Înmuiați mătura de baie. Cum să aburiți corect o mătură de mesteacăn. De ce abur?

Pregătirea unei mături pentru baie și saună

O mătură de baie trebuie aburită astfel încât să absoarbă umiditatea necesară, să se încălzească și să fie gata de utilizare în baie. Fără aburi, nu te vei putea bucura pe deplin de saună. La temperaturi ridicate uleiurile benefice sunt eliberate din frunzele de mătură, în cel mai bun mod posibil afectând corpul uman. Mătura are și funcție de masaj, îmbunătățește elasticitatea pielii și ajută la pierdere supraponderali. Mătura ajută la artrita și alte boli osoase, precum și la boli respiratorii. Citiți despre regulile de utilizare a măturilor de baie și tipurile acestora în articolul de la link.

În timpul procesului de aburire, mătura se înmoaie, devine plăcută la utilizare și ajută substanțele și aromele benefice să pătrundă în piele. La abur, o mătură ajută la vindecarea apei și o saturează. proprietăți benefice. Poate fi folosit apoi pentru a-l turna pe încălzitor, apoi va apărea o aromă și mai plăcută în aerul băii Apa în care a fost aburită mătura poate fi folosită util ca clătire a părului.

Reguli pentru aburirea măturilor de baie

Înainte de a aburi, asigurați-vă că spălați și clătiți mătura apă caldă. Frunzele trebuie monitorizate în timpul procesului de abur; Dacă mătura ta îți servește de mult timp, frunzele i s-au uscat, atunci trebuie să o clătești cu apă caldă, apoi să o scufundi într-un aburi cu căldură nu prea mare. apă fierbinte timp de 15 minute și acoperiți cu un capac. Când simți o aromă plăcută, înseamnă că mătura este gata de utilizare. Trebuie să știți că apa prea fierbinte are un efect negativ asupra aspectului măturii se va prăbuși rapid. Nu este recomandat să aburiți mătura prea mult timp, deoarece acest lucru va duce la pierdere aspectși reducerea duratei de viață a măturii. Pentru prepararea cu abur, este mai bine să folosiți aburi (urmați linkul puteți citi despre tipurile de aburi și aflați care este mai bun).

Metodă contrastantă de abur

Dacă doriți să utilizați această metodă, trebuie să pulverizați o mătură cu 12 ore înainte de a vizita baia de aburi apa rece, urmat de apă la o temperatură de aproximativ 70-80 de grade Celsius, apoi cu apă caldă la o temperatură de 40 de grade și din nou cu apă fierbinte (aproximativ 80 de grade). După aceste manipulări, mătura este plasată într-o pungă impermeabilă, astfel încât să nu permită trecerea umidității, apoi în camera de aburi, stropind cu apă. temperatura camerei, nu-l acoperi mult timp cu un lighean.

Metoda tradițională de aburire

Există, de asemenea, o metodă folosită de însoțitorii pasionați de băi. Cu această metodă, mătura este pusă într-un lighean sau un abur cu apă călduță timp de 30 de minute este necesar să o răsturnați pe cealaltă parte; Apoi mătura este răsturnată cu mânerul în jos pentru încă o jumătate de oră. Această operațiune este necesară pentru ca toate ramurile și frunzele să fie saturate cu umiditate, deoarece... La copaci, curgerea apei este verticală, de la fund până la coroană. Apoi mătura este înfășurată într-o pungă de plastic și calea către baia de aburi este deschisă pentru tine. În camera de aburi, trebuie să țineți mătura puțin mai mult peste pietrele fierbinți.

Caracteristici ale coacerii la abur a unei mături de pin

Măturile de conifere sunt potrivite pentru utilizare numai în proaspăt, la depozitare pe termen lung acele lor pot cădea, lăsând doar bețe goale, inutilizabile. Dacă te hotărăști să încerci o mătură de pin, ești o persoană foarte curajoasă, pentru că... nu toată lumea poate rezista unei asemenea proceduri. Dacă sunt folosite incorect, ramurile unei astfel de mături vă pot face rău cu ușurință. Dar când pregătire corespunzătoare Veți obține doar plăcere din acest proces. Se recomandă scufundarea unei mături de conifere apă fierbinte timp de aproximativ 20 de minute. În acest timp, nu numai că acele se vor înmuia, dar aerul va fi și saturat cu substanțe utile. În același timp, respiră adânc, saturându-ți plămânii cu fitoncide.

