Pravilno postavljanje ciljeva. Što učiniti odmah kako biste bili sigurni da ćete postići svoj cilj. Alati za postizanje ciljeva

svi uspješni ljudi znati postaviti ciljeve i postići rezultate. Pročitajte osnovna pravila za postavljanje ciljeva i postizanje rezultata koji će vam pomoći da ostvarite svoj san.

Ostvarenje snova sastoji se od 2 faze: ispravno postavljanje ciljeva i učinkovit proces za postizanje rezultata. Prije svega, analizirat ćemo: kako postaviti pravi cilj.

Zašto trebate znati postaviti ciljeve

• pretvorite svoje snove u stvarnost;
• kompetentno raspodijeliti vrijeme i energiju;
• motivirajte se na putu do rezultata;

Kada si postavite jasan cilj, vaše akcije postaju što učinkovitije. podređena određenoj ideji. Ispravno postavljen cilj ne samo da će vam pokazati kako najlakše i najučinkovitije doći do rezultata, već će vam dati i potrebnu motivaciju kada vas želja za radom napusti.

Postavljanje ciljeva je navika

Neki uspješni ljudi posvetili su svoje živote proučavanju učinkovitog postizanja ciljeva. Brian Tracy, autor više od 70 knjiga o samorazvoju, posvetio je veliku pažnju proučavanju ove umjetnosti. Od ruskih književnika ističe se Gljeb Arhangelski, autor knjige Vremeplov. Svatko od njih došao je do zaključka da je sposobnost ispravnog postavljanja ciljeva i njihovog postizanja navika koja se može i treba razvijati. U ovom ćemo se članku dotaknuti nekih razmišljanja ovih autora, ali u većoj mjeri članak će se temeljiti na mojim osobno iskustvo na postizanje ciljeva. Pisanje ovog članka također je mali cilj, korak prema ostvarenju većeg cilja - stvaranja koristan internet web stranica za samorazvoj A činjenica da sada čitate ovaj članak govori da je rezultat postignut vrlo dobro. Idemo?

Kako postaviti cilj: 5 pravila

Ukupno sam identificirao 5 osnovnih pravila koja utječu na kvalitetu gola. Slijedite li svaki od njih, moći ćete formulirati ispravan i motivirajući cilj za sebe, s kojim ćete nedvojbeno moći postići rezultate. Počnimo.

Cilj mora biti napisan

Verbalno izrečen cilj samo je misao. Tek zapisana na papiru, konkretna formulacija stvarna je obveza prema sebi. Pisana formulacija cilja podrazumijeva prisutnost nekog prikladnog alata za njegovo popravljanje. Postoje 2 praktična alata za postavljanje ciljeva:

1. dnevnik

najučinkovitiji i zgodan alat. Ljudi koji koriste dnevnik puno su učinkovitiji od onih koji ga zanemaruju. Dnevnik je praktičan jer se mogu formulirati ciljevi za godinu, mjesec, tjedan i dan, a uvijek ga možete imati pri ruci. Istodobno, kratkoročni ciljevi (na primjer, plan za dan) uvijek bi trebali proizaći iz dugoročnih ciljeva (ciljeva za godinu).

1. ploča za vizualizaciju

to mala veličina ploča s mogućnošću crtanja i brisanja, koja se objesi kod kuće ili na poslu na vidljivom mjestu. Nije prikladan za dnevno planiranje zadataka, ali za formuliranje globalnih zadataka, na primjer, za narednu godinu, ovo je idealna opcija.

Za sebe sam odabrala dnevnik.

Pravi cilj trebao bi biti što konkretniji.

Jedan od razloga zašto mnogi ljudi ne postižu ciljeve je nedostatak specifičnosti. Zbog toga nije jasno približavate li se cilju i koliko ste napredovali. Uzmimo mršavljenje kao primjer.

Loša formulacija: smršati

Dobar tekst: izgubiti 10 kg u 10 mjeseci, skidajući 1 kg mjesečno do 1. studenog 2018.;

Što je cilj konkretniji, to ćete u svojoj glavi jasnije zamisliti konačni rezultat, što znači da se možete učinkovito motivirati.

Cilj mora biti mjerljiv

Mjerljivi cilj treba biti što detaljniji. Mora navesti razdoblje tijekom kojeg planirate postići ovaj cilj. Ako rok za postizanje cilja nije postavljen, tada mozgu dajete postavku: nema kamo žuriti, što znači da također nije potrebno ulagati maksimalne napore za postizanje cilja.

Rok ne mora biti točno postavljen prvi put. Možda će se prilagoditi, postati kraći ili dulji. Samo procijeniti svoje snage odmah nije lak zadatak, ali u procesu rada će vam postati jasnije.

Cilj treba podijeliti na maksimalan broj podzadataka

To posebno vrijedi za globalne ciljeve, za čije postizanje može biti potrebno više od godinu dana. Vrlo dobru asocijaciju na ovo pitanje izrazio je Gleb Arkhangelsky. Veliki cilj usporedio je sa slonom, a proces postizanja rezultata s pojedenjem slona. Pojesti cijelog slona čini se nemogućim zadatkom, ali ako slona podijelite na male komadiće - "odreske", i postupno ih jedete, ubrzo ćete vidjeti da je vaš nemoguć zadatak dovršen u mnogo malih koraka.

Cilj mora biti dostižan

Ne biste si trebali postavljati nemoguće zadatke - oni uvelike slabe motivaciju na putu do rezultata. Morate stalno vidjeti napredak i biti svjesni da se približavate zacrtanom cilju. Stoga, prije svega, morate procijeniti svoje snage i odlučiti koji je rezultat stvarno ostvariv za vas.

Cilj bi trebao inspirirati

Čak i sama formulacija koju napišete trebala bi vas potaknuti da se potrudite da postignete rezultat. Zatvorite oči i vidite da ste postigli svoj cilj, trebali biste biti doslovno ispunjeni snagom i inspiracijom. I sjetiti je se rano ujutro, kad ne želite ustati, poletite iz kreveta.

Kako bi vas cilj što više inspirirao, napravite jednostavnu vježbu. Uzmite komad papira i zapišite 10 najpoželjnijih promjena koje vam postizanje cilja može donijeti u život.

Primjer dobro postavljenog cilja

Uzmimo za primjer cilj: kupnja automobila.

Ako je ovo tvoje njegovani san, tada biste trebali odabrati koji vas model automobila može potaknuti na podvige. Na primjer, Chevrolet Lanos.

Kupujem crni automobil Chevrolet Lanos 30. lipnja 2020. po cijeni od 180 000 rubalja.

Da bih to učinio, trebam štedjeti 5000 rubalja mjesečno sljedeće 3 godine, koje ću spremiti na poseban bankovni račun, s kamatama.

Kada kupim auto, ostvarit ću svoj san o putovanju automobilom, moći ću udobno putovati na posao, riješit ću se potrebe da putujem javnim prijevozom, glasno ću slušati omiljenu glazbu, Moći ću se voziti praznim noćnim gradom kasno navečer, otići na beskrajnu autocestu i voziti, voziti, voziti...

Prijeđimo na sljedeći korak.

Kako do rezultata: 5 pravila

Čak i najispravniji i najinspirativniji cilj neće biti postignut ako nije potkrijepljen djelovanjem. Nakon što je cilj ispravno formuliran, potrebno je prijeći na najvažniju fazu - proces postizanja rezultata.

Prvo s čime ćete se susresti je mnoštvo strahova u glavi, najčešće izmišljenih. Pogledajmo 3 najpopularnija straha i kako se s njima nositi:

Radite sa strahovima

1. Neću moći

Vrlo česta ideja, a vrlo štetna. Razgledaj okolo. Pogledajte kakve nevjerojatne rezultate postižu drugi: stvaraju milijunski posao, postaju filmske zvijezde, popularni izvođači. Zamislite da jednog dana netko od njih sam sebi kaže – neću uspjeti. To bi ga zaustavilo, a on ne bi ni pokušao. Tko bi on sada bio? Ne želite se lišiti budućih pobjeda, uspjeha i postignuća samo zato što se bojite neuspjeha?

