Инструкция
Сперва оцените сложившуюся ситуацию - сколько противников стоит перед вами, какие их физические данные. В том случае, если силы вряд ли можно назвать равными, драки как таковой не предвидится, а вас просто собираются избить, тогда не зазорно будет убежать или звать на помощь. Также ведите себя как можно более неадекватно: махайте руками, прыгайте, орите первое, что придет в голову. Возможно, это смутит противников или привлечет внимание окружающих, что вам и нужно.
Вы, наверное, замечали, что когда что-то опасное в первый раз, то всегда есть страх или опасение за то, что вы можете сделать это неправильно. Но когда вы делаете это регулярно, то становитесь намного более уверенными. В то же самое. Человек этого, потому что он за свою жизнь мало бился и в своих силах. Для того чтобы решить эту проблему, наилучшим вариантом будет записаться на тренировки по тайскому боксу или кикбоксингу. Со знакомым человеком, после спарринга с которым вы пожмете друг другу руки, не так уж и страшно . Если нет возможности ходить на такие занятия, то вы можете просто купить пару перчаток и найти , который будет не против с вами спаринговать. Ну и последний вариант – найти , который итак с вами подраться, такие недруги у вас точно есть. Сначала договоритесь о том, что будете биться в перчатках, а со временем, когда страх исчезнет, можно и без них.
Схватившись с , старайтесь не наносить удар первым. Ждите агрессивных действий вашего противника. Во постарайтесь собрать все силы, вспомните наиболее неприятные моменты вашей жизни, которые вызывают у вас агрессию, чтобы кулаки сами сжались. Забудьте о том, что есть страх и окружающие. Налетите на врага со всей силой и пылом.
Источники:
- как перестать боятся драк
Многие мужчины хотя бы раз в жизни задумывались над тем, как преодолеть чувство страха перед дракой. Когда конфликт уже невозможно решить при помощи слов, остается только один вариант – вступить в схватку с противником. В такой ситуации очень важно контролировать свои эмоции и не дать чувству страха взять над собой верх.
Страх – естественная реакция сознания на потенциальную опасность. Именно это чувство лежит в основе инстинкта самосохранения и оберегает человека от принятия ошибочных решений. У мужчин страх часто возникает перед драками и потасовками. И вопреки расхожему мнению о том, что любой конфликт можно решить мирным путем, в жизни то и дело складываются такие ситуации, когда избежать драки не удается. В этом случае нужно уметь постоять за себя, преодолев навязчивое чувство страха.
Причины возникновения страха перед дракой
По мнению психологов, страх перед – это невротический страх, не привязанный к конкретному объекту. Его причиной является неуверенность в себе и желание от грозящей опасности.
Нередко страх завязать драку возникает из-за боязни физической боли. В этом случае помните, что ваш противник – такой же человек, как и вы. Он тоже боится боли и увечий, каким бы грубым и дерзким он вам ни казался.
Как побороть страх перед дракой
Прежде всего постарайтесь заглушить свой страх более сильными эмоциями. Представьте себе что-то, что может вызвать у вас гнев или ярость. В состоянии эмоционального возбуждения страх перед дракой сразу же отойдет на второй план. Только не переусердствуйте: потеряв связь с реальностью, вы можете нанести своему оппоненту серьезные увечья.
Еще один способ избавиться от страха – это самовнушение. Данный метод рекомендуют использовать многие психологи. Внушите своему подсознанию, что вы полностью уверены в себе и не боитесь никаких потасовок.
Некоторые люди всеми способами стараются избежать драки только потому, что не умеют за себя постоять. Если вы относитесь к их числу, запишитесь на курсы самообороны или займитесь контактными восточными единоборствами (например, карате, ашихара карате, самбо, таэквондо). Восточные единоборства преподают философию борьбы, которая поможет человеку преодолеть волнение перед боем.
Если с вами хотят завязать драку сразу несколько человек, не стесняйтесь и зовите на помощь посторонних. Нет ничего зазорного в том, что вы таким образом попытаетесь избежать схватки. По существу это уже не драка, а избиение, и если нападающие одержат над вами верх, вы можете очень сильно пострадать. В такой момент начните вести себя неадекватно. Кричите, машите руками, прыгайте, бегайте. Это поможет вам привлечь внимание других людей и сбить с толку противников.
