Hipocrate. Despre un stil de viață sănătos. Aburul este mai puternic decât poliartrita

Oamenii privați (adică cei care nu sunt în serviciul public) ar trebui să ducă un astfel de stil de viață: iarna să mănânce cât mai mult și să bea cât mai puțin; Să fie o băutură vin, poate mai puțin diluat, și pâinea alimentară și toate alimentele prăjite; dar in aceasta perioada a anului ar trebui sa consumi cat mai putine verdeturi. Din acest stil de viață, corpul va fi cel mai cald și mai uscat. Dar când vine primăvara, ar trebui să bei mai multe băuturi, și anume vin diluat cu multă apă, și să bei cu înghițituri, și să mănânci alimente mai moi și mai mici; eliminați pâinea complet și folosiți maza (Maza este aluat azimă pentru coacerea prăjiturii de orz sau a pâinii, frământat cu apă fără dospit); De asemenea, ar trebui să eliminați carnea și să înlocuiți tot ce este prăjit cu mâncare fiartă. De asemenea, verdeața trebuie folosită puțin, astfel încât o persoană să se pregătească de vară mâncând alimente mai moi; carne fiartă, legume prăjite și crude și băuturi, în cantități cât mai mari și cât mai diluate; și faceți acest lucru treptat, astfel încât să nu existe imediat o schimbare mare. Vara, trebuie să mănânci atât unguent moale, cât și băuturi abundente și diluate și toate legumele fierte; Toate acestea ar trebui folosite vara pentru ca corpul să fie umed și moale, deoarece această perioadă a anului este caldă și uscată și face corpul cald și uscat. Prin urmare, este necesar să îi protejăm de acest lucru cu acest mod de viață stabilit. Exact la fel ca iarna în primăvară, trebuie să trecem din primăvară în vară, și anume, prin reducerea hranei și creșterea băuturii și, în același mod, procedând invers, trecând din vară în iarnă. Toamna, alimentele trebuie consumate în cantități mai mari și mai uscate, precum și peștele și carnea, băuturile în cantități mai mici și mai puțin diluate, pentru ca iarna să fie bună pentru o persoană; și să folosească băuturi mai pure și în cantități mai mici și să folosească mâncare cât mai abundentă și uscată. De fapt, acest lucru îl va face cel mai sănătos și cel mai puțin rece, deoarece această perioadă a anului este foarte rece și umedă.

Cu fizicul cărnos, moale și roșu, este util să consumi alimente uscate în cea mai mare parte a anului, deoarece natura lor este umedă. Cele solide... trebuie să mănânce întotdeauna un tip de hrană mai umedă, deoarece corpul lor este uscat. Corpurile mai tinere beneficiază de un fel de hrană mai moale și mai umedă, deoarece această vârstă este uscată și corpurile lor sunt strânse. Bătrânii ar trebui să-și petreacă cea mai mare parte a timpului într-un stil de viață mai uscat, deoarece la această vârstă corpul lor este umed, moale și rece. Deci, în conformitate cu vârsta, anotimpul, obiceiul, țara, localitatea și fizicul, trebuie să ne aranjam stilul de viață în așa fel încât să putem rezista căldurii și frigului care vin, pentru că numai așa putem obține cea mai bună sănătate.

Apoi iarna ar trebui să mergi repede, iar vara încet, dar nu ar trebui să mergi în căldura soarelui. Este benefic pentru oamenii corpulți să meargă mai repede, iar pentru cei slabi să meargă mai încet. Băile ar trebui, de asemenea, făcute frecvent vara și mai rar iarna. Este mai benefic să te speli slab decât gras. De asemenea: iarna trebuie sa porti haine curate, iar vara sa porti haine inmuiate in ulei de masline.

Capitolul 7 (fragment)

Pentru cei care fac gimnastica este util sa alerge si sa se lupte iarna, iar vara sa se lupte putin si sa nu alerge deloc, ci sa se plimbe mult in racoare. Cei obosiți de la alergare ar trebui să lupte, iar cei care sunt obosiți de la luptă să alerge, pentru că în acest fel orice parte a corpului obosită de travaliu poate fi cel mai bine încălzită, întărită și odihnită.

Acest text este preluat din cartea „Cartea Antichității și Renașterii despre anotimpuri și sănătate”, Editura Kniga, Moscova 1972

antichitate

Renaştere

anotimpuri

sănătate

Articol introductiv de V. N. Ternovsky și Yu F. Shultz

Compilare și comentarii de Yu F. Shultz

Toate textele poetice după care nu sunt indicate

numele de familie al traducătorului, tradus de Yu F. Shultz.

Articol introductiv 5

Anotimpuri și sănătate 7

Hesiod Lucrări și zile. 22

Traducere de V.V. Veresaev

Hipocrate Despre un stil de viață sănătos. 26

Despre aeruri, ape și locuri. 27

Aforisme. 29

Despre dieta. 32

Traduceri de V. I. Rudnev

Nicolae Calicles

Subliniez în versuri proprietățile celor 12 luni. 37

Traducere de Yu F. Shultz

Instrucțiuni de vindecare ale Asclepiadelor. 49

Traducere de Yu F. Shultz

Necunoscut

Poezii de aproximativ 12 luni. 50

Traducere de Yu F. Shultz

Lucretius Carus

Despre natura lucrurilor. 55

Traducere de F. L. Petrovsky

Aulus Cornelius Celsus

Despre medicina. 59

Traducere de P. P. Petrov, S. A. Zyzin,

R. N. Kirillova

Quint Seren Samonic

Carte medicala. 66

Traducere de Yu F. Shultz

Walafrid Strabon

Despre cultura Grădinilor sau Sadik. 74

Traducere de Yu F. Shultz

Odo din Mena

(Matzer Floridus)

Despre proprietățile plantelor medicinale. 88

Traducere de Yu F. Shultz

Culoarea medicinei Salerno. 92

Cam luni. 93

Despre ierburile comestibile. 95

Traduceri de Yu F. Shultz

Arnold din Villanova

Codul de sănătate din Salerno. 97

Traducere de Yu F. Shultz

Heliu Eoban Hess

Despre menținerea sănătății bune 102

Abu Ali Ibn Sina

(Avicena)

Canonul științei medicale. 112

Traducere de M. A. Salye, U. I. Karimov, A. R. Rashidov

„Cartea este poate cel mai complex și mai mare miracol dintre toate miracolele create de umanitate în drumul său către fericirea și puterea viitorului”, a spus M. Gorki.

De-a lungul a câteva mii de ani de istorie, cartea a parcurs o cale complexă, de la suluri antice din papirus la publicații tipărite bogat ilustrate și superb executate. Cartea a rămas mult timp scrisă de mână. Abia la mijlocul secolului al XV-lea, datorită descoperirii lui Johannes Gutenberg, cărțile au început să fie distribuite într-un număr de exemplare fără precedent.

În timpul Renașterii, au fost publicate un număr mare de cărți. Astfel, din 1460 până în 1500, în Europa au fost tipărite peste 30 de mii de titluri cu un tiraj de până la 5 milioane de exemplare - mult mai mult decât cărțile scrise de mână au fost create în toate timpurile anterioare. Sunt publicate în special multe lucrări ale clasicilor romani și greci. În Italia, care a fost, în cuvintele lui V.S Lyublinsky, „drumul principal al renașterii antichității”, numeroase ediții ale operelor clasicilor romani și greci au început să fie publicate mai devreme decât în ​​alte țări. „Un gând îndrăzneț curge din paginile lui Cicero și Livy, Plautus și Lucian în mintea cititorilor chiar în acei ani în care Capul Bunei Speranțe se deschide și contururile Lumii Noi apar înaintea lui Columb” (Lyublinsky V.S. În zorii lui Columb). tipărire M., Uchpedgiz, 1959, p. 71.).

În timpul Renașterii, au fost create numeroase biblioteci, nu numai private - regale și princiare, biblioteci personale ale oamenilor de știință, ci și publice. Se construiesc clădiri luxoase de biblioteci. Astfel, Biblioteca Laurențiană din Florența a fost construită după schițele lui Michelangelo. Din 1470, Peter Schaeffer, fondatorul unei edituri de carte, publică liste cu cărțile publicate de el - prototipul cataloagelor noastre.

În curând cartea tipărită este decorată cu ilustrații - gravuri în lemn. Semnul tipografic al tipografiei a fost un element obligatoriu în proiectarea unei cărți de atunci. La început, acestea sunt doar inițiale și monograme, apoi - compoziții frumoase cu mai multe cifre, cu modele complicate. Astfel, pe ștampila tipografică a savantului și tipografului francez Jodocus Badius Ascenzius (din 1501) a apărut o imagine a unei tipografii.

În același secol al XV-lea, într-o carte apare o exlibră - un semn de carte care indică faptul că cartea aparține unui anumit proprietar. Inițial, exlibrisul era format doar din numele de familie și

După cum sa spus deja, cartea „Despre un stil de viață sănătos”, περὶ διαίτης ὑγιεινῆς, de diaeta (victu) salubri, a fost în antichitate una cu cartea „Despre natura omului” și a fost alocată lui Littre. Este, într-adevăr, o lucrare complet independentă, tratând o dietă pentru oameni sănătoși fără nicio legătură cu cea anterioară. Galen îl considera pe autorul său Polybius, ginerele lui Hipocrate.
Cartea este scrisă într-un limbaj simplu, ușor de înțeles și oferă instrucțiuni privind alimentația în diferite perioade ale anului (Capitolul 1), pentru persoane de diferite constituții și vârste (Capitolul 2), instrucțiuni despre mers pe jos (Capitolul 3), sfaturi pentru cei care doresc a slăbi și a crește în greutate (Capitolul 3), reguli pentru când și cum este indicat să luați emetice și să dați clisme în scopuri alimentare (Capitolul 5); Urmează scăldat (capitolul 6) și un capitol despre exercițiile de gimnastică (7). Ultimele două capitole sunt omise în traducere, deoarece nu sunt relevante pentru subiect. Multe locuri din carte sunt în legătură cu „Aforisme” și „Despre aer, ape și locuri”, reprezentând dezvoltarea ulterioară a gândurilor exprimate acolo, așa că originea cărții dintr-un cerc de oameni apropiati lui Hipocrate este fără îndoială.
Literatură vezi „Despre natura omului”.

Oamenii particulari ar trebui să ducă un astfel de stil de viață: iarna ar trebui să mănânce cât mai mult și să bea cât mai puțin; Băutura să fie vin, poate mai puțin diluat, iar mâncarea să fie pâine și toate prăjiturile; dar in aceasta perioada a anului ar trebui sa consumi cat mai putine verdeturi. Din acest stil de viață, corpul va fi cel mai cald și mai uscat. Dar când vine primăvara, ar trebui să bei mai multe băuturi, și anume vin diluat cu multă apă, și să bei cu înghițituri, și să mănânci alimente mai moi și mai mici; Eliminați complet pâinea și folosiți fulgi de ovăz; De asemenea, ar trebui să eliminați carnea și să înlocuiți tot ce este prăjit cu mâncare fiartă. De asemenea, verdeața trebuie folosită puțin, astfel încât o persoană să se pregătească de vară mâncând alimente mai moi; carne fiartă, legume și băuturi fierte și crude, în cantități cât mai mari și cât mai diluate; și faceți acest lucru treptat, astfel încât să nu existe o schimbare mare deodată. Vara, trebuie să mănânci atât unguent moale, cât și băuturi abundente și diluate și toate legumele fierte; Toate acestea ar trebui folosite vara pentru ca corpul să fie umed și moale, deoarece această perioadă a anului este caldă și uscată și face corpul cald și uscat. Prin urmare, este necesar să îi protejăm de acest lucru cu acest mod de viață stabilit. Exact la fel ca de la iarnă la primăvară, trebuie să trecem din primăvară în vară, și anume, prin reducerea hranei și creșterea băuturii și, în același mod, procedând invers, trecând din vară în iarnă. Toamna, alimentele trebuie consumate în cantități mai mari și mai uscate, precum și peștele și carnea, băuturile în cantități mai mici și mai puțin diluate, pentru ca iarna să fie bună pentru o persoană; și să folosească băuturi mai pure și în cantități mai mici și să folosească mâncare cât mai abundentă și uscată. De fapt, acest lucru îl va face cel mai sănătos și cel mai puțin rece, deoarece această perioadă a anului este foarte rece și umedă.
2. Pentru corpurile carnoase, moi și roșii, este util să consumi alimente uscate în cea mai mare parte a anului, deoarece natura lor este umedă. Cele tari, slabe, roșii și negre ar trebui să mănânce întotdeauna un tip de hrană mai umedă, deoarece corpul lor este uscat. Corpurile mai tinere beneficiază de un fel de hrană mai moale și mai umedă, deoarece această vârstă este uscată, iar corpurile lor sunt strânse. Bătrânii ar trebui să-și petreacă cea mai mare parte a timpului într-un stil de viață mai uscat, deoarece la această vârstă corpul lor este umed, moale și rece. Așadar, în funcție de vârstă, anotimp, obicei, țară, localitate, fizic, trebuie să ne aranjam stilul de viață în așa fel încât să putem rezista căldurii și frigului care vin, căci numai așa se obține cea mai bună sănătate.
3. Apoi iarna ar trebui să meargă repede, iar vara încet, dar nu trebuie să meargă în timpul căldurii soarelui. Este benefic pentru oamenii corpulți să meargă mai repede, iar pentru cei slabi să meargă mai încet. Băile ar trebui, de asemenea, făcute frecvent vara și mai rar iarna. Este mai benefic să te speli slab decât gras. De asemenea: iarna trebuie sa porti haine curate, iar vara sa porti haine inmuiate in ulei de masline.
4. Dacă oamenii grasi vor să slăbească, atunci ar trebui să facă toate exercițiile fizice pe stomacul gol și să înceapă să mănânce încă fără suflare după muncă și nu s-au răcit și să bea mai întâi vin diluat și nu deosebit de rece. La fel, peștele și carnea trebuie luate gătite cu susan sau cu sos dulce și alte condimente similare; in acelasi timp sa fie totul gras, pentru ca in felul acesta te poti satura cu cat mai putin. În plus, ar trebui să ia mâncare o dată, să se abțină de la baie, să doarmă pe un loc greu și să meargă cât mai gol posibil. Cei care, fiind slabi, vor sa se ingrase, ar trebui sa faca opusul acestui lucru si nici nu ar trebui sa faca nici un exercitiu fizic pe stomacul gol.
5. Emeticele și clismele trebuie folosite în acest fel: în cele șase luni de iarnă trebuie induse vărsăturile, deoarece de data aceasta, mai mult decât vara, produc mucus și bolile sunt excitate în jurul capului și a zonei care se află deasupra barierei abdominale. . Dar când vine vara, ar trebui să folosești clisme, pentru că această perioadă a anului este caldă și corpul este mai abundent în bilă; De asemenea, partea inferioară a spatelui și genunchii simt greutate, există o senzație de căldură și stomacul este deranjat de crampe. Prin urmare, corpul trebuie să se răcească, iar tot ce se ridică trebuie coborât din aceste locuri. Dar cele corpuloase și mai umede beneficiază mai mult de clismele sărate și subțiri, în timp ce cele mai uscate, mai slabe și mai slabe beneficiază de cele mai grase și mai groase. Clismele sunt grase și groase - cele preparate din lapte, bulion de mazăre și altele asemenea, și subțiri și sărate - din saramură, apă de mare și altele asemenea. Vărsăturile ar trebui să fie provocate în acest fel: la persoanele obeze și slabe, pe stomacul gol, după alergare sau o plimbare rapidă în jurul prânzului. Emeticul se prepara din jumatate de uncie de isop, macinat in putina apa: se ia dupa ce adaugi otet si sare, ca sa fie cat mai placut, si mai intai trebuie sa bei putin, apoi repede. Cei care sunt mai slabi și mai slabi ar trebui să „varsă după mâncare și în felul acesta: după o baie caldă, vor bea mai întâi o cotilie de vin curat, apoi vor lua mâncare de tot felul și nu-i vor lăsa să bea nici în timpul mesei, nici după masă, ci țin. pe atâta timp cât este necesar.” pentru a rula zece etape Apoi, amestecați vinul triplu pentru a bea, amar, dulce și acru și lăsați-i să bea mai întâi nediluat, în înghițituri, la intervale lungi, apoi mai diluat. în abundență. Cine este obișnuit să vomite de două ori, pentru asta este mai bine să facă asta două zile la rând, dar de obicei fac exact invers prin vărsături sau ale căror mișcări intestinale sunt dificil de trecut, este util pentru toți aceștia să mănânce frecvent pe parcursul zilei și să mănânce tot felul de alimente: carne și pește, preparate în diverse moduri și, de asemenea, să bea vin de două sau. trei feluri Pentru cei care nu aruncă mâncarea prin vărsături și au stomacul umed, o dietă opusă acesteia este utilă tuturor.
6. Copiii mici ar trebui să fie scăldat în apă caldă timp îndelungat și să li se administreze vin diluat cu apă și nu complet rece de băut; Ar trebui să li se administreze un astfel de vin pentru că excită cel mai puțin stomacul și provoacă balonare. Acest lucru ar trebui făcut pentru ca copiii să fie mai puțin sensibili la convulsii, astfel încât să crească mai mult și să aibă o culoare mai sănătoasă. Femeile ar trebui să fie hrănite cu un tip de alimente mai uscate, deoarece, pe de o parte, alimentele mai uscate sunt mai potrivite pentru moliciunea mușchilor feminini, iar pe de altă parte, băuturile mai curate sunt mai bune pentru uter și pentru alimentația fătului. .
7. Pentru cei care fac gimnastica este util sa alerge si sa se lupte iarna, iar vara sa se lupte putin si sa nu alerge deloc, ci sa se plimbe mult in racoare. Cei obosiți de la alergare ar trebui să lupte, iar cei care sunt obosiți de la luptă să alerge, pentru că în acest fel orice parte a corpului obosită de travaliu poate fi cel mai bine încălzită, întărită și odihnită. Cei care, la sfârșitul exercițiilor de gimnastică, fac diaree și în același timp excretă fecale asemănătoare cu alimentele și nedigerate, ar trebui să-și reducă exercițiile de gimnastică cu cel puțin o treime, iar hrana la jumătate, pentru că este evident că stomacul lor nu poate. încălziți suficient pentru a digera cantități abundente. Mâncarea lor să fie pâine, coaptă cât mai bine, înmuiată în vin și băuturi în cantități cât mai mici și cât mai puțin diluate și să nu se plimbe după masă. În acest timp, este util să mănânci doar o dată pe zi, pentru că în acest fel stomacul se poate încălzi cel mai bine și învinge alimentele luate. Acest tip de diaree apare de cele mai multe ori la corpurile înzestrate cu un corp dens, când cineva, în ciuda acestui fapt, este obligat să mănânce carne, deoarece venele, compactate, nu pot accepta mâncarea care le ajunge. O astfel de natură este schimbătoare; se întoarce într-o direcție sau alta, iar în astfel de corpuri o stare bună se menține la înălțime doar pentru scurt timp. Dar fizicul care este mai lejer și mai păros permite acest consum de carne la comandă, rezistă mai bine la travaliu și rămân în stare bună mai mult timp. Cei care regurgitează mâncarea a doua zi și cărora burta se ridică (fără îndoială din cauza indigestiei) beneficiază de un somn mai lung. În plus, ei trebuie să fie forțați să îndeplinească alte munci trupești, să bea vin mai pur și în cantități mari, iar în acest moment să ia alimente în cantități mai mici, căci este clar că stomacul, din cauza slăbiciunii și a frigului, nu poate digera multe alimente. Cei care sunt copleșiți de sete ar trebui să elimine o parte din alimente și exerciții fizice și să bea vin diluat cu apă și cât mai rece posibil. Pentru cei care suferă de dureri în interior de la exerciții de gimnastică sau de la orice alt travaliu, este util să se odihnească și să se abțină de la mâncare. Lăsați-i să bea o astfel de băutură care, în cea mai mică cantitate, produce urină foarte copioasă, astfel încât venele situate în interior să nu se întindă de la revărsare, pentru că aceasta provoacă tumori și febră.

