आपण शरीराचे संपूर्ण तापमान आणि त्याचे वैयक्तिक विभाग दोन्ही वाढवू शकता, उदाहरणार्थ, बगल, जेणेकरून थर्मामीटर "आवश्यक" प्रतिबिंबित करेल.
विविध पदार्थांच्या परिचयासाठी शरीराच्या प्रतिक्रिया म्हणून शरीराच्या तापमानात सामान्य वाढ
1. परिष्कृत साखरेचा तुकडा घ्या आणि त्यावर आयोडीनचा 1 थेंब टाका - आणखी गरज नाही. पाण्याने गिळणे. 15 मिनिटांत तापमान सुमारे 37 - 38 अंशांपर्यंत वाढेल आणि सुमारे एक दिवस टिकेल. काळजी घ्या! आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात: विषबाधा, दबाव वाढणे, बेहोशी होणे.
2. एक साधी पेन्सिल घ्या आणि त्यातून शिसे काढा. त्याला... खावे लागेल. ते लहान तुकडे करणे आणि चघळल्याशिवाय गिळणे चांगले आहे. तापमान, 1-2 अंशांनी वाढलेले, सुमारे 4 तास टिकेल. ही पद्धत देखील अत्यंत सावधगिरीने वापरली पाहिजे: विषबाधा शक्य आहे.
3. काही कारकुनी गोंद वापरतात, त्यासह अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा वंगण घालतात. हे केवळ नाही तर श्लेष्मल त्वचेला सूज देखील कारणीभूत ठरते, ज्याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला "थंड" लक्षणे देखील असतील: अनुनासिक स्त्राव, शिंका येणे.
4. सर्वात सौम्य आणि सुरक्षित मार्ग, कदाचित, खालील असेल: आपल्याला 2 - 3 चमचे अघुलनशील ग्राउंड नैसर्गिक कॉफी खाणे आवश्यक आहे.
रक्त प्रवाह वाढल्यामुळे शरीराच्या तापमानात वाढ
1. शारीरिक हालचालींमुळे हृदय अधिक कठोर होते, परिणामी शरीर मजबूत होते. काही सिट-अप करा, पुश-अप करा, धावा. तुम्ही 15 - 20 मोजण्यासाठी तुमचा श्वास रोखू शकता - आणि तापमान एक अंशाने वाढेल - दीड.
2. जर तुम्हाला भारदस्त तापमानाचे बाह्य स्वरूप तयार करायचे असेल तर तुम्ही मध किंवा रास्पबेरीसह दोन कप गरम चहा पिऊ शकता. तथापि, ही पद्धत वापरताना शरीराच्या तापमानात वास्तविक वाढ होऊ शकत नाही.
बगल मध्ये उष्णता हस्तांतरण वाढ
1. ओल्या मीठाने बगल घासणे - आणि काही मिनिटांनंतर वाचन एक किंवा दोन अंशांनी वाढेल.
2. काही लोक कांदे किंवा लसूण सह त्यांच्या बगल घासण्याचा प्रयत्न करतात. ही पद्धत बगलांमध्ये उष्णता पसरवण्यास देखील मदत करेल, वास फसवणूक करणारा विश्वासघात करेल.
3. या हेतूंसाठी वापरला जाणारा आणखी एक पदार्थ म्हणजे मिरपूड. हे देखील एक प्रभाव देते, परंतु हे उपाय सावधगिरीने वापरले पाहिजे: आपण गंभीर त्वचा बर्न करू शकता.
एक किंवा दुसर्या पद्धतीला प्राधान्य देण्यापूर्वी, आपण प्रयोग करू शकता आणि आपल्यास अनुकूल असलेली एक शोधू शकता. तथापि, कोणत्याही परिस्थितीत, आपण वरीलपैकी कोणत्याही पद्धतींनी वाहून जाऊ नये - जेव्हा असे प्रयोग केले जातात तेव्हा शरीर जास्त "प्रेम" करत नाही आणि अगदी अनपेक्षितपणे प्रतिक्रिया देऊ शकते.
ज्या इव्हेंटमध्ये तुम्हाला जायचे नाही, मग ते धडे असोत किंवा जोडपे असोत, काम असो किंवा इतर कार्यक्रम असो, त्यासाठी कृत्रिम तापमान वाढ हा एक खरा रामबाण उपाय आहे. वेगवेगळ्या परिणामांसह तापमान वाढवण्याचे अनेक मार्ग आहेत, अगदी 39 अंशांपर्यंत, या पद्धती सुरक्षित आहेत आणि आपल्या शरीराला हानी पोहोचवू शकत नाहीत.
हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे! जर तुम्हाला तुमच्या शरीराचे तापमान सामान्य पातळीवर (36.6) कसे वाढवायचे याबद्दल स्वारस्य असेल, तर तुमच्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले आहे. खालील पद्धतींचा तात्पुरता प्रभाव कमी तापमानाचा सामना करण्यास मदत करत नाही!
पद्धत 1
आपण आयोडीन वापरू शकता. प्रथम आपल्याला ते वापरण्यासाठी तयार करण्याची आवश्यकता आहे. ब्रेडच्या तुकड्यावर फार कमी प्रमाणात आयोडीन लावावे किंवा पाण्यात विरघळले पाहिजे. परिणाम लगेच होईल. पटकन, 30 मिनिटांत, शरीराचे तापमान 38-39 अंशांपर्यंत वाढेल आणि त्याहूनही जास्त. या पद्धतीसह सावधगिरी बाळगा! आयोडीनचा जास्त वापर केल्यास पोटाचा त्रास होऊ शकतो! "औषध" शरीरावर प्रक्रिया करेपर्यंत प्रभाव कित्येक तास टिकेल.
हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे!
पद्धत 2
आपण स्टेशनरी गोंद वापरू शकता. अंतर्गत अर्ज करा. ही पद्धत केवळ चांगली आहे कारण ती आपल्याला शरीराचे तापमान त्वरीत वाढविण्यास परवानगी देते, परंतु सर्दीची अनेक लक्षणे देखील जोडते: विशेषतः वाहणारे नाक. आपण सर्वात सोपा नमुना वापरल्यास गोंद नुकसान होणार नाही.
पद्धत 3
पेन्सिल लीड वापरा. अशी आख्यायिका आहे की केवळ घरगुती पेन्सिलमधून शिसे वापरली जाऊ शकते. हे खरे नाही. मुख्य अट अशी आहे की पेन्सिल साधी असावी. शिशाचा एक छोटा तुकडा 3-4 तास तापमान वाढवेल. शरीराचे तापमान वाढवण्याचा हा सर्वात लोकप्रिय मार्ग आहे, ज्यामुळे शेकडो विद्यार्थ्यांना वर्ग वगळण्यात मोठी मदत झाली आहे.
पद्धत 4
आपण कॉफी वापरू शकता. केवळ या प्रकरणात, आपल्याला कॉफी पिण्याची गरज नाही. आपल्याला 2-3 चमचे खाण्याची आवश्यकता आहे. एक sublimated प्रतिरूप वापरा, धान्य किंवा ग्राउंड इच्छित परिणाम आणणार नाही म्हणून.
पद्धत 5
पायरोजेनल घ्या. ओव्हरडोज न होण्यासाठी, आपल्या वजनावर आधारित आवश्यक रकमेची गणना करा! वापरासाठी सूचना काळजीपूर्वक वाचा. पायरोजेनल शरीराच्या थर्मोरेग्युलेशनसाठी जबाबदार असलेल्या मेंदूच्या भागात प्रभावित करते.
पद्धत 6
तुमच्या नाकपुड्यात तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड पाने ठेवा. तुम्हाला फक्त तापच नाही तर वाहणारे नाक देखील असेल. अशा प्रकारे आपण सर्दी यशस्वीरित्या बनावट करू शकता.
या संशयास्पद क्रियाकलापातील मुख्य पद्धतींपैकी एक म्हणजे पेन्सिल शिसे खाणे. मुळात, ही पद्धत चुकीच्या शाळेतील मुलांमध्ये सामान्य आहे. तत्वतः, एक सामान्य पेन्सिल शिसे तापमान 38 डिग्री सेल्सियस पर्यंत वाढवू शकते, परंतु ते मोठ्या प्रमाणात पाण्याने चघळले पाहिजे.
आयोडीनसह असे प्रयोग अजिबात न करणे चांगले होईल, कारण या पदार्थामुळे होणारी हानी शरीरावर अपरिवर्तनीय परिणाम होऊ शकते!
काही हुशार विद्यार्थी त्यांच्या वर्षांपुढील आयोडीनचा अवलंब करतात, त्यांना हे माहीत नसते की ते विषारी पदार्थ आहे! सहसा ते परिष्कृत साखरेचा तुकडा घेतात आणि त्यावर आयोडीनचे 2-3 थेंब टाकतात, त्यानंतर ते सर्दीसाठी हे "औषध" नीट चघळतात आणि नंतर ते गिळतात. 15 मिनिटांनंतर, शरीराचे तापमान सुमारे 3 डिग्री सेल्सियस वाढते.
