Частные люди (то есть не состоящие на государственной службе) должны вести такой образ жизни: зимою они должны как можно больше есть, а пить как можно меньше; питьем пусть будет вино , возможно менее разбавленное, а пищею хлеб и все жареные блюда; но зелени в это время года должно употреблять как можно меньше. От такого образа жизни тело будет наиболее теплым и сухим. Но когда настанет весна, больше следует вводить в себя напитков, именно вина, разведенного большим количеством воды, и пить глотками, а кушанья должно употреблять более мягкие и поменьше; хлеб совсем устранить, а употреблять мазу (Маза – пресное тесто для выпечки ячменных лепешек или хлеба, замешенное на воде без закваски); также следует устранить мясо и всё жареное заменить вареным. Также и зеленью следует пользоваться уже немного, чтобы человек приготовился к лету, употребляя более мягкие кушанья; мясо вареное, овощи жаренные и сырые и напитки, как можно в большем количестве и как можно более разведенные; и это делать постепенно, чтобы не было сразу большой перемены. Летом же должно питаться как мягкой мазой, так и питьем обильным и разведенным и всеми овощами вареными; всем этим должно пользоваться летом, чтобы тело было влажное и мягкое, потому что это время года теплое и сухое и оно делает тела горячими и сухими. Поэтому и нужно охранять их от этого вот этим установленным образом жизни. Таким же точно образом, как то зимы к весне, должно переходить и от весны к лету, именно, уменьшая яства и увеличивая питье, и по этому же способу, делая обратное, от лета переходить к зиме. Осенью же яства должно употреблять в большем количестве и более сухие и так же точно рыбу и мясо, напитки же в меньшем количестве и менее разбавленные, чтобы зима была для человека хороша; и напитками пусть пользуется более чистыми и в меньшем количестве, а яствами как можно более обильными и сухими. В самом деле, от этого он будет и наиболее здоров, и меньше всего будет зябнуть, так как это время года очень холодное и влажное.
При телосложениях мясистых, мягких и красных большую часть года полезно употреблять сухой род пищи, потому что природа их влажная. Твердые же… должны употреблять во все время более влажный род пищи, так как тела их сухие. Более молодым телам полезен род пищи более мягкий и более влажный, ибо этот возраст сухой и тела их стянуты. Старым же должно проводить наибольшую часть времени в более сухом образе жизни, потому что в этом возрасте тела – влажные, мягкие и холодные. Итак, сообразно с возрастом, временем года, привычкой, страною, местностью, телосложением должно устраивать и образ жизни так, чтобы мы могли противостоять наступающим и жарам, и холодам, ибо только таким образом достигается наилучшее здоровье.
Затем зимою должно совершать прогулку быстро, а летом медленно, только не должно совершать пути в продолжении солнечного жара. Людям дородным полезно ходить скорее, а тощим медленнее. Ванны также должно употреблять летом часто, а зимой – пореже. Более полезно мыться худым, чем полным. Ещё: зимою следует надевать одежды чистые, а летом – напитанные оливковым маслом.
Глава 7 (отрывок)
Тем, которые занимаются гимнастикой, полезно зимой бегать и бороться, а летом – мало бороться и совсем не бегать, но много гулять в прохладе. Те, которые утомляются от бега, должны бороться, а которые утомляются борьбою, тем должно бегать, ибо таким образом какая – либо часть тела, утомленная от трудов, лучше всего может согреться, укрепиться и отдохнуть.
Данный текст взят из книги «Книга античности и Возрождения о временах года и здоровье»., Издательство «Книга»., Москва 1972
античности
Возрождения
временах года
здоровье
Вступительная статья В. Н. Терновского и Ю. Ф. Шульца
Составление и комментарии Ю. Ф. Шульца
Все стихотворные тексты, после которых не указана
фамилия переводчика, перевел Ю. Ф. Шульц.
Вступительная статья 5
Времена года и здоровье 7
Гесиод Работы и дни. 22
Перевод В. В. Вересаева
Гиппократ О здоровом образе жизни. 26
О воздухах, водах и местностях. 27
Афоризмы. 29
О диете. 32
Переводы В. И. Руднева
Николай Калликл
Излагаю стихами свойства 12 месяцев. 37
Перевод Ю. Ф. Шульца
Целебные наставления Асклепиадов. 49
Перевод Ю. Ф. Шульца
Неизвестный
Стихи о 12 месяцах. 50
Перевод Ю. Ф. Шульца
Лукреций Кар
О природе вещей. 55
Перевод Ф. Л. Петровского
Авл Корнелий Цельс
О медицине. 59
Перевод П. П. Петрова, С. А. Зызина,
Р. Н. Кириллова
Квинт Серен Самоник
Медицинская книга. 66
Перевод Ю. Ф. Шульца
Валафрид Страбо
О культуре Садов, или Садик. 74
Перевод Ю. Ф. Шульца
Одо из Мена
(Мацер Флоридус)
О свойствах трав. 88
Перевод Ю. Ф. Шульца
Цвет медицины Салерно. 92
О месяцах. 93
О съедобных травах. 95
Переводы Ю. Ф. Шульца
Арнольд из Виллановы
Салернский кодекс здоровья. 97
Перевод Ю. Ф. Шульца
Гелий Эобан Гесс
О сохранении доброго здоровья 102
Абу Али Ибн Сина
(Авиценна)
Канон врачебной науки. 112
Перевод М. А. Салье, У. И. Каримова, А. Р. Рашидова
«Книга, быть может, наиболее сложное и великое чудо из всех чудес, сотворенных человечеством на пути его к счастью и могуществу будущего», - сказал М. Горький.
За несколько тысячелетий своей истории книга прошла сложный путь от древних папирусных свитков до богато иллюстрированных и великолепно полиграфически исполненных печатных изданий. Книга долго оставалась рукописной. Лишь в середине XV столетия благодаря открытию Иоганна Гутенберга книги начали распространяться в невиданном до того времени количестве экземпляров.
В эпоху Возрождения издается огромное количество книг. Так, с 1460 по 1500 г. в Европе было напечатано более 30 тыс. названий тиражом до 5 млн. Экземпляров - гораздо больше, чем создано рукописных книг за все предшествующее время. Особенно много выпускается произведений римских и греческих классиков. В Италии, бывшей, по выражению В. С. Люблинского, «столбовой дорогой возрождения античности», стали раньше, чем в других странах, выходить в свет многочисленные издания творений римских и греческих классиков. «Смелая мысль вливается со страниц Цицерона и Ливия, Плавта и Лукиана в умы читателей в те самые годы, когда открывается Мыс Доброй Надежды и перед Колумбом встают очертания Нового Света» (Люблинский В. С. На заре книгопечатания. М., Учпедгиз, 1959, с. 71.).
В эпоху Возрождения создаются многочисленные библиотеки, не только частные - королевские и княжеские, личные библиотеки ученых, но и общественные. Строятся роскошные библиотечные здания. Так, библиотека Лауренциана во Флоренции была построена по эскизам Микеланджело. Уже с 1470 г. Петер Шеффер - основатель книгоиздательской фирмы - издает списки выпущенных им книг - прообраз наших каталогов.
Вскоре печатная книга украшается иллюстрациями - гравюрами на дереве. Типографский знак печатника - обязательный элемент оформления книги того времени. Вначале это только инициалы и монограммы, затем - красивые многофигурные композиции с затейливым орнаментом. Так, на типографской марке французского ученого и типографа Иодока Бадия Асцензия (с 1501 г.) возникло изображение печатного станка.
В том же XV столетии в книге появляется экслибрис - книжный знак, указывающий на принадлежность книги определенному владельцу. Первоначально экслибрис состоял только из фамилии и
Как было уже сказано, книга "О здоровом образе жизни", περὶ διαίτης ὑγιεινῆς, de diaeta (victu) salubri, составляла в древности одно целое с книгой "О природе человека" и была выделена Литтре. Она, действительно, представляет собой совершенно самостоятельное произведение, трактующее о диэте для здоровых людей без всякой связи с предыдущим. Гален считал автором ее Полибия, зятя Гиппократа.
Книга написана простым, понятным языком и дает указания о диэте в различные времена года (гл. 1), для людей различной конституции и возраста (гл. 2), указания о прогулках (гл. З), советы желающим похудеть и потолстеть (гл. 4), правила, когда и как целесообразно принимать рвотное и ставить клизмы в целях диэтетических (гл. 5); далее следует купанье (гл. 6) и глава о гимнастических упражнениях (7). Последние две главы в переводе опущены, так как они не имеют отношения к теме. Многие места в книге стоят в связи с "Афоризмами" и "О воздухах, водах и местностях", представляя дальнейшее развитие высказанных там мыслей, поэтому происхождение книги из круга лиц, близких к Гиппократу, не подлежит сомнению.
Литературу
см. "О природе человека".
Частные люди должны вести такой образ жизни: зимою они должны как можно больше есть, а пить как можно меньше; питьем пусть будет вино, возможно менее разбавленное, а пищею хлеб и все жареные блюда; но зелени в это время года должно употреблять как можно меньше. От такого образа жизни тело будет наиболее теплым и сухим. Но когда настанет весна, больше следует вводить в себя напитков, именно вина, разведенного большим количеством воды, и пить глотками, а кушанья должно употреблять более мягкие и поменьше; хлеб совсем устранить, а употреблять мазу ; также следует устранить мясо и все жареное заменить вареным. Также и зеленью следует пользоваться уже немного, чтобы человек приготовился к лету, употребляя более мягкие кушанья; мясо вареное, овощи вареные и сырые и напитки, как можно в большем количестве и как можно более разведенные; и это делать постепенно, чтобы не было сразу большой перемены. Летом же должно питаться как мягкой мазой, так и питьем обильным и разведенным и всеми овощами вареными; всем этим должно пользоваться летом, чтобы тело было влажное и мягкое, потому что это время года теплое и сухое и оно делает тела горячими и сухими. Поэтому и нужно охранять их от этого вот этим установленным образом жизни. Таким же точно образом, как от зимы к весне, должно переходить и от весны к лету, именно, уменьшая яства и увеличивая питье, и по этому же способу, делая обратное, от лета переходить к зиме. Осенью же яства должно употреблять в большем количестве и более сухие и так же точно рыбу и мясо, напитки же в меньшем количестве и менее разбавленные, чтобы зима была для человека хороша; и напитками пусть пользуется более чистыми и в меньшем количестве, а яствами как можно более обильными и сухими. В самом деле, от этого он будет и наиболее здоров, и меньше всего будет зябнуть, так как это время года очень холодное и влажное.
2. При телосложениях мясистых, мягких и красных большую часть года полезно употреблять сухой род пищи, потому что природа их влажная. Твердые же, тощие, рыжие и черные должны употреблять во все время более влажный род пищи, так как тела их сухие. Более молодым телам полезен род пищи более мягкий и более влажный, ибо этот возраст сухой, и тела их стянуты. Старым же должно проводить наибольшую часть времени в более сухом образе жизни, потому что в этом возрасте тела-влажные, мягкие и холодные. Итак, сообразно с возрастом, временем года, привычкой, страною, местностью, телосложением должно устраивать и образ жизни так, чтобы мы могли противостоять наступающим и жарам, и холодам, ибо только таким образом достигается наилучшее здоровье.
3. Затем зимою должно совершать прогулку быстро, а летом медленно, только не должно совершать пути в продолжение солнечного жара. Людям дородным полезно ходить скорее, а тощим-медленнее. Ванны также должно употреблять летом часто, а зимой-пореже. Более полезно мыться худым, чем полным. Еще: зимою следует надевать одежды чистые, а летом-напитанные оливковым маслом.
4. Если толстые хотят похудеть, то должны натощак делать все физические упражнения и приступать к пище, еще задыхаясь после труда и не остывши, и сначала пить вино разведенное и не особенно холодное. Так же точно рыбу и мясо должно принимать приготовленные с сезамом или с сладким соусом и другими приправами в этом роде; при этом пусть все это будет жирное, ибо таким образом можно насытиться как можно меньшим количеством. Кроме того, пищу должно принимать однажды, удерживаться от ванны, спать на жестком месте и гулять возможно больше неодетым. Те же, кто, будучи тощими, хотят сделаться толстыми, должны делать противоположное этому, а равно не должны натощак предпринимать никакого физического упражнения.
5. Рвотными и клистирами должно пользоваться таким образом : в продолжение шести зимних месяцев надо вызывать рвоту, потому что это время больше, чем летнее, производит слизи и возбуждаются болезни вокруг головы и той области, которая находится выше грудобрюшной преграды. Но, когда настанет лето, должно употреблять клистиры, ибо это время года-жаркое и тело больше изобилует желчью; также поясница и колени чувствуют тяжесть, появляется ощущение жары и живот беспокоится резями. Поэтому тело должно охлаждать, и все, что поднимается вверх, должно из этих мест выводить вниз. Но дородным и более влажным больше полезны клизмы соленые и тонкие, а более сухим, тощим и слабым-более жирные и густые. Клизмы жирные и густые-те, которые приготовляются из молока, горохового отвара и прочего в этом роде, а тонкие и соленые-из рассола, морской воды и прочего в этом роде. Рвоты же должно вызывать таким образом: у тучных и нехудощавых натощак после бега или быстрой прогулки около полудня. Рвотное приготовляется из полкотилии иссопа, растертого в хоее воды : принимать после прилития уксуса и с прибавлением соли, чтобы было возможно приятнее, и сначала надо пить понемногу, а потом скорее. Более же тощие и слабые должны "Производить рвоту после еды и таким образом: после теплой ванны они наперед выпьют котилию чистого вина, затем примут яства всякого рода и пусть не пьют ни во время еды, ни после нее, но удерживаются столько времени, сколько требуется, чтобы пробежать десять стадий . Затем, смешай им для питья тройное вино, горькое, сладкое и кислое, и дай пить сначала неразведенное, по глоткам, с большими промежутками, а затем более разведенное, скорее и вдоволь. Кто же привык производить рвоту каждый месяц дважды, для того лучше делать это в продолжение двух дней подряд, чем на 15-й день; но обыкновенно делают совершенно противоположное. Для тех, которые привыкли выбрасывать пищу рвотой или у кого испражнения нелегко проходят, для всех этих полезно часто в продолжение дня есть и употреблять кушанья всякого рода: и мясо, и рыбу, разнообразно-приготовленные, а также пить вино двух или трех родов. Для тех же, которые не выбрасывают пищи рвотой и имеют влажные желудки, для этих всех полезна диэта, противоположная этому.
6. Малых детей следует купать в теплой воде продолжительное время и давать им пить вино, разбавленное водой и не совсем холодное; им следует давать такое вино потому, что оно меньше всего возбуждает желудок и вызывает вздутие. Это должно делать, чтобы дети меньше подвергались конвульсиям, чтобы более росли и имели более здоровый цвет. Женщин же должно питать более сухим родом пищи, ибо, с одной стороны, более сухие яства лучше приспособлены к мягкости женских мышц, а с другой стороны-более чистые напитки лучше для матки и для питания плода.
