ध्येय निश्चित करणे म्हणजे काय. क्लिष्ट किंवा साधी उद्दिष्टे? ध्येय सेटिंगचे परिणाम

नमस्कार प्रिय मित्रा! हे अलेक्झांडर बेरेझनोव्ह, उद्योजक आणि PAPA HELP प्रकल्पाचे संस्थापक आहेत.

वयाच्या 18 व्या वर्षापर्यंत, मला हे अजिबात माहित नव्हते की ध्येय निश्चित करणे शक्य आहे आणि त्याहूनही अधिक म्हणजे ते योग्यरित्या केले पाहिजे. जेव्हा मी संस्थेत प्रवेश केला तेव्हा सर्व काही बदलले, जिथे मी युवा मंचांना उपस्थित राहू लागलो, स्वारस्यपूर्ण यशस्वी लोकांशी संवाद साधू लागलो, व्यवसाय आणि वैयक्तिक वाढीवरील पुस्तके वाचू लागलो.

माझ्या स्वत: च्या जीवनाचे नियोजन करणे माझ्यासाठी एक रोमांचक क्रियाकलाप बनले आणि शेवटी मला माझ्या व्यवसायात लाखो रूबल मिळविण्यात मदत झाली: मी याबद्दल देखील येथे बोलेन.

मी माझ्या सकारात्मक बदलांचा थेट संबंध ध्येय सेटिंग आणि सक्षम नियोजनाशी जोडतो!

जर तुम्ही हा लेख वाचत असाल तर माझ्याप्रमाणे तुम्हीही मोठ्या बदलांसाठी झटत आहात. उत्कृष्ट! मग या सामग्रीचा शेवटपर्यंत अभ्यास करा आणि मी शिफारस केलेल्या प्रत्येक गोष्टीची अंमलबजावणी करा. मी हमी देतो की काही महिन्यांत तुमच्या आयुष्यात जे घडत आहे ते पाहून तुम्हाला आनंदाने आश्चर्य वाटेल.

पासून योग्य सेटिंगध्येय खरोखर आपल्या नशिबावर अवलंबून असू शकते!

ध्येय सेटिंग - एक महत्त्वाची गरज किंवा आमच्या काळातील फॅशन ट्रेंड

आज यशस्वी आणि कार्यक्षम असणे फॅशनेबल आहे. इंटरनेटवर, आणि केवळ कमाई आणि स्वयं-विकासावर हजारो प्रशिक्षण आणि अभ्यासक्रमांची जाहिरात करत नाही.

सारख्या प्रसिद्ध कंपन्या "तरुणांचा व्यवसाय"उद्योजक होण्यासाठी आणि तुमच्या व्यवसायातून भरपूर पैसे कमावण्याचा आग्रह करा. त्याच वेळी, प्रत्येकजण एकमताने ध्येय निश्चित करण्याच्या महत्त्वबद्दल बोलतो. हे खरोखर महत्वाचे आहे की व्यवसाय आणि वैयक्तिक विकासाचे गुरू "ढिराकडे" लक्ष्ये ठेवण्याची शिफारस करतात?

एकदा मी स्वतःच हे शोधून काढण्याचा निर्णय घेतला आणि या निष्कर्षावर आलो की ध्येय निश्चित केल्याने तुम्हाला जे हवे आहे ते साध्य करण्यात मदत होते.

हे 3 स्पष्ट गोष्टींमुळे आहे:

1. स्पष्टता.तुम्हाला नक्की काय साध्य करायचे आहे हे तुम्हाला माहीत आहे आणि तुम्हाला आवश्यक असलेल्या संधी लक्षात येऊ लागतात. उदाहरणार्थ, तुम्ही ठरवता की वर्षभरात तुम्ही नक्कीच नवीन कार घ्याल. तुमचा मेंदू ताबडतोब कायदेशीर मार्गाने तुम्हाला हवे ते मिळवण्याच्या किंवा मिळवण्याच्या संधी शोधू लागतो. तुम्हाला आयुष्यातून काय हवंय याची अस्पष्ट कल्पना असल्याने तुम्हाला काय हवंय हे शोधणं खूप कठीण जाईल. कार खरेदीकडे परत जाणे… तुम्हाला नेमके कोणते ब्रँड, मॉडेल, रंग आणि कोणत्या रकमेसाठी कार खरेदी करायची आहे हे माहित असणे आवश्यक आहे. हे म्हणणे चुकीचे आहे: "मला कार खरेदी करायची आहे." ते बरोबर आहे - "मला नवीन टोयोटा कॅमरी खरेदी करायची आहे, 2017 पेक्षा जुनी नाही, पांढरा रंग, 2,000,000 rubles साठी.
2. लक्ष केंद्रित करणे.कल्पना करा की तुम्ही लक्ष्यावर डार्ट्स फेकत आहात. आपले लक्ष्य बुल्सआय आहे. तुम्ही लक्ष्यापासून काही पावले दूर उभे रहा, लक्ष्य करा आणि डार्ट फेकून द्या. जास्तीत जास्त संभाव्यतेसह असा दृष्टीकोन लाल बिंदूला मारण्यास प्रवृत्त करेल, आपल्याला फक्त सराव करावा लागेल. आणि जर तुम्ही लक्ष्य न ठेवता किंवा लक्ष्याच्या दिशेने अजिबात डार्ट फेकले नाही तर ... ते लगेच मारण्याची शक्यता हजार पटीने कमी होते. म्हणून जीवनात, इच्छित ध्येयावर लक्ष केंद्रित करून, आपण ते आपल्या स्तरावर जास्तीत जास्त साध्य कराल जलद मार्ग. मी "माझ्या पातळीवर" काहीही लिहिलं नाही. जर तुमच्याकडे आधीच एक दशलक्ष डॉलर्स असतील, तर आणखी एक कमाई करणे इतके अवघड काम नाही. आणि जर तुम्ही “दोशिराक” आणि फाटलेल्या शूजपासून सुरुवात केली, तर महिन्याला 100,000 रूबल मिळवणे देखील तुमच्यासाठी जागतिक कार्य होईल. हे मला अनुभवावरून कळते.
3. कृतीत नियमितता.स्वतःमध्ये एक स्पष्ट ध्येय असणे तुम्हाला नियमित कृती करण्यास प्रवृत्त करेल. चिकाटी म्हणजे ताकद! हे खेळांसारखे आहे: सलग 8 तास, 5 दिवसांपेक्षा दिवसातून एक तास, आठवड्यातून 3 वेळा सराव करणे चांगले. दुस-या प्रकरणात, आपण फक्त ओव्हरस्ट्रेन कराल आणि प्रशिक्षण सोडाल.

ध्येय निश्चित करण्यासाठी सर्वात प्रसिद्ध दृष्टीकोन म्हणतात " स्मार्ट" लक्ष द्या! हे इंग्रजीतील "स्मार्ट" शब्दाचे भाषांतर नाही, परंतु वैशिष्ट्ये संक्षेपयोग्य लक्ष्य.

त्याचा उतारा येथे आहे:

तुमचे ध्येय सेट करण्यापूर्वी SMART निकषांनुसार त्याचे मूल्यांकन करा

एस- विशिष्ट (निश्चित)	हे फक्त स्पष्टतेबद्दल आहे. तुम्ही जितक्या स्पष्टपणे उद्दिष्टाची वस्तू तयार कराल तितकी ते साध्य होण्याची शक्यता जास्त असते. उदाहरणार्थ, ध्येय "खरेदी करा दोन खोल्यांचे अपार्टमेंटमॉस्को मध्ये"
एम- मोजता येण्याजोगा (मापन करण्यायोग्य)	भविष्यातील ध्येयाचे सर्व पॅरामीटर्स स्पष्टपणे तयार करा: ठिकाण, रंग, मॉडेल, अंतर आणि इतर जे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहेत. तुम्हाला परिमाणवाचक सूचक मिळवायचे असल्यास, ते निरपेक्ष युनिट्समध्ये सेट करा. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही आता 50,000 रुबल कमवत असाल तर महिन्याला 100,000 रुबल कमवा. बद्दल असेल तर गुणवत्ता सूचक, नंतर आपल्याला ते समजण्यायोग्य मार्गाने नियुक्त करणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, "स्थायी निवासस्थानासाठी समारा ते मॉस्को येथे जा"
ए- प्राप्य	याचा अर्थ तुमची "कल्पना" तत्वतः व्यवहार्य आहे. उदाहरणार्थ, आपण यासाठी कितीही प्रयत्न केले तरीही आपण मंगळावर रात्र तंबूत घालवू शकाल हे संभव नाही.
आर- संबंधित (वास्तविक)	हे समजले जाते की ध्येय आपल्यासाठी "आवश्यक" असले पाहिजे आणि बाहेरून लादलेले नाही. तुमचे नमूद केलेले उद्दिष्ट साध्य केल्याने तुम्हाला आणखी काहीतरी मिळेल का याचा विचार करा - आतमध्ये सुसंवाद आणि आनंदाची भावना. स्वतःशी प्रामाणिक रहा. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला दुसर्‍या देशात किंवा शहरात जायचे असेल कारण फक्त “तुमच्या पाठीमागे काही करायचे नाही” किंवा “ते इथे थोडे पैसे देतात.” बाधकांचे वजन करा आणि प्रत्येक गोष्टीची पूर्व-गणना करा. "सर्व काही उलटे" आणि हलवण्याच्या प्रक्रियेत अनपेक्षित परिस्थितींना सामोरे जाण्यापेक्षा तुम्ही सध्या काम करत असलेल्या नोकरीमध्ये किंवा तुमच्यामध्ये काहीतरी बदलणे खूप सोपे असू शकते.
ट- कालबद्ध (मर्यादित वेळेत)	तुमचे ध्येय ठराविक मुदती किंवा तारखेपर्यंत साध्य होणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे. म्हणून आपण ते साध्य करण्याच्या मार्गावर प्रयत्नांचे योग्य वितरण करता. "I" या शब्दापासून सुरुवात करून वर्तमान काळातील ध्येय लिहा. "मी 20 डिसेंबर 2020 पर्यंत 'ते' साध्य करतो."

« स्मार्ट” हा निकषांचा एक सार्वत्रिक आणि अनिवार्य संच आहे जो “योग्य” ध्येय पूर्ण करणे आवश्यक आहे. व्यावसायिक मंडळांमध्ये, अभिव्यक्ती " एक स्मार्ट ध्येय सेट करा«.

योग्य SMART ध्येयाचे उदाहरण:

मी माझ्या घाऊक बांधकाम साहित्याच्या व्यवसायात कमावलेल्या पैशातून 1 जानेवारी 2019 पर्यंत 100,000 किलोमीटरपर्यंत मायलेज असलेली, 2,500,000 रूबल पेक्षा जास्त नसलेली 2015 पेक्षा जुनी नसलेली काळी BMW X6 कार खरेदी करत आहे.

चुकीच्या स्मार्ट ध्येयाचे उदाहरण:

मला BMW X6 कार घ्यायची आहे.

ध्येयाच्या योग्य आणि विशिष्ट सूत्रीकरणाच्या विषयावर विनोद:

“एका काळ्या माणसाने आफ्रिकेत एक गोल्डफिश पकडला, तिने त्याला स्वातंत्र्याच्या बदल्यात 3 शुभेच्छा देण्यास आमंत्रित केले. त्या माणसाने सहमती दर्शवली आणि 3 इच्छा केल्या:

1. मला गोरे व्हायचे आहे.
2. अमेरिकेत जा.
3. माझ्यासाठी महिलांची रांग असावी.

गोल्डफिश म्हणाला "ते होईल", आणि तो माणूस एका अमेरिकन कॅफेच्या महिलांच्या टॉयलेटमध्ये पांढरा टॉयलेट बनला.

आता तुम्हाला माहित आहे की एखादे ध्येय असणे का महत्त्वाचे आहे आणि ते योग्यरित्या कसे सेट करावे.

गोल सेटिंगवर प्रसिद्ध "हार्वर्ड प्रयोग".

1979 मध्ये, हार्वर्ड युनिव्हर्सिटीने एका व्यक्तीच्या जीवनातील यशावर ध्येय निश्चितीचा प्रभाव ठरवण्यासाठी एक प्रयोग केला. हा प्रयोग सुमारे 10 वर्षे चालला.

हे करण्यासाठी, त्यांनी विद्यार्थ्यांचा एक गट निवडला आणि विचारले की त्यांचे ध्येय कोण ठरवते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ते कागदावर लिहून ठेवतात. असे दिसून आले की 100% पैकी फक्त 16% लोकांच्या जीवनात किमान काही उद्दिष्टे होती आणि ज्यांनी ती योग्य प्रकारे कागदावर लिहून ठेवली त्यांच्यापैकी फक्त 3%.

काही वर्षांनी पुन्हा एकदा प्रश्न पडला हा गटपदवीधर आणि असे दिसून आले की ज्यांची विद्यापीठात किमान काही उद्दिष्टे होती त्यांनी त्यांच्या "उद्देशहीन" कॉम्रेडपेक्षा सरासरी 2 पट जास्त कमावले. जे लोक 3% मध्ये समाविष्ट होते, ज्यांनी त्यांचे लक्ष्य लिखित स्वरुपात निश्चित केले, कमावले 10 वेळा!तुमच्या वर्गमित्रांपेक्षा जास्त.

विचार करण्यासारखे काहीतरी, तुम्हाला काय वाटते?

ध्येय कसे ठरवायचे आणि ते कसे साध्य करायचे: ब्रायन ट्रेसी कडून चरण-दर-चरण सूचना - जगभरात नावलौकिक असलेले तज्ञ

ब्रायन ट्रेसी हे ध्येय निश्चित करण्यात तज्ञ आहेत.

ब्रायन ट्रेसी हे जगातील आघाडीचे व्यवसाय आणि वैयक्तिक परिणामकारकता तज्ञ आहेत.

मला ही व्यक्ती खरोखर आवडते, आणि त्याच्या साध्या आणि प्रभावी ध्येय सेटिंग प्रणालीने लाखो लोकांना 30 वर्षांत त्यांचे ध्येय साध्य करण्यात मदत केली आहे.

ब्रायनच्या या "शिष्यांमध्ये" मीही होतो.

त्याआधी, मी अनेकदा त्यांची विक्री, व्यवस्थापन आणि वैयक्तिक परिणामकारकता यावर ऑडिओबुक ऐकले.

एका शब्दात, ट्रेसी या विषयांमध्ये एक वास्तविक मॉन्स्टर आहे! मी प्रत्येकाला त्याच्या साहित्याचा आणि सेमिनारचा अभ्यास करण्याची शिफारस करतो.

ध्येयांसाठी: फक्त प्रत्येक गोष्ट चरण-दर-चरण करा आणि परिणामाचा आनंद घ्या!

पायरी 1: तुम्हाला काय हवे आहे याबद्दल स्पष्ट व्हा

मी याबद्दल आधीच लिहिले आहे.

"मी" या शब्दापासून सुरू होणारे ध्येय लिहून त्याबद्दल बोलणे फार महत्वाचे आहे. सध्याच्या काळात जणू ते आधीच आहे निष्ठा पूर्ण :

• "मी महिन्याला 500,000 रुबल कमावतो."
• "मी सोची येथे राहतो".
• "मी बीएमडब्ल्यू चालवतो."

