काही करायचे नसताना काय करायचे? बरेच लोक या प्रश्नावर फक्त हसतात, याचा अर्थ असा की काहीही करायचे नाही, एक विनामूल्य मिनिट शोधणे चांगले होईल! पण नाही, असे लोक आहेत ज्यांना कंटाळवाणेपणाचा त्रास होतो, स्वतःचे काय करावे हे माहित नसते. दरम्यान, डॉक्टर आम्हाला सांगतात की अशी स्थिती, जेव्हा काहीही करायचे नसते आणि तुम्हाला काय करावे हे माहित नसते, ते आपल्या आरोग्यासाठी धोकादायक असते. आणि कंटाळवाणेपणामुळे लोक विचित्र गोष्टी करू शकतात म्हणून नाही तर आपल्या मेंदूला दररोज नवीन अनुभवांची आवश्यकता असते. आणि जर ते अस्तित्वात नसतील तर "मला खूप कंटाळा आला आहे, करण्यासारखे काही नाही" ही स्थिती गंभीर नैराश्यात विकसित होईल. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, काही करण्यासारखे नसताना काय करावे हे एकत्र शोधूया.
आपल्याकडे मोकळा वेळ असल्यास आपण काय करू शकता?
1. सर्व प्रथम, आपल्याला आपल्या इच्छांची यादी तयार करण्याची आवश्यकता आहे. एक पेन, कागद घ्या, आरामात बसा आणि इच्छा करायला सुरुवात करा - मनात येईल ते सर्व लिहा, कारण कदाचित अशा काही गोष्टी आहेत ज्या तुम्हाला खूप पूर्वीपासून करायच्या आहेत, परंतु काही कारणास्तव तुमच्या इच्छांची जाणीव अनिश्चित काळासाठी थांबवा. बरं, आता तोच क्षण आला आहे जेव्हा तुम्ही करू शकता, जर तुम्ही जे काही करणार आहात ते करू शकत नाही, तर किमान तुमचे हेतू लक्षात ठेवा. कदाचित तुम्हाला पॅराशूटने उडी मारायची आहे, बिलियर्ड्स खेळायला शिकायचे आहे, काही पुस्तक वाचायचे आहे? किंवा कदाचित तुम्हाला तुमच्या आवडत्या कलाकाराच्या रचना ऐकायच्या आहेत, परंतु सर्व हात पोहोचले नाहीत - मग वेळ नाही, मग इंटरनेट योग्यरित्या कार्य करू इच्छित नाही?
असो, तुम्ही यादी बनवली, ठीक आहे, पुढे काय करायचे? त्यातून कठीण इच्छा हटवा, जसे की अवकाशात उड्डाण करणे आणि जॉनी डेपसोबत रात्री. त्यांनीही ते केले का? छान, तुमच्याकडे किती मोकळ्या वेळेचे पर्याय शिल्लक आहेत ते पहा. हे फक्त कोठे सुरू करायचे ते निवडणे बाकी आहे आणि कंटाळा, जणू काही हाताने काढून टाकेल.
2. जेव्हा काही करायचे नसते तेव्हा खेळ बचावासाठी येतील. काय खेळायचे हे तुमच्यावर अवलंबून आहे - तो टेनिसचा सामना असेल, बुद्धिबळाचा खेळ असेल किंवा मगरीचा खेळ असेल जो तुम्ही मित्रांसह खेळाल. गेमसाठी कोणतीही कंपनी नाही, जेव्हा काहीही करायचे नसते तेव्हा ते भयानक नसते, इंटरनेट हा तुमचा सर्वात चांगला मित्र आहे. तेथे तुम्हाला तुमच्या आवडीचे खेळणी सापडतील - नेमबाज, रेसिंग, ऑनलाइन भूमिका खेळणारे खेळ. ठीक आहे, जर तुम्हाला अधिक गंभीर ग्राफिक्स हवे असतील तर, संगणक गेमसाठी स्टोअरमध्ये जा आणि पुढे जा, मॉनिटरवर वेळ मारून टाका. जरी तुम्ही कॉम्प्युटर गेम कधीच खेळला नसलात तरी प्रयत्न करा, तुम्ही काय गमावत आहात, अजून काही करायचे नाही.
3. तसे, जर तुम्हाला खेळायला आवडत नसेल, तर तुम्ही इंटरनेटवर पुस्तके आणि चित्रपट दोन्ही शोधू शकता. काही करायचे नसताना काय पहावे? बरं, तुम्हाला जास्त काय आवडतं हे ठरवायचं आहे, मग बघा. आणि जर तुम्हाला तुमच्या डोक्यावर खरोखरच कब्जा करायचा असेल तर, मॉनिटर दाखवणारे मजेदार लोक काय म्हणत आहेत याच्याशी वाद घाला किंवा स्क्रीनवर थुंका - काही अँटी-सायंटिफिक सुपरमिस्टिकल मूर्खपणा पहा, जे अलीकडे टीव्ही स्क्रीनवर आणि दोन्ही स्क्रीनवर खूप झाले आहे. इंटरनेट. आता कार चोरी किंवा जळलेल्या पाईचाही एलियनवर दोषारोप केला जाऊ शकतो आणि ते तोंडाला फेस देऊन हा दृष्टिकोन सिद्ध करतील. बघा, मजा करा.
4. तुम्हाला मुले आहेत, कदाचित तुमची स्वतःची, भाची किंवा भाची नाही, उदाहरणार्थ? मुलाला काही करायचे नाही का ते विचारा. 
मग तुम्ही तुमचा मोकळा वेळ घालवू शकता आणि त्याच्यासाठी मनोरंजनाचे आयोजन करू शकता. आणि मुलांना पाहणे कधीही कंटाळवाणे नसते.
5. जवळपास कोणतीही मुले नाहीत, परंतु त्यांच्याशी कोणीही नाही? तात्काळ जोडपे शोधा, आयुष्यासाठी किंवा काही आठवड्यांसाठी, हे असेच कार्य करते. मुख्य गोष्ट अशी आहे की नवीन छंद शोधण्याची प्रक्रिया आपल्याला कंटाळवाण्यापासून वाचवेल आणि आपण यापुढे तक्रार करू शकणार नाही की रात्री करण्यासारखे काही नाही.
6. एक सोबती आहे, पण तुम्ही दोघे कंटाळले आहात का? मग दुसर्‍या कंटाळलेल्या माणसाने मनोरंजनाच्या शोधात गुंतले पाहिजे. आपण एकत्र काय करू इच्छिता याचा विचार करा, महिन्यातून एकदा तरी काहीतरी नवीन करण्याची परंपरा घेऊन या. तुम्ही पहा आणि तुमचा वाईट मूड आणि कंटाळा शोषून घेणारा छंद सापडेल.
तुला कंटाळा आला आहे का? कधी कधी सगळ्यांनाच कंटाळा येतो, आणि काही करायलाच नसताना स्वतःला काय करावं हेच अनेकांना कळत नाही. कधीकधी, कंटाळवाणेपणावर मात करून, लोक पूर्णपणे निराश होतात.
पण घाबरू नका! येथे तुम्हाला सापडेल स्वतःला व्यस्त ठेवण्याचे 30 मार्ग जे कंटाळवाणेपणा दूर करतील.आयुष्याने दिलेले अनमोल क्षण वाया घालवू नका. काहीतरी मजा करा! जेव्हा भयंकर कंटाळवाणेपणा दूर होतो, तेव्हा फक्त या पृष्ठावर स्क्रोल करा आणि लवकरच आपण मजेदार आणि फायदेशीर व्यवसायात गढून जाल!
1. नवीन भाषा शिका.
मिळवलेले ज्ञान अनेक परिस्थितींमध्ये उपयुक्त ठरू शकते. उदाहरणार्थ, तुम्ही सहलीला जात आहात किंवा फक्त तुमच्या मित्रांवर एक युक्ती खेळू इच्छित आहात. एकदा तुम्ही सुरुवात केली की थांबणे अशक्य आहे.
बरं, फक्त निष्क्रिय राहणे थांबवा आणि स्वतःसाठी एक धडा तयार करा. परदेशी भाषा. कालांतराने, आपण त्यात अस्खलित व्हाल आणि सर्व कारण आपण कंटाळवाणेपणावर मात केली आणि खरोखर मनोरंजक काहीतरी केले!
2. पटकथा किंवा पुस्तक लिहा
जरी तुम्हाला लेखनाबद्दल काहीही माहित नसले तरीही, तुमचा मोकळा वेळ अशा छंदासाठी घालवणे मनोरंजक असेल ज्यामुळे उत्पन्न देखील होऊ शकते! एक कादंबरी, विनोदी, आकर्षक पटकथा किंवा पुस्तक लिहा आणि तुमचे काम पूर्ण झाल्यावर, तुमचे काम एखाद्याला हस्तलिखित वाचण्यासाठी द्या किंवा आवश्यक असल्यास, तुमचे लेखन संपादित करा.