Oamenii privați, ἰδιώται, după cum a explicat Galen, sunt cei care, nefiind în serviciul public, se ocupă de propriile lor treburi; au timp suficient să aibă grijă de sănătatea lor.
Vezi „Despre suferința internă”, aprox. 25.
Susan, Sesamum orientale L., susan. Sosul sau sosul au jucat un rol important în bucătăria grecească; erau preparate din diverse ierburi și legume și erau împărțite în dulci (ἡδύσματα) și sărate sau sărate (ἄλμη), care includeau usturoiul. S-au vândut și sosuri gata preparate, de exemplu. γάρος – sos de pește.
Grecii de atunci aveau obiceiul de a curăța periodic corpul, așa cum recomandă francezii să facă în timpul nostru.
Isopul de aici nu este Hyssopus officinalis L., care nu crește în Grecia, ci probabil (după Sprengel și Fraas) Smyrna origanum: Origanum smyrnaeum L. Cotilia = 0,27 litri; khoei=3,24 l.
Etape - 177,4 metri.
Aceasta se referă la antrenamentul sportivilor asociat cu hrănirea crescută.
Pe pielea lasă sau rară, părul crește mai puternic (vezi „Despre originea unui copil”, capitolul 9).

Hipocrate

Cel mai mare doctor grec antic (460-356 î.Hr.), al cărui nume este asociat cu separarea medicinei într-o știință independentă. Originar din insula Kos. Fondator al Școlii de Medicină din Kos. Trei dintre biografiile sale au fost scrise de medicul Soran (probabil Soran din Kos), faimosul lexicograf Svida (secolul al X-lea) și filologul, prozatorul și poetul secolului al XII-lea. I. Tsetsem.

Printre profesorii lui Hipocrate, pe lângă tatăl său și Gorgias din Leontina, este numit Democrit de Abdera, unul dintre cei mai mari filozofi materialiști ai antichității. Au ajuns la noi 72 de cărți, alcătuind așa-numita „colecție hipocratică”. Sunt scrise în dialectul ionian. Manuscrisele lucrărilor sale au fost păstrate în Faimoasa Bibliotecă din Alexandria și au fost un subiect constant de studiu.

Deja în antichitate (din vremea lui Herofil al Alexandriei - c. 300 î.Hr.), au fost întocmite comentarii la lucrările lui Hipocrate. Autorii lor sunt Zeuxis și Heraclides din Tarentum, precum și Galen, care au oferit informații despre mulți comentatori acum necunoscuți ai lui Hipocrate.

Lucrările lui Hipocrate au fost publicate pentru prima dată (traduse în latină) în 1525 la Roma, iar în greacă anul următor, 1526, în tipografia celebrului tipograf venețian Aldus Pius Manutius (1449–1515), deși comentariile la lucrări individuale lui Hipocrate au fost publicate în anii '70. Secolul XV. A urmat ediția de la Basel a lui Hieronymus Froben (1538), editată de medicul J. Cornaro. În 1545, a fost publicată o traducere latină a aceluiași J. Cornaro, care a devenit cunoscută pe scară largă (a fost retipărită de 8 ori în secolele XVI-XVIII).

În 1588, la Veneția, Giunti a publicat o ediție a lucrărilor lui Hipocrate în greacă, cu o traducere latină atașată a lui Mercurialis și o recenzie a lucrărilor lui Hipocrate.

La sfârşitul aceluiaşi secol (1595), a apărut la Frankfurt o ediţie a lui A. Foetius, în care, alături de textul grecesc, se dădea şi o excelentă traducere latină. Dintre publicațiile secolului al XVII-lea, cele mai semnificative sunt: ​​Leiden de Van der Linden (1665) și Paris de R. Chartier (1679) (acesta din urmă în 13 volume).

Dar abia în secolul al XIX-lea a început perioada studiului critic al „Colecției Hipocratice”, care a rezultat într-o ediție în 10 volume a enciclopedului, filologului și medicului francez E. Littre (1801–1881): vol. 1 - in 1839, vol. 10 - în 1861. În același timp, au fost publicate ediții comentate separate ale celor mai de încredere lucrări ale lui Hipocrate (în „Biblioteca scriitorilor greci și romani”) a lui Teibner.

În 1936, a fost publicat primul volum al „Cărților alese” ale lui Hipocrate, în limba rusă, tradus de prof. V. I. Rudneva (ediție, articole introductive și note de prof. V. P. Karpov). Acesta a fost începutul publicării lucrărilor marelui doctor grec antic în limba rusă (volumele 2 și 3 au fost publicate în 1944, respectiv 1941). Următoarele fragmente din lucrările lui Hipocrate sunt date conform textului acestei ediții rusești.

Pagina de titlu a Operelor complete ale lui Hipocrate. În lat. limbă Ediția Froben. Basel, 1554.

Despre un stil de viață sănătos

Capitolul 1

Oameni privați 1 ar trebui să ducă un astfel de stil de viață: iarna ar trebui să mănânce cât mai mult și să bea cât mai puțin; Băutura să fie vin, poate mai puțin diluat, iar mâncarea să fie pâine și toate prăjiturile; dar in aceasta perioada a anului ar trebui sa consumi cat mai putine verdeturi. Din acest stil de viață, corpul va fi cel mai cald și mai uscat. Dar când vine primăvara, ar trebui să bei mai multe băuturi, și anume vin diluat cu multă apă, și să bei cu înghițituri, și să mănânci alimente mai moi și mai mici; Eliminați complet pâinea și folosiți fulgi de ovăz 2 ; De asemenea, ar trebui să eliminați carnea și să înlocuiți tot ce este prăjit cu mâncare fiartă. De asemenea, verdeața trebuie folosită puțin, astfel încât o persoană să se pregătească de vară mâncând alimente mai moi; carne fiartă, legume prăjite și crude și băuturi, în cantități cât mai mari și cât mai diluate; și faceți acest lucru treptat, astfel încât să nu existe o schimbare mare imediat. Vara, trebuie să mănânci atât unguent moale, cât și băuturi abundente și diluate și toate legumele fierte; Toate acestea ar trebui folosite vara pentru ca corpul să fie umed și moale, deoarece această perioadă a anului este caldă și uscată și face corpul cald și uscat. Prin urmare, este necesar să îi protejăm de acest lucru cu acest mod de viață stabilit. Exact la fel ca de la iarnă la primăvară, trebuie să trecem din primăvară în vară, și anume, prin reducerea hranei și creșterea băuturii și, în același mod, procedând invers, trecând din vară în iarnă. Toamna, alimentele trebuie consumate în cantități mai mari și mai uscate, precum și peștele și carnea, băuturile în cantități mai mici și mai puțin diluate, pentru ca iarna să fie bună pentru o persoană; și să folosească băuturi mai pure și în cantități mai mici și să folosească mâncare cât mai abundentă și uscată. De fapt, acest lucru îl va face cel mai sănătos și cel mai puțin rece, deoarece această perioadă a anului este foarte rece și umedă.

Capitolul 2

Cu fizicul cărnos, moale și roșu, este util să consumi alimente uscate în cea mai mare parte a anului, deoarece natura lor este umedă. Cele solide... trebuie să mănânce întotdeauna un tip de hrană mai umedă, deoarece corpul lor este uscat. Corpurile mai tinere beneficiază de un fel de hrană mai moale și mai umedă, deoarece această vârstă este uscată și corpurile lor sunt strânse. Bătrânii ar trebui să-și petreacă cea mai mare parte a timpului într-un stil de viață mai uscat, deoarece la această vârstă corpul lor este umed, moale și rece. Deci, în conformitate cu vârsta, anotimpul, obiceiul, țara, localitatea și fizicul, trebuie să ne aranjam stilul de viață în așa fel încât să putem rezista căldurii și frigului care vin, pentru că numai așa putem obține cea mai bună sănătate.

Capitolul 3

Apoi iarna ar trebui să meargă repede, iar vara încet, dar nu trebuie să meargă în timpul căldurii soarelui. Este benefic pentru oamenii corpulți să meargă mai repede, iar pentru cei slabi să meargă mai încet. Băile ar trebui, de asemenea, făcute frecvent vara și mai rar iarna. Este mai benefic să te speli slab decât gras. De asemenea: iarna trebuie sa porti haine curate, iar vara sa porti haine inmuiate in ulei de masline.

Capitolul 7 (fragment)

Pentru cei care fac gimnastica este util sa alerge si sa se lupte iarna, iar vara sa se lupte putin si sa nu alerge deloc, ci sa se plimbe mult in racoare. Cei obosiți de la alergare ar trebui să lupte, iar cei care sunt obosiți de la luptă să alerge, pentru că în acest fel orice parte a corpului obosită de travaliu poate fi cel mai bine încălzită, întărită și odihnită.

Despre aeruri, ape și locuri

Capitolul 2 (fragment)

Și după aceea el 3 va prezice pentru anul ce boli generale vor face ravagii în oraș vara sau iarna și ce boli individuale pot amenința pe toată lumea, în special din cauza unei schimbări a stilului de viață, pentru cine va cunoaște schimbările anotimpurilor, creșterea și apariția stele, cum se produce fiecare dintre ele, el va putea prevedea starea anului care vine. Oricine, examinând în acest fel, cunoaște dinainte contingențele timpului, va cunoaște cel mai bine natura fiecăruia, va face mult pentru sănătate și va reuși mult în artă. Dacă cineva crede că toate acestea sunt legate de meteorologie, dacă se abate de la această părere, va înțelege cu ușurință că astronomia nu are o legătură mică cu arta medicală, ci mai degrabă una foarte mare. La urma urmei, odată cu anotimpurile, stomacurile și bolile oamenilor se schimbă...

Capitolul 10.

Referitor la anotimpuri

Acordând atenție la următoarele, oricine poate decide ce fel de an va fi, sănătos sau bolnav. Dacă semnele vremii, în timpul răsăritului și apusului stelelor, apar conform calculelor, dacă plouă pe tot parcursul toamnei și iarna este moderată, nici prea blândă, nici excesiv de rece, iar primăvara și vara ploile apar în timp util. mod, atunci este firesc ca un astfel de an - cel mai sănătos. Dar dacă iarna este uscată și nordică, iar primăvara este ploioasă și sudică, atunci, în mod necesar, vara este plină de febră și aduce boli la ochi și dizenterie, căci când pământul este înmuiat de ploile de primăvară și vântul de miazăzi. iar căldura se instalează brusc, apoi, de necesitate, pământul este umed și cald, iar căldura soarelui se dublează, în timp ce stomacul oamenilor nu este deloc așezat și creierul lor nu este drenat. Și, de fapt, când vine o astfel de primăvară, atunci nu se poate ca corpul și carnea să nu fie umplute cu exces de umiditate, astfel încât toată lumea, și mai ales oamenii flegmatici, să fie atacați de febră acute.

La femei și în naturile foarte umede, dizenteria apare în mod natural. Dacă când Câinele se ridică 4 va veni ploaia si vremea de iarna si va sufla etesia 5 , adica speranta in incetarea bolilor si ca toamna va fi sanatoasa.