स्वतःला एका ध्येयापुरते मर्यादित ठेवणे आवश्यक नाही, आपण जीवनाच्या वेगवेगळ्या क्षेत्रात अनेक सेट करू शकता. परंतु अधिक लक्ष केंद्रित करण्यासाठी, सर्वात महत्वाचे निवडा आणि त्यावर आपली सर्व शक्ती टाका.

बहुतेकदा मध्ये आधुनिक जगभांडवलशाही, लोक तंतोतंत भौतिक उद्दिष्टे (पैसा आणि मालमत्ता) सेट करतात, कारण एखाद्या व्यक्तीसाठी इतर महत्त्वाच्या क्षेत्रात यश थेट यावर अवलंबून असते: आरोग्य, नातेसंबंध, छंद.

पायरी 2. तुमचे ध्येय कागदावर लिहा

निवडलेले ध्येय कागदावर निश्चित केले पाहिजे, हाताने लेखन तुमच्या संगणकावर टेक्स्ट एडिटरमध्ये टाइप करण्यापेक्षा! अशा प्रकारे आपली चेतना ते अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेईल आणि नंतर ते अवचेतनाकडे हस्तांतरित करेल, जे चोवीस तास ध्येय साध्य करण्यासाठी कार्य करेल.

अवचेतन शक्तीचा अतिरेक करणे कठीण आहे. काही अंदाजानुसार, ते एखाद्या व्यक्तीसाठी उपलब्ध असलेली सर्व माहिती संग्रहित करते. त्याच वेळी आपली चेतना ही सुप्त मनाच्या हिमखंडाच्या टोकाचा एक छोटासा भाग आहे.

अवचेतन शक्तीचा वापर करून, ते सोडविण्याची देखील शिफारस केली जाते आव्हानात्मक कार्येकिंवा कठोर निर्णय घ्या. व्यायाम रात्री केला जातो. झोपण्यापूर्वी तुमचा प्रश्न हाताने कागदावर लिहा आणि लगेच झोपी जा. नियमानुसार, सकाळी सर्वात योग्य आणि सोपा उत्तर किंवा समस्या सोडवण्याचा मार्ग लक्षात येतो.

आपला मेंदू कधीच पूर्णपणे बंद होत नाही. स्वप्नात, तो योग्य उपाय शोधण्यासाठी गहनपणे कार्य करतो.

पायरी 3: तुमचे ध्येय गाठण्यासाठी अंतिम मुदत सेट करा

त्याला "डेडलाइन" (डेडलाइन) असेही म्हणतात. एक अंतिम मुदत सेट करून, आपण अवचेतनपणे आपल्या पुढील चरणांची योजना कराल जेणेकरून ध्येय योग्य वेळेत साध्य होईल.

"to" किंवा स्पष्ट तारीख वापरा:

• 1 सप्टेंबर 2020 पर्यंतमी विकत घेत आहे एका खोलीचे अपार्टमेंटसोची मध्ये;
• 1 डिसेंबर 2019मी कमावतो दरमहा 1,000,000 रूबल.

पायरी 4: प्रत्येक गोष्टीची यादी बनवा जी तुम्हाला तुमचे ध्येय साध्य करण्यात मदत करेल

कागदाचा तुकडा घ्या आणि तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी तुम्हाला जे आवश्यक असेल ते लिहा:

• अशा आणि अशा व्यक्तीला भेटा;
• काहीतरी शिका;
• खूप कमवा
• काहीतरी कर.

तुमच्या सूचीमध्ये बरेच आयटम असू शकतात: 100-200 किंवा अधिक.

एखाद्या विशिष्ट टप्प्यावर आपल्याकडे यापुढे सूचीसाठी कल्पना नसल्यास, जेव्हा ते दिसतील तेव्हा त्यास पूरक करा.

तर, यादी तयार आहे. आम्ही सुरू ठेवतो.

पायरी 5. परिणामी सूचीमधून योजना व्यवस्थित करा

आपल्या आधी आवश्यक क्रियांच्या सूचीसह एक पत्रक आहे. आतापासून, ही तुमची कार्ये आहेत. आणि जसे तुम्हाला माहिती आहे, ते यादृच्छिकपणे किंवा सर्व एकाच वेळी केले जाऊ शकत नाहीत.

उदाहरणार्थ, तुम्हाला 100 गुण मिळाले आहेत, ज्याची अंमलबजावणी निश्चितपणे प्रेमळ ध्येयाकडे नेईल.

योजनेनुसार कार्य करून, आपण ध्येय साध्य करण्याची शक्यता वाढवता!

या टप्प्यावर, आपल्याला परिणामी सूची रँक करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक आयटमच्या पुढे, अक्षरे ठेवा: A, B, C, D.

जिथे A सर्वात जास्त आहे महत्वाची कामे, आणि D, ​​अनुक्रमे, सर्वात कमी लक्षणीय आहेत. तुमच्याकडे 4 श्रेणी असतील. आता प्रत्येकाला प्राधान्य द्या.

तुमच्या मते, श्रेणी A मधून सर्वात महत्वाचे कार्य क्रमांक 1 वर नियुक्त करा. तुम्हाला A1 मिळेल, कमी महत्वाचे - A2 आणि असेच.

पायरी 6: त्वरित कारवाई करा

आता सर्वात महत्वाची गोष्ट! शक्य तितक्या लवकर, प्राप्त झालेल्या यादीतील कार्ये घ्या. तर तुम्ही ध्येय साध्य करण्याचा सर्वात कठीण टप्पा सुरू करा - पहिली पायरी.

मुख्य नियम: श्रेणी "A" मधील सर्व कार्ये पूर्ण होईपर्यंत श्रेणी "B" मधून कार्ये सुरू करू नका.

यशस्वी लोक त्यात हरणाऱ्यांपेक्षा वेगळे विलंब न करता कार्य करा!

« नुकसान» विविध सबबी सांगून महत्त्वाच्या गोष्टी थांबवणे किंवा बिनमहत्त्वाच्या गोष्टी करणे.

मी ध्येय कसे सेट केले आणि परिणाम कसे साध्य केले - मी माझा अनुभव सामायिक करतो

वयाच्या 24 व्या वर्षी, मी वर वर्णन केलेल्या तंत्रज्ञानासाठी अनेक ध्येये सेट केली.

लेखी उद्दिष्टांसह दस्तऐवज " योजना ३०", ते माझ्या वयाच्या 30 वर्षांपर्यंत पूर्ण झाले पाहिजेत असे सूचित करते.

अलेक्झांडर बेरेझनोव्ह (चित्रात) हे PAPA HELP प्रकल्पाचे संस्थापक आहेत. होय तो मीच आहे

त्या वेळी, मी ते कसे मिळवू शकेन हे मला समजले नाही आणि केवळ यशावरील विश्वासाने मला पुढे जाण्यास मदत केली.

मी माझ्या 6 वर्षांच्या जुन्या उद्दिष्टांच्या तपशीलात जाणार नाही, मी फक्त असे म्हणेन की निकाल माझ्या अपेक्षांपेक्षा जास्त आहे. या कालावधीत, मी लग्न केले, मुले झाली, माझ्या शहरातील एका प्रतिष्ठित निवासी संकुलात अनेक अपार्टमेंट आणि परदेशी कार खरेदी केली आणि माझ्या नातेवाईकांना आर्थिक मदत केली.

मला समजले की काहीही अशक्य नाही, आणि तुम्हाला जे हवे आहे ते कसे मिळवायचे याची तुम्हाला कल्पना नसली तरीही, फक्त कृती करा आणि शेवटी तुम्ही "हत्तीचे तुकडे तुकडे करून खाण्यास" सक्षम व्हाल.

पासून स्वतःचा अनुभवमला माहित आहे की मोठी उद्दिष्टे लोकांना घाबरवतात आणि स्वतःला एकत्र खेचून त्यांची स्वप्ने सत्यात उतरवण्याऐवजी ते लहान गोष्टींवर समाधानी राहतात.

आता मी आधीच माझ्या ध्येयांवर काम करत आहे, ज्याला मी " योजना 40" 10 वर्षांमध्ये (मी आता 30 वर्षांचा आहे), मी काही मोठे निष्क्रीय उत्पन्न प्रवाह तयार करणार आहे, कौटुंबिक नातेसंबंध मजबूत करणार आहे, माझ्या मुलांना चांगले शिक्षण देणार आहे आणि त्यांना योग्यरित्या वाढवणार आहे.

धर्मादाय, सामाजिक उपक्रम आणि शिक्षणातही मी नक्कीच गुंतून राहीन. मी अनेक पुस्तके लिहिण्याची आणि माझा स्वतःचा चित्रपट बनवण्याचा, जगातील 10 देशांना भेट देण्याची आणि आमच्या काळातील अनेक प्रमुख लोकांना भेटण्याची योजना आखत आहे.

यापैकी कोणते उद्दिष्ट मी 10 वर्षात साध्य करू शकतो ते पाहू या, परंतु अंतर्ज्ञानाने मला वाटते की ही योजना 100% पूर्ण झाली आहे!

वारंवार विचारल्या जाणार्‍या प्रश्नांची उत्तरे

येथे मी या विषयावरील सर्वात लोकप्रिय प्रश्न गोळा केले आहेत. मी अनेकदा त्यांना वेगवेगळ्या फॉर्म्युलेशनमध्ये स्वतःला विचारायचो आणि नंतर मला ते मित्र आणि सदस्यांकडून मिळू लागले.

प्रश्न 1. व्हिज्युअलायझेशन बोर्ड तुम्हाला तुमची उद्दिष्टे साध्य करण्यात मदत करते का? मरीना, 24 वर्षांची, क्रास्नोडार

व्हिज्युअलायझेशन बोर्ड हे उद्दिष्टे प्रभावीपणे साध्य करण्यासाठी एक प्रसिद्ध साधन आहे. हे रेखाचित्र कागदाची किंवा जाड कागदाची पेस्ट केलेली छायाचित्रे (चित्रे) आणि शिलालेख आहे जी तुमची "विशलिस्ट" दर्शवते.

जेव्हा तुम्ही दररोज तुमच्या समोर व्हिज्युअलायझेशन बोर्ड पाहता तेव्हा तुम्ही त्यावर लक्ष केंद्रित करता. मला असे वाटते की असे "बोर्ड" नक्कीच मदत करते, परंतु आपण स्वत: ला त्यापुरते मर्यादित करू नये कारण ते फक्त एक साधन आहे. या व्यतिरिक्त, कोणीही लिखित उद्दिष्टे आणि ती साध्य करण्यासाठीची योजना रद्द केली नाही.

प्रश्न 2. स्वप्न कसे पहावे आणि ध्येय कसे ठेवावे? आणि तरीही स्वप्न म्हणजे काय? इल्या, 19 वर्षांचा, मॉस्को

स्वप्न आणि ध्येय यात बरेच साम्य आहे: दोन्ही गोष्टी ताब्यात घेण्याची इच्छा आहे. बहुतेक लोकांची स्वप्ने असतात पण ती पूर्ण करण्याबाबत ते गंभीर नसतात. तुम्ही नक्कीच कोणीतरी ऐकले असेल, “माझी इच्छा आहे…” किंवा “माझ्याकडे असते तर…”.

हे फक्त रिकामे शब्द आहेत जे कधीही पूर्ण होणार नाहीत. ध्येय हे स्वप्नापेक्षा वेगळे असते कारण ते शक्य तितके विशिष्ट असते आणि ते साध्य करण्यासाठी एक योजना असते.

"व्यवसाय योजना" ही संकल्पना प्रत्येकाने ऐकली आहे, परंतु त्याच संदर्भात काही लोक "व्यवसाय स्वप्न" म्हणतात. योजनेत साध्य करण्यासाठी स्पष्ट पावले आहेत आणि स्वप्न केवळ त्याच्या मालकाला भावनिकरित्या आनंदित करते.

एक स्वप्न एक "अस्वीकृत ध्येय" आहे, परंतु त्याचे मुख्य पूर्ववर्ती देखील आहे.

प्रश्न 3. जेव्हा मी सुचवले की माझ्या मित्रांनी एकत्र जीवनासाठी ध्येये ठेवली, तेव्हा ते माझ्यावर हसले आणि म्हणाले की ही कठीण वेळ आहे आणि काहीही नियोजन केले जाऊ शकत नाही. यावर मी कशी प्रतिक्रिया दिली पाहिजे? डेनिस, 32 वर्षांचा, निझनेवार्तोव्स्क

प्रिय डेनिस, मी या प्रश्नाशी परिचित आहे. बहुतेक लोक, आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, स्पष्ट आणि योग्य ध्येये नसतात.

काहींना ते उद्या काय करतील हेही माहीत नाही. धैर्याने ध्येये निश्चित करा आणि ती साध्य करण्यासाठी योजना तयार करा.

3-5 वर्षांनंतर, फक्त तुमच्या प्रगतीची तुलना करा ज्यांनी तुमच्यावर हसले. मी तुम्हाला खात्री देतो की फरक खूप मोठा असेल!

कुणालाही काही पटवून देण्याचा प्रयत्न करू नका. ते योग्य कसे करायचे ते उदाहरणाद्वारे दाखवणे चांगले.

आणि तुम्ही यशस्वी झाल्यानंतरही, काही हेवा करणारे लोक अजूनही म्हणतील की तुम्ही फक्त भाग्यवान आहात.

येथे सर्वोत्तम अभिव्यक्ती आहे

"कुत्रा भुंकतो, कारवां पुढे जातो."

प्रश्न 4. मला काय हवे आहे हे माहित नसल्यास लक्ष्ये योग्यरित्या कशी तयार करावी? बोगदान, 27 वर्षांचा, कोस्ट्रोमा

मला काही वर्षांपूर्वी असेच मासिक पाळी आली होती. सर्व प्रथम, आपल्याला आपली आवडती गोष्ट शोधण्याची आवश्यकता आहे आणि यासाठी आपल्याला ती शोधण्याची आवश्यकता आहे आणि थांबू नये.

स्वत:ला वेगवेगळ्या क्षेत्रात आजमावून पहा आणि तुमचे हृदय आणि आत्मा एखाद्या प्रकारच्या व्यवसायात गुंजत असल्याचे जाणवताच ते व्यावसायिकपणे करा. माणसाला जे आवडते ते करणे, सर्जनशीलपणे स्वत: ला जाणणे आणि त्यावर पैसे कमविणे खूप महत्वाचे आहे.

तुमचे बालपण आठवा. त्यात तुम्हाला "मला काय करायला आवडते?" या प्रश्नाची उत्तरे मिळतील. त्यानंतर, योग्य ध्येये सेट करा आणि तुम्हाला जे आवडते ते करण्याची उर्जा तुमच्या उत्साहाला पाठिंबा देईल.

प्रश्न 5. ध्येये आणि उद्दिष्टे योग्यरित्या कशी सेट करावी आणि ते कसे वेगळे आहेत? इन्ना, 34 वर्षांची, इझेव्स्क

गोल- या जागतिक इच्छा आहेत, ज्याच्या अंमलबजावणीमुळे परिमाणवाचक किंवा गुणात्मक परिणाम प्राप्त होतात. त्यांचा तुमच्या जीवनावर लक्षणीय प्रभाव पडतो. ध्येय संकल्पनेत एक उत्तम भर म्हणजे "रणनीती".

एक कार्यध्येय साध्य करण्याच्या दिशेने हे एक लहान पाऊल आहे. कार्य ऐवजी "रणनीती" म्हणून दर्शविले जाते. हे उद्दिष्टाइतके वैश्विक नाही, परंतु त्याचे घटक म्हणून ते खूप महत्वाचे आहे.

