प्रत्येक व्यक्ती, पुढील जीवन कालावधी जवळ येत आहे, हे समजते की त्याच्या जीवनासाठी आणि प्रियजनांच्या जीवनासाठी जबाबदार होण्याची वेळ आली आहे. पण हा कालावधी कधी येतो आणि त्याची तयारी कशी करावी?
जाणीव
प्रौढ कसे व्हावे आणि स्वतंत्र आणि जबाबदार जीवनात कसे प्रवेश करावे? जीवनातील प्रत्येक गोष्ट केवळ स्वतःवर अवलंबून असते याची जाणीव होणे ही पहिली गोष्ट आहे. जोडप्यांमध्ये किंवा संघात (आणि मित्रांसह) नातेसंबंध निर्माण करणे हे काम आहे आणि हे नेहमीच सोपे नसते. आणि दुसरे, कमी महत्त्वाचे नाही, - आपल्याला सबकॉर्टेक्सच्या स्तरावर स्वीकारणे आणि लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे: कोणालाही कोणाचेही देणेघेणे नाही!
ह्यांची जाणीव झाल्यावर महत्वाचे नियम, तुमचे जीवन आमूलाग्र बदलण्यासाठी तुम्ही काय करू शकता याचा विचार करणे आवश्यक आहे. तुम्हाला स्वतःच निर्णय घ्यावे लागतील आणि त्यांची अंमलबजावणी करावी लागेल.
नाट्यमय बदलांसाठी, तुम्हाला एक योजना तयार करण्याची आवश्यकता आहे. त्यामध्ये केवळ आपल्या इच्छाच नव्हे तर आपल्या प्रियजनांचे आणि आपल्या सभोवतालच्या लोकांचे हित देखील लक्षात घेतले पाहिजे. जेव्हा एखादी व्यक्ती वास्तविकतेमध्ये सेट केलेल्या कार्यांना मूर्त रूप देते तेव्हाच मोठी होण्याची प्रक्रिया सुरू होते.
शेवटी, प्रौढत्व म्हणजे काय? हे प्रामुख्याने विचार, कृती, भावना, वर्तन आहे. आणि वयानुसार, ते नेहमीच संबंधित नसते.
आकार स्वारस्य
प्रौढ आणि स्वतंत्र कसे व्हावे? आपल्याला प्रौढ व्यक्तीचे वर्तन विकसित करणे आवश्यक आहे. आम्ही स्वारस्ये परिभाषित करून सुरुवात करतो. हालचाल आणि छंद किंवा इतर स्वारस्यांचा अभाव सर्वसाधारणपणे व्यक्तीची अपरिपक्वता दर्शवते. आजच्या विविध प्रस्तावांमधून तुमच्या आवडीनुसार व्यवसाय निवडणे चांगले आहे आणि हळूहळू ते विकसित करून प्रो बनणे. आपण फोटोग्राफीमध्ये स्वत: ला प्रयत्न करू शकता, कोणत्याही विषयावर प्रभुत्व मिळवू शकता संगीत वाद्यकिंवा अगदी परदेशी भाषा. किंवा कदाचित अभिनय किंवा बीटबॉक्सिंगमध्ये आपला हात वापरून पहा? मुख्य गोष्ट अशी आहे की तुम्हाला निवडलेला व्यवसाय आवडतो, जेणेकरून ते एक ओझे कर्तव्य बनू नये.
मोठे होण्यासाठी हा पहिला अर्ज आहे. परिस्थितीचे अनेक फायदे आहेत. उदाहरणार्थ, या प्रकारचा छंद शेअर करणार्या लोकांशी किंवा नवीन ओळखीच्या लोकांशी संभाषणासाठी नवीन विषय असतील. कोणतीही मनोरंजक क्रिया आत्मसन्मान वाढवते आणि कल्पनाशक्ती विकसित करते.
इतर सकारात्मक क्षणछंद असणे, मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की, मेंदूच्या त्या भागाची उत्तेजना आहे जी सकारात्मक आणि आनंदी भावनांसाठी जबाबदार आहे.
धडा सक्रिय आणि जीवनात उपयुक्त असल्यास ते चांगले आहे.
ध्येय सेटिंग
प्रौढ कसे व्हावे? ध्येय कसे ठरवायचे आणि ते कसे साध्य करायचे हे शिकायला हवे. हा मोठा होण्याचा एक महत्त्वाचा टप्पा आहे.
आपण आपले चारित्र्य समजून घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तुमची व्याख्या करा शक्तीआणि कमकुवत. ज्ञानाच्या विविध क्षेत्रांसाठी योग्यता एक्सप्लोर करा. ज्याच्या मदतीने तुम्ही जीवनात जाऊ शकता, प्रभुत्वाच्या उंचीवर पोहोचू शकता आणि आध्यात्मिक आणि भौतिक दोन्हीपैकी जास्तीत जास्त फायदा मिळवू शकता अशी एक निवडा. निर्धारित उद्दिष्टे व्यक्तिमत्त्वात सुसंवाद साधतात, वर्णावर कार्य करण्यास मदत करतात.
स्थापित करणे सोपे काम नाही. पण या टप्प्याशिवाय भविष्य नाही. तुम्हाला श्रेण्यांसह मुख्य कल्पना तयार करणे सुरू करणे आवश्यक आहे: केव्हा, काय, कोण, कुठे, का आणि कसे.
