Pravila za uspješan javni nastup

Kako govoriti pred publikom

Čovjek često mora nastupati pred velikom publikom. Da bi bio učinkovit, važno je pridržavati se nekoliko potrebnih načela za konstruiranje govora.

Čovjek često mora nastupati pred velikom publikom. Kako bi bio učinkovit, važno je poštivati nekoliko nužnih načela za konstruiranje govora: 1. Odrediti karakteristike publike. 2. Jasno definirajte svrhu svog govora. Kakav rezultat želite postići, čime želite pridobiti publiku na svoju stranu? 3. Na velikom listu papira u sredini zapišite svrhu svog govora, zatim napišite središnje ideje redoslijedom kojim ih mislite, označavajući ih na zrakama koje zrače iz središta u svim smjerovima. 4. Dobar govor obično se sastoji od tri do pet dijelova. Ako ih imate više, onda ili želite puno reći ili niste u potpunosti definirali značenje govora. 5. Napišite sažetak svog govora. Koristite rimske brojeve za središnje ideje. Za svaku središnju ideju odaberite od jedne do pet podideja, od kojih svaka može imati još više ideja koje treba pojačati. Ispunite svoje bilješke dodatnim stavkama ako vam padnu na pamet. 6. Pojedinačne stavke mogu se poboljšati ili pojednostaviti korištenjem vizualnih pomagala. Pripremite crteže, dijagrame, zabilježite redoslijed njihove demonstracije u sažetku. Ali – komunicirati s publikom, a ne s materijalima. 7. Nemojte se zanositi vizualnim demonstracijama. postoji dobro pravilo: jedan dojam po ključnoj ideji. 8. Važno je razmisliti kako ćete uspostaviti povjerenje kod publike, čime ćete zaslužiti njihovo poštovanje, kojim tonom ćete krenuti. Imate 20 sekundi da privučete pažnju i potaknete interes. Odgovorite na pitanje: "Zašto bi vas ljudi trebali slušati?" 9. Pokažite svoj entuzijazam pokretima, gestama i različitim držanjima. Razgovarajte s pojedincima, a ne s publikom. 10. Ne smijete se samo usnama, vaš glas treba biti veseo i energičan. Vaše duhovno uzdizanje mora se prenijeti na publiku. Kako impresionirati publiku tijekom govora: 1. Dajte snažne, iznenađujuće ili ironične izjave. "Sve što znate o utjecaju učitelja nije istina." 2. Pozovite se na zastrašujuće statistike. “Prvo čega se ljudi najviše boje je strah od javnog nastupa.” 3.. Podijelite nešto o sebi. 4. Pokažite svoje poznavanje publike i njihovih životnih iskustava. “U svojoj praksi ste uspjeli zahvaljujući činjenici da…..”. 5. Veza na krilati aforizam, koji točno definira temu vašeg govora 6. Osvrnite se na aktualne događaje koji su privukli svačiju pozornost. Povlačenje paralele između teme vašeg govora i senzacionalnog događaja može poslužiti kao dobar početak. Kako pravilno napisati govor.

1. Pišite onako kako govorite, a ne onako kako pišete. 2. Neka svaki odlomak bude tri do pet rečenica. Ako su odlomci duži, možete izgubiti tamo gdje ste stali. 3. U pisanju češće upotrebljavaj aktivne glagole nego pasivne. 4. Broj riječi u rečenici ne smije biti veći od dvadeset. Publika će vas teško pratiti ako su rečenice duže. 5. U govoru češće upotrebljavaj zamjenice u prvom i drugom licu nego u trećem. "On", "ona", "oni" i "oni" nelične su zamjenice i vašem govoru mogu dati ton predavanja. 6. Napišite svoj govor uredno i jasno. Tipkajte u dva intervala unutar teksta i tri između odlomaka. 7. Podcrtajte one riječi ili izraze koje treba naglasiti. 8. Napišite riječ "PAUZA" pokraj točaka na kojima trebate napraviti dramatičnu pauzu. 9. Ostavite široke margine s desne i lijeve strane. Napravite bilješke o korištenju audiovizualnih i drugih medija. 10. Vježbajte čitanje govora. Morate ga naučiti izgovarati uz minimalnu upotrebu pisanog teksta. 8. Čitaj onako kako govoriš, a ne onako kako čitaš. Kako učiniti govor uzbudljivim i privlačnim:

