Доброго времени суток, дорогие читатели. Я рад видеть вас на страницах моего блога. В данной статье я рассмотрю актуальную и насущную для многих тему: развитие личностного роста. Каждый человек, независимо от возраста, национальности, материального и социального положения, стремится к усовершенствованию. В этом заключается смысл существования индивида. Только непрерывный рост личности поможет принести обществу пользу и гармонию в душе самого человека.
Многие люди не знают, с чего начать свой путь к идеальной жизни успешного и гармоничного человека. Я дам несколько подсказок, которые помогут сдвинуться с места и двигаться в нужном направлении. Главное – не отступать от намеченных ориентиров и сохранять вдохновение.
Мотивация – один из важнейших моментов личностного роста. Пока вы будете помнить, ради чего или кого нужно двигаться вперед, потеря желания вам не страшна. Что ж, не буду медлить. Приступаю к описанию методов. Кстати о мотивации, вы можете почитать тут: .
1.Визуализация – вы имеете то, что уже существует в вашем подсознании
Большинство людей воспринимает визуализацию как программирование будущего. Однако данный метод можно применять также и для пересмотра прошлого опыта. Это невероятно полезно, так как анализ способствует пониманию своих ошибок и осознанному подходу к будущему.
Совершив ошибку, человек просто обязан проанализировать неудачу. В противном случае негативный опыт ничему не научит, а сделанные когда-то ошибки будут повторяться вновь.
Метод визуализации эффективен в вечернее время суток. Лучше всего заниматься пересмотром прошлого перед сном. В этот период мозг максимально расслаблен, настроен на отдых. Поэтому вам не мешают мелкие дела, работа или обязанности по дому.
Лежа в кровати или попивая ароматный чай, вспомните ситуации, в которых вы допустили непростительные ошибки. Подумайте, что вы сделали не так, и как можно было бы избежать этих неприятностей. Анализируйте неудачу до тех пор, пока не придете к идеальному решению проблемы.
Возможно, вам не удастся за одни вечер обдумать все детали и найти выход. Это совсем не страшно. Думайте о проблеме столько, сколько нужно. Главное – найти ее решение.
Возможно, в этом вопросе вам поможет доска визуализации желаний. О ней вы можете почитать
2.Взгляд со стороны – обнаружение собственных достоинств и недостатков
Благодаря техническому прогрессу появилось много новых способов самоусовершенствования. Вы можете воспользоваться обыкновенной камерой в компьютере, телефоне, фотоаппарате, планшете и на других гаджетах. Снимите свой привычный день и посмотрите.
Запечатлеть можно отдельный важный эпизод. Например, деловую встречу, разговор с потенциальным работодателем, общение с детьми или родителями и т.д. Нужно делать акцент на сферы, в которых есть напряги и неудачи.
Все спортсмены пользуются данным методом, чтобы улучшить свою технику. Они записывают себя на видео, смотрят и анализируют. Допущенные ошибки лучше видны на экране монитора, чем в реальной жизни. Особенно если дело касается самого себя.
Недостатки других кажутся порой такими очевидными. А свои собственные люди порой даже не замечают. Видео-хроника дня покажет вам ваши слабые места. Вы поймете, над чем нужно поработать, чтобы продвигаться вперед.
3.Избавление от информационного перегруза
Мозг находится в постоянном стрессе, если человек беспрерывно получает новую информацию. Чрезмерная активность никогда не дает положительных результатов. Как бы вам ни хотелось поскорее достичь цели, нужно помнить о том, что организму нужен отдых. В противном случае работоспособность снижается.
Важно! В течение дня нужно делать регулярные перерывы на 15 минут. В этот момент рекомендуется отключить все источники информации: телевизор, компьютер, смартфон и т.д. Просто посидите в тишине и спокойствии.
Самое сложное – это отключить мысли. Однако в этом вам поможет медитация. Её можно научиться делать по книгам, список вы найдете в статье: « ». Также можно пойти на занятия йогой. Там вы гарантировано получите заряд энергии, освободите мозг и отдохнете душой. Кроме того, ваше тело скажет вам спасибо за прекрасную тренировку.
