Znate li zašto se toliko ciljeva ne ispunjava? Jer nisu pravilno postavljeni. Svi mi nešto želimo, imamo planove i snove. Ali svaka želja mora postati cilj. I treba biti takav da to sigurno možete postići.
Želim vam reći o postavljanju SMART ciljeva. Svaki menadžer zna što je to. Ali nismo svi menadžeri, pa idemo shvatiti što je SMART i kako postaviti cilj da ga se može ostvariti.
SMART je skraćenica sastavljena od prvih slova engleskih riječi:
- specifičan (specifičan);
- mjerljiv;
- dostižan (dostižan);
- značajan (relevantan);
- u korelaciji s određenim razdobljem (vremenski ograničeno)
Sama riječ pametan u prijevodu na ruski znači "pametan". Dakle, ispravno postavljanje cilja znači da cilj treba biti specifičan, mjerljiv, dostižan, smislen i koreliran s određenim rokom.
Da bi bilo jasnije, predlažem da sve rastavite s primjerom.
NAMJENA: Kupnja stana
posebna namjena
Nije dovoljno samo reći: želim stan. Navedite koji stan želite. Možda imate dovoljno studija ili želite ciljati na novčanicu od tri rublje? Odredite koje su vam stvari u stanu važne: prisutnost balkona ili loggia, odvojena garderoba ili veliki hodnik? Zapišite sve detalje, dopustite sebi da stvarno želite ovaj stan!
CILJ:Kupnja 2-sobnog stana, u centru grada, sa 2 balkona i garderobom.
mjerljivi cilj
Možete li ostvariti ovaj cilj? Hoćete li imati novca za stan koji želite? Izračunajte potreban iznos i unesite ga da shvatite koliko je vaš cilj mjerljiv.
Cilj se ne može ostvariti: hoću stan od 5 milijuna, imam 300 tisuća, a ostalo ću naći. Planirate li iskopati blago? Ili posuditi? Prvo razmislite možete li .
Svakako odmjerite svoje snage i mogućnosti sa svojim ciljem. Bit ćete ugodno iznenađeni koliko možete i nećete pogriješiti.
CILJ:Kupnja 2-sobnog stana, u centru grada, sa 2 balkona i garderobom za 3 milijuna rubalja, u hipoteku.
dostižan cilj
Može li se ovaj cilj postići? U našem slučaju primjer sa stanom je dobro ostvariv - dobivanje ključeva ili dovršetak popravka može se smatrati ispunjenjem cilja. Teže je s apstraktnim ciljevima, poput "Naučite engleski". Ovdje je potrebno naznačiti do kojeg mogućeg rezultata djelovati. Možda će to biti: besplatno čitanje blogova na engleskom ili čavrljanje dok putujete, ili možda ciljate na poznavanje stručnog jezika za posao?
U svakom slučaju, postavite si ambiciozan, ali dostižan cilj. Tek tada će vas ona motivirati!
CILJ:
Kapara: 300 tisuća kuna
Mogu plaćati i do 40 tisuća mjesečno.
smislen cilj
Cilj vam mora biti istinski značajan kako biste ga mogli postići. Morate razumjeti što će vam dati ispunjenje ovog cilja.
Ne tako davno u telegram kanal DO i DREAM Napisao sam da sam odbio kupnju stana jer sam shvatio da stvarno želim kuću. Na isti način ćete utvrditi je li ovaj cilj za vas zaista značajan. Ili je to možda nametnuto od strane društva ili oglašavanja? Provjerite kako se vaš cilj slaže s vašim. ? Ako je joštvoj cilj, divno! Ostao nam je još jedan korak.
CILJ:Kupnja 2-sobnog renoviranog stana u centru grada, sa 2 balkona i garderobom za 3 milijuna rubalja, u hipoteku.
Kapara: 300 tisuća kuna
Mogu plaćati i do 40 tisuća mjesečno.