Întrucât în ​​timpul existenței unei ierni sudice, umede și calde, nici corpul, nici venele nu se contractă, atunci odată cu apariția primăverii nordice, uscate și reci, creierul, care împreună cu primăvara ar fi trebuit să se extindă și să se limpezească printr-un nasul care curge și răgușeală, devine atât de dens și contractat încât odată cu debutul brusc al verii și schimbarea rezultată la căldură, apar bolile indicate. Și, bineînțeles, orașele care sunt situate bine la soare și vânturi și folosesc ape bune simt mai puține schimbări de acest fel; și cei care folosesc apele de mlaștină și lac și nu sunt bine dispusi față de vânturi și soare. Iar dacă vara este uscată, bolile se vor opri mai devreme, dar dacă este ploioasă, ele devin de lungă durată și, în mod natural, pe răni apar de fiecare dată ulcere corozive, numite ulcere fagedenice. Și în cele din urmă, până la încetarea bolilor, apar diareea și hidropizia, deoarece stomacurile nu se pot scurge ușor;

Dacă vara este ploioasă și sudică, la fel și toamna, atunci iarna aduce neapărat multe boli. Iar cei care sunt plini de mucus și au trecut de al patruzecilea an dezvoltă în mod natural febră, iar cei care sunt biliosi - pleurezie și pneumonie. Dar dacă vara este uscată și nordică, iar toamna este ploioasă și sudică, atunci, în mod natural, până la iarnă vor apărea dureri de cap și inflamații ale creierului și, în plus, răgușeală, curge și tuse, iar unii chiar au consum. Dacă toamna este nordică și uscată și nu va fi ploioasă nici în timpul Câinelui, nici în timpul Arcturusului 6 , atunci acest lucru este util mai ales pentru oamenii flegmatici și umezi din fire și femei; acest lucru este cel mai dăunător pentru bilă, pentru că devin foarte uscate și dezvoltă boli de ochi uscați și febră acute și prelungite, iar la unii și melancolie, pentru că tot ce este în bilă care este mai umedă și mai apoasă este distrus, dar cele mai groase și mai acute rămășițe, iar acest lucru se întâmplă din același motiv în sânge, unde bolile indicate își au originea în ele. Pentru oamenii flegmatici, toate acestea servesc la ajutor, deoarece se usucă și se apropie de iarnă, nu abundentă în umiditate, dar uscată.

Capitolul 11

Deci, cine îmbrățișează și cercetează toate acestea cu mintea, va prevedea, pe baza schimbărilor, destul de multe din ceea ce urmează să se întâmple. În special, trebuie observate cele mai importante schimbări ale anotimpurilor, astfel încât să nu fie prescrise inutil medicamente depurative, nici tăiate sau cauterizate înainte de trecerea a zece zile sau chiar mai mult. Cele mai importante și periculoase schimbări sunt următoarele: ambele solstiții (în special cel de vară), precum și ambele așa-zise echinocții (în special cel de toamnă). De asemenea, trebuie să ne ferești de răsăritul stelelor și mai ales de Canis, apoi de Arcturus și de apusul Pleiadelor. 7 , pentru că în aceste zile bolile intră în mare parte în criză...

Aforisme

Departamentul 1

№ 17 De asemenea, trebuie să vă uitați la cine beneficiază de oferirea de mâncare o dată pe zi sau de două ori și în cantități mai mari sau mai mici sau pe părți. De asemenea, este necesar să se țină cont de obiceiurile fiecăruia, de perioada anului, de terenul și de vârsta.

№ 18 Vara și toamna mâncarea este cel mai greu de suportat, iarna este cel mai ușor, iar apoi primăvara.

Departamentul 2

№ 25 Febrele de patru zile de vară sunt în mare parte scurte; cele de toamnă sunt de lungă durată, și mai ales cele care apar spre iarnă.

Departamentul 3

Nu. l Schimbările anotimpurilor dau naștere la boli mai ales, dar schimbările mari de frig, căldură și orice altceva în aceste perioade au același efect.

№ 2 Dintre naturile umane, unele sunt bine sau prost adaptate pentru vară, altele pentru iarnă.

№ 3 Dintre boli, unele sunt bine sau prost tolerate în anumite perioade ale anului, altele în altele. La fel, anumite vârste sunt adaptate anumitor anotimpuri, localități și moduri de viață.

№ 4 În acele perioade ale anului când este uneori cald și alteori frig în aceeași zi, trebuie așteptate boli de toamnă.

№ 5 Vânturile sudice auzul plictisitor, vederea înnoră, îngreunează capul și produc letargie și relaxare. Când domină o astfel de vreme, atunci toată lumea se confruntă cu o boală. Dacă există o perioadă de vânt din nord, atunci va apărea tuse, durere în gât, constipație a stomacului, dificultăți la urinare, tremur, durere în lateral și în piept. Când acest vânt domină, atunci totul de genul acesta ar trebui să fie așteptat la boală.

№ 6 Când vara seamănă cu primăvara, ar trebui să vă așteptați la transpirație abundentă în timpul febrei.

№ 7 În timpul secetei, febrele sunt acute. Și dacă anul în cea mai mare parte este așa, atunci indiferent de condițiile meteorologice pe care le determină, acest tip de boală ar trebui să fie așteptat în majoritatea cazurilor.

№8 Cu anotimpuri stabile, dacă schimbările sezoniere apar în timp util, atunci bolile sunt în timp util și se rezolvă ușor; Când anotimpurile sunt inconsecvente, bolile sunt instabile și greu de rezolvat.

№ 9 Toamna, bolile sunt cele mai acute și cele mai mortale; primăvara, dimpotrivă, este perioada cea mai sănătoasă și are cea mai mică rată a mortalității.

№ 10 Toamna este o perioadă proastă pentru consumatori.

№ 11 În ceea ce privește anotimpurile: dacă iarna este uscată și cu vânt de nord, iar primăvara este ploioasă și cu vânt de sud, atunci vara vor fi neapărat febre acute, inflamații ale ochilor, dizenterie, majoritatea la femei și bărbați, care sunt umede în mod natural.

№ 12 Dacă iarna este ploioasă și liniștită, cu vânt de sud, iar primăvara este uscată și cu vânt de nord, atunci femeile care urmează să nască în primăvară avortează cu orice ocazie, iar cele care nasc nasc oameni slabi și bolnavi. copiii, așa că aceștia din urmă fie mor imediat, fie trăiesc slab și bolnaviți. Alte persoane au dizenterie și oftalmie uscată 8 , iar bătrânii au catar, care în curând dispar.

№ 13 Dacă vara este uscată și cu vânt de nord, iar toamna este ploioasă și sudică, atunci până la iarnă apar dureri de cap, tuse, răgușeală și nas care curge, iar în altele - consum.

№ 14 Dacă toamna este nordică și fără ploaie, atunci va fi favorabilă pentru oamenii care sunt umezi din fire și pentru femei; restul va avea oftalmie uscata, febra acute si secretie cronica; altii au si melancolie.

№ 15 Dintre toate condițiile anului, cele uscate sunt în general mai sănătoase și mai puțin fatale decât cele ploioase.

№ 16 Pe vreme ploioasă apar cel mai adesea următoarele boli: febră prelungită, diaree, abcese purulente, convulsii de epilepsie, apoplexie și amigdalita. Pe vreme uscata sunt: ​​consum, oftalmie, inflamatii ale articulatiilor, dificultati la urinare si dizenterie.

№ 17 În ceea ce privește condițiile meteorologice pentru fiecare zi, zilele reci întăresc corpul, îl fac elastic și flexibil, îi conferă o culoare bună, ascuți urechea, dar și întărește stomacul, irită ochii și, de asemenea, produc dureri în piept și , dacă acestea au existat anterior , întăriți-le. Dimpotrivă, zilele fierbinți relaxează corpul și îl umezesc, întorcesc auzul și provoacă greutate în cap, produc amețeli, îngreunează mișcarea ochilor și a corpului și relaxează stomacul.

№ 18 În ceea ce privește anotimpurile, primăvara și începutul verii copiii și cei apropiați în vârstă se simt minunat și sunt cei mai sănătoși; vara și o parte a toamnei - bătrâni. În restul anului, toamna și iarna, oamenii sunt de vârstă mijlocie.

№ 19 Bolile, desigur, apar în toate perioadele anului, dar unele dintre ele apar mai repede și se agravează cel mai mult doar în anumite perioade ale anului.

№ 20 Așadar, primăvara apar: manie, melancolie, epilepsie, sângerare, dureri în gât, secreții nazale, răgușeală, tuse, lepră, erupții cutanate, pistrui, multe coșuri ulcerative, umflături și dureri articulare.

№21 Vara există unele dintre aceste boli, precum și febră constantă, febră arsătoare și foarte adesea febră de trei zile, vărsături, diaree 9 , oftalmie, boli ale urechii, ulcerații bucale, putrezire genitală, căldură înțepătoare.

№22 Toamna sunt multe dintre bolile de vară, precum și febra de patru zile, febra rătăcitoare, boli ale splinei, hidropizie, consum, strangurie. 10 , lienterii 11 , dizenterie, sciatică, amigdalita, astm, volvulus, epilepsie, manie și melancolie.

№23 Iarna: pleurezie, peripneumonie 12 , secreții nazale, bronșită, tuse, dureri în piept, laterale, spate și cap, amețeli și apoplexie.

Departamentul 8

№8 Toata suferinta care apare odata cu consumul datorita dispozitiei naturale fata de acesta este foarte puternica si unele chiar fatale. Și apoi pe locul al doilea vine împrejurarea în care subiectul va fi bolnav într-un moment în care timpul însuși se luptă împreună cu boala, cum ar fi, de exemplu, cu febră arzătoare vara și cu hidropizie iarna, pentru că natura este mult mai puternică. ; iar boala splinei este deosebit de îngrozitoare.

Despre dieta

Cartea a III-a

67 În primul rând, natura oamenilor este diferită; deci naturile uscate sunt mai mult sau mai puțin uscate atât în ​​raport cu ele însele, cât și cu ceilalți; exact la fel cu cele umede și tot felul de altele. Apoi - vârstele nu au aceleași nevoi; Țineți cont și de pozițiile locurilor, schimbările vântului, schimbările anotimpurilor, condițiile meteo anuale...

68 Așadar, mai întâi voi descrie pentru mulți oameni ce poate fi cel mai util pentru cei care folosesc alimente și băuturi fără discernământ, se angajează în munca necesară, călătoresc din necesitate, navighează pe mare pentru a acumula mijloacele de viață, sunt expuși la căldură mai mult decât ar trebui, frigul este mai mult decât util și, în general, duc un stil de viață instabil. Acești oameni, în condițiile în care se află, ar trebui să adere la o astfel de dietă. Anul este împărțit în patru părți cunoscute de cei mai mulți: iarnă, primăvară, vară și toamnă. Iarna durează de la apusul Pleiadelor până la echinocțiul de primăvară, primăvara - de la echinocțiul până la ascensiunea Pleiadelor 13 , vara - de la Pleiade până la ascensiunea lui Arcturus 14 , toamna - de la răsăritul lui Arcturus până la apusul Pleiadelor 15 .

Iarna, când trebuie să suporti sezonul rece și puternic, trebuie să conduci acest mod de viață: în primul rând, mâncarea trebuie luată doar o dată pe zi, cel puțin dacă stomacul nu este foarte uscat; dacă este uscat, este încă ușor să iei micul dejun. Alimentele trebuie să fie uscate, astringente, îmbătătoare, făcute din substanțe grosiere și neamestecate. Este de preferat să mănânci pâine și alimente - mai mult prăjite decât fierte; bea vin negru pur în cantități mici; mănâncă mai puține legume, inclusiv cele încălzite și uscate, și cel mai puțin decocturi și supe de orz. Trebuie să faci o mulțime de exerciții diferite: alergare îndoită 16 , care se presupune a fi crescută treptat; luptă în ulei 17 care trebuie prelungit, începând cu un exercițiu ușor; plimbări rapide după exerciții fizice și plimbări lente după prânz la soare; cele lungi de dimineață, începând cu un pas lent, accelerând și terminând din nou cu un pas liniștit. Trebuie să folosești un pat dur, plimbări nocturne, alergare nocturnă, pentru că toate acestea te fac să slăbești și te încălzesc. Trebuie să freci mai mult. Când cineva vrea să se spele, dacă a exersat în palestra 18 , trebuie să vă spălați cu apă rece; după orice alt exercițiu, apa caldă este mai potrivită... Nu trebuie să-ți fie frică să te expui la frig, nu numai după mâncare și mișcare, ci în timpul plimbărilor de dimineață până când corpul începe să se încălzească, și în timpul alergării și în alte momente. , evitând în același timp excesul.

Nu este bine ca organismul să nu fie frig în acest moment: la urma urmei, pomii care nu au fost expuși la frig la un moment dat nu pot nici să producă fructe și nici să fie puternici. Este necesar să folosiți toate tipurile de exerciții în acest moment, pentru că nu va exista exces, atâta timp cât nu apare suprasolicitarea - semn pe care îl subliniez oamenilor obișnuiți. De ce se întâmplă acest lucru, explic în felul următor: deoarece sezonul este rece și ceață, animalele înșiși experimentează acest lucru; corpurile, prin urmare, se încălzesc din exercițiu mai lent și doar o mică parte din umiditatea existentă este eliberată; Mai mult, timpul acordat exercițiului nu este suficient, iar odihna este lungă, pentru că ziua este scurtă și noaptea este lungă; ca urmare, nici timpul, nici exercițiile nu sunt excesive. Această dietă trebuie urmată în această perioadă a anului, de la apusul Pleiadelor până la solstițiu 19 , adică timp de patruzeci și patru de zile, și în jurul virajului ar trebui să fii deosebit de alert și, începând de la rând, să folosești aceeași dietă pentru același număr de zile. După aceasta, Zephyr începe să sufle 20 iar anotimpul este mai blând; trebuie să urmezi, de asemenea, dieta sezonieră pentru încă cincisprezece zile. Apoi Arcturus se va ridica și este timpul să apară rândunica. Ulterior, trebuie să utilizați un regim mai variat până la echinocțiu 21 în termen de treizeci și două de zile. Astfel, în funcție de perioada anului, ar trebui să se schimbe dieta și, făcând-o mai slabă și mai ușoară în mâncare, băutură și exerciții fizice, să o aducă treptat până la primăvară. Când vine echinocțiul, zilele devin mai blânde și mai lungi, nopțile devin mai scurte, timpul care se apropie este cald și uscat, iar timpul prezent este hrănitor și temperat. Dacă copacii, care nu au inteligență, își pregătesc în această perioadă a anului provizii pentru vară, creștere și umbră, nu ar trebui să facă omul la fel? Deoarece are inteligență, trebuie să-și pregătească un spor sănătos de carne.

Pentru a nu vă schimba dramatic dieta, trebuie să împărțiți acest timp în șase părți, câte opt zile fiecare. În prima parte, trebuie să reduceți exercițiile, folosind altele mai ușoare; mâncarea ar trebui să fie mai moale și mai curată, băutura ar trebui să fie mai apoasă și mai albă 22 ; luptele „în ulei” la soare sunt aplicabile. În fiecare perioadă a anului, fiecare parte a regimului ar trebui schimbată treptat; trebuie să vă reduceți plimbările: mai multe după-amiaza, mai puține dimineața; maza ar trebui să fie preferată pâinii; mananca mai multe legume fierte si preparate fierte in comparatie cu cele prajite; trebuie să folosiți băi, să luați un mic dejun ușor... În acest timp până la ascensiunea Pleiadelor, alimentația trebuie să rămână ușoară. Acum vine vara, iar dieta trebuie adaptată acesteia. Deci, odată cu ascensiunea Pleiadelor, se consumă hrană mai moale, mai pură și în cantități mai mici; apoi - mai multă masă decât pâine, iar maza să fie bine amestecată fără să fie piure; băutura trebuie să fie moale, albă, apoasă; micul dejun este mic; după micul dejun - un pui de somn scurt; umpleți-vă cu mâncare și băutură cât mai mult posibil; bea în cantități suficiente în timpul meselor și bea cât mai puțin posibil în timpul zilei, cu excepția cazului în care uscăciunea corpului te obligă să faci acest lucru. Trebuie să folosiți verdeață fiartă, excluzând cele care provoacă căldură și uscăciune, puteți folosi și legume crude, excluzând cele calde și uscate... Fructele sunt mai puternice decât natura umană, prin urmare, este mai bine să refuzați fructele; daca le consumi cu alimente, eroarea va fi mai mica. În ceea ce privește exercițiile, puteți face alergare cu cerc și alergare dublă 23 în cantităţi mici şi pentru o perioadă scurtă de timp. Plimbarea se poate face la umbră, luptă „în praf” pentru a se încălzi cât mai puțin. Într-adevăr, lupta în praf este mai bună decât alergarea cu un cerc, deoarece acesta din urmă usucă corpul, lipsindu-l de umiditate. După prânz nu e nevoie să te plimbi, poate doar puțin; Dimineața trebuie să faci plimbări. Este necesar să ne ferim de soare atât dimineața, cât și seara, și de frigul venit din râuri, bălți și zăpadă. Trebuie să aderați la această dietă până la solstițiu în așa fel încât să luați în acest timp totul uscat, fierbinte, negru, pur, precum și pâine, lăsând poate doar o mică bucată de plăcere. În tot acest timp trebuie să folosiți substanțe moi, umede, răcoritoare, albe și pure până la răsărirea Arcturului și echinocțiul timp de nouăzeci și trei de zile.