4.Борьба со страхами – делайте то, что боитесь
Проблемы возникают из-за страхов и неумения с ними бороться. Одни боятся знакомств и общения с новыми людьми, другие – поменять привычный уклад жизни.
Важно! Страхи делают жизнь серой, скучной и безрадостной. А самое главное – фобии являются основным блокиратором личностного роста.
Чтобы избавиться от страха, его нужно убить. Это можно осуществить лишь одним способом: сделать то, что страшно. Нырнуть в страх с головой, а не ходить по краю. Возьмите себе за правило ежемесячно совершать геройский поступок, и жизнь изменится в лучшую сторону.
5.Инвестируйте в себя, а не в банки
Чтобы зарабатывать много денег, нужно быть всесторонне развитым человеком. С самого начала нужно вкладывать в свое образование и развитие. Спустя время эти инвестиции начнут приносить плоды.
Важно! Невозможно только брать, нужно также и отдавать.
Вкладывать деньги нужно в:
- образование;
- тренинги;
- курсы;
- путешествия;
- спорт;
- экстремальные увлечения;
- посещение развивающих мероприятий и т.д.
Опыт, полученный во время посещения других стран или общения с иностранцами, гораздо важнее и ценнее, чем сами деньги. Поэтому старайтесь выделять хотя бы треть доходов на развитие и рост. Пробуйте новую еду, читайте хорошие книги в оригинале на бумаге, посещайте интересные выставки и представления.
Вот пример неплохого тренинга , он бесплатный и он поможет вам прокачать свой «скилл» уверенности в себе.
Важно! Не жалейте финансы на собственное совершенствование.
Вот, Вам хороший список книг: « ».
6.Ведение диалогов с самим собой
Я на собственном опыте убедился, что эффективным методом улучшения качества жизни являются откровенные беседы с самим собой. Составьте список важных вопросов и выделяйте хотя бы по 15 минут в день, чтобы анализировать их и думать над ответами.
Вопросы могут быть разноплановые. Например: «Что мешает мне двигаться дальше?» или «Почему не складываются отношения в рабочем коллективе?» и т.д.
Каждый день беседуйте с собой, ведите дискуссии и ищите выход из проблемных ситуаций. В конце концов вы найдете решение проблем и продвинетесь на шаг вперед. При этом неактуальные темы нужно отметать, а задавать себе насущные вопросы.
7.Смена окружения
Мы с детства копируем других. Без этого человек не смог бы полноценно развиваться. Именно от окружения зависит то, каким ребенок вырастет, и какие шансы на хорошую жизнь получит от родителей и знакомых.
Во взрослом возрасте человек тоже копирует окружающих его людей. Но делает это неосознанно. Психологи утверждают, что личность состоит из 5 отдельно взятых индивидов, которые сильнее всего влияют на его жизнь.
Окружайте себя сильными и успешными людьми. Так вы сможете неосознанно копировать их поведение, что поможет вам в собственном развитии.
Это не значит, что вы должны отказаться от менее успешных друзей и знакомых. Просто сведите общение с ними к минимуму или старайтесь заразить их желанием развиваться. Вы можете ставить общие цели и идти к ним вместе.
8.Цели на бумаге – залог их достижения
Задачи, новые идеи и желаемые достижения лучше всего записывать на бумаге. Это увеличит шанс их осуществления на 90%. Звучит нереально, но данный метод действительно работает.
Заведите себе красивый блокнот и купите удобную ручку. Везде носите их с собой. Как только в голову придет дельная мысль, сразу же зафиксируйте ее на бумаге, чтобы не забыть. Составьте план действий и следуйте ему.
Возможно, не все цели из этого списка осуществятся. Но самые важные обязательно воплотятся в жизнь благодаря вашему желанию, настойчивости и упорству.
9.Спорт – тренирует тело и вырабатывает выносливость
Человек должен совершенствоваться во всех сферах.
