Ce este dragostea? Fiecare dintre noi a pus această întrebare de mai multe ori - și de fiecare dată nu am putut-o exprima în cuvinte. De ce acest sentiment vizitează o persoană, care este secretul puterii sale asupra noastră, cum putem determina că ceea ce trăim pentru o altă persoană este aceeași iubire?
Ce înseamnă iubire?
Acesta este poate cel mai intim sentiment pe care îl poate experimenta o persoană în relație cu o altă persoană. Dragostea este o atracție irezistibilă pentru o altă persoană, dorința de a fi aproape de ea, de a avea grijă și de a proteja, de a te sacrifica de dragul unei persoane dragi - și în același timp de a nu te simți dependent, de a fi liber în interior, de a rămâne însuți. Iubirea este imposibilă fără respect reciproc, grijă, loialitate și responsabilitate.
Iubirea adevărată nu este dată fiecăruia dintre noi să știe - la urma urmei, doar câțiva sunt pregătiți pentru o cunoaștere profundă a iubirii și o muncă constantă pentru a-și menține puterea timp de mulți ani. De regulă, o persoană tratează iubirea într-o măsură sau alta egoist, bucurându-se doar de emoțiile pozitive din acest sentiment, iar atunci când dragostea întâmpină obstacole inevitabile, o abandonează.
Care este sensul iubirii? Se crede că doar o persoană iubitoare este capabilă să înțeleagă o altă persoană și să o accepte așa cum este, cu toate avantajele și dezavantajele sale. Dragostea este considerată una dintre componentele socializării umane și este caracteristică exclusiv pentru homo sapiens - este probabil că capacitatea de a iubi, și nu de a lucra, a fost cea care „a făcut un om dintr-o maimuță”. Fără iubire, o persoană nu poate înțelege pe alții și pe sine, nu își poate găsi un loc în această lume sau nu se poate bucura de viață. Aceasta este o persoană nefericită, lipsită de bucuria principală a vieții. Și doar o persoană iubitoare va putea experimenta viața în toată gloria ei, să simtă plinătatea sentimentelor care pot fi trăite în relație cu o altă persoană.
Este dificil să răspunzi fără echivoc la întrebarea care este esența iubirii. În ciuda definițiilor existente, dragostea este individuală pentru fiecare persoană și poate inspira acțiuni, acțiuni și emoții complet diferite. Pentru unii, este o sursă de inspirație, un stimul pentru creativitate. Pentru alții, este o forță distructivă, epuizantă și nu aduce bucurie (în cele mai multe cazuri este vorba despre iubirea neîmpărtășită). Pentru alții, este pur și simplu beatitudine și dizolvare completă într-o altă persoană.
Dragostea se deosebește de alte sentimente umane, deosebindu-se de acestea prin spiritualitate, sublimitate, motivație pentru creație și auto-îmbunătățire. Unul dintre principalele „simptome” ale iubirii este atunci când o persoană primește mai multă plăcere din ceea ce dăruiește decât din ceea ce primește, fără a cere nimic în schimb. Nu vorbim despre lucruri materiale, ci despre cele spirituale - grosier vorbind, iubind, ne dăm viața unei persoane, pentru că de acum înainte toate gândurile, toate bucuriile și necazurile sunt legate de persoana iubită. De aceea o persoană care tratează dragostea doar din punct de vedere al consumatorului, care se străduiește doar să primească atenție și îngrijire de la o altă persoană, nu poate fi numită iubitoare.
Tipologia iubirii
În căutarea unui răspuns la întrebarea „Ce este dragostea?” oamenii au fost acolo din cele mai vechi timpuri. Chiar și grecii antici au dezvoltat o întreagă clasificare a tipurilor de dragoste, care este destul de rezonabilă și nu și-a pierdut relevanța în timpul nostru. După această tipologie, dragostea este de următoarele tipuri:
- „eros” - dragoste-pasiune, ai căror însoțitori constanti sunt predominarea laturii senzuale, nevoia fiziologică unul pentru celălalt, patos, gelozie, dăruire completă și sacrificiu, în care o persoană își pierde propriul „eu”, complet dizolvarea în obiectul iubirii;
- „philia” - dragoste-prietenie, bazată pe componenta spirituală a relației. Aceasta este iubirea-simpatie care a apărut ca urmare a comunicării între doi oameni care erau conectați prin interese comune, opinii asupra vieții, înțelegere reciprocă și respect reciproc;
- „storge” - dragoste, care se bazează pe legături ancestrale. Aceasta este dragostea dintre soț și soție, părinți și copii, frate și soră. Storge – dragoste tandră și calmă, bazată pe încredere reciprocă;
„Agape” este iubire rezonabilă, bazată pe o evaluare obiectivă a meritelor și demeritelor unei persoane dragi. În această iubire nu există loc pentru sentimente și emoții - mintea se pune la treabă. Poate că iubirea rațională nu este la fel de poetică precum erosul pasional, dar este mai durabilă și mai creativă.
Care este esența iubirii - opinia oamenilor de știință
Oamenii de știință au propria lor viziune asupra a ceea ce înseamnă iubirea. Potrivit celor mai recente cercetări ale antropologilor, dragostea este doar procese chimice și biologice care au loc în corpul uman.
Astfel, în timpul iubirii pasionale, creierul produce dopamină, o substanță care crește excitabilitatea și dă o senzație de ridicare emoțională. Producția acestei substanțe nu este constantă, durează de la 6 luni la 3 ani, iar acest timp este de obicei suficient pentru îndrăgostiții să-și lege viața pentru a se reproduce.
Ulterior, producția de dopamină se oprește, pasiunea se stinge, iar soții suspină, spunând că „fiecare zi este plictisitoare și dragostea a dispărut”. De fapt, totul nu este atât de trist - dopamina poate fi produsă în creier ca urmare a unor noi senzații. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă amintiți să aduceți romantism în relația voastră de-a lungul vieții împreună.