7. Тем, которые занимаются гимнастикой, полезно зимой бегать и бороться, а летом-мало бороться и совсем не бегать, но много гулять в прохладе. Те, которые утомляются от бега, должны бороться, а которые утомляются борьбою, тем должно бегать, ибо таким образом какая-либо часть тела, утомленная от трудов, лучше всего может согреться, укрепиться и отдохнуть. Те, которые по окончании гимнастических упражнений получают поносы и при этом выделяют испражнения, похожие на пищу и непереваренные, должны уменьшить свои гимнастические упражнения по меньшей мере на третью часть, а кушанья на половину, ибо очевидно, что желудок их не может согреться настолько, чтобы переваривать обильное количество. Пищею пусть будет для них хлеб, как можно лучше выпеченный, обмокнутый в вино, а напитки-как можно в меньшем количестве и возможно меньше разбавленные, и пусть после пищи не предпринимается прогулок. В продолжение этого времени полезно принимать пищу только раз в день, ибо таким образом желудок лучше всего может согреться и преодолеть принимаемую пищу. Этот род поноса чаще всего бывает при телосложениях, одаренных плотным телом, когда кто-либо, несмотря на это, принуждается к ядению мяса , ибо вены, уплотненные, не могут принимать доходящей до них пищи. Такая природа изменчива; она обращается в ту или другую сторону, и в подобных телах хорошее состояние удерживается на высоте только непродолжительное время. Но телосложения, более рыхлые и более волосатые , допускают это ядение мяса по приказанию, лучше выдерживают труды и более продолжительно пребывают в хорошем состоянии. Тем, которые на другой день отрыгивают пищу и у которых поднимается подложечная область (без сомнения, вследствие несварения пищи), полезен более продолжительный сон. Кроме того они должны принуждаться к другим телесным трудам, пить вино более чистое и в большом количестве и в это время принимать пищу в меньшем количестве, ибо явно, что желудок ввиду слабости и холода не может переваривать множества кушаний. Те, которых одолевает жажда, должны устранить часть кушаний и телесных упражнений и пить вино, разбавленное водой и как можно больше холодное. Тем, у которых появляются боли во внутренностях от гимнастических упражнений или от какого-либо другого труда, полезно отдыхать и воздерживаться от пищи. Питье же пусть употребляют такое, которое при самом малом количестве изводит весьма обильную мочу так, чтобы вены, находящиеся во внутренностях, не растягивались от переполнения, ибо от этого возникают опухоли и лихорадки.
См. «О внутренних страданиях», прим. 25.
Сезам, Sesamum orientale L., кунжут. Соуса или подливки играли большую роль в кухне греков; они приготовлялись из разных трав и овощей и разделялись на сладкие (ἡδύσματα) и соленые или пикантные (ἄλμη), куда входил чеснок. Продавались также готовые соуса, напр. γάρος–рыбий соус.
У греков того времени был обычай периодически очищать организм, как в наше время рекомендуют делать французы.
Иссоп здесь не Hyssopus officinalis L., который в Греции не растет, а вероятно (по Шпренгелю и Фраасу) смирнский ориган: Origanum smyrnaeum L. Котилия=0,27 литра; хоей=3,24 л.
Стадий-177,4 метра.
Здесь имеется в виду тренировка атлетов, связанная с усиленным кормлением.
На рыхлой или редкой коже сильнее растут волосы (см. «О происхождении ребенка», гл.9).
Гиппократ
Величайший древнегреческий врач (460-356 гг. до н. э.), с именем которого связано выделение медицины в самостоятельную науку. Родом с острова Коса. Основатель Косской врачебной школы. Три его биографии написаны врачом Сораном (вероятно, Сораном Косским), знаменитым лексикографом Свидой (X в.) и ученым–филологом, прозаиком и поэтом XII в. И. Цецем.
Среди учителей Гиппократа помимо отца и Горгия из Леонтины называют Демокрита Абдерского, одного из крупнейших философов–материалистов древности. До нас дошли 72 книги, составляющие так называемый «Гиппократов сборник». Они написаны на ионийском диалекте. Рукописи его трудов хранились в Знаменитой Александрийской библиотеке и были постоянным предметом изучения.
Уже в древности (со времени Герофила Александрийского - ок. 300 г. до н. э.) составлялись комментарии к произведениям Гиппократа. Их авторы - Зевксис и Гераклид из Тарента, а также Гален, давший сведения о многих, неведомых ныне комментаторах Гиппократа.
Впервые сочинения Гиппократа были изданы (в переводе на латинский язык) в 1525 г. в Риме, а на греческом языке - в следующем, 1526 г., в типографии знаменитого венецианского печатника Альда Пия Мануция (1449–1515 гг.), хотя комментарии к отдельным работам Гиппократа издавались еще в 70–х гг. XV столетия. Затем последовало базельское издание Иеронима Фробена (1538 г.) под редакцией врача Я. Корнаро. В 1545 г. вышел в свет латинский перевод того же Я. Корнаро, получивший широкую известность (переиздавался 8 раз в течение XVI–XVIII вв.).
В 1588 г. в Венеции у Джунтов вышло издание сочинений Гиппократа на греческом языке с приложенным латинским переводом Меркуриалиса и обзором сочинений Гиппократа.
В конце того же века (1595 г.) во Франкфурте появилось издание А. Фоэция, в котором наряду с греческим текстом был также дан превосходный латинский перевод. Из изданий XVII столетия наиболее значительны: лейденское Ван дер Линдена (1665 г.) и парижское Р. Шартье (1679 г.) (последнее в 13–ти томах).
Но лишь в XIX столетии начался период критического изучения «Гиппократова сборника», результатом чего явилось 10–томное издание французского энциклопедиста, филолога и врача Э. Литтре (1801–1881 гг.): т. 1 - в 1839 г., т. 10 - в 1861 г. В это же время выходят отдельные комментированные издания наиболее достоверных сочинений Гиппократа (в Тейбнеровской «Библиотеке греческих и римских писателей»).
В 1936 г. вышел в свет 1–й том «Избранных книг» Гиппократа на русском языке в переводе проф. В. И. Руднева (редакция, вступительные статьи и примечания проф. В. П. Карпова). Так было положено начало изданиям сочинений великого древнегреческого врача на русском языке (2 и 3 тома вышли соответственно в 1944 и 1941 гг.). Приведенные ниже отрывки из сочинений Гиппократа даны по тексту этого русского издания.
Титульный лист Полного собрания сочинений Гиппократа. На лат. яз. Издание Фробена. Базель, 1554.
О здоровом образе жизни
Глава 1
Частные люди 1 должны вести такой образ жизни: зимою они должны как можно больше есть, а пить как можно меньше; питьем пусть будет вино, возможно менее разбавленное, а пищею хлеб и все жареные блюда; но зелени в это время года должно употреблять как можно меньше. От такого образа жизни тело будет наиболее теплым и сухим. Но когда настанет весна, больше следует вводить в себя напитков, именно вина, разведенного большим количеством воды, и пить глотками, а кушанья должно употреблять более мягкие и поменьше; хлеб совсем устранить, а употреблять мазу 2 ; также следует устранить мясо и все жареное заменить вареным. Также и зеленью следует пользоваться уже немного, чтобы человек приготовился к лету, употребляя более мягкие кушанья; мясо вареное, овощи жареные и сырые и напитки, как можно в большем количестве и как можно более разведенные; и это делать постепенно, чтобы не было сразу большой перемены. Летом же должно питаться как мягкой мазой, так и питьем обильным и разведенным и всеми овощами вареными; всем этим должно пользоваться летом, чтобы тело было влажное и мягкое, потому что это время года теплое и сухое и оно делает тела горячими и сухими. Поэтому и нужно охранять их от этого вот этим установленным образом жизни. Таким же точно образом, как от зимы к весне, должно переходить и от весны к лету, именно, уменьшая яства и увеличивая питье, и по этому же способу, делая обратное, от лета переходить к зиме. Осенью же яства должно употреблять в большем количестве и более сухие и так же точно рыбу и мясо, напитки же в меньшем количестве и менее разбавленные, чтобы зима была для человека хороша; и напитками пусть пользуется более чистыми и в меньшем количестве, а яствами как можно более обильными и сухими. В самом деле, от этого он будет и наиболее здоров, и меньше всего будет зябнуть, так как это время года очень холодное и влажное.
Глава 2
При телосложениях мясистых, мягких и красных большую часть года полезно употреблять сухой род пищи, потому что природа их влажная. Твердые же… должны употреблять во все время более влажный род пищи, так как тела их сухие. Более молодым телам полезен род пищи более мягкий и более влажный, ибо этот возраст сухой и тела их стянуты. Старым же должно проводить наибольшую часть времени в более сухом образе жизни, потому что в этом возрасте тела - влажные, мягкие и холодные. Итак, сообразно с возрастом, временем года, привычкой, страною, местностью, телосложением должно устраивать и образ жизни так, чтобы мы могли противостоять наступающим и жарам, и холодам, ибо только таким образом достигается наилучшее здоровье.
Глава 3
Затем зимою должно совершать прогулку быстро, а летом медленно, только не должно совершать пути в продолжение солнечного жара. Людям дородным полезно ходить скорее, а тощим медленнее. Ванны также должно употреблять летом часто, а зимой - пореже. Более полезно мыться худым, чем полным. Еще: зимою следует надевать одежды чистые, а летом - напитанные оливковым маслом.
Глава 7 (отрывок)
Тем, которые занимаются гимнастикой, полезно зимой бегать и бороться, а летом-мало бороться и совсем не бегать, но много гулять в прохладе. Те, которые утомляются от бега, должны бороться, а которые утомляются борьбою, тем должно бегать, ибо таким образом какая–либо часть тела, утомленная от трудов, лучше всего может согреться, укрепиться и отдохнуть.
О воздухах, водах и местностях
Глава 2 (отрывок)
А по прошествии он 3 предскажет на год и то, какие всеобщие болезни будут свирепствовать в городе летом или зимою и какие отдельные болезни могут угрожать каждому, в частности вследствие перемены образа жизни, ибо кто будет знать перемены времен года, восхождение и захождение звезд, каким образом каждое из них происходит, тот будет в состоянии предвидеть состояние будущего года. Кто, исследуя таким образом, будет предузнавать случайности времен, тот лучше всего узнает природу каждого, весьма многое сделает для здоровья и немало преуспеет и в искусстве. Если кому покажется, что все это относится к метеорологии, тот, если отступится от этого мнения, легко поймет, что астрономия имеет к медицинскому искусству не малое отношение, а скорее очень большое. Ведь вместе с временами года изменяются желудки и болезни людей…
Глава 10.
Относительно времен года
Обращая внимание на следующее, всякий может решить, какой именно будет год, здоровый или приносящий болезни. Если признаки погоды, при восхождении и захождении звезд, будут являться согласно расчету, если в продолжение осени будет идти дождь и зима будет умеренная, ни слишком мягкая, ни сверх меры холодная, а весною и летом явятся своевременно дожди, то естественно, что такой год-самый здоровый. Но если зима будет сухая и северная, а весна дождливая и южная, то по необходимости лето изобилует лихорадками и наводит болезни глаз и дизентерии, ибо, когда от весенних дождей и от южного ветра земля будет размягчена и вдруг наступит жара, тогда по необходимости и от земли мокрой и теплой, и от припека солнечного жар удвояется, между тем как желудки людей совсем не устанавливаются и мозг не осушивается. Да и в самом деле, когда такая весна будет, тогда быть не может, чтобы тело и мясо не были напоены излишней влагой, так что на всех и в особенности на флегматиков нападают острейшие лихорадки.
У женщин же и у натур весьма влажных естественно случаются дизентерии. Если при восхождении Пса 4 наступит дождь и зимняя погода и подуют этезии 5 , то есть надежда на прекращение болезней и на то, что осень будет здоровая.
Так как при существовании зимы южной, влажной и теплой ни тело не стягивается, ни вены, то при наступлении весны северной, сухой и холодной мозг, который вместе с весной должен был бы расшириться и очиститься посредством насморка и охриплости, настолько уплотняется и стягивается, что при внезапном наступлении лета и происходящей перемене к жаре возникают указанные болезни. И, конечно, города, которые расположены хорошо к солнцу и ветрам и употребляют хорошие воды, менее чувствуют перемены этого рода; а которые употребляют воды болотные и озерные и нехорошо расположены к ветрам и солнцу-более. И если лето будет сухое, болезни скорее прекращаются, а если дождливое, они становятся продолжительными и естественно на ранах по всякому случаю появляются разъедающие язвы, называемые фагеденическими. И, наконец, ко времени прекращения болезней являются поносы и водянки, так как желудки не могут легко осушиться;
если же лето будет дождливое и южное, также и осень, то зима по необходимости приносит много болезней. И у тех, которые изобилуют слизью и перешли за сороковой год, естественно делаются горячки, у желчных - плевриты и воспаления легких. Но если лето будет сухое и северное, а осень дождливая и южная, то, естественно, к зиме являются боли головы и воспаления мозга, и кроме того охриплости, насморки и кашли, а у иных даже и чахотка. Если же осень будет северная и сухая и не будет дождливой ни во время Пса, ни во время Арктура 6 , то это полезно в особенности флегматикам и влажным по природе и женщинам; желчным же это наиболее вредно, ибо они очень иссушаются и появляются у них сухие болезни глаз и лихорадки острые и продолжительные, а у некоторых также и меланхолии, ибо все, что есть в желчи самого влажного и водянистого, уничтожается, а самое густое и острое остается, и это случается по той же самой причине и в крови, откуда и происходят у них указанные болезни. Флегматикам же все это служит в помощь, ибо они иссушиваются и к зиме подходят, не обилуя влагами, но высушенные.
Глава 11
Итак, кто своим умом все это обнимет и обозрит, тот на основании перемен будет предвидеть весьма многое из того, что имеет произойти. В особенности же должно наблюдать важнейшие перемены времен года, так, чтобы ни лекарства очистительного без необходимости не прописывать, ни резать, ни прижигать, прежде чем не пройдет десяти дней или даже более. Особенно же важные и опасные перемены следующие: оба солнцестояния (в особенности же летнее), а также оба так называемые равноденствия (в особенности осеннее). Следует также остерегаться восхождения звезд и в особенности Пса, затем Арктура и захождения Плеяд 7 , ибо в эти дни болезни преимущественно впадают в кризис…
Афоризмы
Отдел 1
№ 17 Также надо смотреть, кому полезно предлагать пищу раз в день или дважды и в большем или меньшем количестве или по частям. Нужно также сообразоваться и с привычкой каждого, и с временем года, и с местностью, и с возрастом.
№ 18 Летом и осенью пищу переносят труднее всего, зимою - всего легче, а затем - весною.
Отдел 2
№ 25 Летние четверодневные лихорадки большею частью бывают кратки; осенние же - продолжительны, и наиболее те, которые случаются к зиме.
Отдел 3
№ l Перемены времен года больше всего рождают болезни, но и большие перемены то холода, то тепла, а также все прочее в течение этих времен имеют такое же действие.
№ 2 Из натур человеческих одни хорошо или дурно приспособлены для лета, другие - для зимы.
№ 3 Из болезней одни хорошо или дурно переносятся в одни времена года, другие - в другие. Так же точно и некоторые возрасты приспособлены к известным временам года, к местностям и к образу жизни.
№ 4 В те времена года, когда в один и тот же день бывает то жарко, то холодно, должно ожидать осенних болезней.
№ 5 Южные ветры притупляют слух, затуманивают зрение, отягощают голову, производят вялость и расслабление. Когда господствует такая погода, тогда все это испытывают в болезнях. Если же будет время северных ветров, тогда наступает кашель, болезни горла, закрепление желудка, затруднение мочеиспускания, дрожь, боли в боку и груди. Когда этот ветер господствует, тогда всего подобного должно ожидать в болезнях.
