आधुनिक माणसावर रंगाचा प्रभाव: सत्य किंवा मिथक. मानवांवर निळ्या रंगाचा प्रभाव. एखाद्या व्यक्तीवर गुलाबी रंगाचा प्रभाव

आमच्या नेहमीच्या राहणीमानाचे वातावरण, जे डिझाइनच्या मदतीने तयार होते, अपार्टमेंटमध्ये राहणा-या सर्व लोकांच्या आरोग्यावर आणि मानसिकतेवर खूप मोठा प्रभाव पाडतो. म्हणूनच आपल्या सभोवतालची मांडणी, वस्तू आणि रंग रहिवाशांच्या वैशिष्ट्यांशी सुसंगत असणे, एक निरोगी मानसिक वातावरण तयार करणे आणि आरामदायी जीवन जगण्यास हातभार लावणे अत्यावश्यक आहे.

एटी गेल्या वर्षेविशेषतः रंगाकडे जास्त लक्ष दिले जाते. मानवी रंग धारणा ही एक रहस्यमय शारीरिक घटना आहे. आपण फक्त आपल्या डोळ्यांनी रंग ओळखू शकतो आणि त्याचा परिणाम आपल्या संपूर्ण शरीरावर होतो: आपला मूड, कल्याण आणि आरोग्य. काहींचा असा विश्वास आहे की तो रोग बरे करण्यास आणि सर्व जीवनासाठी टोन सेट करण्यास सक्षम आहे. रंगाचा इंटीरियर डिझाइनवर कसा परिणाम होतो ते पाहू या.

रंग एखाद्या व्यक्तीवर कसा परिणाम करतो?

हे बर्याच काळापासून ज्ञात आहे की परिसराच्या डिझाइनमध्ये रंगांची योग्य श्रेणी आश्चर्यकारक कार्य करू शकते. हे केवळ आतील भाग सजवते आणि त्यातील लोकांमध्ये सकारात्मक मूड तयार करते, परंतु एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या प्रयत्नांमध्ये समर्थन देखील करते.

उदाहरणार्थ, आहेत रंग संयोजन, जे श्रम उत्पादकता लक्षणीयरीत्या वाढवण्यास आणि काम सुलभ करण्यास मदत करतात, चांगले संभाषण आणि विश्रांतीसाठी अनुकूल शांत आणि आरामदायक वातावरण तयार करतात.

याव्यतिरिक्त, रंगाच्या मदतीने, आपण वस्तू, त्यांचे सौंदर्य आणि हेतूची कल्पना तयार करू शकता. रंग आपल्याला लक्ष केंद्रित करण्यास अनुमती देतो काही तपशीलघरामध्ये आणि इतरांना लपवा.

रंगाचा अभ्यास करणारे संपूर्ण विज्ञान आहे, परंतु ते मानवी ज्ञानाच्या इतर क्षेत्रांशी जवळून संबंधित आहे. हे मानसशास्त्र, शरीरविज्ञान, भौतिकशास्त्र, प्रकाश अभियांत्रिकी आणि कला इतिहासाच्या छेदनबिंदूवर आहे की रंग आपल्या शरीरावर कसा आणि का परिणाम करतो हे शिकू शकतो.

दीर्घकालीन अभ्यास आणि निरीक्षणांवरून असे दिसून आले आहे की स्पेक्ट्रमच्या शॉर्ट-वेव्ह भागाचे रंग (निळा, हिरवा, निळसर) आणि स्पेक्ट्रमच्या लाँग-वेव्ह भाग (पिवळा, लाल, नारिंगी) मानवी मज्जासंस्थेच्या वेगवेगळ्या भागांवर परिणाम करतात. प्रणाली म्हणून, रंगांच्या पहिल्या गटाला थंड म्हटले जाऊ लागले आणि दुसरा - उबदार.

उबदार रंगांचा आपल्यावर सकाळच्या कॉफीप्रमाणे परिणाम होतो. ते तात्पुरते टोन अप करतात मज्जासंस्था, थोडक्यात एखाद्या व्यक्तीची कार्य क्षमता वाढवते आणि नंतर चमकदार चमकदार रंग तिच्यावर अत्याचार करू लागतात - आणि त्या व्यक्तीकडे जोमदार क्रियाकलापांसाठी संसाधने नसतात. हे रंग क्रीडा सुविधांसाठी उत्तम आहेत.

आतील भागात थंड रंग, उलटपक्षी, मज्जासंस्था शांत करतात. ते शरीराची संसाधने हुशारीने खर्च करण्यास, कार्य क्षमता अधिक काळ टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. याव्यतिरिक्त, ते आपल्याला त्वरीत तणाव दूर करण्यास आणि एखाद्या व्यक्तीला शांत करण्याची परवानगी देतात. हे रंग त्या खोल्यांसाठी उत्तम आहेत जिथे तुम्हाला मानसिक काम करावे लागते, अनेकदा संगणकावर काम करावे लागते.

रंगांचा एक विशेष गट आहे: स्पेक्ट्रमच्या मधल्या भागाच्या छटा (निळा-निळा, हिरवा-निळा, पिवळा-हिरवा रंग) आणि मिश्रित मऊ पेस्टल शेड्स(हिरवा-राखाडी, राखाडी-निळा, नीलमणी रंग). एखाद्या व्यक्तीवर त्यांचा प्रभाव सर्वात अनुकूल आहे. त्यांचा शांत, शांत प्रभाव आहे.

मानसशास्त्रज्ञ आणि चित्रकारांना माहित आहे की रंग एखाद्या व्यक्तीवर परिणाम करतो, ज्यामुळे विशिष्ट भावना उद्भवतात. याव्यतिरिक्त, वेगवेगळ्या मनोवैज्ञानिक अवस्थेत, आपण समान रंग वेगवेगळ्या प्रकारे जाणू शकतो. याव्यतिरिक्त, ऐतिहासिकदृष्ट्या, विशिष्ट रंगांमध्ये स्पष्ट चिन्हे असतात - राज्य, धार्मिक, धर्मनिरपेक्ष. ज्ञानाच्या या मुख्य भागाचा वापर करून, आतील साठी डिझाइनर आणि निवडक रंग.

लक्षात ठेवा!
रंगाचा एखाद्या व्यक्तीवर प्रचंड प्रभाव असतो, परंतु तो केवळ आपल्यावर प्रभाव टाकू शकत नाही. फर्निचरचा कोणताही तुकडा, खोलीतील कोणतीही रचना आम्हाला कधीही समान रंगीत दिसत नाही. प्रकाशयोजना विषयाचे रूपरेषा सेट करते, वंगण घालते किंवा त्याची रूपरेषा, फॉर्म वाढवते रंग छटा, उच्चार ठेवते. म्हणून, रंगापेक्षा मानसिक सोई निर्माण करण्यात प्रकाश सहसा कमी महत्त्वाची भूमिका बजावत नाही. भिंती रंगवायचा रंग निवडताना हे लक्षात ठेवा!

मानवी मानसिकतेवर रंगाचा प्रभाव

स्पेक्ट्रममध्ये वेगवेगळे रंग कसे वितरीत केले जातात, एकमेकांशी कसे संवाद साधतात, तसेच रंग आणि छटा यांचे मिश्रण करून मिळणाऱ्या छटा यांचा माणसावर काय परिणाम होतो हे कोणत्याही कलाकाराप्रमाणेच व्यावसायिकालाही माहीत असते.

पांढरा रंग

हे पवित्रता, शांतता, पवित्रता, एकांत, शांतता, एकाग्रता, परिपूर्णता यांचे प्रतीक आहे. हा एक सकारात्मक रंग आहे ज्यामध्ये स्पेक्ट्रमच्या सर्व छटा समाविष्ट आहेत. हे सहसा अध्यात्म आणि मानसिक आरोग्याशी संबंधित असते. असे मानले जाते की ते एकाच वेळी स्वच्छ करते आणि ऊर्जा देते, नवीन संधींची दृष्टी उघडते आणि अडथळ्यांवर मात करण्यासाठी शक्ती देते. परंतु या रंगाच्या अतिप्रचंडतेमुळे श्रेष्ठतेची भावना निर्माण होते किंवा त्याउलट, कनिष्ठता संकुल वाढते. वापरण्याची शिफारस केली जाते पांढरा रंगफक्त इतर शेड्सच्या संयोजनात. हे विविध अॅक्सेंटसाठी एक उत्कृष्ट पार्श्वभूमी आहे, ज्यामुळे आपण खोली विस्तृत करू शकता.