Sensul iubirii pentru fiecare dintre noi constă în ceva propriu, intim și de nedescris în cuvinte. Dragostea are mai multe fațete ca nicio altă emoție umană. O persoană care cunoaște dragostea adevărată este fericită, dar și mai fericit este cel care a reușit să o păstreze după mulți ani.
Fiecare persoană este unică. Această afirmație privește nu numai codul genetic, ci și emoționalitatea și senzualitatea. Vedem lumea din jurul nostru și ne formăm propria atitudine față de ea datorită caracteristicilor caracterului nostru, educației și conceptelor de bine și rău insuflate în noi încă din copilărie. Fiecare dintre noi are propria noastră experiență a relațiilor personale și a comunicării, prin urmare, explicațiile în propriile noastre cuvinte despre ceea ce este iubirea pot diferi radical. Unii sunt sincer convinși că acest sentiment este un dar divin, dar pentru alții nu este altceva decât un joc gol de hormoni.
Deci, ce fel de sentiment este dragostea? Pasiune, afecțiune, încredere, intimitate fizică sau toate acestea? Din păcate, din miile de generații anterioare, nu a existat încă o persoană care să poată da o explicație care să se potrivească tuturor. Psihologii, fiziologii, filozofii, scriitorii și poeții s-au gândit la relațiile amoroase, dar fiecare lucrare exprimă doar un aspect al acestui sentiment multifațet.
Dragostea este poate singurul concept greu de explicat în cuvinte. Dacă cerem o sută de oameni să-și dea propria lor interpretare scurtă, vom primi o sută de răspunsuri complet diferite: de la epitete sublime la afirmații vulgare.
În declarațiile oamenilor obișnuiți, o componentă de vârstă este clar vizibilă. Tinerii se concentrează în primul rând pe senzualitate și intimitate fizică („Dragostea este atunci când sunt fluturi în stomac”), generația mai în vârstă este concentrată pe stabilitatea emoțională și respectul reciproc („A iubi nu înseamnă a te uita unul la altul. A iubi înseamnă a te uita împreună. în aceeași direcție"), oamenii maturi prețuiesc cel mai mult grija și afecțiunea.
Versuri de dragoste în poezie
Fiecare persoană visează să audă cuvintele „Te iubesc”, indiferent de vârstă, viziune asupra lumii sau statut social. Și a-ți exprima experiențele în cuvinte este o adevărată artă.
Versurile de dragoste ocupă un loc de frunte în opera poeților ruși și străini care au încercat să dezlege misterul etern al versatilității iubirii. Fericire dacă aduce bucurie, dar de multe ori te face și să suferi. Naturile poetice se caracterizează printr-o percepție rafinată a sufletului uman. Prin cuvintele scrise pe hârtie, ei se străduiesc să spună lumii despre sentimentele lor, creând poezii uimitor de frumoase, reverente și sublime.
Este suficient să-l amintim pe Konstantin Simonov„Premoniția iubirii este mai teribilă.” În patru versone, poetul a reușit să descrie emoțional confuzia unei persoane care nu realizează încă pe deplin că este îndrăgostită:
„Premoniția iubirii este mai rea
Iubirea însăși. Dragostea este ca o luptă
Te-ai înțeles cu ea ochi la ochi.
Nu trebuie să așteptați, ea este cu tine.”
Și iată replicile uimitoare ale Yulia Drunina:
„Dar dragostea nu este niciodată nefericită,
Chiar dacă ea ucide.
Oricine nu înțelege asta
El nu merită iubire fericită.”
Versurile de dragoste predomină în lucrările lui A. Pușkin (mai ales în perioada timpurie), N. Nekrasov, B. Pasternak, O. Mandelstam, în poezia lui I. Bunin, A. Blok. Oameni cu destine diferite descriu starea de îndrăgostire și pasiunea nesăbuită în felul lor.
Nu se pot invidia decât pe cei cărora li s-au adresat replicile marilor poeți. De exemplu, Konstantin Balmont și-a mărturisit dragostea așa:
„Te iubesc mai mult decât Marea, și Cerul și Cântarea,
Te iubesc mai mult decât zilele care mi-au fost date pe pământ.
Tu singur arzi pentru mine ca o stea în tăcerea depărtării...”
Clasicii genului au ecou poeții secolului al XX-lea. Nu există aproape o persoană care să rămână indiferentă după ce a citit (sau ascultat) balade de V. Vysotsky:
„Respir, și asta înseamnă că iubesc!
Iubesc și asta înseamnă că trăiesc!”
Interesant! Se crede că creativitatea este maximizată atunci când o persoană este într-o stare de dragoste. Cine știe, poate vei intra în istorie după ce ți-ai întâlnit persoana iubită?
Categoria psihologiei
Marea majoritate a termenilor din psihologie au o formulare clară. Dragostea și-a arătat unicitatea și aici - nu există o explicație unică. Ne putem mulțumi doar cu mai multe versiuni exprimate în momente diferite de specialiști la nivel de experți.
Una dintre cele mai comune definiții se bazează pe nevoia fizică a unei persoane de a fi aproape de un partener de sex opus.
Conform celei de-a doua versiuni, dragostea este de scurtă durată: un sentiment puternic se aprinde ca o torță și se stinge la fel de repede.
Susținătorii celei de-a treia versiuni explică dragostea ca pe o ascensiune emoțională puternică care generează emoții pozitive comparabile cu un sentiment de euforie.