1. Odaberite temu koja vas oduševljava. Izgradite izvedbu koja vam je dodijeljena tako da u vama izazove buru emocija. 2. Recite nekome prije nastupa koliko ste uzbuđeni. 3. Ne odstupajte od 120 wpm osim ako ne želite utjecati. Ova brzina je prosječna za držanje govora; Najbolji govornici govore 200 riječi u minuti. Ako padnete ispod 120 riječi u minuti, vaši će se slušatelji početi pitati što se dogodilo. 4. Koristite svoj glas za utjecaj. Kako biste zadržali zanimanje svojih slušatelja, promijenite glasnoću, brzinu, visinu i naglasak. Spustite glas kako biste naglasili posljednje riječi. 5. U prostoriji s dobrom akustikom i publikom koja ne prelazi pedeset ljudi, bolje je govoriti bez mikrofona. Puno je praktičnije ako je moguće nositi ili pričvrstiti mikrofon na odjeću nego stajati pred publikom na jednom mjestu. 6. Nemojte stajati na mjestu, približite se svojim slušateljima. Čim napustite mjesto predavača i stanete u prve redove sjedala, publika će osjetiti da postoji veza između vas i njih. Kako razviti ispravan stav prema svojim strahovima u javnom govoru. 1. Razvijte ispravan stav prema svojim strahovima. Budite svjesni da je publika rijetko neprijateljski raspoložena. Imajte na umu da čak i najstručniji govornici imaju tremu prije nego što stanu na podij. 2. Analizirajte svoju publiku. Što više naučite o svojoj publici, osjećat ćete se sigurnije. 3. Spremite se, pripremite se, pripremite se! Što bolje poznajete temu, to ćete se smatrati većim poznavateljem teme i publike. 4. Napravite "umirujuće" varalice. 5. Predstavite svoj uspjeh. Dva tjedna prije govora, svaku večer prije spavanja zamislite sliku svog uspjeha. 6. Koristite audiovizualne sadržaje da skinete dio stresa sa sebe. 7. Vježbajte tri ili četiri puta prije govora, radite to dok ne budete zadovoljni svojim govorom. Nikada ne trenirajte na dan nastupa! 9. Opustite se, odmorite i izbjegavajte bilo kakva uzbuđenja. Odmorite se što je više moguće noć prije nastupa; ograničite unos kave. 9. Uvod i zaključak neka budu pravovremeni. Budite sigurni u svoj uvod i zaključak. 10. Odijevajte se u skladu s vašim uspjehom. Nosite ono što vam najbolje stoji. 11. Uspostavite kontakt očima s nekoliko prijateljskih lica. Zaštitite se toplim pogledima. Za organiziranje rasprave potrebno je pridržavati se sljedećih pravila: 1. Gledajte izravno u osobu koja postavlja pitanje, a zatim prenesite svoj odgovor cijeloj publici. Ne sudjelujte u dijalozima. 2. Pažljivo saslušajte cijelo pitanje. Obratite pozornost i na verbalne i na neverbalne znakove. 3. Provjerite jeste li ispravno razumjeli pitanje. Dobiti objašnjenje, zatražiti ponavljanje pitanja. 4. Ne dopustite da jedna osoba preuzme razgovor. Okrenite leđa monopolistu i okrenite se drugima. Moguće je da je on jedan od onih koje prvo treba razuvjeriti, pa se naceriti i otrpjeti. 5. Ako nemate odgovor na određeno pitanje, nemojte se pretvarati da ga znate. Obećajte da ćete odgovoriti nakon što riješite pitanje. 6. Držite svrhu svog govora u fokusu. Nemojte dopustiti pitanja koja će vas odvratiti od vaše glavne teme. Nemojte se bojati reći: "To je zanimljivo, ali nije relevantno za moj govor." 7. Zadržite kontrolu nad publikom. Ne dopustite drugima da iskoriste vaše vrijeme za pitanja i odgovore za svoj dijalog. 8. Na napade i prigovore odgovarajte samo činjenicama, a ne emocijama. 9. Ostanite mirni i hladni. Vi ćete pobijediti, a usijane glave izgubit će podršku pred publikom. Glas je važan alat. Stoga morate poboljšati svoj glas. Postoji nekoliko načina za to: 1. Snimite svoj glas na magnetofon. Saslušajte ga objektivno. Eksperimentirajte s različitim tonovima, visinama, naglascima, brzinom, snagom i dikcijom. 2. Pokušajte govoriti brzinom od 120 riječi u minuti. Ovo je prosječna brzina govora. 3. Govorite jasno. Usredotočite svoje napore na izgovor zadnjeg suglasnika svake riječi. 4. Glasom podcrtajte ključne riječi i ideje. “Ubacite” one važne ideje za koje biste željeli da ih publika zapamti. 5. Koristite svoj glas za stvaranje kontrasta. Visoko i tiho, glasno i tiho, uzbuđeno i mrtvo. 6. Vježbajte govor iz dubine svoje dijafragme. Ne govori kroz nos. Pokušajte stvoriti vibraciju u svojim glasnicama. 7. Zamolite svoje voljene da zapame sve neugodne vokalne trenutke u vašem govoru. Poslušajte ih sami. 8. Pazite na svoj glas. Bolesnom ili umornom glasu treba odmor i njega - pijte Vruća voda u malim gutljajima ili žvačite grožđice. U publici mogu biti ljudi koji će ometati vašu prezentaciju. Kako biste se nosili s uljezima, možete koristiti sljedeće metode: 1. Idite ravno do uljeza. Ako možete proći kroz publiku, približite se uljezima. Oni će razumjeti što se od njih traži, iako vi ne kažete ni riječ. 2. Zamolite publiku da se smiri. Većina ljudi će razumjeti na koga se ovo odnosi. 3. Prestani pričati. U ovom trenutku, pogledajte u smjeru prijestupnika. Ako ne uspije odmah, drugi slušatelji će ih ušutkati. 4. Ne činite ništa. Pričekajte da se slušatelji umore od uljeza i sami ga smirite. 5. Prestrašite cijelu publiku. Recite nešto posebno i zanimljivo u mikrofon kako biste privukli pozornost svih slušatelja, uključujući i govornike. 6. U krajnjem slučaju, potražite pomoć, posramite prijestupnike. Postavite im pitanje o temi vašeg govora; pristojno ih zamoliti da se ponašaju pristojno; šaliti se na njihov račun.