Важно! Только глупые люди не занимаются спортом.
Физические упражнения – это залог здоровья, красоты и долголетия. Кроме того, регулярные тренировки дают стимул заниматься больше и достигать поставленных целей.
Саморазвитие невозможно без спорта. Таким образом человек освобождается от скопившейся физической энергии. Также спорт дает возможность энергетическим потокам свободно циркулировать в астральном и физическом телах.
10.Постановка целей и расстановка приоритетов
Самосовершенствование невозможно без четких жизненных принципов и ориентиров. Прежде чем начинать курс по улучшению себя, нужно определиться:
- чего вы хотите от жизни;
- ради кого вы совершенствуетесь;
- что бы вам хотелось поменять в жизни;
- на каком месте находятся такие важные аспекты, как карьера, семья, хобби, друзья и т.д.
Ответив на поставленные выше вопросы, начните составлять список целей. Пунктов может быть сколько угодно. Главное, чтобы вы действительно хотели их все воплотить в реальность.
Важный момент – это наличие программы или механизмов достижения желаемого. Вы должны разбить большие цели на много мелких задач. Так вырабатывается схема, следуя которой ваш путь к мечте будет интересным, эффективным и быстрым.
Если вы разработаете правильный план пути к цели, то будете получать удовольствие от каждой секунды жизни. А положительный результат и изменения в лучшую сторону не заставят себя долго ждать.
Заключение
Я надеюсь, что статья была полезной и интересной. Делитесь прочитанным в социальных сетях с друзьями и знакомыми, обменивайтесь мнениями и применяйте советы и рекомендации.
Подписывайтесь на блог, чтобы первыми узнавать о полезных советах для жизни.
До скорых встреч на страничках блога!
Тема личностного роста является в наше время невероятно популярной. Ей посвящено множество книг, фильмов и тренингов. Однако, обещая нам личностный и профессиональный рост, авторы подобных методик порой трактуют термины совершенно по-разному. Поэтому немудрено, что у современного человека могут возникнуть каша в голове и непонимание, что же в себе развивать, над чем работать и в каком направлении двигаться. Давайте попробуем вместе разобраться.
Книги и тренинги зачастую рассматривают немало действительно важных для каждого человека проблем: как добиться успеха на работе, как перестать переживать по тому или иному поводу, как стать счастливым в отношениях с противоположным полом. И, конечно, частично эти проблемы и пути их решения имеют косвенное отношение к личностному росту. Логично, если человек не развивается, то вряд ли он сможет перевести те или иные стороны своей жизни на новый уровень. Однако все же термин личностный рост человека имеет более узкое толкование. И более запутанное, как ни парадоксально. Личностным ростом можно назвать:
- процесс проявления качеств, заложенных в человеке природой
- результат процесса
Психологов больше интересует процесс, нежели результат.
Личностный рост может быть как активным, так и пассивным. Дело в том, что в ряде случаев результат появляется без активного участия конкретного человека. Самым ярким примером может послужить естественное формирование личности под влиянием воспитания и взросления. То есть человек растет, и вместе с ним естественным образом растут его внутренние качества (например, интеллект, те или иные черты характера и т.д).
Активным личностный рост можно назвать тогда, когда человек осознанно ставит себе цели, прикидывает, каких качеств ему не хватает для их достижения, и начинает их в себе развивать теми или иными путями.
Личностный рост и саморазвитие способны останавливаться. Как же понять, замер ли ваш личностный рост или нет? Это можно определить по следующим признакам:
- человеку кажется, что он все уже повидал на этом свете, все знает и умеет
Это невозможно! Любой личности, даже самой успешной, всегда есть куда развиваться. Излишняя уверенность в богатстве собственного опыта и знаний может сильно замедлить или остановить личностный рост.
- человек придает огромное значение мнению окружающих
Порой такая зависимость от общественного мнения может помешать вам что-то изменить в себе или своей жизни из опасений, что эти перемены кому-то не понравятся.