Cilj na vrijeme
Za ciljeve je potrebno vremensko ograničenje. Samo tako ćete shvatiti kada će se vaš san ostvariti. A ako vam situacija dopusti da ranije ispunite svoj san (iznenada će doći do dodatnog prihoda;)), bit ćete još više inspirirani. Ako se, naprotiv, negdje zadržite, imat ćete dodatnu motivaciju da na vrijeme ispunite cilj. Samo se nemojte kladiti ni u jednom trenutku. Već imate sve informacije koje su vam potrebne za procjenu cilja u odnosu na vrijeme izvršenja.
Za našu svrhu, učinio sam ovo: otišao sam na stranicu Banki.ru , unosio podatke u hipotekarni kalkulator i gledao koliko će se godina otplaćivati hipoteka.
CILJ:Kupnja 2-sobnog renoviranog stana u centru grada, sa 2 balkona i garderobom za 3 milijuna rubalja, u hipoteku.
Kapara: 300 tisuća kuna
Mogu plaćati i do 40 tisuća mjesečno.
Otplatit ću hipoteku za 9 godina.
Ovaj gol me motivira i čini sretnim!
Gledajte, naš cilj već izgleda kao plan, usporedimo ga s izvornom postavkom cilja:
Kupnja stana
Vidite kako se cilj promijenio? Sada pred sobom nemate samo cilj, već korak po korak strategiju za izvršenje. Jasno je kakav stan, koliko će koštati, može li se kupiti i ima li za to dovoljno novca.
Postavite SMART ciljeve za sve svoje ciljeve za godinu kako bi oni sigurno bili ispunjeni!
I to nije sve! Želite li sudjelovati u besplatnim treninzima u financijama i maratonima zarade? Onda se pretplatite na moj Instagram. Tamo, između ostalog, pričam i pokazujem kako uz pomoć osobnog financijskog plana i lude motivacije ostvarujem svoje ciljeve. NA pridružite se našem Klubu uspjeha i znajte da ćete uspjeti!
Početak godine je najbolje vrijeme za postavljanje ciljeva. I dalje smo puni snage, energije i odlučnosti da u novoj godini promijenimo svoje živote na bolje.
Ali nije dovoljno reći sebi: “Ove godine ću živjeti bolje/smršaviti/prestati pušiti/zarađivati više…”. Učinkovitost takvih "ciljeva" je praktički nula.
Ako ti stvarnoželite promijeniti svoj život ove godine, prvo morate to učiniti pravo Postavi ciljeve. Nije tako lako kao što se čini. Da biste postigli željeni rezultat, potrebno je uložiti određeno vrijeme i trud u postavljanje ciljeva i planiranje njihovog ostvarenja. Danas ćemo naučiti kako postaviti ciljeve, a idući post ćemo ih posvetiti planiranju.
Tako, postaviti ciljeve za godinu.
Prvo morate sažeti rezultate prošle godine, navodeći glavna postignuća i poraze i napraviti odgovarajuće. Razmislite koje biste želje ispunili u novoj godini (samo ne slušajte unutarnjeg kritičara koji će vam reći da neće sve ići i da nećete uspjeti). Sanjajte, naslikajte svijetlu sliku svoje budućnosti. Zapišite sve svoje želje.
A sada najvažniji trenutak - postavljanje ciljeva. Uzimamo list sa svojim željama i pretvaramo ih u ciljeve po SMART sustavu prema kojem bi cilj trebao biti:
Specifičan - specifičan,
Mjerljivo - mjerljivo,
Dostižan - dostižan,
Relevantno - značajno,
Vremenski ograničen – vremenski označen.
Pogledajmo sada konkretan primjer kako postaviti cilj. Stvarno želim naučiti engleski. Obično sam na početku godine sebi obećao da ću ove godine sigurno učiti engleski, ali ... nažalost, moje strpljenje i marljivost bili su dovoljni za najviše 2 tjedna.
Ove godine sam sebi postavio cilj: Do kraja 2011. tečno govorim engleski: čitam i govorim bez rječnika».
Moj cilj je u potpunosti u skladu s SMART principom:
- konkretnost. Nisam napisao da želim naučiti engleski, već sam si postavio cilj da ga tečno govorim.
- mjerljiv. Postizanje mog cilja se može mjeriti, jer sam odredio specifične parametre - čitam i govorim bez rječnika.
