Svaka osoba ima određenu količinu vitalne energije. U Indiji se zove prana, u Kini je Qi, u Japanu je Ki. U svim ezoterijskim učenjima, uključujući i magiju, prvo što nauče je napuniti i kontrolirati ovu mističnu energiju...
Što je upravljanje energijom?
Ako pomoću dolje opisane metode naučite kontrolirati svoju životnu energiju, moći ćete je usmjeravati kako unutar svog tijela tako i izvan njega. Također ćete dobiti sposobnost usmjeravanja energije na bilo koje drugo tijelo. A ako hranite ovu silu s određenom namjerom, tada će svemoćna energija ispuniti svaki vaš zadatak.
Ova tehnika vam omogućuje da naučite kako upravljati svojom energijom tijekom sesije disanja, prenoseći je kroz tijelo i izvan njega.
* Udobno se smjestite prekriženih nogu ili na stolicu i opustite se.
* Stavite ruke na koljena, prsti trebaju biti sklopljeni u znak znanja.
* Zatvorene oči.
* Dišite u ritmu 5-5-5-5. 5 sek. udah, 5 sekundi, odgoda, 5 sekundi, izdah, 5 sekundi, zadržavanje na izdahu.
* Ovaj ritam omogućuje ulazak u magičnu dimenziju stvarnosti.
* Dišite tako dok se ne uspostavi prirodno disanje i kontrola se može olabaviti.
* Dovedite odbrojavanje sekundi i disanje do automatizma.
* Nakon što je dah uspostavljen, vizualizirajte ljubičastu kuglu svjetla na vrhu svoje glave.
* Vizualizirajte energetsku loptu što je svjetlije moguće.
* Zamislite to još živopisnije.
* Dok udišete, zamislite da iz svemira uvlačite svijetlu ljubičastu zraku energije kroz vrh svoje glave.
* Dok zadržava dah, ova zraka hrani svijetlu ljubičastu kuglu i daje joj energiju.
* Dok izdišete, zamislite kako se lopta kreće od vrha vaše glave do bilo kojeg dijela vašeg tijela.
* Zadržite izdisaj, pomaknite loptu natrag na vrh glave.
* Pomičite loptu različitim dijelovima tijela i organima – pokušajte je stvarno osjetiti.
* Pokušajte otvoriti oči i pomaknuti loptu izvan tijela.
* Zamislite balon koji leti točno ispred vas.
* Koristite moć misli da kontrolirate kretanje energetske lopte.
* Energetska kugla može izliječiti svaku bolest ako joj se naredi da uđe u oboljeli organ i izliječi ga, iako neiskusni mađioničari neće uspjeti iz prvog pokušaja.
* Napunite loptu nekom idejom ili mišlju i usmjerite je na ostvarenje cilja.
* Možete narediti da lopta odleti do vašeg prijatelja i potaknuti ga na ideju da vas pozove.
* Loptu možete usmjeriti da izliječite svoju bolest ili bolest vama bliske osobe.
* Nastavite s vježbom dok se ne pojavi lagani umor.
Najpovoljnije vrijeme za ovu moćnu praksu je rano jutro ili noć. Tijekom ovih sati, atmosfera planeta je doslovno preplavljena besplatnom kozmičkom energijom i možete je lako iskoristiti. Također treba napomenuti da se sve takve energetske prakse trebaju izvoditi na prazan želudac iu mirnom stanju uma.
I ostali učitelji škole magijskih praksi i preživljavanja dani su svima koji žele ovladati vlastitom energijom. Tko ne želi progutati lijekove i ostati zdrav. Preporučeno!
08/08/2014 Obuka ratnika 1. dio
Razmotrite nekoliko faza rada s energijama tijela.
Prva faza: kontrola energije.
Samo opušteni mišići osiguravaju kretanje energije kroz tijelo. Uz opuštene mišiće, energetski tokovi slobodno kolaju cijelim tijelom, a psiha dolazi u čisto, uravnoteženo stanje.
Bolje je to učiniti u mraku. Površina je glatka i elastična. Oči se pokriju npr. rupčićem da se slučajno ne otvore. Telefon isključen, spuštene zavjese ili rolete. Ruke su ispružene uz tijelo.
Počnite smirivati um do stanja ravne površine jezera.
Rammon je prije takvog treninga dugo gledao u glatku površinu vode. Tada je lakše zamisliti ovu sliku u svom umu. I Urri Balboa je pogledao u plavo nebo i zatim započeo trening sa slikom plavog neba. Bobby Star je učinio isto.
Sada počnite opuštati svoje tijelo. Fraze "moja desna ruka je topla i teška" će poslužiti. Istodobno, usredotočite svoju unutarnju pozornost na osjete desne ruke. Žile desne ruke se šire, krv teče u mišiće ruke i topla je, čak i vruća.
S krvlju u ruku ulazi i energija. Ruka postaje teška. Osjetite težinu i toplinu u ruci. Nema potrebe ponavljati riječi. Riječi su input u stanje koje vam je potrebno. Tada će odvratiti pažnju od osjeta.
Prijeđite s desne ruke na lijevu ruku. Postupno širite osjećaj težine i topline po cijelom tijelu. I kako manje riječi. Možda vam neće trebati.
Tijelo se postupno opušta, postaje mekano, teško, vruće. Lice i vrat su također opušteni. Teški kapci, obrazi, usne. Koža je meka i topla.
Tijelo je potpuno opušteno, toplo je i teško. Zapamtite ovaj osjećaj potpunog mira. Kao da plivate u toploj kupki i osjećate se dobro. Postupno će se "kao" izbrisati, kao da gaće postupno postaju tange, a zatim potpuno nestaju.
Ovo stanje opuštenosti naziva se uranjanje. Ovdje je najvažnije ne zaspati.