Следуя вышеперечисленным советам, вы легко избавитесь от чувства страха перед дракой и сможете в любой ситуации защитить себя и своих близких.
В современном мире агрессия - привычное дело. Каждому человеку, в особенности лицам мужского пола, практически ежедневно приходится сталкиваться с агрессией со стороны окружающих людей. Порой эта агрессия переходит все границы и выливается в виде рукоприкладства, к которому готовы далеко не все мужчины. Нет ничего удивительного, что такие конфликтные ситуации зачастую сопровождаются чувством страха и нерешительности, что может значительно повлиять на исход конфликта.
Конечно, самым идеальным вариантом решения конфликтной ситуации является дипломатический словесный подход к решению проблемы, однако, далеко не всегда обе стороны способны удержать баланс в цивилизованном решении возникшей проблемы. Так как победить страх перед дракой? Об этом и пойдёт речь в статье ниже.
Страх – универсальный психологический защитный механизм, который имеется не только у людей, но и у всех живых организмов на земле. Конечно, страх с позиции психологии рассматривается в качестве негативно окрашенной эмоции, но данный механизм часто помогает избеганию конфликтной ситуации. Однако бывают и такие случаи, когда страх является мешающим механизмом, способным привести к ненужным последствиям и проигрыванию в конфликтной ситуации. Страх – инстинктивная эмоция, которая заложена в каждом из нас на подсознательном уровне и чтобы, побороть столь глубокий психологический защитный механизм придётся потрудиться.
Если ситуация вышла за границы речевого решения проблемы, то необходимость в устранении нарастающей тревоги, внутреннего напряжения и страха имеет критически важное значение в дальнейшем удержании лидирующей позиции в решении конфликтной ситуации.
Драка – в первую очередь самый агрессивный способ решить проблему, требующий решительных действий со стороны участников. Как показывает статистика, побеждает та сторона, чьи физические действия были инициирующими драку.
Почему страх возникает перед дракой
Есть несколько факторов, повышающих внутреннее напряжение и интенсивность страха и тревоги перед дракой. К самым весомым и распространённым можно отнести:
- Осознание чувства боли;
- Причинение вреда другому человеку;
- Отсутствие опыта физического боя и драки;
- Слабая физическая подготовка;
- Общественное неодобрение.
К основному из них относится боль. Осознание того, что собственному телу может быть нанесён физический урон, автоматически приводит к возникновению чувства страха у каждого человека независимо от возраста, пола и жизненного опыта. Другое дело, что интенсивность страха может значительно варьироваться, например, у взрослого мужчины с большим жизненным опытом такое чувство будет менее выраженным, чем у двадцатилетнего парня, хотя тут играет важную роль характер, изначальное эмоциональное состояние и стрессоустойчивость.
Помимо осознания чувства собственной боли преградой на пути избавление от страха может стать и боль, испытываемая противником. В таком случае страх драки связан с моральными и нравственными переживаниями из-за потенциальной возможности причинения боли и страданий другому человеку.
Третий и один из самых важных факторов страха является недостаток опыта в таком роде выяснения отношений, как драка. И вправду далеко не каждый регулярно сталкивается с столь агрессивными вариантами выяснения отношений. Банальное непонимание, как поступить в сложившейся ситуации и с чего приводят к развитию страха и паники.
Недостаточная физическая подготовка и неодобрение со стороны социума также оказывают влияние на формирование данного чувства, но не в столь сильной мере. Так что же делать, чтобы не попасть впросак и выйти из драки победителем?
Борьба со страхом перед дракой
Боязнь драки не имеет ничего постыдного, это элементарный защитный психологический механизм! Бороться с таким эмоциональным проявлением сложно, но необходимо, в противном случае шансы выйти из конфликта победителем стремятся к нулю. Для того, чтобы побороть страх нужно придерживаться нескольких правил.
- Не поддавайтесь панике. Да, при возникновении страха впасть в ступор очень легко, однако небольшая физическая активность поможет побороть такое чувство. Настройте себя на положительный исход и при этом не переставайте двигаться, простые движения пальцами рук или ног помогут снять внутреннюю напряжённость.
- Проведите оценку сложившейся ситуации. Проанализировав ситуацию можно найти альтернативные методы решения сложившейся ситуации.
- Ни в коем случае не подавайте виду страха и нерешительности, это только усилит агрессию со стороны противоположной стороны. Ведите себя уверенно, но в тоже время не старайтесь выглядеть агрессивным.