- ostvariv. Prilikom postavljanja ciljeva vrlo je važno realno procijeniti svoje mogućnosti. Ako vam je cilj “kupiti auto”, a plaća vam je samo 200 dolara, onda vaša očekivanja neće biti ispunjena. Bolje razmislite što možete učiniti ove godine kako biste povećali svoje prihode – to će biti mali cilj koji je odskočna daska za postizanje glavnog cilja.
- smisleno. Cilj bi trebao biti u skladu s vašim istinskim željama. U protivnom jednostavno nećete imati motivacije, snage i energije da to postignete.
- Označeno na vrijeme. Obavezno postavite rokove za postizanje svojih ciljeva. To će biti dodatni i vrlo učinkovit poticaj.
Stoga razradite svaki cilj i zapišite ga (po mogućnosti u dnevnik kako biste svaki dan mogli vidjeti svoje planove za godinu).
Ispravno postavljen cilj je već 80% njegovog ostvarenja. No, ne biste se trebali opustiti nakon postavljanja ciljeva - morate se također potruditi da ih postignete i izraditi detaljan plan. Kako to učiniti, govorit ćemo u članku "
Jedan od najboljih savjeta koje vam mogu dati je da "gledate naprijed s povjerenjem - u smjeru svojih snova" i postavite prave ciljeve u životu.
Većina nas živi poput vjetra - kreće se naprijed-natrag, iz dana u dan.
Ali vjerujem da naš život nije samo slučajnost, te da svi trebamo sudjelovati u njegovom "dizajniranju". Mogli biste to nazvati dizajnom životnog stila.
Otkako je izašao The Bucket List s Jackom Nicholsonom i Morganom Freemanom, sve više ljudi piše vlastite popise ciljeva.
Postavljanje ciljeva nije samo pisanje popisa. To je polazište za dizajniranje života koji živimo. Možda je vrijeme da razmislite o svim velikim i malim stvarima koje biste željeli ostvariti u svom životu.
Svake godine, obično u prosincu, ljudi naprave popis stvari koje bi željeli postići sljedeće godine. Međutim, to su kratkoročni. 100 životnih ciljeva postaviti si ambicioznije ciljeve. Neki od njih će biti kratkotrajni, dok će za druge možda trebati cijeli život. Neke zadatke možete započeti i obaviti odmah, za neke će trebati više vremena.
100 životnih ciljeva bi vama osobno trebalo biti toliko uzbudljivo da ćete navečer teško zaspati! Ako niste uzbuđeni zbog svojih ciljeva, tada im nećete težiti na dovoljno visokoj razini.
Dat ću primjer 100 životnih ciljeva (osnovnih i "egzotičnih"), ali toplo preporučujem da napravite vlastiti popis. Dakle, budite strpljivi...
100 ljudskih životnih ciljeva
- Zasnovati obitelj.
- Održavajte izvrsno zdravlje.
- Naučite govoriti engleski (uz pomoć izvornog govornika ili sami).
- Svake godine posjetite novu zemlju na svijetu. Posjetite sve kontinente.
- Izmislite i patentirajte novu ideju.
- Dobiti počasnu diplomu.
- Dajte značajan pozitivan doprinos miru.
- Idite na izlet brodom.
- Pogledajte Zemlju iz svemira + Doživite bestežinsko stanje.
- Napravite skok padobranom.
- Sudjelujte u maratonu.
- Stvorite pasivni izvor prihoda.
- Promijenite nečiji život zauvijek.
- Sudjelovati na Olimpijskim igrama (ili Svjetskom prvenstvu).
- Hodočastite u Izrael.
- Pomozite 10 ljudi da ostvare svoje životne ciljeve.
- Roditi dijete. Odgojiti dijete.
- Budite vegetarijanac mjesec dana.
- Pročitajte cijelu Bibliju.
- Večerajte s poznatim osobama.
- Govoriti na konferenciji (+održati govor pred više od 100 ljudi).
- Napišite i objavite knjigu.
- Napiši pjesmu.
- Pokrenite web stranicu na internetu.