- कधी. या टाइम फ्रेम्स आहेत. तारीख, अर्थातच, निश्चित करणे कठीण आहे, आणि त्याला काही अर्थ नाही. परंतु अंदाजे कालमर्यादा आवश्यक आहे, हे आपल्याला दिशाभूल न होण्यास आणि इच्छित ध्येयापर्यंत जाण्यास मदत करेल.
- काय. हीच इच्छेची वस्तुस्थिती आहे. तुम्हाला नक्की काय साध्य करायचे आहे. या बिंदूसाठी तपशील आवश्यक आहेत. सुव्यवस्थित पर्याय कार्य करणार नाहीत. लक्ष्य अस्पष्ट होऊ नये. आपण अनेक लहान गोष्टींचा विचार करू शकता, जे निश्चितपणे मुख्यकडे नेतील.
- WHO. ते विश्वसनीय सहाय्यक आणि सल्लागार आहेत. प्रौढ आणि समवयस्क दोघेही ज्यांनी आयुष्यात आधीच काहीतरी साध्य केले आहे.
- कुठे. स्थान, तंतोतंत किंवा शब्दाच्या व्यापक अर्थाने, ज्यामध्ये ध्येयावर कार्य केले जाईल.
- का. हा जवळजवळ सर्वात महत्वाचा मुद्दा आहे. ध्येयापर्यंत पोहोचल्यानंतर, आपल्याला हे पाहण्याची आवश्यकता आहे की जीवनाचे चित्र जसे होते तसे आकार घेत आहे. येथे ध्येयाचे महत्त्व समजून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.
- कसे.हा संकलनाचा मुद्दा आहे चरण-दर-चरण सूचना. आपल्याला प्रत्येक चरण लिहून ठेवण्याची आवश्यकता आहे.
प्राधान्यक्रम ठरवणे
अधिक प्रौढ कसे व्हावे? गांभीर्य केव्हा आवश्यक आहे हे निर्धारित करणे शिकणे आवश्यक आहे आणि आपण कधी फसवू शकता. शेवटी, प्रौढत्व म्हणजे सतत गंभीरता नाही.
कृती, विचार आणि कृतींमध्ये प्रौढ व्यक्तीला प्रेक्षकांना कसे वाटावे, इतरांच्या मनःस्थितीचा अंदाज लावावा हे माहित असते. म्हणून, ते गंभीर आणि आनंदी असू शकते योग्य वेळी. तद्वतच, वेगवेगळ्या श्रेणीतील समाजांमध्ये हे शिकणे चांगले आहे.
उर्वरित
तितकेच महत्वाचे म्हणजे प्रत्येक दिवशी काहीही न करण्यासाठी वेळ काढणे. हे खूप महत्वाचे आहे: वाफ उडवून देण्यासाठी आणि अनावश्यक भावनांपासून मुक्त होण्यासाठी थोडा वेळ बसण्यासाठी स्वत: ला द्या. परंतु येथे मुख्य गोष्ट विसरू नका की कमकुवतपणाबद्दल विनोद करणे, दुसर्याचे स्वरूप आणि अपमान करणे पूर्णपणे अशक्य आहे!
वाढण्याचा एक महत्त्वाचा टप्पा आहे: परिस्थितीच्या गंभीरतेची संकल्पना. विशेष कार्यक्रमांमध्ये किंवा विशेष ठिकाणी, आपल्याला केवळ गंभीर असणे आवश्यक नाही तर जे घडत आहे त्याकडे लक्ष देणे देखील आवश्यक आहे. हे इतरांना स्पष्ट करते की ती व्यक्ती परिपक्व झाली आहे.
आदर
आपण प्रौढ कसे होऊ शकता? फक्त इतरांचा आदर करा. तुम्हाला सर्वांसोबत आणि स्वतःसोबत शांततेत राहण्याची गरज आहे. जर एखादी व्यक्ती सतत त्याच्या सभोवतालच्या किंवा त्याच्या जवळच्या लोकांना चिडवत असेल तर आपण कोणत्या प्रकारच्या तर्कशुद्धतेबद्दल बोलू शकतो? प्रौढ व्यक्ती नेहमी प्रियजनांच्या आणि त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांच्या इच्छा आणि गरजा लक्षात घेते. अशी वागणूक त्याला पात्र आहे.
परंतु याचा अर्थ असा नाही की आपण स्वत: ला आणि आपल्या इच्छा विसरणे आवश्यक आहे. याचा अर्थ असा की तुम्हाला तुमच्या भावना आणि इच्छा आणि इतरांच्या भावना आणि इच्छा यांच्यात संतुलन शोधण्याची आवश्यकता आहे. आणि सत्यानुसार जगा, जगाइतकेच जुने: लोकांशी तुम्ही जसे वागावे तसे वागवा. आणि असभ्यपणा आणि असभ्यपणा थांबला पाहिजे. फक्त भेटू नका आणि अशा लोकांशी संवाद साधू नका.
अधिक प्रौढ कसे व्हावे? योग्य मित्रांची निवड. त्यांनी आम्हाला चांगले बनवले पाहिजे. आणि दुसरे काही नाही. जे लोक तुम्हाला खाली खेचत आहेत त्यांना तुमच्या आयुष्यातून काढून टाकले पाहिजे.