इतर पद्धतींनी शरीराचे तापमान वाढवणे
स्पोर्ट्स एक्सरसाइज करून तुमच्या शरीराचे तापमान वाढवता येते हे सगळ्यांनाच माहीत नसते. वस्तुस्थिती अशी आहे की शरीरावरील सर्वात लहान देखील त्यात चयापचय (चयापचय प्रक्रिया) लक्षणीय वाढवते, जे शरीराच्या तापमानात वाढ दर्शवते. उदाहरणार्थ, तुम्ही उडी मारू शकता, मजल्यावरून पुश-अप करू शकता, धावू शकता.
जर तुम्हाला कधीही खोटा आजार झाला असेल, तर तुम्हाला कदाचित आश्चर्य वाटले असेल की शरीराचे तापमान त्वरीत आणि सुरक्षितपणे 37.5 पर्यंत कसे वाढवायचे. तथापि, जर आपल्याला तातडीने आजारी रजा देण्याची आवश्यकता असेल तर तापमानाच्या अनुपस्थितीत 98% प्रकरणांमध्ये ते अशक्य आहे. हे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. हे ताबडतोब लक्षात घेतले पाहिजे की जर तुम्हाला शरीराचे तापमान सामान्यपेक्षा कमी असेल तर स्वतःच समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न न करणे चांगले. कारण हे अनेक रोगांच्या विकासाचे संकेत असू शकते. म्हणून, डॉक्टरांची मदत घेणे चांगले.
सिद्ध मार्ग
परंतु आपण घरी शरीराचे तापमान 37.5 पर्यंत कसे वाढवायचे याबद्दल स्वारस्य असल्यास, आम्ही शिफारस करतो की आपण खाली वर्णन केलेल्या पद्धतींसह स्वत: ला परिचित करा.
शिसे खाणे
हा सर्वात सोपा मार्ग आहे, जो शाळकरी मुले देखील पुन्हा एकदा वर्ग वगळण्यासाठी वापरतात. साध्या पेन्सिलमधून शिसे खाण्याची शिफारस केली जाते. हे करण्यासाठी, आपल्याला पेन्सिल अर्ध्यामध्ये तोडणे आवश्यक आहे आणि त्यातून शिशाचे छोटे भाग काढणे आवश्यक आहे. मग आपल्याला ते थोड्या प्रमाणात पाण्याने खावे लागेल. हे लक्षात ठेवा की तुम्ही ते चघळले तर तुमचे तोंड काळे होईल आणि तुमचे रहस्य उघड होईल. म्हणून, ते चघळू नका, परंतु ते गोळ्यासारखे प्या.
सरस
ही पद्धत लोकप्रिय आहे कारण तापाव्यतिरिक्त, आपल्याला सर्दी लक्षणे जसे की सेवन, वाहणारे नाक देखील येऊ शकतात. गोंद सर्वात सोपा, घरगुती असावा. कोणत्याही परिस्थितीत तुम्ही ते पिऊ नये. आपल्याला थोड्या प्रमाणात गोंद घ्यावा लागेल आणि आपल्या नाकावर अभिषेक करावा लागेल.
कॉफी
बर्याच लोकांना हे पेपी ड्रिंक आवडते, विशेषत: सकाळी जेव्हा तुम्हाला उत्साही होण्याची आवश्यकता असते. परंतु काही लोकांना माहित आहे की त्याच्या मदतीने आपण तापमान वाढवू शकता आणि आजारी रजेवर विश्रांती घेऊ शकता. केवळ यासाठी आपल्याला हे उत्पादन पिण्याची गरज नाही, परंतु खाण्याची आवश्यकता आहे. सामान्य इन्स्टंट कॉफीचे दोन ते तीन चमचे खाणे पुरेसे आहे आणि आपण इच्छित परिणाम प्राप्त कराल.
बगल चाफिंग
ही एक अतिशय मनोरंजक पद्धत आहे जी शरीराचे तापमान तातडीने वाढविण्यात मदत करेल. फक्त आता आपल्याला कारणास्तव आपले बगल घासणे आवश्यक आहे, परंतु अशा उत्पादनांच्या मदतीने:
- मीठ,
- मिरपूड,
- लसूण
तथापि, ते वापरताना, लक्षात ठेवा की सतत अप्रिय गंध असू शकतो. म्हणून, सार्वजनिक ठिकाणी ते वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. तज्ञांनी सूचीबद्ध केलेल्या उत्पादनांपैकी एकाची शिफारस कमीतकमी 10 मिनिटांसाठी बगलावर घासण्यासाठी केली आहे. मग शरीराचे तापमान इच्छित मूल्यापर्यंत वाढेल.
गिर्यारोहक पद्धत
ही पद्धत गिर्यारोहकांनी अशा प्रकरणांमध्ये वापरली आहे जिथे आपल्याला उबदार ठेवण्याची आवश्यकता आहे, परंतु हालचाल करणे अशक्य आहे. प्रक्रियेसाठी हे आवश्यक आहे:
- चार खोल श्वास घ्या
- नंतर फुफ्फुसात हवा घ्या,
- तुमचा डायाफ्राम आणि abs ताणून घ्या जणू तुम्ही तुमच्या आतली हवा दाबण्याचा प्रयत्न करत आहात.
40 सेकंद आपला श्वास रोखून ठेवा. हा व्यायाम किमान 5 वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे, नंतर तापमान वाढते.
आयोडीन
या पद्धतीचा वापर करून तापमान वाढविण्यासाठी, ब्रेडवर उत्पादनाचे दोन थेंब घालणे पुरेसे आहे. नंतर हा तुकडा खाऊन पाण्याने धुतला पाहिजे. ही पद्धत वापरल्यानंतर प्रभाव कित्येक तास टिकतो.
जर तापमान मोजमाप कोणाच्याही नियंत्रणाशिवाय केले जात असेल, तर तुम्ही थर्मामीटर घेऊन ते कोमट पाण्यात काही सेकंद खाली करू शकता. येथे मुख्य गोष्ट ते प्रमाणा बाहेर नाही.
या पद्धती कितीही सुरक्षित वाटत असल्या तरी, तुमच्या शरीराचे तापमान कृत्रिमरीत्या वाढवण्यापूर्वी, तुम्हाला त्याची किती गरज आहे याचा विचार करा. कधीकधी एखाद्या रोगाचे अनुकरण करण्याचा प्रयत्न करत असल्याने, तो प्रत्यक्षात येऊ शकतो.
जीवन विरोधाभासांनी भरलेले आहे. जेव्हा काहींना थर्मामीटरवरील संख्या सामान्य करण्यासाठी कमी करण्याचे मार्ग शोधावे लागतात, तेव्हा इतर त्यांच्या शरीराचे तापमान कसे वाढवायचे हे शोधण्याचा प्रयत्न करीत असतात. कदाचित एखाद्या दिवशी तुम्हाला त्वरीत ताप कसा काढावा याबद्दल सल्ला आवश्यक असेल. जे तापमान 36 सेल्सिअसच्या खाली ठेवतात त्यांच्यासाठी तापमान वाढवण्याच्या पद्धती जाणून घेणे देखील आवश्यक आहे. आपण "उपचारविरोधी" हाताळू का?
तापमान का वाढवायचे?
थर्मामीटर 36.6 असल्यास सामान्यतः प्रत्येकजण आनंदी असतो. परंतु काही प्रकरणांमध्ये, एखाद्या व्यक्तीचे स्वप्न आहे की पारा स्तंभ किमान 37.1 पर्यंत वाढतो. एक प्रौढ व्यक्ती उपाय शोधत आहे, जर त्याला तातडीने आजारी रजेची आवश्यकता असेल, तर त्याला काम सोडावे लागेल किंवा काही दिवस घरी राहावे लागेल. अनेकदा विद्यार्थी व्याख्यान वगळण्याची कारणे शोधत असतात आणि शाळेतील मुले, जर एखादी चाचणी नियोजित असेल किंवा धडा शिकला नसेल तर.
तापमान वाढण्याची कारणे अधिक आकर्षक असू शकतात. त्यापैकी एक म्हणजे जर एखाद्या व्यक्तीला हायपोथर्मियाचा त्रास झाला असेल (गोठले असेल किंवा बर्फावरून पडले असेल). संकेतकांना तातडीने सामान्य स्थितीत आणण्याचे कारण म्हणजे त्यांची तीव्र घट, जी किमान एक आठवडा टिकते.
कारणावर अवलंबून, शरीराचे तापमान कसे वाढवायचे याची पद्धत देखील निवडली जाते. आणि हे देखील महत्त्वाचे आहे: फक्त थर्मामीटरवर ते जास्त असणे आवश्यक आहे किंवा खरोखर ताप येणे आवश्यक आहे?
तापमानाशिवाय तापमान. थर्मामीटर कसा फसवायचा?
