठलेले हात आणि पाय गरम करण्याचा प्रयत्न करू नये गरम पाणी. वगळता अस्वस्थता, यामुळे तीक्ष्ण रक्तवहिन्यासंबंधीचा संकोचन होईल. त्वचेच्या गोठलेल्या भागात हळूवारपणे घासून घ्या.

हे लक्षात ठेवणे फार महत्वाचे आहे की हिमबाधाच्या पहिल्या लक्षणांवर, जसे की त्वचेचे निळसर भाग किंवा फोड दिसणे, आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

हायपोथर्मियाचे टप्पे

हायपोथर्मियाचे अनेक टप्पे आहेत:

1. शरीराचे तापमान 35 पेक्षा कमी झाल्यास, हायपोथर्मियाची पहिली लक्षणे दिसून येतील, जसे की: हंस अडथळे, फिकटपणा, अशक्तपणा, तंद्री, मंद आणि अस्पष्ट बोलणे.
2. शरीराचे तापमान 33 अंशांपर्यंत खाली गेल्यास, त्वचा फिकट गुलाबी, निळी आणि स्पर्शास थंड होते, श्वासोच्छवास आणि नाडी मंद होते आणि धमनी दाब, उलट्या आणि अनैच्छिक लघवी सुरू होऊ शकते. भाषण आणि हालचालींचे समन्वय बिघडलेले आहे.
3. जर तापमान 31 अंशांपेक्षा कमी असेल तर, बेशुद्ध अवस्थेची स्थिती असते, स्नायूंना उबळांमुळे अडथळा येतो, जबडे घट्ट चिकटलेले असतात, श्वासोच्छ्वास क्वचितच लक्षात येतो, बाहुली पसरलेली असतात, नाडी 32-36 बीट्सच्या गंभीर पातळीवर असते, रक्तदाब खूप कमी आहे - या अवस्थेत हृदयविकाराचा झटका येतो.

जर तुम्हाला वरील पहिली दोन लक्षणे दिसली असतील किंवा इतरांमध्ये ही लक्षणे दिसली असतील, तर तुम्हाला पहिल्यावर उपचार कसे करावे हे माहित असले पाहिजे वैद्यकीय सुविधा. तिसऱ्या टप्प्यात, आपण ताबडतोब कॉल करणे आवश्यक आहे आपत्कालीन मदत, आणि तिच्या आगमनापूर्वी, व्यक्तीला उबदार खोलीत हलवा.

सौम्य ते मध्यम हिमबाधा साठी प्रथमोपचार

• कोणत्याही उबदार खोलीत जाणे किंवा एखाद्या व्यक्तीस तेथे जाण्यास मदत करणे आवश्यक आहे ( थंडीत, शरीराला घासणे आणि गरम करणे निरुपयोगी आणि धोकादायक आहे);
• प्रभावित पृष्ठभागावर उष्णता-इन्सुलेट पट्टी लावा, उदाहरणार्थ, याप्रमाणे: कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड, कापसाचे लोकर एक जाड थर, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड एक थर, आणि तेल कापड किंवा रबरयुक्त फॅब्रिक वर, लोकरीचे कापड गुंडाळा;
• भरपूर उबदार आणि गोड पेये प्या ( आतून उबदार);
• भिजवलेल्या आंघोळीत आपला हिमबाधा झालेला हात किंवा पाय गरम करणे सुरू करा. उबदार पाणी, हळूहळू पाण्याचे तापमान 20 ते 40 अंशांपर्यंत वाढवणे आणि 40 मिनिटे, अंगाला हळूवारपणे मालिश करणे;
• खराब श्वासोच्छवास आणि रक्ताभिसरणासह सामान्य थंडीच्या मध्यम आणि गंभीर अंशांसह, पीडित व्यक्तीला शक्य तितक्या लवकर रुग्णालयात नेले पाहिजे.

एकच समाज - एकमेकांबद्दल एकच काळजी

सर्वात महत्वाचे, कोणत्याही मध्ये कठीण परिस्थितीकधीही निराश होऊ नका. ज्या व्यक्तीला चांगले विचार कसे टिकवायचे हे माहित आहे तो नेहमीच कोणत्याही संकटातून मार्ग काढेल!