- Nauči voziti motocikl.
- Kreirajte vlastiti posao.
- Popnite se na vrh planine.
- Nauči igrati tenis.
- Istražite digitalnu fotografiju i naučite kako fotografirati.
- Donirati krv.
- Riješite se loših navika (alkohol, pušenje).
- Upoznajte zanimljivu osobu suprotnog spola.
- Posjedujte vlastitih 5 hektara zemlje.
- Nahrani morske pse.
- Pronađite posao koji volite i koji vam neće stvarati stres.
- Idite na ronjenje (ronite ili možda čak plivajte u podmornici).
- Jašite devu ili jašite slona.
- Letite helikopterom ili balonom.
- Plivajte s dupinima.
- Pogledajte 100 najboljih filmova svih vremena.
- Posjetite Oscara.
- Smršaviti.
- Odvedite svoju obitelj u Disneyland.
- Voziti se u limuzini.
- Pročitajte 100 najboljih knjiga svih vremena.
- Vožnja kanuom po Amazoni.
- Posjetite sve utakmice sezone vašeg omiljenog nogometa/košarke/hokeja/itd. naredbe.
- Posjetite sve veće gradove u zemlji.
- Živite neko vrijeme bez TV-a.
- Povuci se i živi mjesec dana kao redovnik.
- Naučite napamet pjesmu "If only..." Rudyarda Kiplinga.
- Imati svoj dom.
- Živite neko vrijeme bez automobila.
- Letite u borbenom avionu.
- Naučite kako pomusti kravu (ne smijte se, to može biti korisno životno iskustvo!).
- Postanite udomitelj.
- Otputujte u Australiju.
- Naučite trbušni ples.
- Pokrenite neprofitnu organizaciju posvećenu pomaganju ljudima.
- Naučite kako izvršiti popravke u kući (i to učiniti).
- Organizirajte turneju po Europi.
- Naučite se penjati po stijenama.
- Naučite šivati/plesti.
- Vodite računa o vrtu.
- Idite na planinarenje u divljini.
- Savladajte borilačku vještinu (možda da postanete vlasnik crnog pojasa).
- Igrajte u lokalnom kazalištu.
- Snimite u filmu.
- Putovanje na otočje Galapagos.
- Naučite streličarstvo.
- Naučite kako pouzdano koristiti računalo (ili pomoći svojoj djevojci, majci)
- Uzmi satove pjevanja.
- Kušajte jela francuske, meksičke, japanske, indijske i drugih kuhinja.
- Napiši pjesmu o svom životu.
- Nauči jahati konje.
- Provozajte se gondolom u Veneciji.
- Naučite voziti čamac ili čamac.
- Naučite plesati valcer, step itd.
- Objavite video na YouTubeu koji ima milijun pregleda.
- Posjetite sjedište Googlea, Applea, Facebooka itd.
- Živjeti na otoku + živjeti u kolibi.
- Priuštite si masažu cijelog tijela.
- Pijte samo vodu i sok tijekom obroka mjesec dana.
- Postanite vlasnik % udjela u profitabilnoj tvrtki.
- Nemate osobni dug nula.
- Izgradite kućicu na drvetu za svoju djecu.
- Uložite u zlato i/ili nekretnine.
- Volontirajte u bolnici.
- Idite na put oko svijeta.
- Nabavite psa.
- Naučite voziti trkaći auto.
- Objavite obiteljsko stablo.
- Ostvarite financijsku slobodu: imajte dovoljno pasivnog prihoda da pokrijete sve troškove.
- Budite svjedoci rođenja svojih unuka.
- Posjetite Fidži/Tahiti, Monako, Južnu Afriku.
- Sudjelujte u utrkama psećih zaprega na Arktiku.
- Naučite surfati.
- Napravite špagu.
- Idite na skijanje s cijelom obitelji u Aspen.
- Nabavite profesionalni foto session.
- Živite u drugoj zemlji mjesec dana.
- Posjetite slapove Niagare, Eiffelov toranj, Sjeverni pol, piramide u Egiptu, rimski Koloseum, Kineski zid, Stonehenge, Sikstinsku kapelu u Italiji.