De la echinocțiu, trebuie să-ți reglezi dieta, pregătindu-te pentru iarnă din toamnă, ferindu-te de schimbările de frig și căldură cu ajutorul îmbrăcămintei groase. În acest moment, fără să-ți dai jos rochia, poți folosi mișcări preliminare, apoi freci și lupte „în ulei”, menținându-le treptate. Ar trebui să mergeți în căldură, să faceți băi fierbinți, să vă lipsiți de somnul în timpul zilei; folosiți alimente mai fierbinți, mai puțin umede și curate, beți mai negre, dar moi și nu apoase; Utilizați legume uscate în cantități mai mici. Întreaga dietă trebuie efectuată prin reducerea alimentelor de vară; cele de iarnă nu trebuie folosite la extrem, aducându-le cât mai aproape de dieta de iarnă timp de patruzeci și opt de zile, începând de la echinocțiu și până la apusul Pleiadelor.

Dacă ați ajuns la această pagină dintr-un motor de căutare, atunci este cel mai convenabil să continuați să căutați informații despre ea funcția de căutare Browserul dvs. (comandă rapidă de la tastaturăCtrl+F).

Cea mai completă căutare pentru rețeta de care aveți nevoie (sau alte informații) va fi dacă utilizați modulul de căutare al acestui site - fereastră Sus pagini ( căutare pe Google după site) sau fereastră sub cuprins stânga ( Căutare Yandex pe site). Rețetele de tratament pentru toate ocaziile sunt adunate aici. Puteți verifica cu ușurință acest lucru.

Buletin „Stil de viață sănătos” - „Stil de viață sănătos”, 2000, nr. 01 (157)

Scrisorile DVS. SUNT CEL MAI PREȚIOS LUCRU PE CARE ÎL AVEM

SIMPLU CA UN NAP

Buletinul informativ mi-a venit în 1998. Nici măcar nu știam de acest ziar înainte. Mă dor foarte mult articulațiile genunchilor - venele de pe piciorul stâng sunt inflamate - rezultatul unei răceli în timpul muncii agricole la sfârșitul toamnei anilor 80. Odată am fost la vecina mea să plâng de boala mea, iar ea mi-a dat numerele buletinului informativ și m-a sfătuit să-l citesc. Acum cumpăr constant „HLS”.

Adevărat, am încercat tot ce scriu ei despre tratarea articulațiilor, dar, din păcate, nimic nu m-a ajutat radical. Eu ameliorez temporar durerea cu ulei de floarea soarelui, deși nu-mi amintesc din ce număr din 1998 am luat rețeta. Cert este că mi-am dat liantul unei femei al cărei soț a suferit un accident vascular cerebral și nu l-am primit înapoi. Și mai am kerosen infuzat cu nuci verzi. De asemenea, un remediu bun. O frec noaptea pentru a nu irita pe nimeni cu mirosul. Dimineața mă trezesc și mă pot mișca.

Am decis să vă scriu după ce am citit articolul „Poruncile Școlii lui Hipocrate” despre lapte la nr. 18. Nu sunt de acord cu articolul în sine și, cel mai important, cu categoricitatea lui. Nu sunt un om de știință, nu un profesionist medical, ci doar un tehnolog în materiale de construcții și nu știu ce se întâmplă în interiorul corpului după ce am băut lapte. Știu însă din experiența vieții mele că în timpul războiului și după, în anii grei de după război, o vacă a salvat întreaga familie de foame. Și nu numai a noastră. Laptele era, de fapt, singurul aliment după cartofi și pâine. Până acum cei care sunt încă în viață merg pe picioarele lor și muncesc. În același timp, nu-mi amintesc că am fost bolnavi de ceva în anii noștri de școală.

Scuze pentru scrisoare. Probabil că merge împotriva curentului. Dar nu-mi place când își impun ideile altora: fie vegetarianism, fie o dietă cu crudități... Și de ce mesagerul se referă atât de des la opinia autorităților străine?

Chiar nu avem, în Rusia, oamenii noștri pe care să-i ascultăm? Iubesc foarte mult Rusia, m-am născut aici, am crescut aici cu pâine și lapte nativ, aici îmi respir aerul natal. Îmi iubesc pădurile, râurile, pajiștile, oamenii și sunt întotdeauna indignat când oamenii tratează natura noastră natală într-un mod barbar - la urma urmei, ne dă viață. Îmi place să rătăcesc prin păduri, să adun ierburi, ciuperci și fructe de pădure.

Mai ales toamna... Îmi amintesc mereu de poeziile lui Pușkin:

Este un moment trist! Aaa farmec!

Sunt mulțumit de frumusețea ta adio

Îmi place decăderea luxuriantă a naturii,

Pădurile sunt îmbrăcate în stacojiu și aur.

În baldachinul lor este zgomot și respirație proaspătă...

Și uit lumea - și în dulce tăcere

Sunt dulce adormit de imaginația mea,

Și poezia se trezește în mine...”

Iată-l - cu adevărat nativ!

P.S. Așa cum o femeie i-a spus odată lui Ioan Teologul în timpul unei predici: „Ești un adevărat predicator, Hrisostom, dar noi nu înțelegem predicile tale, vorbești prea inteligent.” Uneori vreau să spun aceleași cuvinte în buletinul informativ: „Articolele tale sunt bune, dar nu sunt pentru mintea multor pensionari, diagnosticele de boli sunt scrise într-un mod științific și, când citești, nu este clar ce are un persoană, dar ziarul este citit de oameni care nu au studii medicale. Încă o dată, scuze pentru scrisoare. S-a dovedit a fi lung și poate că nu este corect... Îmi doresc ca Messenger să se îngrașă, să câștige mai multă autoritate și abonați.

Adresa: Lyudmila Zakharovna Nezhentseva, 308014, Belgorod, st. Sadovaya, 30, ap. 300.

„HLS”: Cititorul, nedumerit, poate pune întrebarea: „De ce ați publicat de fapt această scrisoare? Este, ca să spunem așa, antiștiințifică. Zahăr – în pahare, lapte – în litri”.

(CATARUL CĂILOR RESPIRATORII SUPERIOARE, GRIPĂ, SOLISH, PULMONAR, RINITĂ, OTITA, BRONHOPNEUMONIE. TRATAMENTUL CATARULUI CATĂRII RESPIRATORII SUPERIOARE, GRIPĂ, SOLISH, PULMONAR, BRONHOPNEUMONIE)

S-a întâmplat că abia anul trecut am aflat despre buletinul de informare Stil de viață sănătos.

Îmi pare rău că s-a pierdut atât de mult timp. Va trebui să ajungem din urmă. Și acum - despre mine: Maria Filippovna Orlova, a împlinit recent 80 de ani. Vezi tu, trebuie să ne grăbim! Lucrator medical, a absolvit Scoala de Obstetrica si Paramedic Barnaul si, ca un student excelent, a ajuns in. Institutul Medical Voronezh. După 2 cursuri a fost război, iar eu eram pe front. Am trecut prin iadul războiului într-un batalion de sapatori.

A urcat la gradul de locotenent principal în serviciul medical. După ce a fost rănit și a suferit o contuzie gravă, de la vârsta de 23 de ani a devenit persoană cu handicap din grupa a 2-a. În plus, am luat tuberculoză din față.

Nu, nu am renunțat. După ce am „înșelat” oamenii, pe mine și natura, am reușit să lucrez mai bine de 40 de ani prin cârlig sau prin escroc. Am trecut prin toată medicina oficială și alternativă și am ceva de spus. Cu toate acestea, voi scrie doar despre ceea ce am experimentat și despre ceea ce m-a ajutat pe mine și pe cei dragi. Cu ce ​​întâlnim cel mai des? Cu raceli. Și suntem tratați cu tot ce putem, otrăviți de „chimie”.

Între timp, totul ingenios este simplu și - aș adăuga - accesibil. Natura însăși ne-a dat un antibiotic natural - aspen. Nu doar ucide, ci tunde spiritele rele microbiene din corpul nostru.

Copiii cu bronhopneumonie (unde medicina nu a ajutat bine) s-au vindecat perfect în scurt timp, mai ales când am folosit împachetări fierbinți conform lui Zalmanov (dar asta doar în cazurile severe). Eu însumi am uitat de mult cum este să răcești și să mă îmbolnăvesc, deși în trecutul recent m-am îmbolnăvit de 5-6 ori pe an, iar nasul meu rareori respira normal.

Desigur, nu am deschis nimic. Acest lucru se știe de mult. Așa ne-au tratat părinții noștri copiii. Pur și simplu au preparat aspen și au adăugat miere la conținut (este amar). Desigur, apare întrebarea: de ce sistemul nostru de sănătate tăce despre aspen? O persoană inteligentă mi-a răspuns la o întrebare similară: „Atunci, mai mult de o fabrică farmaceutică va trebui să fie închisă, iar aceasta este o afacere, iar sănătatea este cea mai bună!

Și un alt sfat: nu ataca în mod barbar bietul aspen. Acesta este cel mai inteligent copac - crește doar în zone ecologice curate. Ca siberian, știu cum sunt desișurile de aspen acolo. Dar în regiunea Moscovei, aspenul a dispărut și, dacă există undeva, este bolnav.

Adresa: 121359, Moscova, st. Ak. Pavlova, 1,2, bld. 1, ap. 27. Orlova Maria Filippovna.

„HLS”: Sperăm că această scrisoare a Mariei Filippovna este doar începutul. Dacă ai ceva de spus, trebuie să-l spui! Așteptăm continuarea.

Iubesc FLORIILE SI NOPTILE INSTELASATE

M-am abonat la „Stil de viață sănătos” la sfatul prietenilor în 1997, iar acum eu însumi sfătuiesc pe toată lumea să se aboneze la ziar.

Am 63 de ani, grupa 2 cu dizabilități. Toată viața mea a fost o luptă cu o grămadă de boli. Apendicele și vezica biliară au fost îndepărtate. Ei bine, și apoi angina pectorală, ischemie, aritmie, osteocondroză larg răspândită cu dureri toracice insuportabile. Slăbiciune constantă și durere la picioare... Ulterior, medicii au descoperit un chist și pietre la rinichi...

Sub influența „Stil de viață sănătos”, am început să fac puțin din toate, în același timp ascultându-mi corpul și, parcă, studiindu-l. Am recitit Malakhov, Bragg, Shelton, Semenov, Ivanov, Bolotov, Gogulan... M-am hotărât până la urmă pe sistemul de exerciții după K. Nishi. Când am început să-l stăpânesc, am crezut că voi ajunge într-un spital de boli psihice. Mi s-a părut că nu voi depăși niciodată aceste șase exerciții cu textul „Mă simt bine, și în fiecare zi îmi va deveni mai ușor...”.

Acum merg vioi de 5 ori pe săptămână, 2-5 km pe zi, fără să socotesc drumurile la piață și cumpărăturile. Pe bara transversală din prag, mă trag în sus (cât mai atent posibil) de 2-5 ori. Îmi plac florile și nopțile înstelate. Eu și soțul meu avem o grădină unde ne petrecem timpul liber. Iubesc acest colt linistit cu gazon verde unde te poti relaxa si medita...

În concluzie, vreau să spun: trebuie să te bazezi doar pe tine. Și nu te opri la jumătatea drumului. Vor veni abilitățile și va veni o dispoziție bună.

Adresa: Makarova Isabella, 347931, Taganrog, P-Tolyatti, 20/4, ap. 39.

KEROSENUL A AJUTAT CHIAR

(POLIARTRITĂ REUMATICĂ, TRATAMENTUL POLIARTRITĂ REUMATICĂ)

Sunt o persoana cu handicap din primul grup din cauza artritei reumatice. Din 1970 am fost tratat cu bicilină, penicilină și medicamente hormonale. Rezultatul sunt cârje. Medicina oficială s-a dovedit a fi neputincioasă: ai luat ortofen - după 3-4 ore te poți mișca puțin, timpul acțiunii a trecut - ești din nou un cadavru viu pe pat. Dar rețeta de la „ZOZH” m-a ajutat cu adevărat. Am început să mă simt mult mai bine când am urmat un curs de tratament cu nuci verzi pe kerosen purificat - ROE a scăzut la 16.

Și îi sunt, de asemenea, foarte recunoscător mesagerului pentru interviurile cu herboriștii ereditari.

Au rămas din ce în ce mai puțini pe pământ.

Adresa: Evdochenko Svetlana Ilyinichna. 420110, Kazan, PO Box 228.

SORTELE OAMENILOR SE PREOCUPĂ ȘI UMIM

De doi ani scriu buletinul informativ. Sunt atât de obișnuit cu asta încât abia aștept următorul număr. „Stil de viață sănătos” a devenit o carte de referință pentru mine și pentru fiica mea. Dar soțul, fiul și nora mea (amândoi, de altfel, sunt medici) nu sunt interesați.

Leagă inevitabil materialele buletinului informativ cu legile, tradițiile și problemele medicinei oficiale. sunt indignat! Și țip din neputința mea de a influența situația. Singurul lucru pe care îl pot face este că, după ce ascult plângerile pacienților mei (încă vin să mă vadă, deși am deja 67 de ani), îi sfătuiesc să se aboneze la newsletter-ul „Stil de viață sănătos”, care ascultă cititorilor într-un mod înrudit și oferă posibilitatea de a coresponde cu oamenii din vasta noastră Rusie (și nu numai Rusia), împărtășiți sfaturi utile. Și, cel mai important, insuflă încredere în viață, învață cum să depășești bolile, dificultățile pe calea către un stil de viață sănătos și ajută la supraviețuire.

Sunt o persoană bolnavă. După pensionare, ea și soțul ei s-au apucat de creșterea vitelor și de grădinărit. Îmi conduc mica fermă atât cu plăcere, cât și de nevoie - ajut copiii șomeri. Am învățat să supraviețuiesc și să depășesc dificultățile încă din copilărie. A avut loc în Kuban în timpul războiului și după. Acel timp și prezent sunt asemănătoare. Țara este în ruine. Nu mi-e frică pentru mine. Mi-e frică pentru tineret.

Ei bine, acum câteva sfaturi practice pentru supraviețuire din propria experiență.

În loc de pudre de spălat scumpe, puteți folosi leșie, care este făcută din cenușă de lemn. Leșia deosebit de bună se obține din lemn de foc de aspen și din lemn de floarea soarelui. Nu am mai cumpărat pudre de mult timp. Mă spăl cu săpun simplu și leșie. Și grozav! Pielea mâinilor tale nu suferă și banii tăi sunt în siguranță.

Dintr-o varietate de sfaturi și rețete, trebuie să alegeți ceea ce vi se potrivește în prezent. De exemplu, mă frec cu sare o dată pe săptămână în baie. Aproximativ 10 minute o dată mă frec pe tot corpul - de la urechi până la picioare. Apoi mă clătesc. Îmi spăl părul separat cu săpun și șampon. Mă culc, mă înfășoară în lenjerie curată, mă acoper cu căldură și transpir. Dacă am suficientă putere, mă clătesc din nou cu apă caldă. Nu mănânc nimic înainte de baie, iau o tabletă no-shpa cu aproximativ două ore înainte.

