घरी लाकडी बार - सोपे आणि स्वस्त. स्वतः करा बार - सर्वात प्रभावी सिम्युलेटरपैकी एक लाकडी बार

व्यायाम आरोग्यासाठी किती चांगला आहे हे सर्वांनाच माहीत आहे. परंतु, काही मोजकेच जिमला भेट देतात: काही वेळेच्या अभावाचा संदर्भ देतात, काही निधीसाठी आणि इतर प्रामाणिकपणे कबूल करतात की आळशीपणा त्यांच्यात अडथळा आणतो. परंतु आपली इच्छा असल्यास, आपण आपले घर न सोडता हे करू शकता, अत्यंत प्रकरणांमध्ये, आपण यार्डमध्ये प्रशिक्षण देऊ शकता. नक्कीच, आपल्याला क्रीडा उपकरणांची आवश्यकता असेल, ज्यासाठी विशिष्ट आर्थिक गुंतवणूक आणि थोडा वेळ आणि कल्पकता आवश्यक असेल, कारण आपल्या स्वत: च्या हातांनी सिम्युलेटर बनविणे कठीण नाही.

घरी लाकडी तुळई कशी बनवायची

आज विशेष स्टोअरमध्ये, बारची निवड खूप मोठी आहे, म्हणून ती खरेदी करण्यात समस्या नाही. परंतु बाह्य क्रियाकलापांसाठी प्रक्षेपण खरेदी करण्यासाठी, आपल्याला बरेच पैसे खर्च करावे लागतील आणि प्रत्येकजण यासाठी तयार नाही. नंतर, बार स्वतः बनवा. हे करण्यासाठी थोडा वेळ आणि पैसा लागेल. निश्चितपणे, अशा बार खरेदी केलेल्या अॅनालॉगपेक्षा कित्येक पट स्वस्त आहेत.

लाकडी पट्ट्यांची किमान किंमत, जी सामान्य साइटवर आढळते, $ 100 आहे. ते भिंत-माउंट केलेल्यांसाठी थोडे कमी विचारतात, परंतु ते जास्त आनंद देणार नाहीत.

बार स्वतः बनवण्याचा प्रयत्न करणे चांगले आहे.

घरी बार बनवण्यासाठी साहित्य

1240 सेमी लांबी आणि 1150 सेमी उंचीच्या हॅन्ड्राईलसह स्ट्रीट प्रोजेक्टाइलसाठी, आपल्याला खरेदी करणे आवश्यक आहे:

• 145 सेमी 100x100 आणि अधिक (4 pcs.) उंचीसह लाकडी तुळई. जर तुम्ही कॉंक्रिटिंगशिवाय प्रोजेक्टाइल स्थापित केले तर तुम्हाला 165 सेमी किंवा त्याहून अधिक लांबीच्या सपोर्टसाठी बीम देखील आवश्यक असेल.
• डी 50-75 मिमी (2 पीसी.), ज्याचा वापर पायऱ्यांसाठी हँडरेल्स बनविण्यासाठी केला जातो, म्हणून स्टोअरमध्ये ते शोधणे सोपे नाही. तुम्ही लाकूड बदलून 10 मिमी गोल इमारती लाकूड किंवा घरामध्ये विकल्या जाणार्‍या फावडे हाताळू शकता.
• नखे, 100-200 मिमी लांब, फास्टनिंग घटक म्हणून योग्य आहेत, जे किमतीत महाग नाहीत.

जरी या सामग्रीच्या खरेदीसाठी "हास्यास्पद" किंमत मोजावी लागेल, तरीही तुम्ही रिकाम्या जागेतून पैसे वाचवू शकता कठीण दगडझाडे (जवळजवळ अशी लागवड असल्यास).

सादर केलेल्या डिझाइनची रेखाचित्रे सरासरी व्यक्तीच्या वाढीसाठी डिझाइन केलेली आहेत, परंतु ऍथलीटच्या मानववंशीय मापदंडांची आवश्यकता असल्यास ते सुधारणे सोपे आहे.

स्वतःच्या हाताने बनवलेले प्रक्षेपण फायदे व्यतिरिक्त, त्यावर कार्य करणे ही एक प्रकारची "व्यावसायिक थेरपी" असेल, म्हणजे. स्नायूंसाठी उपयुक्त व्यायाम.

होम सिम्युलेटर बनवण्याची प्रक्रिया

तयार केलेल्या रिक्त स्थानांमधून, चार समान रॅक कापून घ्या, त्यांना जमिनीत निश्चित करा काँक्रीट ओतणेकिंवा त्याशिवाय, बीमची लांबी परवानगी देत ​​असल्यास.

समर्थन स्थापित करण्यापूर्वी, भविष्यातील क्रॉसबारसाठी समान उंचीवर अनेक कट करणे आवश्यक आहे. हे खांब समायोजित करण्यासाठी आवश्यक असेल.

होममेड लाकडी पट्ट्या एक गंभीर सिम्युलेटर आहेत, म्हणून, जखमी होऊ नये म्हणून, आपण त्यांच्यासाठी जुनी झाडे किंवा चिपबोर्ड वापरून रॅकवर बचत करू शकत नाही. अशी सामग्री मोठ्या भाराचा सामना करण्यास सक्षम नाही, म्हणून, ऑपरेशन दरम्यान, क्रॉसबार किंवा रॅक तुटू शकतात, जे ऍथलीटला दुखापत होण्यासाठी धोकादायक आहे.

समर्थन योग्यरित्या सुरक्षित केल्यावर, क्रॉसबार घाला आणि लॉकसह त्याचे निराकरण करा. तयार केलेल्या प्रक्षेपणास संरक्षणात्मक कोटिंग लागू करण्याची शिफारस केली जाते, जे कीटक, अतिनील किरण आणि खराब हवामानापासून बर्याच काळापासून संरचनेचे संरक्षण करेल. असे होममेड सिम्युलेटर चालू ठेवणे छान आहे उपनगरीय क्षेत्रजिथे सरावासाठी नेहमीच वेळ असतो.

इमारती लाकडाचे फायदे:

• सामग्री सुरक्षित आणि पर्यावरणास अनुकूल आहे;
• रुंदी आणि उंची समायोजित करणे सोपे;
• उत्पादन, स्थापना आणि विधानसभा सुलभता;
• अर्गोनॉमिक्स;
• नफा;
• स्थापनेसाठी कोणतेही खर्च आवश्यक नाहीत धातू संरचना: वेल्डिंग, ट्रिमिंग इत्यादीसाठी;
• देखभालक्षमता आणि आधुनिकीकरणाची शक्यता;
• सामर्थ्य आणि पोशाख प्रतिकार.