3. कुटुंब आणि मित्रांसह फोटो कोलाज बनवा
हे खूप छान आहे की तुम्हाला खरोखरच आठवणी आहेत महत्वाच्या घटनाभूतकाळातील! जर तुमच्या आजूबाजूला जुन्या फोटोंचा गुच्छ असेल तर त्यांच्या आठवणींचा कोलाज का बनवू नये?
4. थोड्या प्रवासाची योजना करा
निसर्गात सहल किंवा सहलीची व्यवस्था करणे खूप मनोरंजक आहे, परंतु त्यांचे नियोजन करणे असू शकते आव्हानात्मक कार्य. जेव्हा करण्यासारखे काहीच नसते, तेव्हा मित्रांसह शनिवार व रविवार एक रोमांचक मनोरंजनाचा विचार करा, ते निश्चितपणे त्याबद्दल तुमचे आभार मानतील.
5. धावण्यासाठी जा
खेळ खेळणे नेहमीच उपयुक्त असते, परंतु बर्याच वेळा व्यस्त वेळापत्रकात त्यांच्यासाठी जागा वाटप करणे अशक्य असते. म्हणून, जर तुम्हाला कंटाळा आला असेल किंवा तुमच्या मोकळ्या वेळेचे काय करावे हे माहित नसेल तर धावायला जा.. हे आपल्याला आकारात राहण्यास मदत करेल आणि लवकरच एक नियमित छंद होईल.
6. लिंबूपाणी विक्री सुरू करा
लक्षात ठेवा, लहानपणी, समोरच्या लॉनवर उभे राहून, तुम्ही ये-जा करणाऱ्यांना लिंबूपाणी कसे दिले? आता या साठी आपण खूप म्हातारे झालो आहोत असे समजू नका! विक्रीतून मिळालेली रक्कम धर्मादाय संस्थेला दान करा आणि आपण खरोखर काहीतरी महत्त्वाचे केले आहे असे वाटू द्या.
7. जीवनातील ध्येयांची यादी तयार करा
च्या पाठपुराव्यात एक चांगले जीवनतुम्हाला हवे ते साध्य करण्यात मदत करण्यासाठी मार्गदर्शक तत्त्वे असणे केव्हाही चांगले असते. म्हणून जेव्हा तुमच्याकडे काही करायचे नसते, तेव्हा अशी यादी बनवायला सुरुवात करा आणि बघा आयुष्याला अशी वळणे कशी लागतात ज्याची तुम्ही कल्पनाही करू शकत नाही.
8. सर्फ करायला शिका
प्रत्येकाला समुद्र आवडतो, मग खेळासाठी का जाऊ नये, ज्यापैकी हा घटक अनिवार्य घटक आहे? सर्फिंग हा एक उपयुक्त शारीरिक व्यायाम आणि एक उत्तम छंद आहे जो तुमचे जीवन बदलू शकतो!
9. बिंगो खेळा
बिंगो तुमच्यासाठी नाही असे वाटते?आपण अद्याप जिंकले नाही म्हणून हे आहे! जर तुम्हाला कंटाळा आला असेल तर बिंगो खेळा आणि कदाचित नशीब तुमच्या बाजूने असेल.
10. तुमचे फोन बुक अपडेट करा
आपण नवीन मित्र बनवले आहेत किंवा जुने गमावले आहेत? ते काहीही असो, तुमचे फोन बुक अपडेट करायला कधीही त्रास होत नाही! दुसरे काही करायचे नसताना, तुमचे फोन नंबर व्यवस्थित ठेवा. माझ्यावर विश्वास ठेवा, यानंतर, केवळ तुमचे पुस्तकच अपडेट होणार नाही, तर तुम्ही स्वत: देखील.
11. एक दाई मिळवा
बेबीसिटिंग लोक नेहमी आवश्यक असतात, मग ते तुमच्या स्वतःच्या कुटुंबातील सदस्यासाठी असो किंवा मित्रासाठी. जर तुम्ही मुलांची काळजी घेऊ शकत असाल, अगदी थोड्या काळासाठी, तर ते करा! फायदा काही पॉकेटमनी मिळविण्याची संधी असेल. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की नानी 10 व्यवसायांच्या रेटिंगमध्ये समाविष्ट आहे जी आपल्याला प्रवास करण्यास अनुमती देईल.
12. होम व्हिडिओ बनवा
YouTube- सोन्याची खाण ज्याने अनेक लोकांचे जीवन बदलले आहे. जर तुमच्याकडे विनोदाची चांगली भावना असेल किंवा असेल मनोरंजक कल्पनाहोम व्हिडिओसाठी, मित्रांसोबत एकत्र येण्याबद्दल आणि व्हिडिओ चित्रित करण्याबद्दल काय? आणि ते तयार झाल्यावर त्यावर पोस्ट करा YouTubeआणि शंभर दृश्ये टाइप होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. वैभव स्वतःच तुमच्या दारावर ठोठावेल!
13. तुमची स्वतःची रेसिपी घेऊन या
14. नवीन शब्द शिका
तुमचा शब्दसंग्रह वाढवून तुम्ही कधीही वेळ वाया घालवणार नाही. तर नवीन शब्द शिका आणि दैनंदिन जीवनात वापरा!
15. मित्रांसोबत कोणत्याही प्रसंगासाठी योग्य नृत्याचा सराव करा.
16. एक गाणे लिहा
तुम्हाला गाणे आवडते का? किंवा कदाचित तुम्हाला एखादे गाणे एखाद्याला समर्पित करायचे आहे विशिष्ट व्यक्ती? मग पुढे जा, कंटाळा आणि बादल्या मारण्यासारखे काही नाही! आणि जर तुम्हाला तुमचे काम दिवसाचा प्रकाश दिसावे असे वाटत असेल तर तुम्ही ते एखाद्या व्यावसायिक निर्मात्याकडे विचारासाठी पाठवू शकता!
17. जगभरातील सहलीची योजना करा
18. तुमचे जुने कपडे पुन्हा करा
जर तुमचा वॉर्डरोब अशा गोष्टींनी भरलेला असेल ज्याचा तुम्ही यापुढे परिधान करू इच्छित नाही, तर त्यांचा वापर करण्याचा प्रयत्न करा! कट करा, पुन्हा करा, बटणे जोडा किंवा त्यांना पुन्हा रंग द्या. आणि जर तुम्हाला ते अजिबात आवडत नसेल तर जुने कपडेकदाचित ते दुसऱ्यासाठी उपयुक्त ठरेल. EBay वर विकून काही पैसे कमावण्याची संधी वापरा!
19. पेन पाल घ्या
पेन पॅल्स शोधणे खूप मजेदार आहे आणि यामुळे तुम्हाला आयुष्यभर मित्र बनवण्याची संधी देखील मिळते. पेन पॅल्स शोधण्यासाठी साइटवर तुमचे खाते असल्यास, तुम्ही नवीन लोकांना भेटू शकाल मनोरंजक लोक, कंटाळवाणे मजेदार क्षण रंगविणे.
20. मास्टर कॅलिग्राफी
अनेक लोक कॅलिग्राफीची कला शिकण्याचे स्वप्न पाहतात, कारण स्पष्ट, सुंदर हस्ताक्षरात लिहिण्याची क्षमता तुमची अक्षरे 10 पट अधिक आकर्षक बनवेल. या कलेवर प्रभुत्व मिळवून कंटाळा दूर करा आणि परिणामांसह तुमचे कुटुंब आणि मित्रांना आश्चर्यचकित करा!
21. तुमच्या तोंडात जास्तीत जास्त द्राक्षे घाला.
होय, हे मूर्ख आहे, परंतु खूप मजेदार आहे. आणि कोणास ठाऊक, कदाचित तुम्ही ही युक्ती तुमच्या मित्रांना पार्टीत आश्चर्यचकित करण्यासाठी वापरता.
22. एखाद्या व्यक्तीबद्दल तुम्हाला आवडत असलेल्या 10 गोष्टी लिहा.
10 आवडत्या वैशिष्ट्यांची यादी भरा ज्याची तुम्ही तुमच्या ओळखीच्या व्यक्तींमध्ये सर्वाधिक प्रशंसा करता आणि नंतर तुम्ही ज्या व्यक्तीबद्दल लिहिले आहे त्यांना पत्रक दाखवा. अशा प्रकारे तुम्ही स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी काहीतरी चांगले कराल.
23. विशेष पेंट्ससह आपला चेहरा रंगवा
पेंट्सचा एक संच खरेदी करा ज्याने तुम्ही काढू शकता आणि मेकअप करू शकता आणि ते स्वतःवर आणि मित्रांवर वापरून पहा.तुम्ही यात चांगले असल्यास, तुम्ही नियमितपणे नमुने बनवून आणि चेहरे रंगवून काही पैसे कमवू शकता!