Što je još važno? makni um sa svojih misli. Čak i brojanje deva u pustinji, mislite. Uglavnom, morate ih se potpuno riješiti. Za sebe znam da nije lako. Mikser riječi radi neprestano i oduzima nam potrebnu energiju. Iznenadit ćete se koliko energije gubimo. Naravno, više sile su sve vrlo mudro uredile. Stvorili su jedinstveni mehanizam samoregulacije, čime su dramatično povećali naše šanse za preživljavanje. I to je unaprijed odredilo položaj čovjeka u kraljevstvu prirode. Riječ miješalica je glavni alat koji drži našu sabirnu točku u standardnom položaju. Kažemo - standardno, jer svi ljudi imaju sabirnu točku na jednom mjestu. Zahvaljujući tome, ljudi se razumiju i vide svijet na isti način. , i idemo dalje. Uranjanje.
Pokušajte uhvatiti tokove energije u udovima. Kroz njih će teći topli valovi energije, nešto poput slabe struje, koja podsjeća na pulsiranje krvi. Osjetite svoju unutarnju energiju kao toplinu.
S vremenom ćete naučiti osjetiti energiju u drugim dijelovima tijela. Gdje god usmjerite svoju pozornost. Vrlo je dobro ako uhvatite osjećaj cijelog tijela. Ne pokušavajte forsirati osjećaje. Sve će doći s vremenom. Samo trebate redovito roniti. Pređite u naviku - dobro je za zdravlje.
Obratite pozornost na značajke kretanja energije kroz tijelo: gdje su tokovi energije slabiji. gdje je intenzivnije? Osjećaj vlastite energije je neophodan!
Svaki put će biti sve bolje i bolje. Netko ima sposobnost boljeg ronjenja, njemu je dovoljan tjedan dana. Nekima će možda trebati mjesec dana.
Kako izaći iz ronjenja?
Trebate ili zaspati ili se probuditi. Ako zaspiš, dobro. San nakon ronjenja puno je jači nego inače. Ako vježbate ujutro ili poslijepodne i trebate ustati, zamislite da oko vas puše svježi povjetarac. Čini se da negdje postoji ventilator. Povjetarac se kreće od stopala prema glavi, pojačava se intenzitet vjetra. Opušteno tijelo otvrdne na vjetru. Osjećate se kao da ste ispunjeni živošću i svježom energijom, poput čelične opruge. Postoji skrivena snaga u ovom izvoru. Osjećate li ovu moć? Zatim jedan, dva, tri. U posljednjem trenutku zamislite da je ovaj izvor u vašem solarnom pleksusu. Oštro zategnite mišiće, oštro izdahnite. popeti se. Za 20-30 minuta imate odličan odmor.
Ako je sve učinjeno ispravno, tada ćete imati veliko veselo raspoloženje.
Uranjanje daje mogućnost kontrole energije.
Ali također je važno naučiti kako njime upravljati. Prijenos s jednog dijela tijela na drugi.
Tada ga možete unijeti u svoju auru, odnosno izvan fizičkog tijela.
Druga faza: Upravljanje unutarnjom energijom.
Sve se to radi vrlo jednostavno - napregnite mišiće ruke nekoliko sekundi, a zatim opustite mišiće. I sva je pozornost usmjerena na osjećaje tijekom ove promjene. Zategnuto, opušteno, opipano.
Napeto, opušteno, osjeti. Što ste osjećali? Kada je napeta, energija napušta napeti dio tijela, kada je opuštena, vraća se. To je kretanje energije koje se mora osjetiti.
Morate pokazati svoju volju. Ove vježbe izvrstan su način za treniranje volje. Moraju se ponavljati i ponavljati. Doći će vrijeme, i sigurno će doći, kada nećete morati naprezati mišiće tijela. Energiju ćete voziti naprijed-natrag po cijelom tijelu bez ikakve napetosti mišića.
Samo će vaša volja, vaša unutarnja zapovijed, vaša želja, vaša namjera kontrolirati protok energije u tijelu.
Ne govorite sami sebi poput "moja energija teče u moju desnu ruku, ili moju desnu stražnjicu, ili moju desnu petu, itd." Samo zamislite energiju koja teče tamo gdje vam je potrebna. Pokušajte za pokušajem, i sada ćete osjetiti kako energija zaista ispunjava vašu desnu ruku. Uhvatite ovaj trenutak. Zapamtite ovaj osjećaj.
Dobili smo tijelo koje može SAMO izliječiti svaku bolest bez liječnika. Uostalom, svaka bolest je nedostatak energije, stagnacija energije. Ako neki organ boli, dajte mu hranu. Da, nije lako. Negdje postoji blokada koja ne pušta energiju da slobodno teče.
Takve vježbe vam sigurno neće naškoditi.
Tokovi energije koje pokrećete tijelom čine izvrsnu masu unutarnjih organa.
A ako redovito cirkulirate energiju kroz penis, tada se možete riješiti impotencije. Vaš će penis s vremenom nabubriti, postati velik i sam se podići. Možda ćete, čak vjerojatno, doživjeti seksualnu želju s erekcijom. Ako je žena u vašoj blizini, odlično. Ako ste žena, i to je u redu. Bavite se masažom unutarnjih organa za prevenciju svih vrsta bolesti.
A u središtu vježbi je afirmacija (misao koju ste formulirali koju morate ponavljati i ponavljati) poput: Ja sam zdrav i jak, Ja sam zdrav i jak. Zdrava sam i mlada. Moja volja je jaka. Pa itd.
Takve vježbe pumpanja energije treba raditi svakodnevno. Dovoljno je 20 minuta. Ne morate vježbati sat vremena, a zatim napraviti pauzu od dva ili tri dana. To može samo štetiti. Zaraditi kilu. Ne morate ići ispred sebe.
Glavno načelo je postupnost. Pravilnost.
Polako i metodično. Od takvih aktivnosti vaša volja samo jača. Da, i drugi će primijetiti promjenu na vama. Vaši pokreti će izgubiti oštrinu, uglatost, nervozu. Postat će mekši, glatkiji, činit će se da klizite po površini. Disanje je ujednačeno i tiho. Čak i kad se penješ stepenicama.
Treća faza: akumulacija energije.
Postoji nekoliko različitih načina.
