चोक होल्ड" त्रिकोण"(Eng. Triangle Choke, port. Triangulo) किंवा त्याला म्हणतात तसे" sankaku jime, हा एक प्रकारचा चोकहोल्ड आहे ज्यामध्ये हात आणि मान पायांनी धरले जातात. बाहेरून, ही पकड त्रिकोणासारखी असते. गळा दाबल्याप्रमाणे "", कॅरोटीड धमनी संकुचित केली जाते, ज्याद्वारे रक्त मेंदूला दिले जाते, ज्यामुळे प्रतिस्पर्ध्याची चेतना नष्ट होते. तंत्राचा निर्माता जुडोका सुताने ओडा आहे. त्रिकोणअनेकदा मिश्र मार्शल आर्ट्स, बीजेजे आणि मार्शल आर्ट्समध्ये वापरले जाते.
त्रिकोणाच्या अंमलबजावणीचे वर्णन
ट्रँगल होल्ड पाय वापरून सर्वात मजबूत चोकहोल्ड्सपैकी एक आहे. बर्‍याचदा, या पकडातून बाहेर पडणे खालच्या स्थितीतून येते, प्रतिस्पर्ध्याची मान त्याच्या पायांनी पकडते, एक प्रकारचा लॉक बनवते. ज्या स्थितीतून गळा दाबला जातो त्याला "" म्हणतात. ही एक बचावात्मक स्थिती आहे ज्यामध्ये पकड खेळणारा पैलवान त्याच्या पाठीवर पाय प्रतिस्पर्ध्याच्या शरीराभोवती गुंडाळलेला असतो.
या क्षणी, आपल्याला आपली हनुवटी आपल्या छातीवर दाबण्याची आवश्यकता आहे, प्रतिस्पर्ध्याचे वार रोखण्याचा प्रयत्न करा आणि त्याच्या प्रत्येक कृतीचे अनुसरण करा जेणेकरून धक्का चुकू नये.
त्यानंतर, प्रतिस्पर्ध्याच्या मान आणि काखेद्वारे पायांसह एक तिरकस पकड केली जाते, त्यानंतर प्रतिस्पर्ध्याच्या मानेवर (उजवीकडे) असलेला पाय दुसऱ्या पायाखाली (डावीकडे) ठेवला जातो. आणि मग डावा पायतुम्हाला ते खाली करणे आवश्यक आहे, ज्यामुळे लॉक बंद होईल.
त्रिकोणी हात ( भुजा त्रिकोणचोक, ज्याला गॅटमे काटा असेही म्हणतात, हे सर्वात मूलभूत आणि त्याच वेळी सर्वात प्रभावी सबमिशन आहे जे तुम्ही बीजेजेच्या पहिल्या महिन्यांत शिकू शकाल. या तंत्राच्या अनेक भिन्नता आहेत आणि खाली आपण त्यांच्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता आणि आपल्या स्वत: च्या गेममध्ये ते कसे अंमलात आणायचे ते समजून घेऊ शकता.
माउंट पासून आर्म त्रिकोण
कदाचित, आपल्या हातांनी त्रिकोणाचा सर्वात सोपा प्रवेश माउंटवरून अचूकपणे केला जातो. तुमची पहिली गोष्ट म्हणजे तुमचा हात प्रतिस्पर्ध्याच्या मानेखाली सरकवा. परंतु सावधगिरी बाळगा, कारण प्रतिस्पर्ध्याच्या पुलाच्या बाबतीत तुम्ही या हाताने ताटामीवर आराम करू शकणार नाही. यानंतर, आपण आपल्या मान आणि त्याच्या स्वत: च्या दरम्यान दुसऱ्या बाजूला प्रतिस्पर्ध्याचा हात अवरोधित करणे आवश्यक आहे. प्रतिस्पर्ध्याचा हात उंच करण्यासाठी तुम्ही दुसऱ्या हाताने स्वत:ला मदत करू शकता आणि टाटामीवर आपले डोके खाली ठेवण्याची वेळ मिळेल जेणेकरून तो आपला हात परत करू नये. जर प्रतिस्पर्ध्याचा हात तुमच्या गळ्यात आणि स्वतःच्या गळ्यात अडकलेला असेल आणि प्रतिस्पर्ध्याच्या मानेच्या दुसऱ्या बाजूला तुमच्या हाताने अडवले असेल, तर तुमची हालचाल जवळजवळ पूर्ण झाली आहे. आपले स्वतःचे वजन वापरून प्रतिस्पर्ध्याची मान योग्यरित्या पिळणे बाकी आहे, परंतु धीर धरा, हे बीजेजेमधील सर्वात वेगवान चोकपासून दूर आहे.