Această mătură este foarte bună de folosit atunci când ai o răceală iminentă din cauza secreției. uleiuri sanatoase la abur. Dar este necesar să rețineți că la temperaturi ridicate, rășinile încep să se elibereze din ramuri, care vă pot arde cu ușurință pielea delicată. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să înfășurați strâns ramurile cu bandă adezivă sau să folosiți o mănușă aspră. Trebuie amintit că trebuie să aburiți cu o astfel de mătură, abia atingând corpul, altfel acele de mături de pin vor lăsa puncte roșii pe piele.

Caracteristici ale coacerii la abur a unei mături pe bază de plante

În baie se folosesc mături din plante, de obicei mături de urzici. Acestea trebuie aburite cu precauție pentru a nu arde pielea. Trebuie amintit că măturile din plante pot fi folosite o singură dată. După vaporizare, trebuie aruncat. Pentru a pregăti mătura din plante pentru abur, spălați-o cu apă fierbinte, apoi scufundați-o în apă rece timp de aproximativ 2 minute, apoi efectuați din nou aceste operațiuni. În acest caz, mătura nu se va arde.

Caracteristici ale măturilor de frunze aburinde

Cel mai adesea, în băi se folosesc mături de foioase, de obicei mături de mesteacăn sau mături din frunze de stejar. Sunt cele mai practice, frunzele nu le cad la abur, o astfel de mătură este suficientă de 3-4 ori.

Măturile proaspete, tocmai culese, nu pot fi înmuiate imediat, deoarece... frunzele devin lipicioase, grele, iar în aer apare miros urât iarbă pereche. Înălțarea cu o astfel de mătură nu vă va aduce nicio plăcere și poate provoca chiar durere. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să scufundați mătura nou colectată doar de câteva ori în apă caldă, dar nu pentru prea mult timp. În caz contrar, toate substanțele valoroase vor intra în apă, iar mătura își va pierde aroma. O mătură proaspătă din frunze de stejar poate fi ținută în apă caldă nu mai mult de 20 de minute pentru a răspândi aroma plăcută a frunzelor sale în aer.

Dacă mătura este veche și suprauscata, atunci doar apa fierbinte va ajuta la salvarea acesteia. Această mătură este mai întâi scufundată în apă fierbinte timp de 30 de secunde, apoi pusă pe o sobă fierbinte. Aburul care se ridică în același timp va ajuta mătura să devină saturată de umiditate. Aceste operațiuni pot fi repetate dacă nu ești mulțumit de moliciunea măturii. Există o altă metodă prin care o mătură veche se pune în apă rece timp de 12-15 ore înainte de a merge la baie sau la saună și se înfășoară într-o cârpă rece chiar înainte de a se aburi. Atunci o mătură atât de moale și parfumată te va încânta mult timp.

Cum se folosește o mătură

Trebuie amintit că pentru fiecare persoană alegerea unei mături de baie este pur individuală. De exemplu, o mătură proaspătă este mai bună pentru pielea tânără. Persoanele în vârstă pot folosi și o mătură uscată, deoarece... el este mai dur. Dacă nu este îngrijită corespunzător, o mătură poate arde pielea sau poate lăsa abraziuni și chiar vânătăi. Mătura din baia de aburi nu trebuie să fie uscată; trebuie pusă periodic în apă caldă. Aparatul cu abur trebuie să facă mișcări fine și atente. Trebuie să monitorizați temperatura măturii, nu trebuie să fie prea caldă. Dacă vrei să fii biciuit cu o mătură, atunci trebuie să te întinzi pe spate. Aparatul cu abur ar trebui să înceapă de la picioare, deplasându-se treptat mai sus. Femeile nu ar trebui să plutească în zona pieptului. De asemenea, trebuie să aveți grijă cu stomacul și părțile laterale. Ele trebuie să fie evantai încetul cu încetul. Aparatul cu aburi, după ce a făcut 4-5 mișcări de jos în sus, ar trebui să ridice mătura deasupra capului, apoi repetă procedura din nou. Zona inimii trebuie tratată cu o mătură rece, aceasta îi stimulează foarte mult activitatea. Mângâierea întregului corp cu o mătură rece este, de asemenea, benefică. În acest caz, este indicat să țineți mătura de mai multe ori deasupra capului, deoarece... Mai sus, aerul din baie este mai fierbinte. Nu vă puteți aburi fața, puteți doar să udați o mătură și să vă stropiți cu apă de mai multe ori, în timp ce închideți ochii.