- человек не считает нужным разбираться в себе
Но ведь именно самоисследование помогает определить, над чем нужно работать.
- человек не хочет или не умеет принимать ответственность за собственную судьбу
В таких ситуациях люди склонны винить в своих проблемах других и обстоятельства.
- человек стремится получать новые знания, но не применяет их на практике
В таком случае получение новой информации не имеет смысла.
Программа личностного роста
Сейчас многие коучи предлагают составление программы личностного роста. Но не всегда есть уверенность в том, что они настолько компетентны в этом вопросе, чтобы действительно вам помочь. А можно ли составить такую программу самостоятельно?
Да, можно. Что для этого нужно? Вам помогут следующие действия:
- Прежде всего необходимо начать предпринимать хоть что-то. К сожалению, немалое количество людей хотят измениться, но не прикладывают никаких усилий для этого.
- Нужно поверить в свои силы. Если вы заведомо будете считать, что обречены на провал, то ничего и не получится.
- Следует разобраться в себе. Это значит, что вам необходимо определить свои слабые и сильные стороны. Также не будет лишним проанализировать различные важные моменты в вашей жизни и понять, что вы сделали так, а что не так, и как следовало бы поступить, если что-то пошло не по плану. И, наконец, ни для кого не секрет, что прошлое может оказывать сильное влияние на настоящее. Разберитесь, какие ситуации или давно сложившиеся привычки мешают вам добиваться своих целей.
- Начинать действовать необходимо с того, в чем вы можете добиться результата уже сейчас, с того, что у вас точно получится. Ведь успех повысит вашу уверенность в себе и своих силах, а неудача может прибавить комплексов. К тому же¸часто высокие результаты деятельности воодушевляют человека и мотивируют его двигаться дальше.
Но следует иметь в виду, что в ряде случаев собственных усилий может оказаться недостаточно. Это не значит, что вы слабы. Это значит, что ваша ситуация намного запутаннее, чем вы думали. И тогда необходимо обратиться к психологу, который занимается проблемами личностного роста. Но это должен быть действительно хороший специалист, а не коуч, объявление об услугах которого первым попалось вам на глаза. Знающий психолог разработает программу личностного роста лично для вас. С его помощью вы сможете разобраться в себе и понять, что вам мешает. К тому же он способен предложить вам упражнения для личностного роста, которые необходимы именно вам.
Рано или поздно все люди начинают задумываться о новой стадии личностного роста. Дело в том, что такой процесс на жизненном пути просто неизбежен. Ведь пределов совершенству не существует. Прийти к этапу самопознания у всех получается совершенно по-разному: кто-то начинает совершенствоваться с раннего детства, а кто-то только в зрелом возрасте. В любом случае, личностный рост присутствует в нашей жизни. Вопрос только в том, сможем ли мы его удержать и продолжать двигаться в правильном направлении.
Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!
Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют
ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION
- лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...
Личностный рост – понятие, знакомое каждому, кто хоть раз добивался успехов на своём пути. Без данного процесса не выйдет полноценной активной жизни, а получится только бесцельное существование. Мало кто из людей захочет потратить целую жизнь на то, чтобы осесть в трясине своего болота, никак не двигаясь дальше в направлении поставленных целей.
Люди обладают глубинным потенциалом для развития собственных умений, заложенных в них с самого рождения. Они созданы для великих свершений, небывалых открытий, для покорения новых вершин и воспитания последующего поколения. Каждый человек сам решает, какую дорогу он выберет. Либо на протяжении всей жизни постоянно совершенствовать себя и расти дальше, либо беззаботно плыть по течению, никак не развиваясь.
Личностный рост наступит лишь тогда, когда сам человек этого захочет, приложив свою долю усилий. Поэтому всегда важно помнить, что данный процесс требует к себе особого внимания, а также больших трудов.
Что такое личностный рост?