“Kako ne brinuti prije javnog govora?” - lijepo je stvarno pitanje za ljude raznih profesija i dobi. Prvi put se susrećemo sa sličnim problemom u školi, na fakultetu ili na poslu. A ako je u procesu učenja strah od govora pred kolegama iz razreda donio samo nelagodu, onda bi zadaci od strane vlasti, gdje je potrebno prenijeti određene informacije stručnjacima, općenito mogli dovesti osobu u stupor.

No zapravo, strah od predstavljanja pred publikom nešto je čega se možete riješiti. U nastavku ćemo vam detaljno reći kako prestati brinuti prije nastupa. Pa krenimo.

Razlozi za strah od javnog nastupa. Dječje fobije

Na pozornici je uzbuđenje drugačije. Ali mnogi ljudi padaju u otprilike isto stanje, koje je prilično teško prevladati: publika se pretvara u zastrašujuću gomilu, glas zvuči kao da nije tvoj, usta ti se suše, koljena i ruke ti drhte. Da biste razumjeli kako se ne brinuti prije nastupa i prevladati strah, morate saznati razloge njegove pojave.

Prvi od njih rođen je u djetinjstvu i najpodcijenjeniji je. Kada Malo djete prvi put glasno govori na javnom mjestu, a zatim ga jedan od roditelja ušutka. Naknadno se to pretvara u fobiju i osoba se na podsvjesnoj razini počinje bojati glasnog iznošenja svojih misli pred publikom.

Kada je govornikov glas stisnut, to izaziva uzbuđenje i na kraju dovodi do straha. Ulje na vatru mogli bi dodati učitelji koji omalovažavaju vještine i kolege iz razreda koji lako mogu povrijediti govornikove osjećaje ne razmišljajući o posljedicama. Sve to izaziva pojavu socijalnih fobija i straha od nastupa na pozornici.

Strah od društva

Drugi razlog zašto javni govor ne možemo učiniti neustrašivim leži u psihološkoj komponenti straha. Ranije je to bio sinonim za takvu riječ kao opasnost. Prišao je rubu ponora - uplašio se i otišao, osjetio hladnoću - odmah počeo tražiti izvor topline. Pod utjecajem svakodnevnih stresova - studija, posla, političkih i ekonomskih preokreta u društvu - instinkt samoodržanja značajno se promijenio. Kao rezultat toga, ljudi se počinju brinuti u neopravdanim situacijama, uključujući i tijekom javnog govora. Nekoliko je razloga koji u njima bude taj strah:

Slabo poznavanje informacija koje su neophodne za prezentaciju.
Strah od rezervacije ili izgovora neke gluposti.
Uvjerenje da će publika pozorno pratiti izvedbu i negativno je ocijeniti.
Strah od ljudi zbog niske razine društvene aktivnosti.

Agorafobija

Ovo je posljednji razlog za strah od govora pred publikom. Također je poznat kao Za razliku od gore spomenutog straha ljudi, ovaj je strah mnogo dublji. Neki niti ne shvaćaju da pate od ove vrste fobije.

Pokaži se

Nakon što ste otkrili razlog zašto se pojavila fobija od javnog nastupa, morate se uvjeriti da taj strah ne postoji i da ne biste trebali brinuti.

Ljudi koji znaju kako se ne brinuti prije nastupa shvatili su jednu važnu stvar. Za njih je javni govor prilika da se pokažu najbolje strane i procijeniti vlastite vještine slušanja. Vrlo je važno! Posebno za profesionalce čije su aktivnosti vezane uz komunikacije. U tom slučaju, s slabo razvijenim komunikacijskim vještinama, njihovo raspoloženje se pogoršava, pojavljuje se nelagoda, pada produktivnost itd.

Prednosti govora

Neustrašivi govor na pozornici ključ je samopouzdanja. Ako vještine trenirate izražavanjem misli pred publikom, one će ubrzo postati automatske. S vremenom će nestati i nelagoda u komunikaciji s ljudima. Koje su prednosti javnog govora? Navodimo ih u nastavku:

Uz pravilnu metodologiju pripreme izvješća, govorna pismenost će se nakon nekog vremena povećati.
Na studentskim sastancima ili radnim konferencijama postoje poslovni i moćni ljudi. Čut će vaš govor i vjerojatno će u budućnosti dati unosne ponude.
U procesu pripreme možete značajno proširiti svoje znanje koje je povezano s temom govora.
Iskustvo komuniciranja čak i s malom publikom pomaže u razvoju komunikacijskih vještina.

Kako se ne brinuti prije nastupa na pozornici i pobijediti strah

Naravno, čovjek se može uvjeriti da je držanje govora pred ljudima korisno. Fobija će se malo povući, ali sam strah neće nigdje nestati. Ne bi se trebao boriti s njim. On mora biti prisutan kako bi publika dobila povratnu informaciju od govornika. Samo se strah mora kontrolirati i spoznati pouzdane načine prevladavajući ga. Uostalom, ako ste jako nervozni, izvješće će biti pokvareno. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da prevladate strah od govora.