Psihologi specializați în relațiile dintre bărbați și femei Există mai multe tipuri de iubire:
- iubire atotputernică. Despre ea se fac filme, fetele visează la ea. Cel mai adesea este reciproc. Acest sentiment îl împinge să facă acțiuni nesăbuite și chiar sacrificii;
- dragoste-mania. Un sentiment pur și luminos este suprimat de obsesie și nu există deloc reciprocitate. Obiectul adorației ignoră de obicei manifestările de atenție, care pentru un iubit pot deveni o adevărată tragedie;
- dragostea este pasiune. Relațiile amoroase sunt determinate de instincte cărora oamenii care se iubesc nu le pot face față;
- iubirea este matura. Se exprimă în îngrijire și încredere reciprocă, în timp ce intimitatea fizică își pierde o importanță primordială.
Înțelegerea psihologică a iubirii poate fi rezumată după cum urmează: sentimentele pot fi foarte diferite, principalul lucru este că înțelegerea partenerilor este aceeași. De asemenea, este util să opriți periodic calculul rece și introspecția - atunci dragostea se va dezvălui dintr-o latură complet nouă.
Din punct de vedere științific
Folosind noi tehnici de cercetare pentru a cerceta în interiorul creierului uman, oamenii de știință au reușit să explice unele dintre misterele iubirii. Astfel, o persoană în stare de dragoste este predispusă la un comportament irațional din cauza închiderii anumitor zone din cortexul frontal, responsabile de gândirea analitică. În același timp, activarea centrilor hormonali declanșează un lanț de reacții chimice, în urma cărora se formează substanțe care sunt similare ca structură și acțiune cu endorfinele.
Desigur, ar fi prea nepoliticos să explici sentimentele care apar prin componenta materială, dar de la neurologi și fiziologi poți auzi din ce în ce mai mult sintagma „chimia iubirii”.
Din punct de vedere filozofic, iubirea este o dorință inexplicabilă unul pentru celălalt (în cuvinte simple, ei iubesc nu pentru nimic, ci în ciuda lui), care se bazează pe respectul reciproc și pe dorința de a fi mereu împreună.
Interesant!În ciuda dezvoltării școlilor științifice, a direcțiilor și a metodelor de cercetare, oamenii de știință nu au reușit să înțeleagă pe deplin ce înseamnă iubirea ca categorie științifică. Se pare că timpul pentru descoperiri în acest domeniu este încă înainte.
Dragoste, obicei sau pasiune?
Există o părere că pasiunea este generată de noutatea relațiilor și a senzațiilor, iar obișnuința înseamnă viața de zi cu zi plictisitoare și o anumită deznădejde. După cum arată numeroasele exemple din viață, nu lipsa relațiilor pasionale sau a obiceiurilor proaste pun capăt dragostei. Dacă nu a existat dragoste de la început, atunci rezultatul trist este predeterminat. Nu ar trebui să te bazezi pe proverbul „Dacă înduri, te vei îndrăgosti”: această înțelepciune populară a distrus mai mult de un milion de familii.
Pasiunea de obicei se aprinde și se stinge, dar cu dragoste adevărată, focul unei relații se menține pe tot parcursul vieții. Da, este o muncă grea, dar merită efortul!
Etapele iubirii: pas cu pas
Mulți au auzit despre dragoste la prima vedere, dar nu toată lumea crede într-o astfel de dezvoltare a evenimentelor. Și pe bună dreptate! Conform rezultatelor cercetării (lucrare în comun a fiziologilor, sociologilor, psihologilor etc.), în ciuda faptului că relațiile amoroase se dezvoltă diferit pentru fiecare, acestea trec în mod constant prin anumite etape:
- Dragoste. O perioadă de farmec reciproc și simpatie între un bărbat și o femeie. Durata „buchetelor de bomboane” și a altor semne de atenție variază de la câteva zile la 1-2 ani.
- creează dependență. Intensitatea pasiunilor atinge punctul culminant și se transformă treptat în rutină. De regulă, în această etapă este prea devreme să vorbim despre o furtună, deși se aud deja bubuituri îndepărtate de tunete.
- Dezgust și respingere. Certele repetate și reproșurile reciproce încălzesc situația la limită. În această etapă, soții se separă cel mai adesea și încearcă să construiască noi relații. Din păcate, în 95% din cazuri noile căsătorii sunt, de asemenea, sortite eșecului.
- Răbdare și acceptare. O etapă radical nouă în dezvoltarea relațiilor. Cei care au putut să-i supraviețuiască vor răspunde deja exact ce înseamnă să iubești cu adevărat. Egocentrismul trece treptat în fundal, dând loc respectului reciproc și dorinței de a face ceva pentru partenerul tău.
- Dragoste adevarata. O etapă la care doar câțiva o pot ajunge. În stadiul de maturitate, nu mai este nevoie să depuneți eforturi pentru a „menține focul”: sentimentele nu slăbesc în timp, ci doar devin mai puternice.
In cele din urma
Dragostea este un sentiment minunat, începutul tuturor începuturilor. Poate veni pe neașteptate și rămâne în inimă pentru totdeauna.
Iubește ca și cum ai trăi ultima ta zi și poate după ceva timp vei putea explica acest sentiment frumos, real și luminos.
Dragostea și definiția ei pot fi privite din diferite puncte de vedere - filozofic, religios, psihologic, chiar medical. Este admirată, inspirată, idolatrizată, exaltată, poezii, tablouri, muzică, vieți îi sunt dedicate. Totuși, putem spune că fiecare înțelege iubirea în felul său? Cum arată, în ce constă, cum diferă de alte sentimente, poate provoca rău? Și cel mai important - cum să-l găsești?
Ce este dragostea?
Dragostea este un atașament profund, de lungă durată, stabil, combinat cu acțiuni binevoitoare corespunzătoare. Legătura „sentiment-acțiune” este inseparabilă. Dragostea fără componentă emoțională (sentimente de simpatie) este un serviciu din folos sau umanitate, iar fără manifestări (acțiuni) exterioare este pasiune sau îndrăgostire.