24. जादूच्या युक्त्या करायला शिका
जादूच्या युक्त्या कोणाला आवडत नाहीत? प्रत्येक वेळी कंटाळा आल्यावर एक युक्ती शिकून, तुम्ही लवकरच खरा जादूगार व्हाल!
25. संपूर्ण घर किंवा फक्त बेडरूम स्वच्छ करा
आपण स्वच्छ आणि नीटनेटके जगता या भावनेपेक्षा चांगले काहीही नाही. अनेकदा साफसफाई करताना आपल्याला अशा गोष्टी आढळतात ज्या आपण पूर्णपणे विसरलो होतो. तर पुढे जा! गोंधळ थांबवा, साफसफाई सुरू करा!
26. वाळूचे जार बनवा
समुद्रकिनार्यावर जा आणि थोडी वाळू घ्या. फूड कलरिंग किंवा रेग्युलर पेंट्सने ते रंगवा, नंतर किलकिलेमध्ये वाळू घाला, रंगांचा थर लावा. परिणामी, तुम्हाला एक उत्तम भेट मिळेल!
27. सहलीला जा!
जर तुम्हाला हवे तसे हवामान चांगले नसेल तर तुम्ही निसर्गात पिकनिक आयोजित करू शकता किंवा मित्रांसाठी घरी काहीतरी शिजवू शकता. मैत्रीपूर्ण संभाषणात वेळ घालवण्याचा हा एक उत्तम मार्ग आहे आणि त्याच वेळी तुमची स्वयंपाकाची कौशल्ये प्रदर्शित करा.
28. स्वयंसेवक कामाची आवश्यकता असलेल्या प्रकल्पात भाग घ्या
आज अनेक देशांना अशा स्वयंसेवकांची गरज आहे जे चांगले बदल घडवून आणण्यासाठी मदतीचा हात देऊ शकतात.
29. सुट्टीचा अल्बम तयार करा
सुट्टीवर जाणार्‍या मित्रांना किंवा कुटुंबातील सदस्यांना ते पाठवा आणि त्यांना त्यांच्या प्रवासाचे फोटो आणि वर्णन जोडण्यास सांगा. सरतेशेवटी, तुमच्याकडे ग्रहाच्या विविध नयनरम्य कोपऱ्यांच्या आठवणी असलेला एक अप्रतिम अल्बम असेल.
30. जगण्यासाठी आवश्यक गोष्टींचा संच गोळा करा
तुम्हाला याची कधी गरज भासेल हे तुम्हाला कधीच कळत नाही, म्हणूनच तुमच्याकडे अशी किट असणे आवश्यक आहे! बँड-एड्स, गोंद, पेपर नॅपकिन्स आणि धोकादायक परिस्थितीत टिकून राहण्यासाठी आवश्यक असलेल्या इतर गोष्टींचा समावेश करा.
प्रत्येक गोष्ट विनोदाने हाताळली जाऊ शकते. पलंग बटाटे, आम्ही कसली निवांत घरं आहोत? त्याचे काय करावे आणि उत्तर कसे शोधावे हे आपल्याला व्हिडिओमध्ये मदत करेल 10 घरी कंटाळा न येण्याचे मार्ग.
मेन्सबी
4.7
थकलेले, दमलेले, कंटाळलेले, सर्व गोष्टींचा कंटाळा, उदास मनःस्थिती किंवा नैराश्य? उत्तम मनोरंजनासाठी मनोरंजक आणि आशादायक क्रियाकलापांसह येण्याची वेळ. एकट्याने काय करायचे? तुमच्या कल्पना जतन करा, कारण ते कधी कंटाळवाणे होईल हे तुम्हाला माहीत नाही.
जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही थकलेले आहात आणि काहीही तुम्हाला "पकडत नाही" तर, सर्जनशील तारखेला जा. हा वेळ तुम्हाला स्वतःसोबत, तुमच्या आतल्या कलाकारासोबत घालवायचा असतो. माझ्यावर विश्वास ठेवा, ते आपल्या प्रत्येकामध्ये आहे. दर आठवड्याला एक तास किंवा त्याहून अधिक काळ बाहेर जा, तुम्हाला जे आवडते ते करा. सबब आणि संगतीशिवाय. तुमच्यासाठी काही सर्जनशील तारखा येथे आहेत. तुमची कल्पनाशक्ती जागृत करण्याचा प्रयत्न करा, आणि तुमच्या लक्षात येईल की तुम्ही आतील गुदगुल्यांचा त्रास कसा थांबवला आहे. आपला आतील कलाकार हा बदलू शकणारा, असुरक्षित आणि असुरक्षित स्वभावाचा आहे, ज्याचे पालक घटस्फोटित आहेत. आठवड्यातून किमान एकदा, त्याच्या स्वप्नांबद्दल आणि समस्यांबद्दल बोलण्यास सक्षम होण्यासाठी त्याला तुमचे अविभाजित लक्ष आवश्यक आहे.
एकट्याने काय करावे यासाठी येथे काही कल्पना आहेत:
1. कला दुकानात जा. तू घे पॉलिमर चिकणमाती, गौचे किंवा रंगीत खडू. रंगांचा आनंद घ्या - चमकदार, चमकदार, रसाळ, निविदा. वेगवेगळ्या टेक्सचरचे पेपर फील करा: वॉटर कलर, ड्रॉइंग किंवा ऑइल पेंटिंगसाठी. तुम्हाला एखादी गोष्ट आवडली तर ती विकत घ्या आणि वापरा.
2. खुल्या हवेत जा. आपल्यासोबत इझेल घेणे आवश्यक नाही, एक नियमित नोटबुक आणि एक साधी पेन्सिल पुरेसे असेल. शहरात एक सुंदर जागा शोधा, ते काढण्याचा प्रयत्न करा.
3. फुलांच्या दुकानाला भेट द्या. वसंत ऋतू मध्ये, वर्गीकरण अद्यतनित केले जाते आणि आपण फुले भेटू शकता असामान्य रंगआणि फॉर्म. वेगवेगळ्या "जाती" मधून पुष्पगुच्छ गोळा करण्याचा प्रयत्न करा किंवा निवडा इनडोअर प्लांटजे डोळ्यांना आनंद देईल.
4. फॅब्रिक आणि अॅक्सेसरीज स्टोअरला भेट द्या. जर तुम्ही दृश्यमान किंवा किनेस्थेटिक व्यक्ती असाल, तर तुम्हाला क्रमवारी लावण्यात नक्कीच मजा येईल विविध साहित्यआणि बटणे. तुम्हाला आवडलेल्या तुकड्या, रिबन आणि बटणांमधून तुम्ही एक असामान्य चित्र तयार करू शकता.
5. तुम्ही किती काळ सेकेंड हँड बुक शॉपमध्ये आहात? तुमच्या जन्माच्या वर्षी प्रकाशित झालेल्या अद्वितीय प्रती आणि पुस्तके शोधण्याचा प्रयत्न करा. जुन्या कागदाचा वास, त्याची रचना, त्यावेळचा आत्मा अनुभवा.
6. पुरातन वस्तूंचे दुकान - परिपूर्ण ठिकाणआपल्या आतील मुलाची आठवण करून देण्यासाठी. तुमच्या आजीच्या घराची आठवण करून देणारे काहीतरी शोधा. कदाचित कोकिळा घड्याळ? की तिने जगातील सर्वात स्वादिष्ट कुकी ठेवलेल्या भांड्यात?
7. चित्रपट संपादित करा. व्हिडिओ संपादक कसे वापरायचे हे आपल्याला माहित असल्यास काही फरक पडत नाही, प्रत्येक संगणकावर त्यांच्या साध्या आवृत्त्या आहेत. काहीतरी शूट करा किंवा कौटुंबिक संग्रहणातून निवडा, शॉट्सचे पुनरावलोकन करा आणि ते एका नवीन कॅनव्हासमध्ये संकलित करा.
8. तुमचा कॅमेरा घेऊन फिरा. तुमच्याकडे नसेल तर तुमच्या फोनचा कॅमेरा वापरा. तुमच्या शहराचे असामान्य कोन आणि कोपरे शोधण्याचा प्रयत्न करा.
9. संगीत किंवा गाण्याच्या वर्गात जा. जर तुम्ही नेहमी गायनाकडे आकर्षित असाल, तर वेळ आली आहे.
10. नृत्य. प्रयत्न विविध शैली: बॉलरूम किंवा अरब नृत्य, साल्सा किंवा हिप-हॉप, अर्ध-नृत्य किंवा ट्वर्क.