आणि आणखी एक सामान्य फायदा - मालकाच्या अनुपस्थितीत, भंगारासाठी त्यांना सुपूर्द करण्यासाठी कोणीही अशा बारची चोरी करणार नाही.

कारण ट्रेन चालू आहे ताजी हवायास बराच वेळ लागू शकतो. आणि हे शरीराच्या ऊतींच्या जीर्णोद्धार आणि पुनर्जन्म प्रक्रियेवर अनुकूल परिणाम करेल.

ज्यांना खेळ आवडतात आणि पैसे वाचवायला आवडतात त्यांच्यासाठी - सुधारित सामग्रीपासून बनवलेल्या लाकडी पट्ट्या हे समस्येचे निराकरण आहे.

अशा बार कसे बनवायचे हे जाणून घेणे, रेखाचित्रे असणे, अगदी शाळकरी मुलगा देखील हे करू शकतो. परंतु, वापरण्यापूर्वी, प्रक्षेपणाची स्थिरता सुनिश्चित करण्यासाठी लहान लोडसह चाचणी घेण्याची शिफारस केली जाते. तरुण पिढी निरोगी आणि शारीरिकदृष्ट्या मजबूत व्हावी यासाठी असे बार प्रत्येक अंगणात बसवले तर बरे होईल. आम्ही, प्रौढांनी, त्यांना यामध्ये मदत केली पाहिजे!

आणि मजल्यावरील बार, आपल्याला आवश्यक असलेली उंची. भिंत बीम बनविण्यासाठी, आपल्याला पाईप्स, वेल्डिंग आणि त्यानुसार, वेल्ड करण्याची क्षमता आवश्यक आहे. बारच्या समान आवृत्तीमध्ये, आपल्याला पाईप्सची आवश्यकता नाही, कारण ते लाकडापासून बनलेले आहेत आणि आपल्याला वेल्डिंगची देखील आवश्यकता नाही, कारण भाग सेल्फ-टॅपिंग स्क्रूने जोडलेले असतील. लाकडी पट्ट्याघरी, आपण कोणतीही उंची करू शकता. फक्त तुम्हाला कोणती उंची हवी आहे ते ठरवा, साहित्य शोधा आणि जा. जर तुमच्याकडे माझ्यासारख्या पँट्रीमध्ये बार पडलेले नसतील तर तुम्ही ते विकत घेऊ शकता - वॉल बारच्या बाबतीत पाईप्स खरेदी करण्यापेक्षा ते स्वस्त होईल. उदाहरणार्थ, परंतु माझे 20 सेमी उंच बार सुमारे 3.5 मीटर लाकूड गेले. बार 5 सेमी बाय 4 सेमी, परंतु बारच्या इतर आकारांपासून बनवता येतो.

बार (पॅरेलेट) कसे बनवायचे. साहित्य

तर, प्रथम सामग्रीचा सामना करूया.

1. बार 4 बाय 5 सेमी, - 3.5 - 4 मी.
2. प्लायवुड, उंचीवर अवलंबून.
3. स्व-टॅपिंग स्क्रू. हँडल जोडण्यासाठी 48 लहान (2-3cm) आणि 8 लांब (8-9cm).

तुम्ही आधीच समजून घेतल्याप्रमाणे, आम्ही पूर्ण वाढ केलेले बार, समांतर पट्ट्या किंवा बार बनवू शकतो जे अधिक सारखे दिसतील, म्हणजे अगदी कमी. मला आवश्यक असलेल्या उंचीसाठी माझ्याकडे पुरेसे साहित्य होते आणि मला पॅरालेट मिळाले.

प्रथम आपल्याला हँडल तयार करण्याची आवश्यकता आहे. जर तयार गोलाकार काड्या असतील तर हे चांगले आहे आणि आपण ते वापरू शकता, परंतु काही प्रमाणात स्वत: ला तयार करणे चांगले आहे. टोकांना पूर्णपणे गोलाकार करण्याची गरज नाही जेणेकरून हँडल आमच्या रॅकवर व्यवस्थित बसतील. तुम्ही मशीनवर हँडल बारीक करू शकता, तुम्ही ते चाकू किंवा प्लॅनरने बारीक करू शकता आणि नंतर वाळू काढू शकता.

आपण हँडल तयार केल्यानंतर, आपण रॅकच्या संकलनाकडे जाऊ शकता. सामग्री जतन करण्यासाठी, आपण फक्त तळाशी दोन लांब बार बनवू शकता आणि बाकीचे सर्व, जे शीर्षस्थानी आहेत, प्रत्येकी 10-12 सेमी बनवू शकता, जे पुरेसे असेल. बारच्या चांगल्या स्थिरतेसाठी खालच्या भागांना थोडे लांब करणे आवश्यक आहे. स्थिरतेसाठी, पट्ट्या दुप्पट लांब करा. त्यांना तोडणे कठीण नाही. आम्ही एक बार घेतो, विभाग मोजतो आणि पाहिले.

पायांसाठी बार तयार झाल्यानंतर, आम्ही त्यांना ठेवतो, त्यावर हँडल ठेवतो आणि आम्हाला काय मिळाले ते पहा. अशा बारवर पुश-अप करणे अद्याप शक्य नाही, परंतु आपण विश्रांती घेऊ शकता आणि काय होते ते अनुभवू शकता. आता आपल्याला रॅक कनेक्ट करण्यासाठी प्लेट्स बनवण्याची आवश्यकता आहे.

प्लेट्स प्लायवुडपासून बनवता येतात, परंतु फळी देखील योग्य आहेत. कनेक्शन थोड्या वेगळ्या तत्त्वानुसार केले जाईल, परंतु मुख्य गोष्ट म्हणजे अर्थ. आम्ही लहान पट्ट्यांची लांबी घेतो आणि त्यातून 1 सेमी वजा करतो - ही प्लेट्सची रुंदी असेल. आता आम्ही आमच्या रॅकची उंची घेतो आणि त्यातून समान 1 सेमी वजा करतो - ही आमच्या प्लेटची उंची असेल. आता आम्ही आमच्या प्लायवुडचा तुकडा चिन्हांकित करतो, आणि आम्हाला आवश्यक असलेल्या लांबी आणि उंचीच्या प्लेट्समध्ये पाहिले. तुम्ही ते जिगसॉने कापू शकता किंवा तुम्ही हॅकसॉ वापरू शकता आणि नंतर त्यावर सॅंडपेपर किंवा ग्राइंडरवर थोडी प्रक्रिया करू शकता. प्रत्येक पायासाठी 8 प्लेट्स, - 2 प्लेट्स तयार करणे आवश्यक आहे.