1. Proba

Provedite dovoljno vremena pripremajući se za govor. Morate jasno razumjeti što govorite, a poznavanje teksta nikada ne dovoditi do punog automatizma. U ovom slučaju, to možete lako zaboraviti čim se pojavi stres. Za bolje razumijevanje potrebno je temeljito proučiti temu govora i osjetiti bit. Osim toga, mora se imati ideja kako tekst prezentirati javnosti. Govornici koji znaju kako ne brinuti prije govora svakako će poraditi na ovom aspektu. Oni razumiju koliko je važno uvježbati svaki korak javnog govora. Tako govorniku na pozornici dolazi samopouzdanje. Postoji uvjetno pravilo: jedna minuta izvedbe traje sat vremena vježbanja.

2. Jasnoća govora

3. Relevantnost teme

Morate unaprijed znati sastav publike i saznati koje informacije će ih zanimati. Također vrijedi razmisliti o tome kako uključiti publiku u proces izvedbe. Uostalom, svaka se tema lako obrađuje iz različitih kutova i možete odabrati upravo onu koja će biti relevantna publici. Stoga je bolje prvo zatražiti od organizatora nastupa popise gostiju i proučiti područja njihova djelovanja. A onda je sve jednostavno - trebate povezati svoju temu s njihovim radom, formulirajući glavne teze izvješća.

4. Razgovor s publikom

Da stvaram za sebe i publiku ugodna atmosfera, možete započeti dijalog prije početka javnog govora, razgovarati s prisutnima o apstraktnim temama. Nakon razgovora s publikom, trebali biste glatko prijeći na svoje izvješće. Ovo će vam pomoći da se riješite tjeskobe. I publika će postati puno opuštenija.

5. Promjena fokusa

Dok ste na pozornici, trebate se zapitati: "Zašto stojim ovdje?" Uzbuđenje se javlja upravo kada govornik obrati pozornost na sebe, odnosno razmišlja o tome kako izgleda, kako mu zvuči glas i sl. Vrijedi se osloboditi takvih misli. Uostalom, govornik ne ulazi na pozornicu kako bi, već kako bi prenio publici korisna informacija. Takav stav će pomoći u prevladavanju neutemeljene fobije.

Kako se ne brinuti prije nastupa i ostati samouvjeren

Događa se da je nemoguće primijeniti gore navedene savjete jer je datum događaja preblizu. U isto vrijeme, fobija ne može dati mir osobi. Ako ga se ne možete riješiti, trebali biste koristiti sljedeće metode:

Samo se opustite. Ovo je jedan od prvih savjeta iskusnih govornika za one novopridošle koji se pitaju: “Što da radim ako sam jako nervozan prije govora?” Kada je tijelo napeto, želite se smanjiti i ne biti u centru pažnje. Stoga je potrebno opustiti se kako ne bi pojačali psihičku nelagodu fizičkim stresom.
Tijekom izvedbe držanje treba ulijevati povjerenje.: ravna leđa, otvoreni položaj, obje noge na podu. Bolje je potpornu nogu malo gurnuti naprijed za maksimalnu stabilnost. Ovakav položaj osigurat će optimalnu cirkulaciju krvi, koja će dopremiti više kisika u mozak, a time i smanjiti tjeskobu.
Da biste tijelo izvukli iz stanja stresa, morate normalizirati disanje. Da biste to učinili, udahnite, brojite do četiri i oštro izdahnite. I tako deset puta zaredom.
Ako se glas tijekom govora često lomi od uzbuđenja, onda je vrijedno unaprijed napraviti govornu gimnastiku: govoriti bez otvaranja usta, izgovarajući slova što jasnije i izražajnije. Ova vježba pomoći će opustiti mišiće grkljana i lica, kao i nositi se s uzbuđenjem. Obavezno ponesite vodu sa sobom. Možda će u najnepovoljnijem trenutku glas nestati i nastup će morati biti prekinut.
Ako se tijekom javnog govora pojavio tremor u koljenima, mentalno usmjerite pažnju na njih. Također možete prevariti mozak tako da namjerno natjerate koljena da vam se tresu. Nakon toga drhtanje obično prestaje.
Kako biste zadržali kontakt s publikom, gledajte ih u oči. Time ćete pokazati da je javni govor usmjeren na njihov povratak i interes.
Ako pogriješite tijekom izvješća optimalno rješenje bit će nastavak. Ne treba se fokusirati na to. Nastavi pričati kao da se ništa nije dogodilo. Doista, osim prenošenja informacija, važno je moći se usredotočiti na glavnu stvar. Dakle, ako jezgrovito izostavimo pogrešku, tada je nitko od publike neće primijetiti.

Lijekovi za strah

Mnogi govornici početnici razmišljaju o tome što popiti prije nastupa, kako ne bi brinuli. Možda je najčešći sedativ valerijana. Ali ovdje psihološki učinak djeluje više. Stoga ne preporučamo piti nikakve lijekove prije prezentacije. Unaprijedite svoje komunikacijske vještine – i s vremenom će strah nestati.

Zaključak

Sada znate prije nastupa na pozornici. Obavezno koristiti korisni savjeti iz ovog članka. Oni će pomoći u prevladavanju straha, a neustrašivi govor pred publikom postat će vaša navika. Nakon toga se više nikada nećete pitati što učiniti ako imate tremu prije nastupa. Kada prvi put budete samouvjereni pred publikom, shvatit ćete da se postojeća fobija povukla, a život postao puno opušteniji i ljepši.