1. Čišćenje tijela od toksina putem posta. Naravno, troska začepljuje energetske kanale. Najoptimalnije vrijeme posta je 36 sati. Pa večeram u četvrtak. Onda doručkujem u subotu. Lagani doručak. Bolje je suzdržati se od jaja ili mesa. Salate, žitarice, sokovi. Ja osobno jedem zobene pahuljice. Kuham je tako da ćete prste polizati! Najvažnija stvar kod zobenih pahuljica je ravnoteža šećera i soli. Za porciju, ovo je trećina čaše zobenih pahuljica i čaša mlijeka, dovoljno je soli na vrhu žličice, a malo više šećera - pola žličice. Netko voli sipati zobene pahuljice u zagrijano mlijeko, ja osobno odmah bacam zobene pahuljice u mlijeko. Zatim malo promiješam. Bacam sol i šećer kad vidim da je kaša spremna za kuhanje.
Malo prokuha dok ne počnu pucati mjehurići i ugasiti. Ostavite da odstoji 5-10 minuta na toplom štednjaku.
Odličan okus i ništa bolji! Britanci imaju zobene pahuljice kao nacionalni proizvod - uostalom, cijela nacija jede zobene pahuljice ujutro, ni ne znajući da je post najbolji način za čišćenje organizma od toksina. Tijekom posta možete piti vodu. Bolje u malim gutljajima. Zatim odmah ulazi u krvotok.
2. Jedite polako, pažljivo žvačući hranu. Znanstvenici su čak izveli znanstvenu brojku optimuma - 25 žvakaćih pokreta po porciji hrane. Ovdje se servira jedna žlica, a ne cijela večera.
Dok jedete, neka vas ne ometa čitanje ili TV. Priznajem – volio sam slušati vijesti dok jedem. Ovu naviku znam i borim se. Ali ona se daje do znanja.
Navike nas kontroliraju. Oni nas čine ili pojedincima ili ništavilima. Stoga je potrebno njegovati dobre navike.
Nakon završetka obroka, trebate zamisliti kako se energija hrane razilazi po tijelu. Recite sebi: Sit sam i pun energije. Sve što sam jeo pretvorilo se u energiju. Sjednite 5-10 minuta ako je moguće. Nakon jela priuštite si takav odmor s elementima meditacije.
Nastavit će se….
Možda su primijetili da se vaše stanje mijenja, da se događa promjena u samopoimanju, ali te promjene nisu dugoročne.
Pogledajmo zašto se to događa i kako učvrstiti pozitivne promjene.
Sve na ovom svijetu ima svoju energiju. Zamislimo ga kao veliku kuglu energije koja okružuje tijelo, predmet, događaj... Prisutnost te energije odavno je znanstveno dokazana, pa tako i uz pomoć Kirlianova efekta.
Ova energija (također se naziva aura) ima svoje karakteristike koje se sastoje od genetskih informacija, vibracija misli, emocija, odluka, prošlih života, ciljeva za budućnost itd. Na kvalitetu energije utječe način na koji spavamo, jedemo, krećemo se, naše dobro- biće, uspjeh i još je puno svega što nas u životu okružuje, vidljivog i nevidljivog. Ovo sam spomenuo u .
Svi živi i neživi objekti imaju takvu auru. Svaka aura ima svoje karakteristike. Neki od njih su boja, temperatura, frekvencija vibracija, gustoća, veličina, snaga, ton itd.
Svojstva energije mijenjaju se ovisno o promjeni vanjske okoline ili našeg unutarnjeg sadržaja. Ali postoje neki stabilni podaci koji podržavaju približno istu razinu energije. I odgovara emociji koju ste za sebe identificirali kao uobičajenu, kroničnu.
Pažnja je alat za upravljanje energijom. Gdje god počiva pozitivna pažnja, tamo se pojačava pozitivna energija. Gdje pažnja nije dovoljna, energija je smanjena.
Obratite pažnju na kućanske poslove i kuća će postati njegovana. Posvetite pozitivnu pozornost odnosima i oni će se poboljšati. Obratite pažnju na svoje tijelo i ono će postati zdravije i jače. Područje života hranimo pozitivnom energijom i njegovo se stanje poboljšava.
Ako pažnja nije dovoljna, tada dolazi do gubitka energije. Znanstveno - entropija, destrukcija. Ako kuću ne održavate, uskoro će se napuniti prašinom – ostacima razaranja. Zanemarujući zdravlje, ignorirajući signale tijela, zdravlje se pogoršava, dolazi uništenje - starost. Ako ne obratite pozornost na poboljšanje profesionalizma, uskoro ćete se pretvoriti u zastarjelog radnika ...
Tako, pažnja povećava energiju. A energija, kao i pažnja, ima određene kvalitete, usmjerenje i snagu.
Energija ugodne ljubavi usmjerena na dijete (ili sugovornika) podržava ga, hrani vaš odnos, pozitivno djeluje na vas.
Ista energija ljubavi, ali pretjerano pojačana, može stvoriti neugodne osjećaje tjeskobe, straha, krivnje, kontrole sugovornika i veliko rasipanje vaših potencijala.
Energija koja nosi negativne osobine – npr. mržnja prema radu, čini vaš rad još negativnijim. Uostalom, redovito ga hraniš destruktivnom energijom. To također negativno utječe na vas.
Svoju pozornost usmjeravamo na osobu, objekt, pojavu, događaj i time šaljemo energiju.
Sva energija usmjerena prema van formira se i prolazi kroz našu auru, stvarajući u njoj odgovarajuće vibracije i karakteristike.
Ako je energija pozitivna, dijelimo pozitivnu energiju i održavamo svoju auru pozitivnim vibracijama. Ako je energija negativna, tada njome odajući mijenjamo vlastitu auru, propuštamo je kroz prostor naše energije, a zatim predajemo auri sugovornika.
A ako ni na koji način ne reagiramo, odnosno ne podupiremo svojom pažnjom situaciju, događaj, osobu, onda ni na koji način ne utječemo na vanjski objekt. Ako u isto vrijeme mi sami ostanemo mirni, tada naša energija ostaje ista.