आम्ही हँडल आणि रेकॉर्ड रॅकसाठी बार तयार केल्यानंतर, आम्ही स्क्रूसाठी छिद्र करतो आणि यासाठी आम्हाला ड्रिलची आवश्यकता आहे. प्लेट्समध्ये छिद्र करणे आवश्यक आहे, 1 सेंटीमीटरच्या काठावरुन मागे जाणे आवश्यक आहे. प्रत्येक पट्टीसाठी आम्ही दोन्ही बाजूंना दोन छिद्र करतो. ड्रिलिंग करण्यापूर्वी, सर्वकाही काळजीपूर्वक चिन्हांकित करा जेणेकरून शेवटी स्व-टॅपिंग स्क्रू बारच्या मध्यभागी पडेल. हे कठीण नाही आणि ते कसे केले जाते, मी सांगणार नाही. म्हणजेच, जर आपल्याकडे 3 बार असतील, तर आपल्याकडे प्लेटमध्ये 6 छिद्र असतील, प्रत्येक बाजूला 3. सर्व प्लास्टिक एकाच वेळी ड्रिल करणे चांगले आहे, त्यांना एका ढिगाऱ्यात टाकणे.

हँडल्समध्ये, आम्हाला प्रत्येक काठावर 2 छिद्रे करणे आवश्यक आहे. पुन्हा, सर्वकाही काळजीपूर्वक मोजले जाणे आवश्यक आहे. हँडल स्वतः समान लांबीचे असावे, जे समजण्यासारखे आहे, काठावरुन पहिल्या छिद्रापर्यंत समान अंतर असावे आणि छिद्रांमधील समान अंतर देखील असावे. रॅकच्या संबंधात हँडल लंब असावेत. तसेच, रॅकमधील बारच्या रुंदीबद्दल विसरू नका. तुम्ही हँडल्सद्वारे त्यामध्ये स्व-टॅपिंग स्क्रू चालवाल आणि तुम्हाला छिद्रे करणे आवश्यक आहे जेणेकरून बारच्या काठावर इंडेंट किमान 0.5 सेमी असेल. छिद्रांमध्ये 2 - 2.5 सेमी अंतर असू शकते.

आता कनेक्ट करण्याची वेळ आली आहे. आम्ही मजल्यावरील पहिल्या रॅकसाठी बार ठेवतो आणि त्यांना भिंतीवर दाबण्याचा सल्ला दिला जातो जेणेकरून ते एकमेकांशी घट्ट झोपतील. आम्ही पट्ट्यांवर प्लेट ठेवतो आणि स्क्रूमध्ये स्क्रू करणे सुरू करतो. तुम्ही स्क्रू ड्रायव्हरने सर्व स्क्रू स्क्रू करू शकता किंवा तुम्ही स्क्रू ड्रायव्हर वापरू शकता. मग आम्ही पलटतो, पट्ट्या एकमेकांना घट्टपणे दाबा आणि दुसरी प्लेट स्क्रू करा. अशा प्रकारे आम्ही उर्वरित तीन रॅक बनवतो.

मी तुम्हाला लेख वाचण्यासाठी देखील आमंत्रित करू इच्छितो:.

क्षैतिज पट्टी एक सार्वत्रिक क्रीडा उपकरणे आहे, ज्यावर आपण एकाच वेळी अनेक प्रमुख स्नायू गट प्रभावीपणे कार्य करू शकता आणि एकूण सामर्थ्य निर्देशक वाढवू शकता. बॉडीवेट प्रशिक्षण हे एक प्रभावी, लोकप्रिय आणि परवडणारे प्रशिक्षण तंत्र आहे. घरी क्षैतिज पट्टी स्थापित केल्यावर, आपण क्षैतिज पट्टीवर आपल्या स्वत: च्या वजनासह विविध व्यायाम करून घरी यशस्वीरित्या प्रशिक्षण देऊ शकता.

फास्टनिंगच्या डिझाइन आणि पद्धतीवर अवलंबून, खालील प्रकारचे क्षैतिज पट्ट्या वेगळे केले जातात:

भिंत क्षैतिज पट्टी

क्षैतिज पट्टीच्या डिझाइनमध्ये अँकर बोल्ट (दोन, कधीकधी चार ठिकाणी) भिंतीवर अनुलंब बांधणे समाविष्ट असते. विश्वसनीय पर्यायहोम क्षैतिज पट्टीसाठी. भिंतीवर बांधल्याने संरचनेला स्थिरता मिळते.

भिंत बार फक्त वर आरोहित केले जाऊ शकते एक भक्कम भिंतकाँक्रीट किंवा वीट. पातळ लाकडी किंवा वर प्लास्टरबोर्ड विभाजनेअशी क्षैतिज पट्टी स्थापित करण्यासाठी ते निषिद्ध आहे.

कोपरा भिंत क्षैतिज बार

भिंत-आरोहित डिझाइनचा एक प्रकार, ज्यामध्ये क्षैतिज पट्टी दोन लंब भिंतींच्या दरम्यान कोपर्यात बांधली जाते. कोपरा व्यवस्था तुम्हाला कोपरा वापरून प्रशिक्षणार्थींसाठी अतिरिक्त जागा तयार करण्यास अनुमती देते.

ओव्हरडोअर क्षैतिज बार

क्षैतिज पट्टी दरवाजाच्या वर आरोहित आहे. अशा प्रकारे, विविध व्यायामांच्या कामगिरी दरम्यान, प्रशिक्षणार्थीचे शरीर आणि पाय दारात जाऊ शकतात.