După finalizarea procedurii, trebuie să vă spălați bine corpul cu o cârpă și puteți merge la piscină.

Mătura din baie este un adevărat maestru, căruia i se dă un rol principal. Dar nu toată lumea știe în ce apă să înmoaie o mătură de baie. Nu înmuiați produsele proaspete în apă clocotită - frunzele se vor găti pur și simplu. Vor deveni lipicioase și grele cu miros neplăcut. O astfel de mătură nu va fi utilă pentru masaj. Există mai multe reguli pentru cum să înmuiați corect o mătură. Respectarea acestora vă va permite să obțineți beneficiul maxim de la baia rusească.

Cum să înmuiați o mătură de baie?

Nici măcar nu ar trebui să încercați să aburiți mături neuscate. O mătură făcută din ramuri proaspete este pur și simplu clătită cu apă fierbinte. După aceea, produsul este agitat, excesul de apă este îndepărtat și dus în camera de aburi. Este mai bine să nu loviți corpul prea tare cu o mătură proaspătă. Mângâierile și palmele ușoare sunt acceptabile.

Aburirea corectă a unui atribut al băii este o chestiune responsabilă și este o întreagă știință. Mătura pregătită se pune mai întâi în apă rece. Frunzele ar trebui să fie complet scufundate în el. La fiecare jumătate de oră, întoarceți mătura în apă și agitați-o.

Apoi mătura este scoasă și așezată cu butașii în jos, astfel încât să fie bine saturată cu apă. Apa intră astfel în fibrele lemnoase. Însoțitorii de baie cu experiență vă pot spune și în ce apă să înmuiați o mătură de baie.

Când ramurile devin elastice și sunt bine saturate cu apă, se pune într-o pungă de plastic. Pentru a elimina excesul de umiditate, agitați bine mătura înainte de a face acest lucru. Cu o pregătire adecvată, nu se va sfărâma mult timp și va aduce beneficii maxime în timpul masajului.

Metode de bază pentru pregătirea unei mături

Există opțiuni pentru înmuierea unei mături de baie număr mare. O mătură uscată se pune într-o cuvă cu apă clocotită. Țineți așa timp de 5-10 minute. În acest moment puteți intra deja în baia de aburi. Puțin mai târziu, mătura este scoasă din apa clocotită și dusă în cameră. Se rotește peste aragaz și se usucă. Apa se scurge pe pietrele fierbinți și se formează abur. Acesta este cel care pătrunde chiar în adâncurile măturii și face frunzele mătăsoase.

De asemenea, puteți umezi mătura doar cu apă caldă. Apoi se pune intr-un vas cu apa rece. După revenirea înăuntru apă caldă. Se scurge si, fara sa se scoata matura, in recipient se toarna apa clocotita. În niciun caz mătura nu trebuie ținută în apă clocotită, altfel frunzele se vor lipi între ele. O astfel de mătură lipicioasă nu poate fi folosită într-o baie.

Puteți înveli mătura într-o cârpă umedă cu o zi înainte de a vizita baia. Acesta va fi bine saturat cu umiditate într-o zi. Înainte de camera de aburi, trebuie să turnați apă clocotită peste ea. O mătură astfel pregătită are o aromă foarte plăcută.

Cel mai popular atribut al unei băi rusești este o mătură de mesteacăn. Transformă o excursie la baie într-o procedură de vindecare. Biciuirea abil a corpului este un masaj bun și o exfoliere combinată. Metabolismul și circulația sângelui cresc, pereții vaselor de sânge sunt întăriți, durerea în mușchi dispare. Fitoncidele, taninurile, uleiurile esențiale și vitaminele provenite din frunze pătrund în organism prin porii deschiși, calmează pielea și promovează reînnoirea acesteia.