Ako je, unatoč vanjskoj ravnodušnosti, mir u duši narušen, tada se naša aura mijenja pod utjecajem naših misli i odluka. A odgovarajuće emocije informiraju o promjeni energije.
U ovom slučaju na promjenu energije utjecat će naše vlastite misli, davanje značenja nekoj vanjskoj situaciji. Negativna pažnja koju usmjeravamo u isto vrijeme na svoj odnos prema situaciji mijenja karakteristike naše energije.
Ako je promjena bila kratkotrajna, npr. kod nekoga je nastala smetnja i odmah prošla, onda je vaša vlastita negativna energija, koju više ne hrani vaša pažnja, osjetno mala u usporedbi s vašom aurom (vašim energetskim poljem), pa će nemaju primjetan učinak na vaše stanje.
Ako svoju iritaciju sada podupirete pažnjom, odnosno hranite je vlastitom energijom, mijenjate karakteristike svog polja, prilagođavajući ga negativnim vibracijama iritacije. Što češće doživljavate takvu emociju, to će vaša aura češće mijenjati svoje karakteristike i to će vam stanje iritacije brže postati stabilno ili uobičajeno.
Ne samo da utječete na svoju energiju, već i vaše stanje (snaga aure) također utječe na vas. I svaki put vam postaje sve teže suzdržati se od iritacije iz bilo kojeg razloga, jer vam te vibracije postaju poznate.
I tako se vraćamo na naša energetska lopta o tome se pričalo.
Kada stvorimo energetsku kuglu između dlanova, usmjeravamo svoju pažnju na nju. Ova pažnja ima smjer (na središte lopte) i kvalitetu (na primjer, samopouzdanje, toplina ili smirenost). Mi sami stvaramo ugrušak energije s karakteristikama koje su nam potrebne.
Kada svoju kuglicu postavimo u solarni pleksus, uz pomoć te kuglice mijenjamo energiju naše aure. I počinjemo osjećati povećanje samopouzdanja, topline ili smirenosti (ono što stavljamo u svoju loptu). Ali naše energetsko polje puno je veće od lopte, pa stanje smirenosti (povjerenja ili topline) nakon nekog vremena nestaje. Vibracije aure apsorbirale su vibracije lopte.
Kako učiniti da pozitivne promjene traju duže?
Napravite još jednu kuglicu. Stavite ga u solarni pleksus.
Pa još jedan, pa još jedan...
Što više unosite u svoje polje pozitivne energije, to će aura brže mijenjati svoje vibracije.
Što češće to radite, to će novo stanje biti stabilnije.
Čini se da je sve tako jednostavno. Ali u stvarnosti nije uvijek tako lako promijeniti svoje stanje.
Razgovarat ćemo o tome što vas sprječava da budete u stabilnom pozitivnom stanju i kako brže i bolje poboljšati svoje energetsko polje.
Zaradite trenutno vještina upravljanja svojim stanjem uz pomoć energetske lopte. U budućnosti će vam trebati sposobnost upravljanja pažnjom i kvalitetom generirane energije.
Loptu možete učiniti velikom, jednostavno ogromnom... Vaša pažnja stvara njenu veličinu i kvalitetu energije koju unosite u sebe.
Primijetite kakve se promjene događaju u vašem blagostanju, u vašim emocijama. Kakav je učinak povećanja balona? Koliko vam je loptica dovoljno da promijenite stanje? Kako se emocije mijenjaju? U kojim situacijama možete lako promijeniti stanje, au kojim je to teško?... 
Istražite svoju energiju i svoje upravljanje njome.
Sretno!
I vidimo se sljedeći put!
Olga, vaš trener mentalne ravnoteže
Svi smo rođeni s različitim količinama energije. Svaki dan koji prođe ostavlja trag na njezinoj razini. Energiju karakterizira kvantitet, ali ona nema smjer. Naša energija je usmjerena na ono što svjesno ili nesvjesno izaberemo. Naša energija se materijalizira u događajima našeg života. Energija misli i osjećaja stvara sliku budućnosti koju oživljava energija djelovanja. Upravljajte svojom energijom, primajući je izvana i stvarajući u sebi, ispunite svoj život energijom!
* * *
Sljedeći ulomak iz knjige Energija i ja. Kako upravljati svojom energijom (Irina Shterenberg) osigurao naš knjižni partner - tvrtka LitRes.
Energetski zakoni
1. Zakon energije i života
Život je nemoguć bez energije. Život i zdravlje je prisutnost energije na svim razinama: fizičkoj, emocionalnoj, mentalnoj, duhovnoj.
2. Zakon energije uma
"Energija slijedi misao"(stara indijska mudrost).
“Nakon uma dolazi energija, nakon energije dolazi tijelo.(Taoistička mudrost).
3. Zakon ljudskog energetskog polja
Stvaramo energetsko polje koje odgovara našem duhu.
Naše misli utječu na naše osjećaje. Naši prevladavajući, uobičajeni osjećaji i misli određuju kakvu energiju zračimo.
“Samo ono što odgovara vašem unutarnjem stanju privlači vas i dolazi od vas”(E. Tolle).
4. Zakon stava i energije
Boja u kojoj vidimo svijet i ono što izdvajamo kao važno za sebe određuje naš život.
Pozitivne misli stvaraju pozitivna iskustva, privlače povoljne događaje i povećavaju našu energiju, negativne misli privlače događaje s negativnom energijom, smanjujući životnu energiju.
5. Zakon izbora
Ljudsku energiju karakterizira količina, ali ona nema smjer. Energiji treba dati smjer. Naša energija je usmjerena na ono na što svjesno ili nesvjesno odlučimo obratiti pažnju. Mi biramo u što ćemo pretvoriti svoju energiju – posao, putovanja, komunikaciju, hobije, biramo svoj stil života.
6. Zakon množenja
Čemu god date više energije, toga će biti više.