दारात आडवी पट्टी

होम क्षैतिज पट्ट्यांसाठी सर्वात लोकप्रिय पर्याय. प्रशिक्षणासाठी, एक दरवाजा वापरला जातो, जेणेकरून प्रशिक्षणार्थी समोर आणि मागे दोन्ही ठिकाणी पुरेशी जागा असेल. तथापि, अशा क्षैतिज पट्ट्या अनेकदा अविश्वसनीय असतात. मध्ये क्षैतिज पट्टी तरी दरवाजा 130 - 150 किलो सहन करण्यास सक्षम, त्यांच्यावर जटिल व्यायाम करण्याची शिफारस केलेली नाही, विशेषत: वरच्या स्थितीत व्यायाम. क्षैतिज पट्टीची दोन्ही टोके खोलवर जातात या वस्तुस्थितीमुळे दरवाजाची चौकट, कधीकधी क्षैतिज पट्टीच्या वास्तविक विश्वासार्हतेचे मूल्यांकन करणे कठीण असते. कालांतराने, झाड विकृत होऊ शकते आणि संरचनेची विश्वासार्हता कमी होईल. कॉंक्रिटवर थेट बांधणे किंवा विटांची भिंतदरवाजाच्या चौकटीपेक्षा अधिक विश्वासार्ह आहे.

दरवाजामध्ये दोन प्रकारचे क्षैतिज पट्ट्या आहेत:

स्पेसर क्षैतिज बार

अंतर्गत स्पेसर स्प्रिंग सह fastened. अशा क्षैतिज पट्ट्या सहसा काढता येण्याजोग्या केल्या जातात. सहसा ते प्रौढ व्यक्तीच्या वजनाचे समर्थन करू शकते, तथापि, यामुळे चुकीची स्थापना, व्यायाम करताना बिल्डअप, किंवा जास्त भार पडणे बंद होऊ शकते.

स्लाइडिंग क्षैतिज पट्टी

ते मागे घेता येण्याजोग्या दुर्बिणीच्या नळ्यांद्वारे निश्चित केले जाते. हे अँकर बोल्टसह बांधलेले आहे, म्हणून ते स्पेसरपेक्षा अधिक विश्वासार्ह मानले जाते.

दोन भिंतींमधील ओपनिंगमध्ये क्षैतिज पट्टी

दरवाजाच्या क्षैतिज पट्टीचा एक अॅनालॉग, परंतु क्षैतिज पट्टी दरवाजाच्या चौकटीला जोडलेली नाही, तर थेट भिंतींना जोडलेली आहे. सर्व खोल्यांमध्ये अशा स्थापनेची संधी नसते, परंतु जर अशी संधी असेल तर हे परिपूर्ण ठिकाणक्षैतिज पट्टीसाठी.

कमाल मर्यादा क्षैतिज बार

सीलिंग-माउंट केलेले क्षैतिज पट्ट्या अनेक प्रकारे वॉल-माउंट केलेल्या क्षैतिज पट्ट्यांसारखे असतात.

कमाल मर्यादा आडव्या बार सर्वात आहेत विविध डिझाईन्स, सर्वात सोप्यापासून अधिक जटिल पर्यंत, वेगवेगळ्या पकडांसह खेचण्याची शक्यता सूचित करते.

क्षैतिज बार बार सह एकत्रित

एक प्रभावी कॉम्प्लेक्स प्रोजेक्टाइल जो तुम्हाला पुल-अपमध्ये असमान बारवर पुश-अप जोडून तुमच्या प्रशिक्षण संधींचा लक्षणीय विस्तार करू देतो.

अशी संधी असल्यास, स्वत: साठी बारसह एकत्रित क्षैतिज बार बनविण्याचा प्रयत्न करा, कारण. बारमध्ये अतिरिक्त स्नायू गट समाविष्ट आहेत आणि क्षैतिज पट्टीच्या संयोजनात अधिक महत्त्वपूर्ण परिणाम मिळेल.

क्षैतिज पट्टी कशापासून बनविली जाऊ शकते

बहुतेक विश्वसनीय साहित्यक्षैतिज बार बनविण्यासाठी - हे धातू आहे (शक्यतो स्टील). यशस्वी लाकडी क्षैतिज पट्टीची उदाहरणे आहेत, अंगभूत क्षैतिज पट्टीसह संपूर्ण लाकडी भिंतीवरील पट्ट्या देखील आहेत, तथापि, जर तुम्ही व्यावसायिक सुतार नसाल ज्याला लाकडाची प्रजाती आणि लाकूडकाम समजते, तर धातूच्या आडव्यावर लक्ष केंद्रित करणे चांगले आहे. बार

संरचनात्मक स्थिरता आणि वजन सहन करणे ही कोणत्याही क्षैतिज पट्टीची सर्वात महत्त्वाची वैशिष्ट्ये आहेत. क्षैतिज पट्टी स्वतः बनवताना, आपल्याला हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की सामग्री विश्वसनीय आहे आणि संरचना लोड अंतर्गत स्थिर आहे.

घराच्या क्षैतिज पट्ट्यांच्या निर्मितीसाठी, मेटल पाईप्स (पाणी किंवा वायू) बहुतेकदा वापरले जातात, तसेच सर्व प्रकारचे पाईप कोपरे, जे आपल्याला एक विश्वासार्ह आणि कार्यात्मक पाईप रचना तयार करण्यास अनुमती देतात. पाईप्सच्या टोकाला एक धागा कापला जातो, ज्यामुळे क्षैतिज पट्टी एकत्र करताना पाईप कोपर्यात स्क्रू करता येतो. काही प्रकरणांमध्ये, पाईपचा वापर थ्रेडशिवाय केला जातो, जसे की दरवाजामध्ये बसवलेला नियमित बार.

तथापि, सर्वोत्तम आणि विश्वसनीय मार्गपासून एक कार्यात्मक आणि विश्वासार्ह क्षैतिज बार वेल्ड करणे आहे धातूचे भाग, उच्च-गुणवत्तेचे आणि विश्वासार्ह फास्टनिंग तयार करण्यासाठी पुल-अप बार, एक स्टील प्रोफाइल आणि कोपरे म्हणून पाईप वापरणे.

खाजगी घर किंवा अपार्टमेंटमध्ये क्षैतिज पट्टी आणि बार-दाबा

गंभीर आणि पूर्ण वाढ झालेल्या होम वर्कआउट्ससाठी, एकत्रित क्षैतिज बार मिळवणे हा सर्वोत्तम पर्याय आहे ज्यामध्ये बार आणि प्रेस पंप करण्यासाठी बॅक सपोर्ट आहे.