काळा रंग

हा स्पेक्ट्रमचा सर्वात रहस्यमय रंग मानला जातो, कारण तो सहजपणे प्रकाश शोषून घेतो आणि जे वाहून नेतो ते लपवतो. म्हणून, हे सहसा कुतूहल, रहस्य आणि ज्ञानाशी संबंधित असते. त्याचे प्रतीक म्हणजे शेवट, शांतता आणि शांतता. हे बदलाची आशा देते, परंतु उदासीनता आणि उदासीनता वाढविण्यास, अशक्तपणा आणि क्रूरता वाढविण्यास सक्षम आहे. हा एक अतिशय समृद्ध, अर्थपूर्ण रंग आहे जो प्रेरणा देऊ शकतो, शक्ती निर्माण करू शकतो आणि प्रकट करू शकतो. काही परिस्थितींमध्ये, ते त्याच्या अभिजात आणि लैंगिकतेसाठी वेगळे आहे. हा एक व्यवसाय, गंभीर रंग आहे. आतील भागात त्याच्या शुद्ध स्वरूपात वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. परंतु हे विरोधाभासी अधोरेखित करण्यासाठी योग्य आहे. याव्यतिरिक्त, काळा आपल्याला दृश्यमानपणे कमी करण्यास आणि ऑब्जेक्ट काढण्याची परवानगी देतो.

लाल रंग

अग्नी, उष्णता, गतिमान जीवन, क्रियाकलाप, इच्छाशक्ती आणि ऊर्जा यांच्याशी संबंधित. अत्यंत अवस्थेत, ते राग, उत्कटता, आक्रमकता यांचे प्रतीक आहे. असे मानले जाते की लाल रंग केवळ मज्जासंस्थेला उत्तेजित करत नाही आणि एड्रेनालाईनचे प्रकाशन वाढवते, परंतु रक्त परिसंचरणावर देखील सकारात्मक परिणाम करते आणि लैंगिक इच्छा उत्तेजित करते. हा चमकदार आणि संतृप्त रंग उदास आणि असुरक्षित लोकांसाठी योग्य आहे, परंतु बहिर्मुख आणि कोलेरिक लोकांसाठी ते जास्त असू शकते, त्यांच्यामध्ये असहिष्णुता, हट्टीपणा आणि क्रूरता विकसित होऊ शकते. ज्या खोल्यांमध्ये हालचाल आणि क्रियाकलाप आवश्यक आहे तेथे वापरण्याची शिफारस केली जाते: स्पोर्ट्स हॉलमध्ये, पायऱ्याआणि हॉलवे.

नारिंगी रंग

हे एक आनंददायी उबदार आणि मऊ प्रकाश आहे उगवता सूर्यआणि वाहणारा लावा. म्हणून, हा रंग डोळ्यांना आनंद देतो, मूड सुधारतो आणि चांगला आकार ठेवतो. अनेक प्रकारे, ते लाल रंगासारखेच आहे, परंतु त्याचा प्रभाव मऊ आहे. हे इच्छाशक्ती मजबूत करते, लैंगिकता वाढवते आणि भूक उत्तेजित करते. ऑरेंज विशेषतः थंड रंगांसह चांगले जाते, ते वाढवते. सकारात्मक वैशिष्ट्येआणि जडपणा दूर करते. सर्वसाधारणपणे, तो जवळजवळ कोणत्याही आतील भागात आनंददायक पुनरुज्जीवन आणण्यास सक्षम आहे.

पिवळा

प्रामुख्याने सूर्य आणि उबदारपणाशी संबंधित. आणि तो स्वातंत्र्य, बुद्धिमत्ता, ज्ञान, अंतर्ज्ञान आणि जलद बुद्धिमत्ता व्यक्त करतो. हा रंग लक्ष केंद्रित करण्यास आणि अडचणींना सामोरे जाण्यास मदत करतो, तथ्यांचे विश्लेषण आणि निर्णय घेण्याच्या प्रक्रियेस गती देतो. पिवळाविचारांना नकारात्मकतेपासून मुक्त करते आणि आत्म-सन्मान सुधारते, आत्मविश्वास देते. जास्त प्रमाणात पिवळ्या तपशिलांसह, आपण खूप थकल्यासारखे होऊ शकता - हा रंग त्रासदायक बनतो.

हिरव्या छटा

निसर्ग, जीवन आणि सुसंवाद सह संबद्ध. पण हिरवा रंग आपल्याला निसर्गाशी जोडतोच, पण लोकांना एकमेकांच्या जवळ येण्यास मदत करतो. तो आराम करतो, शांत होतो. खरं तर, हा रंग ऊर्जा उत्सर्जित करत नाही, तर भविष्यातील प्रयत्नांसाठी निर्माण करतो आणि जमा करतो. हा विश्रांती, स्थिरता आणि समृद्धीचा रंग आहे. परंतु त्याच्या अतिरेकाने, कंटाळवाणेपणा आणि तंद्री दिसून येते. आपल्याला इतर रंगांचा प्रभाव तटस्थ करण्यास अनुमती देते.

निळा

हे आकाश, वारा, बर्फ आणि थंड आहे. पारंपारिकपणे, ते प्रामाणिकपणा, शुद्धतेशी संबंधित आहे. हा रंग बुद्धिमत्ता आणि भाषणाशी जोरदारपणे संबंधित आहे. हे आपल्याला जगापासून अलिप्त होण्याची, आपल्या विचारांवर लक्ष केंद्रित करण्यास किंवा जे घडत आहे त्याबद्दल फक्त चिंतन करण्यास अनुमती देते. याव्यतिरिक्त, ते संप्रेषण सुधारते, आपल्याला लाजाळूपणा आणि भीतीवर मात करण्यास अनुमती देते. सार्वजनिक चर्चा. निळ्या रंगाच्या अतिप्रचंडतेमुळे मतभेद आणि हाताळणी होते.

निळा रंग

स्थिरता, तीव्रता, भक्ती, गांभीर्य मूर्त रूप देते. हा क्रम आणि पद्धतशीरपणाचा रंग आहे, तत्त्वे आणि आदर्शांचे पालन. तो समुद्राच्या खोलीसारखा आहे, जो नशा करतो, आकर्षित करतो, सत्याच्या शोधात बोलावतो. पण हा एकेरीचा रंग नाही. उलटपक्षी, ते सहवासाचे, संपूर्णतेचे, एकीकरणाचे प्रतीक आहे. कोणत्याही थंड सावलीप्रमाणे, हे आपल्याला खोली दृश्यमानपणे वाढविण्यास अनुमती देते: ते उंच आणि अधिक प्रशस्त बनवा.

जांभळा

सर्वात भव्य. हे शहाणपण, कुलीनता, सर्जनशीलता, प्रेरणा आणि कायदा यांचे प्रतीक आहे. हा सर्वात कामुक रंग आहे जो महान उत्साह लपवतो - सर्जनशील आत्म-प्राप्तीचा आनंद. असे संशोधकांचे मत आहे जांभळातुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यास आणि उत्पादकपणे विचार करण्यास अनुमती देते. हा रंग शरीर आणि आत्मा, भौतिक आणि आध्यात्मिक गरजा एकत्र करतो.

कृपया लक्षात घ्या की वरील वर्णन फक्त संदर्भित आहे शुद्ध रंग. या रंगांच्या छटा एखाद्या व्यक्तीवर भिन्न प्रभाव टाकू शकतात, ज्यात नेमके उलट आहेत.

जाणून घेणे मनोरंजक आहे!
एखाद्या व्यक्तीचा स्वभाव आणि चारित्र्य नियंत्रित करण्यासाठी अनेकदा रंग निवडला जातो. जर कोलेरिक व्यक्ती एखाद्या अपार्टमेंटमध्ये राहत असेल तर त्याला तेजस्वी उत्साही छटा दाखवण्यात काही अर्थ नाही. पण खिन्न उबदार गामाचा फायदा होईल.