Pozitivne i negativne misli ne mogu biti prisutne u umu u isto vrijeme, a ona koju sami ispunimo vlastitom energijom bit će jača. Misao kojoj posvećujemo svoje vrijeme i energiju djeluje poput magneta privlačeći svoju vrstu. Također, uobičajene, stalno proživljene emocije stvaraju višestruki učinak, pojačavaju se i umnožavaju.
7. Zakon sličnosti
Zračena energija privlači sličnu energiju. Povratno dobivamo energiju iste kvalitete i predznaka kojim sami zračimo.
Energija koju šaljemo u živote drugih ljudi vraća se u naše. Dajući drugome energiju ljubavi, povećavamo je u sebi. Šaljući nekome energiju mržnje, darujemo je sebi.
Šaljite pozitivnu energiju u svijet, činite dobro ljudima, a ona će vam se vratiti u obliku životne energije.
8. Zakon o odnosu mentalne i fizičke energije
Ljudska energija je jedna. Konvencionalno se ljudska energija dijeli na mentalnu i fizičku. Psihička energija je energija želja, sklonosti, težnji. Fizička energija povezana je s našim tijelom, zdravstvenim stanjem, energetskim karakteristikama organizma.
Tijelo i um su blisko povezani, fizička i mentalna energija također utječu jedna na drugu. S povećanjem fizičke energije, povećava se mentalna energija i obrnuto. Smanjenje jedne vrste energije može uzrokovati pad razine druge.
Energija tijela i energija duha međusobno su povezane. Nagomilana energija mržnje u duši manifestira se u tijelu: stisnute šake, napeti mišići. Energija ljubavi povećava energiju tijela.
9. Zakon uspona i padova energije
Promjene u unutarnjem i vanjskom svijetu osobe dovode do promjene u protoku njegove energije. Usponi i padovi u životu uzrokuju uspone i padove u energiji. Energija dolazi i odlazi.
Neka energija teče svojim tijekom. Sve ima svoje vrijeme. Sve dolazi i prolazi, sve se mijenja, nema potrebe ometati kretanje protoka energije.
10. Zakon zahvalnosti
Događaji koji se zbivaju ne mogu sami dati niti oduzeti našu energiju. Sve ovisi o tome kako se prema njima odnosimo.
Na ono što se događa možete gledati s dvije točke gledišta: nedostatka ili obilja. Ako stalno brinete o tome što nedostaje, gubici, uključujući i one energije, će se povećati. Ako se fokusiramo na dobre stvari koje imamo, tada će energija zahvalnosti početi privlačiti još više pozitivnih stvari k nama i privlačiti nove količine energije u život.
Naučite zahvaliti životu za ono što daje. Kada smo zahvalni, privlačimo više energije nego kada tražimo.
11. Zakon održanja ukupne energije
Čovjek je energetski sustav pun dinamičnih težnji.
Čovjek se kao energetski sustav nalazi i djeluje među ostalim energetskim sustavima.
On je, kao lokalni otvoreni energetski sustav, ugrađen u veliki energetski sustav. U njemu ravnomjerno izmjenjuje energiju ili je pretežno gubi, odnosno dobiva. Općenito, ravnoteža energetskih sustava i očuvanje ukupne energije ostaju.
12. Zakon očuvanja duhovne energije
U svijetu se očituje nešto slično zakonu održanja duhovne energije.
Ništa ne nestaje.
Ništa ne nastaje uzalud, nijedna velika misao ne može biti izgubljena, čak i ako nikada nije doprla do drugih ljudi; nijedna radnja ne prolazi bez traga, makar se odigrala u tajnosti. Sadržaj života svakoga čovjeka negdje je sačuvan i zaštićen (prema V. Franklu).
“Ništa se iz ničega ne rađa i nigdje ne nestaje, jedna stvar prelazi u drugu” ( Empedoklo).
13. Zakon energetske ravnoteže
Za održavanje krepkosti tijela i duha potrebno je uspostaviti ravnotežu između:
–prijem i utrošak energije.
–napon i opuštanje. Naizmjenično vježbanje i odmor za oporavak.
–negativne i pozitivne emocije. Ako dugo vremena prevladavaju negativne emocije, to će dovesti do pada energije. Potrebno je težiti prevlasti pozitivnih emocija.
14. Zakon energetskog optimuma
Za svaku osobu postoji:
- optimalna potrošnja energije, tjelesni, mentalni i emocionalni stres te potreban odmor za oporavak;
“Glavno pravilo u životu nije ništa preko mjere”(Terence Publije).
- energetski optimalna prehrana;
“Neka vaša svakodnevna hrana bude dobra i dovoljna da imate dovoljno zdravlja i snage za sutrašnji posao”(Ezop).
– optimalna motivacija;
Motivacija da se izvrši djelo mora biti za red veličine veća od motivacije da se ne učini ništa.(A. Krzno).
"Pretjerana revnost često koči uspjeh, a pretjerano naprezanje volje šteti učinku"(Petrarka).
15. Zakon opadanja energije
Pad energije nastaje kako kod prekomjernog trošenja energije, tako i kod njenog nekorištenja, uz stagnaciju energije. To jest, kako s preobiljem, tako i s nedostatkom mentalnog, emocionalnog i fizičkog stresa.
Postoji optimalna razina opterećenja, iznad koje dolazi do iscrpljivanja energije, a ispod koje dolazi do stagnacije energije i, posljedično, do pada energije.
16. Zakon stagnacije energije
Stagnacija energije nastaje zbog nedovoljnog utroška energije, zbog njenog neiskorištenja. Ako postoji snažan energetski val, mora se iskoristiti. U razdobljima porasta energije treba biti aktivan i pokretan, inače će energija fermentirati u nama. Energija, koja nije potrošena za namjeravanu svrhu, može se okrenuti protiv nas, djelujući destruktivno.
17. Zakon potisnute energije
Energiju potiskuju naši strahovi i kompleksi, naša unutarnja ograničenja i zabrane, osjećaji krivnje, dužnosti, srama, tjeskobe.