ध्येय गाठले योग्य क्रमपूर्ण कार्ये.

उदाहरण

तुम्ही रोमाश्का कंपनीत नोकरी मिळवण्याचा निर्णय घेतला आहे - हे तुमचे ध्येय आहे.

यासाठी कार्ये असतील:

• कंपनीच्या क्रियाकलापांची ओळख;
• लेखन पुन्हा सुरू करा;
• मुलाखत उत्तीर्ण करणे;
• स्वाक्षरी रोजगार करारनोकरीसाठी अर्ज करताना.

हे खूप सोपे आहे, परंतु मला वाटते की तुम्हाला सारांश मिळेल.

प्रश्न 6. आर्थिक उद्दिष्टे ठरवण्यात काही विशिष्टता आहे का? व्लादिमीर, 24 वर्षांचा, वोलोग्डा

मोठ्या प्रमाणात, कोणतेही मतभेद नाहीत. तथापि, आर्थिक आणि व्यावसायिक उद्दिष्टे निश्चित करताना, "विघटन" ही संकल्पना वापरण्याची प्रथा आहे.

कुजणे- हे ध्येयाचे लहान घटकांमध्ये विभागणे आहे, जे सातत्याने पूर्ण केल्याने, तुम्ही साध्या गणिती गणनेद्वारे ते निश्चितपणे साध्य कराल.

आर्थिक ध्येय सेट करताना विघटन वापरा

आर्थिक उद्दिष्टाच्या विघटनाचे उदाहरण

आपण 2 वर्षांत एक दशलक्ष रूबल जमा करण्याचा निर्णय घेतला आहे. दोन वर्षे म्हणजे 24 महिने. म्हणजेच, आपण दरमहा किती पैसे वाचवायचे हे शोधण्यासाठी 1,000,000 रूबल 24 ने भागले पाहिजेत.

असे दिसून आले की सरासरी दरमहा आपल्याला सुमारे 42,000 रूबल वाचवणे आवश्यक आहे.

जर आता तुमचा पगार 40,000 रूबल असेल, तर फक्त 2 निर्गमन आहेत:

1. लक्ष्य सोडून द्या (त्याचा आकार कमी करा).
2. तुमचे उत्पन्न वाढवा म्हणजे तुम्हाला आवश्यक असलेली रक्कम तुम्ही वाचवू शकता.

समान तत्त्व अधिक जागतिक गणनेवर लागू होते, परंतु सार समान राहते: तुम्ही विघटन मोजता आणि, गणितीयपणे सत्यापित केलेल्या चरणांच्या आधारे, एक आर्थिक लक्ष्य साध्य करा.

प्रश्न 7. वेळ व्यवस्थापन आणि उद्दिष्टे: ते एकमेकांशी किती प्रमाणात संबंधित आहेत? लैमा, 36 वर्षांची, इव्हानोवो

या दोन संकल्पना एकमेकांपासून अविभाज्य आहेत. वेळेच्या योग्य व्यवस्थापनाशिवाय ध्येय गाठणे अशक्य आहे किंवा त्यासाठी जास्त मेहनत घ्यावी लागेल. दृश्यमानपणे, वेळ व्यवस्थापनाची तत्त्वे या लेखाच्या "चरण 5" मध्ये दिली आहेत, जी कार्यांच्या क्रमवारीचा संदर्भ देते.

वेळेचे व्यवस्थापन हे यशस्वी लोकांचे सर्वात महत्त्वाचे कौशल्य आहे.

जगातील सर्वात यशस्वी लोक व्यावसायिक वेळ व्यवस्थापन आणि ध्येय निश्चित करण्याच्या क्षमतेद्वारे ओळखले जातात. या कौशल्यांमध्ये प्रभुत्व मिळविण्यासाठी कधीकधी वर्षे लागतात, परंतु जेव्हा ते एखाद्या व्यक्तीमध्ये परिपूर्णतेसाठी विकसित केले जातात तेव्हा कोणतीही, अगदी सर्वात धाडसी इच्छा देखील त्वरीत पूर्ण होतात.

प्रश्न 8. मी ठरवलेले ध्येय मी गाठले नाही तर मी काय करावे? यूजीन, 28 वर्षांचा, स्टॅव्ह्रोपोल

याचे कारण काय आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

जर तुम्ही SMART तंत्रज्ञानानुसार ध्येय निश्चित केले आणि ते साध्य करण्यासाठी योजनेचे स्पष्टपणे पालन केले, तर:

• एकतर तुम्ही खूप महत्त्वाकांक्षी ध्येय ठेवले आहे आणि तुमच्याकडे वस्तुनिष्ठपणे पुरेसे सामर्थ्य आणि संसाधने नाहीत;
• किंवा "तंत्रज्ञान" चे उल्लंघन केले आणि म्हणून त्यांना पाहिजे ते साध्य केले नाही.

यामध्ये ध्येय, आळशीपणा, सक्तीने मेज्योरद्वारे "बर्नआउट" देखील समाविष्ट आहे.

तुमच्या कृतींचे विश्लेषण करा आणि तुम्हाला नक्कीच एक कमकुवत जागा मिळेल.

निष्कर्ष

कागदावर हाताने लिहून ठेवलेले योग्यरित्या तयार केलेले ध्येय, तुमच्या मनातील इच्छा पूर्ण करण्यासाठी एक शक्तिशाली साधन आहे. मी माझ्या स्वत: च्या अनुभवावर हे एकापेक्षा जास्त वेळा तपासले आहे आणि इतर हजारो लोकांच्या कथा त्याच गोष्टी बोलतात.

लेखात वर्णन केलेले ध्येय निश्चित करण्याचे आणि साध्य करण्याचे तंत्रज्ञान आजच्या जगात सर्वात सोपे आणि प्रभावी आहे. आपण फक्त सराव मध्ये ते अनुसरण करणे आवश्यक आहे.

लोक लक्ष्य का ठरवत नाहीत आणि ते लिहून ठेवत नाहीत? हे खूप सोपे आहे आणि वर्षातून फक्त दोन तास लागतात. उत्तर स्पष्ट आहे: कारण ते न करणे अधिक सोपे आहे!

ध्येय निश्चित करा, कारण त्यासाठी खरोखर काहीच किंमत नाही ...

विनोद

एका माणसाने सोन्याचा मासा पकडला - नेहमीप्रमाणे, ती इच्छांबद्दल आहे ...

तो माणूस म्हणतो: "मला सर्वकाही हवे आहे ..."

रायबका उत्तर देते: "यार, तुझ्याकडे सर्व काही आहे, मला जाऊ द्या!"

मस्करीतून या माणसाच्या जागी मला राहायचे नाही

प्रिय मित्रा, हा लेख वाचण्यासाठी वेळ दिल्याबद्दल धन्यवाद.

लक्षात ठेवा: तुम्हाला जे हवे आहे ते तुम्ही जितके अधिक स्पष्ट कराल, तितकेच ते कमी वेळात मिळण्याची शक्यता जास्त आहे.

वेळ व्यवस्थापन आणि वैयक्तिक परिणामकारकतेची तत्त्वे जाणून घ्या आणि आमचे ऑनलाइन मासिक आपल्याला यामध्ये मदत करेल.

तुम्हाला यशाची शुभेच्छा!

पुनश्च.तुम्हाला ध्येय सेटिंगचा अनुभव आहे का? या लेखातील टिप्पण्यांमध्ये ते सामायिक करा.

(12 रेटिंग, सरासरी: 4,00 5 पैकी)

परिचय

योग्य ध्येय सेटिंग - तीन मनोरंजक शब्द ज्याबद्दल, काही कारणास्तव, आम्हाला खूप कमी माहिती आहे. ध्येय निश्चित करण्याची क्षमता ही मानवी मनाची सर्वात उपयुक्त आणि प्रभावी वैशिष्ट्ये आहे.. जर आता हा वाक्यांश तुम्हाला सामान्य, सामान्य किंवा मजेदार वाटत असेल तर याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला तुमच्या जीवनात विशिष्ट ध्येये ठेवण्याची पूर्ण शक्ती अद्याप माहित नाही.

आकडेवारी आहेत: केवळ 3% लोक जीवनात स्पष्ट ध्येये ठेवतात. फक्त 1% लोक त्यांचे ध्येय कागदावर लिहून ठेवतात.आणि त्यांना पुन्हा वाचतो. जरा विचार करा, 100 पैकी 99 लोक त्यांच्या यशाच्या शक्यता सुधारण्याच्या संधीपासून वंचित राहतात कारण ते विशिष्ट ध्येये ठेवत नाहीत. हे प्रतिकूल संरेखन बदलूया!

ध्येय का ठरवायचे

ध्येये एक विशिष्ट दिशा ठरवतात ज्यामध्ये आपण गोष्टी केल्या पाहिजेत आणि आपल्याबरोबर काम करण्यासाठी आकर्षणाची यंत्रणा सेट करतात, कारण आपल्याला जे हवे आहे ते मनात धरले जाते. ध्येयांशिवाय, आम्ही फार दूर जाणार नाही आणि कोणतीही यशस्वी व्यक्ती तुम्हाला ते सांगेल. ध्येय निश्चित करणे हा आपल्या इच्छेप्रमाणे अस्तित्वात असण्याचा खात्रीचा आणि एकमेव मार्ग आहे..

कल्पना करा की तुम्हाला दुसर्‍या शहरात जाण्याची गरज आहे, ते खरोखर आवश्यक आहे, परंतु कोणते हे तुम्हाला माहीत नाही. पृथ्वीवर 2.5 दशलक्षाहून अधिक शहरे आहेत, आपण जिथे जाणे आवश्यक आहे तिथे जाण्याची शक्यता किती लहान आहे हे स्पष्ट करण्यासाठी कॅल्क्युलेटरवर चढणे योग्य नाही.

आम्हाला आमचे गंतव्य स्थान माहित नसल्यास, आम्हाला कोणत्या महामार्गावरून उतरायचे आहे (मतदान सुरू करण्यासाठी) किंवा स्टेशनवर कोणत्या ट्रेनने जायचे हे माहित नाही. कदाचित आमचे शहर पूर्णपणे समुद्राच्या पलीकडे आहे आणि स्टेशनवर जाण्यात काही अर्थ नाही. जेव्हा लोक महामार्गावर मतदान करतात, तेव्हा त्यांच्यापैकी कोणीही पुठ्ठ्याच्या तुकड्यावर “मला खरोखर काही शहरात जायचे आहे” असे वाक्य लिहित नाही. नक्कीच कोणीतरी थांबेल आणि तुम्हाला मदत करण्याचा प्रयत्न करेल, परंतु तुम्ही कशी मदत करू शकता?

हे शहराचे एक साधे उदाहरण आहे, परंतु जीवनात सर्व काही समान आहे: ध्येयांशिवाय, आपण त्यात लापशी शिजवू शकत नाही आणि आमची जादू होणार नाही.

ध्येय निश्चित करणे हे विज्ञान असले तरी उच्च गणित नसले तरी थोडे ज्ञान, सराव, संयम आणि आवश्यक कौशल्ये हळूहळू विकसित होऊ लागतात.

मग उद्दिष्टे काय असावीत? या प्रश्नाचे उत्तर देण्यापूर्वी आता परिस्थिती कशी आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. बर्‍याचदा, आम्ही अशी ध्येये ठेवतो: “मला खूप पैसे कमवायचे आहेत”, “मला प्रोग्रामर बनायचे आहे”, “मला आनंदी कुटुंब हवे आहे” आणि बरेच काही “मला हवे आहे”. जेव्हा लोकांचे ध्येय असतात तेव्हा ते खूप चांगले असते, परंतु ते दुःखी असतात, कारण ते सर्व खूप चांगले ठेवले आहेत.

आम्ही शहराच्या स्थितीकडे परत आलो आणि आता आम्हाला हे देखील माहित आहे की ते आफ्रिकेत कुठेतरी आहे. अर्थात, वर्तुळ थोडेसे संकुचित झाले आहे, परंतु तरीही गंतव्यस्थानाचा अंदाज लावणे जवळजवळ अशक्य आहे - अशा प्रकारे लोक आता त्यांना हवे ते साध्य करण्याचा प्रयत्न करतात.

आम्ही आठ मुख्य मुद्दे मोजले आहेत जे लक्ष्यांच्या अचूक सेटिंगमध्ये योगदान देतात, म्हणून त्यांना अणूंमध्ये विभाजित करूया!

एक ध्येय असणे

हे स्पष्ट असू शकते, परंतु प्रथम तुमच्याकडे आहे किमान काही कल्पना असणे आवश्यक आहे. लोक पृथ्वीवर तसे राहत नाहीत, प्रत्येकजण प्रयत्न करतो, उदाहरणार्थ, पैसे कमवण्यासाठी, नातेवाईकांना आनंदी करण्यासाठी, बरेच काही जाणून घेण्यासाठी किंवा वेगाने धावण्यासाठी.

इच्छा

ध्येय इष्ट असावे, म्हणून शोधण्याच्या प्रक्रियेत, तुम्हाला जे करायला आवडते त्यावर तुम्ही अवलंबून राहिले पाहिजे. जर तुमची इच्छा नसेल, तर तुम्ही स्वत:साठी कोणते ध्येय ठेवले तरीही त्यातून काहीही मिळणार नाही. आणि सर्व कारण ते एखाद्या व्यक्तीला कोणतेही जडपणा न वाटता टायटॅनिक कार्य करण्यास अनुमती देते. त्यामुळे एखाद्या व्यक्तीची खरोखर इच्छा असल्यास कोणतीही सर्वात अविश्वसनीय कार्ये शक्य होतात.

इच्छा दोन मुख्य घटकांवर आधारित आहे. त्यांपैकी एक म्हणजे तुमचा ध्येयाचा पाठलाग करणारा अर्थ. स्वतःला या प्रश्नाचे उत्तर द्या: "मी जे साध्य करण्याचा प्रयत्न करीत आहे त्याची मला गरज का आहे?". उत्तर समजण्याजोगे असले पाहिजे, तुम्हाला संतुष्ट करणे आणि प्रेरित करणे अवास्तव आहे. जेव्हा ध्येयाचा अर्थ ते साध्य करण्यासाठी योग्य असतो तेव्हा इच्छा अमर्याद होते.. दुसरा घटक खाली चर्चा केली जाईल.

विशिष्ट उद्दिष्टे

जर आपण आपल्या इच्छा स्पष्ट केल्या तरच आपले ध्येय निश्चित होईल. विशिष्टता दोन पॅरामीटर्स सूचित करते.

मुदतीची उपस्थिती

प्रथम, लक्ष्यावर पूर्ण करण्यासाठी विशिष्ट वेळ असणे आवश्यक आहे.. जर आपल्याला खरोखर काहीतरी साध्य करायचे असेल तर आपण स्वतःला अशा परिस्थितीत ठेवले पाहिजे. जेव्हा कोणतीही विशिष्ट समाप्ती तारीख नसते, तेव्हा काय घडते ही अशी परिस्थिती आहे की आपल्यापैकी अनेकांना आधीपासूनच सवय आहे: उद्यापर्यंत सर्वकाही पुढे ढकलण्याची शाश्वत इच्छा, जी कधीच येत नाही. बरं, किती वेळा तुम्हाला मदत झाली?