खोलीसाठी कोणते रंग योग्य आहेत?

तुमच्या इंटीरियरसाठी रंगाची निवड तुमची चव, स्वभाव आणि डिझायनरच्या तोंडी असलेल्या कामावर अवलंबून असते. आणि तरीही असे काही नमुने आहेत जे जवळजवळ नेहमीच पाळले जातात.

• बाहेरील अपार्टमेंटसाठी, जे जवळ स्थित आहेत द्वार, चमकदार रंग किंवा उबदार आणि थंड टोनचे विरोधाभासी संयोजन अधिक योग्य आहेत.
• लिव्हिंग रूमसाठी, पुनरुज्जीवन आणि उत्साहवर्धक शेड्स वापरणे देखील चांगले आहे.
• बेडरूमचा कोणता रंग निवडायचा? अर्थात, त्याला शांत करणे आवश्यक आहे. म्हणून, झोपण्याच्या आणि विश्रांतीसाठी खोल्या पेस्टल आणि थंड रंगात रंगवल्या जातात. कधीकधी आपण चमकदार तपशीलांसह पॅलेटला जिवंत करू शकता, परंतु ते जास्त करू नका!
• टॉयलेट आणि बाथरूमसाठी शांत शेड्स देखील योग्य आहेत.
• स्वयंपाकघरातील भिंतींचा रंग भूक उत्तेजित करतो आणि चांगल्या संभाषणासाठी प्रोत्साहित करतो. म्हणून, माफक प्रमाणात चमकदार रंग येथे पूर्णपणे फिट होतील: नारिंगी, पिवळा, तपकिरी आणि हिरवा.

आणि शेवटी...

जर तुम्ही तुमच्या इंटीरियरसाठी स्वतः रंग निवडणार असाल तर इंटरनेटवर कलर व्हील डाउनलोड करा जे तुम्हाला कलात्मक सुसंवादाच्या नियमांनुसार जोड्यांमध्ये रंग एकत्र करण्यास अनुमती देईल.

एक मानसशास्त्रज्ञ आणि अद्वितीय रंग चाचणीचे लेखक मॅक्स लुशर म्हणाले: "रंगांचा आपल्यावर परिणाम होतो आणि हा प्रभाव आपल्या मानसिक आणि शारीरिक स्थितीवर खोलवर परिणाम करतो - आपल्याला ते आवडते किंवा नाही." रंग कोणत्याही व्यक्तीसाठी आवश्यक असतो, कारण तो आत्म्याचे पोषण करतो आणि शरीरावर परिणाम करतो. म्युझिक थेरपीच्या सहाय्याने शरीरातील सर्वात गंभीर आजारही बरे होतात आणि मूडमध्ये बदल होतो. रंग मनाची स्थिती आणि मानसिक प्रक्रियांशी संबंधित आहे. कलाकार आणि डिझाइनरसाठी, डॉक्टर आणि मानसशास्त्रज्ञांसाठी, बिल्डर्स आणि शास्त्रज्ञांसाठी, जाहिरातदार आणि राजकारण्यांसाठी, शिक्षक आणि विक्रेत्यांसाठी रंग महत्त्वाचा आहे - पूर्णपणे प्रत्येकासाठी! आणि जर रंग आपल्याला बरे करतो आणि आपल्या मनःस्थितीवर इतका प्रभाव पाडतो, तर मग आपण त्याला मित्र म्हणून का घेऊ नये आणि या चमत्कारी डॉक्टरांचा सल्ला का ऐकू नये?

लाल रंग- रक्ताचा रंग - हेमॅटोपोएटिक प्रणालीवर सर्वात सक्रिय प्रभाव मानवी शरीर. हे लाल रक्तपेशींच्या निर्मितीशी संबंधित आहे, रक्तातील एड्रेनालाईनची सामग्री वाढवते आणि उष्णता हस्तांतरण सामान्य करते. या रंगाच्या संपर्कात आल्यानंतर, श्वासोच्छवासाची गती वाढते, रक्तदाब वाढतो, नाडी वेगवान होते, रक्त परिसंचरण उत्तेजित होते. खूप चांगले, हा रंग त्वचेला बरे करतो, जखमा बरे करण्यास प्रोत्साहन देतो.

लाल कार्यक्षमता वाढवते, शरीराला उत्साहीपणे उत्तेजित करते. हे विशेषतः मंद आणि सुस्त लोकांसाठी शिफारसीय आहे. लाल रंगात रंगवलेल्या खोलीत, केशरी खोलीपेक्षा ते 3-4 डिग्री सेल्सियस जास्त गरम दिसते.

दोषएखाद्या व्यक्तीच्या जीवनात लाल रंग चिंताग्रस्त, मानसिक किंवा शारीरिक थकवा, नैराश्य, आत्म-शंका होऊ शकतो. पण ते जास्त करू नका! सर्व केल्यानंतर, सर्वकाही संयमात चांगले आहे. जास्त पुरवठाएखाद्या व्यक्तीभोवती लाल रंगामुळे रक्तसंचय होऊ शकतो, शरीरात जळजळ होऊ शकते. अवचेतन स्तरावर, त्याच्या अतिरेकामुळे एखाद्या व्यक्तीमध्ये आक्रमकता आणि फायद्याची तहान लागते.

पिवळाखूप चांगले मानसिक क्रियाकलाप उत्तेजित करते, बुद्धिमत्तेच्या विकासास मदत करते. हे आत्म-विकास आणि तणावमुक्तीला प्रोत्साहन देते. याव्यतिरिक्त, ते मूड सुधारते, प्रतिकारशक्ती सुधारते, आनंदीपणा, रक्तसंचय आणि शोषांशी लढा देते. पिवळा-नारिंगी सर्जनशील विचार आणि उत्थान मूडला प्रोत्साहन देते. घरामध्ये, पिवळ्या ते निळ्या रंगाचे संक्रमण मज्जासंस्था शांत करते. याव्यतिरिक्त, पिवळा रंग खोलीचे दृश्यमान विस्तार करतो. कामासाठी आणि व्यावसायिक वातावरण तयार करण्यासाठी, पिवळा-हिरवा रंग, त्याच्या विविध छटा, सर्वात योग्य आहे. त्याचे लहान डोस मानसिक कार्याची कार्यक्षमता वाढवतात, मेंदूच्या क्रियाकलापांना उत्तेजित करतात. कामावर, या रंगाचे मध्यम डोस वाटाघाटींमध्ये यश मिळविण्यात मदत करतात, कारण हे अवचेतनपणे तडजोड उपायांची इच्छा म्हणून समजले जाते.

जादापिवळ्या रंगाच्या "डोस" मुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये स्तब्धता येऊ शकते, लोभ, असंतोष, खूप जास्त मागण्या होऊ शकतात. दोषपिवळा रंग स्वत: ची सक्ती, थकवा, तसेच मत्सर होऊ शकतो.

नारिंगी रंगअनेक अवयवांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो मानवी शरीर. तर, ते गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि स्वादुपिंडावर परिणाम करते, रोगप्रतिकारक प्रणाली आणि थायरॉईड ग्रंथीला उत्तेजित करते आणि कोणत्याही रक्तसंचय प्रक्रियेच्या उपचारांमध्ये मदत करते. याव्यतिरिक्त, हा आनंदी रंग शरीराला ऊर्जा देतो, लिम्फॅटिक आणि प्रजनन प्रणालीच्या रोगांना मदत करतो आणि लैंगिकता उत्तेजित करतो. आणखी एक केशरी रंग मूत्रपिंड रोग, ब्राँकायटिस आणि उपचारांमध्ये वापरला जातो श्वासनलिकांसंबंधी दमा, erysipelas, thrombosis आणि thrombophlebitis.

खोली मध्ये नारिंगी रंगनिळ्या-हिरव्या खोल्यांच्या तुलनेत तापमान 3-4 °C अधिक उबदार दिसते. नारिंगी vdet आणि नारिंगी-लाल टोन जेवण दरम्यान सर्वात जास्त पसंत करतात, कारण ते भूक वाढवतात आणि पचन उत्तेजित करतात. पण ते लक्षात ठेवा जास्तहा रंग अनियंत्रित लैंगिक क्रियाकलापांना कारणीभूत ठरतो आणि त्याचे दोषजुनाट रोग, सुस्ती आणि जडत्व ठरतो.