भावना
प्रौढ व्यक्तीचा एक अतिशय संवेदनशील भाग. गुंडगिरी आणि आक्रमकता आत्म-संशय दर्शवते. या दोन्ही भावना इतरांना आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्या व्यक्त करणाऱ्या व्यक्तीला हानी पोहोचवतात. एखाद्या व्यक्तीने स्वतःमध्ये असे क्षण लक्षात घेतल्यास, तज्ञ विश्वासार्ह व्यक्तीशी (पालक, जवळचे नातेवाईक किंवा मित्र) बोलण्याचा सल्ला देतात. कदाचित ते या स्फोटांकडे लक्ष देण्यास मदत करतील आणि हळूहळू त्यांना कमी करतील.
प्रौढ, जागरूक वर्तन एखाद्या व्यक्तीला गपशप आणि अफवांच्या पातळीवर बुडण्याची परवानगी देत नाही. चर्चा दुर्भावनापूर्ण नसली तरीही हे खूप दुखावणारे आहे. अफवा एक "थंड" पाचवी इयत्ता बनवू शकतात, परंतु प्रौढ कसे व्हावे याबद्दल विचार करणारी व्यक्ती नाही. खरंच, अफवा पसरवणार्‍या अनेकांना असे वाटत नाही की ते देखील गॉसिप करू शकतात.
एखाद्या व्यक्तीबद्दल वाईट वृत्ती व्यक्त करणार्या लोकांपासून आपल्याला मुक्त होणे आवश्यक आहे. जर टिप्पणी केलेल्या वाक्यांश किंवा कृतीमुळे समोरच्या व्यक्तीला अपराधी वाटत नसेल आणि नंतर माफी मागितली जात नसेल, तर तुम्हाला खेद न करता अशा व्यक्तीशी विभक्त होणे आवश्यक आहे.
प्रौढ नेहमीच खुले असतात
हे दिसते तितके भयानक नाही. तुम्हाला फक्त प्रयत्न करावे लागतील - आणि, जसे ते म्हणतात, लोक तुमच्याकडे आकर्षित होतील. उदाहरणार्थ, एखाद्या व्यक्तीच्या सवयी किंवा विश्वास सामान्यतः स्वीकारल्या गेलेल्या गोष्टींपेक्षा भिन्न असल्यास एखाद्या व्यक्तीला दोषी ठरवू नये. आपण जीवनात अशा अ-मानक स्थितीत स्वारस्य दाखवण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. तुम्हाला कमी बोलणे आणि जास्त ऐकणे देखील शिकणे आवश्यक आहे.
कोणीही परिपूर्ण नसतो
नातेसंबंधात प्रौढ कसे व्हावे? सर्व प्रथम, आपण लोकांकडून गलिच्छ युक्तीची अपेक्षा करू नये. प्रत्येकजण चुका करतो हे तुम्ही स्वीकारले पाहिजे (खरं तर, तुमच्याप्रमाणेच). मोठा होण्याचा हा मुद्दा खूप कठीण आहे, परंतु विश्वासावर घेतल्यास एखादी व्यक्ती किती प्रौढ झाली आहे हे इतरांना दर्शवेल.
प्रौढ मुलगी कशी व्हावी? हे सोपे आहे: तुम्हाला स्वतःमध्ये आत्मविश्वास वाढवणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांनी त्यांना मान्यता दिली नसली तरीही तुम्हाला तुमच्या विचित्रतेबद्दल किंवा विचित्रपणाबद्दल माफी मागण्याची गरज नाही. जर अशा वर्तनामुळे कोणाचा अपमान किंवा अपमान होत नसेल तर आपण अशा प्रकारे आपली जीवन स्थिती सुरक्षितपणे व्यक्त करू शकता. एक प्रौढ मुलगी स्वतःवर शंका घेत नाही आणि ती कोणत्याही समाजात खरोखरच असते.
आणि, अर्थातच, प्रौढ कसे व्हावे याबद्दल विचार करत असताना, आपल्याला स्पष्टपणे शिकण्याची आवश्यकता आहे. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे एकटे. प्रौढांच्या वर्तनातील हे एक महत्त्वाचे सूत्र आहे.
कोणीतरी स्वत: ला मोठ्या आशावादाने भरू इच्छितो, कोणाला कोणत्याही कंपनीच्या आत्म्याचे स्थान घेण्याचे धैर्य नसते आणि एखाद्यासाठी मुख्य मुद्दा हा आहे की अधिक गंभीर कसे व्हावे. वस्तुस्थिती अशी आहे की जीवनाच्या अनेक पैलूंमध्ये ही गुणवत्ता व्यावहारिकदृष्ट्या अपरिहार्य आहे आणि निर्णायक भूमिका बजावते.
दुर्दैवाने, प्रत्येक व्यक्ती, प्रचलित वैयक्तिक वैशिष्ट्यांमुळे, गंभीरता दर्शवू शकत नाही योग्य क्षण, ज्यामुळे अप्रिय परिणाम होतात. अग्रगण्य मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की अधिक गंभीर होणे शक्य आहे आणि यासाठी आपल्याला स्वतःवर फक्त किरकोळ काम करणे आवश्यक आहे.
