Наша привычная среда обитания, которая формируется при помощи дизайна, оказывает огромное воздействие на здоровье и психику всех проживающих в квартире людей. Вот почему жизненно необходимо, чтобы планировка, окружающие нас предметы и цвета согласовывались с чертами характера жильцов, формировали здоровый психологический климат и способствовали комфортному проживанию.
В последние годы особенно много внимания уделяется цвету. Цветовое восприятие человека – это загадочный физиологический феномен. Мы способны воспринимать цвет лишь глазами, а он влияет практически на весь наш организм: на наше настроение, самочувствие, здоровье. Некоторые считают, что он способен исцелять болезни и задавать тон всей жизни. Давайте разберемся, как цвет влияет на дизайн интерьеров.
Как цвет воздействует на человека?
Издавна известно, что верно подобранная гамма цветов при оформлении помещений способна творить чудеса. Она не просто украшает интерьер и создает положительное настроение у находящихся в нем людей, но и поддерживает человека в его начинаниях.
Например, существуют цветовые сочетания, которые помогают существенно повысить производительность труда и облегчить работу, создать спокойную и уютную обстановку, способствующую хорошей беседе и отдыху.
Кроме того, при помощи цвета можно формировать представление о предметах, об их красоте и назначении. Цвет позволяет сделать акцент на определенных деталях в помещении, а другие спрятать.
Существует целая наука, которая изучает цвет, но она тесно связана с другими областями человеческого знания. Именно на стыке психологии, физиологии, физики, светотехники и искусствоведения можно узнать, как и почему цвет влияет на наши организмы.
Многолетние исследования и наблюдения выявили, что цвета коротковолновой части спектра (синий, зеленый, голубой) и длинноволновой части спектра (желтый, красный, оранжевый) воздействуют на разные отделы человеческой нервной системы. Поэтому первую группу цветов стали называть холодной, а вторую – теплой.
Теплые цвета воздействуют на нас, словно кофе по утрам. Они временно тонизируют нервную систему, кратковременно повышая работоспособность человека, а затем яркие кричащие краски начинают угнетать ее – и ресурсов для активной деятельности у человека не остается. Данные цвета отлично подходят для спортивных помещений.
Холодные цвета в интерьере наоборот успокаивают нервную систему. Они помогают разумно расходовать ресурсы организма, дольше сохранять работоспособность. Кроме того, они позволяют быстро снять напряжение и умиротворить человека. Эти цвета отлично подходят для помещений, где приходится заниматься умственным трудом, часто работать за компьютером.
Существует особая группа цветов: оттенки среднего участка спектра (сине-голубые, зелено-голубые, желто-зеленые цвета) и смешанные мягкие пастельные тона (зелено-серые, серо-голубые, бирюзовые цвета). Их воздействие на человека наиболее благоприятно. Они оказывают успокаивающее, умиротворяющее воздействие.
Психологам и живописцам известно, что цвет влияет на человека, вызывая определенные эмоции. Кроме того, в разных психологических состояниях мы можем воспринимать один и тот же цвет по-разному. Кроме того, исторически сложилось так, что определенные цвета заключают в себе четкую символику – государственную, религиозную, светскую. Используя этот массив знаний, дизайнеры и подбирают цвета для интерьера.
Обратите внимание!
Цвет имеет колоссальное воздействие на человека, но не только он способен влиять на нас. Любой предмет интерьера, любая конструкция в комнате никогда не предстает перед нами равномерно окрашенной. Освещение задает контуры предмета, смазывая или усиливая его очертания, формирует цветовые оттенки, расставляет акценты. Поэтому зачастую свет играет не меньшее значение в создании психологического комфорта, чем цвет. Помните об этом, выбирая, каким цветом покрасить стены!
Воздействие цвета на психику человека
Профессиональный , как и любой художник, прекрасно понимает, как различные цвета распределяются в спектре, взаимодействуют друг с другом, а также какое влияние оказывают цвета и полученные при их смешивании оттенки на человека.
Белый цвет
Символизирует чистоту, покой, целомудрие, уединение, безмятежность, сосредоточенность, совершенство. Это положительный цвет, который включает в себя все оттенки спектра. Зачастую его соотносят с духовностью и душевным здоровьем. Считается, что он очищает и одновременно заряжает энергией, открывает видение новых возможностей и дает силу для преодоления препятствий. Но переизбыток этого цвета создает ощущение превосходства либо, напротив, усиливает комплекс неполноценности. Рекомендуется использовать белый цвет лишь в сочетании с другими оттенками. Он является прекрасным фоном для различных акцентов, позволяет расширить помещение.