Životna energija se povećava kada se oslobodi, nakon što je prethodno bila okovana negativnim osjećajima, strahovima, unutarnjom boli, tjeskobom, unutarnjom napetošću. Razina energije se obnavlja zahvaljujući činjenici da je odvojena od dugih i intenzivnih negativnih misli i iskustava.
18. Zakon konačnosti životne energije
Životna energija se daje rođenjem.
Za svaku osobu postoji granica energetskih mogućnosti.
Energija se može obnoviti tijekom vremena, ali se njezina proizvodnja smanjuje u starosti. Sposobnost reprodukcije energije kod ljudi nije neograničena. Energija se troši kada je čovjek dugo troši u većim količinama nego što proizvodi. Kada se energija potpuno potroši, život prestaje.
19. Zakon o kršenju kretanja ljudske energije
Energija kruži u vanjskom svijetu i unutar čovjeka.
U kršenju cirkulacije energije unutar osobe postoji nedostatak unutarnje energije. Cirkulacija je poremećena kada je energija blokirana negativnim mislima, osjećajima i strahovima, kada ide na obradu iskustava ili kada je bolesna i pod stresom.
U slučaju kršenja razmjene energije s vanjskim svijetom ne dobiva dovoljno energije izvana. To je olakšano izolacijom, krizom, povlačenjem u sebe, usamljenošću, pogoršanjem blagostanja.
Kršenje cirkulacije unutarnje energije i razmjene energije često se događa kada osoba ignorira svoje želje i interese. Osoba prestaje brinuti o sebi, razočarana je, ne zadovoljava svoje potrebe.
20. Zakon izmjene energije br.1
Odnos ljudi može se promatrati kao odnos energetskih sustava. Svoju energiju dijelimo s drugima i primamo energiju od drugih ljudi. Energiju svojih djela i osjećaja mijenjamo za energiju djelovanja i osjećaja drugih ljudi.
Ako smo otvoreni i ne postavljamo barijere, sprječavajući protok svježe energije, primamo energiju okolnog svijeta. Bez toga doživljavamo energetski vakuum.
Energija se mora dijeliti, tada se neće smanjivati. Kada razmjenjujemo energiju s drugima, kombiniramo svoje energije, stvarajući više energije, umnožavajući je.
21. Zakon izmjene energije br.2
Morate biti u mogućnosti uspostaviti ekvivalentnu, poštenu razmjenu energije s drugima.
Ako dajemo više nego što uzimamo, to će dovesti do iscrpljenosti naše energije. Ako nekome damo više nego što od njega dobijemo, možemo razviti ogorčenje prema toj osobi. Ako od nekoga primamo više nego što dajemo, možemo se osjećati krivima.
Sve na svijetu teži ravnoteži razmjene energije, sve ovisi o sposobnosti uspostavljanja kontakta s vanjskim svijetom.
Ako imamo ravnopravnu razmjenu energije sa svijetom, onda što više energije dajemo drugima, to više primamo.
Svijet postoji da bismo ga dijelili jedni s drugima.
22. Zakon energije ekstroverta i introverta
Svaka je osoba usmjerena prvenstveno na vanjski ili unutarnji svijet.
Introverti su većinu vremena uronjeni u svoj unutarnji svijet. Teže dubokom samoproučavanju, samospoznaji, prvenstveno ih zanimaju vlastite misli i osjećaji.
Ekstroverti su orijentirani prema van. Zauzeti su vanjskim svijetom ljudi, događaja i stvari, nastojeći uspostaviti što više kontakata s vanjskom okolinom.
Energija introverta odlazi u njihov unutarnji svijet, energija ekstroverta - u vanjski.
23. Zakon srodne energije
Težimo ljudima slične energije. Opća energija vam omogućuje da budete na istoj valnoj duljini, da osjetite i predvidite stanje druge osobe. Slična energetska svojstva proizvode svojevrsnu prirodnu selekciju u okolišu, budući da određuju razlike u ponašanju ljudi i njihovom odnosu prema istim utjecajima okoline.
Postoje inicijalno visokoenergetski tipovi i oni čiji je energetski potencijal znatno niži. Energični ljudi više vole energične ljude.
24. Zakon energetskih vampira i donatora energije
Kvaliteta našeg života je kvaliteta naše komunikacije. Netko komunicira s drugima na ravnopravnoj osnovi, drugi se rastvara u komunikaciji, drugi se pokorava, ne može izdržati tuđu energetsku superiornost.
Postoje ljudi koji traže tuđu energiju i oni koji proizvode energiju za druge. Postoje ljudi koji koriste tuđu energiju i oni koji hrane druge i žive u režimu minimalne potrošnje energije za sebe.
Ljudi, nakon komunikacije s kojima dolazi do smanjenja energetske pozadine, nazivaju se vampirima. A oni koji ih "opskrbljuju" energijom su donatori. Ove dvije vrste ljudi na različite načine rješavaju probleme svoje egzistencije u svijetu.
25. Zakon povećanja razine energije
Svoju energiju povećavamo koristeći fizičku, psihološku, društvenu i duhovnu razinu.
Fizički. Koristimo energiju hrane i energiju kretanja. Daju nam energiju i pomažu održati tijelo u dobroj formi.
Psihološki. Psihološko gorivo su snovi i želje. Bude našu energiju. Želje su naš spremnik energije.
Društveni. Pokazujući društvenu aktivnost, doživljavajući osjećaj pripadnosti onome što se događa u svijetu oko nas, možemo osjetiti pozitivnu energiju komunikacije, uživati u energiji interakcije među ljudima.
Duhovni. Sa spoznajom duhovnih istina čovjek prelazi na drugu razinu poimanja stvarnosti, površne, nepotrebne stvari napuštaju njegov život. Oslobađa energiju koja je prethodno potrošena na isprazne stvari.
Radite ono zbog čega se osjećate dobro, što vas čini sretnim. Puni maksimalnom količinom energije.