După baie beau ceai. De șase luni primesc un astfel de tratament. Ce am? Turgența pielii s-a îmbunătățit,

Toate articulațiile sunt mai mobile, inima și rinichii îmi sunt mai ușori, mă simt mai sănătos.

Adresa: Barbashina V.D. 658710, Kamen-on-Obi, Altaisky, Gaidar, 41.

N-am văzut-o niciodată pe bunica plângând

Cred că toată lumea este interesată să știe despre rădăcinile noastre, cum au trăit străbunicii noștri, cum a fost viața lor și cum au supraviețuit. La urma urmei, viața în Rus' nu a fost niciodată ușoară și poate că articole ca acesta vor fi o rețetă de supraviețuire în timpul nostru. Optimismul supraviețuirii este și medicament! Citind despre strămoșii noștri, nu poți să nu admiri capacitatea lor de a nu se văita, ci de a căuta o cale de ieșire din situația actuală. Ieșirea este demnă, calmă, persistentă. Aveau un fel de înțelepciune, care, din păcate, lipsește acum.

Bunica mea a avut 14 copii. Bunicul meu a murit după război de foame. Vreau să spun că nu am văzut-o niciodată pe bunica plângând. Ea nu a ridicat vocea la nimeni, nu a înjurat pe nimeni. Ea a fost întotdeauna încrezătoare și colectată. Și a lucrat încet, calm și laconic. Ea a trăit până la 99 de ani. Toți s-au plâns: „În lumea următoare, au spart totul, mă caută, dar eu sunt aici”. Încă îi admir rezistența. Deși viața nu a fost ușoară.

„CEDRUL SACRUL”

Sunt o persoana cu handicap din primul grup (anemie severa si hipertiroidism). Am scris buletinul informativ de trei ani. Mă bucur foarte mult că le unește pe toți oamenii care suferă de diverse afecțiuni, atât fizice, cât și psihice. Este „Stil de viață sănătos” care dă speranță de recuperare tuturor celor care la un moment dat s-au împăcat cu soarta lor de persoană cu dizabilități și etern suferind.

Prin împărtășirea rețetelor de medicină tradițională care au fost încercate și testate pe noi înșine și pe alții, ne ajutăm reciproc să găsească speranța și să ne găsim calea către un stil de viață sănătos. Îmi amintesc că într-una dintre scrisori era o remarcă în sensul că toate rețetele pot fi găsite în fluxul literaturii medicinale de pe piața actuală a cărților, dar se pare că autorul a uitat de costul cărților astăzi doar oamenii bogați permiteți-le, iar „Stil de viață sănătos” este la îndemâna tuturor. Valoarea materialelor tipărite aici este că suntem tratați de principalii vindecători ai Pământului: Mama Natură, Cuvântul divin, înțelepciunea populară veche și doctorii de la Dumnezeu.

Dezvolt un tratament pentru mine în fiecare lună folosind rețetele „Stil de viață sănătos”, care îmi prelungește viața. Împărtășesc cunoștințele pe care le-am dobândit cu oamenii bolnavi și țin prelegeri oamenilor sănătoși. La urma urmei, este mai bine să preveniți o boală decât să o tratați cu animale de companie ani de zile.

Dacă în zona ta există o pădure, mergi la o plimbare de sănătate cu familia sau prietenii - vei fi răsplătit din belșug.

Aș dori în special să atrag atenția asupra depozitului de vindecare al pădurilor de conifere.

Buletinul informativ a publicat deja rețete folosind darurile acestor păduri (tincturi din coji de nuci, băi de pin, unguente cu rășină etc.). As dori sa continui subiectul.

În haine de bumbac, călărește pe husa de conifere - și o compresă cosmetică pentru corpul tău este gata, iar insectele enervante vor zbura în jurul tău. Plimbați-vă într-o băltoacă sau un pârâu plin cu ace de pin cu picioarele goale - aceasta este o baie de pin, iar frigul vă va părăsi.

Nucile vor satisface deficitul de proteine ​​al organismului. Puteți obține ulei de nuci de cedru acasă. Luați o lingură de trei ori pe zi înainte de mese - acest lucru vă va ușura corpul de dureri de stomac, va crește imunitatea și va îmbunătăți hemoglobina din sânge. Utilizați masa obținută după stoarcerea boabelor de nuci ca aditiv alimentar în supe, preparate din carne și produse de patiserie.

Oaspeții tăi vor fi fermecați de aceste preparate. Cel mai important, nu uitați să lăsați muguri goali: pot face minuni. Pune-le la aburi într-o cratiță și te poți bucura de mirosul pădurilor de pini pe tot parcursul anului, fără să părăsești măcar acasă (recomandat persoanelor cu mobilitate redusă). Faceți inhalații dacă sunteți răcit și folosiți decoctul de apă pentru saune și băi.

Nu va fi nici un rău de la aceste proceduri, doar beneficii, iar spiritele tale vor crește.

Sugeți „lacrimile” de rășină de cedru - toți microbii vor fi distruși și gingiile dvs. vor fi întărite. Pentru copii, rășina poate fi amestecată cu miere (în baie de apă), apoi răcită la frigider și administrată ca gumă de mestecat sau „bomboane medicinale”. Dacă un copil îl înghite, nu este nicio problemă mare. Faceți jucării din lemn pentru copiii dvs., mături de pin pentru baie, etc. Până la urmă, pe vremuri, toate jucăriile erau făcute din materiale naturale (lemn, paie, scoarță), țesături naturale (in, bumbac). Poate că acesta a fost secretul priceperii și forței eroice rusești.

Articolele făcute din conifere vă vor rezista 2-3 ani - cam atât timp își păstrează proprietățile vindecătoare. Apoi fă-ți altele noi, și adună-le pe cele învechite, usucă-le și, invitând prietenii, aprinde un foc ca să-ți ia rămas bun de la tine cu o flacără vie caldă.

Și le vei mulțumi pentru sănătatea pe care ți-au oferit-o.

Toate rețetele oferite sunt doar o mică parte din memoriul pe care l-am compilat, care se numește „Cedrul Sacru”. Este cumpărat atât de cei bolnavi, cât și de cei sănătoși.

Dacă poți adăuga ceva la această notă, vei ajuta oamenii și mai mult.

De exemplu, continui să lucrez la el, adăugând rețete noi pe care le-am testat pe mine.

Adresa: Klyuchnik Svetlana Viktorovna, st. Yubileinaya, 32, ap. 60, Spassk-Dalniy, Teritoriul Primorsky, 692210.

CONVERȚII CU PROFESORUL IVANCHENKO

Ganglionii limfatici sunt bastioanele corpului

Așa că am un singur sfat pentru tine: citește cu atenție Ivanchenko. Iar referirile la lipsa educației medicale, precum și la cea din urmă în general, nu fac cinste și nu servesc drept scuză. Există așa ceva - autoeducație, o sete nesățioasă de cunoaștere. Mai mult, în acest caz subiectul cunoașterii ești tu însuți. În acest sens, mulți dintre cititorii noștri au reușit cu adevărat și astăzi nu sunt inferiori altor medici autorizați. Conversațiile cu Ivanchenko sunt calea pe această cale.

„Se pare că ai împărtășit deja totul”, am mormăit sumbru, pentru că primul număr nu mergea bine, iar aici era profesorul cu eternele sale „secrete pariziene”.

În acest caz, răspundeți-mi, de ce sunt necesari ganglionii limfatici? – profesorul s-a prefăcut că a ratat remarca.

Atunci hai să mergem mai departe. Rolul ganglionilor limfatici variază în funcție de vârsta persoanei. În copilărie, aceasta este protecția împotriva infecției, deoarece deja la copii are loc introducerea primară a stafilococilor, streptococilor, micoplasmelor, chlamidiei și candida, la care se formează limfocite active în ganglionii limfatici, producând anticorpi protectori. Știați că amigdalele sunt în esență aceiași ganglioni limfatici, doar în contact cu mediul extern? Conțin același țesut limfoid... Și o altă întrebare, așa cum se spune, „de referință”: poți numi principalul organ al apărării antistres a organismului?

Hm, probabil sistemul nervos. La urma urmei, tot stresul cade pe ea?

Sistemul nervos în acest caz este doar o suprastructură. Lovitura principală a unui atac de stres cade din nou asupra ganglionilor limfatici. Se știe că sub influența stresului, cortexul suprarenal eliberează hormoni speciali, glucocorticoizi, în sânge. Deci, acestea din urmă suprimă țesutul limfoid, provocând epuizarea și atrofia acestuia. Cu cât stresul este mai mare, cu atât ganglionii limfatici, splina, timusul, amigdalele și apendicele devin mai epuizați. La bătrânețe, pe măsură ce stresul crește, situația se înrăutățește. De aceea, în această perioadă se dezvoltă tumorile, iar infecțiile sunt lente, cu temperaturi scăzute și aproape netratabile.

Dar trebuie să existe un fel de protecție anti-stres?

Din păcate, nu sunt multe fonduri. Cele mai eficiente dintre ele sunt meditația, auto-training-ul, atitudini precum cele propuse de Nikolai Sytin, unele exerciții fizice - jogging, înot, mers pe jos. Aceasta include și înotul de iarnă. Adică tot ceea ce dă emoții pozitive.

Nu crezi că acesta este un alt subiect?

Și nu o voi dezvolta. Îmi amintesc foarte bine că astăzi vorbim despre ganglionii limfatici.

Apropo, ce sunt?

În mod figurat, acestea sunt pungi pline cu limfocite și limfoblaste.

Limfoblaste? Ceva nou.

Să vorbim despre asta. Iată un fapt nou pentru tine. Se dovedește că la copii, infecția primară cu chlamydia apare nu prin contact sexual, ci de la... pisici.

Acum a fost descrisă chiar și o „Boala zgârieturii pisicii” specială. Aceasta este o inflamație a ganglionilor limfatici cauzată de chpamydia care pătrunde prin pielea deteriorată: zgârieturi, mușcături. În locul lor, se dezvoltă pustule și apoi inflamație: ganglionii limfatici locali se umflă, temperatura crește. Nimeni nici măcar nu se gândește la pisică o mică problemă este un abces. Dar după câțiva ani, părinții sunt în pierdere: de unde vine chlamydia în sistemul genito-urinar și alte organe ale copilului? În plus, antibioticele nu le iau. Faptul este că, dacă infecția intră în ganglionii limfatici, atunci în ei are loc așa-numita reacție de transformare blastică a limfocitelor. Constă în faptul că limfocitele sunt întinerite, adică sunt transformate în celule mai tinere - limfoblaste.

Se pare că pentru a „întineri” trebuie să prindeți o infecție?

Acesta este ceea ce este surprinzător. În plus, este un mecanism foarte interesant.

Desigur, am exagerat oarecum poza și am conturat cea mai proastă variantă. Dar uite cati copii merg cu limfadenita. Cel puțin ganglionii limfatici submandibulari. Suntem atât de obișnuiți cu asta încât prezența durerii cronice în gât sau a adenoidelor la copii este luată de la sine înțeles. Mulți oameni merg ani de zile cu glandele mărite, umflate în spatele urechilor sau sub brațe, iar acestea sunt sursele acelorași boli cronice - colagenoze precum artrita reumatoidă și chiar boli sistemice severe precum scleroza multiplă, boala Alzheimer... Puține oamenii știu că durerile din partea stângă nu sunt adesea asociate cu pancreasul, ci sunt o consecință a splinei mărite (precum și a ganglionilor limfatici) din cauza unei infecții virale sau microbiene cronice. Aceeași chlamydia pătrunde în pereții vaselor de sânge și provoacă depunerea colesterolului pe ele. Atât pentru dezvoltarea aterosclerozei. Și apoi - boală coronariană, atac de cord și accident vascular cerebral.

Da, chiar aceste zgârieturi îmi dau gânduri negre. Dar odată ce au apărut aceste zgârieturi, cum să le tratezi? Prevăd o legătură în avans la faptul că cu ajutorul CRD în centrul tău găsești cauza, apoi distrugi chlamydia și alte spirite rele cu ajutorul CRD.

Ai ghicit greșit aici. În Centrul nostru (095-919-84-40), pentru a identifica cauzele bolilor infecțioase și alergice, s-au dezvoltat metode care să determine nu numai infecția cu chlamydia, ci și alergenii alimentari, toxinele de mediu (diverși poluanți care slăbesc sistemul limfatic) , factori de stres și chiar atacuri mentale.

Pot cititorii să facă ei înșiși ceva similar?

Nu pe deplin, dar ceva este posibil. De exemplu, puteți folosi recomandările profesorului american Robert Atkins, care tratează aproape toate bolile de mai sus în spitalul său (pentru 10 mii de oameni!) din New York doar... cu suplimente nutritive.

De exemplu, puteți folosi următoarea rețetă: vitamina C (acid ascorbic) - 3-6 g pe zi, vitamina A - 20-40 mii ME

(unități internaționale), vitamina E-400-800 UI, vitamina B6 - 100-200 mg, seleniu - 200-400 mcg, acid paraminobenzoic - 500-1500 mg.

În plus, ulei de semințe de in - 1 linguriță de 3 ori pe zi înainte de mese, acid pantotenic -600-1200 mg pe zi, precum și o serie de ierburi - rădăcină de lemn dulce (decoct la rata de 1 linguriță pe pahar de apă, se fierbe 15 minute, se lasă 1 oră) și infuzie de plantă de ciulin de lapte (preparată în ritm de 1 lingură pe pahar de apă clocotită, se lasă o oră, se strecoară). Bea o treime dintr-un pahar de ierburi de 3 ori pe zi înainte de mese.

După ce am vizitat Spitalul Atkins, am fost convins în realitate că cuvintele lui erau corecte. Apropo, am încercat să folosim și suplimente nutritive. Într-adevăr, ele ajută în 50-70 la sută din cazuri cu multe boli infecțio-alergice și chiar autoimune. Există o singură nuanță importantă: rețeta de mai sus este de bază. În plus, sunt necesare incluziuni individuale ale acelor substanțe care îi lipsesc unui anumit pacient. În Atkins, de exemplu, suplimentele lipsă, cum ar fi cobaltul, nichelul și cuprul, sunt determinate de un test de sânge. La Centrul nostru - cu ajutorul VSD. În principiu, aceasta este o problemă uriașă pentru Rusia...

Poate puteți sugera altceva pentru tratamentul unor astfel de boli grave?

Folosesc de mulți ani metoda compresiei ganglionilor limfatici.

Este posibil să se maseze ganglionii limfatici umflați?

Interesanta intrebare. Până în ultimii ani, recomandările care interziceau toate influențele mecanice (de exemplu, masajul) pentru limfadenită erau considerate clasice. Se credea că acest lucru ar putea contribui la răspândirea infecției. Cu toate acestea, studii recente ale oamenilor de știință din Sankt Petersburg au infirmat această axiomă. Pentru limfadenita cronică, au efectuat o presiune profundă (!) asupra ganglionilor limfatici și au obținut rezultate strălucitoare.

Dar trebuie să fie foarte dureros, nu?

Desigur, compresia se face până când durerea maximă este tolerată.

De obicei, la început, acestea sunt presiuni superficiale de încercare (5-10 secunde), apoi puterea lor crește, iar la sfârșitul ședinței sunt maxime. Acesta este ceva ca un automasaj profund care durează 30-40 de secunde. Apoi odihnește-te - unul sau două minute. Să trecem la următorul ganglion limfatic. Din nou: presiune și odihnă. În general, nu mai mult de 4-5 grupuri de ganglioni limfatici pe sesiune (de exemplu, submandibulare, parotide, occipitale și axilare). Presarea propriu-zisă se face fie cu degetele mari, fie cu 2-3-4 degete ale ambelor mâini reunite, de obicei simetric și simultan pe ambele părți.

Acest lucru este valabil pentru masajul occidental. Particularitatea metodei de presare profundă este că se face sub protecția ierburilor antiseptice, antiinflamatorii. Acest lucru ajută la prevenirea răspândirii infecției. De exemplu, puteți folosi triada pe care am propus-o (tansy, cuișoare, pelin), descrisă în „Stil de viață sănătos” nr. 8 pentru 1999.