Dacă un trecător decide să strângă mâna unui străin căzut, acest lucru îl va arăta ca pe o persoană plină de compasiune, grijulie și bună. Dar acțiunea nu va indica dragoste. Dacă unul din cuplu experimentează sentimente calde, dar nu dorește să le exprime în exterior (ajutor, îngrijire etc.), atunci apare și celălalt aici.
Nu există o definiție unică clară pentru acest concept, deoarece diferite învățături interpretează dragostea în felul lor. De exemplu:
- religie(creștinismul) - sacrificiu, răbdare, iertare;
- filozofie- cea mai înaltă formă de relație între oameni;
- știința— procese și condiții chimice și fizice care afectează;
- psihologie- manifestare de socializare, dorinta de procreare;
- societate- o categorie unificatoare în familie (sânge, dobândită);
- artă- una dintre cele mai puternice surse, stimulent;
- ezoterice— o conexiune energetică predeterminată de puteri superioare.
Însuși conceptul de iubire este ideal, dar manifestările sale în comportamentul uman nu sunt. Și asta e în regulă. Vă puteți imagina o perlă fără cusur în imaginația voastră, dar, în realitate, chiar și cele mai frumoase perle au crăpături microscopice, așchii și abraziuni.
Puteți percepe acest sentiment ca o categorie morală și emoțională, asociați-l doar cu sau. Dar este încă greu să negi faptul că afectează starea fiziologică și bunăstarea.
Dragostea este:
1. Grijulie.
Dorința de a avea grijă și de a proteja de orice problemă este un semn sigur al unui sentiment serios. Se manifestă prin atenție față de persoana iubită și nevoile sale.
Exemple: îngrijirea unei persoane bolnave, ajutarea la treburile casnice, asigurarea confortului (înfășurarea lui într-o pătură, efectuarea unui masaj).
2. Respect.
Exemple: capacitate de ascultare a interlocutorului, interes pentru el ca persoană, atitudine tolerantă.
3. Responsabilitate.
Cuvânt cheie - voluntar. Aceasta este o decizie personală a iubitului și nu o obligație impusă. O persoană înțelege că comportamentul său îl afectează nu numai pe sine, ci și reputația, sentimentele și viața celui căruia i se adresează această iubire.
Exemple: planificarea unui viitor împreună, străduindu-ne să rezolvăm mai degrabă decât să suprimam sau să ignorăm, lucrând pentru a îmbunătăți relațiile.
4. Libertatea.
S-ar părea că acesta este conceptul opus de responsabilitate. Dar este la fel de prezent în relațiile sănătoase. Dacă obligațiile sunt „noi”, atunci ele sunt „eu”. Mai exact, dorința de a-i permite celuilalt să nu îngroape acest „eu” nicăieri, să nu-l sacrifice în favoarea „noi” sau a ego-ului partenerului.
Exemple: absența amenințărilor, manipulărilor, interdicțiilor categorice nerezonabile; oferind alegere, oportunitatea de a fi tu însuți.
5. Proximitatea.
Aceasta este comunicarea strânsă, înțelegerea reciprocă la nivel intelectual, emoțional, fizic. O persoană iubită devine o parte inseparabilă a vieții, iar obiceiurile sale obișnuite sunt studiate aproape amănunțit.
Exemple: tradiții comune, contact tactil liber, fără strângere sau stângăciune (îmbrățișări, atingeri), înțelegere reciprocă construită.
6. Abnegație.
Dragostea este liberă de egoism. De asemenea, nu are nimic de-a face cu afacerea. Dându-și sentimentele, ajutor, grijă, un iubit o face gratuit. Atitudinea „tu ești pentru mine și eu sunt pentru tine” este un semn al frivolității sentimentelor sau al incapacității.
Exemple: dorinta de a face ceva frumos fara a astepta ceva in schimb, generozitate (inclusiv in), initiativa.
7. Încredere.
Deschiderea în gânduri și acțiuni, sinceritatea și încrederea în obiectul adorației sunt, de asemenea, foarte importante. Ele formează baza unei relații sănătoase, permițând altor părți ale dragostei să se dezvolte.
Exemple: fidelitate, conversații personale, dezvăluirea secretelor, capacitatea de a te baza pe altul, credința într-un cuvânt.
8. Dezvoltare.
Dragostea îi face pe oameni să se schimbe și să se dezvolte împreună. Mai mult, aceasta nu este doar schema „cunoștință-coabitare-căsătorie-copii”. Aceasta include, de asemenea, lucrul la relații și la tine, îmbunătățirea vieții tale împreună.
Exemple: căutarea și dezvoltarea de interese comune, activități, lucru cu un psiholog de familie, îmbunătățirea „eu” pentru confortul „noi”.
9. Sobrietate.
Fiziologia iubirii.
Un adevărat boom hormonal are loc în corpul unei persoane iubitoare. Mai mult, tipurile de hormoni și proporțiile lor în diferite etape ale relației diferă semnificativ. Interesant este că cantitatea unora dintre aceste substanțe depinde de sexul iubitului. Principalii includ 6 hormoni.
- Dopamina. Se produce în momentul în care o persoană decide să efectueze o acțiune care o aduce (să-și vadă partenerul). Stimulează entuziasmul, entuziasmul plăcut, excitarea emoțională, anticiparea.
- Adrenalină. Creează un efect de „stres pozitiv”. Activează toate resursele organismului, inclusiv sistemul nervos. Din cauza lui apare un sentiment de „atotputernță”, dorința de a muta munții.
- Serotonina. Aceasta este cheia unei bune dispoziții. Deficiența lui provoacă. Paradoxul este că nivelul său scade dacă apare adrenalina în sânge. De aceea, în primele etape ale unei relații, iubiții tind uneori să exagereze și să sufere de nicăieri.