आपल्या स्वत: च्या हातांनी अशी क्षैतिज पट्टी बनवणे आहे एक चांगला पर्यायत्यांच्या स्वत: च्या गरजा आणि प्राधान्यांवर आधारित, स्वतःसाठी प्रशिक्षण उपकरण तयार करण्यास प्राधान्य देणाऱ्यांसाठी. आणि ज्यांना प्रवेश आहे त्यांच्यासाठी देखील वेल्डींग मशीन, मेटल, मेटल पाईप्स आणि प्रोफाइल कापण्यासाठी उपकरणे. इच्छित असल्यास, आपण कट किंवा वेल्ड करण्यासाठी नेहमी तज्ञांच्या सेवा वापरू शकता धातूचे भागक्षैतिज पट्टी. धातू कापण्यासाठी आणि वेल्डिंगसाठी आपण मेटलवर्किंग शॉपशी संपर्क साधू शकता. च्या तुलनेत सामग्रीची किंमत किमान आहे ($ 25-30 - 900-1000 रूबल) तयार उत्पादनस्पोर्ट्स स्टोअरमध्ये, म्हणून कठोर परिश्रम करणे आणि स्वतः क्षैतिज बार बनविणे अर्थपूर्ण आहे.

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अशा क्षैतिज पट्टीची निर्मिती खूप मेहनती आणि वेळ घेणारे काम आहे, ज्यासाठी मोजमापांची अचूकता आणि अंमलबजावणीची अचूकता आवश्यक आहे. सर्व प्रथम, भविष्यातील क्षैतिज पट्टीचे रेखाचित्र विकसित करणे आवश्यक आहे किंवा तयार केलेले (कोणत्याही क्रीडा उपकरणांचे रेखाचित्र इंटरनेटवर मोठ्या प्रमाणावर सादर केले जातात) वापरणे आवश्यक आहे.

बारसह क्षैतिज पट्टीसाठी एक साधे रेखाचित्र खालील फोटोमध्ये दर्शविले आहे.

क्षैतिज बार तयार करण्यासाठी आपल्याला आवश्यक असेल

1. 30 मिमी व्यासासह स्टील पाईप:

750 मिमी - 1 पीसी;

150 मिमी - 6 पीसी.

2. स्टील प्रोफाइल 30 x 30 मिमी:

700 मिमी - 1 पीसी.

550 मिमी - 2 पीसी.

400 मिमी - 2 पीसी.

650 मिमी - 2 पीसी.

550 मिमी - 1 पीसी.

3. स्टील प्लेट:

140x120x5 मिमी - 1 पीसी.

300x70x5 मिमी. - 2 पीसी.

ड्रॉईंगमध्ये दर्शविलेल्या संरचनेत सर्व तयार केलेले धातूचे भाग वेल्ड करणे आवश्यक आहे. त्यानंतर, रचना रंगविणे इष्ट आहे. मग आपण एक मऊ परत आणि armrests तयार करणे सुरू करू शकता. हे करण्यासाठी, तुम्हाला क्षैतिज पट्टी आणि बारसाठी चिपबोर्ड, किंवा प्लायवुड, रबर हँडल्सची आवश्यकता असेल (तुम्ही ते इंटरनेटवर विकत घेऊ शकता किंवा त्याऐवजी इलेक्ट्रिकल टेप वापरू शकता, ज्या ठिकाणी तुम्हाला हाताळायचे आहे ते गुंडाळा जेणेकरून क्षैतिज पट्टी घसरणार नाही. तुमच्या हातातून), फोम रबर आणि एक जोडपे चौरस मीटरचामडी चिपबोर्डवरून, आपल्याला मागील आणि आर्मरेस्टसाठी आकार आणि आकारात योग्य असलेले बोर्ड कापून टाकावे लागतील, नंतर फोम रबरचा थर चिकटवा आणि त्यास लेदरेट शीटने गुंडाळा, जो मोमेंट ग्लूने किंवा शक्तिशाली वापरून निश्चित केला जाऊ शकतो. स्टेपलर, जर असेल तर.

वजन करतो हे डिझाइनसुमारे 15 किलो. इच्छित असल्यास, आपण पकडीची रुंदी किंवा इतर पॅरामीटर्स वाढवू शकता.

अशी क्षैतिज पट्टी काढता येण्याजोगी बनविली जाते आणि दोन सह बांधण्याची शक्यता सूचित करते वेगळा मार्ग: असमान पट्ट्यांवर प्रशिक्षणासाठी आणि क्षैतिज पट्टीवर प्रशिक्षणासाठी.

दारात आडवी पट्टी

वर वर्णन केलेल्या धातूसह काम खूप क्लिष्ट वाटत असल्यास, आपण स्वत: ला सर्वात मर्यादित करू शकता साधा पर्याय- दारात घराची आडवी पट्टी बनवा.

दरवाजामध्ये क्षैतिज बार आयोजित करण्यासाठी इष्टतम सामग्री आहे स्टील पाईप, 30-40 मिमी व्यासासह. पाईप निवडताना आणि कापताना, माउंट करण्यासाठी लांबी थोड्या फरकाने घेतली पाहिजे. आवश्यक पाईप लांबीची योग्यरित्या गणना करण्यासाठी, आपल्याला दरवाजाच्या रुंदीमध्ये 40 मिमी जोडणे आवश्यक आहे.

दरवाजामध्ये पाईप सुरक्षितपणे बांधण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे पाईपच्या दोन्ही बाजूंना चार कट करणे, नंतर प्रत्येक बाजूला दोन समांतर पाकळ्या कापून टाकणे आणि इतर दोन भागांमध्ये छिद्र पाडणे. अँकर बोल्टआणि ते 90 अंश वाकवा. या पाकळ्या क्षैतिज पट्टीसाठी माउंट बनतील. च्या माध्यमातून छिद्रीत छिद्र, बोल्टच्या मदतीने, क्षैतिज पट्टी दरवाजाशी जोडलेली आहे.

दरवाजामध्ये पाईप निश्चित करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे, ज्यामध्ये आपण पाईप न कापता करू शकता. हे करण्यासाठी, दाराला दोन धातूचे कोपरे जोडणे आवश्यक आहे, त्यामध्ये पूर्वी 4 छिद्रे (दरवाज्याला बांधण्यासाठी 2 छिद्रे आणि पाईप स्थिर ठेवण्यासाठी 2 फिक्सिंग ब्रॅकेटसाठी) त्या ठिकाणी जेथे टोके आहेत. क्षैतिज पट्टी स्थित असेल. कोपरे अशा प्रकारे स्थित केले पाहिजेत की पाईप कोपऱ्यांवर ठेवता येईल आणि स्थिर स्थितीत निश्चित केले जाईल. पाईपला विशेष फिक्सिंग ब्रॅकेटसह निश्चित केले आहे ज्याच्या टोकाला नटांसाठी थ्रेड्स आहेत (आपण ते बांधकाम साहित्याच्या बाजारात खरेदी करू शकता). क्षैतिज पट्टी माउंट करण्याची ही पद्धत सर्वात सोपी आहे आणि कमीतकमी धातूचे काम आवश्यक आहे.