№ 6 Когда лето бывает похоже на весну, должно ожидать обильного пота в лихорадках.
№ 7 При засухах лихорадки бывают острыми. И если год в большей части своей будет таким, то какое состояние погоды он определил, такого рода болезней в большинстве случаев следует ожидать.
№8 При устойчивых временах года, если перемены сезонные происходят своевременно, то и болезни бывают своевременны и легко разрешаются; при непостоянных же временах года и болезни бывают непостоянны и трудно разрешаются.
№ 9 Осенью болезни бывают самые острые и самые смертельные; весна, напротив, самое здоровое время и менее всего несет смертности.
№ 10 Осень - плохое время для чахоточных.
№ 11 Относительно времен года: если зима будет сухая и с северным ветром, а весна - дождливая и с южным ветром, то летом необходимо являются острые лихорадки, воспаления глаз, дизентерии, наиболее у женщин и у мужчин, по природе сырых.
№ 12 Если же зима будет с южным ветром, дождливая и спокойная, а весна - сухая и с северным ветром, тогда женщины, которым на весну предстоят роды, выкидывают при всяком случае, а те, которые родят, рождают детей слабых и болезненных, так что эти последние или тотчас гибнут, или живут слабыми и болезненными. У прочих же людей являются дизентерии и сухие офтальмии 8 , а у стариков - катары, скоро убывающие.
№ 13 Если же лето бывает сухое и с северным ветром, а осень - дождливая и южная, то к зиме являются головные боли, кашли, охриплости и насморки, а у иных - и чахотки.
№ 14 Если же осень будет северная и без дождей, то она будет благоприятна для людей сырых по природе и для женщин; у остальных же будут сухие офтальмии, острые лихорадки и хронические насморки; у иных также меланхолии.
№ 15 Из всех состояний года сухие вообще более здоровы и менее смертельны, чем дождливые.
№ 16 При дождливой погоде большей частью появляются такие болезни: продолжительные лихорадки, поносы, гнойные нарывы, припадки эпилепсии, апоплексии и ангины. При сухой же погоде являются: чахотки, офтальмии, воспаления суставов, затруднения мочеиспускания и дизентерии.
№ 17 Что касается состояний погоды на каждый день, то холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным, сообщают ему хороший цвет, изощряют слух, но также делают твердым желудок, раздражают глаза, а также производят боли в груди, и, если такие раньше существовали, усиливают их. Напротив, жаркие дни расслабляют тело и делают его влажным, притупляют слух и вызывают тяжесть в голове, производят головокружения, затрудняют движения глаз и тела и расслабляют желудок.
№ 18 Что касается времен года, то весною и в начале лета чувствуют себя прекрасно и наиболее бывают здоровы дети и близкие к ним по возрасту; летом же и некоторую часть осени - старики. В остальную часть года, осенью и зимою, - люди среднего возраста.
№ 19 Болезни, конечно, являются всякие при всяких временах года, но некоторые из них и скорее появляются, и наиболее обостряются только в известные времена года.
№ 20 Так, весною бывают: мании, меланхолии, эпилепсии, кровотечения, ангины, насморки, охриплости, кашли, проказы, накожные сыпи, веснушки, множество язвенных прыщей, шишки и боли в суставах.
№21 Летом же бывают и некоторые из этих болезней, а также постоянные лихорадки, жгучие лихорадки и весьма часто лихорадки трехдневные, рвоты, диарреи 9 , офтальмии, болезни ушей, изъязвления рта, гниения половых органов, потницы.
№22 Осенью же бывают многие и из летних болезней, а также лихорадки четырехдневные, блуждающие, болезни селезенки, водянки, чахотки, странгурии 10 , лиентерии 11 , дизентерии, ишиасы, ангины, астмы, завороты кишок, эпилепсии, мании и меланхолии.
№23 Зимою же: плевриты, перипневмонии 12 , насморки, бронхиты, кашли, боли в груди, боках, пояснице и голове, головокружения и апоплексии.
Отдел 8
№8 Все страдания, которые бывают при чахотке от природного к ней расположения, очень сильны и некоторые даже смертельны. А затем уже на втором месте следует то обстоятельство, когда субъект будет болеть в такую пору, когда само время борется заодно с болезнью, как например, с жгучей лихорадкою-лето, а с водянкою- зима, ибо природа далеко сильнее; и в особенности страшна болезнь селезенки.
О диете
Книга III
67 Прежде всего природы людей различны; так сухие природы сухи более или менее как по отношению к самим себе, так и к другим; точно так же и влажные, и всякие другие. Потом - возрасты не имеют одних и тех же нужд; имей в виду также положения мест, перемены ветров, смены времен года, ежегодные состояния погоды…
68 Итак, сначала я опишу для многих людей, что может быть наиболее полезно для тех, которые пользуются пищей и питьем без всякого разбора, занимаются необходимыми работами, путешествуют по необходимости, плавают по морю для накопления средств к жизни, подвергаются жаре больше, чем надлежит, холоду больше, чем полезно, и в общем ведут непостоянный образ жизни. Этим людям в условиях, в которых они находятся, следует придерживаться такой диеты. Год делится на четыре части, известные большинству: зиму, весну, лето и осень. Зима продолжается от захождения Плеяд до весеннего равноденствия, весна - от равноденствия до восхождения Плеяд 13 , лето - от Плеяд до восхождения Арктура 14 , осень - от восхождения Арктура до захождения Плеяд 15 .
Зимой, когда приходится противостоять холодному и крепкому времени года, нужно вести такой образ жизни: прежде всего пищу следует принимать один только раз в день по крайней мере, если желудок не будет очень сух; если он сух - еще легко завтракать. Пищей надо пользоваться сухой, вяжущей, горячительной, из веществ грубых и несмешанных. Предпочтительно следует есть хлеб и кушанья - больше жареные, чем вареные; пить чистое черное вино в небольшом количестве; употреблять меньше овощей, включая согревающих и сухих, и меньше всего-отваров и ячменных супов. Нужно делать много всевозможных упражнений: огибающий бег 16 , который полагается постепенно увеличивать; борьбу «в масле» 17 , которую надо удлинять, начиная с легкого упражнения; быстрые прогулки после упражнений и медленные-после обеда, по солнцу; продолжительные утренние, начиная с медленного шага, ускоряя ход и заканчивая опять тихим шагом. Нужно пользоваться твердой постелью, ночными прогулками, ночным бегом, ибо все это заставляет похудеть и согревает. Нужно больше натираться. Когда кто хочет умыться, если он упражнялся в палестре 18 , нужно мыться холодной водой; после всякого другого упражнения более подходит теплая вода… Надо не бояться подвергать себя холоду, только не после еды и упражнений, а во время утренних прогулок, пока тело не начнет согреваться, и в продолжение бега и в другое время, избегая при этом чрезмерности.
Нехорошо для тела не зябнуть в эту пору: ведь и деревья, не подвергшиеся в свое время холоду, не могут ни производить плодов, ни быть крепкими. Нужно пользоваться в это время всеми видами упражнений, ибо чрезмерности не будет, лишь бы не наступило переутомление, - признак, на который я указываю простым людям. Почему это так происходит, - я объясняю следующим образом: так как время года холодное и туманное, то сами животные испытывают на себе подобное; тела, следовательно, согреваются от упражнений более медленно, причем выделяется только небольшая часть существующей влаги; кроме того, время, отдаваемое упражнениям, недостаточно, а отдых велик, ибо день короток, а ночь длинна; вследствие этого ни время, ни упражнения не имеют чрезмерности. Эту диету надо соблюдать в данное время года, начиная с захождения Плеяд до солнцеворота 19 , т. е. в течение сорока четырех дней, причем около поворота следует быть особенно настороже и, начиная с поворота, пользоваться той же диетой в течение стольких же дней. После этого начинает уже веять Зефир 20 и стоит время года более мягкое; нужно также следовать в диете времени года в течение еще пятнадцати дней. Затем взойдет Арктур, и уже время появляться ласточке. В последующее время нужно уже пользоваться более разнообразным режимом до равноденствия 21 в течение тридцати двух дней. Таким образом, сообразуясь со временем года, следует изменять диету и, делая ее более слабой и более легкой в пище, питье и упражнениях, довести постепенно до весны. Когда приходит равноденствие, дни становятся более мягкими и длинными, ночи - более короткими, приближающееся время-горячо и сухо, а существующее - питательно и умеренно. Если деревья, не имеющие разума, готовят себе в это время года запасы на лето, возрастание и тень, не следует ли и человеку поступать также? Поскольку он имеет разум, он должен подготовить себе здоровое увеличение мяса.
Чтобы не изменять резко диеты, надо разделить это время на шесть частей, по восьми дней в каждой. В течение первой части нужно сократить упражнения, пользуясь более легкими; пища должна быть более мягкой и чистой, питье - более водянистым и более белым 22 ; применима борьба «в масле» на солнце. В каждое время года следует постепенно изменять каждую долю режима; нужно сократить прогулки: больше - послеобеденных, меньше - утренних; мазу следует предпочесть хлебу; употреблять больше вареных овощей и вареных блюд сравнительно с жареными; нужно пользоваться ваннами, легко завтракать… В течение этого времени до восхождения Плеяд диета должна оставаться легкой. Теперь наступает лето, и диета должна быть к нему приспособлена. Итак, с восхождением Плеяд употребляется более мягкая, более чистая пища и в меньшем количестве; затем - больше мазы, чем хлеба, и маза должна быть хорошо замешана, не будучи растерта; питье должно быть мягкое, белое, водянистое; завтрак небольшой; после завтрака - короткий сон; возможно меньше переполнять себя пищей и питьем; питьем во время еды пользоваться в достаточном количестве, в течение же дня пить возможно меньше, если не принуждает к этому сухость тела. Нужно пользоваться вареной зеленью, исключая ту, которая причиняет жар и сухость, пользоваться можно также сырыми овощами, исключая те, которые согревают и осушают… Фрукты более сильны, чем человеческая природа, - следовательно, лучше от фруктов отказаться; если употреблять их с пищей, погрешность будет меньше. Что касается упражнений, то можно производить бег с обручем и двойной бег 23 в небольшом количестве и в течение короткого времени. Прогулки можно делать в тени, бороться «в пыли», чтобы возможно меньше согреваться. Действительно, борьба в пыли лучше, чем бег с обручем, ибо последний сушит тело, лишая его влаги. После обеда не нужно гулять, разве только немного; утром же нужно пользоваться прогулками. Необходимо остерегаться солнца как утром, так и вечером, и холода, происходящего от рек, прудов и снегов. Нужно придерживаться этой диеты до солнцеворота таким образом, чтобы отнять в течение этого времени все сухое, горячее, черное, беспримесное, а также и хлеб, оставив разве только маленький кусочек для удовольствия. Все это время нужно пользоваться веществами мягкими, влажными, освежающими, белыми и чистыми до восхождения Арктура и равноденствия в течение девяноста трех дней.
От равноденствия нужно регулировать свою диету, готовясь осенью к зиме, оберегая себя от перемен в холоде и жаре с помощью плотной одежды. В это время можно пользоваться, не снимая платья, предварительными движениями, потом растиранием и борьбой «в масле», соблюдая в них постепенность. Гулять должно на жаре, принимать горячие ванны, лишить себя дневного сна; пищей пользоваться более горячей, менее влажной и чистой, питьем более черным, но мягким и не водянистым; овощи употреблять сухие, в меньшем количестве. Всю диету нужно вести, сокращая летние кушанья; зимними же пользоваться не до крайности, подводя их возможно ближе к зимней диете в течение сорока восьми дней, начиная с равноденствия до захождения Плеяд.
Если Вы зашли на эту страницу из поисковика, то удобнее всего продолжить поиск информации на ней через функцию поиска Вашего броузера (сочетание клавиш Ctrl+F ).
Наиболее полным поиск необходимого Вам рецепта (или другой информации) будет, если воспользоваться модулем поиска данного сайта - окно вверху страницы (Гугл-поиск по сайту) или окно под оглавлением слева (Яндекс-поиск по сайту). Рецепты лечения на все случаи жизни собраны именно здесь. Вы можете легко в этом убедиться.
Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 2000 г., №01 (157)
ВАШИ ПИСЬМА - САМОЕ ДОРОГОЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ
ПРОСТО, КАК РЕПА
Вестник попал ко мне в 1998 г. Раньше я и не знала об этой газете. У меня сильно болят коленные суставы - на левой ноге воспалены вены - результат простуды на сельхозработах поздней осенью в 80-е годы. Пошла как-то со своим недугом поплакаться к соседке, а она мне дала номера вестника и посоветовала почитать. Теперь я постоянно покупаю «ЗОЖ». Правда, все, что пишут о лечении суставов, я испробовала, - к сожалению, радикально мне ничего не помогло. Временно снимаю боль подсолнечным маслом, правда, не помню, из какого номера за 1998 год взяла рецепт. Дело в том, что я отдала свою подшивку женщине, у которой муж перенес инсульт, и назад ее не получила. И еще есть у меня керосин, настоянный на зеленых грецких орехах. Тоже хорошее средство. Растираю на ночь, чтобы никого не раздражать запахом. Утром встаю - и способна двигаться.
А решила я вам написать, прочитав в №18 статью «Заповеди школы Гиппократа» о молоке. Я не согласна и с самой статьей, а, главное, с ее категоричностью. Я не ученый, не медработник, а всего-навсего технолог стройматериалов и не знаю, что там происходит внутри организма после употребления молока. Однако знаю из опыта своей жизни, что во время войны и после, в тяжелые послевоенные годы, корова спасла всю семью от голода. И не только нашу. Молоко было, по сути, единственной пищей после картошки и хлеба. До сих пор, кто еще остался в живых, ходят на своих ногах и работают. При этом я не помню, чтобы мы в школьные годы чем-нибудь болели. В ту пору (50-е - 60-е) пища была более натуральная, местная, и жили мы проще и веселее. У меня свекровь была, так она пила молоко с сахаром: 1/3 кружки сахара, а остальное - молоко. Зубов у нее, правда, не стало рано, но сердце, ноги, печень никогда не болели. Сама до старости косила луг, копала картошку и прожила, слава Богу, 89 лет и 6 мес.
В нашем доме жил мужчина. Военный в отставке. Часто лежал в госпитале - все лечил сердце. Так вот ему один доктор посоветовал есть сахарный песок. Он начал с чайной ложки, постепенно прибавлял до стакана и «спускался» назад. Сахаром вылечил сердце и прожил до 80 лет без приступов. Так что, считаю, питание для каждого организма индивидуально.
Простите за письмо. Оно идет, наверное, вразрез. Но мне не по душе, когда навязывают другим свои соображения: то вегетарианство, то сыроедение... И почему вестник так часто ссылается на мнение заграничных авторитетов? Неужели у нас, в России, нет своих, к кому можно приприслушаться. Я очень люблю Россию, здесь родилась, здесь выросла на родном хлебе и молоке, здесь дышу родным воздухом. Люблю наши леса, реки, луга, народ и всегда возмущаюсь, когда люди по-варварски относятся к родной природе - ведь она дает нам жизнь. Люблю бродить по лесам, собирать травы, грибы, ягоды. Особенно осенью... Всегда вспоминаю стихи Пушкина:
Унылая пора! Очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и а золото одетые леса.