फक्त एका हाताने (ज्याने तुम्ही तुमचे डोके पकडता) आणि तुमचे डोके (ज्याने तुम्ही प्रतिस्पर्ध्याचा हात पकडता आणि त्याला अडवता) या तंत्राने तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला कसे पकडायचे ते शिकण्याचा आम्ही तुम्हाला सल्ला देतो - जर तुम्ही या तंत्राकडे जायला शिकलात तर अशा प्रकारे रिसेप्शन, नंतर सेकंड हँड फिनिशच्या मदतीने ते आपल्यासाठी खूप सोपे होईल. प्रतिस्पर्ध्याचा अवरोधित हात ज्या बाजूला आहे त्या बाजूच्या साईड कंट्रोलवर खाली जाऊन तुम्ही सबमिशनची अंमलबजावणी सुलभ करू शकता. यामुळे दबाव लक्षणीय वाढेल आणि विरोधक खूप वेगाने ठोठावेल आणि अशा प्रकारे तुम्ही प्रतिस्पर्ध्याच्या तुम्हाला उलट करण्याच्या प्रयत्नांपासून स्वतःचे संरक्षण कराल.
आर्म त्रिकोण रॅक
त्याच्या जटिलतेमुळे आणि या चोकसाठी अधिक सोयीस्कर निर्गमनांच्या उपलब्धतेमुळे अशी कामगिरी फारच क्वचितच दिसून येते. येथे अडचण अशी आहे की प्रतिस्पर्ध्याला नियंत्रित करणे आणि बळ लागू करण्याचा योग्य कोन स्टँडमध्ये ठेवणे जवळजवळ अशक्य आहे, जोपर्यंत तुम्ही तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला पिंजऱ्याच्या विरुद्ध दाबले जात नाही, जसे तुम्ही खालील व्हिडिओमध्ये पाहू शकता.
बाजूच्या होल्डपासून आर्म त्रिकोण
आणखी एक भिन्नता, जवळजवळ पहिल्या सारखीच, परंतु येथे सर्व हालचाली आणि रिसेप्शनमध्ये प्रवेश साइड कंट्रोलपासून सुरू होतो. पहिल्या पर्यायाप्रमाणे, आपल्याला प्रथम आपल्या प्रतिस्पर्ध्याची मान एका हाताने लपेटणे आवश्यक आहे. आता तुम्ही प्रतिआक्रमण करण्याच्या क्षणाची वाट पाहत आहात. जर तुमचा विरोधक दुसऱ्या हाताने तुमचे डोके दूर ढकलण्याचा प्रयत्न करत असेल तर त्याला तुमच्या डोक्यासह त्रिकोणावर पकडण्याची ही एक उत्तम संधी असेल. तुम्हाला फक्त दुसऱ्या बाजूला उडी मारावी लागेल किंवा माउंटमधून तिथे जावे लागेल.
तळाशी अर्धा गार्ड पासून आर्म त्रिकोण
तुम्ही खालून हाफ गार्ड पोझिशनमधून रिसेप्शन देखील करू शकता. आपण प्रतिस्पर्ध्याला त्याच स्थितीत त्याच प्रकारे पकडता आणि हलक्या पुलाने आपण त्याचे लक्ष विचलित करू शकता आणि कॅप्चर दुरुस्त करू शकता - हे शक्य आहे की आपण रिसेप्शन पूर्ण करण्यास सक्षम असाल, परंतु लक्षात ठेवा की हे करणे अधिक कठीण होईल. वरील पर्यायांपेक्षा या स्थितीतून पूर्ण करा.