- Если вы заранее видите, что противник имеет превосходящие физические данные, не стойте на месте, при неизбежности физической разборки нападайте первым – это собьёт с толку противника и даст вам преимущество.
Нехватка злости и агрессии, когда драка неизбежна, также вызывает ряд проблем. Не вступайте в конфликт без чувства злости, так вы заведомо проиграете. При неизбежности конфликта лучше вспомните какую-нибудь несправедливую негативную ситуацию и нападайте. Злость поможет вам справиться с чувством страха и непосредственно самим противником.
Изменение своего поведения
Как избавиться от страха драки? Борьба со страхом непосредственно перед дракой – хорошо, но куда лучше быть уверенным в себе и своих возможностях заранее. Для этого необходима работа над собой, своим телом. Самосовершенствование помогает достичь гармонии со своим телом и душой. Если вы знаете, что не умеете постаять за себя, не стоит просто избегать конфликтных ситуаций. Быть заранее готовым к любым обстоятельствам намного лучше, чем судорожно бороться с эмоциями непосредственно перед дракой.
- Запишитесь в спортивный зал или в клуб единоборств. Моделируемые ситуации на занятиях помогут без лишнего стресса психологически подготовиться и адаптироваться к условиям физического боя. Немало важным плюсом будет овладение боевыми навыками и приёмами, а также укрепление физических параметров тела.
- Формируйте новые навыки и черты характера. Найдите хобби и занимайтесь тем. В чём можете преуспеть. Новые победы помогут сформировать чувство собственного достоинства. В каждой трудной ситуации вспоминайте о том, чего смогли достичь вы и чем можете гордиться.
- Снова и снова повторяйте себе – я не боюсь драться! Самовнушение эффективный метод, но требующий систематического подхода.
- Ставьте перед собой осуществимые цели. Лучше двигаться вперёд маленькими шагами, чем ставить мало достижимые цели. Если вы запишитесь на бокс при полном отсутствии психологической и физической готовности, то вы попросту можете разочароваться в себе и своих начинаниях.
Если вы займётесь собой, перестанете потакать собственным слабостям – уверенность сама найдёт вас, а чувство страха будет иметь не такой контроль над вашим разумом и действиями. В любом складывающемся конфликте в первую очередь не давайте панике завладеть ситуацией.
Любой подготовленный человек прежде всего Вам скажет, что лучшая драка это та, которой не было, поэтому прежде чем начинать какой-либо конфликт и участвовать в нем попробуйте решить все споры словами. Если Вы видите, что Ваш противник специально пытается вывести Вас из себя, чтобы спровоцировать конфликт: маты, подколы и т.п. то просто не обращайте на это внимание, не показывайте противнику, что Вы начинаете заводится, нервничать, боитесь его. Если оппонент увидит Ваш страх, то считай Вы проиграли данную битву и Ваши слова Вам уже не помогут.
Ведите себя спокойно и уверенно, улыбайтесь, в то же время ищите способы надавить на него, найти с ним общий язык, чтобы конфликт постепенно разрешить и разойтись по домам.
Доводить дело до боксирования друг друга нужно только в крайнем случае, когда ничего не помогает и Ваш оппонент уже готов зарядить Вам по лицу. В таком случае Вам остается лишь одно - станьте инициатором, будьте первым, кто ударит, забудьте про свою интеллигентность, ни о чем не думайте и просто бейте. Ни в коем случае не ждите, пока Вас ударят первым - это уже провал. Хороший удар может выбить Вас из равновесия так, что Вы не сможете ответить. Когда Вас ударили и Вы способны ответить, нужно делать это незамедлительно, сериями, без остановок - тогда противник посунется, станет Вас бояться и подумает перед следующим ударом.
Чтобы страх совсем не захлестнул Вас перед дракой, все нужно делать очень быстро, не раздумывая и не представляя саму драку. Просто ударьте противника, пока Вы сами не поняли, что произошло или что сейчас произойдет.
Если Вы видите, что драка уже началась - врывайтесь с криком, бейте в нос, в висок, ребра, главное не переборщить, ведь можно войти во вкус и не заметить, как забьете человека, а это уже срок.