В их сенях ветра шум и свежее дыханье...
И забываю мир - и в сладкой тишине
Я сладко усыплен моим воображеньем,
И пробуждается поэзия во мне...»
Вот оно - поистине родное!
P.S. Как когда-то на проповеди одна женщина сказала Иоанну Богослову: «Ты истинный проповедник, Златоуст, но не понятны нам твои проповеди, слишком умно говоришь». Такие же слова хочется сказать иногда и вестнику: «Хороши твои статьи, но они не для ума многих пенсионеров, диагнозы болезней пишутся по-научному и, читая, не понятно, что болит у человека, а ведь газету читают люди, не имеющие медицинского образования. Еще раз, простите за письмо. Получилось и длинно, и, может, что не так... Вестнику же желаю толстеть, прибавлять авторитета и подписчиков.
Адрес: Неженцевой Людмиле Захаровне, 308014, г. Белгород, ул. Садовая, д. 30, кв. 300.
"ЗОЖ": Читатель в недоумении может задать вопрос: "А почему вы, собственно, опубликовали это письмо? Оно, так сказать, антинаучно. Сахар - стаканами, молоко -литрами".
Оно действительно антинаучно. Но оно отражает мнение большой части наших читателей, простых людей, которые никак не возьмут в ум, почему вдруг заговорили о вреде молока или о вреде сахара. Сейчас не время растолковывать, почему, тем более, что объясняли мы это не раз. Но это точка зрения. Она существует. И нам хочется пожелать Людмиле Захаровне здоровья хотя бы за ту любовь, которую она испытывает к России, Что же до молока, то оно в изобилии продается и в самых цивилизованных странах. Коли продается, значит, и покупается. А наука?.. Наука говорит, что пить его надо с оглядкой. Особенно взрослым и пожилым людям. Против науки, как говорится, не попрешь. Ну, а вы решайте по своему разумению.
МНЕ ЕСТЬ ЧТО ВАМ СКАЗАТЬ
(КАТАР ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ, ГРИПП, АНГИНА, ВОСПАЛЕНИЕ ЛЕГКИХ, РИНИТЫ, ОТИТЫ, БРОНХОПНЕВМОНИЯ. ЛЕЧЕНИЕ КАТАРА ВЕРХНИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПУТЕЙ, ГРИППА, АНГИНЫ, ВОСПАЛЕНИЯ ЛЕГКИХ, БРОНХОПНЕВМОНИИ)
Так случилось, что о вестнике «ЗОЖ» я узнала только в прошлом году. Сожалею, что так много упущено времени. Придется наверстывать. А теперь - о себе: Орлова Мария Филипповна, недавно исполнилось 80 лет. Видите, надо спешить! Медицинский работник, закончила Барнаульскую акушерофельдшерскую школу и как отличник оказалась в. Воронежском медицинском институте. После 2-х курсов - война, и я - на фронте. Прошла ад войны в саперном батальоне. Дослужилась до старшего лейтенанта медицинской службы. После ранения и тяжелой контузии с 23-х лет - инвалид 2-й группы. Плюс ко всему прихватила с фронта и туберкулез.
Нет, не сдалась. «Обманув» людей, себя, природу, я сумела правдами и неправдами проработать более 40 лет. Пропустила через себя всю официальную и нетрадиционную медицину, и мне есть что сказать. Впрочем, писать собираюсь только о том, что сама пережила, и что помогло мне и моим близким. С чем мы чаще всего встречаемся. С простудными заболеваниями. И чем только не лечимся, отравляясь «химией».
Между тем, все гениальное просто и - добавлю - доступно. Сама природа нам дала природный антибиотик это осина. Она не просто убивает, она косит микробную нечисть в нашем организме.
Рецепт. До распускания почек (апрель, май) надо собрать почки и кору желательно с молодой осины. Почек меньше: 1 часть и 3-4 части коры. Все подсушивается в тени. Пропускается через мясорубку кора, а почки через кофемолку. Делается спиртовая настойка 1:10. Если на спирту, настаивается 2 недели; на водке - 3-4 недели. Жидкость надо постоянно взбалтывать и держать в темном месте. Через указанный срок настойка готова к употреблению. Принимать в зависимости от возраста. Взрослым от 30 до 40 капель 3 раза в де,нь. Детям от 7-10 капель до 15-20 капель - по возрасту.
Лечит все простудные заболевания: катар верхних дыхательных путей, грипп, ангину, воспаление легких, риниты, отиты и тому подобное. Есть сведения, что осина даже одолевает возбудителей дифтерии, дизентерии и брюшного тифа.
У меня прекрасно излечивались дети с бронхопневмонией (где медицина плохо помогала), в короткий срок, особенно когда подключала горячие обертывания по Залманову (но это только в тяжелых случаях). Сама я давно забыла, что такое простыть и заболеть, хотя в еще недалеком прошлом болела по 5-6 раз в году, а нос редко когда дышал нормально.
Разумеется, я ничего не открыла. Это давно известно. Нас - детей - так лечили родители. Они просто заваривали осину и добавляли в содержимое мед (это горько). Конечно, зреет вопрос: а почему по поводу осины молчит наше здравоохранение? Один умный человек на подобный вопрос мне ответил: "Тогда придется закрыть не один фармакологический завод. А это бизнес, и миром правят деньги! А здоровье? Спасайся, кто как может!"
И еще совет: не набрасывайтесь на бедную осину варварски. Это самое интеллигентное дерево - растет только в экологически чистых районах. Я, как сибирячка, знаю, какие там осиновые заросли. А вот в Подмосковье осина исчезла, а если где есть, то больная.
Адрес: 121359, Москва, ул. Ак. Павлова, 1,2, корп. 1, кв. 27. Орловой Марии Филипповне.
«ЗОЖ»: Мы надеемся, что это письмо Марии Филипповны только начало. Если есть что сказать, надо говорить! Ждем продолжения.
ЛЮБЛЮ ЦВЕТЫ И ЗВЕЗДНЫЕ НОЧИ
Подписалась на «ЗОЖ» по совету друзей в 1997 году, а теперь сама всем советую выписывать газету.
Мне 63 года, инвалид второй группы. Вся моя жизнь - борьба с кучей болезней. Удалены аппендикс и желчный пузырь. Ну, а далее стенокардия, ишемия, аритмия, распространенный остеохондроз с нестерпимыми загрудинными болями. Постоянная слабость и боль в ногах... Позже врачи обнаружили кисту и камни в почке...
Под влиянием «ЗОЖ» начала заниматься всем понемножку, одновременно прислушиваясь к своему организму и как бы изучая его. Перечитала Малахова, Брэгга, Шелтона, Семенову, Иванова, Болотова, Гогулан... Остановилась в итоге на системе упражнений по К. Ниши. Когда начала осваивать, думала, что попаду в психушку. Мне казалось, я никогда не одолею эти шесть упражнений с текстом «мне хорошо, и с каждым днем мне будет легче...». Однако постепенно я справилась с задачей. Через 2 месяца исчезли загрудинные боли, причину которых врачи так и не смогли объяснить. Затем исчезли аритмия и одышка, нормализовалось давление.
Сейчас хожу быстрым шагом 5 раз в неделю по 2-5 км в день, не считая походов на рынок и по магазинам. На перекладине в дверном проеме подтягиваюсь (по возможности осторожно) 2-5 раз. Люблю цветы и звездные ночи. У нас с мужем есть садовый участок, где мы проводим свой досуг. Я люблю этот тихий уголок с зеленой лужайкой, где можно расслабиться и заняться медитацией...
В заключение хочу сказать: надо надеяться только на себя. И не останавливаться на полпути. Навыки придут, придет и хорошее настроение.
Адрес: Макаровой Изабелле, 347931, Таганрог, П-Тольятти, 20/4, кв. 39.
КЕРОСИН И ВПРЯМЬ ПОМОГ
(РЕВМАТИЧЕСКИЙ ПОЛИАРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ РЕВМАТИЧЕСКОГО ПОЛИАРТРИТА)
Я инвалид первой группы по ревматическому полиартриту. С 1970 года меня лечили бицилином, пенициллином и гормональными препаратами. В итоге - костыли. Официальная медицина оказалась бессильна: выпила ортофена - часа 3-4 можешь передвигаться немного, время действия прошло - ты снова живой труп на кровати. А вот рецепт из «ЗОЖ» мне по-настоящему помог. Намного лучше стала себя чувствовать, когда прошла курс лечения зелеными грецкими орехами на очищенном керосине - РОЭ снизился до 16.
И еще я очень благодарна вестнику за интервью с потомственными травниками. Их остается на земле все меньше.
Адрес: Евдоченко Светлане Ильиничне. 420110, г. Казань, а/я 228.
ВОЛНУЮТ И ПОРАЖАЮТ СУДЬБЫ ЛЮДЕЙ
Выписываю вестник два года. И так привыкла, что жду не дождусь очередного номера. «ЗОЖ» стал настольной книгой для меня и для дочери. А вот муж и сын с невесткой (оба, кстати, медики) не интересуются.
Первым делом прочитываю рубрику «Отзовитесь!» Меня волнуют и поражают судьбы людей. За диагнозами, кстати, такими, которых и в учебниках по медицине порой не встретишь (я тоже медик), вижу страдания людей. И думаю: «До чего же мы невежественны!» Так и хочется закричать; «Что же вы не читаете, не вчитываетесь в материалы «ЗОЖ», где почти на все ваши вопросы есть ответы?!»
Материалы вестника поневоле увязываю с законами, традициями, проблемами официальной медицины. Возмущаюсь! И криком кричу от своего бессилия влиять на ситуацию. Единственное, что могу - это после того, как выслушаю жалобы своих пациентов (ко мне они еще ходят, хотя мне уже 67 лет), посоветовать им подписаться на вестник «ЗОЖ», который по-родственному чутко выслушивает читателей, дает возможность переписываться людям нашей необъятной России (и не только России), делиться полезными советами. И самое главное - вселяет веру в жизнь, учит преодолению недугов, трудностей на пути к здоровому образу жизни, помогает выживать.
Я больной человек. После ухода на пенсию занялась с мужем скотоводством, огородничеством. Своим небольшим хозяйством занимаюсь и с удовольствием, и из нужды - помогаю безработным детям. Выживать и переживать трудности научилась с детства. Оно прошло на Кубани во время войны и после. То время и настоящее похожи. Страна в разрухе. Мне не за себя страшно. Страшно за молодежь.
Ну, а теперь несколько практических советов на выживание из собственного опыта.
Вместо дорогих стиральных порошков можно использовать щелок, который готовится из древесной золы. Особенно хороший щелок получается из осиновых дров и былок подсолнуха. Я давно не покупаю порошки. Стираю простым мылом и щелоком. И прекрасно! Кожа рук не страдает и деньги целее.
Из множества советов и рецептов надо выбрать то, что в настоящее время вам подходит. Я, например, один раз в неделю в бане натираюсь солью. Минут по 10. Натираю все тело - от ушей до ступней. Затем ополаскиваюсь. Голову мою отдельно мылом и шампунем. Ложусь в постель, закутываюсь в чистое белье, тепло укрываюсь и потею. Если хватает сил, еще раз ополаскиваюсь теплой водой. Перед баней ничего не ем, часа за два принимаю таблетку но-шпы. После бани пью чай. Так лечусь уже полгода. Что имею? Улучшился тургор кожи,
более подвижны все суставы, легче сердцу, почкам, здоровее себя чувствую.
Адрес: Барбашиной В. Д. 658710, г. Камень-на-Оби, Алтайского, Гайдара, 41.
НИКОГДА НЕ ВИДЕЛА БАБУШКУ ПЛАЧУЩЕЙ
Прочитала «Колонку редактора» в вестнике № 15 (147) и решила откликнуться. Такие материалы, как «Ивушка зеленая», обязательно нужны.
Думаю, всем интересно знать про наши корни, как жили наши прадеды, какой у них был быт и как они выживали. Ведь на Руси никогда не было легко жить, и, может, подобные статьи будут рецептом выживания в наше время. Оптимизм выживания - это тоже лекарство! Читая о наших предках, невольно восхищаешься их способностью не хныкать, а искать выход из создавшейся ситуации. Выход достойный, спокойный, упорный. Была у них какая-то мудрость, которой, к сожалению, сейчас нет.
У моей бабушки было 14 детей. Дед умер после войны от голода. Хочу сказать, что никогда не видела бабушку плачущей. Она ни на кого не повышала голос, ни с кем не ругалась. Всегда была уверенная, собранная. И работала не торопясь, спокойно, немногословно. Прожила 99 лет. Все сетовала: «На том свете все грабли поломали, меня ищут, а я тут». Ее выдержкой я до сих пор восхищаюсь. Хотя жизнь ой как нелегка была.
«СВЯЩЕННЫЙ КЕДР»
Я инвалид первой группы (тяжелая степень анемии и гипертиреоз). Три года выписываю вестник. Очень рада, что он объединяет всех людей, страдающих от разных недугов, как физических, так и душевных. Именно «ЗОЖ» дает надежду на выздоровление каждому, кто в какой-то момент смирился со своей участью инвалида и вечного страдальца.
Делясь проверенными и испытанными на себе и других рецептами народной медицины, мы помогаем друг другу обрести надежду и нащупать свою тропинку к здоровому образу жизни. Помню, в одном из писем было замечание в том плане, (что все рецепты можно найти в потоке лечебной литературы нынешнего книжного рынка, но автор, видимо, забыл о стоимости книг. Сегодня они по карману только состоятельным людям, а «ЗОЖ» доступен всем. Ценность печатаемых здесь материалов в том, что нас лечат главные лекари Земли: Матушка-Природа, божественное Слово, вековая народная мудрость и врачи от Бога.
По рецептам «ЗОЖ» ежемесячно разрабатываю лечение для себя, что и продлевает мою жизнь. Делюсь полученными знаниями с больными людьми и читаю лекции для здоровых. Ведь лучше предупредить болезнь, чем петом лечить ее годами.
Если в вашем районе есть лес, отправляйтесь семьей или с друзьями на прогулку за здоровьем - вы будете щедро вознаграждены.
Особо хотелось бы обратить внимание на лечебную кладовую хвойных лесов. Они уникальны: в них целебно все - воздух, которым вы дышите, опавшая хвоя, кедровые шишки, прозрачная смоляная слеза на коре могучего кедра.
В вестнике уже печатались рецепты с использованием даров этих лесов (настойки из ореховой шелухи, хвойные ванны, мази с применением живицы и так далее). Я бы хотела продолжить тему.
В хлопчатобумажной одежде покатайтесь по хвойному покрову - и косметический компресс для вашего тела готов, да и назойливые насекомые будут облетать вас стороной. В луже или ручье, заполненном хвоей, походите босыми ногами - вот и хвойная ванна, простуда покинет вас.
Орешки утолят белковый дефицит организма. В домашних условиях вы можете получить кедровое масло. Употребляйте по столовой ложке три раза в день до еды - этим избавите свой организм от болей в желудке, повысите иммунитет, улучшите гемоглобин крови. Массу, полученную после отжатия ореховых зёрен, используйте как пищевую добавку в супы, мясные блюда, печеные изделия. Ваши гости будут очарованы этими блюдами. Главное, не забудьте оставить пустые шишки: они способны творить чудеса. Запарьте их в кастрюле и можете наслаждаться запахом хвойного леса целый год, даже не выходя из дома (рекомендовано людям с ограниченной способностью к передвижению). Делайте ингаляции, если простыли, а водяной отвар используйте для бани и ванн. Вреда от этих процедур не будет, только польза, и бодрости духа прибавится.