11. किकबॉक्सिंग किंवा तलवारबाजीमध्ये हात वापरून पहा. होय, स्पोर्ट्स क्लबमध्ये जाणे सर्जनशीलतेसाठी पर्याय दिसत नाही, परंतु निष्कर्षापर्यंत घाई करू नका. शारीरिक व्यायामतणाव कमी करा, मेंदू रीबूट करा आणि उर्जेचा स्फोट होऊ द्या.
12. गुरुत्वाकर्षण विरोधी योग, हॅमॉक्समध्ये योग करा. आपण निवडलेल्या शैलीवर अवलंबून, आपण सर्कसमधील बॅलेरिना किंवा जिम्नॅस्टसारखे वाटू शकता. जमिनीवर उतरा, आपल्या शरीरावर विश्वास ठेवा, आपले डोके बंद करा आणि आराम करा.
13. संग्रहालय किंवा गॅलरीत जा. हे चित्रांचे प्रदर्शन, संग्रहालय असू शकते समकालीन कलाकिंवा रेट्रो कार. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे हा वेळ स्वतःसोबत आणि तुम्हाला प्रेरणा देणार्‍या गोष्टींसोबत घालवा.
14. तुम्ही संगणकाकडे आकर्षित आहात का? प्रोग्रामिंग कोर्समध्ये नावनोंदणी करण्याचा प्रयत्न करा आणि तुम्हाला आधी काय समजले नाही ते शोधा. किंवा छान रंग आणि अॅनिमेशनसह तुमची स्वतःची वेबसाइट लिहा.
15. कविता वाचनास उपस्थित रहा. इतर लेखक त्यांच्या कविता कशा वाचतात, ते कोणत्या ताल आणि ताल वापरतात ते ऐका. कदाचित दिवसाच्या शेवटी तुम्ही तुमचे स्वतःचे काम लिहाल.
16. चर्चमधील गायन स्थळ ऐका. आस्तिक असणे किंवा कोणत्याही विशिष्ट जागतिक दृष्टिकोनाचे पालन करणे आवश्यक नाही. फक्त मंदिरात जा आणि शहरातील गोंगाटातून विश्रांती घ्या.
17. ज्या रेस्टॉरंटमध्ये तुम्ही बर्याच काळापासून गेला नाही अशा रेस्टॉरंटला भेट द्या. तुम्ही याआधी कधीही प्रयत्न न केलेले काहीतरी ऑर्डर करा. हे महाग डिनर असण्याची गरज नाही, फक्त स्वत: ला काहीतरी खास करा.
18. सुईवर्क स्टोअरमध्ये जा, विश्रांतीच्या क्रियाकलापांसाठी बरेच पर्याय आहेत. स्वतःला ऐका, काय करायचे ते निवडा - स्क्रॅपबुकिंग किंवा साबण बनवणे.
19. फळ मार्केटला भेट द्या. तुमचा वेळ घ्या: मार्गावर चालत जा, सर्व काही घ्या, ताज्या फळांचा वास घ्या आणि काहीतरी विलक्षण एक्सप्लोर करा. यातून फ्रूट सॅलड बनवण्याचा प्रयत्न करा आणि ते एका सुंदर भांड्यातून खा.
20. न्याहारी/दुपारचे/रात्रीचे जेवण एकाच रंगाच्या थीममध्ये शिजवा. तो तुमचा आवडता रंग असू द्या, जरी तो लिलाक असला तरीही. प्रयोग.
21. पाककला शाळेत जा. आता ते प्रत्येक शहरात आहेत. टेंगेरिन पॅनकेक्स किंवा कॅसरोल कसा बनवायचा ते शिका.
22. म्युझिक डिस्क्स किंवा इन्स्ट्रुमेंट्स असलेल्या स्टोअरमध्ये जा. कदाचित तुम्हाला युकुले कसे खेळायचे हे शिकायला आवडेल.
23. जर तुम्ही संगीताचे जाणकार असाल तर विनाइल स्टोअरमध्ये तुमचे स्वागत आहे. जाणकार लोकते खात्री देतात की रेकॉर्डवरील ध्वनी ही एक वास्तविक कला आहे.
24. आपल्या कुत्र्याला चाला. तुमच्याकडे स्वतःचे पाळीव प्राणी नसल्यास, ते शेजाऱ्याकडून "भाड्याने" घ्या किंवा स्थानिक निवारा येथे जा. स्वयंसेवकांची नेहमीच गरज असते आणि एखाद्या प्राण्याशी संप्रेषण केल्याने तुम्हाला अनेक आनंददायी क्षण मिळतील.
25. पाण्यात वेळ घालवा. जर जवळ समुद्र नसेल तर नद्या, तलाव आणि तलाव तुमच्या ताब्यात आहेत.
26. जंगलातून चाला आणि वनौषधी गोळा करा. अगदी लवकर वसंत ऋतू मध्येआपण काहीतरी मनोरंजक शोधू शकता.
27. स्पॅनिश वर्गासाठी किंवा तुम्हाला आधीपासून माहीत नसलेल्या इतर कोणत्याही भाषेसाठी साइन अप करा. तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही शाळेत शिकलेले एक खेचू शकता.
28. मासिके आणि वर्तमानपत्रे एका ढिगाऱ्यात गोळा करा, आपल्यासाठी मनोरंजक आणि सुंदर वाटणारी प्रत्येक गोष्ट कापून टाका. एक कोलाज बनवा जो तुम्हाला प्रेरित करेल किंवा तुम्ही कशासाठी प्रयत्न करत आहात याची आठवण करून देईल.
29. काहीतरी लावा. देशात नसल्यास, विंडोजिलवर घरी. अगदी जवळच्या सुपरमार्केटमधून एक कांदा.
30. स्वतःला एक पत्र लिहा. हे घराबाहेर करणे चांगले आहे, परंतु जेथे ते लक्ष केंद्रित करण्यासाठी पुरेसे शांत असेल. तुम्ही स्वतःला एक विशिष्ट मुदत सेट करू शकता आणि एक वर्ष किंवा पाच वर्षांत लिफाफा उघडू शकता.
31. आपल्या पालकांना एक पत्र लिहा. तुम्ही त्यांच्याबद्दल कृतज्ञ का आहात आणि त्यांचा तुमच्या जीवनावर कसा परिणाम झाला आहे ते आम्हाला सांगा. शक्य असल्यास, त्यांना मेल करा.
32. फळे किंवा भाज्यांचे पुष्पगुच्छ बनवा. अशा पुष्पगुच्छ तयार करण्याचे तंत्र फ्लोरिस्ट्री अभ्यासक्रम किंवा इंटरनेटवरील व्हिडिओ ट्यूटोरियलमध्ये मास्टर केले जाऊ शकते.
33. तुम्ही ज्या भागात बराच काळ राहिलात किंवा जिथे तुम्ही तुमचे बालपण घालवले होते त्या परिसरात फेरफटका मारा.
34. तुमच्यासाठी असामान्य शैलीतील चित्रपट पहा. उदाहरणार्थ, आपण अमेरिकन अॅक्शन चित्रपटांना प्राधान्य दिल्यास, किम की-डुकच्या चित्रपटांकडे लक्ष द्या.
35. एखाद्या जत्रेला किंवा सामाजिक दुकानाला भेट द्या. स्वस्त वस्तू खरेदी करा, परंतु ज्यातून आपण काहीतरी नवीन तयार करू शकता. उदाहरणार्थ, मुलांचे बूट ब्रशसाठी ग्लासमध्ये बदला.
36. जवळच्या उद्यानात वेळ घालवा आणि फक्त लोक पहा. ते कसे वागतात, काय परिधान करतात. जाणाऱ्यांमध्ये कपड्यांमध्ये कोणते रंग प्रचलित आहेत याकडे लक्ष द्या.
37. पाळीव प्राण्यांच्या दुकानात जा. मासे आणि हॅमस्टर पहा, ते आरामदायी आहे.
38. स्मरणिका दुकानांमध्ये आपल्याला बर्याच मनोरंजक गोष्टी सापडतील, आपले स्वतःचे काहीतरी शोधण्याचा प्रयत्न करा.
39. मशीद, कॅथोलिक चर्च किंवा बौद्ध मंदिराला भेट द्या. पुन्हा, तुमच्या धर्माची पर्वा न करता. आदराने वागल्यास इतर प्रथा, लोक आणि संस्कृती प्रेरणादायी असतात.
40. स्वत: ला एक असामान्य मेक-अप, केशरचना किंवा मॅनिक्युअर मिळवा. धीट व्हा आणि "30 व्या वर्षी तुमचे केस गुलाबी रंगविणे आधीच अशोभनीय आहे" यासारखी सबब शोधू नका.
41. कार, मोटारसायकल किंवा सायकलवरून शहराभोवती निर्धास्तपणे फिरा. रस्त्यावर कमी रहदारी असेल अशी वेळ निवडा: संध्याकाळी उशिरा किंवा पहाटे.