निळाएक सुखदायक रंग आहे जो मन आणि शरीराला शांत करतो. कलर थेरपीमध्ये, या रंगाच्या मदतीने, यकृत रोगांवर उपचार केले जातात आणि कमकुवत शरीराचा टोन वाढविला जातो.

निळा रंग काही भावना वाढवतो: विश्वास, भक्ती, इतरांबद्दल प्रेम, आत्मत्याग करण्याची प्रवृत्ती. याव्यतिरिक्त, निळा रंग माहिती चांगल्या प्रकारे आत्मसात करण्यास मदत करतो. यासाठी बालकामगार खोल्या निळ्या रंगात रंगवण्याची शिफारस केली जाते. हे मैत्रीपूर्ण संबंध प्रस्थापित करण्यासाठी देखील योगदान देते, जे यशस्वी वाटाघाटींसाठी उपयुक्त आहे.

जादा निळा रंगरक्तवाहिन्यांमधील अडथळा, पित्त नलिकांचे डिस्किनेसिया, तसेच मूत्रमार्गाचे रोग. दोषचिंताग्रस्त तणाव, उच्च आत्म-टीका, वाईट मूड आणि स्वतःबद्दल असंतोष होतो.

निळा रंग - सुखदायक. हे लक्ष कमी करते, रक्तदाब कमी करते, श्वासोच्छवासाची वारंवारता आणि हृदय गती कमी करते, मज्जासंस्था आणि मेंदूची संरचना पुनर्संचयित करते आणि थंड होते. हे लक्षात आले आहे की निळ्या (निळ्या-हिरव्या) खोलीतील तापमान लाल खोलीपेक्षा 6-8 डिग्री सेल्सियस कमी असल्याचे दिसते. जेव्हा एखादी व्यक्ती आजारी पडते, जास्त काम करते किंवा अतिउत्साही होते तेव्हा त्याची निळ्या रंगाची गरज वाढते.

जास्त पुरवठानिळ्या रंगाचा कार्यक्षमतेवर वाईट परिणाम होतो, त्यामुळे कार्यालयात दुरुस्ती करताना व्यवस्थापकांनी ही बाब लक्षात घेतली पाहिजे. वर दोषनिळ्या रंगामुळे तणाव, चिंता, गडबड, चिंता, तसेच लोकांशी संवाद साधताना भीती आणि विश्रांतीची भीती वाढते.

हिरवा रंग शरीरातील खराब झालेल्या पेशींना बरे करते, त्यांचे पुनरुत्पादन सक्रिय करते. "आशेचा रंग" काढून टाकतो डोकेदुखी, चिडचिड, थकवा, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि पुनरुत्पादक प्रणाली, पिट्यूटरी ग्रंथीचे कार्य उत्तेजित करते आणि रक्तदाब देखील कमी करते. याचा मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो, शांत होतो, भावना हलक्या होतात आणि मनःस्थिती आनंदी असते.

जादाहिरवा रंग पित्ताचे खडे तयार होण्यास हातभार लावू शकतो, पित्त नलिकांमध्ये अडथळे किंवा डिस्किनेशिया जाड होणे आणि त्यात पित्त एकाग्रतेमुळे. अवचेतन स्तरावर, लाल रंगासारखा जास्त हिरवा रंग कोणत्याही व्यक्तीमध्ये फायद्याची तहान जागृत करतो. दोषहिरवा रंग कार्यक्षमता कमी करतो, चिंताग्रस्त थकवा, एखाद्याच्या सामर्थ्यावर विश्वास कमी होणे, सतत शंकांचा उदय होतो.

गुलाबी रंगफ्रॅक्चरमुळे नुकसान झालेल्या हाडांच्या ऊतींच्या उपचारात मदत करते. त्यामुळे मानसिक थकवा दूर होतो आणि तणाव, क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम बरे करा. वेल्डिंगच्या दुकानांच्या आवारात ते वापरण्याची शिफारस केली जाते.

एक मनोरंजक प्रकरण लक्षात घेतले आहे: अमेरिकन तुरुंगांमध्ये, खूप हिंसक कैद्यांना फिकट गुलाबी रंगाच्या पेशींमध्ये स्थानांतरित केले गेले. काही काळानंतर, कैद्यांची स्नायूंची क्रिया कमी झाली आणि त्यांचा मूड बदलला - ते अधिक शांत झाले.

याव्यतिरिक्त, गुलाबी रंग प्रेमाच्या अभावामुळे होणारे मानसिक आजार (प्रामुख्याने लहान मुलांच्या) उपचारांमध्ये मदत करतो. आणि आणखी एक मनोरंजक निरीक्षणः मजल्यावर, गुलाबी रंगात रंगवलेले, लोक सावधगिरीने चालतात. म्हणून आपले स्वतःचे निष्कर्ष काढा.

जांभळानकारात्मक ऊर्जा आणि विषारी पदार्थांचे शरीर खूप चांगले साफ करते. हे शरीरात हलकेपणा जाणवण्यास मदत करते आणि एखाद्या व्यक्तीचे जागतिक दृष्टिकोन स्पष्ट करते. याव्यतिरिक्त, जांभळा रंग अस्थिमज्जा बरे करतो, फुफ्फुस आणि हृदयाचे कार्य सुधारतो आणि शरीराची सहनशक्ती वाढविण्यास मदत करतो.

शिवीगाळ जांभळातीव्र थकवा होऊ शकतो. म्हणून जर तुम्हाला अलीकडे काही जांभळ्या वस्तू खरेदी करायच्या असतील तर तुमच्यासाठी सुट्टीवर जाण्याची वेळ आली आहे - शरीराला ते आवश्यक आहे.

पांढरा रंग- स्वातंत्र्याचा रंग - वेदनांच्या उपचारात वापरला जातो भिन्न निसर्गआणि सूक्ष्म पातळीवर शरीराच्या उपचारात. हा रंग उत्साहीपणे पोषण करतो, प्रत्येक व्यक्तीच्या आत्म्याला शांती आणि शांततेने भरतो. पण, पुन्हा, त्यांचा गैरवापर होऊ नये. पांढऱ्या रंगाची "ब्रूट फोर्स", तसेच खूप चमकदार पांढरा रंग, मज्जासंस्थेला त्रास देतो.

राखाडी आणि चांदीचे रंगव्हायरस चांगल्या प्रकारे नष्ट करा, रक्ताभिसरण प्रणाली आणि रक्त तयार करणारे अवयव उत्तेजित करा. परंतु खोल्या आणि कार्यालयांमध्ये घन राखाडी टाळा. हे लक्षात येते की अशा ठिकाणी लोक फार काळ रेंगाळत नाहीत, फक्त आपत्कालीन परिस्थितीत.

काळा रंगऐवजी जड आणि उपचारांमध्ये हे प्रामुख्याने गंभीर रोग आणि जखमांनंतर कंकाल प्रणाली पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरले जाते. हे आंतरिक शांततेने भरते, महत्वाकांक्षा आणि अभिमान वाढवते.

परिचय.

प्राचीन काळापासून, लोकांच्या लक्षात आले आहे की एक विशिष्ट रंग त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने एखाद्या व्यक्तीवर परिणाम करतो. इतरांच्या मनःस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी कलर थेरपी वापरली जाऊ लागली. आपण विचार करत नाही, परंतु आपले यश आणि अपयश, व्यवसायात आणि वैयक्तिक संबंधांमध्ये, आपल्या सभोवतालच्या रंगावर अवलंबून असते. रंग आणि एखाद्या व्यक्तीच्या सायकोफिजिकल मूडमधील संबंध विचारात घ्या. काही रंग सर्व लोकांवर समान प्रभाव टाकतात. परंतु प्रत्येक व्यक्ती वैयक्तिक आहे, म्हणून आवडते आणि न आवडलेले रंग आहेत. आपली आभा बहुरंगी आहे आणि आपल्यामध्ये आणि आपल्या आजूबाजूला ऊर्जेचे विणकाम होत असते, हे शास्त्रज्ञांनी फार पूर्वीपासून सिद्ध केले आहे. एखाद्या विशिष्ट ऊर्जा क्षेत्रामध्ये समस्या असल्यास, याचा अर्थ असा आहे की पुनर्प्राप्त करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला खराब झालेल्या रंगासह कार्य करणे आवश्यक आहे.