Govorništvo je ozbiljan proces koji od osobe zahtijeva razvoj raznih vještina. To uključuje urođeni osjećaj za elokvenciju, visoka razina kultura govora, pismenost, umjerena emotivnost i sposobnost dugotrajnog zadržavanja pažnje publike. Psihologija javnog nastupa uključuje interakciju između govornika i publike.

Kako naučiti govoriti na takav način da dugo zadržite pozornost publike, pobudite povjerenje, divljenje i poštovanje izvana? Kako se ne bojati veliki broj ljudi kada je nekoliko desetaka pari očiju okrenuto prema vama? Ljudska psihologija je dinamična struktura. Ona sugerira da su u svakom od nas skriveni resursi koji nam omogućuju da naučimo briljantnu umjetnost govorništva i uspijemo u javnom govoru.

Ključ uspjeha u govoru je pažljiva priprema za njega. Psihologija komunikacije sa slušateljima je uspješna kada vam je materijal koji prenosite poznat. Kompetentna orijentacija, informiranost i osobni interes glavni su pokazatelji da ste upućena u temu koju ćete izlagati. Kada se pripremate za govor, važno je uzeti u obzir karakteristike publike. Saznajte za koga ćete govoriti - ljudi kojih zanimanja, dobi, spola, nacionalnosti, osobnih preferencija će se okupiti da vas slušaju. Budite spremni na pitanja i unaprijed razmislite o svojim odgovorima. Pripremite materijal na papiru - napravite plan, algoritam za svoj govor, napravite potrebne bilješke kako biste jasno predstavili sustav svog govora i ništa ne propustili.

Psihologija samopouzdanja

Psihologija učinkovitog javnog nastupa ovisi o unutarnjem osjećaju samopouzdanja. Uzbuđenje i tjeskobu prije početka izlaska u publiku drugi će primijetiti, a uspjeh govora, kao i pouzdanost i važnost informacija koje prenosite, mogu biti upitni. Stoga je važno osigurati da izgledate i osjećate se samouvjereno.

Razmislite o svemu do najsitnijih detalja - od izgled koji odgovara temi vašeg govora, završavajući sadržajem teksta. Samopouzdanje se može razviti ponavljanjem proba i povećanjem svijesti o znanju koje ćete prenositi. Zapamtite, samopouzdana psihologija komuniciranja s javnošću ovisi o izvrsnom poznavanju gradiva i sposobnosti odgovora na bilo koje pitanje.

Važno je ne samo znati prezentirati sebe i svoj materijal na zanimljiv način, već i savladati psihologiju komunikacije s publikom. Zamislite da je skupina ljudi, ma koliko brojna bila, jedan organizam, jedan cijeli sustav. Tada će vam biti lakše komunicirati s njom. Zamislite grupu kao jednu osobu, tako ćete lakše uspostaviti kontakt s njom, komunicirati vizualno i verbalno.

Psihologija razvoja uspješnog govora ovisi o tome koliko ćete aktivno i emocionalno komunicirati s publikom. Ako je moguće - ako situacija i tema govora dopuštaju - uključite slušatelje u razgovor, potaknite njihovu aktivnost, postavljajte pitanja, pažljivo slušajte odgovore, izgovarajte zaključke i zaključke. Ova taktika prezentacije neće dopustiti drugima da se dosađuju, smanjit će vašu napetost i pridonijeti razvoju povjerenja u vas.

Psihologija komunikacije s publikom ovisi o pravilnom kontaktu očima. Gledajte samouvjereno i ljubazno u svoje slušatelje, izbjegavajte skretanje pogleda ili gledanje okolo. Osjećaj pod kontrolom pažnje desetaka ljudi može biti neugodan. Odgovorite na svaki pogled – također. Stoga, za kontakt očima s publikom, koristite njihovu shematsku podjelu - vizualno podijelite publiku ljudi koji sjede u zone i redom okrećite pogled na njih - gornji lijevi kut, gornji desni kut, sredina, donji lijevi kut, donji desni kut . Ili smislite drugu shemu koja vam odgovara.

Psihologija razvoja pismenosti

Psihologija razvoja procesa interakcije sa slušateljima prava je umjetnost. Ali osim sposobnosti zadržavanja pažnje, pravilnog i zanimljivog prezentiranja materijala, postoje i pomoćni trenuci. Kako bi vaša prezentacija bila raznolika i zanimljiva, nemojte se ograničiti samo na tekst. Koristiti dodatni materijal- prezentacijska oprema, predmeti i kartice za interaktivne igre. Tijekom prezentacije navedite primjere iz života - to će pridonijeti živom interesu ljudi i pridonijeti razvoju povjerenja u vas kao govornika.

Govorništvo - navika ili posao?

Briljantni govornici postigli su uspjeh u cijelom svijetu. Njihova su imena poznata povijesti, njihove tajne ovladavanja umovima ljudi su legendarne. Govorništvo je nesumnjivo prirodom dana sposobnost. Ali bez stalnog usavršavanja njihovog razmišljanja, širenja horizonata i prakse, te bi sposobnosti mogle ostati skrivene. Kada se suočimo s javnim govorom, te sposobnosti ili usavršavamo ili naporno radimo na njihovom razvoju.