नोव्हेंबर 11, 2018 1,249 दृश्ये

असा साधा पण प्रभावी सिम्युलेटर, बार्सप्रमाणे, ऍब्स आणि पेक्टोरल स्नायूंवर सामान्य मजबुती प्रभाव देतो. इच्छित असल्यास, या संरचनेवर, आपण शरीराच्या जवळजवळ सर्व गटांचे कार्य करू शकता. क्रीडा शाळांमध्ये, विशेष उपकरणे वापरली जातात ज्यात विशेष फास्टनर्स असतात आणि ते गंभीर भारांसाठी डिझाइन केलेले असतात. आपण स्वतः अशी यंत्रणा आणि उपकरणे बनविण्याचा प्रयत्न करू नये, परंतु आपण घरी, देशात किंवा अंगणात उपयुक्त सिम्युलेटर बनविण्यासाठी हौशी क्रियाकलापांसाठी बारचे आकार शोधू शकता. या उपकरणांची वैशिष्ट्ये आणि त्यांच्या प्रभावीतेच्या वास्तविक शक्यतांचा विचार करा.

व्यावसायिक आवृत्त्या

व्यावसायिक ऍथलीट्ससाठी बारमध्ये बेस, उंच आणि खालच्या रॅक, क्रॉसबार आणि लाकूड किंवा फायबरग्लासचे बनलेले पोल, एक समायोज्य रचना आणि गाय केबल्स यांचा समावेश होतो. संदर्भ बिंदूंमधील बारचा आकार 2400 मिलीमीटर आहे. इतर परिमाणे:

• मजल्यापासून खांबापर्यंतचे अंतर 1400-1600 मिमी आहे;
• उंची समायोजन चरण - 50 मिमी;
• खांबांमधील अंतर 1300-1800 मिमी आहे.

जिम्नॅस्टिक समांतर प्रशिक्षक निर्दिष्ट प्रकारपुरुषांसाठी ते स्टील फ्रेम, फिक्सिंग आणि क्लॅम्पिंग डिव्हाइसेससह चार पोस्ट्स, अंतर नियंत्रित करण्यासाठी दोन जोड्या आणि दर्जेदार लाकूड किंवा कार्बन फायबरपासून बनवलेल्या खांबाच्या जोडीचा समावेश आहे. मादी आणि नर सांगाड्याची वैयक्तिक संरचनात्मक वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन, किंचित कमी उंची वगळता ते व्यावहारिकपणे मादी सुधारणांपेक्षा भिन्न नाहीत.

रस्त्यावर पर्याय

प्रांगणात किंवा खाजगी प्लॉटवर नवशिक्या ऍथलीट्स आणि हौशींसाठी स्पोर्ट्स बार तयार करणे शक्य आहे. कुशल दृष्टीकोन आणि किमान खर्चासह सिम्युलेटर तयार करण्यासाठी तीन दिवसांपेक्षा जास्त वेळ लागणार नाही.

स्पोर्ट्स बारचे परिमाण “स्वतःसाठी” म्हणून, ते व्यावसायिक अॅनालॉग्सच्या निर्देशकांद्वारे मार्गदर्शन केले जातात:

• समर्थनांमधील अंतर अंदाजे 2500 मिमी आहे;
• रुंदी - 500 मिमी;
• जमिनीपासून उंची - 1700 मिमी.

सिम्युलेटर तयार करण्यासाठी, आपल्याला सिमेंट, एक कंटेनर, एक ट्रॉवेल, एक फावडे, एक वेल्डिंग युनिट, एक इमारत पातळी, 20 सेमी ड्रिलची आवश्यकता असेल. दुसऱ्या प्रकरणात, आयताकृती कॉन्फिगरेशनसह वर्कपीस योग्य आहेत. उंचीमधील फरक सुमारे 600 मिलीमीटर घेतला जातो.

उत्पादन पावले

आपण बारच्या आकारावर निर्णय घेतल्यानंतर, भागाच्या प्राइमरवर जा धातूचा पाईपजमिनीत गाडले.

कामाचे टप्पे:

1. जमिनीवर, डांबरात किंवा इतर मातीमध्ये छिद्र पाडले जातात, जे पातळीनुसार तपासले जातात.
2. उंचीचे परिमाण आणि इतर स्वभावातील विचलन नियंत्रित केले जातात.
3. इन्सर्टसह घरटे कॉंक्रिट मोर्टारने भरलेले आहेत.
4. एका दिवसानंतर, क्रॉसबार वेल्डेड केले जातात, क्षैतिज स्तरानुसार तपासले जातात, पाईप्समधील रुंदी 0.5 मीटरच्या आत असावी;
5. तयार रचना पायही आहे योग्य पेंटकोरडे करण्यासाठी एक दिवस द्या.
6. एक दिवस नंतर, आपण प्रशिक्षण सुरू करू शकता.

हौशी श्रेणी पुश-अपसाठी बारचा आकार जवळच्या मिलिमीटरपर्यंत अचूक असणे आवश्यक नाही. उदाहरणार्थ, चार रॅकऐवजी, दोन एनालॉग बनवले जातात. या प्रकरणात, दुसरा भाग दुसर्या क्रीडा उपकरणाच्या राइजरवर वेल्डेड केला जातो, उदाहरणार्थ, क्षैतिज बार. मोठ्या प्रमाणात. विचाराधीन सिम्युलेटर स्थिर गटाशी संबंधित आहेत आणि त्यांना संरचनेत लांब घटकांची आवश्यकता नाही.

घरचे धडे

स्वतःसाठी जिम्नॅस्टिक बार बनवणे शक्य आहे घरगुती वापर. आपण वेळ वाया घालवू इच्छित नसल्यास, आपण विविध तयार-तयार विविधता खरेदी करू शकता:

• मजला किंवा भिंत माउंटिंगसह वक्र आवृत्ती;
• स्वीडिश भिंतीवर स्थापित हुकसह पर्याय;
• सह आवृत्ती आधार पाय, वैयक्तिकरित्या जाणे किंवा क्षैतिज बार माउंटसह पूर्ण करणे.