आता तुम्हाला प्रथमोपचार कसे द्यायचे याची जाणीव झाली आहे, हे विसरू नका की केवळ तुम्हालाच नाही तर तुमच्या शेजाऱ्यालाही याची गरज भासू शकते. म्हणून, सामान्य पासधारकांकडे लक्ष द्या, विशेषत: मुले आणि सेवानिवृत्तीचे वय असलेल्या लोकांकडे, ज्यांना तुमच्या मदतीची आवश्यकता असू शकते.

जर तुम्हाला एखादी व्यक्ती रस्त्यावर पडलेली दिसली तर, तो शांत नसावा या विचाराव्यतिरिक्त, लक्षात ठेवा की हे फ्रॉस्टबाइटच्या एका विशिष्ट टप्प्याच्या परिणामाचे प्रकरण असू शकते. म्हणून, स्वतःला आणि तुमच्या शेजाऱ्याला सर्व शक्य सहाय्य प्रदान करताना अत्यंत सावधगिरी बाळगा! शेवटी, आजची समस्या क्रमांक एक म्हणजे समाजातील लोकांची ग्राहक वृत्ती, इतर लोकांच्या जीवनाकडे दुर्लक्ष करणे, केवळ स्वतःची काळजी घेणारे लोक. आणि एकूणच समाजात याची वारंवार पुनरावृत्ती होते...

"या संदर्भात, जागतिक स्तरावर आणि त्वरीत समाजाची मूल्ये ग्राहक स्वरूपातून आध्यात्मिक, नैतिक, सर्जनशील स्वरूपामध्ये बदलणे अत्यंत महत्वाचे आहे, जिथे चांगुलपणा, मानवता, विवेक, परस्पर सहाय्य, मैत्री, अध्यात्मिक प्रभुत्व आणि नैतिक पाया लोकांमधील नातेसंबंधांमध्ये प्रथम येईल, त्यांचे राष्ट्रीयत्व, धर्म, सामाजिक स्थिती आणि जागतिक समाजाच्या इतर सशर्त, कृत्रिम विभाजनांची पर्वा न करता" (पासून).

म्हणून उबदार गुंडाळा आणि तक्रार करू नका.

हिवाळा 1708/09 आणि स्वीडिश सैन्याचा पराभव

1708/09 चा हिवाळा युरोपमधील गेल्या 500 वर्षांतील सर्वात थंड ठरला: दंव इतका तीव्र होता की पक्षी देखील उड्डाण करताना गोठले. फक्त या हिवाळ्यात, दीर्घकालीन उत्तर युद्ध पडले. पीटर I चा पाठलाग करत असताना आर्क्टिक थंडीने काही महिन्यांत जवळजवळ अर्ध्या स्वीडिश सैन्याचा नाश केला आणि त्याच्यावर एक सामान्य युद्ध करण्याचा प्रयत्न केला.

फ्रॉस्ट्सने स्वीडिश सैन्य अर्धवट केले तेव्हा झार पीटरच्या 75,000-बलवान सैन्याने 27 जून रोजी पोल्टावाच्या लढाईत चार्ल्स XII च्या 30,000-बलवान सैन्याचा पराभव पूर्ण केला. या लढाईत, धाडसी स्वीडिश लोक अजूनही संशयात घट्टपणे अडकलेल्या रशियन रेजिमेंटवर हल्ला करण्यात यशस्वी झाले आणि तटबंदीच्या ओळीतूनही गेले. जर स्वीडनच्या संपूर्ण सैन्याने पोल्टावा युद्धात भाग घेतला असता तर जनरल मोरोझच्या अर्ध्या सैन्याने भाग घेतला नसता तर काय झाले असते याची कल्पना करणे देखील भितीदायक आहे.

पीटर I, ज्याला आगामी भयंकर हिवाळ्याबद्दल अद्याप माहिती नव्हती, त्याने अनेक वेळा चार्ल्स बारावीला शांततेची ऑफर दिली, त्याने पाठीमागील श्रमाने जिंकलेले सर्व काही सोडून देण्यास सहमती दर्शवली आणि फक्त सेंट पीटर्सबर्ग सोडण्यास सांगितले. जसे हे घडले, मी लवकर सोडले: हिवाळ्याने मदत केली.