- Endorfinele. Provoacă satisfacție. Ele sunt produse în special în mod activ în timpul contactului tactil cu obiectul simpatiei. În timp, producția lor scade. Cu toate acestea, ciocolata, sportul și sexul restabilesc echilibrul.
- Oxitocina. Trezește afecțiunea, sporește intimitatea și încrederea. Reduce cantitatea de toate substanțele anterioare. Pasiunea este înlocuită de o liniște plăcută, un sentiment de fiabilitate și stabilitate.
- Vasopresina. Are același efect ca oxitocina. Cu toate acestea, se manifestă într-o concentrare mai mare la bărbați. Aceasta este „garanția monogamiei” pentru un tip.
Luat împreună, acest amestec hormonal îmbunătățește imunitatea, metabolismul, starea sistemului cardiovascular, atenția și stimulează munca creativă a creierului.
Tipuri de iubire.
Tip de subiect (proprietar) al sentimentelor
- Părinte. Cel mai sacrificial. Acestea sunt sentimentele nu numai ale tatălui și ale mamei, ci și ale bunicilor, unchilor, mătușilor și tutorilor.
- Pentru copii. Cel mai deschis, spontan, sincer, dar ușor capricios.
- Romantic. Dragoste în cuplu sau între soți. Include tonuri erotice.
- Prietenos. Apare și se întărește mult mai mult decât alte specii. Mai rar.
- Soră/frăție. Are caracteristici comune cu părinte-copil, prietenos. Prejudecata față de unul sau altul este determinată, de regulă, de diferența de vârstă.
Clasificare de John Alan Lee.
Un sociolog-publicist din Canada a luat ca bază pentru tipologia sa gândurile grecilor antici despre dragoste. El a evidențiat trei tipuri principale de relații de dragoste, atribuindu-le culori diferite:
- Eros- roșu. Pasiune, idealizare, adorație, atracție irezistibilă, o predominare clară a emoțiilor asupra rațiunii, orbire;
- storge- galben. Relații de familie calme bazate pe interese similare, intimitate, prietenie, încredere, înțelegere reciprocă.
- ludus- albastru. Un sentiment de joc de noroc, o încercare de a scăpa, o pasiune în scopul obținerii plăcerii.
Lee a susținut, de asemenea, că speciile de bază mixte în perechi creează trei tipuri secundare:
- manie- eros + ludus, violet. Obsesie, fanatism, abatere de la o formă sănătoasă de relații. Instabilitate, imprevizibilitate.
- pragma- ludus + storge, verde. Raționalitatea, predominanța rațiunii asupra emoțiilor, selectivitatea, conștientizarea, căutarea beneficiilor, interesul propriu.
- agape- eros + storge, portocaliu. Abnegație, deschidere, generozitate, sacrificiu voluntar, necondiționalitate a sentimentelor.
Statut social.
Se referă la nivelul de venit, educație și cultură. Uneori sunt luate în considerare și religia și tradițiile specifice ale unei familii individuale sau ale unei întregi națiuni (de exemplu, castele din India).
- Egal- relaţiile dintre reprezentanţii aceleiaşi clase sociale. Aprobat și încurajat de societate.
- Inegal- sentimente care apar între oameni din diferite clase sociale. Aceasta este dragoste cu obstacole serioase.
Relația dintre obiect și subiect.
- Reciproc- sentimente reciproce între parteneri, tratament egal unul față de celălalt.
- Neîmpărtășită- lipsa reciprocității sau inegalității în puterea și calitatea emoțiilor.
- Anonim- o situație în care oamenii nu știu despre prezența sau profunzimea sentimentelor celuilalt. De regulă, acestea sunt primele etape ale întâlnirilor sau perioadele după certuri serioase sau despărțiri îndelungate.
Simpatie, iubire, iubire.
Există o diferență între aceste concepte? Se dovedește că da. Se exprimă nu numai în luminozitatea și durata emoțiilor, ci și în relația cu o altă persoană.
- Simpatie- interes care apare spontan pe baza semnelor evidente ale unei noi cunoștințe. Durata și dezvoltarea ulterioară a acestuia pot fi complet diferite. Adică este posibilă atât o întrerupere completă a afecțiunii, cât și degenerarea ei într-un sentiment mai grav, mai profund. Acesta este un interes pentru aspect, pentru calități pozitive care atrag imediat privirea, în prezența hobby-urilor comune.
- Dragoste- simpatie stabilă care apare după apropiere, cunoaștere mai apropiată. Apare în stadiul în care oamenii se cunosc bine. Aceasta este o formă „imatură” de iubire, deoarece există încă ceva iluzorie în ea. De regulă, coincide cu perioada „buchet de bomboane” și vârful creșterii hormonale.
- Dragoste- iubire profundă conștientă. Dezavantajele unei persoane sau o relație cu aceasta sunt percepute în mod adecvat. Aici nu există ignorare, tăcere, evitare. Nu există dependență, afecte, fanatism.
O gradație aproximativă a acestor stări poate fi exprimată în următoarele fraze:
- "Ai ochi frumosi. Îți plac și ție benzile desenate? Misto. Hai să vorbim altă dată"- simpatie.
- „Cât te ador! Eşti totul pentru mine. Nu-mi pot imagina viața fără tine”- dragoste.
- „Chiar dacă avem dezacorduri și avem multe diferențe, mă faci o persoană mai bună.”- Dragoste.
Uneori, linia este foarte subțire, așa că îndrăgostirea poate fi ușor confundată cu dragostea. Dar acesta din urmă durează mai mult și este mult mai puțin susceptibil la egoism, capricii și impulsuri.
Există dragoste la prima vedere?
În general, oamenii se împart în două categorii:
- cei care caută un cuplu ideal („suflet pereche”, logodn/logodit, destin);
- cei care își creează propria relație ideală cu orice partener potrivit.