Što je potrebno da biste bili dobar govornik? Psihologija razvoja elokvencije nemoguća je bez velikog vokabulara i širokog pogleda. Čitanje knjiga prvi je korak prema pismenosti. Književnost, koja je ušla u povijest, omogućuje nam svijest o strukturi svijeta, filozofija, politika, kulturalni studiji, daju nam nešto više od znanja. Navika stjecanja znanja, prvenstveno iz knjiga, daje praktično iskustvo, sposobnost strukturiranja pojmova i pojava – a to je veliki doprinos osobni rast i potencijal.

Nemamo se čega bojati osim straha!

(Roosevelt)

Što može biti gore od smrti? - Javna sramota!

Mnogi ljudi kažu: “Radije bih umro nego izašao na pozornicu!”. Istovremeno, u krugu prijatelja takva osoba može biti odličan pripovjedač. Ali pomisao da trebate nešto reći kada je pozornost desetina ili stotina koncentrirana na vas stranci… "Nema šanse! Bolje me ubij!"

Prijatelj savjetnik jednom mi je ispričao o svom prvom govoru. Pozvan je da govori na industrijskoj konferenciji. Niskog je rasta, a tamo je postolje bilo visoko. Kada se popeo na pozornicu i stao iza podija, oni koji su sjedili u publici vidjeli su mu samo vrh glave. Činilo se kao da se govornik skriva iza govornice.

Započeo je govor, a dvoranom se čuo smijeh. A onda se moj prijatelj onesvijestio...

Mnogi bi se slomili i ovaj slučaj shvatili kao katastrofu. Međutim, moj prijatelj je bio i ostao vrlo svrsishodna osoba. Nije odustao! Bio je svjestan uloge javnog nastupa i sposobnosti javnog govora za njegovu karijeru, PR i posao. Obučavao se u govorništvu, puno vježbao i danas je jedan od najuspješnijih govornika na svijetu!

Ponekad možete sresti osobu koja kaže: “Volim publicitet! Moji osjećaji dok nastupam bliski su ekstazi!” Ili "Uživam u ovome! I što me više ljudi sluša, to je cool!

Da, takvi prirodno talentirani ljudi sigurno postoje. I mi se divimo ovoj sposobnosti, čak i ako ne dijelimo njihova uvjerenja. Uzmimo, na primjer, svima nama dobro poznatog “sina ruske majke i oca, pravnika”.

Napoleon je bio briljantan govornik. Rekao je: “Tko ne zna govoriti neće napraviti karijeru!”

Američki konzultant, predsjednik Hollywood Speakers Guild Klaus Hilgers objasnio je što točno sprječava većinu ljudi da govore: “Kao prvo, osoba kada izađe pred publiku održati govor, doživljava različite reakcije tijela. Neki imaju nervozu, drhtanje u koljenima, zakotrlja se val vrućine. Drugi počnu crvenjeti ili se znojiti. Nečije srce počinje snažno kucati, mišići lica nehotice drhte. Problem je što čovjek ne zna kako da ga se riješi.

Neki ljudi koji dugo i često nastupaju, čak i poznati umjetnici, prije izlaska na pozornicu popiju čašicu drugog. U jednom od svojih intervjua, pjevačica Tatyana Bulanova priznala je da je ovu metodu koristila dugo vremena, na poticaj svoje majke u mladosti. Neki idu u krajnost i okreću se korištenju hipnoze ili NLP tehnika.

Klaus Hilgers je izjavio: “Kakav god osjećaj vaše tijelo izbacilo kada izađete na izvođenje, postoji određena vježba koju možete izvesti, a nakon nekoliko sekundi taj osjećaj nestane, nestane zauvijek.”

Ramon Tarango, savjetnik za menadžment, jednom je ispričao priču o svom govoru osoblju velike stomatološke klinike. U dvorani je 150 ljudi, a njih 120 je "štapom otjerano na ovaj seminar".

Korporativni seminar ili obuka gotovo je uvijek izazov za govornika. A onda je gotovo cijela dvorana pokazala potpunu ravnodušnost. Poznajem izvrsne profesionalne trenere koji u takvoj situaciji prekidaju trening i vraćaju novac kupcu. Ramon je postupio drugačije. Naučio se nositi s takvim "sitnicama".

Uzeo je dva flomastera (plavi i crveni) i počeo nešto pisati po ploči, prebacujući ih iz jedne ruke u drugu. Kao slučajno, šipke su mu umrljale dlanove. Zatim je nekoliko puta prešao rukama preko lica, brišući znoj. Zatim je prekrižio ruke na prsima, jako zaprljavši svoju bijelu košulju. Dvorana je živnula, najprije se čuo prigušeni smijeh, a zatim neobuzdani smijeh.

A onda je Ramon nevino upitao: "Što je ovdje smiješno?" Netko je izvadio ogledalo i pokazao savjetniku svoje lice. A onda je rekao: “Znao sam da će ovo biti rat - nastupati pred vama! Ovo je moja ratna boja. A sada sam spreman boriti se s tobom!" Nakon toga je dobio punu pozornost publike i završio svoj govor uz gromoglasan pljesak.