Zapravo, ne moraš se bojati poraza. U svakom slučaju, to će biti iskustvo, praksa, trud. Ali ono čega se stvarno trebate bojati je da ne pokušavate. Otjerajte taj strah iz glave, i stalno govorite sebi – “Ja to mogu!”. Uskoro ćete i sami vjerovati u to i postići rezultate o kojima ste prije samo sanjali.

2. Cilj je nedostižan

Morate shvatiti zašto tako mislite. Ako nitko prije tebe nije postigao takav cilj, onda budi prvi. Mnogi su nekada u nečemu bili prvi i to ih nije spriječilo.

A ako je netko već postigao sličan rezultat (pogotovo ako ih ima mnogo), onda imate sve šanse. Nisi ništa gori. Najvjerojatnije čak i bolje. Sada radite na sebi, čitate korisne materijale. I to dovoljno govori o vašoj odlučnosti. Jednostavno ne možete pogriješiti. Vjerujem u tebe!

3. Prekasno je

Opasna i vrlo destruktivna misao. Prije sam volio razgovarati sam sa sobom. Kad sam bio student, upravo me ta pomisao spriječila u ostvarenju važnog cilja. I nakon mnogo godina, ipak sam se vratio svom cilju i počeo raditi na njegovom ostvarenju. I već sam postigao dobre rezultate. Pokazalo se da ni nakon mnogo, mnogo godina nije bilo kasno, a ni nakon još mnogo godina neće biti kasno. Ali tada, kad sam studirao na sveučilištu, bilo je savršeno vrijeme. Žao mi je što to tada nisam razumio.

Ako sada odbijete postići cilj, jer Čini vam se da je „prekasno“, a onda ćete nakon mnogo godina jako zažaliti i shvatiti da je „bilo vrijeme“. Vjeruj mi.

Da biste postigli rezultate - djelujte

Ključ uspjeha je nastaviti ići naprijed. Jeste li svoj cilj podijelili na mnoge podzadatke? Svaki dan je potrebno napraviti korak prema cilju, makar i mali. Ali svakako to učinite. Ako nemate snage ili želite odgoditi stvar za sutra, sjetite se da će se ista stvar dogoditi sutra.

Razmisli o ovome.

Ako napišete samo 1 stranicu dnevno, onda ćete za godinu dana napisati knjigu.

Ako svaki dan uštedite 100 rubalja, do kraja godine imat ćete 36 500 rubalja.

Ako svaki dan radite 100 sklekova, tada ćete u godinu dana napraviti 36 500 sklekova.

Razmišljajući o tome, shvaćate kakvu ogromnu moć imaju konstante, čak i ako malim koracima do cilja i kakvi se veliki rezultati mogu postići malim ali redovitim akcijama.

Kontrolirajte postignuti rezultat

Vaš stalni pratilac u postizanju rezultata je praćenje napretka. Ako se odlučite za vođenje dnevnika, bilo bi dobro da svaki dan izvještavate sami sebe o tome koje ste rezultate postigli.

Takva izvješća vam pomažu ne samo da vidite napredak, već i da se osjećate odgovornim prema sebi ako “varate”. Jeste li spremni prihvatiti ono što danas imate i odreći se svojih snova? siguran sam da ne. Svaku večer podnesite izvještaj sebi, analizirajte pogreške i razmislite što se može učiniti bolje.

Inspirirajte se pričama o uspjehu

To je jako važna točka- sigurno će biti ljudi koji su već postigli rezultat kojem težite. Pronađite njihove priče o uspjehu - knjige, osobne blogove, objave na forumima. Priče ljudi koji su osvojili vrh kojem težite ne samo da će vas inspirirati, već će vam pružiti priliku za stjecanje iskustva i dragocjenog znanja; učiti o pogreškama koje su napravili, a ne činiti ih sami.

To je sve, prijatelji! Vjerujte u sebe i uspjet ćete!

Ciljevi nas tjeraju da rastemo i napredujemo u životu. Postavljanje je prvi korak za uspješno postizanje cilja. Prebacujete se iz pasivnog promatrača u aktivnog sudionika u svom životu. Vrlo je važno da shvatite važnost postavljanja ciljeva i to znanje svakodnevno primjenjujete. Tada će se ciljevi postupno početi ostvarivati. A kako postaviti ciljeve i postići ih, govorit ćemo u ovom članku.

Predlažem da prvo razmotrimo glavne razloge potrebe za vlastitim ciljevima. To će učiniti proces postavljanja ciljeva svjesnijim i odagnati sve sumnje. Glavni razlozi uključuju:

1. Sami ćete kontrolirati svoj život.
   Danas veliki broj zaposlenih i zaposlenih ljudi ne osjeća da uživa u životu. Razlog tome je činjenica da ne znaju što žele. Djeca napuštaju školu i nisu sigurna što će dalje, odrasli rade dugi niz godina i dođu do 40. godine, osjećaju da nisu iskoristili svoj potencijal.
   Zapravo, jednostavno ispunjavate ciljeve drugih. Na primjer, korporacija brze hrane koja vas uvjerava da "to volite". Ili vam industrija robe široke potrošnje kaže da želite ovaj šampon na 70% nižoj cijeni. Kada razmislite o vlastitim ciljevima i shvatite što zapravo želite, na neki ćete način izaći iz stanja autopilota. Umjesto da dopustite ljudima da vam govore što da radite, vi ćete preuzeti odgovornost za svoje izbore.
2. Dobit ćete maksimalne rezultate.
   Vrhunski izvođači, sportaši svjetske klase i uspješni ljudi postavljaju ciljeve. Michael Phelps (plivač, 23 puta olimpijac), Mark Zuckerberg (suosnivač Facebooka), Richard Branson (poslovni mogul) i Elon Musk (CEO Space X-a i Telsa Motorsa) imali su jasne ciljeve pa su u tome i uspjeli.
   Koje ciljeve želite postići u godini dana? Postavljanjem ciljeva razmišljate unaprijed, nakon čega možete raditi na akcijskom planu. Upamtite da su svi predmeti stvoreni dva puta: prvo su izmišljeni u umu, a zatim "oživljavaju" u njemu stvarni svijet. Postavljanje ciljeva je mentalna tvorevina. Tjelesno stvaranje događa se tek kada se počnete truditi i provoditi svoje planove u život.
3. Imat ćete jasan fokus.
   Dok vam život daje opći smjer, vaši ciljevi vam omogućuju da se usredotočite na najvažnije, provodite vrijeme učinkovito, usmjeravajući energiju u pravom smjeru. Zamislimo da sanjate o otvaranju online trgovine i postavite sebi takav cilj. Nemate pojma kako to postići, ali samo postavljanje cilja vam daje fokus. Počnete razmišljati i imate ideje. Shvaćate da možete početi analizom potražnje na tržištu u vašem gradu, kako biste shvatili koji su proizvodi popularni i što ljudi najviše kupuju. Zatim odaberite nišu koja vam je tražena i zanimljiva. Zatim ostaje pronaći dobavljača, postaviti fotografiju robe na web mjesto ili u u društvenim mrežama, organizirati dostavu i prijem poziva. Stoga vas fokusiranje na vaš cilj vodi u pravom smjeru.
4. Vi ćete preuzeti odgovornost.
   Postavljanje ciljeva pomaže vam da postanete odgovorniji. Umjesto da samo pričate ili okrivljujete druge, sada imate obvezu djelovati. Ova odgovornost je za vas, ne za bilo koga drugog. Nitko ne zna cilj koji ste postavili i nitko vas neće maltretirati. Samo vi pobjeđujete ako ga postignete.
5. Povećat ćete svoju motivaciju.
   Čini se da vas postavljanje ciljeva povezuje s vašim unutarnjim željama. Oni vas motiviraju i teže vašim idealima. Ovo je posebno učinkovito ako imate tešku fazu u životu, ciljevi vam pomažu podsjetiti na važno, usredotočiti se na želje i prevladati prepreke.
6. Postat ćeš bolji.
   Ciljevi vam pomažu da dosegnete svoj najveći potencijal. Bez njih obično obavljate rutinske poslove zbog kojih se svaki dan osjećate sigurno. Ali ne dopušta vam da rastete. To vas lišava mogućnosti da iskoristite svoj beskonačni potencijal. Motivacija će vas natjerati da riskirate, naučite nove situacije i nadiđete uobičajene, što će vam omogućiti da dosegnete nove visine.
7. Živjet ćeš bolje.
   Na kraju, ali ne manje važno, golovi vam jamče bolji život. Vrijeme prolazi, a postavljeni ciljevi s konkretnim radnjama osiguravaju da iskoristite svoj potencijal i dobijete najveći broj korisno iskustvo za dodijeljeno vrijeme.