O alta modalitate este sa folosesti colectia antiseptica antiinflamatoare nr 308, propusa tot de mine. Se compune din următoarele plante: rădăcină de lemn dulce (pulbere) - 1 linguriță, elecampane (rizom și rădăcină) - 1 linguriță, rădăcină de păpădie - 1 linguriță, rădăcină de brusture - 1 lingură. Se toarnă rădăcinile zdrobite cu 1,5 căni de apă, se fierbe la foc mic, se lasă 2 ore, se strecoară. Se bea 1/3 pahar de 3 ori pe zi cu o jumatate de ora inainte de masa. Din a doua zi puteți începe cu grijă, iar în fiecare zi o compresie din ce în ce mai profundă.

Ce face această metodă?

În practica mea, există adesea cazuri de vindecare a limfadenitei, astmului, poliartritei, hipertensiunii, depresiei, anginei pectorale și altele care folosesc această metodă. Interesant este că ajută și la multe boli distrofice. De exemplu, boala parodontală, hepatoza (boala ficatului gras), pancreatoza (distrofia pancreatică) și așa mai departe.

Și ultima întrebare pe care cititorii o pun adesea: este posibil să te recuperezi de bolile cronice pe viață?

Unii oameni de știință exprimă părerea că o persoană se îmbolnăvește în medie de sute, sau chiar de mii (!) de ori în timpul vieții sale. Într-adevăr, aproape în fiecare zi o avalanșă de microbi, ecotoxine și stres cade asupra lui.

Ele provoacă boli cronice ale civilizației. Prin urmare, persoana modernă răsfățată este aproape constant bolnavă.

Care este soluția?

În primul rând, eliminați toate cauzele de mai sus ale bolilor cronice. În al doilea rând, folosiți întărirea mai pe scară largă: nu numai cu soarele, aerul, apa, ci și cu alimentele, într-un cuvânt, cu diverse câmpuri - magnetice, electromagnetice, geopatogenice...

Aceasta, de fapt, este esența dorinței mele către cititorii „Stil de viață sănătos” în noul an: încercați să deveniți oameni prietenoși cu mediul, întăriți fizic, puternici mental. Atunci nu te vei teme de niciun virus, germen și stres pentru tot restul vieții.

Am vorbit cu profesorul

Anatoly KORSHUNOV.

NOI NU INVENȚEM NIMIC, DAR CITITORII NOȘTRI

Oricat de trist ar fi, pasul in noul mileniu nu ne scuteste deloc de cel mai trist subiect de pe paginile newsletter-ului - oncologia. Să recunoaștem, în portofoliul nostru avem o mulțime de materiale pe această temă - de la cercetări teoretice până la metode de tratament care folosesc plante medicinale, diete, credință și multe, multe altele.

Literal, până de curând, am preferat metoda lui Shevchenko - tratarea cancerului cu un amestec de vodcă și ulei de floarea soarelui nerafinat. Rămânem credincioși acestei metode astăzi, deoarece scrisorile cititorilor ne conving de eficacitatea ei sigură. Din păcate, astăzi nu există panaceu pentru ciuma secolului al XX-lea, chiar și în medicina oficială. Nu mai e nevoie să vorbim despre muzică populară. O altă problemă flagrantă este că medicina oficială - cea care ameliorează cu adevărat situația cu cancerul - este extrem de scumpă și dincolo de mijloacele marii majorități a cititorilor noștri. Acești oameni se pot baza doar pe Dumnezeu, pe capacitățile de rezervă ale corpului lor și pe aceleași metode populare.

Acest lucru nu este atât de puțin. Tinctură de cucută, celandină, chaga, agaric muscă, piatră otrăvitoare... De fapt, există mai mult decât suficiente remedii populare pentru tratarea cancerului. Sunt mult mai puțini vindecători geniali. A existat un astfel de bunic, Mihail Vasilevici Goliuk. A tratat cancerul culegând ierburi. Acolo era Valery Tișcenko. A tratat cancerul cu tinctură de cucută. Goliuk a murit, iar Tișcenko este acum în America. Am trimis odată o scrisoare către Healthy Lifestyle. S-a plâns că nu a fost înțeles în Rusia, dar cine știe dacă chiar a vindecat pe cineva. Nu am primit nicio scrisoare de la persoane care au fost tratate cu tinctură de cucută, deși este posibil să fi existat experiențe de succes cu un astfel de tratament. Mihail Petrovici Todika locuia la Chișinău.

O persoană uimitoare care a tratat multe boli, inclusiv cancerul, cu tinctură de nuci verzi pe kerosen purificat. În viitorul apropiat, vom continua fără îndoială acest subiect, deoarece medicamentul Todika ameliorează cu adevărat suferința persoanelor cu multe boli. Klavdiya Khabarova ne-a trimis o scrisoare detaliată de la Voronezh, care a fost tratată tocmai după metoda Todik, cu care a ajutat-o ​​medicul oncolog moscovit Dmitri Nikolaevici Vasiliev. Probabil că vom publica scrisoarea în numărul următor. L-am contactat și pe Vasiliev. Așadar, sperăm că tratamentul cancerului folosind metoda lui Todik va fi adoptat și de cititorii noștri. Ei bine, astăzi să ne întoarcem la medicamentul nostru deja preferat - amestecul lui Shevchenko, despre care cititorii scriu în mod constant. Să repetăm ​​încă o dată: amestecul nu este un panaceu. Alături de experiențele pozitive, există și multe exemple negative. Exact la fel, însă, ca și în cazul medicinei oficiale. Prin urmare, alegerea o faci singur. Publicăm doar rânduri din scrisorile cititorilor noștri. În același timp, noi nu inventăm nimic și nu are rost să inventăm ceva pentru ei.

DOCTORUL A ASCULTAT SI NU A CRED

(CANCER, ONCOLOGIE. TRATAMENTUL CANCERULUI, ONCOLOGIE)

Le doresc tuturor celor care pregătesc „Stil de viață sănătos”, Nikolai Viktorovich Shevchenko fericire, sănătate și bucurie. Ai restabilit credința tatălui meu în sine. Pentru el

77 de ani. În primăvară, am început să observ că avea răgușeală.

Tata a fost iradiat o lună și jumătate întreagă. Până la urmă, medicii au spus că nu mai este nimic care să-l ajute și, dacă vrea să trăiască, trebuie să se opereze. Tatăl meu este un bărbat cu un caracter puternic. În spital am văzut destui dintre toți acești oameni care fuseseră operați, mai ales de cancer laringian. A acceptat și a refuzat.

M-am întors acasă pe 15 iunie, iar pe 16 luam deja „medicamentul”. În septembrie - aproape două luni mai târziu - i-am arătat-o ​​medicului nostru ORL din „spital” și a fost foarte surprins că cea mai mare parte a tumorii a dispărut.

O lună mai târziu ne-am dus la secția de oncologie, iar acolo medicul care i-a sugerat tatălui meu o intervenție chirurgicală a spus că i s-a limpezit gâtul. I-am spus cum și cu ce a fost tratat tatăl meu. Ea a ascultat cu ochii în jos și nu a arătat prea mult interes pentru poveste. Ei bine, Dumnezeu să fie cu ea. Câți oameni aș putea ajuta cu un sfat.

Eu însumi beau acum amestecul o dată pe zi, ca pentru prevenire. Este incomod chiar și să scriu, dar constipația mea cronică (aproximativ 20 de ani) a dispărut. Varicele de pe picioare au scăzut, de asemenea, semnificativ. Continui să beau amestecul.

Acum am o cerere convingătoare despre tatăl meu: ce ar trebui să facă în continuare?

Ar trebui să continui să beau sau să mă opresc?

S. Tretyakova. Regiunea Krasnoyarsk

„HLS”: Aceasta este, de fapt, o întrebare eternă - ce să faci în continuare? Din păcate, din cauza numărului mare de scrisori, Șevcenko a încetat să ne consulte. Medicii Vladimir Sergeevich Nuzhdov și Pavel Vladimirovici Khoroshev îl ajută astăzi pe mesager în această lucrare. Dar știm foarte bine ce ar spune Șevcenko în acest caz: continuă să bei. Consultanții noștri împărtășesc același punct de vedere. În ceea ce privește adresa S. Tretyakova, este în redacție.

NE-AM URAT SANATATE UNUI ALLUI

Citisem multe despre medicina alternativă înainte. Primele cărți sunt ale Valentinei Travinka. M-au ajutat psihic. Am fost tratat conform lui Malakhov timp de un an și jumătate, apoi am dat peste cartea Mayei Gogulan „Spune la revedere bolilor”. Cred că această carte m-a salvat. Am început să beau sucuri de ierburi, salate, fructe de pădure, fructe - din fericire, era vară - și sângele meu a început să-mi revină treptat.

Am făcut totul așa cum este scris în carte, conform sistemului Katsuzo Nishi: pat ferm, exerciții fizice, duș de contrast de până la 11 ori pe zi, sucuri, mese separate. Apropo, compoziția sucurilor depinde de perioada anului. Primavara si vara - frunze de papadie, urzici, cicoare, spanac, telina, morcovi - tot ce este in gradina. Toamna - fructe de pădure, mere, morcovi, varză, sfeclă, dovleac, dovlecel. Iarna - viburnum, aronia, aceiași morcovi, sfeclă, varză.

După trei luni de acest tratament, m-am dus la oncologul meu, i-am spus cum m-am trezit, iar ea m-a susținut: „Ți-ai găsit tratamentul”.

Au trecut doi ani de la ultima operație și un an și jumătate de la ultima chimioterapie.

Înțeleg că este prea devreme să trag vreo concluzie. Dar mă plimb, lucrez prin casă, fac absolut totul și mă simt ca o persoană normală. Sunt în viață! Domnul Dumnezeu mă ajută. Cred cu tărie în vindecarea mea și mă rog.

P.S. Azi am cunoscut o femeie. Acum trei ani a fost diagnosticată cu cancer la sân. Se pregăteau pentru operație. La departament, cineva i-a dat să citească buletinul informativ „Stil de viață sănătos”, care vorbea despre metoda lui Shevchenko. Ea a crezut în această metodă și a părăsit clinica de cancer. Bea „30+30”, urmează o dietă strictă, merge la un medic oncolog în ambulatoriu, funcționează, arată grozav, toate analizele sunt normale. Ne-am urat sănătate.

V.G. Regiunea Nijni Novgorod

„ZOZH”: Autorul scrisorii a cerut să nu-i dea adresa și să nu o numească. Da, de fapt, doar ultimul paragraf este despre vodca cu unt. Cu toate acestea, publicăm scrisoarea pentru că este plină de optimism și credință în victorie. Și nu există nicio îndoială că victoria va veni, pentru că autorul scrisorii face totul bine.

DOCTORUL A ASCULTAT SI NU A CRED

Recent, în materialele despre tratamentul și prevenirea cancerului, am acordat o mare atenție dietei. Și asta nu este o coincidență. Astăzi, marea majoritate a medicilor și oamenilor de știință din domeniul medical implicați în problemele cancerului asociază în mod direct apariția și dezvoltarea lor cu o alimentație deficitară. Desigur, acesta nu este singurul motiv pentru dezastrul care a lovit omenirea, dar este foarte semnificativ. Există toate motivele să credem că în metoda lui N. Shevchenko, cel puțin 50 la sută din succes aparține dietei pe care a propus-o. În acest sens, va fi util pentru cititorii noștri să se familiarizeze cu opiniile experților străini cu privire la legătura dintre dietă și cancerul de sân. Materialul a fost pregătit de corespondentul nostru Elena Pecherskaya.

Dieta pe care o alegeți nu este, desigur, singurul factor care poate preveni sau accelera dezvoltarea cancerului de sân. Totuși, acesta este ceea ce depinde cel mai mult de tine. Deci, de ce să nu profitați la maximum de oportunitățile care s-au deschis? În primul rând, cercetările privind alimentația și cancerul arată că ar trebui să consumi cât mai multe legume și fructe. Dacă acest lucru vă este dificil din orice motiv, beți mai multe sucuri de legume proaspete. În plus, există toate motivele să credem că alimentele bogate în beta-caroten reduc riscul dezvoltării tumorii. Prin urmare, fructele și legumele de culoare portocalie (morcovi, dovleac, caise sau caise uscate), precum și mâncărurile și sucurile preparate din acestea, ar trebui să ocupe locul de mândrie pe masa ta.

La fel de importante sunt legumele din familia extinsă a cruciferelor. Toate tipurile de varză sunt benefice, dar mai ales broccoli, care conține indol-3-carbinol, componentă care scade nivelul hormonului estrogen, care este asociat cu dezvoltarea tumorilor mamare.

Nu trebuie să ignorați roșiile, care conțin substanța benefică licopen, care reduce și riscul de a dezvolta cancer.

Dintre toate tipurile de pește, somonul este cel mai sănătos, mai ales bogat în acizi grași omega-3. Judecând după unele date, femeile ale căror țesuturi conțin cantități mari din acești acizi sunt mai puțin predispuse la cancer.

Componentele numite limonoizi se găsesc în pielea și coaja albă a portocalei. În condiții de laborator, aceste substanțe au un efect deprimant asupra celulelor canceroase. Interesant este că ajung în sucul de portocale finit datorită comprimării intense a fructului în timpul producerii acestuia. Deci, acesta este și posibilul tău aliat în lupta împotriva unui pericol formidabil!

Din păcate, făina albă rafinată și produsele similare pot contribui la apariția bolii. Prin urmare, este recomandat să vă saturati cât mai mult meniul cu cereale integrale și mai ales tărâțe. Taratele pot reduce nivelul de estrogen, ceea ce provoaca dezvoltarea tumorii.

O componentă specială conținută în ceaiul verde încetinește proliferarea celulelor maligne la animalele de laborator. Prin urmare, această băutură sănătoasă și potolitoare ar trebui să devină o parte familiară a meniului.

Femeile din țările mediteraneene, unde în mod tradițional consumă mult ulei de măsline, sunt mai puțin susceptibile de a face cancer de sân, după cum arată statisticile. Folosește acest tip de ulei sănătos și gustos pentru a asezona mâncărurile gata preparate.

Usturoiul obișnuit ucide celulele canceroase în laborator. Cu toate acestea, dacă doriți să obțineți un efect de vindecare eficient, vă recomandăm să utilizați doar „usturoi învechit”. Înainte de a-l adăuga în preparatul pe care îl pregătiți, curățați și tocați cuișoarele, apoi

lasa-i sa zaca asa 10-15 minute. Este nevoie de timp pentru ca componentele care pot lupta împotriva celulelor maligne să se „cocească” în usturoi.

Evita sa consumi margarina. Majoritatea soiurilor acestui produs includ un tip de grăsime extrem de nociv, obținut artificial din ulei vegetal. Aceste grăsimi vă pot crește riscul de a dezvolta cancer de sân.

Folosiți ulei din semințe de in pentru a asezona mâncărurile pregătite. Lignanii pe care îi conține opresc creșterea tumorilor mamare la animalele de laborator.

Bea lapte cu conținut scăzut de grăsimi. De ce nu conținut scăzut de grăsimi? - întrebi tu. Deoarece unul dintre componentele grăsimii din lapte este un acid special care încetinește creșterea țesutului tumoral în condiții experimentale și la animalele de laborator.

Da, dieta nu este o garanție 100% a succesului. Dar, între timp, potrivit British Medical Journal, aproximativ 80 la sută din cazurile de cancer de sân sunt asociate cu o dietă proastă. Și încă ceva: o dietă întocmită după principiile propuse ajută la combaterea nu numai a tumorilor, ci și a bolilor sistemului cardiovascular. În felul acesta omori două păsări dintr-o singură lovitură!

„HLS”: Se poate foarte bine ca unii dintre cititorii noștri, în special pensionarii, să găsească materialul un fel de batjocură. Ce fel de dietă există pentru 400-500 de ruble, din care trebuie să plătiți o parte pentru utilități și să alocați niște fonduri pentru farmacie?!