- Krenite na tečaj preživljavanja u prirodi.
- Posjedujte vlastiti privatni mlažnjak.
- Budite sretni u ovom životu.
- …. tvoji ciljevi...
___________________________________________________
Može se postaviti pitanje: zašto 100 ciljeva u životu - toliko? Postavljanje toliko mnogo ciljeva može stvarno testirati vašu motivaciju i talente u mnogim područjima i područjima života. Život je tako višestruk, a ciljevi bi trebali pokazati vašu disciplinu i odgovoran odnos prema njemu.
Vi ste taj koji preuzima kontrolu nad svojim životom. A ciljevi su kao GPS u životu. Oni daju smjernice i pomažu vam da odaberete kamo ići u ovom životu. Vaša vizija idealne budućnosti može postati stvarnost.
Kada postavite 100 životnih ciljeva i onda procijenite svoja postignuća, možete vidjeti što ste učinili i za što ste stvarno sposobni. Sam proces postizanja ciljeva dat će vam samopouzdanje i vjeru u sebe. Nakon što ste postigli jedan cilj, pokušat ćete ostvariti druge ciljeve, po mogućnosti one više.
Vidjet ćete veliki napredak koji ste napravili kada se nakon nekog vremena osvrnete. Ciljevi su polazna točka za uspjeh. Samo počni...
A dobar početak, kao što znate, pola je uspjeha!
Produktivan, živahan život nemoguć je bez svladavanja prepreka i postignuća. Uobičajena je praksa da sami sebi postavljate zadatke čije rješenje automatski donosi nove emocije i boje u život. Danas stranica ima popis od 100 ciljeva za godinu, čije će postizanje podići život bilo koje osobe na novu razinu.
Dakle, evo popisa zadataka koji pomiču granice životne učinkovitosti u raznim područjima: posao, samorazvoj, kreativnost, obrazovanje, obitelj, putovanja, kupnja, sport, financije. Naravno, ne biste trebali isprobavati sve ove ciljeve, samo odaberite nekoliko od onih koji vas zanimaju, ili iz područja u kojem se osjećate najnesposobnijim i imate rupu u znanju/vještinama.
100 golova za godinu
- Pokrenite vlastiti posao (registracija kao samostalni poduzetnik ili PUE);
- Povećati poslovni prihod za 5 puta;
- Angažirajte tim za razvoj poslovnog projekta;
- Naučite delegirati ovlasti;
- Napravite web stranicu tvrtke;
- Stvaranje i razvoj grupe tvrtke na društvenim mrežama;
- Provesti uspješnu PR kampanju na internetu;
- Naučite strani jezik;
Ciljevi za 2020: kako, zašto, zašto - Čitati knjigu na stranom jeziku;
- Pohađajte tečaj javnog nastupa;
- Majstorsko jahanje;
- Master auto-trening;
- Savladajte i redovito radite meditaciju;
- Ovladati tehnikom brzog čitanja;
- Ovladati mnemotehnikom za učinkovito pamćenje važnih informacija;
- Ovladajte dnevnim planiranjem;
- Kompletni tečajevi neurolingvističkog programiranja (NLP);
- Napišite pet izmišljenih priča;
- Napišite i objavite vlastitu knjigu;
- Naučite crtati;
- Naučiti svirati gitaru;
- Završiti obrazovni tečaj iz algebre i geometrije;
- Master Excel;
- Proučite školski tečaj fizike na visokoj razini;
- Studij kemije u srednjoj školi;
- Pohađajte detaljan tečaj povijesti vlastite zemlje;
- Pohađajte tečajeve za obnavljanje znanja u području u kojem zarađujete;
- Pohađajte tečaj kod obiteljskog psihologa;
- Ispunite san voljene osobe;
- Napravite mjesečno iznenađenje za svoju voljenu osobu;
- Dogovorite spoj u prirodi;
- Pronađite mali hobi koji je zanimljiv vama i vašem djetetu;