अर्थात, स्वतःसाठी मर्यादा न ठरवणे अधिक सोयीस्कर आहे, परंतु अशा प्रकारे आपण जाणू शकत नाही की पुढे जाण्याची वेळ आली आहे, वेळ जातो, म्हणून प्रत्येक ध्येयाची स्वतःची अंतिम मुदत असावी. तसे, आम्ही "फिरणे" या विषयावर सल्ला देतो, जे फक्त वर्णन करते की आपण नंतरचे आयुष्य का सोडू नये.

स्पष्ट परिणाम

दुसरे म्हणजे, लक्ष्यावर एक विशिष्ट परिणाम असावा.. पैसे हवे असतील तर नक्की किती? जर तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर किलोग्रॅममध्ये किती? परिणामाचे अचूक वर्णन करून, तुम्ही ध्येय साध्य करण्याच्या दिशेने तुमच्या प्रगतीचे मूल्यांकन करू शकता.

एका विशिष्ट कार्यासह, सर्व काही स्पष्ट आहे: मला 10 किलोग्रॅम गमावण्याची गरज आहे, मी आधीच 2 किलोग्रॅम गमावले आहे, याचा अर्थ यशस्वी होण्यासाठी अजून आठ आहेत. परंतु जेव्हा तुम्ही वजन कमी करण्याचा निर्णय घेतला, तेव्हा आणखी काही स्पष्ट न करता, मग या ध्येयाच्या दिशेने तुमच्या प्रगतीचे मूल्यांकन कसे करावे? ध्येय साध्य झाले आहे हे कसे समजून घ्यावे? "वजन कमी" म्हणजे काय, किती आहे? तुम्ही 500 ग्रॅम कमी करू शकता आणि तांत्रिकदृष्ट्या तुमचे वजन कमी झाले आहे, पण आम्ही कोणाची मस्करी करत आहोत?

येथे चांगल्या ध्येय सेटिंगची काही उदाहरणे आहेत: “पुढील पाच दिवसांत $100 कमवा”, “10 दिवसांत स्वयंपाकघराचे नूतनीकरण पूर्ण करा”, “5 वर्षांत राष्ट्रीय फुटबॉल संघात व्हा”. हे फक्त स्केचेस आहेत, परंतु आम्हाला काय हवे आहे हे आम्ही स्पष्टपणे सूचित केल्यामुळे ते आधीच संभाव्यपणे अधिक उपयुक्त आहेत.

ध्येय साध्य करणे आवश्यक आहे. ती साध्य करता येणार नाहीत हे जाणून घेऊन तुम्हाला ध्येय निश्चित करण्याची गरज नाही. त्याला फक्त अर्थ नाही.

क्लिष्ट किंवा साधी उद्दिष्टे?

जेव्हा आपल्याला अशक्य कार्याचा सामना करावा लागतो तेव्हा काय होते? तत्सम निकालाकडे वाटचाल करताना, आम्हाला शेवटी समजते की कल्पना किती संशयास्पद होती, हात खाली पडतात, इच्छा कमी होते, आत्मविश्वास कमी होतो (अखेर, मला जे हवे आहे ते साध्य करण्यासाठी मी इतका चांगला नाही आणि यामुळे अभिमानाला खूप त्रास होतो).

परिणामी, आम्ही स्वतःसाठी कोणताही व्यवसाय शोधू लागतो, फक्त या ध्येयासाठी प्रयत्नांची पराकाष्ठा करू नये, जेणेकरून पुन्हा एकदा निराश होऊ नये. आणि कोणाला, अशा अप्रिय अनुभवानंतर, जीवनात इतर काही कामांचे ओझे स्वतःवर आणायचे आहे?

उलट परिस्थिती देखील आहे, जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःला खूप सोपी ध्येये ठेवते. त्याबद्दल अजूनही काहीही छान नाही, कारण ध्येय मोहक असले पाहिजे आणि कंटाळवाणे नसावे आणि खूप लहान गोष्टी साध्य केल्याने केवळ असे विचार येतात: “अरे, मी एवढेच करू शकतो का? खेदाची गोष्ट आहे".

आव्हान शोधत आहे

मग उद्दिष्टे किती कठीण असावीत? येथे आपण दुसर्‍या घटकाकडे परत जाऊ, जो मनुष्यामध्ये इच्छा संश्लेषित करतो. तर, ध्येय एक आव्हान असणे आवश्यक आहे, जे कठीण आहे, परंतु शक्य आहे. "मला आश्चर्य वाटते की मी हे करू शकेन का?" या विचारासाठी जागा आहे. आव्हान एखाद्या व्यक्तीमध्ये इच्छा वाढवते, कारण एखाद्याच्या पँटमधून बाहेर उडी मारण्याच्या प्रयत्नात स्वत: ला कमकुवतपणे घेण्याचा मोह होतो.

या परिच्छेदाच्या शीर्षकातील एका शब्दाकडे आम्ही तुमचे लक्ष वेधतो. हा शब्द "आमचा" आहे, याचा अर्थ असा आहे की लक्ष्य सेट करताना तुम्ही फक्त स्वतःवर अवलंबून आहात. आपण असा विचार करू नये की कोणीतरी किंवा काहीतरी आपली इच्छा पूर्ण करण्यास मदत करेल आणि योगदान देईल. अशा विचारसरणीमुळे एखाद्या व्यक्तीचे यश इतर लोकांवर आणि बाह्य परिस्थितींवर कमी अवलंबून असते - आणि आपल्याला नेमके हेच हवे आहे!

तपशीलवार योजना

जर तुमच्या ध्येयाचा विशिष्ट परिणाम आणि पूर्ण होण्यासाठी वेळ असेल, तर हा एक प्रकारचा मार्ग आहे ज्याचा अवलंब करणे आवश्यक आहे. तुम्ही फक्त एका सेकंदात अतिरिक्त दहा किलोग्रॅम वजन कचर्‍यात घेऊन टाकू शकत नाही. म्हणून, लक्ष्यांची योग्य सेटिंग इच्छित साध्य करण्यासाठी माहितीसह संपूर्ण योजना सूचित करते.

जर ध्येय एका वर्षासाठी डिझाइन केले असेल, तर ते अनेक लहान उप-लक्ष्यांमध्ये विभाजित करा, त्यापैकी प्रत्येक एका महिन्यासाठी (किंवा अधिक चांगले, एका आठवड्यासाठी) डिझाइन केलेले आहे, लक्ष्ये विशेषतः लिहा, त्या प्रत्येकासाठी समाप्ती तारीख सेट करा.

आता एका वाक्याऐवजी तुमच्याकडे असेल तपशीलवार सूचना, ज्याचे तुम्ही अनुसरण करू शकता आणि गतिशीलतेचे निरीक्षण करू शकता.

गोल रेकॉर्डिंग

तुम्‍हाला तुमच्‍या प्‍लॅनमध्‍ये अनेकदा काही बदल करण्‍याची आणि बदल करण्‍याची आवश्‍यकता असते, शिवाय तुमची इच्‍छा टिकवून ठेवण्‍यासाठी तुमच्‍या प्रगतीची खूण करण्‍यासाठी ते उत्तम ठरेल, म्‍हणून रेकॉर्ड केल्‍याशिवाय ते उद्दिष्टांसह नीट कार्य करणार नाही. याव्यतिरिक्त, आपली उद्दिष्टे आधीच कागदावर अशा प्रकारे साकार होत आहेत. होय, आणि मनात जे काही आहे ते अगदी अमूर्त आहे आणि जर आपण लक्ष्यांच्या योग्य सेटिंगबद्दल बोलत असाल तर “अमूर्त” हा सर्वात वाईट शब्द आहे. बद्दलच्या लेखात शब्द आपल्या हातात एक छान साधन कसे असू शकतात याबद्दल आपण अधिक वाचू शकता.

नेहमी तुमच्यासोबत एक विशेष नोटबुक ठेवण्याचा नियम बनवा, ज्याचा वापर तुम्ही तुमचे ध्येय साध्य करण्याबद्दल मनोरंजक विचार लिहून काढण्यासाठी पटकन करू शकता.

दुरुस्ती

थोडीशी बॅकस्टोरी. वेळ भिन्न होती आणि एकदा, नोकरीच्या शोधात, आमच्या लेखकांपैकी एकाला एका लोकप्रिय कॉस्मेटिक कंपनीत आणले गेले. जेव्हा या मुलांनी शेवटी त्याला आपल्या श्रेणीत भरती करण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा मोठ्या बॉसने त्याच्याशी संभाषण केले, त्यांनी असे वाक्य म्हटले: “बेटा, तुला स्वतःला एक ध्येय निश्चित करावे लागेल आणि आयुष्यभर त्या दिशेने वाटचाल करावी लागेल, बदलू नकोस. कोणत्याही परिस्थितीत तुमचे ध्येय, त्यामुळे तुम्हाला ते मिळणार नाही असे काहीही नाही." त्या वेळी, आमच्या लेखकाला अजूनही आशा होती की तो स्पष्ट (पैसे) व्यतिरिक्त, त्या कामातून काहीतरी उपयुक्त काढू शकेल, परंतु या वाक्यांशानंतर, त्याच्या लक्षात आले की आशा खूप आशावादी आहेत.

एखादी व्यक्ती इतकी व्यवस्था केली जाते की आयुष्यभर त्याच्या आवडी आणि प्राधान्ये बदलतात. जर एखाद्याला लहानपणी बिल्डर व्हायचे असेल तर याचा अर्थ असा नाही की तो आता लेखक झाला असेल तर त्याला भविष्य नाही. वर्षभरापूर्वी जी चांगली कल्पना वाटत होती, ती आता नवीन परिस्थिती लक्षात घेता, केवळ हास्यास्पद मूर्खपणा ठरू शकते, ज्यासाठी प्रयत्न करणे नक्कीच योग्य नाही.

तुमच्या इच्छा बदलल्या तर काळजी करू नका. चुकीच्या गोष्टींचा समूह समोर ठेवूनच तुम्ही योग्य ध्येये निश्चित करू शकता.. म्हणून, तयार केलेल्या योजनेमध्ये, आपल्याला वेळ, आपल्या कृती आणि अंतिम परिणामामध्ये बरेच समायोजन करावे लागेल.

लक्ष केंद्रित करा

सीझरने आता आपल्याशी वाद घालण्याचा प्रयत्न केला तरीही, मानवतेच्या अर्ध्या मादीसह, आणि लोक एकल-टास्किंग प्राणी आहेत. म्हणून, जास्तीत जास्त उत्पादकता तेव्हाच प्राप्त होते जेव्हा आपण एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करता. या संदर्भात, स्वत: ला एक हजार लक्ष्य निर्धारित करणे अवास्तव आहे. एक, जास्तीत जास्त दोन गोल सेट कराआणि त्यांच्यासाठी दररोज प्रयत्न करा. ऊर्जा केंद्रित करणे आवश्यक आहे.

चुकीचे साहस

छान, आता उडी मारण्याची वेळ आली आहे, परंतु आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी, सर्वात वाईट - अपयशाबद्दल एक किंवा दोन शब्द.

परिमाणवाचक यशापेक्षा अपयश जास्त असतील(जर रशियन भाषेने त्याला अशा प्रकारे व्यक्त करण्याची परवानगी दिली तर). अपयशाच्या उपस्थितीने एखाद्या व्यक्तीला घाबरू नये. त्याउलट, एका साध्या कारणास्तव होणाऱ्या अपयशांसाठी हे आवश्यक आहे, जे थॉमस एडिसन आपल्यासाठी अधिक संक्षिप्तपणे बोलेल.

एडिसनने 11,000 हून अधिक अयशस्वी प्रयोग पूर्ण करून इनॅन्डेन्सेंट फिलामेंटचा शोध लावला. प्रति शोध 11 हजार अयशस्वी. एकूण, प्रसिद्ध भौतिकशास्त्रज्ञाने त्यांच्या आयुष्यात यापैकी हजाराहून अधिक शोधांचे पेटंट घेतले. तर, एका पत्रकाराच्या तार्किक प्रश्नावर, एडिसन, अनेक अपयशी असूनही, एक धागा कसा तयार करू शकला, शोधकर्त्याने हसतमुखाने खालील उत्तर दिले:

अयशस्वी?! होय, मला कधीही अपयश आले नाही, मी यशस्वीरित्या असे पर्याय पाहिले आहेत जे चांगले नाहीत आणि प्रत्येक वेळी मी ध्येयाच्या जवळ गेलो.

जीवन अर्थाने भरलेले आहे असे वाटण्यासाठी, स्पष्ट ध्येये असणे आवश्यक आहे. जोपर्यंत ते सेट होत नाही आणि नंतर साध्य होत नाही तोपर्यंत नशिबाबद्दल बोलण्यात काही अर्थ नाही. भविष्यातील योजनांमधून, दैनंदिन अस्तित्व तयार होते, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीचे नशीब आनंदी होते. जोपर्यंत तो स्वत:साठी व्यवहार्य उद्दिष्टे ठरवायला शिकत नाही आणि नंतर त्यांची पूर्तता करत नाही तोपर्यंत त्याला यशस्वी म्हणता येणार नाही. अस्पष्ट जीवन मार्गदर्शक तत्त्वे तुम्हाला महत्त्वाच्या आकांक्षा साध्य करू देत नाहीत. या संदर्भात, लोक स्वतःवरचा आत्मविश्वास गमावतात, त्यांचे प्राधान्यक्रम ठरवू शकत नाहीत आणि बाजूने घाई करतात. त्यांना असे वाटते की ते काहीही साध्य करू शकत नाहीत आणि निराश होतात.

ध्येय साध्य करण्यासाठी संसाधने

ध्येय सेटिंगसाठी खालील गोष्टी आवश्यक आहेत:

• व्याख्या;
• दुर्गम अडचणींचा अभाव;
• किमान प्रवेशयोग्यता;
• अंमलबजावणीसाठी संधींची उपलब्धता;
• स्पष्ट वेळ फ्रेम;
• विशिष्टता इ.

उदाहरणार्थ, निरोगी आणि चांगल्या शारीरिक आकारात बनण्याचे ध्येय असल्यास, आपण कोणत्या रोगांपासून मुक्त होऊ इच्छिता हे स्पष्टपणे परिभाषित केले पाहिजे.

वास्तववाद समोर आणणे फार महत्वाचे आहे. जर ए लट्ठ महिलातिच्या कुटुंबातील सर्व गोरा लिंग लठ्ठ होते हे असूनही पातळ होऊ इच्छित आहे, नंतर चांगले आरोग्य आणि सुंदर देखावा राखून इच्छेची अंमलबजावणी करण्यासाठी कोणतीही पूर्व शर्त नाही.

जर एखादी श्यामला गोरे बनण्याचा विचार करत असेल तर तिला अशा बदलांची गरज का आहे आणि सहा महिन्यांत एखाद्या व्यक्तीचे लक्ष वेधण्यासाठी तिचे केस निराशेने खराब होतील हे सत्य स्वीकारण्यास ती तयार आहे का याचा विचार करणे आवश्यक आहे. तिच्याबद्दल उदासीन व्हा.

जर शरीराचे कार्य सुधारण्याचे उद्दिष्ट असेल, तर आपल्याला विशिष्ट कालावधी पूर्ण करणे आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ, तीन महिने. जर कालावधीनंतर कोणतीही सुधारणा आढळली नाही तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा किंवा विशिष्ट कार्ये बदलली पाहिजेत.

निधीची उपलब्धता, काही कार्यपद्धतींची उपलब्धता किंवा उद्दिष्ट साध्य करण्यासाठी प्रत्यक्ष गरज यांचाही विचार करणे आवश्यक आहे.