1812 चा हिवाळा आणि नेपोलियनची माघार

निष्पक्षतेने, असे म्हटले पाहिजे की 1812 मध्ये, जनरल मोरोझने परतीच्या मार्गावर फ्रेंचांचा नाश करण्यास सुरुवात केली. याआधी, रशियन सैन्याला जनरल स्पेसने मदत केली होती - काही कारणास्तव काही लोकांना आश्चर्य वाटते की सीमा ओलांडलेल्या 600 हजार नेपोलियन सैन्यापैकी 130 हजारांनी बोरोडिनोच्या लढाईत भाग घेतला होता, तरीही तेथे कोणतेही रक्तरंजित नव्हते. लढाया, तसेच एक विस्तृत पक्षपाती चळवळ (हे सर्व परत जाताना नेपोलियनची वाट पाहत असेल). वस्तुस्थिती अशी आहे की बहुतेक सैन्ये सीमेपासून मॉस्कोपर्यंतच्या मार्गाने, युरोपियन मानकांनुसार, संपूर्ण अमर्याद लांबीच्या चौक्यांमध्ये सोडण्यात आली होती.

थंडी 1812 मध्ये आली होती, खरंच नेहमीपेक्षा लवकर - ऑक्टोबरमध्ये. पण तोपर्यंत नेपोलियन सैन्याचे भवितव्य ठरले होते. बेरेझिना ओलांडताना असामान्यपणे तीव्र दंव पडले. शिवाय, थंडी अनेक शत्रूंचा नाश करण्यासाठी पुरेशी मजबूत होती, परंतु मजबूत बर्फ तयार होण्याइतकी मजबूत नव्हती, परिणामी अनेक परदेशी शत्रू देखील बुडले.

हे नोंद घ्यावे की जनरल मोरोझच्या “मैत्रीपूर्ण आग” मुळे रशियन सैन्यालाही मोठा त्रास सहन करावा लागला: रशियन ओव्हरकोट फ्रेंचपेक्षा जास्त चांगले नव्हते. तथापि, स्वतःच्या जमिनीवर निवारा आणि उबदार कपडे शोधणे अद्याप सोपे आहे आणि थंडीमुळे रशियन नुकसान जरी मोठे असले तरी शत्रूच्या तुलनेत कमी होते.

1941, 1942 आणि 1943 चा हिवाळा आणि फॅसिस्ट सैन्याचा पराभव

ग्रेट दरम्यान देशभक्तीपर युद्धगोबेल्सच्या प्रचाराने पूर्व आघाडीवरील सर्व अपयशांसाठी “सायबेरियन फ्रॉस्ट” ला दोष देण्याचा प्रयत्न केला, तर रशियन प्रचाराने दंव लक्षात घेतले नाही. कदाचित सत्य मध्यभागी कुठेतरी आहे: निःसंशयपणे, सोव्हिएत सैन्य आणि लोकांच्या जिद्दी आणि वीर प्रतिकाराला 1941/42 आणि 1942/43 च्या अपवादात्मक थंड हिवाळ्यात आणि यूएसएसआरच्या विशाल विस्तारामुळे मदत झाली.

जर्मन सैन्य हिवाळ्यासाठी पूर्णपणे तयार नव्हते आणि वैशिष्ट्यपूर्णपणे, हिवाळ्यात सोव्हिएत सैन्याच्या सर्व पहिल्या आक्षेपार्ह ऑपरेशन्स केल्या गेल्या - मॉस्को आणि स्टॅलिनग्राड लढाया (उन्हाळ्यातील पहिले यशस्वी धोरणात्मक आक्रमण केवळ 1943 मध्ये झाले. , कुर्स्कच्या लढाईनंतर).

मिन्स्क शहर कार्यकारी समितीच्या तज्ञांनी या दरम्यान कसे वागावे याबद्दल अनेक नियम तयार केले आहेत तीव्र frosts, मिन्स्क-नोवोस्ती एजन्सीच्या वार्ताहराने अहवाल दिला.