तुमच्या बेडरूममध्ये रंग.

आपल्या बेडरूममध्ये कोणता रंग प्रचलित आहे याकडे लक्ष देणे खूप महत्वाचे आहे. आपण कसे आराम करू शकता, आपली शक्ती पुनर्संचयित करू शकता आणि कुटुंबात कोणते नातेसंबंध विकसित होतील हे त्याच्यावर अवलंबून आहे. पासून नकारात्मक प्रभावरंग, एखादी व्यक्ती आजारी देखील होऊ शकते किंवा उलट, बरी होऊ शकते. जांभळ्या भिंतीबेडरूममध्ये तुम्हाला आणि तुमच्या जोडीदाराला अवचेतन पातळीवर त्रास होईल. संशोधकांचा असा विश्वास आहे की हा रंग भांडणे आणि घोटाळे उत्तेजित करेल. गडद तपकिरी वॉलपेपरबेडरूममध्ये समान मालमत्ता आहे. लाल रंगाचे प्राबल्य आपल्याला पूर्णपणे आराम करण्याची परवानगी देणार नाही. उदासीनता आणि चिंताग्रस्त उत्तेजनाची स्थिती तुम्हाला आराम करू देणार नाही. तुम्ही पटकन थकवा आणि चिंताग्रस्त व्हाल. बेडरूमसाठी इष्टतम रंग क्रीम (उत्साह आणि तणाव दूर करते), गडद निळा (शांत) आणि हिरवा (नात्यांमध्ये सुसंवाद वाढवते आणि भागीदारांमध्ये समेट घडवून आणते) आहेत. डिझाइनमध्ये तुम्ही इतर रंगांच्या (लाल, पिवळा, काळा) आतील वस्तू वापरू शकता. तुम्‍हाला कोणता परिणाम अपेक्षित आहे यावर अवलंबून, तुमच्‍या बेडरुममध्‍ये वेगवेगळ्या छोट्या गोष्टी, घरातील फुले आणि वेगळ्या रंगाचे फर्निचर लावा.
मुलांनी शांतपणे वागावे असे तुम्हाला वाटत असेल तर मुलांच्या खोलीच्या भिंतींवर चिकटवा गुलाबी वॉलपेपर. स्वयंपाकघरात किंवा लिव्हिंग रूममध्ये पिवळा-केशरी रंग असतो सकारात्मक प्रभावकोणत्याही व्यक्तीच्या भूक साठी.

रंग आणि मानवी आरोग्य.

कृतीसाठी उत्तेजन देणारे, उत्तेजक आणि उत्तेजक रंग लाल, केशरी आणि पिवळे आहेत. निळा आणि जांभळा - आराम करा आणि शांत करा. संतुलन राखणे आणि उत्तेजनापासून विचलित करणे पिवळे, तपकिरी, पांढरे, राखाडी, काळा, पिवळे-हिरवे, ऑलिव्ह आणि हिरवे आहेत.
निळाकफग्रस्त लोक रंगाला प्राधान्य देतात. हे आराम देते, विश्वासार्हता, सुव्यवस्था, शांतता, शांतता, शांततेची भावना देते. एखाद्या व्यक्तीवर त्याचा शारीरिक प्रभाव: भावनिक अतिउत्साहीपणा, न्यूरलजिक प्रकृतीच्या वेदना दूर करते. या रंगाच्या मदतीने, आपण वाईट ऊर्जा, विष आणि विषारी पदार्थ, शक्तीहीनतेची भावना, दुःस्वप्न आणि वेदनादायक आठवणी यापासून मुक्त होऊ शकता.
निळारंग निद्रानाशपासून मुक्त होण्यास मदत करते, उत्तेजना कमी करते, शांत करते. याचा उपयोग उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्यासाठी आणि रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी केला जातो. निळा रंग जळजळ दूर करतो, ऍनेस्थेटिक म्हणून कार्य करतो. हे झोपेच्या विकारांवर उपचार करण्यासाठी आणि चांगल्या विश्रांतीसाठी वापरले जाते.
पिवळारंग एखाद्या व्यक्तीची कार्यक्षमता वाढवतो, त्याचा मूड सुधारतो आणि मेंदूच्या क्रियाकलापांना उत्तेजन देतो. हा फालतू स्वप्न पाहणाऱ्यांचा आणि आशावादींचा आवडता रंग आहे, जो तुम्हाला सर्वोत्कृष्ट, आनंदीपणा आणि वाईट विचारांपासून मुक्त होण्याची आशा देईल. शारीरिकदृष्ट्या, पिवळा रंग पचन आणि लिम्फ चयापचयसाठी जबाबदार आहे. मज्जासंस्थेच्या उपचारात आणि संधिवात प्रतिबंधक व्यक्तीवर त्याचा फायदेशीर प्रभाव पडतो. पिवळा रंग वापरल्याने मानसिकता आणि शांतता वाढू शकते.

जांभळारंग एखाद्या व्यक्तीच्या सर्जनशील उर्जेसाठी जबाबदार असतो. हे सायकोफिजिकल स्ट्रेस, मानसिक शक्ती पुनर्संचयित करण्यासाठी, विस्कळीत मानस स्थिर करण्यासाठी वापरले जाते. जर एखाद्या व्यक्तीला त्याचा एकटेपणा तीव्रपणे जाणवत असेल तर जीवनाच्या या टप्प्यावर जांभळा रंग त्याचा आवडता रंग बनतो.
हिरवारंग डोकेदुखी, रक्त आणि डोळा दाब कमी करेल, दृष्टी सुधारेल. याचा झोपेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो, चिंताग्रस्त विकारांसह शांत होतो. हिरवा रंग हृदयातील वेदनांवर उपचार करण्यासाठी, सुटका करण्यासाठी देखील वापरला जातो वाईट आठवणी, चिंतेची भावना. तो चांगले पूतिनाशक. त्याच्या वारंवार वापराने, आपण प्रेम आणि सुसंवाद प्राप्त कराल, तणाव आणि अस्वस्थता दूर कराल. हिरवा रंग नूतनीकरण आणि मुक्तीचा रंग म्हणून परिभाषित केला जातो.
संत्रारंग एखाद्या व्यक्तीला प्रेम आणि शांतता, उत्साह आणि आनंद, उबदारपणा आणि आराम देतो. हे मानवी बायोफिल्ड मजबूत आणि शुद्ध करण्यास सक्षम आहे. नारिंगी रंग विविध भीती, निराशावाद आणि न्यूरोसिस, संधिवात आणि अंगाचा, दमा यांच्या उपचारांमध्ये वापरला जातो. स्नायूंच्या प्रणालीवर, रक्ताभिसरण प्रणालीवर याचा फायदेशीर प्रभाव पडतो, भूक वाढते आणि संपूर्ण शरीराला पुनरुज्जीवित करते.
लालरंगाला अग्रगण्य लोक प्राधान्य देतात सक्रिय प्रतिमाजीवन हा शक्ती आणि शक्तीचा रंग आहे. हे रक्तदाब वाढवते आणि हृदय गती वाढवते. जेव्हा भरपूर लाल रंग असतो तेव्हा ते आक्रमकता आणि उदासीनता होऊ शकते. ते वाजवी प्रमाणात आणि निवडकपणे वापरण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, लाल क्रीडा गणवेश घाला.
पांढरा आणि राखाडी रंगतुम्हाला तणाव दूर करण्यात मदत होईल आणि काळ्या रंगाचा वापर लक्ष आणि एकाग्रता वाढवण्यासाठी केला जातो. ऑलिव्ह - एखाद्या व्यक्तीमध्ये शांतता आणि कोमलता आणते, तपकिरी - शांतता.

निष्कर्ष.