- Uhvatiti u roku od mjesec dana početak konfliktnih situacija u obitelji;
- Napravite putovanje na zanimljiva mjesta u svojoj regiji stanovanja na kojima još niste bili;
- Napravite najmanje dva putovanja u druge zemlje;
- Naučite raditi stotinu sklekova po pristupu;
- Naučite raditi dvadeset povlačenja na vodoravnoj traci po pristupu;
- Naučite bilo koji ples;
- Naučite žonglirati
Koje ciljeve postaviti? Naučite plivati;
- Pridružite se teretani i pohađajte vježbe najmanje 3 puta tjedno;
- Poboljšati rezultate u osnovnim vježbama s utegom (bench press, čučnjevi, mrtvo dizanje);
- Pripremiti i istrčati maraton;
- Upiši se na jogu
- Počnite trčati s treninzima
- Pohađajte tečajeve samoobrane;
- Upišite se u odjel borilačkih vještina;
- Nastupati na amaterskim natjecanjima u bilo kojoj vrsti borilačkih vještina;
- Napravite razdjelke;
- Skok s padobranom;
- Izvedite bungee jump;
- Uklonite višak kilograma;
- Izgradite sportsku figuru;
- dobiti mišićnu masu;
- Napravite tetovažu;
- Izliječiti sve zube;
- Poboljšati vid;
- Proći sveobuhvatan liječnički pregled;
- Naučiti i koristiti pravilnu prehranu;
- Pijte najmanje 5 čaša čiste vode dnevno;
- Osigurati život i zdravlje;
- Kupiti auto;
- Kupite sportski bicikl;
- Kupite novi laptop;
- Promjena 50% garderobe;
- Izbacite stvari iz kuće koje niste koristili najmanje pola godine;
- Kupite novi mobilni telefon;
- Čitajte Bibliju;
- Čitaj Kur'an;
- Pročitajte knjigu o ateizmu;
- Pogledajte predavanja o ljudskoj evoluciji;
- Sastavite osobnu mantru i prakticirajte je svakodnevno mjesec dana;
- Pročitajte pet nefikcijskih knjiga;
- Pročitajte pet poznatih klasika u godinu dana;
- Pročitajte pet modernih romana u godinu dana;
- Idite u kazalište na "glasnu" produkciju;
- Posjetite koncert svog omiljenog suvremenog pjevača;
- Posjet muzeju uz pomoć vodiča;
- Posjetite sve daleke rođake u godinu dana;
- Napravite dar prijatelju bez razloga;
- Telefonirajte svim prijateljima s kojima niste dugo komunicirali;
- Otvorite štedni račun na koji možete svaki mjesec izdvojiti najmanje 25% svojih prihoda;
- Donirajte u dobrotvorne svrhe na mjesečnoj bazi
- Mjesec za vježbanje slobodnog pisanja;
- Prijeđite 50 km biciklom u danu;
- Idite u kadu/saunu/bazen jednom tjedno;
- Počnite pratiti troškove;
- Poslušati tečaj predavanja o marketingu;
- Planirajte mjesec dana i živite prema ovom planu;
- Pobijedite bilo koja dva straha u godini dana;
- Zapišite na papir opis idealnog dana i pokušajte proživjeti jedan dan na isti način;
- Idite u kupovinu mjesec dana sa spremnim popisom i kupujte samo s njega;
- Naučite kuhati tri nova jela;
- Popijte kavu u najboljoj instituciji u susjednom gradu;
- Noćenje u hotelu u obližnjem mjestu;
- Pucati vatrenim oružjem;
- Pucati lukom ili samostrelom;
- Dobijte nove senzacije: nemojte piti u svečanom društvu, gdje svi piju alkohol;
- Dobijte nove senzacije: vičite nekoliko puta u šumi iz sveg glasa;
- Dobijte nove senzacije: pojesti tri nova, nepoznata jela.
Poželjno je da sami sastavite takav popis, ali ako nema takvog iskustva, možete koristiti gotov. Međutim, ako usvojite tuđi popis (barem iz ove publikacije), ne zaboravite ga nadograditi za sebe. Na primjer, 20 zgibova i 100 sklekova za debelu ženu bez iskustva u fitnessu u jednoj godini.