postavljanje ciljeva

Da biste postigli određeni rezultat, možete se obratiti na različite metode. Jedan od najučinkovitijih načina je SMART tehnologija. Riječ je akronim i uključuje pet glavnih kriterija. Oni bi trebali odgovarati svakom zadatku koji postavite.

• konkretnost. Nije dovoljno postaviti sebi cilj "Želim kuću na moru." Potrebno je slikati u umu sve nijanse i preferencije što je točnije moguće. Inače, možete imati kuću, ali ona će pripadati nekom rođaku i nećete moći njome raspolagati kako biste htjeli. Čini se da je cilj postignut, ali ne dobivate ono što ste željeli. Primjer:
  Nije ispravno:Želim kuću na moru.
  Ispravno: Dvokatnica u osobnom vlasništvu sa dobar popravak i bazen u Phuketu pored mora.
• Mjerljivost. Imate li talenta i dobre ideje jer želite pokrenuti vlastiti posao. Zanimljivo je i, ako uspije, dobro će zaraditi. U ovom slučaju morate postaviti cilj koliko mjesečno želite primati od svog posla i postupno ga postići. Primjer:
  Nije ispravno:Želim postati uspješan i bogat poduzetnik.
  Ispravno: Prihod od 500.000 rubalja mjesečno od svog posla.
• Dohvatljivost. Pokušajte skočiti iznad glave i postaviti sebi ambiciozne planove, oslanjajući se na objektivnu stvarnost. Primjer:
  Ne kako treba: Želim da svi ljudi budu zdravi.
  Ispravno: Obrazujte se za liječnika i razvijajte se učinkovite načine oporavak tijela.
• Značaj. Prilikom postavljanja određenog cilja postavite si pitanje “zašto mi to treba?” kako biste došli do konkretnog odgovora “postat ću sretniji”, “moći ću pomoći ljudima” itd. Novac ne može biti cilj - pruža samo priliku da steknete ono što želite. Primjer:
  Nije ispravno:Željeti više novca putovati.
  Ispravno: Putovanje kroz gradove Europe.
• Vrijeme. Bez vremenskog okvira, cilj se može protezati na mnogo godina. Približavanje roka potiče akciju i povećava produktivnost. Primjer:
  Ne kako treba: Želim naučiti engleski.
  Ispravno: Iduće godine položit ću TOEFL ispit s odličnim ocjenama.

Kako postići svoje ciljeve

Dobiti ono što želite ponekad može biti vrlo teško. Za neuspjehe i neuspjehe krivimo kolege, prijatelje, pa čak i sudbinu, ali se, naravno, ne sjećamo sebe. Da biste postigli svoje ciljeve, morate uzeti u obzir nekoliko točaka.

1. Zapišite svoje ciljeve. Još je bolje napisanu želju dopuniti slikama (na primjer, isječcima iz časopisa). Kolaž vizualizira vaše želje.
2. Formirajte želje što preciznije. Izbjegavajte izraze koji se mogu protumačiti na dva načina kako se ne bi pojavila dodatna pitanja.
3. Postavite realne ciljeve koje možete postići u ovom životu. Složite se da je malo vjerojatno da ćete moći jahati jednoroga na svoj rođendan.
4. Sanjaj veliko. Ne biste trebali biti ograničeni na obične ciljeve, poput kupnje nove torbe. Sanjajte o putovanju oko svijeta, kući s vrtom ili uspješnom poslu. Ne forsirajte se previše, dopustite svom potencijalu da se oslobodi.
5. Pređite sa želje na akciju. Učite, čitajte i pokušavajte – jedino tako možete postići ono o čemu sanjate.

Popis od 100 ciljeva za godinu

Obično prije Nove godine napravim popis od 100 golova. Ovo je vrlo korisna praksa. Kako pravilno napisati takve popise, govorim u ovom videu.

Analizirajte svoje postupke, izvucite zaključke i napunite svoju bazu znanja. Ispravna inscenacija ciljeve, vaš trud i trud će postići željene rezultate i postići uspjeh. Želim vam puno sreće i već danas krenite u osvajanje vrhova!

Kažu da nije štetno sanjati, ali mnogi snovi trebaju ostati samo snovi. Živjela sam s ovom izjavom od djetinjstva, roditelji su me uvijek grdili kad su saznali za moje fantazije - spusti se na zemlju!

Dobro, u redu, recimo da na ideji da imamo jednoroga i letimo njime na druge planete doista treba malo poraditi, ali takve jednostavne ljudske želje kao dobra kuća, stabilan brak, zanimljiv posao a putovanje se može realizirati. A koliko ljudi ima vrlo jednostavne i male želje?

Dovedite se u formu za ljeto, otvorite svoj dućan, naučite plesati flamenco... I svaki dan čujem s nekim - pa to je nemoguće. Sve se može ako se zna kako to postići! Govorit ću o svom pristupu ciljevima i njihovoj provedbi, a vi ćete naučiti kako postaviti ciljeve.

Postavljanje ciljeva

Kako postaviti cilj tako da se on ostvari? Neki vjeruju da je njihova želja već cilj. Na primjer, razgovarao sam s mladićem koji je želio kupiti stan i štedio je novac da ga kupi. To je trajalo godinu dana, zatim nekoliko godina (iako su njegovi prihodi bili vrlo pristojni), a sve to vrijeme radio je naporno i naporno, i činilo se da se kreće prema svom cilju ... Ne. To je želja, san i krajnje glup način da se to ostvari. Ako ne organizirate proces od samog početka, život neće biti dovoljan za vaše snove.

Dobro definiran cilj ima sljedeće karakteristike:

• ona je vrlo specifična. Ako uzmemo kupnju stambenog prostora kao primjer, tada morate sjesti i detaljno opisati koje vam opcije odgovaraju: snimke, lokacija, raspored.
• mjeri se u određenim terminima. Na primjer, kupnja kuće za tri godine. Izgubite 10 funti do ljeta.
• ima plan provedbe. Ako znate kako to provesti, uvijek ćete uspjeti.

Formuliramo ciljeve

Morate zapisati bilo koju svoju želju - za to možete dobiti zasebnu bilježnicu ili tekstualnu datoteku, ja zapisujem sve svoje ideje u Evernot. Ne treba baš sve želje provoditi, neke su jednostavno besmislene, druge su nametnute, treće uopće nisu promišljene. Ali bolje ih je imati pri ruci. Dalje - od želje je potrebno napraviti svrhu.

Ne tako davno bavio sam se ovim snom i mogu vam reći što sam i kako napravio. Nije preteško, ali ne može se napraviti preko noći, pa ćete morati smisliti kako postaviti pravi cilj i doći do njega.