जर एखाद्या व्यक्तीने खरोखर आजारी पडण्याची योजना आखली नाही, परंतु फक्त थर्मामीटरला (आणि इतर कोणाला) फसवायचे असेल तर खालील हाताळणी मदत करतील:
- काही नॅपकिन्स घ्या, गरम पाण्यात बुडवा. पिळून घ्या, प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवा, बगलाच्या भागात प्लास्टरसह शरीराला जोडा. तापमान मोजताना, उबदार नॅपकिन्सला थर्मामीटर जोडा. बाधक - जर तुम्हाला बराच वेळ रांगेत बसावे लागले, तर नॅपकिन्स कपडे ओले करू शकतात किंवा थंड होऊ शकतात;
- नवीन थर्मामीटर विकत घ्या, ते आवश्यक तापमानाला गरम करा आणि बगलच्या भागाला जोडा. जेव्हा डॉक्टर थर्मामीटर देतात, तेव्हा तुम्हाला ते तुमच्या आतल्या खिशात ठेवावे लागेल आणि स्वतःचे घ्यावे लागेल. तोटे - आपल्याला थर्मामीटर खरेदी करण्यासाठी पैसे खर्च करावे लागतील (आणि ते अगदी समान असले पाहिजे), थर्मामीटरपैकी एक बाहेर पडू शकतो;
- थर्मामीटरने भारदस्त तापमान दर्शविण्यासाठी, त्याचे डोके (जेथे पारा आहे) ब्लँकेट, सोफाच्या पृष्ठभागावर किंवा इतर फॅब्रिकवर 10 सेकंद घासणे पुरेसे आहे. जर तुम्ही खूप उत्साही असाल, तर तुम्ही थर्मामीटर फोडू शकता किंवा ते 42 दर्शवेल. या प्रकरणात डॉक्टरांना चालवणे कठीण होईल, कारण तो फक्त त्याच्या कपाळाला स्पर्श करू शकतो. जर त्याचा थर्मामीटरवर विश्वास असेल, तर तो आजारी रजेऐवजी हॉस्पिटलला रेफरल लिहू शकतो;
- तुम्ही गरम बॅटरीवर थर्मोमीटर थोडावेळ धरून ठेवू शकता (गरम चहा किंवा कॉफीमध्ये बुडवू शकता), आणि नंतर ते तुमच्या हाताखाली ठेवू शकता. परंतु हे डॉक्टरांच्या उपस्थितीत केले जाऊ शकत नाही.
या सर्व पद्धती थर्मामीटरला फसवणुकीचा "सहकारी" बनवतील. परंतु त्यांना व्यवहारात आणण्यासाठी, तुम्हाला कल्पकता (डॉक्टरांचे लक्ष विचलित करण्यासाठी) आणि सावधगिरी दाखवावी लागेल (थर्मोमीटर खंडित होऊ नये म्हणून).
काल्पनिक रुग्ण: शरीराचे तापमान त्वरीत आणि कायमचे कसे वाढवायचे
जर आपल्याला निरोगी व्यक्तीचे तापमान खरोखर वाढण्याची आवश्यकता असेल तर खालील पद्धती योग्य आहेत:
- "गरम बगल" पद्धतीचे सार म्हणजे मीठ, मिरपूड, लसूण किंवा कांदे सह बगल घासणे. यामुळे तापमानात स्थानिक वाढ होईल. तोटे - आपल्याला ऍलर्जी होऊ शकते, आपल्याला काखेत तीव्र जळजळ सहन करावी लागेल, लसूण आणि कांद्याचा वास सर्वात सतत कोलोन आणि डिओडोरंट्सने मारणे अशक्य आहे;
- "" आरोग्यासाठी धोकादायक, परंतु बर्याच बाबतीत एक प्रभावी मार्ग म्हणजे घरगुती साधी पेन्सिल शोधणे, कोर काढणे, शिसे पीसणे, 2 चमचे खाणे. 15 मिनिटांनंतर, तापमान 37.5-38 वर जाईल आणि 3-4 तासांपर्यंत असेच राहील. बाधक - आपल्याला तीव्र विषबाधा किंवा गुदमरल्यासारखे होऊ शकते;
- "आयोडीन सँडविच". हे साधन त्यांच्या शरीराचे तापमान 5 मिनिटांत कसे वाढवायचे हे शोधत असलेल्यांना मदत करेल. परिष्कृत साखरेचा तुकडा किंवा ब्रेडचा तुकडा घ्या, त्यावर आयोडीनचे 1-2 थेंब टाका आणि ते खा. तापमान सुमारे एक दिवस राहील. खबरदारी: विषबाधा व्यतिरिक्त, या पद्धतीमुळे हृदयाची समस्या उद्भवू शकते किंवा मूर्छा होऊ शकते;
- उपवास कॉफी. ज्यांना उच्च रक्तदाबाचा त्रास होत नाही त्यांच्यासाठी कॉफी तात्पुरता ताप आणण्याचे साधन म्हणून योग्य आहे. फक्त ते पाण्यात मिसळले जाऊ नये, परंतु फक्त ग्रेन्युल्स चघळले पाहिजेत. तोटे - घृणास्पद चव, पद्धत प्रत्येकासाठी कार्य करत नाही;
- गरम आंघोळ. जर तुम्ही गरम पाण्यात बराच वेळ बसलात आणि नंतर उबदार स्वेटर, मोजे घातले, स्कार्फने मानेला गुंडाळले आणि उबदार ब्लँकेटखाली झोपले तर तापमान किमान 37.5% पर्यंत वाढेल. काय चूक होऊ शकते? दबाव वेगाने वाढू शकतो आणि एरिथमिया सुरू होईल;
- घामाने कसरत. गंभीर शारीरिक हालचालींमुळे तापमान वाढीचा अल्पकालीन परिणाम होऊ शकतो.
हे देखील वाचा:
मागणीनुसार ताप: आजारी पडण्याचे 2 मार्ग
जर तुम्हाला दीर्घ सुट्टीची आवश्यकता असेल आणि प्रश्न उद्भवला, शरीराचे तापमान 38 पर्यंत कसे वाढवायचेएक किंवा दोन आठवडे डिग्री, तुम्हाला आजारी पडावे लागेल. आम्ही तुम्हाला लगेच चेतावणी देतो: परिणाम खूप दुःखी असू शकतात!
जर तुम्हाला तुमच्या आरोग्याबद्दल वाईट वाटत नसेल आणि कोणतेही जुनाट आजार नसतील तर तुमच्या शरीराची खालील प्रकारे थट्टा करा:
- फार्मसीमध्ये रोन्डो किंवा होल्स खरेदी करा, ते तुमच्या जिभेखाली ठेवा, खिडकी उघडा आणि तुमच्या तोंडातून थंड हवेचा श्वास घ्या. घशात प्रक्षोभक प्रक्रिया सुरू होण्यास 10 मिनिटे लागतात आणि 38.2 तापमानास जास्त वेळ लागणार नाही;
- रेफ्रिजरेटरमधून बर्फ एका ग्लासमध्ये घाला, 1/6 थंड पाणी घाला आणि प्या (आपण एका घोटात एक ग्लास बर्फाचे दूध गिळले तरीही परिणामाची हमी दिली जाते).
आजारी पडण्याचे इतर मार्ग आहेत, परंतु आम्ही ते वापरण्याची जोरदार शिफारस करत नाही.
गंभीर समस्या: शरीराचे तापमान कमी. कसे वाढवायचे?
जर तापमानात घट जास्त काम, झोपेची कमतरता किंवा हायपोथर्मियाशी संबंधित असेल तर ते सामान्य स्थितीत आणण्याचा सर्वात सुरक्षित मार्ग म्हणजे आंघोळीला भेट देणे. आंघोळीच्या प्रक्रियेमुळे तापमान 2 अंशांनी वाढू शकते. वाफवल्यानंतर मध घालून हर्बल चहा प्या.
स्थिती सुधारण्यासाठी, आपण साखरेसह गरम चहा पिऊ शकता, कव्हरखाली झोपू शकता आणि चांगले झोपू शकता.
मसाज किंवा कॉन्ट्रास्ट शॉवर शक्ती पुनर्संचयित करण्यात आणि तापमान 36.6 पर्यंत वाढविण्यात मदत करेल.
घरी शरीराचे तापमान कसे वाढवायचे (जर ते धोकादायक पातळीवर गेले असेल) या प्रश्नाचे निराकरण करणारी सर्वात जलद पद्धत म्हणजे व्यक्तीला गरम पाण्याच्या बाटल्या किंवा हीटिंग पॅडने झाकून कृत्रिमरित्या शरीर उबदार करणे. नंतर ते चांगले गुंडाळा आणि रास्पबेरी किंवा मध किंवा सेंट जॉन्स वॉर्टचा एक डेकोक्शन (1 टेस्पून उकळत्या पाण्यात 1 टेस्पून) सह गरम चहा प्या.
स्थिर स्थितीत उबदार होण्यासाठी, तुम्हाला 4 खोल श्वास घेणे आवश्यक आहे, तुमचा डायाफ्राम घट्ट करा आणि 40 सेकंदांसाठी तुमचा श्वास रोखून ठेवा.
शरीराचे तापमान का वाढते: यंत्रणा
एखाद्या व्यक्तीसाठी, 36 ते 37 तापमान सामान्य मानले जाते. जर एखाद्या संसर्गाने शरीरात प्रवेश केला किंवा जळजळ सुरू झाली, तर ते या धोक्याला सक्रियपणे प्रतिसाद देते आणि विशेष यंत्रणा चालू करते: ते रक्त परिसंचरण वाढवते, लाल रक्तपेशींचे उत्पादन उत्तेजित करते आणि शरीराचे तापमान वाढवते.