Și totuși... Morcovii sunt practic peste tot. Dovleac? Îți poți permite un kilogram de dovleac timp de o săptămână, dar este mai bine să-l crești în grădină.

În Rusia este mai dificil cu caise, dar te poți descurca cu soiuri ieftine de caise uscate.

Broccoli este practic inaccesibil oamenilor obișnuiți, dar broccoli obișnuit este, de asemenea, foarte bun. Este clar că roșiile nu ajung pe fiecare masă iarna. Dar se știe cu siguranță că licopenul tolerează bine tratamentul termic. De aceea, pasta de tomate este chiar mai bună decât fructele „vii”.

Obiecția, desigur, va fi ridicată de uleiul de măsline. Folosiți semințe de in. Daca este presat la rece, atunci nu are pret! O lingurita dimineata si seara - prevenirea nu numai impotriva cancerului...

Așadar, prieteni, clătiți din cap și „ieșiți”, pe baza condițiilor rusești.

NOTE DE UN SHER FEDERAL RURAL

CUM SĂ ȚINEȚI RĂCEILE ÎN CASA TA

De fapt, nu există astăzi un subiect mai presant decât gripa.

Totuși, ce înseamnă relevant? Gripa este deja în prag. Ne-a înconjurat din toate părțile. Atât în ​​partea de vest a Rusiei, cât și în partea de est. O tulpină nouă, foarte urâtă. Mass-media occidentală seamănă o ușoară panică prin raportarea deceselor, deși în principal în rândul persoanelor în vârstă. La Moscova, Grippferon este foarte promovat în presă. Există cozi sălbatice pentru ea în farmacii. Tot ceea ce apare, în cantități foarte limitate, de altfel, este rupt imediat. Între timp, medicii apropiați de Healthy Lifestyle spun că Grippferon este puțin mai bun decât interferonul uman și pur și simplu au „strănutat” la ultima gripă. Ei numesc un medicament francez eficient, dar costă mulți bani. În legătură cu pericolul iminent, am decis să repetăm ​​materialul lui Nikolai Nikolaevich Shtab, care a fost publicat anul trecut aproximativ în același timp: aceeași iarnă slabă amestecată cu dezgheț, umiditate ridicată, un avertisment despre posibila sosire a gripei - oricum, gripa nu a venit atunci, de care m-am speriat. Dar astăzi recuperează timpul pierdut. Prin urmare, astăzi am decis să repetăm ​​sfatul simplu, dar eficient al Sediului.

Încercați să cumpărați ser antigripal. Este o idee bună să-l sugi în nas cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână, mai ales dacă mergi în locuri aglomerate - o piață, un tramvai, un teatru.

Este extrem de important să evitați hipotermia în acest moment, în special picioarele. Picioarele sunt primul și principalul conductor al unei răceli. Dacă corpul tău este hipotermic, atunci de îndată ce ajungi acasă, ia toate măsurile pentru a-ți încălzi picioarele.

Mai ales tălpile picioarelor. Orice proceduri termice sunt potrivite pentru aceasta, dar cel mai bine este să turnați muștar în șosete sau să frecați tălpile picioarelor cu orice frecare: piper-camfor, terebentină (cu ulei). Vodca este bună în acest scop, dar lumina lunii este mai bună. Bea ceai fierbinte cu flori de tei si zmeura. Da, aproape am uitat: cumpără imediat o sticlă de iod de la farmacie.

Dacă există deja o persoană bolnavă în familia ta, el strănută de 3-4 ori la rând, apoi nu aștepta să curgă lichidul din nas. Începeți imediat prevenirea. Cel mai bun mod ar fi:

luați 1 litru de apă fiartă, răcită, picurați în el 5% iod farmaceutic (6-8 picături), amestecați bine, adăugați 1 linguriță de sare de masă, agitați din nou amestecul, turnați lichidul în palmă, trageți-l în nas, clătiți-vă laringele. Faceți 3-4 astfel de clătiri la rând. Bea lichidul rămas, oricât de dezgustător ar fi. Toate! Nicio cantitate de infecții respiratorii acute nu te poate depăși, mai ales dacă ai reușit să duci la îndeplinire acest eveniment ca măsură preventivă. Dacă ați întârziat și boala a început, atunci în acest caz măsura propusă vă va ușura suferința, va scurta durata bolii și vă va proteja împotriva complicațiilor.

Este o idee bună să măcinați ceapa crudă până la o masă asemănătoare unei paste (usturoiul este de asemenea bun), să o turnați într-un pahar și să inspirați această masă de 2-3 ori pe zi timp de 3-5 minute, inspirând pe nas și expirând prin gura,

Când boala începe, scoateți și instilați câte 3-5 picături în fiecare nară, trăgând-o cât mai adânc în nas. Repetați de 3-4 ori pe zi.

Un remediu excelent atât pentru nasul care curge, cât și pentru infecție și, de asemenea, ameliorează durerile de cap. Dacă nu există rozmarin sălbatic, ceea ce poate fi cazul, postul este foarte eficient, în special postul uscat, fără a bea lichid - 1-2 zile. În acest caz, este logic să faceți băi cu una dintre următoarele componente: fie frunză de mesteacăn, fie mușețel, fie scoarță de stejar, fie sunătoare. Se toarnă o mână de materii prime în 1 litru de apă clocotită, se lasă 3-4 ore și se toarnă în baie. După post, puteți bea sucuri crude de citrice sau coacăze negre în cantități nelimitate.

Ce altceva? Va sfatuiesc sa luati 3-4 zile la rand clisme din infuzii de musetel, soarda, flori de galbenele sau sunatoare.

Clătiți-vă nasul cu suc proaspăt de sfeclă, punând 5-7 picături în fiecare nară. Sucul de Kalanchoe este folosit în același scop și exact în același mod.

Sucul de lamaie este de asemenea bun.

Dacă nu aveți nimic la îndemână, clătiți-vă nasul și laringele cu urină evaporată.

Ei bine, acum acțiunile pentru reacția la temperatură. În acest caz, organismul dezvoltă imunitate împotriva bolii. Dacă nu îl deranjați, atunci, de regulă, după a 4-a zi pacientul începe să-și revină. Și pur și simplu nu hrăniți pacientul cu diverse delicatese. Corpul său va trebui să cheltuiască 70% din energie pentru digerarea alimentelor, și nu pentru dezvoltarea imunității. Dacă în acest moment îi dați pacientului antibiotice sulfonamide, acest lucru îngreunează extrem de mult activitatea organelor digestive și a sistemului nervos, ceea ce inhibă foarte mult lupta împotriva infecției. În general, există o astfel de înțelepciune populară foarte adevărată: „Dacă tratezi gripa sau o infecție respiratorie acută, vei trece peste ea nu mai devreme de două săptămâni, iar dacă nu o tratezi, atunci 4-5 zile. fi suficient.”

Ce se întâmplă în organele respiratorii când sunt afectate de gripă și infecții respiratorii acute.

În primul rând, sensibilitatea membranelor mucoase din organele respiratorii, „centrul tusei”, crește brusc. Cel mai mic praf în suspensie din cameră, aerul rece sau un miros înțepător irită mucoasele și apare o tuse. Între timp, dacă asculți plămânii, atunci totul în ei este curat. Aceasta înseamnă că scopul principal al tratamentului este reducerea sensibilității mucoasei respiratorii. Mulți oameni iau expectorante. Nu văd niciun rost în asta, pentru că în prima săptămână nu este absolut nimic de tusit.

Care este lucrul corect de făcut aici? Există mai multe remedii simple.

1. Cimbru de plante și trifoi dulce, muguri de pin, rozmarin sălbatic - luați totul în părți egale. Se toarnă o lingură din amestec într-un pahar cu apă clocotită, se lasă 4 ore, se ia 1 lingură înainte de masă.

2. Ridiche neagră (suc) - 1 parte, miere - 2 părți. Se amestecă, se ia 1 lingură de 3-4 ori pe zi timp de 3-5 zile.

Z. Lavanda lancea - 10 g, cudweed (flori) - 20 g, bujor decorativ (flori) - 20 g, mentă (frunză) - 50 g Se toarnă 20 g din amestec în 0,5 litri de apă clocotită, se lasă timp de 2 ore , strecoara, Se iau 1-2 pahare pe zi pentru tuse severa. Gripa și infecțiile respiratorii acute nu sunt periculoase în sine. Cu toate acestea, pot provoca complicații periculoase, în special la nivelul organelor respiratorii și al sistemului nervos.

Ar trebui să fii deosebit de vigilent în acest sens în primele două săptămâni după boală. În această perioadă, este necesar să se evite hipotermia, surmenajul și să se ofere o dietă hrănitoare, variată, îmbogățită cu vitamine. Adică, după ce v-ați recuperat extern, mai aveți grijă de ceva timp, amintindu-vă că sub forma gripei aveți un inamic destul de insidios.

Nikolay HQ. Regiunea Krasnodar.

Recent, vindecătorii tradiționali ne scriu din ce în ce mai des. E frumos. Bărțile lor de experiență sunt neprețuite. Ei ajută oamenii să supraviețuiască în vremurile noastre dificile și să folosească mijloacele și metodele de tratament disponibile.

O altă astfel de scrisoare a venit din districtul Serpuhov din regiunea Moscovei de la Alexander Andreevich Makagonov. Poate că sfatul lui nu este complet nou, probabil că cititorii noștri experimentați au o parte din el în arsenalul lor, dar principalul lucru este că sunt simpli. Și asta este captivant. În plus, Alexander Andreevich a scris despre așa-numita „căință de acasă”. Recent, autorii noștri au exploatat foarte mult tema vindecării sufletului.

Ei spun că bolile nu pot fi vindecate fizic dacă sufletul este bolnav. Ei bine, cum să tratezi acest suflet, să nu simți mânie, invidie, să iert insulte și așa mai departe și așa mai departe? Cum arată toate acestea în practică? Iată ce oferă Alexander Andreevici în acest sens.

Această muncă nu se întâmplă întotdeauna imediat. Totul depinde de dorința ta de a ierta. De unde știi că ai finalizat sarcina? Este simplu. Ți-ai atins obiectivul dacă amintirile din ziua următoare despre infractorul tău care trăiește în această lume nu îți provoacă emoții negative. Și astfel urmează mai departe. De la infractor la infractor, dacă este cazul. Toate acestea se numesc pocăință acasă. Dacă ați pășit în acest domeniu, atunci aveți o călătorie bună și sănătatea voastră va crește încet, încet, în colaborare cu credință, speranță și muncă grea.

Și îi mai întreb pe toți: dacă faci un pas, nu te opri. Sănătatea a fost cheltuită de ani de zile, așa că nu vă așteptați la rezultate rapide. Lucrează pentru binele tău și în numele tău. Toate rețetele mele au fost testate. Nu există nicio îndoială cu privire la puterea și eficacitatea lor.

(GRIPA, Secreția nazală, TRATAMENTUL RĂCELUI, PREVENIREA GRIPĂ, Securitatea nasului, RĂCELILE)

Restabilirea reală a sistemului imunitar, restabilirea funcțiilor stomacului, esofagului, intestinului gros, ficatului, precum și a vaselor de sânge ale extremităților și, cel mai important, a vaselor de sânge ale creierului, protecție împotriva răcelii și infecțiilor respiratorii acute.

Luați 3 lămâi mari și 3 capete de usturoi. Curățați usturoiul. Se macină totul într-o mașină de tocat carne, se adaugă 1 litru și 250 g apă bună (eu folosesc doar apă de izvor). Se amestecă, se lasă într-un loc cald timp de 24 de ore, se strecoară prin pânză de brânză și se stoarce pământul. Se pare că compoziția a 1 litru este de 300-350 ml. Păstrați la rece. Se beau 50 g pe stomacul gol, cu o jumătate de oră înainte de masă dimineața și înainte de culcare.

Dacă arde prea mult, beți puțină apă.

Contraindicații: intoleranță individuală la lămâie, usturoi; hr.

boli de rinichi; aciditate crescută.

Împotriva răcelii - faceți gargară cu acest amestec la fiecare 2 ore înainte de culcare.

1) 51 g kerosen închis (nu aviație), 1/4 cană ulei de floarea soarelui, 1/4 bucată de uz casnic. săpun, 1 linguriță de bicarbonat de sodiu. Se amestecă, se macină până la un unguent, se lasă la loc cald timp de 3 zile. Apoi amestecați bine. Luați puțin și frecați în punctele dureroase până se usucă. Apoi înfășurați-l până dimineața. Spălați unguentul cu apă și săpun. Cursul depinde de severitatea bolii.

Contraindicații: varice ale extremităților inferioare, oncologie și alergii la kerosen.

2) 250 g ulei de floarea soarelui, 250 g kerosen, 5-10 păstăi de ardei iute roșu (pentru puterea dorită a unguentului) - măcinați, amestecați, lăsați la loc cald timp de 5 zile. Frecați peste noapte. Dimineața, pune-ți lenjerie de lână.

Contraindicațiile sunt aceleași.

Fibroame, fibroame, inflamații ale organelor feminine.

(FIBROM, FIBROM, EROZIUNE, MÂRIRI VAGINALE, INFLAMAREA ORGANELOR FEMININE. TRATAMENTUL FIBROMULUI, EROZII, FIBROMILOR, INFLAMAREA ORGANELOR FEMININE)

1) luați 1 lingură. lingură de făină de secară, 1 lingură. o lingura de miere naturala, 1 galbenus.

Bate totul. Faceți duș și introduceți un tampon noaptea. Spălați cu săpun simplu. Curs - 15 zile.

2) Luați 100 g de vodcă în jumătate cu apă fiartă și introduceți tampoane cu această soluție pentru toată ziua.

3) Luați o ceapă necurățată, puneți-o într-o tigaie uscată și coaceți până când este gata. Curățați ceapa. Luați un bandaj, înfășurați ceapa (faceți o păpușă), legați mijlocul cu ață pentru a o îndepărta. Se introduce peste noapte.

Dimineața, introduceți un tampon cu vodcă. Și așa alternativ. Uneori șapte zile sunt suficiente.

Mâncărime vaginală, tulburări microflorei, eroziune.

1) Se pisează o felie de lămâie cu un mojar de lemn, se adaugă 100 g de apă caldă fiartă. Dusă noaptea.

2) Zdrobiți doi căței de usturoi cu un mojar de lemn. Se toarnă 100 g apă fiartă, se lasă 30 de minute, se strecoară. Se dus cu această apă de usturoi noaptea.

5) 1 lingura de scoarta de aspen, 1 lingura de scoarta de salcie, 1 lingura de flori de galbenele. Se toarnă 250 g de apă clocotită, se ține 15 minute într-o baie de apă, se lasă 30 de minute, se strecoară. Se beau 50 g cu 30 de minute înainte de masă dimineața și seara (dar nu înainte de culcare). Două 50-100 g pe timp de noapte Curs - 14 proceduri. Acest remediu tratează atât inflamația rinichilor, cât și a vezicii urinare.

(RESTAURARE DUPĂ BOLĂ, RESTAURARE A FORȚEI, POTENZA)

Pentru bărbați: recuperare după o boală gravă, refacere de energie, potență, performanță.

Luați 2 căni de semințe de floarea soarelui, clătiți, uscați, amestecând într-o tigaie. Apoi măcinați totul într-o râșniță de cafea. Se toarnă semințele măcinate în 1 litru de apă fierbinte și se aduce la fierbere, adăugând 3 linguri de miere (este posibil 2 linguri). Apoi strecoară totul. Infuzia (sau „laptele”) este gata.

Se beau 100-150 g dimineata, inainte de masa. Cât de mult să bei, decideți în funcție de sănătatea dumneavoastră.

Adresa: Alexander Andreevich Makagonov,

46, ap. 10, stația de metrou Danki, districtul Serpuhov, Moscova. regiune, 142274.

DOCTOR LA DOMICILIU

SPUNE UN CUVÂNT DESPRE HEMORROIZI

(HEMORROIZI, TRATAMENT PENTRU HEMORROIZI)

Trebuie să luați ceară de albine și colofoniu, fiecare de mărimea unei cutii de chibrituri.