Черный цвет
Считается самым загадочным цветом спектра, поскольку легко поглощает свет и скрывает то, что несет. Поэтому его часто ассоциируют с любопытством, тайной и познанием. Его символика – окончание, тишина и покой. Он дает надежду на перемены, но способен усиливать депрессивные состояния и уныние, насаждать слабость и жестокость. Это очень насыщенный, содержательный цвет, который может мотивировать, подталкивать к созиданию и раскрытию сильных качеств. В некоторых обстоятельствах он выделяется изящностью и сексуальностью. Это деловой, серьезный цвет. Его не рекомендуется использовать в интерьерах в чистом виде. Зато он прекрасно подходит для контрастного подчеркивания. Кроме того, черный позволяет визуально уменьшить и удалить объект.
Красный цвет
Ассоциируется с огнем, жарой, динамичной жизнью, активностью, волей и энергией. В крайних состояниях он символизирует гнев, страсть, агрессию. Считается, что красный не только возбуждает нервную систему и усиливает выделение адреналина, но также положительно влияет на кровообращение и стимулирует сексуальное влечение. Этот яркий и насыщенный цвет хорошо подойдет для меланхоличных и неуверенных в себе людей, а вот для экстравертов и холериков он может оказаться избыточным, развивая у них нетерпимость, упрямство и жестокость. Рекомендуется использовать его в помещениях, где необходимо движение и активность: в спортивных залах, лестничных клетках и прихожих.
Оранжевый цвет
Это приятная теплота и мягкий свет восходящего солнца, а еще струящаяся лава. Поэтому данный цвет радует глаз, повышает настроение и держит в тонусе. Во многом он схож с красным, но его воздействие мягче. Он также укрепляет волю, усиливает сексуальность и стимулирует аппетит. Особенно хорошо оранжевый сочетается с холодными цветами, усиливая их положительные характеристики и очищая от тяжести. В общем, он способен внести радостное оживление практически в любой интерьер.
Желтый цвет
В первую очередь ассоциируется с солнцем и теплом. А еще он олицетворяет свободу, ум, познание, интуицию и сообразительность. Этот цвет помогает концентрировать внимание и бороться с трудностями, ускоряет процесс анализа фактов и принятия решений. Желтый цвет освобождает мысли от негатива и улучшает самооценку, придает уверенности в себе. При переизбытке желтых деталей можно сильно переутомиться – этот цвет становится назойливым.
Зеленые оттенки
Ассоциируются с природой, жизнью и гармонией. Но зеленый цвет не только объединяет нас с природой, но и помогает людям сблизиться друг с другом. Он расслабляет, успокаивает. Фактически, этот цвет не излучает энергию, а наоборот генерирует и накапливает для будущих начинаний. Это цвет отдыха, стабильности и процветания. Но при его избытке появляется скука, сонливость. позволяет нейтрализовать влияние других цветов.
Голубой цвет
Это небо, ветер, лед и холод. Традиционно его соотносят с искренностью, чистотой. Этот цвет сильно связан с интеллектом и речью. Он позволяет отрешиться от мира, сосредоточиться на своих мыслях или просто созерцать происходящее. Кроме того, он улучшает общение, позволяет преодолеть застенчивость и боязнь публичных выступлений. Переизбыток голубого ведет к разногласиям и манипуляциям.
Синий цвет
Воплощает в себе постоянство, строгость, преданность, серьезность. Это цвет порядка и систематизации, принципиальности и идеалов. Он словно морская глубина, которая опьяняет, манит, зовет на поиски истины. Но это не цвет одиночек. Напротив, он символизирует товарищество, принадлежность к целому, объединение. Как и любой холодный оттенок, он позволяет зрительно увеличить помещение: сделать его выше и просторнее.
Фиолетовый цвет
Самый величественный. Он символизирует мудрость, благородство, творчество, вдохновение и закон. Это наиболее чувственный цвет, который скрывает огромное возбуждение – радость творческой самореализации. Исследователи полагают, что фиолетовый цвет позволяет сосредоточиться и продуктивно размышлять. Этот цвет объединяет тело и дух, материальные и духовные потребности.
Обратите внимание, что приведенные выше описания относятся лишь к чистым цветам. Оттенки данных цветов могут оказывать другое воздействие на человека, в том числе и прямо противоположное.
Интересно знать!
Зачастую цвет подбирается так, чтобы регулировать темперамент и характер человека. Если в квартире живет холерик, нет смысла окрашивать ее в яркие бодрящие оттенки. А вот меланхолику теплая гамма пойдет на пользу.
Какие цвета подойдут для комнаты?
Выбор цвета для ваших интерьеров определяется вашим вкусом, темпераментом и задачей, которая стоит перед дизайнером. И все-таки есть некоторые закономерности, которые соблюдается практически всегда.
- Для наружных помещений квартиры, которые располагаются ближе к входной двери, лучше подойдут яркие цвета либо контрастные сочетания теплых и холодных тонов.