आपण स्वतःमध्ये गंभीरतेसारख्या गुणवत्तेचा विकास करण्यास प्रारंभ करण्यापूर्वी, आपल्याला ते कशासाठी आवश्यक आहे हे ठरविणे आवश्यक आहे आणि आपल्यात असलेली वैशिष्ट्ये देखील हायलाइट करणे आवश्यक आहे. हा क्षणसारखे अनेकांना कामात, सहकाऱ्यांशी आणि बॉसशी वागताना, विविध समस्यांना सामोरे जाण्यात गांभीर्य नसते. कौटंबिक बाबी, ज्यामुळे अनेकदा अप्रिय परिणाम होतात.
या प्रकरणात, जीवनातील कोणते क्षेत्र अधिक गांभीर्याने घेणे आवश्यक आहे हे ठरविण्याची शिफारस केली जाते आणि ही माहिती क्रमांकित लक्ष्यांच्या स्वरूपात लिहा. ही सोपी आणि त्याच वेळी प्रभावी कृती आपल्याला केवळ व्यर्थ स्वत: ची सुधारणा करण्याच्या शक्यतेबद्दलच विचार करू शकत नाही तर एक तयार ध्येय सेट करण्यास अनुमती देईल.
अग्रगण्य मानसशास्त्रज्ञांना खात्री आहे की गंभीरतेची डिग्री एखाद्या व्यक्तीच्या व्यवसायाद्वारे निर्धारित केली जाते. तर, जे लोक त्यांना आवडते ते करत आहेत ते पुरेसे गांभीर्य दाखवण्यास तयार आहेत. अर्थात, काम न करणार्या लोकांबद्दल गांभीर्याने बोलणे कठीण आहे, परंतु नैतिक समाधान न देणारे काम केल्याने आवश्यक गुणवत्ता वाढण्यास हातभार लागत नाही.
आपण अद्याप आपल्या आवडत्या गोष्टीच्या शोधात असल्यास, तरीही आपल्या मोकळ्या वेळेत हे करण्याची शिफारस केली जाते. वस्तुस्थिती अशी आहे की अनाकर्षक कामात गुंतणे देखील एखाद्या व्यक्तीमध्ये शिस्त विकसित करण्यास हातभार लावते. कोणतीही क्रिया एका प्रकारे किंवा दुसर्या मार्गाने यश मिळविण्यास आणि गांभीर्य वाढविण्यास हातभार लावते, म्हणून आपण आळशी बसू नये.
बर्याच लोकांना असे वाटते की शेड्युलिंग हे शाळकरी मुलांचे काम आहे, परंतु ही एक मोठी चूक आहे. खरं तर, जवळजवळ प्रत्येक यशस्वी आणि गंभीर व्यक्ती दररोज शेड्यूलिंगशी संबंधित आहे.
ही सोपी पद्धत केवळ शिस्त बळकट करण्यातच योगदान देत नाही. हे लक्षात घेतले जाते की, दिवसाच्या योजनांद्वारे मार्गदर्शन केल्याने, अधिक कार्य करणे शक्य आहे आणि नियोजित अंमलबजावणी जलद आणि अधिक फलदायी होते. पुढील काही दिवसांसाठी आणि त्याचे परिणाम यासाठी स्वतःसाठी वेळापत्रक तयार करण्यात फार आळशी होऊ नका सोपा उपायतुम्हाला सुखद आश्चर्य वाटेल.
केवळ उपयुक्त माहितीसह स्वतःला संतृप्त करा
सर्व यशस्वी लोकनियमितपणे पुस्तके वाचा, जो आधीच एक प्रकारचा मौखिक आणि सुप्रसिद्ध नियम बनला आहे. गंभीर लोकांप्रमाणे विचार करण्यासाठी आणि कृती करण्यासाठी, त्यांचे सल्ला आणि टिपा सूचीबद्ध करण्याची शिफारस केली जाते सर्वोत्तम व्यवस्थाजीवन
आपण वाचत असलेल्या प्रत्येक पुस्तकाने जीवनातील अनेक गोष्टींकडे पाहण्याचे गांभीर्य तर वाढतेच, पण कामात आणि क्षेत्रात यश मिळण्याची शक्यताही वाढते हे फार पूर्वीपासून लक्षात आले आहे. कौटुंबिक संबंध. यशस्वी आणि गंभीर व्यक्तींनी लिहिलेली पुस्तके वाचा जी अनुसरण करण्यासाठी उत्तम उदाहरणे असू शकतात.
प्रत्येकजण या म्हणीशी परिचित आहे, जो अगदी वाजवी आहे. म्हणूनच, जर तुम्हाला स्वतःला बाहेरून पहायचे असेल आणि तुमच्या आजूबाजूला घडत असलेल्या गोष्टी तुम्ही किती गांभीर्याने घेत असाल, याचे मूल्यांकन करा, फक्त तुमच्या सभोवतालचा अभ्यास करा.
जर आपणास स्वतःमध्ये गांभीर्य विकसित करण्याचे उद्दीष्ट असेल, तर अशा लोकांशी संवाद साधण्याची शिफारस केली जाते ज्यांना या गुणवत्तेने पूर्णपणे संपन्न केले आहे.