Sljedeći korak je formulirati cilj, izraziti ga što konkretnije i detaljnije. Da biste to učinili, morate potvrditi razlog. Odgovorite sebi na sljedeća pitanja(naznačila sam moguće opcije odgovor u svrhu proučavanja strani jezik):

1. Zašto to želim postići?
   Mogući odgovori:
   • Želim osjetiti kulturu nove zemlje.
   • Ovaj jezik mi treba u poslu, njegovo poznavanje će me učiniti užim i vrednijim stručnjakom.
   • Želim putovati i znanje stranog jezika proširit će moje mogućnosti.
   • Želim čitati, pisati, slušati glazbu i gledati video na ovom jeziku.
2. Što će mi dati postizanje ovog rezultata?
   • Na putovanjima ću biti slobodnija.
   • Moći ću pregledati filmove svog omiljenog redatelja u originalu.
   • Dobit ću promaknuće.
3. Kako ću se osjećati kada postignem svoj cilj i kako ću znati da sam postigao rezultat?
   • Osjetit ću zadovoljstvo od prve knjige koju pročitam bez rječnika.
   • Doživjet ću nove osjećaje gledajući film u originalu.
   • Osjećat ću se malo manje "strancem" tijekom putovanja, kada budem mogao slobodno razgovarati s lokalnim stanovništvom.
4. Kako će me postizanje rezultata poboljšati?
   • Strani jezik razvija mišljenje, brže ću zapamtiti informacije.
   • Marljivo ću učiti, postat ću discipliniraniji i naučiti raditi s informacijama.
5. Što dalje mogu učiniti?
   • Bit će mi lakše učiti nove jezike.
   • Mogu podučavati ili podučavati.
   • Moći ću dobiti potvrdu o poznavanju novog jezika.
   • Moći ću otići raditi u drugu državu (uz akreditiranu diplomu i potvrđivanje govornog jezika certifikatom).

Kao što vidite, čak i najjednostavniji cilj zahtijeva pažljivo proučavanje. Napisao sam opcije koje su mi pale na pamet kada sam razmišljao o učenju engleskog. Ovaj mi je popis pomogao shvatiti kako točno pristupiti treningu i na što obratiti pozornost.

Odredila sam termin poroda na sljedeći način. Kao provjeru znanja odabrala sam IELTS test. Zatim sam nazvao svoju profesoricu engleskog i pitao je koliko dugo treba da se zapravo pripremim za IELTS na mojoj razini. Bacivši nekoliko mjeseci na nepredviđene okolnosti, počeo sam sastavljati plan provedbe.

Kako oživjeti svoju viziju

Svaki cilj izgleda presložen osim ako nije podijeljen na male podciljeve. Moja baka je govorila Ako ne znaš kakav biti, idi malim koracima ". Dakle, naš veliki i važan cilj treba podijeliti na mnogo malih, s kojima ćemo se puno lakše nositi. Za to nam opet treba nekoliko listova papira i olovka, opet ćemo odgovarati na pitanja.

Kako postići ono što želite?

Bilo mi je lako - moram učiti, više vremena posvetiti jeziku, čitati ga, gledati filmove i pohađati grupne sate. Ako je cilj kupnja kuće, onda je sve malo kompliciranije. Za kupnju stana potreban vam je novac, sam stan, odvjetnici, agencija za nekretnine i vrijeme. Za postizanje idealne figure potrebno je vrijeme, konzultacije s nekoliko liječnika, nova prehrana, članstvo u teretani i dobar trener. Nadam se da je osnovni princip jasan? Vaš bi cilj trebao biti raščlanjen na prekretnice.

Usput, jeste li primijetili da u svakom primjeru spominjem vrijeme? Potreban je za učenje engleskog, za mršavljenje i kupnju nekretnina... Ovo nije apstraktno značenje. Ne možete slušati pjesmu na engleskom jednom tjedno i položiti IELTS godinu dana kasnije, kao što ne možete čučnuti dva puta i dobiti prekrasne mišiće. Za sve dobre stvari potrebno je vrijeme, stoga odmah odredite koliko vremena ćete potrošiti na svoj cilj.

Ovaj se zahtjev mora strogo pridržavati - inače se cilj neće postići.
Pojam je određen ili sposobnostima osobe ili vanjske okolnosti(u situaciji s jezikom, npr. kada je potrebna potvrda do određenog datuma, postupa se prema raspoloživom vremenu).

Nisam imao kamo žuriti, pa sam odvojio 8 sati tjedno za učenje engleskog. Šest dana po jedan sat za samostalno učenje, čitanje knjiga, gledanje videa i učenje na Internetu te dva sata za nastavu na tečajevima. Vaši rokovi mogu biti različiti, sve ovisi o cilju i disciplini.

Izrada popisa zadataka

Dakle, za svoj jezični "tečaj za mladog borca" morao sam napraviti popis. Preporučujem da svatko napravi takav popis u odnosu na svoj cilj.

1. Saznajte svoju imovinu
   Morate shvatiti što imate da postignete cilj upravo sada. Imao sam ovo:
   • školska razina engleskog jezika. Ne bogzna što, ali ipak ne od nule.
   • dobri nastavni materijali, klasici i moderna književnost u originalu.
   • dobar učitelj (nema potrebe tražiti grupu).
   • dovoljno novca za školovanje (da ga nemam, digla bih mali kredit).
   • nekoliko poznanika Engleza koji su pristali razgovarati sa mnom na Skypeu i ispraviti moje pogreške.
   Morate odrediti što imate da postignete cilj i kako s njime možete komunicirati.

   Sljedeće pitanje na popisu na koje treba odgovoriti je -

2. Što je potrebno učiniti za rezultat?
   Imao sam ove odgovore:
   • uradi test i saznaj u kakvom je stanju moj engleski.
   • razgovarajte s učiteljem, trezveno procijenite svoje sposobnosti i poslušajte preporuke stručnjaka.
   • sastaviti raspored.
   • odvojeno trenirati za IELTS testiranje - pronaći primjere zadataka, ispuniti ih, naučiti to raditi što je točnije moguće.
   • izgraditi samostalne zadatke tako da budu učinkoviti.

Da budem iskren, bio sam obeshrabren u ovoj fazi - činilo mi se da će se cijeli popis priprema sastojati od kupnje lijepih bilježnica. Ali onda sam ponovno pročitao onaj dio popisa koji navodi razloge moje želje za učenjem jezika i živnuo - zašto ne motivacija? I započela sam svoj osobni edukacijski projekt na godinu dana - da dođem do svog cilja. Moj primjer ostvarenja cilja nije zahtijevao ogromna ulaganja ili sate trošenja, samo sam svaki dan radio nešto zanimljivo i omiljeno. Da, ponekad se pokazalo da su "današnji" zadaci postali "sutrašnji", ponekad sam bio preumoran da apsorbiram nove informacije - i tada sam se bavio ponavljanjima, treninzima.

U situaciji s velikim nabavama, primjerice, stvari stoje malo drugačije. Prije svega, bit će potpuno drugačiji popis. Da biste brže kupili stan, bit će potrebno ne samo uštedjeti novac, već i zaštititi ga od inflacije, povećati kapital, pratiti situaciju na stambenom tržištu, ako hipoteka postane potrebna, onda napisati novi popis kako to što prije isplatiti.

Ne smijemo zaboraviti čemu sve ovo služi. Dva mjeseca nakon početka nastave počeo sam čitati - kako ne bi bilo tako strašno, prvo sam uzeo staru dobre priče na engleskom, zatim pročitao nešto teže, a onda sam se uhvatio da želim slušati audio knjige. Rečeno, učinjeno.

Isto tako, preporučam svima koji su si postavili cilj i ostvarili ga - počnite uživati ​​u procesu. Put do cilja nije lak, a onaj tko zna ispravno postaviti ciljeve uvijek će ih postići. Ali postoji značajna razlika između "postići" i "postići sa zadovoljstvom". Drugi je, kao što znate, mnogo ugodniji.

Također bih želio dati jedan vrlo važan savjet dobila od svog učitelja. Dogodilo se da je u našoj grupi bilo nekoliko momaka koji su već pokušali polagati IELTS i nisu dobili potrebne bodove za potvrdu razine. Dali su puno savjeta, pričali o svojim iskustvima i dijelili mišljenja.