Самая главная проблема тех, кто боится драться в том, что они слишком детально представляют себе саму драку и ее последствия - это конечно хорошо, вряд ли Вы захотите, чтобы Вам сломали нос, руки, ребра, но нельзя так сильно на этом зацикливаться. Еще раз повторимся - не раздумывайте перед дракой, просто делайте свое дело - бейте оппонента, бейте первым!!!
Во время драки происходит выброс адреналина и даже если что-нибудь случится, вероятно, Вы первое время даже не почувствуете этого, но конечно постарайтесь, чтобы ничего не произошло, не дайте противнику зайти сзади и воспользоваться чем-либо опасным: ножом, камнем, дубинкой и т.п. Выброс адреналина увеличивает быстроту Вашей реакции, Вашу силу, ловкость, все функции организма находятся за пределом.
В конце концов не бойтесь получить по морде, особенно тогда, когда дело стоит того. Если понимаете, что без драки никак, морально подготовьте себя, что в ближайшее время Вы будете залечивать синяки на лице и теле, зато будете знать, за что дрались и не будете жалеть, что не вступились за бравое дело.
Чтобы уменьшить боязнь драки необходимо уметь драться, иначе Вы в любом случае проиграете, если противник подготовлен. Если Вы знаете, что в жизни Вам частенько придется постоять за себя, и не только, то лучше пойдите и прямо сейчас запишитесь на какие-нибудь курсы: будь то бокс, самооборона, тхэквондо и т.д. Обычно страх драться там улетучивается уже на первых занятиях.
Еще один совет: чтобы избавиться от страха, страх должен стать Вашим желанием. Если Вы боитесь драться, подумайте о том, как Вам хочется подраться, как Вы этого желаете. Представьте, как просыпается монстр внутри Вас готовый порвать любого, кто скажет лишнее слово. Вы больше не трусливый человек, который боится всего, Вы хищник, который идет на охоту, в Ваших венах течет огонь, который не дает страху шанс проявить себя.
Если Вы панически боитесь драться, то для Вас уже давно все придумано - купите себе средства самообороны, тот же шокер будет как нельзя кстати. Если к Вам кто-то будет приставать с целью подраться, Вы просто бьете его шокером и спокойно уходите.
Помните, что самое страшное это начать. Первые два раза Вам действительно будет страшно, а потом Вы поймете, что в драке есть своя романтика и не будете так ее бояться, а может даже будете искать, кому бы набить морду. А мы с Вами прощаемся. Надеемся, это поможет Вам побороть свои страхи и комплексы. Удачи!
P.S: не бойтесь убежать от драки, если она может стать для Вас последней, опасна для жизни. Оцените противника: если у него есть козырь в рукаве - нож, пистолет, что-либо еще, да и сам противник человек, которому совершенно наплевать на свою жизнь, и на Вашу жизнь тем более, если Вы видите, что с таким человеком нельзя договориться - лучше просто убегите. Не нужно считать это трусостью. Делайте ноги, подумайте, что Вам важнее - умереть из-за какого-то дворового гопника, или вернуться домой к своей семье целым и невредимым?
*
Истинный потенциал победителя, имеет только тот, кто способен убедить своего противника в собственной правоте без применения крайних агрессивных мер и победить, не нанеся не одного удара.
Чтобы задать правильный тон статье, посмотрите видео.
Итак, каким же образом суметь аккумулировать все свои силы и действовать как этот рукопашник в вышеприведенном видеоролике?
В этой статье мы поговорим о том, как преодолеть страх перед дракой и, что он из себя представляет.
В Интернете часто встречаются фразы: «Мне уже N- ое количество лет, а я боюсь драться…». С чем связан страх перед дракой? Почему у кого-то он возникает, а у кого-то нет? Многие психологи говорят о том, что зачастую страх перед дракой представляет собой невротический страх. Такой страх не привязан к какому-либо отдельному объекту. Ученые утверждают, что невротический страх возникает на почве неуверенности в себе, подсознательным желанием позаботиться о себе любимом.
Но существует и другая разновидность страха. Как обыкновенно бывает, психологи находят причины всех страхов и комплексов в детстве. Попытка отвоевать свою вещь у сверстника с помощью кулаков, несомненно, влечет за собой наказание. Именно страх наказания, по мнению психологов, может стать причиной страха перед дракой.