Личностный рост – это долгий, трудоёмкий процесс собственного улучшения, как истинной индивидуальности с особыми талантами и уникальными чертами характера. Данный процесс несёт в себе как личную, так и социальную выгоду. Дело в том, что на пути личностного роста человек развивается для того, чтобы заявить о себе в обществе, достичь каких-либо положительных результатов в выбранном деле, высот в социальной сфере. То есть, он получает не только духовное и личностное развитие, но также признание в обществе, без которого трудно найти свою нишу.
У каждого из нас в подсознании существует идеальный образ собственного “Я”, к которому мы машинально стремимся. Такой идеал создается благодаря самоидентификации с кумирами и публичными людьми, а ещё из личных представлений о том, что “хорошо”, а что “плохо”. Поэтому мы сами себя создаём, как скульптор вырубает очередную скульптуру, так мы воспитываем в себе новое качество или умение. Это является наиболее точным и простым показателем личностного роста.
10 признаков личностного роста:
Известный российский психолог – Владимир Львович Леви, благодаря многолетним трудам, смог вывести основные признаки развития личности. К ним относятся:
1. Увеличение потока интересов, хобби;
2. Укрепление жизненных взглядов, позиций;
3. Появление взаимосвязи, понимания поступков других людей;
4. Осознание своих потребностей, желаний;
5. Обретение внутренней свободы, раскрепощение мысли;
6. Самовольное принятие ответственности за свои поступки;
7. Отстаивание персонального мнения, интересов;
8. Полное принятие себя, как уникальной личности;
9. Неизбежная работа над собственными недостатками;
10. Поиск внутренних талантов, их дальнейшее развитие.
Если хотя бы один из выше перечисленных признаков наблюдается в вашей жизни, несомненно, вы на верном пути личностного роста и саморазвития. Не стоит останавливаться на достигнутом результате, ведь впереди ещё множество работы над созданием идеальной личности.
Личностный рост человека и его внутренний потенциал
Потенциал личности – это величайшая способность человека к улучшению собственных талантов, умений. Он заложен в каждом из нас с самого рождения. Такой потенциал даёт нам возможность попробовать ту жизнь, которую мы захотим, быть именно тем, кем мы себя желаем видеть. Без развития внутреннего потенциала, личностный рост попросту невозможен. Ведь крепкая взаимосвязь держит их рядом друг с другом.
С ростом личности к людям приходят новейшие открытия, возможности для свершений. Таким образом, они становятся более значимыми и ценными для общества. Если зря не зарывать свой потенциал, а упорно работать над его реализацией, то вполне реально достичь больших жизненных высот и уважительного положения в социуме.
Через самопознание к личностному росту
Процесс самопознания всегда был частью жизни любого человека. Не важно, какого он возраста, роста или цвета кожи. Все мы постепенно узнаём свои повадки, характеристики, раскрываем внутреннее “Я”, собственный потенциал. В каждом поступке заложен выбор человека, его идея, мысль. Поэтому именно действия являются частью самопознания. К примеру, распространённая поговорка “друг познаётся в беде” отлично подходит к данному выводу. Никто не знает заранее, как он поведёт себя в той или иной ситуации, пока сам не окажется там и не покажет своих способностей.
Делая вывод, можно сказать, что без самопознания довольно сложно понять, в каком направлении стоит развиваться дальше, где есть недостатки, которые необходимо устранить и какие черты характера требуют доработки. Не зная досконально собственных способностей, не возможно их улучшить до необходимого уровня. Только те, кто не боится изучать себя, способны на дальнейший рост личности. Те, кто стремятся стать совершеннее, всегда готовы к преодолению трудностей на данном пути, не боятся перемен и открыты новым событиям.
Самопознание через уничтожение
Бывает весьма разным, и порой даже опасным для человека. Никогда не знаешь, куда тебя заведут собственные мысли, идеи и желания. Порой, для того, чтобы узнать о заложенных внутри себя возможностях, приходится спуститься в самые тёмные уголки своей личности. Если принимать собственное “Я” таким, какое оно есть на самом деле, стоит учитывать и его недостатки. Умный человек не просто их примет, он начнёт работу над их перевоплощением в достоинства.