Și pentru ca mătura să aibă cu adevărat pe toată lumea proprietăți vindecătoare, trebuie pregătit corespunzător, legat, uscat și aburit.

Recoltarea măturilor de mesteacăn pentru o baie are propriile sale nuanțe:

Timp. Cel mai mult cel mai bun timp când merită să recoltezi o mătură de mesteacăn - în iunie, după Trinity. Frunzișul în acest moment este tânăr, fraged, parfumat. O dimineață însorită, când roua s-a uscat deja, este momentul optim pentru recoltare.
Vreme. Mături de mesteacăn sunt pregătite pe vreme uscată, astfel încât frunzele să fie uscate (cele umede se vor usca și vor cădea).
Teren. Trebuie să alegeți mesteacăni care cresc în locuri prietenoase cu mediul, departe de drumuri și întreprinderi.
Copaci. Ramurile flexibile de mesteacăn plângător sunt deosebit de bune pentru mături. Vor funcționa și ramurile subțiri ale unui copac tânăr care nu a înflorit niciodată.

Tricotat și uscare mături

Înainte de a tricota mături, ar trebui să sortați tijele și să le sortați după lungime. În primul rând, îndoiți mai multe ramuri groase într-un mănunchi (aceasta va fi cadrul) și puneți-le pe cele subțiri în jurul lor.

Curățați crenguțele în locul mânerului de crenguțe și frunze. Mânerul trebuie să aibă 15-20 cm, excesul trebuie tăiat. Legați cu sfoară (este convenabil să folosiți un nod cu autostrângere). Ramurile trebuie strânse după câteva săptămâni, când sunt complet uscate.

Lungimea pachetului poate varia, de la 40 la 80 cm Principalul lucru este că mătura nu trebuie să fie grea și să fie confortabil de ținut.

Mături de mesteacăn trebuie, de asemenea, uscate corect.

Pentru ca toate substanțele vindecătoare să se păstreze în frunze, acestea trebuie să se usuce la umbră. O mansarda sau o magazie uscata este ideala pentru asta. Pentru împerechere, poate fi necesar să construiți bare transversale speciale. Atârnați de mâner, frunzele în jos. Trebuie doar să-l atârnați pe un rând, lăsând spațiu între panicule.

Când sunt bine uscate, pot fi lăsate agățate. Uneori se recomandă să așezați mături pe un plan orizontal (podeu sau masă) în mai multe bile și să le mutați în mod regulat, astfel încât mănunchiurile se vor aplatiza și vor lua forma unui evantai. O fotografie vă poate ajuta să vă imaginați cum să uscați o mătură de mesteacăn.

Cum să aburiți corect o mătură de mesteacăn

Pentru a obține plăcere și beneficii maxime, este important să știți cum să aburiți corect o mătură de mesteacăn pentru o baie.

Proaspăt sau uscat recent, doar clătiți cu apă.

Tricotarea uscată este înmuiată timp de o oră apa rece, scufundând complet frunzele în ea. Apoi puneți mânerul în apă. Astfel ramurile vor fi saturate cu apa si vor deveni elastice. După o oră, mătura poate fi folosită. În timpul primelor alergări, pur și simplu colectează transpirația din corpul lor, iar după aceea sunt gata să lucreze „la maxim”.

Aburirea „de urgență” a unei mături: înmuiați mai întâi frunzele în apă clocotită timp de 15 minute, apoi întoarceți mânerul în jos timp de 20 de minute. Și poți merge la baia de aburi! Apropo, infuzia în care au fost aburite tijele este utilă pentru spălarea părului: rădăcinile părului vor deveni mai puternice, scalpul va deveni mai sănătos și va fi mai puțină mătreață.

Urmând regulile, vă puteți oferi o mătură de mesteacăn de înaltă calitate și vă puteți face vizita la baie eficientă.