कलर थेरपी वापरताना, स्वतःवर आणि आपल्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवणे, सकारात्मक विचार करणे खूप महत्वाचे आहे. फुलांचे गुणधर्म जाणून घेतल्यास, आपण आपले आरोग्य सुधारू शकता, नातेसंबंध निर्माण करू शकता आणि आपले जीवन सुधारू शकता. संगीत रचनांच्या संयोजनात रंग थेरपीचा वापर प्रभावी आहे. मग शरीरावर सकारात्मक प्रभाव अनेक वेळा वाढतो.
दैनंदिन जीवनात, आम्ही आमच्या कपड्यांमध्ये कलर थेरपी वापरू शकतो, खोल्यांमध्ये बेड आणि पडद्यांचा रंग निवडू शकतो, सजावटीच्या मूर्ती आणि बहु-रंगीत चष्म्यांपासून बनवलेल्या स्टेन्ड-काचेच्या खिडक्या व्यवस्थित करू शकतो.
आरामदायी आंघोळ निरोगी आणि शांत झोपेसाठी खूप फायदेशीर आहे. वेगवेगळ्या रंगांच्या क्षारांचा वापर करून, आपण या प्रक्रियेचा आपल्या शरीरावर केवळ सकारात्मक प्रभाव वाढवू. अशा प्रकारे, आपण शुभेच्छा, एखाद्याचे लक्ष आकर्षित करू शकता, आर्थिक यशआणि व्यावसायिक वाटाघाटींमध्ये यश. ते अधिक चांगल्यासाठी बदलण्यासाठी आणि तुमचे नशीब व्यवस्थापित करण्यासाठी तुमच्या जीवनात रंग चिकित्सा वापरण्यास मोकळ्या मनाने.

तुम्हाला कधी गौचे सेट घ्यायचा आहे, बाहेर जाऊन खिडकीच्या बाहेर एक राखाडी-पांढरा लँडस्केप रंगवायचा आहे का? किंवा कार्यालयाच्या भिंतींवर चिकटवा नारिंगी वॉलपेपर? आपण होकारार्थी उत्तर दिल्यास, याचा अर्थ असा आहे की शरीर आपल्या जीवनात काही रंगाची कमतरता असल्याचे संकेत देत आहे. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की काही रंग केवळ आपल्या मनःस्थितीवर परिणाम करू शकत नाहीत तर मानवी शरीरावर उपचारात्मक कार्य देखील करतात! आणि आता सर्वकाही अधिक तपशीलवार पाहू.

रंग असू द्या!

कलर थेरपी (क्रोमोथेरपी) प्राचीन काळापासून उद्भवली आणि विशेषत: इजिप्त, चीन, भारत आणि पर्शियामध्ये विशिष्ट रोगांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जात असे. तेव्हा कृत्रिम प्रकाश स्रोत अस्तित्वात नसल्यामुळे, डॉक्टरांनी सूर्याच्या किरणांच्या मार्गावर रंगीत चष्मा किंवा इच्छित रंगात रंगवलेले कापड ठेवले. इजिप्शियन मंदिरांमध्ये खास खोल्या तयार केल्या होत्या जेणेकरून लोक त्यांच्यामध्ये प्रवेश करतात सूर्यकिरणेस्पेक्ट्रमच्या एका किंवा दुसर्या रंगात अपवर्तित. रुग्ण किरणांच्या बरे होण्याच्या प्रवाहात स्नान करताना दिसत होते - आणि त्यांना बरे वाटले.

19व्या शतकातच युरोपियन शास्त्रज्ञांना विविध रंगांच्या उपचारात्मक प्रभावामध्ये रस निर्माण झाला आणि त्यांनी न्यूरोसायकियाट्रिक विकारांवर उपचार करण्यासाठी प्रथम क्रोमोथेरपी वापरली. नंतर हे सिद्ध झाले की स्पेक्ट्रमच्या प्रत्येक रंगाचा मानवी शरीरावर विशिष्ट प्रकारे परिणाम होतो.

लाल

हृदय, रक्त, यकृत, मूत्रपिंड, गुदाशय प्रभावित करते.

शरीरावर परिणाम:

• रक्त परिसंचरण सुधारते,
• प्रोत्साहन देते रक्तदाबआणि हिमोग्लोबिनमध्ये वाढ
• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते
• यकृत आणि मूत्रपिंडाच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते,
• विस्कळीत मासिक पाळी पुनर्संचयित करते, कामवासना वाढवते,
• ऊर्जा देते, क्रियाकलाप उत्तेजित करते.

जे लोक भरपूर लाल पदार्थ खातात (बेरी, बीट्स, लाल मिरची, टोमॅटो, लाल सफरचंद) ते सक्रिय, मोबाइल आणि शारीरिकदृष्ट्या कठोर असतात.

लाल साठी शिफारस केलेली नाही उच्च दाब, दाहक प्रक्रिया, धडधडणे, भारदस्त तापमान. सहज उत्तेजित होणार्‍या लोकांद्वारे, तसेच मुले आणि किशोरवयीन मुलांनी त्यांचा गैरवापर करू नये. लाल रंगाचा अतिरेक पूर्णपणे निरोगी व्यक्तीमध्येही चिंताग्रस्त ताण आणि आक्रमकता होऊ शकतो.

लक्ष केंद्रित करणे सोपे करण्यासाठी, तुमच्या कामाच्या ठिकाणी लाल टोनमध्ये एक चित्र लटकवा.

पिवळा

हे मज्जातंतू आणि लिम्फॅटिक प्रणाली, मेंदू, पित्ताशय, पोट, पक्वाशयांवर परिणाम करते.

शरीरावर परिणाम:

• पचन आणि मेंदूचे कार्य सुधारते,
• असलेल्या लोकांसाठी शिफारस केली आहे अतिआम्लताजठरासंबंधी रस
• पित्ताशयाच्या कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो,
• मूड सुधारतो,
• मन साफ ​​करते
• मला उदासीनतेतून बाहेर काढते.

"सौर" पदार्थ (नाशपाती, अननस, मध) एक साफ करणारे प्रभाव आहे.

संत्रा

रक्तवाहिन्या, फुफ्फुस, मज्जासंस्था, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट प्रभावित करते.

शरीरावर परिणाम:

• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते
• रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते
• चयापचय नियंत्रित करते,
• मज्जातंतू आणि स्नायू ऊतक पुनर्संचयित करण्यात मदत करते,
• जननेंद्रियाच्या प्रणालीवर, पाचन तंत्रावर आणि त्वचेच्या स्थितीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो.

याव्यतिरिक्त, ते आराम करण्यास मदत करते, सकारात्मक दृष्टीकोन देते आणि ब्लूजपासून वाचवते. वृद्ध लोकांसाठी केशरी रंगाच्या गोष्टींनी स्वत: ला वेढणे विशेषतः उपयुक्त आहे.

ऑरेंज फूड तुम्हाला व्हायरल इन्फेक्शनपासून रोगप्रतिकारक बनवेल, तुम्हाला जोम आणि चांगला मूड देईल.

हिरवा

डोळे, मज्जासंस्था, श्वासनलिका, हार्मोनल प्रणाली प्रभावित करते.

शरीरावर परिणाम:

• दृष्टीच्या अवयवांवर फायदेशीर प्रभाव,
• उच्च रक्तदाब आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थेच्या रोगांसाठी उपयुक्त,
• ब्रोन्कोस्पाझमपासून आराम देते,
• डोकेदुखी आणि चक्कर येण्यास मदत करते.

हिरवे पदार्थ (सफरचंद, काकडी, कोबी) शरीराला स्वच्छ आणि टवटवीत करतात, त्यातून विषारी पदार्थ काढून टाकतात.

जर तुमच्याकडे निवड करायची असेल आणि तुम्ही संकोच करत असाल तर तुमचे डोळे बंद करा आणि क्षणभर हिरव्यागार बागेत स्वतःची कल्पना करा. आपल्या डोळ्यांना विश्रांती देण्यासाठी, हिरव्या लँडस्केपच्या चित्राकडे 1-2 मिनिटे पहा.