В популярной молодёжной комедии «Девичник в Вегасе» была упомянута замечательная цитата: “Упасть на самое дно не так ужасно, ведь теперь путь только наверх”. Смысл этой фразы довольно прост, она мотивирует никогда не отчаиваться, даже если мысли и желания завели вас в тупик. Выход всегда есть, главное из любой ситуации вынести пользуй и сделать выводы, которые будут полезны в будущем.
Тренинги личностного роста
Не все люди способны самостоятельно разобраться с нависшими проблемами. И это вполне нормально! Например, когда у человека болит зуб, он естественно идёт к врачу. Тоже должно происходить с душевными ранами. Если у человека случился кризис в жизни, он не может найти мотивацию к действиям или решение угнетающей проблемы, то здесь нужна срочная помощь специалиста.
В России в последнее время набирают большую популярность . Они нацелены на мотивацию аудитории для их самореализации. На самом деле, многим из нас подобные практики просто жизненно необходимы! На подобных мероприятиях вас научат, как поверить в свои силы и раскрыть глубинный потенциал, а также как правильно использовать данные ресурсы для достижения роста личности.
Зачем нужны тренинги личностного роста?
Подобные тренинги являются стимулом, толчком к началу решительных изменений жизни в лучшую сторону. Они позволяют увидеть положительное будущее, а также разглядеть в себе определённые задатки для его реализации. На таких мероприятиях важно верить в их результат. Если прийти туда с настроем заядлого скептика, то даже самый опытный тренер наврятли сможет вас переубедить. Помните, что основная задача коуча – мотивация и стимулирование аудитории, остальное – только ваши старания и работа.
Критика программ личностных тренингов
К сожалению, для жителей России тренинговые практики – новейшее открытие, соответственно, они вызывают сомнения в глазах людей. Почему так происходит? Ответ довольно прост, человеку всегда сложно поверить в обещания со стороны, пока он самостоятельно не увидит наглядный результат.
Основной проблемой тренингов стала человеческая лень. Тренер способен вложить знания, мотивацию в головы слушателей, но только от их самостоятельной работы будет зависеть достижение поставленных целей. Сколько бы коуч не старался донести до слушателя необходимость тех или иных действий, пока слушатель сам не попробует их осуществить, изменений не наступит. Отсюда и зарождается критика тренингов. Многие люди, кто приходят на них, ждут моментальных изменений, но далеко не всегда их получают, так как не хотят особо напрягаться и прикладывать какие-либо усилия.
Положительный итог и польза тренингов личностного роста наступят только тогда, когда сами участники станут прикладывать собственные силы для их достижения.
Социология личности И.С. Кон
Советский и российский социолог Игорь Семёнович Кон в своих работах утверждал, что понятие личности относится к одному определённому человеку, и объясняет его индивидуальность, отличие от других людей.
К главным отличительным чертам личности И.С. Кон относил:
1. Специфику построения быта;
2. Индивидуальные особенности;
3. Осуществляемую деятельность индивида.
Что касается значения личностного роста для социума, то здесь, безусловно, он играет важную роль. Без определённого статуса в обществе довольно сложно занять выгодное положение. Если индивид не соответствует общественным нормам поведения, то его, скорее всего, ждёт непонимание со стороны окружающих людей.
Человеческое “Я” по Фрейду
Зигмунд Фрейд – наиболее знакомая персона для современного общества. Австрийский психоаналитик, психиатр и невролог выдвинул немало теорий и суждений на тему человеческого “Я” и его самовыражения.
По мнению З. Фрейда, индивидуальность создаётся самостоятельно, при помощи анализа окружающего мира и уже существующих идеалов. Каждый член общества стремиться к признанию, поэтому ему так важно достичь канонов устойчивого идеала. Но важно помнить, что “сколько на свете людей, столько и мнений”. Исходя из этого, легко сделать вывод, что истинная личность – это итог самовоспитания и саморазвития человека. А личностный рост – процесс самореализации.