Ali naš učitelj je dao jedan od najviše vrijedan savjet za cijeli život - Trebate učiti samo od onih koji su već postigli željeni rezultat! Jednostavno, zar ne? Tražite savjet od onih koji znaju što učiniti. Za mene je to bilo otkriće.

Nekome se čini da je godina dana za postizanje cilja puno. Ja imam drugačije gledište o tome. Godina dana je dugo ako želite kupiti kaput ili promijeniti telefon. I da, sve ovisi o situaciji. Prošao sam dvadeset pet godina bez engleskog (zaista dobrog engleskog), a još jedna godina nije mi ništa značila.

Da se treba pripremati za testiranje u tri mjeseca, i ja bih to napravio, nema nemogućih želja ako si dobro organiziraš život barem godinu-dvije.

Svako postizanje cilja nije samo rad, već i neko prevladavanje samog sebe. Morat ćete se svladavati svaki dan, pa čak i nekoliko puta dnevno. Svaki dan sam se uvjeravao da su mi jezici laki (to je istina, jer znam četiri jezika), hvalio sam se i sam ( pozitivne emocije pomoći da se nosim sa slučajem), i cijelo vrijeme sam se organizirao.

Organizirati se težak je zadatak, a ako u nekom trenutku ne uspije, onda je bolje kontaktirati coaching coacha. To su takvi posebni psiholozi koji ne samo da uzgajaju teoriju, već i pomažu postići željeni rezultat i utjelovljuju u svom životu ono što ga čini još zanimljivijim.

Siguran sam da ako čovjek zna ispravno postaviti ciljeve i ostvariti ih, moći će postići zadane rezultate, a pritom će moći naučiti živjeti drugačije – smislenije. U konačnici, ciljevi vam pomažu da se mobilizirate, učinite se boljim, pametnijim i zanimljivijim. Ovo govorim jer sam kroz ovu fazu prošao puno puta u životu - postizao sam rezultate, uvijek iznova čitao popis ciljeva postavljenih za godinu, tražio načine da ostvarim svoje želje.

Sada sam spreman organizirati proces postizanja ne samo osobnih ciljeva, već i radnih - to mi puno pomaže u životu. Zapamtite, ništa nije nemoguće. I zapišite svoju listu ciljeva - za godinu, pet godina, pa čak i za život danas, tako da znate svaki svoj san i počnete ga ostvarivati.

Idealan model za postavljanje ciljeva je SMART. Ovo je skraćenica za engleske riječi Specifičan, mjerljiv, ostvariv, realan i vremenski ograničen. Oni znače da naš cilj treba biti:

specifično. Jasno je naznačeno kakav rezultat treba postići;
Mjerljiv. Postoje kriteriji koji pokazuju potpunost cilja;
Dostižno. Kada stvarno procijenite svoje sposobnosti, zaključite da to možete postići;
Realno. To može postići i netko drugi osim vas;
Definirano vremenom. Moraju postojati vremenska ograničenja za postizanje cilja;

Za postizanje cilja potrebno je, prije svega, izvršiti dekompoziciju, odnosno cijepanje na manje podciljeve. Čak i ako vaš zadatak nije prevelik, ipak se može rastaviti na manje dijelove koji će olakšati postizanje rezultata.

Potrebno je razmotriti koji se od malih ciljeva može delegirati i napisati broj ljudi koji će biti odgovorni za taj zadatak.

Poredajte zadatke po prioritetu. Pokušajte započeti s najvažnijim ciljevima, a zatim prijeđite na manje, to će vam omogućiti da ne propustite glavnu stvar.

Stalno pratite proces, vodite evidenciju i mjerite učinkovitost, a rezultat neće dugo čekati.

Vaši će se ciljevi ostvariti brže i točnije ako ih naučite pravilno postaviti. Nije dovoljno znati što želite. Potrebno je detaljno opisati svoj zahtjev svemiru.

Uputa

Odlučite koje područje vašeg života najviše treba poboljšati. Naravno, možete postaviti nekoliko ciljeva u isto vrijeme i postizati ih paralelno, ali bit će lakše započeti s nečim jednim, glavnim. Razmislite o tome što vas u ovom trenutku najmanje zadovoljava, na primjer, razina blagostanja, profesionalni rast, odnosi sa suprotnim spolom, zdravlje, izgled ili nešto drugačije. Sada biste trebali razumjeti koji zadatak postaviti sebi kako biste poboljšali stanje svojih poslova.

Zapamtite da bi vaš cilj trebao biti prilično hrabar, ali realan. Nemojte se bojati ciljati na nešto više, nemojte biti skromni, ali nemojte željeti nemoguće. Životni ciljevi služe za njihovo postizanje, a ne za to da imate san tijekom svog postojanja. Ako vam je teško odrediti prag na kojem prestaju vaše stvarne mogućnosti i počinje maštarija, pozovite se na svoje prošlo iskustvo. Nitko vas ne poznaje bolje od vas samih. Također možete pogledati relevantne statistike na internetu ili proučiti stručnu literaturu.

Imajte na umu da vaš cilj mora biti vrlo specifičan. Zamagljene definicije samo vas guraju unazad od dana kada će se vaš plan ostvariti. Ako se vaš uspjeh u budućem pothvatu može izmjeriti na neki način, postavite određene brojeve kao traku. Osim toga, trebate odlučiti o datumu kada možete očekivati ​​završetak zadatka. Odsutnost nekog roka koji ste sami postavili neće vam omogućiti da znate je li željeni rezultat postignut. Ako postoje bilo kakve nijanse koje treba razjasniti, učinite to. Vaš cilj treba biti jasan i precizan.

Podijelite veliki cilj na manje zadatke. Radeći korak po korak lakše ćete pratiti svoj napredak. Uspjeh u svakom razdoblju treba jednako lako definirati brojkama, datumima ili nekim drugim parametrima kao i ukupni rezultat. U ekstremnim slučajevima možete prilagoditi svoj cilj, jer nitko nije otkazao mogućnost nepredviđenih situacija. Svakako se nagradite nakon završetka svake faze. Čak i ako nije prošlo sasvim glatko i ne stopostotno uspješno, potrebna vam je samopodrška za daljnja ostvarenja.

Vjerujte da ćete uspjeti. Povjerenje u vlastite snage pomoći će vam da usmjerite sve unutarnje resurse na postizanje vašeg cilja. Ako ste unaprijed konfigurirani za neuspjeh, nema smisla uopće nešto pokretati. Zapamtite kako će se vaš život promijeniti nakon završetka ovog teškog puta. I sami ćete postati bolji, jači, mudriji. Osoba koja je postigla svoj plan povećava samopoštovanje, samopouzdanje. Ne zaboravite da ćete steći dodatne vještine, iskustvo, vještine.

Slični Videi

Ljudski život je kretanje prema postavljenim ciljevima, uslijed čega postaje bogat i smislen. Potrebno je kod sebe njegovati novu naviku – djelovati do rezultata.

Uputa

Nazovite želju. Zaista iskrena, moćna želja. Pojavit će se motivacija koja će pomoći u prevladavanju inercije i straha te će potaknuti akciju, pomažući u prevladavanju svih prepreka.

Izgradite uvjerenje. Vrlo je važno vjerovati da je vaš cilj realan i dostižan. Kako ne biste izgubili povjerenje i kako se ne biste razočarali, trebate si postaviti samo stvarne zadatke. Odlučite gdje ste sada i kamo želite ići kao rezultat svojih planova. Ne sumnjajte u svoje sposobnosti.

Zapišite svoj cilj, tako ćete svojoj želji dati jasan oblik. Inače će ostati samo vaše fantazije.

Napravite popis svih razloga zašto ste postigli svoj cilj. Trebali bi vas inspirirati i inspirirati. I što ovaj popis bude duži, to će se više motivirati za svladavanje svih prepreka na putu.