Некоторым не позволяет драться их воспитание. Наверное, у каждого в классе когда-то был тихоня, «мальчик для битья», на котором отрабатывали свои удары школьные хулиганы. Мягкий характер и правильное воспитание порой оборачиваются против самого человека. Нередко страх перед дракой вызван страхом боли. Причем человек боится не только ощутить боль на себе, но и доставить ее своему противнику. Еще одной причиной страха может быть обыкновенное неумение драться, постоять за себя в драке. И как же с ним бороться? – спросите вы.
Рассмотрим подробно несколько способов того, как побороть страх перед дракой.
Формируйте в себе новые качества и навыки
Имеются в виду те навыки и качества, которые пригодятся вам в предстоящей драке, помогут отбросить страх в сторону. Формирование качеств и навыков требует немало времени и терпения. Параллельно с моделированием экстренных ситуаций должно происходить освоение таких навыков как, психофизиологическая релаксация, самовнушение и другие. Приложив должное количество усилий и времени, результат оправдает ваши ожидания. У вас появиться уверенность в собственных силах, вы всегда будете эмоционально готовы к опасности, сумеете молниеносно среагировать на чрезвычайные ситуации извне.
Научитесь специальным психотехническим техникам
Этот способ преодоления страха не менее простой, чем первый. Научившись особых техникам, вы сможете подавлять в себе отрицательные эмоции и научиться создавать особые психические состояния. Зачастую используется способ отказа от детального обдумывания ситуации. Данный метод предоставляет моментальное вхождение в критическую ситуацию, сопровождающуюся волной эмоционального всплеска (крики, вопли, нецензурные выражения и т.п.).
Перестав обдумывать в деталях предстоящую драку, вы заметите целый ряд изменений в вашем организме: увеличиться острота восприятия, работоспособность организма. Также возрастет скорость реакции, уменьшиться интенсивность болевых ощущений.
Стоит отметить, что в освоении всего вышеперечисленного одному не справиться. Здесь, бесспорно, потребуются знание и опыт квалифицированного специалиста. Поэтому будьте готовы к тому, чтобы обратиться за помощью к психотерапевту. Если же у вас нет возможности записаться на прием к специалисту, то существует более простой, но не менее эффективный выход из положения – тренинг личностного роста. Многие психологи рекомендуют своим пациентам пройти такой тренинг, так как он помогает избавиться от неуверенности в себе, преодолеть страх в экстремальных ситуациях.
Для начала признай и осознай, что у тебя есть страх и ты боишься, что тебе наваляют.
Осознай, что ты не владеешь боевыми искусствами . Именно это будет тебя толкать на изменение себя в лучшую сторону и убрать страх перед дракой.
Как узнать, умеешь ли ты постоять за себя ? Попроси друга с опытом боевых искусств поспарринговаться с тобой. Если ты пропускаешь удары на тренировке с другом, то в настоящей драке ты тоже будешь пропускать.
Запишись на боевые искусства
Твое решение проблемы — это запись на секцию по боевым искусствам , смотря какой вид тебе больше нравится. Сейчас много направлений и стилей. Ты не пожалеешь ни разу о потраченном времени.
Я занимался два года рукопашным боем и это стоило того . Да, были травмы, мне ломали руку со смещением кости, но это сделало меня только сильным.
Что дадут тренировки в плане техники и восприятия
- Драка станет для тебя обычным явлением , а не чем-то особенным. После секции по боевым искусствам ты не будешь бояться драки.
- Ты просто будешь чувствовать себя уверенно в конфликтных ситуациях . Это не значит, что ты будешь всегда лезть на рожон и искать себе приключения. Нет.
- Чем больше ты будешь находиться в тяжелых агрессивных условиях на тренировке, тем легче ты будешь переносить опасные конфликтные ситуации в будущем.
- Ты станешь закаленным. Чем больше у тебя опыта, тем тяжелее будет сломить твой боевой дух.
- Наработка всех ударов и духовный рост происходит именно на тренировке.
- Тебя научат как держать кулаки, стойку и как научиться не бояться драться.
- Ты научишься спарринговаться и работать в партере.
На секциях и тренировках по боевым искусствам ты полностью осознаешь как побороть страх перед дракой. Поищи хорошего тренера, не пожалей денег и инвестируй в свое развитие.
Поспрашивай у друзей, где они занимаются боевыми искусствами.
Упражнения для проработки страха перед боем
Драка — это не только борьба навыков и умений, это еще и битва реальностей.
С тренировок по рукопашному бою очень закаляют следующие упражнения.