Netko će reći da je sposobnost lijepog i blistavog nastupa samo Božji dar, koji imaju samo odabrani. Mnoge je ljude ova pozicija koštala gubitka briljantne karijere, novca, pa čak i ljubavi. NA moderni svijet glavna vještina je sposobnost da prodate svoje ideje. Zapravo, svaka prodaja je sposobnost prenošenja vaše ideje u um slušatelja: kupca, šefa, podređenog, supružnika. I javni nastup je također jedan od oblika prodaje, tj. prenošenje vaše ideje grupi ljudi. Ovu sposobnost, koja je jednostavno neophodna u našem vremenu, treba razviti u sebi!

Svojedobno sam imao veliku sreću, prošao sam pravu školu govorništva od samog Klausa Hilgersa. U jednom od sljedećih članaka podijelit ću zanimljive i korisni trikovi nastupiti pred publikom.

Čak i ako pretpostavite da nikada nećete biti govornik na konferenciji, vještina javnog nastupa i dalje će vam dobro doći. Bez stručnog usavršavanja jednako je teško govoriti na sastanku pred kolegama, i na prezentaciji projekta investitorima i na večernjem meetupu u šatorskom gradu. Dobra vijest je da se javni govor može naučiti.

Zašto nastupaš

Motivacija. Prije pripreme za bilo koji govor, glavna stvar je razumjeti zašto ova tvrtka i vi osobno. Govornici obično žele unaprijediti svoje vještine, povećati vidljivost ili podići autoritet. Razmislite za što vaš poslodavac treba ovo izvješće i što priručnik na kraju želi. To će razjasniti svrhu i pomoći u određivanju sadržaja govora.

Svrha govora Postoje dvije vrste: informativne i poticajne. U prvom slučaju dijelimo iskustvo, stručnost, novosti, u drugom slučaju potičemo publiku na akciju. Lakše je pripremiti informativnu prezentaciju. Ali, u pravilu, manje je zapaljivo i korist za govornika nije očita. Poticaj je važniji za promicanje posla, proizvoda, povećanje lojalnosti publike i privlačenje novih kupaca, stoga češće pripremajte takve govore.

Publika. Unaprijed saznajte za koga ćete nastupati: kojeg je spola, dobi, profesije publike. Saznajte zašto će ljudi doći k vama kao govorniku i što žele dobiti. Što bolje razumijete motive publike, to zanimljiviji nastup možete pripremiti. Pokušajte istaknuti sve probleme koji se tiču ljudi u dvorani. Tako će izvješće biti relevantno od prve do posljednje riječi.

Poštujte publiku. Ljudi bi mogli trošiti svoje vrijeme na važnije ili hitnije stvari, ali umjesto toga slušaju vas. Vrijeme je nezamjenjiv resurs, stoga neka vaša prezentacija bude što korisnija.

Što ćeš reći

Shema. Uvijek gradite svoj govor prema jednoj shemi: uvod, tijelo i zaključak. Kako rasporediti vrijeme, odlučite ovisno o "toplini" publike. Ako govorite pred velikom prostorijom na konferenciji gdje vas većina ljudi ne poznaje, držite se omjera 20/60/20. Ako imate sastanak na poslu ili izvješće u interesnom klubu gdje su svi sudionici upoznati, odvojite 5% ukupnog vremena za uvod i zaključak. Ostalo prepustite glavnom pitanju.

Uvod. Idealan uvod sadrži dobrodošlicu, uvod, zahvalu i kratki osvrt. Što manje publika zna o vama, to bi vaša posjetnica trebala biti detaljnija. Trebali biste reći tko ste, što i koliko dugo radite i koja je vaša stručnost u temi govora.

Zahvalnost zbližava govornika i publiku, dodaje toplinu i dobru volju. Čak i banalno "Hvala što ste došli" dobro funkcionira ako govorite iz srca. Ako osjećate da iskreno neće uspjeti, izostavite zahvalnost kako ne biste govorili nategnuto.

Zatim nam recite o svrsi govora, kojih se pitanja planirate dotaknuti i zašto su ona važna. Privlači pažnju slušatelja, tjera ih da stvari ostave po strani i slušaju vas.

Glavni dio. Dajte sadržaju dovoljno vremena, jer slušatelji su po to i došli. Odredite ključnu ideju koju ćete prenijeti. Ako ih ima nekoliko, odaberite glavni i odbacite nebitne. Zamislite da vas u dizalu pitaju o temi vašeg govora. Što misliš? Imate li vremena ukratko prenijeti glavnu ideju?

Pripremite sažetak govora unaprijed, jer je govoriti improvizirano teško. Govornik može izgubiti razum ili skrenuti s teme. Kada su glavne teze pri ruci, možete provjeriti tekst i nastaviti.

Pripremite strukturirano izvješće. Tako će slušateljima biti lakše razumjeti značenje, a vama lakše ispričati. Struktura će vam pomoći da vidite logiku priče, pronađete slabe točke te ih eliminirati prije nastupa.

Posebno radite na svojoj prezentaciji. Veličina teksta i slika treba odgovarati površini hodnika. Razmislite kako će to izgledati iz posljednjih redova. Pokušajte što manje pisati i pokazati više. Zamijenite tekst vizualnim elementima ili brojevima kako biste slušateljima pomogli da brzo pročitaju informacije koje su im potrebne.