Da bismo osjetili da je život ispunjen smislom, potrebno je imati jasne ciljeve. Dok se ne zadaju i potom ostvare, nema smisla govoriti o sreći. Iz planova za budućnost oblikuje se svakodnevna egzistencija koja usrećuje sudbinu čovjeka. Sve dok ne nauči sebi postavljati ostvarive ciljeve, a potom i postići njihovo ispunjenje, ne može se nazvati uspješnim. Nejasne životne smjernice ne dopuštaju vam da ostvarite važne težnje. U tom smislu ljudi gube povjerenje u sebe, ne mogu odlučiti o svojim prioritetima i jure s jedne strane na drugu. Osjećaju da ne mogu ništa postići i postaju obeshrabreni.

Resursi za postizanje cilja

Postavljanje ciljeva zahtijeva sljedeće:

• definicija;
• nedostatak nepremostivih poteškoća;
• barem minimalna dostupnost;
• dostupnost mogućnosti za provedbu;
• jasni vremenski okviri;
• specifičnost, itd.

Na primjer, ako je cilj postati zdrav iu dobroj tjelesnoj formi, trebali biste jasno definirati kojih se bolesti želite riješiti.

Vrlo je važno istaknuti realizam. Ako a debela ženaželi postati mršava unatoč činjenici da su u njezinoj obitelji sve pripadnice lijepog spola bile pretile, tada ta želja nema preduvjeta za provedbu uz održavanje dobrog zdravlja i lijepog izgleda.

Ako brineta namjerava biti plavuša, onda morate razmisliti zašto su joj potrebne takve promjene i je li spremna podnijeti činjenicu da će joj kosa biti beznadno oštećena kako bi privukla pozornost osobe koja u šest mjeseci postat će ravnodušni prema njoj.

Ako je cilj poboljšati funkcioniranje tijela, tada morate ispuniti određeni vremenski okvir, na primjer, tri mjeseca. Ako nakon određenog razdoblja ne dođe do poboljšanja, trebate se posavjetovati s liječnikom ili promijeniti određene zadatke.

Također je potrebno razmotriti dostupnost sredstava, dostupnost određenih postupaka ili stvarnu potrebu za postizanjem cilja.

Osobne komponente

U popisu osobne kvalitete U prvi plan treba staviti sljedeće modele ponašanja.

1. Iskreno i otvoreno odgovorite sebi na pitanje zašto je potrebno postići takav cilj. Ako je rezultat poboljšanje kvalitete života ili stjecanje zdravlja, potrebno je bez odgađanja pristupiti njegovoj provedbi. Ako osoba nastoji nešto dokazati drugima ili steći viši status, onda teško da je potrebno trošiti vrijeme na te stvari.
2. Procijenite resurse koje pojedinac ima. Idealna opcija bit će, ako u početku ništa nije potrebno za postizanje cilja, već je dostupno. Teže je ako je poželjno nešto nabaviti ili uštedjeti. Još jedna prepreka bit će potpuna ili privremena nestvarnost dobivanja početnih sredstava. U ovom slučaju potrebno je preusmjeriti konačni cilj, usredotočujući se na postizanje željenog minimuma.
3. Sposobnost fokusiranja na postizanje ciljeva. Prvo je poželjno jasno zamisliti rezultate provedbe planova, a zatim odvagnuti jesu li oni doista potrebni.

Kako postaviti ciljeve da ih postignete

Svakodnevno i neprekidno pokušavajte se barem malim koracima kretati prema cilju. Svaku slobodnu minutu potrebno je posvetiti ispunjenju plana.

Nema potrebe pokušavati postići sve odjednom i bez posebne napore. Potrebno je rasporediti snage i odrediti vremensko razdoblje. Nakon toga vrijedi pravilno postaviti motivaciju. Potrebno:

1. Zapišite svoj cilj.
2. Podijelite ga na korake.
3. Navedite potrebne korake.
4. Procijenite što je dostupno.
5. Skica grubi plan napredak prema cilju.
6. Navedite iznos potreban za to.
7. Procijenite vremenske okvire.
8. Saznajte što nedostaje za postizanje.
9. Smislite načine da dobijete nestale.

Na primjer, želja je posjetiti Italiju. Zatim je vrijedno jasno definirati u kojem se svojstvu planira putovanje: odmor na moru, krstarenje gradom ili posjet prijateljima.

Zatim morate razumjeti koje korake trebate poduzeti i koliko su izvedivi. Treba procijeniti raspoloživa financijska sredstva i mogućnost dobivanja dopusta. Treba uvidjeti što nedostaje i može li se to nadoknaditi. Ako se problem riješi pozitivno, tada je poželjno postaviti međuciljeve i preispitati načine za njihovo postizanje. Ako se sve prizna kao stvarno, tada je potrebno odrediti približan datum posjeta zemlji.

U slučaju popunjavanja svih točaka, pokazalo se da je cilj preglomazan i težak za provedbu, tada je potrebno odgoditi plan ili se usredotočiti na postizanje srednjih rezultata. Moguće ga je i promijeniti. Na primjer, umjesto posjeta Italiji, planirajte putovanje u Tursku ili Gruziju.

Sekvencijalni koraci

Nakon što je međuzadatak završen, svaku stavku treba dovršiti i dobro osmisliti.

Ako ih ima puno, morate se pozabaviti popisom i skupiti neke zadatke. Tada ih je poželjno rasporediti u skladu s. Ponekad ih lomi lakoća postignuća. Ono što se ni pod kojim uvjetima ne može učiniti mora se izbaciti s popisa ili zamijeniti realnijim planovima.

Zatim je potrebno označiti one od njih koji su trenutno izvedivi i odmah učiniti što je planirano, bez odgađanja ni minute.

Ako osoba nema pojma kako započeti, trebate potražiti na internetu načine za postizanje cilja ili se posavjetovati s njim upućeni ljudi. Samo one stavke koje su istaknute kao najvažnije ili dostupne treba uzeti bez odlaganja. Ne možete odmah preuzeti najviše izazovne zadatke. Najvjerojatnije ih neće biti moguće ispuniti, ali će osoba izgubiti.

Ako nešto ne uspije, trebate ponovo pročitati popis, primijetiti poteškoće koje su se pojavile i dovršiti popis željenih resursa. Također je potrebno zamisliti alternativne planove ili nešto čime bi se popunile praznine. Ciljevi moraju biti dostižni.

Motivacijske komponente

U budućnosti je potrebno odrediti one točke koje će postići traženo.

Morati imati:

• želja;
• sposobnost pronalaženja pravih izvora;
• sposobnost da se ne povuče pred poteškoćama;
• fleksibilnost;
• otvorenost;
• želja da se postigne mnogo;
• realizam;
• marljivost, itd.

Kako sebi ne biste uskratili motivaciju, trebali biste istaknuti one komponente koje se mogu dovršiti u sljedećih sto dana.

Potrebno je utvrditi važnost zadatka, razmisliti o tome što osobu čeka ako plan ne uspije, prepoznati sve rizike i razmisliti zašto je cilj tako važno postići. Potrebno je jasno zamisliti koliko je realno postići rezultate. Ako su vrlo sumnjivi, onda je potrebno odvagnuti treba li ih uzeti.

Ako se odluči da su potrebni, onda je vrijedno razmotriti rezervne rute u slučaju kvara i razvoja alternativni načini provedba plana. To bi trebali biti krajnje konkretni, ne dalekosežni planovi, već zadatak koji se mora obaviti danas ili u narednim danima.

Evaluacija rezultata

Nema potrebe zahtijevati previše ni od sebe ni od života. U ovom slučaju, svaki neuspjeh će se percipirati vrlo bolno.

Trebali biste se unaprijed pripremiti na činjenicu da će niz čimbenika biti teški ili će se pojaviti nepredviđene okolnosti. S druge strane, nemojte klonuti duhom pred svakom poteškoćom. To što se pojavljuju samo znači da je poželjno ponovno uzeti u ruke sastavljenu listu i ispraviti je.