Atenţie! Amintiți-vă contraindicațiile: exacerbarea bolilor cronice, temperatură ridicată, hipertensiune arterială, cancer etc. Consultați-vă medicul cu privire la vizitarea băii.

Și în sfârșit, o fotografie de la standul uneia dintre băile publice:

Mătura de baie este o invenție populară unică. Acesta este in acelasi timp un masaj, un medicament si un instrument care aduce adevarata placere corpului incalzit cu abur. Toată lumea știe că înainte de a folosi o mătură trebuie să o ții în apă, dar nuanțele procesului sunt necunoscute pentru mulți.

In timpul procesului de inmuiere, unele dintre substantele benefice trec in lichid, astfel incat apa in care a zacut matura poate fi folosita pentru a produce aburi, bai pentru picioare sau pentru a clati corpul.

Tehnologia de aburire a măturii variază în funcție de starea acesteia. O mătură poate fi uscată, suprauscata, proaspătă sau congelată.

O mătură proaspătă este pur și simplu clătită de mai multe ori în apă caldă.

Mătura uscată trebuie clătită de mai multe ori în apă caldă sau rece, apoi pusă într-un vas cu apă caldă timp de 15 minute și acoperită cu al doilea pentru a face procesul de abur mai complet. Este important ca apa să nu fie fierbinte, ci caldă. După fierberea apei, frunzele cad repede, iar mătura va trebui aruncată.

Dacă păstrați mătura în apă, de exemplu, înmuiați-o jumătate de oră în loc de 10 minute, rezultatul va fi dezastruos - frunzele vor deveni mai grele, vor deveni moale și vor zbura după o vizită la baia de aburi.

Apa clocotita este utila doar intr-un singur caz - cand matura este prea uscata. Aceștia se ocupă de asta după cum urmează:

Se scufundă în apă fierbinte fierbinte timp de 30 de secunde.
Așezați pe pietre încălzite pentru a permite aburului să se ridice pentru a înmuia lemnul tare.
Dacă ramurile sunt încă prea rigide, repetați.

Aburul de la o mătură uscată întinsă pe aragaz va satura aerul cu fitoncide vindecătoare.

Aburind mături în diferite moduri

Adevărații cunoscători ai băilor de aburi cunosc mai multe moduri de a înmuia o mătură, de a o face deosebit de parfumată, oferind confort maxim pielii și mușchilor.

Clasic

Potrivit pentru cei care merg seara la baie:

Dimineața, scufundați mătura în apă obișnuită de la robinet.
Scoateți imediat și înfășurați într-o cârpă umedă.

Cu acest tratament, mătura devine delicioasă, flexibilă și durează mult timp.

Metoda contrastanta

Clătiți la duș cu apă rece și imediat fierbinte, apoi din nou cu apă rece și fierbinte. Se agită și se pune într-o pungă de plastic. În camera de aburi tot ce trebuie să faci este să stropești cu apă clocotită pe el și să-l acoperi cu un lighean.

Dezghețare

Dacă mătura a fost păstrată înghețată în frigider, va trebui să fie dezghețată mai degrabă decât aburită. Accesoriul este adus în baie, scufundat în apă rece și ținut peste încălzitor timp de câteva minute, rotindu-se constant. Cu un astfel de instrument, crenguțele devin flexibile, iar frunzele capătă luminozitate.

Cum să aburiți mături de la diferiți copaci

Adesea, în baia de aburi folosesc nu unul, ci două, trei sau patru mănunchiuri legate din copaci diferite rase. Caracteristicile folosirii unei mături depind de ce fel de lemn este făcută.

Mătură de stejar

Surprinzător de puternic și durabil, eliberează rapid aburul, dar nu absoarbe aproape deloc transpirația. Stabilizează tensiunea arterială, calmează nervii, vindecă inima și vasele de sânge. Frunzele conțin taninuri care reglează funcționarea glandelor sebacee. După mătură de stejar pielea devine elastică și mată.