Primii speră mai mult la compatibilitate - psihologică, fizică, de zi cu zi, chiar zodiacal. Al doilea sunt practicanții care cred că idealurile nu sunt găsite, ci create. Dar cine are dreptate?
Parțial ambele. Pe de o parte, există mii de situații în care oamenii simt „chimie” deja la prima întâlnire și apoi trăiesc fericiți în dragoste și armonie. Pe de altă parte, în ciuda forței emoțiilor la prima întâlnire, dragostea vine mai târziu. Oamenii iubitori își cunosc bine pe cei dragi. Cunoașterea profundă nu poate fi obținută după primele conversații. Adică, sentimentele serioase necesită încă timp și comunicare.
Poate dragostea să doară?
Se dovedește că da. Mai mult, nu vorbim despre o stare afectivă, nesănătoasă, ci despre o versiune complet adecvată a sentimentelor.
Oamenii de știință americani au efectuat un experiment care a implicat persoane de 50-80 de ani care și-au pierdut partenerii. Studiul a constatat că subiecții aveau un risc crescut de boli cardiovasculare și procese inflamatorii. Amenințarea cu moartea la astfel de oameni a crescut cu 41% .
Și pentru pacienții cu sănătate precară, izbucnirile emoționale puternice, chiar pozitive (constante) au același efect ca stresul cronic.
Pentru a reduce riscul, doar apelează-te la, începe să practici yoga sau învață să-ți iei timp pentru tine. Și ca tinerii să creadă că dragostea nu este atât de rară pe cât este descrisă în romane. Te poți îndrăgosti serios de mai multe ori în viața ta.
Dragostea durează 3 ani?
Titlul cărții cu același nume a popularului scriitor Frederic Beigbeder a devenit aproape un slogan. Mai mult, este confuz, deoarece în romanul în sine această frază este autohipnoza protagonistului și nu un fapt psihologic.
Cu toate acestea, statisticile arată că marca de trei ani devine adesea fatală și de netrecut pentru multe cupluri. De ce se întâmplă asta? Motivul este hormonii și atitudinea față de dificultăți.
Modificări ale nivelului hormonal.
Primele etape ale comunicării între îndrăgostiți îi determină să producă serotonină, adrenalină, norepinefrină, endorfine și dopamină. De asemenea, provoacă o senzație de „fluturi în stomac”, un fior plăcut, o creștere emoțională, până la insomnie și amețeli.
Cu toate acestea, efectul acestor hormoni nu durează pentru totdeauna. În timp, producția lor începe să scadă în mod clar. Și deși oxitocina și vasopresina preiau controlul, astfel de izbucniri luminoase de emoții ca înainte nu mai apar. Acest declin este perceput de îndrăgostiți ca o retragere a sentimentelor, așa că uneori decid să se despartă.
Lucrul la relații.
La începutul cunoașterii, oamenii, de regulă, încearcă să-și arate partea cea mai bună, să-și ascundă defectele de caracter și obiceiurile proaste. Dar în curând măștile încep să cadă, iar trăsăturile negative încep să apară din ce în ce mai mult. Se pare că persoana se schimbă radical în rău. Totuși, acesta este doar un semn că se relaxează mai mult și își dezvăluie adevărata natură.
Când are loc o coliziune între doi „eu”, obișnuiți să trăiască numai după propriile reguli, încep conflictele. Până în al treilea an de relație, cuplurile se mută adesea împreună, iar în viața de zi cu zi această joncțiune este resimțită mai acut. Un număr mult crescut de certuri este perceput ca un motiv pentru o despărțire.
De fapt dragostea, ca urmare a muncii constante a partenerilor, durează mult mai mult. Este suficient să percepi etapa dificilă ca pe o dificultate temporară. Dacă încerci să rezolvi problemele comune mai degrabă decât să le eviți, un sentiment luminos va deveni un însoțitor constant.
Cum să atragi dragostea în viața ta?
Nu vom vorbi despre o varietate anume, ci despre dragoste ca atmosferă înconjurătoare. Cum îți poți umple viața cu vibrații pozitive, să-ți îmbunătățești relațiile cu cei dragi și chiar să atragi prietenii sau dragoste?
1. Fii recunoscător pentru ceea ce ai deja.
Abilitatea de a aprecia realizările reale și cadourile existente este o trăsătură destul de importantă. Și, dimpotrivă, mormăitul constant respinge pe toată lumea și pe oameni. Bucurându-se de ceea ce are, o persoană își îmbunătățește starea de spirit, devine mai fericită, zâmbește mai des și atrage toate lucrurile bune spre sine ca un magnet.
Este suficient să-ți mulțumești mintal soartei/Doamnei/universului/ți însuți o dată pe zi că ai sănătate, un acoperiș deasupra capului, momente de bucurie, celor dragi, prieteni. Chiar și posibilitatea de a merge pur și simplu, de a respira, de a te bucura de natură, de a învăța lucruri noi este deja un motiv de a fi recunoscător.
2. Ieși din zona ta de confort.
Oamenii care sunt obișnuiți să trăiască conform unui singur scenariu obțin rareori succese semnificative. Și cum le poți obține dacă le vrei, dar nu depui efort?
Ieșirea din zona de confort nu înseamnă să sari cu parașuta sau să-ți schimbi țara de reședință. Puteți, desigur, să faceți și acest lucru, dar, de fapt, există o mulțime de alte moduri de a întrerupe rutina:
- înscrie-te la un curs, un club, o secțiune, chiar și o singură dată sau;
- cumpărați haine noi, diferite ca stil de cele de zi cu zi, obțineți o nouă coafură, schimbați-vă culoarea;
- dezvoltă un obicei bun (planifică-ți ziua, bea multă apă, culcă-te, trezește-te în același timp, de exemplu);
- schimbați rutele obișnuite către serviciu, magazin sau coafor;
- mergi la un concert, fast-food, expoziție, teatru, cinema, club.