वैयक्तिक घटक

यादीत वैयक्तिक गुणपुढील वर्तणुकीचे मॉडेल अग्रभागी ठेवले पाहिजेत.

1. असे ध्येय साध्य करण्यासाठी का आवश्यक आहे या प्रश्नाचे प्रामाणिकपणे आणि स्पष्टपणे स्वतःला उत्तर द्या. जर त्याचा परिणाम जीवनाच्या गुणवत्तेत सुधारणा किंवा आरोग्य मिळवत असेल तर, विलंब न करता त्याच्या अंमलबजावणीसह पुढे जाणे आवश्यक आहे. जर एखादी व्यक्ती इतरांना काहीतरी सिद्ध करू इच्छित असेल किंवा उच्च दर्जा मिळवू इच्छित असेल तर त्याला या गोष्टींवर वेळ घालवण्याची गरज नाही.
2. व्यक्तीकडे असलेल्या संसाधनांचे मूल्यांकन करा. आदर्श पर्यायअसेल, ध्येय साध्य करण्यासाठी सुरुवातीला काहीही आवश्यक नसल्यास, ते आधीच उपलब्ध आहे. काहीतरी मिळवणे किंवा पैसे वाचवणे इष्ट असल्यास ते अधिक कठीण आहे. आणखी एक अडथळा म्हणजे प्रारंभिक निधी मिळविण्याची पूर्ण किंवा तात्पुरती अवास्तवता. या प्रकरणात, इच्छित किमान प्राप्त करण्यावर लक्ष केंद्रित करून, अंतिम लक्ष्याची पुनर्रचना करणे आवश्यक आहे.
3. ध्येय साध्य करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता. प्रथम, योजनांच्या अंमलबजावणीच्या परिणामांची स्पष्टपणे कल्पना करणे इष्ट आहे आणि नंतर त्यांची खरोखर गरज आहे की नाही हे मोजणे इष्ट आहे.

त्यांच्यापर्यंत पोहोचण्यासाठी ध्येय कसे ठरवायचे

आपण दररोज आणि सतत किमान लहान पावलांनी ध्येयाकडे जाण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. योजनेच्या पूर्ततेसाठी प्रत्येक विनामूल्य मिनिट देणे आवश्यक आहे.

एकाच वेळी आणि न करता सर्वकाही साध्य करण्याचा प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही विशेष प्रयत्न. शक्ती वितरीत करणे आणि कालावधी वाटप करणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, प्रेरणा योग्यरित्या सेट करणे योग्य आहे. आवश्यक:

1. तुमचे ध्येय लिहा.
2. ते चरणांमध्ये खंडित करा.
3. आवश्यक पायऱ्या निर्दिष्ट करा.
4. काय उपलब्ध आहे याचे मूल्यांकन करा.
5. ध्येयाकडे जाण्यासाठी एक ढोबळ योजना रेखाटणे.
6. यासाठी आवश्यक रक्कम निर्दिष्ट करा.
7. वेळेच्या फ्रेम्सचा अंदाज लावा.
8. साध्य करण्यासाठी काय गहाळ आहे ते शोधा.
9. गहाळ होण्याच्या मार्गांचा विचार करा.

उदाहरणार्थ, इटलीला भेट देण्याची इच्छा आहे. मग सहलीची योजना कोणत्या क्षमतेत आहे हे स्पष्टपणे परिभाषित करणे फायदेशीर आहे: समुद्रकिनारी सुट्टी, शहर समुद्रपर्यटन किंवा मित्रांना भेट.

मग आपल्याला कोणती पावले उचलण्याची आवश्यकता आहे आणि ते किती व्यवहार्य आहेत हे समजून घेणे आवश्यक आहे. उपलब्ध आर्थिक संसाधने आणि रजा मिळण्याच्या शक्यतेचे मूल्यांकन केले पाहिजे. काय गहाळ आहे आणि अशा गोष्टींची भरपाई होऊ शकते का हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे. जर समस्येचे सकारात्मकपणे निराकरण केले गेले तर, मध्यवर्ती उद्दिष्टे निश्चित करणे आणि ते साध्य करण्याच्या मार्गांवर पुनर्विचार करणे इष्ट आहे. जर सर्वकाही वास्तविक म्हणून ओळखले गेले असेल, तर देशाला भेट देण्यासाठी अंदाजे तारीख सेट करणे आवश्यक आहे.

सर्व बिंदू भरण्याच्या बाबतीत, असे दिसून आले की ध्येय खूप अवजड आणि अंमलात आणणे कठीण आहे, नंतर योजना पुढे ढकलणे किंवा मध्यवर्ती निकाल मिळविण्यावर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे. त्यात बदल करणेही शक्य आहे. उदाहरणार्थ, इटलीला भेट देण्याऐवजी तुर्की किंवा जॉर्जियाच्या सहलीची योजना करा.

अनुक्रमिक पायऱ्या

मध्यवर्ती कार्य पूर्ण झाल्यानंतर, प्रत्येक आयटम पूर्ण केला पाहिजे आणि चांगल्या प्रकारे विचार केला पाहिजे.

जर त्यापैकी बरेच असतील, तर तुम्हाला सूची हाताळण्याची आणि काही कार्ये एकत्र आणण्याची आवश्यकता आहे. मग त्यानुसार त्यांची व्यवस्था करणे इष्ट आहे. काहीवेळा ते सहज साध्य करून मोडतात. जे कोणत्याही परिस्थितीत केले जाऊ शकत नाही ते सूचीमधून बाहेर फेकले जाणे आवश्यक आहे किंवा अधिक वास्तववादी योजनांनी बदलले पाहिजे.

मग त्यापैकी जे सध्या व्यवहार्य आहेत त्यांना चिन्हांकित करणे आवश्यक आहे आणि एक मिनिटाचाही विलंब न करता जे नियोजित होते ते त्वरित करणे आवश्यक आहे.

एखाद्या व्यक्तीला सुरुवात कशी करायची याची कल्पना नसल्यास, आपल्याला ध्येय साध्य करण्याचे मार्ग किंवा सल्लामसलत करण्यासाठी इंटरनेटवर पहावे लागेल जाणकार लोक. ज्या वस्तू सर्वात महत्वाच्या किंवा प्रवेशयोग्य म्हणून ठळक केल्या गेल्या आहेत त्याच विलंब न लावता घ्याव्यात. आपण सर्वात कठीण कार्ये त्वरित घेऊ शकत नाही. बहुधा, ते पूर्ण करणे शक्य होणार नाही, परंतु व्यक्ती गमावेल.

काहीतरी कार्य करत नसल्यास, आपल्याला सूची पुन्हा वाचण्याची आवश्यकता आहे, उद्भवलेल्या अडचणी लक्षात घ्या आणि इच्छित संसाधनांची यादी पूर्ण करा. पर्यायी योजना किंवा रिक्त जागा भरण्यासाठी काहीतरी कल्पना करणे देखील आवश्यक आहे. उद्दिष्टे साध्य करणे आवश्यक आहे.

प्रेरक घटक

भविष्यात, ते गुण निश्चित करणे आवश्यक आहे जे आवश्यक साध्य करतील.

असणे आवश्यक आहे:

• इच्छा;
• योग्य स्रोत शोधण्याची क्षमता;
• अडचणींचा सामना करताना मागे न हटण्याची क्षमता;
• लवचिकता
• मोकळेपणा
• भरपूर साध्य करण्याची इच्छा;
• वास्तववाद
• परिश्रम, इ.

स्वतःला प्रेरणापासून वंचित ठेवू नये म्हणून, आपण पुढील शंभर दिवसात पूर्ण होऊ शकणारे घटक हायलाइट केले पाहिजेत.

कार्याचे महत्त्व निश्चित करणे, योजना अयशस्वी झाल्यास एखाद्या व्यक्तीला काय वाटेल याचा विचार करणे, सर्व धोके ओळखणे आणि ध्येय साध्य करणे इतके महत्त्वाचे का आहे यावर विचार करणे आवश्यक आहे. परिणाम साध्य करणे किती वास्तववादी आहे याची स्पष्टपणे कल्पना करणे आवश्यक आहे. जर ते खूप संशयास्पद असतील तर ते घ्यावे की नाही हे वजन करणे आवश्यक आहे.

जर ते आवश्यक आहेत हे ठरवले असेल, तर अपयश आणि विकासाच्या बाबतीत फॉलबॅक मार्गांचा विचार करणे योग्य आहे पर्यायी मार्गयोजनेची अंमलबजावणी. ते अत्यंत विशिष्ट असले पाहिजेत, दूरगामी योजना नसल्या पाहिजेत, परंतु एक कार्य जे आज किंवा आगामी काळात पूर्ण केले पाहिजे.

परिणामांचे मूल्यांकन

स्वतःकडून किंवा जीवनाकडून जास्त मागणी करण्याची गरज नाही. या प्रकरणात, प्रत्येक अपयश खूप वेदनादायकपणे समजले जाईल.

अनेक घटक कठीण असतील किंवा अनपेक्षित परिस्थिती उद्भवतील या वस्तुस्थितीसाठी तुम्ही आगाऊ तयारी करावी. दुसरीकडे, प्रत्येक अडचणीत धीर सोडू नका. ते फक्त दिसले याचा अर्थ असा आहे की संकलित केलेली यादी पुन्हा घेणे आणि ती दुरुस्त करणे इष्ट आहे.

पहिल्या पूर्ण झालेल्या वस्तूंचे पुनरावलोकन

तुम्हाला स्वतःला सर्वोच्च ध्येय सेट करण्याची गरज नाही. योजनेची पूर्तता ही संधी किंवा नशिबाची बाब आहे. स्वतःसाठी लहान ध्येये निश्चित करणे चांगले आहे, परंतु त्यांची अंमलबजावणी स्पष्टपणे साध्य करा.

1. परिणाम साध्य करण्यासाठी पुरेसे मानसिक आणि शारीरिक सामर्थ्य वाटप करणे आवश्यक आहे. जर त्यांच्यासाठी तुम्हाला तुमचे कल्याण, आर्थिक किंवा आरोग्य धोक्यात आणायचे असेल तर निवडलेल्या मार्गाच्या शुद्धतेबद्दल विचार करणे उचित आहे. वाटेत अनपेक्षित अडथळ्यांकडे लक्ष द्या. काही समांतर कामे असतील तर ती विचारात घेणे आवश्यक आहे.
2. हे सतत लक्षात ठेवले पाहिजे की आता फक्त शंभर दिवस शिल्लक आहेत आणि उलटी गिनती आधीच सुरू झाली आहे. त्याच वेळी, जर तुम्ही दिलेली वेळ पूर्ण करू शकत नसाल तर घाबरू नका. नेमके काय साध्य झाले आहे हे समजून घेणे आणि कालावधी वाढणे लक्षात घेऊन पुन्हा उद्दिष्टे समायोजित करणे उचित आहे. विनिर्दिष्ट कालावधीत काहीही निश्चित साध्य झाले नाही अशा परिस्थितीत, ध्येय रद्द करणे किंवा पुन्हा दिशा देण्याच्या पर्यायाचा विचार करणे आवश्यक आहे.
3. आपल्याला आपली कौशल्ये सुधारण्याची आणि सतत चांगल्या स्थितीत राहण्याची आवश्यकता आहे. असे होऊ नये की एक चांगली संधी होती आणि त्या व्यक्तीला पुढे जाण्याची इच्छा नसते.
4. सर्व कामे काटेकोरपणे पूर्ण करणे आवश्यक आहे. काहीही नंतरसाठी सोडले जाऊ नये किंवा बिनमहत्त्वाचे मानले जाऊ नये. आपल्या मोकळ्या वेळेचा त्याग करून आपल्याला बरेच काही करावे लागेल या वस्तुस्थितीसाठी आपण तयारी केली पाहिजे.
5. जर, एखाद्या ध्येयासाठी प्रयत्न करण्याच्या प्रक्रियेत, एखाद्या व्यक्तीला असे आढळले की तो कंटाळला आहे किंवा रसहीन झाला आहे, तर आपल्या प्राधान्यांची यादी पुन्हा घेणे आणि आपली योजना आणि अंतिम यश मिळविण्याच्या इष्टतेवर विचार करणे योग्य आहे. जर त्यांनी महत्त्व गमावले असेल, तर तुम्हाला त्याचा संभाव्य त्याग करण्याचा विचार करणे आवश्यक आहे.

यादी दुरुस्ती

आपण जे नियोजन केले आहे त्या मार्गात कोणतेही अडथळे नसले तरीही, आपण इच्छित उद्दिष्टाच्या संदर्भात संकलित केलेली यादी घ्यावी, ती पुन्हा वाचा आणि काय केले गेले ते चिन्हांकित करा. कधीकधी असे दिसून येते की एखादी व्यक्ती आधीच त्याच्या पूर्ततेच्या अर्ध्या मार्गावर आहे किंवा त्याउलट, त्याच्या यशाचा अनावश्यकपणे अतिरेक करतो.

अत्यंत आशावाद किंवा निराशावादात पडू नका. सर्व काही अगदी स्पष्टपणे आणि विशिष्टपणे विचार केला पाहिजे.

आपल्याला कसे वाटते याबद्दल आपण स्वतःशी प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे. जर खळबळ किंवा हट्टीपणा असेल तर या प्रकरणात ते आवश्यक आहेत की नाही हे समजून घेणे आवश्यक आहे. जर मनःस्थिती पराभूत असेल किंवा शंका उद्भवली तर ते कोठून आले हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे. आपले अंतर्ज्ञान सतत ऐकण्याचा सल्ला दिला जातो.

ध्येयाचा वास्तववाद

पहिल्या निकालांचा सारांश दिल्यानंतर, टास्क सेट एक ध्येय, एक अवास्तव आकांक्षा किंवा केवळ एक अवास्तव स्वप्न राहिले याचा विचार करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक संकल्पनेचे विश्लेषण करणे आणि ते योजनेत कसे बसतात यावर विचार करणे आवश्यक आहे.

अवचेतनपणे लक्ष्यासाठी वाटप केले मोठ्या संख्येनेउर्जा, इच्छा खूप कमी आहे आणि स्वप्न कधीकधी जीवनापासून पूर्णपणे घटस्फोट घेते. त्यामुळे, ते बहुधा अवास्तव राहील.

इच्छा जाणीवपूर्वक असेल आणि समोर एक स्पष्ट ध्येय असेल तरच ती पूर्ण होण्याची संधी आहे.

शिवाय, जर एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या योजनांद्वारे काय साध्य करायचे आहे आणि त्या साध्य करण्याचे फायदे काय असतील याची कल्पना नसेल तर तो जास्त प्रयत्न करणार नाही. काहीही बदलत नाही याची खात्री होईपर्यंत तो स्थिर होईल आणि नंतर ध्येयापासून मागे हटेल. म्हणूनच, शारीरिक आणि मानसिक शक्ती वाया घालवण्याआधी त्याच्या वास्तववादाचे वजन करणे चांगले आहे.

ध्येय साध्य करणे: चरण-दर-चरण मार्गदर्शक

योजना अंमलात आणण्याची प्रत्येक संधी मिळण्यासाठी, त्यास स्पष्ट फ्रेमवर्कपर्यंत मर्यादित करणे आवश्यक आहे. नोंदी दररोज पुन्हा वाचल्या पाहिजेत आणि दुरुस्त केल्या पाहिजेत.