- Для гостиной также лучше использовать оживляющие и бодрящие оттенки.
- Какой выбрать цвет спальни? Разумеется, он должен умиротворять. Поэтому комнаты для сна и отдыха окрашиваются в пастельные и холодные тона. Иногда можно оживить палитру с помощью ярких деталей, но не переусердствуйте!
- Для туалета и ванной комнаты также подойдут спокойные оттенки.
- Цвет стен на кухне должен возбуждать аппетит и способствовать хорошей беседе. Поэтому сюда отлично впишутся умеренно яркие цвета: оранжевый, желтый, коричневый и зеленый.
И напоследок…
Если вы собираетесь самостоятельно подобрать цвета для своего интерьера, скачайте в Интернете цветовой круг, который позволит попарно комбинировать цвета в соответствии с правилами художественной гармонии.
Макс Люшер - психолог и автора уникального цветового теста говорил: «Краски влияют на наc, и это влияние воздействует глубоко на наше психическое и физическое состояние - хотим мы этого или нет». Цвет необходим любому человеку, так как питает душу и влияет на тело. Совместно с музыкотерапией, приводит к исцелению даже самых серьезных заболеваний организма и изменению настроения. Цвет связан с душевным состоянием и психическими процессами. Цвет важен для художников и дизайнеров, для медиков и психологов, для строителей и ученых, для создателей рекламы и политиков, для педагогов и продавцов - абсолютно для всех! И если цвет лечит нас и так сильно влияет на наше настроение, то почему бы нам не взять его в союзники и не прислушаться, к советам этого чудо-врача?
Красный цвет - цвет крови - активнее всего действует на кроветворную систему человеческого организма. Он связан с образованием красных кровяных телец, увеличивает содержание адреналина в крови, нормализует теплообмен. После воздействия этого цвета увеличивается частота дыхания, повышается кровяное давление, учащается пульс, стимулируется кровообращение. Очень хорошо этот цвет лечит кожные покровы, способствует заживлению ран.
Красный повышает работоспособность, энергетически стимулирует организм. Он особенно рекомендуется медлительным и вялым людям. В помещении, выкрашенном в красный цвет, кажется на 3-4 °С теплее, чем в оранжевой комнате.
Недостаток красного цвета в жизни человека может доводить до нервного, психического или физического истощения, вызывать депрессию, неуверенность в себе. Но не переусердствуйте! Ведь все хорошо в меру. Переизбыток красного цвета вокруг человека может привести к застойным явлениям, вызвать воспалительные процессы в организме. На уровне подсознания его избыток вызывает в человеке агрессивность и жажду наживы.
Желтый цвет очень хорошо стимулирует умственную деятельность, помогает развитию интеллекта. Он способствует саморазвитию и снятию напряжения. Кроме того, улучшает настроение, повышает иммунитет, жизнерадостность, борется с застойными явлениями и атрофиями. Желто-оранжевый способствует творческому мышлению и поднятию настроения. В помещении переход от желтого к синему успокаивает нервную систему. Помимо этого, желтый цвет визуально расширяет помещение. Для работы и создания деловой атмосферы больше всего подходит желто-зеленый цвет, его различные оттенки. Его небольшие дозы повышают эффективность умственного труда, стимулируют мозговую деятельность. На работе умеренные дозы этого цвета помогают добиться успеха на переговорах, так как подсознательно воспринимаются как стремление к компромиссным решениям.
Избыток «дозы» желтого цвета может приводить к застою в желудочно-кишечном тракте, порождать алчность, недовольство, слишком высокую требовательность. Недостаток желтого цвета способен вызывать самопринуждение, ведущее к усталости, а также зависть.
Оранжевый цвет оказывает воздействие на здоровье многих органов человеческого тела. Так, он влияет на желудочно-кишечный тракт, и поджелудочную железу, стимулирует иммунитет и работу щитовидной железы, помогает в лечении любых застойных процессов. Кроме того, этот жизнерадостный цвет подзаряжает организм энергией, помогает при заболеваниях лимфатической и половой систем, стимулирует сексуальность. Еще оранжевый цвет используют при лечении заболеваний почек, бронхита и бронхиальной астмы, рожистого воспаления, тромбозов и тромбофлебитов.
В помещении оранжевого цвета температура кажется на 3-4 °С теплее, чем в сине-зеленых комнатах. Оранжевый вдет и оранжево-красные тона являются наиболее предпочтительными во время еды, так как повышают аппетит и стимулируют пищеварение. Но помните, что избыток этого цвета вызывает неконтролируемую сексуальную активность, а его недостаток приводит к хроническим течениям болезней, вялости и инертности.
Голубой цвет - это успокаивающий цвет, отрезвляющий разум и тело. В цветотерапии с помощью этого цвета лечат болезни печени и повышают тонус ослабленного организма.
