Čovjek je stidljivo biće. Unatoč visokom položaju na evolucijskoj ljestvici i u hranidbenom lancu. U psihijatriji su poznate stotine fobija koje lako mogu "ugristi" čak i potpuno moralno ojačanu osobu. A jedno od prvih mjesta u ovom "TOP-u" je strah od bakterija: germofobija. Pomislio na prljave stvari ili javni zahod izaziva užas? Onda će ovih 7 antimikrobnih životnih trikova definitivno olakšati život!
Moderni grad daleko je od ekološki najprihvatljivijeg okruženja, pa je posve opravdano čuvati se klica i potencijalnih virusa. Upravo brojne reklame za proizvode za čišćenje mogu kućni oprez dovesti do stanja fobije. A ako ste i vi jedan od onih koji dobro promisle prije nego što se popnu na ogradu podzemne, onda će vam ovi mali trikovi definitivno smiriti živce. I u isto vrijeme učiniti život malo lakšim i čišćim.
1. Ako vas pomisao da stavite torbu na pod u javnom toaletu natjera da zadrhtite...
…onda napravite vlastitu prijenosnu vješalicu. Sve što vam treba je jaka udica (na primjer, za ribarstvo ili ručnici) i vakuumska čašica iz trgovine.
Takvu vješalicu uvijek možete staviti u torbu ili džep i time riješiti vjekovnu dilemu u hodu i putovanju.
2. Kad je četkica za zube sumnjiva...
... bolje ga je dezinficirati. To je lako učiniti: ulijte malo vodice za ispiranje usta u čašu i uronite četkicu u nju na nekoliko minuta (glava prema dolje). Alkohol u sastavu proizvoda uništit će sve nepotrebne mikrobe i sumnje na temu: “je li netko drugi koristio moju četku?”.
3. Trik kako bankovne kartice uvijek biti čiste
Kažu da novac ne miriše. Ali čak i "čisto zarađene" novčanice mogu se nazvati "prljavim". Isto vrijedi i za bankovne kartice. Ako vam je već odvratno dirati komad plastike, učinite sljedeće: prvo obrišite površinu vlažnom krpom ...
... a zatim pažljivo obradite magnetske trake (“najprljaviji” dio kartice) gumicom za brisanje. Ne brinite, ništa se neće izbrisati osim mikroba.
4. Ako dovoljno dugo koristite slušalice koje se stavljaju u uho...
...onda su već nakupile puno ušnog voska i sitnog otpada. Vrijeme je da ih očistite. To treba činiti najmanje jednom mjesečno i to na sljedeći način.
Najprije nježno očetkajte "radnu" površinu uređaja suhom četkicom za zube. Koristite male pokrete zamaha.
I onda ulijte pamučni jastučić malo votke ili kolonjske vode na bazi alkohola i obrišite kabel. Naravno, slušalice u ovom trenutku trebaju biti isključene.
5. Ako nakon treninga "prljava" sportska uniforma izaziva gađenje ...
…zatim uvijek nosite kapu za tuširanje i antistatičke maramice u ruksaku. U prvom možete kompaktno staviti prljave tenisice, a salveta će se ukloniti loš miris i djeluje kao blagi dezodorans.
6. Kako bi vaš češalj bio čist...
…bolje je o tome razgovarati sa stručnjakom. Ili barem nosite sredstvo za dezinfekciju ruku sa sobom kamo god idete. Evo, koji će sigurno uništiti 99% klica i pritom hidratizirati kožu ruku.
Usput, jeste li to znali jedno od najprljavijih mjesta u kući je spužvica za suđe? A postoji samo .
Bojati se mikroba - ne roditi se. To je istina. No, također kažu da je "Čistoća ključ zdravlja". I premda je ovaj slogan izmišljen prije penicilina i napretka u tehnologiji cjepiva, njegovo provođenje nikome neće smetati u naše vrijeme - kada su se antibiotici od čudesnog spasa pretvorili u problem, a virusi čine sve da cijepljenje ne pomogne.
Pogledajte svoju radnu površinu. Moguće je da je uredan i čist, ništa lošiji od drugih. I da nitko neće posumnjati u radnicu za odvratnost i nesposobnost čišćenja. Međutim, ako se stol nalazi u uredu, gdje rade (i tu jedu) službenici “-1teen”, a u isto vrijeme postoji kupaonica s WC-om, tada zanimljiv posao proučiti će radne površine i opremu u ovom uredu uz pomoć, tako reći, naoružanog oka. A, nije ni sat, pod "crnim" sjajem instrumenata iskrsnut će ne baš ukusna slika sveopće nevine "sramote".
Prema podacima do kojih su znanstvenici došli istraživanjem najčešćih poslovnih prostora, nevidljive bakterije iz zajedničkog WC-a lako se šire na sve što čini imovinu ureda, a zatim padaju u ruke i usta njegovih zaposlenika. Jedan od razloga za takve "tihe" nehigijenske uvjete je taj što otprilike svaki četvrti uredski stručnjak zaboravi oprati ruke nakon "komunikacije" s WC-om. Te ruke zatim ostavljaju otiske mikroba i virusa na vratima i zidovima, tipkovnicama i miševima, telefonima i aparatima za kavu, olovkama i šalicama. Do 700 vrsta bakterija "zahodskog porijekla" nalazi se u unutrašnjosti automobila.
Milijuni bakterija dijele se među poslovnim zaposlenicima i nije važno tko je prvi izašao iz WC-a prljavih dlanova i prstiju. Ili netko tko je izlijevao vodu iza sebe, a da nije zatvorio poklopac WC-a ispred sebe, izazivajući takozvani "efekt kihanja". Kao rezultat ovog učinka, zajedno s prskanjem vlage, organizmi se mogu pomaknuti na udaljenost do 6 metara. To znači da se onda nalaze i na zahodskoj dasci, i na roli toaletnog papira, i na ručnicima, i na stropu zahoda.
Slična intervencija mikroba događa se i pod tekućom vodom u sudoperu. Naše polumjere po pitanju sanitarnih uvjeta samo su da pomognemo njima, nevidljivima. Stoga se danas preporuča odmah nakon posjeta zajedničkom uredskom WC-u prebrisati sjedalo i WC školjku antimikrobnom otopinom ili baktericidnom maramicom.
Ako ne operete ruke sapunom nakon toaletnog postupka, tada se na svakoj četki taloži do 25 milijuna mikroorganizama po kvadratnom centimetru kože.
Istražujući problem širenja zaraza u radnim kolektivima i raznim mjestima gdje se obično nalazi puno ljudi, a to mnoštvo koristi iste pogodnosti, američki znanstvenici (potkupljeni od proizvođača antiseptika) koriste posebno označen virus koji nije opasan za ljude , ali vidljiv u određenom spektru zraka. Stručnjaci pišu da je bilo dovoljno virusom označiti nekoliko kvaka na vratima klinike, a nakon nešto više od dva sata uzročnik je već bio vidljiv na svim katovima i u gotovo svim sobama u kojima liječnici rade s pacijentima. Slično se događa u hotelima i velikim uredskim centrima, virus krijesnica ne troši više od 4 sata da ih osvoji. Lako je pretpostaviti da njegova braća, nama opasna, pokazuju slična čuda logistike. Bakterijama i gljivicama također nije teško svladati ovu znanost. Tako ispada da je na običnoj uredskoj tipkovnici, koju se beskrajno dira, preko tri tisuće gostiju iz mikrosvijeta, a na mišu, tom istom računalu, dva puta manje (što je također previše).
Ako radnik jede u blizini takvih izvora zaraze kao što su miš i "klaudija", a da ne opere ruke sapunom prije jela, tada se infekcija s računalne plastike prenosi kroz prste u usta jela. Poznato je da su oko 16% ljudi nositelji norovirusa koji uzrokuje teške gastrointestinalne smetnje. Istrošeno, ali bez ijednog simptoma. Tako se, s osmijehom na usnama svog veselog vlasnika, Norwalk virus širi uredima i kubovima. Uskoro zaposlenici, jedan po jedan, odlaze na bolovanje zbog "crijevne gripe". Srećom, neugodna bolest prolazi sama od sebe, najviše za tri dana. Glavna stvar je spriječiti dehidraciju tijela.
U rujnu ove godine na jugu Sankt Peterburga (Rusija) u jednoj od škola otrovalo se 69 ljudi koji nisu izlazili van - neki na posao, neki na učenje. Prema gradskim zdravstvenim dužnosnicima, gradski su mediji izvijestili da je uzrok hitne situacije s bolesnim želucima norovirus koji je nekako unesen u školsku prehranu.
Vraćajući se u inozemstvo, primjećujemo da je među preporukama za borbu protiv "mikro-epidemija" u radnim područjima zahtjev za sklapanje prijateljstva s antiseptičkim spojevima, od kojih se sada proizvodi mnogo različitih. I držite ih negdje na radnom mjestu. A nakon toaleta - obavezno operite ruke sapunom ili antiseptikom za opću uredsku uporabu, dovoljno je 20 sekundi ispod slavine. Zatim biste trebali obrisati ili osušiti petice. Suha koža otežava bakterijama prelazak na službenički stol ili na tijelo kolege nego mokra koža. Osim toga, valja imati na umu da su ruke krive za širenje 80% infekcija, u nekim važna točka nije očišćen od patogena.
Fotografija: John Greim/LightRocket putem Getty Imagesa
Budući da se nalazite u civiliziranom dijelu svijeta (a ako čitate ovaj tekst, onda 99% da jest), teško je zamisliti život bez svakodnevnog tuširanja. Ili tjedno? Ako vam je oblikovanje frizure bitno, onda najvjerojatnije perete kosu svaki dan, brinete o "zdravlju kose" i slično. A ujak Vasya, vulkanizer iza ugla, koristi šampon svakih 7-10 dana i nema problema s kosom. Objektivno ne, ne samo iz njegovih riječi.
Trebamo li doista stalno prati i glancati svoj najveći organ i njegove dodatke? Govorim o koži, ako ništa drugo, a dodaci su kosa i nokti, plus žlijezde. Da, ima puno toga u koži i ona obavlja hrpu funkcija, ali glavna stvar je da se, prvo, stalno ažurira, a drugo, oslobađa znoj, masnoću i još neke stvari. Svi navedeni u kontaktu sa okoliš neminovno postaje kontaminiran i inficiran, te je sasvim logično tu sramotu ukloniti pranjem. Društvo vjeruje da je potrebno prati svaki dan. Znanost, međutim, kaže da je prosjek jednom ili dva puta tjedno OK. Jednostavno rečeno, možete se usredotočiti na vlastite senzacije (uključujući i mirisne) i ne brinuti previše: nema bolesti koje se razvijaju zbog činjenice da se kupate manje nego svaki dan.
Kako su ljudi živjeli u srednjem vijeku? Jasno je da je njihov život bio dva ili čak tri puta kraći od našeg, ali je li puno gori? Ako pogledate umjetnička djela tog vremena, postaje očito da nije sve tako loše. Ponekad su se kupali, ponekad nisu, a izumljen je i parfem za prikrivanje mirisa.
Sveto znanje broj tri: te su bakterije koncentrirane u debelom crijevu. Na gornje pitanje: to znači da se nadopunjavanje redova bakterija, ako je potrebno, ne odvija kroz usta, već s druge strane
Malo stihova patnje: vjeruje se da je epidemija kuge uzrokovana potpunim nehigijenskim uvjetima, koje su stvorile horde štakora noseći buhe s biološkim oružjem na sebi.
Neki ljudi imaju opsesivan, neodoljiv strah ne samo od zaraze nečim, već i od doticaja s novim predmetima općenito - to se naziva germofobija ili mizofobija. Kao i kod svih fobičnih poremećaja, opsesivni strah od zaraze nečim je svjestan osobe, stvara joj nelagodu i onemogućuje joj normalno funkcioniranje, zbog čega ove osobe često samostalno dolaze do psihijatra u potrazi za pomoći. Uostalom, nemoguće je živjeti kada vam strahovi nalažu da obrišete ruke nakon svakog dodira s bilo kojim predmetom! Nažalost, ovo se stanje ne liječi dobro, ali se može dobro kontrolirati. Glavna stvar koja se može usaditi u glavu takve osobe je racionalno objašnjenje prirode zarazne bolesti i njihovu sposobnost kontrole.
Sada da vidimo zašto se ne biste trebali ponovno brinuti o bacilima. Postoji vrlo zanimljiva zabluda koja potječe iz prapovijesti: "Imamo puno bakterija na našim rukama, aiu želucu također, pa ne perem ruke prije jela kako bih nadoknadio želučane bakterije." Volim ovaj prekrasan mit. Za početni obrazovni program vrijedi znati da bakterije koje su korisne za naš organizam uopće ne žive u želucu, već u crijevima. Tamo žive u kolonijama, odgajaju djecu, kuju planove za budućnost, održavaju demokratske izbore i slično. Odatle ih nećete istjerati ni dvotjednom kurom antibiotika. Sveto znanje broj tri: te su bakterije koncentrirane u debelom crijevu. Na gornje pitanje: to znači da ako je potrebno, napunite redove bakterija, ali ne kroz usta, već s druge strane. Općenito, mikroorganizmi na površini ruku i unutar crijeva su različite stvari, stoga zaboravite na to i operite ruke.
4 sata nakon tuširanja sve vas svrbi i smrdi? Operite svaka 4 sata. Možete li hodati u istoj majici tjedan dana bez tuširanja i da se nitko ne trgne? Pljujte po marketingašima i tuširajte se kad vama odgovara
Usput, pranje ruku je samo po sebi zabavno. upućeni ljudi, na primjer, liječnici. Uostalom, dobro je oprati prljave ruke, čak i one koje nisu negdje kopale lopatom, ali imaju lijepu manikuru, cijela je znanost. Potrebno je oprati same prste, svaki posebno, međuprstne prostore, dlanove, sve to obilno nasapunati... za što? Da, ako ste kirurg, onda je ovo neizbježan dio vašeg života. Normalnom čovjeku to ne treba iz jednog jednostavnog razloga: čime se zapravo možete zaraziti? Maksimalna crijevna viroza ili SARS. I to je sve - osim, naravno, ako ne zabijete prljavi prst u krvavu ranu. Samo zapamtite da ruke smijete prati samo nečim sapunastim, inače se to uopće ne računa kao pranje.
“Ali kažu da se svi pesticidi i herbicidi moraju temeljito isprati s voća i povrća!” - potrebno je ako ih ima u količini dovoljnoj za poraz neprijatelja pred nevinim vama. U preostalih 99,99% slučajeva dovoljno ih je isprati vodom kako bi se s njih mehanički isprala prašina. Dok ne pojedete tonu prljavih jabuka, nemojte me pitati možete li postati otrovni. Moguće je, ali rijetko, statistički se teško da radi o vama.
Ponavljam: higijena je, kao i kozmetologija i još mnogo toga u području zdravlja i ljepote, isključivo individualna stvar. 4 sata nakon tuširanja sve vas svrbi i smrdi? Operite svaka 4 sata. Možete li hodati tjedan dana bez tuširanja u istoj majici, a da se nitko ne namršti, a koža nije prekrivena prištićima? Pljujte po marketingašima i tuširajte se kad vama odgovara. Najvažnija stvar je potreba za korištenjem pojedinačna sredstva higijena. Osobni brijač, jednokratne maramice, vlastiti ručnik. Sve! Ako imate osobni brijač, osobni sapun, osobne papuče za tuširanje i nemate problema... zašto onda čitate ovaj tekst? Nemojte se ponovno naprezati, to dovodi do povećane tjeskobe.
Draga čistačica! Molim vas, prestanite svaki dan glancati svoja leđa, na čijoj se koži ništa ne događa, prati voće četkom i bojati se da ćete dobiti HIV u javnom WC-u. I jedni i drugi vjerojatno ćemo umrijeti od kardiovaskularnih ili onkoloških bolesti, koje dominiraju u moderni svijet a koji se ne mogu zaraziti. Stoga je bolje svoju energiju usmjeriti na nešto važno u životu.
U javnim zahodima postoji ogromna količina štetnih bakterija, kako u zraku tako i na tvrdim podlogama. E. coli, salmonela, koliformne bakterije, rotavirus i virus prehlade – popis zvuči zloslutno. Unatoč tome, rizici od zaraze u WC-u približno su isti kao i na plaži, u sauni i javnom prijevozu.
Što se događa ako sjednem na rub WC školjke? Jesam li zaražen nečim?
Od kontakta s WC školjkom izvan kuće, većina ljudi se boji dobiti spolne bolesti i kožu. Da vidimo postoji li razlog za to.
Većina spolno prenosivih bolesti može se dobiti samo krvlju ili spolnim kontaktom. Njihovi uzročnici mogu živjeti vani ljudsko tijelo neko vrijeme ako su u vlažnom okruženju. Ali ako na tijelu nema posjekotina, a WC školjka je suha, vjerojatnost je gotovo nula.
Isto vrijedi i za herpes i genitalne bradavice. Stidne uši se ne mogu kretati ni po ravnoj površini. Stoga je vrlo teško uhvatiti spolnu infekciju u WC-u.
Mogućnost zaraze kožnih ili crijevnih infekcija sa sjedala je nešto veća, ali neznatna, pogotovo ako koža nije slomljena. Ništa ne prijeti posjetitelju WC-a, čak i ako slučajno sjedne u tuđi urin: koncentracija bakterija u njemu je prilično niska Osvajanje faktora 'ewww' u javnoj noši.
Postoji mala šansa da se zarazite, na primjer, mi lišimo, ali, opet, nije veća od vjerojatnosti da ga uhvatite na jezeru ili u transportu.
Sljedeći čimbenici povećavaju rizik od infekcije:
- Mokro sjedalo.
- Nedavna epilacija ili brijanje intimnog područja.
- Ranice ili posjekotine na koži oko genitalija.
- Ispiranje dok sjedite na WC školjki.
- Oslabljena.
Ali postoje mjesta u WC-u koja su opasnija od WC daske.
Ozbiljno? Koje još opasnosti postoje?
Najveća mjesta nakupljanja bakterija su gumb za odvod, ručke kabina, prednja vrata i slavine, kao i sušilo za ruke i toaletni papir. Lijepo lebdi u WC-u veliki broj fekalne bakterije, a sušilo na vrući zrak jednostavno destilira Taloženje bakterija i bakterijskih spora kupaonskim sušilima za ruke s toplim zrakom na svježe oprane ruke.
Što se tiče papira, posjetitelji često otkidaju komadiće s njega, držeći ih prljave ruke cijeli rolat. Ako visi, ali nije pokriven poklopcem, postaje najveći izvor bakterija u cijelom WC-u. Stoga prekrivanje WC daske papirom nije uvijek dobra ideja.
Kako minimizirati sve rizike?
- Operite ruke sapunom prije i poslije korištenja toaleta.
- Nosite sa sobom antibakterijske maramice u slučaju da sapun nije dostupan.
- Ako je WC školjka mokra, obrišite je papirom, kada je suha - antibakterijskim maramicama (glavna stvar je suhoća).
- Ako je moguće, nosite svoje toaletni papir. Neki čak nose papirnato sjedalo u svojoj torbici.
- Pritisnite tipku za ispiranje kad ustanete iz WC-a i zatvorite poklopac, inače će prljavo prskati po sjedalu i bakterije će ući u zrak.
- Ako trebate pustiti vodu prije odlaska na WC, pritisnite gumb maramicom.
- Nemojte koristiti sušilo za ruke, umjesto toga ih osušite papirnatim ručnikom.
- Zapamtite da su javni WC-i s WC-ima sigurniji od vanjskih drvenih i suhih ormara.
Germofobi, ljubitelji čistoće i osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajima, oprez! Ova vam informacija može jako zagorčati život, stoga se pripremite.
WC je na prilično lošem glasu što se tiče higijene, jer svi mislimo da je ovaj predmet najprljaviji predmet u cijeloj kući, međutim, zapravo, postoje mnoga naizgled čista mjesta koja su višestruko prljavija. Dat ću vam popis najneočekivanijih stvari s kojima se svakodnevno susrećemo, a koje su puno prljavije od WC školjke.
Kako to da je WC obično čišći od svega navedenog? To je zapravo prilično lako objasniti. WC čistimo raznim kemikalijama jer nam se uvijek čini prljavim, dok stvari poput četkica za zube, spužvica za pranje posuđa i Mobiteli rijetko se čiste, ako se nikad ne čiste, što omogućuje mnogim bakterijama koje uzrokuju užasne bolesti da se ugnijezde na tim predmetima.
bankomati.
Prljav kao WC školjka. Ispostavilo se da su bankomati kontaminirani istom količinom bakterija kao i javni zahodi (časopis Time). Svaki gumb na bankomatu sadrži oko 1200 bakterija po kvadratnom inču (1 inč = 2,54 cm). Nikad ne znate kakvu vam je bakteriju ostavila osoba koja je dotaknula ekran. Ti su gumbi uglavnom "vrlo opasne bakterije" koje mogu dovesti do infekcije ako uđu u tijelo kroz posjekotinu. Sljedeći put upotrijebi šake.
Kad pomislite na bakterije, mjesto na kojem se perete ne pada vam ni na kraj pameti, ali ako uzmete, primjerice, odvodni otvor, oko njega ima i do 19.468 bakterija po kvadratnom inču. Topli zrak i vlaga u kupaonici pružaju idealno okruženje za razvoj bakterija, posebno onih koje su isprane s ljudskog tijela ili dječjih igračaka i drugih predmeta. Prljava voda zarazi cijelu kupaonicu, čineći je ne tako čistom kao što mislite da jest kad se idete tuširati.
Mikrobiolozi iz Albuquerquea u Novom Meksiku nedavno su otkrili da muške dlake na licu mogu sadržavati onoliko bakterija koliko i prosječni rub WC školjke. John Golobic, mikrobiolog iz Quest Diagnosticsa, uzeo je uzorak od bradatih muškaraca i analizirao rezultate kako bi vidio koliko su brade prljave. Golobik je rekao da su neki uzorci brade muškaraca sadržavali bakterije koje se obično nalaze u zahodima.
Tepisi/tepisi.
S 200.000 bakterija po kvadratnom inču, tepisi su 4000 puta prljaviji od WC školjke. Ljudi izbacuju 1,5 milijuna stanica kože svakog sata, što je ono što hrani bakterije u tepisima. To, zajedno s onim što unosimo u potplate naših cipela ili što naši kućni ljubimci unose u kuću, čini prekrasno tlo za razmnožavanje bakterija. Koliko često čistite tepihe osim usisavačem?
Mobiteli.
Mobilni telefoni sadrže 10 puta više bakterija nego WC školjke... i stalno dolaze u kontakt s našim licima. Biste li obrisali unutarnji dio WC s tvojim obrazom? Zapravo, 16% svih Mobiteli imaju fekalne čestice na površini. Nedavna studija pokazala je da 9 od 10 telefona nosi bakterije koje uzrokuju bolesti, pa dobro razmislite prije nego sljedeći put stavite telefon na uho. Jeste li znali da 19% ljudi baci telefone u WC školjku?
Daske za rezanje.
Ove daske zapravo zamažu puno više izmeta nego WC školjka. Sirovo meso nosi veliku količinu fekalnih bakterija i može sadržavati do 200 puta više klica nego WC školjka.
Kvake.
Ruke su jedan od najprljavijih dijelova tijela i većina ljudi njima otvara vrata. Dakle, sasvim je očito da stvari stoje loše, jer ruke koje su najprljaviji dio ljudskog tijela neprestano dodiruju kvake. Provedeno je istraživanje u kojem je određeni virus stavljen na kvake ureda. Tada je otkriveno da je između 40 i 60% ljudi u uredu zaraženo virusom.
Magneti za vunu, plijesan, perut, krhotine i udobna kuća za grinje koje tamo sjede i nevino sve proždiru.
Gumbi dizala.
Imaju 40 puta više bakterija nego WC. 1 od 10 gumba sadrži bakterije koje uzrokuju gripu ili upalu sinusa. Dakle, kada je sezona gripe, pokušajte pritisnuti gumbe laktom ili umotajte prst u maramicu, a zatim pritisnite.
Nose 21 puta više bakterija. A slavina u vašoj kuhinji je 44 puta veća! Dugme na slavinama vrve bakterijama, što i ne čudi s obzirom na to da ih obično okrećemo prljavim rukama. U kuhinji se nalazi 13.000 bakterija na svaki centimetar slavine.
Benzinske postaje.
Sjećate li se benzinskih postaja koje koristite na benzinskoj postaji svaki tjedan? Imaju 70% više bakterija od WC školjki, jer koliko ljudi ih dodiruje tijekom dana, a da prethodno ne operu ruke.
Roštilj.
Vaš roštilj je prepun bakterija jer se klice prenose s hrane stavljene na roštilj na hranu koja ulazi u jednjak, što može dovesti do gastrointestinalnih infekcija. U studiji je 71% ispitanih reklo da čisti svoje zahode svaki dan, ali samo 36% reklo je da čisti svoj roštilj više od dva puta godišnje.
Ovo je izuzetno prljavo mjesto na kojem se najčešće nalaze vaš telefon, novac i ostale stvari s našeg popisa, nakon čijeg čitanja shvatite zašto je potrebno očistiti torbu. Studija iz 2013. pokazala je da jedna od pet torbica sadrži dovoljno bakterija da naškode zdravlju. Kožne torbe su najgore od svih jer one porozna struktura izvrstan je medij za rast bakterija. Od svih stvari u vrećici, krema za ruke je najprljavija jer naše ruke, koje često dolaze u dodir s vrećicom, prenose bakterije na kremu. Koristiti Kokosovo ulje za hidrataciju vaših ruku, dame! Djeluje antivirusno, antibakterijski i antifungalno.
Istraživanje restorana brze hrane u SAD-u pokazalo je da 70% leda koji se poslužuje kupcima sadrži više bakterija od toaletne vode. U prosjeku, led za zamrzivač sadrži do 70% više bakterija nego voda za WC. Bilo da se radi o smrvljenom ili kockastom ledu, nije važno, bakterije se nakupljaju unutar posuda za led i miješaju se s plijesni koja se često stvara na stranicama posuda, čineći led utočištem za mikrobe.
Tipkovnica.
Računalna tipkovnica može sadržavati do 200 puta više bakterija nego WC školjka. Kladim se da ste danas na poslu, nakon što ste kihnuli, nastavili tipkati a da niste oprali ruke. Ili možda dijelite tipkovnicu s cijelom obitelji, uključujući i tinejdžere koji cijelo vrijeme imaju puno prljavštine pod noktima. Sada je sve razmazano po tipkovnici, a klice i bakterije se prenose na vaše ruke svakim dodirom tipki.
Kuhinjski sudoper.
Zaboravite na toalete. Časopis TODAY vjeruje da vaš Kuhinjski sudoper možda prljaviji od cijele kupaonice zajedno. Iako se čini da sudoper treba biti čist, s obzirom na sve postupke čišćenja koji se tamo odvijaju, on ipak predstavlja prilično nehigijensko mjesto u vašem domu. Većina sudopera puna je bakterija kao što su salmonela i E. coli, a odvod može sadržavati i do 500.000 bakterija po kvadratnom inču.
Spužve za pranje posuđa.
Koriste se uvijek iznova, skupljajući više bakterija nakon svake uporabe. Gotovo u svakom dijelu svijeta spužva je najprljavija stvar u kući, s 456 puta više bakterija od ruba WC školjke. (Reader's Digest).S obzirom na to da po kvadratnom inču spužve ima 10 milijuna bakterija, ona je gotovo četvrt milijuna puta prljavija od WC daske.Svaka treća spužva sadrži staph bakterije, fekalne tvari i mnoge druge puno strašnije bakterija, stoga vam toplo preporučam da promijenite spužvicu. Upravo sada.
Prljavo rublje.
Vaše se rublje može prati u perilici, ali klice i bakterije ostaju na njemu i nastavljaju se razmnožavati. Najveći problem predstavlja donje rublje, budući da na njemu ostaju tragovi fekalnih tvari. Vaše rublje u prosjeku prenosi sto milijuna bakterija E. coli u vodu za pranje, odakle mogu ući u sljedeće pranje.
Možda ste to jednom pomislili deterdženti učinkoviti protiv prljavštine, oni također uništavaju klice, međutim, ako ne koristite izbjeljivač ili vrlo Vruća voda onda ne ubijate bakterije. Kladim se da većinu rublja ne prokuhavate, što znači da sve klice ostaju na tkanini. Ako izbrišete u hladna voda, operite ruke nakon rukovanja mokrom odjećom, posebno ako se radi o dječjoj odjeći, jer obično ima puno mikroba.
Bakterije se mogu tretirati pravim izbjeljivačem, pa ako ne možete koristiti izbjeljivač na bazi klora, možete koristiti nešto što sadrži peroksid. Druga je mogućnost da povremeno dekontaminirate svoj perilica za rublje klora i vode u praznom hodu.
Jedan od najučinkovitijih prirodnih ubojica bakterija je sunce, zbog čega znanstvenici savjetuju da izbjegavate sušilice rublja i umjesto toga odjeću vješate vani jer ultraljubičasto zračenje ubija klice, a jednako je učinkovito. učinkovit alat poput izbjeljivača.
Prekidači.
Mogu ugostiti do 217 000 bakterija po kvadratnom inču. Dakle, kada se prijavljujete u hotel, zapamtite da prekidač za svjetlo može biti najprljavije mjesto u vašoj sobi.
Jeste li znali da nakon 8-10 godina korištenja vaš madrac gotovo udvostruči svoju težinu zbog količine grinja i njihovog izmeta koji su se nakupili u njemu? Osim toga, madraci su dobro mjesto za razmnožavanje bakterija, osobito novovirusa, stafilokoka i kampilobaktera. Ove bakterije mogu uzrokovati proljev, probleme s kožom, pa čak i smrt.
Dobro je oprati ruke svaki put kad rukujete gotovinom. Novčanice sadrže do 6,4 puta više bakterija od ruba WC školjke (Herald Sun). Jeste li znali da virus gripe može živjeti na novčanicama i do 17 dana? Još jedan plus u korist kreditnih kartica.
Uredski stolovi.
U prosjeku uredski stol 400 puta više bakterija nego WC. Za one koji imaju dovoljno sreće da rade od kuće, nemojte pogriješiti: kućna stolna računala nisu puno čišća. U prosjeku, tamo gdje su vam ruke nalazi se oko 10 milijuna bakterija.
Zdjelice za hranjenje kućnih ljubimaca.
Samo na unutarnjem rubu zdjele nalazi se 2110 bakterija po kvadratnom inču. Klice iz usta vašeg ljubimca ostaju u zdjelici čak i nakon što je pojeo. Ako zdjelicu ne operete, počet će vrvjeti bakterijama. Razmislite o tome sljedeći put kad vam pas poliže obraz!
Koliko često mijenjate jastuke? Mogu sadržavati grinje, stanice kože, mrtve kukce, tjelesne izlučevine, spore gljivica, pelud i druge tvari koje lete oko predmeta na koji noću naslonite glavu. Sve to može biti trećina težine vašeg jastuka. Jastuci su leglo Staphylococcus aureusa otpornog na meticilin, Clostridiuma, prijenosnika gripe, pa čak i gube. Preporuča se mijenjanje jastuka svakih šest mjeseci.
Hladnjaci.
Gotovo svaki hladnjak na svijetu ima tragove E. coli, salmonele i listerije na svojoj unutarnjoj površini, što dovodi do 48 milijuna slučajeva bolesti godišnje. Od toga umire oko 3000 ljudi. Posude za povrće i meso najproblematičnija su mjesta u hladnjaku, s obzirom na to da se njihov sadržaj najčešće čuva neopran ili sirov i sadrži žive bakterije.
Jelovnici restorana.
U prosjeku, restoranski jelovnici imaju 100 puta više bakterija nego WC školjka u istom objektu. Svi znamo da se jelovnici nikad ne peru. A koliko ih ljudi uzima u ruke svaki dan, svaki tjedan, svaki mjesec? Studija je pokazala da restoranski jelovnici imaju 185.000 bakterija po kvadratnom centimetru. Djeca i osobe s oslabljenim imunološkim sustavom mogu se zaraziti jednim kontaktom s jelovnikom.
Torbe za kupovinu za višekratnu upotrebu.
Nitko ne pere vrećice za višekratnu upotrebu, ali nakon što ovo pročitate, možda ćete to početi činiti. Tragovi fekalija i drugih bakterija prolaze iz neoprane hrane i ostaju u vrećicama, završavajući u kupovini sljedećeg tjedna. To može dovesti do želučane gripe i drugih bolesti.
Kolica za kupovinu.
Baš kao i restoranski jelovnici, kolica su podložna dodirivanju mnogih ruku i rijetko se peru. Dodajte tome mikrobe koji dospiju na njega iz sirove hrane i možda ćete nositi gumene rukavice kad sljedeći put budete kupovali.
Glava tuša.
Čini vam se da je voda koja teče iz slavine i pere vaše tijelo zapravo čista, zar ne? Međutim, očito je da groznica a vlaga unutar glave tuša izvrsno je tlo za razmnožavanje bakterija koje zatim s vodom dospijevaju na vaše tijelo.
Dozator sapuna.
Svaki četvrti dozator sapuna u javnom zahodu kontaminiran je bakterijama koje mogu dovesti do bolesti. Sušila za ruke ispuhuju oko 45% bakterija koje su se nastanile na vašim rukama, no još uvijek ih ima dovoljno da vas zaraze. Dozatori sapuna bez dodira uvelike će smanjiti mogućnost da se razbolite.
Iako toga možda niste svjesni, vaš je automobil zapravo leglo svih vrsta bakterija. Razmislite o tome koliko često prije nego što sjednete za volan dodirnete nešto poput kolica, bankomata, benzinske postaje... pažljivo ste pročitali, zar ne? Dodajte tome povremeno kašalj ili kihanje. U prosjeku, vaš volan sadrži do 700 bakterija po kvadratnom inču.
Daljinski upravljač.
U mnogim domovima ovo je jedan od najprljavijih predmeta u cijeloj kući. Nikada se ne pere, ali apsolutno sve se uzima u ruke. Više od 50% daljinskih upravljača u nedavnoj studiji bilo je pozitivno na rinovirus, koji može živjeti na daljinskom upravljaču nekoliko dana i biti vodeći uzrok prehlade za cijelu obitelj.
Četkice za zube.
Ovi predmeti, koje nekoliko puta dnevno stavljamo u usta, upijaju sve vrste štetnih bakterija koje lete po kupaonici. Kada pustite vodu u WC školjki, klice se mogu podići do 180 cm i tamo ostati do 2 sata. Većina njih sleti na četkice za zube.