शक्य असल्यास, फॅक्टरी-निर्मित जिम्नॅस्टिक बार खरेदी करणे चांगले आहे, कारण त्यांची कार्यक्षमता चांगली आहे आणि सौंदर्यशास्त्र अधिक आकर्षक आहे. घरगुती मॉडेल. एक हस्तकला सिम्युलेटर, आदर्श पॅरामीटर्ससह, अधिक फायदेशीर आहे, तथापि, सर्व प्रथम, सुरक्षितता लक्षात घेतली पाहिजे. हे विशेषतः मुलांसाठी आणि नवशिक्या ऍथलीट्ससाठी डिझाइन केलेल्या मॉडेलसाठी सत्य आहे. होम वर्कशॉपमध्ये, सामग्रीची गुणवत्ता आणि फास्टनिंग कार्यक्षमतेच्या बाबतीत फॅक्टरी फास्टनर्सशी जुळणे सोपे नाही. खाली एक सिम्युलेटर आहे जो स्वीडिश भिंतीसाठी बारच्या परिमाणांशी जुळतो.

स्पोर्ट्स बार स्वतः करा

आपण स्वतःच प्रश्नातील सिम्युलेटर बनवण्याचा निर्णय घेतल्यास, आपण योग्य सामग्री आणि साधनांबद्दल काळजी करावी. पुढे, आम्ही खालील हाताळणीचे अनुसरण करतो:

• ते पाईप विभागांची एक जोडी 1700 मिमी लांब आणि चार समान रिक्त प्रत्येकी 1500 मिमी घेतात.
• एक दोन लागतील धातूचे कोपरे, ड्रिल, वेल्डिंग युनिट.
• कोपरे स्क्रूने जोडलेले आहेत, त्यापैकी एक मजला वर आहे, त्याच्या वर 1700 मिलीमीटर उंचीवर आहे.
• पाईपचे चार तुकडे (प्रत्येकी 1.5 मीटर) एकमेकांपासून 50 सेंटीमीटर अंतरावर कोपऱ्यांवर वेल्डेड केले जातात. दोन वरचे घटक आणि दोन खालचे अॅनालॉग "बार" नावाखाली एक सिम्युलेटर बनतील.
• 1700 मिमी लांब उभ्या नळ्या एकमेकांमध्ये 1200 मिमी अंतरावर जोडणे बाकी आहे.

आता बार आणि क्षैतिज पट्टी असलेले जटिल सिम्युलेटर ऑपरेशनसाठी तयार मानले जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, प्रकल्पाच्या सौंदर्यात्मक बाजूस अंतिम रूप देण्याची आणि स्वतःच परिष्करण कार्य करण्याची शिफारस केली जाते.

विशिष्ट कौशल्यांसह, जवळजवळ कोणत्याही औद्योगिक analogues कॉपी करणे शक्य आहे. यासाठी पाईप वाकणे, जोडणे आणि ठेवणे आणि भाग जोडणे यावर परिश्रमपूर्वक काम करणे आवश्यक आहे. एक मोठा प्लस म्हणजे मध्यस्थ, कर्मचारी आणि ब्रँडिंगची अनुपस्थिती, ज्यामुळे सिम्युलेटरची किंमत त्याच्या स्थापनेसह अनेक वेळा कमी होते.

बारच्या आकाराची पर्वा न करता, काही सुरक्षा नियमांचे पालन केले पाहिजे. मुख्य भार खांद्यावर, कोपरांवर, छातीवर पडतो हे लक्षात घेता, या अवयवांना दुखापत होण्याची शक्यता असते, विशेषत: अपुरी तयारी किंवा कमकुवत सराव सह.

चला सारांश द्या

आधुनिक सेन्सर्स, आच्छादन, परिवर्तनीय संरचना आणि इतर "घंटा आणि शिट्ट्या" ने सुसज्ज बरेच सिम्युलेटर असूनही, क्षैतिज पट्टीच्या सुसंगततेत बार बांधणे हे केवळ सर्वात अर्थसंकल्पीय आणि प्रभावी अॅनालॉग्सपैकी एक नाही, परंतु आजूबाजूच्या परिसरातून भविष्यातील चॅम्पियन्सना शिक्षित करण्यासाठी एक व्यासपीठ देखील आहे, जेथे ऑलिम्पिक पॅलेस आणि मोठे स्टेडियम नाहीत.

जिम्नॅस्टिक बारचे प्रकार आणि आकार. आपल्या स्वत: च्या हातांनी बार कसे बनवायचे - साइटवरील सौंदर्याच्या सर्व बारकावे

सौंदर्य आणि शैली हे प्रत्येक मुलीच्या यशाचे मुख्य घटक आहेत. अर्थात, स्टॉकमध्ये विनोदाची चमक आणि उल्लेखनीय मानसिक क्षमता असल्यास ते पुरेसे वाईट नाही. जो कोणी चुकून विश्वास ठेवतो की "सर्व दरवाजे उघडण्यासाठी" आणि वैयक्तिक स्त्री आनंद मिळविण्यासाठी, एक सुंदर चेहरा आणि एक उत्कृष्ट आकृती असणे पुरेसे आहे आणि शैली आवश्यक नाही, मी निराश होण्यास घाई करतो आणि ते देखील आवश्यक आहे. ते एकाच संपूर्णाचे दोन भाग आहेत. एक तरतरीत व्यक्ती प्राधान्याने सुंदर असू शकत नाही. आपली मानसिकता अशा प्रकारे कार्य करते. आम्हाला असामान्य आणि मूळ सर्वकाही सुंदर समजते. मध्ये सौंदर्य आणि शैली आधुनिक व्याख्याते व्यावहारिकदृष्ट्या समानार्थी शब्द आहेत.

या नोटमधून तुम्ही 30 मिनिटांत घरी किंवा निसर्गात सराव करण्यासाठी मिनी बार कसे बनवायचे ते शिकाल. हा एक उत्तम ऍब्स आणि शोल्डर्स ट्रेनर आहे. बारची एक आवृत्ती तयार केली गेली आणि सराव मध्ये चाचणी केली गेली. काही डिझाइन त्रुटी ओळखल्या गेल्या आहेत. नोटच्या शेवटी तपशीलवार व्हिडिओमिनी बार बनवण्यावर. मी अलीकडेच प्रशिक्षणावर एक प्रशिक्षण अभ्यासक्रम खरेदी केला आहे घरी(http://bodyweightevolution.com/).व्यायाम कसा, केव्हा आणि किती करावा याचे पीडीएफ फॉरमॅटमध्ये वर्णन केले आहे. पासून फोटो तपशीलवार वर्णन. अभ्यासक्रम इंग्रजीमध्ये आहे. लेखक कुठून आले हे मला माहीत नव्हते. तो मुद्दा नाही. व्यायामांपैकी एक लहान बार (समांतर) वर केला जातो.

घरी सराव करण्यासाठी मिनी बार.

मी ही अब मशीन्स पाश्चात्य YouTube व्हिडिओंमध्ये अनेकदा पाहिली आहेत. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे, काही कारणास्तव आमच्या साइटवर त्यापैकी फारच कमी आहेत. फार सामान्य नाही सुंदर पर्यायलाकडापासून.

उदाहरणार्थ, यासारखे.

लाकडी पुश-अप.

फावडे साठी cuttings पासून केले. स्वस्त, जलद परंतु सौंदर्यदृष्ट्या सुखकारक आणि विश्वासार्ह नाही. कालांतराने, ते सैल होते आणि जखमी होऊ शकते.

थोडक्यात सांगतो. घरच्या वर्कआउट्समध्ये प्रेस आणि शोल्डर कंबरेसाठी मिनी-बार हे अत्यंत आवश्यक आणि उपयुक्त प्रोजेक्टाइल आहेत या कल्पनेने मला प्रेरणा मिळाली. तुम्ही पुश-अप, हँडस्टँड, हँडस्टँड पुश-अप, कॉर्नर आणि या व्यायामाचे अनेक संयोजन डायनॅमिक्समध्ये प्रशिक्षित करू शकता. हे सर्व प्रेस, पाठ आणि खांद्याचे स्नायू उत्तम प्रकारे विकसित करतात, जे विशेषतः 50 नंतर पुरुषांसाठी आवश्यक असतात.

सुरुवातीला, मी कपाळावर You Tube वर पाहिलेली रचना पुन्हा करण्याचा निर्णय घेतला. यासाठी मी 3 मीटर खरेदी केले पॉलीप्रोपीलीन पाईपव्यास 25x4, 4 कोपरे, 4 टी आणि 8 प्लग. 25 मिमी पाईप लगेचच मला क्षीण वाटला. म्हणून मी गरम करण्यासाठी एक पाईप विकत घेतला. हे अॅल्युमिनियम टेपने मजबूत केले आहे आणि प्लंबिंग पाईपपेक्षा किंचित कडक आहे.

याव्यतिरिक्त, वेल्डिंग पाईप्ससाठी विशेष सोल्डरिंग लोह आवश्यक आहे. आता तज्ञांकडे वळण्याची प्रथा आहे. पण अनेकदा हा तज्ज्ञ नसतो. "मास्टर्स" देण्याऐवजी, मी हे पैसे एका चांगल्या साधनावर खर्च करण्यास आणि ते स्वतःच करण्यास प्राधान्य देतो. वास्तविक, जेव्हा मी बाथहाऊसमध्ये प्लंबिंग केले, तेव्हा मी असे सोल्डरिंग लोह विकत घेतले. आता ते फिटनेससाठी उपयुक्त आहे). मी कबूल करतो की आपण हीट गनसह जाऊ शकता, जे सोल्डरिंग लोहापेक्षा दोनपट स्वस्त आहे. कामाची सोय आणि सीमचे सौंदर्य कदाचित कमी असेल. प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

मिनी-बार बनवण्यासाठी भाग आणि साधने.

पाईप खालील रिक्त मध्ये कापला होता. 2x610 मिमी, 4x203 मिमी आणि 8x121 मिमी. हे सर्व 3000 मिमी मध्ये अगदी तंतोतंत बसते. कचरा शिल्लक नाही.

या भागांमधून, 15 मिनिटांत, मी वास्तविक मिनी-बार वेल्डेड केले. असेंबली प्रक्रिया लेखाच्या शेवटी व्हिडिओमध्ये तपशीलवार दर्शविली आहे.

असेंब्लीनंतर, त्याने ताबडतोब समुद्री चाचण्या केल्या आणि या डिझाइनचे फायदे आणि तोटे ओळखले.

फायदे:

• इनडोअर किंवा आउटडोअर वापरासाठी हलके, आरामदायी ट्रेनर
• तुम्ही खूप व्यायाम करू शकता. विविध पुश-अप, रॅक, कोपरे.
• स्वस्त, कापण्यास सोपे साहित्य. आनंदाने हातात पडते. निसरडा नाही.

दोष:

• वेल्डिंगसाठी विशेष सोल्डरिंग लोह आवश्यक आहे
• हे विशिष्ट डिझाइन हँडस्टँडसाठी कमकुवत आहे. अनुलंब स्ट्रट्स वेगळे होतात. विशेषतः गुळगुळीत पृष्ठभागांवर.
• सुधारण्याची गरज आहे

मोठ्या परिष्करणाद्वारे गैरसोय सहजपणे दूर केली जाते, ज्याचे मी थोड्या वेळाने वर्णन करेन.

आपण हा पर्याय पुन्हा केल्यास, आपण एक मोठा पाईप घ्यावा. मी 40 मिमीच्या बाह्य व्यासासह पाईपमधून पुढील पर्याय बनवण्याची योजना आखत आहे. हे हातात चांगले आहे आणि नक्कीच मजबूत होईल.

आणि पुढे. लोक टेकडीवर सतत असे मिनी-बीम का बनवतात आणि ते फिरत नाहीत? समांतर शब्दासाठी YouTube लिंक्स पहा.

इतर पाईप्स आहेत. ते पाईप फक्त एकत्र चिकटतात विशेष गोंद. ते उष्णतेमुळे मऊ होत नाहीत आणि म्हणून मजबूत असतात. विहीर, मोठ्या प्रमाणात उत्पादन सामग्रीची उपलब्धता आणि विशेष सोल्डरिंग लोहाशिवाय असेंब्ली सुलभतेमुळे सुलभ होते. आम्हाला असे पाईप सापडले नाहीत.

आणि मी हे डिझाइन कसे अंतिम केले ते लगेच पहा. आपण पुनरावृत्ती केल्यास, परिष्करण लक्षात घेऊन त्वरित ते करा.