बाहू त्रिकोण संरक्षण
आपल्या हातांनी त्रिकोणापासून संरक्षण करणे अत्यंत सोपे आहे आणि त्याला टेलिफोन म्हणतात. आपल्या अडकलेल्या हाताने, आपण एखाद्या फोन कॉलला उत्तर देत असल्यास, आपल्या कानावर एक काल्पनिक उपकरण ठेऊन अशी हालचाल करता. ही क्रिया तयार करेल लहान जागातुमची मान आणि अवरोधित हाताच्या दरम्यान, ज्यामुळे तुम्हाला श्वास घेता येईल आणि "स्वप्नाच्या पुस्तकांमधून" रक्त अधिक चांगले वाहते. लक्षात ठेवा की आपण अशा स्थितीत रेंगाळू नये, शेवटी दुःखी स्थितीतून बाहेर पडण्यासाठी आपण सर्व शक्य प्रयत्न केले पाहिजेत. कृपया लक्षात घ्या की हे फक्त एक मूलभूत टेक प्रोटेक्शन आहे जे तुम्हाला थोडा वेळ विकत घेईल, ग्रूमिंग तंत्र नाही. या परिस्थितीतून बाहेर पडण्यासाठी अनेक तंत्रे आहेत आणि या समस्येला स्वतंत्र लेख द्यावा.
पॉलीसेमँटिक शब्दाचा अर्थ असा होऊ शकतो: कोणतीही हस्तांतरित वस्तू स्वीकारणे, घेणे, प्राप्त करणे या क्रियापदाच्या अर्थावर क्रिया औषधेउपभाषिक स्वागत ... ... विकिपीडिया
विक्शनरीमध्ये "त्रिकोण" ची नोंद आहे व्यापक अर्थत्रिकोणी वस्तू, किंवा तिप्पट वस्तू, जोडीने जोडलेली... विकिपीडिया
विकिपीडियावर त्या आडनावाच्या इतर लोकांबद्दल लेख आहेत, ओलेनिक पहा. Alexey Oleinik ... विकिपीडिया
हा लेख मिश्र मार्शल आर्टिस्टबद्दल आहे; अमेरिकन फुटबॉल खेळाडूवरील लेखासाठी, मिलर, जिम पहा (क्वार्टरबॅक) विकिपीडियावर आडनाव असलेल्या इतर लोकांवर लेख आहेत, मिलर पहा. जिम मिलर विकिपीडिया
विकिपीडियावर त्या आडनावाच्या इतर लोकांबद्दल लेख आहेत, इमेलियानेन्को पहा. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko 2009 मध्ये ... विकिपीडिया
विकिपीडियावर हे आडनाव असलेल्या इतर लोकांबद्दल लेख आहेत, Nemkov पहा. लढाईनंतर व्हिक्टर नेमकोव्ह सामान्य माहिती पूर्ण नाव... विकिपीडिया
विकिपीडियावर या आडनावाच्या इतर लोकांवर लेख आहेत, कोंडो पहा. युकी कोंडो सामान्य माहिती पूर्ण नाव 近藤 有己 राष्ट्रीयत्व ... विकिपीडिया
विकिपीडियावर हे आडनाव असलेल्या इतर लोकांबद्दल लेख आहेत, फुजिता पहा. Kazuyuki Fujita सामान्य माहिती पूर्ण नाव 藤田 和之 टोपणनाव अँटोनियो इनोकीचा शेवटचा शिष्य (अँटोनियो इनोकीचा शेवटचा शिष्य) इनोकीवादाचा शेवटचा वारस (शेवटचा ... ... विकिपीडिया