42. मनोरंजन उद्यानात एकटे जा, स्वतःला खरेदी करा कापसाचा गोळाआणि वसंत ऋतूचा आनंद घ्या.
43. थिएटरमध्ये जा, परंतु आपल्यासोबत कोणालाही घेऊ नका.
44. फुटपाथ किंवा स्लेटवर क्रेयॉनसह काढा. जितके अधिक रंग तितके चांगले.
45. काही भित्तिचित्र काढा. गंभीरपणे, थोडे किशोर व्हा. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तोडफोड करू नका. तुमच्या अंगणावर किंवा गॅरेजच्या दारावर कुंपण रंगवा.
46. एक कुटुंब वृक्ष बनवा. कौटुंबिक अल्बममधून जा, आपल्या पालकांच्या कथा लक्षात ठेवा. जर तुम्हाला तुमच्या पणजीची जन्मतारीख माहित नसेल तर काळजी करू नका. फक्त काढा आणि लिहा, तुम्हाला माहित असलेली माहिती whatman पेपरवर भरा.
47. पर्यटक असल्याचे भासवून तुमच्या शहरातील प्रेक्षणीय स्थळे पहा. ब्रोशर किंवा ऑडिओ मार्गदर्शकाचा साठा करा, रस्त्यावर पायी चालत जा.
48. तारांगणात स्वप्न पहा, नक्षत्र पहा आणि काहीतरी नवीन शिका.
49. आरामदायक कॅफेमध्ये पुस्तक घेऊन बसा, असामान्य पेय ऑर्डर करा.
50. लाकूडकाम करून पहा. हे कल्पनाशक्ती विकसित करते, सजगता आणि अचूकता शिकवते. लाकूड धातू किंवा केळीच्या सालीने बदलले जाऊ शकते.
51. टेप रेकॉर्डर घ्या आणि रस्त्यावर तुम्हाला आवडणारे आवाज रेकॉर्ड करा. उदाहरणार्थ, जाणाऱ्या गाड्यांच्या चाकांचा आवाज, पक्ष्यांचा किलबिलाट, पाण्याचा शिडकावा.
52. तुमचा रेडिओ कार्यक्रम संपादित करा. न्यूज अँकरसारखे बोला किंवा काल्पनिक श्रोत्यांमध्ये स्पर्धा चालवा. तुम्हाला आवडत असलेल्या रचना निवडा, त्यांच्याबद्दल अस्तित्वात नसलेल्या प्रेक्षकांना सांगा.
53. मातीची भांडी शिका. चिकणमातीपासून मग किंवा फुलदाणी बनवण्याचा प्रयत्न करा.
54. होळीच्या रंगांच्या सणाला जा. वसंत ऋतु आणि उन्हाळ्यात, असे कार्यक्रम जवळजवळ प्रत्येक शहरात आयोजित केले जातात. गलिच्छ होण्यास घाबरू नका, चमकदार रंग आणि तुम्हाला माहित नसलेल्या लोकांच्या स्मितांचा आनंद घ्या.
सर्जनशील तारखेचा अर्थ म्हणजे स्वतःसाठी काहीतरी नवीन आणि प्रेरणादायी शोधणे, “गरज” वरून “इच्छा” कडे कसे जायचे ते शिकणे. तुम्हाला आवडणारी अ‍ॅक्टिव्हिटी निवडा आणि इंटरनेट सर्च इंजिन तुम्हाला उर्वरित कामात मदत करतील.
कंटाळा कोणावरही मात करू शकतो, परंतु या समस्येचा सामना करणे खूप सोपे आहे, कारण बरेच आहेत मजेदार मार्गस्वत: ला आनंदित करा!
एकटे कंटाळा आल्यावर स्वतःला कसे व्यस्त ठेवावे
जर दिवसा तुम्हाला कंटाळा आला असेल आणि स्वतःशी काही घेणे-देणे नसेल, तर दिवस वाया गेल्याची जाणीव झाल्यामुळे संध्याकाळपर्यंत तुमचा मूड पूर्णपणे बिघडण्याची शक्यता आहे. या परिस्थितीत दोन पर्यायांचा विचार करा: लेखाचा अभ्यास करा आणि आपल्या आवडीनुसार काहीतरी शोधा किंवा मुद्दाम मूर्खपणा करा! काही लोक स्वतःला व्यस्त ठेवण्यास इतके उत्सुक असतात की ते घड्याळाचे सर्व फायदे कमी लेखतात जेव्हा काहीच करायचे नसते. तथापि, जर हे तास दिवसांमध्ये वाढले असतील तर आपण ते सहजपणे दुरुस्त करू शकता.घरी करण्यासारखे काही नाही, पण मोकळा वेळ आहे - काय करावे
कंटाळा आला - चित्रपट किंवा टीव्ही शो पहास्वतःला व्यस्त ठेवण्याचा हा कदाचित सर्वात सोपा मार्ग आहे - विशेषत: जर तुमच्याकडे इंटरनेट आणि संगणकाचा प्रवेश असेल. प्रथम, तुम्हाला इतरांपेक्षा कोणती शैली अधिक आवडते ते ठरवा? उदाहरणार्थ, तुम्ही थ्रिलरला प्राधान्य देता. आता वेबवर शोध सुरू करा: "सर्वोत्तम थ्रिलर." शोध इंजिन तुम्हाला रोमांचक चित्रपटांचे अनेक पर्याय आणि वर्णन देईल आणि तुम्हाला सर्वात जास्त स्वारस्य असलेल्या गोष्टी निवडाव्या लागतील. आपल्या मोकळ्या वेळेत, इंटरनेटवरील मनोरंजक माहितीचा अभ्यास करा.आपण सामान्यपणे कोणत्याही भेट देत नसल्यास थीमॅटिक गटव्हीके मध्ये, नंतर ते करण्याची वेळ आली आहे. दररोज, अनेक समुदाय त्यांच्या पृष्ठांवर बरीच मनोरंजक माहिती पोस्ट करतात. कदाचित तुम्हाला एखादी विशिष्ट मालिका आवडली असेल? तुमच्या आवडत्या प्रकल्पासाठी समर्पित गटात जा आणि त्यातून तुम्हाला बरेच काही शिकता येईल मजेदार तथ्येत्याच्या बद्दल. आपण वेबवर विविध उपयुक्त व्हिडिओ पाहू शकता - “नेत्रदीपक मेकअप कसा बनवायचा”, “वेणी विणणे”, “ साधी सूचनाड्रेस मेकिंग" आणि बरेच काही! जेव्हा तुम्हाला कंटाळा येतो तेव्हा तुम्ही ऑनलाइन गेम खेळू शकतामुख्य गोष्ट म्हणजे त्याचा गैरवापर करणे नाही, जेणेकरून बरेच महिने "वास्तविकतेतून बाहेर पडू नये". तथापि, बदल म्हणून, अशी करमणूक आपल्यास अनुकूल असू शकते! आपल्या आवडीनुसार वेबवर बरेच गेम डाउनलोड करणे किंवा ऑनलाइन गेम खेळणे सोपे आहे जे व्हीके आणि इतर अनुप्रयोगांमध्ये आढळू शकतात. सामाजिक नेटवर्कमध्ये. या प्रकारची अ‍ॅक्टिव्हिटी तुम्हाला एड्रेनालाईन गर्दीची हमी देते (जर तुम्ही डायनॅमिक गेम निवडत असाल) किंवा तुमच्या मेंदूला कठोर परिश्रम करा (जर तुम्ही लॉजिक पझल्स निवडत असाल). कोडी आणि कोडी सोडवल्याने कंटाळा दूर होण्यास मदत होईलआपण विविध मासिके आणि वर्तमानपत्रांमध्ये आणि इंटरनेटवर कोडी आणि कोडी शोधू शकता. जर या प्रकारची करमणूक तुमच्यासाठी असामान्य असेल, तर कोडी निवडा ज्यामध्ये तुम्ही स्वतः येत नसल्यास योग्य उपाय शोधू शकता. प्रथमच खूप कठीण असू शकते, परंतु नंतर अशी क्रिया गंभीरपणे मोहित करते! जेव्हा संगणकावर काही करायचे नसतेअर्थात, तुमचा फुरसतीचा वेळ संगणकापुरता मर्यादित नसावा, कारण इंटरनेट गायब होऊ शकते आणि संगणक बिघडू शकतो. जर, अशा घटनांच्या विकासासह, आपण हरवले किंवा पूर्णपणे घाबरलेले असाल, तर आपण अशा विचलित पर्यायांकडे लक्ष दिले पाहिजे:
जर तुम्हाला घरी कंटाळा आला असेल तर घरी बसू नका
शहराभोवती फिरातुम्‍हाला इतर कोणाला तरी फिरण्‍यासाठी आमंत्रित करण्याची किंवा तुम्हाला सहवास ठेवण्‍याची संधी नसल्यास या योजना सोडण्‍याची गरज नाही. स्थानिक मॉलमध्ये जा, काही आरामदायी कॉफी शॉपमध्ये, सिनेमाला, डॉल्फिनारियममध्ये, तारांगणात किंवा प्रदर्शनात जा! यात काही शंका नाही की ते तुम्हाला थोडेसे आनंदित करेल. मित्रांना भेट द्या (आजी, नातेवाईक)आपण कोणाला भेटण्यास फार पूर्वीपासून सहमत आहात याचा विचार करा, परंतु यासाठी वेळ मिळाला नाही. कदाचित, तुम्हाला कंटाळा आला असल्याने, आता तुमच्याकडे काही मोकळे तास आहेत जे तुम्ही दीर्घ-प्रतीक्षित मीटिंगमध्ये घालवू शकता! मनोरंजक मास्टर वर्गअनेक शहरे नियमितपणे होस्ट करतात विविध मास्टर वर्गज्यामध्ये तुम्हाला स्वारस्य असेल - पिझ्झा बनवणे, साबण बनवणे, पेंटिंगचे धडे, असंख्य नृत्य दिशानिर्देश आणि बरेच काही. ब्युटी सलूनकदाचित आपण बर्याच काळापासून आपले केस बदलू इच्छित असाल, मॅनिक्युअरची वेळ आली आहे किंवा आपण नवीन लोकप्रिय सौंदर्य प्रक्रियेस भेट देण्याची योजना आखत आहात? जर तुम्हाला घरी कंटाळा आला असेल, तर ब्युटीशियन किंवा केशभूषाकारांना भेट देऊन तुमच्या देखाव्याची काळजी घेण्याचे हे एक चांगले कारण आहे. मैफिलीत सहभागी व्हाजवळजवळ प्रत्येक शहरात आर्ट कॅफे आहेत, जेथे स्थानिक आणि भेट देणारे संगीत गट संध्याकाळी त्यांच्या कामगिरीने अतिथींना आनंदित करतात. अशा मैफिलीत तुम्ही तुमच्या आवडत्या पेय किंवा डिशसह वेळ घालवू शकता. एखाद्या सेलिब्रिटीच्या सहभागासह काही मोठ्या प्रमाणात कार्यक्रमाचे शहरात नियोजन केले जाण्याची शक्यता आहे. पोस्टरचे परीक्षण करा आणि नजीकच्या भविष्यात तुम्ही कुठे जाऊ शकता ते निवडा.जेव्हा तुम्ही एखाद्या मित्राला भेटायला किंवा भेटायला चुकत असाल, तेव्हा स्वतःला कसे आनंदित करावे
असे अनेकदा घडते की कंटाळवाणेपणापासून मुक्त होण्याची हमी कंपनी देखील देत नाही. जर तुम्हाला अशाच समस्येचा सामना करावा लागला असेल तर बहुधा तुमचा संवादकर्ता देखील नाखूष असेल. तथापि, आपण या परिस्थितीचे निराकरण करू शकता! संभाषण, विनोद, प्रत्येकासाठी मनोरंजक विषयावर चर्चानिश्चितपणे, असा एक विषय आहे ज्यावर नेहमी आपल्या कंपनीमध्ये स्वारस्याने चर्चा केली जाते. कदाचित तुम्ही एखादी विशिष्ट मालिका पाहत असाल आणि पात्रे नंतर सर्व गोष्टी कशा विकसित होतील आणि काय याबद्दल तुम्ही सिद्धांत तयार करत आहात. गुप्त अर्थकथेत अंतर्भूत. तुम्ही निसर्गाच्या कोणत्याही सहलीची योजना करू शकता किंवा दुसर्‍या शहरातही जाऊ शकता! खेळ (डोमिनोज, बुद्धिबळ, पत्ते, मगर इ.)अलीकडे अशा लोकप्रियतेची क्रेझ आहे बोर्ड गेम, कार्ड्स, डोमिनोज आणि यासारखे पार्श्वभूमीत अयोग्यपणे फिकट होतात. आपण हे अंतर भरले पाहिजे आणि संभाषणात दीर्घ विराम असल्यास, आपल्या मित्रांना काहीतरी मनोरंजक खेळण्यासाठी आमंत्रित करा. तुम्ही अगोदरच संबंधित खेळांचा साठा केल्यास ते उत्तम होईल.
जेव्हा विश्रांती (सुट्टी) कंटाळवाणे झाली तेव्हा काय करावे
दुर्दैवाने, हे देखील असू शकते: आगामी सुट्टीसाठी तुम्हाला खूप आशा होती, परंतु प्रत्यक्षात ते कसे तरी कंटाळवाणे होते. त्याचे निराकरण कसे करावे? खेळक्वचितच अनावश्यक असतात आणि जर तुम्हाला प्रवासात स्वारस्य नसेल किंवा तुमच्या गावी सुट्टीचा कंटाळा आला असेल, तर क्रीडा संकुलाला भेट दिल्याने परिस्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारू शकते. तुम्ही जिममध्ये ट्रेनरसोबत कसरत करू शकता, पूलमध्ये जाऊ शकता, टेनिस खेळू शकता आणि यासारखे करू शकता. सिनेमा, थिएटर, प्रदर्शनाला जातो.ज्या ठिकाणी तुम्ही जास्त वेळा गेला नाही अशा ठिकाणी जाण्याचा प्रयत्न करा आणि नवीनतम कला जाणून घ्या. प्रदर्शनात जाणे हा एक उत्तम मनोरंजन असू शकतो. कदाचित शहरात एक मनोरंजक फोटो प्रदर्शन आयोजित केले जात आहे, ज्याची ओळख तुमच्यावर अमिट छाप पाडेल! तसेच, स्वतःला सिनेमाला भेट नाकारू नका. सध्याच्या भांडाराचा चांगला आढावा घ्या आणि तुमच्या सर्वात जवळचे काय असेल ते निवडा. स्मृतीचिन्हांची खरेदीआणि भेटवस्तू. जर तुम्ही परदेशी शहरात असाल तर स्मरणिका खरेदी केल्याने तुमचे मनोरंजन होऊ शकते. कदाचित आपण स्वत: सहलीबद्दल निराश असाल, परंतु आपल्या मित्रांना किंवा नातेवाईकांना आपल्या ट्रिपमधून आपल्याकडून एक छोटी भेट घेण्यात नक्कीच रस असेल! याव्यतिरिक्त, हे शक्य आहे की जेव्हा तुम्ही घरी परतता, तेव्हा तुम्हाला जाणवेल की तुमची सहल तुम्हाला वाटली तितकी कंटाळवाणी नव्हती आणि एखाद्या विशिष्ट स्मरणिकेवर अडखळल्याने तुम्हाला ते लक्षात ठेवण्यास आनंद होईल. प्रसिद्ध कॉफी शॉपला भेट द्याकिंवा रेस्टॉरंट. तुम्ही कोणत्याही शहरात असाल (मूळ किंवा परदेशी), निःसंशयपणे काही मनोरंजक कॉफी शॉप किंवा आश्चर्यकारकपणे स्वादिष्ट पाककृती असलेले रेस्टॉरंट आहे. तुम्हाला सर्वात ढोंगी संस्था अजिबात निवडण्याची गरज नाही (तथापि, कदाचित हेच तुम्ही सध्या गमावत आहात). वेबवर जा आणि शहरातील सर्वात लोकप्रिय कॅफे, पब, रेस्टॉरंट्सची पुनरावलोकने वाचा, तुमच्या आवडीनुसार काहीतरी निवडा. यापैकी अनेक आस्थापनांमध्ये त्यांच्या स्वाक्षरीचे पदार्थ आहेत - स्वादिष्ट मिष्टान्न, कॉफी किंवा बार्बेक्यू. चवदार काहीतरी चाखण्याची संधी गमावू नका!