I dalje. Glavna stvar nije samo imati popis od 100 ciljeva za godinu, glavna stvar je kontrolirati postizanje ciljeva. Morate raditi svaki dan! I pokušajte se zabaviti, probudite u sebi očekivanje i iščekivanje trenutka ostvarenja sljedećeg cilja. Tako ćete naučiti uživati u samom procesu i učinkovitost života će se višestruko povećati.
Početak godine, rođendan, sredina godine je idealno vrijeme za nove planove i obećanje da ćete ih ispuniti. Ali u stvarnom životu se događa da vrlo brzo zaboravimo na svoja obećanja. Tako prođe godina i sve se ponovi.
Prema statistici, 25% novogodišnjih planova "umire" u prvim tjednima siječnja. Još 25% (ukupno 50%) "umre" do kraja siječnja. U konačnici, 75% naših planova i ciljeva umire do kraja ožujka. 77% ljudi svake godine postavlja iste ciljeve kao i zadnjih 5 prethodnih godina.
Danas sam sretan što mogu s vama podijeliti kako sam postavio ciljeve za godinu za svoju obitelj i kako ih postižem. Odmah ću reći da ne postižem sve ciljeve (to je normalno), ali većinu uspijevam ostvariti u godinu dana.
1. Proces traje više od jednog dana
Planove za godinu počinjem raditi negdje u prosincu, obično završavam do kraja siječanjskih praznika, kada imam puno vremena za razmišljanje i raspravu (i odobravanje) o svemu sa suprugom.
2. Uvijek počinjem od kraja
Uvijek počinjem od onoga što želim postići za svoju obitelj u 30 godina - gdje želimo živjeti, koliko novca želimo imati (štedjeti, zaraditi), kakav stil života (lifestyle) želimo zadržati, kakav zdravlja itd. I to uvijek vrlo konkretni ciljevi - ne samo "želim biti bogat, zdrav i živjeti uz more". Svaki cilj ima vrlo jasne datume, karakteristike i brojeve.
Zatim vrtim te ciljeve prema dolje i tako dalje. Dobivam ciljeve za 10 godina, 5 godina, 3 godine i godinu dana. Zapamtite, ne postoje konačni ciljevi nakon kojih ćete pronaći sreću)))). Ciljevi se kreću i mijenjaju tijekom života, i to je u redu. Samo postaješ stariji, mudriji, iskusniji, mijenjaju ti se prioriteti.
3. Ciljevi su različiti
Nemam glavni cilj poput "napraviti 10 milijuna dolara", jer. stavljajući sve na jedan cilj, a ignorirajući druge važne aspekte, možete izgubiti svaki smisao života. Pa, imat ćete milijun dolara, ali neće biti obitelji i zdravlja - i što onda?! Isti zdravstveni problemi mogu uništiti vaše financijsko zdravlje, vaše odnose, karijeru i tako dalje.
Stoga sam postavio ciljeve za sljedeća super važna područja (stupove) u svom životu:
- moje zdravlje i moji najmiliji;
- rad i karijera;
— odnosi u obitelji, djeci i bliskim ljudima (prijatelji, roditelji, itd.);
- financijski ciljevi;
- mentalni razvoj;
- stil života (kako, gdje, s kim supruga i ja želimo da nam život prođe).
Baciti svu snagu, na primjer, na zaradu, isto je kao pumpati jednu desnu nogu u teretani :))) Na kraju neće biti smisla, a samo ćete sebi naškoditi!
4. Zatim sam razbio list u 12 kvadrata
Na primjer, u siječnju planiram odvesti obitelj na more (taj se cilj nije promijenio godinama, ali sam se za to pripremala cijelu prethodnu godinu), planiram ići toliko puta u teretanu, hodati tako mnogo kilometara pješice i tako dalje, što se tiče financija - toliko planiram zaraditi i uštedjeti/uložiti, planiram čitati itd.
Na primjer, u 11 mjeseci ove godine hodao sam više od 1500 km - vjerojatno više nego u prethodnih 10 godina zajedno)))). Prošle godine sam pročitala 25 knjiga, što je za mene apsolutni rekord s obzirom na to da imam dvoje djece, sport, glavni posao i još milijun briga. To je zato što sam velike ciljeve raščlanio na supermale korake koji ne zahtijevaju pakleni napor i naprezanje.