Голубой цвет усиливает некоторые чувства: доверие, преданность, любовь к окружающим людям, склонность к самопожертвованию. Помимо этого, голубой цвет помогает более качественному усвоению информации. С этой целью рекомендуют окрашивать комнаты детского труда именно в голубой цвет. Также он способствует установлению дружеских взаимоотношений, что пригодится для проведения удачных переговоров.
Избыток голубого цвета приводит к закупорке сосудов, дискинезии желчных протоков, а также заболеваний мочевыводящих протоков. Недостаток приводит к нервному напряжению, высокой самокритике, плохому настроению и недовольству собой.
Синий цвет - успокаивающий. Он рассеивает внимание, снижает артериальное давление, замедляет частоту дыхания и пульса, восстанавливает нервную систему и мозговые структуры, охлаждает. Замечено, что температура в синей (сине-зеленой) комнате кажется на 6-8 °С ниже, чем в красной. Когда человек заболевает, переутомлен или перевозбужден, то потребность в синем цвете у него увеличивается.
Переизбыток синего цвета плохо влияет на работоспособность, поэтому руководители должны учитывать данный аспект при проведении ремонтов в офисах. На недостаток синего цвета вызывает повышение напряженности, тревожности, суетливости, беспокойства, а также страх при общении с людьми и боязнь расслабиться.
Зеленый цвет лечит поврежденные клетки в организме, активизируя их регенерацию. «Цвет надежды» снимает головную боль, раздражительность, усталость, стимулирует работу сердечно-сосудистой и половой систем, работу гипофиза, а также снижает артериальное давление. Он действует успокаивающе на нервную систему, умиротворяет, делает эмоции более легкими, а настроение веселым.
Избыток зеленого цвета может способствовать образованию камней в желчном пузыре, закупорке или дискинезии желчных протоков из-за сгущения и концентрации в них желчи. На уровне подсознания переизбыток зеленого, как и красного цвета, пробуждает жажду наживы в любом человеке. Недостаток зеленого цвета снижает работоспособность, способствует нервному истощению, потере веры в свои силы, возникновению постоянных сомнений.
Розовый цвет
помогает в лечении костных тканей, поврежденных при переломах. Он снимает психическое переутомление
и напряжение, исцеляет синдром хронической усталости. Рекомендуется использовать его в помещениях сварочных цехов.
Отмечен интересный случай: в американских тюрьмах слишком буйных заключенных переводили в камеры, которые были окрашены в бледно-розовый цвет. Спустя какое-то время мышечная активность арестантов снижалась, а настроение менялось - они становились более смирными.
Кроме того, розовый цвет помогает в лечении психических заболеваний (в первую очередь детских), вызванных недостатком любви. И еще одно интересное наблюдение: по полу, выкрашенному в розовый цвет, люди ходят с опаской. Вот и делайте выводы.
Фиолетовый цвет очень хорошо очищает организм от негативных энергий и шлаков. Он помогает почувствовать легкость в теле и делает ясным мировосприятие человека. Кроме того, фиолетовый цвет лечит костный мозг, улучшает работу легких и сердца, способствует увеличению выносливости организма.
Злоупотребление фиолетовым цветом может вызвать сильную усталость. Так что если вы в последнее время очень хотите приобрести какую-то вещь фиолетового цвета, значит, вам уже пора в отпуск - организм требует.
Белый цвет - цвет свободы - используется при лечении болей разного характера и в лечении организма на тонком уровне. Этот цвет подпитывает энергетически, наполняет покоем, миром душу каждого человека. Но, опять-таки, не следует им злоупотреблять. «Перебор» белого, как и слишком люминесцентный белый цвет, действует раздражающе на нервную систему.
Серый и серебряный цвета хорошо уничтожают вирусы, стимулируют кровеносную систему и кроветворные органы. Но избегайте сплошного серого цвета в помещениях и офисах. Замечено, что в таких местах люди долго не задерживаются, только в случае крайней необходимости.
Черный цвет достаточно тяжелый и в лечении применяется в основном для восстановления костной системы после серьезных заболеваний и травм. Он наполняет внутренней тишиной, увеличивает амбициозность и гордыню.
Введение.
Издавна люди заметили, что определенный цвет по-своему влияет на человека. Цветотерапию стали использовать при лечении различных болезней, управлять настроением окружающих. Мы не задумываемся, но от того, какой цвет нас окружает, зависят наши успехи и неудачи, как в делах, так и в личных отношениях. Рассмотрим, какая взаимосвязь существует между цветом и психофизическим настроем человека. Определенные цвета влияют на всех людей одинаково. Но каждый человек индивидуален, поэтому есть любимые и нелюбимые цвета. То, что аура у нас разноцветная, и что в нас и вокруг нас происходит переплетение энергии, уже давно доказано учеными. Если есть проблемы с определенной энергетической зоной, - это значит, что для оздоровления человеку надо работать именно с тем цветом, который поврежден.