Шишка, подсушенная на солнце или в духовом шкафу, станет для вас хорошим ипликатором и домашним массажистом. Сложите высушенные шишки в мешок из натуральной плотной ткани, зашейте его, положите на пол, лягте на этот ершистый «коврик». Не забудьте, кстати, включить приятную музыку... Делайте расслабленным телом повороты вправо, влево, потянитесь, если пожелаете, то просто «потанцуйте» спиной под звуки музыки, насколько позволит вам фантазия. Затем вы можете это проделать, и стоя на «коврике» босыми ногами. Этот вид массажа подходит и взрослым, и детям.
Сломанные ветви или молодые кем-то погубленные деревья не оставляйте сохнуть в лесу. Смастерите из них панно или сшейте лечебный коврик для ванной. Эскизы сделайте сами, только не забывайте, что когда будете делать заготовки, толщина круглых деталей не должна быть менее 2 см, а продольные желательно всегда оставлять с корой. Благодаря хвойному коврику у ваших детей никогда не будет плоскостопия, лечит он и неврозы.
Смоляные «слезы» кедра сосите - все микробы будут уничтожены, десны укрепятся. Детям можно смолу смешать с медом (на водяной бане), затем остудить в холодильнике и дать как жевательную резинку или «лечебную конфету». Если ребенок проглотит ее, большой беды нет. Сделайте из древесины игрушки для ваших детей, хвойные веники для бани и т. д. Ведь в старину все игрушки делали из природных материалов (дерева, соломы, коры), натуральных тканей (льна, хлопка). Может, в этом и был секрет русской удали и богатырской силушки.
Предметы, изготовленные из деревьев хвойных пород, прослужат вам 2-3 года - примерно столько времени они сохраняют свои лечебные свойства. Потом сделайте новые, а отжившие «век» соберите, подсушите и, пригласив друзей, разожгите костер, чтобы теплым живым пламенем они могли проститься с вами. А вы поблагодарите их за то здоровье, которым они вас наделили.
Все приведенные рецепты - это лишь малая часть составленной мною памятки, которая называется «Священный кедр». Ее раскупают и больные, и здоровые. Если вы можете чем-то дополнить эту памятку, вы еще больше поможете людям. Я, к примеру, продолжаю над ней работать, дополняя новыми рецептами, испытанными на себе.
Адрес: Ключник Светлане Викторовне, ул. Юбилейная, д. 32, кв. 60, г. Спасск-Дальний, Приморского края, 692210.
БЕСЕДЫ С ПРОФЕССОРОМ ИВАНЧЕНКО
Лимфоузлы - бастионы организма
Так что совет вам один: читайте Иванченко внимательно. И ссылки на отсутствие медицинского образования, как и последнего вообще, не делают чести и не служат оправданием. Есть такая вещь - самообразование, неуемная тяга к познанию. Тем более, что в данном случае предмет познания - вы сами. В этом плане многие наши читатели поистине преуспели и сегодня не уступят иным дипломированным медикам. Беседы с Иванченко - путь именно по этой стезе.
Да вы, вроде, уже всем поделились, - мрачно буркнул я, ибо первый номер не складывался, а тут еще профессор со своими извечными «Парижскими тайнами».
В таком случае ответьте мне, зачем нужны лимфоузлы? - профессор сделал вид, что пропустил реплику мимо ушей.
Зачем, зачем... Вот вы и расскажите «зачем». Наверное, чтобы собрать в кулак лимфоциты для борьбы с вирусами, бактериями и прочей дрянью...
Ну, это уж слишком приблизительно. Давайтека по порядку... Лимфоузлы - главный орган противоопухолевой, противовоспалительной, противомик-робной, противогрибковой и вообще антиинфекционной защиты организма. Надеюсь, вы это знаете.
Ну, в принципе...
Тогда пойдем дальше. Роль лимфоузлов меняется в зависимости от возраста человека. В детстве это защита от инфекции, ведь уже у детей происходит первичное внедрение стафилококков, стрептококков, микоплазм, хламидий, кандид, на которые в лимфоузлах образуются активные лимфоциты, вырабатывающие защитные антитела. А знаете ли вы, что миндалины - это, по существу, те же лимфоузлы, только контактирующие с внешней средой? В них одна и та же лимфоидная ткань... И еще вопрос, как говорится, «на засыпку»: можете ли вы назвать главный орган антистрессовой защиты организма?
Гм, наверное, нервная система. Ведь на нее наваливаются все стрессы?
Нервная система в данном случае всего лишь надстройка. Основной же удар стрессовой атаки приходится опять-таки на лимфоузлы. Известно, что под воздействием стрессов кора надпочечников выбрасывает в кровь особые гормоны глюкокортикоиды. Так вот, последние подавляют лимфоидную ткань, вызывая ее истощение и атрофию. Чем больше стрессов, тем все более истощаются лимфоузлы, селезенка, тимус, миндалины, аппендикс. К старости с нарастанием стрессов ситуация усугубляется. Вот почему именно в этот период развиваются опухоли, а инфекций протекают вяло, с низкой температурой и почти не поддаются лечению.
Но должна же существовать какая-то антистрессовая защита?
Увы, средств не так много. Наиболее действенные среди них медитация, аутотренинг, настрои типа тех, что предлагает Николай Сытин, некоторые физические упражнения - бег трусцой, плавание, прогулки. Сюда же можно отнести моржевание. То есть все, что дает положительные эмоции.
Вам не кажется, что это другая тема?
А я и не собираюсь ее развивать. Прекрасно помню, что сегодня разговор о лимфоузлах.
Кстати, что они собой представляют?
Образно - это мешки, набитые лимфоцитами и лимфобластами.
Лимфобласты? Что-то новенькое.
Об этом и поговорим. Вот вам новый факт. Оказывается, у детей первичное заражение хламидиями происходит не половым путем, а от... кошек. Сейчас описана даже особая «Болезнь от кошачьих царапин». Это воспаление лимфоузлов, вызываемое хпамидиями, проникающими через поврежденную кожу: царапины, укусы. На их месте развиваются гнойнички, а затем воспаления: припухают местные лимфоузлы, поднимается температура. О кошке никто и не думает, невеликая проблема - гнойничок. Зато через несколько лет родители теряются в догадках: откуда хламидии в мочеполовой системе и других органах ребенка? Причем никакие антибиотики их не берут. Дело в том, что если инфекция попала в лимфоузлы, то в них происходит так называемая реакция бластной трансформации лимфоцитов. Она заключается в том, что происходит омоложение лимфоцитов, то есть превращение их в более молодые клетки - лимфобласты.
Выходит, чтобы «омолодиться», нужно подцепить инфекцию?
Это и вызывает удивление. Причем очень любопытный механизм. Оказывается, при поступлении чужеродных веществ - антигенов лимфоциты крови, контактируя с ними, воспринимают от них антигенную информацию и прямиком - в лимфоузлы, где и передают ее лимфоцитам лимфоузлов. В последних происходит реакция бласт-трансформации с повышением температуры, припуханием железок, покраснением кожи над ними и тому подобное. Врачи ищут скрытые очаги дремлющей инфекции (СОДИ), а найти никак не могут. О кошачьих царапинах, бывших много лет назад, давно забыто. Но именно они потом проявляются в виде многих инфекционно-аллергических болезней вроде красной волчанки, затяжного септического эндокардита, ревматизма, полиартрита, спленита (увеличение и воспаление селезенки), лимфаденита (воспаление лимфоузлов) и других.
И причиной всему кошачья царапина?
Естественно, я несколько сгустил краски, обозначил худший вариант. Но посмотрите, сколько детей ходят с лимфаденитом. Хотя бы подчелюстных лимфоузлов. Мы настолько привыкли к этому, что считается само собой разумеющимся наличие хронической ангины или аденоидов у детей. Многие годами ходят с увеличенными, опухшими железками за ушами или под мышками, а ведь это источники все тех же хронических болезней - коллагенозов типа ревматоидного артрита и даже тяжелых системных заболеваний, таких как рассеянный склероз, болезнь Альцгеймера... Немногие знают, что боли в левом боку часто связаны не с поджелудочной железой, а являются следствием увеличения селезенки (как и лимфоузлов) на хроническую вирусную, микробную инфекцию. Те же хламидии поступают в стенки сосудов и провоцируют отложение на них холестерина. Вот вам и развитие атеросклероза. А далее - ишемическая болезнь сердца, инфаркт и инсульт.
Да, на мрачные мысли наводят эти самые царапины. Но коли уж эти царапины состоялись, то как лечиться? Заранее предвижу ссылку на то, что с помощью ЧРД в своем центре вы находите причину, затем уничтожаете хламидии и прочую нечисть уже с помощью ЧРТ.
Тут вы не угадали. В нашем Центре (095-919-84-40) для выявления причин инфекционно-аллергических болезней разработаны методики определения не только хламидийной инфекции, но и пищевых аллергенов, экологических токсинов (различных загрязнителей, ослабляющих лимфатическую систему), стрессоров и даже психических нападений.
Могут ли нечто подобное сделать читатели сами?
Не в полной мере, но кое-что возможно. Например, можно воспользоваться рекомендациями американского профессора Роберта Аткинса, который лечит в своем госпитале (на 10 тысяч человек!) в Нью-Йорке практически все вышеперечисленные заболевания только... пищевыми добавками.
Например, можно использовать следующий рецепт: витамин С (аскорбиновая кислота) - 3-6 г в сутки, витамин А - 20-40 тыс. ME
(международных единиц), витамин Е-400-800 ME, витамин В6- 100-200 мг, селен - 200-400 мкг, параминобензойная кислота - 500-1500мг.
В дополнение к этому, льняное масло - 1 чайная ложка 3 раза в день до еды, пантотеновая кислота -600-1200 мг в сутки, а также ряд трав - корень солодки (отвар из расчета 1 чайная ложка на стакан воды, кипятить 15 минут, настоять 1 час) и настой травы расторопши (готовится из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка, настоять час, процедить). Травы пить по одной трети стакана 3 раза в день до еды.
Побывав в госпитале Аткинса, я наяву убедился в правоте его слов. Мы, кстати, тоже попробовали использовать пищевые добавки. Действительно, они помогают в 50-70 процентах случаев при многих инфекционно-аллергических и даже аутоиммунных заболеваниях. Есть только один важный нюанс: вышеприведенный рецепт базовый. В дополнение к нему необхо-димы индивидуальные включения тех веществ, которых не хватает конкретному больному. У Аткинса, например, недостающие добавки типа кобальта, никеля, меди определяются по анализу крови. У нас в Центре - с помощью ЧРД. В принципе же для России это огромная проблема...
Может быть, вы еще что-нибудь предложите для лечения столь серьезных болезней?
Вот уже много лет я использую метод обдавливания лимфоузлов.
Разве можно массировать опухшие лимфоузлы?
Любопытный вопрос. До последних лет считались классическими рекомендации, запрещающие всяческие механические воздействия (например, массаж) при лимфаденитах. Считалось, что это может способствовать разносу инфекции. Однако недавние исследования петербургских ученых опровергли эту аксиому. При хронических лимфаденитах они проводили глубокие (!) обдавливания лимфоузлов и получили блестящие результаты.
Но ведь это, наверное, очень больно?
Безусловно, обдавливания делаются до максимально переносимой боли. Обычно сначала это пробные неглубокие обдавливания (5-10 сек.), затем их сила увеличивается, и в конце сеанса они максимальны. Это нечто типа глубокого самомассажа, который длится 30-40 секунд. Затем отдых - одна-две минуты. Переходим к следующему лимфоузлу. Снова: обдавливание и отдых. В целом за сеанс не более 4-5 групп лимфоузлов (например, подчелюстные, околоушные, затылочные и подмышечные). Сами обдавливания делаются либо большими пальцами, либо сведенными вместе 2-3-4 пальцами обеих рук, как правило, симметрично и одновременно с обеих сторон.
Я прочитал несколько руководств по массажу, и везде пишется, что нужно обходить лимфоузлы и вообще массировать только по направлению тока лимфы, то есть от периферии конечности к центру.
Это справедливо для западного массажа. Особенность метода глубокого обдавливания в том, что он делается под защитой антисептических, противовоспалительных трав. Тем самым удается предотвратить распространение инфекции. Например, можно использовать предложенную мною тройчатку (пижма, гвоздика, полынь), описанную в «ЗОЖ» № 8 за 1999 год. Другой способ - это использование противовоспалительного антисептического сбора № 308, также предложенного мной. Он состоит из следующих растений: корень солодки (порошок) - 1 чайная ложка, девясил высокий (корневище и корень) - 1 чайная ложка, корень одуванчика - 1 чайная ложка, корень лопуха - 1 столовая ложка. Залить измельченные корни 1,5 стаканами воды, кипятить на медленном огне, настоять 2 часа, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Со второго дня можно начинать осторожное, а с каждым днем все более глубокое обдавливание.
Что дает этот метод?
В моей практике нередки случаи излечения лимфаденита, астмы, полиартрита, гипертонии, депрессии, стенокардии и других с помощью указанного метода. Интересно, что он помогает и при многих дистрофических заболеваниях. Например, парадонтозе, гепатозе (жировой дистрофии печени), панкреатозе (дистрофия поджелудочной железы) и так далее.
И последний вопрос, который часто задают читатели: можно ли вылечиться от хронических болезней на всю жизнь?
Некоторые ученые высказывают мнение, что человек за свою жизнь болеет в среднем сотни, а то и тысячи (!) раз. Действительно, чуть ли не ежедневно на него обрушивается лавина микробов, экотокси-нов, стрессов. Они и вызывают хронические болезни цивилизации. Поэтому современный изнеженный человек практически почти постоянно болен.
Каков же выход?
Во-первых, устранить все вышеперечисленные причины хронических болезней. Во-вторых, шире применять закаливание: не только солнцем, воздухом, водой, но и пищей, словом, различными полями-магнитными, электромагнитными, геопатогенными...
В этом, собственно, и суть моего пожелания читателям «ЗОЖ» в новом году: постарайтесь стать экологически чистыми, закаленными физически, психически крепкими людьми. Тогда вам не будут страшны никакие вирусы, микробы и стрессы на всю жизнь.
С профессором беседовал
Анатолий КОРШУНОВ.
МЫ НИЧЕГО НЕ ПРИДУМЫВАЕМ, А НАШИ ЧИТАТЕЛИ
ТЕМ БОЛЕЕ
В XXI ВЕК, УВЫ, СО СТАРОЙ ТЕМОЙ
Как ни печально, но шаг в новое тысячелетие вовсе не избавляет нас от самой печальной темы на страницах вестника - онкологии. Признаемся, в портфеле у нас лежит великое множество материалов на эту тему - от теоретических исследований до методов лечения, в которых используются травы, диеты, вера и многое-многое другое.