📌 Pogledaj popis nekih knjiga koje sam pročitala.
Planirajte za tjedan
Zatim svake nedjelje uzmem plan za godinu, pogledam željeni kvadrat u mjesecu i zapitam se: “Što da radim sljedeći tjedan da se približim ispunjenju ciljeva za ovaj mjesec?”. Tako ispada plan za tjedan, raščlanjen po danima, koji leži na mom stolu svaki dan. S njom započinjem i završavam dan, točno znajući što moram učiniti danas, sutra i svaki dan u tjednu.
Zapišite ciljeve na papir
Unatoč velikom broju aplikacija za praćenje ciljeva, prisutnosti mog omiljenog Excel-me, svoje ciljeve slikam na papiru. Ne znam zašto, ali za mene papir ima neku nevidljivu moć! Ali smisao je u svakom slučaju da se ciljevi moraju negdje zapisati!
Inače, studije pokazuju da je vjerojatnost ostvarenja ciljeva zapisanih na papiru veća za 42%.
Provedba plana
Planovi bez akcije su snovi. Najvažniji dio svakog plana je njegova provedba. Ogroman broj ljudi pravi planove, ali ih nikako ne provodi.
Kao što sam ranije rekao, svoje ciljeve dijelim na mikro korake, mikro akcije.
To ih čini lakšim za ispunjavanje, ne čine se tako teškima, a stavljanjem znaka plus, ispunjavanjem malog cilja, dobivate mega-naboj motivacije! To daje snagu za dalje i ne bacanje mete na pola puta.
Umjesto "Prokletstvo! Prepješačiti 1000 km godišnje je nestvarno!” reći ćete sebi nešto poput “Super! Danas sam hodao 3 km! Već 256 km od početka godine!” (1000 km / 365 dana = samo 2,7 km dnevno = 10 minuta dnevno!)
Mega golova ne bi trebalo biti mnogo
Ciljevi su različiti – veliki i mali, u “zoni komfora” i izvan nje. Što više ciljeva, manje su šanse da ćete barem nešto postići. Stoga u glavi pogađam ciljeve za “Velike i super-važne” ciljeve, te za one koji su već postali navika (tjelovježba, odlazak u teretanu, šetnja i sl.), ali koje također treba ostvariti. Ne bi trebalo biti mnogo velikih i super-važnih ciljeva – optimalno ne više od tri!
Sa suprugom stalno razgovaram o našim ciljevima
Stalno govorim da radimo ovo ili ono, ili ne radimo ovo ili ono, jer naš zajednički cilj, koji smo zajedno potvrdili, je takav i takav. Otklanja mnoge nesporazume, stalno drži obiteljski brod na pravom kursu, ne dopuštajući mu da skrene čak ni kad vjetar puše u drugom smjeru.
Slab?!
Jedan od najučinkovitijih načina za mene je posvađati se s nekim za novac))). Smiješno, ali djeluje! Obično se "posvađam" s ocem. Nazovem ga i kažem, ako do tog i tog datuma ne napravim ovo ili ono, dam 100 dolara strancu na ulici. Ako postignem cilj, nagrada je ušteđeni novac. Osoba s kojom se svađate nikada ne gubi. U mom slučaju ova metoda radi 100%. Međutim, koristim ga samo u one svrhe koje stvarno moram učiniti, ali stvarno ne želim!
Imati ciljeve na umu
Kao što vidite, stalno preispitujem svoje ciljeve. Svaki dan. S ovim započinjem i završavam dan. Štoviše, svakih šest mjeseci, kada radim, pregledavam ih jesu li adekvatni, gdje sam, što još treba napraviti, koji ciljevi usporavaju i zašto itd.
Inače, jedan od najčešćih razloga zašto ljudi bacaju mete je taj što su mete negdje bačene i ne upadaju u oči. Kao rezultat toga, sjećaju ih se tek u prosincu, tijekom debrifinga.
zastajem