Упражнение «Двух человек окружают в кольцо»
- Два человека встают в центр спиной друг к другу , а остальные ребята окружают их, встав в круг, и наносят легкие удары.
- Удары не такие, чтобы прям убить, а просто ребята обозначают места, где ты открываешься .
- Если я обороняюсь спиной с товарищем в кругу, я имею право давать сдачи, отбивать удары и уворачиваться. Как говорит тренер «огрызаться можно».
Польза от этого вида упражнения
- Это упражнение просто пробуждает тебя, хочешь ты этого или нет. Ты не боишься того, что кто-то ударит тебя в лицо.
- Ты умудряешься отвечать на удары , смотреть периферическим зрением на соперников, отбиваться от нескольких людей сразу .
- Твое КПД неимоверно вырастает.
Чем чаще делать это на тренировке, тем быстрее ты поймешь как преодолеть страх перед дракой. Очень полезное упражнение.
Упражнение «Каждый сам за себя»
Второе упражнение называется «каждый сам за себя»
.
- Для начала нам уделяют половину зала, где каждый защищается сам и отбивается от всех.
- Здесь тоже все удары делаются аккуратно, не надо никого калечить, но и зевать тоже никто не дает.
- Через интервал времени площадь сужается
: если сначала мы деремся на половине зала, то через промежуток времени уже на четвертинке зала.
И так далее. - Старайся лезть в середину, в самую кучу, если ты реально хочешь понять как перестать бояться драки.
Польза от второго упражнения
- Суть в том, что ты учишься отбиваться на ограниченной территории, не боишься количества народа.
- Тут ты по-настоящему выкладываешься и надеешься только на себя.
- Ничего страшного, что кто-то поначалу тебя ударит сбоку, когда ты будешь отбиваться от одного соперника.
- Со временем ты начнешь управлять дистанцией, научишься не подпускать близко противника, держать расстояние и удары и поймешь как перебороть страх перед дракой.
- Ты больше не будешь теряться при виде толпы.
Польза от боевых искусств для энергетики и духовного роста
Что дают боевые искусства в духовном плане:
Плюсов от боевых искусств очень много.
Все эти жесткие условия, спарринги и партеры на тренировках, агрессия, накал эмоций, грубость повлияют на тебя так, что вне зала все места для тебя, куда бы ты ни пошел и где бы ты ни был, будут просто райскими и тихими уголочками .
Причины появления этого страха
Самые страшные для вас вещи надо делать! Ибо если это не случается, это останавливает вас от еще других вещей.
Если вы смогли избавиться от страха драки, у вас становится больше свободы действий.
Основные причины появления страха перед дракой:
- Страх перед дракой - это страх смерти . Если ты не боишься умереть, вам не страшно ничего.
- Цепляние за свое тело и отождествление себя с телом.
- Проецирование событий в будущем , думанье наперед и пустые попытки предугадать события в будущем.
- Фокус на внешнем . Фокус на чем угодно, но не пребывание здесь и сейчас.
- Отсутствие навыков ведения боя и отсутствие опыта драк.
- Ложные убеждения и восприятия . Например, неуверенность в себе и своих силах.
- Сопротивление страху лишь только усиливает его . Если он есть — прими его и не сопротивляйся.
В обществе смерть и страх смерти модифицировали в степень невероятного страха.
Умереть не так страшно, как показывают по ТВ и как это приукрашено в голливудских фильмах.
Иллюзия закладывается с детства – типа умереть страшно.
Как биться с толпой, психология
Психология боя для того, чтобы перестать бояться драки с толпой :
- В толпе каждый всегда надеется на другого и ждет инициативы от напарника . Когда намечается драка и если ты даже в меньшинстве, нападающие всегда ждут друг друга — кто же первый начнет тебя атаковать.
- Тебе надо атаковать поначалу самого сильного из всей толпы . Найди его и атакуй. Именно это застанет их врасплох. Если забоится он, другие тоже забоятся вместе с ним.
- Ты можешь напугать или сделать ложный замах на слабого соперника, и резко переключиться на самого сильного. Это позволит держать тебе расстояние и не подпускать близко соперников.
- Не давай слабины и дерись . Любая слабина карается.
Знание этих пунктов поможет вести бой на улице или в закрытом помещении и не быть побитым.
Видео для мотивации
Это мотивирующее видео передает свое видение того, как победить страх перед дракой.