Буквально до последнего времени мы отдавали предпочтение методике Шевченко - лечению рака смесью водки с нерафинированным подсолнечным маслом. Мы и сегодня остаемся верны этому методу, ибо письма читателей убеждают в определенной его эффективности. Увы, на сегодняшний день нет панацеи от чумы XX века даже у официальной медицины. О народной уже говорить не приходится. Вопиющая беда еще и в том, что официальная медицина - та, что действительно облегчает ситуацию при раке - стоит чрезвычайно дорого и не по карману подавляющему большинству наших читателей. Этим людям остается надеяться на Бога, резервные возможности своего организма и те самые народные методы.
Этого не так уж мало. Настойка болиголова, чистотела, чаги, мухомора, веха ядовитого... Собственно, народных средств лечения рака более чем достаточно. Значительно меньше гениальных целителей. Был такой дед Михаил Васильевич Голюк. Лечил рак сбором трав. Был Валерий Тищенко. Лечил рак настойкой болиголова. Голюк умер, а Тищенко ныне в Америке. Прислал как-то письмо в «ЗОЖ». Жаловался на то, что не был понят в России, однако вылечил ли он кого-нибудь действительно, кто знает. Ни одного письма от людей, лечившихся настойкой болиголова, мы не получили, хотя не исключено, что удачные опыты такого лечения есть. Жил в Кишиневе Михаил Петрович Тодика. Удивительный человек, который лечил многие болезни, в том числе и онкологические, настойкой зеленого грецкого ореха на очищенном керосине. В недалеком будущем мы, несомненно, продолжим эту тему, ибо препарат Тодика действительно облегчает страдания людей при многих болезнях. Из Воронежа нам прислала подробнейшее письмо Клавдия Хабарова, которая лечилась именно по методу Тодика, в чем помогал ей.московский онколог Дмитрий Николаевич Васильев. Письмо мы, вероятно, опубликуем в следующем номере. Связались и с Васильевым. Так что лечение рака по методу Тодика, надеемся, также поступит «на вооружение» наших читателей. Ну, а сегодня давайте обратимся к нашему уже излюбленному снадобью - смеси Шевченко, о которой постоянно пишут читатели. Повторим при этом еще раз: смесь не панацея. Наряду с положительным опытом немало и отрицательных примеров. Точно так же, впрочем, как и у официальной медицины. Поэтому выбор делаете вы сами. Мы лишь публикуем строки из писем наших читателей. При этом мы ничего не придумываем, а им придумывать нет никакого смысла.
ВРАЧ СЛУШАЛ И НЕ ВЕРИЛ
(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)
Желаю всем, кто готовит «ЗОЖ», Николаю Викторовичу Шевченко счастья, здоровья и радости. Вы вернули моему отцу веру в себя. Ему
77 лет. Весной я стала замечать, что у него появилась осиплость голоса. Болей он никаких не испытывал, ни на что не жаловался и показаться врачу категорически отказался. Когда же мы, наконец, заставили его это сделать, то выяснилось, что у него рак гортани 3-й степени.
Сама я фельдшер. В 1996 году от рака яичника умерла моя мама. После ее смерти я стала больше интересоваться всем, что связано с онкологическими заболеваниями. Познакомилась, разумеется, и с методом Шевченко.
Облучался папа целых полтора месяца. В конце концов, врачи сказали, что помочь ему больше нечем и если хочет жить, то нужно оперироваться. Отец мой мужчина с сильным характером. В больнице насмотрелся на всех этих прооперированных, особенно по поводу рака гортани. Взял да и отказался. Вернулся домой 15 июня, а 16-го уже пил «лекарство». В сентябре - это практически через два месяца - я показала его нашему «госпитальному» лор-врачу, и он был очень удивлен тем, что большая часть опухоли исчезла. Еще через месяц мы поехали в онкологию, и там врач, предлагавшая отцу операцию, заявила, что в горле у него все чисто. Я рассказала ей, как и чем отец лечился. Она же слушала, опустив глаза, и не проявляла к рассказу особого интереса. Ну, да Бог с ней. Просто скольким бы людям могла помочь советом.
Я и сама пью сейчас раз в день смесь как бы для профилактики. Неудобно даже писать, но мой хронический запор (порядка 20 лет) прошел. Значительно уменьшился и варикоз на ногах. Пить смесь продолжаю.
Теперь у меня убедительная просьба по поводу отца: что ему делать дальше? Продолжать пить или закончить?
С.Третьякова. Красноярский край
«ЗОЖ»: Это, собственно, извечный вопрос - что делать дальше? К сожалению, в связи с огромным количеством писем Шевченко перестал нас консультировать. В этой работе вестнику сегодня помогают врачи Владимир Сергеевич Нуждов и Павел Владимирович Хорошев. Но нам хорошо известно, что бы сказал в таком случае Шевченко: продолжать пить. Этой же точки зрения придерживаются и наши консультанты. Что же касается адреса С. Третьяковой, то он в редакции.
МЫ ПОЖЕЛАЛИ ДРУГ ДРУГУ ЗДОРОВЬЯ
(МЕЛАНОМА, РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ МЕЛАНОМЫ, РАКА, ОНКОЛОГИИ)
Мне 56 лет. Инвалид 2-й группы по онкозаболеванию. Меланома. Было три операции, четыре химии. Когда приехала на пятую, делать не стали - был слишком плохой анализ крови. Предложили переливание - я отказалась. У меня аллергия на многие лекарства.
Дочь забрала меня домой. В ту пору я не могла даже ходить. Сама я по профессии фельдшер. Проработала в медицине 33 года. А вот коснулась беда - и как слепой котенок: как себе помочь, чем?
Я и до этого много читала о нетрадиционной медицине. Первые книги - Валентины Травинки. Они помогли мне морально. Полтора года лечилась по Малахову, а затем в руки мне попала книга Майи Гогулан «Попрощайтесь с болезнями». Думаю, эта книга меня спасла. Я стала пить соки трав, салатов, ягод, фруктов - благо, было лето, - и кровь моя стала понемногу восстанавливаться.
Я все делала, как написано в книге, по системе Кацудзо Ниши: твердая постель, зарядка, контрастный душ до 11 раз в день, соки, раздельное питание. Кстати, состав соков зависит от времени года. Весной и летом - листья одуванчика, крапивы, цикория, шпината, сельдерея, моркови - все, что есть на огороде. Осенью - ягоды рябины, яблоки, морковь, капуста, свекла, тыква, кабачки. Зимой -калина, черноплодная рябина, все те же морковь, свекла, капуста.
Через три месяца такого лечения я съездила к своему врачу-онкологу, рассказала, как поднялась, и она меня поддержала: «Вы нашли свое лечение». После последней операции прошло два года, после последней химии- полтора. Я понимаю, что делать какие-то выводы рано. Но я хожу, работаю по дому, делаю абсолютно все и чувствую себя нормальным человеком. Я живу! Мне помогает Господь Бог. Я свято верю в свое исцелению и молюсь.
P.S. Сегодня познакомилась с женщиной. Три года назад ей был поставлен диагноз: рак молочной железы. Готовили к операции. В отделении кто-то дал ей прочесть вестник «ЗОЖ», где говорилось о методе Шевченко. Она поверила в этот метод, ушла из онкодиспансера. Пьет «30+30», строго соблюдает диету, ходит наблюдаться амбулаторно к онкологу, работает, выглядит прекрасно, все анализы в норме. Мы пожелали друг другу здоровья.
В.Г. Нижегородская обл.
«ЗОЖ»: Автор письма просила не давать свой адрес и не называть ее. Да, собственно, и о водке с маслом - лишь последний абзац. Тем не менее мы публикуем письмо, ибо оно преисполнено оптимизма и веры в победу. И можно не сомневаться, что победа придет, ибо автор письма все делает правильно. Диета, сокотерапия, вера в исцеление, закаливание, поддержка близких - все это и многое другое непременно льет воду на мельницу успеха.
РАК МОЖНО ПРЕДУПРЕДИТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ
ПОПРОБУЙТЕ УБИТЬ ДВУХ ЗАЙЦЕВ
(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ РАКА, ОНКОЛОГИИ)
В последнее время в материалах о лечении и профилактике рака мы много внимания уделяем диете. И это не случайно. Сегодня подавляющее большинство врачей и ученых-медиков, занимающихся проблемами онкологических заболеваний, напрямую связывают их возникновение и развитие с неправильным питанием. Разумеется, это не единственная причина обрушившейся на человечество беды, но она весьма существенна. Есть все основания считать, что и в методике Н. Шевченко не менее 50 процентов успеха принадлежит именно предложенной им диете. В этом плане нашим читателям будет полезно познакомиться со взглядами на связь диеты и рака молочной железы зарубежных специалистов. Материал подготовила наш корреспондент Елена Печерская.
Рацион, который вы избираете для себя, разумеется, не единственный фактор, способный предотвратить или ускорить развитие рака молочной железы. Однако это и есть то, что в наибольшей степени зависит от вас самих. Так почему бы не использовать максимально открывшиеся возможности? Прежде всего исследования по поводу диетологии и рака показывают, что следует потреблять как можно больше овощей и фруктов. Если это по каким-либо причинам трудно для вас, пейте больше свежих овощных соков. Кроме того, есть все основания считать, что продукты с высоким содержанием бета-каротина понижают риск развития опухоли. Поэтому фрукты и овощи оранжевого цвета (морковь, тыква, абрикосы или курага), а также блюда и соки из них должны занять почетное место на вашем столе.
Не менее важны овощи из обширного семейства крестоцветных. Полезны все виды капусты, но в особенности капуста брокколи, содержащая индол-3-карби-нол, компонент, понижающий уровень гормона эстрогена, который связывают с развитием именно опухоли груди.
Не следует обходить вниманием помидоры, содержащие полезное вещество ликопен, которое также понижает опасность развития рака.
Из всех видов рыбы наиболее полезен лосось, особенно богатый жирными кислотами омега-3. Судя по некоторым данным, женщины, в тканях которых содержится большое количество этих кислот, менее склонны к заболеванию раком.
Компоненты, называемые лимоноидами, содержатся в кожице и белой оболочке апельсина. В лабораторных условиях эти вещества угнетающе действуют на раковые клетки. Интересно, что они попадают в готовый апельсиновый сок из-за сильного сжатия плода при его изготовлении. Итак, это тоже ваш возможный союзник в борьбе с грозной опасностью!
Увы, рафинированная белая мука и подобные ей продукты могут способствовать возникновению недуга. Поэтому рекомендуется максимально насытить свое меню цельнозерновыми и в особенности отрубями. Отруби способны снижать уровень эстрогена, провоцирующего развитие опухоли.
Особый компонент, входящий в состав зеленого чая, замедляет разрастание злокачественных клеток у лабораторных животных. Поэтому этот полезный и хорошо утоляющий жажду напиток должен стать привычной частью меню.
Женщины стран Средиземноморья, где традиционно потребляют много оливкового масла, реже болеют раком молочной железы, о чем свидетельствуют статистические данные. Используйте этот полезный и вкусный вид масла для заправки готовых блюд.
Обычный чеснок убивает раковые клетки в лабораторных условиях. Однако, если вы хотите добиться эффективного лечебного действия, советуем пользоваться только «выдержанным чесноком». Перед тем, как добавить его в готовящееся блюдо, очистите и нарежьте зубчики, а затем
дайте им полежать в таком виде 10-15 минут. Для того, чтобы компоненты, способные бороться со злокачественными клетками, «вызрели» в чесноке, необходимо время.
Откажитесь от потребления маргарина. В большинство разновидностей этого продукта входит чрезвычайно вредный вид жира, полученный искусственным путем из растительного масла. Эти жиры могут увеличивать риск развития рака молочной железы.
Используйте льняное масло для заправки готовых блюд. Содержащиеся в нем лигнаны останавливают разрастание опухолей молочных желез у лабораторных животных.
Пейте молоко с пониженным содержанием жира. Почему не обезжиренное? - спросите вы. Потому что одним из компонентов молочного жира является особая кислота, которая замедляет рост опухолевой ткани в экспериментальных условиях и у лабораторных животных.
Да, диета - не стопроцентная гарантия успеха. Но, между тем, по данным «Британского медицинского журнала», около 80 процентов случаев рака молочной железы связано с неправильным питанием. И еще: рацион, составленный по предложенным принципам, помогает бороться не только с опухолями, но и с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Таким образом вы убиваете двух зайцев!
«ЗОЖ»: Очень может быть, что кому-то из наших читателей, особенно пенсионерам, материал покажется неким издевательством. Какая там диета на 400-500 рублей, из которых нужно часть уплатить за коммунальные услуги и какие-то средства выделить на аптеку?!
И все-таки... Морковь практически есть повсеместно. Тыква? Килограмм тыквы на неделю можно себе позволить, но лучше выращивать ее на садовом участке. В России сложнее с абрикосами, но можно обойтись и дешевыми сортами кураги.
Практически недоступна для простого люда капуста брокколи, но обычная - тоже очень неплохо. Понятно, что и помидоры зимой попадают отнюдь не на каждый стол. Но точно известно, что ликопен прекрасно переносит тепловую обработку. Потому томатная паста даже лучше «живых» плодов.
Возражение, конечно же, вызовет оливковое масло. Используйте льняное. Если оно притом холодного отжима, то цены ему нет! По чайной ложке утром и вечером - профилактика не только от рака...
Так что, друзья, мотайте на ус и «выкручивайтесь», исходя из российских условий.
ЗАПИСКИ СЕЛЬСКОГО ФЕЛЬДШЕРА
КАК НЕ ПУСТИТЬ ПРОСТУДУ В ДОМ
Собственно говоря, сегодня нет более актуальной темы, нежели грипп. Впрочем, что значит актуальной? Грипп уже на пороге. Обложил нас со всеХ сторон. И в западной части России, и в восточной. Какой-то новый, весьма противный штамм. Западные средства массовой информации сеют легкую панику, сообщая о смертях, правда, в основном среди стариков. В Москве в прессе мощно рекламируется «Гриппферон». В аптеках за ним дикие очереди. Весь, что появляется, в весьма, кстати, ограниченных количествах, расхватывают немедленно. Между тем врачи, близкие к «ЗОЖ», говорят, что «Гриппферон» немногим лучше, чем человеческий интерферон, а на последний грипп просто «чихал». Называют некий эффективный французский препарат, но он стоит бешеных денег. В связи с надвигающейся опасностью мы решили повторить материал Николая Николаевича Штаба, который был опубликован в прошлом году примерно в те же сроки: та же хлипкая зима вперемешку с оттепелями, высокая влажность, предупреждение О возможном приходе гриппа - правда, грипп тогда не пришел, чего-то испугался. Зато сегодня наверстывает упущенное. Поэтому сегодня мы решили повторить простенькие, но эффективные советы Штаба.
Итак, что делать простому смертному в период эпидемии гриппа и ОРЗ, когда, как правило, в аптеках нет эффективных средств или они по несусветным ценам.
Первое, что советовал бы сделать, - это добавить в дневной рацион побольше сырых овощей, особенно таких, как морковь, капуста, свекла. Немедленно возьмите за правило иметь на столе чеснок и репчатый лук. Чем больше съедите, тем лучше.
Попытайтесь приобрести противогриппозную сыворотку. Неплохо хотя бы раз-два в неделю втягивать ее в нос, особенно, если вы собираетесь в людные места - базар, трамвай, театр.