जर तुम्ही व्यवसायाच्या सहलीवर असाल तर स्वतःसाठी फायद्यासाठी वेळ कसा घालवायचा
1 - क्रीडा संकुलाला भेटजर तुमच्याकडे कपडे आणि योग्य शूज बदलले असतील तर व्यवसायाच्या सहलीवर देखील तुम्ही क्रीडा संकुलाला भेट देण्यास नकार देऊ नये! परदेशी शहरात, आपल्या मोकळ्या वेळेत, आपल्या आवडीनुसार मनोरंजन शोधणे कधीकधी कठीण असते, परंतु जवळजवळ प्रत्येक भागात व्यायामशाळा आहे. तुम्ही ज्या हॉटेलमध्ये राहता त्या हॉटेलजवळ एक योग्य आस्थापना शोधा आणि तुम्ही तेथे आरोग्यदायी पद्धतीने वेळ घालवू शकता. 2 - तलावामध्ये पोहणेप्रत्येकाला ट्रेडमिलवर "डंबेल खेचणे" आणि किलोमीटर चालवणे आवडत नाही. वर्कआउट्स न करता तुम्ही तुमच्या शरीराला चांगले टोन करू शकता आणि या परिस्थितीत पूलला भेट देणे हा एक चांगला मार्ग असेल. आपल्यापैकी बर्याच जणांना समुद्र आवडतो आणि तलावाला भेट देणे हा एक पर्याय असू शकतो! मुख्य गोष्ट म्हणजे तुमच्यासोबत टॉवेल, आंघोळीचा सूट, चप्पल आणि संरक्षक टोपी. पोहणे योग्य मुद्रा तयार करण्यात मदत करेल, तुमची स्नायू कॉर्सेट मजबूत करेल आणि फक्त भरपूर सकारात्मक संवेदना देईल! 3 - खोलीत स्वादिष्ट अन्न ऑर्डर करातुम्हाला कुठेही जायचे नसेल, पण हॉटेलच्या खोलीत तुम्हाला कंटाळा आला असेल, तर ऑर्डर देऊन तुमचा फुरसतीचा वेळ उजळून टाकण्याची एक उत्तम संधी आहे. चवदार रात्रीचे जेवणकिंवा रात्रीचे जेवण. त्यानंतर, टीव्हीवर किंवा तुमच्या लॅपटॉपवर समांतरपणे चित्रपट पाहताना, तुम्ही आणलेल्या डिशसह आरामखुर्चीवर आरामात बसू शकता. हे शक्य आहे की आपल्या हॉटेलपासून फार दूर नाही (बहुतेकदा त्याच इमारतीत) एक आरामदायक कॅफे आहे जिथे आपण अधिक आरामदायक असाल. 4 - शहराभोवती फिरणेएकदा बिझनेस ट्रिपला गेल्यावर, सखोलपणे परदेशी शहर एक्सप्लोर करण्याची संधी गमावू नका. तुमच्या गावी तुम्हाला स्वारस्य असलेली ठिकाणे निवडा - चौक, उद्याने, खरेदी केंद्रे, कॅफे, प्रदर्शने आणि सारखे. या प्रदेशातील प्रसिद्ध ठिकाणांबद्दल जाणून घ्या आणि त्यांच्याशी परिचित होण्यासाठी जा.
लहान मुलाला (बहीण, मुलगा, मुलगी) बेबीसिटिंग करताना काय करावे
काही लोकांना वाटते की लहान मुलांसोबत बसण्यापेक्षा कंटाळवाणे काहीही नाही. काही लोकांना प्रौढ म्हणून बाहुल्या किंवा गाड्यांसोबत खेळायला आवडते आणि जर तुम्ही या लोकांपैकी एक असाल, तर तुम्हाला तुमच्या बाळासोबत एकत्र येण्याच्या अनेक संधी आहेत हे जाणून घ्या. 1. पोर्ट्रेट, कुटुंब, स्वप्ने काढू शकतातआपल्या मुलाला मजेदार चित्र काढण्यासाठी आमंत्रित करा. त्याच वेळी, ताबडतोब त्याला सांगा की तुमच्याकडे एक विशिष्ट कार्य आहे - कुटुंबातील सर्व सदस्यांना काढण्यासाठी, एक कौटुंबिक पोर्ट्रेट तयार करा! सर्व आजी-आजोबा आणि इतर नातेवाईकांबद्दल विसरू नका ज्यांना बाळ जवळून ओळखते. तसेच आकृतीमध्ये आपण पाळीव प्राण्यांसाठी जागा वाटप करू शकता. मुलाला विचारा की तो कशाबद्दल स्वप्न पाहतो, त्याला भविष्यात काय आवडेल. त्याला त्याचे स्वप्न कागदावर ठेवण्यास सांगा. तसे, आपल्याला अशाच क्रियाकलापांमध्ये स्वारस्य असू शकते जे आपल्याला बालपणाच्या जगात काही काळ विसर्जित करतील - बाळाच्या शेजारी बसा आणि एक कुटुंब, आवडते पाळीव प्राणी, आपले स्वप्न देखील काढा. 2. शैक्षणिक खेळ खेळाआता आपण इंटरनेटवर बरेच शैक्षणिक गेम शोधू शकता जे मुले आणि मुली विकसित होण्यास मदत करतात तार्किक विचारकिंवा वेग. तसे, हे गेम संगणकावर बसून ऑनलाइन खेळले जाऊ शकतात. तुमच्या मुलाच्या वयानुसार शैक्षणिक क्रियाकलाप निवडा आणि खेळायला सुरुवात करा. 3. संयुक्त हस्तकलाआपण एकत्र काही प्रकारचे हस्तकला बनवू शकता - कार्डबोर्डच्या शीटवर एक अनुप्रयोग, रंगीत कागदापासून बनविलेले प्राणी, स्नोफ्लेक्स कापून आणि बरेच काही. जर तुम्हाला एखाद्या मुलीशी काहीतरी करायचे असेल तर तुम्ही तिच्यासाठी "कागदी बाहुली" काढू शकता. अनेकांच्या लहानपणी अशा बाहुल्या होत्या. आधुनिक महिलाकोण मान्य करेल की नंतर त्यांच्यासाठी कपडे काढणे खूप रोमांचक होते! तुम्ही पण करू शकता ख्रिसमस ट्री खेळणी. जर नवीन वर्ष अद्याप खूप दूर आहे आणि मुलाला या सुट्टीचे आकर्षण काय आहे हे पूर्णपणे समजत नसेल तर आपण त्याला नवीन वर्षाच्या सर्व संभाव्य चमत्कारांबद्दल सांगू शकता तसेच या महत्त्वपूर्ण दिवसासाठी आपण आपले घर कसे सजवू शकता. . 4. एकत्र काहीतरी स्वादिष्ट शिजवाजर तुम्हाला असे वाटत असेल की मूल तुमचा वेळ घेते, जो तुम्ही घरातील महत्त्वाच्या कामांसाठी खर्च करू शकता, तर तुम्ही चुकत आहात! किंबहुना, अनेक मुलांना प्रौढांना गोष्टी करताना पाहणे आणि नंतर त्यांचे अनुकरण करणे आवडते. मूल "मार्गात येईल" असा विचार करू नका - जर तो एखाद्या गोष्टीत व्यस्त असेल तर तुमच्या दोघांचा वेळ चांगला जाईल. मुलाला एकत्र मधुर डिनर बनवण्यासाठी आमंत्रित करा, त्याच्यावर काही काम सोपवा - पीठाचा एक छोटा तुकडा मळून घ्या, हिरव्या भाज्यांचा गुच्छ धुवा आणि यासारखे. 5. एक परीकथा वाचाजवळजवळ सर्व मुले परीकथांनी आनंदित आहेत आणि आपण त्यापैकी एक आपल्या बाळाला वाचू शकता. जर सध्या वेबवर एखादी परीकथा वाचणे किंवा एखादे पुस्तक शोधणे शक्य नसेल (आपण भेट देत आहात किंवा खेळाच्या मैदानावर), तर आपण जाता जाता एक परीकथा घेऊन येऊ शकता किंवा आपण स्वतःला आवडलेल्या गोष्टी लक्षात ठेवू शकता. 6. कार्टून चालू कराजर तुम्ही खूप व्यस्त असाल किंवा तुमची आत्ता एखादी तातडीची बाब असेल, तर तुमच्या मुलासाठी एक मनोरंजक व्यंगचित्र चालू करा. चांगल्या आणि मजेदार कथा निवडा. जर मुलाचे वय चार वर्षांपेक्षा जास्त असेल, तर त्याला डिस्नेच्या रंगीबेरंगी कथांनी मोहित केले जाऊ शकते - लिटिल मरमेड, स्लीपिंग ब्युटी, मोगली आणि इतर अनेक प्रसिद्ध पात्रांबद्दल! 7. लपाछपी खेळाजर निवासस्थानाचा आकार अनुमती देत असेल किंवा तुम्ही खाजगी क्षेत्रात राहत असाल आणि तुमचे स्वतःचे अंगण असेल तर असा खेळ बाळाला खूप आनंद देऊ शकतो आणि काही काळासाठी तुम्हाला बालपणात परत आणू शकतो! मुलाला भिंतीकडे वळण्यास आमंत्रित करा, दहा मोजा (जर तो अजूनही मोजू शकत नसेल तर तुम्ही सुचवलेल्या दहा चौकोनी तुकड्यांमधून बुर्ज बांधा) आणि त्यानंतरच तुमचा शोध घ्या. मग त्याला लपवण्याची ऑफर द्या. तुम्ही कॅच-अप, बॉल इत्यादीसह खेळू शकता. 8. चालाजर तुम्हाला तुमच्या मुलासोबत फिरायला जाण्याची संधी असेल तर या संधीचा फायदा घेऊ नका. तुम्ही एखाद्या मित्राला तुमची कंपनी ठेवण्यास सांगू शकता, त्यामुळे तुम्हाला आणखी मजा येईल. लहान मुलांच्या कॅफेमध्ये, मनोरंजन उद्यानात, डॉल्फिनारियममध्ये जा किंवा गल्लीबोळात फेरफटका मारा! तुम्ही बघू शकता, कंटाळवाणेपणा दूर झाल्यावर स्वतःला व्यस्त ठेवण्याचे अनेक मार्ग आहेत. त्यापैकी एक वेळोवेळी वापरा, आणि वाईट मनस्थिती, किंवा उदासीनता, त्वरित माघार घेईल.