- आठवड्याच्या शेवटी दंव मध्ये एक तीव्र वाढ अपेक्षित आहे. शनिवारी, 6 जानेवारी - पर्यंत - 27 अंश ( किमान तापमानरात्री - 15 - 22 अंश, काही ठिकाणी - 23 - 27 अंश). त्यामुळे नागरिकांनी आवश्यक नियमांचे पालन करावे अशी आम्ही जोरदार शिफारस करतो सुरक्षित वर्तनतीव्र frosts मध्ये,” मिन्स्क शहर कार्यकारी समिती प्रेस सेवा सांगितले.

दंव मध्ये जाण्यासाठी तयारी

शरीरासाठी धोकादायक असलेल्या परिस्थिती केवळ शून्य उप-शून्य तापमानामुळेच नव्हे तर हवेतील आर्द्रता आणि वाऱ्याची ताकद यासारख्या घटकांमुळे निर्माण होतात. आर्द्रता जितकी जास्त असेल तितकी अधिक मजबूत वारा, हिमबाधा होण्याची शक्यता जास्त. म्हणून, बाहेर 0°C किंवा -5°C असल्यास तुम्ही आराम करू नये. हे तुलनेने उबदार हवामान देखील सुरक्षिततेची हमी देत ​​​​नाही.

कापड

एक साधा नियम: हवा उष्णता टिकवून ठेवते. त्यामुळे हवेचे थर जितके जास्त तितके चांगले. तथापि, लक्षात ठेवा की कोबीसारखे कपडे घालणे देखील वाईट आहे - यामुळे हालचालींमध्ये अडथळा येईल (तुम्ही कमी हलता - तुम्ही जास्त गोठवता). लोकप्रिय दंतकथेच्या विरूद्ध, जाड लोकरीच्या वस्तू नाहीत सर्वोत्तम कपडेथंड हवामानात, जास्त जाड नसलेले शेगी फॅब्रिक्स निवडा - ते हवा चांगली ठेवतात आणि म्हणून उष्णता.

शूज

घट्ट नसावे. जर शूज घट्ट असतील तर पायांमध्ये रक्त परिसंचरण मंदावते आणि हिमबाधाचा हा एक खात्रीचा मार्ग आहे. बोटांनी हलवायला मोकळे असावे. घर सोडण्यापूर्वी, आपल्या शूजला स्निग्ध क्रीमने पॉलिश करा - ते शूज ओले होण्यापासून प्रतिबंधित करेल. लोकरीचे मोजे घाला, जाड इनसोल घाला - जरी तुम्ही ओले झालात तरी ते ओलावा शोषून घेतील.

अॅक्सेसरीज

आपल्यासोबत हातमोजे घेण्यास विसरू नका - माध्यमातून उघडे हातआपण 17% पर्यंत उष्णता गमावू शकता! तसे, मिटन्स हा अधिक फायदेशीर पर्याय असेल - ते आपली बोटे एकत्र ठेवतात आणि उबदार असतात.

हेडड्रेस

शैली निवडणे आपल्यावर अवलंबून आहे. खालील तत्त्वानुसार मार्गदर्शन करा: टोपी घट्ट नसावी, ती कान झाकली पाहिजे. सैल विणलेल्या स्कार्फने तुमची मान आणि अगदी तुमच्या चेहऱ्याचे दंवपासून संरक्षण करा.

युक्त्या

त्वचेचे ते भाग जे उघडे राहतात किंवा उघड होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, सक्रिय करमणुकीच्या वेळी, त्यांना समृद्ध क्रीमने उपचार करणे सुनिश्चित करा - ते त्वचेच्या ओलावा टिकवून ठेवण्याच्या क्षमतेस समर्थन देते. ओठांना लिपस्टिक लावा. थंडीत ओलावा गमावल्यानंतर, त्वचा कमी लवचिक होईल, हालचाली दरम्यान त्यावर मायक्रोक्रॅक्स तयार होतील आणि ते सोलण्यास सुरवात होईल.

जर तुम्ही थंडीत एकटे असाल, तर मित्राला वेळोवेळी तुमचा चेहरा आणि कान तपासायला सांगा: जर ते अनैसर्गिकपणे पांढरे असतील तर ते वाईट आहे!