Крайне важно в это время избегать переохлаждений, особенно ног. Ноги - первый и главный проводник простуды. Если ваш организм переохладился, то как только пришли домой, примите все меры к тому, чтобы разогреть ноги. Особенно подошвы стоп. Для этого годятся любые тепловые процедуры, но лучше всего насыпать горчицы в носки или растереть подошвы стоп любым растиранием: перцово-камфарным, скипидарным (с маслом). Хороша для этой цели водка, а лучше самогон. Напейтесь горячего чая с цветом липы и малины. Да, чуть не забыл: немедленно купите в аптеке флакончик йода.
Если в вашей семье уже появился больной, он чихает по 3-4 раза кряду, то не ждите, пока жидкость потечет из носа. Немедленно приступайте к профилактике. Наилучшим средством будет такое:
возьмите 1 литр кипяченой остуженной воды, накапайте в нее 5-процентный аптечный йод (6-8 капель) , хорошо перемешайте, добавьте 1 чайную ложку поваренной соли, еще раз взболтайте смесь, налейте жидкость на ладонь, втяните ее в нос, прополощите гортань. Сделайте 3-4 таких полосканий подряд. Оставшуюся жидкость, как- ни противно, выпейте. Все! Никакое ОРЗ вас уже не осилит, особенно в том случае, если это мероприятие вы успели провести в качестве профилактики. Если же опоздали, и болезнь началась, то и в этом случае предложенная мера облегчит ваши страдания, сократит время болезни и предохранит от осложнений.
Очень неплохо истолочь сырой лук до кашицеобразной массы (годится и чеснок), ссыпать в стакан и подышать этой массой раза 2-3 в сутки по 3-5 минут, вдыхая через нос, а выдыхая через рот,
Ну, а теперь что делать, коли вы не успели провести ни одной из предложенных процедур. Вас одолевает лающий кашель, глаза, как у кролика, красные и болезненные, из носа ручьем бежит. Первые 4-5 дней водно- и йодно-солевую смесь делать обязательно. Кроме этого предлагаю следующие процедуры. Достаньте цветущий багульник. Взять его определенное количество и залить таким же количеством растительного масла, настоять 20 дней, периодически встряхивая, процедить. Кстати, я советую приготовить это снадобье заранее и всегда иметь его в шкафчике под рукой.
Когда началась болезнь, достать и закапывать в каждую ноздрю по 3-5 капель, втягивая как можно глубже в нос. Повторить 3-4 раза в сутки. Отличное средство и от насморка, и от инфекции, к тому же снимает и головную боль. Если нет багульника, что вполне может быть, очень эффективно голодание, особенно сухое, без употребления любой жидкости - 1-2 суток. При этом есть смысл принимать ванны с одним из следующих компонентов: либо лист березы, либо ромашка аптечная, либо кора дуба, или зверобой. Горсть сырья залить 1 л кипятка, настоять 3-4 часа и вылить в ванну. После голодания можно пить сырые соки из цитрусовых или черной смородины в неограниченном количестве.
Что еще. Советую 3-4 дня подряд принимать клизмы из настоя ромашки, тысячелистника, цветов календулы или зверобоя.
Свежим свекольным соком промывать нос, закапывая по 5-7 капель в каждую ноздрю. С той же целью и точно так же используется сок каланхоэ.
Годится и сок лимона.
Коли под руками ничего нет, промывайте нос и гортань упаренной уриной.
Ну, а теперь действия при температурной реакции. В этом случае организм вырабатывает иммунитет против болезни. Если ему не мешать, то, как правило, после 4-го дня больной начинает выздоравливать. И только не кормите больного различными деликатесами. Его организму придется 70 процентов своей энергии тратить на переваривание пищи, а не на выработку иммунитета. Если в это время давать больному антибиотики сульфаниламиды, то это тоже крайне отягощает работу пищеварительных органов и нервной системы, что тоже весьма тормозит борьбу с инфекцией. Вообще же есть такая очень верная народная мудрость: «Если грипп или ОРЗ лечить, то управишься не раньше, чем за две недели, а если не лечить, то и 4-5 дней хватит». Говорят еще и по-другому: «Лекарствами грипп вылечивают за неделю, а без лекарств - за 7 дней». Я это не к тому, чтобы вы не прибегали ни к каким средствам - перечисленные-то точно необходимы - просто мотайте на ус и не осложняйте положение больного. Тем более, что медикаментозное лечение не только удлиняет сроки выздоровления, но и нередко приводит к осложнениям. Естественно, если болезнь затягивается более 5-7 дней и высокая температура упорно держится, то больного следует показать врачу.
И, наконец, как бороться при ОРЗ с лающим кашлем, разрывающим грудину, царапающим горло и не дающим покоя больному?
Что происходит в органах дыхания при поражении их гриппом и ОРЗ. Во-первых, резко повышается чувствительность слизистых в органах дыхания, «кашлевого центра». Малейшая взвешенная пыль в комнате, холодный воздух, резкий запах раздражают слизистую, и возникает кашель. Между тем если послушать легкие, то в них все чисто. Значит, главная задача лечения - снизить чувствительность слизистой органов дыхания. Многие пpи этом принимаются пить отхаркивающие средства. Не вижу в этом никакого смысла, ибо первую неделю отхаркивать абсолютно нечего.
Как правильно здесь поступить? Есть несколько простых средств.
1.Трава чабрец и донник, сосновые почки, багульник -все взять в равных частях. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настаивать 4 часа, принимать по 1 столовой ложке до еды.
2.Редька черная (сок) - 1 часть, мед-2 части. Смешать, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день в течение 3-5 дней.
З.Лаванда колосовая -10 г, сушеница (цветы) - 20 г, пион декоративный (цветы) -20 г, мята перечная (лист) - 50 г. 20 г смеси залить 0,5 л кипятка, настаивать 2 часа, процедить, принимать по 1 -2 стакана в день при сильном кашле. Грипп и ОРЗ сами по себе неопасны. Однако они могут дать опаснейшие осложнения, особенно в органах дыхания и нервной системы. Особо бдительным в этом отношении следует быть первые две недели после болезни. В этот период необходимо избегать переохлаждений, переутомлений, обеспечить полноценное, разнообразное питание, обогащенное витаминами. То есть, поправившись внешне, какое-то время все же соблюдайте осторожность, памятуя, что в лице гриппа вы имеете достаточно коварного врага.
Николай ШТАБ. Краснодарский край.
СОВЕТЫ НАРОДНОГО ЦЕЛИТЕЛЯ
ВПЕРЕД, СНЯВ «КАМЕНЬ С ДУШИ»
В последнее время нам все чаще и чаще пишут народные целители. Это приятно. Их крупицы опыта бесценны. Они помогают народу выживать в наше нелегкое время и пользоваться доступными средствами и методами лечения. Очередное такое письмо пришло из Серпуховского района Московской области от Александра Андреевича Макагонова. Возможно, советы его не во всем новые, кое-что из них у искушенных наших читателей, вероятно, есть на вооружении, но главное - они просты. И это подкупает. Кроме того, Александр Андреевич написал о так называемом «домашнем покаянии». В последнее время наши авторы весьма эксплуатируют тему излечения души. Дескать, не вылечить болезни физически, коли душа больна. Ну, а как лечить эту душу, не испытывать злобы, зависти, простить обиды и гак далее и тому подобное? Как все это выглядит на практике? Вот что предлагает в этом плане Александр Андреевич.
Итак, чтобы больному человеку начать лечение по рецептам и методикам того или иного целителя, надо понять важную вещь. Сна-чала необходимо разобраться со своим прошлым: вспомнить проблемы, свои ошибки, беды, невзгоды, то есть снять «камень с души». Только после этой работы лечение максимально действенно и реально помогает больному исцелиться. Суть методики заключается в следующем. Вы находитесь вечером на кухне, в комнате - неважно, где. Главное, чтобы не мешали близкие. Расставьте свои иконы (то есть в праздник какой иконы рождены), зажгите освященную в церкви свечу и трижды прочтите вслух молитву «Отче наш». Можно призвать на помощь и всех своих святых.
Затем изреките: «Я готов к работе, то есть к прощению». Вспомните главного своего обидчика - человека, при мысли о котором вас обуревают раздражение, гнев, желание наказать, возможно, даже убить. Вспомните также лицо, имя, фамилию или просто человека, который когда-то «наступил там на больную мозоль» или досадил в жизни, произнесите вслух: «Прости меня, Христа ради». Если вы действительно готовы простить и ужe созрели для прощения, то неизбежно наступает душевное облегчение. Могут появиться слезы, станет легче дышать, впрочем, ощущения здесь у каждого могут быть свои.
Не всегда эта работа происходит сразу. Все зависит от вашей готовности прощать. А как узнать, что вы справились с задачей? Это просто. Вы достигли цели, если воспоминания на следующий день о своем обидчике, живущем на белом свете, не вызывают у вас никаких негативных эмоций. И таким образом следуйте дальше. От обидчика к обидчику, если таковые имеются. Все это называется домашним покаянием. Коли вы шагнули на это поприще, то доброго вам пути и будет ваше здоровье потихоньку крепчать в содружестве с верой, надеждой и упорным трудом.
И еще я всех очень прошу: сделали шаг - не останавливайтесь. Здоровье тратилось годами, поэтому не ждите быстрых результатов. Трудитесь во благо себя и во имя себя. Все рецепты мои проверены. В силе и эффективности их можно не сомневаться.
(ГРИПП, НАСМОРК, ПРОСТУДА. ЛЕЧЕНИЕ, ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА, НАСМОРКА, ПРОСТУДЫ)
Реальное восстановление иммунной системы, восстановление функций желудка, пищевода, толстого кишечника, печени, а также сосудов конечностей и, главное, сосудов головного мозга, защита от простуд и ОРЗ.
Взять 3 больших лимона и 3 головки чеснока. Чеснок очистить. Все смолоть на мясорубке, добавить 1 л и 250 г хорошей воды (я беру только родниковую). Смешать, настоять в теплом месте сутки, процедить через марлю, гущу отжать. Получается состава 1 л 300-350 мл. Хранить в холодильнике. Пить по 50 г натощак, за полчаса до еды утром и перед сном. Если будет очень жечь, чуть-чуть запить водичкой.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость лимона, чеснока; хр. заболевания почек; повышенная кислотность.
Против простуды - полоскать каждые 2 часа горло этим составом перед сном. Бывает достаточно 3-5 процедур. Курс определяется так: выпили 1,3 л, посчитали, сколько это заняло дней, столько же сделать перерыв. А дальше смотрите сами, продолжать вам пить чеснок с лимоном или нет. По фитотерапии такой курс длится 21 день и 21 день отдыха. Только после этих 42 дней можно сказать, помогло или нет. Желаю вам всем упорства и дисциплины.
Артриты, артрозы, подагра, ушибы.
(АРТРИТ, АРТРОЗ, ПОДАГРА, УШИБЫ. ЛЕЧЕНИЕ АРТРИТА, АРТРОЗА, ПОДАГРЫ, УШИБОВ)
1) 51 г керосина темного (не авиационного), 1/4 стакана подсолнечного масла, 1/4 куска хоз. мыла, 1 неполная чайная ложка пищевой соды. Смешать, растереть до состояния мази, настоять 3 дня в тепле. Потом хорошенько размешать. Брать чуть-чуть и втирать в больные места досуха. Потом укутать до утра. Смывать мазь водой и мылом. Курс - в зависимости от тяжести заболевания.
Противопоказания: варикозы нижних конечностей, онкология и аллергия на керосин.
2) 250 г подсолнечного масла, 250 г керосина, 5-10 стручков красного жгучего перца (для нужной крепости мази) - измельчить, перемешать, настоять в тепле 5 дней. Втирать на ночь. Утром надеть шерстяное белье.
Противопоказания те же.
Фибромы, миомы, воспаления женских органов.
(ФИБРОМА, МИОМА, ЭРОЗИЯ, ЗУД ВЛАГАЛИЩА, ВОСПАЛЕНИЕ ЖЕНСКИХ ОРГАНОВ. ЛЕЧЕНИЕ ФИБРОМЫ, ЭРОЗИИ, МИОМЫ, ВОСПАЛЕНИЯ ЖЕНСКИХ ОРГАНОВ)
1) взять 1 ст. ложку ржаной муки, 1 ст. ложку меда натурального, 1 желток. Все взбить. Спринцеваться и вставлять тампон на ночь. Подмываться с простым мылом. Курс - 15 дней.
2) Взять 100 г водки пополам с водой кипяченой и вставлять тампоны с этим раствором на весь день.
3) Взять неочищенную луковицу, положить на сухую сковородку, печь до готовности. Очистить лук от шелухи. Взять бинт, обернуть луковицу (сделать куколку), середину перевязать ниткой, чтобы доставать. Вставлять на ночь. Утром вставлять тампон с водкой. И так чередовать. Иногда хватает и семи дней.
Зуд влагалища, нарушение микрофлоры, эрозия.
1) Дольку лимона потолочь деревянной ступкой, добавить 100 г теплой кипяченой воды. Спринцеваться на ночь.
2) Два зубка чеснока растолочь деревянной ступкой. Залить кипяченой водой 100 г, настоять 30 минут, процедить. Спринцеваться этой чесночной водой на ночь.
3) 1 столовую ложку цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час в закрытой посуде, процедить. Спринцеваться на ночь.
4) 1 часть цветков календулы, 1 часть ромашки аптечной, 1 часть травы тысячелистника залить 1 стаканом кипятка и 10 минут нагревать на водяной бане. Остудить до 36 градусов, процедить. Спринцеваться на ночь. Курс - 12 процедур. Подмываться с простым или детским мылом.
5) 1 столовая ложка коры осины, 1 столовая ложка коры ивы, 1 столовая ложка цветков календулы. Залить 250 г кипятка, подержать 15 минут на водяной бане, настоять 30 минут, процедить. Пить по 50 г за 30 минут до еды утром и вечером (но не перед сном). Спринцеваться на ночь по 50-100 г. Курс - 14 процедур. Этим средством лечим и почки, и воспаление мочевого пузыря.
(ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ СИЛ, ПОТЕНЦИИ)
Для мужчин: восстановление после тяжелой болезни, восстановление энергетики, потенции, работоспособности.
Взять 2 стакана подсолнечных семечек, промыть, высушить, помешивая на сковороде. Затем все смолоть на кофемолке. В 1 л горячей воды высыпать молотые семечки и довести до кипения, добавив при этом 3 столовые ложки меда (можно 2 ложки). Потом все процедить. Настой (или «молочко») готов. Пить с утра по 100-150 г до еды. Сколько пить, решите по своему здоровью.
Адрес: Макагонову Александру Андреевичу,
д. 46, кв. 10, м. Данки, Серпуховский р-н, Моск. обл., 142274.
ДОМАШНИЙ ДОКТОР
О ГЕМОРРОЕ ЗАМОЛВИТЕ СЛОВО
(ГЕМОРРОЙ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ГЕМОРРОЕ)
Надо взять пчелиный воск и канифоль, каждый размером со спичечный коробок. Растопить их на водяной бане и, как только они растают, снять с огня и влить туда 2-3 ложки облепихового масла и 1,5 ложки прополиса. Когда остынет, сформировать свечи. Положить в холодильник. Вставлять ежедневно по 1 свече в прямую кишку.
Буду рада, если очередь больных в проктологический кабинет уменьшится.
Адрес: Рыжковой А. А., ул. А. Кесаева, д. 11, кв.
в, г. Владикавказ, РСО.