26. Zakon energije sna
Svaki dan dobivamo još jednu priliku da ostvarimo svoje snove. Ako imamo san, onda imamo moć i sposobnost da postignemo ono što želimo.
Energija sna mora kipjeti u nama. Uđite u energetsko polje snova kako biste osjetili energiju svoje zamišljene stvarnosti.
Da bismo primili energiju onoga čemu težimo, moramo je sami početi projicirati, zračiti. Mi sami smo energija!
27. Zakon unutarnjih i vanjskih izvora energije
Kada osoba osjeća nedostatak energije, često je pokušava uzeti izvana: u pravilu je to hrana, zabava, kupovina, seks. Netko traži nova iskustva, a nekome pomažu ekstremni sportovi. Drugi se hrane unutarnjim bijesom. Netko se spušta u niža stanja duše, dobiva energiju promatrajući patnju i iskustva drugih.
Kada vidimo da nema dovoljno energije, često koristimo nadomjestak ili energetski ekvivalent, poput novca.
Glavni izvor vitalne energije je unutar same osobe. Vjera, ljubav, nada daju nam snažan naboj koncentrirane energije.
28. Zakon vanjskih izvora energije
Vanjski izvori energije mogu se usporediti s medicinom. Kako lijek ovisi o dozi: u malim dozama pomaže, ali u velikim šteti organizmu, tako ono što u prihvatljivim količinama povećava razinu energije, u prevelikim količinama može je sniziti.
Stjecanje energije i njezin gubitak mogu biti povezani s istim vanjskim izvorom energije.
Ono na što čovjek troši svoju energiju također je daje, na primjer, komunikacija.
29. Zakon posuđivanja energije
Neki ljudi trebaju stalni dotok energije izvana, njihovo dobro raspoloženje i dobrobit ovise o nečem vanjskom. Oni trebaju vanjske izvore energije.
Vanjski izvori mogu dati samo kratkotrajno poboljšanje raspoloženja i smirenost, privremeni bijeg od životnih nevolja i poteškoća. One ne rješavaju probleme, samo ih odgađaju na neko vrijeme.
Vanjski izvor daje energiju. Posuđivanje energije znači da tu energiju morate kasnije vratiti. Kada ne možemo vratiti svoje dugove, nastupa energetska kriza.
Energetski deficit raste s vremenom jer postoje nezadovoljene potrebe i neriješeni problemi koji stalno zahtijevaju energiju da ih drži podalje od svijesti.
30. Zakon sadašnje energije
Energija postoji u sadašnjosti.
Život u prošlosti ili budućnosti deenergizira osobu, raspršujemo svoju energiju. Kada očistimo svoj um od opsesivnih misli, stječemo sposobnost da osjetimo energiju sadašnjeg trenutka. Kada živimo u sadašnjosti, naša energija se ne troši uzalud. Njegova razina doseže svoj maksimum.
Samo život u sadašnjosti doprinosi koncentraciji naše energije. Trebamo živjeti ovdje i sada, tada ćemo biti ispunjeni životvornom, okrepljujućom energijom. Napunite se energijom sadašnjosti!
31. Zakon energije tišine
Za stvaranje nečeg značajnog potrebna je energija tišine. U tišini se rađa energija za nova otkrića i postignuća. U tišini se rađa novi dan.
U mirnim razdobljima oporavljamo se i obnavljamo. Sami stvaramo energiju. Akumuliramo snagu prije snažnog protoka energije, prije razdoblja kada energija počinje ključati u nama.
Treba naučiti izvlačiti energiju tišine, biti u tišini, okrenuti se sebi.
32. Zakon gospodarenja energijom
Svi smo rođeni s različitim količinama vitalne energije. Svaki dan koji prođe ostavlja trag na njezinoj razini. Energiju karakterizira kvantitet, ali ona nema smjer. Naša energija je usmjerena na ono što svjesno ili nesvjesno izaberemo.
Naša energija se materijalizira u događajima našeg života. Energija misli i osjećaja stvara sliku budućnosti, koja je utjelovljena u stvarnosti energijom djelovanja.
Upravljanje vašom energijom je njezino korištenje, obnavljanje, buđenje, transformacija njezinog toka, ušteda energije. To je usmjeravanje energije u pravom smjeru da se ne rasprši, ekvivalentna razmjena energije s vanjskim svijetom.
Morate koristiti energiju, primajući je izvana i stvarajući je u sebi. Energija se mora akumulirati, biti u miru - i dati je u pravo vrijeme. Potrošite ono što imate i ispunite svoj život energijom.
33. Zakon energije svemira
Čovjek je okružen svim vrstama energetskih sustava: drugim ljudima i prirodom - olujnim morem, urlajućim stupovima zraka zvanim vjetar, vulkanima koji tresu zemlju, životinjama spremnim za skok.(prema E. Bernu).
Naš svemir skladišti ogromne rezerve energije. Zahvaljujući ovoj energiji postoji naš svijet. Energija ima mnogo oblika. Energija teče iz jednog oblika u drugi.
Energija svemira je dovoljna za sve. Možemo računati da će ova energija pretvoriti naše snove i težnje u stvarnost.
“Ako osoba nešto stvarno želi, onda će cijeli Svemir pomoći da se njegova želja ostvari.”(P. Coelho).
Ujutro smo spremni okrenuti svijet. Do večeri, nakon što smo, prema riječima Maćehe iz scenarija Jevgenija Švarca za film "Pepeljuga", "pospremili sobe, oprali prozore, izribali pod, okrečili kuhinju, oplijevili gredice, posadili sedam grmova ruža. ispod prozora, upoznavali sebe i mljeli kavu sedam tjedana”, ili smo iscrpljeni i iscijeđeni kao limun, ili toliko ispunjeni “vanzemaljskom” energijom da smo doslovno spremni eksplodirati. Kako upravljati svojom energijom da se ne "ispuhate" i ne "eksplodirate"?