Aburire:

Puneți într-un castron.
Peste ramuri se toarnă un polonic de apă rece până când toate frunzele sunt umede.
Țineți 5 minute.
Se pune in apa cu o temperatura de aproximativ +60C. Pur și simplu puteți umple un lighean cu apă rece, unde există o mătură, opărind apă clocotită. Lichidele se vor amesteca și temperatura dorită se va stabili de la sine.
După 10 minute, scoateți pachetul și scuturați excesul de umiditate pe încălzitor.

Mătură de mesteacăn

Cel mai comun și preferat instrument al iubitorilor de baie ruși. Oricare dintre metodele de mai sus este potrivită pentru prepararea acesteia.

Cele mai frecvente și mai rapide:

Se scufundă în apă clocotită timp de 5 minute.
Scoateți din apă.
Uscați timp de 10-15 secunde peste pietre, scuturând orice picături.

Mătură de brad

Aici aburirea adecvată devine deosebit de importantă. Tepii de brad sunt moi și scurti, dar fără o înmuiere pricepută pot răni pielea. Adevărații experți nu se tem de brad pentru că știu să-l înmoaie corect, folosind alternativ apă caldă și rece:

Scufundați instrumentul într-un vas cu apă clocotită timp de o jumătate de oră.
Dacă timpul apasă, timpul poate fi redus la 15 minute.

Acele vor deveni moi și fragede după apă fierbinte, dar cele mai multe uleiuri esențiale va ajunge în apă, așa că nu o puteți turna, dar trebuie să vă aburiți picioarele în ea sau să o turnați pe încălzitor.

O mătură de brad este groasă, plată și pompează perfect aerul cald. Aroma sa este utilă în mijlocul răcelilor. Uleiul de brad împrospătează bronhiile și plămânii, ucide germenii, iar aroma delicată de pin este minunat de relaxantă.

Mătură de eucalipt

O grămadă de ramuri subțiri de eucalipt ameliorează oboseala mușchilor, ajută la greutatea în partea inferioară a spatelui și durerile articulare, entorsele și vânătăile. După contactul cu eucalipt, pielea devine moale și strălucitoare. O mătură este aburită în același mod ca un mesteacăn - mai întâi stropită cu lichid rece și apoi scufundată în lichid fierbinte timp de 15 minute.

Ramurile de eucalipt se rup ușor. Trebuie să le aburiți cu atenție. Accesoriul este plăcut de folosit, moale și blând, nu biciuește, ci mângâie, dar poate avea același efect revigorant ca și spinii.

Apa în care a fost preparată mătura conține ulei vindecător de eucalipt. Neapărat trebuie să-l aruncați pe încălzitor și să beneficiați de un tratament suplimentar de wellness. A doua opțiune este să turnați apă aromată peste tine când ieși din camera de aburi pentru a-ți întineri și curăța pielea.

Mătură de tei

Aceasta este un somnifer minunat. Vaporii uleiurilor esențiale de tei au efect antipiretic și diaforetic. Dacă te aburi cu o mătură de tei seara, vei dormi liniștit, iar corpul tău se va relaxa de parcă nu ar fi rămas absolut niciun mușchi în el. Dimineața, după un somn odihnitor, capul tău va fi limpede și ușor.

Aburarea unei mături de tei nu este dificilă. Oricine știe să pregătească mănunchiuri de mesteacăn și stejar pentru o baie de aburi se poate ocupa și de tei, deoarece procedura este similară.

Dacă, după o aburire adecvată, frunzele încep să zboare de pe crengi în timpul biciuirii, cel mai probabil problema nu este în pregătirea uneltelor, ci în faptul că ramurile au fost recoltate la momentul nepotrivit.

Ramurile verzi proaspăt culese nu trebuie deloc aburite. Este suficient să turnați apă caldă peste ele pentru a spăla praful și a le ține deasupra încălzitorului.

Erori

Cel mai mult greseala comuna– supraexpunere la lichid fierbinte. În același timp, toți compușii utili și fitoncidele volatile trec din frunze și scoarță în apă, iar lemnul își pierde mirosul. În plus, un accesoriu supraîncălzit nu va dura mult. Frunzele și acele vor cădea după 2-3 vizite la baia de aburi. Același lucru se întâmplă atunci când folosiți apă clocotită.

O mătură de conifere trebuie aburită cu 10-15 minute mai mult decât una de foioase, altfel va rămâne înțepător și va deteriora pielea.