Цвет в Вашей спальне.
Очень важно обратить внимание на то, какой цвет преобладает в Вашей спальне. От него зависит, как Вы сможете отдохнуть, восстановить свои силы, и какие взаимоотношения сложатся в семье. От негативного влияния цвета человек может даже заболеть или наоборот, излечиться. Фиолетовые стены в спальне будут раздражать Вас и Вашего партнера на подсознательном уровне. Исследователи считают, что этот цвет будет провоцировать ссоры и скандалы. Темно-коричневые обои в спальне имеют такое же свойство. Преобладание красного цвета не позволит Вам полноценно отдохнуть. Состояние подавленности и нервного возбуждения не дадут расслабиться. Вы будете быстро утомляться и нервничать. Оптимальные цвета для спальни – это кремовый (снимает возбуждение и напряжение), темно-синий (успокаивает) и зеленый (усиливает гармонию в отношениях и примиряет партнеров). Можно использовать в дизайне предметы интерьера других цветов (красного, желтого, черного). В зависимости от того, какого эффекта Вы ожидаете, расставьте в своей спальне разные мелочи, комнатные цветы и мебель другой расцветки.
Если Вы хотите, чтобы дети вели себя спокойно, оклейте стены детской комнаты розовыми обоями. Желто-оранжевый цвет на кухне или в гостиной имеет положительное влияние на аппетит любого человека.
Цвет и здоровье человека.
Побуждающими к действию, стимулирующими и возбуждающими относятся красный, оранжевый и желтый цвета. Синий и фиолетовый – расслабляют и успокаивают. Уравновешивающие и отвлекающие от возбуждения – это желтый, коричневый, белый, серый, черный, желто-зеленый, оливковый и зеленый цвета.
Синий
цвет предпочитают флегматики. Он расслабляет, дает ощущение надежности, порядка, собранности, спокойствия, умиротворения. Его физиологическое воздействие на человека: снимает эмоциональное перевозбуждение, боли невралгического характера. С помощью этого цвета можно избавиться от плохой энергии, токсинов и шлаков, от чувства бессилия, кошмаров и болезненных воспоминаний.
Голубой
цвет помогает избавиться от бессонницы, снижает возбуждение, успокаивает. С его помощью лечат повышенное давление, останавливают кровотечения. Голубой цвет снимает воспалительные процессы, действует как обезболивающее средство. Он используется при лечении нарушений сна и для хорошего отдыха.
Желтый
цвет повышает работоспособность человека, улучшает его настроение и стимулирует мозговую активность. Это любимый цвет легкомысленных фантазеров и оптимистов, который обеспечит Вам надежду на лучшее, жизнерадостность и избавит от плохих мыслей. Физиологически желтый цвет отвечает за пищеварение и лимфообмен. Он благотворно влияет на человека при лечении нервной системы и профилактике артрита. Используя желтый цвет, можно добиться повышения внимательности и спокойствия.
Фиолетовый
цвет отвечает за творческую энергию человека. Его применяют при лечении психофизических стрессов, восстановлении душевных сил, стабилизации расшатанной психики. Если человек остро ощущает свое одиночество, то фиолетовый цвет становится его любимым на данном этапе жизни.
Зеленый
цвет снимет головную боль, кровяное и глазное давление, улучшит зрение. Он положительно влияет на сон, успокаивает при нервных расстройствах. Зеленый цвет используют и при лечении болей в сердце, для избавления от плохих воспоминаний, чувства тревоги. Он хороший антисептик. При частом его использовании Вы добьетесь любви и гармонии, снимете напряжение и нервозность. Зеленый цвет определяется как цвет обновления и раскрепощения.
Оранжевый
цвет несет человеку любовь и спокойствие, энтузиазм и радость, тепло и уют. Он способен укрепить и очистить биополе человека. Оранжевый цвет используют при лечении различных страхов, пессимизма и неврозов, ревматизма и спазмов, астме. Он оказывает благотворное влияние на мышечную систему, на систему кровообращения, повышает аппетит и омолаживает организм в целом.
Красный
цвет предпочитают люди, ведущие активный образ жизни. Это цвет власти и силы. Он повышает давление и увеличивает сердцебиение. Когда красного цвета много, он может вызвать агрессию и депрессию. Старайтесь использовать его в разумных количествах и выборочно. Например, носите красную спортивную форму.
Белый и серый цвета помогут Вам снять напряжение, а черный – применяется для повышения внимания и лучшей сосредоточенности. Оливковый – несет человеку спокойствие и мягкость, коричневый – успокоение.
Заключение.