फिक्सिंग हेतू

तुम्हाला एक डायरी ठेवणे आवश्यक आहे, जिथे इच्छित मार्गावरील प्रगतीची पावले आणि उपयुक्तता रेकॉर्ड केली जाईल. ते एखाद्या व्यक्तीला अंतिम निकालाच्या किती जवळ आणतात हे देखील आपण त्यात तपासले पाहिजे.

टक्केवारी म्हणून ध्येयाच्या दिशेने हालचालीची डिग्री दर्शवणे आवश्यक आहे. सर्व अपयश, अनपेक्षित परिस्थिती आणि आलेल्या अडचणी रेकॉर्ड केल्या पाहिजेत.

जेव्हा मध्यवर्ती निकाल प्राप्त होतो, तेव्हा त्यात नेमके काय योगदान होते हे देखील लक्षात घेण्यासारखे आहे.

स्वत: ची प्रशंसा करणे, खूप प्रयत्न करून स्वत: ला बक्षीस देणे आणि प्रभाव एकत्रित करणे उचित आहे.

तुमचा आत्मसन्मान वाढवण्यासाठी तुम्हाला तुमचे यश इतरांपर्यंत पोहोचवणे आवश्यक आहे. हीच परिस्थिती बहुतेक वेळा लोकांना इच्छित मार्गावर जाणे थांबवते.

हे आधीच समजून घेतले पाहिजे की त्यावर खूप मोठ्या संख्येने व्यक्तिमत्त्वे भेटतील, जे त्यांच्या पायाखालची जमीन सरकवण्याचा प्रयत्न करतील. त्यांच्याकडे पूर्णपणे दुर्लक्ष करणे योग्य नाही, परंतु नकारात्मकतेकडे ट्यून करणे देखील अस्वीकार्य आहे. त्यांचे मत लक्षात घेणे आणि आपल्या वास्तविक, काल्पनिक कमतरतांपासून मुक्त होण्याचा प्रयत्न करणे उचित आहे.

कोणत्याही परिस्थितीत आपण असा विचार करू नये की एखादी व्यक्ती त्याच्या इच्छेसाठी अयोग्य आहे. जर त्याला हवे असेल तर ते त्याच्यासाठी महत्वाचे आहेत. आपल्याला फक्त एक वास्तववादी दृष्टीकोन शोधण्याची गरज आहे. कायदेशीर आणि साध्य करण्यायोग्य असल्यास, अयोग्य असे काहीही नाही. अगदी महान लोक देखील लहान सुरुवात करतात आणि प्रवासाच्या सुरुवातीला त्यांचे ध्येय साध्य करण्याबद्दल शंका देखील ऐकतात. अर्थात, साहजिकच हताश असलेल्या प्रकल्पात टिकून राहण्यात अर्थ नाही. पण जे नियोजित होते ते सोडण्यासारखे काही नाही. आपल्याला फक्त ते वास्तविकतेशी जोडण्याची आणि सामान्य जमीन शोधण्याची आवश्यकता आहे.

हालचालीच्या दिशेचे स्पष्टीकरण

तुम्ही तुमचे ध्येय शक्य तितक्या अचूकपणे परिभाषित केले पाहिजे.

म्हणून, ज्या फॉर्ममध्ये आपण ते साकार करू इच्छितो त्या स्वरूपात ते लिहून ठेवणे आवश्यक आहे.

उदाहरणार्थ:

1. मी ठीक आहे.
2. मी मॉस्कोमध्ये काम करतो.
3. माझा पगार महिन्याला 100 हजार रूबल आहे.
4. मी राहतो मोठे अपार्टमेंट.
5. माझ्याकडे कार आहे.
6. माझी मुलं उत्तम शाळेत जातात.

तुम्हाला एकाच वेळी अनेक लक्ष्ये ठेवण्याची परवानगी आहे. ते एकमेकांपासून वाहू शकतात किंवा समांतर असू शकतात.

वेळ फ्रेम निश्चित करणे

मग त्यांच्या कामगिरीची स्पष्ट अंतिम मुदत निश्चित केली जाते. ते फार काळासाठी मर्यादित नसावे. जेव्हा स्पष्ट परिणाम प्राप्त होतात, तेव्हा ते वाढविले जाऊ शकते. त्यांच्या अनुपस्थितीत, प्राधान्यक्रमांमधून ध्येय हटवले पाहिजे.

उदाहरणार्थ, कार्यासाठी: “मी मॉस्कोमध्ये काम करतो”, सहा महिने घेण्यासारखे आहे. एखाद्या व्यक्तीने हे समजून घेतले पाहिजे की त्याच्याकडे हेतूने विलंब करण्यास बरीच वर्षे नाहीत.

याव्यतिरिक्त, सुरुवातीपासूनच त्याला शंका नसलेल्या अडचणींच्या उपस्थितीमुळे इच्छा अंमलात आणणे अत्यंत कठीण होऊ शकते. म्हणून, जर सहा महिन्यांनंतर तो नियोजित केलेल्या गोष्टीच्या अगदी जवळ आला नाही किंवा आधीच जे काही साध्य केले आहे ते गमावले असेल तर, योजना सोडल्या पाहिजेत किंवा अधिक वास्तववादी बनवल्या पाहिजेत, उदाहरणार्थ, “मी मॉस्कोमध्ये नोकरी शोधत आहे. " पुन्हा, तुम्हाला नवीन उद्दिष्टासाठी एक अंतिम मुदत वाटप करणे आवश्यक आहे आणि त्यामध्ये अगदी लहान.

ध्येयांचे तपशील

अस्पष्ट कल्पनांनी विचलित न होणे फार महत्वाचे आहे. आपण त्यांना असे तयार करू शकत नाही: "मी एक आदरणीय व्यक्ती आहे." कार्य असे दिसले पाहिजे: "मी बँकेत काम करतो" किंवा "माझी मुले प्रतिष्ठित शाळेत जातात."

पुन्हा, तुम्ही नक्की काय साध्य करू इच्छिता आणि लक्षात घेतलेल्या ध्येयामुळे कोणते फायदे होतील याचा विचार केला पाहिजे. जर मनोरंजक अभिमान वगळता कोणीही नसेल तर या दिशेने प्रयत्न करणे योग्य नाही.

"मी बँकेत काम करतो" हे देखील अनेक चरणांमध्ये विभागले जाणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, आपण समांतर अटी ठेवू शकता: "मी बँक व्यवस्थापक म्हणून काम करतो", "मला महिन्याला सत्तर हजार रूबल मिळतात" आणि "मी आवश्यक संगणक प्रोग्राममध्ये प्रभुत्व मिळवले आहे."

प्रत्येक कार्यासाठी अंतिम मुदत समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा. जर त्यांना भेटणे शक्य नसेल, तर हे कशामुळे प्रतिबंधित होते आणि भविष्यात तो एक अभेद्य अडथळा होईल की नाही हे समजून घेणे आवश्यक आहे. जर अशी परिस्थिती उद्भवली असेल तर ध्येयाचा पुनर्विचार केला पाहिजे. उदाहरणार्थ, "मी व्यवस्थापक म्हणून काम करतो" असे नाही तर "मी बँकेत रोखपाल म्हणून काम करतो." “मला सत्तर हजार रूबल मिळतात” असे नाही, तर “मला पन्नास हजार रूबल मिळतात”. "मी कॉम्प्युटर प्रोग्राम्समध्ये प्रभुत्व मिळवले आहे" मध्ये बदला "मी अस्खलित आहे इंग्रजी भाषा».

तपशीलवार आराखडा तयार करणे

अर्ध्या मार्गात अडकू नये म्हणून, ध्येय साध्य करण्यासाठी काही चरणांवर विचार करणे उचित आहे. ते लहान आणि साध्य करण्यायोग्य असावेत.

"मी मॉस्कोमध्ये काम करतो" या योजनांसह, ते टप्प्यात विभागले जाणे आवश्यक आहे:

• परिस्थितीचा अभ्यास करण्यासाठी मी शहराला भेट देतो.
• मी मुलाखतीसाठी प्रवासासाठी आवश्यक रक्कम वाटप करतो.
• मी मॉस्कोला जाण्यासाठी मोकळा वेळ शोधत आहे.
• मी प्रदेशात रिक्त जागा शोधत आहे.
• मला नोकरीची ऑफर मिळण्यासाठी काय आवश्यक आहे ते मी ठरवतो.
• मी राजधानीत गेलेल्या मित्रांशी संपर्क शोधत आहे.

प्रत्येक कार्यासाठी, अंतिम मुदत आणि कार्यप्रदर्शन निकष निर्धारित केले जातात. जर तीन महिन्यांत ओळखी शोधणे शक्य नसेल, तर कार्य विस्तृत केले पाहिजे (परस्पर मित्रांचा शोध घ्या किंवा शहरातील रहिवाशांशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा) किंवा समस्येच्या स्वतंत्र अभ्यासाच्या बाजूने ते सोडून द्या.

सहसा, ज्या प्रकरणांमध्ये उद्दिष्ट व्यवहार्य असते, तेव्हा निकालावर येणे फारसे अवघड नसते. अडचणींच्या वाढीव संख्येची घटना निवडलेल्या मार्गाचे अवास्तव स्वरूप दर्शवते.

लक्ष्यांचे समायोजन

सतत, अगदी मध्यवर्ती टप्प्यांवर, ध्येय साध्य करण्याच्या इष्टता आणि फायद्यांचे वजन करणे आवश्यक आहे.

जर एखाद्या व्यक्तीने कुटुंबात एकत्र येण्याचा किंवा त्याच्या प्रदेशात अस्तित्वात नसलेली नोकरी मिळवण्याचा प्रयत्न केला, तर ध्येय खर्च केलेल्या प्रयत्नांचे योग्य आहे आणि ते साध्य केले जाऊ शकते.

यशस्वी होण्याचे किंवा शिल्लक शोधण्याचे ध्येय ताबडतोब टाकून दिले पाहिजे कारण कोणताही निश्चित परिणाम नाही. फक्त विशिष्ट कार्ये सेट करणे आवश्यक आहे.

जर अंतिम परिणाम कल्याणमध्ये वाढ असेल तर आपण खूप विचार केला पाहिजे. बहुतेकदा, एखादी व्यक्ती उत्पन्न वाढीसह वाढलेले खर्च विचारात घेत नाही.

आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, बाहेर उभे राहण्याची किंवा काहीतरी सिद्ध करण्याची इच्छा ताबडतोब काढून टाकली पाहिजे. जर मॉस्कोला जाण्याचे उद्दीष्ट आत्मसन्मान वाढवणे किंवा मित्रापेक्षा वाईट न होण्याचे ध्येय असेल तर हा हेतू साध्य करण्यासाठी तुम्हाला तुमचे आयुष्य घालवण्याची गरज नाही. त्याच्या यशस्वी अंमलबजावणीच्या बाबतीतही, अनेकदा असे दिसून येते की परिस्थिती पूर्वीपेक्षा वाईट झाली आहे.

स्वतःला तपासत आहे

उद्दिष्टाच्या दिशेने प्रगतीच्या प्रमाणात मूल्यांकन करण्यासाठी, अंतिम परिणाम देखील कमीतकमी घटकांमध्ये विभागला गेला पाहिजे. उदाहरणार्थ, "मी मॉस्कोमध्ये काम करतो" मध्ये विभागले जावे:

1. मला राजधानीत राहायला जागा आहे.
2. माझे काम मी घरी केले त्यापेक्षा वाईट नाही.
3. मी कामाच्या ठिकाणी औपचारिक आहे, इ.

साहजिकच, जर एखाद्या व्यक्तीला तात्पुरती नोकरी मिळाली असेल किंवा ती अमानवी परिस्थितीत राहिली असेल तर ध्येय साध्य केले जाऊ शकत नाही. मॉस्कोमध्ये रिक्त जागा मिळविण्यासाठी विभागाच्या प्रमुखाचे स्थान कुरिअरच्या स्थानावर बदलणे आवश्यक असल्यास, हा निकाल एक पायरी चढत नाही.

दुसरीकडे, जर कुटुंबासह एकत्र येण्याचे ध्येय असेल, तर अशा उपलब्धी तात्पुरती उपाय म्हणून आणि त्यांच्या नवीन स्थितीतून स्पष्ट फायद्यांच्या उपस्थितीत पूर्णपणे न्याय्य ठरतील.

जर वर्गमित्रांमध्ये योजना वेगळ्या उभ्या राहिल्या असतील तर जे लोक त्यांच्या शहरात सुरक्षितपणे स्थायिक झाले आहेत ते मॉस्कोमध्ये क्लिनर किंवा रखवालदार म्हणून काम करणार्‍यांच्या तुलनेत फायदेशीर स्थितीत आहेत. या प्रकरणात, आपल्याला लक्ष्य पुन्हा समायोजित करणे आवश्यक आहे, ते अधिक चांगल्या होण्याच्या इच्छेपासून अगदी विशिष्ट गोष्टींमध्ये बदलणे.

त्याच वेळी, एखाद्याने स्वतःला विचारले पाहिजे की असा हेतू का आवश्यक आहे आणि तो किती काळ महत्त्वाचा असेल. आई-वडिलांचे स्वप्न पूर्ण करण्यासाठी वाटचाल करणे इष्ट असेल, तर या मार्गावर जास्त जिद्द बाळगण्याची गरज नाही. सरतेशेवटी, असे दिसून आले की त्यांनी याबद्दल अजिबात स्वप्न पाहिले नाही आणि ती व्यक्ती स्वतःच त्याने ठरवलेले ध्येय साध्य करण्यासाठी पूर्णपणे मूर्खपणाचे प्रयत्न करेल.

हस्तक्षेप विश्लेषण

लक्ष देण्यायोग्य योजना तयार करताना, मार्गावरील प्रगतीमध्ये काय अडथळा आणत आहे हे देखील विचारात घेण्यासारखे आहे. अधीरता, टीका आणि शंका त्वरित टाकून देणे आवश्यक आहे.

तुम्हाला तुमच्या प्रत्येक कृतीचा विचार करणे आवश्यक आहे आणि कशामुळे ध्येयाकडे जाणे कठीण होते. अशा गोष्टी अधोरेखित केल्या जातात, भूतकाळातील वेदनादायक अनुभव, भविष्याबद्दल अनिश्चितता किंवा तात्पुरते आघात.

नकार देताना वाईट सवयीआणि असहायतेची लालसा, आपण प्रत्येक वेळी ध्येय साध्य करण्याच्या फायद्यांचा विचार केला पाहिजे आणि त्यावर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे.

हे समजून घेणे अत्यावश्यक आहे की अनपेक्षित परिस्थिती, चुका आणि भ्रम नेहमीच होते आणि असतील. त्यांना अपयशापासून किंवा त्याउलट यशापासून वेगळे करणे अगदी स्पष्टपणे योग्य आहे.

ध्येयाच्या दिशेने यशस्वी प्रगती करताना, बदलत्या आर्थिक परिस्थिती, स्वतःचे आरोग्य किंवा प्राथमिक नशीब लक्षात ठेवणे उचित आहे.

अविचल परिणामासाठी खूप प्रयत्न करण्याची गरज नाही. ते वजन आणि शुद्ध किंवा सुधारित करणे आवश्यक आहे.

अनपेक्षित घटकांचा प्रभाव कमी करण्यासाठी, आपण सतत समस्येचा अभ्यास केला पाहिजे, परिस्थितीची स्थिरता तपासली पाहिजे आणि लोकांशी संवाद साधला पाहिजे. ज्ञान समृद्ध करणारी प्रत्येक गोष्ट कसून प्रभुत्व मिळवली पाहिजे.