Trebuie să vă asigurați că, după scuturarea apei sau încălzirea acesteia pe încălzitor, nu mai rămân frunze pe pietre. Vor începe să fumeze și un miros neplăcut va rămâne în camera de aburi.

Experții cred că folosirea unei mături rusești într-o saună finlandeză este o proastă maniere. Dar dacă nu puteți face fără aroma clasică de baie, înmuiați mătura câteva minute într-un vas cu apă fierbinte, apoi turnați-o pe încălzitor și puneți ciorchinul în sine pe rafturi. După aceasta, o aromă minunată va pluti prin saună.

Aproape toate saunele și băile din Sankt Petersburg și din regiune își pot mulțumi vizitatorii cu serviciul de aburire cu o mătură. Mătură, ca cele mai multe personajul principal Pentru o baie de aburi rusească sănătoasă, trebuie să fie legată corespunzător, uscată și să aibă o perioadă de valabilitate garantată. Dacă nu aveți încredere în mături gata făcute în baie, atunci învață să-ți faci propriile mături din diferite tipuri de copaci. Un lucru este să legați o mătură, dar un alt lucru important este să înmuiați corect mătura, ceea ce trebuie și învățat.

Dacă mergi la saună, aburi o mătură acasă

Dacă nu vă grăbiți și știți exact când veți ajunge la baie și veți merge la baia de aburi, atunci este mai bine să pregătiți o mătură acasă. Atunci nu va trebui să pierdeți minute prețioase în baie cu această procedură, în loc să stați în baia de aburi.

Cu o oră înainte de a vizita baia, mătura ar trebui să fie înmuiată în apă rece. Înmuiați frunzele complet în apă și întoarceți-le de mai multe ori, astfel încât fiecare frunză să fie saturată cu lichid. Țineți mătura în acest fel timp de o jumătate de oră. Apoi scuturați apa și așezați-o ca pe un buchet, astfel încât nu numai frunzele, ci și butașii să fie saturate cu umiditate și să devină flexibile și durabile. Această procedură de înmuiere prealabilă a măturii va permite participantului principal la procedurile de baie să servească o perioadă lungă de timp, fără a vărsa sau putrezește excesiv. Acum pune mătura într-o pungă și mergi la baie. Dacă afară este geroasă și îngheață în drum spre saună, nu vă obosiți să-l înmuiați - frunzele vor cădea. Doar lăsați mătura în abur, se va desprinde treptat și nu va mai fi nevoie să aburiți deloc mătura.

Aburind o mătură proaspătă într-o baie

Aceasta, desigur, este cea mai clasică aburire, atunci când ești pregătit pentru faptul că întregul proces de la pregătirea unei băi până la consumul de ceai aromat fierbinte va dura toată ziua și nu e nicio grabă. Umpleți un vas cu apă clocotită și înmuiați o mătură uscată în apă fierbinte timp de 15 minute. Și apoi puneți mătura „pe buchet”. Între timp, vei avea timp să intri o dată sau de două ori în baia de aburi și să te pregătești pentru un masaj cu mătură.

Dacă mătura ta este proaspătă sau uscată recent, atunci nu necesită deloc aburire. Puteți doar să-l scufundați ușor în apă sau să îl țineți peste abur timp de un minut.

Dacă mătura ta este proaspătă sau uscată recent, atunci nu necesită deloc aburire. Puteți doar să-l scufundați ușor în apă sau să îl țineți peste abur timp de un minut. Apa de la măturile aburinde nu trebuie aruncată. Însoțitorii de baie și aburii cu experiență din Sankt Petersburg recomandă să vă spălați părul cu decoctul rezultat, care va întări rădăcinile părului și vă va elibera de seboree. Există o modalitate de urgență de a prepara o mătură.
Într-un minut, trebuie să scufundați mătura în apă fierbinte de mai multe ori și să o așezați pe pietre timp de câteva secunde. Faceți acest lucru cu mănuși pentru a evita să vă ardeți de abur.

Abur grozav iar măturile aburite corespunzător sunt un atribut garantat al oricărei băi și saună.