Pregled prvih dovršenih stavki

Ne morate si postaviti najviši cilj. Ispunjenje plana stvar je slučajnosti ili sreće. Bolje je postaviti si male ciljeve, ali jasno postići njihovu provedbu.

1. Za postizanje rezultata potrebno je uložiti dovoljno psihičke i fizičke snage. Ako za njih morate riskirati svoje blagostanje, financije ili zdravlje, onda je preporučljivo razmisliti o ispravnosti odabranog puta. Obratite pozornost na neočekivane prepreke na putu. Ako postoje neki paralelni zadaci, potrebno ih je uzeti u obzir.
2. Neprestano se mora prisjećati da je ostalo još samo sto dana, a odbrojavanje je već počelo. U isto vrijeme, nemojte paničariti ako ne možete ispuniti zadano vrijeme. Preporučljivo je razumjeti što je točno postignuto i ponovno prilagoditi ciljeve, uzimajući u obzir produljenje vremenskog okvira. U slučaju da u navedenom razdoblju nije postignuto ništa određeno, potrebno je razmotriti opciju otkazivanja ili preorijentacije cilja.
3. Morate poboljšati svoje vještine i stalno biti u dobroj formi. Ne bi trebalo biti da je postojala dobra prilika, a osoba nema želju ići naprijed.
4. Svi zadaci moraju biti striktno izvršeni. Ništa ne treba ostavljati za kasnije ili smatrati nevažnim. Trebali biste se pripremiti na činjenicu da ćete morati učiniti mnogo žrtvujući svoje slobodno vrijeme.
5. Ako osoba u procesu težnje ka cilju shvati da mu je postalo dosadno ili nezanimljivo, onda je vrijedno ponovno uzeti svoj popis prioriteta i razmisliti o poželjnosti postizanja vašeg plana i konačnog uspjeha. Ako su izgubili na važnosti, tada morate razmisliti o mogućem napuštanju.

Ispravak popisa

Čak i ako nema prepreka na putu do onoga što ste planirali, trebali biste uzeti popis sastavljen u vezi s planiranim ciljem, ponovno ga pročitati i označiti što je učinjeno. Ponekad se pokaže da je osoba već na pola puta do ispunjenja ili, obrnuto, nepotrebno precjenjuje svoj uspjeh.

Nemojte pasti u ekstremni optimizam ili pesimizam. Sve treba promisliti vrlo jasno i specifično.

Morate biti iskreni prema sebi o tome kako se osjećate. Ako je uzbuđenje ili tvrdoglavost, morate razumjeti jesu li potrebni u ovom slučaju. Ako je raspoloženje porazno ili se pojavi sumnja, onda je također vrijedno shvatiti odakle su došli. Preporučljivo je stalno slušati svoju intuiciju.

Realističnost cilja

Nakon zbrajanja prvih rezultata potrebno je razmisliti je li postavljeni zadatak bio cilj, neostvariva težnja ili je ostao samo neostvariv san. Potrebno je analizirati svaki od koncepata i razmisliti o tome kako se uklapaju u plan.

Velika količina energije podsvjesno se usmjerava na cilj, mnogo manje na želju, a san je ponekad potpuno odvojen od života. Stoga će najvjerojatnije ostati nerealno.

Samo ako je želja svjesna i ima pred sobom jasan cilj, ima šanse da se ostvari.

Štoviše, ako osoba ne zamisli što želi postići svojim planovima i koje će biti prednosti njihovog ostvarenja, neće se previše truditi. Stagnirat će dok se ne uvjeri da se ništa ne mijenja, a onda se povući s cilja. Stoga je bolje unaprijed odvagnuti njegovu realističnost prije nego što trošite fizičku i mentalnu snagu.

Postizanje cilja: vodič korak po korak

Kako bi plan imao sve šanse za provedbu, potrebno ga je ograničiti na jasan okvir. Zapise treba svakodnevno ponovno čitati i ispravljati.

Namjera popravljanja

Morate voditi dnevnik u koji će se bilježiti koraci i korisnost napretka na planiranom putu. U njemu valja provjeriti i koliko one osobu približavaju konačnom rezultatu.

Potrebno je naznačiti stupanj kretanja prema cilju u postotak. Svi kvarovi, nepredviđene okolnosti i poteškoće na koje se naišlo moraju se evidentirati.

Kada se postigne srednji rezultat, također je vrijedno zabilježiti što mu je točno pridonijelo.

Preporučljivo je pohvaliti sebe, nagraditi se velikim trudom i učvrstiti učinak.

Također morate komunicirati svoj uspjeh s drugima kako biste povećali svoje samopoštovanje. Upravo ta okolnost najčešće čini da se ljudi prestanu kretati predviđenim putem.

Unaprijed treba shvatiti da će se na njemu susresti vrlo velik broj ličnosti, koje će pokušati izbiti tlo ispod svojih nogu. Ne vrijedi ih potpuno zanemariti, ali također je neprihvatljivo prilagoditi se negativnom. Preporučljivo je zabilježiti njihovo mišljenje i pokušati se riješiti svojih stvarnih, a ne izmišljenih nedostataka.

Ni u kojem slučaju ne biste trebali misliti da je osoba nedostojna svojih želja. Ako želi, onda su mu važni. Samo trebamo pronaći realan pristup. Ne postoji ništa što bi bilo nedostojno, ako je legalno i ostvarivo. Čak su i najveći ljudi započeli s malim i također su čuli sumnje u postizanje svojih ciljeva na početku puta. Naravno, nema smisla ustrajati u projektu koji je očito beznadan. Ali isto tako nema se što odustati od planiranog. Samo trebate to povezati sa stvarnošću i pronaći zajednički jezik.

Pojašnjenje smjera kretanja

Trebali biste što preciznije definirati svoj cilj.

Stoga ga je potrebno zapisati u obliku u kojem bismo željeli da se realizira.

Na primjer:

1. Dobro sam.
2. Radim u Moskvi.
3. Moja plaća je 100 tisuća rubalja mjesečno.
4. živim u veliki stan.
5. Imam auto.
6. Moja djeca idu u najbolju školu.

Dopušteno vam je imati više meta odjednom. One mogu teći jedna iz druge ili biti paralelne.

Popravljanje vremenskog okvira

Zatim se određuje jasan rok za njihovo postizanje. Ne treba ga ograničiti na predugo vrijeme. Kada se dobiju jasni rezultati, može se produžiti. U njihovom nedostatku, cilj treba izbrisati iz prioriteta.

Na primjer, za zadatak: "Radim u Moskvi", vrijedi uzeti šest mjeseci. Osoba mora shvatiti da nema mnogo godina da odgađa s namjerama.

Osim toga, želja se može pokazati izuzetno teškom za provedbu zbog prisutnosti poteškoća za koje nije sumnjao od samog početka. Stoga, ako nakon šest mjeseci nije došao ni korak bliže planiranom ili čak izgubio nešto od već postignutog, planove treba napustiti ili učiniti realnijima, na primjer, „Tražim posao u Moskvi. ” Opet, morate odrediti rok za novi cilj, i to prilično kratak.

Specifikacija ciljeva

Vrlo je važno ne omesti vas nejasne ideje. Ne možete ih formulirati ovako: "Ja sam poštovana osoba." Zadatak bi trebao izgledati ovako: "Radim u banci" ili "Moja djeca idu u prestižnu školu."

Opet, trebali biste razmisliti što točno želite postići i koje će dobrobiti donijeti ostvareni cilj. Ako ih nema, osim zabavljenog ponosa, onda se ne isplati truditi u tom smjeru.

“Radim u banci” također treba raščlaniti u nekoliko koraka. Na primjer, možete postaviti uvjete paralelno: "Radim kao upravitelj banke", "Primam sedamdeset tisuća rubalja mjesečno" i "Ovladao sam potrebnim računalnim programima."