हे ज्ञात आहे की अनेक रोगजनक सूक्ष्मजीव आधीच 38 व्या वर्षी मरतात. म्हणून, आपल्या शरीराच्या क्रियाकलापांमध्ये हस्तक्षेप करणे आणि कृत्रिमरित्या तापमान वाढवणे किंवा कमी करणे, विशेषत: अत्यंत आवश्यकतेशिवाय, अत्यंत अवांछित आणि धोकादायक आहे.
हे देखील वाचा:
- औषधांशिवाय तापमान कसे कमी करावे?
आपण स्वतंत्रपणे तापमान 38 डिग्री सेल्सियस किंवा इतर निर्देशक कसे वाढवायचे याबद्दल विचार करत असल्यास, लक्षात ठेवा की सूचीबद्ध केलेली कोणतीही पद्धत सुरक्षित नाही. तब्येतीची मस्करी न केलेली बरी. संभाव्य परिणामांच्या तुलनेत अशा धोकादायक खेळांचे फायदे अप्रमाणात कमी असू शकतात!
मुलामध्ये वाढलेले शरीराचे तापमान नेहमीच चिंतेचे कारण बनते. शेवटी, आम्हाला असे मानण्याची सवय आहे की उच्च तापमान कोणत्याही समस्यांची उपस्थिती दर्शवते. तथापि, मुलांच्या शरीराची गोष्ट थोडी वेगळी आहे, कारण बर्याच बाबतीत ...
मुलाचे तापमान विविध कारणांमुळे वाढू शकते. सर्वात सामान्य कारण म्हणजे सर्दी. प्रत्येक पालकांना हे माहित असले पाहिजे की ताप हा विषाणूंच्या प्रभावांना शरीराचा प्रतिसाद आहे. म्हणजेच वाढ...
जेव्हा एखादी व्यक्ती फ्लू किंवा SARS ने आजारी पडते तेव्हा त्याच्या शरीराच्या तापमानात अनेकदा वाढ होते. प्रत्येकाला फार पूर्वीपासून माहित आहे की अशी घटना शरीराचा जगण्याचा मार्ग आहे, म्हणून शरीर विषाणूंच्या प्रवेशावर प्रतिक्रिया देते आणि त्यांच्याशी प्रयत्न करते ...
शरीराच्या तापमानात वाढ अनेक रोगांसह, सामान्यत: जिवाणू आणि विषाणूजन्य संसर्गजन्य रोग. उच्च तापमान हा संसर्गाच्या प्रवेशास शरीराचा प्रतिसाद आहे आणि रोगाच्या पहिल्या दिवसात स्वतःला प्रकट करतो.
सहसा लोकांना आश्चर्य वाटते की लवकर कसे बरे व्हावे, परंतु अशी काही प्रकरणे आहेत जेव्हा आपल्याला त्वरित आजारी पडण्याची आवश्यकता असते. एका मिनिटात आजारी पडू इच्छिणार्‍यांपैकी बहुतेक किशोरवयीन आहेत ज्यांना विज्ञानाच्या ग्रॅनाइटला कुरतडण्याची इच्छा नाही. चला आत जाऊ नका…
ज्या व्यक्तीला उच्च तापमान सहन होत नाही अशा व्यक्तीचे शरीराचे तापमान त्वरीत कमी करणे आवश्यक असल्यास किंवा एखाद्या मुलास जेव्हा उन्माद, आक्षेप, वारंवार ब्लॅकआउट होते, तर आपण लोक पद्धती वापरू शकता आणि ...
तापमानात वाढ ही मुलांमध्ये अनेक रोगांची सुरुवात आहे. जर एखाद्या मुलास खोकला, विविध त्वचेवर पुरळ, अतिसार किंवा वाहणारे नाक असेल तर आपण सर्व प्रथम मुलाचे तापमान तपासतो. परंतु बर्याचदा मुलाच्या शरीराच्या तापमानात उडी ...
सर्दी, फ्लू, जळजळ आणि शरीरातील इतर अनेक आजारांमुळे शरीराचे तापमान वाढते. त्याची व्याख्या खूप महत्वाची आहे, कारण पुढील उपचार यावर अवलंबून असतील, याव्यतिरिक्त, तापमान पातळी सूचित करू शकते ...
तापमानात वाढ होण्याची अनेक कारणे आहेत. एखाद्या व्यक्तीला विविध जळजळ, विषाणूजन्य संसर्ग, रोगजनक जीवाणू आणि इतर रोगांच्या प्रवेशासह ताप येऊ शकतो. अशी परिस्थिती असते जेव्हा कृत्रिमरित्या (स्वतंत्रपणे) तापमान वाढवणे आवश्यक होते. या प्रकाशनात, आम्ही कार्यक्षमतेच्या विविध स्तरांसह तापमान कार्यप्रदर्शन वाढविण्याच्या मुख्य पद्धती एकत्रित केल्या आहेत.
बाहेरील मदतीशिवाय तुम्ही स्वतः करू शकता अशी प्रक्रिया पार पाडण्याचे अनेक मार्ग आहेत. तथापि, 36.6 तपमानाच्या हाताळणीसह पुढे जाण्यापूर्वी - या किंवा त्या पद्धतीमुळे शरीरावरील हानिकारक प्रभावांचे वस्तुनिष्ठपणे मूल्यांकन करा.
पद्धती सशर्तपणे 2 गटांमध्ये विभागल्या आहेत:
- मोजमाप करण्यापूर्वी थर्मामीटरवरील निर्देशकांमध्ये वाढ;
- मापन दरम्यान तापमानात वाढ.
उष्णता
पहिल्या प्रकरणात, आपण फक्त गरम वस्तूवर थर्मामीटर झुकू शकता, ते रेडिएटर, हीटिंग पॅड किंवा इतर कोणतेही गरम उपकरण असू शकते. आपण गरम पाण्याच्या प्रवाहाखाली आणल्यास किंवा गरम चहा किंवा पाण्याच्या ग्लासमध्ये बुडवून ठेवल्यास थर्मामीटरची पातळी झपाट्याने वाढवणे शक्य होईल. जेव्हा इच्छित डिग्री गाठली जाते, तेव्हा मापन प्रक्रियेचे अनुकरण करून, थर्मामीटर हाताखाली ठेवला जातो.
बगल चाफिंग
मोजमाप करण्यापूर्वी निर्देशक वाढवणे शक्य नसल्यास, घरी तापमान वाढविण्यासाठी इतर तितकेच प्रभावी पर्याय आहेत. सामान्य आणि तुलनेने सुरक्षित पद्धतींपैकी एक म्हणजे बगल घासणे. लाल मिरची, मीठ, कांदा किंवा लसणाचा रस चिडचिड म्हणून वापरतात. तुम्ही एक घटक किती काळजीपूर्वक आणि किती काळ घासता ते थर्मामीटरची पातळी किती प्रमाणात वाढवते यावर अवलंबून असते. परंतु काखेची नाजूक त्वचा जाळू नये म्हणून खूप उत्साही होऊ नका, प्रक्रियेसाठी 5 मिनिटे पुरेसे आहेत. काखेच्या भागात जळजळ किंवा बरे न झालेल्या जखमा नसल्यास ही पद्धत उपयुक्त आहे. शाळेतील विद्यार्थ्यांमध्ये ही पद्धत खूप लोकप्रिय आहे. प्रौढ व्यक्ती आजारी रजा मिळविण्यासाठी ही पद्धत वापरतात.
तापमान 37.5 किंवा 38 अंश कसे करावे?
पाय वाफवणे
हे करण्यासाठी, आपले पाय गरम पाण्यात आणि विरघळलेल्या कोरड्या मोहरीच्या बेसिनमध्ये कमी करा. प्रक्रियेचा कालावधी सुमारे 20 मिनिटे आहे. त्यानंतर, थर्मोमीटरवर तापमान तात्पुरते 38 अंशांपर्यंत वाढू शकते.
पेन्सिल लीड
कॉफी सोबत
या प्रकरणात, कॉफी प्यायली जात नाही, परंतु कोरडी खाल्ले जाते, उष्णता हस्तांतरण वाढविण्यासाठी सुमारे 2-3 चमचे पुरेसे असतील.
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड पाने किंवा स्टेशनरी गोंद
निवडलेल्या एजंटसह नाकाच्या आतील बाजूस वंगण घालणे. रस सोडण्यासाठी पाने कुस्करली पाहिजेत किंवा थोडावेळ नाकात धरली पाहिजेत. या पद्धती केवळ तापमान वाढवू शकत नाहीत तर सर्दीशी संबंधित इतर लक्षणे देखील कारणीभूत ठरतात, जसे की नाक वाहणे आणि वारंवार शिंका येणे.
आपण बर्याच काळासाठी तापमान 39 अंशांपर्यंत कसे वाढवू शकता?
अधिक लक्षणीय तापमान प्रतिसाद प्राप्त करण्यासाठी, कधीकधी अधिक मूलगामी पद्धतींचा अवलंब केला जातो.
आयोडीनच्या मदतीने
या पद्धतींपैकी, खालील गोष्टी सुप्रसिद्ध आहेत: (आयोडीनचे 3 किंवा 4 थेंब) - साखर किंवा ब्रेडच्या तुकड्यावर टाकले जाते आणि नंतर खाल्ले जाते. पद्धतीचे अनुयायी वचन दिल्याप्रमाणे, थर्मामीटरवरील तापमान झपाट्याने 38.5, 39 अंशांपर्यंत वाढते आणि कित्येक तास टिकते. येथे आयोडीन जास्त प्रमाणात न घेणे महत्वाचे आहे, जेणेकरून अंतर्गत अवयवांवर जळजळ होऊ नये.
कमी तापमान कसे वाढवायचे?
कधीकधी मानवांमध्ये 36.6 डिग्रीच्या स्थापित प्रमाणापेक्षा कमी तापमानात घट होते. ही स्थिती गंभीर रोगांची उपस्थिती, गंभीर कुपोषण, विषारी पदार्थांसह विषबाधा किंवा शरीरातील काही प्रणालींमधील खराबी दर्शवू शकते. या प्रकरणांमध्ये, उल्लंघनाचे कारण निश्चित करण्यासाठी त्वरित वैद्यकीय तपासणीची शिफारस केली जाते.
जर तापमानात घट गंभीर हायपोथर्मियामुळे होत असेल तर, खालील पावले उचलणे आवश्यक आहे:
- पीडितेला उबदार खोली द्या आणि त्याला कोरड्या उबदार कपड्यांमध्ये बदला;
- आवश्यक असल्यास, ब्लँकेटने लपेटणे;
- आल्याबरोबर शक्य असल्यास गरम चहा प्या.
- कंप्रेस किंवा हीटिंग पॅड शरीराच्या बाजूने मांडीचा सांधा, बगला किंवा मान मध्ये पाण्याने ठेवा;
- किंचित हायपोथर्मियासह, आपण उबदार आंघोळ करू शकता, परंतु गंभीर गोठण्याच्या बाबतीत, आंघोळ करण्यास मनाई आहे, कारण यामुळे उलट परिणाम होऊ शकतो, या प्रकरणात अंग गरम करण्याची देखील शिफारस केलेली नाही.
तापमानात जलद वाढ आणि मानवी सुरक्षितता
थर्मामीटर स्केलमध्ये जलद वाढ करण्याच्या शोधात, बरेच लोक त्यांच्या आरोग्यास काय हानी पोहोचवू शकतात याचा विचारही करत नाहीत. उष्मा विनिमय प्रक्रियेत कृत्रिम वाढ झाल्यामुळे शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तींचा तीव्र र्‍हास होतो. परिणामी, एखादी व्यक्ती अधिक वेळा आजारी पडू लागते, लवकर थकते आणि अधिक असुरक्षित होते.
याव्यतिरिक्त, आक्रमक एजंट्स (मीठ, आयोडीन इ.) वापरून काही प्रक्रिया गंभीर आजार होऊ शकतात. म्हणून, आपण हाताळणी सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या समस्येचे निराकरण करण्याच्या पर्यायी मार्गांबद्दल विचार करा जे आपल्यासाठी निरुपद्रवी असतील आणि आपल्या प्रियजनांना चिंता करणार नाहीत.
मानवी शरीराचे तापमान वाढवण्याची योजना
स्त्रिया त्यांच्या शरीराचे तापमान त्वरीत कसे वाढवू शकतात?
तुमच्या मित्रांना सांगा
कृत्रिमरित्या तापमान वाढवण्याचा प्रश्न अनेकदा शाळकरी मुले, विद्यार्थी किंवा कामावर जाऊ इच्छित नसलेल्या लोकांमध्ये किंवा एखाद्या प्रकारच्या कार्यक्रमात उद्भवतो.
तापमान वाढवण्यास मदत करणारे अनेक मार्ग आहेत. त्यापैकी काही पूर्णपणे सुरक्षित आहेत आणि काही तुमच्या शरीराला हानी पोहोचवू शकतात.
शरीराचे तापमान कृत्रिमरित्या वाढल्याने शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर नकारात्मक परिणाम होतो. परिणामी, व्यक्ती अधिक वेळा आजारी पडू लागते. उष्णता भरण्याच्या काही पद्धती गंभीर आजार होऊ शकतात. आपल्याला आपल्या शरीराचे तापमान कृत्रिमरित्या वाढवण्याची आवश्यकता असल्यास, आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकणार नाही असा सर्वात सुरक्षित पर्याय निवडण्याचा प्रयत्न करा.
शरीराचे तापमान वाढवण्याचे मार्ग
अनेक भिन्न तंत्रे आहेत जी शरीराचे तापमान वाढविण्यात मदत करतील. ज्यांना तापमान सामान्य करण्यासाठी वाढवण्याची गरज आहे त्यांच्यासाठी या पद्धती योग्य नाहीत. ज्यांना वेदनादायक स्थितीची नक्कल करायची आहे त्यांच्यासाठी ते उत्तम आहेत.
विशिष्ट हाताळणी करण्यापूर्वी, आपण आपले आरोग्य धोक्यात आणण्यास तयार आहात की नाही आणि ते खरोखरच फायदेशीर आहे की नाही याचे मूल्यांकन करा.
आयोडीनचा वापर. आपण आयोडीनसह शरीराचे तापमान वाढवू शकता. हे करण्यासाठी, आपल्याला फक्त साखरेच्या क्यूबवर किंवा फक्त पाण्यात थोडेसे आयोडीन टाकावे लागेल आणि गिळावे लागेल. परिणामी, ताप येतो आणि तापमान 38 ते 39 अंशांपर्यंत वाढू शकते. आपण या तंत्रासह खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे, कारण उष्णता खूप जास्त असू शकते. अशी वाढ फार काळ टिकत नाही - फक्त काही तास.
स्टेशनरी गोंद वापरणे. गोंद इंट्रानासली लागू केला पाहिजे, म्हणजेच, आपल्याला अनुनासिक परिच्छेदांच्या श्लेष्मल त्वचेला किंचित वंगण घालणे आवश्यक आहे. शरीरात उष्णता वाढवण्याची ही पद्धत खूप लोकप्रिय आहे, कारण यामुळे फक्त ताप येऊ शकत नाही, तर सेवन आणि नाक वाहणे यासारखी थंडीची लक्षणे देखील होऊ शकतात. घरगुती उत्पादनाचा सर्वात सोपा गोंद करेल.
गरम कॉफी
या तंत्रामध्ये कॉफीचा वापर समाविष्ट आहे, परंतु आपल्याला ते पिण्याची गरज नाही. तुम्हाला साध्या दाणेदार इन्स्टंट कॉफीची आवश्यकता असेल. तापमान वाढवण्याचा हा मार्ग म्हणजे आपल्याला 2-3 चमचे कोरडी कॉफी खाण्याची आवश्यकता आहे.
चव खूप अप्रिय असेल, म्हणून साखर किंवा मध सह खाणे चांगले. कॉफी प्यायल्यानंतर 40 मिनिटांनंतर प्रभाव जाणवू शकतो.
तथापि उष्णता जास्त काळ टिकत नाही, आणि शरीर त्वरीत सामान्य होते.
या पद्धतीचे तोटे खालीलप्रमाणे आहेत:
- कोरडी कॉफी पिणे ही उपयुक्त प्रक्रिया नाही;
- जर तुम्ही जास्त खाल्ले तर परिणाम जास्त असू शकतो;
- जर तुम्ही ही प्रक्रिया रिकाम्या पोटी केली तर तुम्हाला पोटाचा त्रास होऊ शकतो.
जर प्रथमच ही पद्धत कार्य करत नसेल तर त्याची पुनरावृत्ती करण्याची शिफारस केलेली नाही.
पेन्सिल लीडचा वापर
अशा प्रकारे उष्णता मिळविण्यासाठी, आपण एका साध्या पेन्सिलच्या शिशाचा एक छोटासा भाग आत घ्यावा. या प्रकरणात, तापमान 40 अंशांपर्यंत वाढविले जाऊ शकते. अशा प्रकारे होणारी उष्णता 3 ते 4 तास टिकते.
ही पद्धत वापरण्यापूर्वी, साइड इफेक्टकडे लक्ष द्या. तर, पेन्सिल लीड घेतल्यावर तुम्हाला अनुभव येऊ शकतो बेहोशी किंवा विषबाधा.
प्रत्येक जीव त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने प्रतिक्रिया देतो, म्हणून कोणीतरी त्याला आवश्यक तापमान मिळवू शकतो, आणि कोणीतरी विषबाधा होऊ शकतो.
गिर्यारोहक पद्धत
शरीराचे तापमान 38 अंश कसे वाढवायचे? उष्णता वाढवण्याची ही पद्धत गिर्यारोहक जेव्हा त्यांना उबदार होण्याची आवश्यकता असते तेव्हा वापरतात आणि हालचाली मर्यादित असतात.
आपल्याला 4 खोल श्वास घेणे, फुफ्फुसात हवा खेचणे आणि डायाफ्राम आणि ऍब्स घट्ट करणे आवश्यक आहे. 20-45 सेकंदांसाठी श्वास घेणे आवश्यक आहे. व्यायाम सुमारे 5 वेळा पुनरावृत्ती पाहिजे. तथापि, तयारी नसलेल्यांनी हे तंत्र वापरू नये.
आरोग्यास हानी न करता उष्णता कशी भरावी
अनेक शाळकरी मुले ज्यांना थर्मामीटर 38 अंश हवा असतो ते गरम पाण्यात बुडवतात किंवा घर्षणाद्वारे इच्छित तापमान गाठतात. पालक जवळपास नसतील तरच या पद्धती लागू केल्या जाऊ शकतात.
या मार्गांनी सर्वात सुरक्षित मानले जातेकारण मानवी आरोग्याला कोणताही धोका नाही. थर्मामीटर गरम करताना, आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे, कारण उच्च वाचन खोटे बोलू शकतात. जर थर्मामीटर पारा असेल तर तो फुटू शकतो, ही वस्तुस्थिती देखील लक्षात घेतली पाहिजे.
तापमानात वाढ करण्यास प्रवृत्त करणारी औषधे:
- इचिनेसिया - हे केवळ रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासच नव्हे तर थोडा ताप येण्यास देखील मदत करते. Echinacea एक चहा किंवा मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध म्हणून घेतले जाऊ शकते.
- पायरोजेनची तयारी - शरीर कमकुवत झाल्यासच ते कार्य करतात. अशा निधीच्या रचनामध्ये सल्फरचा समावेश आहे. ओव्हरडोजमुळे मळमळ, डोकेदुखी आणि उलट्या होऊ शकतात.
- सेंट जॉन्स वॉर्ट टिंचर - ते उबदार सेवन केले पाहिजे.
आणखी एक सुरक्षित मार्ग आहे, परंतु जेव्हा कोणी तुम्हाला पाहणार नाही तेव्हाच तुम्ही त्याचा वापर करावा. डॉक्टर कोणते थर्मामीटर वापरतात हे शोधून तेच खरेदी करावे लागेल. घरी, आपण थर्मामीटरवर तापमान रीडिंग वाढवू शकता आणि नंतर ते घेऊन डॉक्टरकडे येऊ शकता आणि काळजीपूर्वक बदलू शकता.
असे ऑपरेशन करण्यासाठी, केवळ कुशल हातांचीच गरज नाही तर चांगली सहनशक्ती देखील आवश्यक आहे. घरी आगाऊ सराव करणे चांगले आहे जेणेकरून डॉक्टरांच्या सहलीदरम्यान थर्मामीटर जमिनीवर पडू नये. हा पर्याय फक्त तेव्हाच योग्य आहे जेव्हा डॉक्टर तुम्हाला तुमचे कपडे काढायला सांगत नाहीत.
नकारात्मक परिणाम
शरीराचे तापमान त्वरीत इच्छित पातळीवर वाढवण्याचा प्रयत्न करून, काही लोक आरोग्यासाठी असलेल्या धोक्यांबद्दल विचार करतात. उष्णता विनिमय प्रक्रियेचे कृत्रिम उल्लंघन रोगप्रतिकारक शक्तीच्या कमकुवतपणाने भरलेले असू शकते.
मानवी शरीर विविध रोगांना अधिक असुरक्षित होईल. आयोडीन किंवा सोडा सारख्या आक्रमक एजंट्सचा वापर होऊ शकतो विविध रोगांचे कारण.
परिणामी, असे म्हटले पाहिजे की कृत्रिमरित्या उष्णता प्रवृत्त करण्यासाठी पद्धत निवडताना, सर्वात निरुपद्रवी वापरा. अशी फेरफार करावी फक्त शेवटचा उपाय म्हणूनआणि अतिशय काळजीपूर्वक, कारण तुम्हाला अनपेक्षित नकारात्मक परिणाम मिळू शकतो.
व्हिडिओ
या व्हिडिओवरून आपण तापमान वाढविण्यात मदत करण्याचे सर्वात लोकप्रिय मार्ग शिकाल.
असे बरेच प्रकरण आहेत जेव्हा लोकांना शरीराचे तापमान कसे भरायचे हे जाणून घ्यायचे असते. उदाहरणार्थ, मुलाला शाळेत जायचे नाही आणि तो आजारी आहे हे त्याच्या पालकांना पटवून देण्याचा प्रयत्न करतो. किंवा एखादा विद्यार्थी महत्त्वाच्या परीक्षेला सामोरे जात आहे ज्यासाठी तो तयार नाही आणि आता त्याला कथित आजारामुळे ती चुकवायची आहे. कदाचित ती व्यक्ती कामाने थकली असेल आणि त्याला आजारी रजेवर घरी एक आठवडा घालवायचा असेल. अर्थात, एखाद्याला रोगाची उपस्थिती सिद्ध करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे ताप. पण आवश्यक असताना शरीराचे तापमान त्वरीत कसे भरायचे?
रोगाच्या अनुकरणात कमीतकमी एकदा स्वारस्य असल्याने, 38 अंशांपर्यंत तापमान कसे भरायचे हा प्रश्न कदाचित माझ्या डोक्यात आला. हे खूप विरोधाभासी आहे, परंतु बरेच लोक मानवी आरोग्याविषयीच्या साइट्सला भेट देतात, केवळ तापमान कसे कमी करायचे या प्रश्नाचे उत्तर शोधण्यासाठीच नाही तर स्वतःमध्ये आजारपण कसे त्वरीत आणायचे याबद्दल माहिती देखील शोधतात. तर, घरी तापमान भरण्याचे अनेक मूलभूत मार्ग आहेत. आपण खालील साधनांच्या मदतीने आपल्या शरीराचे तापमान वाढवू शकता:
आयोडीन.
कार्यालय गोंद.
कॉफी.
आघाडी.
कांदा किंवा लसूण.
आयोडीनसह तापमान कसे भरायचे?
आयोडीनसह तापमान वाढविण्यासाठी, आपल्याला ब्रेड किंवा साखरेवर त्याचे थोडेसे द्रावण टाकून ते खावे लागेल. तुम्ही एका ग्लास पाण्यात आयोडीन टाकून प्या. परिणामी, तापमान त्वरीत 38 अंशांपर्यंत वाढते आणि काहीवेळा त्याहूनही जास्त होते आणि कित्येक तास टिकते.
या पद्धतीचा तोटा म्हणजे आयोडीनची श्लेष्मल त्वचा बर्न करण्याची क्षमता आहे, म्हणून असे पाऊल उचलण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी शंभर वेळा विचार करा.
स्टेशनरी गोंद सह तापमान कसे वाढवायचे?
हे करण्यासाठी, तुम्हाला नेहमीचा स्टेशनरी गोंद घ्यावा लागेल आणि नाकपुड्याच्या आतील बाजूस लावावा लागेल. या पद्धतीचा फायदा असा आहे की, तापाव्यतिरिक्त, रोगाची इतर लक्षणे दिसतात, जसे की नाक वाहणे आणि शिंका येणे.
तापमान वाढवण्याचा एक मार्ग म्हणून कॉफी
कृत्रिमरित्या तापमान वाढवण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे कॉफी. केवळ या प्रकरणात ते प्यालेले नसावे, परंतु खाल्ले पाहिजे. नियमित इन्स्टंट कॉफीचे दोन चमचे खा आणि तुमच्या शरीराचे तापमान लक्षणीय वाढेल. अर्थात, आपण कॉफी कोरडी खाल्ल्यास, त्यास एक अप्रिय चव आहे, म्हणून आपण ती थोडी साखर घालून खाऊ शकता.
तथापि, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की ही पद्धत प्रत्येकास मदत करत नाही.
स्टाइलससह तापमान कसे वाढवायचे?
तापमान भरण्याचा पुढील मार्ग स्टाईलसशी संबंधित आहे. शाळेत तापमान कसे भरायचे या प्रश्नाचे हे सर्वात सामान्य उत्तर आहे. एक नियमित पेन्सिल घ्या, तेथून शिसे काढा आणि एक लहान तुकडा खा. थोड्या वेळानंतर, आपण तापमानात वाढ अनुभवू शकता, जे कधीकधी 40 अंशांपर्यंत पोहोचते आणि 3-4 तास टिकते.
लसूण किंवा कांद्यासह तापमान वाढवणे
लसूण आणि कांदे देखील कृत्रिमरित्या ताप आणू शकतात. हे करण्यासाठी, एक कांदा किंवा लसूण घ्या आणि 10 मिनिटे काखेखाली घासून घ्या. सूचीबद्ध उत्पादनांव्यतिरिक्त, मीठ किंवा मिरपूड देखील योग्य आहे.
या पद्धतीचा तोटा असा आहे की यामुळे त्वचेची जळजळ होऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, आपण गंध लपविण्यास सक्षम असण्याची शक्यता नाही आणि ही पद्धत बर्याच काळापूर्वी शोधली गेली असल्याने, सर्व डॉक्टरांना अशा फसवणुकीच्या व्यक्तीस दोषी कसे ठरवायचे हे माहित आहे.
मानवी आरोग्यासाठी अन्यायकारक जोखमीमुळे जवळजवळ सर्व पद्धती एकत्रित केल्या जातात. याचा अर्थ असा आहे की आपण आयोडीन, शिसे किंवा कॉफी अविचारीपणे घेऊ नये, जरी आपल्याला खात्री आहे की यामुळे शरीराचे नुकसान होणार नाही.
थर्मामीटरवर तापमान वाढवण्याचे इतर मार्ग
तापमान भरण्याच्या वरील पद्धतींव्यतिरिक्त, इतर आहेत:
संपूर्ण दिवस, शारीरिक क्रियाकलाप करून, आपण शरीराचे तापमान दोन अंशांनी वाढवू शकता.
जर तुम्हाला सकाळी तापमान वाढवायचे असेल तर ओले पायजामा आणि त्याच सॉक्समध्ये झोपायला जा.
तापमान वाढवण्याचा एक मनोरंजक मार्ग म्हणजे आतमध्ये संत्र्याची साल घालून मोजे घालून फिरणे. अर्थात, हे ऐवजी विचित्र वाटते, परंतु ही पद्धत प्रत्यक्षात कार्य करते.
तुम्ही कच्चे अंडे खाऊ शकता आणि नंतर थोडे दूध पिऊ शकता. या प्रकरणात, तापमान देखील वर जाईल.
चार खोल श्वास घ्या, फुफ्फुसात हवा खेचून घ्या आणि डायाफ्रामसह दाब घट्ट करा जणू आतून हवा दाबण्याचा प्रयत्न करा. 15 ते 45 सेकंद आपला श्वास रोखून धरा. हा व्यायाम पाच वेळा करा, त्यानंतर तापमान वाढण्यास सुरवात होईल.
पारा थर्मामीटरवर तापमान कसे वाढवायचे?
निरीक्षणाशिवाय तापमान मोजले जाते अशा प्रकरणांमध्ये, थर्मामीटरवर तापमान कसे भरायचे याचे ज्ञान उपयोगी पडेल.
सर्वप्रथम, थर्मामीटरचा संपर्क आणि काहीतरी गरम यासारख्या प्रभावी पद्धतीची नोंद घ्यावी. हे बॅटरी किंवा लाइट बल्बमध्ये आणले जाऊ शकते, गरम चहामध्ये कमी केले जाऊ शकते.
अत्यंत सावधगिरी बाळगा कारण तापमान खूप लवकर वाढेल.
दुसरी पद्धत, कमी सुप्रसिद्ध नाही, थोडी अधिक मेहनत आणि वेळ घेते. जवळपास कोणतीही गरम वस्तू नसताना हा सर्वोत्तम उपाय आहे. या प्रकरणात, घर्षण लागू करा. जीन्स, सोफा (मुख्य गोष्ट म्हणजे ते लेदर नाही), कार्पेट, ब्लँकेट किंवा इतर वस्तूंवर थर्मामीटर घासून घ्या. मुख्य गोष्ट म्हणजे ते जास्त करणे आणि खूप जास्त परिणाम न मिळणे - तापमान 40 अंशांपेक्षा जास्त आहे. अन्यथा, हे हॉस्पिटलमध्ये रेफर करण्याचे किंवा डॉक्टरांना आश्चर्यचकित करण्याचे कारण बनेल, ज्यानंतर तो, बहुधा, तापमान पुन्हा मोजण्याची ऑफर देईल. या प्रकरणात, डॉक्टर मोजमापाचे बारकाईने निरीक्षण करेल, म्हणून थर्मामीटरला घासणे पुन्हा करणे शक्य नाही.
इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर कसा फसवायचा?
पारा थर्मामीटरवर तापमान कसे वाढवायचे हे जाणून घेतल्यास, इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटरवर तापमान कसे भरायचे याबद्दल प्रश्न उद्भवू नयेत. इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर थर्मल सेन्सरवर कार्य करतो, म्हणून सर्व समान पद्धती पारा थर्मामीटरसाठी योग्य आहेत. याव्यतिरिक्त, आपण ते गरम पाण्याखाली धरू शकता किंवा आपल्या हातात गरम करू शकता. थर्मामीटर गरम करण्याचा दुसरा मार्ग, विशेषत: तापमानाचे निरीक्षण केले जात असल्यास, थर्मामीटर खाली ठेवणे आणि स्नायूंच्या कामासह ते गरम करण्याचा प्रयत्न करणे. हे ज्ञात आहे की जेव्हा स्नायू काम करतात तेव्हा रक्त त्यांच्याकडे धावते, जे तापमानात वाढ करण्यास योगदान देते.
तापमान देखरेखीखाली घेतले तर?
कृत्रिमरित्या तापमान वाढवण्याची योजना आखताना, आपल्याला डॉक्टरकडे तापमान कसे भरावे याबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे. खरं तर, इतके पर्याय नाहीत.
तापमान मोजण्यासाठी कोणते थर्मामीटर दिले जाईल याची आगाऊ गणना करा आणि तेच खरेदी करा. वरील पद्धतींचा वापर करून, घरी थर्मोमीटरचे रीडिंग वाढवा आणि रेडीमेड बगल थर्मामीटर घेऊन डॉक्टरकडे या. अर्थात, येथे हात आणि चांगली सहनशक्ती आवश्यक आहे. आधी घरी सराव करणे चांगले. कृपया लक्षात घ्या की सैल कपडे आवश्यक आहेत, परंतु थर्मामीटर जमिनीवर पडू नये म्हणून टी-शर्टमध्ये टक लावण्याची शिफारस केली जाते. हे विसरू नका की थर्मामीटरच्या अखंडतेचे उल्लंघन झाल्यास, पाराचे थेंब, जे एक अत्यंत विषारी पदार्थ आहे, बाहेर पडतात. हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, आपल्या कृतींचे अधिक काळजीपूर्वक नियोजन करण्याचा प्रयत्न करा.
दुसरा मार्ग म्हणजे लहान हीटिंग पॅड बनवणे. उदाहरणार्थ, आपण खालील डिझाइन पर्याय वापरू शकता:
मोहरीचे प्लास्टर घेणे आणि गरम पाण्यात कित्येक सेकंद धरून ठेवणे आवश्यक आहे.
नंतर ते बाहेर काढा आणि प्लास्टिकच्या पिशवीत ठेवा. हे केले जाते जेणेकरून तापमान मोजताना, थर्मामीटर मोहरीच्या प्लास्टरच्या संपर्कात येत नाही.
हे हीटिंग पॅड तुमच्या बगलेखाली सुरक्षित करा, उदाहरणार्थ, चिकट टेप वापरून. या पद्धतीची जटिलता हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की हीटिंग पॅड तापमानाला आवश्यक मूल्यापर्यंत वाढवते, ते ओलांडल्याशिवाय. घरच्या घरी हा प्रयोग करूनच तुम्ही इच्छित परिणाम मिळवू शकता.
आणि हीटिंग पॅड जास्त काळ उबदार राहण्यासाठी, त्यास मऊ कापडाने इन्सुलेटेड करणे आवश्यक आहे.
आणखी एक पर्याय आहे, शरीराचे तापमान कसे वाढवायचे. यात विशेष पॅकेजेसचा वापर समाविष्ट आहे जे हात उबदार करतात. त्यांच्या ऑपरेशनचे सिद्धांत काही विशिष्ट पदार्थांच्या मिश्रणावर आधारित आहे, जे उष्णता सोडण्यात योगदान देते. हीटिंग पॅडच्या सूचनांमध्ये असे म्हटले आहे की ते जवळजवळ 50 अंशांपर्यंत गरम होते, ते कित्येक तास धरून ठेवते. अर्थात, थर्मामीटरसाठी 50 अंश खूप आहे. तथापि, हीटिंग पॅड रूमालमध्ये गुंडाळले जाऊ शकते, नंतर त्याच्या पृष्ठभागावरील तापमान काहीसे कमी होईल. डॉक्टरांसह ही पद्धत वापरण्यापूर्वी, प्रथम घरी सराव करा.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की थर्मामीटरचे रीडिंग काळजीपूर्वक हाताळूनच जतन केले जाऊ शकते. थर्मामीटर रीडिंगचा रीसेट कोणत्याही निष्काळजी थरथरणाऱ्या स्वरूपात होऊ शकतो, ज्यामुळे काहीवेळा असे निर्देशक उद्भवतात जे आजारी व्यक्ती आणि निरोगी व्यक्तीच्या तापमानाशी पूर्णपणे जुळत नाहीत.
कधीकधी गंभीर परिस्थितीत आपल्याला सर्दी दाखवण्याच्या धूर्त पद्धतींचा अवलंब करावा लागतो. मुले विशेषतः अशा प्रकारे सक्रिय असतात.
युक्ती यशस्वी होण्यासाठी आणि आठवड्याच्या दिवशी आपण उबदार अंथरुण सोडू नका, तापमान 38 पर्यंत कसे वाढवायचे ते वाचा.
हानी न करता लोक उपाय
एखादी महत्त्वाची परीक्षा, अपूर्ण गृहपाठ किंवा फक्त घरी आराम करण्याची इच्छा काहीवेळा तुम्हाला टोकाचे उपाय करायला भाग पाडते. सामान्य शरीराचे तापमान वाढविण्यासाठी, आपल्याला आपल्या आरोग्यास धोका पत्करावा लागेल.
जर तुम्हाला पकडायचे नसेल किंवा खर्‍या आजाराने डॉक्टरकडे जायचे असेल तर कल्पना सोडून द्या.
महत्वाचे! वर्णन केलेल्या सर्व पद्धतींचा तात्पुरता प्रभाव असतो आणि शरीराच्या कमी तापमानासाठी उपचार म्हणून योग्य नाहीत.
जर निर्णय आधीच घेतला गेला असेल तर, आपण परिपूर्ण उपाय शोधण्यासाठी संपूर्ण इंटरनेट सर्फ करू नये. सर्व सर्वोत्तम पद्धती आणि मार्ग या लेखात एकत्रित केले आहेत.
टेबलमधील तापमान कृत्रिमरित्या वाढवण्यासाठी लोक उपायांसह स्वत: ला परिचित करा:
| मार्ग | वर्णन |
| आयोडीन उपचार | गरम होण्यासाठी, आपल्याला आयोडीनचा फक्त 1 ड्रॉप आवश्यक आहे. कुकीज किंवा ब्रेडवर औषध लागू करा, पाण्याने पातळ केले जाऊ शकते. उत्पादन खा आणि एका तासात डॉक्टरकडे जा. प्रभाव 2-3 तास टिकतो. अशा प्रकारे, आपण पारा स्तंभ 39 अंशांपर्यंत वाढवू शकता |
| पीव्हीए गोंद | कारकुनी विभागात सामान्य कागदाचा गोंद मिळवा, गुन्ह्याचे ट्रेस लपविण्यासाठी पारदर्शक निवडणे चांगले. एक जाड थर सह नाक मध्ये वस्तुमान वंगण घालणे. थर्मामीटर 37 अंशांपेक्षा जास्त आकृती दर्शवेल, याव्यतिरिक्त - वाहणारे नाक, डोळे लाल होणे आणि सर्दीची इतर तात्पुरती लक्षणे |
| पेन्सिल लीड | ही पद्धत वापरताना सावधगिरी बाळगा, कारण अशा प्रकारे तुम्ही शरीरात विष टाकू शकता. एक साधी पेन्सिल कापून त्यातील सामग्री खा. पेन्सिल शिसे 5 मिनिटांत शरीराचे तापमान 38 अंशांपर्यंत वाढवेल |
| तीक्ष्ण बगल | एक सुरक्षित पद्धत, परंतु इतर अप्रिय प्रभावांसह - बगलांना घासण्यापासून एक अप्रिय गंध राहू शकतो. कांदा आणि लसणाच्या रसाने बगल काळजीपूर्वक चोळा आणि तिखट सुगंधाने डॉक्टरकडे जा. |
| झटपट कॉफी | प्रयोगासाठी नैसर्गिक उत्पादन योग्य नाही. पेय प्यालेले नसावे, परंतु खाल्ले पाहिजे. तापमान प्रमाणापेक्षा जास्त होण्यासाठी, आपल्याला 2-3 चमचे कॉफी खाण्याची आवश्यकता आहे. प्रभाव फार काळ टिकत नाही |
लक्षात ठेवा की प्रत्येक पद्धतीचे अप्रिय परिणाम आहेत. अप्रिय वास, चिडचिड आणि मळमळ अन्न विषबाधा आणि गॅस्ट्र्रिटिसच्या हल्ल्याच्या तुलनेत अजूनही फुले आहेत.
बाह्य प्रभावाच्या सुरक्षित पद्धती वापरून पहा:
- क्रीडा भार.तुम्ही डॉक्टरकडे धाव घ्या आणि वाटेत स्क्वॅट करा. जास्त शारीरिक हालचालींमुळे, शरीर गरम होईल.
टाकीकार्डिया आणि जलद श्वासोच्छ्वास हा एकमेव दुष्परिणाम आहे.
- श्वासोच्छवासाचे व्यायाम.पर्वतांमध्ये उबदार राहण्यासाठी गिर्यारोहकांकडून ही पद्धत अनेकदा वापरली जाते.
काही खोल श्वास घ्या, सर्व स्नायू, विशेषत: ओटीपोटाचा भाग घट्ट करण्याचा प्रयत्न करा आणि 30 सेकंद आपला श्वास रोखून ठेवा.
डॉक्टरांच्या कार्यालयासमोर 5-10 वेळा हाताळणीची पुनरावृत्ती करा. साइड इफेक्ट्स - चक्कर येणे, बेहोशी होणे.
सल्ला! डॉक्टरांकडून आजारी रजा मिळविण्यासाठी, शरीराचे तापमान वाढणे नव्हे तर गॅस्ट्र्रिटिसचा हल्ला खेळणे चांगले.
इतर सुरक्षित मार्ग
आळशी लोकांच्या धूर्तपणाला मर्यादा नसते. स्लेट पेन्सिल आणि आयोडीनच्या प्रभावाच्या अप्रिय परिणामांपासून आपल्या शरीराला वाचवण्यासाठी, आपण अतिरिक्त उपकरणांसह शरीराचे तापमान कृत्रिमरित्या वाढवण्याचा प्रयत्न करू शकता.
महत्वाचे! थर्मामीटर गरम करताना, 39 अंशांपेक्षा जास्त तापमान भरू नका.
प्रयोग आणि आळशीपणाचे माप जाणून घ्या. तुमचा आजार फक्त कृती आहे असा अंदाज डॉक्टरांना लावण्यापासून रोखण्यासाठी, ओव्हरअॅक्ट करू नका. वैद्यकीय कर्मचा-यांना फसवण्यासाठी घरी रिहर्सल करण्याचा प्रयत्न करा.
सर्वात लोकप्रिय मार्ग:
- गरम वस्तूंसह थर्मामीटरचा संपर्क.डॉक्टर फॉर्मवर काहीतरी लिहित असताना, तुम्ही स्वयंपाकघरात जाऊन डिव्हाइसला किटली, रेडिएटरला जोडू शकता किंवा गरम पाण्याच्या प्रवाहावर धरून ठेवू शकता.
आपण घरी डॉक्टरांना कॉल केल्यास ही पद्धत वापरली जाऊ शकते. एंटरप्राइझचे तोटे - सोडणे नेहमीच शक्य नसते आणि आपण डिव्हाइसला जास्त एक्सपोज करू शकता.
- भौतिकशास्त्राचे नियम लागू करा.शाळकरी मुले अनेकदा त्यांच्या पालकांना उद्या घरी राहण्यास आणि शाळा वगळण्यासाठी पटवून देण्यासाठी ही पद्धत वापरतात.
आपण घर्षणाने पारा स्तंभ वाढवू शकता. उपकरणाची टीप घ्या आणि ते सोफा किंवा इतर खडबडीत पृष्ठभागावर घासून घ्या. बाधक: आपण थर्मामीटर तोडू शकता, हाताळणीसाठी कौशल्ये आवश्यक आहेत.
पारा थर्मामीटरसाठी बहुतेक पद्धती वर्णन केल्या आहेत. इलेक्ट्रॉनिक उपकरणाची फसवणूक करणे कठीण आहे. धूर्तपणा संपर्क नसलेल्या इन्फ्रारेड थर्मामीटरला पराभूत करत नाही.
आणखी दोन सोप्या पद्धती आहेत ज्यामुळे आरोग्याला धोका निर्माण होत नाही, परंतु तुमच्या समोर येण्याचा धोका आहे:
- हातचलाखी.डॉक्टरांच्या कार्यालयात मोजण्याचे यंत्र कसे आहे हे तुम्हाला माहिती असल्यास, तेच विकत घ्या, आवश्यक संख्या टाइप करा आणि भेटीसाठी ते तुमच्यासोबत घेऊन जा.
तुमचे स्वतःचे डिव्हाइस स्वेटरखाली लपवा आणि थर्मामीटर तुमच्या स्वतःच्या यंत्राने बदला. परंतु जमिनीवर मीटर खाली पडण्याचा आणि लाजेने लाजण्याचा धोका आहे.
- गरम यंत्र.आपण बगलच्या भागात एक लहान हीटिंग पॅड निश्चित करू शकता.
स्टोअरमध्ये आपण एक उशी खरेदी करू शकता जे मानवी शरीराच्या संपर्कात गरम होते.
तुमच्या कपड्यांखाली एखादी वस्तू टेपने किंवा अगदी खास शिवून ठेवलेल्या खिशात लपवून ठेवण्याचा एक मार्ग विचारात घ्या. ते जास्त करू नका जेणेकरून शरीराचे तापमान 50 अंशांवर जाऊ नये.
सर्व वर्णन केलेल्या पद्धती एक किंवा अधिक दिवस घरी "आजारी" राहण्यास मदत करतील. पण नातेवाईक आणि पालकांना फसवू नका.
खरंच, आईच्या हृदयासाठी, मुलाच्या आरोग्यासह लहान समस्या देखील मानसिक वेदना देतात. अतिरिक्त दिवस आळशीपणासाठी आपले आरोग्य धोक्यात आणू नका!
उपयुक्त व्हिडिओ