1. Morate definirati svoje glavni izvor energije. To bi mogao biti:
- Naše tijelo. Na primjer, neka posebna hrana za nas. Što mislimo? Jedna nevjerojatna žena pričala je o tome kako je prešla na vegetarijansku prehranu. U posebno teškim razdobljima mazila se jagodama. Možemo reći da su joj jagode dale snagu za dalje! Ili to mogu biti fizičke vježbe koje nam odgovaraju – joga, ples, trčanje. Možda je to san. Možda je seks. Potrebno je točno pronaći na što će naše tijelo odgovoriti povećanjem ili smanjenjem energije u skladu s našim potrebama.
- Naš um. Prije svega, naravno, tu su knjige. Knjige mogu i raspaliti naš um i umiriti ga.
- Naše emocije. To je umjetnost, priroda, naši prijatelji, naša obitelj. Koncert simfonijskog orkestra može nas inspirirati, a može nas i pokrenuti. Možete se popeti na planine, a možete se diviti odrazu zvijezda u mirnoj površini vode. Možete razgovarati o megaprojektu s prijateljem, a možete razgovarati "za život". Podršku obitelji teško je precijeniti, a njen nedostatak praktički je nemoguće nadoknaditi.
- Naša duša. Beskrajan izvor snage i ljubavi, sposoban dati i neograničenu moć i bezgranični mir.
Naravno, osoba stalno koristi sve te izvore energije, ali vrlo je važno odrediti svoj GLAVNI izvor energije, s kojim se interakcija odvija najbrže i najučinkovitije, i prije svega se okrenuti njemu.
2. Važno je održavati određeni životni red – određeni slijed, brzinu ili ritam radnji. Sam život je vrlo logičan i dosljedan. Postoji nešto poput "ritam života" važno je to osjetiti i prihvatiti. Ali to ni u kom slučaju ne smije biti nasilje nad samim sobom! To je više fino ugađanje. Čim se ritmovi poklope, učinkovitost našeg života značajno raste. Zapravo, tu nema ničeg posebno iznenađujućeg, budući da je ovaj fenomen poznat već duže vrijeme i naziva se rezonancijom.
3. nenasilna komunikacija. Poznato je da svaka agresija, kako naša, tako i prema nama, iziskuje ogroman utrošak energije, i to ne samo energije, nego teške energije destrukcije, koja prije svega šteti nama samima. Jedna od metoda rada s negativnom energijom je i metoda nenasilne komunikacije - metoda komunikacije koja omogućuje ljudima da jedni drugima prenose informacije potrebne za mirno rješavanje sukoba i nesuglasica, a koju je razvio američki psiholog Marshall Rosenberg.
Htio bih citirati Predgovor knjige Marshalla Rosenberga Jezik života. Nenasilna komunikacija. napisao Arun Gandhi, osnivač i predsjednik M. K. Gandhi Instituta za nenasilje
Roditelji su me odlučili neko vrijeme ostaviti s mojim djedom, legendarnim Mahatmom Gandhijem, kako bih od njega naučio kako se nositi s ljutnjom, bijesom i poniženjem. U osamnaest mjeseci naučio sam i više nego što su moji roditelji očekivali. Sada samo žalim što sam imao samo trinaest godina i nisam bio marljiv učenik. Da sam tada bio stariji, pametniji i ozbiljniji, možda bih i više naučio.
Međutim, jedno od glavnih načela život bez nasilja- Znaj biti zadovoljan onim što si dobio, a ne budi pohlepan ... Kako je moj djed rekao, dok mi sami ne postanemo promjene koje želimo vidjeti u svijetu, nećemo vidjeti nikakve pomake. Nažalost, često čekamo da se drugi prvi promijene.
Nenasilje nije strategija koja se danas može koristiti, a sutra od nje odustati, niti nešto što će vas učiniti krotkom ovčicom; nenasilje je stvaranje pozitivnih odnosa među ljudima umjesto onih negativnih koji dominiraju našim svijetom. Sve što radimo motivirano je sebičnim motivom: “Što ću dobiti za ovo?” To je posebno vidljivo u potpuno materijalističkom društvu koje napreduje na temelju gorljivog individualizma. Niti jedan od ovih negativnih koncepata ne doprinosi izgradnji skladne obitelji, društva, nacije.
Bit nenasilja je pustiti pozitivno unutra. Moramo služiti ljubavi, poštovanju, razumijevanju, prihvaćanju, empatiji i brizi za druge, a ne egocentrizmu, sebičnosti, pohlepi, mržnji, predrasudama, sumnjičavosti i agresivnosti koji upravljaju našim umovima.
Često čujemo: "Ovaj svijet je okrutan, a da bi preživio, moraš postati nemilosrdan." Dopustite mi da se ne slažem. Svijet je onakav kakvim smo ga mi napravili. Ako je on danas surov i nemilosrdan, onda smo ga takvim učinili mi svojim odnosom jednih prema drugima. Ako promijenimo sebe, možemo promijeniti i svoj svijet, a mijenjanje sebe počinje promjenom jezika i načina komunikacije..."
4.Energija za prevladavanje. Postoje prepreke na našem životnom putu. Suočeni s njima, ponekad jednostavno odustanemo, energija nam nestane. Što učiniti? Prvo, moramo prihvatiti da postoje prepreke na našem životnom putu. Da je! Drugo, potrebno je razumjeti što znači prepreka. Je li prepreka prepreka? Ili je prepreka nova prilika? Mnogi veliki ljudi imali su sposobnost pretvoriti prepreke u prilike. "Nema velikih djela bez velikih prepreka" Voltaire.
5. Energija zahvalnosti- to je velika moć dostupna svakom čovjeku. Kada zahvaljujemo jedni drugima, zahvaljujemo Bogu, Prirodi, Nebu, Zemlji, Suncu, “Sveokolu”, kada zahvaljujemo sebi, svom srcu, osjećamo kako smo ispunjeni svijetlom, radosnom i smirenom energijom Života. Samo zahvaljujući od srca na šalici čaja, možemo dobiti cijeli svijet zauzvrat. Tako jednostavno! A tako je teško...
Zdravlje i aktivnu dugovječnost želi vam Altai Mountain Pharmacy