Зачем нужен личностный рост? Делаем выводы:
- Для начала жизни с “чистого листа”;
- Поиска внутреннего потенциала;
- Духовного совершенствования;
- Победы над собой;
- Получения признания;
- Улучшения навыков;
- Поиска себя;
- Развития персональных способностей;
- Создания и использования новых возможностей.
Вывод:
Иногда всем нам нужен толчок для саморазвития, получив его, не трудно достигнуть поистине высоких показателей. Даже те люди, кто уже достиг полной реализации в жизни, не должны останавливаться на месте. Всегда есть к чему стремиться, в каком направлении двигаться дальше, становиться ещё лучше!
А если вы запутались в себе, не знаете, как правильно расставить цели на пути успеха, то на тренингах личностного роста вам обязательно помогут распутать клубок своих возможностей и направить его в нужное русло. Порой именно хорошей мотивации и ценного стимула нам так не хватает на дороге к поставленным целям. Удачи!
Вам когда-нибудь приходили мысли о том, что все люди, имея схожее строение тела и единое происхождение, все-таки отличаются друг от друга? Что же составляет это различие? Ни один человек не может иметь с кем-то одинаковый жизненный опыт, одинаковое мышление и мироощущение. Каждый в своем роде уникален.
Существует что-то, что лежит между человечеством и личностью – это индивидуальность . Она проявляется в мыслях, взглядах и поведении, помогает выделяться из толпы. Именно за отличительные черты характера люди и ценят друг друга. Самосовершенствование играет важную роль, как в профессиональной сфере, так и в частной жизни. Человек должен обладать особой энергетикой, чтобы привлечь к себе чье-то внимание. Личностный рост делает более дисциплинированными и пунктуальными, учит уважать окружающих, правильно вести себя в обществе.
1. «Думай и богатей» («Think and Grow Rich»)
«Думай и богатей» - книга Наполеона Хилла, мотивирующая к самосовершенствованию
. Она посвящена тому, как обогатить жизнь (не материально!). Книга поможет добиться успеха во всех направлениях работы, которую вы уже выполняете или хотите начать делать. «» способствует обретению уверенности, контролю своих мыслей и эмоций, что помогает следовать мечтам и добиваться поставленных целей.
2. «Как ты думаешь» («As you think»)
«», книга, написанная Джеймсом Алленом, является одним из лучших в своем роде изданий, направленных на развитие личности. Это чрезвычайно небольшая по объему книга, действительно стоящая прочтения. Произведение Джеймса Аллена повествует о силе каждодневного размышления. Книга является прекрасным руководством к успеху и содержит семь принципов достижения благополучной жизни, которые будут поддерживать мотивацию и стремление.
3. «Искра: новая революционная наука о физических упражнениях и умственных способностях» («Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain»)
Автор книги «Искра
» Джеймс Рэтэй акцентирует внимание читателей на связи между разумом и телом. Произведение охватывает влияние физических упражнений на обучение, внимание, привычки и гормональные изменения. В книге вы можете узнать, как уменьшить мышечное напряжение, стать более психоустойчивым и избавиться от рассеянности. Также Джеймс Рэтей научит и другим способам контролировать тревогу.
4. «Искусство мыслить масштабно» («The Magic of Thinking Big»)
Книга «» Дэвида Дж. Шварца является обязательной к прочтению. Автор рассказывает о важности позитивного мышления по отношению к себе и происходящему вокруг.
Книга является классическим мотиватором к саморазвитию и помогает определиться с жизненными целями. Она направлена на обретение уверенности в себе, определение менталитета, мировосприятия и способность мыслить масштабно. Прочитав книгу Дэвида Дж. Шварца, вы научитесь избегать негативных мыслей и принимать верные решения.
5. «Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью!» («The Power of Full Engagement: Managing Energy, Not Time, Is the Key to High Performance and Personal Renewal»)
Авторами книги » являются Джим Лоэр и Тони Шварц. Они пытаются научить читателей рационально использовать собственную жизненную энергию. Главным тезисом книги является утверждение о том, что, несмотря на ограниченность времени, мы способны определять количество и качество затрачиваемой энергии. Авторы предлагают читателям познакомиться с основами высокопродуктивной жизни, ключом к которой, по мнению Джима Лоэра и Тони Шварца, является именно энергия, а не время.