При использовании цветотерапии очень важно верить в себя и свои силы, мыслить позитивно. Зная свойства цветов, можно укрепить здоровье, наладить отношения и улучшить свою жизнь. Применение цветотерапии эффективно в сочетании с музыкальными композициями. Тогда положительное действие на организм увеличивается в несколько раз.
В будничной жизни мы можем использовать цветотерапию в своей одежде, в выборе цвета постели и занавесок в комнатах, расставить декоративные фигурки и витражи из разноцветных стекол.
Расслабляющая ванна очень полезна для здорового и крепкого сна. Используя соли разных цветов, мы только усилим положительное воздействие этой процедуры на наш организм. Таким образом, можно привлечь к себе удачу, чье-то внимание, финансовый успех и успех в деловых переговорах. Смелее используйте цветотерапию в своей жизни, чтобы изменить ее к лучшему и управлять своим везением.
А вам никогда не хотелось взять набор гуаши, выйти на улицу и раскрасить серо-белый пейзаж за окном? Или оклеить стены офиса оранжевыми обоями? В случае, если вы ответили утвердительно, это означает, что организм сигнализирует о нехватке какого-то цвета в вашей жизни. Учёными доказано, что некоторые цвета могут не только влиять на наше настроение, но и действовать терапевтически на организм человека! А теперь давайте разберемся во всём подробнее.
Да будет цвет!
Цветотерапия (хромотерапия) зародилась в древности и особенно широко применялась для лечения некоторых заболеваний в Египте, Китае, Индии, Персии. Поскольку искусственных источников света тогда не существовало, врачи помещали на пути солнечных лучей цветные стекла или окрашенные в нужные цвета ткани. В египетских храмах даже были специальные помещения, сконструированные так, чтобы попадающие в них солнечные лучи преломлялись в тот или иной цвет спектра. Больные словно купались в целительных потоках лучей — и чувствовали себя лучше.
Европейские ученые заинтересовались целебным эффектом различных цветов лишь в XIX столетии и сначала применяли хромотерапию для лечения психоневрологических расстройств. Позже было доказано, что каждый из цветов спектра определенным образом воздействует на человеческий организм.
Красный
Воздействует на сердце, кровь, печень, почки, прямую кишку.
Влияние на организм:
- улучшает кровообращение,
- способствует повышению артериального давления и росту гемоглобина,
- укрепляет иммунитет,
- регулирует активность печени и почек,
- восстанавливает нарушенный менструальный цикл, повышает либидо,
- дарит энергию, возбуждает активность.
Люди, употребляющие много продуктов красного цвета (ягоды, свекла, красный перец, помидоры, красные яблоки), активны, подвижны и физически выносливы.
Красный не рекомендован при высоком давлении, воспалительных процессах, учащенном сердцебиении, повышенной температуре. Им нельзя злоупотреблять легко возбудимым людям, а также детям и подросткам. Избыток красного может вызвать нервное перенапряжение и агрессию даже у вполне здорового человека.
Чтобы было легче сосредоточиться, повесьте на рабочем месте картину в красных тонах.
Желтый
Воздействует на нервную и лимфатическую системы, мозг, желчный пузырь, желудок, двенадцатиперстную кишку.
Влияние на организм:
- улучшает пищеварение и работу мозга,
- рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудочного сока
- положительно отражается на работе желчного пузыря,
- улучшает настроение,
- проясняет ума,
- выводит из состояния меланхолии.
«Солнечные» продукты питания (груши, ананасы, мед) обладают очистительным эффектом.
Оранжевый
Воздействует на сосуды, легкие, нервную систему, ЖКТ.
Влияние на организм:
- укрепляет иммунитет,
- стимулирует кровообращение,
- регулирует обмен веществ,
- помогает восстановлению нервной и мышечной ткани,
- благотворно влияет на мочеполовую систем органы ЖКТ и состояние кожи.
Кроме того, он помогает раскрепоститься, дарит позитивный настрой спасает от хандры. Особенно полезно окружать себя вещами оранжевого цвета пожилым людям.
Еда оранжевого цвета сделает вас неуязвимыми для вирусных инфекций, подарит бодрость и хорошее настроение.
Зеленый
Воздействует на глаза, нервную систему, бронхи, гормональную систему.
Влияние на организм:
- благотворно действует на органы зрения,
- полезен при гипертонии и заболеваниях кардио -сосудистой и нервной систем,
- снимает спазм бронхов,
- помогает при головной боли и головокружениях.
Зеленые продукты (яблоки, огурцы, капуста) очищают и омолаживают организм, выводят из него токсины.
Если вам нужно сделать выбор, а вы колеблетесь, скройте глаза и еа мгновение представьте себя в зеленом саду. Чтобы дать глазам отдых, смотрите в течение 1- 2 минут на картинку с изображением зеленого пейзажа.