नैराश्य आणि कंटाळा - सर्वात वाईट शत्रूमानवी विश्रांती. अशी अवस्था आपल्यापैकी प्रत्येकाला घरी, रस्त्यावर किंवा पार्टीत पकडू शकते. आपण आपला मोकळा वेळ उपयुक्तपणे घालविण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे, नंतर विश्रांतीचे ओझे होणार नाही आणि विश्रांती छापांसह वैविध्यपूर्ण होईल. कंटाळा आल्यावर, आपण बर्याच गोष्टी करू शकता - हे सर्व त्या व्यक्तीच्या कल्पनेवर आणि प्राधान्यांवर अवलंबून असते. अनेक मानक टिपा आहेत.
जेव्हा तुम्हाला कशाचाही विचार करायचा नाही, तर आराम करायचा असतो सर्वोत्तम औषधक्रियाकलाप बदल होईल. जर आधी कोणतेही शारीरिक श्रम केले गेले असेल तर, नंतर काहीतरी पूर्णपणे विरुद्ध करण्याची शिफारस केली जाते. उदाहरणार्थ, तुम्ही पुस्तक वाचू शकता, संगीत ऐकू शकता किंवा फक्त व्यायाम करू शकता. क्रियाकलाप बदलण्यासाठी इतर अनेक पर्याय आहेत. आपण हे करू शकता, उदाहरणार्थ:
घरकाम
घरी, आपण नेहमी आपल्यासाठी काम शोधू शकता. जर तुम्ही दैनंदिन जीवनाला कंटाळले असाल आणि तुम्हाला वेळ घालवायचा असेल तर अनेक टिप्स आहेत. आपल्याला खालील गोष्टी करण्याची आवश्यकता आहे:
रस्त्यावर कंटाळा लढा
घरी, काहीतरी शोधणे अगदी सोपे आहे, परंतु तरुण लोक अनेकदा विचार करतात की त्यांना चालताना कंटाळा आला तर काय करावे. अशा परिस्थितीत, इंटरनेटशी कनेक्ट केलेला स्मार्टफोन बचावासाठी येईल. नक्कीच करण्यासारखे काहीतरी आहे:तुम्ही गेम डाउनलोड करू शकता, बातम्या ब्राउझ करू शकता किंवा तुमच्या आवडत्या अॅप्लिकेशनवर जाऊ शकता. तुमचे आवडते गाणे ऐकणे आणि तुमचा उत्साह वाढवण्यासाठी ते मोठ्याने गाणे ही चांगली कल्पना आहे.
चालत असताना तुम्हाला वाईट वाटत असल्यास, कंटाळा आल्यावर तुम्ही नेहमी काहीतरी बनवू शकता. उदाहरणार्थ, एक स्नोमॅन हिवाळ्यात तुम्हाला आनंदित करण्यात मदत करेल, शरद ऋतूतील हर्बेरियम आणि उन्हाळ्यात फुलांचे माला. हे सर्व एकट्यानेही करता येते.
उन्हाळा - चांगला वेळगल्ली किंवा उद्यानाच्या बाजूने चालण्यासाठी, बियाणे खरेदी करा आणि शांत ठिकाणी बेंचवर बसून काहीतरी चांगले विचार करा. कंपनी एक प्रिय व्यक्ती असल्यास, नंतर आपण शांतपणे काही बाजूने चालणे शकता सुंदर ठिकाण, सूर्यास्त पहा किंवा संपूर्ण संध्याकाळी चुंबन घ्या.
जेव्हा आपल्याला देशात कंटाळा येतो तेव्हा आपल्याला आपल्या मित्रांना कॉल करणे आणि त्यांना बार्बेक्यूसाठी आमंत्रित करणे आवश्यक आहे. तुम्ही बागेत काम करू शकता, झाडांना पाणी देऊ शकता, गवत काढू शकता. वेळ निघून जाईलजलद आणि फायदेशीर. देशात, आपण निश्चितपणे काय करावे हे शोधण्यात सक्षम व्हाल - ते कंटाळवाणे होणार नाही.
सर्जनशील लोक, रस्त्यावर असल्याने, एक संगीत शोधू शकतात. छायाचित्रकाराला एक अप्रतिम फ्रेम दिसेल, कलाकार काढेल सुंदर चित्र, आणि निसर्गाच्या दर्शनातून मिळालेल्या प्रेरणेबद्दल कवी आणखी एक कविता लिहिणार आहे.
अतिरिक्त पर्याय
कंटाळवाण्याला सामोरे जाण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आपली इच्छा असल्यास, आपण मजा करण्याचा सर्वात स्वीकार्य मार्ग शोधू शकता. काही लोक त्यांचा वेळ याप्रमाणे घालवण्यास प्राधान्य देतात:
स्थिती मूल्य
मानसशास्त्रज्ञांना कंटाळवाणेपणाचा अर्थ काय आहे आणि या स्थितीचे कारण काय आहे हे माहित आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती बर्याचदा कंटाळलेली असते तेव्हा हे सूचित करते की त्याला काही प्रकारची समस्या आहे.
जर त्याने जीवनात रस गमावला आणि निराश झाला तर आपण नैराश्याबद्दल बोलू शकतो. याव्यतिरिक्त, अशी अवस्था बर्याचदा या वस्तुस्थितीमुळे होते की कंटाळलेल्या व्यक्तीने जीवनात काहीतरी खूप महत्वाचे गमावले आहे.
जर कंटाळा नियमितपणे कामाच्या ठिकाणी ओलांडत असेल, तर याचा अर्थ असा आहे की एखादी व्यक्ती आपली क्षमता पूर्णपणे ओळखू शकत नाही, तो वर जात नाही. करिअरची शिडी, परंतु कामाच्या ठिकाणी कमी होते. स्वाभाविकच, असे लोक आहेत जे कामावर दिवसभर शांतपणे बसतात, काहीही करत नाहीत आणि काळजी करू नका. पण जेव्हा कंटाळा येतो तेव्हा काहीतरी केले पाहिजे. तुम्हाला ज्या नोकरीचा तिरस्कार आहे ती सोडून द्यावी लागेल आणि तुमचे आयुष्य चांगल्यासाठी बदलावे लागेल.
जेव्हा एखादी व्यक्ती घरी असते तेव्हा संध्याकाळी स्थिती बदलल्यास, हे महत्त्वपूर्ण गरजांबद्दल असमाधान दर्शवते. बहुधा, जीवनशैली इच्छेशी जुळत नाही. अशा परिस्थितीत, समस्येचे निराकरण केवळ त्या व्यक्तीवर अवलंबून असते. जर त्याने आपले जीवन बदलले तर ते नवीन रंगांसह चमकेल.
सहसा प्रत्येक व्यक्तीला जीवनातून नेमके काय हवे आहे हे माहित असते. ओळखण्यापलीकडे काहीतरी बदलू शकते असे नेहमीच असते. जे लोक स्वत: ला ओळखण्यात यशस्वी झाले आहेत त्यांना कंटाळा येण्यास वेळ नाही, कारण ते जीवनात आनंदी आणि समाधानी आहेत.
आपण मौल्यवान वेळ वाया घालवू शकत नाही, कारण हा दिवस परत येऊ शकत नाही. आपल्यासाठी आणि इतरांसाठी जास्तीत जास्त फायद्यांसह विश्रांतीचा वेळ घालवला जातो. तरच जीवन अर्थपूर्ण आणि समृद्ध होईल. तुम्ही स्वतःला दुःखी होण्यासाठी वेळ देऊ शकत नाही. जगलेल्या प्रत्येक मिनिटाचा आनंद घेणे आवश्यक आहे, नंतर जग नाटकीयरित्या बदलेल.
अधिक संबंधित:
आपल्या बाजूला नशीब आणि पैसा कसा आकर्षित करायचा 5 प्रेम भाषा पटकन स्वतःच्या प्रेमात कसे पडायचे व्यावहारिक सल्लामानसशास्त्रज्ञ सर्वात कठीण भाग म्हणजे पहिले पाऊल उचलणे! आपला स्वाभिमान स्वतंत्रपणे कसा वाढवायचा: मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला कॉन्ट्रास्ट शॉवर कसा करावा आणि तो कधी घ्यावा