Ako koristite pripremljenu prezentaciju iz prošlih prezentacija, provjerite je li ažurna. Potražite tipfelere i pogreške, izbrišite nepotrebne slajdove. Nemojte prikazivati prezentaciju s netočnim podacima. Još gore - nemojte ih ispravljati na starim slajdovima, već ih samo izgovorite usmeno.

Zaključak. Govornici često smatraju da ako su o svemu detaljno govorili na početku, onda nije potrebno donositi generalne zaključke. Ali nije. Informacije ponovljene tri puta, ljudi će bolje zapamtiti. Stoga ključnu ideju iznesite na početku govora, zatim u glavnom dijelu, a zatim na kraju.

U motivacijskim izvješćima svakako objasnite što dalje s tim informacijama i kako ih primijeniti u životu. Na primjer, ako govorite o IT proizvodu, dajte promotivni kod za preuzimanje besplatne verzije.

Kako ćete nastupiti

Percepcija informacija. Neiskusni govornici smatraju da je najvažnije o čemu će govoriti. Ali zapravo je važnije - kako. Američki psiholog Albert Mehrabyan još je 60-ih godina prošlog stoljeća rekao da se govor percipira prema shemi 7/38/55: 7% su informacije, riječi, 38% je glas, 55% je govor tijela. Uspjeh govornika ovisi o njegovim pokretima, zvuku glasa, gestama, a ne o tekstu.

Postoji iznimka od ovog pravila. Ako je govornik važan, slušat će ga se pozorno i bez ustaljenog glasa i karizmatičnih gesta. Na primjer, voditelj velike tvrtke ili učitelj u prvom razredu.

Stil prezentacije. Obratite pozornost na svoj glas i tijelo. Govorite samouvjereno, živo i dovoljno glasno. Svi u sobi bi vas trebali dobro čuti. Tijekom izvještaja nemojte stajati, već se krećite. Budite energični i zarazite entuzijazmom. Privlači pozornost, ne da publici zaspati.

Energija govornika ovisi o fiziologiji. Nespremni predavači obično su letargični ili, obrnuto, hipertonični. Oba stanja ispravljaju se jednostavnim trikovima. No prije nego što ove savjete primijenite neposredno prije nastupa, isprobajte ih u svakodnevnom životu. Morate dobro poznavati svoje tijelo kako biste razumjeli što će vam odgovarati, a što ne.

Ako se osjećate letargično, trebali biste se razveseliti: skočite i mahnite rukama. Poznati trener Tony Robbins skače na trampolinu nekoliko minuta prije ulaska u teretanu kako bi zračio energijom. Možete i disati brzo: doslovno 5-6 udisaja, izdisaja, da vam se ne vrti u glavi. Pijte jaku kavu i jedite slatkiše kako biste podigli razinu glukoze u krvi.

Ako, naprotiv, osjećate tremu, morate se smiriti. Čučnite 20 puta kako biste neutralizirali navalu adrenalina. Pijte čaj od mente ili toplo mlijeko. Pokušajte nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti kako biste stabilizirali tlak. Kao hitna mjera prikladna je gimnastika za ruke. Prije izlaska na pozornicu nekoliko puta stisnite i opustite šake tako da vam se nokti zabiju u dlan. Tako ćete izgubiti višak energije i smiriti se.

Interakcija s publikom. Neka se publika osjeća opušteno pitanjima i humorom. Zahvaljujući prikladnoj šali, slušatelji se počinju blagonaklono odnositi prema govorniku. Ipak, treba biti oprezan. Ponekad se govori pretvore u beskonačno ustajanje, u kojem se gubi glavna ideja izvješća - stoga držite ravnotežu. A ako humor nije vaš forte, općenito odbijaju šale.

Pitanja publici također su izvrsna metoda interakcije. Dijalog prodrma publiku, odvrati je od pametnih telefona i drugih stvari. Ali ovdje, kao i kod humora, glavna stvar je ne pretjerivati. Kada se prezentacija pretvori u razgovor, to otuđuje publiku koja je došla po znanje, a ne po zabavu.

Jasle

Za svaki nastup pažljivo se pripremite.
Odredite svrhu izvješća. Odlučite kako će to biti: informativno ili poticajno.
Unaprijed saznajte prirodu publike i njezinu pripremljenost kako biste razumjeli stupanj uronjenosti u temu.
Izgradite svoju prezentaciju prema shemi: početak, glavni dio, zaključak.
Na početku pozdravite prisutne, predstavite se, zahvalite i ukratko opišite o čemu će biti riječi.
Pripremite strukturirano izvješće koje će otkriti ključnu ideju. Čini detaljan plan. Ako imate malo iskustva - bolje napišite sažetak.
Zaključite ponovnim naglašavanjem ključne ideje i objašnjenjem što dalje učiniti s ovim informacijama. Ako je potrebno, potaknite slušatelje na ciljanu radnju.
Obratite veliku pozornost na govorničku tehniku: interakciju s publikom i vlastiti način.
Govorite energično i živo. Radite na svom glasu kako bi vas se dobro čulo u zadnjim redovima. Gledajte svoju fiziologiju: ako se osjećate letargično - razveselite se, preuzbuđeni - smirite se.
Pozicionirati publiku, šaliti se i postavljati pitanja. Činite to umjereno kako ne biste izazvali negativnost.