Синий
Воздействует на легкие, нервную систему и щитовидную железу.
Этим цветом не стоит злоупотреблять, так как он оказывает влияние на эндокринную систему и влияет на выработку гормонов.
Влияние на организм:
- помогает при заболеваниях легких,
- помогает при кишечных и желудочных расстройствах, зубной боли,
- подавляет пристрастие к сигаретам и алкоголю
выравнивает психоэмоциональное состояние,
Успокаивает и даже немного угнетает эмоции.
Синий цвет способствует спокойному глубокому сну. Лучше всего применять его в спальне, только обязательно разбавить светлыми оттенками — голубым или белым.
Как применять цветотерапию на практике?
- Ешьте продукты, носите одежду и украшения из камней того цвета, который вам сейчас необходим. Добавляйте в интерьер детали определенных тонов.
- Возьмите лист бумаги (20×40 см) нужного цвета и зафиксируйте на уровне глаз. Сядьте на расстоянии метра от него и смотрите в течение 10-15 минут.
- «Зарядите» цветом воду, которую вы пьете: разлейте ее в цветные бутылки и пейте маленькими глотками в течение дня.
- Можно использовать цветные соли для принятия ванн.
- Купите лампы разных цветов. Вкручивайте нужную вам лампу в данный момент в светильник, включайте и находитесь под воздействием цвета 2-3 часа (другие источники освещения в этот период должны быть выключены).
- Задействуйте воображение: сядьте, расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что находитесь в помещении, окрашенном в цвет, необходимый вам для лечения (либо представляйте объекты нужного цвета и мысленно смотрите на них). Длительность лечебной терапии — 10-20 минут.
Какой бы удивительной ни была цветотерапия, важно понимать что это не панацея, а вспомогательное средство лечения. В первую очередь нужно обратиться к специалисту врачу, информация в статье предоставлена только для ознакомления.
Управление образования администрации Старооскольского городского округа Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №12 с углубленным изучением отдельных предметов»
« Влияние цвета на здоровье человека.
Цветотерапия »
Выполнили:
Кокоева Диана 10 «Б»
Крылова Екатерина 10 «Б»
Руководитель:
Учитель биологии МОУ «СОЩ №12»
Старый Оскол
Паспорт проекта
Наименование проекта | «Влияние цвета на здоровье человека. Цветотерапия» |
Нормативно – правовая | Постановление главы администрации Белгородской области «Об утверждении Положения о государственном комитете по охране окружающей среды Белгородской области» |
Сфера проектирования | Образование |
Заказчик проекта | Управление образования администрации Старооскольского городского округа Белгородской области |
Разработчики проекта | Кокоева Диана 10 «Б», Крылова Екатерина 10 «Б» Руководитель: , учитель биологии МОУ «СОЩ №12 с УИОП»» |
Сроки реализации проекта | учебный год |
Цель проекта | изучить влияние цвета как фактора, воздействующего на умственную работоспособность школьников, на характер человека, в интерьере на человека |
Задачи проекта |
Зеленый цвет лечит головную боль, благотворно влияет на органы, расположенные в грудной клетке. Как видите, воздействие цветов на человека - это целая наука, которой можно вылечить человека и дать ему новую жизнь. И если вы постигнете эту науку, то, несомненно, излечитесь от многих недомоганий и разрешите многие свои проблемы и самое главное – без побочных эффектов! Источником цвета является каждый орган, и по отсутствию или недостаточности того или иного цвета можно судить о том, какой орган болен и в каком он находится состоянии. А поскольку каждый орган излучает свой цвет, этим цветом и следует подпитывать больной орган. Семь основных цветов радуги связаны с тканями тела и души. Действия этих семи цветов могут помочь восстановлению здоровья человека. Если желатиновую бумагу, окрашенную в любой из семи цветов, обернуть вокруг посуды с водой (банка, бутыль, кувшин) и поставить ее на 4 часа на солнце, вода вберет в себя цветовые вибрации. Если эту воду пить, воздействие на организм будет благоприятным. Исследования ученых показали, что лучи солнца, проходя через стекла, окрашенные в различные цвета, приносят большую пользу при лечении кожных и других заболеваний. Как определить, какой цвет нужен человеку в первую очередь? Чувствительные люди очень реагируют на цвет – будь то помещение, где принимают клиента, или одежда целителя. А от цвета свечей будет зависеть, как быстро сможет клиент выздороветь, и комфортно ощущать себя на сеансе . Поскольку цвет имеет терапевтическое значение, то нужно учитывать, что один и тот же цвет на разных людей будет действовать по-разному. Самый простой метод диагностики – это предложить человеку выбрать, например, из нескольких свечей. Он всегда выберет правильно. А во время сеансов желательно отслеживать состояние и уровень комфорта