6. «Человек в поисках смысла» («Man’s Search For Meaning»)
«» - одна из лучших книг о саморазвитии, принадлежащая перу Виктора Франкла. Читая это произведение, вы узнаете, что настоящую жизнь можно найти в каждом моменте. Книга учит тому, как уметь преодолевать тяжелые ситуации, не разочаровываясь в жизни, а начиная поиски Бога, друзей, родных и близких.
7. «Жизнь как река» («Living as a River»)
Автором книги «» является писатель Будхипакса (Bodhipaksa
). Издание включает в себя руководство к личностному росту и практику медитации, к которой вы можете возвращаться снова и снова, преодолевая страх перемен. Книга «» позволит узнать себя настоящего.
8. «Как мы принимаем решение» («How We Decide»)
«Как мы принимаем решения
», книга Джона Лерэра, рассказывает о необычных открытиях неврологии, которые помогут сделать верное решение в любой ситуации. После прочтения вы научитесь бессознательно обдумывать множество вещей.
9. «Принципы успеха» («The Success Principles»)
Джек Кэнфилд, автор книги », делится с читателями принципами успеха, которые будут мотивировать и вдохновлять на достижение результата необычным путем. Книга наделит внутренней энергией и позитивом.
10. «Выдающиеся результаты. Талант ни при чем!» («Talent is Overrated»)
«» - книга, написанная Джеффом Колвином – повествует о том, как великие люди, добившиеся успеха, сохраняют мотивацию. Произведение поистине считается одним из лучших в тематике самосовершенствования
. Оно научит делать регулярные усилия для того, чтобы достичь желаемого результата.
Выбраем книгу для чтения и личностного роста. Личностный рост при чтение книг.
Личностный рост и развитие — это процесс, в котором совершенствуются улучшения в вашем физическом, эмоциональном, интеллектуальном, духовном, социальном и финансовом состоянии.
Эти процессы часто инициируются важным жизненным событием, которое вдохновляет вас на улучшение и расширение возможностей, открывая ваш полный потенциал. Результатом является более удовлетворительная и значимая жизнь, которая проявляется в ваших отношениях, месте работы, самооценке и уверенности в себе, а также в вашем мировоззрении .
Личностный рост необходим для здоровья, счастья, амбиций и достижений . Как человек, вы имеете удивительный потенциал, чтобы постоянно принимать и побеждать новые вызовы, которые предоставляет вам жизнь.
На дороге есть развилка, и правильный путь неясен — что вы сделаете? Для многих людей это затруднительное положение кажется сложной и невыполнимой задачей, но если вы точно знаете, чего именно вы хотите от жизни, то ответ очевиден.
Мало существует вещей, если таковые вообще имеются, которых вы не могли бы достичь, если вы действительно хотите их достичь. Ключ в том, чтобы хотеть достичь их достаточно для того, чтобы побудить себя к принятию мер.
Многие люди препятствуют своему личностному росту, отказываясь принимать меры. Они придумывают множество оправданий. Если вы не хотите быть похожими на них, вы должны развивать индивидуальный подход к своему личностному росту. Личностный рост позволяет не только решать новые задачи, вы учитесь активно искать эти решения.
Поиск правильного пути
Когда вы принимаете это решение начать свой собственный путь личностного роста и развития, вы делаете первый шаг к лучшему и светлому будущему . Хотя ваше путешествие – только ваше, есть инструменты, которые помогут вам максимально использовать свою жизнь.Вдохновляющий , полезные видео, список фильмом и книг, содержащиеся в нем, могут помочь в улучшении ваших отношений, места работы, и многом другом. Каждый день в тренинге состоит из теоретической и практической части. Цена тренинга всего 200 руб. , а курс на 1-й день вы можете получить бесплатно , заполнив форму ниже.