O altă caracteristică importantă: este important să fii mai des pe stradă sau în stabilimente printre oameni noi.
3. Iubește-te pe tine însuți.
Așa că primul pas pentru cei care caută dragoste este să fie atenți la ei înșiși. Cum să îmbunătățești stima de sine? Ai grijă de propriul aspect, intern (spiritual, psihologic, intelectual).
4. Oferă bunătate.
Indiferent cât de dură sunt viața și scepticii sarcastici, „regula bumerangului” încă se aplică. Faptele bune, chiar si doar cuvintele, revin, aducand beneficii. Dar nu întotdeauna în modul așteptat.
- trecutul este deja pagini pline,
- ora curentă este un șir gol,
- viitor - foile următoare.
Dacă recitiți paginile pe care le-ați scris tot timpul, nu veți putea ajunge la altele noi. Și linia goală va rămâne necompletată. Prin urmare, închiderea celor vechi, lăsarea trecutului în urmă este o necesitate. Atunci viața îți va oferi schimbări plăcute.
La prima vedere, dragostea pare destul de de înțeles, un sentiment familiar tuturor. Dar dacă sapi mai adânc, se dezvăluie fațetele secrete, părțile complexe și sensul profund al existenței sale. Necesită conștientizare, nu tolerează minciuna, dar în schimb oferă fericire nepământeană. Pentru unii este un ideal, pentru alții este rodul muncii grele. Dar aproape nimeni nu îi va nega importanța și indispensabilitatea.
Psihologul Robert Sternberg propune o teorie conform căreia dragostea este formată din trei componente esențiale: intimitate, pasiune și angajament.
- Intimitate- aceasta este apropiere și sprijin reciproc, parteneriat. Ea crește pe măsură ce îndrăgostiții se apropie și s-ar putea să nu se manifeste într-o viață calmă, măsurată. Totuși, într-o situație de criză, când un cuplu trebuie să depășească dificultăți împreună, se exprimă clar.
- Pasiune- Sentimentul ăsta . Atinge punctul maxim la începutul unei relații, dar încetează să crească în cele pe termen lung. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că pasiunea este absentă într-o căsnicie lungă - pur și simplu încetează să mai fie un motivator important pentru cuplu.
- Datorii- dorinta de a fi fidel altei persoane. Aceasta este singura componentă a iubirii care crește în timp în orice relație – atât pe termen lung, cât și pe termen scurt – și devine un aspect din ce în ce mai semnificativ.
Tipuri de iubire
În funcție de faptul dacă aceste componente sunt prezente într-o relație, Sternberg identifică șapte tipuri de iubire.
1. Simpatie. Include o singură componentă - intimitatea. Există apropiere spirituală, un sentiment de tandrețe, afecțiune pentru o persoană, dar nu există pasiune și devotament.
2. Obsesia. Există pasiune, dar nu există intimitate și angajament. De regulă, pasiunea apare foarte repede și trece la fel de repede. Aceasta este aceeași dragoste la prima vedere, care poate rămâne o pasiune trecătoare sau se poate dezvolta în ceva mai mult.
3. Dragoste goală. Există angajament reciproc, dar nu există pasiune și intimitate. Aceasta este dragostea de comoditate (nu monetară, desigur), atunci când o persoană judicioasă, după ce a cântărit toate argumentele pro și contra, decide să rămână fidelă partenerului său. Acest tip de iubire este tipic pentru cuplurile căsătorite care au trăit împreună de mult timp și și-au pierdut atracția emoțională și fizică unul față de celălalt, dar...
4. Dragoste romantică. Intimitatea și pasiunea sunt caracteristice, dar nu există devotament. Relațiile sunt similare cu simpatia, dar pe lângă intimitatea emoțională, există și atracție fizică față de partener. Acest tip de dragoste apare constant ca un complot în literatură și cinema (atât în piesa clasică Romeo și Julieta, cât și în romanele de dragoste populare).
5. Dragoste de companie. O combinație de intimitate și angajament. Pasiunea nu mai există sau nu a fost niciodată. Această iubire leagă rudele, prietenii sau soții atunci când pasiunea a trecut.
6. Dragoste fără sens. O combinație neobișnuită de pasiune și devotament față de un partener, dar nu există nicio apropiere spirituală cu el. Asemenea relații se transformă adesea într-o căsnicie pripită, când cuplul decide să se căsătorească aproape la a doua întâlnire. Cu toate acestea, dacă intimitatea nu crește în timp, o astfel de căsătorie se încheie.
7. Dragoste ideală. Include toate cele trei componente: pasiune, intimitate, devotament. Toate cuplurile se străduiesc pentru o astfel de relație. Și este posibil să le realizezi, dar este foarte dificil să le întreținem. Acest tip de iubire nu durează niciodată. Asta nu înseamnă că relația se termină într-o pauză, ci doar pierde una dintre componente, iar iubirea ideală se transformă într-o altă varietate, de exemplu, tovărășia sau iubirea goală.
Ce este necesar pentru ca iubirea reciprocă să apară?
Psihologul Elaine Hatfield, în urma cercetărilor sale, a ajuns la concluzia că, pentru ca iubirea să apară - reciprocă, care aduce bucurie și satisfacție, sau neîmpărtășită, care duce la disperare, trebuie să fie prezenți trei factori:
1. Momentul este potrivit. Trebuie să existe (ideal, ambele) dorința de a te îndrăgosti de o altă persoană.
2. Similaritate. Nu este un secret pentru nimeni faptul că oamenii simpatizează cu cei care se aseamănă cu ei înșiși, nu numai extern, ci și intern - au interese, hobby-uri și atașamente similare.
3. Stilul de atașament timpuriu. Depinde de caracteristicile personale ale fiecărei persoane. O persoană calmă, echilibrată este mai capabilă de relații pe termen lung decât una impulsivă și impetuoasă.