Topiți-le pe baie de apă și, imediat ce se topesc, luați de pe foc și turnați 2-3 linguri de ulei de cătină și 1,5 linguri de propolis. Când se răcește, formați lumânări. Pune la frigider. Introduceți 1 supozitor în rect zilnic.

M-as bucura daca coada pacientilor la cabinetul de proctologie scade.

Adresa: Ryzhkova A.A., str. A. Kesaeva, 11, ap.

în, Vladikavkaz, Osetia de Nord.

Dă rezultate foarte bune în tratarea hemoroizilor Rădăcinile se culeg toamna, începând de la sfârșitul înfloririi și până când planta (partea supraterană) moare complet, rădăcinile săpate se usucă fără a le spăla, la 40-. 60 de grade sau în aer. Asigurați-vă că rădăcinile nu devin negre. Cursul tratamentului este de 1,5 luni.

Reţetă. Luați 1-2 lingurițe de rădăcină pudră de 4 ori pe zi cu apă. Se pune o lingurita intr-un pahar cu apa rece, se lasa 12 ore, se strecoara si se bea imediat. Sau se toarnă o lingură de rădăcini zdrobite într-un pahar cu apă clocotită, se răcește, se strecoară și se bea de 3 ori pe zi.

Testat pe rude. Rezultatele sunt foarte bune.

Adresă: Valery Kikot, Teritoriul Altai, districtul Tonkikhinsky, satul Trud,

A doua oară când nodul a apărut era deja la vârsta de pensionare. Am alergat prin sat să caut aloe. O bunică întreabă: „De ce ai nevoie de această aloe?” i-o explic. Aici

Ea îmi aduce o bucată neagră de var (rășină), care este folosită pentru a freca nisipul atunci când tivul cizme de pâslă și spune: „Învăluie cinci mazăre din var și bea una la fiecare oră - totul va fi îndepărtat cu mâna ta și nu se va mai întâmpla niciodată.” Nu am găsit niciodată aloe, a trebuit să înghit mazărea asta. Imaginați-vă: a doua zi am fost sănătos și nu a existat nicio recidivă timp de 15 ani. Dar în 1997 s-a rupt și mi s-a făcut un nod. Nu am găsit-o pe Vara de data aceasta și am folosit o rețetă care mi-a fost dată de o persoană care suferea de această boală. Colectați-vă urina odată într-o oală sau tigaie emailată, acoperiți cu un capac și puneți-le pe foc. Imediat ce da in clocot se scoate si se aseaza in locul in care te vei incalzi. Turnați 1 lingură de sifon - va începe imediat o reacție violentă - și așezați-vă pe această oală cât mai curând posibil, înfășurându-vă într-o pătură pentru a păstra căldura mai mult timp.

Luțenko V.M.

Fierbeți uleiul vegetal, adăugați ulei de camfor și mentol în părți egale, faceți un flagel din țesătură, umeziți-l cu acest ulei și puneți-l în anus cât mai mult posibil. Lăsați amestecul să se înmoaie.

Efectuați procedura timp de 10 zile.

Vorohova M.L.

ABURUL ESTE MAI PUTERNIC DECÂT POLIARTRITĂ

(POLIARTRITĂ, TRATAMENTUL POLIARTRITĂ)

Am avut poliartrita la 30 de ani. A stat țintă la pat opt ​​ani, iar după invaliditate a lucrat 17 ani. Ea nu era în spital. Am fost tratat așa.

Baie din lemn. Încălzit în alb. Turnați apă clocotită peste mătură, adăugați-o și închideți-o. Imediat ce se usucă în baie, mergeți la baia de aburi, stați pe rafturi, încălziți-vă timp de 5-10 minute. Pune-ți o pălărie pe cap și lasă pe cineva să te planeze cu o mătură uscată. Și fără apă, doar abur uscat.

Respirați abur fierbinte, aburați cât puteți. Pentru cei care nu pot, turnați apă rece într-un oală și spălați-vă fața. Și după parka, încearcă ca și mine, bate-ți picioarele cu o mătură de urzici. Apoi întindeți articulațiile timp de 20-30 de minute pe podea. După parka, asigurați-vă că vă înfășurați cu căldură și mergeți la culcare până dimineața.

Pe timpul nopții întregul corp se va încălzi.

A fost tratată și cu praf de mai de sub fân. Puneți-l într-un rezervor și umpleți-l cu apă clocotită.

Odată ce se răcește puțin, stai în rezervor cu brațele și picioarele și stai cât de mult poți.

Adresa: Knyazeva Olga Andreevna, str. Inzenskaya, 26, ap. 2, Ulyanovsk, 432012.

Pentru o sticlă de vodcă: 200 g de aloe (trece printr-o mașină de tocat carne), 200 g de miere, 100 de propolis, 100 g de muguri de mesteacăn, 100 g de colonie triplă. Se amestecă totul și se lasă 12 zile. Se bea 1 lingurita de 3 ori pe zi cu 30 de minute inainte de masa - se bea 10 zile, se pauza 10 zile. Apoi beți 1 lingură de desert timp de 10 zile și o pauză de 10 zile. Și apoi bea 1 lingură timp de 10 zile.

Se recomandă să beți 2 sticle.

Adresa: Sitnikova V. A. 427870, Udmurtia, districtul Kambarsky, poz. Kaskiy, st.

Vostochnaya, satul Za, apt. 11.

DACA TE DOARE GENUNCHIUL

Luăm 7 straturi de ziar obișnuit, îl punem pe genunchi și punem tencuiala de muștar ca de obicei (în apă fierbinte și apoi pe ziar). Înfășurați-l în ceva cald. La început nu vei simți nimic, dar apoi va arde intens. Ar fi bine să faci procedura noaptea. Adresa: Svetlana Alexandrovna Timofeeva, str. Druzhby, 33, Tambov, 392014.

BEA LAPTE CU BERE -

VOI FI SANGE SI LAPTE!

(RECUPERARE DUPĂ CHIRURGIE)

Unii cititori cer să trimită o rețetă pentru subțire și pentru o recuperare rapidă după operație. Ofer o rețetă care nu dă greș, pentru că zeci de oameni care au folosit această rețetă foarte repede

s-a îngrășat și a căpătat un apetit „voros”.

Trebuie să beți de 1-2 ori pe zi, cald, un amestec de bere și lapte în părți egale - 1-2 pahare.

Adresa: Ogorodnikov Nikolai Dmitrievich, st. Volgina, 104-55, Samara, 443070.

OTIT ANTI-CIUCPERCA

(ciuperci pe unghii, ciuperci pe unghii. TRATAMENTUL ciupercii unghiilor, ciuperci pe unghii)

Am fost de mai multe ori la clinica de piele. Am făcut totul așa cum mi-a prescris medicul, dar rezultatul a fost zero - ciuperca a progresat. Si am decis sa ma automedicam si anume: mi-am lubrifiat unghiile cu acid acetic. Ea a turnat acid într-o sticlă de penicilină, a înmuiat în ea un bețișor de plastic cu vată și a lubrifiat unghiile afectate fără a atinge pielea. Ocazional făcea băi calde de picioare, după care îndepărta partea afectată a unghiei folosind o lamă sau o foarfecă. A trecut ceva timp. Unghia a început să-și revină, iar ciuperca a dispărut complet.

Adresa: Selkina P.D. 140060, Moscova. regiune, districtul Lyubertsy, poz.

Oktyabrsky, st. Gogol, 13.

Adresa: Gostev, str. Beregovaya, 9, satul Kondratyevo, p/o Plinchet, districtul Taishetsky, regiunea Irkutsk, 665030.

MACASA SI BURDOR AU AJUTAT

(CHIST LA RINICI. TRATAMENT PENTRU CHIST LA RINICI
RĂNI, RĂNI supurante, TRATAMENTUL RĂGILOR)

Am citit în „Stil de viață sănătos” cum o femeie a scăpat de un chist la rinichi cu ajutorul frunzelor de brusture. Am fost diagnosticată cu chisturi la ambii rinichi, o piatră de 2 cm și pielonefrită. Operația din decembrie a fost amânată până în iunie, iar în acest timp pietrele au fost împrăștiate cu ajutorul rădăcinii de măceș.

Pregătiți rădăcina la începutul primăverii sau toamna târziu. L-am fiert putin si l-am baut ca ceai – delicios. Am băut aproximativ o lună. În mai au apărut frunzele de brusture.

Am preparat și băut fără normă timp de o lună, chiar și inconsecvent. În iunie am fost la operație - nu s-au găsit pietre, chisturile au devenit mai mici.

Tratez orice rană astfel: rulez o cârpă de bumbac cu o țigară, o aprind, apoi o suflă și fumez rana. Totul se vindecă imediat.

Anul trecut am avut un deget dur la picior. Era puroi în jurul unghiei. Am decis să aplic argilă roșie printr-o cârpă și am învelit-o într-o șosetă de lână. Câteva minute mai târziu: fără durere, am dormit liniștit. Se repetă 4 seri timp de 2-3 ore. Puroiul a ieșit, unghia s-a înnegrit, apoi a dispărut... sub el a crescut una nouă.

Acum vreo două luni am căzut, m-am rănit la picior și mi s-a înnegrit tibia. Când durerea a început să scadă, osul a început să vomite și piciorul s-a umflat. Am aplicat din nou lutul și totul a dispărut.

Adresa: Glushkova Valentina Prok., st. Shevchenko, 6-4, Kotelnich, regiunea Kirov, 612100. OCHII POT FI TRATAȚI

LAPTE MAT...

(CHERATITA TUBERCULOASA, BACIA TUBERCULOA IN OCHI. TRATAMENT PENTRU KERATITA TUBERCULOA)

Adresa: Svetailo Lyubov Pavlovna, st. Lesnaya, 13, Grabovo, regiunea Penza, 442770.

...ȘI APA PLATĂ

(BOLI OCULARĂ, OBOSEARE OCULARĂ. RESTAURARE OCHI, TRATAMENT PENTRU BOLI OCULARĂ)

Când au început problemele de vedere, mi-am amintit de vechiul sfat al bunicii mele.

prima zi. Turnați apă rece de izvor într-un lighean, aplecați-vă, lăsați-vă fața în apă timp de 10-15 secunde și deschideți ochii. Odihnește-te o jumătate de minut și repetă. Și așa de mai multe ori, până la 10.

a 2-a zi. Alternați apa la temperatura camerei cu apă foarte rece. Turnați un pahar de infuzie de mărar răcită într-un vas cu apă „de cameră” (preparați ca ceaiul și lăsați să stea). Dar întotdeauna terminați procedura cu apă rece.

Adresa: Khadikov Nikolai Ivanovici, st. Gogiberidze, 23-25, Lyudinovo, regiunea Kaluga, 249405.

COMPRIMA

CARTOFII VOI ÎMBUNĂTĂȚI AUZUL

(RESTAURAREA AUZULUI)

În numărul 20, am citit o scrisoare în care mi-am cerut sfaturi despre cum să îmbunătățim auzul unui copil. Stiu o reteta. Ar trebui să faceți comprese din cartofi cruzi rasi în spatele ambelor urechi noaptea. La rândul meu, vreau să cer un sfat. Un tânăr are o hernie intervertebrală. Acestea sunt dureri constante, aproape infernale, paralizii ușoare ale brațelor și picioarelor. Durerea provoacă insomnie. Spune-mi ce să fac? Operația este contraindicată pentru el.

Adresa: Aksenova Angelika Anatolyevna, st. Orshanskaya, 10-13, Bugulma, Tatarstan, 423200.

Pinteni pe tocuri vindecați

(PANTII PE TOCĂCATE, TRATAMENT PENTRU PINNI PE TOCĂI)

Am lucrat apoi ca poștaș, corespondența a fost uriașă și am cărat

Aveam o geantă plină pe umăr, în mâini și nu puteam călca pe picior. Nici un sfat nu m-a ajutat. Dar într-o zi, o bunică m-a luat deoparte și mi-a spus: „ Vindecă-ți cu urina. Seara, fierbeți urina acumulată în timpul zilei timp de 3-5 minute, turnați-o într-un lighean și lăsați picioarele în jos. Stai acolo până se răcește. Apoi uscați-vă picioarele și puneți-vă șosete.” Am facut 5 proceduri si m-am vindecat.

Mă voi bucura dacă rețeta mea ajută pe cineva.

Adresa: Vasilyeva K. A., st. Inițiativa, 18-11, Noginsk, 142407.

STEJAR BREW

PENTRU CRACURI RECTALE

(CRAPURI RECTALE. TRATAMENT PENTRU CRAPURI RECTALE)

Și când în sfârșit a început să meargă, s-a dovedit că avea o fisură în rect și era foarte mare și adâncă. Era nevoie de o operație, dar era imposibil de făcut. Între timp, au început sângerări severe, care au durat aproximativ șase luni. Și apoi, într-o zi, o rudă îndepărtată, după ce a aflat despre durerea noastră, ne-a sfătuit să facem băi din scoarță și ramuri de stejar.

Era iarnă. Am găsit un stejar și am rupt cu greu ramurile. Le-am fiert o jumătate de oră într-o cratiță de șase litri până când apa a devenit roșiatică. Apoi a insistat aproximativ o oră sau puțin mai mult.

Am turnat bulionul cald (sub nicio forma fierbinte) intr-un vas de plastic (cel de fier se raceste repede) cam jumatate din bulion. Trebuie să stai în lighean cel puțin 30 de minute. Jumătatea rămasă a fost reîncălzită și completată la fiecare 10 minute sau cam asa ceva pentru a menține o temperatură constantă în bol. Astfel de băi trebuie făcute noaptea, timp de cel puțin 10-15 zile.

Adresa: Bloshenko V.V., str. Lenina, 29-18, p. Bekhteevka, districtul Korogan, regiunea Belgorod, 309218.

SI MAI MULT DESPRE

GLOACEI

(ALERGIE LA FREG. TRATAMENT PENTRU ALERGIE LA RIC)

Aș dori să clarific nota „Să așteptăm ghioceii” (nr. 19, 1999). În Rusia, primele flori de primăvară se numesc ghiocei. În regiunea Stavropol este „galanthus alb” sau „ghiocel” din familia bulbilor („ghiocel” este numele său oficial).

În zona de mijloc este „scylla albastră”. În urma ei, înflorește „iarba de somn” (lumbago) din familia buttercup, o plantă otrăvitoare (în zona noastră se numesc „samsons”).

În spatele crestei Uralului, primii care înfloresc sunt clopoței galbeni și violet. Ambele specii sunt la fel de otrăvitoare. Despre aceasta scrie autorul scrisorii „Să așteptăm ghioceii”. Aș dori să vă atrag atenția asupra faptului că planta este otrăvitoare, așa că trebuie să monitorizați starea inimii, ficatului, rinichilor - oricine este slab.

Și încă un lucru. Nepotul meu de 3 ani era alergic la frig - iarna, afară, obrajii i se înroșau aprins. O femeie m-a sfătuit să-i dau un decoct din ramuri tinere de viburn. Am început să fac și compot din fructe de viburn și să-l dau nepotului meu. Am băut cât am vrut. După 2 săptămâni totul a dispărut.

Adresa: Elena Leshchikova

Fedorovna, Studgorodok, 7-23, Lipetsk, 398058.

ASPEN

POLESHKI ELIMINARE DE CRAVISE

(CONVIZII, TRATAMENT PENTRU CONVAZII)

Am 63 de ani. Timp de mulți ani, picioarele mele au avut periodic crampe, mai ales noaptea, de la 12 la 2. Le-am frecat, le-am masat și le-am ciupit, dar pur și simplu nu am putut dormi. Și apoi am auzit undeva că ar trebui să pui câțiva bușteni de aspen sub pat, iar crampele vor dispărea. Asta am făcut.

Și acum nu am convulsii de 7 ani. Știi, nici acum nu scot bustenii, ci doar le schimb cu altele proaspete. Poate te pot ajuta cu altceva?