कपड्यांवरून भेटा
एक गंभीर व्यक्ती बर्याच बाबतीत कपड्यांच्या विशिष्ट शैलीचे पालन करणार्या एखाद्या व्यक्तीशी स्थिर सहवास घडवते. म्हणून, सतत अनौपचारिक किंवा चमकदार कपडे परिधान करणार्या व्यक्तीला गंभीर म्हणणे खूप कठीण आहे.
अर्थात, अशा व्यक्तीकडे माहिती योग्यरित्या सादर करण्यात उत्कृष्ट कौशल्ये असू शकतात, परंतु त्याची पहिली छाप अयोग्य गोष्टींमुळे खराब होईल. देखावाबहुधा, सांगितलेले सर्व काही ऐकले नाही.
गंभीर व्यक्तीची प्रतिमा तयार करण्याचा प्रयत्न करणे, मुख्य गोष्ट म्हणजे ते जास्त करणे नाही. प्रत्येक गोष्टीत आपल्याला विशिष्ट सीमांचे पालन करणे आवश्यक आहे, कारण एक गंभीर व्यक्ती देखील अशी आहे ज्याला विनोदांना योग्य प्रतिसाद कसा द्यायचा आणि आवश्यक असल्यास हसणे कसे माहित आहे. अन्यथा, कंजूषपणा आणि असभ्यपणाने ओळखली जाणारी प्रतिमा तयार करण्याचा धोका आहे.
प्रौढत्वात प्रवेश करणे म्हणजे तुम्हाला अधिक गंभीर होण्याची गरज आहे. तुम्ही तुमच्या चारित्र्यावर काम केल्यास तुम्ही गोष्टींना समजून आणि जबाबदारीने वागायला शिकू शकता.
कमी विनोद करा
विनोदाची भावना हा एक महत्त्वाचा आणि सकारात्मक मानवी गुण आहे. तथापि, विनोद संयत ठेवावा. सर्व घटना एका मजेदार बाजूने कव्हर केल्या जाऊ शकत नाहीत आणि आपण, एक गंभीर व्यक्ती म्हणून, हे लक्षात ठेवले पाहिजे.
कधीकधी विनोद खेळण्याची इच्छा, एखाद्या गोष्टीवर हसण्याची मूर्खपणाची सीमा असते आणि. कदाचित हसणे तुमचे आहे बचावात्मक प्रतिक्रियाजीवनातील संकटांना. हे चांगले आहे की आपण आपल्या स्वतःच्या नसा वाचवण्याचा आणि दुःखाला बळी न पडण्याचा स्वतःचा मार्ग शोधला आहे. तथापि, कधीकधी समस्यांना वास्तविक समाधान आवश्यक असते आणि त्यांना टाळत नाही.
तुम्हाला बोअर होण्याची गरज नाही. योग्य प्रसंगी विनोद करण्यासाठी आणि एखाद्या महत्त्वाच्या प्रसंगी विनोदाची भावना दाखवण्यापासून परावृत्त करण्यासाठी बुद्धी आणि गांभीर्य यांच्यातील मधले मैदान शोधणे महत्त्वाचे आहे.
प्राधान्य द्या
जर तुम्ही मनाचा ठाव घेण्याचा निर्णय घेतला तर तुम्हाला तुमच्या जीवनातील ध्येये स्वतःच ठरवावी लागतील. पाच, दहा किंवा पंधरा वर्षांत तुम्हाला स्वतःला आणि तुमच्या सभोवतालचे वास्तव कसे पहायचे आहे याचा विचार करा. याच्या आधारे, तुम्हाला आता तुमच्या क्रियाकलापांचे नियोजन करणे आवश्यक आहे.
तुमचा वेळ आणि शक्ती वापरण्यास नकार द्या. निरर्थक पार्टी करणे, टीव्ही किंवा संगणकासमोर बसणे हे भूतकाळात सोडले पाहिजे. तुमच्या अभ्यासावर किंवा कामावर लक्ष केंद्रित करा. व्यावसायिक क्षेत्रात तुमच्यासाठी आणि तुमच्या भविष्यासाठी योग्य उंची गाठण्याचा प्रयत्न करा.
तुमच्या आरोग्याचा विचार करा. व्यस्त होणे व्यायामआपला आहार आणि दैनंदिन दिनचर्या पहा. कदाचित तुम्हाला अशा सामान्य सल्ल्या इतक्या वारंवार येतात की तुम्हाला ते यापुढे समजत नाहीत, परंतु स्वत: ची काळजी खरोखरच तुमच्या शरीराची आणि तुमच्या स्वतःच्या आरोग्यासाठी जबाबदारीच्या विकासात योगदान देते आणि योग्य वृत्तीजीवनाचा मार्ग अधिक गंभीर होण्यास मदत करतो.
तुमचा लुक बदला
आपल्या अलमारीचे पुनरावलोकन करा. त्यात कोणत्या गोष्टींचे वर्चस्व आहे ते पहा. जर ते प्रामुख्याने खेळ आणि तरुण असेल तर ट्रेंडी कपडे ज्यामध्ये तुम्ही फिरायला जाऊ शकता, कॅफेमध्ये, क्लबमध्ये जाऊ शकता, परंतु एखाद्या महत्त्वाच्या मीटिंगला नाही, ऑफिसमध्ये किंवा उदाहरणार्थ, थिएटरमध्ये, त्याबद्दल विचार करा.