Очень хорошие результаты дает при лечении.геморроя стальник полевой, корни заготавливают осенью, начиная с конца цветения и до полного отмирания растения (надземной части), выкопанные корни сушат, не моя их, при 40-60 градусах или на воздухе. Следить, чтобы корни не почернели. Курс лечения - 1,5 месяца.
Рецепт. 1-2 чайные ложки измельченного в порошок корня принимать 4 раза в день с водой. Чайную ложку на стакан холодной воды, выдержать в течение 12 часов, процедить и выпить сразу. Или столовую ложку измельченных корней залить стаканом кипятка, остудить, процедить и пить 3 раза в день.
Проверено на родственниках. Результаты очень хорошие.
Адрес: Валерию Кикотю, Алтайский край, Тонкихинский р-н, п. Труд,
уп. Центральная, 43.
Со мной случилась эта беда, когда я еще работала. Кто-то подсказал: вставь в анус алоэ. Вот и вставляла, состригнув колючки. Через 2-3 дня прошло.
Второй раз выскочила шишка уже в пенсионном возрасте. Побежала по деревне искать алоэ. Одна бабка спрашивает: «Тебе зачем этот алоэ?» Толкую ей. Тут
она и выносит мне черный кусочек вара (смола), которым дратву натирают при подшивке валенок, и говорит: «Скатай пять горошин из вара и выпей по одной через каждый час - как рукой все снимет и никогда больше не будет». Алоэ я так и не нашла, пришлось глотать эти горошины. Представьте: на другой день я была здорова, и 15 лет не было рецидива. Но в 1997 году надорвалась, и у меня выскочила шишка. Вара я в этот раз не нашла и воспользовалась рецептом, который мне дал человек, страдавший этим недугом. Собрать свою урину за один раз в горшок или эмалированную кастрюлю, накрыть крышкой и поставить на огонь. Как только закипит, снять и поставить на то место, где будете прогреваться. Всыпать 1 столовую ложку соды - сразу же начнется бурная реакция - и как можно скорее сесть на этот горшок, укутавшись одеялом, чтобы подольше сохранилось тепло.
Луценко В. М.
Растительное масло прокипятить, добавить туда камфарное и ментоловое масло в равных частях, сделать жгутик из ткани, смочить его этим маслом и заложить в задний проход как можно дальше. Пусть смесь впитается. Процедуру делать 10 дней.
Ворохова М. Л.
ПАР СИЛЬНЕЕ ПОЛИАРТРИТА
(ПОЛИАРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ ПОЛИАРТРИТА)
Я заболела полиартритом в 30 лет. Восемь лет была прикована к постели, а после инвалидности 17 лет отработала. В больнице не лежала. Лечилась так.
Баня деревянная. Топится по-белому. Обдать веник кипятком, поддать, закрыть. Как просохнет в бане, идите в парилку, сядьте на полок, прогревайтесь 5-10 минут. На голову шапку, и пусть вас кто-то парит сухим веником. И чтоб никакой воды, пар только сухой.
Дышите горячим паром, парьтесь, сколько сможете. Кто не может, налейте в ковш холодной водички и умывайтесь. А после парки попробуйте, как я, веничком из крапивы ноги похлещите. Потом минут 20-30 на полу поразминайте суставы. После парки обязательно тепло укутайтесь - и в постель до утра. За ночь все тело прогреется.
Лечилась и майской трухой из-под сена. Положить ее в бак, залить кипятком. Как немного остынет, сядьте в бак с руками-ногами и сидите, сколько сможете.
Адрес: Князевой Ольге Андреевне, ул. Инзенская, д. 26, кв. 2, г. Ульяновск, 432012.
ОТ ЗАСТАРЕВШЕГО БРОНХИТА
(БРОНХИТ, ЛЕЧЕНИЕ БРОНХИТА)
Предлагаю рецепт, с помощью которого знакомые вылечились от застарелого бронхита.
На бутылку водки: 200 г алоэ (пропустить через мясорубку), 200 г меда, 100 прополиса, 100 г березовых почек, 100 г одеколона тройного. Все смешать, настоять 12 дней. Пить по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды - 10 дней пить, 10 дней перерыв. Потом пить по 1 десертной ложке также 10 дней и 10 дней перерыв. И затем пить по 1 столовой ложке 10 дней. Рекомендуется выпить 2 бутылки.
Адрес: Ситниковой В. А. 427870, Удмуртия, Камбарский р-н, пос. Каский, ул. Восточная, д. За, кв. 11.
ЕСЛИ БОЛИТ КОЛЕНО
Берем 7 слоев обычной газеты, накладываем на колено и ставим горчичник, как обычно (в горячую воду и потом на газету). Обертываем чем-нибудь теплым. Сначала ничего не ощутите, а потом будет сильно жечь. Хорошо бы сделать процедуру на ночь.
Адрес: Тимофеевой Светлане Александровне, ул. Дружбы, 33, г. Тамбов, 392014.
ПЕЙТЕ МОЛОКО С ПИВОМ - БУДЕТЕ КРОВЬ С МОЛОКОМ!
(ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ)
Некоторые читатели обращаются с просьбой выслать рецепт от худобы и для скорейшего выздоровления после операции. Предлагаю рецепт, который не дает отказа, ибо десятки людей, которые пользовались этим рецептом, очень быстро на-
брали вес и приобрели «волчий» аппетит.
Нужно 1 -2 раза в день пить, в теплом виде смесь пива с молоком в равных долях - 1-2 стакана.
Адрес: Огородникову Николаю Дмитриевичу, ул. Волгина, 104-55, г. Самара, 443070.
УКСУС ПРОТИВ ГРИБКА
(ГРИБОК НА НОГТЯХ, НОГТЕВОЙ ГРИБОК. ЛЕЧЕНИЕ НОГТЕВОГО ГРИБКА, ГРИБКА НА НОГТЯХ)
Несколько раз я ездила в кожный диспансер. Все делала, как назначил врач, но результат был нулевой - грибок прогрессировал. И я ре-шила заняться самолечением, а именью: смазывала ногти уксусной кислотой. Отлила в пенициллиновый флакончик кислоты, макала туда пластмассовую палочку с ваткрй и смазывала пораженные ногти, не касаясь кожи. Изредка делала теплые ванночки для ног, после которых удаляла пораженную часть ногтя с помощью лезвия или ножниц. Прошло некоторое время. Ноготь стал восстанавливаться, и грибок совсем прошел.
Адрес: Селькиной П. Д. 140060, Моск. обл., Люберецкий р-н, пос. Октябрьский, ул. Гоголя, 13.
ОТ ЗОБА МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ!
(ЗОБ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ЗОБЕ)
Моя знакомая лечила зоб вехом. Вех - ядовитое растение, растет у болот. Корень веха измельчить. 1 столовую ложку на бутылку водки. Настоять в темном месте 12 дней и делать наружно втирание. Зоб у нее рассосался, а ее готовили к операции. Врач при осмотре не поверил и направил на УЗИ, где обнаружили, что и следов не осталось от зоба.
Адрес: Гостевым, ул. Береговая, 9, д. Кондратьево, п/о Плинчет, Тайшетский р-н, Иркутская обл., 665030.
ПОМОГЛИ ШИПОВНИК И РЕПЕЙНИК
(КИСТА НА ПОЧКАХ. ЛЕЧЕНИЕ ОТ КИСТЫ НА ПОЧКАХ
РАНЫ, ГНОЯЩИЕСЯ РАНЫ, ЛЕЧЕНИЕ РАН)
Прочитала в «ЗОЖ», как одна женщина избавилась от кисты на почках при помощи листьев репейника. У меня обнаружили кисты на обеих почках, камень 2 см и пиелонефрит. Операцию в декабре отложили на июнь, и за это время камни разошлись с помощью корня шиповника.
Корень заготовить ранней весной или поздней осенью. Я его варила немного и пила как чай - вкусно. Пила с месяц. В мае появились листья репейника. Заваривала и пила без нормы месяц, даже непостоянно. В июне я поехала на.операцию - камни не обнаружили, кисты стали поменьше.
Любую рану лечу так: хлопчатобумажную ткань сверну папироской, зажгу, потом задую и дымом обкуриваю рану. Сразу все заживает.
В прошлом году у меня нарывал палец ноги. Вокруг ногтя был гной. Я решила приложить через тряпку красной глины, укутала шерстяным носком. Через несколько минут: никакой боли, спала спокойно. Повторяла 4 вечера по 2-3 часа. Гной вышел, ноготь почернел, потом сошел... под ним вырос новый.
Месяца два тому назад упала, ушибла ногу, почернела голень. Когда боль стала проходить, начало рвать от кости, и нога распухла. Снова приложила глину, и все прошло.
Адрес: Глушковой Валентине Прок., ул. Шевченко, 6-4, г. Котельнич, Кировской обл., 612100.
ГЛАЗА МОЖНО ЛЕЧИТЬ ГРУДНЫМ МОЛОКОМ...
(ТУБЕРКУЛЕЗНЫЙ КЕРАТИТ, ТУБЕРКУЛЕЗНЫЕ ПАЛОЧКИ В ГЛАЗАХ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ТУБЕРКУЛЕЗНОМ КЕРАТИТЕ)
Адрес: Светайло Любови Павловне, ул. Лесная, 13, Грабово, Пензенская обл., 442770.
...И ПРОСТОЙ ВОДОЙ
(БОЛЕЗНИ ГЛАЗ, УСТАЛОСТЬ В ГЛАЗАХ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГЛАЗ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ГЛАЗ)
Когда начались проблемы со зрением, я вспомнил давнишний бабушкин совет.
1 -и день. Налить в таз холодной родниковой воды, наклониться, опустить лицо на 10-15 секунд в воду и открыть глаза. С полминуты отдохнуть и повторить. И так несколько раз, до 10-ти.
2-й день. Чередовать воду комнатной температуры с очень холодной. В тазик с «комнатной» водой налить стакан охлажденного отвара укропа (заварить как чай и дать постоять). Но всегда заканчивать процедуру холодной водой.
Все делается сидя, а тазики находятся на столе, чтобы не напрягаться. Делать процедуры 10 дней. Потом несколько дней перерыв - и повторить. Самочувствие после этого прекрасное. Моя бабуля видела без очков почти до самой смерти.
Адрес: Хадикову Николаю Ивановичу, ул. Гогиберидзе, 23-25, г. Людиново, Калужская обл., 249405.
КОМПРЕСС
ИЗ КАРТОШКИ УЛУЧШИТ СЛУХ
(ВОССТАНОВЛЕНИЕ СЛУХА)
В 20-м номере прочитала письмо с просьбой подсказать, как улучшить слух у ребенка. Знаю один рецепт. Надо на ночь делать за оба уха компрессы из сырой натертой картошки. В свою очередь хочу спросить совета. У молодого человека межпозвонковая грыжа. Это постоянные, почти адские боли, легкий паралич рук, ног. От болей бессонница. Подскажите, что делать? Операция ему противопоказана.
Адрес: Аксеновой Анжелике Анатольевне, ул. Оршанская, 10-13, г. Бугульма, Татарстан, 423200.
ШПОРЫ НА ПЯТКАХ ВЫЛЕЧИЛА
(ШПОРЫ НА ПЯТКАХ, ЛЕЧЕНИЕ ОТ ШПОР НА ПЯТКАХ)
Я тогда работала почтальоном, корреспонденция была огромной, и я несла
полную сумку на плече, в руках и не могла наступить на ступню. Ни один совет мне не помог. Но однажды одна бабка отвела меня в сторону и сказала: «Лечи своей мочой. Вечером накопленную за день мочу кипяти 3-5 минут, налей в таз и опусти ноги. Сиди так, пока не остынет. Затем вытри ноги досуха и одень носки». Я приняла 5 процедур и вылечилась.
Буду рада, если мой рецепт поможет кому-нибудь.
Адрес: Васильевой К. А., ул. Инициативная, 18-11, Ногинск, 142407.
ДУБОВЫЙ ОТВАР
ОТ ТРЕЩИН ПРЯМОЙ КИШКИ
(ТРЕЩИНЫ ПРЯМОЙ КИШКИ. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ ТРЕЩИНАХ ПРЯМОЙ КИШКИ)
А когда наконец-то он начал ходить, оказалось, что у него трещина прямой кишки, причем очень большая и глубокая. Нужна была операция, но делать было нельзя. Между тем открылось сильное кровотечение, которое длилось около полугода. И вот однажды дальний родственник, узнав о нашем горе, посоветовал делать ванны из коры и веток дуба.
Была зима. Я нашла дуб и с трудом наломала веток. Отваривала их полчаса в шестилитровой кастрюле, пока вода не становилась красноватого цвета. Потом настаивала около часа или чуть более.
Наливала теплый отвар (ни в коем случае не горячий) в пластмассовый таз (в. железном быстро остывает) примерно половину отвара. Нужно сидеть в тазу не менее 30 минут. Остальную половину снова подогревала и подливала примерно через каждые 10 минут, чтобы поддерживать постоянную температуру в тазу. Делать такие ванночки надо на ночь, не менее 10-15 дней.
Адрес: Блошенко В. В., ул. Ленина, 29-18, с. Бехтеевка, Короганского р-на, Белгородской обл., 309218.
И ЕЩЕ О
ПОДСНЕЖНИКАХ
(АЛЛЕРГИЯ НА ХОЛОД. ЛЕЧЕНИЕ ПРИ АЛЛЕРГИИ НА ХОЛОД)
Хочу внести уточнение в заметку «Дождемся подснежников» (№ 19 за 1999 г.). В России подснежниками называют первые весенние цветы. На Ставрополье это «белый галантус» или «подснежник» из семейства луковичных («подснежник»- его официальное название).
В Средней полосе это «голубая сцилла». Вслед за ней зацветает «сон-трава» (прострел) из семейства лютиковых, ядовитое растение (в наших краях его называют «самсончиками»).
За Уральским хребтом первым цветет прострел желтыми и фиолетовыми мохнатыми колокольчиками. Оба вида одинаково ядовитые. Вот о них и пишет автор письма «Дождемся подснежников». Хочу обратить внимание на то, что растение ядовитое, поэтому надо следить за состоянием сердца, печени, почек- у кого что слабое.
И еще. У моего 3-летнего внука была аллергия на холод - зимой на улице щеки становились ярко-красные. Одна женщина посоветовала мне поить его отваром молодых веточек калины. Я стала варить еще и компот из плодов калины и поить внука. Пил сколько хотел. Через 2 недели у него все прошло.
Адрес: Лещиковой Елене
Федоровне, Студгоро-док, 7-23, г. Липецк, 398058.
ОСИНОВЫЕ
ПОЛЕШКИ ИЗБАВЛЯЮТ ОТ СУДОРОГ
(СУДОРОГИ, ЛЕЧЕНИЕ ПРИ СУДОРОГАХ)
Мне 63 года. Много лет ноги периодически стягивало судорогой, особенно по ночам, с 12-ти до 2-х часов. Я и натирала их, и массировала, и щипала, а уснуть никак не могла. А потом где-то прослышала, что надо под кровать, положить несколько осиновых полешков, и судороги пройдут. Я так и сделала. И вот уже 7 лет судорог нет. Знаете, я и сейчас не убираю полешки, только меняю на свежие. Может, еще в чем-то помогут?
Адрес: Рите, пр. К. Маркса, 20-8, г. Нефтекамск, Башкортостан, 452950.