राशन

लक्षात ठेवा की जर तुम्हाला भूक लागली असेल तर तुम्ही मनापासून दुपारच्या जेवणाच्या तुलनेत खूप वेगाने गोठवाल. योग्य पोषण- एक सर्वोत्तम मार्गहिमबाधा प्रतिबंधित करणे आणि थंड झाल्यावर शरीर पुनर्संचयित करणे.

अन्न उबदार असले पाहिजे - यामुळे ताबडतोब ताकद वाढेल आणि कॅलरी देखील जास्त असेल - यामुळे नंतर ऊर्जा वाढेल. फक्त चहासारखे उबदार, उबदार पेय प्या. थंडीत बाहेर जाण्यापूर्वी, तसेच थंडीच्या संपर्कात असताना, अनेकांच्या मताच्या विरूद्ध, अल्कोहोलने स्वतःला उबदार करण्यास मनाई आहे. येथे उबदार होणे चुकीचे आहे, अल्कोहोल केवळ संवेदनशीलता खराब करते आणि आपण किती थंड आहात याचे वस्तुनिष्ठपणे मूल्यांकन करणे शक्य होत नाही. थंडीत धुम्रपान करण्यास देखील मनाई आहे - यामुळे केशिका उबळ होऊन बराच काळ रक्त परिसंचरण बिघडेल.

हिमबाधा प्रथमोपचार

तुम्ही काय करू नये

सामान्यतः स्वीकृत क्रियांचा एक संच आहे जो प्रत्यक्षात केवळ फ्रॉस्टबाइटचे नकारात्मक परिणाम खराब करेल.

1. गोठलेल्या भागात घासू नका - यामुळे गोठलेल्या त्वचेला इजा होईल. मायक्रोक्रॅक्स तयार होतात, ज्यामुळे संसर्ग होतो, ज्यामुळे गॅंग्रीन होऊ शकते.
2. तेल, अल्कोहोल, ग्रीस इ. हिमबाधा देखील contraindicated आहे.
3. ओपन फायर किंवा इतर शक्तिशाली उष्णता स्त्रोतांजवळ जोरदार गोठलेल्या कपड्यांचे जलद तापमानवाढ प्रतिबंधित आहे! वरच्या ऊती त्वरीत "दूर सरकतील" आणि "काम" करण्यास सुरवात करतील, परंतु अद्याप उबदार नसलेल्या, खोलवर असलेल्या वाहिन्यांकडून पोषण मिळणार नाही. पोषणाच्या कमतरतेमुळे, ऊती मरतात.

योग्य कृती

1. शरीराच्या थंड होण्यास हातभार लावणारे घटक काढून टाका. एकदा उबदार खोलीत, कपडे उतरवणे - थंड कपडे शरीराला उबदार होईपर्यंत गरम होऊ देत नाहीत. त्यानंतर, प्रभावित क्षेत्र काळजीपूर्वक धुवा आणि वाळवा, उबदार, कोरड्या कपड्याच्या अनेक थरांमध्ये गुंडाळा.
2. गरम (परंतु तिखट न करणारे) पदार्थ आणि पेये खा. तुम्ही एस्पिरिन / एनालगिन / पापावेरीन / नो-श्पा टॅब्लेट घेऊ शकता. हे सर्व रक्त पातळ करते आणि खराब झालेल्या ऊतींमध्ये त्याचा प्रवाह सुधारतो.
3. काही तासांनंतर स्थिती सुधारली नाही किंवा बिघडली नाही तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या! शिवाय वेळेवर मदतआपण एक अवयव गमावू शकता!

चला बेरीज करूया

थंडीत बाहेर जाताना, लक्षात ठेवा की फ्रॉस्टबाइटचा प्रसार याद्वारे केला जातो:

• मजबूत वारा आणि आर्द्रता;
• ओले आणि घट्ट कपडे आणि शूज;
• थकलेली आणि/किंवा भुकेली स्थिती;
• रक्त पुरवठा समस्या;
• अल्कोहोल नशा

आपण थंड असल्यास:

• एक उबदार खोली शोधा;
• स्वत: ला चोळू नका;
• कोरड्या आणि उबदार कपड्यांमध्ये बदला;
• चहा आणि उबदार अन्न हे सर्वोत्तम मित्र आहेत;
• जर ते खरोखरच वाईट असेल तर रुग्णवाहिका बोलवा.