निळा

फुफ्फुस, मज्जासंस्था आणि थायरॉईड ग्रंथीवर परिणाम होतो.

या रंगाचा गैरवापर केला जाऊ नये, कारण ते अंतःस्रावी प्रणालीवर परिणाम करते आणि हार्मोन्सच्या उत्पादनावर परिणाम करते.

शरीरावर परिणाम:

• फुफ्फुसाच्या आजारांना मदत करते,
• आतड्यांसंबंधी आणि गॅस्ट्रिक विकार, दातदुखीसह मदत करते,
• सिगारेट आणि अल्कोहोलचे व्यसन कमी करते

मानसिक-भावनिक स्थिती संरेखित करते,

शांत करते आणि भावनांना किंचित निराश करते.

निळा रंग शांतता वाढवतो गाढ झोप. बेडरूममध्ये ते वापरणे चांगले आहे, परंतु ते हलके शेड्स - निळ्या किंवा पांढर्या रंगाने पातळ करणे सुनिश्चित करा.

सराव मध्ये कलर थेरपी कशी लागू करावी?

1. अन्न खा, कपडे परिधान करा आणि तुम्हाला ज्या रंगाची गरज आहे त्या रंगाच्या दगडांनी बनवलेले दागिने घाला. आतील भागात विशिष्ट टोनचे तपशील जोडा.
2. कागदाची शीट घ्या (20x40 सेमी) इच्छित रंगआणि डोळ्याच्या पातळीवर निराकरण करा. त्याच्यापासून एक मीटर दूर बसा आणि 10-15 मिनिटे पहा.
3. तुम्ही पीत असलेल्या पाण्याचा रंग "चार्ज" करा: ते रंगीत बाटल्यांमध्ये ओता आणि दिवसभर लहान-लहान घोटून प्या.
4. आपण आंघोळीसाठी रंगीत लवण वापरू शकता.
5. वेगवेगळ्या रंगांचे दिवे खरेदी करा. तुम्हाला हवा असलेला दिवा स्क्रू करा हा क्षणदिव्यामध्ये, तो चालू करा आणि 2-3 तास रंगाच्या प्रभावाखाली रहा (या कालावधीत इतर प्रकाश स्रोत बंद केले पाहिजेत).
6. तुमची कल्पनाशक्ती वापरा: बसा, आराम करा, डोळे बंद करा आणि कल्पना करा की तुम्ही उपचारासाठी आवश्यक असलेल्या रंगात रंगलेल्या खोलीत आहात (किंवा इच्छित रंगाच्या वस्तूंची कल्पना करा आणि मानसिकदृष्ट्या त्याकडे पहा). उपचारात्मक थेरपीचा कालावधी 10-20 मिनिटे आहे.

रंग थेरपी कितीही आश्चर्यकारक असली तरीही, हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की हा रामबाण उपाय नाही, तर एक सहायक उपचार आहे. सर्व प्रथम, आपल्याला तज्ञ डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे, लेखातील माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने प्रदान केली आहे.

स्टारी ओस्कोल शहर जिल्हा महानगरपालिका शैक्षणिक संस्थेच्या प्रशासनाचा शिक्षण विभाग

"सरासरी सर्वसमावेशक शाळावैयक्तिक विषयांच्या सखोल अभ्यासासह क्रमांक 12 "

« मानवी आरोग्यावर रंगाचा प्रभाव.

रंग थेरपी»

पूर्ण झाले:

कोकोएवा डायना 10 "बी"

क्रिलोवा एकटेरिना 10 "बी"

पर्यवेक्षक:

जीवशास्त्र शिक्षक MOU "SOSCH №12"