пациента. Авиценна советовал носить красные одежды во время хандры и болезни. Красный цвет изгоняет тоску и отрицательные эмоции, стимулирует работу органов и мышц. Цвет крови является сигналом необходимости мобилизовать свои силы для действия. Чтобы поднять настроение иногда достаточно постелить на стол красную скатерть, салфетки, поставить красные чашку, блюдо, вазу с цветами. Заряжайте воду, накрывая сосуды с водой салфеткой, пленкой красного цвета. Наши бабушки при рожистом воспалении закрывали больное место красной тряпочкой с мелом. Если ребенок заболевал корью, занавешивали окна красной тканью, при воспалении придатков, болезненных месячных советовали одевать красные трусики, при кашле надевали красные майки и кофточки. Красная шерстяная ниточка, обвязанная вокруг ушиба, издавна использовалась для снятия боли и быстрого выздоровления. Случайно ли? - Нет! Он стимулирует кровообращение, убыстряет кровоток, стимулирует работу печени, если применять облучение им в соответствующей зоне. Оранжевый цвет ассоциируется с цветом духовной радости, отвечает за работу легких, стимулирует их деятельность, полезен при туберкулезе и эмфиземе, имеет влияние на все патологии, связанные с работой щитовидной железы, благоприятен при лечении переломов, остеопороза. Этот цвет настраивает на небывалую щедрость, укрепляет волю, улучшает обмен веществ, усиливает кровообращение, обостряет аппетит и дает чувство радости, восстанавливает равновесие, дает силы в горе, помогает сохранить смелость и способность открыто выражать свои чувства в общении. Полезными оранжевыми продуктами являются морковь, апельсин, абрикос . Вредными оранжевыми продуктами являются мясо некоторых рыб. Розовый цвет . В педиатрической клинике Франции ввели розовое белье для детей, в результате резко возросло количество выздоравливающих. Этот цвет не позволяет иссякнуть женственности и нежности, защищает романтическую натуру от грубости внешнего мира, позволяет избавиться от навязчивых мыслей. Желтый цвет - это цвет здоровья, дает жизненную энергию, помогает от меланхолии, способствует передаче нервных импульсов и может быть использован при любой патологии нервной системы: параличе, болезни Паркинсона. Желтый цвет стимулирует работу кровеносной и лимфатической систем, усиливает активность поджелудочной железы, кишечника, повышает иммунитет. Он защищает тепло и доброжелательность дома, спасает от депрессий, способствует интеллектуальной деятельности, объединяет семью общим эмоциональным настроем. Лимонный цвет влияет на хронические патологии. Способствует очистке дыхательных путей. Влияет на формирование костей и зубов, стимулирует функцию мозга, зобной железы, которая важна для поддержания иммунитета, роста. Он влияет на скорость сокращения мышц, распределение энергии. Синий цвет облегчает боли при мускульных спазмах, т. е. обладает антиспастическим эффектом. Он также стимулирует работу желудка, выделение защитной слизи. Помогает в случае запора, освобождает от газов. Способствует сохранению незыблемого порядка в доме, очищает пространство дома и придает ему силу, твердость и бесстрашие, помогает при боли, как физической, так и душевной, сглаживает неприятные воспоминания, помогает понять истинную суть событий и явлений жизни. Стимулирует работу нервной системы и активизирует выработку фагоцитов. Лечит гнойники, гранулемы. Будучи болеутоляющим, он может использоваться при анестезии, но длительное воздействие может нарушать метаболизм кальция и фосфора, что ведет к декальцинизации костей, судорогам. В этом случае его следует заменить оранжевым цветом. Голубой цвет помогает при зуде, раздражениях, увеличивает потоотделение, понижает температуру, стимулирует мозговую железу (эпифиз), которая выделяет гормон мелатонин. Выработка последнего увеличивается ночью (поэтому хочется спать), а уменьшается с первыми лучами солнца. Если впали в депрессию, чувствуете подавленность, вставайте с рассветом, и плохое настроение пройдет. Этот цвет успокаивает, умиротворяет, смягчает грубое поведение, развивает сострадание, способствует интеллектуальным занятиям. Зеленый цвет нормализует гомеостаз, стимулирует гипофиз, который играет главную роль в работе эндокринной системы. Дает уверенность в себе и улучшает работу сердца. Помогает рассеивать отрицательные эмоции, дает умиротворенность, помогает при шоке и обладает снотворным действием, благоприятно влияет при мигрени, глаукоме, гипертонии, истерии и бессоннице. Его можно использовать для лечения дистрофии и миастении (сильная мышечная утомляемость). Имеет бактерицидный, дезинфицирующий, антисептический эффект. Этот цвет поддерживает эмоциональную открытость и радость жизни, успокаивает нервную систему, позволяет защитить внутреннюю свободу от посторонних посягательств. |