मदतीची वाट पाहण्यासाठी कोणीही नसल्यास, स्वतंत्रपणे ध्येय साध्य करण्याच्या मार्गांचा अभ्यास करणे आवश्यक आहे आणि जर ते सोडण्यात अक्षम असेल किंवा इच्छित संसाधने प्राप्त होईपर्यंत पुढे ढकलले जातील. या प्रकरणात, नवीन परिस्थितीनुसार ध्येय देखील बदलते.

जर तुम्ही ध्येये योग्यरित्या कशी ठरवायची, ते साध्य करण्याचे मार्ग कसे ओळखायचे आणि या दिशेने सातत्याने वाटचाल कशी करायची हे शिकत नसाल तर काहीही साध्य करणे क्वचितच शक्य होईल. तुमची स्वप्ने आणि ध्येये गोंधळून टाकू नका. लक्षाधीश बनण्याची तीव्र इच्छा देखील आवश्यक डेटाच्या अनुपस्थितीत पूर्ण होण्याची शक्यता नाही. तरीसुद्धा, स्वतःचे आणि आपल्या कुटुंबाचे सभ्य अस्तित्व सुनिश्चित करण्याचे ध्येय काही प्रयत्न करणे योग्य आहे.

आपल्या क्षमतांचे मूल्यांकन

सर्व प्रथम स्वतःवर विश्वास ठेवणे देखील खूप महत्वाचे आहे. जर योजनेची पूर्तता पूर्णपणे इतर लोकांवर अवलंबून असेल, तर त्यांच्या हेतूंमध्ये थोडासा बदल केल्याने केलेले सर्व प्रयत्न त्वरित रद्द होतात.

दुसरीकडे, इतरांचे हेतू अनियंत्रित आहेत, म्हणून त्यांच्याभोवती आपले जीवन तयार करणे खूप धोकादायक आहे.

जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःच्या गरजा, आकांक्षा आणि क्षमतांनुसार कार्य करते तेव्हाच ध्येय सार्थक होते. इतर लोकांच्या पाठिंब्यावर विसंबून राहणे केवळ अत्यंत मर्यादित आणि समायोजन मर्यादेसाठी योग्य आहे.

खर्च केलेल्या शक्तींनी स्वत: व्यक्तीचे समाधान केले पाहिजे, आणि इतर कोणालाही नाही. तो त्याच्या स्वत: च्या आवडीनुसार वागत आहे, आणि काहीतरी सिद्ध करण्यासाठी, दुसर्याला मदत करण्यासाठी किंवा त्याच्या पालकांना संतुष्ट करण्यासाठी नाही हे स्पष्ट समज त्याला त्याला हवे ते स्पष्टपणे साध्य करण्यास अनुमती देईल.

अंतिम ध्येय हे काहीतरी अटल आहे असा विचार करण्याची गरज नाही. ते बदलू शकते, विस्तारू शकते किंवा, उलट, अरुंद. तो समांतर मार्गाचा अवलंब करू शकतो किंवा पूर्णपणे भिन्न आकांक्षेत पुनर्जन्म घेऊ शकतो. अशा बदलांचा अर्थ त्यांच्या हेतूंपासून माघार घेणे असा होत नाही, तर ज्या मार्गाने पुढे जायचे आहे त्याचे स्पष्ट आकलन होते.

आम्ही आमच्या जीवनातील उद्दिष्टांच्या अनेक विधानांसह कागदाची पत्रके लिहितो - आमची वास्तविकता वेळ व्यवस्थापनाच्या सल्ल्याने संतृप्त आहे. पण पत्रांचा डोंगर आपल्या इच्छा आणि ध्येये अधिक वास्तविक बनवत नाही.

ध्येय गाठायचे कसे? आपले ध्येय प्रत्यक्षात आणण्यासाठी, क्षितिजावरील मृगजळातून मूर्त "येथे आणि आता" मध्ये बदलू? आपले जीवन कसे व्यवस्थित करावे जेणेकरुन उद्दिष्टे आणि आपल्या कृतींचे उद्दीष्ट निकालावर असेल आणि प्रक्रियेवर नाही?

तिने आम्हाला याबद्दल सर्व सांगितले अण्णा केबेट्स, संघटनात्मक प्रशिक्षक, सल्लागार कंपनी गुडविन ग्रुपचे प्रमुख. वर्णन केलेली तंत्रे तुम्हाला उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी एक प्रणाली तयार करण्यात मदत करतील आणि तुम्ही एकत्र काम करत असलेल्या प्रकल्पाबद्दल तुमचे मित्र, सहकारी किंवा अधीनस्थ यांना समान समज आहे याची खात्री करा.

इच्छित परिणाम निश्चित करा

SMART कोचिंग तंत्र तुम्हाला अचूकपणे लक्ष्य कसे ठरवायचे आणि तुमची इच्छा खरोखर साध्य करण्यायोग्य कशी बनवायची हे दाखवेल.

या तंत्रानुसार, ध्येय निश्चित करण्यासाठी, खालील वैशिष्ट्ये पूर्ण करणे महत्वाचे आहे:
विशिष्ट- विशिष्ट;
मोजता येण्याजोगा- मोजता येण्याजोगा;
साध्य- साध्य करण्यायोग्य;
वास्तववादी/संबंधित- वास्तविक / संबंधित;
कालबद्ध- वेळेत परिभाषित.

विशिष्ट लक्ष्य.तुम्ही हालचाल सुरू करण्यापूर्वी, तुम्ही स्वतःसाठी एक स्पष्ट आणि सकारात्मक ध्येय सेट करू शकता याची खात्री करा. उदाहरणार्थ, आजचे तुमचे वैयक्तिक कार्य “रेझ्युमे पाठवा” हे स्पष्ट नाही. अधिक विशिष्ट म्हणजे "आज 5 मनोरंजक रिक्त जागा शोधा, त्या प्रत्येकासाठी एक सारांश लिहा आणि पाठवा". "योग्य शब्दलेखन" - देखील नाही सर्वोत्तम उदाहरणध्येय कसे ठरवायचे आणि तुमचा विशिष्ट स्व-सुधारणा पर्याय आहे "दररोज दोनदा जीभ ट्विस्टर वाचा." "मित्रांसाठी पार्टी टाकणे" देखील खूप अस्पष्ट वाटते. पण "ऑफिस झोम्बींच्या स्टाईलमध्ये 20 लोकांसाठी पार्टी आयोजित करा खुले आकाशशहराबाहेर” हे ध्येय निश्चित करण्याचे उत्तम उदाहरण आहे. कार्य "उउह करण्यासाठी एक प्रोमो व्हिडिओ बनवा!" परिणाम होईल “उउह, तू काय शूट केलेस?”. पण "मला एका मिनिटाच्या व्हिडिओमध्ये YouTube जोक्सची एक कृती हवी आहे जिथे आमच्या आदर्श लक्ष्यित प्रेक्षकांना "मला साइटसाठी ही सदस्यता का आवश्यक आहे?" असे उत्तर मिळते. - तुम्हाला नेमके काय पहायचे आहे आणि त्यांनी स्वतःसाठी कोणती उद्दिष्टे ठेवली आहेत याची स्पष्ट समज कर्मचाऱ्यांना देते.

जर काही मोजता येत असेल तर ते करता येते. परिमाणवाचक निर्देशक हे समजून घेण्यास मदत करतात की आपण ध्येय साध्य करण्याच्या कोणत्या टप्प्यावर आहात.

मोजण्यायोग्य ध्येय.ध्येयामध्ये नेहमी असे परिणाम असले पाहिजेत जे काही प्रकारे निश्चित केले जाऊ शकतात. अन्यथा, ध्येय साध्य करणे जवळ आहे हे समजणे कठीण आहे, शेवटी, जर काही मोजता आले तर ते केले जाऊ शकते. परिमाणवाचक निर्देशक हे समजून घेण्यास मदत करतात की आपण ध्येय साध्य करण्याच्या कोणत्या टप्प्यावर आहात. म्हणून, "विक्री वाढवण्या" ऐवजी, उदाहरणार्थ, चांगले विक्री व्यवस्थापक "मे महिन्यात सरासरी विक्री पावती $ 5,000 पर्यंत वाढवण्याचे" कार्य सेट करतात: हे लक्ष्य योग्यरित्या कसे सेट करायचे याचे एक उदाहरण आहे. आणि, उदाहरणार्थ, मार्केटर खालीलप्रमाणे मापनक्षमता तयार करतो: “देशातील तीन आघाडीच्या प्रकाशनांमध्ये एका स्प्रेडसाठी तीन लेख प्रकाशित करा / Vkontakte सदस्यांची संख्या 5,000 लोकांपर्यंत वाढवा.

"अधिक लवचिक व्हा" हे स्पष्ट नाही: आपण जीवनात अशी अस्पष्ट ध्येये ठेवल्यास काय करावे हे आपल्याला कसे कळेल? परंतु अशा प्रकरणांमध्ये काय साध्य करणे आवश्यक आहे हे अगदी स्पष्ट आहे - "एक महिन्यासाठी, तुमचे पाय न वाकवता तुमच्या गुडघ्याने कपाळावर पोहोचा / दिवसातून एक वाटाघाटी तंत्राचा सराव करा."

आपण जे नियोजन केले आहे ते अंमलात आणण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. आपला सर्व मोकळा वेळ पलंगावर पडून समुद्राजवळ व्हिला हवा आहे यात काही अर्थ नाही.

एखादे ध्येय योग्यरित्या कसे ठरवायचे आणि ते कसे मोजायचे हे समजणे कठीण असल्यास, 1 ते 10 गुणांच्या स्केलचा वापर करून स्वतःसाठी दोन प्रश्नांची उत्तरे द्या: तुम्ही ध्येय साध्य करण्यासाठी किती गुण परिभाषित करता आणि तुम्ही आता अंतिम फेरीच्या किती जवळ आहात? ध्येय? पहिल्या प्रश्नाचा अर्थ असा आहे की आपल्या कार्यास परिपूर्ण 10 गुणांची आवश्यकता नाही आणि उदाहरणार्थ, "पूर्ण" चेकबॉक्स तपासण्यासाठी 5 पुरेसे आहेत.

साध्य करण्यायोग्य ध्येय.ध्येय कसे साध्य करायचे याचा विचार करताना, तुमची योजना अंमलात आणण्याची क्षमता तुमच्याकडे आहे की नाही याचे मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, तो ज्या मंडळांमध्ये फिरतो त्यामध्ये प्रवेश न करता प्रसिद्ध टीव्ही सादरकर्त्याशी लग्न करणे आपल्यासाठी कठीण होईल. समुद्राजवळच्या व्हिलाला जीवनातील एक ध्येय मानणे, आपला सर्व मोकळा वेळ पलंगावर पडणे, श्रीमंत नातेवाईक नसणे आणि पैशाच्या घोटाळ्यात अडकणे देखील व्यर्थ आहे.

ध्येय निश्चित करण्याआधी, व्यावसायिक कौशल्ये किंवा वैयक्तिक कौशल्यांमुळे आपण त्यापैकी कोणते साध्य करू शकता याचा विचार करा. जर तुम्हाला या कामासाठी एखाद्याला सहभागी करून घ्यायचे असेल, तर प्रेरणा, क्षमता किंवा आवश्यक कौशल्ये असणारी व्यक्ती निवडा.

वास्तववादी लक्ष्य.वास्तववाद आपल्या बाह्य आणि अंतर्गत संसाधनांद्वारे निर्धारित केला जातो. उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी एक प्रणाली तयार करताना, तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी तुमच्याकडे आज काय आहे आणि तुमच्याकडे अद्याप काय नाही याचे प्रामाणिकपणे मूल्यांकन करा. याव्यतिरिक्त, प्रत्येक नवीन ध्येय आपल्या इतर उद्दिष्टांशी आणि क्रियाकलापांशी सुसंगत असले पाहिजे. अन्यथा, आपण स्वत: ला थांबवाल.

वास्तविक मुदत वाढवू नका किंवा संकुचित करू नका, अन्यथा तुम्हाला शेवटच्या क्षणी किंवा प्रवेगक गतीने सर्वकाही करावे लागेल.

वेळेत एक ध्येय.प्रभावी ध्येय सेटिंगमध्ये नेहमीच अंतिम मुदत समाविष्ट असते. हाफ मॅरेथॉन धावण्यासाठी, तुम्हाला वैयक्तिकरित्या एक वर्ष प्रशिक्षण घेणे आवश्यक आहे. एक अंतिम मुदत सेट करा - "चांगली तयारी करण्यासाठी आणि प्रशिक्षणादरम्यान मरणार नाही, मला एक वर्ष आवश्यक आहे, परंतु शर्यतीच्या शेवटच्या महिन्यात नाही." जर तुम्हाला एका आठवड्यात पुस्तक पुनरावलोकन/आर्थिक अहवाल लिहिण्याचे उद्दिष्ट ठरवायचे असेल (फोर्स मॅजेअर लक्षात घेऊन) - हा कालावधी निर्दिष्ट करा. वास्तविक मुदत वाढवू नका किंवा संकुचित करू नका, अन्यथा तुम्हाला शेवटच्या क्षणी किंवा प्रवेगक गतीने सर्वकाही करावे लागेल. आणि घाईघाईत काहीतरी महत्त्वाचे चुकण्याची खात्री करा.

प्रत्येक कार्य/इच्छा/ध्येय या पाच निकषांनुसार कार्य केल्याने तुम्हाला विशिष्ट पायऱ्या ओळखण्यात मदत होईल जे तुम्हाला स्वतःला एक ध्येय निश्चित करण्यात आणि ते साध्य करण्यात मदत करतील.

आम्ही ध्येय साध्य करण्यासाठी अटी निश्चित करतो

तुम्हाला वस्तुस्थितीचे वस्तुनिष्ठ चित्र मिळवायचे आहे आणि तुमच्या जीवनात/कार्यात विशिष्ट ध्येयाबाबत (उदाहरणार्थ, एखादा प्रकल्प, एखादे कार्य) नेमके काय घडत आहे, हे समजून घ्यायचे आहे का, जीवनातील तुमची उद्दिष्टे साध्य करण्यापासून तुम्हाला काय रोखू शकते, आणि आहे हे ध्येय तुम्ही ज्यासाठी प्रयत्न करत आहात?

येथे स्पष्टीकरण प्रश्नांची सूची आहे:

1. या ध्येयासह गोष्टी कशा चालल्या आहेत?

2. आपण सर्वकाही जसे आहे तसे सोडल्यास, तीन, पाच वर्षात काय होईल?

3. ध्येय पूर्ण झाल्यास काय होईल?

4. आपण वैयक्तिकरित्या अंमलबजावणीवर किती प्रमाणात प्रभाव टाकू शकता?

5. ध्येय साध्य करण्यासाठी निवडलेल्या दिशेने कोणती पावले आधीच उचलली गेली आहेत?

6. आणखी काही करता येईल का?

7. तुम्हाला आणखी काही करण्यापासून कशामुळे रोखले?

8. अंमलबजावणीसाठी कोणती संसाधने आवश्यक आहेत?

9. तुमच्याकडे आधीपासून कोणती संसाधने आहेत, तुम्हाला भविष्यात कशाची आवश्यकता असेल आणि तुम्हाला ते कोठे मिळू शकेल?

10. संभाव्य धोके काय आहेत?