Я любил его смотреть перед тренировками.
Не имея никаких навыков ведения боя, атаки, защиты, постоять ты за себя не сможешь, как ни крути.
Как должен вести себя осознанный боец
Все конфликтные ситуации решаются с помощью слов.
Драка — это самое последнее и ненужное решение проблемы .
Сила слова сильнее кулаков
Осознанный человек, который умеет драться и уверен в своих силах, никогда не будет решать ссоры с помощью кулаков. Он уверен в своих силах и без этого.
Осознанный боец никогда просто так кулаками не машет , это самое последнее и ненужное дело. Он никогда не будет хвастаться силой и демонстрировать ее. Это удел слабого и жалкого человека.
Сильному человеку не надо показывать другим, чтобы люди видели его силу. И уж тем более сильному человеку не нужно, чтобы его боялись. Это самое тщеславное и низкое желание.
Люди почувствуют в тебе бойца, если ты им являешься
Личность всегда проявляется наружу . Люди итак могут чувствовать в тебе умение постоять за себя. Это выражается во всем: в твоем взгляде, в том, как ты говоришь.
Я не вижу агрессивных и драчливых людей, для меня их нет. Я вижу только хороших и позитивных людей. Остальные вне моей реальности.
Как решать конфликты без драк, психология
Меня часто провоцировали на драку в клубах
и было много случаев, когда парни хотели подраться со мной.
Как решать ситуации мирно и спокойно без драк:
- Смотри агрессору прямо в глаза и выслушай его
, не проявляя ни малейшей агрессии
со своей стороны.
Через взгляд проецируй только спокойствие. - Не надо смотреть бычьими глазами , иначе ничего не получится. Если ты не будешь смотреть в глаза, то не сможешь контролировать ситуацию.
- По твоим глазам человек определяет, боишься ты или нет.
- Просто выслушай его позицию и никак не подкрепляй негатив человека .
- Не перенимай злую манеру общения у эмоционального человека . Говори своим спокойным, уверенным голосом.
- Когда агрессор понимает, что ты не подпитываешь его эмоциональность
- протяни и пожми ему руку.
Это закроет ваш конфликт. Максимум, что может произойти, он не захочет пожать руку и уйдет, потешив свое удовлетворенное эго.
Никак не подпитывай негатив и агрессию человека! Ни за что не давай подпитку его злости!
Вот и все. На самом деле только практика и острые конфликты дадут тебе понять, что они не такие уж и острые.
Нельзя подделать умение драться
Если ты уверен в себе и можешь постоять за себя, человек это почувствует. Он сам поймет ненужность драки.
Уверенность в умении драться нельзя подделать .
Если ты не умеешь драться, значит, не сможешь постоять за себя.
Как бы ты ни пытался показать всем своим видом обратное, правда всегда выходит наружу. Поэтому важны тренировки и практика боевых искусств, чтобы подавить страх перед дракой.
Будь бесстрашным . Это твое решение проблемы.
Мой случай в клубе
Бой без боя или как я увел девушку у парней
Я сам неконфликтный человек и стараюсь уладить ссоры всегда мирным путем.
Был случай, когда прошло где-то полгода моих занятий рукопашным боем. В клубе я увидел за столиком двух парней и двух девушек .
Видно было, что они познакомились только что и парни угощали их бесплатной выпивкой. С одной из девушек я знакомился раньше и знал ее.
Я подошел просто поздороваться со знакомой девушкой и подмигнул ей. На что один из парней поднялся, схватил меня за шею и начал мне говорить что-то угрожающее.
Автоматически у меня включился режим боя, я полностью уже ощущал это в своем теле — все мои практики тренировок давали о себе знать глубоко внутри.
Хоть я и ощутил это, но даже не думал применять силу и драться . Но парень неожиданно изменился сам: извинился, что схватил меня за шею и сам ушел к барной стойке.
Парень поднимается и уходит сам, оставив своего друга и девушек.
Я даже ни слова не сказал ему и не думал трогать его . Кто ты и твоя полярность и вибрации всегда чувствуются другими людьми. Парень просто почувствовал во мне это.
Я взял ту девушку за руку и увел с собой .
У меня не было цели увести у парней девушку или еще что-то. Но раз уж парень сам убежал, то я решил забрать его подругу.
Вот так все и происходит: без слов и без контакта.