तारांकित ओस्कोल

प्रकल्प पासपोर्ट

प्रकल्पाचे नाव	मानवी आरोग्यावर रंगाचा प्रभाव. कलर थेरपी»
नियामक - कायदेशीर	बेल्गोरोड प्रदेशाच्या प्रशासनाच्या प्रमुखाचा हुकूम "बेल्गोरोड प्रदेशाच्या पर्यावरण संरक्षणासाठी राज्य समितीच्या नियमांच्या मंजुरीवर"
डिझाइनचे क्षेत्र	शिक्षण
प्रकल्प ग्राहक	बेल्गोरोड प्रदेशातील स्टारोस्कोल शहर जिल्ह्याच्या प्रशासनाचा शिक्षण विभाग
प्रकल्प विकासक	कोकोएवा डायना 10 "B", Krylova Ekaterina 10 "B" पर्यवेक्षक:, जीवशास्त्र शिक्षक, UIOP सह MOU "SOSCH क्रमांक 12"
प्रकल्प अंमलबजावणी टाइमलाइन	शैक्षणिक वर्ष
प्रकल्पाचे उद्दिष्ट	प्रभावित करणारा घटक म्हणून रंगाच्या प्रभावाचा अभ्यास करा मानसिक कार्यक्षमताशाळकरी मुले, एखाद्या व्यक्तीच्या चारित्र्यावर, एखाद्या व्यक्तीच्या आतील भागात
प्रकल्पाची उद्दिष्टे	हिरवा रंगडोकेदुखीवर उपचार करते, छातीत असलेल्या अवयवांवर फायदेशीर प्रभाव पडतो. जसे आपण पाहू शकता, एखाद्या व्यक्तीवर फुलांचा प्रभाव हा एक संपूर्ण विज्ञान आहे जो एखाद्या व्यक्तीला बरा करू शकतो आणि त्याला देऊ शकतो नवीन जीवन. आणि जर तुम्ही हे शास्त्र समजून घेतले तर, निःसंशयपणे, तुम्ही अनेक आजारांपासून बरे व्हाल आणि तुमच्या अनेक समस्यांचे निराकरण कराल आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - साइड इफेक्ट्सशिवाय! प्रत्येक अवयव हा रंगाचा स्त्रोत आहे आणि एक किंवा दुसर्या रंगाच्या अनुपस्थितीमुळे किंवा अपुरेपणामुळे, कोणता अवयव आजारी आहे आणि तो कोणत्या स्थितीत आहे हे ठरवू शकतो. आणि प्रत्येक अवयव स्वतःचा रंग उत्सर्जित करत असल्याने हा रंग रोगग्रस्त अवयवाला द्यावा. इंद्रधनुष्याचे सात प्राथमिक रंग शरीर आणि आत्म्याच्या ऊतींशी संबंधित आहेत. या सात रंगांची कृती एखाद्या व्यक्तीचे आरोग्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करू शकते. सात रंगांपैकी कोणत्याही रंगात रंगवलेला जिलेटिन पेपर पाण्याच्या ताटात गुंडाळून ४ तास सूर्यप्रकाशात ठेवल्यास रंगाची कंपने पाणी शोषून घेईल. हे पाणी प्यायल्यास शरीरावर अनुकूल परिणाम होतो. काचेतून जाणारी, विविध रंगांनी रंगवलेली सूर्याची किरणे त्वचा आणि इतर आजारांवर उपचारात खूप फायदेशीर ठरतात, असे संशोधन शास्त्रज्ञांनी दाखवून दिले आहे. एखाद्या व्यक्तीला प्रथम कोणत्या रंगाची आवश्यकता आहे हे कसे ठरवायचे? संवेदनशील लोक रंगासाठी खूप प्रतिसाद देतात - मग ती क्लायंट प्राप्त झालेली खोली असो किंवा बरे करणाऱ्याचे कपडे असो. आणि मेणबत्त्यांचा रंग क्लायंट किती लवकर पुनर्प्राप्त करू शकतो आणि आरामदायक वाटू शकतो हे निर्धारित करेल सत्र. रंगाचे उपचारात्मक मूल्य असल्याने, तोच रंग चालू आहे हे लक्षात घेतले पाहिजे भिन्न लोकवेगळ्या पद्धतीने वागेल. निदान करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग- हे एखाद्या व्यक्तीला निवडण्यासाठी ऑफर करण्यासाठी आहे, उदाहरणार्थ, अनेक मेणबत्त्यांमधून. तो नेहमी योग्य निवडेल. आणि सत्रादरम्यान, रुग्णाची स्थिती आणि आराम पातळीचे निरीक्षण करणे इष्ट आहे. एविसेनाने ब्लूज आणि आजारपणात लाल कपडे घालण्याचा सल्ला दिला. लाल रंग उदास आणि नकारात्मक भावना काढून टाकतो, अवयव आणि स्नायूंचे कार्य उत्तेजित करतो. रक्ताचा रंग कृतीसाठी आपल्या शक्तींना एकत्रित करण्याच्या गरजेचा संकेत आहे. आनंदी होण्यासाठी, कधीकधी लाल टेबलक्लोथ, टेबलवर नॅपकिन्स घालणे, लाल कप, डिश, फुलांचे फुलदाणी ठेवणे पुरेसे असते. नॅपकिन, लाल फिल्मसह पाण्याने भांडे झाकून पाणी चार्ज करा. आमच्या आजी, erysipelas सह, खडू सह लाल कापडाने घसा स्पॉट झाकून. जर एखादे मूल गोवराने आजारी पडले असेल तर त्यांनी खिडक्यांना लाल कपड्याने पडदे लावले, उपांगांची जळजळ, वेदनादायक कालावधी, त्यांना लाल पॅंटी घालण्याचा सल्ला देण्यात आला आणि खोकल्यावर लाल टी-शर्ट आणि ब्लाउज घातला. जखमाभोवती बांधलेला लाल लोकरीचा धागा वेदना कमी करण्यासाठी आणि पुनर्प्राप्ती वेगवान करण्यासाठी बर्याच काळापासून वापरला जातो. योगायोगाने आहे का? - नाही! हे रक्त परिसंचरण उत्तेजित करते, रक्त प्रवाह गतिमान करते, यकृत उत्तेजित करते, जर तुम्ही त्यांना योग्य ठिकाणी विकिरण लावले तर. नारिंगी रंग आध्यात्मिक आनंदाच्या रंगाशी संबंधित, फुफ्फुसांच्या कार्यासाठी जबाबदार आहे, त्यांची क्रिया उत्तेजित करते, क्षयरोग आणि एम्फिसीमासाठी उपयुक्त आहे, थायरॉईड ग्रंथीशी संबंधित सर्व पॅथॉलॉजीजवर प्रभाव पडतो, फ्रॅक्चर, ऑस्टियोपोरोसिसच्या उपचारांसाठी अनुकूल आहे. हा रंग अभूतपूर्व उदारतेला जोडतो, इच्छाशक्ती मजबूत करतो, चयापचय सुधारतो, रक्ताभिसरण वाढवतो, भूक तीक्ष्ण करतो आणि आनंदाची भावना देतो, संतुलन पुनर्संचयित करतो, दुःखात सामर्थ्य देतो, धैर्य राखण्यास मदत करतो आणि संवादात आपल्या भावना उघडपणे व्यक्त करण्याची क्षमता. . उपयुक्त संत्रा पदार्थ गाजर, संत्री, जर्दाळू आहेत. हानिकारक केशरी पदार्थ हे काही माशांचे मांस आहेत. गुलाबी रंग. फ्रान्समधील बालरोग क्लिनिकमध्ये, मुलांसाठी गुलाबी अंडरवेअर सादर केले गेले, परिणामी, बरे झालेल्यांची संख्या नाटकीयरित्या वाढली. हा रंग स्त्रीत्व आणि कोमलता संपुष्टात येऊ देत नाही, रोमँटिक स्वभावाचे बाह्य जगाच्या असभ्यतेपासून संरक्षण करतो आणि आपल्याला वेडसर विचारांपासून मुक्त होऊ देतो. पिवळा - हा आरोग्याचा रंग आहे, चैतन्य देतो, उदासीनता विरूद्ध मदत करतो, मज्जातंतूंच्या आवेगांच्या प्रसारास प्रोत्साहन देतो आणि मज्जासंस्थेच्या कोणत्याही पॅथॉलॉजीसाठी वापरला जाऊ शकतो: अर्धांगवायू, पार्किन्सन रोग. पिवळा रंग रक्ताभिसरण आणि लिम्फॅटिक प्रणालींना उत्तेजित करतो, स्वादुपिंड, आतडे, रोग प्रतिकारशक्ती सुधारतो. हे घराची उबदारता आणि सद्भावना संरक्षित करते, नैराश्यापासून वाचवते, बौद्धिक क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देते, कुटुंबास सामान्य भावनिक मूडसह एकत्र करते. लिंबाचा रंग जुनाट आजारांवर परिणाम होतो. श्वसनमार्ग साफ करण्यास मदत करते. हे हाडे आणि दातांच्या निर्मितीवर परिणाम करते, मेंदूचे कार्य उत्तेजित करते, गोइटर ग्रंथी, जी रोग प्रतिकारशक्ती आणि वाढ राखण्यासाठी महत्त्वपूर्ण आहे. हे स्नायूंच्या आकुंचनाच्या गतीवर, उर्जेचे वितरण प्रभावित करते. निळा रंग स्नायूंच्या उबळ दरम्यान वेदना कमी करते, म्हणजे अँटिस्पॅस्टिक प्रभाव असतो. हे पोटाचे कार्य, संरक्षणात्मक श्लेष्माचे स्राव देखील उत्तेजित करते. बद्धकोष्ठता, गॅसेसपासून मुक्त होण्यास मदत होते. घरामध्ये एक अखंड सुव्यवस्था राखण्यास मदत करते, घराची जागा स्वच्छ करते आणि त्यास शक्ती, दृढता आणि निर्भयपणा देते, वेदनांमध्ये मदत करते, शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही, अप्रिय आठवणी गुळगुळीत करते, घटना आणि घटनांचे खरे सार समजून घेण्यास मदत करते. जीवनाचा. मज्जासंस्था उत्तेजित करते आणि फॅगोसाइट्सचे उत्पादन सक्रिय करते. अल्सर, ग्रॅन्युलोमावर उपचार करते. वेदनाशामक असल्याने, ते ऍनेस्थेसियामध्ये वापरले जाऊ शकते, परंतु दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनामुळे कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे चयापचय विस्कळीत होऊ शकते, ज्यामुळे हाडांचे विघटन, फेफरे येतात. या प्रकरणात, ते संत्रा सह बदलले पाहिजे. निळा खाज सुटणे, चिडचिड होणे, घाम येणे, तापमान कमी करणे, मेंदूच्या ग्रंथीला (पाइनल ग्रंथी) उत्तेजित करणे, मेलाटोनिन हार्मोन स्रवते. नंतरचे उत्पादन रात्री वाढते (म्हणून तुम्हाला झोपायचे आहे), आणि सूर्याच्या पहिल्या किरणांसह कमी होते. जर तुम्ही उदास असाल, तर दडपल्यासारखे वाटले, पहाटे उठून जा, आणि वाईट मनस्थितीपास होईल. हा रंग शांत करतो, शांत करतो, असभ्य वर्तन मऊ करतो, करुणा विकसित करतो, बौद्धिक प्रयत्नांना प्रोत्साहन देतो. हिरवा रंग होमिओस्टॅसिस सामान्य करते, पिट्यूटरी ग्रंथी उत्तेजित करते, जे खेळते प्रमुख भूमिकाअंतःस्रावी प्रणालीच्या कार्यामध्ये. आत्मविश्वास देते आणि हृदयाचे कार्य सुधारते. हे नकारात्मक भावना दूर करण्यास मदत करते, शांतता देते, धक्का बसण्यास मदत करते आणि कृत्रिम निद्रा आणणारे प्रभाव आहे, मायग्रेन, काचबिंदू, उच्च रक्तदाब, उन्माद आणि निद्रानाश यावर फायदेशीर प्रभाव पडतो. याचा उपयोग डिस्ट्रोफी आणि मायस्थेनिया ग्रॅव्हिस (स्नायूंचा तीव्र थकवा) उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. यात जीवाणूनाशक, जंतुनाशक, पूतिनाशक प्रभाव आहे. हा रंग भावनिक मोकळेपणा आणि जीवनाच्या आनंदाचे समर्थन करतो, मज्जासंस्था शांत करतो, आपल्याला बाह्य अतिक्रमणांपासून अंतर्गत स्वातंत्र्य संरक्षित करण्यास अनुमती देतो.