11. ही कल्पना प्रत्यक्षात आणण्यासाठी कोणते भागीदार / सहाय्यक / मित्र मदत करू शकतात आणि कोण अडथळा आणेल?

12. कोणते मोजमाप परिणाम आवश्यक आहेत?

13. ध्येय साध्य झाल्यानंतर, आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येक गोष्टीवर काय परिणाम होईल?

आम्ही साध्य करण्यासाठी धोरण ठरवतो

जर तुम्हाला तुमचे ध्येय स्पष्टपणे समजले असेल, तर तुमच्याकडे ते साध्य करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आणि हे तुम्ही निवडलेल्या रणनीतीवर अवलंबून आहे की तुम्ही ध्येय कसे साध्य करू शकता, पुढील चरणांचे अल्गोरिदम. आपण शोधू याची खात्री करू इच्छिता सर्वोत्तम मार्ग? ध्येय साध्य करण्यासाठी तुमची रणनीती आणि निवडलेल्या प्रणालीची चाचणी घ्या.

म्हणून, विचारमंथन करा (जर तुम्हाला आत्मविश्वास असेल तर तुम्ही एकटेच विचारमंथन करू शकता) आणि या प्रश्नांची उत्तरे लिहा:

1. तुम्ही स्वतःसाठी ठरवलेले ध्येय तुम्ही कसे साध्य करू शकता? सर्वकाही लिहा, अगदी सर्वात वेडा पर्याय देखील. काहीही डिसमिस करू नका.

2. प्रत्येक पर्यायाचे फायदे आणि तोटे काय आहेत? सर्व काही, संभाव्य तोटे आणि फायदे देखील लिहा.

3. प्रत्येक पर्यायाची अंमलबजावणी करण्यासाठी काय आवश्यक आहे? आर्थिक, मानवी, वेळ, इत्यादी संसाधनांचे वर्णन करा.

4. कोणता पर्याय जलद कार्य करेल, कोणता अधिक प्रभावी आहे? हा प्रश्न वेळोवेळी खूप मोठे निर्णय बाजूला ठेवतो, ज्यासाठी जास्त गुंतवणूक आणि संसाधने कमी होणे, ध्येय साध्य करण्यासाठी अकार्यक्षम उपाय आवश्यक असतात.

निश्चितपणे, तुम्ही SWOT विश्लेषणाशी परिचित आहात, जे तुम्हाला या किंवा त्या कल्पनेचे मूल्यांकन करण्यास अनुमती देते: सामर्थ्य ( शक्ती), कमकुवतपणा ( कमकुवत बाजू), संधी (संधी) आणि धमकी (धमक्या). ज्यांना योग्य मार्गाने लक्ष्य कसे सेट करावे हे जाणून घ्यायचे आहे त्यांच्यासाठी हे एक चांगले साधन आहे. तुमच्या ध्येयाचे विश्लेषण करा आणि विचारमंथन सत्रादरम्यान मनात आलेल्या सर्व गोष्टी व्यवस्थित करण्यासाठी स्वतःसाठी एक चार्ट बनवा. नियमानुसार, या प्रश्नांनंतर, फक्त दोन पर्याय शिल्लक आहेत, त्यानुसार आपल्याला रणनीतीची वास्तविक निवड करणे आवश्यक आहे.

आम्ही एक विशिष्ट योजना परिभाषित करतो

जेव्हा तुम्हाला समजेल की स्वतःसाठी कोणती उद्दिष्टे ठेवायची आहेत, एकल धोरणाच्या अंतिम निवडीनंतर, एक कृती योजना तयार करा (स्मार्ट तत्त्वानुसार सर्वकाही तयार करण्यास विसरू नका!). अन्यथा, केलेले सर्व काम निरर्थक आहे. सुरुवातीचे प्रश्न अगदी सोपे आहेत. आम्ही दररोज स्वतःला हे प्रश्न विचारतो:

1. तुमचे ध्येय साध्य करण्यासाठी तुम्ही कोणते पहिले पाऊल उचलण्यास तयार आहात?

2. तुम्ही हे पहिले पाऊल नक्की कधी उचलाल?

3. तुम्ही कोणाला सामील कराल: कलाकार कोण आहे, नियंत्रक कोण आहे, कोणाला प्रवृत्त केले पाहिजे इ.

4. सर्व चरणांची अंतिम मुदत आहे का?

नमस्कार प्रिय वाचकांनो! ध्येय असेल तर अडथळे नसतात. यशस्वी आणि उद्देशपूर्ण व्यक्ती ज्यांनी त्यांच्या आयुष्यात बरेच काही मिळवले आहे ते या तत्त्वानुसार जगतात आणि तिथेच थांबणार नाहीत.

या लेखात आपल्याला प्रश्नाचे उत्तर सापडेल: "लक्ष्य कसे सेट करावे आणि ते कसे साध्य करावे?".

ध्येय असू शकते:

• विशिष्ट
• मोजण्यायोग्य
• साध्य करण्यायोग्य;
• वास्तववादी

त्या प्रत्येकाचा अधिक तपशीलवार विचार करणे योग्य आहे:

• विशिष्ट उद्देशस्पष्ट आणि सकारात्मक आहे. तुमच्या कृतींवर शंभर वेळा विचार न करता जे बदलता येईल ते बदला.
• मोजण्यायोग्य ध्येयपरिणाम निश्चित करण्यासाठी आहे, परिमाणवाचक निर्देशक स्वप्नाची पूर्तता सुलभ करतील. जर तुम्ही पलंगावर पडून समुद्राजवळ व्हिलाचे स्वप्न पाहणे निरुपयोगी आहे. उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी संधी किंवा पूर्वतयारी असणे आवश्यक आहे. अन्यथा, लिहा - गेले.
• साध्य करण्यायोग्य ध्येयअंमलबजावणीसाठी संधी प्रदान करते. व्यावसायिक कौशल्ये आणि तुमच्या स्वतःच्या क्षमतांमुळे साध्य करण्यासाठी वास्तववादी उद्दिष्टे सेट करा. द्रुत परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, विशिष्ट प्रतिभा किंवा साधन असलेल्या व्यक्तीला अशा कामाशी संलग्न करा.
• वास्तववादी लक्ष्यबाह्य आणि अंतर्गत संसाधनांचा समावेश आहे. तुम्हाला परिस्थितीचे वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे, तुमच्या योजनांच्या अंमलबजावणीत तुम्ही किती प्रगती केली आहे आणि काय करायचे बाकी आहे. चुकवायचे नाही महत्वाचे मुद्देवास्तववादी मुदत सेट करा.

इच्छेसह हेतू गोंधळात टाकू नका. नंतरचे एक साधे "मला पाहिजे" पर्यंत मर्यादित आहे, तर ध्येय "मी करू शकतो" आणि "मी करेन" शी संबंधित आहे. बरेच लोक त्यांच्या इच्छा स्पष्टपणे व्यक्त करू शकत नाहीत, त्यांची अंमलबजावणी सोडा. प्रत्येक व्यक्तीच्या गरजा असतात.

एखादी व्यक्ती एक व्यक्ती म्हणून घडण्याचे, त्याच्या आंतरिक गुणांना सुधारण्याचे स्वप्न पाहते. संपत्तीची आणखी एक स्वप्ने, ज्याचा अर्थ घर, कार, जगातील सर्वोत्तम रिसॉर्ट्समध्ये सुट्ट्या इ.

ध्येयाच्या जवळ जाण्यासाठी, तुम्हाला ते कसे मिळवायचे हे शिकणे आवश्यक आहे. आपण संधीवर अवलंबून राहू नये, लोक, आनंदाच्या अपेक्षेने, त्यांचे दिवस संपेपर्यंत नाखूष राहतात, कारण ते त्यांच्या स्वतःच्या आकांक्षा ओळखू शकत नाहीत.

तुमचे जीवन 300 अंशांनी कसे वळवावे आणि जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांमध्ये किमान 30% सुधारणा कशी करावी हे देखील जाणून घ्या.

अंतिम परिणाम लक्ष्याच्या योग्य सेटिंगवर अवलंबून असतो.

1. ध्येयाची विशिष्टता आणि तपशील

ध्येय तपशील आणि कमाल तपशील आवडतात. जर तुम्ही ध्येय योग्यरित्या तयार केले तर तुम्ही तुमची उद्दिष्टे जलद साध्य करू शकता. ते दृश्यमान ठिकाणी लिहिणे चांगले आहे जेणेकरून दररोज आपण त्याच्या अंमलबजावणीकडे पावले उचलता.

मानसशास्त्रज्ञ म्हणतात की ध्येय निश्चित करणे आणि ते जोडणे हे कलेसारखेच आहे. होकारार्थी वृत्ती तुम्हाला तुमच्या आकांक्षा जलद साकार करण्यात मदत करेल, तुमच्या क्षमतांवर शंका घेणारा “नाही” कण विसरून जा.

2. सध्याच्या क्षणी ध्येयाबद्दल बोला

सध्याच्या काळात तुमच्या ध्येयाबद्दल बोला जसे की ते तुमच्या आयुष्यात आधीच अस्तित्वात आहे. उदाहरणार्थ, "मी श्रीमंत होणार नाही", परंतु "मी एक श्रीमंत व्यक्ती आहे." जर आपण एखाद्या गोष्टीचे स्वप्न पाहत असाल तर एक वेळ फ्रेम सेट करा ज्यासाठी आपण आपल्याला पाहिजे ते साध्य करू शकता.

हे तुम्हाला कृती करण्यास भाग पाडते आणि तुमची स्वप्ने अनिश्चित काळासाठी पुढे ढकलू नका.

3. ध्येय लहान उपगोल मध्ये विभाजित करा

कोणतेही ध्येय लहान उप-लक्ष्यांमध्ये विभागले जाऊ शकते, जे बरेच जलद केले जातात. आपल्याला सर्व क्रिया कागदाच्या तुकड्यावर लिहून ठेवण्याची आवश्यकता आहे आणि योजनेपासून विचलित होऊ नये. एक बिंदू गमावणे म्हणजे वैयक्तिकरित्या स्वतःपासून दूर जाणे म्हणजे एका महान ध्येयाची अंमलबजावणी करणे.

तुमच्या कृती व्यवस्थित करा आणि तुमच्या लक्षात येईल की नियोजित कृती करणे किती सोपे आहे.

अंमलबजावणीची गती कशी वाढवायची प्रेमळ स्वप्नकागदावर लिहून. संपूर्ण जादू या वस्तुस्थितीत आहे की लिखित उद्दिष्टे, इच्छा आणि स्वप्ने बर्‍याचदा सत्यात उतरतात ...

4. आमचे ध्येय सेटिंग आणि साध्य धोरण फॉलो करा

कोणीही ध्येय निश्चित करायला शिकू शकतो.

1. ध्येयांची यादी बनवाजे तुम्ही साध्य करण्याचे स्वप्न पाहता.
   तुम्हाला शेवटी किती गुण मिळाले, 10 किंवा 100 याने काही फरक पडत नाही. तुम्ही काय लिहिले आहे याचे विश्लेषण करा आणि प्रत्येक बिंदूच्या पुढे ध्येय साध्य करण्यासाठी मुदत द्या. यास थोडा वेळ लागेल, कारण तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या क्षमतेचे वस्तुनिष्ठपणे मूल्यांकन करावे लागेल आणि चालींवर विचार करावा लागेल.
2. आपले प्राधान्यक्रम बरोबर मिळवा.
   एक मोठे ध्येय निवडा जे तुमच्या जीवनावर परिणाम करेल आणि ते अधिक चांगल्यासाठी बदलेल. तुमची उद्दिष्टे सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टींपासून सुरुवात करून उतरत्या क्रमाने सूचीबद्ध करा. ध्येये अप्रत्यक्षपणे संबंधित आहेत याची खात्री करा. अशा प्रकारे, ते जलद अंमलात आणले जाऊ शकतात.
3. प्रेरणा नाटके प्रमुख भूमिका अपेक्षित योजना साध्य करण्यासाठी.
   तुम्हाला या प्रश्नाचे प्रामाणिकपणे उत्तर देणे आवश्यक आहे: "जेव्हा ध्येय साध्य होईल तेव्हा तुम्हाला काय मिळेल किंवा काय वाटेल?".
4. कारवाई!

ध्येय साध्य करताना एखाद्या व्यक्तीची धारणा

योजनांच्या अंमलबजावणीचे यश मुख्यत्वे व्यक्तिमत्वाच्या प्रकारावर अवलंबून असते. आकलनाचा प्रकार दृष्य, श्रवण आणि किनेस्थेटिक आहे.

• व्हिज्युअलतुम्हाला चित्रे काढण्याची आवश्यकता असलेली उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी चांगली समज. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही मोठे स्वप्न पाहिले सुंदर घरतुम्हाला एकतर ते काढावे लागेल किंवा एखाद्या विशिष्ट ठिकाणी फोटो चिकटवावा लागेल. वास्तविकतेमध्ये अनुवादित करणे आवश्यक असलेल्या ध्येयासारखे काहीही प्रेरणा देत नाही. लक्ष्य निश्चित करण्यासाठी पुस्तके आणि व्हिडिओ आपल्याला निर्णायक कृतीमध्ये द्रुतपणे ट्यून इन करण्यात मदत करतील.
• ऑडियलमऑडिओबुक आणि विविध वेबिनार ऐकून माहिती समजणे सोपे आहे. पुढच्या वर्षी समुद्रात जायचे असेल तर लाटांचा आवाज ऐका. ध्येय निश्चित करण्यासाठी अशी प्रेरणा तुम्हाला योजना सोडण्याची आणि सोडून देण्याची परवानगी देणार नाही.
• किनेस्थेटिक्सत्यांचा उद्देश जाणवला आणि जाणवला पाहिजे. जर तुम्हाला लवकरच कार घ्यायची असेल, तर आत्ताच अभिनय सुरू करा. सलूनमध्ये जा, तुमची निवड करा, कारमध्ये बसा आणि संपादनाचा आनंद अनुभवा. हे निर्णायक कृतीला चालना देईल, कारण तुम्हाला आधीच माहित आहे की तुम्ही तुमचे ध्येय साध्य करेपर्यंत तुम्ही हार मानणार नाही.

ध्येय निश्चित करणे हे एक शास्त्र आहे , महान एकाग्रता, जास्तीत जास्त इच्छा, सतत शिकणे आणि स्वतःच्या चुका ओळखणे आवश्यक आहे. खालील गुणांसह एक व्यक्ती त्याच्या योजना जलद लक्षात घेण्यास सक्षम असेल. हे मदत करेल: शिस्त, जबाबदारी, सामाजिकता आणि यशावर विश्वास.

आयुष्यात पुढे जाणे चांगले आहे, परंतु तुमचे ध्येय ध्यासात बदलू नका. अशी वागणूक आरोग्याच्या समस्या आणि आंतरिक जागतिक दृष्टिकोनाने परिपूर्ण आहे.

निश्चितपणे, आपले ध्येय साध्य करताना, आपल्याला अडचणींचा सामना करावा लागेल, लक्षात ठेवा की जे आपल्याला मारत नाही, आपल्याला मजबूत बनवते आणि फक्त पुढे जा.

आम्हाला आशा आहे की हा लेख उपयुक्त आणि माहितीपूर्ण आहे. तुम्हाला ते आवडत असल्यास, तुमच्या मित्रांना याची शिफारस करा सामाजिक नेटवर्कमध्येते वाचा. लवकरच भेटू.

हा लेख मित्रासह सामायिक करा: