प्रत्येक व्यक्तीमध्ये विशिष्ट प्रमाणात महत्त्वपूर्ण ऊर्जा असते. भारतात याला प्राण, चीनमध्ये क्यूई, जपानमध्ये की म्हणतात. जादूसह सर्व गूढ शिकवणींमध्ये, ते शिकतात ती पहिली गोष्ट म्हणजे ही गूढ उर्जा रिचार्ज करणे आणि नियंत्रित करणे ...
ऊर्जा व्यवस्थापन म्हणजे काय?
जर, खाली वर्णन केलेल्या पद्धतीचा वापर करून, आपण आपल्या जीवन उर्जेवर नियंत्रण ठेवण्यास शिकलात, तर आपण ती आपल्या शरीराच्या आत आणि बाहेर दोन्हीकडे निर्देशित करण्यास सक्षम असाल. तुम्हाला उर्जा इतर कोणत्याही शरीरात निर्देशित करण्याची क्षमता देखील मिळेल. आणि जर तुम्ही विशिष्ट हेतूने या शक्तीचे पोषण केले तर सर्वशक्तिमान ऊर्जा तुमचे कोणतेही कार्य पूर्ण करेल.
हे तंत्र तुम्हाला श्वासोच्छवासाच्या सत्रादरम्यान तुमची उर्जा कशी व्यवस्थापित करायची हे शिकण्याची परवानगी देते, ती संपूर्ण शरीरात आणि बाहेर हलवते.
* आरामात पाय रोवून किंवा खुर्चीवर बसा आणि आराम करा.
* गुडघ्यांवर हात ठेवा, बोटे ज्ञानाच्या हावभावात दुमडली पाहिजेत.
*डोळे मिटले.
* ५-५-५-५ लयीत श्वास घ्या. 5 से. इनहेल, 5 से., विलंब, 5 से., श्वास सोडणे, 5 से., श्वास सोडणे थांबवा.
* ही लय तुम्हाला वास्तविकतेच्या जादुई परिमाणात प्रवेश करण्यास अनुमती देते.
* नैसर्गिक श्वासोच्छ्वास स्थापित होईपर्यंत आणि नियंत्रण सैल होईपर्यंत असे श्वास घ्या.
* सेकंदांची काउंटडाउन आणि श्वासोच्छ्वास स्वयंचलितपणे आणा.
* एकदा श्वासोच्छ्वास स्थापित झाल्यानंतर, आपल्या डोक्याच्या शीर्षस्थानी प्रकाशाचा जांभळा बॉल पहा.
* ऊर्जा बॉल शक्य तितक्या तेजस्वीपणे दृश्यमान करा.
* त्याची आणखी स्पष्टपणे कल्पना करा.
* तुम्ही श्वास घेताना, कल्पना करा की तुम्ही बाह्य अवकाशातून तुमच्या डोक्याच्या वरच्या भागातून उजळलेल्या जांभळ्या किरणात चित्र काढत आहात.
* श्वास रोखून धरताना, हा तुळई चमकदार जांभळा चेंडू खातो आणि त्याला ऊर्जा देतो.
* तुम्ही श्वास सोडत असताना, तुमच्या डोक्याच्या वरच्या भागातून तुमच्या शरीराच्या कोणत्याही भागाकडे बॉल फिरत असल्याची कल्पना करा.
* श्वास सोडताना, चेंडू डोक्याच्या वरच्या बाजूला हलवा.
* बॉल शरीराच्या आणि अवयवांच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये हलवा - तो वास्तविक अनुभवण्याचा प्रयत्न करा.
* डोळे उघडण्याचा प्रयत्न करा आणि बॉल तुमच्या शरीराच्या बाहेर हलवा.
* तुमच्या समोर फुगा उडत असल्याची कल्पना करा.
* ऊर्जा बॉलच्या हालचालीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी विचारशक्तीचा वापर करा.
* एखाद्या रोगग्रस्त अवयवामध्ये प्रवेश करून तो बरा करण्याचा आदेश दिल्यास ऊर्जा बॉल कोणताही रोग बरा करू शकतो, जरी अननुभवी जादूगार पहिल्या प्रयत्नात यशस्वी होणार नाहीत.
* बॉलला काही कल्पना किंवा विचार देऊन चार्ज करा आणि त्याला ध्येय पूर्ण करण्यासाठी निर्देशित करा.
* तुम्ही बॉलला तुमच्या मित्राकडे उड्डाण करण्यासाठी ऑर्डर देऊ शकता आणि तो तुम्हाला कॉल करेल या कल्पनेने त्याला प्रेरित करू शकता.
* तुमचा आजार किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीचा आजार बरा करण्यासाठी तुम्ही चेंडूला निर्देशित करू शकता.
* थोडा थकवा येईपर्यंत सराव सुरू ठेवा.
या शक्तिशाली सरावासाठी सर्वात अनुकूल वेळ म्हणजे पहाटे किंवा रात्री. या तासांदरम्यान, ग्रहाचे वातावरण अक्षरशः मुक्त वैश्विक उर्जेने भरलेले असते आणि आपण ते सहजपणे वापरू शकता. हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की अशा सर्व उर्जा पद्धती रिकाम्या पोटी आणि शांत मनःस्थितीत केल्या पाहिजेत.
आणि जादुई पद्धती आणि जगण्याच्या शाळेतील इतर शिक्षकांना त्यांच्या स्वत: च्या उर्जेवर प्रभुत्व मिळवू इच्छित असलेल्या प्रत्येकासाठी दिले जाते. कोणाला औषध गिळून निरोगी राहायचे नाही. शिफारस केलेले!
०८/०८/२०१४ योद्धा प्रशिक्षण भाग १
शरीराच्या ऊर्जेसह कामाच्या अनेक टप्प्यांचा विचार करा.
पहिला टप्पा: ऊर्जा नियंत्रण.
केवळ आरामशीर स्नायू शरीराद्वारे उर्जेची हालचाल सुनिश्चित करतात. आरामशीर स्नायूंसह, ऊर्जा संपूर्ण शरीरात मुक्तपणे फिरते आणि मानस स्पष्ट, संतुलित स्थितीत येते.
अंधारात हे करणे चांगले आहे. पृष्ठभाग गुळगुळीत आणि लवचिक आहे. डोळे रुमालाने झाकलेले असतात, उदाहरणार्थ, ते चुकून उघडू नयेत. फोन बंद, पडदे किंवा पट्ट्या बंद. हात शरीराच्या बाजूने वाढविले जातात.
सपाट तलावाच्या पृष्ठभागावर मन शांत करण्यास सुरुवात करा.
रॅमन, अशा प्रशिक्षणापूर्वी, पाण्याच्या गुळगुळीत पृष्ठभागावर बराच वेळ पाहत असे. मग या चित्राची आपल्या मनात कल्पना करणे सोपे जाते. आणि उरी बाल्बोआने निळ्या आकाशाकडे पाहिले आणि नंतर निळ्या आकाशाच्या चित्रासह कसरत उघडली. बॉबी स्टारनेही तेच केले.
आता तुमच्या शरीराला आराम करण्यास सुरुवात करा. "माझा उजवा हात उबदार आणि जड आहे" ही वाक्ये चालतील. त्याच वेळी, उजव्या हाताच्या संवेदनांवर आपले आंतरिक लक्ष केंद्रित करा. उजव्या हाताच्या रक्तवाहिन्या पसरतात, हाताच्या स्नायूंमध्ये रक्त वाहते आणि ते उबदार, अगदी गरम असते.
रक्ताबरोबरच ऊर्जाही हातात शिरते. हात जड होतो. आपल्या हातात जडपणा आणि उबदारपणा जाणवा. शब्दांची पुनरावृत्ती करण्याची गरज नाही. आपल्याला आवश्यक असलेल्या स्थितीसाठी शब्द हे इनपुट आहेत. मग ते संवेदनांपासून विचलित होतील.
उजव्या हातापासून डाव्या हाताकडे जा. हळूहळू जडपणा आणि उबदारपणाची भावना संपूर्ण शरीरात पसरवा. आणि किती कमी शब्द. कदाचित तुम्हाला त्यांची गरज नसेल.
शरीर हळूहळू शिथिल होते, मऊ, जड, गरम होते. चेहरा आणि मान देखील आरामशीर आहे. जड पापण्या, गाल, ओठ. त्वचा मऊ आणि उबदार असते.
शरीर पूर्णपणे आरामशीर आहे, ते उबदार आणि जड आहे. संपूर्ण शांततेची ही भावना लक्षात ठेवा. जसे की तुम्ही उबदार आंघोळीत पोहत आहात आणि तुम्हाला बरे वाटते. हळूहळू, "जसे की" पुसून टाकले जाईल, जसे की अंडरपॅंट हळूहळू थांग्स बनतात, नंतर पूर्णपणे अदृश्य होतात.
विश्रांतीच्या या अवस्थेला विसर्जन म्हणतात. येथे सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे झोप न लागणे.
आणखी काय महत्त्वाचे आहे? तुमचे मन तुमचे विचार काढून टाका. वाळवंटातही उंट मोजताहेत. मूलभूतपणे, आपल्याला त्यांच्यापासून पूर्णपणे मुक्त होणे आवश्यक आहे. मला स्वतःला माहित आहे की हे सोपे नाही. शब्द मिश्रक सतत कार्य करतो आणि आवश्यक ऊर्जा आपल्याकडून काढून घेतो. आपल्याला आश्चर्य वाटेल की आपण किती ऊर्जा वाया घालवतो. अर्थात, उच्च शक्तींनी अतिशय हुशारीने सर्वकाही व्यवस्थित केले. त्यांनी स्वयं-नियमनाची एक अनोखी यंत्रणा तयार केली, ज्यामुळे आमची जगण्याची शक्यता नाटकीयरित्या वाढली. आणि यामुळे निसर्गाच्या राज्यात मनुष्याचे स्थान पूर्वनिश्चित होते. stirrer शब्द हे मुख्य साधन आहे जे आमचे असेंबलेज पॉइंट प्रमाणित स्थितीत ठेवते. आम्ही म्हणतो - मानक, कारण सर्व लोकांचे एकत्रीकरण बिंदू एकाच ठिकाणी आहे. याबद्दल धन्यवाद, लोक एकमेकांना समजून घेतात आणि त्याच प्रकारे जग पाहतात. , आणि आम्ही पुढे जाऊ. विसर्जन.
अंगात ऊर्जा प्रवाह पकडण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्यामधून उर्जेच्या उबदार लाटा वाहतील, कमकुवत प्रवाहासारखे काहीतरी, रक्ताच्या स्पंदनाची आठवण करून देईल. तुमची आंतरिक उर्जा उबदारपणासारखी अनुभवा.
कालांतराने, आपण शरीराच्या इतर भागांमध्ये ऊर्जा अनुभवण्यास शिकाल. जिकडे तिकडे लक्ष द्या. आपण संपूर्ण शरीराची भावना पकडल्यास ते खूप चांगले आहे. भावनांवर जबरदस्ती करण्याचा प्रयत्न करू नका. सर्व काही वेळेसह येईल. आपल्याला फक्त नियमितपणे डुबकी मारण्याची आवश्यकता आहे. सवय लावा - हे तुमच्या आरोग्यासाठी चांगले आहे.
शरीराद्वारे उर्जेच्या हालचालींच्या वैशिष्ट्यांकडे लक्ष द्या: जेथे ऊर्जा प्रवाह कमकुवत आहे. ते अधिक तीव्र कुठे आहे? आपली स्वतःची उर्जा जाणवणे आवश्यक आहे!
प्रत्येक वेळी ते चांगले आणि चांगले होईल. एखाद्याला चांगले डुबकी मारण्याची क्षमता आहे, त्याच्यासाठी एक आठवडा पुरेसा आहे. काहींना एक महिना लागेल.
गोत्यातून कसे बाहेर पडायचे?
तुम्हाला एकतर झोप लागणे किंवा जागे होणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला झोप लागली तर ठीक आहे. डायव्हिंग नंतर झोप नेहमीपेक्षा खूप मजबूत आहे. जर तुम्ही सकाळी किंवा दुपारी व्यायाम करत असाल आणि तुम्हाला उठण्याची गरज असेल, तर कल्पना करा की तुमच्या आजूबाजूला एक ताजी वारा वाहत आहे. कुठेतरी पंखा आहे असे दिसते. वाऱ्याची झुळूक पायापासून डोक्यापर्यंत जाते, वाऱ्याची तीव्रता वाढते. आरामशीर शरीर वाऱ्यात कडक होते. असे वाटते की तुम्ही उत्साहाने भरलेले आहात आणि स्टीलच्या झर्‍याप्रमाणे ताज्या उर्जेने भरलेले आहात. या वसंतात लपलेली शक्ती आहे. ही शक्ती वाटते? मग एक, दोन, तीन. शेवटच्या क्षणी, कल्पना करा की हा वसंत ऋतु तुमच्या सोलर प्लेक्ससमध्ये आहे. आपल्या स्नायूंना झपाट्याने घट्ट करा, तीव्रपणे श्वास सोडा. चढणे. 20-30 मिनिटांसाठी तुम्हाला चांगली विश्रांती मिळेल.
जर सर्व काही योग्यरित्या केले गेले असेल तर तुमचा मूड खूप आनंदी असेल.
विसर्जन ऊर्जा नियंत्रित करण्याची क्षमता देते.
परंतु त्याचे व्यवस्थापन कसे करावे हे शिकणे देखील महत्त्वाचे आहे. शरीराच्या एका भागातून दुसऱ्या भागात हस्तांतरित करा.
मग तुम्ही ते तुमच्या आभामध्ये आणू शकता, म्हणजेच भौतिक शरीराबाहेर.
दुसरा टप्पा: अंतर्गत ऊर्जेचे व्यवस्थापन.
हे सर्व अगदी सोप्या पद्धतीने केले जाते - हाताच्या स्नायूंना काही सेकंदांसाठी ताण द्या, नंतर स्नायूंना आराम द्या. आणि या बदलादरम्यान सर्व लक्ष संवेदनांवर आहे. घट्ट, आरामशीर, वाटले.
तणाव, आराम, अनुभव. तुम्हाला काय वाटले? जेव्हा तणाव होतो तेव्हा ऊर्जा शरीराच्या तणावग्रस्त भागातून बाहेर पडते, जेव्हा विश्रांती मिळते तेव्हा ती परत येते. ऊर्जेची ही हालचाल जाणवली पाहिजे.
तुम्हाला तुमची इच्छा दाखवावी लागेल. हे व्यायाम तुमची इच्छा प्रशिक्षित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. ते पुनरावृत्ती आणि पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. वेळ येईल, आणि ती नक्कीच येईल, जेव्हा तुम्हाला शरीराच्या स्नायूंना ताण देण्याची गरज नाही. कोणत्याही स्नायूंच्या ताणाशिवाय तुम्ही संपूर्ण शरीरात उर्जा पुढे-मागे चालवाल.
फक्त तुमची इच्छा, तुमची आंतरिक आज्ञा, तुमची इच्छा, तुमचा हेतू शरीरातील उर्जेचा प्रवाह नियंत्रित करेल.
"माझी उर्जा माझ्या उजव्या हातात, किंवा उजव्या नितंबात, किंवा माझी उजवी टाच इ. मध्ये वाहत आहे" असे स्वतःशी बोलू नका. तुम्हाला जिथे गरज आहे तिथे उर्जा वाहत असल्याची कल्पना करा. प्रयत्नानंतर प्रयत्न करा, आणि आता तुम्हाला वाटेल की ऊर्जा खरोखरच तुमच्या उजव्या हातात कशी भरते. हा क्षण पकडा. ही भावना लक्षात ठेवा.
आम्हाला असे शरीर दिले गेले आहे जे डॉक्टरांशिवाय स्वतःच कोणताही रोग बरा करू शकते. शेवटी, कोणताही रोग म्हणजे ऊर्जेचा अभाव, ऊर्जेची स्थिरता. काही अवयव दुखत असतील तर त्याला पोषण द्या. होय, हे सोपे नाही. कुठेतरी एक ब्लॉक आहे जो ऊर्जा मुक्तपणे वाहू देत नाही.
अशा व्यायामामुळे तुम्हाला नक्कीच त्रास होणार नाही.
आपण शरीरातून चालविलेल्या उर्जेमुळे अंतर्गत अवयवांचे उत्कृष्ट द्रव्यमान बनते.
आणि जर तुम्ही तुमच्या लिंगातून नियमितपणे ऊर्जा प्रसारित केली तर तुम्ही नपुंसकत्वापासून मुक्त होऊ शकता. तुमचे लिंग कालांतराने फुगत जाईल, मोठे होईल आणि स्वतःच वाढेल. कदाचित, अगदी कदाचित, आपण एक स्थापना सह लैंगिक इच्छा अनुभवेल. जर एखादी स्त्री तुमच्या जवळ असेल तर उत्कृष्ट. तुम्ही स्त्री असाल तर तेही ठीक आहे. सर्व प्रकारच्या रोगांपासून बचाव करण्यासाठी अंतर्गत अवयवांच्या मालिशमध्ये व्यस्त रहा.
आणि व्यायामाच्या केंद्रस्थानी एक पुष्टी आहे (एक विचार जो तुम्ही तयार केला आहे की तुम्ही पुनरावृत्ती आणि पुनरावृत्ती केली पाहिजे) जसे: मी निरोगी आणि मजबूत आहे, मी निरोगी आणि मजबूत आहे. मी निरोगी आणि तरुण आहे. माझी इच्छाशक्ती प्रबळ आहे. विहीर, इ.
असे ऊर्जा पंपिंग व्यायाम दररोज केले पाहिजेत. 20 मिनिटे पुरेसे आहेत. एक तास सराव करण्याची गरज नाही आणि नंतर दोन किंवा तीन दिवसांचा ब्रेक घ्या. हे फक्त नुकसान करू शकते. हर्निया मिळवा. तुम्हाला स्वतःहून पुढे जाण्याची गरज नाही.
मुख्य तत्व म्हणजे क्रमवाद. नियमितता.
हळूहळू आणि पद्धतशीरपणे. अशा कृतीतून तुमची इच्छाशक्तीच प्रबळ होते. होय, आणि इतरांना तुमच्यातील बदल लक्षात येईल. तुमची हालचाल तीक्ष्णपणा, कोनीयता, चिंताग्रस्तपणा गमावेल. ते मऊ, गुळगुळीत होतील, आपण पृष्ठभागावर सरकल्यासारखे वाटेल. श्वासोच्छ्वास समान आणि शांत आहे. पायऱ्या चढून गेल्यावरही.
तिसरा टप्पा: ऊर्जा जमा करणे.
अनेक भिन्न मार्ग आहेत.
1. उपवासाद्वारे शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ करणे. अर्थात, स्लॅग ऊर्जा वाहिन्या बंद करतात. सर्वात इष्टतम उपवास वेळ 36 तास आहे. त्यामुळे मी गुरुवारी रात्रीचे जेवण करतो. मग मी शनिवारी नाश्ता करतो. हलका नाश्ता. अंडी किंवा मांसापासून परावृत्त करणे चांगले. सॅलड्स, तृणधान्ये, रस. मी वैयक्तिकरित्या दलिया खातो. मी ते अशा प्रकारे शिजवतो की तुम्ही बोटे चाटाल! दलियाची सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे साखर आणि मीठ यांचे संतुलन. सर्व्हिंगसाठी, हे एक ग्लास ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि एक ग्लास दुधाचा एक तृतीयांश आहे, एका चमचेच्या टोकावर पुरेसे मीठ आहे, आणि थोडी जास्त साखर - अर्धा चमचे. एखाद्याला उबदार दुधात ओटचे जाडे भरडे पीठ ओतणे आवडते, मी वैयक्तिकरित्या लगेचच दलिया दुधात टाकतो. मग मी थोडे ढवळते. लापशी उकळण्यास तयार असल्याचे पाहून मी मीठ आणि साखर फेकून देतो.
बुडबुडे फुटणे आणि बंद होईपर्यंत ते थोडेसे उकळते. गरम स्टोव्हवर 5-10 मिनिटे उभे राहू द्या.
उत्कृष्ट चव आणि काहीही चांगले नाही! ब्रिटीशांकडे ओटचे जाडे भरडे पीठ राष्ट्रीय उत्पादन आहे - शेवटी, संपूर्ण राष्ट्र सकाळी ओटचे जाडे भरडे पीठ खातो, हे देखील माहित नाही की उपवास हा विषारी पदार्थांपासून शरीर शुद्ध करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. उपवास दरम्यान, आपण पाणी पिऊ शकता. लहान sips मध्ये चांगले. मग ते लगेच रक्तप्रवाहात प्रवेश करते.
2. सावकाश खा, काळजीपूर्वक अन्न चावून खा. शास्त्रज्ञांनी इष्टतम - 25 च्युइंग हालचाली प्रति अन्नपदार्थाचा वैज्ञानिक आकडा देखील काढला आहे. येथे सर्व्ह करणे एक चमचा आहे, संपूर्ण रात्रीचे जेवण नाही.
जेवताना, वाचन किंवा टीव्हीमुळे विचलित होऊ नका. मी कबूल करतो - मला जेवताना बातम्या ऐकायला आवडले. ही सवय मी जाणतो आणि लढतो. पण ती स्वतःची ओळख करून देते.
सवयी आपल्यावर नियंत्रण ठेवतात. ते आपल्याला एकतर व्यक्ती बनवतात किंवा नॉनंटिटी बनवतात. त्यामुळे चांगल्या सवयी लावणे आवश्यक आहे.
जेवण संपल्यानंतर, आपल्याला कल्पना करणे आवश्यक आहे की अन्नाची उर्जा संपूर्ण शरीरात कशी वळते. स्वतःला सांगा: मी पूर्ण आणि उर्जेने भरलेला आहे. मी जे काही खाल्ले ते उर्जेत बदलले. शक्य असल्यास 5-10 मिनिटे बसा. खाल्ल्यानंतर, स्वतःला ध्यानाच्या घटकांसह अशी विश्रांती द्या.
पुढे चालू….
तुमची स्थिती बदलत आहे, स्वत: ची धारणा बदलत आहे हे त्यांच्या लक्षात आले असेल, परंतु हे बदल दीर्घकालीन नाहीत.
हे का घडते आणि सकारात्मक बदल कसे एकत्रित करायचे ते पाहू या.
या जगातील प्रत्येक गोष्टीची स्वतःची ऊर्जा आहे. शरीर, वस्तू, घटना याभोवती असणारा ऊर्जेचा एक मोठा गोळा म्हणून त्याची कल्पना करूया... किर्लियन इफेक्टच्या मदतीने या ऊर्जेची उपस्थिती फार पूर्वीपासून वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाली आहे.
ही ऊर्जा (यालाही म्हणतात आभा) ची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत, जी अनुवांशिक माहिती, विचारांची स्पंदने, भावना, निर्णय, भूतकाळातील जीवन, भविष्यातील उद्दिष्टे इत्यादींनी बनलेली असतात. उर्जेच्या गुणवत्तेवर आपण झोपतो, खातो, हालचाल करतो, आपली चांगली- अस्तित्व, यश आणि अजूनही बरेच काही आहे जे आपल्या जीवनात भोवती आहे, दृश्य आणि अदृश्य दोन्ही. मी मध्ये याचा उल्लेख केला आहे.
सर्व सजीव आणि निर्जीव वस्तूंना अशी आभा असते. प्रत्येक आभाची स्वतःची वैशिष्ट्ये आहेत. त्यापैकी काही रंग, तापमान, कंपन वारंवारता, घनता, आकार, ताकद, टोन इ.
बाह्य वातावरणातील बदल किंवा आपल्या अंतर्गत सामग्रीवर अवलंबून ऊर्जा बदलण्याची वैशिष्ट्ये. परंतु असे काही स्थिर डेटा आहेत जे अंदाजे समान पातळीवरील उर्जेचे समर्थन करतात. आणि हे त्या भावनांशी सुसंगत आहे जी तुम्ही स्वतःसाठी सवयीची, जुनाट म्हणून ओळखली आहे.
लक्ष हे ऊर्जा व्यवस्थापित करण्याचे साधन आहे. जेथे सकारात्मक लक्ष विसावले जाते, तेथे सकारात्मक ऊर्जा तीव्र होते.जेथे लक्ष पुरेसे नाही तेथे ऊर्जा कमी होते.
घरातील कामांकडे लक्ष द्या आणि घर व्यवस्थित होईल. नातेसंबंधांवर सकारात्मक लक्ष द्या आणि ते सुधारतील. आपल्या शरीराकडे लक्ष द्या आणि ते निरोगी आणि मजबूत होईल. आपण जीवनाचे क्षेत्र सकारात्मक उर्जेने भरतो आणि त्याची स्थिती सुधारते.
जर लक्ष पुरेसे नसेल तर उर्जेची हानी होते. वैज्ञानिकदृष्ट्या - एन्ट्रॉपी, विनाश. आपण घराची देखभाल न केल्यास, ते लवकरच धूळ भरले जाईल - विनाशाचे अवशेष. आरोग्याकडे दुर्लक्ष करणे, शरीराच्या संकेतांकडे दुर्लक्ष करणे, आरोग्य बिघडते, विनाश येतो - वृद्धत्व. आपण व्यावसायिकता सुधारण्याकडे लक्ष न दिल्यास, आपण लवकरच अप्रचलित कामगार बनू शकाल ...
तर, लक्ष ऊर्जा वाढवते.आणि लक्षाप्रमाणे उर्जेमध्ये काही गुण, दिशा आणि शक्ती असते.
मुलाकडे (किंवा संवादक) निर्देशित केलेल्या आरामदायक प्रेमाची उर्जा त्याला आधार देते, आपल्या नातेसंबंधाचे पोषण करते, आपल्यावर सकारात्मक परिणाम करते.
प्रेमाची समान उर्जा, परंतु जास्त बळकट, चिंता, भीती, अपराधीपणा, संभाषणकर्त्यावर नियंत्रण आणि आपल्या क्षमतेचा मोठा अपव्यय या अप्रिय भावना निर्माण करू शकते.
नकारात्मक वैशिष्ट्ये असलेली ऊर्जा - उदाहरणार्थ, कामाचा द्वेष, तुमचे काम आणखी नकारात्मक बनवते. शेवटी, आपण ते नियमितपणे विनाशकारी उर्जेसह फीड करता. त्याचाही तुमच्यावर नकारात्मक परिणाम होतो.
आपण आपले लक्ष एखाद्या व्यक्तीकडे, एखाद्या वस्तूकडे, एखाद्या घटनेकडे, एखाद्या घटनेकडे निर्देशित करतो आणि त्याद्वारे आपली ऊर्जा तिथे पाठवतो.
बाह्य दिग्दर्शित सर्व ऊर्जा तयार होते आणि आपल्या आभामधून जाते, त्यामध्ये संबंधित स्पंदने आणि वैशिष्ट्ये तयार करतात.
ऊर्जा सकारात्मक असल्यास, आपण सकारात्मक ऊर्जा सामायिक करतो आणि सकारात्मक कंपनांसह आपली आभा टिकवून ठेवतो. जर ऊर्जा नकारात्मक असेल, तर ती देऊन, आपण आपली स्वतःची आभा बदलतो, ती आपल्या उर्जेच्या जागेतून पार करतो आणि नंतर ती संवादकर्त्याच्या आभास देतो.
आणि जर आपण कोणत्याही प्रकारे प्रतिक्रिया देत नाही, म्हणजेच आपण परिस्थिती, घटना, व्यक्तीकडे लक्ष देऊन समर्थन करत नाही, तर आपण बाह्य वस्तूवर कोणत्याही प्रकारे प्रभाव टाकत नाही. त्याच वेळी जर आपण स्वतः शांत राहिलो तर आपली ऊर्जा तशीच राहते.
जर, बाह्य उदासीनता असूनही, आत्म्यामध्ये शांतता भंग पावली, तर आपले आभा आपल्या विचारांच्या आणि निर्णयांच्या प्रभावाखाली बदलते. आणि संबंधित भावना उर्जेतील बदलाबद्दल माहिती देतात.
या प्रकरणात, ऊर्जेतील बदल आपल्या स्वतःच्या विचारांवर प्रभाव टाकतील, काही बाह्य परिस्थितीला अर्थ देणे.त्याच वेळी आपण परिस्थितीकडे आपल्या वृत्तीकडे निर्देशित केलेले नकारात्मक लक्ष आपल्या उर्जेची वैशिष्ट्ये बदलते.
जर बदल अल्पायुषी असेल, उदाहरणार्थ, एखाद्याशी चीड निर्माण झाली आणि लगेच निघून गेली, तर तुमची स्वतःची नकारात्मक ऊर्जा, जी यापुढे तुमचे लक्ष देत नाही, तुमच्या आभा (तुमच्या उर्जा क्षेत्र) च्या तुलनेत लक्षणीयपणे लहान आहे. तुमच्या राज्यावर लक्षणीय परिणाम होणार नाही.
जर तुम्ही आता तुमच्या चिडचिडीला लक्ष देऊन समर्थन देत असाल, म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या उर्जेने ते खायला दिले, तर तुम्ही तुमच्या फील्डची वैशिष्ठ्ये बदलता, चीडच्या नकारात्मक कंपनांशी जुळवून घेता. जितक्या वेळा तुम्ही अशा भावना अनुभवाल, तितक्या वेळा तुमची आभा तिची वैशिष्ट्ये बदलेल आणि जितक्या वेगाने ही चिडचिड स्थिती तुमच्यासाठी स्थिर किंवा सवयीची होईल.
तुमचा केवळ तुमच्या ऊर्जेवरच परिणाम होत नाही तर तुमची स्थिती (ऑरा स्ट्रेंथ) देखील तुमच्यावर परिणाम करते. आणि प्रत्येक वेळी कोणत्याही कारणास्तव चिडचिड करण्यापासून स्वतःला रोखणे आपल्यासाठी अधिकाधिक कठीण होत जाते, कारण ही कंपने आपल्यासाठी परिचित होतात.
आणि म्हणून आम्ही परत येतो आमचा ऊर्जा बॉलत्याबद्दल बोलले होते.
जेव्हा आपण तळवे दरम्यान ऊर्जा बॉल तयार करतो, तेव्हा आपण आपले लक्ष त्यात घालतो. या लक्षाला दिशा (बॉलच्या मध्यभागी) आणि गुणवत्ता (उदाहरणार्थ, आत्मविश्वास, उबदारपणा किंवा शांतता) असते. आपल्याला आवश्यक असलेल्या वैशिष्ट्यांसह आपण स्वतःच ऊर्जेचा गठ्ठा तयार करतो.
जेव्हा आपण आपला बॉल सोलर प्लेक्ससमध्ये ठेवतो, तेव्हा आपण या बॉलच्या मदतीने आपल्या तेजोमंडलाची ऊर्जा बदलतो. आणि आपल्याला आत्मविश्वास, उबदारपणा किंवा शांतता (आपण आपल्या बॉलमध्ये ठेवतो) वाढल्यासारखे वाटू लागते. परंतु आपले उर्जा क्षेत्र चेंडूपेक्षा खूप मोठे आहे, म्हणून शांततेची स्थिती (आत्मविश्वास किंवा उबदारपणा) काही काळानंतर अदृश्य होते. आभाळाची कंपने बॉलची स्पंदने शोषून घेतात.
सकारात्मक बदल दीर्घकाळ कसे करावे?
दुसरा बॉल बनवा. सोलर प्लेक्ससमध्ये ठेवा.
मग दुसरा, मग दुसरा...
तुम्ही तुमच्या सकारात्मक उर्जेच्या क्षेत्रात जितके जास्त टाकाल तितक्या वेगाने आभा तिची स्पंदने बदलेल.
जितक्या वेळा तुम्ही हे कराल तितके नवीन राज्य अधिक स्थिर होईल.
सर्व काही इतके सोपे दिसते. परंतु प्रत्यक्षात, आपली स्थिती बदलणे नेहमीच इतके सोपे नसते.
स्थिर सकारात्मक स्थितीत राहण्यापासून तुम्हाला काय प्रतिबंधित करते आणि तुमचे ऊर्जा क्षेत्र जलद आणि चांगले कसे सुधारावे याबद्दल आम्ही चर्चा करू.
या क्षणी कमवा एनर्जी बॉलच्या मदतीने एखाद्याची स्थिती व्यवस्थापित करण्याचे कौशल्य. भविष्यात तुम्हाला लक्ष व्यवस्थापित करण्याची क्षमता आणि व्युत्पन्न केलेल्या उर्जेची गुणवत्ता आवश्यक असेल.
तुम्ही बॉलला मोठा, फक्त मोठा बनवू शकता... तुमचे लक्ष त्याचा आकार आणि तुम्ही स्वतःमध्ये आणलेल्या उर्जेची गुणवत्ता निर्माण करते.
तुमच्या कल्याणात, तुमच्या भावनांमध्ये कोणते बदल होतात ते पहा. फुग्याच्या आकारमानाचा काय परिणाम होतो? राज्य बदलण्यासाठी तुमच्यासाठी किती चेंडू पुरेसे आहेत? भावना कशा बदलतात? कोणत्या परिस्थितीत तुम्ही सहज स्थितीत बदल करू शकता आणि कोणत्या परिस्थितीत असे करणे कठीण आहे? ... 
तुमची उर्जा आणि तुमचे व्यवस्थापन एक्सप्लोर करा.
शुभेच्छा!
आणि पुढच्या वेळी भेटू!
ओल्गा, तुमचा मानसिक संतुलन प्रशिक्षक
आपण सर्वजण वेगवेगळ्या प्रमाणात ऊर्जा घेऊन जन्माला आलो आहोत. जाणारा प्रत्येक दिवस तिच्या पातळीवर आपली छाप सोडतो. ऊर्जा प्रमाणानुसार दर्शविली जाते, परंतु तिला दिशा नसते. आपली उर्जा आपण जाणीवपूर्वक किंवा नकळत निवडलेल्या गोष्टींकडे निर्देशित केली जाते. आपली ऊर्जा आपल्या जीवनातील घटनांमध्ये साकार होते. विचार आणि भावनांची उर्जा भविष्याची प्रतिमा तयार करते, जी कृतींच्या उर्जेने जिवंत होते. तुमची उर्जा व्यवस्थापित करा, ती बाहेरून मिळवा आणि ती स्वतःमध्ये निर्माण करा, तुमचे जीवन उर्जेने भरा!
* * *
पुस्तकातील खालील उतारा एनर्जी आणि आय. तुमची उर्जा कशी व्यवस्थापित करावी (इरिना श्टेरेनबर्ग)आमच्या पुस्तक भागीदाराने प्रदान केले आहे - कंपनी LitRes.
ऊर्जा कायदे
1. ऊर्जा आणि जीवनाचा नियम
उर्जेशिवाय जीवन अशक्य आहे. जीवन आणि आरोग्य हे सर्व स्तरांवर उर्जेची उपस्थिती आहे: शारीरिक, भावनिक, मानसिक, आध्यात्मिक.
2. मनाच्या ऊर्जेचा नियम
"ऊर्जा विचारांचे अनुसरण करते"(प्राचीन भारतीय शहाणपण).
“मनाच्या मागे गेल्याने उर्जा येते, उर्जेच्या मागे गेल्याने शरीर येते.(ताओवादी शहाणपण).
3. मानवी ऊर्जा क्षेत्राचा कायदा
आम्ही एक ऊर्जा क्षेत्र तयार करतो जे आमच्या आत्म्याशी जुळते.
आपले विचार आपल्या भावनांवर प्रभाव टाकतात. आपल्या प्रचलित, सवयीच्या भावना आणि विचार हे ठरवतात की आपण कोणत्या प्रकारची ऊर्जा उत्सर्जित करतो.
"जे तुमच्या आंतरिक स्थितीशी जुळते तेच तुमच्याकडे आकर्षित होते आणि तुमच्याकडून येते"(ई. टोले).
4. वृत्ती आणि उर्जेचा नियम
आपण जगाला कोणत्या रंगात पाहतो आणि आपण स्वतःसाठी काय महत्त्वाचे मानतो ते आपले जीवन ठरवते.
सकारात्मक विचार सकारात्मक अनुभव निर्माण करतात, ते अनुकूल घटनांना आकर्षित करतात आणि आपली उर्जा वाढवतात, नकारात्मक विचार नकारात्मक ऊर्जा असलेल्या घटनांना आकर्षित करतात, महत्वाची ऊर्जा कमी करतात.
5. निवडीचा कायदा
मानवी उर्जेचे प्रमाण प्रमाणानुसार असते, परंतु तिला दिशा नसते. ऊर्जेला दिशा द्यावी लागते. आपली उर्जा आपण जाणीवपूर्वक किंवा नकळत ज्याकडे लक्ष देण्याचे निवडतो त्याकडे निर्देशित केले जाते. आपली उर्जा कशात बदलेल ते आपण निवडतो - काम, प्रवास, संवाद, छंद, आपण आपली जीवनशैली निवडतो.
6. गुणाकाराचा नियम
तुम्ही ज्याला जास्त ऊर्जा द्याल, ती जास्त असेल.
सकारात्मक आणि नकारात्मक विचार एकाच वेळी मनात असू शकत नाहीत आणि जे आपण स्वतः आपल्या उर्जेने भरतो ते अधिक मजबूत होईल. ज्या विचाराला आपण आपला वेळ आणि शक्ती देतो ते चुंबकासारखे कार्य करते, आपल्या प्रकारचे आकर्षित करते. तसेच, नेहमीच्या, सतत अनुभवलेल्या भावना गुणक प्रभाव निर्माण करतात, ते तीव्र होतात आणि गुणाकार करतात.
7. समानतेचा कायदा
रेडिएटेड ऊर्जा समान ऊर्जा आकर्षित करते. आम्हाला त्याच गुणवत्तेची ऊर्जा परत मिळते आणि आम्ही स्वतःला विकिरण करतो असे चिन्ह देतो.
आपण इतर लोकांच्या जीवनात जी ऊर्जा पाठवतो ती आपल्याकडे परत येते. दुसऱ्याला प्रेमाची उर्जा देऊन आपण ती स्वतःमध्ये वाढवतो. एखाद्याला द्वेषाची ऊर्जा पाठवून, आपण ती स्वतःला देतो.
जगात सकारात्मक ऊर्जा पाठवा, लोकांचे भले करा आणि ती जीवन उर्जेच्या रूपात तुमच्याकडे परत येईल.
8. मानसिक आणि शारीरिक उर्जेच्या संबंधाचा नियम
मानवी ऊर्जा एक आहे. पारंपारिकपणे, मानवी ऊर्जा मानसिक आणि शारीरिक विभागली जाते. मानसिक ऊर्जा ही इच्छा, प्रवृत्ती, आकांक्षा यांची ऊर्जा आहे. शारीरिक ऊर्जा आपल्या शरीराशी, आरोग्याची स्थिती, शरीराची ऊर्जा वैशिष्ट्ये यांच्याशी जोडलेली असते.
शरीर आणि मन यांचा जवळचा संबंध आहे, शारीरिक आणि मानसिक ऊर्जा देखील एकमेकांवर प्रभाव टाकतात. शारीरिक ऊर्जा वाढल्याने, मानसिक ऊर्जा वाढते आणि उलट. एका प्रकारची उर्जा कमी झाल्यामुळे दुसर्याच्या पातळीत घट होऊ शकते.
शरीराची उर्जा आणि आत्म्याची उर्जा एकमेकांशी संबंधित आहेत. आत्म्यामध्ये द्वेषाची संचित उर्जा शरीरात प्रकट होते: घट्ट मुठी, ताणलेले स्नायू. प्रेमाच्या ऊर्जेने शरीराची उर्जा वाढते.
9. ऊर्जेच्या चढ-उतारांचा नियम
एखाद्या व्यक्तीच्या अंतर्गत आणि बाह्य जगामध्ये होणारे बदल त्याच्या उर्जेच्या प्रवाहात बदल घडवून आणतात. जीवनातील चढ-उतारांमुळे ऊर्जेमध्ये चढ-उतार होतात. ऊर्जा येते आणि जाते.
उर्जेला त्याचा मार्ग वाहू द्या. प्रत्येक गोष्टीची वेळ असते. सर्व काही येते आणि जाते, सर्वकाही बदलते, ऊर्जा प्रवाहाच्या हालचालीमध्ये अडथळा आणण्याची गरज नाही.
10. कृतज्ञतेचा कायदा
घडणाऱ्या घटना स्वतःच आपली उर्जा देऊ शकत नाहीत किंवा हिरावून घेऊ शकत नाहीत. आपण त्यांच्याशी कसे वागतो यावर हे सर्व अवलंबून आहे.
आपण काय घडत आहे ते दोन दृष्टिकोनातून पाहू शकता: अभाव किंवा विपुलता. आपण काय गहाळ आहे याबद्दल सतत काळजी करत असल्यास, उर्जेसह नुकसान वाढेल. जर आपण आपल्याजवळ असलेल्या चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले तर कृतज्ञतेची उर्जा आपल्याला आणखी सकारात्मक गोष्टी आकर्षित करू लागेल आणि आपल्या जीवनात नवीन ऊर्जा आकर्षित करेल.
जीवन जे देते त्याबद्दल आभार मानायला शिका. जेव्हा आपण कृतज्ञ असतो, तेव्हा आपण विचारतो त्यापेक्षा जास्त ऊर्जा आकर्षित करतो.
11. एकूण ऊर्जेच्या संवर्धनाचा नियम
माणूस ही गतिशील आकांक्षांनी भरलेली ऊर्जा प्रणाली आहे.
मनुष्य, एक ऊर्जा प्रणाली म्हणून, स्थित आहे आणि इतर ऊर्जा प्रणालींमध्ये कार्य करतो.
हे, स्थानिक मुक्त ऊर्जा प्रणाली म्हणून, मोठ्या ऊर्जा प्रणालीमध्ये तयार केले आहे. त्यामध्ये, तो उर्जेची समान देवाणघेवाण करतो किंवा प्रामुख्याने ती गमावतो किंवा मिळवतो. सर्वसाधारणपणे, ऊर्जा प्रणालींचा समतोल आणि एकूण ऊर्जेचे संरक्षण कायम आहे.
12. आध्यात्मिक ऊर्जेच्या संरक्षणाचा कायदा
अध्यात्मिक उर्जेच्या संवर्धनाच्या नियमासारखेच काहीतरी जगामध्ये प्रकट होते.
काहीही नाहीसे होत नाही.
काहीही व्यर्थ उद्भवत नाही, कोणताही महान विचार गमावला जाऊ शकत नाही, जरी तो इतर लोकांपर्यंत कधीही पोहोचला नाही; कोणतीही कृती ट्रेसशिवाय होत नाही, जरी ती गुप्तपणे खेळली गेली असली तरीही. प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनातील सामग्री कुठेतरी जतन आणि संरक्षित केली जाते (व्ही. फ्रँकलच्या मते).
"कोणतीही गोष्ट शून्यातून जन्माला येत नाही आणि कुठेही नाहीशी होत नाही, एक गोष्ट दुसऱ्यामध्ये जाते" ( Empedocles).
13. ऊर्जा संतुलनाचा नियम
शरीर आणि आत्म्याचा जोम टिकवून ठेवण्यासाठी, यामध्ये संतुलन राखणे आवश्यक आहे:
–प्रवेशआणि ऊर्जा खर्च.
–विद्युतदाबआणि विश्रांतीपुनर्प्राप्तीसाठी वैकल्पिक व्यायाम आणि विश्रांती.
–नकारात्मक आणि सकारात्मक भावना.जर नकारात्मक भावना दीर्घकाळ टिकून राहिल्या तर यामुळे ऊर्जा कमी होईल. सकारात्मक भावनांच्या वर्चस्वासाठी प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.
14. इष्टतम उर्जेचा नियम
प्रत्येक व्यक्तीसाठी आहे:
- इष्टतम ऊर्जेचा वापर, शारीरिक, मानसिक आणि भावनिक ताण आणि पुनर्प्राप्तीसाठी आवश्यक विश्रांती;
"आयुष्यातील मुख्य नियम मोजण्यापलीकडे काहीही नाही"(टेरेन्स पब्लियस).
- ऊर्जा इष्टतम पोषण;
"तुमचे दैनंदिन अन्न चांगले आणि पुरेसे असू द्या जेणेकरून तुम्हाला उद्याच्या कामासाठी पुरेसे आरोग्य आणि शक्ती मिळेल"(एसोप).
- इष्टतम प्रेरणा;
एखादे कृत्य करण्यासाठी प्रेरणा ही काही न करण्याच्या प्रेरणेपेक्षा जास्त प्रमाणात असणे आवश्यक आहे.(ए. फर).
"अत्याधिक आवेश अनेकदा यशात अडथळा आणतो आणि इच्छाशक्तीच्या अत्यंत परिश्रमामुळे कामगिरीचे नुकसान होते"(पेट्रार्क).
15. उर्जा कमी होण्याचा नियम
ऊर्जेचा अवाजवी खर्च आणि त्याचा वापर न केल्यामुळे, ऊर्जेच्या स्थिरतेसह ऊर्जेचा ऱ्हास होतो. म्हणजेच, भरपूर प्रमाणात असणे आणि मानसिक, भावनिक आणि शारीरिक तणाव नसणे.
एक इष्टतम भार पातळी आहे, ज्याच्या वर ऊर्जा संपुष्टात येते, आणि ज्याच्या खाली ऊर्जा स्थिर होते आणि परिणामी, ऊर्जा देखील कमी होते.
16. स्थिर ऊर्जेचा नियम
ऊर्जेच्या अपुऱ्या खर्चामुळे, तिचा वापर न केल्यामुळे ऊर्जेची स्थिरता तयार होते. एक शक्तिशाली ऊर्जा लाट असल्यास, ते वापरणे आवश्यक आहे. उर्जेच्या वाढीच्या काळात, व्यक्ती सक्रिय आणि मोबाइल असणे आवश्यक आहे, अन्यथा ऊर्जा आपल्यामध्ये आंबते. उर्जा, त्याच्या हेतूसाठी खर्च केलेली नाही, विध्वंसक कृती करत आपल्या विरुद्ध होऊ शकते.
17. दडपलेल्या ऊर्जेचा कायदा
आपली भीती आणि गुंतागुंत, आपले अंतर्गत निर्बंध आणि प्रतिबंध, अपराधीपणाची भावना, कर्तव्य, लाज, चिंता यामुळे ऊर्जा दडपली जाते.
पूर्वी नकारात्मक भावना, भीती, आंतरिक वेदना, चिंता, आंतरिक तणाव यांनी बांधलेली जीवन ऊर्जा जेव्हा ती सोडली जाते तेव्हा वाढते. दीर्घ आणि तीव्र नकारात्मक विचार आणि अनुभवांपासून अलिप्त राहिल्यामुळे ऊर्जा पातळी पुन्हा भरली जाते.
18. महत्वाच्या उर्जेच्या मर्यादिततेचा नियम
जन्माच्या वेळी जीवन ऊर्जा दिली जाते.
प्रत्येक व्यक्तीसाठी ऊर्जा शक्यतांची मर्यादा असते.
कालांतराने ऊर्जा पुन्हा भरली जाऊ शकते, परंतु वृद्धापकाळात त्याचे उत्पादन कमी होते. मानवांमध्ये ऊर्जा पुनरुत्पादित करण्याची क्षमता अमर्यादित नाही. जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या निर्मितीपेक्षा मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा खर्च करते तेव्हा ऊर्जा कमी होते. जेव्हा ऊर्जा पूर्णपणे वापरली जाते तेव्हा जीवन थांबते.
19. मानवी ऊर्जेच्या हालचालींचे उल्लंघन करण्याचा कायदा
बाहेरील जगात आणि माणसाच्या आत ऊर्जा संचारते.
एखाद्या व्यक्तीमध्ये उर्जेच्या अभिसरणाचे उल्लंघनअंतर्गत उर्जेची कमतरता आहे. जेव्हा ऊर्जा नकारात्मक विचार, भावना आणि भीतीमुळे अवरोधित केली जाते, जेव्हा ती अनुभवांच्या प्रक्रियेकडे जाते किंवा आजारपण आणि तणाव दरम्यान जाते तेव्हा रक्ताभिसरण विस्कळीत होते.
बाह्य जगासह ऊर्जा एक्सचेंजचे उल्लंघन झाल्यासबाहेरून पुरेशी ऊर्जा मिळत नाही. हे अलगाव, संकट, स्वतःमध्ये माघार घेणे, एकाकीपणा, कल्याण बिघडणे याद्वारे सुलभ होते.
जेव्हा एखादी व्यक्ती त्याच्या इच्छा आणि स्वारस्यांकडे दुर्लक्ष करते तेव्हा अंतर्गत ऊर्जा आणि ऊर्जा विनिमयाच्या परिसंचरणाचे उल्लंघन होते. एखादी व्यक्ती स्वतःची काळजी घेणे थांबवते, तो निराश होतो, त्याच्या गरजा पूर्ण करत नाही.
20. ऊर्जा विनिमयाचा कायदा क्रमांक 1
लोकांचे नाते ऊर्जा प्रणालींचे नाते म्हणून पाहिले जाऊ शकते. आपण आपली ऊर्जा इतरांसोबत शेअर करतो आणि इतर लोकांकडून ऊर्जा घेतो. आम्ही आमच्या कृती आणि भावनांची उर्जा इतर लोकांच्या कृती आणि भावनांच्या उर्जेसाठी एक्सचेंज करतो.
जर आपण खुले आहोत आणि ताजे ऊर्जेचा प्रवाह रोखून अडथळे उभे केले नाहीत, तर आपल्याला आसपासच्या जगाची ऊर्जा मिळते. त्याशिवाय, आपण ऊर्जा शून्य अनुभवतो.
ऊर्जा सामायिक केली पाहिजे, नंतर ती कमी होणार नाही. जेव्हा आपण इतरांसोबत उर्जेची देवाणघेवाण करतो, तेव्हा आपण आपली ऊर्जा एकत्र करतो, अधिक ऊर्जा निर्माण करतो, गुणाकार करतो.
21. ऊर्जा विनिमयाचा कायदा क्रमांक 2
तुम्ही इतरांसोबत समतुल्य, वाजवी ऊर्जा देवाणघेवाण स्थापित करण्यात सक्षम असणे आवश्यक आहे.
आपण घेतो त्यापेक्षा जास्त दिले तर त्यामुळे आपली उर्जा कमी होते. जर आपण एखाद्याला त्याच्याकडून मिळालेल्यापेक्षा जास्त दिले तर आपण त्या व्यक्तीबद्दल चीड निर्माण करू शकतो. जर आपण एखाद्याकडून देतो त्यापेक्षा जास्त मिळाले तर आपल्याला दोषी वाटू शकते.
जगातील प्रत्येक गोष्ट उर्जा देवाणघेवाण संतुलनासाठी प्रयत्न करते, सर्वकाही बाह्य जगाशी संपर्क स्थापित करण्याच्या क्षमतेवर अवलंबून असते.
जर आपली जगासोबत समान ऊर्जा देवाणघेवाण असेल, तर आपण जितकी जास्त ऊर्जा इतरांना देऊ तितकी जास्त ऊर्जा आपल्याला मिळते.
जग हे एकमेकांसोबत शेअर करण्यासाठी अस्तित्वात आहे.
22. बहिर्मुख आणि अंतर्मुख व्यक्तींच्या उर्जेचा नियम
प्रत्येक व्यक्तीचे लक्ष प्रामुख्याने बाह्य किंवा अंतर्गत जगावर असते.
अंतर्मुख लोक बहुतेक वेळा त्यांच्या आंतरिक जगामध्ये मग्न असतात. ते सखोल आत्म-अभ्यास, आत्म-ज्ञान, प्रामुख्याने त्यांच्या स्वतःच्या विचारांमध्ये आणि भावनांमध्ये स्वारस्य बाळगण्यासाठी प्रयत्न करतात.
बहिर्मुख लोक बाह्याभिमुख असतात. ते लोक, घटना आणि गोष्टींच्या बाह्य जगामध्ये व्यस्त आहेत, बाह्य वातावरणासह शक्य तितके संपर्क स्थापित करण्याचा प्रयत्न करतात.
अंतर्मुखांची उर्जा त्यांच्या आतील जगाकडे जाते, बहिर्मुखांची ऊर्जा - बाहेरील.
23. संबंधित ऊर्जेचा कायदा
आम्ही समान ऊर्जा असलेल्या लोकांसाठी प्रयत्न करतो. सामान्य उर्जा आपल्याला समान तरंगलांबीवर राहण्याची, दुसर्‍या व्यक्तीच्या स्थितीचा अनुभव घेण्यास आणि अंदाज लावण्याची परवानगी देते. तत्सम ऊर्जा वैशिष्ट्ये वातावरणात एक प्रकारची नैसर्गिक निवड निर्माण करतात, कारण ते लोकांच्या वर्तनात आणि समान पर्यावरणीय प्रभावांबद्दलच्या त्यांच्या वृत्तीमध्ये फरक निर्धारित करतात.
सुरुवातीला उच्च-ऊर्जा प्रकार आहेत आणि ज्यांची ऊर्जा क्षमता खूपच कमी आहे. उत्साही लोक ऊर्जावान लोकांना प्राधान्य देतात.
24. ऊर्जा पिशाच आणि ऊर्जा दातांचा कायदा
आपल्या जीवनाची गुणवत्ता ही आपल्या संवादाची गुणवत्ता आहे. कोणीतरी इतरांशी समान पातळीवर संवाद साधतो, दुसरा संप्रेषणात विरघळतो, दुसरा आज्ञा पाळतो, दुसर्याच्या उर्जा श्रेष्ठतेचा सामना करण्यास असमर्थ असतो.
असे लोक आहेत जे दुसर्‍याची उर्जा शोधत आहेत आणि जे इतरांसाठी उर्जा निर्माण करतात. असे लोक आहेत जे दुसर्‍याची उर्जा वापरतात आणि जे इतरांना खायला घालतात आणि स्वतःसाठी कमीत कमी उर्जेच्या वापरात जगतात.
लोक, संप्रेषणानंतर ज्यांच्याशी उर्जा पार्श्वभूमी कमी होते, त्यांना व्हॅम्पायर म्हणतात. आणि जे त्यांना ऊर्जा "पुरवठा" करतात ते देणगीदार आहेत. हे दोन प्रकारचे लोक जगातील त्यांच्या अस्तित्वाच्या समस्या वेगवेगळ्या प्रकारे सोडवतात.
25. ऊर्जा पातळी वाढविण्याचा कायदा
आपण शारीरिक, मानसिक, सामाजिक आणि आध्यात्मिक स्तर वापरून आपली ऊर्जा वाढवतो.
शारीरिक.आपण अन्नाची उर्जा आणि हालचालीची उर्जा वापरतो. ते आपल्याला ऊर्जा वाढवतात आणि शरीराला सुस्थितीत ठेवण्यास मदत करतात.
मानसशास्त्रीय.मनोवैज्ञानिक इंधन म्हणजे स्वप्ने आणि इच्छा. ते आपली ऊर्जा जागृत करतात. इच्छा हा आपला ऊर्जासाठा आहे.
सामाजिक.सामाजिक क्रियाकलाप दर्शविणे, आपल्या सभोवतालच्या जगात जे घडत आहे त्याबद्दलची भावना अनुभवणे, आपण संवादाची सकारात्मक उर्जा अनुभवू शकतो, लोकांमधील परस्परसंवादाच्या उर्जेचा आनंद घेऊ शकतो.
अध्यात्मिक. अध्यात्मिक सत्यांच्या ज्ञानाने, व्यक्ती वास्तविकतेच्या आकलनाच्या वेगळ्या स्तरावर जाते, वरवरच्या, अनावश्यक गोष्टी त्याच्या जीवनातून बाहेर पडतात. पूर्वी व्यर्थ गोष्टींवर खर्च केलेली ऊर्जा तो सोडतो.
जे तुम्हाला चांगले वाटते, जे तुम्हाला आनंद देते ते करा. ते जास्तीत जास्त उर्जेसह चार्ज करते.
26. स्वप्नातील ऊर्जेचा नियम
दररोज आम्हाला आमची स्वप्ने सत्यात उतरवण्याची आणखी एक संधी मिळते. जर आपल्याकडे एखादे स्वप्न असेल तर आपल्याला हवे ते साध्य करण्याची ताकद आणि क्षमता आपल्यात आहे.
स्वप्नातील उर्जा आपल्या आत दिसली पाहिजे. तुमच्या कल्पित वास्तवाची उर्जा अनुभवण्यासाठी स्वप्नातील ऊर्जा क्षेत्रात प्रवेश करा.
आपण ज्यासाठी प्रयत्न करतो त्याची उर्जा प्राप्त करण्यासाठी, आपण स्वतःच ते प्रक्षेपित करणे, त्याचे विकिरण करणे सुरू केले पाहिजे. आम्ही स्वतः ऊर्जा आहोत!
27. अंतर्गत आणि बाह्य ऊर्जा स्त्रोतांचा कायदा
जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला ऊर्जेची कमतरता जाणवते, तेव्हा तो बहुतेकदा बाहेरून घेण्याचा प्रयत्न करतो: एक नियम म्हणून, ते अन्न, मनोरंजन, खरेदी, लिंग आहे. कोणीतरी नवीन अनुभव शोधत आहे, आणि कोणीतरी अत्यंत खेळांनी मदत केली आहे. इतरांना आंतरिक राग पोसतो. कोणीतरी आत्म्याच्या खालच्या स्थितीत उतरतो, इतरांचे दुःख आणि अनुभव पाहून ऊर्जा प्राप्त करतो.
जेव्हा आपण पाहतो की पुरेशी ऊर्जा नाही, तेव्हा आपण अनेकदा पर्याय किंवा ऊर्जा समतुल्य वापरतो, जसे की पैसा.
जीवनावश्यक उर्जेचा मुख्य स्त्रोत व्यक्तीच्या आत असतो. विश्वास, प्रेम, आशा आपल्याला एकाग्र उर्जेचा शक्तिशाली चार्ज देतात.
28. बाह्य ऊर्जा स्त्रोतांचा कायदा
ऊर्जेच्या बाह्य स्त्रोतांची तुलना औषधाशी केली जाऊ शकते. जसे औषध डोसवर अवलंबून असते: लहान डोसमध्ये ते मदत करते, परंतु मोठ्या डोसमध्ये ते शरीराला हानी पोहोचवते, म्हणून जे स्वीकार्य प्रमाणात ऊर्जा पातळी वाढवते, जास्त प्रमाणात - ते कमी करू शकते.
उर्जेचे संपादन आणि त्याचे नुकसान उर्जेच्या समान बाह्य स्त्रोताशी संबंधित असू शकते.
एखादी व्यक्ती आपली ऊर्जा कशावर खर्च करते ते देखील देते, उदाहरणार्थ, संप्रेषण.
29. कर्ज घेण्याचा कायदा
काही लोकांना बाहेरून उर्जेचा सतत प्रवाह आवश्यक असतो, त्यांचा चांगला मूड आणि कल्याण बाह्य गोष्टींवर अवलंबून असते. त्यांना बाह्य ऊर्जा स्त्रोतांची आवश्यकता असते.
बाह्य स्त्रोत केवळ मूड आणि शांततेत अल्पकालीन सुधारणा, जीवनातील त्रास आणि अडचणींपासून तात्पुरती सुटका देऊ शकतात. ते समस्या सोडवत नाहीत, ते त्यांना काही काळासाठी पुढे ढकलतात.
बाह्य स्रोत ऊर्जा देतो. ऊर्जा उधार घेणे म्हणजे तुम्हाला ती ऊर्जा नंतर परत करावी लागेल. जेव्हा आपण आपले कर्ज फेडू शकत नाही तेव्हा ऊर्जा संकट निर्माण होते.
उर्जेची तूट कालांतराने वाढत जाते कारण अपूर्ण गरजा आणि निराकरण न झालेले मुद्दे असतात ज्यांना जाणीवेपासून दूर ठेवण्यासाठी सतत ऊर्जा आवश्यक असते.
30. वर्तमान ऊर्जेचा नियम
वर्तमानात ऊर्जा असते.
भूतकाळातील किंवा भविष्यातील जीवन एखाद्या व्यक्तीला उर्जामुक्त करते, आपण आपली उर्जा फवारतो. जेव्हा आपण आपले मन वेडसर विचारांपासून मुक्त करतो, तेव्हा आपण वर्तमान क्षणाची उर्जा अनुभवण्याची क्षमता प्राप्त करतो. जेव्हा आपण वर्तमानात जगतो तेव्हा आपली ऊर्जा वाया जात नाही. त्याची पातळी जास्तीत जास्त पोहोचते.
केवळ वर्तमानातील जीवन आपल्या उर्जेच्या एकाग्रतेमध्ये योगदान देते. आपल्याला येथे आणि आत्ताच जगण्याची गरज आहे, मग आपण जीवन देणारी, उत्साही उर्जेने परिपूर्ण होऊ. वर्तमान उर्जेसह चार्ज करा!
31. शांततेच्या ऊर्जेचा नियम
काहीतरी महत्त्वपूर्ण तयार करण्यासाठी, शांततेची उर्जा आवश्यक आहे. शांततेत, नवीन शोध आणि यशासाठी ऊर्जा जन्माला येते. शांततेत, एक नवीन दिवस जन्माला येतो.
शांततेच्या काळात, आम्ही स्वतःला बरे करतो आणि नूतनीकरण करतो. एकटे, आपण ऊर्जा निर्माण करतो. उर्जेच्या एका शक्तिशाली प्रवाहापूर्वी, जेव्हा ऊर्जा आपल्यामध्ये खळबळ मारू लागते त्या कालावधीपूर्वी आपण शक्ती जमा करतो.
शांततेची उर्जा कशी काढायची, शांत राहणे, स्वतःकडे वळणे हे शिकणे आवश्यक आहे.
32. ऊर्जा व्यवस्थापन कायदा
आपण सर्वजण वेगवेगळ्या प्रमाणात जीवनावश्यक ऊर्जा घेऊन जन्माला आलो आहोत. जाणारा प्रत्येक दिवस तिच्या पातळीवर आपली छाप सोडतो. ऊर्जा प्रमाणानुसार दर्शविली जाते, परंतु तिला दिशा नसते. आपली उर्जा आपण जाणीवपूर्वक किंवा नकळत निवडलेल्या गोष्टींकडे निर्देशित केली जाते.
आपली ऊर्जा आपल्या जीवनातील घटनांमध्ये साकार होते. विचार आणि भावनांची उर्जा भविष्याची एक प्रतिमा तयार करते, जी कृतींच्या उर्जेद्वारे वास्तविकतेत मूर्त स्वरुप देते.
तुमची ऊर्जा व्यवस्थापित करणे म्हणजे तिचा वापर, पुनर्संचयित करणे, जागृत करणे, तिच्या प्रवाहाचे परिवर्तन, ऊर्जा बचत. ही उर्जेची दिशा योग्य दिशेने आहे जेणेकरून ती नष्ट होऊ नये, बाहेरील जगाशी समतुल्य ऊर्जा विनिमय.
तुम्हाला उर्जा वापरण्याची गरज आहे, ती बाहेरून मिळवणे आणि ती स्वतःमध्ये निर्माण करणे. ऊर्जा जमा केली पाहिजे, शांततेत रहा - आणि योग्य वेळी द्या. तुमच्याकडे जे आहे ते खर्च करा आणि तुमचे जीवन उर्जेने भरा.
33. विश्वाच्या ऊर्जेचा नियम
मनुष्य सर्व प्रकारच्या ऊर्जा प्रणालींनी वेढलेला आहे: इतर लोक आणि निसर्ग - वादळी समुद्र, वारा नावाचा हवेचा गर्जना करणारे स्तंभ, पृथ्वीला हादरवणारे ज्वालामुखी, उडी मारण्यासाठी तयार प्राणी.(ई. बर्नच्या मते).
आपल्या विश्वामध्ये ऊर्जेचा प्रचंड साठा आहे. या उर्जेमुळे आपले जग अस्तित्वात आहे. ऊर्जा अनेक रूपे घेते. ऊर्जा एका स्वरूपातून दुसऱ्या स्वरूपात वाहत असते.
विश्वाची ऊर्जा प्रत्येकासाठी पुरेशी आहे. आपली स्वप्ने आणि आकांक्षा प्रत्यक्षात आणण्यासाठी आपण या उर्जेवर अवलंबून राहू शकतो.
"जर एखाद्या व्यक्तीला खरोखर काहीतरी हवे असेल तर संपूर्ण विश्व त्याची इच्छा पूर्ण होईल याची खात्री करण्यास मदत करेल"(पी. कोएल्हो).
सकाळी आम्ही जग वळवायला तयार असतो. सायंकाळपर्यंत, सिंड्रेला चित्रपटासाठी येव्हगेनी श्वार्ट्झच्या पटकथेतील सावत्र आईच्या म्हणण्यानुसार, आम्ही “खोल्या व्यवस्थित केल्या, खिडक्या धुतल्या, फरशी घासली, स्वयंपाकघर पांढरे केले, बेड तण काढले, सात गुलाबाची झुडुपे लावली. खिडक्या, स्वतःला ओळखले आणि सात आठवडे कॉफी पीसली”, आम्ही एकतर थकून गेलो आहोत आणि लिंबासारखे पिळलो आहोत, किंवा "एलियन" उर्जेने भरलेले आहोत की आम्ही अक्षरशः विस्फोट करण्यास तयार आहोत. तुमची उर्जा कशी व्यवस्थापित करावी जेणेकरून "डिफ्लेट" होऊ नये आणि "स्फोट" होऊ नये?
1. तुम्हाला तुमची व्याख्या करणे आवश्यक आहे ऊर्जेचा मुख्य स्त्रोत. हे असू शकते:
- आमचे शरीर. उदाहरणार्थ, आमच्यासाठी काही खास अन्न. आम्हाला काय म्हणायचे आहे? एका आश्चर्यकारक स्त्रीने तिने शाकाहारी आहार कसा बदलला याबद्दल बोलले. विशेषतः कठीण काळात तिने स्ट्रॉबेरीचे लाड केले. स्ट्रॉबेरीने तिला पुढे जाण्याचे बळ दिले असे आपण म्हणू शकतो! किंवा ते शारीरिक व्यायाम असू शकतात जे आपल्यासाठी योग्य आहेत - योग, नृत्य, धावणे. कदाचित ते एक स्वप्न असेल. कदाचित ते सेक्स आहे. आपल्या गरजेनुसार ऊर्जा वाढवून किंवा कमी करून आपले शरीर नेमके काय प्रतिसाद देईल हे शोधणे आवश्यक आहे.
- आमचे मन. सर्व प्रथम, अर्थातच, पुस्तके आहेत. पुस्तके आपल्या मनाला प्रज्वलित करू शकतात आणि ते शांत करू शकतात.
- आमच्या भावना. ती कला, निसर्ग, आपले मित्र, आपले कुटुंब आहे. सिम्फनी ऑर्केस्ट्राची मैफल आपल्याला प्रेरणा देऊ शकते आणि आपल्याला हलवू शकते. आपण पर्वत चढू शकता आणि आपण पाण्याच्या शांत पृष्ठभागावर ताऱ्यांच्या प्रतिबिंबाची प्रशंसा करू शकता. आपण एखाद्या मित्रासह मेगाप्रोजेक्टवर चर्चा करू शकता आणि आपण "जीवनासाठी" बोलू शकता. कौटुंबिक समर्थन क्वचितच जास्त मोजले जाऊ शकते आणि त्याच्या अनुपस्थितीची भरपाई करणे व्यावहारिकदृष्ट्या अशक्य आहे.
- आमचा आत्मा. शक्ती आणि प्रेमाचा अंतहीन स्त्रोत, अमर्याद शक्ती आणि अमर्याद शांतता दोन्ही देण्यास सक्षम.
अर्थात, एखादी व्यक्ती ही सर्व ऊर्जा संसाधने सतत वापरते, परंतु आपल्या उर्जेचा मुख्य स्त्रोत, ज्याशी संवाद सर्वात जलद आणि कार्यक्षमतेने होतो ते निश्चित करणे आणि सर्वप्रथम त्याकडे वळणे खूप महत्वाचे आहे.
2. जीवनाचा एक विशिष्ट क्रम राखणे महत्वाचे आहे - एक विशिष्ट क्रम, गती किंवा क्रियांची लय. जीवन स्वतःच खूप तार्किक आणि सुसंगत आहे. अशी एक गोष्ट आहे "जीवनाची लय"ते अनुभवणे आणि स्वीकारणे महत्वाचे आहे. परंतु कोणत्याही परिस्थितीत ही स्वतःवर हिंसा होऊ नये! हे अधिक चांगले ट्यूनिंग आहे. लय एकरूप होताच आपल्या जीवनाची कार्यक्षमता लक्षणीय वाढते. वास्तविक, येथे आश्चर्यकारक काहीही नाही, कारण ही घटना बर्याच काळापासून ज्ञात आहे आणि त्याला अनुनाद म्हणतात.
3. अहिंसक संप्रेषण. हे ज्ञात आहे की आपल्याद्वारे दर्शविलेल्या आणि आपल्याविरूद्ध दर्शविलेल्या कोणत्याही आक्रमकतेसाठी मोठ्या प्रमाणात ऊर्जा खर्च करणे आवश्यक आहे, आणि केवळ ऊर्जाच नाही तर विनाशाची कठोर ऊर्जा, जी सर्वप्रथम स्वतःला दुखावते. नकारात्मक उर्जेसह कार्य करण्याच्या पद्धतींपैकी एक म्हणजे अहिंसक संप्रेषण पद्धत - संवादाची एक पद्धत जी लोकांना संघर्ष आणि मतभेदांच्या शांततापूर्ण निराकरणासाठी आवश्यक माहिती एकमेकांना पोचविण्याची परवानगी देते, अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञ मार्शल रोसेनबर्ग यांनी विकसित केली आहे.
मी मार्शल रोझेनबर्ग यांच्या द लँग्वेज ऑफ लाइफ या पुस्तकाची प्रस्तावना उद्धृत करू इच्छितो. अहिंसक संप्रेषण. अरुण गांधी यांनी लिहिलेले, एम.के. गांधी अहिंसा संस्थेचे संस्थापक आणि अध्यक्ष
माझ्या पालकांनी मला माझे आजोबा, महान महात्मा गांधी यांच्याकडे काही काळ सोडण्याचा निर्णय घेतला, जेणेकरून मी त्यांच्याकडून राग, संताप आणि अपमान कसे कार्य करावे हे शिकू शकेन. अठरा महिन्यांत मी माझ्या पालकांच्या अपेक्षेपेक्षा जास्त शिकले. आता मला फक्त पश्चात्ताप होतो की मी फक्त तेरा वर्षांचा होतो आणि मेहनती विद्यार्थी नव्हतो. जर मी मोठा, हुशार आणि अधिक गंभीर असतो, तर कदाचित मी आणखी शिकले असते.
तथापि, मुख्य तत्त्वांपैकी एक हिंसाविरहित जीवन- तुम्हाला जे मिळाले आहे त्यात समाधानी राहा आणि लोभी होऊ नका ... माझ्या आजोबांनी म्हटल्याप्रमाणे, जोपर्यंत आपण स्वतःच असे बदल होत नाही जे आपल्याला जगात पहायचे आहे, तोपर्यंत आपल्याला कोणतेही बदल दिसणार नाहीत.दुर्दैवाने, आम्ही सहसा इतरांनी प्रथम बदलण्याची वाट पाहतो.
अहिंसा ही अशी रणनीती नाही जी आज वापरली जाऊ शकते आणि उद्या सोडली जाऊ शकते, आणि अशी गोष्ट नाही जी तुम्हाला नम्र मेंढी बनवेल; आपल्या जगावर वर्चस्व असलेल्या नकारात्मक संबंधांऐवजी लोकांमध्ये सकारात्मक संबंधांची निर्मिती म्हणजे अहिंसा होय. आपण जे काही करतो ते स्वार्थी हेतूने प्रेरित असते: "यासाठी मला काय मिळेल?" प्रखर व्यक्तिवादाच्या आधारे भरभराट होत असलेल्या पूर्णपणे भौतिकवादी समाजात हे विशेषतः स्पष्ट होते. यापैकी कोणतीही नकारात्मक संकल्पना सुसंवादी कुटुंब, समाज, राष्ट्र निर्माण करण्यास हातभार लावत नाही.
सकारात्मकतेला आत येऊ देणे हेच अहिंसेचे मर्म आहे. आपण प्रेम, आदर, समजूतदारपणा, स्वीकृती, सहानुभूती आणि इतरांबद्दल काळजी केली पाहिजे, आपल्या मनावर स्वाभिमान, स्वार्थ, लोभ, द्वेष, पूर्वग्रह, संशय आणि आक्रमकता नाही.
आपण बर्‍याचदा ऐकतो: "हे जग क्रूर आहे आणि जगण्यासाठी, आपल्याला निर्दयी बनण्याची आवश्यकता आहे." मला असहमत होऊ द्या. जग हेच आहे जे आपण बनवले आहे.आज जर तो क्रूर आणि निर्दयी असेल तर आपणच त्याला एकमेकांबद्दलच्या आपल्या वृत्तीने असे बनवले आहे. जर आपण स्वतःला बदलले तर आपण आपले जग बदलू शकतो आणि स्वतःला बदलण्याची सुरुवात आपली भाषा आणि संवादाचे मार्ग बदलण्यापासून होते ... "
4.मात करण्यासाठी ऊर्जा. आपल्या जीवन मार्गात अडथळे येतात. त्यांना तोंड देताना, कधीकधी आपण फक्त हार मानतो, आपली ऊर्जा निघून जाते. काय करायचं? प्रथम, आपण हे स्वीकारले पाहिजे की आपल्या जीवनाच्या मार्गात अडथळे आहेत. होय, ते आहे! दुसरे म्हणजे, अडथळा म्हणजे काय हे समजून घेणे आवश्यक आहे. अडथळा एक अडथळा आहे का? की अडथळा ही नवीन संधी आहे? अनेक महान लोकांमध्ये अडथळ्यांना संधीत बदलण्याची क्षमता आहे. "मोठ्या अडथळ्यांशिवाय कोणतीही महान कृत्ये नाहीत." व्हॉल्टेअर.
5. कृतज्ञता ऊर्जा- ही प्रत्येक व्यक्तीसाठी उपलब्ध असलेली एक मोठी शक्ती आहे. जेव्हा आपण एकमेकांचे आभार मानतो, देवाचे, निसर्गाचे, स्वर्गाचे, पृथ्वीचे, सूर्याचे आभार मानतो, “सर्व-भोवती”, जेव्हा आपण स्वतःचे, आपल्या हृदयाचे आभार मानतो, तेव्हा आपल्याला वाटते की आपण जीवनाच्या तेजस्वी, आनंदी आणि शांत उर्जेने कसे भरलेले आहोत. फक्त एका कप चहासाठी मनापासून आभार मानून, आपण त्या बदल्यात संपूर्ण जग मिळवू शकतो. खुप सोपं! आणि ते खूप अवघड आहे...
अल्ताई माउंटन फार्मसी तुम्हाला आरोग्य आणि सक्रिय दीर्घायुष्याची शुभेच्छा देते