अर्थात, तुम्हाला कपड्यांमधून व्यक्त होण्याचा अधिकार आहे. आणि जर तुमच्या कामाला किंवा अभ्यासाला कठोर ड्रेस कोड नसेल, तर तुम्हाला कपडे खरेदी करण्याची गरज नाही. शास्त्रीय शैलीजे तुम्हाला आवडत नाही.
पण, दुसरीकडे, तुमची प्रतिमा बनवणार्‍या वॉर्डरोबच्या वस्तू केवळ इतर तुम्हाला कसे समजतात यावरच नव्हे तर तुमच्या वागणुकीवर आणि विचारांवरही खूप प्रभाव पाडतात.
प्रयोगाच्या फायद्यासाठी एक गंभीर सूट घालण्याचा प्रयत्न करा, आणि तुमच्या लक्षात येईल की ते एखाद्या प्रौढ व्यक्तीसारखे, परिपूर्ण व्यक्तीसारखे वागू लागले आहेत आणि लहान मुलांसारखे नाही.
एक जबाबदार व्यक्ती व्हा
गंभीर व्यक्तीला खोड्यांपासून वेगळे करते ते म्हणजे जबाबदारी घेण्याची क्षमता, आणि सर्व प्रकारच्या जबाबदाऱ्यांपासून सुटका नाही. जर तुम्हाला स्थायिक व्हायचे असेल तर तुमचे शब्द, कृती आणि सर्वसाधारणपणे आयुष्याची जबाबदारी घेण्याची सवय लावा. आपल्या अपयशाला परिस्थितीवर दोष देऊ नका आणि इतर लोकांच्या मनात जगा.
गंभीर, स्वतंत्र विचार करण्याची सवय लावा. तथापि, बहुतेकदा अपरिपक्व व्यक्ती इतरांच्या प्रभावाखाली येतात. अर्थात, महत्त्वाचे निर्णय घेण्यास सक्षम होण्यासाठी, आपल्याला बर्याच गोष्टी समजून घेणे आवश्यक आहे. म्हणून, स्वतःला शिक्षित करा आणि आपले क्षितिज विस्तृत करा.
लोक तुम्हाला गंभीरपणे घेत नाहीत हे तुमच्या कधी लक्षात आले आहे का? आणि मुली, त्याहीपेक्षा, तुमच्यामध्ये फक्त एक मित्र पहा ज्याच्याबरोबर तुम्ही खूप मजा करू शकता आणि आणखी काही नाही? असे होत असेल तर अधिक गंभीर कसे होईल याचा विचार करायला हवा.
एक नियम म्हणून, सह एक गंभीर व्यक्तीफालतू आणि वादळी बोलण्यापेक्षा बोलणे सोपे आहे. अशा कामगारांवर मोठ्या आशा ठेवल्या जातात, त्यांना जबाबदार कृत्ये आणि नेतृत्व पदे सोपविली जातात. वैयक्तिक जीवनतसेच अधिक सहजतेने आणि स्थिरपणे दुमडते.
गंभीर कसे व्हायचे हे बर्याच लोकांना माहित नाही. काहींनी वाढण्याचा तो टप्पा सोडला आणि ते क्षुल्लक किशोरवयीन राहिले. अशा स्थितीत काहीही चुकीचे नाही. परंतु जर तुम्हाला तुमचे जीवन आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांचा दृष्टिकोन बदलायचा असेल तर तुम्ही मानसशास्त्रज्ञांच्या सल्ल्या आणि शिफारसी ऐकल्या पाहिजेत.
प्रारंभ करण्यासाठी, थोडे अधिक गंभीर होण्यासाठी, आपल्याला आपल्या जीवनातील काही पैलू बदलण्याची आवश्यकता आहे:
स्वारस्य
प्रश्नाचे उत्तर "अधिक गंभीर कसे व्हावे?" बर्याच काळापासून अस्तित्वात आहे. स्वारस्यांची श्रेणी बदलणे आणि जटिल गोष्टी करण्यास प्रारंभ करणे पुरेसे आहे. फुटबॉल आणि नवीन बिअर्स तुम्हाला सध्या आवश्यक नाहीत. राजकारण पृष्ठावर मासिक उघडा, बातम्या पहा आणि देशातील परिस्थितीबद्दल वाचा. कालांतराने, आपण आर्थिक परिस्थिती समजून घेण्यास आणि बर्याच लोकांसाठी एक मनोरंजक संभाषणवादी कसे बनू शकता हे आपल्या लक्षातही येणार नाही. राजकारणात स्वारस्य असल्याने, आपण आपल्याबद्दल खोल आणि दूरदृष्टी असलेल्या व्यक्तीची छाप निर्माण कराल.
फॅशन शैली
आपले बदलत आहे आतिल जगबद्दल विसरू नका देखावा. तुम्हाला माहिती आहे की, "ते कपड्यांद्वारे भेटतात," म्हणून ताणलेले आकारहीन टी-शर्ट फेकून द्या, शेवटी फाटलेले मोजे बाहेर फेकून द्या आणि काही ठोस स्टायलिश सूट मिळवा. परिचित मुली वॉर्डरोब निवडण्यात चांगली मदतनीस असू शकतात. त्यांच्यापैकी एकाला स्टोअरमध्ये तुमच्यासोबत येण्यास सांगा.