Obavezno uključite rokove za svaki zadatak. Ako ih nije bilo moguće ispuniti, onda je potrebno razumjeti što je to spriječilo i hoće li to postati nepremostiva prepreka u budućnosti. Ako se takva okolnost pojavila, tada treba preispitati cilj. Na primjer, ne "Radim kao menadžer", već "Radim kao blagajnik u banci." Ne "dobim sedamdeset tisuća rubalja", nego "dobim pedeset tisuća rubalja". "Savladao sam računalne programe" promijenite u "Tečno govorim Engleski jezik».

Izrada detaljnog plana

Kako ne biste zapeli na pola puta, preporučljivo je razmisliti o nizu koraka za postizanje cilja. Oni bi trebali biti mali i prilično dostižni.

Uz planove "Radim u Moskvi", moraju se podijeliti u faze:

• Posjećujem grad da proučim situaciju.
• Odvajam potreban iznos za putovanja na intervjue.
• Tražim slobodno vrijeme za putovanje u Moskvu.
• Tražim slobodna radna mjesta u regiji.
• Ja određujem što mi je potrebno da bih dobio ponudu za posao.
• Tražim kontakte s prijateljima koji su se preselili u glavni grad.

Za svaki zadatak određeni su rokovi i kriteriji izvedbe. Ako u tri mjeseca nije bilo moguće pronaći poznanike, zadatak treba proširiti (potražiti zajedničke prijatelje ili pokušati komunicirati sa stanovnicima grada) ili ga napustiti u korist samostalnog proučavanja problema.

Obično, u slučajevima kada je cilj ostvariv, tada nije teško doći do rezultata. Pojava povećanog broja poteškoća ukazuje na nerealnost odabranog puta.

Prilagodba ciljeva

Neprestano, čak iu srednjim fazama, potrebno je odvagnuti poželjnost i dobrobiti ostvarenja cilja.

Ako se osoba želi ujediniti s obitelji ili dobiti posao koji jednostavno ne postoji u njegovoj regiji, onda je cilj vrijedan uloženog truda i može se postići.

Cilj da se postane uspješan ili da se pronađe ravnoteža mora se odmah odbaciti jer ne vodi do definitivnog rezultata. Potrebno je postaviti samo specifične zadatke.

Ako je krajnji rezultat povećanje dobrobiti, onda biste trebali puno razmišljati. Najčešće, osoba jednostavno ne uzima u obzir povećane troškove s povećanjem prihoda.

Kao što je već spomenuto, želja za isticanjem ili dokazivanjem nečega mora se odmah iskorijeniti. Ako je preseljenje u Moskvu usmjereno na povećanje samopoštovanja ili cilj da postanete ništa gori od prijatelja, tada ne morate trošiti svoj život na postizanje te namjere. Čak iu slučaju njegove uspješne provedbe, često se pokaže da je stanje postalo još gore nego što je bilo prije.

Provjeravajući sebe

Kako bi se procijenio stupanj napredovanja prema cilju, konačni rezultat također treba raščlaniti na minimalne komponente. Na primjer, "Radim u Moskvi" treba podijeliti na:

1. Imam gdje živjeti u glavnom gradu.
2. Moj posao nije lošiji od onoga što sam radio kod kuće.
3. Formaliziran sam na radnom mjestu itd.

Naravno, cilj se ne može smatrati postignutim ako je osoba našla privremeni posao ili živi u neljudskim uvjetima. Ako je za dobivanje slobodnog mjesta u Moskvi bilo potrebno promijeniti mjesto voditelja odjela u mjesto kurira, ovaj rezultat ne postaje korak naprijed.

S druge strane, ako je cilj bio ujediniti se s obitelji, tada bi takva postignuća bila potpuno opravdana kao privremena mjera i uz postojanje jasnih koristi od njihovog novog položaja.

Ako su planovi bili isticanje među kolegama iz razreda, onda su se oni koji su se sigurno smjestili u svom gradu našli u povoljnijem položaju u usporedbi s onima koji u Moskvi rade kao čistači ili domari. U tom slučaju morate ponovno prilagoditi cilj, mijenjajući ga sa želje da budete bolji na sasvim konkretne stvari.

Pritom se treba zapitati zašto je takva namjera potrebna i koliko će dugo biti važna. Ako je selidba poželjna radi ispunjenja sna roditelja, onda na tom putu ne treba previše ustrajati. Na kraju se ispostavlja da o tome uopće nisu sanjali, a sama osoba će uložiti potpuno besmislene napore da postigne cilj koji nije postavio.

Analiza smetnji

Dok uspostavljate planove vrijedne pažnje, također je vrijedno razmotriti što koči napredak na putu. Nestrpljivost, kritičnost i sumnja moraju se odmah odbaciti.

Morate razmisliti o svakom svom postupku i o tome što otežava kretanje prema cilju. Takve stvari su podcijenjene, bolna iskustva iz prošlosti, neizvjesnost u vezi budućnosti ili privremeni neuspjesi.

Prilikom odbijanja loše navike i žudnje za bespomoćnošću, trebali biste svaki put razmisliti o prednostima postizanja cilja i usredotočiti se na njih.

Imperativ je shvatiti da je uvijek bilo i bit će nepredviđenih okolnosti, pogrešaka i iluzija. Vrijedi ih vrlo jasno odvojiti od neuspjeha ili, obrnuto, uspjeha.

Uz uspješan napredak prema cilju, poželjno je imati na umu promjenjive ekonomske prilike, vlastito zdravlje ili elementarnu sreću.

Ne morate se previše truditi za nepokolebljiv rezultat. Mora se izvagati i pročistiti ili modificirati.

Kako biste smanjili utjecaj nepredviđenih čimbenika, trebali biste stalno proučavati problem, provjeravati stabilnost situacije i komunicirati s ljudima. Sve što obogaćuje znanje mora se temeljito savladati.

Ako nema tko čekati pomoć, tada je potrebno proučiti načine za samostalno postizanje cilja, a ako se ne može odustati od njega ili ga odgoditi dok se ne dobiju željena sredstva. U tom se slučaju i cilj mijenja prema novonastalim okolnostima.

Ako ne naučite kako pravilno postaviti ciljeve, identificirati načine za njihovo postizanje i dosljedno se kretati u tom smjeru, teško da će biti moguće postići bilo što. Ne brkajte svoje snove i ciljeve. Čak ni vrlo jaka želja da postanete milijunaš nema šanse da se ostvari u nedostatku potrebnih podataka. Unatoč tome, cilj osiguravanja pristojne egzistencije za sebe i svoju obitelj vrijedan je truda.

Procjena vaših sposobnosti

Također je vrlo važno računati prije svega na sebe. Ako ispunjenje plana u potpunosti ovisi o drugim ljudima, tada najmanja promjena u namjerama s njihove strane odmah poništava sve uložene napore.

S druge strane, namjere drugih su nekontrolirane, pa je graditi svoj život oko njih vrlo opasno.

Cilj će postati smislen tek kada se čovjek ponaša u skladu sa svojim potrebama, težnjama i sposobnostima. Oslanjanje na potporu drugih ljudi vrijedi samo u vrlo ograničenim i podložnim granicama prilagodbe.

Potrošene snage također moraju donijeti zadovoljstvo samom pojedincu, a ne bilo kome drugome. Jasno razumijevanje da djeluje u vlastitom interesu, a ne kako bi nešto dokazao, pomogao drugom ili zadovoljio roditelje, omogućit će mu da jasno postigne ono što želi.

Ne treba misliti da je krajnji cilj nešto nepokolebljivo. Može se promijeniti, proširiti ili, obrnuto, suziti. Može slijediti paralelni put ili se ponovno roditi u potpuno drugačijoj težnji. Takve promjene ne znače odustajanje od svojih namjera, već samo otkrivaju jasno razumijevanje puta kojim treba ići naprijed.