Psihologii se străduiesc să înțeleagă natura iubirii, dar în prezent este puțin probabil ca vreunul dintre ei să poată răspunde la întrebarea de ce și cum apare acest sentiment. Dar fenomenul iubirii trebuie cu siguranță studiat. La urma urmei, dacă înțelegi tiparele acestui sentiment, atunci vor deveni clare și motivele care pot fi evitate în viitor.
Subiectul pe care îl vom discuta cu atenție astăzi este la fel de vechi ca cizmele de pâslă. Marii poeți, compozitori, artiști și-au bătut mintea peste această întrebare... Fiecare a înțeles-o în felul său și a găsit propriul răspuns la această întrebare. Dar copiii lor, și copiii copiilor lor și toată lumea de pe planetă încă se întreabă -
CE ESTE DRAGOSTEA?
Chiar și când eram mici, aveam caiete numite „jurnal”, iar în ele notăm toate visele noastre cele mai lăuntrice, secretele etc. Deci, în aceste jurnale puteți găsi diferite concepte despre dragoste.
Dragostea este atunci când mă gândesc la tine 60 de secunde pe minut. Dragostea este atunci când merg pe stradă și zâmbetul de pe fața mea nu dispare niciodată. Dragostea este atunci când viața fără tine își pierde orice sens. Dragostea este când uneori vrei să prepari două căni de cafea dimineața, chiar dacă sunt singur. Dragostea este o vază, iar o vază este sticlă... Lucrurile din sticlă se sparg ușor!
În general, ceea ce vreau să spun este că cuvintele sunt frumoase, îți fac capul să se învârtească, dar înțelegere... Destul de ciudat, chiar și oamenii de știință au decis să aprofundeze în profunzimea acestei probleme. Ei cred că există unele particule în corpul nostru care se presupune că sunt responsabile pentru sentimentele noastre. Dar apare o întrebare PENTRU CE?
Toate acestea sunt foarte dificile și consider că este un exercițiu inutil, pentru că fiecare trăiește acest sentiment în felul său. Dragostea este considerată un sentiment mai profund care ne atinge inima decât sentimentul de a ne îndrăgosti și de afecțiune și, oricât de ciudat ar părea, și de pasiune. Prin urmare, atunci când vă veți întâlni „idealul”, încercați să-i pătrundeți mintea și încercați să-l recunoașteți - se va dezvolta într-un sentiment mai mare și mai strălucitor sau se va dizolva ca sifonul în oțet.. Pentru a fi mai ușor pentru să vă explic cum să nu vă calculați greșit șansa în viață, vă voi spune despre principalele lucruri ale acestui sentiment fundamental.
Pe ce se construiește iubirea?
Îți voi spune imediat că nu se modelează într-o cutie de nisip, ci necesită răbdare și perseverență.
Și așa este primul nostru punct ÎNGRIJIRE. Când iubești, vrei mereu să protejezi o persoană - ai grijă de ea. Băieții își protejează fetele de tipurile neplăcute, sunt întotdeauna gata să-și asculte iubitul, iar fetele, în schimb, pregătesc cu bucurie supa, își aleg o garderobă și își mângâie ușor capul dacă iubitul lor are probleme. Cel mai important lucru, desigur, nu este să gătești borș, ci să ai grijă de emoțiile și sentimentele lui.
Dar poate exista un pericol ascuns aici, care în psihologie se numește supraprotecție. Acesta este momentul în care iubita ta uită de dragoste și activează doar funcția de îngrijire. Un exemplu din viață.
Fata și-a sunat iubitul cu diferite întrebări, cum ar fi: Cum te simți? Te doare capul? Ți-am dat o pastilă, te rog ia-o. Și mă iubești? L-ai luat azi cu tine? Nu sunt încă enervant pe tine? Și am pus întrebarea de 200 de ori: ești sigur că nu te-ai săturat de asta? Vin azi la tine. Îmi voi aduce al 33-lea cadou săptămâna aceasta. Pentru ca te iubesc atat de mult!
Îngrijirea este un concept foarte larg, dar pe scurt înseamnă a-l proteja pe altul de durere. Inclusiv pe cele pe care le poți provoca singur.
RESPONSABILITATE. Dacă iubești, înseamnă că ești responsabil pentru persoana pe care o iubești. Dar nu uitați că responsabilitatea poate fi doar voluntară! Pentru că dacă crezi că ar trebui pentru că ai dragoste, atunci acesta nu este un sentiment, ci o datorie - din moment ce iubesc, înseamnă că trebuie să o fac. Nu aderați niciodată la acest punct de vedere, nu va rezulta nimic bun. Amintiți-vă să fiți responsabil în timpul unei cearte. Dacă credeți că responsabilitatea nu este împărțită în mod egal între toți participanții, atunci vă înșelați profund. Aceasta înseamnă că vina ta în dispută este exact aceeași cu cea a adversarului tău.
A fi responsabil înseamnă a crește: a fi responsabil pentru cuvintele și acțiunile tale, pentru a accepta sentimentele și gândurile altuia, pentru a putea sacrifica ceva în beneficiul relațiilor. În general, o întreagă știință pe care este timpul să începem să o învățăm acum.
CUNOŞTINŢE. Acesta este fundamentul principal în cazul nostru. Fără ea, nici grija și nici responsabilitatea nu sunt posibile. Oricât de ciudat ar suna, este adevărat. Pentru a ști ce fel de persoană se află în fața ta, trebuie să o studiezi constant. Ce fel de muzică preferă, ce îi place, ce prețuiesc ei la oameni etc. Doar nu bombardați tipul cu toate aceste întrebări în prima zi a întâlnirii. Studiază-ți partenerul de-a lungul vieții. În fiecare zi există ceva nou și interesant. Doar fii atent și încearcă să fii sincer interesat de persoana de vizavi.