आपल्याला अशा प्रकारे कपडे घालण्याची आवश्यकता आहे की आपण पहिल्या दृष्टीक्षेपात योग्य छाप पाडाल. नीटनेटकेपणा आणि सौंदर्य बद्दल विसरू नका.
विनोद अर्थाने
गंभीर व्यक्ती कसे व्हावे याबद्दल विचार करताना आणि स्वप्न पाहताना, आपल्या विनोदबुद्धीबद्दल विसरू नका. नेहमी सतर्क आणि गंभीर राहणे हे विनाकारण सतत हसणे जितके मूर्खपणाचे आहे. तुमचा सोनेरी अर्थ शोधा.
संगोपन
चांगले वर्तन कधीही विसरू नका. त्यांच्या मदतीने, आपण त्वरीत गोरा सेक्सचे लक्ष वेधून घ्याल. मुख्य गोष्ट म्हणजे सर्वकाही संयतपणे जाणून घेणे आणि ते जास्त न करणे.
तुमच्या सहकाऱ्यांना आणि काही परिचितांना तुम्हाला "तुम्ही" म्हणायला सांगा. ही एक उत्तम मनोवैज्ञानिक युक्ती आहे जी तुम्हाला हेनपेक किंवा एरांड मुलगा बनू देणार नाही.
मनी हँडलिंग
पैशाची किंमत करायला शिका. तुम्ही कमावलेल्या प्रत्येक पैशाची किंमत तुम्हाला माहीत आहे हे दाखवा. हे लोभ किंवा कंजूषपणाने गोंधळून टाकू नका. तुम्ही कमावलेल्या संपत्तीचे कौतुक करायला शिका.
तुम्हाला नेहमी लाटेच्या शिखरावर राहण्यास मदत करण्यासाठी येथे आणखी काही टिपा आहेत:
- इतर लोकांच्या मतांवर अवलंबून राहणे थांबवा
- पुढाकार घे
- स्मार्ट चेहरा कधी बनवायचा आणि कधी विनोद करायचा ते शिका
- स्वतःला शिस्त लावा आणि इतरांकडून मागणी करा
मुली
मानवतेच्या सुंदर अर्ध्या बाबतीत, गोष्टी थोड्या अधिक क्लिष्ट आहेत. एक गंभीर मुलगी होण्यासाठी, आपण प्रथम स्वतःवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकले पाहिजे, राग, ओरडणे, अवास्तव लहरी आणि फालतू कादंबरी विसरून जाणे आवश्यक आहे. आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवण्याचा मार्ग शोधणे, वेळेत शांत होणे आणि स्वतःला एकत्र खेचणे योग्य आहे.
अशक्य काहीच नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे इच्छा असणे आणि नंतर सर्वकाही कार्य करेल.
आमच्या काळातील मोठ्या संख्येने लोक त्यांच्या पत्त्यावर फालतूपणाचे आरोप ऐकतात. इतर लोक अशा व्यक्तींना अविश्वसनीय, बेजबाबदार "कमकुवत" मानतात ज्यांवर विश्वास ठेवला जाऊ शकत नाही. परंतु तुमचे नातेवाईक, मित्र, सहकारी यांच्या अशा मताने तुम्ही समाधानी नसाल तर निराश होण्याची गरज नाही. तुम्ही स्वतःवर काम करायला सुरुवात केली पाहिजे जे तुमच्याबद्दल उदासीन नसलेल्या लोकांच्या नजरेत तुमच्या व्यक्तिमत्त्वात दृढता आणण्यास मदत करेल आणि आतापासून तुम्ही खरोखरच एक गंभीर व्यक्ती आहात. यासाठी चारित्र्याचे सामर्थ्य, मोठ्या प्रमाणात संयम आणि इच्छाशक्तीची लवचिकता आवश्यक आहे, परंतु ते फायदेशीर आहे.
1. हे फार पूर्वीपासून ज्ञात आहे की तुम्ही स्वतःशी ज्या प्रकारे वागता तेच इतर तुमच्याशी वागतात. प्रेम करण्यासाठी, आपण प्रथम स्वतःवर प्रेम केले पाहिजे. तुमचे कर्मचारी, वरिष्ठ आणि वैवाहिक जोडीदार यांचा आदर मिळवण्यासाठी स्वाभिमान शिका. गंभीरतेच्या बाबतीत, समान तत्त्व कार्य करते: जर तुम्हाला लहान, वादळी, बेजबाबदार वाटत असेल तर तुम्ही तुमच्या विद्यमान वर्ण वैशिष्ट्यांमध्ये ही अद्भुत गुणवत्ता कधीही समाविष्ट करणार नाही. म्हणूनच, आपल्या स्वत: च्या स्वभावातील गांभीर्य वाढवण्याच्या मार्गावर आपल्याला पहिली गोष्ट करणे आवश्यक आहे ती म्हणजे आपली पुरेशी आत्म-धारणा आमूलाग्र बदलणे.
2. व्यक्तिस्वातंत्र्याचे प्रतिबंधक म्हणून आम्ही विचार करत असलेल्या चारित्र्य वैशिष्ट्यांची वागणूक थांबवा. खरं तर, गांभीर्याचा अर्थ असा नाही की आपल्या आवडी आणि इच्छा सोडून देण्याची गरज आहे. फक्त मिळवून महत्वाची गुणवत्ता, तुम्ही तुमचे अस्तित्व सुव्यवस्थित करता आणि स्वत:वर आणि उद्यावर अधिक विश्वास ठेवता. याव्यतिरिक्त, आपल्याला आपले स्वतःचे महत्त्व आणि वजन याची जाणीव आहे.
3. क्षुल्लक व्यक्तीच्या विचार करण्याच्या वैशिष्ट्यांबद्दल शोधा. 
अशा नंतरच्या डोक्यात, “कसे तरी”, “ते स्वतःच स्थिर होईल”, “कसेही” इत्यादी अभिव्यक्ती सतत उपस्थित असतात. ते वाऱ्याच्या माणसाची जीभ सोडत नाहीत. जर तुम्हाला एखादा लेख अधिक गंभीर हवा असेल तर तुमच्या कृतींची जबाबदारी घ्या, तुमच्या हस्तक्षेपाची आणि सक्रिय कार्याची आवश्यकता असलेल्या प्रकरणांमध्ये पुढाकार घ्या, विशिष्ट निवड करा.
4. आपल्या ताकदीची अचूक गणना करायला शिका. तुम्ही तुमचा शब्द पाळू शकता याची तुम्हाला खात्री नसल्यास लोकांना काहीही वचन देऊ नका. केवळ लोकांच्या गटाद्वारे वेळेवर पूर्ण होऊ शकणारे कार्य करण्यासाठी भव्य अलगाव मध्ये घेऊ नका.
5. नेहमी एका किंवा दुसर्या क्रियाकलापात प्रामाणिक रहा. तुमच्यावर पडलेले कोणतेही काम आत्म्याने हाताळा, तुमच्या स्वतःच्या जबाबदाऱ्या दुसऱ्याच्या खांद्यावर टाकण्याचा प्रयत्न करू नका आणि कोणाच्या तरी खर्चावर तुमचे ध्येय साध्य करा.
6. जागतिक समस्यांबद्दल अधिक वेळा विचार करा.
इंटरनेटवरील न्यूज पोर्टल्स त्यांच्याबद्दलच्या माहितीचा सहज स्रोत बनू शकतात. या नियमित व्यायामामुळे तुमच्यामध्ये गंभीर गोष्टींबद्दल विचार करण्याची आणि वेळोवेळी विनाकारण मजा आणि क्षुल्लक मूर्खपणा, ढगांमध्ये खाण्याची सवय त्वरीत विकसित होईल.
7. विनोदी किंवा आनंदी नसलेल्या संभाषणांमध्ये विनोद करू नका. गंभीर संभाषणांसाठी योग्य शब्दसंग्रह, विशिष्ट स्वरांचे पालन आणि चेहर्यावरील हावभाव आवश्यक आहेत. प्रत्यक्षात सराव करण्यापूर्वी घरी आरशासमोर सराव करा.
8. आपल्या स्वतःच्या अलमारीचे पुनरावलोकन करा.
क्लासिक किंवा मिनिमलिस्ट शैलीशी संबंधित असलेल्या अधिक गोष्टींचा समावेश करा. स्वत:ला चकचकीत कपड्यांमध्ये चकचकीत सामानासह काम करण्यासाठी दाखवू देऊ नका. हे पोशाख पार्टीसाठी, पार्कमध्ये फिरण्यासाठी, मित्रांसोबत भेटण्यासाठी, चित्रपटांना जाण्यासाठी सोडा.
9. एकाच वेळी इतरांशी मैत्रीपूर्ण आणि जोरदारपणे नम्र व्हा. परंतु ते जास्त करू नका, अन्यथा तुम्हाला "रस्क" किंवा "ब्लू स्टॉकिंग" समजले जाईल. याव्यतिरिक्त, सर्वकाही नैसर्गिक दिसण्याचा प्रयत्न करा - ते जास्त करू नका.
10. निष्क्रिय बसू नका. जरी तुम्ही तुमची नोकरी गमावली असेल आणि अद्याप नवीन शोधू शकत नसाल, तरीही शक्य तितक्या व्यस्त राहण्याचा प्रयत्न करा. तुम्हाला आवडणारा छंद शोधा जो तुम्हाला तुमच्या पूर्ण क्षमतेपर्यंत पोहोचण्यास मदत करेल. लक्षात ठेवा सुवर्ण नियम: आळशीपणा आणि फालतूपणा हे भाऊ आहेत.
11. आत्म-विकासाचे मानसशास्त्र आणि यशाचे मानसशास्त्र यावरील पुस्तके वाचा. ते यशस्वी लोकांद्वारे लिहिले गेले होते, आणि म्हणूनच, यात शंका नाही, गंभीर लोक. त्यांचेच उदाहरण घ्या!
या सोप्या टिप्सना तुमचे ध्येय साध्य करण्याच्या मार्गावर प्रारंभ बिंदू होऊ द्या!
नाडेझदा पोनोमारेंको